Книга подсознание может все рассказывает о ряде принципов, способных изменить жизнь любого человека, наполнив её успехом и счастьем. Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, позволяет решать самые сложные проблемы повседневной жизни, когда логика оказывается бессильной. Книга подсознание может всё является , которую должен прочесть каждый, кто желает жить полноценной жизнью.

Джон Кехо — Об авторе

Джон Кехо — канадский писатель и тренер в области личностного роста. Сначала Джон Кехо ушёл в лес к находился там в течение нескольких лет, питаясь тем, что находил вокруг. За это время Джон Кехо доказал, что способен выжить в любых условиях. В уединении Джон Кехо медитировал, искал откровения в окружающей природе. Задача Джона Кехо состояла в том, чтобы изучать работу мозга и возможности полноценного использования потенциала вдали от городской суеты и социальных шаблонов. Результатом этих исследований стала его программа «Сила ума». С 1978 года он начал путешествовать и распространять свои идеи по всему миру. Его книга «Сила ума» стала мировым бестселлером и переведена на многие языки. Помимо нее Джон также написал еще 4 книги

В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития. Уже в 1980 году лекции, которые читал Джон Кехо, пользовались огромным успехом. И это не удивительно!

Подсознание может все — Обзор книги

Книга подсознание может всё включает в себя захватывающие истории, рассказанные Арнольдом Шварценеггером, Хиллари Клинтон и Биллом Гейтсем.

Глава 1. Иной взгляд на реальность.

В этой главе автор рассказывает о взгляде современной физике на Вселенную как безграничную неделимую сеть динамических активностей. Сегодня ученые подтверждают, что мы (люди) не отдельные элементы, а часть единого целого Вселенной. Существует также теория, голографисеского эффекта, говорящая о том, что Вселенная — это гиганская голограмма.

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание — энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме.

Есть многое на свете, друг Гарацио, что и не снилось нашим мудрецам

Глава 2. Сознание.

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем «материальной действительностью», вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений. По мнению автора, мы живет одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти миры, мы позволяем внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя внутреннему лишь роль «зеркала», отражающего все происходящее с нами. Внутреннее сознание — это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте нашей жизни.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом. Вы уже решили что хотите от жизни? Здоровья? тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание на достаток. И так далее.

Именно мозг создает окружающую вас действительность. Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим. Вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Глава 3. Визуализация, или мысленное представление.

Что делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников? «Все это у меня в голове» — говорит Арнольд Шварценеггер.

Автор книги Подсознание может все Джон Кехо, описывает следующие секреты успешной визуализации:

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течении пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Два условия успешной визуализации:

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение — мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Глава 4. Закладка мыслей.

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мысли это озвучивание, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Не стоит много времени уделять картинкам, вам необходимо в первую очередь концентрироваться на ощущениях от достигнутого.

Два условия успешного применения метода закладки мыслей

1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.

2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течении пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

Глава 5. Утверждение.

Возможности мыслительной тренировки безграничны, а ее результаты вечны, однако по-прежнему лишь очень немногие удосуживаются направить свои мысли в необходимое русло, что принесло бы им успех; обычно все пускается на самотек

Брайс Марден

Утверждение — это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном.

О чем следует помнить, утверждая

1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет! Мозг сам выбирает содержание вашего утверждения, и в сознание возникнут нужные в данной ситуации мысли

2. Утверждение всегда должно быть позитивным! Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.

3. Утверждение должно быть кратким. Иногда даже могут два слова могут иметь потрясающий эффект!

Глава 6. Осознание.

Многие скорее склонны видеть собственные неудачи и недостатки, чем осознавать свои достижения и успехи. Постарайтесь осознать свой успех, составьте максимально длинный список ваших достоинств, он должен содержать не менее двадцати пунктов.

Признавайте, признавайте и ещё раз признавайте свои достоинства.

Глава 7. Подсознание.

В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир.

Уильям Джеймс

Подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения.

Вселенная чудесным образом помогает нам, мы же принимаем лишь мизерную часть ее помощи. Стоит вам понять законы своей жизни и то, как они работают на вас, вы начнете с удовольствием их принимать. Помните, ваше подсознание может все!

Глава 8. Интуиция.

Ниже приведены три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию:

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существует абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет для вас. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения, и взгляды на проблему хотите от него получить. Повторите про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс прошел.

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.

Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти минут.

