التسويق العصبي: كيف يتم تشكيل تفضيلاتنا؟ كيف تتشكل تفضيلات الذوق.

كيف تحدد شخصية الإنسان بما يحب أن يأكل؟ طوال حياتنا الطويلة ، نلتقي بعدد كبير من الناس.

بعضهم قريب منا من حيث العمل أو مشاكل العمل الأخرى. مع البعض يمكننا الاستمتاع والدخول في نفس الشركة. يمكن تذكر مثل هذه المواقف بما فيه الكفاية.

لكن يحدث أننا ما زلنا لا نعرف أي شيء عن شخص ما ، لكننا حريصون جدًا على إخبار شيء عنه. بالطبع ، بعد أن اجتمعنا للتو ، لن نطلب كل شيء دفعة واحدة. لكن الفضول لا يزال يسيطر.

هنا تأتي التفاصيل الدقيقة والحقائق التي لاحظها الناس للإنقاذ. من خلال الاهتمام بالعديد من النقاط ، يمكنك معرفة ما يكفي عن الشخص.

فمثلا، يمكن للمرء أن يتعلم عن شخصية وعادات الشخص فقط بما يفضله في الطعام. ما هو أفضل شيء يجب الانتباه إليه في المقام الأول؟ الآن دعنا نتحدث عن هذا.

كل شخص لديه تفضيلات طعام معينة. بالطبع ، لا أحد مقيد بنوع واحد أو نوعين فقط من المنتجات. في النظام الغذائي لشخص معين هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة.

ولكن لا تزال هناك أطعمة نحبها أكثر من غيرها. ودون أن نلاحظ ذلك ، فإننا نستخدمها أكثر من غيرنا. سيخبرنا هذا الاختيار اللاوعي عن شخصية الشخص.

عشاق اللحوم

عشاق اللحوم واثقون من أنفسهم ونشطاء. إنهم يندفعون في الحياة بوتيرة سريعة ، ويرتكبون الكثير من الإجراءات المتعمدة وغير المدروسة. لذلك ، ليس من الغريب أن تكون هناك تقلبات في حياتهم.

لكن لا شيء يزعجهم حقًا. بعد أن تعثروا أو عانوا من المتاعب ، فهم ليسوا منزعجين ، وليس لديهم وقت لذلك على الإطلاق. آكلو اللحوم ينتقلون ، دون إبطاء ، إلى إنجازات وإنجازات جديدة.

وهذه التأرجحات الحادة من الانتصارات المنتصرة إلى الهزائم الساحقة تصيب محبي اللحوم في كل مكان ، بما في ذلك حياتهم الشخصية.

لذلك ، يجب أن يكونوا أكثر حرصًا وأن يحاولوا التحكم في كل ما فعلوه ، حتى لا يضروا أنفسهم ، ولكن فقط للوصول إلى المرتفعات.

عشاق الأسماك والمأكولات البحرية

يتميز أولئك الذين يأكلون الأسماك والمأكولات البحرية بالهدوء. على عكس أكلة اللحوم ، فهؤلاء أناس حزينون إلى حد ما. على العكس من ذلك ، فهم يفعلون كل شيء بوتيرة محسوبة ومداولات طويلة.

لاتخاذ القرار الصحيح ، يحتاج عشاق كل شيء إلى الكثير من الوقت. هذا يساعدهم على تقييم وتحليل جميع النقاط الإيجابية والسلبية. عندها فقط يتخذون خيارهم.

الأشخاص الذين غالبًا ما يأكلون المأكولات البحرية والأسماك هم أيضًا دبلوماسيون ومهنيون معروفون. يحدث هذا لأنهم يجيدون التحليل ، واستخلاص النتائج الصحيحة ، والتنبؤ بدور الأحداث ومسارها ، وتخمين نتيجة الموقف مسبقًا.

في النهاية ، هذا يجعل من الممكن بناء حياة مهنية جيدة أو تسلق سلم الشركة جيدًا.

في الحياة الشخصية ، كل شيء يحدث تمامًا كما هو. لكن هناك جانب سلبي صغير هنا. مع حساباتهم الخاطئة وبعد نظرهم ، يفسدون كل التوت في علاقة رومانسية.

عشاق الخضار

أولئك الذين يأكلون اللحوم أو المنتجات الحيوانية الأخرى يمكنهم أيضًا أن يحبوا الخضار. كل ما في الأمر أن أولئك الذين يحبون الخضار في المقام الأول ، غالبًا ما يراقبون صحتهم. يحاولون موازنة نظامهم الغذائي وتناول المزيد من الفيتامينات.

الأشخاص الذين يحبون الخضار يتمتعون بشخصية قوية. إنهم يعرفون بالضبط ما يحتاجون إليه من الحياة ويحققونه بكل طريقة ممكنة. تحقيق أهدافك هو عقيدة حياتهم.

لوحظ أن محبي الخضروات غالبًا ما يحتلون مكانة رائدة في المجتمع. القيادة في دمائهم. هم دائمًا على حق ويثبتون ذلك بعناد للآخرين.

من بين أمور أخرى ، يبحث آكلو الخضار عن الحل المناسب في كل شيء ، وهذه هي الطريقة الوحيدة للقيام بذلك. من الخارج ، يبدو هؤلاء الأشخاص مثل الأنانيين ، لأنهم يصرون دائمًا على أنفسهم. لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق ، لأنهم يوجهون الآخرين فقط إلى الحلول الحقيقية.

