التغيرات المرتبطة بالعمر في جسم الإنسان. التغيرات المرتبطة بالعمر في الأعضاء والأنسجة والخلايا البشرية

من هذه المقالة سوف تتعلم:

ما هو عمر يسمى الشيخوخة

ما هي التغيرات التشريحية والفسيولوجية في الشيخوخة

ما هي التغيرات النفسية التي تحدث في الشيخوخة

ماذا يحدث للذاكرة والذكاء في الشيخوخة

ما هي مشاكل الجهاز القلبي الوعائي التي يمكن أن تحدث في الشيخوخة

وفقًا للمكتب الإقليمي لأوروبا ، تبدأ الشيخوخة في سن 75 وتستمر حتى سن 90. عند بلوغ سن التسعين ، تبدأ مرحلة عمرية جديدة - طول العمر ، أو الشيخوخة. في الشباب ، فكرة هذه الفترة من "العيش خارج" مخيفة. يعلم الجميع أن التغييرات في الشيخوخة أمر لا مفر منه. يخشى بعض الناس أنه مع بداية التقدم في السن ، تختفي سهولة الحركة ، وتجف الطاقة الحيوية ، وينخفض ​​المستوى الفكري ، وستبدأ مشاكل الذاكرة ، وستفقد الحياة الجنسية والاستقلالية. تجعل إنجازات الطب اليوم من الممكن أن تتقدم في العمر بشكل جميل ، وتساعد على التغلب على العديد من الصعوبات الفسيولوجية. بفضل التقنيات المبتكرة ، يتمتع كبار السن بكل فرصة للحفاظ على استقلالهم المعتاد وحيويتهم واهتمامهم بالعالم من حولهم.

التغيرات التشريحية والفسيولوجية في الشيخوخة

يولد الإنسان وينمو ويتطور. تتوسع قدرات أجهزة دعم الحياة في جسمه تدريجياً وتصل إلى أقصى حد لها بحلول سن 20-25. يمكن وصف الفترة من 20 إلى 35 عامًا بأنها مرحلة من الاستقرار ، عندما يكون الجسم في ذروة وظائفه. بعد 35 عامًا ، تنخفض شدة التمثيل الغذائي تدريجياً ، وتحدث التغييرات على جميع مستويات الجسم. بحلول سن 60-65 ، يتم تنشيط تفاعلات التكيف مع عمليات الشيخوخة الداخلية. تخلق هذه العملية البيولوجية الحتمية المتطلبات الأساسية لظهور التغييرات في الشيخوخة وتطور الأمراض المختلفة: تقل القدرة على العمل ، ويقل الحجم الحيوي للرئتين ، وتحدث تغيرات في القلب والأوعية الدموية ، ويقل النشاط العقلي.

التغييرات في الشيخوخة معقدة وتؤثر على جميع أجهزة الجسم. أثبت الباحثون أن الشيخوخة هي انخفاض في القدرة على التكيف. وفقًا لنظرية التكيف التنظيمي للشيخوخة ، فإن معدل الانقراض ومتوسط ​​العمر المتوقع مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بكثافة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. تساهم التمارين البدنية المنتظمة في تفعيل آلية التكيف. في عملية التغيرات الخطيرة في الجسم ، يزداد التمثيل الغذائي للطاقة ، مما يساعد على إبطاء معدل التغيرات المرتبطة بالعمر والشيخوخة.

يعتبر علماء الشيخوخة الحديثون أن النشاط البدني هو أحد الشروط الرئيسية للحفاظ على وظيفة التلاشي لجميع الأعضاء. بما يتوافق مع الشيخوخة والنشاط البدني المقنن من خلال الرياضة ، فإن الأنشطة القوية تبطئ عملية الشيخوخة ، وتعزز النمو الجهازي للأنسجة والأعضاء ، وتوقف التغيرات المرضية في الشيخوخة. من المهم أن يتذكر كبار السن أنه من الضروري تناول جرعة من النشاط البدني ، مع مراعاة الخصائص العمرية والقدرات الوظيفية للجسم. لا ينصح بتضمين تمارين السرعة والقوة في برنامج التدريب. من الأفضل التركيز على النشاط البدني الخفيف والتدريب الهوائي لتحسين الصحة: ​​المشي ، والجري الخفيف ، ونط الحبل ، والتزلج ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، والرقص ، إلخ.

التغيرات النفسية في الشيخوخة

لا تؤثر التغييرات في الشيخوخة على العمليات الجسدية فحسب ، بل تتغير أيضًا الحالة النفسية للشخص. لا يوجد حد نهائي واضح للشيخوخة. يعتمد ظهوره على العديد من العوامل ومجموعة واسعة من الاختلافات الفردية. تحدث تغيرات الشيخوخة المرتبطة بالعمر على مستوى العمليات العقلية: الإدراك ، والتفكير ، والذاكرة ، والانتباه ، والخيال ، والحركية النفسية. في هذه المرحلة العمرية ، تزداد حساسية الجسم وقابليته للتأثر ، ويزداد خطر التوقف التام لعمليات الحياة البيولوجية والفسيولوجية (الموت). يتغير الوضع الاجتماعي للشخص المسن أيضًا: يصبح دوره في المجتمع أقل أهمية ، ويتجلى عدم اليقين بشأن التوقعات الاجتماعية في الأسرة ، ويتناقص الاهتمام بالعالم الخارجي. لا توجد معايير نفسية واضحة للشيخوخة. يتم تحديد العمر النفسي من خلال المشاعر الداخلية للشخص نفسه ، وتقييم سلوكه من قبل الآخرين. في المجتمع ، هناك فكرة عن الشيخوخة كفترة صعبة ، بطيئة ، وفترة نهائية من حياة الإنسان. المعتقدات الراسخة حول التغييرات في الشيخوخة ، المضمنة في ذهن الجمهور ، هي جزء من النص الذي يحدد سلوك الناس. لسنوات عديدة ، كان المجتمع المحيط يفرض صورة نمطية أنه بعد بلوغه سن الشيخوخة ، يصبح الشخص غير سعيد وغير ضروري ووحيد ، وأن حيويته تنفد ، والأيام معدودة.

غالبًا ما ترتبط الشيخوخة بالصعوبات المالية والمشكلات الصحية وحالة الإدمان المؤلمة. هذه العوامل لها تأثير كبير على كبار السن. ولكن يجب ألا يغيب عن البال أن مرحلة الشيخوخة لها أيضًا جوانب إيجابية لإدراك عمر المرء. إذا تلقى شخص مسن من المجتمع المحيط معلومات عن الشيخوخة كبداية لفرص جديدة للكشف عن الإمكانات الشخصية ، وعصر الحكمة ، فإن التكيف مع التغييرات وواقع الحياة الجديد سيكون أكثر نجاحًا. بعد 75 عامًا ، تزداد احتمالية الإصابة بالاضطرابات العقلية والجسدية ، وتظهر علامات التغيرات الضمورية والإرهاق للكائن الحي بأكمله ، وتصبح العظام هشة ، وغالبًا ما يتم ملاحظة تشوه المفاصل. غالبًا ما تؤدي إعادة الهيكلة هذه في الشيخوخة إلى قيود على الحركة. لا يستطيع نظام القلب والأوعية الدموية في عملية الشيخوخة توفير التغذية الكاملة لخلايا الأنسجة والأعضاء ، وبالتالي تسريع انقراضها الوظيفي. في الشيخوخة ، شيخوخة الدماغ أمر لا مفر منه: هناك انخفاض في حجمه ووزنه ، وقوة الاتصالات السينوبتيكية مضطربة ، وتصبح ديناميكيات الاتصالات الداخلية فوضوية. تثير هذه التغييرات تطور الأمراض الضمورية التنكسية والأوعية الدموية ، والاضطرابات العقلية المختلفة. تشمل أمراض "الشيخوخة" مرض الزهايمر ومرض باركنسون والخرف (خرف الشيخوخة المكتسب).

تغيرات في الذاكرة والذكاء في الشيخوخة

التغييرات في الشيخوخة تؤدي إلى انخفاض في النشاط العقلي. يتم تثبيط التفاعلات النفسية الحركية ، ويقل حجم الإدراك ، وتتدهور مؤشرات الانتباه بشكل ملحوظ. قد يكون هناك انخفاض مستمر في النشاط المعرفي مع فقدان إلى حد ما للمعرفة المكتسبة سابقًا والمهارات العملية. تتباطأ معالجة المعلومات ، وتتلاشى الذاكرة الإدراكية. من غير المحتمل أن ينتبه أي شخص إذا أظهر شخص في منتصف العمر شرود الذهن ، ونسي أن يأخذ معه شيئًا ما ، ويفقد المعلومات الضرورية. عادة ما يتسبب النسيان وعدم الانتباه لدى كبار السن في التساهل ، وسوف يرتبط السبب بالضرورة بالتغيرات في الشيخوخة. تشير هذه الحقيقة إلى أن اضطرابات الذاكرة والانتباه ترتبط بشكل أساسي بالتصلب باعتباره المظهر الرئيسي للشيخوخة العقلية. بعد دراسة بيانات سنوات عديدة من البحث ، يمكننا أن نستنتج أن التغييرات في الشيخوخة لا تؤثر دائمًا سلبًا على جودة الذاكرة. على الرغم من ارتباط جميع أنواع الذاكرة ارتباطًا وثيقًا ، إلا أنها لا تزال تنتمي إلى فئات تصنيف مختلفة.

