واعي. جورجي أنسيموف: لقد أمضيت كل حياتي البالغة وسط الاضطهاد

في معظم الحالات ، تتدفق حياة الناس على التخريش. قلة من الناس يفكرون فيما يحدث هنا والآن. يستسلم الناس للتفكير النمطي ، ويبدأون في التفكير ويعيشون بنفس الطريقة تقريبًا. ولكن كيف نعيش بوعي ، ما مدى صعوبة ذلك وما هي النتيجة التي يمكن الحصول عليها؟

كيف تفهم أنك لا تعيش بوعي؟

هناك تعبير جيد:

عليك أن تعرف إلى أين تذهب حتى لا ينتهي بك الأمر حيث تريد أن تكون على الأقل.

يجب أن يفهم الإنسان أنه يعيش حياته ، وكل لحظة طوال وجوده فريدة ولا تتكرر. ماذا يحدث بالفعل؟

يعيش الإنسان في الخطط. في غضون عام يخطط للذهاب إلى البحر ، ويخطط لشراء منزل في غضون عامين. يومًا ما في حياته يجب أن تظهر أسرة وأطفال ووظيفة مستقرة. سيكون في وقت ما ، ولكن ليس الآن.

كثير من الناس في الماضي باستمرار. من الأسهل عليهم أن يعيشوا اللحظات الماضية. يتذكرون ما هو الوقت المناسب ، وكيف كانت العلاقات الجيدة مع الأقارب والأصدقاء. ربما كانت هناك وظيفة رائعة مرة واحدة ، لذلك من الأسهل التفكير في الماضي.

رتابة وأفعال ثابتة لا تتطلب تفكيرًا. هذا قبل كل شيء يبهت مشاعر الشخص وإدراكه للزمن الثمين الذي لا يذهب إلى أي مكان. ما هي النتيجة؟ يندفع الشخص مثل السنجاب في عجلة ، لأنه يبدو أن لديه الكثير من الأشياء للقيام بها ، وليس هناك وقت للتفكير في نفسه. في كثير من الأحيان في هذه الحالة ، يقضي الأشخاص سنوات عديدة في وظيفة غير محببة ، ويحصلون على الحد الأدنى للأجور مقابل عملهم ، ولا يعتقدون أنهم يمكن أن يعيشوا هذه المرة بشكل مختلف.

• ما هي النتيجة؟

نتيجة لذلك ، لا تدرك معنى كل يوم تعيشه واللحظة التي تعيش فيها الآن ، فأنت تعيش في تجريد. أن نبدأ في العيش بوعي يعني أن نفهم لماذا تختلف هذه اللحظة بالذات عن الآخرين ، كيف تختلف؟ هذه فرصة للنظر إلى نفسك من منظور مختلف وتغيير مسار حياتك وإيقاعها حقًا. "أريد أن أوقف هذه اللحظة" - كرر هذه العبارة كل يوم ، وليس مرة واحدة في السنة.

يمكنك التوقف والتفكير فيما تحبه بالضبط وماذا تريد؟ علاوة على ذلك ، يتعلق هذا السؤال بالحاضر ، وليس ما ستخطط له خلال 5 سنوات أو ما يريده أحباؤك لك.

دون إيلاء أهمية للحياة الواعية ، والتواجد باستمرار في سباق الفئران ، سوف يمرون يومًا بعد يوم ، وعامًا بعد عام. نتيجة لذلك ، في حوالي 60 عامًا ، أدرك الناس أنهم لم يحققوا حتى ثلث ما أرادوه ، وأن الوقت الثمين قد مضى بالفعل.

كيف تنمي وعي الحياة في نفسك؟

سيكون لكل شخص نصيحته الخاصة حول هذا السؤال ، وسيكونون جميعًا مختلفين. ولكن ، بالالتزام بالقواعد أدناه ، يمكنك أن تتوصل تدريجياً إلى استنتاج مفاده أن حياتك ، التي تمر هنا والآن ، ستلاحظها أنت. الآن يمكنك أن تفهم ما تعنيه لك.

1. حاول أن تبدأ التأمل. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، لكن بعد فترة سترى نتيجة هذا الإجراء حقًا.
2. عند القيام بشيء مهم ، في رأيك ، خذ استراحة لمدة دقيقتين وفكر في مدى أهمية ذلك بالنسبة لك؟ فكر في من أنت ، أين أنت الآن ، ماذا تفعل بالضبط؟ اسأل نفسك عما إذا كان ما تفعله الآن سيكون مهمًا في غضون شهر أو عام؟
3. مشاهدة الأفلام التي ترتبط بزيادة مستوى الوعي. يظهر الكثير منهم أن الشخص لم يعيش حياته بالشكل الذي يراه مناسبًا. نتيجة لبعض الأحداث ، أدرك أن وجوده بالفعل لم يكن مبنيًا على مبادئ وقواعد مهمة.
4. تعلم كيف تساعد الناس. بهذه الطريقة فقط ستدرك أنك هنا والآن قادرًا حقًا على إنجاز ما كان لخير الإنسان.
5. انظر إلى الأشخاص الذين "تسربوا" للتو من الحياة. ربما نجوا من الكارثة ، والآن أصبحوا عاجزين جزئياً. سترى بأي اهتمام يلاحظون العالم من حولهم. صدقوني ، سوف يمنحون كل شيء في العالم ليعيش هذه اللحظة كشخص عادي. تذكر أن لديك شيئًا لا يمتلكه عدد كبير من الناس.
6. حاول ألا تدع الغرباء يعيشون حياتك. هذا يعني أنه يجب عليك اتخاذ قراراتك بنفسك ، ولا تسبح على طول طريق مقاومة أقل ، ولا تقبل ظروف الحياة التي لا تناسبك.