في حياتهم الشخصية ، يمتلك عشاق الخضروات دائمًا اليد العليا ويديرون جميع العمليات التي تحدث في أسرهم. لذلك ، فإن حياتهم الأسرية يتم التخطيط لها دائمًا بشكل واضح وصحيح.

عشاق الفاكهة

الأشخاص الذين يفضلون الفاكهة في نظامهم الغذائي اليومي هم أشخاص حساسون للغاية ومبدعون. مثل هؤلاء الناس يعيشون من أجل العالم من حولهم. إنهم دائمًا على استعداد للإنقاذ وتقديم يد العون عند الحاجة.

عشاق الفاكهة منتبهون للغاية ومهتمون. إنهم دائمًا ما يلاحظون بمهارة مزاج ومشاكل الآخرين ويحاولون المساعدة بكل طريقة ممكنة.

وما يميزهم هو أنهم قد لا يكونون رؤساء أو مديرين عظماء على الإطلاق ، لكن عملهم ودوافعهم الإبداعية ستتم ملاحظتها وتقديرها دائمًا من الخارج. لذلك ، فإن جهودهم الخاصة تجلب لهم السعادة والمجد.

في حياتهم الشخصية ، يعتبر عشاق الفاكهة من الرومانسيين الكبار. يمكنك أن تتوقع من هؤلاء الناس لفتات ومفاجآت ممتعة من مختلف الأنواع. فيما يتعلق بالفواكه المحددة ، هناك بعض الخلافات.

عشاق التفاح هم أشخاص محافظون إلى حد ما. كلهم ودائما يحسبون للأمام.

إجاص. أولئك الذين يفضلون الكمثرى مرحون للغاية ومؤنسون. هؤلاء هم أصدقاء حقيقيون لن تشعر بالملل معهم أبدًا.

موز. إن أكلة الموز هم أشخاص ضعفاء وحساسون للغاية. من السهل الإساءة إليهم وجعلهم يبكون. هؤلاء رومانسيون رائعون ، بالنسبة لهم العالم مرئي في نظارات وردية اللون.

عنب. لا يتحمل عشاق العنب الشعور بالوحدة ، لذلك لديهم دائمًا الكثير من الأصدقاء.

الفراولة. أولئك الذين يأكلون الفراولة في كثير من الأحيان هم اجتماعيون وثرثارون للغاية. هناك دائما شيء يمكن التحدث عنه معهم.

الكرز, الكرز الحلو. عشاق الكرز والكرز منفتحون وودودون للغاية. إنهم يحبون العطلات والمرح وجميع أنواع المفاجآت.

البرتقال. الأكثر ثقة بالنفس وحزمًا هم عشاق اللون البرتقالي. يعرف هؤلاء الناس دائمًا ما يحتاجون إليه من الحياة. نشيطين وحاسمين ، يعرفون كيف يكونون مركز الاهتمام ويجذبون آراء الآخرين.

عشاق حار

هناك وجهتا نظر متعارضتان تمامًا حول هؤلاء الأشخاص. كلاهما مدعوم بدراسات علمية مختلفة. أنا لا أعرف من أصدق ، لذا سأعطي كلا الأمرين ، لكن شخصية هؤلاء الناس يجب أن يتم الحكم عليها من خلال بعض العلامات الأخرى.

الخيار 1. مثل هؤلاء الأشخاص عرضة للمغامرة ، وعرضة للمغامرات ، فهم يتميزون بسهولة الاتصال وغياب أي مجمعات.

الخيار 2. يبدو أن مثل هؤلاء الأشخاص حازمون تمامًا وواثقون من أنفسهم. لكن هنا كل شيء عكس ذلك تمامًا. لأن عشاق التوابل غالبًا ما يكونون من سكان هذا العالم المبتذلين العاديين.

لديهم خوارزمية واضحة - المنزل والعمل والمنزل - والتي يلتزمون بها على أساس يومي. لكن كل هذه الأطعمة الحارة هي عزائهم الوحيد ، مثل الفلفل في حياة مملة.

بمساعدة هذه المنتجات ، يجلب هؤلاء الأشخاص القليل من الألوان الزاهية إلى حياتهم المملة. وبالمثل ، في حياتهم الشخصية ، سيجلسون بهدوء ولن يلصقوا أنوفهم في أي مكان. لذلك ، فإنهم بحاجة إلى رفقاء الروح ذوي الإرادة القوية حتى يتمكنوا من إعطاء هزة جيدة ، وإظهار كل حلاوة الحياة.

عشاق الحلو

عشاق الحلو عاطفيون جدا ، البكاء بالنسبة لهم مثل إكسير الهدوء. هناك اعتقاد بأن أكل الحلوى يحلى حياتهم ، وبذلك يأكلون كل ما هو سيء وسلبي.

لكن هنا يمكنك الاختلاف ، لأنهم غالبًا ما يأكلون الحلوى ليبتهجوا ويجلبوا عقولهم إلى العمل النشط. لأن الحلويات غالبًا ما يتم تناولها من قبل الأشخاص الذين يعملون عقليًا بجد.

الآن أنت تعرف الكثير من الفروق الدقيقة. وإذا كنت تحب شخصًا ما في حفلة مع الأصدقاء ، فعند مراقبة تفضيلاته الغذائية ، يمكنك تحديد سمات الشخصية. ما الذي سيساعدك على بدء محادثة مع هذا الشخص بالطريقة الصحيحة وإيجاد الكلمات المناسبة.

لا تأتينا التجارب أبدًا بالشكل الذي نفضله.

