نختار بسهولة ارتفاع الطاولة في المطبخ بالطريقة العلمية. ارتفاع الطاولة: الأحجام القياسية للكتابة والكمبيوتر وطاولات الطعام

ربما لا يوجد مجال من الحياة البشرية لم يشعر بعد بتأثير التقنيات العالية الحديثة. اليوم ، يسير الكمبيوتر جنبًا إلى جنب مع الإنسان ، في حياته المهنية وحتى الشخصية. في عملية الدراسة المدرسية والجامعية ، في العمل وعند التخطيط للعطلات ، ننتقل إليها ، محاولين تسهيل عملنا ووقتنا وتحسينهما.

نظرًا لدور تكنولوجيا الكمبيوتر في الطب ، يمكننا أن نتحدث بثقة عن مساهمتها في تحسين حقيقي للجودة ومتوسط ​​العمر المتوقع.

نظرًا لدور تكنولوجيا الكمبيوتر في الطب ، يمكننا أن نتحدث بثقة عن مساهمتها في تحسين حقيقي للجودة ومتوسط ​​العمر المتوقع. تستخدم النمذجة الافتراضية لمسار الأمراض على نطاق واسع ؛ تحسب البرامج الخاصة الصيغ المثلى للأدوية الجديدة ، إلخ.

رسوم الاشتراك للمرافق والخدمات المصرفية والترفيه عبر الإنترنت والمواعدة والطقس والأخبار العاجلة…. يمزح مديرو النظام: "عاجلاً أم آجلاً يتحول كل شيء إلى تطبيق".

تتأثر صحة أي شخص يعمل على الكمبيوتر بعدة عوامل ، أحدها ارتفاع الجدول.

يبرز الصدر للأمام ، والكتفين ، على العكس من ذلك ، تنخفض قليلاً وتنتكس.

من الصعب أن نتخيل أن مسكنًا حديثًا أو مساحة مكتبية يمكن أن تستغني عن مكان مريح ومجهز بشكل صحيح للعمل على الكمبيوتر.

يمكن أن يتسبب الارتفاع المحسوب بشكل غير صحيح للمنتج في الإصابة بأمراض العمود الفقري ، فضلاً عن ضعف البصر.

في الوقت نفسه ، في عملية اختيار مكان للجدول ، ينصح المهندسون بالالتزام بالقواعد الأساسية التالية.

1. توفير سهولة الوصول إلى الشبكة الكهربائية مسبقًا. من المستحسن استبعاد عمليات النقل الكهربائية وجميع أنواع أسلاك التمديد تمامًا. مآخذ ، إذا أمكن ، مع تجهيز مع التأريض.
2. حاول تزويد سطح العمل للطاولة بأشعة الشمس الطبيعية ، والتي قد تسقط من الجانب الأيسر.
3. في موسم البرد ، لا تضع السخانات بالقرب من الطاولة. وبالتالي ، لا يتم انتهاك ظروف درجة حرارة تشغيل الجهاز.
4. يجب أن يكون سطح الأرض الذي سيوضع عليه مكتب الكمبيوتر صحيحًا في المستوى ، مع عدم وجود مخالفات أو راحة.

بشكل عام ، من المزعج أن يكون لديك طاولة ذات ارتفاع غير لائق. لذلك ، أقترح النظر في هذه القضية بالتفصيل.

قياسي ، الارتفاع من الأرضية إلى سطح العمل 75 سم.

سيكون من المريح والممتع العمل والدراسة على طاولة وفقًا لهذه القواعد. ومع ذلك ، فإن المتطلبات التي تمت ملاحظتها فيما يتعلق بالتقنية لن تكلف شيئًا إذا كان الشخص جالسًا على الطاولة لا يتبع قواعد معينة للوضع الصحي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الراحة عند العمل في مكتب الكمبيوتر يستهلك الكثير من الطاقة ، وبالتالي يتعب بسرعة.

الموقف الصحيح في مكتب الكمبيوتر

يشير مفهوم الموقف إلى موقف مستقل أو آخر لجسم الإنسان في الفضاء. هي على حق وخطأ.

لماذا يؤثر ارتفاع الطاولة على صحة الإنسان؟

لكن البشرية ما زالت تعتقد أن الاستخدام الذكي للكمبيوتر يمكن أن يجلب الخير الذي لا يمكن إنكاره.

مع الموقف المناسب ، يمكن لأي شخص الوقوف أو المشي أو الجلوس بسهولة وبشكل طبيعي. لا يوجد توتر نشط ، والجسم والرأس مستقيان. يبرز الصدر للأمام ، والكتفين ، على العكس من ذلك ، تنخفض قليلاً وتنتكس. بطن مشدود غير بارز.

الجدول المنخفض جدًا سيجعل المستخدم ينحني ويميل للأمام ، والجدول المرتفع جدًا سيجعل المستخدم يرفع رأسه ويشعر بعدم الارتياح.

الخصائص المعاكسة: الرأس والكتفين المنحدران والمنخفضان ، والمشي على أرجل نصف منحنية ، إلخ. إعطاء أصحاب الموقف الخاطئ وغير الصحي. ويؤثر سلبًا ، من بين أمور أخرى ، على عمل الأعضاء الداخلية.

الوضع الأمثل لشخص جالس على مكتب الكمبيوتر "الصحيح" هو ظهر مسطح ، والساعدين مستلقية بحرية على سطح الطاولة ، دون رفع حزام الكتف.

ومع ذلك ، لا تحدد الوراثة فقط القدرة على الاحتفاظ بالجسم بشكل صحيح ، ولكن أيضًا العوامل الخارجية الموضوعية. يبدأ الموقف بالتشكل بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة ، وهذه هي بالضبط الفترة التي تسمح بالتدخل النشط من أجل مزيد من التطور الصحيح.

