Как успешно сдать егэ без репетиторов. Как сдать ЕГЭ на «отлично»? Полезные советы

Для российских школьников и педагогов наступило самое горячее время: в стране стартовал ЕГЭ. А так как шпаргалки, телефоны и другие средства «спасения» брать с собой нельзя, то единственный выход – это прочитать инструкцию сайт

Надеемся, наша подборка поможет пережить экзамен, сохранить нервы и получить заветный аттестат.

Не готовьтесь к ЕГЭ

Начнем с самого основного правила. Если вдруг про экзамен вы вспомнили позавчера (а мы верим, что нет), то хвататься за книги и читать полезные советы нет никакого смысла. Подготовка к экзамену – это процесс постепенный, методичный, который затягивается на долгие месяцы. А то и годы. Единственное, что можно сделать – это попытаться обыграть бюрократическую машину. Хорошенько изучи правила экзамена и сосредоточь все силы на выполнении только самой простой части задания, не хватайся за все сразу.

Правила ЕГЭ

Ты наверняка знаешь (если нет, то слышал краем уха), что задания на ЕГЭ состоят из нескольких частей. Первый блок считается простым. Вопросы предполагают краткие ответы, а за каждый правильный начисляется по одному баллу. Задания второго типа «стоят» дороже. Они оцениваются в 2,3 и 4 балла

Вывод: если ты совсем не уверен в своих силах, приложи максимум усилий к выполнению первой части. Если за плечами у тебя изрядный багаж знаний, то без сомнения стоит попытаться набрать максимальное количество баллов, решая задачки посложнее..

А чтоб все не казалось таким простым и логичным, Минобраования напоминает, что ошибка в первой части превращает твой один балл в ноль, а частичная ошибка в задании на четыре балла, сохранит одно-два очка в общую копилку.

Кругом вода

Н2О (мы уверены, ты знаешь, что это такое) конечно невероятно полезна, но в случае с экзаменом «лить воду» нет смысла. Качество ответа на вопрос здесь куда важнее количества написанных строк. Отвечай коротко и по существу. Эксперты, проверяющие работы, люди опытные. Ненужная информация все равно будет безжалостно вычеркнута и забыта. Ну и не забудь с собой бутылочку Н2О.

Подсказка в вопросе

Внимательнее читай задание. Контрольно-измерительные материалы, которые тебе дадут на экзамене, зачастую уже содержат в себе подсказку правильного ответа. Не спеши отвечать, не дочитав вопрос до конца. Отвечай точно, придирайся к деталям. Если просят указать время в секундах, то забудь о минутах. Рассуждай логично, перечитай вопрос, присмотрись к вариантам ответов, найди закономерность.

ФОТО: kp.ru/Фото: Алексей БУЛАТОВ.
В стране стартовал ЕГЭ

Забудьте про шпаргалки

Записочки, свернутые в гармошки, и другие хитрые приспособления, которые спасают на классическом экзамене, сыграют злую шутку. Во-первых, за малейшее нарушение «режима» можно вылететь из аудитории.

Во-вторых, практически в каждом кабинете установлена камера видеонаблюдения, так что если у наблюдателя возникнут сомнения, то подтвердить факт нарушения будет просто. В-третьих, выброс адреналина в кровь совсем отключит голову, рассчитывай на собственные силы.

Рыночные отношения

Уже погуглил и нашел ответы на ЕГЭ-2018 за умеренную плату? Выдохни, это обман. Годы проведения экзамена подтверждают, что ответы на тесты не попадают в общий доступ. Их не продают, не дарят, не делятся по секрету. Надеясь на брошюрку с якобы правильными вариантами, оказываешь себе медвежью услугу.

Договорняки

Выброси из головы эту шальную мысль. Попытки договориться, найти знакомых, заплатить только подбросят проблем тебе и родителям. Мы обязаны открыть тебе суровую правду: такие схемы нельзя применять не только на экзамене, но и во взрослой жизни. Про них много пишут в книжечке с названием УК РФ.

