المانترا لكل يوم هي اختلافات قوية للغاية. تعويذات قوية جدًا لكل يوم ، وكيفية استخدامها

إزالة السلبية وتطبيع عمل الشاكرات ، كوحدات توزيع الطاقة في جسم الإنسان. على عكس الصلوات ، فإن التغني عبارة عن مجموعة من الأصوات التي يجب نطقها بتردد معين. وإذا تم التعبير عن طلب إلى الله في الصلاة بالكلمات والعواطف والمواقف ، فإن المانترا تساعد في ضبط موجة معينة. يُعتقد أنه بمساعدة مثل هذه النصوص ، يبدأ الشخص في التواصل شخصيًا مع العقل الأعلى. لتطهير الروح والجسد ، هناك تعويذات قوية جدًا لكل يوم. قبل قراءتها ، تحتاج إلى الضبط بطريقة معينة.

تستعد لترديد المانترا

على عكس الصلوات ، لا تتطلب التغني كلمات خاصة منك وقراءة نص صلاة أمام أيقونة في المنزل أو في المعبد. إنهم بحاجة إلى تركيز خاص ومزاج ونطق للأصوات. لهذا ، هناك نصوص خاصة كتبت عليها العبارات. يجب أن تقرأ في حالة مركزة. يتخذ الكثير منهم وضعية اللوتس أو يجلسون ببساطة على الأرض أو السرير لإرخاء الأطراف.

سوف تتطلب تعويذة الصباح منك تركيزًا خاصًا. لهذا ، من المستحسن عدم وجود أي شخص آخر في الغرفة. تحتاج إلى الاسترخاء ، إن أمكن ، وتعلم المانترا عن ظهر قلب وتكرار عدد معين من المرات. عادة ما يُقال 8 أو 9 أو 27 أو 108 مرة ، ولكن هناك أيضًا اختلافات. تحتاج إلى نطق المانترا ببطء ، والاسترخاء ، وبوتيرة مريحة. إنه جزء من التأمل ، حيث يرتاح الشخص تمامًا ويدخل في نوع من النشوة. في هذا الوقت ، يتم الكشف عن إرادة العقل الأعلى ، والمعلومات حول الحياة الماضية وغير ذلك الكثير. أيضًا ، يمكن لأي شخص في هذه الحالة أن يرى هالة الآخرين أو حتى هالةهم. على أي حال ، لن يضر نصف ساعة من التأمل ، إلا إذا كنت في عجلة من أمرك للعمل. يمكن للأشخاص المدربين الذين اعتادوا على تلاوة المانترا في مواقف مختلفة القيام بذلك عادة في 15 أو 10 دقائق. لذلك ، من أجل التركيز الكامل ، تحتاج إلى التدريب. لكن النتيجة ستكون أفضل من المعتاد.

المانترا لكل يوم قوية جدا. يمكن للجميع قراءتها ، حتى المبتدئين. الشيء الرئيسي هو التركيز بشكل صحيح واختيار النص الذي تحتاجه. كقاعدة عامة ، يتكون أي شعار من بعض المقاطع التي يخفي فيها معنى سحري خاص. وفقًا لليوغيين ، فإنهم خلقهم الله نفسه وتوفر لهم الفرصة للتواصل معه مباشرة باستخدام أصوات خاصة.

كيفية اختيار المانترا

هناك العديد من نصوص المانترا لجميع المناسبات. ومع ذلك ، من الأفضل لكل يوم اختيار واحد مما يلي:

هناك تعويذة عن المعجزة ، لتنقية كل شقرا على حدة ، إذا شعر الشخص بتوعك. من وجهة نظر اليوغيين ، لا يتجلى هذا في أفضل سمات الشخصية التي تسبب العديد من الأمراض. إحدى طرق التغلب على المرض ليست فقط تحسين الذات من خلال معرفة القوانين السحرية وقوانين الحياة والطبيعة ، ولكن أيضًا التأمل وقراءة المانترا. لذلك ، عليك أولاً أن تحدد بشكل صحيح ما يزعجك بالضبط ، ثم اختر تعويذة تعالج الشاكرات التي أفسدتها السلبية. يمكنك أيضًا في الصباح قراءة النصوص الكلاسيكية التي تساعدك على ضبط الموجة الصحيحة. يمكنك أيضًا الاستماع إلى التسجيلات بأصوات الطبيعة ، مما سيتيح لك الاسترخاء والحصول على الحالة المزاجية المناسبة.

المانترا لكل يوم قوية للغاية - وهذا بالطبع ليس الدواء الشافي لجميع الأمراض. ومع ذلك ، فإنهم هم الذين سيساعدون على نقل الأحداث بهدوء. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لا يبدأون يومهم بالصلاة ، يمكنك محاولة قراءة المانترا القوية في الصباح ، وبعد ذلك ستنقذهم الطاقة الإيجابية من المتاعب وتساعدهم على التغلب على جميع الصعوبات.

تأتي كلمة "تعويذة" من الكلمة السنسكريتية ، والتي تُرجم معناها كـ "أداة لتنفيذ فعل عقلي". في الواقع ، هذه مجموعة معينة من المقاطع والكلمات تتكون من أصوات تُغنى أو تُنطق وفقًا لقواعد معينة. هناك عبارات فردية مثل أوم أو أوم ، لكنها تتكون عادة من عدة كلمات (تسمى هذه العبارات الطويلة بالإنجليزية mantrams). يُعتقد أن النطق الصحيح لهذه الأصوات المقدسة يسمح لك بالاندماج مع الإله الذي يخاطبهم.

وتشمل التغني أيضا الصلوات والمزامير والتعاويذ والمؤامراتلأن النطق أو الغناء لهذه الأصوات والكلمات والنصوص يؤدي إلى نفس التأثيرات العقلية: الدخول في حالة متغيرة من الوعي. ومع ذلك ، تُقرأ الصلوات من القلب ، أي أن هناك انغماسًا تدريجيًا في حالة الحب والتسامح ، وترتبط العبارات أكثر بتنقية العقل ، عندما تتوقف كل الأفكار تدريجيًا ، ويمكننا رؤية الحقيقة في هذه الحالة ، أي انظر النور.

يمكن أن تشمل التغني أيضًا:

وقبل أن نبدأ في تعريفك ، عزيزي القارئ ، بمانترا لجميع المناسبات ، دعنا أولاً نفحص السؤال عن ماهيتها وكيف تؤثر علينا.