كقاعدة عامة ، يكون سطح العمل على مستوى الضفيرة الشمسية.

الغالبية العظمى من نماذج طاولات الكمبيوتر عالمية ويمكن استخدامها كمكاتب. لذلك ، دعونا نتخيل أن رف لوحة المفاتيح قد تم دفعه للخلف ، ونجلس على سطح الطاولة لنكتب فقط في دفتر ملاحظات أو ندرس كتابًا. كيف تضع بشكل صحيح؟

• بين الصندوق وحافة الطاولة ، هناك مسافة تساوي راحة يدك تقريبًا.
• عند الكتابة ، وخاصة عند القراءة ، لا تدع الصندوق يستريح على حافة سطح الطاولة.
• تم تصميم الارتفاع القياسي لمكتب الكمبيوتر لتوفير مسافة مثالية (30-35 سم) للرؤية والوضعية من العينين إلى سطح سطح الطاولة.
• من الأفضل أن تكتب مع خفض الكوع بمقدار 5 سم أسفل حافة الطاولة.
• تقع أرجل القدم بأكملها على الأرض ، بينما يجب أن يشكل الفخذ والساق زاوية مستقيمة أو منفرجة قليلاً (100-105 درجة) بينهما.

بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أنه أثناء الجلوس على كرسي ، يجب أن تكون الأرجل على الأرض وأن تنحني بزاوية 90 درجة.

كيف تحافظ على وضعيتك أثناء العمل على لوحة المفاتيح؟

• يجب أن يوفر ارتفاع الكرسي زاوية صحيحة بين الفخذ وأسفل الساق ؛ يجب ألا يكون المقعد ناعمًا جدًا.
• تشغل مساحة سطح الكرسي بنسبة 2/3 على الأقل.
• اجعل ظهر الكرسي هو مقياس ظهرك. عند العمل ، حاول أن تحاضنها.
• من الناحية المثالية ، يتم سحب شفرات الكتف معًا ، وعضلات البطن مسترخية ، وكتف واحد ليس أعلى أو أقل من الآخر.
• لا تعقد رجليك. مع مدة هذا الوضع للساقين ، يتأثر تدفق الدم بشكل كبير.
• حقق من وضعك توزيع الوزن فقط على الوركين ؛ شاشة الكمبيوتر ، قد تكون في مستوى العين أو أعلى قليلاً.

لكن كيف تصل إلى مثل هذا الموقف؟

إن الشعور بالراحة من التواجد في مثل هذا الوضع الصحيح لا يأتي على الفور ، ولكن القليل من الجهد والمثابرة ، في النهاية ، سيفعلون عملهم الصالح.

انظر ، إذا كان طولك 182 سم ، فإن الارتفاع المحسوب للطاولة يجب أن يكون: 78 سم.

الأنواع الرئيسية للهياكل ، والمعلمات الرئيسية لجداول الكمبيوتر

1. كلاسيكي مستقيم.

عندما يكون المستخدم في وضع عمودي على طول الجدول ، وبالتالي على الشاشة. يتم وضع هذه النماذج بشكل ملائم على طول الجدار أو أقسام الغرفة.

1. الزاوي.

تم تصميم الجدول بشكل ملائم في زاوية الغرفة. في هذه الحالة ، يجلس المستخدم إما في القطر القطري للجدول وعموديًا على الشاشة ، أو في مواجهة الطول الرئيسي للجدول وفي نصف دورة على الشاشة.

لذلك ، يتراوح نطاق الارتفاع المسموح به للمستخدم بين 168 سم و 182 سم.

يعتمد اختيار التصميم المحدد ، بالطبع ، على اتساع الغرفة و "حي" الأثاث. لكن يجب أن تسترشد المعلمات والأبعاد الرئيسية لجداول الكمبيوتر - العمق والطول والارتفاع بالمهام التي يحددها مستخدم معين لنفسه ، وكذلك مراعاة علم وظائف الأعضاء.

وهذا الارتفاع بالتحديد هو ما يصنعه مصنعو أثاث المكاتب - لأنه عالمي لمعظم سكان بلدنا.

أبعاد مكتب الكمبيوتر

من أهم متطلبات تصميم مكتب الكمبيوتر ، والذي يضمن الالتزام به عملاً صحيًا ومثمرًا ، ارتفاعه الصحيح. قياسي ، الارتفاع من الأرضية إلى سطح العمل 75 سم.

يمكنك تحقيق وضع مريح عن طريق تغيير ارتفاع الكرسي.

ولكن مع ذلك ، فإن نمو معظم الناس لا يتوافق مع ما يعتبر "الوسط الذهبي". وحتى في مثل هذا الوضع غير القياسي ، هناك معادلة حسابية ممتازة وبسيطة: ناتج ارتفاع 75/175 سم.

قم بعمل جدول بالارتفاع المناسب لطلب فردي.

لا يوجد توتر نشط ، والجسم والرأس مستقيان.

على سبيل المثال ، إذا كان طول المستخدم 183 سم ، فسيكون حساب ارتفاع الجدول الأمثل كما يلي: 183 * 75/175 = 78.43 سم.

اصنع طاولة بارتفاع سطح الطاولة القابل للتعديل.

مع الموقف المناسب ، يمكن لأي شخص الوقوف أو المشي أو الجلوس بسهولة وبشكل طبيعي.

يعد إدمان الإنترنت واستبدال الحياة الواقعية بالحياة الافتراضية من المشكلات المعروفة لتقنيات التكنولوجيا الفائقة. لكن البشرية ما زالت تعتقد أن الاستخدام الذكي للكمبيوتر يمكن أن يجلب الخير الذي لا يمكن إنكاره.

ينمو الطفل ، ومعه "ينمو" سطح المكتب الخاص به - هذا هو النهج الصحيح والمدروس.