Экзамен-это не конец

Итак, день «икс» настал. Помни, экзамен — это очередной этап проверки твоих знаний и умений, в жизни тебе предстоит пройти еще множество ответственных тестов. Даже если что-то пошло не так, не паникуй. Жизнь на этом не заканчивается. В конце-концов, у тебя есть вторая попытка пересдать ЕГЭ. Совет на будущее, второй шанс будет не всегда, поэтому сначала думай, а потом делай.

Когда пройдет ЕГЭ

• 28 мая (пн) география, информатика и ИКТ
• 30 мая (ср) математика Б (базовая)
• 1 июня (пт) математика П (профильная)
• 4 июня (пн) химия, история
• 6 июня (ср) русский язык
• 9 июня (сб) иностранные языки (устно)
• 13 июня (ср) иностранные языки (устно)
• 14 июня (чт) обществознание
• 18 июня (пн) биология, иностранные языки (письменно)
• 20 июня (ср) литература, физика

Резервные дни

• 22 июня (пт) резерв: география, информатика и ИКТ
• 25 июня (пн) резерв: математика Б (базовая), математика П (профильная)
• 26 июня (вт) резерв: русский язык
• 27 июня (ср) резерв: химия, история, биология, иностранные языки (письменно)
• 28 июня (чт) резерв: литература, физика, обществознание
• 29 июня (пт) резерв: иностранные языки (устно)
• 2 июля (пн) резерв: по всем учебным предметам

Минимальное количество баллов ЕГЭ при поступлении в вузы

В погоне за максимальным баллом родители выпускников не жалеют ни денег, ни нервов. Во сколько обходится подготовка к единому экзамену, как повысить шансы на успешную сдачу ЕГЭ при минимальных затратах и справиться со страхом, РИАМО рассказали эксперты.

Репетиторы

По данным ВЦИОМ, 54% россиян уверены, что школьных знаний не хватит для успешной сдачи ЕГЭ, а сумма полученных баллов на экзамене напрямую зависит от количества дополнительных занятий с репетитором и всевозможных платных курсов. Спрос рождает предложение.

Рынок подготовки к ЕГЭ растет год от года. Самая популярная опция - услуги репетитора. Цены кусаются: одно занятие с преподавателем математики обойдется столичным школьникам от 1 до 4 тысяч рублей в зависимости от продолжительности. Занятия по русскому языку и литературе оцениваются дешевле - от 900 рублей до 2 тысяч. Выгоднее всего заниматься дистанционно по скайпу - 600 рублей за 45 минут, либо в паре - от 300 до 500 рублей с человека. Один из самых дорогих предметов - английский язык. Одно занятие обойдется от 2 до 4 тысяч рублей. Чем выше квалификация репетитора, тем дороже его услуги.

К сожалению, как показывает опыт, ни уровень преподавателя, ни количество занятий не гарантируют выпускнику максимального балла для поступления в вуз. Ольга Егорова из Москвы в течение года оплачивала сыну занятия с репетитором по химии два раза в неделю. Однако экзамен выпускник завалил. «Раньше надо было начинать. Думали, за год репетитор подтянет «хвосты», но все оказалось слишком сильно запущено», - сетует мама выпускника.

ЕГЭ-центры

Многие школьники предпочитают групповые занятия в ЕГЭ-центрах. Выбор частных центров подготовки к ЕГЭ в Москве довольно широк, как правило, в них работают преподаватели из вузов. Плюс такого подхода - возможность подготовки сразу по нескольким предметам. Цены на обучение также немаленькие.

Стоимость четырехмесячного «пакета» занятий по 4 предметам для 9-классников варьируется от 80 до 100 тысяч рублей. При этом ученик получает одно занятие по каждому предмету в неделю. Подготовка 11-классников обходится дороже примерно на 10 тысяч рублей.

