تتقلص أعضاء النساء بعد الولادة. تغييرات وترميم المهبل بعد الولادة

ترتبط الولادة بفرحة الأمومة ، ومع ذلك ، يمكن لأي امرأة معرفة مدى صعوبة هذه العملية وما هي عواقبها. حتى الجمباز في فترة ما بعد الولادة لا يؤدي دائمًا إلى استعادة مظهر وشكل الأعضاء التناسلية. هذا يؤثر على احترام المرأة لذاتها ويسبب مشاكل في المجال الحميم. تم تصميم التعافي الحميم بعد الولادة للقضاء على الانزعاج النفسي والتغيرات الفسيولوجية ، وإعادة الانسجام والسعادة إلى حياة المرأة.

مشاكل حميمة بعد الولادة تتطلب الشفاء الحميمة

يُنظر إلى تغيير حجم وشكل الأعضاء التناسلية بعد الولادة ، والذي يؤثر أيضًا بشكل سلبي على مزاج المرأة ، مثل زيادة الوزن ، على أنه حالة قسرية من الانتقام الحتمي للأمومة. ومع ذلك ، يجدر رفض التشاؤم: الطب الحديث قادر على القضاء بسرعة على الانحرافات التي نشأت. يتكيف البلاستيك الحميم التصالحي بنجاح مع المشكلات التالية بعد الولادة:

• جفاف مفرط في المهبل ، ونتيجة لذلك ، ألم أثناء الجماع ؛
• انخفاض حاد في الحساسية وعدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية ؛
• - زيادة حجم المهبل بسبب التمدد المفرط لجدرانه ؛
• - تدلي الرحم والمهبل.
• فقدان المظهر الجذاب للأشفار الصغيرة والكبيرة - استطالة ، الحجم الزائد ، فقدان المرونة ، وتشكيل نقص في الطبقة الدهنية ؛
• بؤر تصبغ مستمر على جلد الشفرين.
• سلس البول بسبب نقص توتر عضلات الحوض والعضلة العاصرة للمثانة ؛
• تشكلت الندوب بعد التمزق.

قبل وبعد

صيانة ومراقبة سنوية مجانية!بعد العملية ، نوفر لمرضانا صيانة سنوية مجانية وإشرافًا ودعمًا من الجراحين وطاقم العيادة ، في جميع الأمور المتعلقة بجراحة التجميل.

خطة التقسيط ممكنة*. التفاصيل عن طريق هواتف العيادة.

الشفاء بعد الولادة: الأسعار

إدخال الحشوات في الأنسجة الرخوة لتصحيح الشكل (حقنة واحدة)

تكبير (تكبير) بقعة جي بإدخال مواد مالئة (حقنة واحدة)

تضييق مدخل المهبل بمساعدة الخيوط المتوسطة (التثبيت من 4 إلى 10 قطع).

برنامج التجديد "الموناليزا" اللمس + العلاج بالبلازما الذاتية * (المهبل ، الفرج ، العجان)

علاج ضمور جدران المهبل

علاج او معاملة الفرج

نزيف (تبييض ، التخلص من ترهل العجان)

علاج الندبات والشقوق

يصل إلى 5 سم (ل 1 سم)

أكثر من 5 سم (ل 1 سم)

رفع الليزر

تصحيح الجدار الأمامي (أو الخلفي) للمهبل بالليزر

التصحيح بالليزر للجدران الأمامية والخلفية للمهبل

شد المهبل

علاج او معاملة المهبل والفرج (بدون جلد)

العلاج بالبلازما الذاتية * كإضافة إلى الإجراء

عمليات تدلي جدران الرحم والمهبل

إعادة بناء الفرج والعجان

استئصال (تصغير) الشفرين الصغيرين

تجميل المهبل

من 120000 ₽

* قبل إجراء العلاج بالبلازما الذاتية ، من الضروري اجتياز الاختبارات:

• - فحص الدم السريري بتركيبة الكريات البيض و ESR
• - فحص جلوكوز الدم
• - فيروس العوز المناعي البشري
• - التهاب الكبد B و C.

طرق التعافي الحميمية المتقدمة

حاليًا ، يتم حل المشكلات في المنطقة الحميمة بعد الولادة بنجاح بمساعدة التقنيات المتقدمة.

لا يجب أن تتحمل تدهور مظهر المنطقة الحميمة بعد الولادة وتدهور نوعية الحياة. وبسعر مناسب ، يمكن لأي امرأة حل المشكلات التي نشأت ، مع تجنب الانزعاج النفسي والخلاف في المجال الحميم.

رأي خبير من M.V. إيجوروفا

"يأتي المرضى إلى Frau Klinik بشكاوى مختلفة تسبب تهيجًا وانزعاجًا للحياة اليومية: العديد من النساء يعانين من تغيرات في حياتهن الجنسية بعد الولادة ، وتواجه بعض النساء حالة دخول الهواء والماء إلى المهبل ، والكثير منهن يعانين من سلس البول درجات متفاوتة التعبيرية. هذا هو السبب في أن التصحيح الجراحي ضروري دائمًا بعد الولادة الطبيعية.
النسخة الكاملة للمقابلة مع الجراح في مادة المدونة: "مشاكل ما بعد الولادة والتي ليس من المعتاد الحديث عنها"

من المستحيل حمل وولادة طفل دون تغييرات في جسم المرأة وأعضائها الفردية.

المهبل ، الذي تبدأ منه في الواقع مرحلة الحمل والولادة اللاحقة للطفل ، ليس استثناءً. تشارك في العديد من إجراءات العملية الفسيولوجية التي تكمل الحمل ، وبالتالي ، فإنها تتحول حتما.

ومع ذلك ، فإن البنية الخاصة للمهبل لا تسمح لها بتغيير شكلها ، فهي تخضع لتغييرات ذات طبيعة مختلفة. يشعر الوالد الصغير بتغييرات غير مرغوب فيها في الرفاهية العامة والحياة الحميمة.

الشفاء مختلف لكل امرأة. من الضروري أن تتعرف على جميع الفروق الدقيقة حتى يتعافى العضو التناسلي الداخلي للمرأة في أسرع وقت ممكن.

في الحالة الطبيعية ، نادراً ما تتجاوز قيمته 10 سم ، وفي حالة الإثارة الجنسية - حوالي 15 سم ، كما أصبح واضحًا ، تم أخذ كل شيء في الاعتبار بطبيعته. متوسط ​​حجم القضيب الذكري يتوافق تمامًا مع هذه المعايير.

يزعم العديد من "الخبراء" في البنية الداخلية والسمات المورفولوجية لجسد الأنثى أن حجم المهبل يتحدد بارتفاع المرأة. كلما كانت الأنثى أعلى ، كلما كانت أعضائها التناسلية أطول.

هذه أسطورة غير مؤكدة علميا. معلمات المهبل تعتمد كليا على موقع وبنية أعضاء البطن. وفقًا للإحصاءات ، ليس من غير المألوف أن يكون لدى المرأة قصيرة القامة مهبل عميق ، أو العكس.

يميل معظم الرجال إلى الاعتقاد أنه قبل ولادة الطفل ، كان مهبل النصف الثاني صغيرًا ومضيقًا ، وبعد الحمل أصبح حجمه أكبر. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.

المهبل بعد الولادة لا يغير حجمه. يخضع شكل وشكل سطح جدرانه للتغييرات. وبالتالي ، لا داعي للقلق ، لأن جميع التحولات التي تحدث مع العضو التناسلي الأنثوي المرن تعود إلى طبيعتها بمرور الوقت.

ضع في اعتبارك المضاعفات القابلة للعكس المحتملة بمزيد من التفصيل.

يصبح ارتخاء جدران المهبل أثناء مرور الجنين من خلاله أكثر سلاسة ، وتتمدد طبقة العضلات الطولية والعرضية. في ظل هذه الظروف ، تعتبر عملية طبيعية وطبيعية.

في غضون شهرين ، تعود مرونة الهياكل العضلية إلى طبيعتها بسبب الانكماش.

لا تسبب الوذمة الانزعاج للمرأة وتختفي بدون دواء خلال 3-4 أيام.

اقرأ هنا ما هي المشاكل التي يمكن القضاء عليها من خلال عملية تجميل الشفرات.

في هذا العنوان https://cosmetolog-expert.ru/intimnaya-plastika/gimeno سنناقش تكلفة استعادة العذرية.

تحدث هذه النتيجة بعد كل ولادة ثانية.إذا اقترح أخصائي في العلامات الفسيولوجية أن جدران المهبل قد تتعرض لتمزق ، فعندئذ في عملية تقلصات الرحم غير المنضبطة ، يتم إجراء بضع الفرج - شق جراحي في العجان.

سيسمح لك ذلك بالتحكم في مراحل تباين هياكل الأنسجة. تفتح عملية الولادة المهبل على مصراعيه ، فتتأذى جدرانه ، ونتيجة لذلك تصبح دموية كثيفة اللون مع مسحة مزرقة.

سطح الجدران مغطى بالشقوق والجروح السطحية. لن يستغرق الأمر أكثر من أسبوعين لإصلاح هذا الضرر.

ستختفي الوذمة ، وستخضع الشقوق للتنسج الليفي (مرحلة الشفاء) ، وستكتسب الجدران لونًا ورديًا خوخيًا.

تغيير ارتياح جدران قضيب المرأة. ولهذا السبب يكون لدى الرجال رأي في زيادة حجم المهبل.

المرأة العديمة الولادة لها ارتياح واضح للجدران ، وفي الأمهات حديثي الولادة يتساوى وينعم. لذلك ، أثناء الجماع ، يشعر الرجال بتوسع القناة العضلية للمرأة ، وهو ما يسبب بعض الانزعاج وعدم الرضا التام. يتم حل المشكلة عن طريق اختيار الموقف الصحيح.

تؤثر هذه التغييرات في بنية الجسم تمامًا على جميع النساء في المخاض. تختلف فترة إعادة التأهيل فقط ، فبعض الاضطرابات وعدد من الأحاسيس غير المريحة يمكن أن تتطور نتيجة للآثار المشددة لحركة الجنين وما بعد الولادة.

تعرف على المزيد حول الأساطير والتحيزات حول المهبل بعد الولادة من الفيديو.

إن الأحاسيس غير السارة وغير المريحة في المهبل بعد عملية الولادة ، للأسف ، ليست شائعة.

في بعض الحالات ، تتحول إلى انحرافات خطيرة بالنسبة للمرأة التي تتطلب علاجًا كفؤًا.لتجنب ذلك ، يجب على الوالد معرفة كيفية التخلص بسرعة من المظاهر السلبية.

غالبًا ما تعاني النساء من الألم بعد الولادة. في البعض ، لديهم شخصية واضحة ، في البعض الآخر ، تتطور متلازمة الألم بشكل أقل كثافة.

هذه الأعراض ناتجة عن تمزق في الجدران أو العجان ، والذي تم خياطته لاحقًا. يتركز الألم في المنطقة التي تمر بها مادة الخيط ، حيث يكاد يكون من المستحيل القيام بفرضها دون التأثير على النهايات العصبية.

بعد 14 يومًا ، تتكيف حزم الألياف العصبية وتعود إلى المظاهر الطبيعية وغير المريحة في منطقة الأعضاء التناسلية وتتوقف عن التسبب في القلق.

تعفن اللحامات والعمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية المجوفة يمكن أن تسبب رائحة كريهة كريهة من المهبل.

في هذه الحالة ، العلاج الذاتي لا يستحق كل هذا العناء. مطلوب فحص من قبل أخصائي وعلاج دوائي طويل الأمد.

بعد الولادة ، أبلغت العديد من النساء عن فقدان الحساسية أو انخفاض طفيف في ذلك.

تحدث هذه النتيجة غير المرغوب فيها بسبب ترهل جدران المهبل وتدمير النهايات العصبية. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتعافى ألياف الحزم العصبية تمامًا.

في بعض الحالات ، تضعف بشكل كبير الهياكل العضلية للحجاب الحاجز. هذا يجعل من المستحيل بالنسبة لهم الاحتفاظ بالأعضاء.

يسمي الأطباء هذه الظاهرة تدلي المهبل بعد الولادة ، والتي لها عدة درجات من الشدة:

• نزول غير مكتمل لجدران المهبل(لا يوجد مخرج من ممراتها) ؛
• إغفال مع نتوء إلى الخارج ؛
• مطلق(كاملة) الخسارة.

بعد عملية الولادة ، يتم استعادة المهبل عن طريق إطلاق إفرازات مميزة لا ينبغي أن تخيف المرأة.

تبدو مثل هلابة (مخاط محدد) ، والتي تشمل الخلايا الميتة وأنسجة بطانة الرحم ، وكذلك شظايا الدم. يخرج مخاط ما بعد الولادة على مراحل ، أي لمدة شهرين.

في المرحلة الأولى من فترة التعافي ، يمكن الخلط بين الهلابة وبداية الدورة الشهرية. يخرجون بكميات وفيرة ولها لون دموي بنفسجي مميز.

بمرور الوقت ، يغير المخاط لونه إلى لون مصفر ويخرج بشكل أقل كثافة ، ويختفي تدريجيًا تمامًا.

سنخبرك في هذا المنشور ما إذا كان من الممكن استعادة الثدي بعد الرضاعة.

غالبًا ما تكون فترة تعافي المرأة أثناء المخاض مصحوبة بجفاف في المهبل ، مما يسبب الكثير من الانزعاج.

هذا المظهر ناتج عن انخفاض في هرمونات الستيرويد التي ينتجها المبيض.

غالبًا ما يتم تشخيص الجفاف أثناء الرضاعة. بمرور الوقت ، تختفي هذه النتيجة غير المرغوب فيها من تلقاء نفسها.

إذا شعرت المرأة بحكة في المهبل ، فمن الأفضل استشارة الطبيب دون تأخير. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حساسية من الغرز الاصطناعية أو مطهر يستخدم أثناء عملية خروج الجنين من الرحم.

تحت أي ظرف من الظروف ، فإن حل المشكلة هو مسؤولية الطبيب. سيجري سلسلة معينة من الدراسات ويصف العلاج الفعال.

في كثير من الأحيان ، يتم القضاء على مظهر غير مرغوب فيه عن طريق الغسل. يتفاقم الموقف إذا استكمل الإحساس بالحكة برائحة نتنة وهلابة. هذا يشير إلى بداية العملية الالتهابية.

تعتمد مدة التعافي المهبلي على عدة عوامل:

• ما إذا كان هناك إفراز صديدي تسبب في تكوين نسيج ندبي على الجدران ؛
• ما إذا كانت الأم الحامل قد أجرت تمارين مصممة خصيصًا لتقوية الهياكل العضلية للمهبل ؛
• في أي حالة تكون المرأة عقليا وجسديا ؛
• حجم رأس الجنين.
• جودة مواد الخياطة ؛
• تعقيد الولادة.

إذا كان على طبيب التوليد أن يلجأ أثناء عملية الولادة إلى الخيوط الجراحية ، خاصة في منطقة العجان ، فستشعر المرأة بعدم الراحة لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا ، حتى تتكيف النهايات العصبية المخيطة.

تتم استعادة الإطالة العامة للمهبل في غضون شهرين.

لفترة سريعة بعد الولادة ، يقدم الخبراء عدة توصيات:

1. في المرحلة الأولى من إعادة التأهيل ، يجب تغيير الشكل التقليدي للتواصل الحميم. يمكن أن يؤدي إطلاق الإفرازات عبر عنق الرحم المفتوح إلى خطر الإصابة بالعدوى.
2. يجب غسل العجان بالماء الجاري باستخدام منتجات النظافة الشخصية بعد كل زيارة لدورة المياه.
3. غيري ضمادات ما بعد الولادة كل 4-5 ساعات.
4. جدد نظامك الغذائي بالأطعمة التي لها خصائص ملين. من الأفضل استبعاد منتجات الدقيق. إذا استمرت الصعوبات في التفريغ ، فإن الشمع والجلسرين سيساعدان في حل المشكلة.
5. من أجل الحصول على تهوية مناسبة للدرزات ، يجب خلع الملابس الداخلية أثناء النهار.
6. يجب معالجة أماكن تندب الأنسجة بعامل مطهر مرتين على الأقل في اليوم.
7. بمجرد استئناف الجماع ، يُنصح باستخدام المزلقات المرطبة لبعض الوقت حتى لا تؤذي جدران المهبل.
8. في وقت النوم ليلاً ، من الضروري تحرير الجسم من عناصر الأنسجة الإلزامية التي تخلق ظروفًا صحية مواتية (سراويل داخلية ، بيكيني) والنوم على حفاضات معقمة.
9. بعد 4 أسابيع من إعادة التأهيل ، يوصى بمجموعة من تمارين كيجل ، والتي ستساعد على تقوية طبقات عضلات المهبل.