الشيء الرئيسي هو الدافع للعيش بوعي

يجب أن تحب حياتك. هذا هو أحد المعايير الرئيسية التي يجب أن تسترشد بها. فكر فيما إذا كان العمل الذي تقوم به حاليًا يجلب لك مزاجًا جيدًا ومشاعر ممتعة. هل سيكون مفيدًا لك وللآخرين ، هل ستكون قادرًا على التطور هنا ، وليس مجرد أن تكون مشغولًا باستمرار ولا تهتم بأي شيء؟

حاول أن تجعل كل يوم مختلفًا عن البقية. فكر في معنى حياتك حتى في الوقت الذي تبدو فيه غير ذي صلة. حتى تتمكن من التقاط اللحظات الفريدة التي تعيشها. تذكر أنه ليس كل الناس يريدون أن يبدأوا في عيش حياة واعية ، فهذا صعب للغاية. لكن مثل هذا النهج فقط سيسمح لك بعدم تفويت لحظة واحدة من إقامتك على هذه الأرض ، ولن تندم على أي شيء في الوقت الذي تقترب فيه حياتك من نهايتها. إذا لم تفكر في ما يمثل أولوية بالنسبة لك ، ثم بعد قراءة مقالنا في حياة كل شخص سوف تسهل عملك في تنمية الوعي الذاتي.

يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع

الحب هو شعور غامض: يمكن أن يشتعل في أول موعد ، أو يمكن أن يشتعل لسنوات ، فقط ليشتعل مثل النار الساطعة. ولكن في كل علاقة هناك تلك اللحظة التي تدرك فيها أنه مع هذا الشخص ، فأنت مستعد لتعيش حياتك كلها.

موقع الكترونيسمعأكثر القصص صدقًا حول كيفية إدراك الناس أن هذه العلاقات هي نفسها.

• عندما كان عمري 16 عامًا ، غادرنا والدي ، وانتقلنا إلى مدينة أخرى ، وذهبت إلى مدرسة أخرى. شعرت بضغوط طلاق والديّ - توقفت عن الحديث تمامًا. عندما انتقلت إلى فصل جديد ، أحبني أحد الأولاد وكتب له عن مشكلتي على قطعة من الورق. لم ييأس ، سجلنا في دائرة أدبية ، فعل كل شيء لإخراجي من التوتر. وفي سن 18 ، تقدم لي ، وقلت "نعم" بمفردي. 5 سنوات من الزواج ، ابن بعمر سنتين ، غالبًا ما نغني مع الجيتار.
• الشاب الحبيب اعترف بحبه. وعلى الفور تغير كل شيء: أريد أن أعمل ، أريد أن أفعل أشياء ، أرغب في السفر ، حتى أنظف الأطباق وأغسلها. والأهم من ذلك - أن تعيش. انا حقا اريد ان اعيش تقضم خوخًا طريًا طريًا حتى يسيل العصير على خديك. كما لو اتضح سبب كل هذا. كما لو كان هناك شيء قيم ومهم. غير عادي جدا.

• صديقي يعيش على بعد 2000 كيلومتر مني ، على بعد يومين. قبل أسبوع لم أرد على المكالمات والرسائل النصية (النوم). في اليوم التالي ، في الليل ، دخلت سيدتي في شقتي. كنت أخشى أن يحدث لي شيء.
• في الآونة الأخيرة فقط أدركت أخيرًا كم كنت محبوبًا.
  يكره الرجل الخياطة ، ولكن ، عندما رأى كم كنت متعبًا من العمل سبعة أيام في الأسبوع ، قام بتطويق ثوبي لحفلة شركة. يتركز هكذا ، يخرج لسانه من التوتر ويغمغم بشيء في أنفاسه ، مثل الخياطة الحقيقية.
• الفتاة تشخر مثل بحار مخمور. لا أستطيع النوم إلى الأبد. لكن بطريقة ما ذهبت إلى والدتها لمدة أسبوع - أدركت أنني أفتقدها الآن للشخير ... لا أحصل على قسط كافٍ من النوم. في عطلة نهاية الأسبوع ذهبت إليها ونمت على الأقل.

• فتاة عمرها 21 سنة. لقد كنت كسولًا بشكل رهيب طوال حياتي البالغة. لقد تشاجروا دائمًا مع والديّ بسبب كسلتي ، ولم أطبخ أو أنظف أبدًا ، وكنت دائمًا أقف من الفراش لأخذ صرخات جامحة وأقوم بالأعمال المنزلية بالدموع. وقعت في الحب قبل عام. و- فويلا - أستيقظ بسهولة في الصباح ، أرفرف حول الشقة ، أطبخ وجبات ساخنة لذيذة بمزاج جيد وأغاني ، المنازل دائمًا نظيفة ، يتم غسل الأشياء وتسويتها. الآباء لا يشعرون بسعادة غامرة ، فهم يخافون من النحس والصلاة بهدوء من أجل تزويجي.
• انفصل الرجل الأول لأنها بعد مناوبة في العمل ، لم تطبخ عشاء من 3 أطباق. غادرت الثانية قبل أسبوع من الزفاف ، لأنها لم تساعد والدته في الفراولة. لم يكن يهتم بأني أعاني من حساسية شديدة من هذا التوت. بدأوا مؤخرًا العيش مع صديق لشبابهم ، يتعلق الأمر بالزفاف. أحيانًا آتي بعد الساعة العاشرة مساءً من العمل. المنزل نظيف ، والعشاء ساخن ، ويصنع الشاي. ومهما كنت كسولاً ، فأنا أرغب في طهي 3 أطباق له والذهاب إلى والديّ للحصول على البطاطس.
• حرارتي الطبيعية مرتفعة للغاية ، وراحتي تتعرقان كثيرًا. كنت دائمًا محرجًا جدًا من هذا الأمر ، أردت أن أفشل بسبب الخجل عندما قالوا: "يداك متعرقتان جدًا." لكن صديقي في لقائنا الأول قال إنه ، كما ذكر في روميو وجولييت ، الأيدي الساخنة والمبللة هي علامة على الشهوانية وهو يحبها حقًا.