تتميز الأنواع المختلفة من الذاكرة (قصيرة المدى ، طويلة المدى ، طوعية ، لا إرادية ، حسية) بسمات مختلفة:

أصبحت مؤشرات ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) فجأة أصغر ؛

تظل خصائص حجم الذاكرة طويلة المدى دون تغيير ؛

يتناقص معامل الذاكرة الميكانيكية ، لكن الذاكرة المنطقية (الدلالية) ، بناءً على الوصلات الدلالية للمادة المحفوظة ، تعمل بشكل جيد.

إن ميزات الذاكرة لدى كبار السن تجعل من الممكن استيعاب المواد المهمة والمنظمة وذات المغزى المنطقي بشكل أفضل. يتميز الحفظ بالانتقائية مع التركيز على التوجيه المهني. يتم تعويض القوة البدنية المفقودة من خلال نهج استراتيجي جديد للأنشطة - انتقائية ، وكل الإمكانات تركز فقط على الأكثر أهمية.

وعلى الرغم من أن التغييرات في الشيخوخة لا تنعكس في جزء كبير من المهارات العقلية ، فإن الوظائف النفسية الفسيولوجية تضعف. يتميز كبار السن بما يلي:

رد فعل بطيء بسبب التعب السريع أو الكبير ؛

الحد من مجال الاهتمام النشط ؛

تغيير في القدرة على الإدراك ؛

انخفاض التركيز ومدى الانتباه ؛

زيادة الحساسية لتداخل الضوضاء ؛

صعوبات في التبديل وتوزيع الانتباه على عدة أشياء ؛

تقليل الذاكرة

انخفاض في معامل الذاكرة الميكانيكية ؛

صعوبات في استنساخ المواد المحفوظة.

يتم تقديم المساعدة الاجتماعية والطبية والنفسية للمسنين فقط مع مراعاة خصائصهم النفسية والفسيولوجية الفردية. الخبرة العملية الشخصية في الأمور الحيوية والقدرة على إصدار أحكام مستنيرة هي في صميم مبدأ تعويض العيوب. الناس من الجيل الأكبر سناً متأصلون في خاصية للعقل البشري مثل الحكمة - وحدة درجة إتقان المعرفة والخبرة اللاواعية والقدرة على تطبيقها بشكل مناسب.

التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية في الشيخوخة

يتأثر معدل تطور عملية الشيخوخة أيضًا بالتغيرات الواضحة في نظام القلب والأوعية الدموية ، والتي تتميز بها كبار السن. تحدث تغيرات كبيرة جدًا في شرايين النوع المرن: الشريان الأورطي ، الشريان التاجي ، الكلوي ، الدماغي. تنخفض مرونة جدران الأوعية ، ويزداد سمك الغشاء الداخلي ، وتتراكم أملاح الكالسيوم والدهون في الغشاء الأوسط. تؤدي سماكة جدران الشرايين إلى تضيق الأوعية وزعزعة استقرار مقاومة الأوعية الدموية الطرفية وضغط الدم الانقباضي. تساهم هذه التغييرات في زيادة الحمل على عضلة القلب البطينية ، ونتيجة لذلك ، يحدث عدم انتظام ضربات القلب ، والقفزات الحادة في ضغط الدم ، وعدم كفاية إمدادات الدم للأعضاء. التغييرات في الشيخوخة تشكل عدم استقرار المعلمات الدورة الدموية. بالنسبة لكبار السن ، من السمات المميزة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي وانخفاض ضغط الدم الوريدي ، وتصبح ضربات القلب أكثر تواترًا. حتى 50 عامًا ، يرتفع الضغط الانبساطي (السفلي) جنبًا إلى جنب مع الشرايين (العلوية) ، ولكن مع تقدم الشخص في العمر ، ينخفض ​​ويلاحظ زيادة كبيرة في الضغط (الشرياني) العلوي. عادةً ما يتفاقم ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول مع تقدم العمر.
يساهم الانخفاض في مرونة الأوعية الدموية ، وهو سمة الشيخوخة ، في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الوفيات من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. عند الرجال الأكبر سنًا ، تزداد مؤشرات ضغط الدم تدريجيًا. تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من قفزة حادة في الضغط العلوي. تغيرات الشيخوخة في الأوردة نتيجة تصلب الجدران وترتبط الصمامات بضمور طبقة العضلات. في هذه الحالة ، تؤدي الزيادة المميزة في حجم الأوعية الوريدية إلى انخفاض نبرتها.

التغيرات الهيكلية والوظيفية في الجسم ،عدم التوازن الهرموني ، والحالات المرضية المرتبطة بالتغيرات في مسار عمليات التمثيل الغذائي تخلق صورة سريرية لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. يخضع التنظيم العصبي الرئوي للدورة الدموية لتغييرات ، وتصبح الشعيرات الدموية أكثر حساسية للأدرينالين (هرمون الخوف) والنورادرينالين (هرمون الغضب).

التأثير على الجهاز القلبي الوعائي للجهاز العصبي اللاإراديمع بداية سن الشيخوخة ، تقل القابلية للإصابة بالكاتيكولامينات والأنجيوتنسين والهرمونات الأخرى المسؤولة عن الإجهاد ، وزيادة ضغط الدم ، والحالة العاطفية للشخص ، ولكنها تزداد.

في كبار السن ، هناك زيادة في تخثر الدم - فرط تخثر الدم. هذه الخاصية من الدم تشكل خطرا كبيرا في الشيخوخة. تؤدي الحالة التي يصبح فيها الدم أكثر سمكًا إلى عواقب وخيمة: خطر حدوث جلطات دموية في الأوعية الصغيرة ، وانسداد الشريان التاجي أو الأوعية الدماغية ، وارتفاع ضغط الدم ، وتصلب الشرايين ، والنزيف داخل المخ. يساهم التخثر في حدوث نخر الأنسجة في العضو المصاب ، مما يهدد بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

انتهاك التمثيل الغذائي للدهون مع ظهور الشيخوخةيستلزم زيادة في وزن الجسم ، وانتهاك التمثيل الغذائي للدهون ، وتغير في مستويات الكوليسترول ، وتطور تصلب الشرايين. مع ظهور الانحرافات في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، هناك خطر انخفاض في تحمل الجلوكوز ، وخطر الإصابة بنقص الأنسولين وزيادة داء السكري.

الشيخوخة مصحوبة بانتهاك التمثيل الغذائي للبروتين ، حدوث تعدد الفيتامينات ، والذي يسبب أيضا تصلب الشرايين. التغيرات الوظيفية والصرفيةمن الأنظمة التنظيمية العليا (العصبية ، الغدد الصماء ، المناعية) تقلل من تفاعل الجسم ، وقدرته على الاستجابة المناعية ، مما يؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا للإحصاءات ، من المرجح أن يعاني كبار السن من أمراض الجهاز القلبي الوعائي.