يتم تنفيذ تمارين كيجل على النحو التالي:

1. شد عضلات المهبل لمدة 10-15 ثانية ؛
2. استرخاء القضيب لنفس الوقت.
3. أداء 3 عمليات وصول لكل تلاعب.

يتم التدريب يوميا. هذا سيعيد جسد المرأة إلى طبيعته ، ويقيم علاقات جنسية ويختبر متعة الأمومة بشكل كامل.

إذا أدى نشاط المخاض إلى استخدام شق جراحي للعجان ، يُحظر على المرأة:

• رفع الأشياء الثقيلة
• امش بسرعة؛
• اجلس على سطح صلب.

بعد أسبوعين فقط يُسمح بالجلوس على الأرداف الواقعة مقابل الجرح. بالنسبة لوضعية الجلوس ، من الأفضل استخدام دائرة مرنة ، فهذا سيساهم في حدوث ندبات كافية.

للتمارين الخاصة بالمهبل بعد الولادة شاهد الفيديو.

بعد قراءة المقال ، درس القراء جميع الفروق الدقيقة لعواقب ما بعد الولادة وتعرفوا على طرق القضاء عليها ومنعها.

إذا كانت ترسانة تجربة الحياة الخاصة بك لها أساليبها الخاصة المثبتة لاستعادة المهبل بسرعة بعد الولادة ، فشارك "السر" في التعليقات على هذه المقالة.

مصدر

بعد ولادة الطفل مباشرة ، تبدأ فترة جديدة ومهمة للغاية في حياة المرأة - فترة النفاس. يشير هذا المصطلح في طب التوليد إلى عدد من التغييرات في صحة المرأة المرتبطة بعمليات التعافي في جسد الأم الشابة. كل هذا يتطلب مقاربة مختلفة من حيث النظافة الحميمة ...

التغييرات الهامة المرتبطة بأشهر الحمل الطويلة والعملية اللاحقة للولادة لا تمر بدون أثر ، لذلك ، يستغرق الأمر في المتوسط ​​حوالي شهر ونصف لاستعادة الوظيفة الطبيعية "السابقة للحمل". الأجهزة والأنظمة. العمليات الرئيسية خلال هذه الفترة هي ارتداد الرحم وترميم أنسجة قناة الولادة.

مصطلح "الانقلاب" يعني انخفاض حجم الرحم من حالة الحمل الكامل إلى المستويات الطبيعية ، وكذلك استعادة بطانة الرحم - الغشاء المخاطي الذي يبطن تجويف الرحم.

تصاحب عمليات الاسترداد الداخلية التي تحدث في جسم الأم الشابة في فترة ما بعد الولادة مظاهر مميزة خارجية - إفرازات حميمة خاصة تسمى "الهلابة". يمكن أن تستمر لفترة طويلة - حتى 40 يومًا بعد الولادة. تتغير طبيعة الهلابة بشكل كبير في مراحل مختلفة من فترة ما بعد الولادة. في الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد ولادة الطفل ، تشعر الأم الشابة بالانزعاج بسبب كثرة التبقع مع الجلطات (أكثر وفرة بكثير من الإفرازات في اليوم الأول من الحيض). ثم تتغير طبيعة الهلابة تدريجياً: يقترب اللون من العقول (الوردي) ، وبعد أسبوع ونصف ، يصبح التفريغ أصفر وردي. في الوقت نفسه ، يتغير اتساق ووفرة الإفرازات: في الأيام الأولى بعد الولادة ، يمكن أن تحتوي الهلابة عادةً على جلطات كبيرة إلى حد ما ، ثم ينخفض ​​عدد وحجم الجلطات في الإفرازات الحميمة تدريجياً ومع مرور الوقت تتوقف عن الظهور على الإطلاق ، في نفس الوقت ، ينخفض ​​أيضًا الحجم الكلي للإفرازات الحميمة.

مرحلة أخرى مهمة في عملية الشفاء بعد الولادة هي شفاء الغشاء المخاطي المهبلي والأعضاء التناسلية الخارجية. أثناء الولادة ، تخضع هذه الأنسجة لتمدد كبير ، مصحوبًا بتكوين الصدمات الدقيقة - تآكل وتشققات صغيرة ، وسحجات ، وفي بعض الأحيان تمزق. في الحالة الأخيرة ، يمكن تطبيق الخيوط الجراحية لتحسين التئام الجروح والحماية من العدوى.

التعافي السريع بعد الولادة ، التئام الجلد والأغشية المخاطية في المنطقة الحميمة بنجاح ، عدم وجود المضاعفات وعدم الراحة ، تعتمد الرفاهية إلى حد كبير على الأم الأصغر ، أو بالأحرى ، على المعرفة والالتزام بقواعد النظافة الحميمة. فترة النفاس. دعونا نتناولها بمزيد من التفصيل.

تعتبر النظافة في المنطقة الحميمة بالفعل عاملاً مهمًا للغاية في التعافي السريع والناجح ، وتتطور معظم مضاعفات ما بعد الولادة بدقة على خلفية الرعاية الحميمة غير المنتظمة. يجب الاعتراف بأنه في الشهر الأول بعد الولادة ، تكون المرأة معرضة بشكل خاص لخطر تطوير العمليات الالتهابية في الجهاز التناسلي. هناك عدة أسباب لذلك. في فترة ما بعد الولادة ، على الغشاء المخاطي للشفرين ، قد تبقى جدران المهبل وعنق الرحم ، والشقوق الدقيقة ، والتآكل والخيوط في موقع التمزق ، والتي هي بوابة دخول العدوى. في الوقت نفسه ، يتم تقليل الخصائص الوقائية للنباتات المهبلية بشكل كبير على خلفية التغيرات الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى مباشرة إلى الرحم نفسه ، حيث لا يوجد حاجز معتاد بينه وبين المهبل: يمكن أن يكون عنق الرحم مفتوحًا ، ومخاط عنق الرحم ، والذي عادة ما يملأ القناة ويمنع تغلغل مسببات الأمراض في الرحم ، لم يتم إطلاقه بعد. موقع المشيمة - جرح على الجدار الداخلي للرحم في موقع التعلق بالمشيمة - هو أيضًا بوابة دخول العدوى. تصبح Lochia عاملاً غير مواتٍ آخر: الدم هو وسيلة مغذية مثالية لنمو وتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض.

علاوة على ذلك ، تتميز فترة ما بعد الولادة بانخفاض كبير في المناعة والخصائص الوقائية للجسم على خلفية إجهاد الولادة والتغيرات الهرمونية.

للحماية من عدوى ما بعد الولادة ، من المهم منع تراكم الهلابة في الفرج. لهذا ، يُنصح الأم الشابة بغسل نفسها قدر الإمكان. في اليوم الأول ، عندما يكون التفريغ غزيرًا بشكل خاص ، يُنصح بعمل ذلك مرة واحدة على الأقل كل ثلاث ساعات ، أي على الأقل 6-8 مرات في اليوم. على الرغم من وفرة مستحضرات التجميل الخاصة بالنظافة الشخصية الحميمة ، يوصي أطباء أمراض النساء في فترة ما بعد الولادة المبكرة بقصر نفسك على الغسل بالماء الدافئ فقط ، دون إضافة المنظفات والمطهرات. تُفسر هذه التوصية بالحساسية العالية للجلد والأغشية المخاطية في المنطقة الحميمة - في فترة ما بعد الولادة ، غالبًا ما تتطور ردود الفعل التحسسية حتى لمنتجات النظافة المعتادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنظفات (الصابون ، الرغوة ، المواد الهلامية) والمطهرات (العوامل المضادة للميكروبات) تقلل من أنسجة المنطقة الحميمة ، مما يمنع استعادة النباتات الطبيعية الطبيعية في الجهاز التناسلي ، والتي تؤدي وظيفة وقائية ، وبالتالي قد لا تسهل بل تطيل عملية شفاء الأنسجة.

أفضل طريقة للنظافة الحميمة خلال هذه الفترة هي الاستخدام المنتظم للاستحمام أو بيديه ، بينما يجب أن يكون ضغط الماء منخفضًا ، ويجب أن تكون درجة الحرارة دافئة قليلاً (في حدود 40 درجة مئوية). من المهم بشكل خاص خلال هذه الفترة عدم السماح للنباتات من فتحة الشرج بالدخول إلى المنطقة الحميمة ، لذلك ، عند الغسيل ، يجب توجيه تدفق المياه بشكل صارم من الأمام إلى الخلف. إذا لم يكن من الممكن أن تغسل نفسك (خارج المنزل ، عند تغيير الفوط في المرحاض) ، يمكنك استخدام مناديل مبللة صحية لا تسبب الحساسية - تعتبر المناديل المبللة للعناية بالبشرة الرقيقة لحديثي الولادة مثالية لهذا الغرض. يجب أن يتم ذلك أيضًا بشكل صارم من الأمام إلى الخلف ، من العانة إلى فتحة الشرج. من المهم ملاحظة أن إجراءات النظافة العميقة خلال هذه الفترة ليست مطلوبة على الإطلاق - فهي كافية لإزالة الإفرازات في الفرج ؛ يجب ألا تحاولي الغسل من الداخل أو مسح جدران المهبل.

في المرة الأولى (1.5-2 أسبوع) ، في حين أن الإفرازات بعد الولادة وفيرة ، يوصي أطباء أمراض النساء باستخدام الفوط الصحية الخاصة بعد الولادة فقط. تختلف هذه الفوط عن منتجات النظافة الشخصية للحيض العادية ، ليس فقط في قدرتها العالية على الامتصاص ، ولكن أيضًا في ثلاثة عوامل أكثر أهمية: فهي معقمة ، ولا تسبب تهيجًا أو حساسية ، وتمرير الهواء جيدًا. الخاصية الأخيرة مهمة بشكل خاص للوقاية من العدوى: معظم مسببات الأمراض التي يمكن أن تتطور في بيئة دموية وتسبب مضاعفات ما بعد الولادة هي اللاهوائية. هذا يعني أنهم يشعرون بتحسن ، وينمون ويتكاثرون في غياب الأكسجين ، لذا فإن وصول الهواء إلى المنطقة الحميمة في فترة ما بعد الولادة لا يقل أهمية عن الغسيل المنتظم.

تعتبر ضمادات ما بعد الولادة الخاصة من المنتجات الطبية ، ويمكنك شرائها من الصيدليات أو المتاجر الطبية أو المتاجر للأمهات الحوامل. لسهولة الاستخدام والوصول إلى أقصى حد للهواء إلى المنطقة الحميمة ، يمكن ارتداء ضمادات ما بعد الولادة مع سراويل شبكية خاصة يمكن التخلص منها ، تُباع أيضًا في الصيدليات. خلال فترة الإفرازات الوفيرة ، تحتاج إلى تغيير الحشية مرة واحدة على الأقل كل ثلاث إلى أربع ساعات. عند كل تغيير للوسادة ، من الضروري غسل أو (إذا لم يكن ذلك ممكنًا) مسح المنطقة الحميمة بمنديل صحي رطب. بعد أسبوعين من الولادة ، حيث تقل وفرة الإفرازات (عندما تصبح "تلطيخًا") ومع الشفاء التام للغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية الخارجية ، يمكنك التبديل إلى الفوط اليومية ، وتغييرها خلال النهار فور حدوثها. قذر. لا ينصح باستخدام السدادات القطنية في فترة ما بعد الولادة: مع عنق الرحم المفتوح ، هناك خطر كبير من إلقاء محتويات المهبل في تجويف الرحم ، وبالتالي ، في الشهر الأول بعد الولادة ، لا تتطلب التلاعب إدخال أصابع أو أدوات في يتم إجراء المهبل ، وتقتصر إجراءات النظافة على منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية.

من المهم أن تعرف
خلال فترة النفاس بأكملها ، أي بعد 4-6 أسابيع من الولادة ، هناك ثلاثة قيود في حياة الأم الشابة: النشاط البدني ، والاستحمام والجنس. يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى حدوث نزيف في الرحم - وهو من المضاعفات التي تهدد الحياة ، لذلك في الشهر الأول بعد الولادة ، لا ينبغي للأم الشابة رفع الأثقال وممارسة الرياضة والأعمال المنزلية الشاقة. يرتبط رفض الاستحمام ، ومن حيث المبدأ ، من أي غمر في الماء خلال هذه الفترة بخطر الإصابة في الرحم بالماء ، لذلك يُنصح بإجراءات النظافة في الشهر الأول للحد من الاستحمام أو بيديت ، والاغتسال فقط من الخارج. ترتبط المحرمات على العلاقات الزوجية أثناء فترة الشفاء أيضًا بارتفاع مخاطر الإصابة بالعدوى ، فضلاً عن تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز التناسلي في منطقة التلف الدقيق أو الغرز. إن اتباع هذه القيود لا يقل أهمية عن مراعاة قواعد النظافة بعد الولادة: يعتمد التعافي الناجح للجسم أيضًا على هذا.

نظرًا لأن الوصول المجاني للهواء إلى المنطقة الحميمة أمر مهم للوقاية من عدوى ما بعد الولادة ، في الأسبوع الأول بعد الولادة ، ينصح الأطباء الأمهات الشابات بالاستحمام في كثير من الأحيان. هذا صحيح بشكل خاص في الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة ، عندما تكون الإفرازات وفيرة بشكل خاص ، يبدأ الغشاء المخاطي للتو في التعافي ، وتقضي الأم حديثة الولادة معظم وقتها في الفراش. جوهر التوصية بسيط للغاية: خلال هذه الفترة ، لا يمكن استخدام الفوط الصحية إلا عند النهوض والمشي ، وبالنسبة للراحة الكاملة في السرير ، قم بإزالة ملابسك الداخلية والسماح للهلابة بالتدفق بحرية دون التباطؤ في المنطقة الحميمة. أثناء الاستحمام بالهواء ، تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك وثني ركبتيك وفردهما بعيدًا ، بعد وضع حفاضات ماصة معقمة تحت الأرداف. من الجيد ترتيب مثل هذه التهوية 3-5 مرات في اليوم لمدة 15-30 دقيقة.

نقطة منفصلة من الضبع الحميم في فترة ما بعد الولادة هي رعاية اللحامات. في حالة إصابات الأنسجة الرخوة لقناة الولادة - تمزق أو شقوق - يتم وضع خيوط من مادة معقمة قابلة للامتصاص في المنطقة المتضررة. هذا يعني أن الغرز لن تحتاج إلى إزالتها لاحقًا ، ولكن يجب العناية بمنطقة الغرز بشكل صحيح من أجل التعافي بسرعة وأمان. صحيح أن هذه القاعدة تنطبق فقط على تلك اللحامات الموجودة على جلد العجان. لا تتطلب الغرز على جدران المهبل وعنق الرحم أي رعاية أو علاج خاص.

في الأيام الأولى بعد الولادة ، في المرحلة الأولى من الشفاء ، وبينما تكون منطقة الخيط متورمة ومؤلمة ، ويصبح سطحها مبللًا ، يجب معالجة أطراف الخيط بمطهر مرتين يوميًا بعد الغسيل. من الأنسب القيام بذلك أمام المرآة باستخدام قطعة قطن مغموسة في الكحول أو اليود أو الأخضر اللامع أو في محلول قوي من برمنجنات البوتاسيوم. عندما تلتئم الغرز ، بعد 3-5 أيام ، عندما ينحسر التورم بشكل طبيعي وتجف حواف الخيط ، يمكنك تغيير المطهرات إلى التئام الجروح والعوامل المضادة للندبات على شكل مراهم أو مواد هلامية. على سبيل المثال ، مرة واحدة في اليوم ، يمكنك تليين منطقة الخياطة بعامل له تأثير مضاد للالتهابات والتئام الجروح ، والمرة الثانية باستخدام دواء يعزز تجديد الإيلاستين والكولاجين في منطقة الشفاء بحيث تكون خشنة. لا تتشكل الندبة في موقع الخيط. خلال فترة الشفاء الأولي للخياطة - بمعدل 5-7 أيام - يوصى بعدم الجلوس على سطح صلب ، حتى لا تضع عبئًا على منطقة الإصابة ولا تسبب تباعدًا في الغرز. من العوامل التي لا تقل أهمية عن التئام الغرز الناجح الحمامات الهوائية ، والغسيل المنتظم ، وتغيير الفوط المعقمة بعد الولادة في الوقت المناسب ، وارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.

