Первый выход на лед: как научить ребенка кататься на коньках. Ребенок на катке: веселимся с пользой для здоровья Когда можно начать вставать на коньки

Поставить малыша на коньки в принципе можно уже в 1,5-2 года: чем младше ребенок, тем легче ему даются двигательные навыки. Однако не все дети к такой нагрузке готовы, не у всех достаточно развиты мышцы ног, брюшного пресса и спины.

Если вы не уверены в силах своего чада, не стоит спешить. Лучше позанимайтесь с ним дома и на улице простыми упражнениями типа «гусиного шага», приседаний, подскоков на одной и на двух ногах.

Олимпийская методика

Коньки уже куплены и малыш с нетерпением ожидает выхода на лед? Но сначала надо привыкнуть к новой экипировке на нескользкой поверхности, как начинали все олимпийские чемпионы. Наденьте коньки дома (на лезвиях должны быть широкие пластиковые чехлы). Пора делать первые упражнения!

Стойка конькобежца . Пусть ребенок займет правильную позицию: ноги чуть уже, чем ширина плеч, слегка согнуты в коленях. Руки тоже чуть согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. Очень важно: тело слегка наклонено вперед! Пусть малыш походит так по квартире, по-приседает, покрутится на месте, даже попрыгает. Все время контролируйте, чтобы он слегка наклонялся вперед, иначе на льду есть риск упасть назад и удариться затылком!

Движения конькобежца . Это упражнение надо делать на утоптанном снегу, но еще не на льду. Чехлы с лезвий пора снять. Пусть ребенок повторит все то же самое: примет стойку, походит, повернется, поприседает. Задача этих упражнений - развить чувство равновесия. Если малышу совсем неймется выйти на лед, позанимайтесь хотя бы 20 минут и только потом идите на каток.

Держась за маму

Для начала пусть ребенок постоит, держась за бортик, а вы прокатитесь перед ним, показывая простые упражнения. Потом начинайте делать их, держа его за руку (лучше за обе, если можете ехать назад).

Не форсируйте самостоятельное катание, пусть малыш держится за вашу руку, пока не почувствует уверенность. Однако не позволяйте ему висеть: поддержка должна быть мягкой, провоцирующей ребенка самостоятельно держать равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше сил к удержанию малыша в вертикальном положении, подхватывайте, только если он действительно может упасть. Впрочем, не падать, катаясь на коньках, вряд ли кому-то удавалось, поэтому одно из упражнений - обучение правильному падению.

Марш-марш . Просто походите по льду, не стараясь скользить.

Елочка . Это основной шаг для передвижения по льду. Пусть ребенок поставит одну ногу чуть наискосок. Отталкиваться надо внутренним ребром другой ноги так, чтобы первый конек поехал вперед и чуть в сторону. Оттолкнувшись одной ногой несколько раз, поменяйте ноги. Потом попробуйте чередовать: одно отталкивание одной ногой, второе - другой. Сразу отучайте малыша отталкиваться зубцами и ездить на прямых ногах: это наиболее частые причины падений.

Фонарики . Сначала ноги едут вместе, потом разъезжаются, описывают круглый «фонарик» и возвращаются. Ребенка можно везти за руки, а он пусть выписывает фигуры.

Змейка . Ноги едут вместе, то влево, то вправо, рисуя двойную «змейку». В это время тоже сначала можно возить ребенка за руку, но не слишком быстро.

Торможение . Покажите ребенку, как тормозить плугом. Развести ноги как для «фонарика», а сводя, сильно упираться пятками в лед, врезаясь в него и за счет этого теряя скорость. Второй вариант - торможение пяткой.

Катясь на двух коньках параллельно, один выставить вперед носком вверх, а пяткой касаться льда до полной остановки. Опорная нога заметно согнута, тормозящая - прямая. Учите оба способа.

Повороты . Пусть ребенок сначала поставит ноги параллельно, не забывая сгибать колени и наклонять корпус вперед. Теперь попросите его наклонить тело в ту сторону, куда он хочет повернуть. Чем круче поворот, тем сильнее наклон! Когда он освоит это, пусть дополнительно отталкивается внешним ребром того конька, который снаружи поворота: это поможет повернуть по минимальной траектории.