تاريخ الحدوث

إن تاريخ ظهور المانترا قديم قدم العالم نفسه. يقولون ، ورثتهم الآلهة إلى حكماء تائلينوقاموا بدورهم بنقلها إلى طلابهم. من تلاميذ الحكماء ، انتشرت التغني في جميع أنحاء العالم. لقد حدث ذلك منذ 5000 عام ، وربما قبل ذلك بكثير. لكن هذا ليس هو الهدف عندما حدث ذلك. الشيء الرئيسي هو أنه يمكننا الآن استخدام هذه المعرفة في الأعمال الصالحة. في السابق ، كانت العبارات تنتقل من المعلم إلى الطالب من خلال البدء ، ولكن الآن أصبح معظمها متاحًا للجمهور ، ويمكن لكل شخص يسعى إلى التنمية أن يشعر بتأثيرها المفيد.

تعلمنا أولاً عن الأصوات السحرية من الكتب المقدسة الهندوسية مثل الفيدا. تحتوي هذه الكتب القديمة على تراتيل مختلفة يتم فيها تمجيد الآلهة شيفا ، وتارا ، وبراهما ، وفيشنو ، وكريشنا ، وآلهة الهندوسية الشهيرة الأخرى التي لا تقل أهمية. من خلال الغناء المناسب لهذه الترانيم أو المانترا ، التي تتكون من العديد من المانترا المقاطع ، يمكن للمبتدئ أن يدخل في صورة الإله الذي خاطبه ، ويتلقى منه الصفات والطاقة المقابلة.

انتشر التعليم الفيدى ، الذي يحتوي على معرفة حول مجموعات الأصوات السحرية ، في النهاية إلى التبت والصين ومناطق أخرى. هناك ، تم تعديل هذه الأصوات وفقًا للتقاليد الروحية المحلية وأصبحت فيما بعد جزءًا لا يتجزأ منها. هذه هي الطريقة التي ظهرت بها العبارات البوذية والجينية ، المرتبطة بتعاليم بوذا وماهافيرا ، بالإضافة إلى تعويذات بوريات الصينية والتبتية والهندية واليابانية المرتبطة بالمنطقة التي تم توزيعها فيها.

طريقة تطهير العقل

أي تعويذة هي تركيز العقل. وبالتالي ، إذا رددت أو قل تعويذة ، فأنت تركز عقلك على حالة داخلية معينة. كلما طالت مدة نطقك لهذه الأصوات وأكثر تركيزًا ، كلما دخلت أقوى وأعمق في الحالة الداخلية المرغوبة. بالدخول الكامل إليه ، يمكنك تجربة حالة متغيرة من الوعي ، أي عندما تشعر أنك أصبحت مختلفًا: أنت هناك أحاسيس جديدة وقوى جديدةوالثقة في أنه يمكنك الآن القيام بأشياء لم تكن لتفعلها من قبل.

في أدنى مستوى ، يسمح لك تلاوة المانترا بتصفية ذهنك من الأفكار غير الضرورية والقمعية والسلبية والمزعجة. هذا ما يسميه اليوغيون والسحرة وقف الحوار الداخلي. بتحرير العقل بهذه الطريقة ، تنتقل إلى وضع آخر ، عندما تجد مشكلة تبدو غير قابلة للحل فجأة حلها أو تختفي تمامًا ، وتكتسب رؤية جديدة للموقف. يأتي الاسترخاء والسلام الذي طال انتظاره. لكن في الوقت نفسه ، أنت لا تنام ، ولكنك مستيقظ ، وتصبح أكثر تماسكًا ووضوحًا ووعيًا ، بينما تظل مسترخياً تمامًا.

وبالتالي ، يمكنك التخلص من المخلفات العقلية المتراكمة في رأسك من الأفكار غير المثمرة التي لا نهاية لها (الاسترخاء النفسي) ، والتخلص من الصداع المؤلم (تأثير علاجي) ، والاستلهام من الإنجازات الجديدة (التأثير النفسي والعاطفي) ، وتحقيق الاسترخاء التام لك الجسد المادي.

على أعلى مستوى ، ستقودك الممارسة المنتظمة للـ mantropenia إلى إنجازات روحية جديدة ، مثل: الشفاء التام من جميع الأمراض ؛ كسب النجاح والثروة ؛ تطوير سيدهيس - القوى العظمى (التحليق ، التحريك عن بعد ، النقل الآني ، التجسيد وغيرها) ؛ البصيرة الإبداعية وكتتويج لفرحك - اكتساب أعلى حالة من الحب لنفسك ولجارك ، وكذلك اكتساب الحقيقة الصامتة ، أي التنوير.

عمل التغني

فكيف تعمل المانترا؟ من المعروف أن غناء أغنيتك المفضلة له تأثير مفيد علينا ، ويرفع من مزاجنا ، ويشحننا بالتفاؤل ويحسن الرفاهية العامة. إنه نفس الشيء مع الأصوات السحرية. الحقيقة هي أنه وفقًا لتعاليم اليوغيين ، فإن الشخص عبارة عن هيكل طاقة متعدد الطبقات ، يتكون من مراكز الطاقة أو الشاكرات. كل شاكرا من هذا القبيل مرتبطة بغدة صماء معينة في أجسامنا. عندما نغني أصوات المانترا ، نقوم بتنشيط شقرا vishuddha الموجودة في قاعدة العنق. وهي مسؤولة عن تعبيرنا الإبداعي عن الذات وعن نشاط أذهاننا.

وهكذا من خلال vishuddha نحن تؤثر على الغدة الدرقية لدينا، والذي له التأثير الأكثر إيجابية على عمل الجسم كله. يحدث هذا من خلال التنظيم الذاتي الهرموني ، مما يؤدي بنا إلى الشفاء نتيجة لذلك. بالتركيز على أصوات مقاطع لفظية معينة ، فإننا بذلك نركز تفكيرنا أو حوارنا الداخلي على صورة صوتية واحدة فقط. هذه الصورة الصوتية ، التي تعمل على الهياكل الداخلية لدماغنا ، تثيرهم وتهيئهم للعمل المناسب.