المظهر الخارجي الرئيسي لفترة ما بعد الولادة هو إطلاق الهلابة ، وبالتالي ، فإن النهاية الكاملة لتفريغ معين بعد الولادة هي الإشارة الأولى لاستكمال عمليات الاسترداد في جسم الأم الشابة. عادة ، لا يتم إطلاق الهلابة لمدة تزيد عن 40 يومًا بعد الولادة ، ولكن في بعض الحالات تنتهي في وقت مبكر - بعد 2.5-4 أسابيع. بعد انتهاء تخصيص الهلابة ، يُنصح بأن ترى المرأة الطبيب - يجب أن يتم ذلك في موعد لا يتجاوز 1.5 شهرًا بعد الولادة. سيسمح لك الفحص على الكرسي والموجات فوق الصوتية بتقييم حالة الجهاز التناسلي بعد الولادة والتأكد من اكتمال جميع عمليات التعافي. في نفس الموعد ، ستكون المرأة قادرة على تلقي المشورة الفردية بشأن أسلوب حياتها المستقبلي ، والنشاط البدني المسموح به ، والعلاقات الزوجية ، ووسائل منع الحمل ، والتخطيط للحمل التالي. في حالة عدم وجود مضاعفات ، بعد شهر ونصف من ولادة الطفل ، يمكنك بالفعل العودة إلى النظام المعتاد للنظافة والنشاط الجنسي والنشاط البدني.

مصدر

لقد مرت 9 أشهر من الأمل والحب ، وأنت بالفعل تدعى بفخر أماً. ماذا ينتظرنا؟ أمامنا الحياة كلها ، والتي تتكون من رعاية الطفل ، واللحظات السعيدة والبهجة لتطوره ، والقلق والحزن عندما يمرض وكل ثانية من السعادة التي يمكنه تقديمها مجانًا. ومع ذلك ، فإن هذه المقالة مخصصة لأمهاتنا الشابات اللائي أكملن عملية الولادة بنجاح ويريدن معرفة ما سيحدث في فترة ما بعد الولادة. بعد كل شيء ، يتغير جسد الأم حديثة الولادة ، ومن الممكن حدوث أحاسيس وتجارب جديدة. من أجل التعرف على أكثر مظاهر ما بعد الولادة شيوعًا والتعامل معها مسلحًا بالكامل ، اقرأ المقالة حتى النهاية ولاحظ الجوانب الرئيسية.

تأخذ عملية الولادة نفسها الكثير من القوة من المرأة ، ولكن بعد 2-3 ساعات بعد الولادة ، يبدأ جسد الأم الشابة في التعافي. تعتبر الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى الأكثر أهمية: خلال هذه الفترة ، يزداد حجم الثديين ، ويصل الحليب ، وتحدث تغيرات في الجهاز التناسلي. لذلك ، في فترة ما بعد الولادة ، يعتبر اكتشاف (الهلابة) أمرًا طبيعيًا ، والذي يستمر لمدة تصل إلى 6 أسابيع ، وأحيانًا أكثر من ذلك بقليل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمهات المرضعات أثناء فترة الرضاعة لا يعانين من الحيض في كثير من الأحيان. عند الأمهات غير المرضعات ، يحدث الحيض بشكل رئيسي في عمر 6-8 أسابيع بعد الولادة. يوصى باستئناف النشاط الجنسي في موعد لا يتجاوز 4-6 أسابيع بعد الولادة ، خاصة إذا كانت هناك تشققات عند الولادة.

في الشهر الأول بعد الولادة ، لا ينبغي للمرأة أن تهتم بالأعمال المنزلية. يحدث استئناف القوات تدريجياً ، لذلك يجب أن يزداد الحمل. لذلك ، في أول 12 أسبوعًا ، يجب تخصيص وقت للطفل ، والاستسلام التام للأمومة ، وتنظيم التواصل الوثيق مع الطفل ، والذي سيساهم بدوره في التعافي السريع وتحسين رفاهية الأم الشابة.

في حالة خضوع المرأة لعملية قيصرية ، تتطلب فترة النقاهة وقتًا أطول. لذلك ، من الضروري اتباع جميع توصيات الطبيب الذي يراقبك ، واتباع نظام غذائي للأيام الثلاثة الأولى ، وكذلك التعامل مع بعض تعقيدات خطة النظافة. بالطبع ، أي نشاط بدني مستبعد. العملية القيصرية هي ، بعد كل شيء ، تدخل جراحي ، لذا خذها على محمل الجد في فترة ما بعد الجراحة أيضًا. يتم استئناف الحياة الجنسية بعد الولادة القيصرية بشكل صارم بإذن من الطبيب وفقط بعد فحص المرأة.

بالنسبة للتغذية ، تأكد من إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في القائمة. سوف يساعدون في استعادة القوة والحفاظ على الطاقة طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس الشاي الطبيعي المدعم ، والذي من شأنه أن يقوي جهاز المناعة ويمنع خطر الإصابة بالأمراض المعدية. لهذه الأغراض ، يوصى باستخدام مغلي من الورد البري والشاي من أوراق التوت. إذا كان الإمساك يزعجك بعد الولادة ، فعليك تضمين زوجين من حبات المشمش المجفف في نظامك الغذائي. حاول أن تأكل الطعام الصحي فقط حتى لا تؤذي الطفل وتشعر بالصحة والحيوية.

النظام الغذائي المتوازن العقلاني ، من بين أمور أخرى ، هو أيضًا عامل ضروري لتثبيت الوزن واستعادة الشكل بعد الولادة. من أجل إعادة "المؤشرات المتعرجة" إلى المعايير السابقة ، يوصي الخبراء بمراجعة النظام الغذائي لصالح الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدهون. كما هو الحال دائمًا في حالة فقدان الوزن ، يُنصح بالحد بشكل كبير من منتجات الدقيق ومنتجات الحلويات في النظام الغذائي ، بدلاً من النقانق والنقانق ، وإعطاء الأفضلية للحوم الغذائية ، وتناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان بكميات كافية. من الأفضل تقسيم الوجبات إلى 5 مرات في اليوم ، وتناولها في أجزاء صغيرة.

سيساعد النشاط البدني أيضًا على إعادة الشكل بعد الولادة ، ولكن من الضروري فقط البدء في ممارسة تمارين الجمباز في موعد لا يتجاوز شهرًا بعد الولادة ، ولكن يمكن إدخال تمارين الضغط في المجمع حتى بعد ذلك - بعد 6-8 أسابيع. من أجل الشفاء العاجل ، من المستحسن جعل النشاط البدني منتظمًا ، والقيام به يوميًا لمدة 30-40 دقيقة. سيتم توفير خدمة ضخمة من حيث التعافي وتقوية العضلات واستعادة الشكل عن طريق السباحة والرقص وحتى المشي لمسافات طويلة مع طفل "بوتيرة سريعة".

يعتبر النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني من المكونات الرئيسية لاستعادة عملية التمثيل الغذائي أيضًا ، والتي يعتمد عليها أيضًا تعافي الأم ككل بشكل مباشر. بالإضافة إلى هذين "المكونين" ، فإن النوم الجيد مهم أيضًا لتطبيع التمثيل الغذائي ، مما يعني أنه لا يجب أن تحرم نفسك من متعة النوم عندما يكون ذلك ممكنًا. هل سئم الطفل و "ترك" في النوم أثناء النهار؟ استلقِ معه - يمكن إزالة الأطباق المتسخة أو طاولة الطعام غير النظيفة لاحقًا ، لكنك بالتأكيد لن تضطر إلى النوم والاستمتاع لمدة شهرين.

لا تنس الرعاية الذاتية: بعض الإجراءات التجميلية يمكن أن تساهم في عملية استعادة الشكل. نحن نتحدث عن التدليك الذاتي ، والذي يُسمح باستخدامه باستخدام منتجات الترطيب ومكافحة السيلوليت. وأيضًا عن التقشير: سواء لاستعادة جمال البشرة ومرونتها أو لاستعادة شكلها.

مكان آخر من "المشاكل" ، حول الأشكال التي يمكن للمرأة أن تحزن عليها بعد الولادة ، هو ثدييها. حقيقة أن الولادة يمكن أن تغير شكل الثدي ، يجب على المرأة أن تكون واعية حتى في مرحلة الحمل. وحتى بعد ذلك ، قم بتنفيذ "إجراءات الوقاية": اختر حمالة صدر مريحة وصحيحة ، وراقب وضعيتك وقم بانتظام بإجراء تمارين بسيطة لتقوية عضلات صدرك.

من حيث المبدأ ، تظل هذه التوصيات نفسها مناسبة لفترة ما بعد الولادة من أجل استعادة الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة المزيد إليها ، مثل ممارسة الاستحمام المتباين وجلسات التدليك والعناية ببشرة الثدي بمساعدة الكريمات الخاصة أو زيوت التجميل.

مصدر

تؤثر التغييرات المرتبطة بالحمل والولادة على حالة الجسد الأنثوي. تستغرق فترة الشفاء لكل أم وقتًا مختلفًا. يعد تعافي المهبل بعد الولادة عملية طبيعية يمكن المساعدة فيها.

يؤدي مرور الطفل عبر قناة الولادة إلى تغيير في البنية العضلية للمهبل. إنها أعراض بطبيعتها ، وتؤثر على فسيولوجيا وعمل العضو. في المتوسط ​​، يعود الجسد الأنثوي إلى شكله السابق في غضون 2-3 أشهر.

من كيفية سير عملية الولادة ، يعتمد ذلك على المدة التي يتم فيها استعادة المهبل. الوزن الكبير للطفل ، والولادة السريعة ، وبضع الفرج - كل هذه العوامل تؤثر على التغيير في الرحم والمهبل.

ماذا يحدث للعجان بعد الولادة؟أثناء ظهور الطفل ، تتمدد جدران المهبل ، ويظهر التورم ، ويمكن أن تكون الدموع والسحجات ممكنة. يتغير ارتياح الجدران ، ويصبح أكثر سلاسة ، ويزداد حجم العضو.

ماذا يحدث للمهبل بعد الولادة:

1. تغيرات الحساسية
2. تظهر أحاسيس الألم.
3. إغفال الجدران
4. احتمالية الحكة والجفاف والرائحة الكريهة.
5. تغيير في كمية ونوعية الإفرازات ؛
6. فواصل وجروح وشقوق دقيقة ؛
7. تغييرات التضاريس.

سيختفي التورم بعد 3-4 أيام من الولادة. تقل الحساسية بسبب شد العضلات وتصبح مترهلة. تؤدي الولادات الغزيرة أو المتعددة إلى تدلي جدران المهبل. سيتطلب مثل هذا التغيير علاجًا جراحيًا.

يسبب الضغط في منطقة العجان بعد الولادة ، والذي ظهر بسبب تقلص الرحم ، الشعور بعدم الراحة. ينتقل الألم عن طريق الدموع أو الشقوق أو بضع الفرج الذي يقوم به أطباء التوليد. في هذه الحالة تلتئم الجروح من 30 إلى 45 يومًا حسب العمق.

يعتبر التفريغ ، الذي يسمى الهلابة بعد الولادة ، رد فعل طبيعي للجسم. تذهب الهلابة في غضون 6-8 أسابيع. يتجلى الجفاف بسبب انخفاض هرمون الاستروجين وزيادة البرولاكتين. يحدث تطبيع البكتيريا بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.

يستغرق تعافي عضلات المهبل من 6 إلى 8 أسابيع. العضو العضلي ، عندما يمر الجنين من خلاله ، يتمدد ، ويتمدد ، ويفقد مرونته. خلال فترة الاسترداد ، ستعود النغمة إلى وضعها الطبيعي وستعود الأبعاد الأصلية.

كيف يتعافى المهبل بعد الولادة:

1. ينقبض الرحم ويكتسب شكله السابق تدريجياً ؛
2. استعادة نغمة عضلات المهبل.
3. يتم تطبيع البكتيريا.

يعتمد التوقيت الذي تتشكل فيه عضلات العجان بعد الولادة على الخصائص الفردية للكائن الحي. بعد تشخيص التغييرات في فترة ما بعد الولادة ، يوصف العلاج لاستعادة العجان.

كيفية استعادة المهبل بعد الولادة:

• الامتناع عن العلاقات الحميمة.
• أداء الجمباز الخاص
• استخدم المواد الهلامية والزيوت.

لتسريع شفاء المهبل ، يوصي أطباء أمراض النساء بالامتناع عن العلاقات الحميمة لمدة شهرين. وهذا ضروري حتى لا يحدث التهاب المهبل ولا تنتقل العدوى إلى الأعضاء التناسلية.

ما هي المدة التي يستغرقها المهبل للتعافي بعد الولادة؟يستغرق وقت شفاء الأعضاء التناسلية الأنثوية بعد ولادة الطفل حوالي شهرين. من أجل استعادة المهبل بسرعة ، تحتاج المرأة في المخاض إلى اتباع جميع توصيات طبيب أمراض النساء.

سوف تساعد الجمباز الحميم على تقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية. يتم إجراء تمارين كيجل يوميًا. مع الرعاية المناسبة ، سيكون من الممكن استعادة عضلات المهبل بعد الولادة في أقصر وقت ممكن.

تتغير البكتيريا تحت تأثير الولادة ويصاحبها الحكة والجفاف وعدم الراحة. يصبح التفريغ غزيرًا وعكرًا ورائحة كريهة. تبدأ استعادة البكتيريا الدقيقة للمهبل بعد الولادة مباشرة.

قواعد علاج البكتيريا والجفاف:

1. استبعاد الأطعمة الدهنية والمقلية من القائمة ؛
2. تستهلك منتجات الألبان يوميا.
3. ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية ؛
4. تجنب التوتر.

في مكافحة العمليات الالتهابية التي تغير البكتيريا الدقيقة للمهبل ، تساعد الأدوية والتحاميل المهبلية أيضًا. يعني علاج المرض ، بممارسة تأثير موضعي.

• كيبفيرون. مسار العلاج 10 أيام.
• بيفيدومباكتيرين. تقدم في الصباح لمدة 10 أيام ؛
• لاكتوباكتيرين. يحتوي على بكتيريا مفيدة. الدورة - 10 أيام.

وصف حبوب دسباقتريوز. في هذه الحالة ، يتم تقييم أهمية العلاج وسلامة الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية.

تعمل المواد الهلامية المضادة للبكتيريا على استعادة البكتيريا المهبلية بشكل فعال في فترة ما بعد الولادة. الاستعدادات تحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، وتثبت الحموضة. يتم استخدامها مع كل غسلة.

يُسمح بالعلاجات الشعبية للأمهات بعد التشاور مع طبيب أمراض النساء. ضع محاليل الغسل على أساس الأعشاب. سدادات قطنية فعالة مبللة بالعسل أو الكفير.

تعد البيئة الداخلية للمهبل من أهم مكونات صحة المرأة. بعد الولادة ، من المهم مراقبة البكتيريا الدقيقة ، وإذا لزم الأمر ، الحفاظ عليها في حالة طبيعية.

أي إصابة بعد الولادة تتطلب العلاج. تتم معالجة الدموع والشقوق وخياطتها فور ولادة الطفل. لهذا ، يتم استخدام المواد التي تذوب أثناء عملية الشفاء.

لتسريع عملية الاسترداد ، لا ينصح بالجلوس لمدة أسبوعين على سطح صلب. الاستثناء هو مقاعد المرحاض. سيساعد ذلك على تجنب تباعد اللحامات وتسريع فترة الشفاء. بعد 10 أيام ، يُسمح للأطباء بالجلوس على كرة مطاطية ، وسادة ناعمة.

تشمل العناية بالعجان بعد الولادة ما يلي:

• النظافة الشخصية بعد كل رحلة إلى المرحاض ؛
• استخدام سراويل يمكن التخلص منها.
• تغيير ضمادات ما بعد الولادة كل 3 ساعات ؛
• تطبيق الجليد
• العلاج الطبي ببرمنجنات البوتاسيوم أو الأخضر اللامع.

بعد الخروج من المستشفى ، يوصى بعمل المستحضرات والحمامات مع مغلي من البابونج ، آذريون. بدلاً من ورق التواليت ، من الأفضل استخدام المناديل المبللة ذات التأثير المضاد للبكتيريا. لتسريع التئام الجروح ، يتم استخدام المراهم ، على سبيل المثال ، Bepanten.