• زوجي يتحدث أحيانًا أثناء نومه. في وقت متأخر من إحدى الأمسيات ، كنت أقرأ كتابًا في السرير ، وزوجي نائم بالفعل ، ثم سمعت أنه يجري حوارًا مضحكًا مع شخص ما: "أنا أحبها كثيرًا. الجميع يريدون زوجة مثل زوجتي. فقط لا تنظر حتى في اتجاهها! ومع ذلك ، تزوجت جيدًا.
• كنت خائفًا من العناكب منذ اللحظة التي حبسني فيها زوج أمي في القبو ، وزحف هذا الوحل على الجدران وفوقي. كان الأصدقاء والفتاة يمزحون حول هذا الموضوع ، وكان هو نفسه غاضبًا جدًا ، لذلك أراد أن يعالج ، لكن الأمر لم ينجح. لقد أزعجني ذلك حتى بدأت في مواعدة شخص آخر ، واعترف بإصابتي بالفوبيا. نتيجة لذلك ، الآن تمسك بالعناكب التي أراها أحيانًا على الجدران ، وتهدئني ، وأعتقد أين أخفي الحلقة حتى لا أجدها في وقت مبكر.
• أنا محب للرباعي: أحب القرطاسية الورقية بكل مظاهرها ، لكن لدي شغف كبير بأجهزة الكمبيوتر المحمولة في قفص على مشبك ورق ودائمًا مع 48 ورقة. يجب أن يكون هناك تصميم مثالي من الداخل والخارج. في كل مرة أختار فيها مفضلة جديدة لنفسي ، أحسب الملاءات فيها ، لأنني أخشى أنها ليست "عذراء". وجدتني صديقتي أقوم بهذا الدرس ، وكان عليها أن تشرح كل شيء ، ردت عليه بهدوء بأنها تحب أقلام الرصاص. نتيجة لذلك ، بقينا في المكتبة لمدة ساعة ونصف. احبها. وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.

• أنا في حمية. في المنزل ، باستثناء الأرز ، لم يبق شيء. في منتصف الليل اتصلت بحبيبي (نعيش منفصلين الآن) وقلت إنني أموت من الجوع ، ولم أستطع النوم. أجاب ببرود أنه يجب أن يستيقظ مبكرا للعمل غدا ، وأنه لا يستطيع الكلام. وبعد 30 دقيقة أحضر لي قطعة من الكعكة والسندويشات وبخني بسبب الوجبات الغذائية.
• أنا مهووس بالتهجئة والقواعد. في أحد الأيام ، نشأ خلاف مع شخص كتب كما لو أنه لم ير كتابًا مدرسيًا للغة الروسية في حياته. اتضح أنه مثلي مهووس بالرياضيات فقط. لفترة طويلة قاموا بإهانة بعضهم البعض بكل طريقة ممكنة ، ومضايقة بعضهم البعض حول هذا الموضوع. نتيجة لذلك ، توصلنا إلى اتفاق على أننا سنشجع بعضنا البعض ، وأنا هو - في اللغة الروسية والأدب ، وأنا - في الفيزياء والرياضيات. حسنًا ، هذا ما كان عليه الأمر. معا للسنة الرابعة المقترحة مؤخرا. الزفاف قريبا.
• لدي شعر أسود نفاث وبشرتي شاحبة للغاية ، إذا رسمت عيني بألوان زاهية ، أبدو مثل ساحرة حقيقية. كنت أركب مترو الأنفاق ، تأتي سيدة عجوز ، تنظر إلي وتبدأ في عبور نفسها. قررت أن ألعب الحيل ، وبدأت أتظاهر بأنني أستحضر ، وبدأت في صنع حركات سحرية بيدي. عبر الصبي الجالس بجواري الرقاقة وبدأ يرتجف ويدور عينيه قائلاً إنه شعر أن شيئًا ما كان يتحرك فيه ، وكانت الجدة في حالة صدمة ، وبالكاد استطعت احتواء ضحكي ، وكان الأشخاص في السيارة يختنقون. ضحك. في محطتي ، ركض رجل ورائي. لقد تزوجنا منذ 5 سنوات ، في حفل الزفاف ، كان أول نخب لجدة مؤمنة بالخرافات في مترو الأنفاق!

قبل عشر سنوات ، استيقظت مقدمة البرامج التلفزيونية إيلينا هانجا الشهيرة. البرنامج الحواري الجنسي الصريح "حول هذا" ، الذي لم يكن له مثيل من قبل على شاشات بلدنا ، رفعها على الفور إلى قمة تلفزيون أوليمبوس. ثم كان هناك حفل زفاف وولادة ابنة طال انتظارها ، وبعد ذلك اختفت هانجا من الرادار التلفزيوني لفترة. لكن المهنة لا تزال تؤثر سلبًا ...

- إيلينا ، بعد برنامجي "حول هذا" و "مبدأ الدومينو" ، تركت المهنة لبعض الوقت ، موضحة أن الوقت قد حان لتغيير الأشكال. هل أنت غالبًا غير راضٍ عن عملك؟ ومن هو ناقدك الرئيسي؟

كل النقاد في عائلتي ولكن بطريقة جيدة. بمعنى أنهم لا يوبخون ، لكنهم يقيّمون بشكل صحيح. الناقد الأكثر احتراما هي حماتها ، وثانيا ، الزوج ، وثالثا الابنة. لكن الناقد الأصعب والأكثر تشددًا هو ، بالطبع ، أنا. وهناك أيضًا الكثير من النقاد في الشارع ، لأن الجميع يعرف كيف يعالج سيلان الأنف ويلعب كرة القدم ، والخبراء كيفية استضافة برنامج حواري ... لذلك ، يأتي الكثير من الناس ويقولون: "آسف ، بالطبع ، لكننا سنخبرك ".