نظرًا لأن كل بنية دماغية مرتبطة بعضو داخلي معين ، فإنها تبدأ في العمل بشكل صحيح وفي انسجام مع الاهتزازات التي تأتي من المانترا. هذه هي الطريقة التي يحدث بها الانسجام بين حالتنا الداخلية (العقلية). مزيد من النطق المتعمق أو ترديد المانترا خلال الطقوس المقابلة لا يغير فقط بنية الحقل الحيوي الخاص بنا ، ولكن أيضًا يعيد بناء علم وظائف الأعضاء ، مما يؤدي إلى ظهور قوى خارقة مختلفة (سيدهيس) فينا.

لذلك ، يتيح لنا العمل مع المانترا إيقاظ القوى الخفية والإبداعية والشفائية في كل من الرجل والمرأة وتوجيههم نحو تحقيق الذات أو تحقيق رغباتنا. مع العلم أننا جميعًا في هذا الكون هم عوالم مصغرة ، مرتبطون بها من خلال خيوط غير مرئية وغير قابلة للفصل ، ثم من خلال تغيير أنفسنا ، نغير العالم الذي نعيش فيه. بالانتقال إلى القوى العالمية للكون بمساعدة المانترا ، نلجأ أولاً إلى أنفسنا ، لأن كل تلك الآلهة والقوى المرتبطة بها موجودة بداخلنا ، نحتاج فقط إلى إيقاظها وإدراكها!

استخدم في الحياة اليومية

أخيرًا ، نأتي إلى الجزء العملي من قصتنا. ما هي العبارات وكيفية استخدامها بشكل صحيح؟ هناك مانترا لمناسبات مختلفة: للحب ، والصحة ، والثروة ، والتغلب على العقبات المختلفة ، والتغلب على الخوف من الموت ، ومواءمة الشاكرات ، وما إلى ذلك - هذه قائمة شائعة وغير كاملة من الأغراض التي تستخدم من أجلها هذه الأصوات غير العادية . قبل أن نعطي هنا أفضل العبارات لكل يوم ، جدًا اهتزازات طاقة خفية قويةالتي يمكن أن تغير حياتك مرة واحدة وإلى الأبد ، دعونا نتحدث أولاً باختصار عن أسلوب التنفيذ الصحيح.

قواعد الغناء mantrtechniques من أجل التنفيذ الصحيح لها.

يوصي أتباع الممارسات والتخصصات الروحية بممارسة mantropenia على النحو التالي:

تحقيق نتيجة

ملاحظة صغيرة واحدة. الطقوس ، بالطبع ، مهمة. لكن في كثير من الأحيان لا يمكننا تلبية جميع الشروط اللازمة لممارسة mantropenia. في هذه الحالة ، يمكنك التدرب على المانترا عندما يكون ذلك مناسبًا لك وحيث تكون في الوقت الحالي. الشيء الرئيسي هو موقفك من النجاح ورغبتك المستمرة في تحقيق النتائج.

إذا كان من المستحيل التقاعد ، قم بترديد المانترا بصوت هامس أو عقليًا: في العمل ، في وسائل النقل ، في نزهة على الأقدام ، أثناء ممارسة الرياضة ، بعد الاستيقاظ أو قبل النوم. يجب أن يكون عدد مرات تكرار المانترا من مضاعفات تسعة ، أي يمكن أن يكون 9 و 18 و 27 وما إلى ذلك حتى 108 أو أكثر حتى تشعر بتأثيرها.

تأثير ممارسة mantropeniaيعتمد أيضًا على الشروط التالية:

1. AUM - الاهتزاز العالمي الرئيسي، الذي يحمل كامل إمكانات العالم المخلوق. الصوت الأساسي ، الاهتزاز الأساسي ، الكلمة الأساسية ، التي ولد منها الكون. قم بغنائها مقطعًا لفظيًا عدة مرات لمواءمة المساحة وتحقيق الانسجام الداخلي: A-A-A U-U-U M-M-M
2. أوم ماني بادمي هوم - تعويذة الحب والخلقالتي تضبطك مع التدفقات الإبداعية للكون. يعني "الكل ، غير القابل للتجزئة ، المطلق (OM) المقسم إلى المذكر (MANI) والمؤنث (PADME) يندمج معًا ، مما يؤدي إلى ولادة حياة جديدة (HUM)". الغناء: O-O-O M-M-M
3. "غاياتري مانترا": OM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SAVITUR JAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHO DAYAT. مكرس للإلهة غاياتري - الأم الإلهية لجميع الآلهة. هي أقنوم أنثى من سافيتار إله الشمس أو العلي. كما أن لديها أسماء سافيتري (ساراسواتي) - التجسد الأنثوي للخالق الإله براهما وفيداماتا - الأم المباركة لجميع الفيدا ، أي الحكمة التي لا توصف. لذلك ، فإن أداء تعويذة غاياتري يمنح الحكمة وفهم الحقيقة البدائية والتنوير. يؤدي تحقيقها اليومي إلى الشفاء من جميع الأمراض وتحقيق الرغبات وتحقيق الهدف المنشود. إليكم إحدى الترجمات لهذا الشعار المعجزي والساحر: "أوه ، الأعظم ، مانح الحياة ، مزيل كل الآلام والمعاناة ، مانح السعادة ، خالق الكون! أنت أعظم الذنوب محطمة ، نور. نحن نتأمل فيك لإلهام وتنوير وتوجيه أذهاننا في الاتجاه الصحيح ".
4. "Hare Krishna" أو "Mahamantra" ("Great Mantra"):هير كريشنا هير كريشنا ، كريشنا كريشنا هير هير ، هير رما هير رما ، رما رما هير هير. مكرس لله تعالى وهو نداء لشخصيته - الله كريشنا (الكل جذاب) والله راما (كل ابتهاج) من خلال دعوة الاتحاد مع طاقته الإلهية - هير (هارا هو أحد أسماء الإلهة رادها ، زوجة كريشنا). إنها تعويذة الخدمة التعبدية للرب من خلال الحب له (ما يسمى بهاكتى يوجا) ويسمح لك بالتخلص من الكارما السلبية والخروج بشكل عام من دائرة الولادات الجديدة. يوقف Mahamantra الحوار الداخلي اللانهائي عن طريق تهدئة العقل ، وتصفية القلب وفتحه ، مما يسمح للنور الإلهي بالتغلغل في كيانك بالكامل. فالأفضل ترديد هذا وترديده لله مرة واحدة فقط على تكراره على حساب مرات عديدة ولكن دون أي مشاعر! إليكم إحدى ترجمات هذا المانترام: "إزالة الأوهام ، كل شيء جذاب ، كل شيء ممتع ، دعني أخدمك".
5. OM ASATHO MAA SAT GAMAYA TAMASO MAA JYOTIR GAMAYA MRITYOR MAA AMRITAM GAMAYA - تعويذة التطهير. يقال أنه حتى مجرد الاستماع إليها يزيل الكارما ويمنح هدايا القدر. بترديد هذا المانترا بانتظام ، ستجد بهجة الحياة وتتخلص من كل الأمراض. إليكم إحدى ترجماتها: "أرشدني من الباطل إلى الحق ، ومن الظلمة إلى النور ، ومن الموت إلى الخلود ، أيها السلام الأبدي".
6. RA MA DA SA - شعار صحي للشفاء من الأمراض والعلل. يجب أن تغنى يوميًا لمدة 20-30 دقيقة ، مع التركيز على النقطة في الجسم التي تشعر فيها بالمرض ، أو على المشكلة في العقل التي تريد حلها. الترجمة هي: "أنا أعبد الشمس والقمر والأرض والفضاء".
7. ام نعمة شفايا - تعويذة أسطورية للقوة والطاقة، موجهة إلى اللورد شيفا (إله الدمار والتحول). مع الأداء الصادق ، فإنه يمنح القوة والقوة والإرادة الراسخة. يترجم على النحو التالي: "أنا أعبدك يا ​​شيفا العظيم".
8. OM TARE TUTTARE TURE SOHA - تعويذة موجهة إلى الأخضر تارا ، إلهة الحب والرحمة ، أم كل بوذا. هذه الإلهة ، مثل الأم ، تحمي وتدفئ وتساعد. إنها تمنح حبها لكل شخص يتألم ، وتريح المعاناة ، وتحرر من الجهل ، وتطهر من خطايا الماضي. ها هي ترجمة ذلك: "بالنسبة لك ، تجسيدًا لجميع تماثيل بوذا ، أواجه المتاعب والأفراح ، بكل جسدي وروحي وعقلي."
9. "Mula-Mantra": OM SAT CHIT ANANDA PARABRAHMA PURUSHOTAMA PARAMATHAMA SRI BHAGAVATI SAMITHA SRI BHAGAVATE NAMAHA HARE OM TAT SAT (4 مرات) - تعويذة من تأثير سلبي وخطير من الخارج. ستحيطك أصواتها المخترقة واللحن واللطيفة والمُحيية بالحنان والمودة. الترجمة هي: "أنا أعبد الوجود الشامل ، الوعي الصافي والنعيم ، خالق الكون ، الشكل المادي للإله ، الشكل غير المادي للإله ، المبدأ الأنثوي بالاتحاد مع المبدأ المذكر - أنا أعبد الكون كله. "
10. أم شريم محلقشمي نعمة - تعويذة الثروة والمالموجهة إلى إلهة الجمال والازدهار والكرم لاكشمي. إن ترديد اسمها بأقصى قدر من الصدق والإخلاص ، سوف تجذب الثروة المادية والثروة إلى حياتك. ترجمة هذا الشعار تبدو كالتالي: "تحياتي إلى لاكشمي العظيم ، الذي يعطي الرخاء."