يمكن للدموع العميقة أن تسبب التهاب الأنسجة. في حالة حدوث مضاعفات في منطقة الغرز ، يتم وصف العلاج الطبي أو التدخل الجراحي. في المستقبل ، إذا حدث تشوه في الأنسجة العضلية ، فستكون المرأة قادرة على تصحيح الخلل باستخدام تقنية الليزر أو الجراحة التجميلية.

في معظم الحالات ، يحدث الشفاء بسرعة كافية دون ترك ندوب ظاهرة. ستستأنف الحساسية بعد الشفاء التام للمهبل. للشفاء ، تساعد التمارين التي تقوي عضلات الحوض بشكل فعال.

تثير الحياة الحميمة بعد الولادة كل أم. تساعد تمارين عضلات المهبل على استعادة مرونة الجدران واستعادة تماسك العضلات وحجمها السابق. يؤدي ضعف عضلات المهبل إلى سلس البول وتدلي الرحم وقلة الحساسية في الحياة الحميمة.

كيفية تدريب عضلات المهبل بعد الولادة:

• تمارين مخروطية؛
• تمرين الرفع
• العلاج الخالي من الخطوات
• إجراءات العلاج الطبيعي بالأوزان.

تُستخدم طريقة كيجل للتدريب الحميم لاستعادة تناسق المهبل. يتم تنفيذ التمارين يوميًا ، ثلاث مرات على الأقل. تدريجيا ، يمكن زيادة عدد الأساليب.

كيفية ضخ عضلات المهبل بعد الولادة:

1. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك وثني ركبتيك ؛
2. يجب أن يكون الموقف مريحًا. التنفس هادئ وعميق.
3. تتوتر عضلات المهبل بشدة وتتأخر لمدة 2-3 ثوان وترخي. كرر التمرين 5 مرات على الأقل ؛
4. يتم إجراء الضغط على الأنبوب المهبلي وفكه في ثلاث مجموعات من 10 ثوانٍ ؛
5. شد المهبل لمدة 10 ثوان ، واستمر 15 ثانية من الراحة وكرر التمرين مرة أخرى 5 مرات على الأقل.

حصلت تمرين "الرفع" على اسمها بسبب بنية المهبل. تحتاج المرأة أن تتخيل أن العضو له عدة طوابق. أثناء التنفيذ ، يتوتر ويستريح تدريجياً.
العلاج الخالي من الخطوات يقوي عضلات قاع الحوض. يستخدم المخاريط المهبلية التي يتم إدخالها في المهبل ويجب الإمساك بها عن طريق الشد والاسترخاء. أثناء ترميم المهبل ، يتغير وزن المخروط.

تتم إجراءات العلاج الطبيعي باستخدام معدات طبية تؤثر على جودة الأنسجة العضلية. الإجراءات غير مؤلمة ، وليس لها فترة إعادة تأهيل ومسموح بها للمرضعات.

لا تسمح الجراحة التجميلية الحميمية بشد عضلات المهبل فحسب ، بل تسمح أيضًا بتصحيح مظهر الأعضاء التناسلية. جراحة تجميل الكونتور الحميم ليس لها أي مضاعفات عمليا. يتيح لك استخدام تقنية الليزر الحديثة إجراء عمليات غير مؤلمة وسريعة لتصحيح مظهر الأعضاء التناسلية الأنثوية.

المؤشرات الرئيسية لاستخدام الطريقة الجراحية:

• تغير في حجم المهبل.
• فقدان الإحساس؛
• عدم تناسق الشفرين.
• التبول اللاإرادي
• تندب.

توصف العملية بعد فحص شامل للمرأة. يتم استخدام الطريقة فقط إذا لم تساعد التدابير الأخرى في استعادة الحالة السابقة للأعضاء التناسلية الأنثوية.

الجراحة لها عدد من موانع الاستعمال:

• الرضاعة.
• حمل؛
• داء السكري؛
• انخفاض تخثر الدم
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية؛
• الأمراض الالتهابية.

قبل العملية ، يلزم إجراء اختبارات الدم والبول والموجات فوق الصوتية للأعضاء التناسلية. ويلي ذلك استشارة الجراح.

1. يتم الإجراء تحت التخدير العام أو تحت التخدير العام ؛
2. أثناء الجراحة التجميلية ، يتم استئصال المنطقة المشوهة وخياطتها ؛
3. إذا كانت المرأة لا تخطط للولادة في المستقبل ، فسيتم إدخالها بشبكة تحافظ على عضلاتها في الوضع الصحيح ؛
4. عند الخياطة ، يتم استخدام المواد التي تذوب من تلقاء نفسها أثناء عملية الشفاء.

فترة ما بعد الجراحة لا تقل عن شهرين. في هذا الوقت ، يتم استبعاد العلاقات الحميمة والرياضة ، لا يمكنك رفع الأثقال. بعد استعادة العجان ، من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم صحة العملية.

حتى لا تستغرق استعادة المهبل بعد الولادة وقتاً طويلاً ، يجب ألا تنسى الأم النظافة الشخصية والعلاج من تعاطي المخدرات والجمباز الحميم. يتم استخدام التدخل الجراحي إذا لم تتعافى الأعضاء التناسلية الأنثوية في غضون شهرين. الجراحة التجميلية الحميمية قادرة على إزالة الندبات واستعادة الشكل الأصلي للمهبل وتخفيف الجفاف.

مصدر

حتى أثناء الحمل ، تشعر كل أم حامل بالقلق بشأن شكل المهبل بعد الولادة. هناك تغيرات عالمية تؤثر على حالة المرأة وحياتها الحميمة في الفترة الأولى بعد الولادة. يستغرق كل شخص وقتًا مختلفًا للتعافي.

لا تقلق من أن التغييرات الجارية هي عملية لا رجوع فيها. هناك تمارين تقصر فترة التعافي وتحافظ على الصحة ومستوى المعيشة والعلاقات الحميمة.

تعاني معظم النساء اللواتي يلدن عن طريق المهبل من تضخم المهبل بعد الولادة. هذا هو السبب في أنهم يبحثون عن إجابة حول كيفية إعادة أجسادهم إلى طبيعتها.

لماذا يصبح حجم المهبل بعد الولادة أكبر يمكن تفسيره بسهولة بحجم رأس الطفل. يمر الطفل عبر قناة الولادة ويمد العضلات ، ويشق طريقه إلى النور. يولد بعض الأطفال بوزن كبير ، وهذا يمثل عبئًا كبيرًا على عضلات الحوض. غالبًا ما يقوم الأطباء بعمل شقوق لتجنب التمزق.

في المرة الأولى بعد الولادة ، يظل المهبل مشدودًا ، ويفتح تجويف قناة عنق الرحم حتى إصبعين. يتم استعادته بعد أسابيع قليلة ، وبعد ثلاثة أشهر يعود أخيرًا إلى طبيعته. ولكن ليس دائما المهبل قبل الولادة وبعد الولادة هو نفس الصورة. إذا تم إجراء شق ، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول.

يشعر الكثير من الأزواج بالقلق إزاء مدى خطورة عواقب الولادة على الحياة الحميمة. هناك العديد من الأفكار المسبقة التي لا علاقة لها في الواقع بالحقيقة. لا داعي للقلق ، لأنه حتى لو كان المهبل كبيرًا بعد الولادة ، فيمكن تصحيح ذلك.

تمتد . المهبل هو عضو عضلي ، لذلك ، أثناء مرور الطفل عبر قناة الولادة ، تفقد المرونة ، ولكن هذه عملية طبيعية. سيستغرق الأمر بضعة أسابيع وسيكون الحجم كما هو. حتى المهبل الواسع للغاية سيعود إلى طبيعته ، وببساطة سوف يفقد الشكل.

انتفاخ . يمر في غضون 3-4 أيام ، ولا تشعر المرأة بعدم الراحة بسبب هذا.

الشقوق والجروح . عند الفحص ، يمكنك أن ترى أن جدران المهبل بعد الولادة تصبح زرقاء أرجوانية اللون ، والشقوق والسحجات ملحوظة.بعد أسبوعين ، يعود كل شيء إلى طبيعته. تختفي الوذمة ، وتلتئم التشققات تدريجياً ، ويتحول لون جدران المهبل مرة أخرى إلى اللون الوردي الباهت.

الإغاثة على الحائط . هناك تحيز مفاده أن مهبل المرأة بعد الولادة يصبح أكبر بكثير في الحجم. لكنها في جدرانها. بالنسبة لأولئك الذين لم يلدوا ، يكون الراحة أكثر وضوحًا ، وبالنسبة للنساء اللائي وضعن حديثًا ، يكون ذلك سلسًا. لهذا السبب ، يبدو أن العضو متضخم. بالنسبة للرجال ، يمكن أن يتداخل هذا مع الجماع ، ولكن إذا اخترت وضعية ، فمن السهل تجنب الانزعاج.

يحدث أن تشكو المرأة من أعراض غير سارة. ولكي لا تتطور إلى مضاعفات ولا تتطلب علاجًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب القيام به وكيفية التعامل معها.

إشارات الانحراف

• الحساسية . هذا عامل مؤقت ، لا داعي للذعر. من الممكن أن تفقد المرأة حساسيتها تمامًا لفترة من الوقت. تفقد جدران المهبل مرونتها ويستغرق التعافي وقتًا.
• الم . غالبًا ما تشكو النساء من عدم الراحة. علاوة على ذلك ، فإن المهبل بعد الولادة يؤلم بقوى مختلفة. والسبب هو شد وتمزق منطقة العجان التي يتم خياطتها لاحقًا. تنشأ الأحاسيس المؤلمة على وجه التحديد في منطقة المطاردة ، حيث غالبًا ما تتأثر النهايات العصبية. بمرور الوقت ، يتوقف الانزعاج عن الانزعاج.
• جفاف . تشكو بعض النساء من جفاف المهبل بعد الولادة. يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وعادة ما يؤثر على الأمهات المرضعات. بمرور الوقت يختفي الجفاف وقبل ذلك يمكنك استخدام مواد التشحيم الحميمية ذات الأساس المائي أو المواد الهلامية الخاصة لترطيب المهبل. يُنصح بعدم اختيار المنتجات التي تعتمد على الزيت ، لأنها تخلق غشاء ضعيف النفاذية.
• مثير للحكة . هذا من الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب. قد يكون السبب رد فعل تحسسي تجاه مادة الخياطة أو المطهر المستخدم أثناء الولادة. بدون أخصائي ، لا ينبغي حل المشكلة - فقط يمكنه اختيار العلاج المناسب. عادة ما يوصف الغسل.
• رائحة فاسدة من المهبل بعد الولادة - دليل على التهاب أو تقيح للخيط. يُمنع منعًا باتًا علاج نفسك - تحتاج إلى استشارة أخصائي والعلاج بالأدوية.
• إغفال . أحيانًا تكون عضلات قاع الحوض ضعيفة جدًا بحيث لا يمكنها دعم الأعضاء. هناك إغفال له مراحل مختلفة. الأول: الإغفال الجزئي ، عندما تهبط جدرانه دون تجاوز المهبل. والثاني هو نتوء خارجي. والثالث هو التدلي ، وفي هذه الحالة يكون التدخل الجراحي ضروريًا.
• المخصصات. بعد الولادة ، تبدو وكأنها مخاط ممزوج بالدم - ما يسمى بهلابة. في البداية تكون مشابهة لتدفق الدورة الشهرية ، ثم تقل شدتها. بعد شهرين من الولادة ، يجب أن تتوقف الهلابة أخيرًا. خلاف ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

من المستحيل تحديد موعد استعادة المهبل بالضبط بعد الولادة ، لأن هذه العملية تستغرق وقتًا مختلفًا لكل امرأة. من المقبول عمومًا أن الفترة التقريبية هي 6-8 أسابيع. يوصي الأطباء باتباع القواعد ، والتي بفضلها يمكنك تسريع تعافي المهبل بعد الولادة.

من المهم مراقبة الراحة الجنسية. يمكن للجنس أن يعطل أو يعقد عملية الشفاء. يمكن أن تسبب العدوى ، وإذا أصابت جرحًا مفتوحًا مباشرة ، فهناك خطر التسبب في التهاب بطانة الرحم. ينصح الأطباء بالامتناع عن ممارسة الجنس لمدة شهرين بعد ولادة الطفل.

لطالما اشتهرت تمارين كيجل بفوائدها التي لا تقدر بثمن لأولئك الذين ولدوا. كل ما هو مطلوب هو شد وإرخاء عضلات المهبل لمدة 10 ثوان. يجب أن يكون التدريب يوميًا. من خلال التمرين ، تتحسن الدورة الدموية وتقوي عضلات المهبل. اقرأ المزيد عن تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض →

يجب استخدام المزلقات للجفاف أثناء العلاقة الحميمة.

هناك عدد من التخمينات الشائعة جدًا ، ولكن لا أساس لها. تخاف النساء بالفعل مما يبدو عليه المهبل بعد الولادة ، ناهيك عن الأحاسيس الداخلية. أكثر الأساطير شيوعًا:

• الرجال على يقين من أن حدوث تغيير في المهبل بعد الولادة للأسوأ أمر لا مفر منه. يعتقدون أنه قبل ولادة الطفل يكون ضيقًا وصغيرًا وبعده يكون واسعًا. في الواقع ، ليس الحجم هو الذي يتغير ، ولكن فقط الإغاثة على الجدران. لكن هذه ليست مشكلة إذا كنت تعرفين كيفية استعادة المهبل بعد الولادة. تقنيات التمرين الخاصة أو ، في الحالات القصوى ، البلاستيك ، سوف تحل المشكلة.
• تعتقد النساء أنهن ، عند ممارسة الجنس بعد الولادة ، يعانين من ألم في المهبل ، كما لو كان هناك جسم غريب أو تصلب يتدخل. هذا لا يمكن أن يكون. الحقيقة هي أن هناك عددًا قليلاً جدًا من النهايات العصبية في جدران هذا العضو. يمكن أن يحدث الألم عند مدخل المهبل بعد الولادة فقط بسبب تهيج الجلد بوسائل ميكانيكية أو كيميائية أو بسبب تقلصات العضلات.
• يُعتقد أن الجفاف وعدم الراحة ليسا طبيعيين. ولكن يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وهو عرض عابر. بمجرد أن تنتهي المرأة من الرضاعة الطبيعية ، يختفي الانزعاج.

عندما تفهم المرأة ما يحدث في جسدها ، تتبدد مخاوف كثيرة. المهمة الرئيسية للأم الشابة هي إعادة الجسم إلى طبيعته. بفضل هذا ، سيكون من الممكن تربية الطفل بأمان.

لا تيأسي إذا ، عند استئناف الحياة الحميمة ، سيخرج الهواء أولاً من المهبل. يحدث هذا حتى في النساء اللواتي لم يولدن. لا يوجد سبب للخجل. من المهم مناقشة جميع المخاوف مع شريك ، وألا تكون وحيدًا مع أفكارك.

مصدر

ومع ذلك ، لا تعرف جميع النساء المدة التي ستستغرقها فترة التعافي وكيف يمكن تسريعها ، وما الأعراض المزعجة التي يجب الانتباه إليها.

بالإضافة إلى ذلك ، تعاني العديد من الأمهات الحوامل من خوف حقيقي من التغيرات المهبلية ، بعد أن سمعن الكثير من الأساطير والمعلومات المتضاربة ، وأحيانًا غير الصحيحة والتجارب السيئة للأصدقاء. من أجل الإدراك الإيجابي لهذه التجربة المذهلة والبقاء على قيد الحياة ، تحتاج إلى فهم ميزات علم وظائف الأعضاء.

المهبل عضو فريد ومذهل حقًا: فهو يتمتع بجهاز عضلي قوي ومتطور للغاية ، وبلاستيك ومرن بشكل لا يصدق. أثناء الجماع ، يزيد المهبل بمقدار 2-3 مرات ، بفضل القدرات التكييفية ، يتكيف مع معايير الشريك الجنسي.

• في الحالة الطبيعية ، يختلف حجم الأعضاء التناسلية ومهبل الأنثى بشكل خاص عن حجم المولود الجديد ، لذلك يتمدد أثناء الولادة وتصبح جدرانه أرق.
• بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، يضغط الجنين على عضلات العجان ، مما قد يؤثر أيضًا على حالة المهبل.