Падение . Не самое приятное упражнение, но вдруг придется падать не понарошку? Ни в коем случае не назад! Объясните малышу: если почувствовал, что падаешь, сопротивляться бесполезно. Надо присесть как можно ниже, чтобы падать было невысоко. Руки лучше слегка согнуть и прижать к себе: выставляя локоть или кисть, падение не смягчишь, а ушибить их можно очень сильно. И пусть мягко «плюхнется» на мягкую часть бедра сбоку.

Идеально при этом не «воткнуться» в лед, а соскользнуть на него и даже проехать на боку дальше. Делайте упражнения каждый раз, когда есть возможность, чередуя их с играми и просто катанием за руки. Постепенно малыш освоится и будет чувствовать себя комфортно на любой скользкой поверхности.

Фигурное катание по праву считается одним из самых прекрасных видов спорта. Желают ли родители вырастить чемпиона или хотят просто подарить ребенку множество восхитительных моментов – знание, как научить ребенка кататься на коньках, пригодится всем.

Из этой статьи вы узнаете

В чем польза

Помимо развития чувства прекрасного и отличной спортивной подготовки, у танцев и пробежек на льду есть немало прочих достоинств:

• Кататься на коньках полезно тем, кто хочет стать более здоровым. В процессе укрепляются все группы мышц, легкие и сердце получают дополнительный объем кислорода, улучшается осанка и самочувствие.
• Данный спорт доставляет удовольствие и взрослым, и детям. В результате занятий формируются такие качества, как настойчивость, целеустремленность, внимательность и собранность.
• Времяпровождение на катке – отличный досуг для всей семьи. Малыш не в состоянии самостоятельно овладеть техникой, поэтому присутствие мамы или папы обязательно.

Важно! Катание на коньках может быть опасным для детей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами, а также нервной и сердечно-сосудистой системой. Прежде чем купить экипировку, посоветуйтесь с врачом – педиатром, ортопедом, невропатологом.

Со скольки лет ребенка ставить на коньки

Однозначно ответить на вопрос, с какого возраста можно ставить ребенка на коньки, ответить сложно. С появлением знаменитой книги «После трех уже поздно» многие родители стремятся почти одновременно учить ходить и кататься на коньках – едва малышу исполнилось 1,5 года. Предельным возрастом для поступления в спортивные школы считается 8–9 лет, но для любительского катания верхней планки нет.

Оптимальным периодом, со скольких лет можно ребенка ставить на коньки, называют возраст в 4 года . Таково мнение специалистов. Многие будущие чемпионы начинали в эти годы, например Антон Сихарулидзе, Елена Бережная.

Четырехлетку, и мальчика, и девочку, с радостью примут в спортивной секции – на детский хоккей или фигурное катание. Главное условие – у малыша должны быть хорошо развиты определенные группы мышц, позволяющие удержаться на льду. Иначе даже устоять на коньках юный хоккеист или фигурист не сможет. В этом случае рекомендуется подождать или выполнять общеукрепляющие упражнения.

Важно! В трехлетнем возрасте ребенок не осознает всего риска и не боится неудач, поэтому обучается быстро. Страх падения появляется после 5 лет. Оберегать от травм нужно в любом периоде, так как одного–двух болезненных ушибов достаточно, чтобы у малыша пропало желание заниматься.

Очень полезные советы вы можете узнать, посмотрев следующее короткое видео:

Как одеваться на каток

Самое главное – . Размер ботинок должен быть таким, чтобы ребенок мог носить их с шерстяным носком. Важное правило – хорошая фиксация пятки. Проще научиться кататься на коньках с короткими и острыми лезвиями.

Стоит выбрать легкую, не стесняющую движений одежду. Она должна быть достаточно теплой, хорошо облегать фигуру. Стоит подумать и о защите малыша от неизбежных падений: надеть шлем, наколенники, налокотники. Смягчат удар и защитят спину от ветра утепленные штаны на лямках. Вот еще несколько советов:

• Купите малышу спортивное термобелье: оно сохраняет тепло и впитывает влагу. На открытый каток в легкий мороз альтернативой станет шерстяное трико и водолазка с отворотом, защищающим горло.
• Обязательно наденьте перчатки или варежки, не лишним будет взять запасной комплект.
• Куртка не должна быть слишком длинной.
• Обязательна шапка, закрывающая уши.

Первые шаги на льду

Удобно и безопасно осваивать новый спортивный инвентарь на нескользкой поверхности. В первый раз вставать на коньки с зачехленными в пластик лезвиями лучше дома. Посоветуйте ребенку попробовать принять стойку конькобежца.