- وغالبًا ما يقترب الغرباء من هذا القبيل في الشوارع؟

غالباً. لدي مثل هذا المظهر الذي يصعب عليه الخلط بيني وبين شخص ما أو عدم التعرف علي ، حتى لو كنت أختبئ خلف نظارات داكنة (يضحك).

- إلينا ، هل فكرت يومًا كيف كانت حياتك لو لم تصبح صحفيًا ، مقدم برامج تلفزيونية؟

أعلم أنني سأكون معالج نفسي. بعد كل شيء ، كان تعليمي الأول. لقد انتهيت تقريبًا من دراستي ، وحصلت على فترة تدريب في أمريكا ، وخططت للعمل في عيادة. وعلى الرغم من أنه من الصعب جدًا العثور على وظيفة كطبيب نفسي في أمريكا ، فقد كنت بالفعل تحت السيطرة على كل شيء. لكن فجأة أدركت أنني لم أخلق لمثل هذه الحياة المحسوبة ، فالجدول الزمني من 9 إلى 6. لدي شخصية مختلفة تمامًا ، تركت كل شيء يمر بنفسي ، وأريد باستمرار الحركة ، وأحاسيس جديدة ، وشيء جديد. بهذا المعنى ، فإن عمل الصحفي هو مهنة مثالية.

- هل أدت ولادة ابنتك إلى تغيير حياتك بشكل جذري؟

إجابة مبتذلة للغاية ، لكن حياتي انقلبت رأسًا على عقب تمامًا. أصبحت شخصًا مختلفًا. أستطيع أن أقول دون وخز من الضمير أن ابنتي هي أهم شيء في حياتي ، على الرغم من أنني أعتبر نفسي مدمن عمل وأعيش ، كما يقولون ، مع جهاز التحكم عن بعد مدى الحياة ، أحب مهنتي. ومع ذلك فإن الابنة هي الأولوية. بالنسبة لي الآن ، من المثير للاهتمام أنها تفعل ما لم تستطع فعله في وقت واحد.

- كيف تربي ابنتك؟ وما هي أهم الصفات التي تحاول استثمارها في الطفل؟

لا توجد جودة رئيسية واحدة. الآن ، في هذه المرحلة ، أريدها أن تتعلم كيف تحقق كل شيء بنفسها. بالطبع ، سأضع دائمًا قشة إذا كان ذلك مطلوبًا مني. لكن من المهم جدًا ألا تعتاد بأي حال من الأحوال على حقيقة أن والدتها ستتصل ، سيدفع أبيها. قال والدنا بشكل عام شخص صعب المراس ، إنه لن يدفع مقابل أي شيء على الإطلاق ، باستثناء التأمين الطبي. وبعد ذلك - نفسها ، هي نفسها. لقد دخلت المعهد - حسنًا ، لم أدخل - لا توجد جامعات مدفوعة حيث يمكنك دفع أي خاسر. وفي هذا الصدد ، بالطبع ، أنا أكثر ليونة من زوجي ، وأعتقد أنه يجب على الوالدين فعل كل شيء لتمكين الطفل من الانفتاح. أنا أم مجنونة ، مثل أي أم عجوز. لهذا السبب أفرض الآن العديد من الموضوعات المختلفة ، لأنني أريدها أن تجرب كل شيء ثم تختار ما تحب. لكن يجب أن تفهم أنه يجب عليك العمل والعمل الجاد إذا كنت تريد أن تنجح في شيء ما.

- ما الذي نجحت فيه ليزا بالفعل؟ ما الذي تفضله؟

إنها لا تحب فعل أي شيء بشكل أفضل ، لكنني أحاول دائمًا إبقائها مشغولة بشيء ما. كل يوم لديها التنس ، ثم الموسيقى ، ثم اللغة الإنجليزية ، ثم الرسم ، ثم الرقص ، وهي بالفعل تضخ حقوقها وتهدد بالاستئناف أمام ملعب ستراسبورغ (يضحك). أرى أنها تفعل الكثير ، لكني لا أدعها تسترخي. أشرح أنه لا يكفي أن تكون مجرد طالب جيد في المدرسة ، لا يزال يتعين عليك القيام بشيء ما. على سبيل المثال ، عليك أن تقرأ - هذا صحيح ، إنها تقرأ كثيرًا ، إنه مثل أبي ، كما أنه يحب أن يقرأ كثيرًا - ولكن عليك أن تسعى جاهدًا لتحسين نفسك طوال الوقت ، وتعلم القتال من أجل مكان في الشمس ، لتكون قادرة على الدفاع عن نفسك - أود لها أن تفعل هذا تعلمت.

هل توافق ابنتك؟

أحيانًا يوافق ، وأحيانًا لا يوافق. تقول أحيانًا إنها حُرمت من طفولة سعيدة ، لكنني أعتقد أنه لا يمكن للمرء إلا أن يحلم بهذه الطفولة السعيدة. أحاول أن أجعلها تعمل وتستريح ، أحاول إرضاء وإرضاء. وتأكد من قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معًا. في الآونة الأخيرة ، أعربت ليزا عن رغبتها في القيادة ، وقررت أنه من السابق لأوانه ركوب سيارة حقيقية ، وذهبنا معًا إلى مركز الكارتينج. قادت ابنتي السيارة مثل المتسابق الحقيقي ، ولكن الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أنني حصلت أيضًا على متعة كبيرة بل وجلست خلف عجلة قيادة سيارة فيراري للسباقات. المشاعر مدهشة! من قبل ، بدا لي أن السرعة والأدرينالين ليسا لي ، على ما يبدو ، ما زلت لا أعرف كل شيء عن نفسي (يضحك).