في الواقع ، يمكننا أن نأخذها إلى الخدمة من خلال تصميم مكتب كمبيوتر تعمل فيه حمات قصيرة بارتفاع 155 سم وصهرها المحبوب بارتفاع 192 سم.

يشير مفهوم الموقف إلى موقف مستقل أو آخر لجسم الإنسان في الفضاء.

فيديو: طاولة كهربائية قابلة للتعديل من Ergostol Duo

كل شخص لديه طوله الخاص - بعضها طويل وبعضها قصير. لكن طاولات الكمبيوتر في معظم الحالات لها أحجام قياسية ويبلغ ارتفاعها 0.75 م.

السؤال هو ، من أين أتت هذه القيمة؟ وكل شيء من هناك - من البيانات الإحصائية. حسبنا متوسط ​​الارتفاع وصنعناه من أجله ، لكن ماذا عن الأشخاص فوق أو أقل من المتوسط؟ ما عليك سوى اختيار الأثاث المناسب لنفسك ، وإلا فلا تتوقع شيئًا جيدًا من الأبعاد الخاطئة. ولكن في الواقع ، إذا كان ارتفاع الشخص يختلف في حدود مقبولة ، فلن يكون هناك خطأ في حقيقة أنه ، على سبيل المثال ، ستكون طاولات الكمبيوتر الزجاجية أعلى أو أقل بمقدار بضعة سنتيمترات مما ينبغي أن تكون. شيء آخر عندما يكون هذا التناقض مهمًا.

ماذا يجب أن يكون ارتفاع وأبعاد مكتب الكمبيوتر

هناك معادلة بسيطة يمكنك بواسطتها حساب الارتفاع المثالي. للقيام بذلك: يُضرب الارتفاع (سم) في ارتفاع جدول قياسي (سم) ويقسم على 175 ، ونتيجة لذلك يتم الحصول على القيمة المطلوبة. على سبيل المثال ، بالنسبة للبطل الذي يبلغ ارتفاعه 190 سم ، يجب أن تكون الطاولة: 190 * 75/175 = 82 سم ، أين يمكنني الحصول على مثل هذه الطاولة؟

بالنسبة لشخص قصير ، يمكن حل المشكلة عن طريق شراء كرسي مكتب قابل لضبط الارتفاع ، ولكن بالنسبة إلى العملاق ، لن يعمل هذا الخيار. في مثل هذه الحالات الخطيرة ، تحتاج إلى الطلب بشكل فردي أو شراء منتج نهائي مع كونترتوب قابل للتعديل. سيكون هذا حلاً مثاليًا ، لأن مثل هذا الجدول مناسب لجميع أفراد الأسرة ذوي الارتفاعات المختلفة ، ولكن بشكل خاص للأطفال. بعد كل شيء ، هم يميلون إلى النمو. لماذا لا تشتري واحدة جديدة كل عام؟

الطاولة الوحيدة التي لا تحتاج إلى تحديد للارتفاع هي طاولة قهوة زجاجية. في هذه الحالة ، سيكون الشيء الرئيسي هو عامل السعر والمظهر العام.

لماذا من المهم اختيار الحجم المناسب

إذا تم حساب ارتفاع قطعة الأثاث هذه بشكل غير صحيح ، فيمكنك أن تقول وداعًا للرؤية الطبيعية والعمود الفقري المستقيم. مكتب الكمبيوتر الذي تم اختياره بشكل غير صحيح هو أيضًا سبب للإرهاق السريع. الطاولة المنخفضة تجعلك تنحني وتتراخي ، والعمل على أثاث مرتفع يرتبط برفع مستمر للرأس ، وهي ليست حديدية ، مثل الرقبة في الواقع.

يقضي الشخص الحديث الكثير من وقته على مثل هذه الطاولة ، ولا ينبغي أن يشعر بأي إزعاج. فقط الاختيار الصحيح للأثاث يمكن أن يمنع تدهور الأداء وتجنب المشاكل الصحية. وهناك عدة طرق لحل هذه المشكلة ، لذلك يمكنك دائمًا اختيار الخيار المناسب. ولا تعتقد أن الأشياء الجيدة والعالية الجودة تكلف الكثير من المال ولا يمكنك تحملها. ليس من الصعب العثور على طاولات زجاجية غير مكلفة ، ما عليك سوى البحث عنها في المكان المناسب.

دائما نفس الشيء. في السابق ، لم يتم أخذ ارتفاع الشخص في الاعتبار ، ومع وجود معايير فيزيائية مختلفة ، يجب أن تكون ربات البيوت راضية عن المستوى القياسي لكونترتوب. الآن ، عند التخطيط لمنطقة العمل ، يأخذ المهندسون المعماريون والمصممون في الاعتبار بيئة العمل للمساحة وارتفاع الشخص الذي سيكون المضيف في هذا المطبخ.

المجالات الرئيسية لمجموعة المطبخ

لا تساعد بيئة العمل على التخطيط الصحيح للمناطق في الغرفة فحسب ، بل تمنع أيضًا مشاكل الرفاهية والصحة. بعد كل شيء ، إذا كان الشخص الذي يزيد ارتفاعه عن 180 سم يعمل على سطح طاولة منخفض ، فسيواجه في النهاية مشاكل في ظهره. الأشخاص الأقصر سوف يعانون من عدم الراحة أثناء الطهي.

ومع ذلك ، فإن الارتفاع لا يعتمد فقط على البيانات المادية للشخص ، ولكن أيضًا على الوظائف المخصصة له. عند التخطيط للمطبخ ، يتم تمييز المناطق التكنولوجية التالية:

• مكان لمعالجة المنتجات ؛
• مساحة الغسيل
• منطقة الخدمة
• موقد.
• منطقة العشاء.