بعد الولادة ، قد تصاب النساء بأمراض مثل الانبساط والبواسير وتدلي الرحم وانحناءه. العوامل التي تحدد التغيرات في المهبل بعد الولادة:

1. السمات التشريحية لامرأة معينة.
2. حجم ووزن الطفل.
3. إعادة التنظيم الهرموني.
4. مسار الولادة: الصدمات الدقيقة والشقوق والتمزقات والشقوق الطبية وغيرها من العوامل المعقدة تزيد من فترة الشفاء.

بعد الولادة مباشرة ، يكون مدخل المهبل مفتوحًا على مصراعيه ، وتصبح جدران العضو ، بدلاً من اللون الوردي الباهت ، أرجوانية مزرقة بسبب التورم. يتغير ارتياح المهبل أيضًا: في النساء اللواتي لم يولدن ، يتم التعبير عن تضليع الجدران بوضوح ، في النساء اللائي وضعن ، تكون الجدران أكثر سلاسة. بالمناسبة ، أصبحت هذه الحقيقة أساس الأسطورة القائلة بأن مهبل النساء اللواتي يلدن يتمدد.

هل كنت تعلم؟ من زمن اليونان القديمة حتى القرن السابع عشر ، كان يعتقد في الطب أن مهبل الأنثى والأعضاء الأخرى في الجهاز التناسلي هي الجانب السفلي للعضو الذكري وأعضائه التناسلية.في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، يعود المهبل إلى حجمه السابق ، لكن العديد من الأزواج يلاحظون بعض التناقض في الأعضاء التناسلية حتى بعد هذه الفترة.

• في فترة النفاس ، يزيد حجم المهبل قليلاً ، بمقدار 2-3 مم فقط ، أو حتى يعود إلى حجمه السابق. ومع ذلك ، بالنسبة لجميع الفتيات ، فإن فترة التعافي تستغرق فترة زمنية مختلفة وتعتمد على العديد من العوامل: حالة الجهاز العضلي قبل الولادة ، وأداء التمارين الخاصة ، وسهولة عملية الولادة ، وغيرها.
• اكتشفي كيفية إنقاص الوزن والتخلص من بطنك بعد الولادة ، وكيفية اختيار ضمادة ما بعد الولادة ، وكيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة ، ومدة استمرار إفرازات ما بعد الولادة ، وماذا تفعلين إذا بدأ شعرك في التساقط بعد الولادة.
• بالنسبة للعديد من الشابات ، فإن هذه الفترة مصحوبة بتجارب نفسية ، وعدم الراحة ، وحتى الخوف من خيبة أمل الشريك وعدم الحصول على نفس المتعة من العلاقات الحميمة.

كل هذا يمكن تجنبه إذا كنت تعرفين كيف يعتني المهبل عادة بالولادة ، وما هي العلامات غير الطبيعية والتي تتطلب عناية طبية.

يتكون المهبل من عضلات تشبه العضلات الموجودة في أماكن أخرى من الجسم. أي أنها قادرة على التقوية ، والضعف ، والضمور ، وما إلى ذلك. يمكن أن يتغير حجم المهبل في حالتين: أثناء الولادة وأثناء الجماع.

الانتفاخ هو أيضًا حالة فسيولوجية طبيعية ، خاصةً إذا كانت هناك إصابات وأضرار في جدران العضو أثناء الولادة. تذكر أي ضرر يلحق بالجلد - يتشكل تورم على الفور حول الجرح ، ويختفي أثناء الشفاء.

يختفي تورم المهبل والشفرين في غضون 3-4 أيام ، وقد يستغرق التعافي أحيانًا ما يصل إلى أسبوعين.

• ننصحك بقراءة عدد الأشهر التي يبدأ فيها الطفل في إمساك رأسه ، وما هي الزيادة الطبيعية في الوزن وكيف يزداد نمو الطفل بمرور الأشهر ، وكذلك كيفية تعليمه الجلوس والحبو والمشي.
• في بعض الحالات ، يوصي الأطباء بوضع الثلج أو استخدام عقاقير خاصة لتقليل الأعراض (على سبيل المثال ، "كريم تروميل").

ولكن على الرغم من هذا التحضير الهائل ، فليس من الممكن دائمًا تجنب تلف وتشققات وتمزق المهبل. ومن هذا يحدث التورم ، يتغير لون جدران العضو.

يمكن أن يستغرق الشفاء الكامل من أسبوعين إلى شهرين. ولكن في حالة حدوث أضرار جسيمة ، قد تستغرق عملية الاسترداد وقتًا أطول.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن ارتياح جدران العضو يختلف عند النساء اللواتي أنجبن ولم يلدن. قبل الولادة ، يشبه المهبل الأنبوب العضلي المموج ، بعد ظهور الطفل ، تقل الراحة.

في الأساس ، يشعر الشريك الجنسي بذلك أثناء العلاقة الحميمة. مثل هذا التغيير لا يؤثر على الأحاسيس للأفضل ، ولكن يمكنك تغيير الموقف وزيادة متعة العلاقة الحميمة من خلال تغيير الوضع واستخدام تقنيات جنسية مختلفة. هل كنت تعلم؟ طوال حياتها ، تحيض المرأة في المتوسط ​​400 مرة ، لكن عدد البويضات في جسم الأنثى أكبر بكثير - عند الولادة ، تمتلك الفتاة حوالي مليون خلية جرثومية ، ينخفض ​​عددها إلى مئات الآلاف بواسطة وقت البلوغ.

تستغرق عملية التعافي الطبيعي من 1.5 إلى 2 شهرًا ، وخلال هذه الفترة يجب على المرء الامتناع عن العلاقة الحميمة. يمكنك مساعدة جسمك على الحصول على شكل أسرع بمساعدة بعض التمارين.

بالطبع أشهر التمارين هي تمارين كيجل لعضلات العجان. لديهم العديد من الآثار الإيجابية على الجهاز التناسلي والإخراج الأنثوي:

• تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض.
• تقوية عضلات قاع الحوض.
• تسمح لك بالحصول على أحاسيس أكثر حيوية أثناء العلاقة الحميمة ؛
• تساعد في التغلب على مشكلة سلس البول.
• تسهيل الولادة اللاحقة ؛
• تقليل مخاطر التهاب الأعضاء التناسلية.

لفهم العضلات التي تحتاج إلى تدريب ، حاول إيقافها أثناء التبول - العضلات التي قمت بها هي عضلاتنا العاملة. يمكن الشعور بها أيضًا عن طريق إدخال إصبع في المهبل وإجهاد العضو.

للتدريب ، تحتاج العضلات إلى الاسترخاء والإجهاد لبضع ثوان. يمكن ممارسة الرياضة يوميا لمدة 5 دقائق. ميزته أنه لا يتطلب أي أجهزة ، خاصة المكان والزمان.

يمكنك القيام بذلك في أي مكان ، دون تشتيت انتباهك عن أشياء أخرى. الأهمية! ستكون استعادة عضلات المهبل أسرع وأكثر كفاءة إذا بدأت في ممارسة تمارين كيجل حتى أثناء الحمل.

طرق أخرى لاستعادة الأعضاء التناسلية الأنثوية بعد الولادة:

إذا كان تشوه العضلات كبيرًا جدًا ، فإن التمارين لا تساعد ، وخطر الإصابة بالأمراض مرتفع ، قد يُنصح المرأة التي أنجبت بإجراء جراحة تجميلية عن طريق المهبل. في الجراحة ، تسمى هذه العملية colporrhaphy.

لا يمكن فقط القضاء على علم الأمراض التشريحي الخطير ، ولكن أيضًا ينقذ المرأة من المجمعات النفسية وعدم الراحة ، ويجعل من الممكن الاستمتاع الكامل بالحميمية الجنسية.

الآن بعد أن تعرفت على شكل المهبل بعد ولادة الطفل ، سيكون من المفيد دراسة الأعراض التي يجب أن ينبهك وجودها ويجعلك تستشير الطبيب. تشمل الأعراض الرئيسية غير السارة والخطيرة في المهبل بعد الولادة ما يلي:

1. فقدان الإحساس المتناقص والكامل.قد يحدث بسبب تلف الأعصاب.
2. الإحساس بالألم.يتجلى بشكل خاص خلال الاتصالات الجنسية الأولى. يحدث الألم بسبب تلف النهايات العصبية أثناء الخياطة. يستغرق الأمر وقتًا حتى يختفي الانزعاج. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 80٪ من النساء يعانين من الألم وعدم الراحة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد بدء العلاقة الحميمة ، و 15٪ ما زلن يشعرن بعدم الراحة في غضون عام بعد ولادة الطفل.
3. مثير للحكة.يمكن أن يكون سبب الحدوث رد فعل تحسسي وعدوى. على أي حال ، فإن هذه الأعراض هي سبب للاستشارة الطبية ؛ مع الحكة ، لا ينبغي للمرء أن يلجأ إلى العلاج الذاتي ، لأن الشيء الرئيسي هو تحديد سببها بشكل صحيح.
4. رائحة كريهة.يمكن أن يثير عملية التهابية والتقيؤ. مع هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على وجه السرعة لتجنب المشاكل الخطيرة المتعلقة بالصحة الإنجابية.
5. جفاف المهبل.تحدث هذه المشكلة أيضًا غالبًا بعد الولادة بسبب الانخفاض الطبيعي في مستويات هرمون الاستروجين (الهرمون الأنثوي الرئيسي). يمكن أن تزعج المرأة خلال فترة الرضاعة بأكملها ، لكنها يمكن أن تختفي في وقت مبكر. لتقليل الانزعاج ، يوصى باستخدام مواد التشحيم وتليين المواد الهلامية.
6. تفريغ غير معهود.يجب أن تعلم الأمهات الشابات أن الإفرازات في الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة الطفل ستكون مختلفة عن المعتاد: في هذا الوقت ، يخرج المخاط الممزوج بالدم والجلطات الدموية ، وبقايا المشيمة ، من الرحم. إفرازات وفيرة - هلابة - تنتهي بعد 5-7 أيام ، وبعد ذلك يتم ملاحظة إفرازات بنية طفيفة. إذا استأنفوا مرة أخرى بعد إنهاء الهلابة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء في أقرب وقت ممكن. يجب أن تتوقف الهلابة عادة بعد شهرين من الولادة.

نأمل أن نكون قد بددنا مخاوفك وأساطيرك حول حالة المهبل عند المرأة التي تلد. الآن بعد أن أصبحت على دراية بما يبدو عليه المهبل الصحي في أم شابة ، يمكنك أن تنجو بهدوء وبسهولة في مثل هذه الفترة الصعبة وفي نفس الوقت الارتعاش من التحول مع جسمك فيما يتعلق بظهور حياة جديدة.

يشير المهبل (المهبل / المهبل) إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية ، وهو عبارة عن أنبوب يبلغ طوله حوالي عشرة سنتيمترات ، يربط الأعضاء التناسلية الخارجية وعنق الرحم ، ويشكل أربعة أقواس.

• يحتوي جداره على ثلاث طبقات - مخاطي ، عضلات ملساء ، نسيج ضام. يشكلون معًا سماكة حوالي أربعة مليمترات. طوال الحياة ، يخضع الجسم لتغيرات فسيولوجية.
• ماذا يحدث للمهبل بعد الولادة الطبيعية؟ ما الذي يعتبر طبيعيًا ، كيف يظهر علم الأمراض نفسه؟
• الغشاء المخاطي للقناة التناسلية مغطى بظهارة حرشفية طبقية لا تحتوي على غدد.

في فترة البلوغ ، تتشكل الطيات المستعرضة عليها ، يتناقص عددها بما يتناسب مع الزيادة في عدد المواليد. طبقة العضلات الملساء لها موقع متوسط ​​، فهي قابلة للتمدد بشكل جيد.

خارجي - يتكون من نسيج ضام يقع بجوار المثانة والإحليل والمستقيم.

من الأهمية بمكان الحفاظ على موضع المهبل هو منطقة العجان ، وخاصة الطبقة الداخلية من قاع الحوض. يتم ضغطه عن طريق الجزء العاني من العضلة التي ترفع فتحة الشرج ، والتي غالبًا ما تصاب أثناء مرور رأس الجنين. تعتمد حالة المهبل بعد الولادة على نوعية استعادة سلامة العضلة الرافعة.

يتفاعل الجهاز التناسلي باستمرار مع البيئة الخارجية ، واحتمال دخول النباتات الجرثومية المسببة للأمراض مرتفع. عقبة أمام استقرار البكتيريا المسببة للأمراض هي النغمة الفسيولوجية لعضلات العجان ، والتنقية الذاتية للمهبل بسبب التغيرات الهرمونية الدورية طوال الدورة الشهرية.

• يخضع الغشاء المخاطي لإعادة الهيكلة في غضون شهر - تنمو طبقته في المرحلة الأولى من الدورة ويتم رفضها في الثانية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينتج الغلوبولين المناعي A الوقائي ، ويحافظ على بيئة مستقرة لتكاثر البكتيريا المفيدة (العصيات اللبنية) وغير مريحة لمسببات الأمراض.
• تشكل أعواد تخمير حمض اللاكتيك طبقة واقية على جدران المهبل ، وتنتج مواد شبيهة بالمضادات الحيوية. يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل إلى انخفاض كمية العناصر الغذائية اللازمة لعمل العصيات اللبنية بشكل طبيعي. على هذه الخلفية ، تزداد احتمالية استعمار الميكروبات والفيروسات المسببة للأمراض.

أثناء الحمل والولادة ، يخضع المهبل / المهبل لعملية إعادة هيكلة ، ويعود إلى حالته الأصلية في غضون ثلاثة أسابيع. كيف يتغير المهبل خلال هذه الفترة؟

• يضيق.
• يصبح أقصر
• احمرار وتورم الجدران يختفي.
• يتم استعادة الغشاء المخاطي.

يبدو أوسع قليلاً ، بمدخل مفتوح قليلاً ، وثنيات عرضية أقل. بعد الولادة الثانية ، يصبحون أصغر.

تكتسب عضلات العجان نغمة طبيعية بنهاية الأسبوع الثاني.

• من اليوم الأول ، لمدة ستة أسابيع ، يتم إطلاق الهلابة من الجهاز التناسلي ، والتي لها مظهر دموي خلال الأيام الثلاثة الأولى ، وتتحول تدريجيًا إلى إفرازات مخاطية معقمة.
• تسمى فترة ما بعد الولادة بوربيريا ، وفي ذلك الوقت يكون جسم المرأة معرضًا لخطر الإصابة بالعدوى. بعد الولادة مباشرة ، يكون سطح الرحم عبارة عن جرح واسع ، وغالبًا ما يصاب عنق الرحم والمهبل. تمثل بقايا الأغشية والجلطات الدموية بيئة مواتية لتكاثر الميكروبات ، كما تقل مقاومة الأنسجة وعدد العصيات اللبنية.

لا يعود تجويف المهبل عند الولادة إلى حالته الأصلية ، بل يصبح أوسع إلى حد ما. تقل قدرة العضو ، التورم ، الاحمرار ، السحجات الصغيرة تختفي تدريجياً على مدى أربعة أيام.

يتيح المسار الطبيعي لفترة النفاس التعافي في غضون شهر. لماذا تتأخر العملية وما هي الاسباب؟

مع الانحرافات عن المسار الطبيعي للولادة ، قد تستمر فترة الشفاء لفترة أطول. القلق ناتج عن الأعراض المصاحبة لأمراض منطقة الأعضاء التناسلية ، وهي مضاعفات الولادة. قد تشعر النساء بالقلق بشأن:

• جفاف المهبل.
• الم؛
• رائحة كريهة؛
• الوذمة؛
• إغفال الجدران
• إفرازات غزيرة.

لا ينبغي أن يكون الجفاف مصدر قلق. يمكن تفسير هذه الظاهرة بانخفاض فسيولوجي مؤقت في مستويات هرمون الاستروجين. تكون المشاعر أكثر وضوحا عند النساء المرضعات ، فهي تمر من تلقاء نفسها. يتم تقليل الانزعاج غير السار أثناء النشاط الجنسي بمساعدة مواد التشحيم الخاصة التي يتم شراؤها في الصيدليات.

يمكن لرائحة كريهة من المهبل بعد الولادة أن تسبب نواسير - رسائل مرضية بين الأعضاء لا يوفرها التركيب التشريحي الطبيعي. قد يكون سبب هذه الحالة هو تمزق العجان من الدرجة الثالثة. يتجلى المرض من خلال التفريغ اللاإرادي للغازات والبراز من الجهاز التناسلي ، والحرق ، والحكة ، والتفريغ.