- اتضح أنك صديق حقيقي لابنتك؟

بالإضافة إلى كوني صديقًا ، فأنا ديكتاتور بعد كل شيء. نصيحتي هي التأكد من أن طفلك ليس لديه دقيقة واحدة مجانية ، ولن يكون هناك حتى وقت لمشاهدة التلفزيون ، حتى لا يتجول الطفل في كل مكان. بمجرد أن تبدأ مثل هذه الدولة ، فإنها تمتلئ على الفور بالحماقة. تبدأ الإغراءات المختلفة. لماذا الرياضة جيدة جدا؟ نظرًا لأن الطفل كان يستثمر لسنوات عديدة ، ثم الإقلاع عن هذا الأمر ، يصبح الأمر مؤسفًا على الوقت الذي يقضيه ، والصحة ، ولن يكون من السهل إغواء كل أنواع الهراء. سوف يستمرون في التسكع. ولكن هناك اختلاف في "التسكع". يجب أن يتم ذلك أيضًا بوعي.

- إلينا ، لقد استضفت البرنامج المثير "About It". هل تستعد لابنتك لمرحلة البلوغ؟ هل أنت مستعد للتحدث بصراحة في المواضيع الجنسية لتشرح كيف وماذا؟

مرة كنت في إيطاليا وهناك قابلت طبيبًا. هذه المرأة تجاوزت السبعين من عمرها ، وهي أشهر معالج جنسي في العالم. كتبت عددًا كبيرًا من الكتب حول الجنس والعلاقات: كل شيء لمن يقضون شهر العسل ، كل شيء للدمى ، كل شيء لكبار السن ، الجنس في العمل. بشكل عام ، هي خبيرة كبيرة في هذا المجال. اقتربت منها بسؤال: "متى يبدأ الطفل في الحديث عن هذا؟" تقول: وكم عمر ابنتك؟ أقول خمسة. تجيب بجدية تامة: "لقد تأخرت بالفعل خمس سنوات". اقتناعها العميق بضرورة البدء في الحديث عن هذا الأمر منذ سن مبكرة جدًا. نعتقد ، "دعونا ننتظر حتى يبلغ الطفل الثامنة أو الثانية عشرة." وتقول إن الطفل يمكنه في أي وقت رؤية ما يفعله أبي وأمه ، ويمكن أن يصاب بصدمة بسبب ما يراه. من الضروري توضيح أن أبي لا يسيء لأمي ، فقط أبي يحبها كثيرًا ، وأمي تحبه ، وهكذا. بالطبع ، ليست هناك حاجة للخوض في أي تفاصيل ، ولكن بعض المحادثات الأولية ضرورية. صحيح أنني لم أجرؤ على إجراء محادثة صريحة ، لكنني اشتريت كتبًا رائعة ، وهي الآن متوفرة بكثرة في جميع المتاجر المركزية. يقال لهم: "من أين أتيت؟" ، "من أين أتيت الحياة؟" وهلم جرا. لقد عرفت منذ سن الخامسة كيف وأين يأتي الأطفال ، وهذا لا يثير أي اهتمام بها على الإطلاق. هناك قول مأثور: "إذا جاء الطفل إلى والدته وسأل عن الجنس ، فهذا يعني بالفعل أنه يعرف بالفعل الجنس ويريد فقط التحقق من درجة الثقة في العلاقة". عندما يعرف الطفل بالفعل عن هذا ، فقد فات الأوان لشرب بورجومي ، كما يقولون. لقد نقل شخص ما شيئًا بالفعل ، وأعاد شخص ما سرده ، وتخيّل شخص ما - ومن ثم يتم تشكيل النهج والإدراك الخاطئين.

- أعلم أنك ذواق رائع وجيد جدًا في فن الطهي ، ومن كل رحلة تحاول إحضار وصفة جديدة. ما أكثر الأطباق التي تعجبك وتريد تجربة أشياء جديدة؟

أحب تجربة أشياء جديدة ، ولا أحب الذهاب إلى المطاعم في الفنادق باهظة الثمن أو المطاعم التي يأتي إليها كل السائحين. هذا يعني أن الطعام هناك يتكيف معه السائح. في أمريكا ، ذهبت إلى مطعم صيني وبعض المطاعم الأخرى ، ثم أخبرني الصينيون أن هذا ليس طعامًا صينيًا. نفس الطعام الأفريقي - جربته ، ثم ذهبت إلى إفريقيا وجربته ، كل شيء مختلف هناك. وأوضحوا لي أن الأوروبيين معتادون على أطعمة معينة ومنتجات معينة ، وقد لا يأكلونها إذا كان من المفترض أن تكون حقيقية. من سيرفض العملاء. لذلك ، كل شيء هناك مشابه لما اعتاد عليه الأوروبيون. لذلك ، لا أذهب إلى مثل هذه المطاعم ، لكنني أذهب إلى حيث ينتشر الذباب في كل شيء ، حيث يأتيك صاحب المطعم وعندما تطلب قائمة طعام ، يقول: "لست بحاجة إلى قائمة ، سأخبرك بنفسي بما ستأكله. لقد جئت للتو من المطبخ وأنا أعلم أننا نجحنا اليوم. لأننا في الصباح ذبحنا هذا الكبش ، وكان السمك قد أحضر إلينا للتو. سوف أتأكد من أنك تشعر بالرضا ".