Школьник Андрей Карташов в течение года занимался в одном из таких центров сразу по четырем предметам. Результатом остался доволен: он получил высокий бал по обществознанию и поступил на международно-правовой факультет. Правда, как признается молодой человек, его подготовка изначально была неплохой, а курсы были нужны для того, чтобы отшлифовать знания и разобрать спорные вопросы по некоторым дисциплинам.

Для тех, кто хочет «запрыгнуть в последний вагон», есть экспресс-курсы продолжительностью в один-два месяца. Их стоимость варьируется от 5 до 17 тысяч рублей за один предмет в месяц. Как правило, такие занятия проводятся в онлайн-режиме, предлагают скидки на обучение.

Онлайн-программы и пособия

Самый бюджетный вариант - онлайн-ресурсы подготовки к экзаменам. Они позволяют готовиться к ОГЭ (основной государственный экзамен после 9-го класса) и ЕГЭ по персональному плану, развивают самоконтроль. Зато и цена очень демократичная - от 400-500 рублей в месяц, что как минимум в 10 раз дешевле занятий с репетитором.

Ученица 11 класса Алина Гречка из Ногинска готовится к ЕГЭ с помощью онлайн-программы. «Для меня это - спасительный «пинок», который помогает заниматься математикой систематично, отслеживать ошибки и следить за своим прогрессом», - признается девушка.

В аналогичном ценовом диапазоне и методические пособия для подготовки к ЕГЭ: цены на брошюры - от 75 рублей. При этом «волшебные» книги, обещающие подготовиться к экзамену всего за три дня, обойдутся дороже, авторские методики стоят около 2 тысяч рублей за издание.

Систематическая подготовка и «Тотальный диктант»

Между тем, педагоги призывают не бросать все силы на репетиторов и «супер-методики» подготовки к ЕГЭ, а главное - систематически заниматься.

Старший преподаватель Института общественных наук (ИОН) РАНХиГС, журналист и филолог Леонид Клейн считает всевозможные экспресс-курсы по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ бесполезными.

«За последние годы ЕГЭ очень сильно эволюционировал. Сегодня проверяется не информация, а ее понимание. К тому же, никакую науку нельзя взять наскоком. Вместо того, чтобы бросать деньги на ветер, лучше сконцентрироваться на повторении тех материалов, которые уже знаешь», - советует эксперт.

А всем сомневающимся во владении русским языком филолог предлагает принять участие в акции «Тотальный диктант», который пройдет 16 апреля по всей стране. «Это прекрасный шанс оценить свои возможности и обратить внимание на ошибки», - считает Клейн.

«Чтобы сэкономить на занятиях с репетитором, определитесь с предметами, которые будете сдавать в рамках ЕГЭ, заранее. К примеру, два года углубленного изучения физики в школе вполне достаточно для успешной сдачи экзамена», - говорит кандидат педагогических наук, председатель региональной предметной комиссии по физике в Московской области в 2010-2014 годах Светлана Ковалева.

Педагог отмечает, что выучить физику «с нуля» за пару месяцев практически нереально. Краткосрочные занятия с репетитором незадолго до экзаменов также не дадут эффекта, за исключением тех случаев, когда у школьника отличные математические способности.

Кстати, согласно данным ВЦИОМ, в 2015 году базами заданий воспользовалось около 55% учащихся, а в этом году их количество выросло до 70%.

Так, москвичка Наталья Чистова на подготовку к ОГЭ в прошлом году не потратила ни копейки. Такова была принципиальная позиция ее самой и родителей: никаких курсов и репетиторов. Девочка готовилась в школе и самостоятельно, пользуясь открытым банком заданий.

«Мне повезло с классным руководителем. Будучи сильным учителем математики, она искренне переживала за своих подопечных и очень интенсивно готовила к экзамену. Мы занимались на уроках и дополнительных занятиях, решали задачи дома. Причем уровень заданий был не только ОГЭ, но и чуть выше. В результате на экзамене я чувствовала себя уверенно, и результат оправдал все ожидания. Так что, ребята, держитесь! Все в ваших руках!», - делится опытом выпускница.