انتبهوا اليوم فقط!

في هذه المقالة ، سننظر فقط في أقوى التغني. لذا ، إذا لم يكن لديك الوقت لممارسة مجموعة من المانترا حتى الآن ، فيمكنك اختيار الأفضل والأكثر فاعلية والبدء في ممارستها الآن. إذا كنت ترغب في دراسة المانترا بتفصيل كبير ، ولكن لا تعرف من أين تبدأ ، فستكون هذه المعلومات مفيدة لك ، وستضع الأساس لمزيد من التطوير العميق لترديد المانترا.

العبارات القوية. أداء جابا. قوية Binja Mantras

سنبدأ مقالتنا بوصف موجز من أين وأين أتوا. بادئ ذي بدء ، ترتبط العبارات ارتباطًا وثيقًا بتقاليد فيدانتا. من نصوص الأوبنشاد والفيدا والمصادر المكتوبة الأخرى التي تنقل لنا معرفة فيدانتا ، نتعرف على المانترا الرئيسية ، البينجس ، التي تم توسيعها واستكمالها لاحقًا ، لكن حبوبها الرئيسية ظلت دون تغيير منذ تلك العصور القديمة.

المقاطع التي نعرفها على أنها مانترا هي في الأساس التعبير السليم عن الكون نفسه وما يمتلئ به. إنها تحتوي على المعرفة الكونية التي جلبها لنا الحكماء والفلاسفة القدماء ، وبفضلهم لدينا هذه القيمة ، على الرغم من أننا نادرًا ما نفهم كيف يمكن استخدامها لصالح حياتنا.

بالطبع ، يفهم الناس أنه من خلال أداء جابا - غناء البروفة للمانترا ، فإنهم بذلك يطلقون عمليات تساهم في نموهم الروحي ، والتعافي الجسدي ، ومعرفة الحقيقة. ولكن إذا كانت وظيفة المانترا مقصورة على هذا فقط ، فلن يكون من المجدي أن نولي أهمية كبيرة لممارستهم. على الرغم من أن كلمة مانترا تحتوي على مقطع لفظي "tra" في تكوينها ، والذي يعني "أداة" ، أي بهذه الطريقة يتم التأكيد على الوظيفة الأداتية للمانترا ، ولكن لا ينبغي لأحد أن ينسى العنصر الأول من كلمة "mann" ، وهو يتوافق مع العقل (العقل) ، لذلك يمكن ترجمة كلمة "تعويذة" على أنها "أداة للعقل".

توجد عدة إصدارات لتفسير أصل الكلمة وأصلها ، ولكن إذا أخذنا مفهوم المانترا كأساس "كأداة للعقل" ، فإننا نمنح المانترا وظائف موسعة ، لأنها تتوقف أن تكون تعويذة بسيطة ، كما يتم تقديمها غالبًا ، وبدلاً من ذلك تتحول إلى أداة يفهم بها العقل البشري العالم ، وإذا تعمقت أكثر ، فإن الكون نفسه.

يتضح الآن لماذا نقول "المانترا القوية" أو "المانترا القوية" ، لأن أي تعويذة قوية في البداية في جوهرها ، بنجامي - مقطع لفظي قصير ، حبة ، تحتوي على جوهر المانترا.