يجب أن يكون كل سطح منضدة بالحجم المناسب للراحة. لكن من غير المحتمل أن يقرر أي شخص مثل هذه التجربة ، ومن غير الملائم تمامًا التخطيط لسماعة رأس متعددة المراحل. يحدد ارتفاع سطح المكتب مستوى جميع المناطق الأخرى ، لأن هذا المكان تستخدمه المضيفة في أغلب الأحيان. لتحقيق أقصى قدر من الراحة في قضاء الوقت في الطهي ، عند طلب مجموعة المطبخ ، يجب مراعاة عدة عوامل.

ارتفاع سماعة الرأس

بالنظر إلى أن معظم العمل في المطبخ يتم أثناء الوقوف ، سيكون من المفيد مراعاة ارتفاع الشخص الذي غالبًا ما يستحضر الطهي. مع حل قياسي ، عندما يشارك جميع أفراد الأسرة في الطهي ، فمن الأفضل اختيار الخيار الأفضل الذي يناسب الجميع. سيكون الارتفاع الأكثر راحة من 85 إلى 91 سم ، النسبة مأخوذة من حساب أن حافة سطح الطاولة تقع في مكان أسفل الخصر مباشرة.

إذا تم اختيار مجموعة المطبخ لشخص معين ، فيجب أن يأخذ ارتفاع العمل في الاعتبار معاييره قدر الإمكان:

• لذلك ، مع زيادة طفيفة ، لا تزيد عن 160 سم ، يتم ضبط سطح الطاولة على مستوى 82 سم من الأرض. مع وجود موقع أعلى ، يتلقى الجسم ضغطًا متزايدًا ، ويتم تقليل الراحة والراحة بشكل كبير.
• بارتفاع 160 إلى 180 سم ، من الضروري رفع سطح الطاولة إلى 91 سم.
• بالنسبة للأشخاص طوال القامة الذين يزيد طولهم عن 180 سم ، فإن السماعة مصنوعة على ارتفاع 94 سم.

الحسابات المذكورة أعلاه نظرية بحتة. ربما لن يعمل ارتفاع سطح المكتب الموصى به لشخص ما. لذلك ، تحتاج إلى تجربته في صالون الأثاث قبل تقديم الطلب.

نسبة معلمات مجموعة المطبخ

عند اختيار أثاث المطبخ ، فإن السؤال الأول هو: ما الارتفاع الذي يجب أن يكون عليه سطح المكتب؟ مما لا شك فيه أن ارتفاع الشخص وموقع سطح العمل يؤخذ في الاعتبار. ولكن للحصول على ترتيب متناغم وراحة عند الطهي ، يجب أن تأخذ في الاعتبار نسبة القياسات الأخرى. لذلك ، ستكون الخزانات السفلية مريحة إذا وصلت إلى خط الخصر السفلي للشخص ، فلا ينبغي أيضًا رفع الخزانات العلوية. على مسافة ذراع وبدون جهد ، يجب أن تصل المضيفة إليهم بيدها. لكن الوضعية المنخفضة جدًا ستسبب الإزعاج ، ومن المحتمل حدوث إصابات وكدمات في الرأس عند الانحناء.

النفعية الفسيولوجية

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الحجم الأمثل والترتيب المناسب لمناطق المطبخ يقلل بشكل كبير من استهلاك الطاقة المادية أثناء الطهي. عند إجراء التجارب ، وجد مطورو معايير الأثاث أنه مع الترتيب العمودي أثناء الطهي ، يتم بذل جهد عضلي أقل بمرتين من نفس العمل ، ولكن في وضع منحني غير مريح.

إذا كان سطح الطاولة مرتفعًا جدًا ، فلن يحدث الانزعاج فحسب ، بل تتعب الأيدي أيضًا. يصبح الطهي غير مريح ويشعر وكأنه يتطلب الكثير من العمل. لذلك ، فإن ارتفاع سطح المكتب القياسي غير مناسب للجميع. يتم حساب القياسات لشخص يبلغ ارتفاعه 165 سم ، وفي هذه الحالة فقط يمكن شراء مجموعة مطبخ جاهزة دون تغيير مؤشراتها الفنية.

الارتفاع يعتمد على العمل الذي يتعين القيام به

إذا أخذنا في الاعتبار الارتفاع المثالي لسطح العمل ، فيجب أن تختلف المؤشرات ، اعتمادًا على العمل المنجز. لقد ثبت أن عمليات المطبخ المختلفة يمكن إجراؤها بسهولة على ارتفاعات مختلفة. على الرغم من أنه نادرًا ما يتخذ أي شخص قرارًا بشأن سماعة رأس متعددة المستويات ، إلا أنه من المفيد معرفة ارتفاع سطح العمل للطاولة والمناطق التكنولوجية الأخرى.

يتم استخدام المنطقة الرئيسية لقطع المنتجات ومعالجتها في أغلب الأحيان. وفقًا للإحصاءات ، يتم هنا قدر كبير من العمل في المطبخ. للطهي المريح ، يجب أن يكون لديك مكان واسع بما يكفي لتقطيع اللحم أو السمك أو عجن العجين أو لصق شرحات.

يتم تنفيذ العمل على هذا السطح ببعض الجهد. لذلك ، سيكون ارتفاع سطح الطاولة ، وهو الأكثر ملاءمة لحركات اليد ، عند مستوى أعلى بقليل من الخصر.

منطقة الغسيل

لتحديد الارتفاع الأمثل للحوض ، يتم استخدام صيغة مطورة خصيصًا. من الضروري قياس الارتفاع من الأرضية إلى الذراع المثنية عند الكوع. يتم طرح حجم القبضة من القيمة التي تم الحصول عليها ، ويتم عرض الحجم المطلوب. مع هذا النهج ، أثناء غسل الأطباق ، يتمتع ظهر الإنسان بوضع فسيولوجي مريح ولا يجهد. يتم ثني الذراعين بزاوية قائمة ، ومن الواضح أن راحة اليد تقع على مستوى مساحة الغسيل.