على الحافة (الحافة)

الحب هو التفضيل غير المشروط لشخص واحد على الآخرين.
الامثال الفلسفية

التفضيل (التفضيل) كصفة شخصية - قدرة العقل والعقل على التعرف على المزايا على أي شخص ، أي شيء آخر ؛ اتخذ خيارًا لصالح الشخص الذي اعتبره العقل أو السبب الأفضل مقارنةً بشخص آخر ، شيء آخر.

ومن بين الخاطبين لابنته ، فضل ثيمستوكليس الرجل الصالح على الرجل الثري قائلا: "الرجل بلا مال خير من المال بدون رجل".

قرر الرجل تكوين أسرة وإنهاء حياة العزوبية. وكان لديه ثلاثة عشاق ، ولفترة طويلة فكر في أي منهم يتخذه زوجته. وقرر التحقق منها وأعطى كل واحد منهم 5000 دولار.

قررت الأولى أن تفعل كل شيء لتبدو مذهلة: اشترت ملابس باهظة الثمن وأنيقة ، وزارت صالون تجميل راقياً ، واشترت أفضل مستحضرات التجميل: - أحبك وأريدك أن تكون دائمًا فخورة بزوجتك الجميلة ، قالت له.

الثانية أنفقت كل المال على حبيبها: اشترت له بدلة ثمينة وقميصًا وربطة عنق ، وطلبت الأداة المناسبة لسيارته. "أنت كل ما لدي ، أنا أعيش من أجلك فقط ، وبالتالي أنفقت كل المال عليك!" سمع الرجل منها.

والثالث وضع الأموال المستلمة في التداول وضاعفها وأعطاها للرجل. "أنا مستعد لأي شيء من أجلك. لقد فعلت ذلك حتى تعرف أنني مستقل وذكي واقتصادي! وفكر الرجل. لم يكن اختياره سهلاً. ونتيجة لذلك ، أعطى الأفضلية للفتاة التي كان صدرها أكبر!

التفضيل هو قدرة العقل على التعرف على مزايا كائن على آخر. لا يمكن محو التفضيلات النفسية الحقيقية بخرقة. الوعي يعرّفهم. يأتون من حياة سابقة. يفضل المرء أن يكون محاربًا ، والثاني - طبيبًا ، والثالث - حدادًا. حتى المولود الجديد لديه بالفعل تفضيلات. إنه بالفعل يحب شيئًا ما ، يكره شيئًا ما ، يبتسم بالفعل أو يبكي ، لديه بالفعل تفضيلات.

إذا احترمنا ما يفضله شخص آخر ، فإننا نحترم عقله. التفضيلات الشخصية لكل فرد فردية. يُظهر التفضيل ما هو أقرب إلينا وأكثر قابلية للفهم وأعزَّاء. كل شيء نسبي. التفضيل قائم على المقارنة. سيقول العقل ما يحبه أكثر من أي شيء آخر. سيخبرك العقل بما هو أكثر فائدة وأكثر كفاءة وأمانًا وربحًا.

عندما يتم تلبية التفضيلات والرغبات الشخصية ، يكون الشخص سعيدًا ومرتاحًا. هذا صحيح. من الحماقة إعطاء الأفضلية لما هو غير ممتع وما هو ضار وغير فعال. لا يمكننا أن نخدع أنفسنا لفترة طويلة ونجبر أنفسنا على الاعتقاد بأنني أحب شيئًا لا أحبه حقًا. ستدفعنا طاقة الروح حتمًا لإعطاء الأفضلية لمن نحب.

التفضيلات لا تتسامح مع العنف. لا يمكنك تغيير تفضيلات شخص آخر وفقًا لتقديرك الخاص. شخص آخر يحب شيئًا ما ، لا يمكنك تغييره. شخص ما لا يحب السميد ، وعلى الأقل تخبره بأي شيء ، كل هذا بلا جدوى. لقد سئم منها. لذلك ، فإن التفضيل المفروض غير قابل للتطبيق.

حتى وهو على فراش الموت ، يبقى التفضيل في ذهن الإنسان. استلقى الفيلسوف العظيم تشوانغ تزو على فراش الموت ، وكان التلاميذ سيقدمون له جنازة رائعة. قال تشوانغ تزو ، "السماء والأرض ستكون تابوتي الداخلي والخارجي ، وستكون الشمس والقمر زوجًا من أقراص اليشم ، وستكون النجوم لؤلؤًا ، وستكون كل ظلام الأشياء بمثابة عروض بعد وفاتها. هل هناك شيء مفقود في جنازتي؟ ما الذي يمكن أن يضاف إلى هذا؟ - لكننا خائفون ، - أجاب الطلاب ، - أن الغربان والطائرات الورقية ستنقر عليك ، أيها المعلم. قال تشوانغ تزو: - على الأرض سأحضر الغربان والطائرات الورقية ، وسأذهب تحت الأرض لإطعام النمل. لماذا النمل لديه مثل هذا التفضيل؟

لا يتأثر التفضيل الروحي بالعائلة أو الأمة أو البلد. الروح ليس لها جنسية ، لكنها تحدد الأفضليات. يقول الفيلسوف فياتشيسلاف روزوف: "لا الأسرة ولا الأمة ولا الدولة هي التي تحدد التفضيل الروحي. أي أن حالة الروح يتم تحديدها بدقة من خلال تفضيلات الروح. من المستحيل تحديد المصير الروحي لا بالأمة ولا بالبلد ولا بالعائلة. وهذا ما يسمى بشكل عام بحرية الدين ، أي. بهدوء تام يمكن أن تكون هناك نظرة مختلفة للعالم في نفس التقاليد ، في نفس العائلة ، في نفس الأمة ، في نفس الاعتراف.