Глава 9. Сны

Сны покажут вам, где вы находитесь и куда идете. Они откроют перед вами вашу судьбу

В этой главе Джон Кехо говорит о том, как запрограммировать свой мозг на сон

1. Скажите мозгу перед отходом ко сну: » Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню» Повторите про себя это около двадцати раз.

2. Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш. Готовьте принимать сны.

3. Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание. Постарайтесь по крупицам восстановить сон.

Глава 10. Действительность

Происходящее в вашей жизни в настоящий момент — это не просто случайность, а результат работы вашего сознания в прошлом. В книге Подсознание может все Джон Кехо рекомендует

1. Всегда осознавать то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.

2. Измените свое отношение к любым жизненным неприятностям. Осознайте все невзгоды и боритесь с ними с помощью силы мозга

3. Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот. Это время, когда вы будите получать заряд энергии

Глава 11. Концентрация и размышления.

По мнению Джона Кехо концентрация требует не свахчеловеческих усилий, а практики. Это навык, которым можно овладеть и который можно развить. Размышления, по мнению Кехо являются единственным приемом, наиболее подходящим для развития навыков концентрации. Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже понять.

Глава 12. Взгляды и их укоренение.

Нет такой области в нашей жизни, относительно которой у человека не было бы определенных взглядов и убеждений, многие из которых вырабатываются еще в раннем детстве. Во что вы верите, то и получаете. Старайтесь выбирать свои убеждения с умом

Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания.

Глава 13. Самооценка

Нечто, скрываемое нами, будет порождать в нас неуверенность, пока мы не признаем, что это нечто мы сами.

Роберт Фрост

Наша самооценка складывается из мысленного представления всех понятий, сформировавшихся за прожитые годы. Старайтесь воспринимать себя серьезно. Как вы о себе думаете — таким и станете. Любите себя!

Глава 14. Творческие наклонности.

В книге подсознание может все Джон Кехо выделяет шесть творческих стратегий для улучшения жизни

1. Будьте исследователем. Исследователь постоянно пробует новые, неизведанные пути решения обычных задач. Исследователь избегает исхоженных тропинок.

2. Задавайте вопросы. Спрашивайте обо всем! Глуп тот вопрос, который не был задан.

3. Вынашивайте кучу идей. Лучший способ родить хорошую мысль — это родить множество мыслей

4. Нарушай правила — ломай привычки. Творческий подход часто подразумевает ломку старых стереотипов и создание новых.

5. Дайте работу воображению.

6. Наполняйте колодец. Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчитывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы.

Глава 15. Никаких проблем, только возможности.

Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретение познания просто потрясают. Ничто не происходит случайно. Мы — часть вселенной, которая всегда шлем нам определенные знаки и сигналы, в виде проблем. Постарайтесь понять проблему и превратите её в возможность!

Глава 16. Исцели себя.

Разум — лучший лекарь

Гиппократ

Наше тело — это чудесный самовосстанавливающийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Наш организм — это самоисцеляющийся механизм.

Каждый день проводите несколько минут, купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм.

Глава 17. Сознание удачливого человека.

Каждый кто мечтает о финансовой независимости, должен развить в себе сознание удачливого человека. Это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности. В книге подсознание может все перечислены пять шагов, которые нужно сделать, чтобы сформировать в себе мышление удачливого человека:

Шаг 1. Развейте в себе веру в успех.

Этот Мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовольствие. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого.

Шаг 2. Ищите и находите изобилие в настоящем.

Вы окружены изобилием, и все что нужно сделать — это открыть глаза

Шаг 3. Будьте уверены, что успех находится повсюду

Шаг 4. Слушайте кассеты и читайте книги по самосовершенствованию, станьте членом группы или организации, целью которой является достижение успеха

Шаг 5. Постоянно ассоциируйте себя с преуспевающими людьми, как реальными, так и воображаемыми.

Глава 18. Наши взаимоотношения.

Личные взаимоотношения так же важны, как воздух, которым мы дышим. Изменить взаимоотношения значит изменить себя. В этой главе автор рассказывает как привлекать к себе отношение, которого вы заслуживаете, как привлекать деловые контакты и как привлекать супругу/супругу

Глава 19. Упорно тренируйтесь, и результат может превзойти все ожидания

Тренируйте свое сознание. Только четкое представление того, что мы можем сделать и чем можем стать, стимулирует нас к регулярной работе над созданием новой действительности.

Для кого эта книга?