التغيرات المرتبطة بالعمر في أنظمة جسم الإنسان

فترة العمر	ميزات التطوير
حديثي الولادة - من لحظة الولادة حتى 4 أسابيع ؛	يحدث نمو وتطور مجموعات العضلات الفردية بشكل غير متساو. بادئ ذي بدء ، تتطور عضلات البطن عند الرضع ، وبعد ذلك بقليل ، عضلات المضغ. إن عضلات الطفل ، على عكس عضلات الشخص البالغ ، تكون أكثر شحوبًا ونعومة ومرونة. بحلول نهاية السنة الأولى من العمر ، تزداد عضلات الظهر والأطراف بشكل ملحوظ ، في هذا الوقت يبدأ الطفل في المشي. خلال الفترة من الولادة وحتى نهاية نمو الطفل ، تزداد كتلة العضلات بمقدار 35 مرة.
الطفولة المبكرة - من سنة إلى 3 سنوات ؛	إتقان الموقف الثابت والمشي وبداية إتقان الكلام. يتسبب هذا النشاط للعضلات الهيكلية في حدوث تغيرات في بنية الجهاز العصبي وتحسين وظائفه ، وهيكل الهيكل العظمي والعضلات الهيكلية ، وتنظيم القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، وزيادة حجم ووزن القلب. والرئتين والأعضاء الداخلية الأخرى. يؤدي إنهاء الرضاعة الطبيعية والتغيرات في قوام وتركيب الطعام وظهور أسنان الحليب إلى إعادة هيكلة القناة الهضمية وتغيرات في وظائفها الحركية والإفرازية وامتصاصها. يزداد مستوى التمثيل الغذائي لكل 1 كجم من وزن الجسم بشكل كبير بسبب مشاركة تناغم وانقباضات عضلات الهيكل العظمي ، ليس فقط في حركة الجسم ، ولكن أيضًا في إنتاج الحرارة أثناء الراحة. بحلول نهاية فترة ما قبل المدرسة ، يتم تشكيل آليات التشغيل ، وتستمر وظائف الكلام في التطور.
مرحلة ما قبل المدرسة - من 3 إلى 7 سنوات ؛	يتوقف الحفاظ على الثبات النسبي لدرجة حرارة الجسم عند الراحة بسبب شد عضلات الهيكل العظمي ؛ مع بداية سن ما قبل المدرسة ، تسترخي عضلات الهيكل العظمي تمامًا. تكتسب الخلايا العصبية الحركية للدماغ الشكل الذي يميز الشخص البالغ ، ويزداد وزن الدماغ بشكل كبير (يصبح أكبر بثلاث مرات من وزن الوليد). يؤدي تحسين وظائف الدماغ (خاصة آلية التثبيط) إلى انخفاض مستوى التمثيل الغذائي لكل 1 كجم من وزن الجسم ، وظهور تأثير مثبط للجهاز العصبي على نشاط القلب والجهاز التنفسي ، وزيادة في الفترة. من اليقظة ونقص مدة النوم.
المدرسة الإعدادية - من 7 إلى 11 عامًا ؛	التطور السريع لعضلات اليدين ، يتم تشكيل أبسط المهارات الحركية والعمل المنزلي ، تبدأ حركات اليد الدقيقة الصغيرة في التطور. ترتبط التغييرات في النشاط الحركي ببداية الدراسة ، خاصة مع تعلم الكتابة وأبسط الأعمال. نتيجة التعقيد وزيادة عدد الحركات والتنقل الكبير ، مع بداية سن المدرسة الابتدائية ، ينتهي نمو الخلايا العصبية في الدماغ بشكل أساسي ، وتتحسن وظائفها. بادئ ذي بدء ، ينطبق هذا على الكبح ، الذي يضمن تنسيق الحركات الدقيقة والدقيقة. في الأساس ، بحلول هذا العمر ، يكتمل تكوين التأثير المثبط للجهاز العصبي على القلب ، ويزداد وزن القلب والرئتين ، ويستلزم تحسين تنظيم التمثيل الغذائي انخفاضًا في مستواه بمقدار 1 كجم من الجسم وزن. عند تغيير أسنان الحليب إلى أسنان دائمة ، تحدث إعادة هيكلة أخرى للقناة الهضمية ، والتي ترتبط باستهلاك الطعام المناسب للبالغين.
المدرسة الثانوية أو المراهقة (سن البلوغ) - من 11 إلى 16 عامًا.	تتميز ببداية سن البلوغ ، وتغير في وظائف العضلات الهيكلية ، وزيادة نموها وتطورها ، وإتقان المهارات الحركية للعمل ، والتمارين البدنية. هناك اكتمال للنضج المورفولوجي للجهاز الحركي ، والذي وصل تقريبًا إلى مستوى مثالي إلى حد ما من الأداء ، وهو ما يميز البالغين. في الوقت نفسه ، ينتهي تكوين المنطقة الحركية في الدماغ عمليًا ، وينخفض ​​تواتر النبض والتنفس ، وهناك انخفاض إضافي في المستوى النسبي لعملية التمثيل الغذائي ، والتي ، مع ذلك ، أكثر من البالغين. . تم الانتهاء من تغيير أسنان الحليب إلى أسنان دائمة. في سن 12-16 سنة (سن البلوغ) ، بسبب إطالة العظام الأنبوبية ، تطول أوتار العضلات أيضًا بشكل مكثف. في هذا الوقت ، تصبح العضلات طويلة ورقيقة ، وهذا هو سبب ظهور المراهقين بأرجل طويلة ومسلحة طويلة.
الشباب (من 16 عامًا إلى 21 عامًا) ،	تتميز بزيادة نمو العضلات وتكوين ألياف عضلية ضخمة ، وزيادة حادة في قوتها ومضاعفات كبيرة وتوسع في نشاط الجهاز الحركي. يصل وزن الدماغ والحبل الشوكي تقريبًا إلى مستوى الشخص البالغ. تبدأ عملية تعظم عظام السمسم. في سن 15-18 سنة ، يحدث نمو عضلي مستعرض. يستمر تطورها حتى 25-30 سنة.

التغيرات المرتبطة بالعمر في نظام الغدد الصماء.

تنتج الغدد الصماء مواد كيميائية مختلفة تسمى الهرمونات. تعمل الهرمونات على التمثيل الغذائي بكميات ضئيلة ، فهي تعمل كمحفزات ، تمارس تأثيرها من خلال الدم والجهاز العصبي. للهرمونات تأثير كبير على النمو العقلي والجسدي ، والنمو ، والتغيرات في بنية الجسم ووظائفه ، وتحديد الفروق بين الجنسين.

تتميز الهرمونات بخصوصية العمل: لها تأثير انتقائي فقط على وظيفة (أو وظائف) معينة. يتم تنفيذ تأثير الهرمونات على التمثيل الغذائي بشكل أساسي من خلال التغييرات في نشاط بعض الإنزيمات ، وتؤثر الهرمونات إما بشكل مباشر على تركيبها أو على توليف المواد الأخرى المشاركة في عملية إنزيمية معينة. يعتمد عمل الهرمون على الجرعة ويمكن أن تثبطه مركبات مختلفة (تسمى أحيانًا مضادات الهرمونات).

وزن الغدة الدرقية هو: في الأطفال حديثي الولادة - 1.5-2.0 جرام ، 3 سنوات - 5.0 جرام ، 5 سنوات - 5.5 جرام ، 5-8 سنوات - 9.5 جرام ، 11-12 سنة (في بداية البلوغ) - 10.0-18.0 جم ، من 13-15 سنة - 22-35 جم ، للبالغين - 25-40 جم.بالشيخوخة ، ينخفض ​​وزن الغدة ، وفي الرجال يكون أكثر من النساء.

يرتبط تأثير الهرمونات على استقلاب البروتين بالعمر. عند البالغين والأطفال ، يكون لهرمونات الغدة الدرقية تأثير معاكس: عند البالغين ، مع وجود فائض من الهرمون ، يزداد تفكك البروتينات ويحدث الهزال ، ويزداد تخليق البروتين عند الأطفال ويتسارع نمو الجسم وتشكيله. كلا الهرمونين يزيدان من تخليق وانهيار الكوليسترول مع غلبة الانهيار.

التغيرات المرتبطة بالعمر في أعضاء السمع.

في عمر 3-4 أشهر يميز نغمة الصوت ، في 4-5 أشهر تصبح الأصوات منبهات منعكسة مشروطة له. في سن 1-2 ، يميز الأطفال الأصوات بفارق واحد أو اثنين ، وبواسطة أربع أو خمس سنوات - حتى 3/4 و 1/2 نغمة موسيقية.

يتم تحديد حدة السمع من خلال أقل شدة صوت تسبب إحساسًا بالصوت. هذا هو ما يسمى بعتبة السمع. عند البالغين ، يبلغ حد السمع 10-12 ديسيبل ، وفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 9 سنوات ، يكون من 17 إلى 24 ديسيبل ، وفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا ، يكون من 14 إلى 19 ديسيبل. تتحقق أقصى حدة سمع في سن 14-19.

التغيرات المرتبطة بالعمر في الدورة الدموية.

تبلغ كمية الدم لدى البالغين في المتوسط ​​7٪ من وزن الجسم ، عند الأطفال حديثي الولادة - من 10 إلى 20٪ من وزن الجسم ، عند الرضع - من 9 إلى 13٪ ، في الأطفال من سن 6 إلى 16 عامًا - 7٪. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، زادت عملية التمثيل الغذائي لديه وزادت كمية الدم لكل 1 كجم من وزن الجسم. في الأطفال حديثي الولادة ، هناك 150 مترًا مكعبًا لكل 1 كجم من وزن الجسم. سم من الدم عند الرضع - 110 سم مكعب. سم ، للأطفال من سن 7 إلى 12 سنة - 70 متر مكعب. سم ، من 15 سنة - 65 متر مكعب. انظر: كمية الدم عند الأولاد والرجال أكبر نسبيًا منها عند الفتيات والنساء. في حالة الراحة ، يدور حوالي 40-45٪ من الدم في الأوعية الدموية ، والباقي في المستودع (الشعيرات الدموية للكبد والطحال والأنسجة تحت الجلد). يدخل الدم من المستودع إلى مجرى الدم العام مع زيادة درجة حرارة الجسم وعمل العضلات والصعود إلى الارتفاع وفقدان الدم. يهدد الفقدان السريع للدورة الدموية الحياة. على سبيل المثال ، مع النزيف الشرياني وفقدان 1/3-1 / 2 من إجمالي كمية الدم ، تحدث الوفاة بسبب انخفاض حاد في ضغط الدم.