إذا تم تثبيت الحوض مع مراعاة الصيغة المذكورة أعلاه ، فإن المضيفة ستبذل جهدًا أقل ، وبالتالي لن تتعب بهذه السرعة. بالطبع ، ليس لدى كل شخص مساحة مطبخ تسمح لك بتثبيت مجموعة متعددة المستويات. إذا كانت المساحة محدودة ، فغالبًا ما يتم الاستيلاء على وظائف سطح العمل بواسطة الجزء الواسع من الحوض. في هذه الحالة ، يتم وضعهم على نفس المستوى ، واختيار خيار متوسط ​​الارتفاع.

موقد

على نحو متزايد ، تفضل ربات البيوت تركيب الفرن على المواقد القياسية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى اختيار موقعه بشكل صحيح وارتفاع الموقع المناسب.

لتسهيل التفاعل مع الأواني والمقالي ، لا يزيد ارتفاع الشعلات عن 82 سم من الأرضية. في هذه الحالة ، حتى إذا كان ارتفاع الشخص أعلى من المتوسط ​​، فلا يجب أن تضع الأواني الساخنة على ارتفاع كبير. عند وضع الموقد ، من المهم مراعاة العوامل الأخرى. عند تركيب الشفاط يجب أن تكون المساحة المطلوبة على حافته حوالي 70 سم وهذا مطلوب من خلال سلامة استخدام الوحدة والمعايير التكنولوجية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن ارتفاع سطح المكتب إلى حافة خزائن الحائط لا يمكن أن يكون أقل من 45 سم ، وإلا فلن يكون ذلك مريحًا فحسب ، بل قد تتلف سماعة الرأس أيضًا.

استخدام الحيل التكنولوجية

لسوء الحظ ، ليس لدى كل شخص مطابخ واسعة حيث يمكنك مراعاة جميع التوصيات الخاصة بترتيب متناغم. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام الحيل الصغيرة التي ستغير المساحة. مع عدم وجود مساحة ، يمكنك تصميم كونترتوب قابل للسحب. لكي لا تتأذى من السؤال عن ارتفاع سطح المكتب الأكثر ملاءمة عند استخدام سماعة الرأس من قبل أشخاص مختلفين بمعايير مختلفة ، يمكنك استخدام ألواح التقطيع السميكة.

يفضل الكثير من الناس القيام بمعظم العمل والجلوس بشكل مريح على كرسي. لذلك ، فإن طاولة البار والكراسي العالية ستكون قادرة على تغيير الارتفاع المطلوب لمختلف الوظائف. إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام طاولة الطعام لإجراء بعض العمليات التي تتطلب مساحة أكبر.

خاتمة

تعتمد مجموعة المطبخ القياسية ، مع مراعاة جميع الفروق التكنولوجية واتجاهات الموضة ، على رغبات وقدرات المشتري. لكن العمل على سطح يتم اختياره بشكل فردي ، مع مراعاة ارتفاع الشخص ، يسهل إلى حد كبير العمل الشاق اليومي ويقلل من الحمل على عضلات الظهر والذراعين والساقين.

بالنسبة لأطفالهم ، يسعى الآباء للحصول على أشياء عالية الجودة وموثوقة. تعتمد صحة الطفل وتقدمه على الاختيار الصحيح. بعد كل شيء ، إذا كان الأثاث الذي يتعين عليك القيام بواجبك فيه غير مريح ، فلن يتمكن الطفل من الجلوس هنا لفترة كافية من الوقت. سيكون من الصعب عليه الدراسة في المنزل. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية التعامل مع العملية بمسؤولية.

عند اختيار الأحجام للطالب ، يجب أن تتعرف على توصيات المتخصصين. هناك بعض القواعد التي تسمح لك بشراء أثاث مثالي. يقضي الطالب وقتًا طويلاً في المكتب ، يجب أن يجلس بشكل صحيح. تعتمد صحة ظهره ورؤيته وكذلك راحته وأدائه بشكل مباشر على ذلك. لن يجلس الطفل طويلاً على طاولة غير مريحة. هذا سيجعل من الصعب التركيز على المواد التعليمية. سيخبرك الخبراء بكيفية اختيار الحجم الأمثل.

من أين نبدأ؟

في المرتبة الثانية جودة المواد. متانة المنتج وراحته للطالب تعتمد على هذا المؤشر. لا ينبغي أن يفلت امتثال الأثاث المقدم للجزء الداخلي للغرفة من انتباه المشتري ، ولكن مع ذلك فهذه مشكلة ثانوية. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يحب الطاولة. في عملية الاختيار ، يجب على الآباء الانتباه إلى جودة السحابات. الأطفال متنقلون للغاية ، لذلك يجب أن تكون الطاولة قوية وصلبة.

هذه واحدة من أغلى عمليات الشراء التي يحتاجها آباء الصف الأول. لكن المكتب ، المختار بشكل صحيح ، يعمل لعدة سنوات.

شكل الجدول الشعبي

عند دراسة الأحجام القياسية للمكتب لطالب ، عليك الانتباه إلى الشكل. هناك العديد من الخيارات الشائعة لتنفيذ الأثاث المقدم. الشكل الأول هو الأقدم. لكنها لا تزال في الاتجاه. هذه طاولات مستطيلة مع عدد قليل من الأدراج.

بعد ذلك ، يجب الانتباه إلى مجموعة متنوعة مثل مكتب الكمبيوتر. في الوقت الحاضر ، يمتلك العديد من أطفال المدارس معدات مكتبية مناسبة. في الوقت نفسه ، تحتوي الجداول على مكان خاص للشاشة والأقراص ولوحة المفاتيح المنزلقة.

إذا كان حجم الغرفة يسمح بذلك ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة على شكل حرف L. من ناحية ، يمكن للطفل أن يقوم بعمل كتابي ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن يعمل على الكمبيوتر.