Правильный выбор стратегии

Глава коллектива разработчиков заданий ЕГЭ по математике Иван Ященко также считает, что тратить перед экзаменом деньги на репетиторов совершенно необязательно.

«На самом деле не существует никаких «волшебных» методов подготовки, секретных способов решения задач. ЕГЭ как раз замечателен тем, что все необходимое есть в школьной программе. Надо просто серьезно учиться хотя бы с 8-го класса. Репетиторы просто помогают вам сконцентрироваться, выявить и ликвидировать пробелы», - отмечает эксперт.

«Главное, что необходимо сделать на решающем этапе подготовки - это верно оценить свои силы, закрепить знания и спокойно идти к намеченной цели», - советует Ященко.

Он не советует зацикливаться на 100 баллах. По его словам, реалистичность цели помогает на экзамене чувствовать себя спокойнее, увереннее и, как следствие, достичь лучшего результата.

«Не поленитесь, напишите в школе или дома пробный экзамен по математике. Вы сразу увидите, какие задачи у вас получаются, а какие нет. И дальше, на завершающем этапе подготовки уделите много времени тем задачам, которые у вас получаются! Ведь главное на экзамене - это избежать случайных, досадных ошибок в заданиях, которые раньше успешно решали», - советует Ященко.

По мнению математика, очень важно правильно выбрать уровень экзамена. Если математика не нужна для поступления в вуз, можно смело выбирать базовый уровень.

«Читайте условия задачи, не торопясь! Подавляющее большинство ошибок на ЕГЭ по математике порождает именно неправильное прочтение условий. А еще помните: на экзамене ваш лучший друг - черновик. Используйте его как можно активнее. Ведь, когда вы решаете задачу в уме, вероятность ошибки многократно повышается», - добавляет Ященко.

Программирование на успех

Правильный настрой - еще один залог успеха на экзамене, считает доцент кафедры детской и подростковой психиатрии Российской медицинской ассоциации (РМА), кандидат медицинских наук, врач высшей категории Николай Захаров.

По словам специалиста, страх экзаменов у школьников может привести к очень тяжелым последствиям, среди которых заикание, расстройства кишечника, паралич решения - когда человек теряет способность рационально мыслить и не может вспомнить то, что прекрасно знает. Поэтому, чтобы школьник успешно сдал экзамен, он должен быть свободен от страха.

Доктор отмечает, что «запугивают» школьников, сами того не желая, родители и учителя. Так, одна из его пациентов пострадала из-за классной руководительницы, которая почти каждый день повторяла сакраментальную фразу «Вы не сдадите ЕГЭ!».

Справиться с разрушительной мыслью о собственной беспомощности, по словам психиатра, поможет метод «веерного прогнозирования». Такой подход помогает школьнику не зацикливаться на том, что он провалит экзамен, а видеть целый спектр возможного развития событий. Например, сдать ЕГЭ на «отлично», получить 80, 70 баллов и так далее, не сдать вовсе. От каждого события строится еще один веер возможностей. Например, следует рассуждать так: «Если я получу двойку, это меня закалит, я смогу подготовиться и сдать экзамен намного лучше».

Кроме того, эксперт советует школьникам активно использовать технику самопрограммирования и чаще говорить себе: «Я смогу. Я справлюсь. Я сильнее проблемы. Я вспомню все».

«Полезно использовать визуализацию. Ведь человек мыслит не словами, а образами. Визуальное мышление человека - более древнее, поэтому картинка лучше влияет на мозг. Представьте, как ваша память наполняется информацией, как вы готовитесь к экзамену. И сверху над этой картинкой «повесьте» светящиеся слова «Суперпамять», - объясняет Захаров.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Чем ближе ко времени проведения ЕГЭ, тем сильнее сгущается атмосфера страха над головами учеников. Завалить ЕГЭ – значит, закрыть себе доступ в светлое будущее окончательно и бесповоротно, поэтому нужно, не разгибаясь, заучивать все новые и новые даты, формулы и правила.