Книга Джона Кехо подсознание может все, заслуживает внимание любого человека! Время, на прочтение книги составит порядка 2-2,5 часов, а результат может перевернуть ваше сознание и встать на правильный путь развития!

Стали интересовать книги про работу мозга, по совету одного хорошего друга решил прочитать эту книгу. Даже мне, скептику - эта книга понравилась. Сделал небольшой конспект.

Когда добиваетесь цели

• Визуализация . Старайтесь генерировать только положительные эмоции, представляйте себе, что добились цели (уже), не обращая внимания на сомнения, гоните их куда подальше.
• Закладка мыслей . Это предыдущий пункт + ощущения, т.е. представьте, что вы добились цели и что вы испытываете? Например, представьте, что вы купили этот мотоцикл, который давно хотели и почувствуйте ощущения мощи, скорости, как будто это у вас уже есть.
• Повторение . Повторяйте, как будто вы уже достигли цели, типа: "я купил этот мотоцикл ", "я миллионер " и т.д.
• Не зацикливайтесь на том, чего нет . Не надо говорить: "ой, у меня нет машины ", "ой, я такой бедный и несчастный " - это заставляет вас расстраиваться. Лучше посмотрите назад, типа: "5 лет назад я ездил на лада, сегодня езжу на форд - есть положительная тенденция, значит скоро я буду ездить на машине по лучше ". Если проще - прошлые успехи должны мотивировать на достижение новых. Мысли как вода, которая не поддается управление, но принимает форму того сосуда, в который ее налили.
• Случайности бывают хорошие и плохие, мы притягиваем хорошие, если настроены позитивно и плохие, если настроены негативно.
• Не говорите "возможно получится " или "я попробую " или "если не получится стать актером, буду официантом ". Допускать такие мысли - значит проиграть.
• Во что верите, то и происходит, то и вы и получаете. Стремится к чему-то, не веря в это - напрасная трата времени.
• Нужно ко всему подходить творчески, ходить так, где не ходят другие, делать то, чего не делают другие. Постоянно генерировать новые идеи и воплощать их в жизнь.
• Задавайте себе вопросы: Что я делаю? К чему это меня приведет? Какие у меня перспективы?
• Заменяйте свои плохие убеждения хорошими, было: я никогда... стало: я сделаю это... было: там сложно... стало: я разберусь .
• Ломайте свои стереотипы и убеждения, именно они мешают вам добиваться целей. Не ждите, что кто-то сделает что-то за вас.
• Лучше делать медленно и мало, но постоянно, чем рывками.
• Все любят побеждать, но не все хотят стремиться или даже пытаться трудиться ради победы. Вы же не такой?

Когда стресс

• Повторяйте список положительных слов, настраивающих мозг в стрессовых или напряженных ситуациях, например, если стоит в длинной очереди и вас все заебало/бесит повторяйте: "спокойствие, уверенность, радость. "
• Человек все хорошее воспринимает как должное, а все плохое - как проблему. На самом деле проблема - это лишь наше отношение к той или иной ситуации. Нужно просто изменить свое отношение к обстоятельствам и во всем искать выгоду, возможности и шансы. "Плохое" очень часто способствует хорошему.
• Пытаетесь что-то изменить? Знайте, изменение - это процесс, медленный процесс, как накопление.
• Если у вас "проблемы" - пересмотрите свои отношения и убеждения, взгляды и стереотипы, избавьтесь от них. Все негативные стереотипы и убеждения - это оправдания. Фразы типа: "Я не заработал, потому что... - " - нужно выкинуть.
• Если сложная ситуация, представьте, как бы в ней поступил человек, которого вы уважаете, на кого хотите быть похожим, кто живет так, к чему вы стремитесь - и поступайте также.
• Не бойтесь "проблем". Они делают вас сильнее. Как мы уже знаем, их вообще не существует - это наше отношение к ситуациями, не более. Часто, "проблемы" - это источник возможностей. Очень часто люди жалуются на события, которые просто необходимы для их роста и развития.

Деньги

• Даже в Библии написано: Всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимущего отнимется и то, что имеет.
• Если хотите денег, но при этом жалуетесь на дороговизну, высокие цены и отсутствие денег - у вас их никогда не будет.
• Не думайте о плохом, в этом мире и так полно негатива, поэтому хотя-бы в мыслях его не допускайте. Представьте, что за каждый негатив вы будете отдавать 1000 рублей и, например, если вы хотите заработать 1 000 000 рублей, но каждая плохая мысль это минус 1к, т.е. уже 999 999.
• Не думайте о ценах, не сожалейте о том, что купили, о оплаченных счетах, не покупайте товар только из-за его цены .