• مع فشل الغرز يصاحبها ألم في أسفل البطن والعجان وحمى. توجد الفتحات النواسير على الجدار الخلفي أو الجانبي للمهبل ، وتتواصل مع تجويف المستقيم ، ويمكن أن يكون قطرها أكثر من سنتيمتر واحد.
• يتم تشخيص المرض خلال فحص أمراض النساء باستخدام المرايا ، التنظير السيني. هناك طرق محافظة وجراحية لعلاج الناسور. يعتمد اختيار التكتيكات على موقع وحجم وحالة الأنسجة المحيطة وعضلات قاع الحوض وعلم الأمراض المصاحب. تطبيق سدادات قطنية مرهم ، وإعادة التأهيل ، وتقوية العلاج ، والحقن الشرجية مع ديكوتيون من الأعشاب.

يعتبر التسرب اللاإرادي للبول من الجهاز التناسلي من أعراض المرض.

يحدث علم الأمراض بسبب الصدمة التوليدية أثناء الاستخراج الطارئ للجنين ، والوقوف المطول للرأس في مستوى واحد من الحوض.

في هذه الحالة ، يتم استخدام اختبار ثلاث سدادات قطنية ، وتصوير المهبل ، وتنظير المثانة ، والتصوير بالموجات فوق الصوتية للكلى والمثانة ، وفحص أمراض النساء للتشخيص. في معظم الحالات ، يتم إجراء العلاج الجراحي.

يمكن أن يحدث ألم في المهبل بعد وضع خيوط خارجية وداخلية على منطقة العجان.

يعود الغشاء المخاطي للخياطة إلى طبيعته - تختفي الوذمة في غضون أيام قليلة ، وتختفي مادة الخياطة الموجودة في سمكها في غضون شهر. يجب أن تنمو الأنسجة معًا بشكل تشريحي ، دون تغييرات جسيمة في الندبة.

لا تمر هذه الفترة دائمًا بسلاسة - يمكن أن تتباعد اللحامات ، ويصاب الجرح بالعدوى ، ويصاحبها ألم ، وإفرازات برائحة كريهة.

اعتمادًا على الحالة ، يتم إجراء العلاج الطبي أو إجراء الغرز الثانوية. يؤدي تضيق المهبل بعد الإغلاق غير الكافي إلى آلام الجماع.

تحدث الحكة في المهبل في فترة ما بعد الولادة مع العمليات الالتهابية وردود الفعل التحسسية والقلاع. يمكن لأطباء أمراض النساء التعامل مع المشكلة أثناء الفحص.

تتميز هذه الأمراض بتورم المهبل ، احتقان الدم ، إفرازات مرضية من الجهاز التناسلي.

هذا العرض هو سبب للذهاب إلى الطبيب وفحص إفرازات الفلورا والحساسية للمضادات الحيوية.

بناءً على بيانات الفحص ونتائج الاختبارات ، يصف طبيب أمراض النساء العلاج. في الطبيعة التحسسية للعملية ، توصف مضادات الهيستامين. يعالج التهاب القولون الخميرة بالعوامل المضادة للفطريات ، ويعالج التهاب المسببات البكتيرية بالمضادات الحيوية.

يمكن أن تكون الولادة المرضية لجنين كبير ، توأمان ، عمليات الولادة المهبلية ، تمزق العجان ، معقدة بسبب تدلي جدران المهبل وتدليها. سبب الشذوذ هو:

• الضغط المفرط على الهياكل التشريحية الطبيعية ؛
• ضعف العضلات حتى مع القوة الطبيعية ؛
• وجود عيوب في لفافة النسيج الضام - العانة العنقية والمستقيمة المهبلية.

يعتمد موقع الخلل على الجدران التي ستسقط. يحتل هذا الاضطراب 28٪ في بنية أمراض النساء ، ويظهر في سن الإنجاب ، ويتطور مع مرور الوقت.

مرادف الشذوذ - هبوط ، هبوط.

عوامل الخطر هي فشل الجهاز الرباط في خلل التنسج الخلقي للنسيج الضام ، ونقص هرمون الاستروجين ، وصدمات الولادة ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والتغيرات المرتبطة بالعمر.

1. يؤدي إغفال الجدار الأمامي إلى تدلي المثانة ، وهو ما يسمى القيلة المثانية.
2. يُطلق على إغفال الجدار الخلفي اسم قيلة المستقيم ، حيث ينزل الجدار الأمامي للمستقيم (المستقيم) مع المهبل.
3. إغفال القبو الخلفي - القيلة المعوية.

يمكن الشعور بالتدلي على شكل جسم غريب في المهبل ، مصحوبًا باضطرابات في التبول ، واضطرابات إفراغ الأمعاء ، والشعور بالثقل في أسفل البطن. عند الفحص ، يبدو الغشاء المخاطي للقناة التناسلية متورمًا ، مع مسحة مزرقة ، ومظهر جاف ورقيق.

علاج التدلي

هبوط المهبل له ثلاث مراحل من التطور - التدلي الجزئي دون تجاوز الفجوة التناسلية ، النتوء الخارجي ، التدلي. بالنسبة للاضطرابات البسيطة ، يتم علاجها بمساعدة تمارين علاجية خاصة لتقوية عضلات قاع الحوض ، وتمارين العلاج الطبيعي ، ولبس الفرزجة. في الحالات الشديدة ، يوصى بالعلاج الجراحي.

أثناء التصحيح الجراحي ، يتم إجراء الجراحة التجميلية المهبلية - التهاب القولون الأمامي ، تقويم القولون ، تقويم المهبل ، يتم استخدام الأطراف الصناعية الاصطناعية لاستعادة اللفافة الحوضية التالفة بالكامل.

يتم إجراء التهاب المهبل الأمامي عندما يتم إنزال الجدار الأمامي للمهبل - يتم قطع سديلة من الأنسجة الزائدة ، متبوعة بخياطة العيب. يتم عزل اللفافة ، حيث يتم وضع خيوط منفصلة. يساعد التدخل على تقليل حجم العضو وتقوية عضلات قاع الحوض.

في عملية تقويم القولون والمستقيم ، تتم إزالة الأنسجة الزائدة من الجدار الخلفي ، ويتم استعادة الهيكل العضلي للنسيج الضام في قاع الحوض. يتم إيلاء اهتمام خاص لاختيار وخياطة الرافعات - العضلات التي ترفع فتحة الشرج.

تتضمن عملية تثبيت المهبل تثبيت قبة المهبل. يتم إجراء العملية بمنظار البطن أو المهبل. في هذه الحالة ، يتم تثبيت القبة على الرباط الطولي العجزي أو الأمامي للعجز ، على التوالي.

تسمى عملية تثبيت طرف اصطناعي بتثبيت المهبل ، وكذلك تسمى TVM (شبكة عبر المهبل).

جوهر هذه الطريقة هو القضاء على جميع العيوب التشريحية لقاع الحوض وفقًا للطريقة القياسية باستخدام الأطراف الاصطناعية الشبكية.

يقع تحت النسيج الضام ، يقوم الطرف الاصطناعي بتكرار محيط المهبل ، مما يزيل التدلي بشكل موثوق دون تغيير الموقع التشريحي للعضو.

دور تمارين العلاج الطبيعي (LFK) مهم لإعادة التأهيل في فترة ما بعد الولادة. يسمح للجسم بالتعافي بشكل أسرع وتحسين الرضاعة. بمساعدتها ، يقومون بتصحيح الموقف المضطرب بعد الحمل ، وتقوية العجان. مهام الجمباز العلاجي هي:

• تحسين الدورة الدموية في أعضاء الحوض لمنع تكوين جلطات الدم ؛
• القضاء على الازدحام.
• تحفيز تقلصات الرحم من أجل الالتفاف الصحيح ؛
• تقوية عضلات وأربطة جدار البطن والعجان لضمان الوضع الصحيح للأعضاء الداخلية والجهاز التناسلي ؛
• تفعيل التمثيل الغذائي ، لهجة.
• تطبيع الأمعاء والمثانة.

في المسار الطبيعي للولادة ، تبدأ الدروس من اليوم الأول لفترة ما بعد الولادة. في الأيام الأولى ، يُنصح بالاهتمام بها لمدة خمس عشرة دقيقة ، وأداء ثمانية تمارين ، وتكرار كل منها أربع مرات.

• أولاً ، يحركون الأصابع ، ويرشفون ، ويديرون اليدين مع الانحراف المتزامن للقدمين ، ويديرون الجذع في السرير. من اليوم الثالث ، يتحولون إلى رفع الحوض ، بالاعتماد على القدمين وشفرات الكتف.
• يتم تنفيذ التمارين في وضع أفقي من اليوم الأول إلى اليوم السابع.
• بعد أن يتقلص حجم الرحم ، ينتقلون إلى الوضع الرأسي ، ويضيفون حركات دائرية للحوض ، ويقلبون ويميلوا الجسم ، وينصفون القرفصاء ، ويرفعون الساق. لتحقيق نتيجة إيجابية مستقرة ، يجب أن تصل مدة الدورة إلى ثلاثة أشهر من الحصص اليومية.

يرتبط الحمل والاستعداد للولادة بتغييرات عديدة في جسم المرأة. لذلك ، يستغرق الجسم وقتًا للعودة إلى شكله السابق. يجدر النظر في مقدار تعافي الجسم بعد الولادة وكيفية توجيه هذه العملية وتسريعها.

تتأثر المدة التي يتعافى فيها الجسم بعد الولادة بالعديد من العوامل ، بما في ذلك صحة المرأة ومدة الرضاعة الطبيعية. أظهرت الدراسات أنه بعد ولادة الطفل:

• يزيد وزن الرحم إلى كيلوغرام.
• في غضون 6-8 أسابيع ، لوحظ وجود إفرازات دموية من المهبل ؛
• يصبح عنق الرحم أسطوانيًا إذا لم تتم الولادة بعملية قيصرية ؛
• تنخفض الدورة الشهرية.
• تفقد عضلات المهبل مرونتها أو قد تتمزق ؛
• يسكب الثدي ، وقد يتدلى بعد نهاية الرضاعة ؛
• تؤدي زيادة الأحمال على العمود الفقري إلى توسع الحوض وزيادة حركة المفاصل ؛
• تظهر طية الجلد على البطن.
• زيادة تدفق الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.

ويستغرق الجسم وقتًا لبدء العمل بنفس الوضع.

كم من الوقت يستغرق الجسم للتعافي بعد الولادة؟

يجدر بنا أن نتذكر أن العودة إلى الوضع الطبيعي لأنظمة الجسم المختلفة مختلفة. لذلك ، يبدأ نظام القلب والأوعية الدموية في العمل بشكل طبيعي بعد 3-4 أسابيع من الولادة. عادة ما تستغرق عودة الرحم والمهبل إلى شكلهما السابق شهرين. يبدأ عنق الرحم في العمل كما كان من قبل بعد 3 أشهر. يأخذ نفس المقدار لاستعادة الدورة الشهرية لدى النساء غير المرضعات. عند الرضاعة الطبيعية ، لا تتحسن العملية في كثير من الأحيان حتى نهاية الرضاعة.

يجدر الاستعداد لأن التغييرات الأخرى في الجسم تستغرق وقتًا أطول. تستغرق عمليات التعافي في الجهاز العضلي الهيكلي 3-4 أشهر. يتم إزالة ثنية الجلد الموجودة على البطن بعد 1-2 سنة قابلة للاستخدام. نادرا ما يتعافى الثدي تماما بعد الولادة. ومع ذلك ، باستخدام سلسلة من التمارين ، يمكن للمرأة أن تجعل عضلات الصدر متناغمة.

حالة الأم في فترة النفاس

يجدر بنا أن نتذكر أن الولادة تشكل ضغطا خطيرا على الجسم. على خلفية الضعف ، قد تواجه المرأة مظهرًا من مظاهر الأمراض المزمنة الخفية ، بما في ذلك:

• التهاب المفاصل أو أمراض المفاصل الأخرى ؛
• التهاب الحويضة والكلية.
• فشل هرموني
• داء السكري؛
• بواسير؛
• توسع الأوردة؛
• الهربس.

بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الولادة بإعادة الهيكلة العاطفية. خلال فترة ما بعد الولادة ، تعاني النساء من الأرق أو الاكتئاب. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على الوقت الذي يستغرقه الجسم للتعافي بعد الولادة. إذا تأخرت العملية ، فمن المنطقي التفكير في فحص شامل.

من أين تبدأ الانتعاش؟

ستسمح لك معرفة المدة التي يتعافى فيها الجسم بعد الولادة بتوجيه العملية في الاتجاه الصحيح. بادئ ذي بدء ، من المهم الاهتمام بالجانب النفسي للأشياء. بعد كل شيء ، فإن الشرط الرئيسي للعودة إلى الشكل السابق هو الرفاهية والرغبة الطبيعية.

غالبًا ما تهتم النساء بالسؤال ، بعد أي وقت يمكن أن يبدأ الشفاء. إذا كانت الولادة ناجحة ، يمكنك الاعتناء بنفسك على الفور. الشيء الرئيسي هو ألا تكون متحمسًا جدًا في الشهر الأول. يوصي الأطباء بوضع خطة تعكس الخطوات الأساسية للشفاء الذاتي ، مع مراعاة الخصائص الفسيولوجية. بهذه الطريقة ، سيكون من الممكن تحقيق الهدف دون مخاطر لا داعي لها.

الخرافات والحقيقة حول التجدد بعد الحمل والولادة

عند الحديث عن التأثير الإيجابي للحمل ، لاحظ الباحثون عدة عوامل:

1. أثناء تكوين المشيمة ، يتم إنتاج البروجسترون والإستروجين والكورتيزول ، مما يسمح لك بإطالة أمد الشباب وتأخير بداية انقطاع الطمث.
2. عندما يظهر الطفل في مرحلة البلوغ ، يتغير المزاج النفسي. تنمية الطفل تعني تنمية الذات. للمرأة أيضًا هدف جديد في الحياة ، وهو يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى في هذا العمر.
3. أثناء الحمل ، تصبح السيطرة على التغذية أكثر صرامة. نتيجة لذلك ، ينخفض ​​تناول الكوليسترول والمواد الضارة الأخرى في الجسم.
4. يطيل الحمل من الحفاظ على وظائف الإنجاب ، لأنه في هذا الوقت يتباطأ تكوين البويضات الجديدة ، والتي تقدم العمر في وقت أبكر من الأعضاء الأخرى.

خطة التعافي بعد الولادة

الوقت الذي يستغرقه الجسم للتعافي التام بعد الولادة يعتمد إلى حد كبير على المرأة. إذا بذلت الأم الشابة جهودًا عن قصد لإعادة تشكيل نفسها ، فستكون قادرة على رؤية النتيجة عاجلاً. تتضمن خطة التعافي ما يلي:

1. تمارين لزيادة نبرة المهبل وعضلات الحوض والمعدة والصدر في الأيام الأولى بعد الولادة. على طول الطريق ، من المهم استخدام مجمعات الفيتامينات لاستعادة إمداد الجسم بالعناصر الغذائية. كل هذا يقترن برقابة صارمة على النظام الغذائي وراحة متوازنة.
2. في الشهر الثاني من المهم الانتباه إلى تقوية الجلد والشعر والعظام. وهذا يتطلب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والزنك والحديد وفيتامين ب. خلال هذه الفترة ، تعتبر التمارين لتقوية العمود الفقري وهيكل العضلات واستعادة الوضع مهمة.
3. ابتداء من الشهر الثالث يستحق حضور الدورات.

قد تختلف هذه الخطة اعتمادًا على الخصائص الفردية للكائن الحي.

استعادة الدورة الشهرية

بعد الولادة مباشرة ، لا يأتي الحيض بسبب عدم وجود الرحم والمبيضين. يتم تحديد مقدار الوقت الذي يمر قبل استئناف الدورة من خلال مستوى البرولاكتين ، الذي يثبط إنتاج البيض.

يرتبط الإفراز الدموي بعد الولادة مباشرة بتنظيف الرحم من جزيئات المشيمة. استمرت 3-5 أسابيع. في حالة عدم وجود الرضاعة ، يمكن أن يأتي أول حيض بعد شهرين من ظهور الطفل. مع إطلاق كمية كافية من الحليب ، مما يسمح لك بإطعام الطفل بدون مخاليط ، يمكن تأجيل العملية لمدة عام.

يُعتقد أن الحيض يأتي فور توقف الرضاعة. في الواقع ، يحدث انتعاش الدورة في وقت سابق. يعتبر العَرَض الرئيسي هو انخفاض مستوى البرولاكتين إلى جانب مستوى الحليب المنتج.