ما هي أكثر الأطباق الغريبة التي جربتها؟

لم يكن هناك شيء خارق للطبيعة ، ولم تكن هناك صراصير. أقصى قدر من المأكولات البحرية ، لا ثعابين. جربت النعام في أستراليا عندما ذهبت إلى تغطية الألعاب الأولمبية ، لكنها لم تهز مخيلتي. ليست الغرائبية هي ما يذهلني ، ولكن براعة الأداء والذوق. لقد دعيت مؤخرًا إلى مطعم لحضور حفل موسيقي للمغنية الأذربيجانية سابينا باباييفا ، التي شاركت في Eurovision هذا العام ، واكتشفت مطبخ باكو الحقيقي. نعتقد جميعًا أن هذا هو كباب وبيلاف ، وهذا دائمًا سمك طازج ممتاز ، هذه معجنات رائعة ، تشيخيرتما الدجاج الرائع والطبق الأذربيجاني الوطني كيو كيو.

- هل تحب الطبخ بنفسك؟

أحب حقًا الطهي ، لقد تخرجت ذات مرة من دورات الطهي ، لكني أطبخ بشكل سيئ ، لكن بسعادة كبيرة. ويبدو الأمر كالتالي: أطبخ شيئًا ، وتقول حماتي: "كم هو لذيذ. هل حقا ليزا لذيذة؟ " - يشير إلى ابنتي وتقول: "بابا ، لماذا تدفعني تحت الطاولة". لذلك ، أعرف قيمة مهاراتي في الطهي ، لكني أحب كتب الطبخ. أعاني من نوع من المرض ، أحضر كتب طبخ من جميع البلدان وبلغات مختلفة. ألقي نظرة على الصور ولعابي يقطر. ستأتي إلى منزلي ، لدي مكتبة ، في هذه المكتبة يمكنك إجراء أعلى امتحانات تذوق الطعام. أنا أحبه كثيرًا ، وزوجي يعرف أن أفضل هدية لي ليست خاتمًا من الألماس ، بل كتاب طبخ به صور جيدة. لقد أصبحت مؤخرًا مهتمًا بالمشروبات ، وخاصة النبيذ ، والتذوق ، وفرز الباقات ، والاستمتاع ، وحضور مؤتمرات النبيذ. زجاجة من النبيذ الجيد هي اللمسة النهائية المثالية لتجربة طعام راقية. لا عجب في القول في العصور القديمة أن الخمر مشروب إلهي. الشيء الرئيسي هو أن يكون جيدًا ، وبالطبع يجب مراعاة التدبير.

- ما رأيك في سر جمالك ونجاحك؟

من الصعب جدًا أن تدعوني جميلة ، طوال حياتي كنت أعاني من حقيقة أنني كنت قبيحًا. وإذا أضفت حقيقة أن لدي لون بشرتي مختلف ، فقد كان لدي مجموعة من المجمعات. شيء آخر هو أنه مع تقدم العمر ، ظهرت الثقة بالنفس ، لكن هذه الثقة تأتي من حقيقة أنك محبوب. أنت محبوب وأنت تعلم أنك مقبول كما أنت. ويبدو لي أن سر النجاح هو ، أولاً ، الحظ ، وثانيًا ، عندما أعمل ، لا أقوم بالقرصنة ، ولا يعجبني حقًا عندما يقوم الآخرون بالقرصنة. وبالطبع الحظ. لذلك ، بالنسبة لـ 5 أشخاص ناجحين 55 شخصًا غير ناجح يمكنهم القيام بذلك بشكل أفضل ، لم يحالفهم الحظ ولم ينفتحوا.

- هل لديك فكرة مثالية للمرأة العصرية؟

هذه ميريل ستريب - واحدة من أكثر النساء نجاحًا وإنجازًا في هوليوود. أنا عمليا أحب جميع أدوارها التي لعبتها ، كما أنني معجب بحياتها العائلية الناجحة. بنات عظيمات ، زوج صالح.

- كثير من الأزواج لا يتحملون مثل هذه المرأة الناجحة بجانبهم. ما هي نصيحتك للمرأة؟

هؤلاء رجال فاشلون ، هؤلاء رجال من فئة الخاسرين. لا يمكن أن تكون هناك نصيحة هنا ، ولكن الدعم فقط يجب أن يأتي دائمًا من الزوج. حسب فهمي ، يجب أن يفخر الزوج بنجاح زوجته ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فلماذا نحتاج إلى عائلة ...

لقد كرهت حدائق الحيوان طوال حياتي. حيوانات نحيفة مُعذبة تقبع في أقفاص لا يزيد حجمها عن صندوق أحذية. وفي الشتاء ... على سبيل المثال ، كيف يتحمل قرد معتاد على نخلة وشمس حارقة هذا البرد؟

لم أذهب إلى حديقة حيوان مينسك من قبل. لكن في السعي وراء المعلومة ، إلى أين سيقود الشيطان!

أول ما رأيته كان الجمال.كان ثلاثة رفاق مخلصين في الخدمة بالقرب من السياج ، في انتظار المكافآت. لم يبخل الزوار بإطعامهم. كانت الجمال تمضغ الطعام الشهي بسعادة ، وتلتقط القفازات من أيديها على طول الطريق. غسلوا مع ... الثلوج. نعم ، نعم ، بعد كل ملف تعريف ارتباط يأكلونه ، اتكأوا على مضغ بارد.

ثم رأيت لبؤة، الذي قال وداعًا بحرارة لحديقة حديقة تركت مناوبتها في المنزل. كان القط الضخم هائجًا للغاية ، ويكشط مخالبه على طول الجدار ، ويداعب نفسه على القضبان.