مبدأ التصميم الشائع الآخر هو طاولة التحويل. يتم تعديله وفقًا لنمو الطفل ، لذلك يتم استخدام هذا المنتج لفترة أطول من الأنواع المعتادة لأثاث الأطفال.

صنع الجدول

يتم تنظيم حجم مكتب الطالب بواسطة GOST 11015-71. يحدد مجموعات الأطفال حسب طولهم. هناك 5 فئات في المجموع ، والتي تم تمييزها بحرف أو لون. لتسهيل فهم المبادئ المستخدمة في تصنيع الجداول ، من الضروري التفكير في جدول بأحجامها لأطفال المدارس.

في صناعة الأثاث لأطفال المدارس ، يلتزمون بالمعايير المقدمة. هذا يسمح لك بتزويد الأطفال بطاولات مريحة. يتم تقليل التعب في هذه الحالة بشكل كبير. وهذا يجعل من الممكن تزويد ما يصل إلى 85٪ من الأطفال بالأثاث المناسب للتعلم المنتج.

يتم عرض أحد الرسومات ذات الأبعاد أدناه. يتم تحديد جميع المعلمات وفقًا لـ GOST المحدد.

أبعاد الجدول

لتسهيل اختيار الآباء للأبعاد الصحيحة للأثاث ، من الضروري التفكير في رسم مكتب بأبعاد للطالب (معروض أدناه). حتى يتمكن الطفل من وضع دفاتره والكتب المدرسية عليها بحرية ، يجب أن يكون عرض منطقة العمل 60 سم على الأقل ، ويجب أن يكون الطول 120 سم.

ط - طول الطاولة (120 سم).

ثانيا- عرض المنضدة (60 سم).

إذا كان هناك كمبيوتر محمول أو كمبيوتر على طاولة مستطيلة عادية ، فيجب مراعاة أبعاد الجهاز. سيكون الأثاث أوسع وأطول. في هذه الحالة ، ستساعد الأنواع الخاصة من الجداول على التنظيم بشكل صحيح. من المهم أيضًا اختيار الارتفاع المناسب.

يجب أن تتوافق المسافة من الأرضية إلى سطح الطاولة مع ارتفاع الطفل. حتى لا يتراخى ، يجب أن يكون المكتب مرتفعًا بدرجة كافية.

ولكن إذا تجاوزت هذه المعلمة القاعدة ، فلن تصل أرجل الطالب الصغير إلى الأرض. إنه غير مريح للغاية. هناك أحجام أخرى يجب مراعاتها عند الاختيار.

خيارات الجدول

عند اختيار حجم مكتب للطالب وفقًا لـ GOST ، من الضروري الانتباه إلى عدد من المعلمات الأخرى. وتجدر الإشارة إلى أنه يتم اختيار المكتب بالتزامن مع الكرسي. عندما يجلس الطفل خلفها ، يجب أن تكون قدميه على الأرض. يجب ثني الركبتين بزاوية 90 درجة.

يجب أن يكون هناك مساحة خالية كافية تحت الطاولة. في حالة وجود أدراج ، يجب أن تكون مسافة أرجل الطفل 45 سم وعرضها 50 سم على الأقل.

تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى زاوية سطح الطاولة. من الناحية المثالية ، إذا كانت 30 درجة. إذا كان الأثاث بدون منحدر ، فأنت بحاجة إلى شراء حامل للكتب وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.

كيفية التحقق من صحة الاختيار

يجب تحديد الحجم الأمثل للمكتب للطالب مع الطفل. عليك أن تطلب من الطفل الجلوس على كرسي. الأكواع مجانية. في هذه الحالة ، لا ينبغي رفع الكتفين. الأقدام على الأرض. يجب أن تكون المسافة منهم إلى سطح العمل 15 سم.

إذا تم اختيار الارتفاع بشكل صحيح ، فسيكون سطح الأثاث على مستوى الضفيرة الشمسية للطفل.

هناك اختبار بسيط آخر يسمح لك بتقييم الارتفاع الصحيح للأثاث. عندما يجلس الطالب على الطاولة ، عليك أن تطلب منه أن يضع يديه أمامه. بعد ذلك ، بطرف الإصبع الأوسط ، يجب أن يصل الطفل إلى العين. إذا تم استيفاء هذا الشرط ، يكون الاختيار صحيحًا.

معدات إضافية

قد تحتوي العناصر الإضافية المختلفة على مكاتب لأطفال المدارس. القواعد المذكورة أعلاه ستساعد في تحديد الأحجام. لكن أبعاد الأثاث تعتمد أيضًا على تكوينه.

لتجنب الفوضى في مكان العمل ، ستكون هناك حاجة إلى رفوف وأدراج مختلفة. يمكن أيضًا تضمين طاولات سرير مختلفة. يجب أن تكون هذه العناصر الإضافية على عجلات. سيسمح لك ذلك بتحريك طاولات السرير بحرية إذا لزم الأمر.

يمكن فتح الرفوف فوق الطاولة. هناك حاجة أيضًا إلى أدراج في الجدول. يمكن قفل بعض الأبواب بمفتاح. سيمكن هذا الطفل من الشعور بمساحته الشخصية والاحتفاظ ببعض أسراره.

نظرة عامة على النماذج منخفضة التكلفة

بحثًا عن أفضل خيارات الأثاث ، ضع في اعتبارك مراجعة المكاتب المريحة للطالب. من بين الأصناف غير المكلفة (من 6 إلى 10 آلاف روبل) ، يجب تمييز طرز مثل Delta-10 و DEMI و R-304 و Grifon Style R800.

هذه خيارات أثاث عالية الجودة لأطفال المدارس. وأشار العديد من المشترين إلى أنها الأفضل في قطاع السعر المنخفض. المواد التي صنعت منها الجداول المقدمة آمنة للطفل.