بلازما الدم. البلازما هي الجزء السائل من الدم بعد فصل جميع العناصر المكونة. يمثل 55-60٪ من إجمالي حجم الدم لدى البالغين ، وأقل من 50٪ عند الأطفال حديثي الولادة بسبب الحجم الكبير لخلايا الدم الحمراء. تحتوي بلازما دم الشخص البالغ على 90-91٪ ماء ، 6.6-8.2٪ بروتينات ، منها 4-4.5٪ ألبومين ، 2.8-3.1٪ غلوبولين و 0.1-0.4٪ فيبرينوجين. يتكون باقي البلازما من المعادن والسكر ومنتجات التمثيل الغذائي والإنزيمات والهرمونات. محتوى البروتينات في بلازما الأطفال حديثي الولادة 5.5-6.5٪ ، في الأطفال دون سن 7 سنوات - 6-7٪.

مع تقدم العمر ، تنخفض كمية الألبومين ، وتزداد الجلوبيولين ، يقترب إجمالي محتوى البروتين من مستوى البالغين بمقدار 3-4 سنوات. تصل جاما جلوبيولين إلى مستوى البالغين بحلول 3 سنوات ، وألفا وبيتا جلوبيولين بمقدار 7 سنوات. يزداد محتوى الإنزيمات المحللة للبروتين في الدم بعد الولادة وبحلول اليوم الثلاثين من العمر يصل إلى مستوى البالغين.

تشمل المواد المعدنية في الدم ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) ، 0.85-0.9٪ ، كلوريد البوتاسيوم (KC1) ، كلوريد الكالسيوم (CaCl2) وبيكربونات (NaHCO3) ، 0.02٪ لكل منهما ، إلخ. في الأطفال حديثي الولادة ، تكون كمية الصوديوم أقل من في البالغون ، ويصلون إلى المعدل الطبيعي بعمر 7-8 سنوات. من 6 إلى 18 عامًا ، يتراوح محتوى الصوديوم من 170 إلى 220 مجم٪. على العكس من ذلك ، فإن كمية البوتاسيوم هي الأعلى عند الأطفال حديثي الولادة ، والأقل - في سن 4-6 سنوات وتصل إلى مستوى البالغين من سن 13 إلى 19 عامًا.

الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 16 سنة لديهم فوسفور غير عضوي أكثر من البالغين ، 1.3 مرة ؛ الفسفور العضوي أكثر من غير العضوي ، 1.5 مرة ، ولكنه أقل من البالغين.

كمية الجلوكوز في دم الشخص البالغ على معدة فارغة هي 0.1-0.12٪. كمية السكر في الدم عند الأطفال (ملغ٪) على معدة فارغة: عند الأطفال حديثي الولادة - 45-70 ؛ في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-11 سنة - 70-80 ؛ 12-14 سنة - 90-120. التغيير في نسبة السكر في الدم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات أكبر بكثير مما يحدث في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 18 عامًا. تقلبات كبيرة في سكر الدم خلال فترة البلوغ. مع العمل العضلي المكثف ، ينخفض ​​مستوى السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بلازما الدم على مواد نيتروجينية مختلفة تصل إلى 20-40 مجم لكل 100 متر مكعب. رؤية الدم 0.5-1.0٪ دهون ومواد شبيهة بالدهون.

تبلغ لزوجة دم الشخص البالغ 4-5 ، وحديثي الولادة - 10-11 ، وطفل الشهر الأول من العمر - 6 ، ثم لوحظ انخفاض تدريجي في اللزوجة. يكون التفاعل النشط للدم ، اعتمادًا على تركيز أيونات الهيدروجين والهيدروكسيد ، قلويًا قليلاً. متوسط ​​درجة الحموضة في الدم هو 7.35. عندما تدخل الأحماض المتكونة في عملية التمثيل الغذائي إلى الدم ، يتم تحييدها باحتياطي من القلويات. تتم إزالة بعض الأحماض من الجسم ، على سبيل المثال ، يتم تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى ثاني أكسيد الكربون وبخار الماء ، ويتم الزفير أثناء زيادة تهوية الرئتين. مع التراكم المفرط للأيونات القلوية في الجسم ، على سبيل المثال ، مع اتباع نظام غذائي نباتي ، يتم تحييدها بواسطة حمض الكربونيك ، والذي يتأخر بسبب انخفاض تهوية الرئة.

تشمل العناصر المكونة للدم كريات الدم الحمراء والكريات البيض والصفائح الدموية. تسمى خلايا الدم الحمراء كريات الدم الحمراء. لديهم شكل biconcave ، مما يزيد من سطحهم بحوالي 1.5 مرة. عدد خلايا الدم الحمراء في 1 متر مكعب. ملم من الدم يساوي: في الرجال - 5-5.5 مليون ؛ في النساء - 4-5.5 مليون. في الأطفال حديثي الولادة في اليوم الأول من الحياة ، يصل عددهم إلى 6 ملايين ، ثم هناك انخفاض في مستوى البالغين. في سن 7-9 سنوات ، يبلغ عدد كريات الدم الحمراء 5-6 ملايين ، ويلاحظ أكبر تقلبات في عدد كريات الدم الحمراء خلال فترة البلوغ.

في كريات الدم الحمراء البالغة ، يشكل الهيموجلوبين حوالي 32٪ من وزن العناصر المكونة ، وفي المتوسط ​​، 14٪ من وزن الدم الكامل (14 جرام لكل 100 جرام من الدم). هذه الكمية من الهيموجلوبين تساوي 100٪. يصل محتوى الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء عند الأطفال حديثي الولادة إلى 14.5٪ من المعدل الطبيعي للبالغين ، وهو 17-25 جم من الهيموجلوبين لكل 100 جم من الدم. في العامين الأولين ، تنخفض كمية الهيموجلوبين إلى 80-90٪ ، ثم ترتفع مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي. يزداد المحتوى النسبي للهيموجلوبين مع تقدم العمر ويصل عمر 14-15 سنة إلى المعدل الطبيعي للبالغين. وهي متساوية (بالجرام لكل 1 كجم من وزن الجسم):

في سن 7-9 سنوات - 7.5 ؛

10-11 سنة - 7.4 ؛

12-13 سنة - 8.4 ؛

من 14 إلى 15 عامًا - 10.4.

الهيموغلوبين نوع خاص. إذا امتص الهيموجلوبين في الأطفال حديثي الولادة كمية من الأكسجين أكثر من البالغين (ومن سن الثانية تكون هذه القدرة على الهيموجلوبين بحد أقصى) ، فابتداءً من سن 3 ، يمتص الهيموجلوبين الأكسجين بنفس الطريقة التي يمتصها البالغون. إن المحتوى الكبير من كريات الدم الحمراء والهيموجلوبين ، بالإضافة إلى قدرة أكبر للهيموجلوبين على امتصاص الأكسجين لدى الأطفال دون سن السنة ، يوفر لهم عملية استقلاب أكثر كثافة.

مع تقدم العمر ، تزداد كمية الأكسجين في الدم الشرياني والوريدي. 0 لا يساوي (بالسنتيمتر المكعب في الدقيقة): في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات في الدم الشرياني - 400 ، في الوريد - 260 ؛ في المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14-15 سنة - 660 و 435 على التوالي ؛ في البالغين - 800 و 540 على التوالي محتوى الأكسجين في الدم الشرياني (سم مكعب لكل 1 كجم من الوزن في الدقيقة) هو: في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات - 20 ؛ في المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14-15 سنة - 13 ؛ في البالغين - 11. تفسر هذه الظاهرة في الأطفال في سن ما قبل المدرسة بكمية الدم الكبيرة نسبيًا وتدفق الدم ، والتي تتجاوز بشكل كبير تدفق الدم للبالغين.

الكريات البيض. هذه هي خلايا الدم ذات النواة عديمة اللون. في البالغين ، 1 متر مكعب. يحتوي ملم الدم على 6-8 آلاف كريات بيضاء. وفقًا لشكل الخلية والنواة ، تنقسم الكريات البيض إلى: العدلات. خلايا قاعدية؛ الحمضات. الخلايا الليمفاوية؛ حيدات.