العديد من المانترا قصيرة جدًا لدرجة أنها تتكون فقط من binjs. تشمل هذه العبارات:

• المانترا القوية OM ، أو AUM ، التي تحتوي على جوهر الكون ، سنتحدث عنها لاحقًا بمزيد من التفصيل ؛
• الكبش هو تعويذة قوية للحصول على الحماية والتخلص من المخاوف ، كما أنه يقوي ويحسن الهضم.
• Hrim هي واحدة من أقوى المانترا ، وتعتبر برانافا ، أي الوقوف على قدم المساواة مع شعار AUM ؛
• شريم هو شعار قوي مرتبط بالإلهة ماهالاكشمي ، راعية الثروة. سيصاحب غناء هذا المقطع اكتساب الثروة المادية ، ولكنه يساعد أيضًا في تحسين الصحة ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإبداع ، نظرًا لأن هذا المقطع يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالزهرة والقمر ، وهما مسؤولان عن المؤنث ورعاية الفنون ؛
• الطنين تعويذة قوية للحماية من التأثيرات السلبية ، وإذا لمستك السلبية بالفعل ، فإن استخدام هذا المانترا سيساعد في تصحيح الموقف ، لأن هذه المانترا مرتبطة بشيفا ويمكن أن تساعد في تجديد الطاقة الضائعة واستعادة التوازن العقلي.

أقوى التغني والتغني الفعال لتحقيق الرغبات

المانترا محترمة ومقدسة ليس فقط في تعاليم الهندوسية ، ولكن أيضًا في البوذية. أقوى تعويذة هي تعويذة Padmasambhava ، أو "بوذا الثاني" ، المعلم الثمين كما يُدعى في التبت. تعتبر المانترا التبتية بشكل عام قسمًا منفصلاً لدراسة المانترا. ولكن من أجل الانضمام إلى المعرفة الإلهية لبادماسامبهافا ، لا يحتاج المرء إلى إعادة قراءة أكوام الكتب ، يمكن للمرء أن يفعل ذلك بالطريقة الأكثر مباشرة ، وهو أداء جابا للتعويذة السرية التي نقلها المعلم العظيم إلى تلاميذه.

تحتوي هذه المقاطع على سر الحياة ، وإذا قرأتها 100 مرة فقط في اليوم (بصوت عالٍ أو لنفسك) ، فسيتم الكشف عن فهم حقيقي للحياة لشخص ما ، ناهيك عن حقيقة أن الكثير مما رغب فيه سابقًا سيأتي من تلقاء نفسه وبدون جهود خاصة ، لأنه من خلال قراءة هذا المانترا ، فإنك تقضي على مستوى الطاقة تلك الصعوبات التي قد تنشأ في طريقك للحصول على ما تريد.

واحدة من أقوى العبارات ، التي تجلب الرخاء والنجاح ، وتنقي العقل والجسد والكرمة ، وتعزز التطور الروحي السريع ، وإذا تم تنفيذ جابا بشكل صحيح ، فإنها تفتح الطريق أمام معرفة الحقيقة الخالصة دون تشويه. ستتم مناقشة كيفية قراءة المانترا بشكل صحيح في القسم التالي ، والآن سنواصل القصة حول هذا وغيره من المانترا القوية والقوية جدًا التي يجب على كل ممارس لليوغا أو طالب البوذية معرفتها واستخدامها. بدون الاستخدام اليومي لهذه العبارات ، لن يكون فهم التدريس شاملاً ، وباستثناء المانترا ، لن تؤدي فقط إلى إفقار ممارستك ، ولكن أيضًا ستجعلها بلا معنى إلى حد ما ، لأن المانترا هي الإعدادات الأساسية لممارستك للـ أساناس أو براناياما.

دعنا نعود إلى تعويذة غاياتري ، المكونة من 24 مقطعًا ، تحتوي على الفيدا نفسها - المعرفة الفيدية. يبدأ هذا المانترا مع السبب الجذري لكل شيء - المقطع AUM ، وينتهي بـ PRACHODAYAT ، والذي يعني "دعه يستنير". اتضح أنه بمعرفة مقطعين فقط من أصل 24 ، فإننا نفهم داخليًا المكون العميق لهذه المانترا - إنه في التنوير ، التنور الأعلى ، عندما تتوفر العديد من البركات للممارس ، لأنه يعرف الحقيقة الأسمى.

هذا هو شعار عالمي قوي آخر يعزز الرخاء والرفاهية ، ولكن بنفس الأهمية ، يحمي من التأثيرات السلبية. من خلال القيام بـ japa من Shiva mantra ، فإنك تتصل بجانب Ishvara. يلعب Shiva في هذه الحالة دور Ishvara - الله بالمعنى الذي يكون فيه الشخص قادرًا على إدراكه ، لأن مفهوم Ishvara هو مفهوم الإله الشخصي.

عندما تغني ، تتصل بطاقة الإلهة المحرّرة تارا ، وهي أنثى بوديساتفا. ستأتي دائمًا للإنقاذ في المواقف الصعبة ، ويتم تلاوة هذا الشعار عندما يريدون اكتساب الحكمة ، لذلك سيكون مفيدًا بشكل خاص في حل المواقف الصعبة وفي اتخاذ القرارات.

يتم استخدامها عند الحاجة إلى المساعدة في تنفيذ الخطة. غرين تارا مثل الأم التي تساعد طفلها دائمًا. هذا الشعار الشائع جدًا يزيل الوهم والجشع ، ويفتح تدفق طاقة التنوير الخالصة. يجب على الباحثين عن البصيرة ممارسة هذه المانترا على أساس منتظم.

أقوى تعويذة AOUM

إنه جوهر كل المانترا وليس فقط المانترا ، بل العالم نفسه. العالم كله في هذا الشعار. يتم نطقها على أنها AUM أو AOUM من أجل عكس نطق هذا الشعار على الحرف بشكل أكثر دقة ، لكن جوهرها هو نفسه - إنه العالم والخالق. نعم ، هذا صحيح ، لأن الأوبنشاد يقولون إن AUM ليست سوى براهمان ، ونحن نعلم أن براهمان هو العالم وما بداخله. براهمان هو كل شيء ، وبالتالي فإن AUM ليست مجرد تجسيد للبراهمان (يجب أن نتذكر أن Brahman في Vedanta ليس إلهًا ، وبالتالي فإن شعار AUM لا يرتبط بأي إله) ، إنها نفسها Brahman ، أي الكون.