В этой позиции ноги и руки чуть согнуты, локти разведены для устойчивости. Стопы располагаются чуть уже плеч, корпус слегка наклонен вперед. Такая постановка позволяет избежать падений на спину. Малыш может попрыгать в такой позе, походить и поприседать под контролем взрослого.

Перед тем как начать тренировки на льду, рекомендуется покататься на плотном снегу для развития чувства равновесия. Оказавшись вместе на льду, покажите малышу, как надо двигаться. Предложите проехать вдоль бортика, держась за одну или обе руки. Для начала достаточно просто походить без скольжения, как пингвинчик.

Лучший вариант – расположиться лицом друг к другу и держать ребенка за обе руки, если взрослый умеет ездить назад. Подобная поддержка позволит быстрее освоиться в непривычной обстановке.

Обучение падению

До того, как поставить ребенка на коньки, его нужно обучить правильному падению. Обучаться лучше до выхода на лед, в домашних условиях, подстелив что-то мягкое.

Объясните, что, теряя равновесие, нужно присесть пониже, сгруппироваться и упасть набок. Руки при этом лучше прижать к телу. В итоге ребенок должен уметь падать автоматически, как только почувствует, что теряет равновесие.

Пропуская этот этап обучения, новичок рискует получить ушибы, ссадины, а также травмы различной степени тяжести.

Осваиваем катание

Как только маленький спортсмен освоится, усложните задачу и обучите следующим упражнениям:

• «Елочка» . На старте пятки держат вместе, а носки чуть в стороны. Ноги, немного согнутые в коленях, нужно передвигать одну за другой. Правильно отталкиваться не зубцами коньков, а ребром.
• «Фонарики» . Ребенок начинает движение, слегка разогнавшись или держась за руки взрослого. Стопы попеременно держат параллельно, затем разводят в стороны, затем сводят снова вместе, описывая круг, как будто обходя препятствие.
• «Змейки» . Стопы держат параллельно друг другу, движение идет волнообразно, ноги как бы рисуют на поверхности змеиный след.

Как тормозить

Правильное обучение катанию на коньках для детей включает навыки тормозить и разворачиваться на льду. Существует четыре основных способа торможения.

• Первый, самый легкий, – выставить конек вперед и упереться в лед ребром лезвия.
• Второй – остановиться, вдавливая в лед задник и подняв носок вверх.
• Третий называется «Плуг», для его выполнения сводят вместе колени и стопы, ноги сгибают, а пятки разводят в стороны.
• Затормозить также можно, резко повернувшись в сторону и поставив коньки перпендикулярно движению, одна нога опирается на внешнее ребро лезвия, вторая – на внутреннее. Последнему способу стоит обучить, когда малыш сможет хорошо кататься.

Совет. Если родители не владеют искусством катания на коньках, лучше доверить обучение тренеру, который быстро, безопасно и профессионально научит технике и приемам. Если возможности заниматься с инструктором нет, перед походом на каток желательно освоить методику по видеоурокам.

Повороты

Основной способ повернуться – наклониться в нужную сторону и оттолкнуться внешним ребром лезвия конька. Чем сильнее наклон, тем резче поворот. Следите, чтобы ребенок сгибал ноги и наклонял верхнюю часть тела вперед.

• Выбирая, где, как и когда ребенка ставить на лед, сколько кататься, отдайте предпочтение каткам, где не слишком много фигуристов. Идеально – место, где покататься можно всей семьей. Как правило, в утренние часы в спортивных учреждениях мало посетителей, а абонементы – дешевле.
• Чтобы катание было комфортным, шнуруйте ботинки правильно: самая сильная фиксация должна быть на взъеме, но без перетягивания мышц.
• Любое занятие для малышей рекомендуется проводить в игровой форме.
• Не доводите до переутомления, занятия должны быть в удовольствие. Увеличивать нагрузку нужно постепенно. Не настаивайте, если ребенок не хочет продолжать ездить.
• На холоде дышать следует носом.
• По правилам безопасности нельзя сидеть и лежать на льду, оставлять малыша одного даже на короткое время.
• На катке двигаются, как правило, в одну сторону.
• Не рекомендуется критиковать и ругать ребенка.
• По льду нужно не шагать, а скользить, плавно и без рывков.
• Следите, чтобы малыш смотрел вперед во время движения.
• Если после многих уроков ребенок все еще боится и медленно катается, используйте специальное устройство. Опора, не позволяющая малышу упасть, представляет собой вертикальное приспособление с ручками. Подобная подставка позволит повысить скорость передвижения.