Интуиция

Прислушивайтесь к интуиции . Все великие люди больше полагаются на интуицию больше, чем на логику. Как ее развить? Допустим, надо принять решение по какой-то проблеме или вопросу - изучите все, что касается этого - всю информацию, все мифы и слухи - в общем все возможное. Потом расслабьтесь и дайте информации осесть в мозгу. Расслабьтесь и дайте интуиции поработать за вас. Главное - быть уверенным и знать на 100%, чего вы хотите, быть уверенным на 100%, что любое ваше решение - правильное. Будьте уверены, что все ваши решения - правильные.

Почему так? Потому-что рациональное и логическое мышление всегда ограничено.

Сны

Все люди, которые вам сняться во сне и вы не видите их лица - скорее всего это вы, просто мозг так проецирует и так работает.

Еще раз про цели

• Вместо того, что бы жаловаться - исправляйте. Если вы жалуетесь и признаете, что вы толстый и некрасивый и не нравитесь девушкам - хватит ныть, идите в спортзал.
• Чтобы добиться какой-то цели, вы должны выработать сознание и образ мышления, при котором достижение этой цели. Как пример: вы хотите похудеть и морите себя голодом, вы терпите, ограничиваете себя в еде - вы достигните цели, да, но вы же хотите есть? Вы просто ограничиваете себя и рано или поздно сорветесь. Но если вы узнаете и поймете, какой колоссальный вред наносит курение, майонез и другая жирная пища на организм и что это все делает с вами - вам просто не захочется это есть, и даже смотреть на это станет противно. Вы похудеете без усилий и моральных издевательств над собой. Отсюда вывод - нужно менять не внешние обстоятельства, а внутренние.
• Постоянно думая, как найти правильный результат, человек часто получает обратное.
• Нужно стремится к цели, но не быть ей одержимым, нужно быть собранным, но не напряженным, нужно немного отпускать от себя цель.
• То, что вы имеете сегодня, сделано (посеяно) вашими стараниями в прошлом. Если вы бы сделали больше в прошлом - сейчас жили бы лучше. Поэтому делайте сейчас, чтобы завтра было еще лучше.
• Мир достается терпеливым. Всегда будет казаться, что происходит стагнация и ничего не происходит - это нормально, вся жизнь и все результаты всегда видны через определенный промежуток времени. Так как реальность это процесс и ничего не бывает сразу. Большинство звезд, которые мы видим на небе - уже мертвы, но они находятся от нас так далеко, что свет до нас доходит за 25-150 лет.
• Нужно уметь концентрироваться на чем-то одном, так вы сэкономите время, сделаете задачу лучше, запомните больше. Не отвлекайтесь, уберите все раздражители.
• Что бы что-то получить нужно: желать, делать и мыслить по другому. Последний пункт самое важное т.е. если цель кажется не достижимой, нужно изменить мышление и ход своих мыслей.

Как пример:

Вариант 1. Когда есть только 2 первых пункта.

Человек, он копатель, он хочет денег (желание +) и он хочет честно работать (делать+) - он каждый день приходит на работу очень рано, много работает, уходит последним, получает премии и сверхурочные, но его цель - очень далеко, ему придется 70 лет работать каждый день на свою цель и он не знает, что делать, он в отчаянии.

Вариант 2. Когда есть все 3 пункта.

Человек, он копатель, он хочет денег (желание+) и он хочет честно работать (делать+), но он понимает, его цель - очень далеко, ему придется 70 лет работать каждый день на свою цель. Тогда он берет в аренду / покупает /в кредит экскаватор или берет на улице бомжей, из них делает строительную бригаду и выполняет объем работ в 2-4-6 раз больше, чем он делал раньше за тот-же промежуток времени, соответственно получая больше денег (мыслить по другому+).

Кстати, приведу пример от себя:

Денис Семенихин - стал знаменитым и успешным, как? Денис просто любил спорт, здоровое питание, был обычным человеком, работал фитнес-тренером, которых миллионы. Он не умеет готовить, его техника упражнений не похожа на совершенство.

Но, его видео, как он готовит здоровую пищу (неумело, не по правилам, он ошибается и т.д. - собирают сотни тысяч просмотров. А все почему - он просто готовит блюда, основанные на райионах голливудских звезд, которые есть в паблике - просто гуглив эти рационы в бурж Google.