لفهم هذا المفهوم ، يجب أن تكون مشبعًا بفلسفة فيدانتا وأن تفهم الوحدة المزدوجة بين براهمان وأتمان ، ثم ستفهم أن شعار AUM ليس مجرد أداة نتلقى بها فوائد معينة ، بل الكون ، مطوية في تصميم مصغر يسمى تعويذة ، يمثل التجسيد الرسومي لها في نص الديفاناغاري علامة ॐ. ربما تكون هذه واحدة من أشهر صور شعار AUM ، ولكن وفقًا لـ Yajurveda ، أحد النصوص الأربعة المقدسة للفيدا ، فإن رمز AUM هو أيضًا الصليب المعقوف.

المانترا AUM هو ثالوث. مثل الأصوات الثلاثة ، يحتوي على مفهوم ثالوث - الخلق ، الصيانة ، التدمير. في البوذية ، يتم تفسير هذا الثالوث بطريقة مختلفة نوعًا ما - على أنه جسد بوذا وخطابه وعقله ، لكن جوهر هذا لا يتغير. يحتوي هذا المانترا على فلسفة تلك التعاليم حيث يتم أخذها كأساس.

كيفية أداء المانترا AUM / OUM / AOUM وغيرها من المانترا بشكل صحيح

المانترا المذكورة أعلاه ، بما في ذلك AUM ، هي عبارات قوية وفعالة للغاية إذا تم استيفاء شروط استخدامها الصحيح. لسوء الحظ ، لا يزال عدد قليل من الناس يفهمون مدى تأثير شروط أداء العبارات على النتيجة.

يمكنك أن تتوقع نتائج مختلفة. إذا كنت مقتنعًا بأن تلاوة المانترا تساعدك في التركيز وتهدئة الذهن ، فهذا شيء واحد. إذا قمت بتنقية الكارما من خلال القيام بـ japa ، فهذه مسألة مختلفة ، ولكن من أجل استخدام أقوى مورد متأصل في المانترا ، يجب أن تأخذ في الاعتبار تمامًا أن شروط الأداء هنا ستلعب دورًا رئيسيًا ، وإذا كانت لم تكن مهمة جدًا لتحقيق تأثير تأملي من قراءة المانترا أو التحرر من الارتباطات الكارمية ، ثم يرتبط اكتشاف البركات والمسارات الأعلى للحكمة بالتنفيذ الدقيق لجميع الشروط المرتبطة بتلاوة المانترا.

مكان تلاوة المانترا

يعد مكان تلاوة المانترا أحد أهم جوانب ممارسة جابا. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تكون بمفردك ، ولكن لسوء الحظ ، فإن القيام بالتغني في المنزل ليس أفضل مكان للتدرب عليه.

لماذا الموقع مهم جدا؟ لأن المانترا هي اهتزازات ، ومن أجل الاتصال بطاقة المانترا ، لتصبح واحدة معها ، يجب ألا يكون هناك أي تدخل حتى في شكل الجيران أو زملائهم الممارسين ، لأن إشعاعات وعيهم ستخلق تداخلاً في الفضاء من الطاقات الخفية المحيطة بك ؛ وهذا لن يسمح لك بإنشاء قناة مستقرة مع devata - راعي أو راعي المانترا التي تتلوها. لذلك ، يفضل العزلة الكاملة وأماكن التدريب حيث يكون وجود الناس محدودًا.

ومع ذلك ، يمكن حذف الامتثال لشرط الموقع إذا كانت أهدافك لممارسة المانترا لا تتعلق بالتنوير أو الحصول على حكمة أعلى. يمكنك التدرب بشكل مريح في المنزل وفي مجموعة ، وهذا سيعطي التأثير الذي تحتاجه.

الجانب الصوتي لتلاوة المانترا

لكي يكون تأثير المانترا أكثر فاعلية وكفاءة ، يجب أن تولي اهتمامًا كبيرًا للسمات الصوتية لقراءة المانترا. كانت مكتوبة في الأصل باللغة السنسكريتية. بالنسبة للأشخاص الناطقين بالروسية ، وكذلك لممثلي المجموعات اللغوية الأخرى ، فإن أصوات الأنف السنسكريتية غير عادية ، ولكن يكمن سحر وفعالية المانترا فيها.

استمع إلى طريقة نطق اليوغيين للمقطع Oṃ. النقطة التي تقف فوق رمز أوم في الكتابة الديفاناغارية هي تسمية صوت الأنف. إنها ليست فقط "M" ، لكنها مجرد نغمة أنفية طفيفة لصوت "M" بالتزامن مع "AOU" ، زفير ثلاثة أحرف متحركة عندما تكون الخياشيم مشتركة في العمل. هذا لا ينطبق فقط على المقطع OM ، ولكن أيضًا على العديد من الكلمات الأخرى.

بدلا من خاتمة

جميع العبارات الموجودة في العالم قوية. يعتمد تأثيرها على صحة الأداء ومدى ملاءمة الموقف الذي يتم فيه استخدام تعويذة معينة. إذا تم استيفاء هذه الشروط وغيرها ، فإن المانترا ستصبح مساعدك الدائم في جميع المساعي وستساهم في التطهير الجسدي والروحي.

المانترا لكل يوم: قوة الصوت في العمل

إن تأثير الاهتزازات الصوتية على الوعي البشري هو حقيقة لا تقتصر على الخبرة التي امتدت لقرون لأتباع البوذيين ، بل إنها تمتلك أيضًا تبريرًا علميًا منطقيًا تمامًا. يمكن للأصوات "الصحيحة" أن تصنع العجائب ببساطة: فهي تبسط جميع أنظمة الجسم في كل واحد ، وتساعد على تحقيق الانسجام ، وتغمر نفسك في عالمك الداخلي وتؤسس توازنًا بين الجوهر الجسدي والروحي. يمكن للإيقاع الخاص ولباقة الأصوات ، التي تم توحيدها في تسلسل معين ، أن تؤثر على العقل الباطن ليس أسوأ من الخطب المهيبة. هذا هو السبب في ارتفاع الطلب على المانترا القوية لكل يوم ، لأنه لا توجد طريقة أفضل لتحقيق الانسجام الحقيقي.