على عكس البالغين ، الأطفال حديثي الولادة في 1 متر مكعب. يحتوي ملم الدم على 10-30 ألف كريات بيضاء. لوحظ أكبر عدد من الكريات البيض في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 أشهر ، ثم يتناقص تدريجياً في موجات ويصل إلى مستوى البالغين في سن 10-11.

في الأطفال حتى سن 9-10 سنوات ، يكون المحتوى النسبي للعدلات أقل بكثير من البالغين ، ويزداد عدد الخلايا الليمفاوية بشكل حاد حتى 14-15 سنة. حتى 4 سنوات ، يتجاوز العدد المطلق للخلايا الليمفاوية عدد العدلات بحوالي 1.5-2 مرة ، من 4 إلى 6 سنوات ، تتم مقارنة عدد العدلات والخلايا الليمفاوية أولاً ، ثم تبدأ العدلات بالهيمنة على الخلايا الليمفاوية ، ومن سن 15 نسبتهم تقترب من معايير البالغين. تعيش الكريات البيض حتى 12-15 يومًا.

على عكس كريات الدم الحمراء ، يختلف محتوى الكريات البيض اختلافًا كبيرًا. هناك زيادة في العدد الإجمالي للكريات البيض (زيادة عدد الكريات البيضاء) وانخفاضها (قلة الكريات البيض). لوحظ زيادة عدد الكريات البيضاء في الأشخاص الأصحاء أثناء العمل العضلي ، في أول 2-3 ساعات بعد الوجبة ، وفي النساء الحوامل. في الشخص المستلقي ، تكون زيادة عدد الكريات البيضاء ضعف ارتفاعها في الشخص الواقف. يحدث نقص الكريات البيض تحت تأثير الإشعاع المؤين. تغير بعض الأمراض المحتوى النسبي لأشكال مختلفة من الكريات البيض.

الصفائح. هذه هي أصغر الصفائح غير النووية من البروتوبلازم. في البالغين ، 1 متر مكعب. يحتوي مم من الدم على 200-100 ألف صفيحة ، للأطفال أقل من سنة - 160-330 ألف ؛ من 3 إلى 4 سنوات - 350-370 ألف. تعيش الصفائح الدموية 4-5 ولا تزيد عن 8-9 أيام. تحتوي تركيبة الرواسب الجافة للصفائح الدموية على 16-19٪ دهون (فوسفاتيدات بشكل رئيسي) ، إنزيمات محللة للبروتين ، سيروتونين ، عوامل تخثر الدم و retractin. تسمى الزيادة في عدد الصفائح الدموية كثرة الصفيحات ، ويسمى الانخفاض نقص الصفيحات.

التغيرات المرتبطة بالعمر في القلب.لا ينمو قلب الطفل بعد الولادة فحسب ، بل تتم فيه عمليات التشكيل (يتغير الشكل والنسب). يحتل قلب المولود موقعًا عرضيًا وله شكل كروي تقريبًا. يجعل الكبد الكبير نسبيًا قوس الحجاب الحاجز مرتفعًا ، وبالتالي يكون موضع القلب عند الوليد أعلى (يكون عند مستوى الفراغ الوربي الأيسر الرابع). بحلول نهاية السنة الأولى من العمر ، وتحت تأثير الجلوس والوقوف وفيما يتعلق بخفض الحجاب الحاجز ، يتخذ القلب وضعية مائلة. بحلول 2-3 سنوات ، تصل قمة القلب إلى الضلع الخامس. عند الأطفال في سن العاشرة ، تصبح حدود القلب كما هي عند البالغين تقريبًا.

خلال السنة الأولى من العمر ، يفوق نمو الأذينين نمو البطينين ، ثم ينموان بشكل متساوٍ تقريبًا ، وبعد 10 سنوات ، يبدأ نمو البطينين في تجاوز نمو الأذينين.

قلوب الأطفال أكبر نسبيًا من قلوب البالغين. تبلغ كتلته حوالي 0.63-0.80٪ من وزن الجسم ، في شخص بالغ - 0.48-0.52٪. ينمو القلب بشكل مكثف في السنة الأولى من العمر: بحلول 8 أشهر ، يتضاعف حجم القلب ، ويتضاعف ثلاث مرات في سن 3 سنوات ، ويتضاعف أربع مرات في سن 5 ، و 11 مرة في سن 16.

كتلة القلب عند الأولاد في السنوات الأولى من العمر أكبر منها عند البنات. في سن 12-13 ، تبدأ فترة نمو القلب المتزايد عند الفتيات ، وتصبح كتلته أكبر من كتلة الذكور. بحلول سن 16 ، يبدأ قلب الفتيات مرة أخرى بالتخلف عن قلب الأولاد في الكتلة.

التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز الهضمي.

معدة الرضع لها وضع أفقي نوعًا ما وتقع بالكامل تقريبًا في المراق الأيسر. فقط عندما يبدأ الطفل في الوقوف والمشي تتخذ معدته وضعية أكثر استقامة.

مع تقدم العمر ، يتغير شكل المعدة أيضًا. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 1.5 سنة ، تكون مستديرة ، حتى عمر 2-3 سنوات تكون على شكل كمثرى ، وبحلول سن السابعة تكون المعدة على شكل شخص بالغ.

تزداد قدرة المعدة مع تقدم العمر. إذا كانت عند الوليد 30-35 مل ، فإنها تزداد 10 مرات في نهاية السنة الأولى من العمر. في عمر 10-12 سنة ، تصل سعة المعدة إلى 1.5 لتر.

تكون الطبقة العضلية للمعدة عند الأطفال ضعيفة النمو ، خاصة في المنطقة السفلية. في الأطفال حديثي الولادة ، تكون الظهارة الغدية للمعدة ضعيفة التمايز ، والخلايا الرئيسية لم تنضج بعد بشكل كافٍ. يكتمل تمايز خلايا غدد المعدة عند الأطفال في سن السابعة ، لكنها تصل إلى النمو الكامل فقط في نهاية فترة البلوغ.

في البالغين ، تكون الأمعاء أقصر نسبيًا منها عند الأطفال: يتجاوز طول الأمعاء عند الشخص البالغ طول جسمه بمقدار 4-5 مرات ، عند الرضيع - 6 مرات. تنمو الأمعاء بشكل مكثف بشكل خاص من 1 إلى 3 سنوات بسبب الانتقال من منتجات الألبان إلى الأطعمة المختلطة ومن 10 إلى 15 عامًا.

اختفى اللمعان في العينين ، تدهورت الرؤية ، ضعفت العضلات ، انخفض الأداء - هذه هي البداية الشيخوخة البيولوجيةفي مخطط. واضح جدا اضطرابات التمثيل الغذائي ، تدهور التمثيل الغذائيعلى المستوى الخلوي. تشير الأفكار العلمية الحديثة إلى أن الاضطرابات الأيضية لها الأولوية في عملية شيخوخة الجسم. لحسن الحظ ، تحدث التغييرات تدريجياً وحتى تستسلم لعنصر تحكم معين ، لأنها تعتمد بشكل كبير على البيئة الخارجية.

ومن المثير للاهتمام أنه لا يمكن استخدام كل علامة "عمر" لتحديد العمر البيولوجي. لذلك ، مع التلاشي الشديد للجلد ، وظهور التجاعيد والشيب الرمادي ، يمكن للقلب والدماغ أن يعمل بشكل صحيح تمامًا. والعكس صحيح ، مع المظهر "الصحي" ، قد يصاب الشخص بأمراض الأعضاء المهمة للحياة. بالمناسبة ، يدفع هذا الموقف الأشخاص أحيانًا إلى سلوك غير لائق (على سبيل المثال ، يستمرون في تعاطي الكحول أو التبغ ، والذهاب إلى الحمام - باختصار ، يتصرفون مثل الأشخاص الأصحاء ولا يهتمون مطلقًا بحالتهم الخاصة الصحة) ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى ما يسمى بالموت المبكر.