إذا كنت ترغب في استخدام الأثاث لفترة طويلة ، يجب عليك شراء "DEMI". يمكن تعديله حسب ارتفاع الطفل. إذا انحنى الطفل وجلس بشكل غير صحيح ، يمكنك إعطاء الأفضلية لطاولة R-304. لها فتحة خاصة لتصحيح الموقف. إذا كان هناك جهاز كمبيوتر على الطاولة ، فمن الأفضل شراء R800.

نظرة عامة على الجداول المتوسطة والمكلفة

عند دراسة حجم مكتب لطالب ، يجب الانتباه إلى المنتجات باهظة الثمن ومتوسطة السعر. يبدأ سعرها من 11 ألف روبل. ما يصل إلى 15 ألف روبل. ستكلف الموديلات الشهيرة مثل Direct 1200M و Comstep-01 / BB و orthopedic Conductor-03 / Milk & B و Mealux BD-205. هذه نماذج أنيقة وجميلة مع مجموعة واسعة من الوظائف. يتم اختيارهم وفقًا لاحتياجات الطفل.

يلاحظ المستخدمون أن طاولة تحويل Moll Champion لديها أفضل قيمة مقابل المال. تكلفتها حوالي 35 ألف روبل. ينقسم سطح الطاولة إلى ثلاثة مجالات وظيفية. هذا أثاث مريح من جميع النواحي. تم تأكيد المتانة والراحة من خلال العديد من تقييمات المستخدمين.

عند اختيار حجم مكتب للطالب ، يميل الآباء إلى شراء الأثاث الأكثر راحة. بالإضافة إلى الأبعاد ، لهذا تحتاج إلى الانتباه إلى الشكل. يجب أن تكون الخطوط سلسة ومبسطة.

لا تحتوي أسطح الأثاث عالي الجودة على خطافات أو مخالفات. يجب ألا تكون رائحة الطاولة مثل الورنيش أو المواد الكيميائية الأخرى. سوف يكون السطح الناعم جدًا قصير العمر. هذا نموذجي للبلاستيك منخفض الجودة. لذلك ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمواد الصلبة الأكثر تكلفة.

من الضروري أيضًا مراعاة الترتيب المتناغم للأثاث في الداخل. من المهم جدًا إنشاء الإضاءة المناسبة. لذلك ، من الضروري في البداية وضع الجدول بحيث تسقط عليه كمية كافية من ضوء النهار. من الضروري أيضًا وضع المصباح. هذه سمة إلزامية لسطح مكتب الطالب. تحتوي بعض الطرز بالفعل على الأماكن المناسبة لتوصيل المصباح.

من خلال التعامل مع عملية الاختيار بمسؤولية ، يمكنك شراء أثاث متين وعالي الجودة. في مثل هذا الجدول ، سيكون من المناسب للطفل القيام بواجبه المنزلي. لن يتراخى ، يتعب بسرعة. إذا كان الطالب الشاب يحب هذا الشيء حقًا ، فسيكون قادرًا على قضاء وقت كافٍ على الطاولة. ونجاحه يعتمد على ذلك. الطاولة ركن شخصي للطفل. لذلك ، يجب التعامل مع اختيار قطعة الأثاث هذه بأكبر قدر ممكن من المسؤولية.

تتأثر صحة أي شخص يعمل على الكمبيوتر بعدة عوامل ، أحدها ارتفاع الجدول. يمكن أن يتسبب الارتفاع المحسوب بشكل غير صحيح للمنتج في الإصابة بأمراض العمود الفقري ، فضلاً عن ضعف البصر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الراحة عند العمل في مكتب الكمبيوتر يستهلك الكثير من الطاقة ، وبالتالي يتعب بسرعة. بشكل عام ، من المزعج أن يكون لديك طاولة بارتفاع خاطئ. لذلك ، أقترح النظر في هذه القضية بالتفصيل.

كيف يجب أن يجلس الشخص على طاولة؟

لماذا يؤثر ارتفاع الطاولة على صحة الإنسان؟ لماذا لا عمق ولا طول؟ الحقيقة هي أن ارتفاع الطاولة هو الذي يمكن أن يغير وضع الشخص الجالس خلفها. الجدول المنخفض جدًا سيجعل المستخدم ينحني ويميل للأمام ، والجدول المرتفع جدًا سيجعل المستخدم يرفع رأسه ويشعر بعدم الارتياح.

الوضع الأمثل لشخص جالس على مكتب الكمبيوتر "الصحيح" هو ظهر مسطح ، والساعدين مستلقية بحرية على سطح الطاولة ، دون رفع حزام الكتف. كقاعدة عامة ، يكون سطح العمل على مستوى الضفيرة الشمسية. بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أنه عند الجلوس على كرسي ، يجب أن تكون الأرجل على الأرض وأن تنحني بزاوية 90 درجة.

لكن كيف تصل إلى مثل هذا الموقف؟ هل توجد أي معايير أو صيغ؟ لأكون صادقًا ، لدي رأيي الخاص في هذا الأمر ، والذي سيتم توضيحه أدناه. لكن أولاً ، أوجه انتباهكم إلى المعايير الرسمية لحساب ارتفاع الجدول.

كيفية حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر

لذلك ، يجب أن نقول على الفور ما يلي:

يوجد ارتفاع قياسي لمكتب الكمبيوتر ، وهو 750 ملم.

الارتفاع القياسي لسطح المكتب

من أين أتت وكيف تم حسابها؟ كل شيء بسيط جدا! الحقيقة هي أنه وفقًا للإحصاءات ، يبلغ متوسط ​​ارتفاع الرجل في بلدنا 175 سم ، والنساء - 162 سم ​​، ولهذا الارتفاع يتم حساب ارتفاع الجدول القياسي - 75 سم (750 ملم).