باختصار حول الشيء الرئيسي ، أو ما هي العبارات لأجل؟

تُفهم المانترا على أنها مزيج صوتي معين ، يتكون من التكرار المتكرر لاسم الله ، أو كلمة إلهية أو عبارة روحية يمكن أن تتغلغل بعمق في الوعي بسبب قوة الاهتزاز التي تسببها الأصوات. إذا تعمقت في تاريخ المفهوم ، يمكنك العثور على إشارة إلى تعويذة تتكون من آيات فيديك. ومع ذلك ، فإن ممارسات التأمل البوذي لا تكتمل بدون تعويذات خاصة لكل يوم ، والتي تساعد على التركيز على الشيء الرئيسي والغوص في أعماق العقل الباطن.

تسبب أقوى المانترا تأثير اهتزازات الصوت الإيقاعية في الجسم ، لأن اهتزاز الأصوات المنطوقة يدخل في صدى مع كل خلية من خلايا الجسم ، بينما يتسبب في إحداث تأثير إيجابي من السلام والهدوء. عادة ما يتم تلاوة المانترا القوية جدًا بصوت غنائي أو تغني بطريقة سامية ومبهجة. في الوقت نفسه ، ليس المزاج مهمًا فحسب ، بل أيضًا التركيز على التركيز أثناء الغناء أو الاستماع.

لا يمكن أن تكون كل كلمة أساسًا لشعار اليوم. يجب أن يوحد الروحاني بالمقدس ، ويقرب المرء من الطريق المشرق والنقي والحقيقي الوحيد. هذا هو السبب في استخدام الكلمات أو الأصوات المقدسة في معظم الحالات التي يتم تكرارها عددًا معينًا من المرات (العدد الأكثر شيوعًا للتكرار هو 108 مرات ، ولكن أي مضاعف لـ 9 مقبول). بعبارة أخرى ، المانترا لكل يوم قوية جدًا - هذا نوع من الطريق يمر فيه الدماغ عبر الأفكار والمشاعر ، ويركز عليها ويصل تدريجيًا إلى الجوهر الأعمق. عند الاستماع إلى المانترا ، يركز الشخص على موجة واحدة ، وتتلاشى جميع الأفكار الجانبية في الخلفية. فقط بضع مقاطع لفظية (وأحيانًا واحدة) ، يتم نطقها بنبرة وتردد معينين ، تساهم في إنشاء تركيز روحي حقيقي ، والانغماس في حالة تأمل عميقة ، ومنفصلة عن التأثيرات الدنيوية.

أفضل العبارات: ما هي؟

يوجد في العالم مجموعة متنوعة من العبارات ذات الأصول البوذية أو الفيدية أو الهندية. لكل منهم مجال تأثيره الخاص: يهدف البعض منهم إلى توضيح الحقيقة ، بينما يهدف البعض الآخر - إلى خلق خلفية عاطفية معينة ، والبعض الآخر - إلى الشفاء من الأمراض ، ورابعًا - للعثور على الحب ... يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى ما لا نهاية ، لأن هناك الملايين من العبارات لكل حالة. علاوة على ذلك ، يتم تقسيمهم جميعًا بشكل مشروط إلى عدة مجموعات:

1. تعتمد تعويذات الاسم على اسم الإله. بالتوجه إلى إله معين ، يستمع الإنسان إلى صوته ، ويتبنى قوته وصفاته. على سبيل المثال ، المانترا التي تستدعي شيفا تحمل شحنة من الطاقة والإبداع ، ومن خلال تكريم غانيشا ، يمكن للمرء أن يكتسب قوة العقل.
2. تتكون عبارات Bija من مقطع واحد أو بضع مقاطع. هذه العبارات لكل يوم قوية جدًا ، لأنها تستند إلى اهتزاز الطاقة. في الديانة الفيدية ، هناك اعتقاد بأن هذا النوع من المانترا محفوف بكل حكمة الأطروحات.
3. تعتبر عبارات Verbose معقدة للغاية ، لأنها تتكون من مزيج من العديد من الأصوات. إنها قوية جدًا ، لأنها تحمل فهمًا بديهيًا للمعرفة القديمة.

إن المانترا القوية التي تحمل شحنة من الطاقة مهمة للروح تمامًا مثل التغذية للحفاظ على الحالة الجسدية للجسم. تخفي هذه الممارسة قدرة هائلة على الشفاء والتطهير ، وتعزز التنوير وتوازن الجسد والروح والعقل ، لأن اهتزاز الأصوات قادر على اختراق أكثر زوايا الوعي المخفية.

أين يمكنني أن أجد مانترا قوية جدًا لكل يوم؟

في أغلب الأحيان ، يتم نقل المانترا من المرشد إلى الطالب ، ولكن العديد منها متاح مجانًا على الشبكة. ومع ذلك ، يجب ألا تعتمد على محرك بحث على الإنترنت ، لأن الارتباط الأول الذي يظهر قد لا يؤدي إلى النتيجة التي ترغب في الحصول عليها. يمكنك الاستماع وتنزيل المانترا القوية جدًا كل يوم مجانًا على بوابة OUM ، لأنه هنا فقط يمكنك قراءة الكثير من المعلومات المفيدة حول كل نوع من الممارسات التي ستساعدك على الاختيار. بعد كل شيء ، قبل ممارسة أي تعويذة ، يجب أن تعرف ما يكمن وراءها.

عند اختيار المانترا كل يوم ، من المهم جدًا أن تأخذ في الاعتبار ميزاتها والغرض منها: ما هو الإله الذي يكرسون له ، وما هي الشحنة التي تحملها ، وما هي قوتهم. يجب أن نتذكر أن القراءة والاستماع إلى نغمات المانترا تتناسب مع حالة عاطفية معينة ، ونتيجة لذلك تبدأ النظرة العالمية في العثور ببطء على مسارها الصحيح. لذلك ، يجب أن تختار بالضبط المانترا التي ستساعدك في تحقيق هدفك العزيز. كنتيجة لهذه الممارسة ، ستمتلئ الروح بالطاقة اللازمة ، وستترك الأمراض والسلبية حياتك إلى الأبد!

يمكن للجميع جذب السعادة والازدهار. يعد تلاوة المانترا من أقدم الطرق لتصبح أكثر سعادة. أثناء قراءة المانترا ، تتدفق الطاقة الكونية إلى حياتك ، وتحررك من البرامج السلبية والتعاسة.