قد تكون هناك تصورات مختلفة. لذلك ، هذه هي الحرية بالتحديد. الحب - لا يمكن أن يكون بالتقاليد. بالتقاليد ، الحب لا يمكن أن يكون. يمكن أن تكون دعوة أخرى وفقًا للتقاليد ، لكن الحب بالتأكيد لا يمكن أن يكون. أولئك. الحب دائما خيار حر دائما. لذلك ، لا توجد شروط أولية لإدخال الحب البشري بطريقة أو بأخرى في الإطار. أدخل في بعض إطار العمل. لذلك ، بشكل عام ، تبدأ المشاكل على هذا المستوى ، لأننا نحاول تكييف الحياة الروحية ، لتكييف الحب ببعض الحقائق التاريخية. حسنًا ، هذا هو المكان الذي تبدأ فيه المشاكل. لا ، النفس البشرية حرة تمامًا في اختيارها ، ولا يمكن إجبارها ، فلا فائدة منها. يمكنك ، بالطبع ، إجبارها خارجيًا ، من حيث المبدأ ، لا توجد مشاكل ، لكن هذا لن يغير الوضع.

إذا كان للإنسان بالفعل حياة روحية ، فلن يكون قادرًا على تغييرها. إذا كان هناك حب ، فلن تطرده من قلبك. يمكنه أن يتصرف بطريقة لا يقسمون عليها ، نعم. الحقيقة لماذا لا ، لكنها لن تغادر القلب ، لذلك لن تحل المشاكل. نحن بحاجة إلى توخي الحذر ، لذلك يجب أن نفهم أنه لا يوجد أي شخص لديه أي سبب لقبول وجهة نظرنا. يمكن أن يكون لديهم وجهة نظرهم الخاصة ، هذه هي الحرية. عندما نقبل حرية شخص آخر ، يقبل الآخرون حريتنا. إذا لم نقبل حرية شخص آخر ، فلن يتم قبول حريتنا أيضًا ، وهكذا تبدأ الحروب - داخل الأسرة ، بين الدول ، أيا كان ، بين الأديان. يجب أن تكون قادرًا على قبول الإرادة الحرة لشخص آخر.

نوادر حول هذا الموضوع.

هناك محاضرة تجري في كلية الطب. يقول الأستاذ: "قبل أن أخبرك بموضوع محاضرة اليوم ، سأخبرك بحادث من حياتي الخاصة. عندما كنت طالبة أحببت فتاة واحدة. أحبها طالب آخر أيضًا. أعطت الفتاة الأفضلية لذلك الطالب. لقد تركت مع أنف ، وبقي ذلك الشاب بلا أنف. الآن سأعلن لكم موضوع محاضرة اليوم: "مرض الزُّهري وعواقبه".

عزيزتي ، ماذا ستفعلين إذا لم أنم الليلة؟ - سأكتب على شاهد قبرك: "كان لديه مستقبل مشرق ، لكنه فضل ذكرى مشرقة!"

بيتر كوفاليف

كل شخص فريد ، وتفضيلات حياته فردية ، ومع ذلك يمكن توحيدها وتصنيفها:

1. التفضيل المهني.وهذا يشمل التطلعات المهنية والتطوير المهني والاعتراف والنجاح. قد تتضمن التفضيلات في هذه الفئة أيضًا التأثير على الآخرين وتحسين الذات في المجال المهني.

2. تفضيلات الأسرة.تشمل هذه الفئة الرغبة في تحسين العلاقات مع الزوج ، والآباء ، والأطفال وغيرهم من الأقارب والأشخاص المقربين.

3. الأفضلية المالية.وهذا يشمل كل ما يتعلق بالرفاهية المالية والمادية للشخص وأحبائه: الحفاظ على المدخرات وزيادتها ، وضمان تعليم الأطفال ، وشراء سيارة جديدة ، ومنزل ريفي ، وما إلى ذلك.

4. التفضيلات الاجتماعية.تتضمن هذه الفئة مشاركة الشخص في الحياة العامة ، بالإضافة إلى علاقاته بالأصدقاء والمعارف والزملاء وشركاء العمل ورفاق المنزل وما إلى ذلك. توضح التفضيلات في هذه الفئة مدى أهمية الأشخاص من حولك بالنسبة لك.

5. ذهنيالتفضيلات. وهذا يشمل كل ما يتعلق بالتنمية الشخصية: تكوين القدرات الإبداعية ، والتركيز ، وتحسين الذاكرة ، وما إلى ذلك.

7. التفضيلات المادية.تشمل هذه الفئة تنمية القدرة على التحمل ، والتنقل ، والرعاية الصحية ، والحفاظ على الشكل البدني الجيد ، فضلاً عن اكتساب المهارات في بعض الرياضات. قد يكون لديك تفضيلات لم يتم تضمينها في هذه القائمة. هناك احتمال ألا تكون كل قيم الحياة هذه أولوية بالنسبة لك ، لكن هذا ليس هو الهدف. الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو تحديد التفضيلات الخاصة بك ، ثم مواءمة أهدافك معها.

اختيار الهدف

يجب أن تفي صياغة الهدف بمتطلبات معينة:

1. واقعية.على سبيل المثال ، بدلاً من العبارة الغامضة "سأعتني بصحتي" ، يجب استخدام الصياغة الأكثر تحديدًا: "سأذهب مرتين في الأسبوع إلى نادٍ للياقة البدنية وأتمرن لمدة 45 دقيقة."