Такой подход – самый верный способ провалить ЕГЭ, не выдержав . Замечено, что чересчур усердные ученики обычно показывают худшие результаты, чем те, которые не придают экзамену глобального значения. Разумеется, это еще не повод совсем забросить подготовку, но и слишком преувеличивать значение баллов ЕГЭ для будущей жизни не стоит.

Даже если вам не удастся поступить в выбранный ВУЗ – это еще не катастрофа! Попытку можно повторить и в следующем году, либо пойти работать и учиться на заочном отделении. Успокоившись таким образом, приступайте к подготовке, но делайте это не так, как вам советуют учителя.

Золотые стандарты ЕГЭ

Мало кто из учащихся задумывается о том, кто придумывает вопросы для ЕГЭ. Между тем, в ответе заключается указание на эффективный способ подготовки. Дело в том, что по-настоящему новых вопросов на ЕГЭ не бывает: все они уже присутствовали в той или иной форме в прошлых версиях тестирования.


Поэтому для успешной подготовки нужно просто взять решебники по ЕГЭ прошлых лет и методически заучивать результаты, добиваясь возможно большего автоматизма в ответах на вопросы. Ведь на самом деле это не экзамен на понимание – для хорошего результата нужно просто набрать нужное количество баллов.

Для каждого предмета нужно собрать от трех до пяти решебников, чтобы гарантированно охватить все возможные вопросы. Проходите их методично по нескольку раз, добиваясь как можно лучшего запоминания. Каждый тест, оказавшийся в ваших руках, желательно довести до 100-балльного результата. Сделайте это, и 70 баллов за ЕГЭ, считайте, уже у вас в кармане.

Интернет – источник знаний

В пылу учебы не забывайте об интернете – вот где настоящая кладовая знаний. Найдите разные варианты тестов по интересующим вас предметам и пройдите их – это поможет оценить реальный уровень вашей подготовки и выявить имеющиеся «белые пятна» в знаниях.


Как правило, тесты, выложенные в интернете, предлагались выпускникам предыдущих лет, так что одновременно вы получаете опыт почти реальной сдачи ЕГЭ.

Шпаргалка на экзамене – первый друг

Некоторые темы не поддаются запоминанию даже под страхом расстрела. Не беда! Для этого есть старое доброе средство – шпаргалка. Составляйте ее собственноручно, записывая тонким пером формулы или даты на бумаге.

Во время изготовления шпаргалки мозг подсознательно упорядочивает и запоминает информацию. Да и найти нужное место гораздо легче, если вы знаете последовательность и принцип размещения материалов.

Не нужно писать большую «простыню» — составьте краткую, но емкую таблицу, в которой вам будет легко разобраться. Систематизация данных, кстати, тоже очень способствует их запоминанию. Записывая шпаргалки, выделяйте самое главное, подчеркивайте цветным фломастером или отмечайте маркером. можно использовать в качестве конспекта.

Ни в коем случае не заучивайтесь!

Одна из распространенных ошибок при подготовке к экзамену – усердное заучивание материала. Поверьте, если вы откажетесь от физической активности и общения с друзьями, то нанесете себе огромный вред.


Усталость накапливается и не находит выхода, постепенно ухудшается память, зато растет нервное напряжение. Ко дню экзамена мозг оказывается выжатым, как лимон, и усердный ученик не может вспомнить ответ на самый простой вопрос.

Не просиживайте целыми днями над учебниками. Отдыхайте, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями. Составьте график, где учебе будут отведены определенные часы, и придерживайтесь его, не забывая об отдыхе.

Мозг человека может запоминать огромные массивы информации, если подойти к делу разумно и взвешенно. Не бойтесь ничего, спокойно готовьтесь к экзамену и будьте совершенно уверены – у вас все получится.

Инструкция

Приобретите дополнительную литературу для подготовки к ЕГЭ . Не покупайте первые попавшиеся учебники. Лучше внимательно изучите их в магазине – понятным ли языком там информация, какого года выпуск вы держите в руках, доступно ли авторы объясняют решение, весь ли материал собран в книге. Только после того как пособие удовлетворит все вашим требованиям – смело покупайте его.