И помните, лучшая мотивация для сына или дочери – видеть, как увлечены спортом родители.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Зима - в самом разгаре, а значит зимние забавы стали излюбленными занятиями всех детей.

Пока на улице сильные морозы, малыши или сидят дома, или развлекаются в торговых центрах.

В ожидании потепления Вы можете научить ребенка кататься на коньках на катке, чтобы потом он мог показать «класс» своим сверстникам во дворе. Когда можно начинать ставить ребенка на коньки и как это лучше делать?

Время пришло

Катание на коньках - это прекрасная тренировка детских мышц, развитие вестибулярного аппарата. Час катания на льду станет прекрасной профилактикой простудных заболеваний, потому что холодный воздух, образующийся над поверхностью льда,закаляет носоглотку и повышает защитные функции организма.

Как видим, польза от этого вида спорта бесспорна. Но это не значит, что ребенка нужно учить кататься на коньках, как только он научится ходить. Специалисты советуют начинать не раньше 4-5 лет. К этому времени опорно-двигательный аппарат, мышцы и связки малыша как раз будут готовы к такого рода нагрузкам.

Выбираем коньки

Современным родителям не позавидуешь: чтобы правильно выбрать коньки для ребенка, нужно быть специалистом в этой области. Мы попробуем облегчить Вам задачу.

Мама Катя считает так : «Прежде, чем покупать ребенку дорогие кожаные коньки, задумайтесь, как он относится ко всему новому и насколько занятий его хватит. Моя дочка бредила коньками, так хотела на лед, все лето и осень ныла, что будет заниматься и не откажется от своих слов (4 года). В итоге - пошли мы на лед, покатались 5 минут - и всё: я устала, я хочу домой. И так за всю зиму раз пять было. Благо, что каток недалеко от дома».

Двухполозные или однополозные?

Сначала можете остановить свой выбор на двухполозных. Они более устойчивы и прочны благодаря двум лезвиям, к тому же, они не нуждаются в специальной заточке (в отличии от однополозных). Правда, они не очень популярны: чаще всего их покупают родители, которые решают поставить на лед своих 2-3-летних малышей. Ребенок постарше уже готов к покупке однополозных коньков.

Фигурные или хоккейные?

Часто родители решают, что мальчикам обязательно нужны хоккейные коньки, а девочкам - фигурные. Разница между ними очень большая. У «фигурных» коньков на носке есть специальные зубчики , при помощи которых можно отталкиваться и при этом ставить ступни прямо. Но такая техника пригодится лишь тем, кто намерен заниматься профессиональным фигурным катанием. Любителям тренеры рекомендуют тренировать коньковый ход (езда «ёлочкой»). Поэтому не бойтесь покупать дочери хоккейные коньки с лезвиями без зубчиков - они ей подойдут больше.

Раздвижные или классические?

Раздвижные коньки представляют собой гибрид коньков и роликов. Они могут «расти» вместе с ребенком: раздвижной механизм позволяет увеличить размер ботинка на целых 4 размера (учитывая цены на коньки и скорость роста детской ножки, родители впоследствии могут неплохо сэкономить).

У них есть как фигурные лезвия, так и хоккейные. Сами ботинки делают из синтетических материалов или текстиля. Такие коньки часто снабжают вынимающимся анатомическим сапожком, чтобы детской ножке было тепло и комфортно.

Конечно, юному спортсмену нужна специальная экипировка: наколенники, налокотники и шлем.

Мама Юля делится опытом : «Бедный мой ребенок на заре своего знакомства с коньками. У него из-за постоянных падений постоянно были синяки на попе. Нам про наколенники-налокотники сказали, а вот о других спецсредствах - нет. Мне одна из мам подсказала на тренировке, что можно на штанишки (сверху или внутри) пришить маленькую подушечку или кусочек плотной ткани, свернутой в несколько раз, чтобы смягчить падение. Если бы не этот совет, дочка бы уже давно бросила занятия».

На дворе зима... И это непременно должно влиять на выбор вида спорта, которым можно заняться с ребенком! Самый доступный для нас - разумеется, коньки. Но если среди наших читателей есть родители из Австралии, то им мы не советуем заниматься катанием на коньках. Ни в коем случае! Уж лучше выбрать стрельбу из лука или серфинг. Спорт должен быть «своим» - традиционным и легкодоступным.