الرقم والصحافة

يمكن أن يبدأ تعافي عضلات البطن والظهر بعد الولادة بفترة وجيزة. تتضمن التمارين الأولى تمارين ثابتة وتمارين التنفس ، والتي يمكن إجراؤها من وضعية الانبطاح والجلوس والوقوف. بعد شهر ، يجوز استخدام تمارين أكثر تعقيدًا.

بعد 2-3 أشهر ، يمكنك التركيز على تمارين الاندفاع والإمالة. خلال هذه الفترة ، يجدر الاشتراك في Pilates أو Callanetics ، إذا لم تكن هناك موانع في شكل آلام المفاصل. لا تستهين بفوائد المشي التي يجمعها الكثير مع المشي مع طفل أو التسوق. تعتبر التمارين التي يتم إجراؤها غير مرغوب فيها للأمهات الشابات. ينتج عن هذا الموقف ضغط على الصدر.

كيف تستعيد المفاصل بشكل أسرع؟

تحدث مشكلة مماثلة بسبب تليين أنسجة المفصل بالهرمونات وزيادة الحمل. يمكنك التخلص من الآلام الطفيفة في المفاصل بالتدليك باستخدام مراهم مُجددة أو مسكنة. يستطيع الكثيرون إجراء العملية بمفردهم.

إذا كان الألم يؤثر على جميع المفاصل ، وتم التعبير عنه بوضوح شديد ، مصحوبًا بانتفاخ أو احمرار في الجلد ، فاستشر الطبيب. هذه علامة على وجود عملية التهابية ، يتطلب التخلص منها مقاربة مهنية.

الموقف بعد الحمل

استعادة الموقف بشكل جزئي يحدث بشكل طبيعي بسبب عدم وجود حمل على شكل جنين في البطن. ومع ذلك ، فإن العودة الكاملة إلى الشكل ممكنة مع تمارين الإطالة ومرونة الظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التحكم في وضع الظهر أثناء النهار. للقيام بذلك ، من المهم محاذاة العمود الفقري على طول الجدار ، وتذكر الوضع ومحاولة إبقائه لأطول فترة ممكنة.

ترميم الأعضاء التناسلية

من الناحية المثالية ، يتقلص عنق الرحم والمهبل وعناصر أخرى من الجهاز التناسلي من تلقاء نفسها. لتجنب ركود الدم ، قد يوصي الطبيب بمرور القطارات مع الأوكسيتوسين. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر تمارين ما بعد الولادة لسحب البطن مهمة لاستعادة توتر الرحم. تشمل التقنيات التصالحية الفعالة تمارين كيجل والعلاج الخالي من الخطوات.

بعد الولادة ، قد تتعرض المرأة لانتهاك البكتيريا الدقيقة في المهبل. لحل المشكلة ، يتم أخذ مسحة لتحديد الكائنات الحية الدقيقة التي تسببت في الالتهاب. بناءً على الفحص ، يصف الطبيب الشموع.

الصدور بعد الحمل والرضاعة

يحدث تشوه هذا العضو تحت تأثير عدة عوامل. لذلك ، ترتبط زيادة حجمه بتغير في الخلفية الهرمونية ، بهدف إنتاج الحليب وإفرازه. أثناء الرضاعة ، يحدث تمدد وانقباض دوري للثدي ، مما يؤدي إلى تكوين علامات تمدد.

تم حل المشكلة بعدة طرق:

• الكريمات التي يمكن استبدالها بزيت الزيتون إذا رغبت في ذلك ؛
• باستخدام حمالة صدر مريحة
• رفض ضخ اليد
• رعاية إفراغ الغدد الثديية في الوقت المناسب ؛
• النظافة.

الأسنان والشعر والأظافر والجلد: نعود إلى طبيعتها

المشاكل في هذا المجال هي نتيجة لمرض البري بري. لذلك ، يمكن منعهم من خلال اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن والمشي في الطقس المشمس. تشمل رعاية الأسنان أيضًا فحوصات الأسنان المنتظمة. يتم الحفاظ على حالة الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين. من الممكن الحفاظ على أظافر قوية بمساعدة الأقنعة والحمامات. التخلص من علامات تمدد الجلد بالكريمات التي يتم وضعها بعد إجراءات المياه.

ترميم السرة

يتم التعبير عن هذا العيب التجميلي في فقدان أو ترهل الجلد فوق السرة. في بعض الأحيان يصلح نفسه. يمكنك المساعدة بضمادة أو علاجات المنتجع الصحي. إذا لم يتم ملاحظة التأثير الإيجابي لفترة طويلة ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية. القضاء على الخلل في الوقت المناسب سيقضي على تكوين الفتق السري.

كيف تستعيد عملية التمثيل الغذائي والهضم؟

النتيجة غير السارة للولادة هي الوزن الزائد. في الأشهر الأولى ، يمكن القضاء على الصعوبة من خلال عادات الأكل السليمة. هم انهم:

• في رفض الأطعمة الدهنية والحلوة والطحين والمقلية والوجبات السريعة ؛
• في محتوى أكبر في النظام الغذائي من الحبوب والخضروات والفواكه والخضروات ؛
• في ست وجبات في اليوم في أجزاء صغيرة.

هذا سيعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته دون الجوع. الجانب الثاني من العملية هو النشاط البدني الصحي. الشيء الرئيسي هو عدم توقع نتيجة سريعة ، فعادة ما يستغرق فقدان الوزن حوالي عام.

الشفاء النفسي

يؤدي تأجيل الولادة في بعض الأحيان وما يصاحبها من اختلال في التوازن الهرموني والتوتر إلى:

• إلى الخمول واللامبالاة.
• عدم القدرة على التركيز؛
• فقدان الشهية.

من أجل التعافي العاطفي ، من المهم تقليل النشاط البدني. سيساعد أخذ حمامات الاسترخاء والتدليك على تخفيف الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على العلاقات مع الأصدقاء ، وإيجاد وقت للترفيه اللطيف.

كيفية تحسين النوم بعد الولادة؟

قلة النوم لدى الأم المرضعة تسبب اضطرابات في الجسم. لذلك ، من المهم أن تأخذ هذه القضية على محمل الجد. بالنسبة للانتهاكات الطفيفة ، يكفي استخدام مغلي الأعشاب التي لن تضر بصحة الطفل. أثناء الوجبات الليلية ، يجدر التخلي عن الأضواء الساطعة والتلفزيون. في المساء ، من المهم التنزه في الشارع ، لذلك سيكون من الأسهل تعويد الطفل على النوم ليلاً.

إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في النوم ، فقد يوصي طبيبك بتناول المهدئات أو الحبوب المنومة. يجب عليك أولاً التحقق من توافقها مع الإرضاع.

استعادة نظام القلب والأوعية الدموية

وصول هذه الأعضاء في معظم الحالات يمر من تلقاء نفسه. من المهم الانتباه إلى هذه المنطقة إذا حدثت الولادة بفقدان كبير للدم. في هذه الحالة ، يمكن أن تؤدي زيادة التخثر إلى تكوين جلطات دموية. يمكنك التخلص من مشكلة الجوارب الضاغطة.

الخلفية الهرمونية

أظهرت الممارسة أنه يتم ملاحظة اضطرابات هرمونية خطيرة أثناء الحمل والولادة مع مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط الاختلالات الهرمونية بعدم كفاية إنتاج حليب الثدي ، وسوء التغذية ، وعدم كفاية الراحة ، ونقص نشاط ما بعد الولادة ، والإجهاد ، والعادات السيئة أو الظروف البيئية المعاكسة. تصحيح الخلفية الهرمونية هو الأمثل بعد اجتياز الفحص الطبي.

علامات عدم التوازن الهرموني

من الضروري الاشتباه في حدوث انتهاك:

• زيادة الوزن أو زيادة الوزن.
• مع الحيض المؤلم.
• مع تساقط الشعر
• مع تكوين حب الشباب على الوجه والجسم.

تظهر علامة إضافية على الفشل الهرموني صعوبات عاطفية. يتم القضاء على المشكلة عن طريق القضاء على العوامل التي تسبب عدم التوازن ، وتناول الأدوية. في بعض الحالات ، يوصي الطبيب بحضور جلسات العلاج النفسي.

الشفاء بعد ولادة قيصرية

تؤثر طريقة الولادة أيضًا على مدة تعافي الجسم بعد الولادة. لذلك ، فإن العملية القيصرية على الجسم تترك درزة ، يمكن أن تتسبب الرعاية غير المناسبة لها في حدوث تناقض.

المضاعفات الإضافية في هذا الإجراء هي: تطور العمليات المعدية ، الإفرازات المهبلية ، فقر الدم ، التهاب الصفاق مع تعفن الدم أو الجلطات الدموية. يمكن القضاء على هذه المشاكل من خلال الوقاية والنظافة والاستجابة في الوقت المناسب لعلامات التحذير.

العناية بالخياطة بعد التمزقات وبضع الفرج

لمنع انفصال الخيط ، من المهم تجنب الجلوس لعدة أسابيع بعد الولادة. معظم الإجراءات الضرورية للحياة مهمة لأداء الوقوف أو الاستلقاء. إذا لزم الأمر ، اجلس ، يجب أن تكون نقطة الارتكاز على جانب الفخذ السليم. لا ينصح بالبقاء في هذا الوضع لفترة طويلة.

تعتبر النظافة جزءًا مهمًا من رعاية التماس. تتضمن ضمادات متغيرة كل ساعتين. بعد زيارة المرحاض ، يتم غسل العجان بمحلول دافئ من برمنجنات البوتاسيوم ، ويمسح التماس بحركات النقع. بعد العملية ، تحتاج إلى الاستلقاء بدون ملابس داخلية لتجفيف العجان.

يتضمن الكشف عن الانتفاخ في منطقة التماس مرور العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الامتناع عن الاستحمام لمدة شهر. تُستثنى مؤقتًا منتجات المخابز وغيرها من المنتجات ذات التأثير المثبت من النظام الغذائي. على العكس من ذلك ، في الأيام الأولى بعد الخروج ، يوصى بتناول أدوية مسهلة تسهل عملية التغوط.

كيف تتعافين بعد الولادة إذا كان عمرك أكثر من 35 سنة؟

يلعب العمر أيضًا دورًا في مدة تعافي الجسم بعد الولادة. ترتبط هذه الفترة بانخفاض طبيعي في توتر عضلات المهبل ، وتقاسم المنافع والظهر ، وكذلك تباطؤ في التمثيل الغذائي.

حتى أثناء الحمل ، تشعر كل أم حامل بالقلق بشأن شكل المهبل بعد الولادة. هناك تغيرات عالمية تؤثر على حالة المرأة وحياتها الحميمة في الفترة الأولى بعد الولادة. يستغرق كل شخص وقتًا مختلفًا للتعافي.

لا تقلق من أن التغييرات الجارية هي عملية لا رجوع فيها. هناك تمارين تقصر فترة التعافي وتحافظ على الصحة ومستوى المعيشة والعلاقات الحميمة.

يعاني معظم النساء اللائي وضعن من زيادة في المهبل بعد الولادة. هذا هو السبب في أنهم يبحثون عن إجابة حول كيفية إعادة أجسادهم إلى طبيعتها.

لماذا يصبح حجم المهبل بعد الولادة أكبر يمكن تفسيره بسهولة بحجم رأس الطفل. يمر الطفل عبر قناة الولادة ويمد العضلات ، ويشق طريقه إلى النور. يولد بعض الأطفال بوزن كبير ، وهذا يمثل عبئًا كبيرًا على عضلات الحوض. كثيرًا ما يفعله الأطباء لتجنب التمزق.

في المرة الأولى بعد الولادة ، يظل المهبل مشدودًا ، ويفتح تجويف قناة عنق الرحم حتى إصبعين. يتم استعادته بعد أسابيع قليلة ، وبعد ثلاثة أشهر يعود أخيرًا إلى طبيعته. ولكن ليس دائما المهبل قبل الولادة وبعد الولادة هو نفس الصورة. إذا تم إجراء شق ، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول.

حالة المهبل عند الأم الشابة

يشعر الكثير من الأزواج بالقلق إزاء مدى خطورة عواقب الولادة على الحياة الحميمة. هناك العديد من الأفكار المسبقة التي لا علاقة لها في الواقع بالحقيقة. لا داعي للقلق ، لأنه حتى لو كان المهبل كبيرًا بعد الولادة ، فيمكن تصحيح ذلك.

تغيرات فيزيائية

تمتد . المهبل هو عضو عضلي ، لذلك ، أثناء مرور الطفل عبر قناة الولادة ، تفقد المرونة ، ولكن هذه عملية طبيعية. سيستغرق الأمر بضعة أسابيع وسيكون الحجم كما هو. حتى المهبل الواسع للغاية سيعود إلى طبيعته ، وببساطة سوف يفقد الشكل.

انتفاخ . يمر في غضون 3-4 أيام ، ولا تشعر المرأة بعدم الراحة بسبب هذا.

الشقوق والجروح . عند الفحص ، يمكنك أن ترى أن جدران المهبل بعد الولادة تصبح زرقاء أرجوانية اللون ، والشقوق والسحجات ملحوظة.بعد أسبوعين ، يعود كل شيء إلى طبيعته. تختفي الوذمة ، وتلتئم التشققات تدريجياً ، ويتحول لون جدران المهبل مرة أخرى إلى اللون الوردي الباهت.

الإغاثة على الحائط . هناك تحيز مفاده أن مهبل المرأة بعد الولادة يصبح أكبر بكثير في الحجم. لكنها في جدرانها. بالنسبة لأولئك الذين لم يلدوا ، يكون الراحة أكثر وضوحًا ، وبالنسبة للنساء اللائي وضعن حديثًا ، يكون ذلك سلسًا. لهذا السبب ، يبدو أن العضو متضخم. بالنسبة للرجال ، يمكن أن يتداخل هذا مع الجماع ، ولكن إذا اخترت وضعية ، فمن السهل تجنب الانزعاج.

الانحراف عن القاعدة

يحدث أن تشكو المرأة من أعراض غير سارة. ولكي لا تتطور إلى مضاعفات ولا تتطلب علاجًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب القيام به وكيفية التعامل معها.

إشارات الانحراف

• الحساسية . هذا عامل مؤقت ، لا داعي للذعر. من الممكن أن تفقد المرأة حساسيتها تمامًا لفترة من الوقت. تفقد جدران المهبل مرونتها ويستغرق التعافي وقتًا.
• الم . غالبًا ما تشكو النساء من عدم الراحة. علاوة على ذلك ، فإن المهبل بعد الولادة يؤلم بقوى مختلفة. السبب هو التمدد ، والتي يتم فرضها لاحقًا. تنشأ الأحاسيس المؤلمة على وجه التحديد في منطقة المطاردة ، حيث غالبًا ما تتأثر النهايات العصبية. بمرور الوقت ، يتوقف الانزعاج عن الانزعاج.
• جفاف . تشكو بعض النساء من جفاف المهبل بعد الولادة. يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وعادة ما يؤثر على الأمهات المرضعات. بمرور الوقت يختفي الجفاف وقبل ذلك يمكنك استخدام مواد التشحيم الحميمية ذات الأساس المائي أو المواد الهلامية الخاصة لترطيب المهبل. يُنصح بعدم اختيار المنتجات التي تعتمد على الزيت ، لأنها تخلق غشاء ضعيف النفاذية.
• مثير للحكة . هذا من الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب. قد يكون السبب رد فعل تحسسي تجاه مادة الخياطة أو المطهر المستخدم أثناء الولادة. بدون أخصائي ، لا ينبغي حل المشكلة - فقط يمكنه اختيار العلاج المناسب. عادة ما يوصف الغسل.
• رائحة فاسدة من المهبل بعد الولادة - دليل على التهاب أو تقيح للخيط. يُمنع منعًا باتًا علاج نفسك - تحتاج إلى استشارة أخصائي والعلاج بالأدوية.
• إغفال . أحيانًا تكون عضلات قاع الحوض ضعيفة جدًا بحيث لا يمكنها دعم الأعضاء. هناك إغفال له مراحل مختلفة. الأول: الإغفال الجزئي ، عندما تهبط جدرانه دون تجاوز المهبل. والثاني هو نتوء خارجي. والثالث هو التدلي ، وفي هذه الحالة يكون التدخل الجراحي ضروريًا.
• . بعد الولادة ، تبدو وكأنها مخاط ممزوج بالدم - ما يسمى بهلابة. في البداية تكون مشابهة لتدفق الدورة الشهرية ، ثم تقل شدتها. بعد شهرين من الولادة ، يجب أن تتوقف الهلابة أخيرًا. خلاف ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

انتعاش المهبل بعد الولادة

من المستحيل تحديد موعد استعادة المهبل بالضبط بعد الولادة ، لأن هذه العملية تستغرق وقتًا مختلفًا لكل امرأة. من المقبول عمومًا أن الفترة التقريبية هي 6-8 أسابيع. يوصي الأطباء باتباع القواعد ، والتي بفضلها يمكنك تسريع تعافي المهبل بعد الولادة.