Решайте ежедневно предложенные тесты. Возможно, вам попадутся некоторые знакомые вопросы, и вы с легкостью сможете на них ответить. Анализируя свои ответы, делайте акцент на неправильных. Не ленитесь делать работу над ошибками, чтобы больше их не допускать. Заучивайте даты, определения, факты, – на ЕГЭ вы обязательно их вспомните. Если вы по каким-либо причинам не занимались несколько дней, старайтесь повторить уже пройденный материал, хотя бы бегло, чтобы «освежить» в памяти информацию.

Делайте шпаргалки. Не факт, что вы возьмете их с собой на . Зато вы запомните то, что записали. Выписывайте даты, которые обязательно будут в тестах. Не забывайте вносить в свою имена известных людей, которые внесли свой вклад в историю. Уделите отдельное внимание определениям, так как в части В акцент делается именно на терминах. Часть С предполагает более ответ. Поэтому читайте как можно больше, чтобы суметь сориентироваться, даже если вам попадется сложный вопрос.

В течение года старайтесь участвовать в школьных олимпиадах по – это будет замечательным подспорьем для сдачи ЕГЭ по предмету на отлично. Не ленитесь посещать библиотеку, если какого-то материала у вас нет дома.

Видео по теме

Источники:

• сдай егэ на 100

Поступление в вуз не за горами - пора подумать об экзаменах. На вашу специальность большой конкурс, и все предметы желательно сдать на самые высокие баллы. В числе этих предметов еще и история, а вы с ней как-то не дружите. Как оперативно выучить весь огромный объем информации, необходимый для сдачи экзамена по истории?

Вам понадобится

• Зайдите в книжный магазин и попытайтесь просто почитать учебники по истории. Достаточно прочитать одну страницу, чтобы понять, насколько доходчиво автор излагает материал. Также вооружитесь парой специальных пособий с тестами.

Инструкция

Несмотря на огромный объем материала, - такой же экзамен, как и другие, а сам по себе экзамен - всего лишь небольшое препятствие, которое нужно преодолеть ради достижения поставленной цели. Не паникуйте. История, как и ЕГЭ в общем, не так страшны, как кажутся, что бы ни говорили .

История не просто набор фактов, которые надо вызубрить. Она очень логична. Конечно, названия, даты, имена князей и императоров придется просто выучить, но в остальном все можно поделить на блоки, учить по которым будет намного легче. Например: политика, социальная сфера, культура, войны.

В каждом пункте каждого параграфа учебника есть пара важных фактов и есть подробности, нередко излишние и запутывающие, или изложенные так, что запомнить их просто невозможно. Забудьте про них на время. Представьте себе, что скоро Новый год и что вы собираете и наряжаете искусственную елку. Сначала нужно собрать саму елку, т.е. прикрепить "лапы" к "стволу", потом обернуть ее гирляндой из лампочек, и только после этого вешать игрушки. Так вот: не пытайтесь вешать игрушки, если елка еще не собрана! Период правления Александра II, например, - это всего отмена крепостного , судебная, земская и военная реформы, а потом уже количество покушений на него и постройка Храма Спаса-на-Крови на том месте, где он был смертельно ранен.

Полезный совет

Поговорите с теми, кто сдавал ЕГЭ по истории в прошлом году. Какие были вопросы, что показалось им сложным?
Налаживайте контакт с вашим учителем истории. Он работает, чтобы вам помогать. Наверняка он знает и может посоветовать хорошие учебные пособия.
Если история никак не сдается на вашу милость, поговорите с родителями о репетиторе. Лучше потратить деньги на репетитора, чем поступать в вуз на следующий год или выбирать менее престижный вуз.