Активного ребенка можно ставить на коньки в полтора года, но энтузиасты могут попробовать сделать это и раньше. Ведь пишет же Массари ИБУКА, президент фирмы «SONY», что на ролики малыша можно первый раз поставить в тот момент, когда вы начинаете учить его ходить. Но сейчас мы говорим не о роликах, а о коньках ледовых. Профессиональные по фигурному катанию рассказывают, что они успешно ставят детей на коньки где-то года в два. Инвентарь минимальный: коньки и эмалированное ведро. (Не забудьте о ведре!)

Какие выбрать коньки - фигурные или хоккейные, большие или маленькие? Скажу сразу: самые маленькие, какие только вам удастся найти. Фигурные коньки маленького размера достать легче, чем хоккейные. Вы вполне можете купить коньки в комиссионном магазине, они будут почти новенькими, а разница в цене - весьма ощутимой. Ножка у юного фигуриста-хоккеиста растет быстро, менять коньки придется часто, так что сэкономить с умом на дорогих коньках бережливым родителям - совсем не зазорно.

Очевидно, что движения на фигурных и на хоккейных коньках сильно отличаются, но я знаю многих трех-, четырехлетних детей, которые занимались и фигурным катанием, и хоккеем, меняя коньки по нескольку раз за день и буквально за минуту приспосабливаясь к новой технике катания. Общим знаменателем в данном случае является отличная координация движений, устойчивость на коньках, чувство льда. Конечно, в какой-то момент придется делать выбор, потому что хоккеиста совсем не такая, как у фигуриста, но в возрасте двух лет думать об этом еще рано.

Если вам не удастся достать коньки очень маленького размера, не расстраивайтесь! Просто возьмите коньки побольше и затолкайте в них газету или шерстяные носки - результат оправдает ваши ожидания.

Помните, что вы не только ставите ребенка на коньки, но и готовите его к встрече с тренером. При обучении катанию на коньках самые первые этапы прекрасно могут быть пройдены с родителями. Даже в олимпийской школе фигурного катания мамы и папы ходят вдоль бортов, держа за ручку своих малышей. (Сильные руки, сильные руки - как это важно на начальном этапе обучения!) Двухлетний ребенок может пытаться держаться за табуретку или импровизированные ходунки на четырех ножках, но как можно дольше не отпускайте малыша на лед одного. Частые падения будут вызывать у него и отвращение - а это вовсе не тот результат, которого мы добиваемся.

В полтора-два года ребенка вполне можно поставить на коньки за 2–3 месяца. Вот только в нашем районе Петербурга нет ни одного хрустального кусочка льда - одни сосульки. Мы хотим добиться грандиозных на мировой арене, не заливая коробки для детишек, хотим бороться с хулиганством подростков, зимой не вкладывая ни копейки в самые примитивные катки! Но в полтора года они нам и не очень-то нужны! Вы не забыли про ведро? Я 2 года подряд заливал во дворе маленькие катки ведром, принося воду с восьмого этажа. Малышу потребуются совсем крошечный кусочек льда и деревянная лопатка, которой мы будем чистить наш «каток» по утрам или после снегопада. Семи-восьми квадратных метров для двух месяцев учебы будет предостаточно!

Кроме того, как только вы зальете небольшую дорожку или первые восемь квадратных метров льда, все двоечники вашего микрорайона сбегутся к вам на помощь и каток ваш постепенно будет расти. Опыт подсказывает, что отличники в этой деятельности участия не принимают. Может быть, они просто ездят на катки с искусственным покрытием.

Не стоит ли опасаться плоскостопия как последствия раннего увлечения коньками? Во-первых, плоскостопие вообще распространено у городских детей, а во-вторых, катание на коньках, наоборот, только .

Как защитить ребенка от нежелательных травм? Думаю, что чаще всего ребенок достаточно закутан, чтобы сильно удариться при падении, да и вы практически всегда будете рядом, так что на первом этапе обучения падать он должен редко. Но все равно позаботьтесь о том, чтобы по крайней мере затылок был хорошо защищен (например, толстым слоем мягкой ткани).

Итогом ваших стараний станет то, что ваш сын, повзрослев, будет кататься с девочками на пруду, дышать морозным воздухом и радоваться вместо того, чтобы заняться куда более сомнительными занятиями. Ну а в два года придется попыхтеть и поучиться, а не сидеть неподвижно на санках!

Удачи вам! Мы будем следить за тем, не исчезают ли в хозяйственных магазинах эмалированные ведра!