2. القابلية للقياس.عند تحديد هدف ، لا تنس تحديد الشروط التي بموجبها سيتم اعتبار الهدف قد تحقق.

3. الواقعية.يُسمح للأحلام بأن تكون غامضة وغير قابلة للتحقيق ، والهدف هو شيء يجب عليك تحقيقه بالتأكيد. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن جميع الأهداف يمكن أن تكون بسيطة ويمكن تحقيقها بسهولة ، فمن المفيد تحديد الأهداف التي تتطلب ضغوطًا جسدية وعقلية.

4. يجب التعبير عن الهدف باستخدام مصطلحات النتيجة النهائية ،ليست عملية مستمرة. على سبيل المثال ، الصياغة غير مقبولة تمامًا: "ضع خطة عمل قبل 5 أكتوبر". في هذه الحالة ، يجب عليك استخدام العبارة: "إرسال خطة عمل للموافقة عليها في 5 أكتوبر".

5. الإطار الزمني.الهدف ليس هدفًا إذا لم يكن له حدود واضحة. في هذه الحالة ، هذه الحدود هي "أكتوبر 5".

6. استخدام المصطلحات الإيجابية.عند صياغة الهدف ، لا تستخدم حرف الجر "لا": "لن أدخن" ، "لن أتأخر عن العمل" ، إلخ. من الأفضل استخدام العبارات "سأحافظ على رئتي نظيفة وصحية" ، "سآتي للعمل في الوقت المحدد".

تأكد أيضًا من أن هدفك هو شيء ترغب في القيام به ، وليس شيئًا ما عليك القيام به. تتكون عملية تحديد الهدف من ثلاث خطوات:

1. تحديد أهداف إستراتيجية طويلة المدى.

2. تحديد الأنشطة التي يمكنك من خلالها تحقيق الأهداف المختارة.

3. تحديد المهام اليومية المحددة التي يجب تضمينها في الأنشطة التي تختارها.

من المستحسن اختيار أهداف إستراتيجية في جميع المجالات الأكثر أهمية في حياتك (راجع "اختيار تفضيلات الحياة"). لذا ، إذا كنت مهتمًا بالأهداف المهنية والمالية ، انظر إلى مقدار الوقت الذي يجب أن تقضيه في تنظيم شؤونك في حياتك الأسرية ، في العلاقات مع الأصدقاء ، وما إلى ذلك. حدد الأهداف في كل مجال من هذه المجالات. من أجل التمكن من إجراء تعديلات على الأهداف من وقت لآخر ، يوصى بوضعها كتابيًا ، مثل تفضيلات الحياة. ستكون هذه السجلات بمثابة تذكير دائم ودليل للعمل.

تم تأكيد فعالية هذه الطريقة في تحقيق الأهداف من خلال الدراسات التي أجريت في عام 1953 في جامعة ييل. لذلك ، عندما سئلوا عن وجود خطط للمستقبل ، تمت صياغتها بشكل رسمي في شكل سجلات للأهداف والغايات ، أجاب 3٪ فقط من المستجيبين من بين خريجي الجامعات بالإيجاب. 93٪ المتبقية من طلاب الأمس لم تكن لديهم مثل هذه الخطط المكتوبة. بعد 20 عامًا ، اتضح أن هؤلاء الثلاثة في المائة شعروا بنجاح أكبر بكثير من زملائهم السابقين ، سواء في المجالات الشخصية والمهنية والمالية.

تحديد الأولويات والتوقيت

لن أركز على ما مررنا به:

طريقة "تحليل ABC"

منظم

الرسم البياني التقدم

مخطط التسلسل

تقويم

كل شيء آخر - في السلة

تتراكم المعلومات بسرعة هائلة ، وبنفس السرعة تصبح قديمة. يجب التخلص من المعلومات غير الضرورية والقديمة ، وكذلك الأشياء غير الضرورية في الوقت المناسب.

راجع جميع الأماكن التي قد تتراكم فيها المعلومات غير الضرورية والقديمة. تشمل هذه الأماكن:

قاعدة البيانات

درج المكتب

لا تؤجله حتى الغد ≫

هناك سببان رئيسيان لترك المهام على الرف ، حتى لو كان هناك وقت لإكمالها. الأول هو أن القضية معقدة للغاية وضخمة. على الأرجح ، هذه الحالة قريبة منك: تحتاج إلى كتابة ، على سبيل المثال ، ورقة بحثية ، والمواعيد النهائية "تنفد" ، لكنك لا تزال غير قادر على إجبار نفسك على الشروع في العمل. لماذا ا؟ الحجم كبير والنتيجة غير معروفة: ماذا لو لم يحدث شيء؟ هل سيفشل كل شيء؟ الخوف من الفشل هو ما يجعل الشخص يؤخر البداية.

السبب الثاني لعدم تمكن أي شخص من تولي وظيفة معينة هو أن هذا العمل غالبًا ما يكون مزعجًا أو مملًا. كيفية التخلص من ذلك؟

1. تناول الأشياء غير السارة أولاً ، في الصباح الباكر. لم يكن لديك وقت للاستيقاظ بعد ، ولكن المهمة قد أنجزت بالفعل. لا تضع هذه المهمة أبدًا كعنصر أخير في قائمة مهامك ، وإلا فإن التفكير فيها سوف يسمم يومك بالكامل.