Теперь он - популярный блогер и тренер, стоимость его тренировок возросла в десятки раз.

Если бы он мыслил по варианту 1, он бы давал больше занятий, но все равно уперся бы в потолок.

Дальше уже из книги

• Верьте в успех, другого пути нет. Вокруг полно возможностей. Все зависит от вас.
• Поддерживайте людей, когда видите, что им плохо. Тогда, как это ни странно, именно вы получите колоссальный заряд энергии.

Понравился пост? Нажми на кнопочки →

«Подсознание может всё!»

В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.

Последние двадцать лет Кехо занимается обучением. В настоящий момент он с женой живет на северо-западном побережье Тихого океана, продолжая издавать книги и выступать с лекциями.

СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ

Я признателен Джойсу Гамильтону, помогшему оформить мои устные лекции в письменном виде; под его руководством эта книга появилась на свет. Я также благодарен Рику и Дженифер Беайрсто за их советы и помощь в издании книги, Сорайе Отман, моему деловому партнеру и другу, чьи настоятельные требования «книга должна быть сделана!» побуждали меня действовать, и, наконец, моей жене Сильвии за ее любовь, поддержку и товарищество. Спасибо вам всем.

Джон Кехо.

ВВЕДЕНИЕ

Управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей – очень заманчиво. Моя книга познакомит вас со всеми необходимыми для этого приемами – вам останется только использовать их в повседневной жизни.

За двадцать лет я с большим удовольствием обучил по этой системе более ста тысяч людей. Теперь, с появлением книги, с ней смогут познакомиться еще миллионы людей во всем мире. Если вы впервые держите в руках эту книгу – добро пожаловать! Я уверен, что мои открытия во многом помогут вам, и лично мне очень приятно представить вам систему «Подсознание может всё».

Джон Кехо

Иной взгляд

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам.

Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности – вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими. Точно так же обстоит дело и с силой мозга – любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

Мы начнем с изучения сущности реальности и особенно поразительных открытий, сделанных в науке за последние двадцать лет, которые помогут лучше понять, как мозг создает свою собственную реальность. Они объясняют, почему визуализация или мысленное представление – это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.

Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека. Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.

Разрешите мне познакомить вас с увлекательным миром этих открытий.

Современная физика рассматривает Вселенную как безграничную неделимую сеть динамической активности. Она не только живет и постоянно изменяется – все ее составляющие влияют друг на друга. На первичном уровне Вселенная представляется цельной, неделимой, этаким бездонным морем энергии, пронизывающей каждый предмет и каждое действие, – она вся едина. Одним словом, сегодня ученые подтверждают то, о чем уже тысячелетия говорят мистики, ясновидцы и оккультисты, – мы не отдельные элементы, а часть одного гигантского единого целого.

«Когда срывают травинку, вздрагивает вся Вселенная».

Высказывание из древних Упанишад

Современная физика изменила наши взгляды на материальный мир. Сегодня уже никто не утверждает, что частицы состоят из какого-то основного «вещества»: их считают пучками энергии. Они могут совершать внезапные перемещения, так называемые «квантовые прыжки», в одних случаях действуя как единое целое, в других же – как волны чистой энергии. Реальность течет, ничто не постоянно, все является частью модели, находящейся в непрерывном движении. Даже скала – это результат бешеной «пляски» энергии. Вселенная жива и динамична, и мы сами, находясь в ней и будучи ее частью, живы и динамичны.

Теории, положившие начало открытию голографического эффекта, были впервые разработаны в 1947 году Денисом Гарбором, позднее удостоенным Нобелевской премии за свое открытие. Голограмма представляет собой явление, в котором «целое» содержится в каждой из его составляющих. Например, морская звезда обладает определенным голографическим эффектом. Если у нее отрезать какую-то часть, она отрастет вновь. Более того, из отрезанной части может вырасти новая морская звезда: ее генетический код заложен в каждой из частей.

Несколько лет назад на выставке голограмм я увидел фотографии, сделанные с применением голографического эффекта. На одной из них была изображена стоящая женщина. Взглянув на изображение справа, вы видели уже другое изображение: женщина закуривала сигарету. Если взглянуть слева, фотография вновь изменялась: женщина игриво выставляла вперед бедро. Если бы эта фотография вдруг упала и разбилась на множество осколков, то каждый из них содержал бы не то, что вы ожидаете увидеть, – кусочек туфельки или платья женщины, либо часть ее лица, – а цельное изображение женщины. Посмотрев на любой из осколков с разных сторон, вы снова увидите, как меняется изображение: женщина то закуривает сигарету, то застывает в соблазнительной позе. Каждый осколок содержит в себе целую картинку.

Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа мозга также основана на голографическом эффекте. Наши мыслительные процессы имеют много общего с низшим уровнем развития Вселенной и состоят из того же «вещества». Мозг – это голограмма, отражающая голографическую Вселенную.

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Хотелось бы затронуть сегодня, ну очень увлекательную тему. Уверен, среди вас не найдется таких, кто бы, не захотел узнать, что такое подсознание и как оно работает. Я был прав? Так вот, именно для вас постараюсь открыть все тайны человеческого подсознания, его посылы, сигналы, силу и влиятельность.

На все сферы жизнедеятельности человека влияет сознание и подсознание. Мы живем, думаем, мечтаем, мыслим. Казалось бы, все это мы делаем осознанно, зачем тогда подсознание и нужно ли оно вообще?

Так вот, осознанно мы делаем только те действия, информация о которых предоставлена нам слухом, осязанием, обонянием, зрением и вкусом, то есть нашими пятью чувствами. Этот фрагмент разума (сознание), мы с вами можем контролировать полностью. А подсознание тем интересно, что нашему контролю оно не поддается и его возможности по сегодняшний день до конца не изучены.

Таинственный мир чувств и представлений

Секрет силы этой части разума – наши мысли! Да, и еще раз да! Период средневековья с инквизицией канул в лету, сейчас же эпоха интеллекта, логики, модернизаций, и, даже свободы слова.

Ну, нельзя в таких благоприятных условиях запускать себя до состояния безразличности и отстраненности от новых познаний. Да и на костре вас никто не сожжет за постижения самого себя и личных скрытых возможностей. Никакой магии – только наука, здравый смысл, психология.

Приведу простой пример, для лучшего понимания (особенно заинтересует спортсменов), ну, а может и не только. Никто из вас не задумывался над выражением:

«Бой не проигран до тех пор, пока вы его не проиграли в своей голове»

Теперь подумайте, голова это что? Это разум, это мысли, это сознание и подсознание.

Сознание предоставляет мысль (не забывайте, что вы сами можете контролировать этот раздел интеллекта), область чувств ее обрабатывает, запоминает и потом «выдает» вам итог. По этому, именно от вас зависит, какой «итог» вы получите.

Вам предстоит бой, вы об этом подумали, пошел сигнал сознанию. Дальше смотрите, у вас же не закончилась на этом мысль, вы еще прокручиваете в голове, представляете, и обдумываете ожидающее событие, тут работает уже сверхсознание. Важно то, на каком эмоциональном уровне и настрое это происходит.

Если, вы раздумываете так: «Да, ладно, соперник массивней, спортивные достижения немаленькие, та нет, я точно ему в этом уступаю, что поделать, выше головы не прыгнешь, как будет, так и будет», могу вас уверить – вы проиграете однозначно. Состязание еще не началось, а вы его уже просвистели. Вот что и требовалось доказать — сила положительного познания, действительно огромна и результативна!

Как научиться, правильно мыслить?

Все изменения – это кропотливый труд, сила воли и, конечно же, огромное желание, что-то поменять. Знайте, управление мыслями, это реально и возможно! Главное:

• Не зацикливаться никогда на отрицательных размышлениях, а переключать их в спокойное и положительное русло
• Не паниковать, а задействовать здравый смысл и логическое мышление
• Учиться ограждать себя от каких-либо негативных влияний внешнего мира
• Избавиться от привычки жаловаться и ныть

Про жалость к себе, я уже публиковал статью на блоге, можете .

Когда этого вдруг захочется, вспомните – вы получаете то, в чем сами себя убедили и во что уверовали.

Всегда нужно иметь стремление добиваться чего-то лучшего. Надо уметь (или учиться) мечтать, фантазировать, грезить и предвкушать вкус побед. Быть амбициозным.

Вы подаете идею, подсознание получает этот посыл, и работает над его осуществлением. Сверхсознание будет искать вам варианты и возможности для выполнения поставленных задач, а вот насколько они будут успешными, да, именно, это зависит только от вас!

Насколько важно самовнушение?

Если говорить о правильном или положительном внушении (самовнушении), то я бы сказал, что это очищение своих мыслей от негативных влияний. Данный процесс самостоятельный и не зависим от тех или других факторов. Есть только вы и ваш внутренний мир!