من المهم مراقبة الراحة الجنسية. يمكن للجنس أن يعطل أو يعقد عملية الشفاء. يمكن أن تسبب العدوى ، وإذا أصابت جرحًا مفتوحًا مباشرة ، فهناك خطر التسبب في التهاب بطانة الرحم. ينصح الأطباء بالامتناع عن ممارسة الجنس لمدة شهرين بعد ولادة الطفل.

لطالما اشتهرت تمارين كيجل بفوائدها التي لا تقدر بثمن لأولئك الذين ولدوا. كل ما هو مطلوب هو شد وإرخاء عضلات المهبل لمدة 10 ثوان. يجب أن يكون التدريب يوميًا. من خلال التمرين ، تتحسن الدورة الدموية وتقوي عضلات المهبل.

يجب استخدام المزلقات للجفاف أثناء العلاقة الحميمة.

الخرافات الشائعة

هناك عدد من التخمينات الشائعة جدًا ، ولكن لا أساس لها. تخاف النساء بالفعل مما يبدو عليه المهبل بعد الولادة ، ناهيك عن الأحاسيس الداخلية. أكثر الأساطير شيوعًا:

• الرجال على يقين من أن حدوث تغيير في المهبل بعد الولادة للأسوأ أمر لا مفر منه. يعتقدون أنه قبل ولادة الطفل يكون ضيقًا وصغيرًا وبعده يكون واسعًا. في الواقع ، ليس الحجم هو الذي يتغير ، ولكن فقط الإغاثة على الجدران. لكن هذه ليست مشكلة إذا كنت تعرفين كيفية استعادة المهبل بعد الولادة. تقنيات التمرين الخاصة أو ، في الحالات القصوى ، البلاستيك ، سوف تحل المشكلة.
• تعتقد النساء أن القيام بذلك

آنا كسينديكوفا
طبيب أمراض النساء والتوليد من فئة التأهيل الأولى للمركز الطبي "سانتانا"

وفقًا للمؤتمر العالمي IMCAS 2015:

•   50٪ من النساء بعد سن اليأس يعانين من ضمور المهبل ، في حين أن 15٪ من النساء يعانين من نفس المشاكل بالفعل في فترة ما قبل انقطاع الطمث ؛
• 43٪ من النساء يعانين من الخلل الوظيفي الجنسي.
• 50٪ من النساء بعد الولادة الطبيعية يعانين من مشاكل في الاسترخاء المهبلي
• أبلغ 85٪ عن إجهاد سلس البول.

دعونا نحلل أربع طرق للتجديد الحميمي "بدون مشرط" يمكن أن تمنع هذه التغييرات غير السارة أو تلغي عواقبها.

رفع الترددات اللاسلكية الحميمة

لنبدأ بجديد في مجال التجديد الحميمي - رفع الموجات الراديوية.

في عملية رفع الترددات الراديوية ، هناك تأثير حراري على ألياف الكولاجين في الأنسجة. النتيجه هي:

• شد وشد جلد المهبل.
• الحد من الأنسجة المفرطة.
• تأثير "الضغط" على جدران المهبل (نتيجة لتقليل الكولاجين) ؛
• تخليق البروتين ، تكوين الكولاجين الجديد والإيلاستين ؛
• تحفيز وتفعيل الخلايا الليفية التي تهدف إلى تكوين الكولاجين الجديد.

يتم تحقيق نفس النتيجة عند علاج الفرج ، المنطقة المحيطة بالشفرين. نتيجة لذلك ، يتم تحقيق تأثير التجديد في الداخل والخارج.

كيف يتم تنفيذ الإجراء

يتم رفع الموجات الراديوية (RF-lift) للمنطقة الحميمة باستخدام جهاز بفوهة خاصة لعلاج الأغشية المخاطية. يتم إدخال الفوهة في المهبل حتى عمق منطقة العلاج وبمساعدة الحركات السلسة المتكررة ، تغطي السطح الداخلي بالكامل بالإشعاع. بشكل منفصل ، من الممكن أيضًا معالجة الشفرين الكبيرين والشفرين الصغيرين ، المنطقة المحيطة بهما (يتم ذلك أحيانًا باستخدام فوهة إبرة مجهرية ، تعمل على طبقة أعمق من الأنسجة).

ما الذي يساعده رفع الترددات اللاسلكية الحميمة في:

• جفاف الغشاء المخاطي المهبلي.
• تدهور المرونة والعضلات.
• تغييرات سن اليأس في المنطقة الحميمة.
• توسيع القناة المهبلية وزيادة حجم المهبل.
• تدهور الحساسية أثناء الجماع.
• سلس البول
• ضمور الأنسجة العضلية.
• العمر والنفاس والتغيرات الهرمونية في الأعضاء التناسلية بدرجات متفاوتة.

• يمكن إجراؤها من أي عمر في ظل وجود الأعراض المذكورة أعلاه ؛
• بعد الولادة
• في وجود التغيرات المرتبطة بالعمر المذكورة أعلاه.
• في المتوسط ​​، الدورة هي 2-3 جلسات من 15-30 دقيقة بفاصل 2-4 أسابيع بين الجلسات (للمرضى في سن اليأس - من 4 إلى 12 أسبوعًا).

إلى متى يستمر التأثير

حوالي 3 سنوات.

على عكس تجديد الشباب بالليزر ، فإن رفع الترددات اللاسلكية هو إجراء غير مؤلم تمامًا ، ولا يتطلب خلاله التخدير أو استخدام كريم التخدير. لكل امرأة ، يتم تحديد مخطط فردي للتعرض للجهاز ، ولكن بغض النظر عن المخطط ، فإن كل ما يشعر به الجسم هو الحرارة (وبعد ذلك فقط مع التعرض الخارجي). الانتعاش والامتناع عن العلاقة الحميمة بعد العملية لا تزيد عن يومين.

يلاحظ المرضى أن الحساسية تزداد أثناء الجماع في الأيام الأولى بعد العملية (لاحقًا ، قد يزيد هذا التأثير ، ويشتد) ، ويحسن ترطيب الغشاء المخاطي ، وتختفي أعراض سلس البول بعد الولادة. أيضا ، تلاحظ النساء راحة الإجراء. لكل إجراء ، يتم استخدام فوهة فردية ، والتي تقضي تمامًا على خطر الإصابة بالعدوى.

التجديد بالليزر

يساعد تجديد الشباب بالليزر في المقام الأول على استعادة رطوبة الأنسجة الطبيعية وبنية الغشاء المخاطي المهبلي. من خلال تنشيط تخليق الكولاجين والهيالورون ، يسرع الليزر التفاعلات الأيضية ، ويطبيع حركة اللمف والدم ، ويبدأ عملية تجديد الأنسجة. في حالة علاج الفرج ، يصبح جلد العجان والشفرين أفتح ، وتصبح معالمهما أكثر وضوحًا.

كيف يتم تنفيذ الإجراء:

يتم إدخال فوهة نثر خاصة في المهبل ، والتي تُصدر العديد من أشعة الليزر الرقيقة التي تتفاعل مع أنسجة الجدران. لا يسبب الإجراء ألمًا شديدًا ، على الرغم من أن مستوى الانزعاج يعتمد على عتبة الألم الفردية للمريض. بالنسبة للتخدير الموضعي ، عادة ما يتم وضع كريم مخدر قبل الإجراء.

ما الذي يساعد على القتال:

• البقع العمرية في المنطقة الحميمة.
• سواد العجان والشفرين.
• الندبات وعيوب ما بعد الولادة.
• ضمور في الأنسجة العضلية في قاع الحوض ، مما يؤدي إلى سلس البول (بما في ذلك بسبب المجهود البدني) ؛
• انخفاض في مرونة المهبل.
• حكة وحرقان بسبب سوء ترطيب الغشاء المخاطي المهبلي.
• عدم الرضا عن نوعية العلاقة الحميمة ، وانخفاض الحساسية.

في أي سن يتم تنفيذه ، كم عدد الإجراءات اللازمة

لا توجد قيود صارمة على العمر: يمكن لأي امرأة بالغة الخضوع لهذا الإجراء. ومع ذلك ، لوحظ التأثير الأكبر بين سن 25 و 55. يتم اختيار مسار الإجراءات (2-4 جلسات) بشكل فردي حسب الحالة الصحية للمرأة وخصائص جسدها. مدة الجلسة الواحدة حوالي 15-20 دقيقة.

إلى متى يستمر التأثير

حوالي 1.5-2 سنوات ، اعتمادًا على حل مشكلة معينة.

هل التعافي ضروري بعد العملية؟

قبل الإجراء ، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض النساء واجتياز الاختبارات التي يصفها الطبيب بشكل فردي. على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون تحليل تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) مطلوبًا - تشخيص الأمراض المعدية.

يستغرق الشفاء التام ما يصل إلى أسبوعين. خلال هذه الفترة ، يوصى بالامتناع عن زيارة المسبح والساونا. العلاقة الحميمة هو بطلان أيضا.

عادة ما تكون التغييرات الإيجابية ملحوظة بعد الجلسة الأولى. لتحقيق تأثير أكثر وضوحًا ، بعد التجديد بالليزر ، يمكن استخدام حقن حمض الهيالورونيك أو العلاج بالبلازما أو العلاج بالإستروجين الموضعي.

حقيقة مهمة: إذا أجريت الجراحة في المنطقة الحميمة ، فيجب تأجيل تجديد الشباب بالليزر لمدة عام على الأقل.

تجديد شباب المنطقة الحميمة بمستحضرات حمض الهيالورونيك

حمض الهيالورونيك له تأثير كبير على الجمال الطبيعي للمرأة. بفضلها أصبح الجلد والشعر أكثر مرونة وجاذبية ، وفي منطقة المنطقة الحميمة ، يتم الحفاظ على مرونة ومرونة الأنسجة بشكل عام.

مع تقدم العمر ، تقل كمية حمض الهيالورونيك في الجسم ، وبالتالي تزداد حالة الجلد والأغشية المخاطية (بما في ذلك المنطقة الحميمة) سوءًا. يمكن للحقن أن يحسن حالتهم ، ولكن أيضًا يجعل من الممكن تصحيح شكل الشفرين والبظر وحتى بقعة جي ، وإعطاء جدران المهبل الشكل المطلوب والتخلص من عدد من المشاكل التي تسبب عدم الراحة (بما في ذلك النفسية ).

كيف يتم تنفيذ الإجراء

يتم حقن المستحضرات التي تعتمد على حمض الهيالورونيك في منطقة المشكلة بمساعدة الحقن. هذا يحسن تخليق الكولاجين والإيلاستين (والتي بدونها من المستحيل تحقيق الصلابة والمرونة المرغوبة للأنسجة). جزيء واحد من الحمض قادر على جذب عدد كبير من جزيئات الماء والاحتفاظ بها ، وبالتالي توفير ترطيب ممتاز للأنسجة.

ما الذي يساعد على القتال:

• جفاف المهبل.
• عدم تناسق الشفرين.
• العيوب التشريحية للأعضاء التناسلية.
• تشوه بسبب الصدمة.
• ترهل الشفرين الكبيرين بسبب نقص الحجم الكلي للأنسجة الرخوة ؛
• انخفاض في مرونة الجلد.

في أي سن يتم تنفيذه ، كم عدد الإجراءات اللازمة

لغرض التصحيح الجمالي أو المؤشرات الطبية ، يمكن إجراء العملية حتى في سن مبكرة نسبيًا (من 18 عامًا). تظهر مؤشرات العمر بشكل فردي للجميع ، لذلك لا يوجد حد أقصى للسن. في المتوسط ​​، اعتمادًا على عمر المريض وأهداف الإجراء ، يلزم إجراء 1 إلى 4 حقن.

إلى متى يستمر التأثير

في المتوسط ​​- من 6 أشهر إلى سنة واحدة.

هل التعافي ضروري بعد العملية؟

قبل الإجراء ، يجب عليك اتباع تعليمات معينة من المتخصصين ، على سبيل المثال ، الإقلاع عن المشروبات الكحولية والتدخين ، وإذا أمكن ، أخذ استراحة من تناول الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم. لمدة أسبوع بعد العملية ، من المفيد تأخير النشاط البدني وتجنب العلاقة الحميمة.

"المكافأة" اللطيفة للمرأة هي التأثير الفوري للحقن. وفترة التعافي بعد العملية حوالي أسبوع. لكن في بعض الحالات ، بعد فترة من الوقت ، يلزم تصحيح إضافي.

في معظم الحالات ، لا يتسبب حمض الهيالورونيك ومشتقاته في حدوث تفاعل تحسسي ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا الاحتمال غير مستبعد تمامًا.

علاج البلازما (علاج PRP)

لا تعمل الحقن على تحسين / تصحيح مظهر الجلد فحسب ، بل تعمل أيضًا على تنشيط أنظمة دفاعها وتطبيع حالة الأغشية المخاطية وتسريع عملية الشفاء وإصلاح الأنسجة. يحسن الإجراء عملية التمثيل الغذائي للأنسجة وله تأثير مفيد على عمل الخلايا الليفية (خلايا النسيج الضام) ، والتي يعتمد عليها تكوين الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك.

كيف يتم تنفيذ الإجراء

لتجديد المنطقة الحميمة ، يتم استخدام حقن البلازما الخاصة بالفرد المخصب بالصفائح الدموية - مكونات الدم التي تؤدي إلى عمليات التجديد والتجديد. يزيل الطبيب حوالي 15 مل من الدم من الوريد ويضع الأنبوب في جهاز طرد مركزي ، حيث يتم فصل البلازما التي تحتوي على الصفائح الدموية عن خلايا الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء). باستخدام حقنة ، يتم حقن البلازما الناتجة في مناطق المشاكل ويبدأ تأثيرها.

ما الذي يساعد على القتال:

• ترقق جدران المهبل.
• جفاف الأغشية المخاطية للأعضاء التناسلية.
• عدم تناسق أو تشوه الشفرين.
• التغييرات بعد الولادة والمتعلقة بالعمر ؛
• الندوب الضامرة للعجان.
• سلس البول؛
• عدم الرضا عن نوعية الحياة الجنسية.

في أي سن يتم تنفيذه ، كم عدد الإجراءات اللازمة

يتم إجراء التجديد ، كقاعدة عامة ، في دورات من 2 إلى 7 إجراءات بفاصل من شهر إلى شهرين. يقوم الطبيب بحساب العدد الدقيق للدورات بناءً على الخصائص الفردية للمريض وأهداف الإجراءات.

إلى متى يستمر التأثير

من 6 شهور الى سنتين.

هل التعافي ضروري بعد العملية؟

لجميع أنواع التجديد عن طريق الحقن ، يلزم التخدير: حقنة أو كريم ، حسب عمق التعرض المطلوب. إعادة التأهيل ليست طويلة ، عادة 2-4 أيام ، ولكن عند التخطيط من الأفضل الاعتماد على أسبوع. في هذا الوقت يجب الامتناع عن العلاقة الجنسية والحمامات الساخنة وحمامات السباحة والساونا والأنشطة الرياضية والنشاط البدني.

في اليوم السابق للعملية ، يُنصح بعدم تناول المشروبات الكحولية. لمدة 2-3 أيام - يوصى بالتوقف عن تناول مضادات التخثر. لبضع ساعات - من الأفضل عدم تناول الطعام ، ولكن شرب الكثير من الماء.

في هذه الحالة ، يتم استبعاد خطر الحساسية ، لأن البلازما مادة ذاتية (معزولة داخل الجسم). لذلك ، لا تخافوا من رد فعل سلبي من الجسم.

الأهمية:

يتم تحديد موانع الاستعمال لجميع أنواع الإجراءات المذكورة من قبل الطبيب أثناء الاستشارة الفردية وبناءً على نتائج الاختبارات (إذا لزم الأمر).

الصورة: ديمتري ريشوك ، أرشيف مركز سانتانا الطبي