إذا كنت تعتقد أنك لست غنياً وسعيداً بما فيه الكفاية ، فإن التلاوة المنتظمة للمانترا ستساعدك. إمكانياتهم لا حصر لها ، لأن كل كلمة تربطك بالطاقة الكونية. في لحظة القراءة تصبح لا ينفصل عن القوى العليا. يلاحظ The Abundant Universe بنفسه من يحتاج إلى إرسال الأموال والحب ونتمنى لك التوفيق.

في أغلب الأحيان ، يتم نطق المانترا بصوت عالٍ ، أحيانًا حتى بصوت رقيق ، لتسهيل تذكرها. عليك أن تأخذ بعض الكلمات على محمل الجد إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج جيدة. هذه الممارسة لا تعطي تأثيرًا فوريًا ، لذا كن صبورًا. صدقني النتيجة ستتجاوز كل توقعاتك.

كيف تعمل التغني

مجموعات معينة من الحروف والكلمات ، والتي يجب نطقها في تسلسل معين ، تؤثر على مجالات الطاقة الموجودة في أجسادنا ، وبالتالي تجذب الطاقة الإيجابية وتجذب المطلوب.

لتحقيق أفضل النتائج ، يجب أن تقرأ المانترا يوميًا لمدة أسبوعين (أحيانًا أطول). عندما تنطق مجموعات خاصة من الكلمات ، تحصل على اتصال غير مرئي بالكون ، والذي يفتح لك أبوابه تدريجيًا ، مما يساهم في تحقيق رغباتك.

حكم قراءة التغني

من الأفضل قراءة المانترا التي تساعد في جذب ما تريده في الصباح عند الفجر ، ويفضل أن يكون ذلك في مكان هادئ مهجور. لكي تكون النتيجة حقًا ، من الضروري إلقاء التعاويذ القديمة لتلبية رغباتك ، "تقويم أظافر القمر"> بالإشارة إلى التقويم القمري: مرحلة نمو القمر هي الأكثر ملاءمة لذلك.

للحصول على أفضل النتائج ، قبل التعدي على قراءة المانترا ، ينبغي للمرء أن ينغمس في حالة من التأمل. سيساعدك هذا على الاسترخاء والتركيز على عالمك الداخلي وأحلامك وأحلامك التي تريد تحقيقها. من المهم أن تظل جميع الأفكار السلبية خارج العتبة. عند الانغماس في حالة من الصفاء ، تذكر أن الإيمان الصادق بتحقيق ما تريد يمكن أن يصنع معجزات حقيقية.

العبارات القوية للثروة

إذا كنت ترغب في الحصول على رفاهية مادية في وقت قصير ، فستساعدك التغني. يجب قراءتها يوميًا ، ومن الأفضل أن تُحفظ عن ظهر قلب. تعمل تعويذة مكتوبة بخط اليد في المحفظة مثل تعويذة المال وتجذب الثروة إلى مالكها.

أول تعويذة.يجب تلاوة هذا المانترا لمدة خمس دقائق على الأقل. تحدث بكل الكلمات بوضوح وبصوت عالٍ قدر الإمكان. يحتاج الكون إلى سماع الإصرار والحزم في صوتك. نص:

"كونك-روما-آمو-نيلا-تو-وان".

الشعار الثانيلجذب أموال الله Genesha. إله الثروة والوفرة الهندي مدعو لإزالة العقبات من طريق أولئك الذين يلجؤون إليه. يجب تكرار الكلمات ثلاث مرات. يعتبر هذا الشعار لكسب الثروة والازدهار من أقوى:

"آم-شريم-كريم-كليم-كلوم-غوم-جاناباتاي-فارو-فارادو-سارفو-جانوم-مي-فاشامانايا-صفاها".

العبارات القوية لجذب الحب

الأشخاص الذين يجذبون الحب من خلال المؤامرات والطقوس يفقدون أحد التفاصيل المهمة: من أجل اتصال روحي حقيقي مع موضوع تعاطفك ، هناك حاجة إلى قوة أعظم ، وليس مجرد إيقاظ للمشاعر. عند قراءة المانترا ، يبدأ الكون نفسه في القتال من أجل سعادتك الشخصية ، التي لا تعرف العقبات والأخطاء.

أول تعويذةمثالي لاكتساب مشاعر صادقة مرتجفة. يوصى بنطقها بلحن ولطف شديد. القراءة مرة واحدة في اليوم كافية. الكلمات:

"Am-Shry-Kryshnaya-Gavindaya-Kopitjana-Vo-Labhaya-Nomah".

الشعار الثاني.سوف يساعدك على العثور على السعادة والفرح والنجاح في شؤون الحب. لكي يكون الاتحاد الأسري ملاذًا للحب والاحترام المتبادل والرعاية ، يجب أن تقرأ هذا الشعار:

"مونغالام ديشتو مي ، ماكيشفاري".

قل هذه الكلمات بصوت عالٍ وواضح ، وفي النهاية أضف:

"أعطني السعادة والحب ، ماهيشوارا".

المانترا الثالثة- الأقوى. إنه مصمم لتعزيز مشاعر الحب وتقوية العلاقات أو استعادة الحب السابق. من الخطر قراءته أكثر من ثلاث مرات.

"عم - شري - كريشنايا - نوما".

التغني لكسب الحظ ونتمنى لك التوفيق

هناك العديد من العبارات التي تساعد في جلب الحظ السعيد. يجب أن يتم نطقها بثقة ووضوح وبصوت عالٍ. من المهم أن تؤمن بنفسك بنجاحك ، وبعد ذلك سينجح كل شيء.

أول تعويذة.هذا الشعار له تأثير قوي في اكتساب السعادة والنجاح ونتمنى لك التوفيق. يقرأ لمدة عشر دقائق:

"ام شري - رامو - جايا - رامو - جايا - رامو".

الشعار الثاني.تعويذة قوية أخرى تعزز النجاح العظيم وتجذب السعادة. يجب أن تقرأ كل يوم لمدة ثلاثة أشهر:

"Kour-Ro-Ankh-Go، Ho-Ribal-Netai-Gaur-Netai-Gaur-Horibal، Gopalo-Govindo-Ramo-Madano-Mahano".

تذكر أنه يجب أن تبدأ هذه الممارسة بمزاج جيد وبأفكار إيجابية. لا تدع المشاعر السلبية تسيطر عليك. استمتع بكل لحظة ، وستساعدك قراءة العبارات على أن تصبح أكثر ثراءً ونجاحًا وحبًا. نتمنى لكم التوفيق والسعادة ولا تنس الضغط على الأزرار و