Наличие же отрицательных соображений, ни от чего вас не очистит, а только засорит ваше подсознание ненужным хламом. Всегда лучше предотвратить, чем изменить полученный критический результат, здесь, в реальности.

Сколько великих ученых работало над темой психоанализа, но так до сегодняшнего дня никто не пришел к единому и верному заключению. Знаменитый Фрейд, один из первых, кто пытался изучить и связать области сознания и подсознания между собой. Его ученик Юнг, казалось бы, должен был продолжать и дополнять дело своего учителя, но у него появились новые объяснения, новые идеи и размышления, которые он благополучно внес в психологию.

Таким образом, мнения разделились, да их и дальше расщепляли другие последователи: Бион, Абрахам, Хорни. Фромм же, вообще, довел психоанализ до пределов высшей психической деятельности.

Мы можем не углубляться в тонкости психоаналитических теорий, но мы не можем себе позволить быть неискушенными этими знаниями. От этого зависит уровень и качество нашей с вами жизни. Ведь сколько бы не было теорем и гипотез, а давным-давно доказана и ясна одна важная вещь:

Все зависит от нас самих!

Заключение

Пусть пессимисты и суеверные сейчас негодуют, сетуют на рок, на судьбу на черных кошек и разбитые зеркала, но истина одна – мысли материальны и от этого никуда не денешься, да и стоит ли искать другие доводы? Думаю, вряд ли, ведь человек наделен такой огромной силой – силой подсознания!

Напоследок, мне бы хотелось пожелать вам одного – развития. В каком плане? Не всегда развитие подразумевает только улучшение интеллектуальных возможностей. Вы можете быть бесконечно знающими, начитанными и грамотными, но скажите какой в этом толк, если вы не применяете свои знания для себя же самого?

Научитесь пользоваться этим, привносить в свою жизнь новые и яркие краски, эмоции. Учитесь жить в гармонии с собой и в созвучии со своими грезами.

Никогда не забывайте: сегодня – мысль, а завтра – результат! Увидимся на страницах блога

Подсознание - очень многогранное понятие. Множество действий человек совершает бессознательно. А если научиться этим бессознательным управлять, а также влиять на бессознательное других людей, можно качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Поговорим о том, чем отличаются сознание и подсознание, а также о способах контроля своего подсознания.

Этот термин впервые употребил Фрейд. В его понимании, подсознание - это бессознательное человека. Это все действия, инстинкты человека, которые он не контролирует - они совершаются автоматически, вне разума.

Подсознание - необычайно широкое понятие, которое можно изучать вечно. О нём в своих трудах говорят философы, психологи, психиатры, даже юристы и искусствоведы. Именно на манипуляции бессознательным основаны популярные тренинги по пикапу, НЛП, техникам продаж и другие.

Подсознание человек проявляет в четырёх аспектах:

1. Вдохновение, интуиция, творческое озарение: все эти явления - результат работы бессознательного. Их невозможно спровоцировать мозгом, но можно вызвать, если знать, как повлиять на собственное подсознание
2. Инстинктивное поведение, модель действий в часто повторяющихся ситуациях. Например, прикоснувшись к горячей плите ненароком, вы тотчас отдёрнете руку. Это произойдёт бессознательно - вы не думаете, прежде, чем сделать. Если встретите знакомого человека, автоматически поздороваетесь - это тоже благодаря работе подсознания, которую вы не контролируете
3. Восприятие и хранение информации. В течении жизни вы получаете огромное количество знаний, большую часть которых не используете, потому «забываете». Но на самом деле вся информация остаётся записана на подкорке мозга, она может внезапно появиться в стрессовой ситуации
4. Мотивы поведения, которые заставляют действовать наперекор общественному мнению и собственным принципам. Например, некая девушка выросла в неполной семье, и затем неосознанно повторяет эту модель в собственных отношениях - рожает ребёнка вне брака, становится матерью-одиночкой

Важно понимать разницу: сознание - это то, что вы можете контролировать, обдумывать. Подсознание находится за гранью контроля. Но можно научиться этому контролю, сузить рамки неподвластного вам бессознательного, достичь высокой степени осознанности.

Это нелёгкая работа, требует большого количества времени. Но оно того стоит - постигая тайны подсознания, вы качественно меняете свою жизнь и учитесь добиваться того, о чём раньше и мечтать не смели.

Как формируется подсознание?