هل انتم اصدقاء قدامى هل يمكن أن تخبرني ماذا تأكل أسودك؟ سألت الموظف.

نعم ، هذه هي المفضلة! على الرغم من أن الأسود تراني كل يوم تقريبًا ، إلا أنها في كل مرة تقول وداعًا بشدة لدرجة أن الدموع تنفجر. حسنًا ، بالنسبة للطعام ، عندها فقط. لحم البقر هو المنتج الرئيسي. اللحم دائما طازج. وهذا ليس فقط من موقف جيد تجاه الحيوانات ، ولكن أيضًا من الحذر التافه. يمكن أن تسبب أي أخطاء في التغذية ضررًا لا يمكن إصلاحه ، لذلك ، كما ترى ، هناك علامات "لا تتغذى" في كل مكان على الأقفاص.

كان من المؤسف لأولئك الذين شعروا بالملل الذئاب. استلقوا على الثلج ، ودفنوا فيه ، وركضوا حول السياج ، ودخلوا منزلهم وعادوا. بدت الألوان الرمادية جيدة: معطف صحي ، مظهر جيد التغذية. لكن المشكلة الإقليمية مرئية بالعين المجردة. المملكة ليست كافية - لا يوجد مكان للتجول فيه.

بُومَةلم أره على الفور. كما اتضح ، كان لديها. بعد الوجبة ، تكيف الطائر للخروج ووقف أمام الكاميرا .

بعد مغادرة منزل البومة ، أخذت الصديقات - موظفات حديقة الحيوان - الكثير من أطباق الطعام. بدت بعض "الأطباق" مرعبة - فئران ميتة ... حاولت معرفة المزيد عن هذا:

المعذرة ، ربما تطعم الحيوانات؟ هل يمكنني التقاط بعض الصور؟

بالطبع! تعال معنا.

كما اتضح ، البومة تحب الفئران. لكنني كنت مهتمًا أيضًا بالمقيمين الآخرين في حديقة الحيوان ، كنت أرغب في رؤية غداءهم بأم عيني. تم تسمية "المرشدين" الخاصين بي بأنجيلا وساشا وعليا. إنهم لا يتغذون فحسب ، بل يعدون أيضًا قائمة الطعام للحيوانات نفسها. يأكل السكان المحليون بثبات مرتين في اليوم. وأحيانًا يكون هناك عشاء متأخر.

المعاطفبالفعل ينتظرون غداءهم ، والذي يبدو ، بعبارة ملطفة ، غير فاتح للشهية. الجرذان ولحم البقر. وبدا أنها غير مؤذية ... المظاهر خادعة.

فوجئت بحقيقة واحدة. عندما تقف في الشارع ، يبدو أن هناك ، خلف الزجاج ، شبه دائمة التجمد ، لكنها في الحقيقة حرارة مستحيلة.

رئيسي ميركاتأطل في الزجاج ليكون أول من يخبر زملائه رجال القبائل عن اللطيف. كانوا خجولين لفترة طويلة ، ولكن بعد ذلك استسلموا للإغراء وبدأوا في تناول الطعام. يتكون الغداء من عصيدة فواكه (سميد ، حليب بودرة ، عسل ، خوخ ، موز ، عنب بدون بذور ، برتقال ، سكر) ، لحم بقري ، جزر طازج ، شمام مبشور وكومبوت الفاكهة (). تجدر الإشارة إلى أن جميع الحيوانات تقريبًا ، باستثناء الحيوانات المفترسة ، تحصل على هذه العصيدة الحلوة والكومبوت.

نوروكاستقروا في أقفاص ضيقة (مأوى مؤقت تحسبا لمنزلهم الخاص) ، وكانوا ينتظرون اللحظة للقفز منهم. ذهب الأكثر ذكاءً لاستكشاف وتجربة جميع الأطباق. الحكم هو "الطعام لا يسمم ، الملك يستطيع أن يأكل!". النظام الغذائي لا يزال هو نفسه عصيدة الفاكهة واللحوم.

لقد تأثرت بالطريقة التي لعب بها الموظفون مع حيوانات المنك - تمسكتهم ، وعانقتهم مثل الأطفال. كان أخصائيو رعاية الحيوانات إيجابيين للغاية ومضحكين و ... حتى مؤثرين. كنت سعيدًا جدًا بهذه الحقيقة ، لأن. أود أن تُجبر الحيوانات والطيور على العيش في الأسر لتتمكن من تلقي الرعاية والحب والطعام الجيد.

استقر بشكل مريح للغاية النمس. يخرجون بحرية لمقابلة طباخينهم. من الطعام يفضلون لحم البقر والعصيدة والقوارض الصغيرة والجزر الطازج والبطيخ.

في وقت لاحق ذهبنا إلى المطبخ لتناول وجبة أخرى.

بدا هذا الرجل الوسيم سعيدًا جدًا. ابتسم حتى. ومع ذلك ، فإنهم يقدمون مثل هذه الحلويات! بطاطس مسلوقة ، ملفوف طازج ، جزر ، بذور ، برتقال ، جوز هند ، موز ، تفاح ، بعض المكسرات ، كومبوت وسندويشات بالمربى (!).

صديقته تفضل نفس الشيء. لا يتم تمييزهم عن الشخص إلا من خلال حقيقة أنهم يحبون خلط جميع الأطعمة المرتبة بدقة على "المائدة" وبثها.

القرود الحمراءدقيق جدا. بينما كان مقدمو الرعاية يضعون المكافآت لهم ، اختبأ "الفرسان" وانتظروا ، وهم ينظرون بفضول من الزاوية. لقد أخذوا الطعام بعناية واحترام. بدا لي هذا المنزل الأكثر راحة ونظافة من بين جميع بيوت القردة.