إلى عن على تحديد دقيق للعمر البيولوجياستخدام عدد من المعلومات ، - يقول أستاذ مشارك في قسم إعادة التأهيل في معهد الدولة للإدارة والتكنولوجيات الاجتماعية في جامعة ولاية بيلاروسيا ، مرشح العلوم الطبية فلاديمير ميلكامانوفيتش. - هذا على سبيل المثال ، بيانات القياسات البشرية(ارتفاع الوقوف ، محيط الصدر ، قطر الكتف ، وزن الجسم ، ثخانة الجلد ، إلخ) ، المؤشرات الوظيفية لحالة الأعضاء والأنظمة ( النبض ، ضغط الدم ، معدل التنفس ، السعة الحيوية ، الحد الأقصى لحبس النفس الشهيق والزفير ، قوة عضلات اليدين ، تصوير الصدر بالأشعة السينية ، حدة البصر ، اختبار الذاكرة البسيط ، مخطط القلب الكهربائي ، سرعة انتشار الموجة النبضية ، تخطيط القلب ، تحديد حساسية الاهتزاز ، الحركة النفسية اختبار الإيقاع) ، الاختبارات المعملية (تعداد الدم العام ، البول ، اختبارات الدم البيوكيميائية - الكوليسترول ، الليسيثين ، سكر الدم ، إلخ). في الأنشطة العملية ، ليس من الصعب تحديد العمر البيولوجي بمؤشرات مثل ضغط الدم الانقباضي ، القدرة الحيوية ، الرؤية ، السمع ، القدرة على تبديل الانتباه ، عدد الأسنان السليمةوالبعض الآخر. الشيخوخة هي عدد كبير من التغيرات الخارجية في الجسم والأعضاء الداخلية وأنظمة الجسم.

ومع ذلك ، في موضوع الشيخوخة ، يأتي اليوم في المقدمة العامل البيولوجي النفسي الاجتماعي. نحن غير قادرين على إيقاف العملية الطبيعية للشيخوخة البيولوجية. ومع ذلك ، يمكن القيام بالشيخوخة بطرق مختلفة. من سئم الحياة أصبح ضحية الإرهاق العاطفيمن هو على يقين من أن الحياة لا تعده بأي شيء جديد ، تشكل تهديدًا على صحته أكبر بكثير من الشخص الذي ، حتى لو كان مريضًا ، لا يستسلم للمرض ، ولكنه يتكيف مع الظروف الجديدة ، يحارب. لحياة طويلة وشيخوخة جميلة ، لا نحتاج حتى إلى الأمان المادي ، ولكن تلقي المشاعر الإيجابيةتتعلق بما لدينا. ليس من الضروري رؤية الشيخوخة بألوان قاتمة ، فمن الأفضل أن تكون على دراية كافية بالتغيرات التي تحدث بمرور الوقت في الجسم.

تخفيض الارتفاعأثناء الشيخوخة ، يرتبط بشكل أساسي بانخفاض ارتفاع الأقراص الفقرية وزيادة في الانحناء. بعد 60 عامًا ، يتناقص النمو بمعدل 0.5-1 سم لكل خمس سنوات.

في سن الشيخوخة إعادة توزيع الدهونيحدث بسبب انخفاض ترسب الدهون تحت الجلد وزيادة في الداخل. من الخدين ، تنتقل الكتل الدهنية إلى الجزء السفلي من الوجه. كما تترسب الدهون في الصدر والبطن. في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، يمكن أن تحدث التغيرات المرتبطة بالعمر في الغدد الثديية (ترهل الثدي) ، والتي لوحظت في 20 في المائة في سن 18-25 سنة ، وفي 50 في المائة في 35-40 سنة. تبدأ كمية الأنسجة العضلية بعد 50 في الانخفاض بنشاط. يبدأ انخفاض قوة العضلات عند كلا الجنسين بعد سن 35. بحلول سن 70-80 ، تنخفض مؤشرات الطاقة بمقدار النصف تقريبًا.

تغيرات الجلد المرتبطة بالعمرتبدأ في سن الأربعين تقريبًا. بحلول سن الستين ، تصبح طبقات الجلد المغلقة أرق بشكل ملحوظ. يصبح الجلد جافًا ومتجعدًا. بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي في بعض المناطق ، تتشكل البقع العمرية.

منذ سن الثلاثين تقل كمية الشعرتتحول إلى اللون الرمادي حيث تفقد خلايا بصيلات الشعر قدرتها على تكوين الصباغ. على الرغم من انخفاض نمو الشعر ، إلا أنه ليس من غير المألوف بالنسبة للنساء الأكبر سنًا أن ينمو شعر الوجه.

في الهيكل العظمي لكائن قديم نسبة المواد غير العضوية في العظاميزيد. لذلك ، تصبح العظام في الشيخوخة أكثر هشاشة ، مع حدوث كسور يصعب النمو معًا. ترقق العظام من العلامات الثابتة للشيخوخة تقريبًا بعد سن الخمسين - هشاشة العظام. وهو يقوم على مجموعة معقدة من التغيرات الضامرة في الغالب. بالنسبة للأشخاص المتقدمين في السن ، يعد الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري ، أو التغيرات المدمرة في الأنسجة الغضروفية للأقراص الفقرية ، أمرًا نموذجيًا أيضًا ، والذي يحدث في 85-98 بالمائة من الحالات في الأعمار الأكبر. داء الفقار- تشكيل نمو خامل على الفقرات - يحدث حرفيًا بعد 45 عامًا ، وربما يكون نوعًا من الاستجابة لتطور تنخر العظم.

عادة ما يعاني الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من مفاصل الحمل- الورك والركبة والكاحل. يبدو أن الأسطح المفصلية تتآكل ، وتتآكل ، وتصبح الأربطة أقل مرونة ، الأمر الذي لا يجعل من الصعب تحريكها فحسب ، بل يسبب الألم أيضًا. كمية سائل المفصل تتغير أيضًا.

غالبًا ما يكون من الممكن ملاحظة التغييرات في أعضاء الرؤية. يتطور غشاوة العدسة - يقلل إعتام عدسة العين بشكل حاد أو يعطل رؤية إحدى العينين أو كلتيهما بشكل حاد. غالبًا ما يقترن إعتام عدسة العين بزيادة ضغط العين - الجلوكوما. كلا هذين المرضين يتطلبان علاجًا جراحيًا.

شيخوخة جهاز السمعيبدأ عادة بعد 40-50 سنة ويتجلى فقدان السمعالذي يتطور بمرور الوقت. يوجد ضوضاء في الأذنين ، يبدأ الشخص في سماع الكلام بشكل أسوأ على الهاتف. يعاني معظم الناس بعد سن الستين من ضعف في تذوق الحلويات في المقام الأول. المهام رائحةقد ينقص من سن 45 وينقص تدريجياً بعد سن 60.

شيخوخة الجهاز العصبي- العامل الرئيسي في شيخوخة الكائن الحي كله. يرتبط الجهاز العصبي المركزي بالتكيف والتكيف والمساهمة في زيادة متوسط ​​العمر المتوقع. خلال الحياة ، تتراكم الخلايا العصبية - الخلايا العصبية - المعلومات الحيوية الضرورية ، ولكن بعد 50-60 عامًا يتناقص عددها. ينخفض ​​أيضًا مستوى النواقل العصبية (السيروتونين والنورادرينالين وما إلى ذلك) ، مما يزيد من ميل الشخص للاكتئاب استجابة للإجهاد النفسي والاجتماعي. تؤثر علامات شيخوخة الجهاز العصبي على الأداء العقلي والجسدي والذاكرة والعواطف وردود الفعل السلوكية.

شيخوخة الغدد التناسليةالمرتبطة بالفشل الإنجابي. تُلاحظ أكثر مظاهر شيخوخة الجهاز التناسلي وضوحًا عند النساء اللواتي بالفعل في سن الأربعين يعانين من انخفاض في كتلة المبيضين. مع بداية انقطاع الطمث ، ينخفض ​​إفراز الهرمونات الجنسية الأنثوية - الإستروجين - بشكل كبير. في المستقبل ، يصبح مصدرها الرئيسي قشرة الغدة الكظرية. الرجال لديهم أيضا الخاصة بهم سن اليأس الذكور- إضعاف قوة العضلات وزيادة وزن الجسم. يغطي الانخفاض في الفاعلية الفترة من 55 إلى 65 عامًا ، وفي النساء - من 50 إلى 60 عامًا. في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 55 عامًا ، هناك زيادة في البروستاتا. يعتمد الكثير على الحالة الصحية ونمط الحياة ، خاصة في سن مبكرة.

تبدأ جميع الأعضاء الحيوية في فقدان بعض الوظائف مع تقدم العمر. تم العثور على تغييرات مرتبطة بالعمر في جميع خلايا الجسم والأنسجة والأعضاء ، وتؤثر هذه التغييرات على عمل جميع أجهزة الجسم.

يتكون النسيج الحي من خلايا. هناك العديد من أنواع الخلايا المختلفة ، لكن جميعها لها نفس البنية. الأنسجة عبارة عن طبقات من الخلايا المتشابهة تؤدي وظيفة محددة. تتشكل أنواع مختلفة من مجموعات الأنسجة إلى أعضاء.

هناك أربعة أنواع رئيسية من الأقمشة:

النسيج الضام ، يدعم الأنسجة الأخرى ويربطها معًا. وتشمل العظام والدم والأنسجة اللمفاوية بالإضافة إلى الأنسجة التي توفر الدعم والبنية للجلد والأعضاء الداخلية.