Чтобы понимать, с чего начинать работу с подсознанием, нужно знать, от чего отталкиваться. Существует множество программ, которые закладываются в ваш мозг на протяжении всей жизни, заставляя действовать тем или иным образом.

Программы вашего ума закладываются несколькими способами:

• Родителями, воспитателями, учителями. Программы, которые закладывают эти люди, буквально цементируются в подсознании, и изменить их обычно сложно. Поэтому тяжело избавиться от комплексов, зажимов и установок, привитых с детства. Работу с этой частью бессознательного должен проводить только грамотный психолог
• СМИ. Ежедневно мы видим массу образов на экранах телевизоров, в интернете, журналах. Это очень тонко формирует бессознательное. Средства массовой информации вообще очень мощный способ незаметно управлять большим количеством людей, закладывая в них нужные установки. Если вы научитесь фильтровать информацию, поступающую из СМИ, вы невероятно удивитесь, начнёте замечать важные мелочи, которым раньше не придавали значения
• Друзья, окружающие постоянно люди, компания. Они тоже вкладывают в подсознание человека множество установок. Например, многие, кто в подростковом возрасте попал в «плохую компанию», начинают курить, злоупотреблять алкоголем, нарушать закон. Взрослея, они делают это уже бессознательно, думая, что им действительно этого хочется
• Закреплённые навыки и привычки. Если некое действие вы повторили множество раз, оно программируется в подсознании и становится навыком, доведенным до автоматизма. Самый простой пример - вы учитесь кататься на горных лыжах. Сначала вы падаете, спотыкаетесь, сначала думаете, а затем ставите ноги нужным образом, тормозите, ускоряетесь. Первое время приходится мысленно повторять нужные действия. Проходит время, через множество тренировок катание происходит само собой - мозг уже не участвует, потому что включилось бессознательное
• Манипуляции извне. Существует множество техник, позволяющих «включить» бессознательное другого человека и заставить его действовать в собственных интересах. Это и «разрыв шаблона», и «отзеркаливание», и провокация эмоций - игра на страхах, комплексах

Смотрите видео, в котором раскрываются секреты подсознания человека:

Как повлиять на подсознание человека?

Сила вашего подсознания велика, а его возможности практически безграничны. Поэтому человек с высокой степенью осознанности, который способен контролировать своё бессознательное и воздействовать на бессознательное других, практически всемогущ.

Упражнений, техник, методик и тренингов, направленных на работу с подсознанием великое множество - не хватит и книги, чтобы рассказать обо всех. Но мы поделимся несколькими очень популярными и эффективными.

Избавляемся от страхов

Это очень простое упражнение. Но только на первый взгляд, потому что борьба с собственными страхами - самое сложное, что вообще существует. Ведь именно страх - самая сильная человеческая эмоция, которая управляет всем.

Что делать? Выпишите список того, чего вы боитесь, а затем сделайте это. Лучше несколько раз. Спустя пару-тройку повторений от страха не останется и следа, а вы приобретёте новый навык.

Важно: упражнения могут казаться вам абсурдными, странными, дикими, не будет желания их делать. Это нормально - но если хотите стать лучшей версией себя, выходите из зоны комфорта и начинайте действовать.

Например:

• Боитесь высоты - прыгнете с парашютом
• Боитесь осуждения окружающих - выйдете в людное место, встаньте на лавочку и начните громко декламировать стихи
• Боитесь получить отказ от девушки - в течение часа подойдите и попытайтесь познакомиться с 20-ю девушками

Аффирмации

Сила самовнушения крайне велика. Сейчас модно пользоваться аффирмациями, посылать «запросы во Вселенную» - это действительно работает и помогает добиться нужных целей.

Один из способов получить желаемое - аффирмации. Они представляют собой некий текст, в котором заложено ваше желание. Но есть несколько правил:

• Не использовать частичку «не»: вместо «хочу не болеть» - «хочу быть здоровым»
• Говорить в настоящем времени так, словно желание уже исполнилось: не «хочу красный кабриолет», а «у меня есть красный кабриолет»
• Конкретизировать желание, чтобы оно не пришло из неожиданного источника: не «я разбогател» (может оказаться, например, что умрет ваш родственник и оставит наследство), а «я разбогател, и всем это принесло пользу, все счастливы и здоровы»

Практикуйтесь, попробуйте написать фразы правильно, постепенно вы научитесь правильно составлять свой запрос. И старайтесь верить в то, что аффирмации работают - иначе они окажутся бесполезными