2. تصور في خيالك العقوبات التي ستقع على رأسك إذا لم تبدأ العمل فورًا (وجع أسنان جهنمي ، صمت على الهاتف عندما تحتاج إلى اتخاذ قرار على الهاتف بشأن مسألة الحياة والموت ، إلخ). تذكر أيضًا معاناتك الأخلاقية وندمك بسبب حقيقة أنك تدفع وتؤجل مهمة غير سارة. ربما يكون من الأفضل البدء في التمثيل بدلاً من الاستمرار في المعاناة؟

2. إذا لم يفلح ذلك ، قل لنفسك ، "لن أفعل هذا الشيء المثير للاشمئزاز حتى النهاية. سأبدأ فقط. اتصل بطبيب الأسنان الخاص بك للحصول على جدوله الزمني. ربما سيحدد لك موعدًا ، وبعد ذلك لن يكون لديك خيار سوى الذهاب إليه. ضع الهاتف والفواتير الأخرى في الحقيبة. عندما تجد نفسك عن طريق الخطأ بالقرب من مركز التسوية ، سيكون عليك فقط الذهاب إليه.

3. امنح نفسك مكافأة على قيامك بمهمة غير سارة. وعد بأنك ستذهب إلى مقهى مع الأصدقاء أو تشتري شيئًا طالما حلمت به.

4. تعمل الحيلة التالية أيضًا بشكل جيد ، حيث تساعد في القيام بالأعمال المنزلية غير السارة. لا يمكنك إحضار نفسك لغسيل الملابس؟ قم بتخزين الملابس المتسخة في كرسيك المفضل أو في مكان بارز آخر. هل تحتاج إلى إجراء إصلاحات في الشقة ، لكنك تؤجل هذه المهمة غير السارة شهرًا بعد شهر؟ قم بتمزيق قطعة من ورق الحائط في المكان الأكثر وضوحًا. ربما خطط أحباؤك لإعادة تطوير الشقة ، لكن لا يعرفون من أين تبدأ؟ خذ مطرقة ثقيلة ودمر الجدار ، الذي لطالما كان قبيحًا للعين للجميع. تأكد من أن عائلتك ستكمل التجديد في وقت قياسي.

5. خذ ورقة وقسمها بخط عمودي إلى قسمين. على اليسار ، اكتب الأسباب التي تجعلك تقوم بالمماطلة في المهمة ، وعلى اليمين ، أسباب وجوب القيام بها على الفور.

6. يحدث أنه لا توجد حيل ، ولا آلام ضمير ، ولا قوى يمكن أن تجبر الشخص على البدء في أداء مهمة غير سارة أو مملة. في هذه الحالة ، يجب أن تفكر: هل يستحق فعل ذلك على الإطلاق؟ ربما تنتمي للمجموعة D (الحالات غير مهمة وغير عاجلة) مما يعني أنه يمكنك إهمالها ونسيانها إلى الأبد.

كل الناس مختلفون تمامًا ، لذلك لكل شخص تفضيلاته الخاصة في الذوق. لذلك ، على سبيل المثال ، لا يمكن لأي شخص ببساطة أن يعيش بدون حلوى وشوكولاتة ، وآخرون بدون مالح ، وللحالة الثالثة ، الحياة ليست حياة بدون حليب وكفير. بادئ ذي بدء ، التغيير المتكرر في تفضيلات الذوق هو أكثر ما يميز النساء أثناء الإنجاب ، ومع ذلك ، فإن هذا له تفسير منطقي خاص به.

دع شخصًا صغيرًا ، ولكنه موجود بالفعل في رحم أمه ، يحتاج إلى فيتامينات وعناصر دقيقة معينة لنموه وتطوره الطبيعي. وبما أنه يمكنك الحصول على كل ما تحتاجه فقط من المنتجات التي تأكلها الأم ، فإن تفضيلات الذوق ترجع إلى ذلك.

في كثير من الأحيان ، تأكل النساء الحوامل الجبن والطباشير لتعويض نقص الكالسيوم في أجسادهن. يساهم هذا التفضيل الغريب في تطوير الهيكل العظمي للطفل الذي لم يولد بعد. في حالة إصابة شخص بالغ غير مرتبط بالحمل بمثل هذا الإدمان على الطباشير ، فهذا سبب واضح أن مستوى الهيموجلوبين في جسمه منخفض جدًا. يشير هذا المؤشر إلى حدوث عطل ويحتاج الشخص إلى مساعدة طبية.

من وجهة نظر علم النفس ، فإن جميع الأحاسيس على الإطلاق هي نتاج معالجة من قبل الجهاز العصبي للمنبهات التي يمكن أن تحدث في كل من البيئة الداخلية والخارجية. يمكن تقسيم جميع أحاسيس التذوق إلى أربع مجموعات: مالح ، حلو ، مر وحامض.

كقاعدة عامة ، تنشأ أحاسيس التذوق لدى شخص له تأثير معين عليه بمساعدة مواد ذات وزن جزيئي منخفض. لذلك ، فإن جميع مناطق التذوق لها حساسية مختلفة تمامًا للإحساس ، على سبيل المثال ، للأطعمة المالحة.

لذلك ، على سبيل المثال ، فإن طرف اللسان هو الأكثر حساسية للأطعمة الحلوة ، والحافة للأطعمة الحامضة ، والقاعدة تتميز بالأطعمة المرة.