يوفر النسيج الظهاري تغطية على الطبقات العميقة من الجسم. الجلد وسطح الممرات المختلفة داخل الجسم من الأنسجة الظهارية.

تتكون أنسجة العضلات من ثلاثة أنواع من الأنسجة:

العضلات المشدودة ، مثل تلك التي تحرك الهيكل العظمي. العضلات الملساء ، مثل العضلات التي تحيط بالمعدة والأعضاء الداخلية الأخرى.

عضلة القلب ، التي تتكون منها معظم عضلة القلب. تتكون الأنسجة العصبية من خلايا عصبية (الخلايا العصبية) وتستخدم لنقل الرسائل من أجزاء مختلفة من الجسم. يتكون الدماغ من نسيج عصبي.

الخلايا هي اللبنات الأساسية لبناء الأنسجة. تتغير جميع الخلايا مع تقدم العمر. تصبح أكبر وأقل قدرة على الانقسام والتكاثر. من بين التغييرات الأخرى ، زيادة في الأصباغ والأحماض الدهنية داخل الخلية (الدهون). تفقد العديد من الخلايا قدرتها على أداء وظائفها ، أو تبدأ في العمل بشكل غير صحيح.

مع تقدمنا ​​في العمر ، تتراكم الفضلات في الأنسجة. يتم جمع الدهون الدهنية الدهنية الدهنية الدهنية في العديد من الأنسجة ، مثل المواد الدهنية الأخرى.

يخضع النسيج الضام للتغييرات ، ويصبح أكثر صلابة. هذا يجعل الأعضاء والأوعية الدموية والمسالك الهوائية أقل مرونة. تحدث تغيرات في أغشية الخلايا أيضًا ، لذلك تعاني العديد من الأنسجة من مشاكل في الحصول على الأكسجين والمواد المغذية ، والتخلص من ثاني أكسيد الكربون والفضلات.

العديد من الأنسجة تفقد الكتلة. هذه العملية تسمى الضمور. تصبح بعض الأنسجة عقيدية أو أكثر صلابة.

تحدث أهم التغيرات في القلب والرئتين والكليتين.

تظهر هذه التغييرات ببطء وعلى مدى فترة طويلة من الزمن. عندما تعمل الأجهزة إلى أقصى حدود قدراتها ، لا يمكنها زيادة وظائفها. يمكن أن يحدث قصور القلب المفاجئ أو مشاكل أخرى عندما يعمل الجسم بجهد أكبر من المعتاد.

العوامل التي تخلق عبئًا إضافيًا على الجسم:

بعض الأدوية
- مرض
- تغيرات كبيرة في الحياة
- زيادة النشاط البدني
- تغيير مفاجئ في النشاط
- التسلق إلى ارتفاعات كبيرة

بحذر ، تحتاج إلى تناول أدوية مختلفة في مرحلة البلوغ ، لأن. هناك مخاطر عالية من الآثار الجانبية من استخدامها من جانب أعضاء أخرى.

يمكن أن تحاكي الآثار الجانبية للعلاج أعراض العديد من الأمراض ، لذلك من السهل أن نخطئ في تفاعل الدواء مع المرض. بعض الأدوية لها آثار جانبية مختلفة تمامًا لدى كبار السن عنها لدى الشباب.

نظرية شيخوخة الخلية

لا أحد يعرف كيف ولماذا يتغير الناس مع تقدمهم في السن. تزعم بعض النظريات أن الشيخوخة ناتجة عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية المتراكمة ، والبلى ، والآثار الجانبية لمنتجات التمثيل الغذائي ، وما إلى ذلك. نظريات أخرى لشيخوخة الجسم تشير إلى عملية خاضعة للرقابة وراثيا. ومع ذلك ، لا توجد نظرية واحدة تقدم تفسيرًا مقنعًا بما فيه الكفاية للتغييرات التي تحدث مع الشيخوخة.

الشيخوخة عملية معقدة ومتنوعة تؤثر على أشخاص مختلفين وحتى أعضاء مختلفة بطرق مختلفة. يعتقد معظم علماء الشيخوخة (الأشخاص الذين يدرسون الشيخوخة) أن الشيخوخة هي تأثير تراكمي لتفاعل العديد من عوامل الحياة. تشمل هذه العوامل الوراثة والتأثيرات البيئية والتأثيرات الثقافية والنظام الغذائي والنشاط البدني والراحة والأمراض السابقة والعديد من العوامل الأخرى.

على عكس التغيرات في مرحلة المراهقة ، والتي يمكن التنبؤ بها في غضون بضع سنوات ، يختلف عمر كل شخص. تبدأ بعض الأنظمة في التقدم في العمر منذ 30 عامًا. تحدث عمليات الشيخوخة الأخرى في وقت لاحق. على الرغم من أن بعض التغييرات تميل إلى الحدوث مع تقدم العمر ، إلا أنها تحدث بمعدلات ودرجات متفاوتة. لا توجد طريقة موثوقة للتنبؤ ، على وجه الخصوص ، كيف ستتغير مع تقدم العمر.

تلاشي

تتقلص الخلايا. إذا انخفض حجم عدد كافٍ من الخلايا ، فهذا يشير إلى ضمور العضو. غالبًا ما يكون هذا تغييرًا طبيعيًا مرتبطًا بالعمر يمكن أن يحدث في أي نسيج. وهو الأكثر شيوعًا في العضلات الهيكلية والقلب والدماغ والأعضاء التناسلية الثانوية (مثل الثديين).

سبب الضمور غير معروف ، ولكن من المحتمل أن تكون الأسباب التالية: قلة ممارسة الرياضة ، وانخفاض إمدادات الدم وتغذية الخلايا ، وتقليل تحفيز الأعصاب والهرمونات.

تضخم في حجم الخلايا

يتم تكبير الخلايا. ترجع هذه الزيادة في الحجم إلى زيادة البروتينات الخلوية ، مثل جدار الخلية والهياكل الداخلية للخلية ، بدلاً من زيادة سائل الخلية.

عند ضمور بعض الخلايا ، قد يتضخم البعض الآخر في محاولة للتعويض عن فقدان كتلة الخلية.

تضخم

عدد الخلايا آخذ في الازدياد. هناك زيادة في معدل انقسام الخلايا.

يحدث فرط التنسج عادة في محاولة للتعويض عن فقدان الخلايا. يسمح هذا لبعض الأعضاء والأنسجة بالاحتفاظ بالقدرة على التجدد ، بما في ذلك الجلد والغشاء المخاطي للأمعاء والكبد ونخاع العظام. يتم تجديد الكبد بشكل جيد بشكل خاص. يمكن أن يستبدل ما يصل إلى 70٪ من بنيته في غضون أسبوعين من الإصابة.

الأنسجة الأخرى لديها قدرة محدودة على التجدد ، مثل العظام والغضاريف والعضلات الملساء (مثل العضلات حول الأمعاء).

هناك أنسجة نادرًا ما تتجدد أو لا تتجدد أبدًا ، بما في ذلك الأعصاب والعضلات الهيكلية وعضلة القلب وعدسة العين. عندما تتلف ، يتم استبدال هذه الأنسجة بأنسجة ندبة.

النمو الشاذ

يصبح حجم الخلايا الناضجة أو شكلها أو تنظيمها غير طبيعي. وهذا ما يسمى أيضًا بفرط التنسج اللانمطي. خلل التنسج شائع جدًا في خلايا عنق الرحم والأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي.

الأورام

تكوين الأورام السرطانية مثل (خبيثة) أو حميدة (حميدة).

غالبًا ما تتكاثر الخلايا السرطانية بسرعة كبيرة. قد يكون لديهم أشكال غير عادية ووظائف ضعيفة.

فترات العمر من حياة الكبار.

وفقًا لتصنيف العمر ، يتم تمييز 4 فترات عند البالغين - الناضجين والمسنين وكبار السن والمئتين.

في المقابل ، ينقسم سن النضج إلى فترتين:

تلاحظ الفترة الأولى عند الرجال في سن 22-35 سنة ، عند النساء - في سن 21-35 سنة ؛

الفترة الثانية - للرجال في سن 36-60 سنة ، للنساء - في سن 36-55 سنة ؛

تشمل الشيخوخة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 61 و 74 (رجال) و 56-74 (نساء) ؛

لكبر السن - 75-90 سنة ؛

المعمرين - فوق 90 ​​سنة.

تتميز كل فترة عمرية بتغيرات معينة في الجسم. تتميز الفترة الأولى من البلوغ بأعلى قيم للأداء البدني والاستعداد ، والتكيف الأمثل مع العوامل البيئية المعاكسة ، وأقل معدلات الإصابة بالأمراض. ومع ذلك ، بدءًا من سن الثلاثين ، ينخفض ​​عدد من مؤشرات الأداء البدني. لذا ، فإن مؤشرات العمل والأيض للأداء البدني في سن 30-39 سنة هي 85-90٪ ، في 40-49 سنة - 75-80٪ ، في 50-59 60-69 سنة - 55-60٪ من المستوى من 20 إلى 29 عامًا.