ليليك وبوليكتأكل نفس القرود الأخرى. وهم يحبون الحلوى أيضًا! إذا كنت تريد حقًا معاملتهم حقًا ، فإن الشوكولاتة هي أفضل هدية. والغلاف ليس عائقًا: قرود المكاك تعرف كيفية إزالته بعناية. لكن - انتباه! - يمكن أن يأخذوا ساعتك من يديك بعناية فائقة ، وسحب الهاتف المحمول والأشياء الثمينة الأخرى من جيبك.

ماشاأكلت قليلاً ، لكن هذا تقدم بالفعل. قبل ذلك ، لم يتمكن عمال حديقة الحيوان من إقناعها بتناول شيء ما على الأقل لمدة ثلاثة أيام كاملة. الحقيقة هي أن ماشا في حداد على حبيبها - قرد جاوي يدعى إيفجيني بتروفيتش ، كان كبيرًا في السن وتوفي مؤخرًا.

اسمه بوم تاتا 8 شهور فقط. إنها لا تزال قطة صغيرة وعاداتها لطيفة للغاية. يحب الموظفون تاتا كثيرًا لدرجة أنهم يأتون باستمرار لمداعبتها واحتضانها. الكوغار الصغير يخرخر بصوت عالٍ ويلعق "الأمهات". ولكن من الأفضل للزوار الآخرين في حديقة الحيوان الامتناع عن اللعب - مثل هذه "العناق" هي فقط للنخبة. بوما يأكل لحم البقر ولحم العجل. كما يتم إعطاؤها فيتامينات إضافية لتقوية العظام ولطبقة منفوشة. الفواكه والخلطات الخاصة - المشتراة أو المصنوعة يدويًا.

لم تصبح حديقة الحيوان مكاني المفضل للبقاء. ولا تزال الحيوانات آسفة. إنهم معزولون عن الطبيعة ، ويعيشون في أقفاص صغيرة ، في أحسن الأحوال - في غرفة مجاورة للقفص. لا يمكنهم الركض بما يكفي ، ولا يمكنهم عيش الحياة على أكمل وجه. تم إعداد وجودهم بالكامل للتغلب على خوفهم من الناس ، للتأكد من أننا نحدق بهم من خلال الزجاج والقضبان. إنها قاسية. ما زلت أكره حدائق الحيوان. لكن قلبي هادئ. بينما تقوم أنجيلا وساشا وأولا برعاية الحيوانات ، ستكون الحيوانات والطيور دافئة ، وسيتم إطعامها طعامًا لذيذًا ومرضيًا .

سن الشباب المبكر هو مرحلة انتقالية للإنسان من الطفولة إلى البلوغ. ينشأ في مطلع الحياة المدرسية المعتادة والمسارات الجديدة غير المستكشفة. نموذجي لهذه الفترة هي مشاعر مثل المسؤولية تجاه الذات والأحباء ، والخوف من إمكانية الاختيار والأخطاء.

جانب من تقرير المصير

أحد أهم جوانب الوعي الذاتي هو تقرير المصير. وهي مقسمة إلى شخصية ومهنية. الأول يطرح السؤال على طالب الثانوية: "ماذا يكون؟". يحدد هذا الجانب الشخصية والقدرات والصفات الشخصية للطالب كفرد. والثاني يطرح سؤالا على الشخص: "من يكون؟". يحاول الطالب تحديد اهتماماته الخاصة ، محاولًا أن يشعر بنوع النشاط الذي ينجذب إليه أكثر.

يمكن أن يشمل جانب تقرير المصير أيضًا وجود خطة حياة. شعور ضبابي بالوقت ، وعدم القدرة على رؤية الذات في المستقبل ، والخوف من التغيير - كل هذا يشير إلى مستوى منخفض من الوعي الذاتي. بحلول نهاية المدرسة ، يجب أن يرى الطالب بوضوح قدراته ، وأن يكون قادرًا على تعبئة الموارد الداخلية والتركيز على نشاط واحد. يساعد هذا الشخص على دخول مرحلة البلوغ أو البدء في العمل أو الدراسة في أحد التخصصات. إذا لم ينجح ذلك مع الفرد ، فإنه يختار أنماطًا سلبية من السلوك: إدمان الكحول ، والمخدرات ، وأسلوب الحياة غير الأخلاقي أو الخمول.

الجانب الشخصي

هناك ثلاثة مكونات للجانب الشخصي للوعي الذاتي. أولاً ، إنه احترام الذات. يمكن أن تكون درجة قبول الشخص لنفسه عالية ومنخفضة. مع التوافق الناجح للأحداث ، يقبل المجتمع الجديد الشخص كما يقدم نفسه. خلاف ذلك ، يمكن للطلاب وزملاء العمل الاستفادة من شخص ضعيف.

ثانيًا ، يلعب التأمل الذاتي دورًا مهمًا في الوعي بالذات. لا يمكن لأي شخص أن يكون على دراية بالعالم من حوله دون فهم عالمه الداخلي. من الممكن أن يزداد الاهتمام بالنفس والتفرد في فترة الشباب المبكر.

ثالثًا ، التنظيم الذاتي له أهمية خاصة. يجب على الشخص الذي يدخل المجتمع فهم قواعد السلوك وقبولها. يشير التحكم في المشاعر وحالته في المواقف الحرجة إلى مدى وعي الشخص.

الجانب الأخلاقي

يتضمن الجانب الأخلاقي للوعي الذاتي فئتين. الاستقرار الأخلاقي هو القدرة على أن يسترشد المرء في السلوك بآرائه ومعتقداته. إن تشكيل النظرة إلى العالم هو ظهور صورة أكثر أو أقل وضوحًا للعالم ، وتنظيم معتقدات المرء حول قضايا معينة.