كل منتج له قيوده الخاصة ، إذا لم يتم ملاحظتها ، فقد يعاني الشخص من مشاكل صحية معينة. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في تلك الأطعمة ، التي قد يشير الإفراط في تناولها إلى نوع من الخلل الوظيفي في الجسم:

• طعام مالح. يعلم الجميع تقريبًا أن متوسط ​​تناول الملح يوميًا يجب ألا يتجاوز ستة جرامات. بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون باستمرار أن الطعام غير مملح ويريد الشخص باستمرار تناول شيء مالح ، قد يشير ذلك إلى وجود عدد قليل جدًا من الأطعمة التي تحتوي على البروتين في نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، من المستحيل أيضًا استبعاد الملح من نظامك الغذائي ، لأنه يحتوي على كمية كافية من اليود ، وهو أمر ضروري لجسم الإنسان ؛
• عشاق الجبن. من المحتمل أن يعاني جسم الأشخاص الذين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون الجبن من نقص الكالسيوم والفوسفور. الجبن ، من حيث المبدأ ، لا يؤذي الجسم ، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ونتيجة لاستخدامه المتكرر ، يمكن أن تصاب بالسمنة ؛
• منتجات الألبان ، بالطبع ، لها تأثير مفيد فقط على جسم الإنسان ، ومع ذلك ، يربط الخبراء الكثير من الاهتمام بنقص الكالسيوم والليسين والليوسين والتريبتوفان ؛
• تشير الرغبة الشديدة في تناول المأكولات البحرية مثل الأعشاب البحرية أو الجمبري أو أسماك البحر إلى أن الجسم يحتوي على مستويات غير كافية من اليود. نقص اليود ، كما تعلم ، يمكن أن يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية إذا لم يتم تصحيح الوضع في الوقت المناسب ؛
• الشخص الذي لديه شغف بالتوابل والتوابل في معظم الحالات يعاني من مشاكل في التنفس. تساعد مبيدات الفيتون ، الموجودة بكميات كبيرة في التوابل ، على حماية الجسم من العدوى المختلفة. وهكذا يحاول جسم الإنسان حماية نفسه من الأمراض.
• يحاول عشاق الموز دون وعي تعويض نقص البوتاسيوم في الجسم. تجدر الإشارة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية ، لذلك حتى لا تكتسب أرطالًا إضافية ، يمكنك استبدالها بمنتجات أخرى ؛
• يحب جميع الناس تقريبًا الشوكولاتة ، ومع ذلك ، يتم التعبير عن هذا الحب بطرق مختلفة. لذلك ، على سبيل المثال ، قطعة شوكولاتة واحدة تكفي لشخص ما لمدة شهر كامل ، ولن تكفي لشخص ما ليوم واحد. غالبًا ما يعاني عشاق الحلوى الصريحون من نقص الحديد والمغنيسيوم ، ولكن إلى جانب العناصر النزرة المفيدة ، يأتي الوزن الزائد أيضًا. لذلك ، يوصي الخبراء باستبدال الحلوى الحلوة بالبندق أو الحنطة السوداء ، والتي ستساعد في تجديد الحديد والبوتاسيوم ، ولكن دون حدوث تلف واضح في الشكل.

ومع ذلك ، فإن التفضيل الذي يمنحه الشخص لطبق معين ليس دائمًا علامة إلزامية على إصابته بأي مرض. لا يزال الأمر يستحق الاهتمام بهذا الاهتمام المفرط ، وللحصول على المشورة ، من الأفضل الاتصال بأخصائي مؤهل.

الشخصية والطعام

لقد أثبت العلماء الذين أجروا الكثير من الأبحاث في مجال علم النفس أن معرفة تفضيلات الشخص الغذائية يمكن أن تحدد شخصيته. من جانب علم النفس ، يتفق معظم الخبراء على أن إدمان نوع معين من المنتجات يتشكل لدى الشخص في مرحلة الطفولة المبكرة.

في هذا الوقت شعر معظم الناس بالراحة ، لذلك على مستوى اللاوعي ، يحاول الشخص إعادة نفسه إلى الوقت الذي كان لديه فيه العديد من الانطباعات الإيجابية والأذواق الجديدة.

يمكن لعلماء النفس الذين يتناولون فاكهة أو خضروات مفضلة واحدة فقط أن يخبروا الكثير عن شخصية الشخص ، وهي:

• الشخص الذي يحب أكل التفاح طوال الوقت هو شخص موثوق ودقيق ومحافظ ؛
• يعتبر عشاق الكمثرى متفائلين حقيقيين لن يفقدوا قلوبهم تحت أي ظرف من الظروف ؛
• الأشخاص الذين يفضلون الموز هم أشخاص حساسون وضعفاء ويتعاملون مع النقد بشدة ؛
• لا يمكن لمحبي العنب أن يكونوا وحدهم.
• يحب عشاق الفراولة حقًا حياة جميلة ويمكنهم بسهولة العثور على لغة مشتركة مع أي شخص. ومع ذلك ، فهم غيورون للغاية ويمكن أن يلقيوا بفضيحة من الصفر ؛
• أي شخص لا يستطيع العيش بدون الكرز أو الكرز الحلو هو في الواقع طفل صغير أبدي يحب أنواعًا مختلفة من المفاجآت والهدايا. هؤلاء الناس مخلصون ولطفاء حقًا ؛
• إن أحاسيس الذوق التي يتلقاها الإنسان من تناول البرتقال تميزه بقوة. يجد هؤلاء الأشخاص بسهولة لغة مشتركة ولديهم موهبة التصرف مع أنفسهم.