لوحظ بالفعل الحد الأقصى من مظاهر القوة (23-25 ​​عامًا للنساء و 26-30 عامًا للرجال) ، وكذلك العلامات الأولى لانخفاضها ، في الفترة الأولى من مرحلة البلوغ ، ولكن تم تسجيل انخفاضها الحاد بعد 50 سنة.

لوحظت فترة الحد الأقصى من مظاهر التحمل لدى الرجال في 18-19 سنة ، عند النساء - في 14-16 سنة. في سن 25-29 ، تستقر القدرة على التحمل. بعد 30 عامًا وحتى 50 عامًا ، هناك انخفاض تدريجي ، بعد 50 عامًا - انخفاض حاد.

تنخفض السرعة في فترة 22-50 عامًا ، وتتدهور البراعة وتنسيق الحركات في 30-50 عامًا ، وتنخفض المرونة عند الرجال بعد 20 عامًا ، عند النساء - بعد 25 عامًا.

تعود أسباب تدهور القدرات البدنية إلى عوامل خارجية وداخلية.

يعود الانخفاض في القوة إلى انخفاض الكتلة النشطة ، وكذلك الماء والكالسيوم والبوتاسيوم في الأنسجة العضلية ، مما يؤدي إلى فقدان مرونة العضلات. يرتبط تدهور القدرة على التحمل بضعف وظائف نظام نقل الأكسجين ، ويرتبط انخفاض السرعة بانخفاض في قوة العضلات ، ووظائف أنظمة إمداد الطاقة ، وضعف التنسيق في الجهاز العصبي المركزي.

التنسيق ، يتم تقليل خفة الحركة بسبب تدهور حركة العمليات العصبية. يرتبط تدهور المرونة بالتغيرات في الجهاز العضلي الهيكلي.

تدهور الحالة الجسدية في سن 30-50 سنة قابل للعكس ، وظيفي. تحت تأثير التمارين البدنية ، من الممكن استعادة الأداء البدني واللياقة البدنية بشكل كامل.

حتى في سن أكثر من 50 عامًا ، فإن أولئك الذين مارسوا التمارين البدنية لفترة طويلة لديهم نتائج حركية مماثلة لتلك الخاصة بالأشخاص البالغين من العمر 30 عامًا. يؤثر النشاط البدني المعتدل على نتائج الشيخوخة ، مما يؤدي إلى إبطاء معدل نموها بمقدار 10-20 سنة. كقاعدة عامة ، هذه سمة للأفراد الذين لديهم مستوى عالٍ من الأشعة فوق البنفسجية.

تميّز حالة الأعضاء والأنظمة العمر البيولوجي. في حالة الحالة الجسدية المرتفعة ، يكون العمر البيولوجي أقل من 10 إلى 20 عامًا من عمر جواز السفر. على العكس من ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من مستوى منخفض من الحالة البدنية ، فإن العمر البيولوجي يتجاوز بشكل كبير سن جواز السفر.

إذا كانت هناك تغييرات عكوسة وظيفيًا في مرحلة البلوغ في مؤشرات الأداء البدني واللياقة البدنية ، فعند الشيخوخة يرتبط الانخفاض في القدرات الوظيفية والبدنية بالتغيرات العضوية التي لا رجعة فيها في الجسم. هذه الاضطرابات التي تحدث في الجهاز العصبي والغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي في الجسم والجهاز العضلي الهيكلي ترتبط بعملية الشيخوخة.

شيخوخة -التقريب المتتالي للشيخوخة ، أي فترة في التطور الفردي للكائن الحي ، والتي تأتي بعد فترة النضج ويصاحبها ، بدرجة أو بأخرى ، تثبيط الوظائف الحيوية للكائن الحي. الشيخوخة هي عملية تحدث بشكل طبيعي ، نتيجة للتغيرات البيولوجية المستمرة التي تشكل عملية الحياة. حوالي 200 فرضية معروفة حول الجوهر البيولوجي للشيخوخة. وفقًا لمعظم العلماء ، فإن جوهر الشيخوخة هو إبطاء معدل انقسام الخلايا وتقليل قدرة الأنسجة على التجديد الذاتي.

خصائص التغيرات المرتبطة بالعمر في الشيخوخة.

لاحظ I.P. Pavlov أيضًا أن جسم الإنسان يمر بمراحل مختلفة - حتى سن 35 عامًا ، ويزداد نشاطه الحيوي ، من 35 إلى 60 عامًا ، يحدث توازن معين ، بعد أن يبدأ 60 نشاطًا حيويًا في الانخفاض تدريجياً.

أثناء عملية الشيخوخة ، تحدث التغييرات التالية في جسم الإنسان:

ضمور تدريجي لخلايا جميع الأعضاء والأنسجة ، وخاصة الدماغ والبنى الخلوية

تنخفض شدة التمثيل الغذائي ، أي شدة الأكسدة البيولوجية.

في نظام القلب والأوعية الدموية ، هناك ضعف في وظيفة انقباض عضلة القلب ، وانخفاض في مرونة جدران الأوعية الدموية ، وتدهور في إمداد الدم للقلب والأعضاء الأخرى ، وتطور تصلب الشرايين ، وظهور علامات ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالعمر.

تسوء الدورة الدموية الوريدية ، مما قد يؤدي إلى تورم الأطراف السفلية.

في الجهاز التنفسي ، هناك انخفاض في مرونة أنسجة الرئة ، وضعف في عضلات الجهاز التنفسي ، تقييد حركة الصدر ، انخفاض في التنفس الرئوي ، مما قد يؤدي إلى توسع الرئة (انتفاخ الرئة) ، وضيق التنفس ، إلخ. ؛

في الجهاز العضلي الهيكلي ، تتعلق التغييرات بالعضلات والأربطة التي تفقد مرونتها. مع الاستخدام غير السليم للتمارين ، يمكن أن تحدث تمزق في ألياف العضلات والأربطة. يظهر ضمور العضلات ، ويصبح مترهلًا ، وينخفض ​​الحجم (وفقًا لـ M. Burger (1954) ، في عمر 30 عامًا ، يكون محتوى العضلات 35.8 كجم ، وفي 70 عامًا - 22.8 كجم) ، مما يؤدي إلى انخفاض في القوة (في سن الستين تقل قوة العمود الفقري بنسبة 25-40٪ وقوة اليد بنسبة 25-30٪). لوحظت اضطرابات كبيرة في الجهاز المفصلي - تضيق التجاويف المفصلية ، وتنمو التكوينات على طول حواف مشاش العظام ، وتتحلل أنسجة العظام. تصبح عظام الأطراف هشة وهشة (تطور هشاشة العظام الخرف) ، يظهر تشوه في العمود الفقري والأطراف ؛

تضعف الوظائف الإفرازية والحركية للأمعاء ، ويضطرب الهضم.

ينخفض ​​النشاط الوظيفي للغدد الصماء (خاصة الغدد التناسلية والغدد الكظرية) ؛

تغييرات في تنظيم نسبة السكر في الدم.

تكيف الكائن الحي مع التغيرات في البيئة الخارجية والضغط البدني يزداد سوءًا ، وتزداد فترات التمرين والتعافي ؛

تقل مقاومة الجسم.

إبطاء ورم خلايا الدم الحمراء.

تفاقم التئام الجروح.

تتغير حالة الجهاز العصبي المركزي ، ويضطرب توازن عمليتي التثبيط والإثارة ، فضلاً عن شدتها ، مما يؤدي إلى انخفاض البراعة والدقة والإحساس بالإيقاع والتنسيق وصعوبة التكوين. مهارات جديدة.

كل هذا يؤدي إلى انخفاض في القدرة على العمل واللياقة البدنية ، وكذلك مستوى الحالة البدنية. إذا كان 20.9٪ من الأشخاص في سن 20-29 عامًا لديهم مستوى عالٍ من UFS ، فعندئذٍ في عمر 30-39 عامًا - 20.8٪ ، في 40-49 عامًا - 10.8٪ ، وفي عمر 50-59 عامًا - 2.3٪ فقط (بيروجوفا ، إيفاشينكو ، 1986).

تم إنشاء علاقة بين المرض و UFS: الأشخاص الذين يعانون من UFS المنخفض لديهم مجموعة واسعة من الأمراض ، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من UFS المرتفع ليس لديهم أي أمراض عمليًا. حاليا ، بين السكان البالغين ، تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز العصبي والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز الهضمي أكثر شيوعًا.