Михаил Федотов

Лучи утреннего, зимнего солнца отражались от ровной ледовой поверхности катка и создавали непередаваемо теплое настроение, придавая всем бодрости. Мы, честно признаться, были удивлены тому, что несмотря на раннее утро, любителей покататься на коньках оказалось немало. Мы с мужем уже давно хотели приобщить нашу дочку к фигурному катанию, и научить ребенка кататься на коньках, но почему-то все время приходилось откладывать. Но вопрос, как научить ребенка кататься на коньках, был далеко не единственным. Больше всего я переживала по поводу возраста, - а не рано ли?

И вот, нам все-таки удалось отбросить все дела, и попробовать себя в таком нелегком деле, как обучение ребенка катанию на коньках.

С какого возраста можно начинать учить ребенка кататься на коньках.

Вполне естественно, что перед тем как научить ребенка кататься на коньках, вы зададитесь вопросом, - а какой возраст ребенка, можно считать оптимальным для начала обучения. Вообщем то, четких возрастных ограничений здесь нет, и некоторых детей можно научить, как кататься на коньках, даже в 2 года. Главное, чтобы ребенок был физически развит, ведь катание на коньках это большая нагрузка на детский организм, и конечно же, процесс обучения должен быть интересен вашему юному спортсмену, иначе вам будет трудно добиться успехов.

Оптимальным возрастом для начала обучения ребенка катанию на коньках можно считать период с 4 до 6 лет. Во-первых, потому, что к этому возрасту в движениях малыша появляется координация. Во-вторых, большинство деток к 4-6 годам, физически, достаточно развиты, а в-третьих, они сами начинают проявлять к этому неподдельный интерес. Ну еще бы, ведь Пашка, Марина и Артем, уже вовсю катаются по катку во дворе, и хочется быть там с ними, а не сидеть одному дома.

Как выбрать коньки для ребенка?

Для обучения, лучше всего подойдут фигурные коньки, с зубчиками впереди. Очень важно, чтобы коньки в точности подходили по размеру ребенку. Но мерить их нужно, надев шерстяной носок.

Как научить ребенка кататься на коньках?

Если вы, уже начали задумываться над тем, как научить ребенка кататься на коньках, то вы должны быть готовы к тому, что это займет у вас не один день, и вам придется затратить на это немало своих сил. Но успех ребенка – лучшая награда за все ваши старания.

Не спешите выйти на лед. Для первого занятия, вполне достаточно, что бы малыш просто попробовал обуть коньки и походить в них по плотному снегу. После этого, можно попробовать выйти на лед.

Перед тем как научить ребенка кататься на коньках, обязательно научите его правильно падать, это поможет ребенку избежать серьезных травм, а вам ненужных хлопот. Падать лучше всего на бок, перед этим немного присев и прижав полусогнутые руки к телу. Для обеспечения ребенку большей безопасности, на первых парах, можно воспользоваться шлемом, налокотниками и наколенниками. Обойтись без падений не получится – будьте готовы к этому.

Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые, научить ребенка кататься на коньках будет намного проще.

• Приставной шаг. Ребенку необходимо пройти от одного края катка до другого, приставным шагом, то есть бочком.
• Пружинка. Приседания на месте.
• Ходьба вперед.

Все эти упражнения, разумеется, выполняются в коньках и на льду. После того, как они начнут получаться, можно попробовать прокатиться, держа ребенка за руку. Так малыш потренируется держать равновесие, а кроме того, это сделает ваше занятие более интересным.

После этого можно перейти к следующему этапу вашего обучения. Левая нога ставится вперед, а правая наискосок ставится за ней. Немного наклонив тело вперед, и согнув ноги в коленях, ребенок отталкивается правой ногой и катится вперед. После этого движение повторяется, но только теперь, вперед ставится правая нога, а левой ребенок отталкивается. Если движение выполняется правильно, то ребенок должен оставить за собой след в виде елочки. Сделав попеременно, 2-3 таких шага, можно поставить ноги ровно, на одном уровне и попробовать проскользить. После того, как вы убедитесь, что это ваш малыш выполняет все верно, не вмешивайтесь в процесс, и дайте ему возможность немного потренироваться.

Вполне естественно, что скорость, с которой ваше чудо будет передвигаться по катку, невелика, поэтому, обучать его технике торможения нет никакого смысла. Скорее всего, к тому времени, как ребенок научится самостоятельно кататься на коньках, такие действия как повороты и торможение будут выполняться интуитивно.