ومع ذلك ، إذا كان طولك أقل أو أعلى ، فيمكنك حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر بشكل فردي باستخدام الصيغة التالية:

طولك * 75 سم / 175 سم = ارتفاع الطاولة

على سبيل المثال ، إذا كان طولك 182 سم ، فسيتم حساب الارتفاع الأمثل لمكتب الكمبيوتر على النحو التالي:

182 سم * 75 سم / 175 سم = 78 سم

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان في المنزل على مكتب الكمبيوتر ، لا يعمل شخص واحد ، ولكن العديد من أفراد الأسرة. وغالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا من ارتفاعات مختلفة. لذلك سوف تصنع لنفسك طاولة بطول 192 سم ، ولكن كيف سيشعر والد زوجك ، الذي يبلغ طوله 160 سم ، أو حماتك - 155 سم ، خلفها؟

حسنًا ، والد الزوجة! يمكنك دائمًا الاتفاق مع والد الزوج. ولكن ها هي حماتها ... كيف تقنع "الأم" أن القفز أثناء العمل على الكمبيوتر والتحليق أثناء الطيران والقرع على لوحة المفاتيح أمر مريح؟ أتمنى أن تفهموا جميعًا أن هذا ببساطة غير واقعي. وبالتالي ، ها هي وجهة نظري الشخصية فيما يتعلق بحساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر.

اختر ارتفاعًا قياسيًا كلما أمكن ذلك

من العنوان ، ربما خمنت أنني أوصي ، إن أمكن ، باختيار ارتفاع الطاولة القياسي - 750 مم. بالمناسبة ، في رسومات طاولات الكمبيوتر على موقعنا ، يبلغ ارتفاع جميع الطرز 750 ملم بالضبط. الآن سوف أشرح لماذا.

انظر ، إذا كان طولك 182 سم ، فإن ارتفاع الطاولة المحسوب يجب أن يكون: 78 سم ، لدينا فرق 3 سم عن ارتفاع الطاولة القياسي. من حيث المبدأ ، في رأيي ، فإن الخطأ الذي يصل إلى 3 سم مقبول تمامًا. لذلك ، يتراوح ارتفاع المستخدم المسموح به من 168 سم إلى 182 سم ، أي بالنسبة للأشخاص الذين يقع ارتفاعهم ضمن هذا النطاق ، فإن مكتب الكمبيوتر بارتفاع قياسي يبلغ 750 مم مناسب تمامًا. وهذا الارتفاع بالتحديد هو ما يصنعه مصنعو أثاث المكاتب - لأنه عالمي لمعظم سكان بلدنا.

حلول للحالات غير القياسية

1. يمكنك تحقيق وضع مريح عن طريق تغيير ارتفاع الكرسي. تسمح لك كراسي المكتب الحديثة بضبط ارتفاع موضع المستخدم بالنسبة إلى الطاولة. فلماذا لا تستفيد من هذا؟ لكن هذا الخيار مناسب للأشخاص الذين يقل ارتفاعهم عن 168 سم.يمكنك ببساطة ضبط ارتفاع الكرسي ، مع وضع لنفسك الوضع الأكثر راحة في الارتفاع بالنسبة إلى الجزء العلوي من الطاولة.

ومع ذلك ، أود أن أشير إلى أنه إذا رفعت الكرسي لأعلى ، فلن تنحني ساقيك عند الركبتين عند 90 درجة. لذلك ، تحتاج بالتأكيد إلى تثبيت حامل منخفض تحت قدميك. لذلك يمكنك أن تضمن لنفسك وضعًا مريحًا على مكتب كمبيوتر بارتفاع قياسي. لكن هذه الطريقة ، أكرر مرة أخرى ، مناسبة للأشخاص ذوي القامة القصيرة.

ولكن ماذا عن ارتفاع مستخدمي الكمبيوتر الشخصي؟ وبالنسبة للطول ، ربما يكون الخيار الثاني أو الثالث مناسبًا. دعنا نذهب إليهم.

2. تخصيص الجدول للارتفاع المناسب. تعد هذه الطريقة حلاً جيدًا للأشخاص طوال القامة ، كما أنها مناسبة لمن يقل طولهم عن 168 سم ، ولديك معادلة الحساب. لذلك ، أعتقد أنه يمكنك تحديد ارتفاع مكتب الكمبيوتر بسرعة ، أو جعله بنفسك أو تطلبه. وأخيرًا ، الطريقة الثالثة.

3. شراء طاولة مع ارتفاع سطح الطاولة قابل للتعديل. المكاتب ذات الارتفاع القابل للتعديل تحظى بشعبية لدى مصنعي الأثاث لتلاميذ المدارس اليوم. ينمو الطفل ، ومعه "ينمو" سطح المكتب الخاص به - هذا هو النهج الصحيح والمدروس. في الواقع ، يمكننا أن نأخذها إلى الخدمة من خلال تصميم مكتب كمبيوتر تعمل فيه حمات قصيرة بارتفاع 155 سم وصهرها المحبوب بارتفاع 192 سم.
يمكنك جعل من الممكن ضبط ارتفاع سطح الطاولة على ارتفاع كل مستخدم.

لن أسمي هذه الطريقة مثالية.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم كرسيًا أو كرسيًا للركبة يختلف ارتفاع الطاولة فيه عن المستوى القياسي ، فيمكنك أيضًا ضبط هذا الجدول على الارتفاع المطلوب.

لذلك ، نظرنا في مسألة حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر. آمل أن أكون قادرًا على تقديم المعلومات بشكل واضح وواضح. يبقى الحال بالنسبة للأشياء الصغيرة - اتخاذ قرار لصالح خيار أو آخر. لكن يجب أن تفعل هذا بنفسك. أتمنى لكم جميعا حظا سعيدا! أنا متأكد من أنك ستنجح!