Пожалуй, каждый преподаватель вуза мечтает о студентах, которые прилежно занимаются в течение всего учебного года. Однако современная молодежь зачастую не так серьезно относится к учебе, оставляя больше времени на тусовки с друзьями и игру в компьютер. Поэтому на подготовку к устным экзаменам многие студенты и ученики готовятся обычно второпях. Даже если у тебя осталось не так много времени до экзаменов, ты можешь правильно организовать свое время, если захочешь.

Инструкция

Первое, что нужно для того, чтобы сдать на отлично – это правильная подготовка. Выбери себе подходящую систему и придерживайся своего графика. Просматривая билеты, старайся разбирать сначала самые сложные вопросы, оставив напоследок то, с чем ты знаком.

Одна из самых распространенных студенческих ошибок – планирование процесса подготовки. Большинство и учеников делят до экзамена на равные части, отрабатывая билеты последовательно, от первого и до последнего. Но пока ты будешь последние билеты, у тебя может вовсе вылететь из головы ранее пройденный материал. Поэтому постарайся сначала выучить все билеты на троечку. После этого можно те же билеты заучить уже более основательно. И напоследок – хорошенько проштудируй все вопросы. Такая многоэтапная работа поможет тебе сдать экзамен.

Перед тем, как распоряжаться , оставшимся до экзамена, составь себе четкий план действий, выясни, сова ты или жаворонок. Исходя из этого, ты сможешь лучше спланировать время. Не забывай делать небольшие перерывы. Длительная работа может утомить и отбить всю охоту заниматься дальше. О пользе шпаргалок можно поспорить. Но то, что ты можешь с их помощью подучить материал – это факт. Пока ты переписываешь информацию на шпаргалку, ты выбираешь и откладываешь в голове наиболее важные факты и формулы. Даже если ты ни одной из шпаргалок не воспользуешься, они помогут тебе лучше подготовиться к экзамену.

Учись правильно расслабляться. Если во время штудирования экзамена у тебя возникает страх предстоящим испытанием, отойди от стола, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Не садись за стол, пока ты полностью не успокоишься. Вместо кофе и энергетиков лучше пей травяные чаи. Они тонизируют ничуть не хуже.

Не драматизируй. Вместо того, чтобы твердить на пути к аудитории, что ты ничего не (даже если это так и есть), лучше уверь себя в обратном. По дороге к месту экзамена лучше изучай знакомый тебе материал. Так ты себя подбодришь психологически.

Будь уверен в себе. Даже если билет тебе не знаком, будь спокоен. Посиди и подумай, попробуй полностью прочитать билет и сделать план ответа. Трезво оценивай свои возможности, выделяя на каждый вопрос определенный отрезок времени. Старайся придерживаться этому графику. Сначала приступай к наиболее легким заданиям. Выходя отвечать билет, не опускай глаза в пол. Будь уверен в себе и не мямли. Даже если на вопрос ты точно ответить не можешь, порассуждай и возможно сам напросится в твою голову.

Источники:

• как сдать отлично экзамен в 2019

Каждый из нас хотя бы раз в жизни проходил тестирование. Вне зависимости от важности и значимости теста, любой человек испытывает при его написании определенное волнение и страх. Справиться с ним можно, главное правильно настроиться и выполнять основные правила при его сдаче.

Инструкция

Инструкция

Если призадуматься, то выяснится, что школьные дают довольно неплохие по поводу подготовки к сдаче ЕГЭ. Они в основном заключаются в следующем: сиди дома и учи, учи и еще раз учи. Но от перегрузки может случится как нервный срыв, так и переутомление, что в равной степени нежелательно испытывать перед экзаменом. Лучше готовиться , но заранее.

Предварительную подготовку следует начинать примерно за год. В смысле за учебный год. Как только первого сентября переступили , так сразу же можно приступать к поискам . Надежней всего прибегнуть к помощи тех, кто преподает в . У таких людей значительно больше опыта, плюс, они могут подсказать некоторые «хитрости», которые помогут при сдаче экзамена. Опять же немаловажную роль играет наличие рекомендаций. Когда приходит «со стороны», то приходится верить ему на слово. А ведь на самом деле не известно, что это за преподаватель и как он обучает.