بالإضافة إلى ذلك ، يقول علماء النفس إن الشخصية يمكن تحديدها ليس فقط من خلال تفضيلات الفاكهة ، ولكن أيضًا إذا كانت ممزوجة بالخضروات. لذلك ، على سبيل المثال ، من مزيج من الخيار والبطيخ ، يتم الحصول على ممثلين شجعان من الجنس الأقوى ، من بين هؤلاء الناس هناك الكثير من الرياضيين والمسافرين. لكن الأشخاص الذين يفضلون الطماطم في مزيج من البطيخ يكونون مبتهجين ونشطين.

من المؤكد أن معظم الناس لا يستطيعون حتى التفكير في أن علماء النفس يمكنهم ربط أحاسيس ذوقهم بسمات مميزة. ولكن ، كما ترون ، هناك دليل مباشر على ذلك ، ومن خلال التفضيل وحده ، سيتمكن المتخصص المتمرس من سرد الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام.

سواء أحب الناس ذلك أم لا ، فإن حياتهم كلها تتكون من اختيار واحد أو آخر في لحظة معينة ، مع إعطاء الأفضلية. لا مفر منه. لذلك سيكون من الجيد معرفة ما هو. تأمل الكلمة نفسها ومرادفاتها.

المعنى

"التفضيل" هو ضيف متكرر في القاموس اليومي. يجب أن يكون القارئ قد سمع كثيرًا: "أيهما تفضل: الشاي أم القهوة؟" وحتى بدون تفسير ، كان من الواضح أن الشخص ملزم باختيار المشروب الذي سيزين غدائه أو عشاءه أو فطوره أو يساعده في قضاء الوقت في محادثة مملة في حفلة. لا يوجد سوى قيمتين.

1. احترام أكبر لموضوع معين أو شخص أو تطور الأحداث ، ورغبة أكبر في نتيجة معينة.
2. نفس الذوق أو الأولوية. وهذا الأخير بدوره يحتاج إلى تفسير. الأولوية هي المكانة المهيمنة لهذا أو ذاك. قد يكون هذا هو المكان الأول لعالم في تاريخ العلم. ميزة أو غلبة قيمة معينة. على سبيل المثال ، إذا أعطيت شخصًا ما مقعدًا في النقل ، فستكون الأولوية لكبار السن والأطفال. المعنى الثالث هدف سياسي. يمكن للقارئ أن يستمع إلى أمثلة في الأخبار ، والمسؤولون يحبون هذه الكلمة.

المرادفات

بطبيعة الحال ، يعتمد الاستبدال المحدد على الموقف. لكننا سنوفر كل شيء حتى يكون للقارئ خيار.

• احترام.
• تعاطف.
• نعم.
• المذاق.
• أولوية.
• قيمة.
• أمنية.
• الرغبة.

الشيء الرئيسي عند الاختيار هو مراعاة الانسجام في معنى النص وأسلوبه. في بعض الأحيان ، لا تكون كلمة "التفضيل" هي الكلمة الصحيحة للتعبير عن نية المؤلف. يجدر الانتباه إلى حقيقة أنهم إذا تحدثوا عن الموافقة على شيء ما أو شخص ما ، فغالباً ما لا يتعاملون مع العقل البشري. حتى عندما يتعلق الأمر بالاحترام ، فليس من الممكن والضروري دائمًا التحدث عن الإعجاب العقلاني بشيء ما. يحدث أيضًا أن يتم احترام الشخص على الرغم من ذلك. على سبيل المثال ، عندما يواجه الرياضيون خصمًا ، فإنهم يحترمون الخصم الأقوى وليس الأضعف ، على الرغم من احتمال فوز الأخير.

مثلث الحب

مثال موحٍ يُظهر ماهية التفضيل يتعلق بموضوع الحب المعروف.

هناك فتاة وصبيان (يمكن للقارئ أن يتغير عقليًا إلى مثلث آخر إذا لم يعجبه هذا المثلث). واحدة من عائلة جيدة ، بالطبع ، غنية ، مع آفاق ممتازة ، والأخرى فقيرة ، لكنها متحمسة وساخنة. ميزته الوحيدة على خصمه هي أنه يحب الفتاة. يعتمد اختيار المرأة الشابة فقط على ما تفضله وذوقها ، والتي لا تتشكل أيضًا بشكل عشوائي ، ولكنها متأصلة في قيمها الأساسية والنظامية وأهداف حياتها. كيف تتخيل السعادة؟ ماذا يعني المال لها؟ ما هو جوهر الحب؟ هل تفهم بوضوح معنى كلمة "تفضيل"؟ يمكن أن تكون هذه السلسلة لانهائية.

ظاهريًا ، قد يتم التعبير عن هذا بطريقة مبتذلة أو غبية. أو ربما يكون الخيار ذكيًا. الشيء المهم هو أنه حتى خلف شيء عادي مثل الحب ، هناك عمل داخلي ضخم لشخص لا يفهمه هو نفسه تمامًا.

لذلك ، كلما أسرع الشخص في دراسة عالمه الداخلي ، كان ذلك أفضل. إذا استطاع أن يقول بوضوح إنه يحب ، وأنه لا يحب ، وما ينجذب إليه ، فإن هذا ، بدون نكات ، يمكن أن ينقذه من العديد من المشاكل في المستقبل. مفتاح معرفة الذات هو الكلمات ، بما في ذلك "التفضيل" (قمنا بالفعل بتحليل المعنى). لا تساعدنا اللغة في شراء الخبز والحليب من المتجر فحسب ، بل تتيح لنا أيضًا فهم من نحن ولماذا أتينا إلى العالم ، أي لتحديد هدفنا الفردي من وجودنا.