الارتفاع الصحيح لمكتب الكمبيوتر. أبعاد المكتب القياسية

المكتب هو قطعة أثاث لا غنى عنها تقريبًا في أي شقة. وبغض النظر عن الطريقة التي نعتقد أن هذا الأثاث من مخلفات الماضي ، فإننا نختلف بشكل قاطع مع هذا. عمليًا في كل منزل ، يتم استخدام قطعة الأثاث هذه بنجاح وتجد تطبيقها. سواء كانت غرفة تلميذ أو غرفة طالب ، أو مكتب رجل أعمال أو مكان عمل سيدة أعمال. في المكاتب الكبيرة ، يعد المكتب الباهظ أيضًا مؤشرًا على حالة معينة لمالكه.

لا توجد اختلافات جوهرية بين الكمبيوتر والمكتب ، على هذا النحو. لكن ما زالوا كذلك. دعنا نتحدث عن بعضها:

• حامل أو مقصورة لوحدة النظام. السمة المميزة الرئيسية لأثاث الكمبيوتر. المكتب مفقود كتفاصيل إضافية وغير ضرورية ؛
• تقف السماعات. أرفف صغيرة على الهيكل العلوي. غالبا ما تقع على جانبيها. يوجد في جميع أجهزة الكمبيوتر تقريبًا وليس في أي مكتب ؛
• رف يسحب للخارج للوحة المفاتيح ، يقع أسفل سطح الطاولة. عنصر مفيد جدًا لأثاث الكمبيوتر. إذا لم تكن هناك حاجة للطباعة في الوقت الحالي ، فإنها ببساطة تنزلق إلى الداخل ولا تشغل مساحة. ليست هناك حاجة على المكتب من حيث المبدأ ؛
• قناة الكابلات والثقوب للأسلاك. حتى لو كنت تعمل على جهاز كمبيوتر محمول أثناء جلوسك على مكتبك ، فمن الواضح أنك لست بحاجة إلى الأسلاك. الشاحن متصل بالكمبيوتر المحمول ، كقاعدة عامة ، في الليل وأثناء التشغيل ، يتم تشغيل الأداة المحمولة بواسطة بطارية ولا تحتاج إلى سلك طاقة ؛
• منضدية جلد تقليم. غالبًا ما تتم ممارسة هذه التقنية في الأثاث الحصري والمكلف للكتابة. إنها ليست جميلة فحسب ، بل إنها عملية أيضًا. في نماذج أثاث الكمبيوتر ، لا يتم استخدام هذا النوع من التشطيبات ؛
• شاشة جبل. في بعض نماذج طاولات الكمبيوتر ، تُصنع أدوات تثبيت خاصة على سطح الطاولة ، حيث يتم إصلاح شاشة "الجهاز الذكي". في منتجات الكتابة ، فهي غائبة كما هي عديمة الفائدة تمامًا.

ولكن على الرغم من العديد من الاختلافات في التصميم ، فإن هذه العناصر الداخلية متشابهة بلا شك. يمكن ملاحظة تشابه خاص بين "الإخوة" وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. نعم ، وأبعاد الجداول هي اختلافات قليلة. بشكل عام ، بناءً على جميع صفات الأثاث للكتابة والكمبيوتر ، يمكننا أن نستنتج أنهم أقرباء ولا يختلفون بشكل كبير. بل إنهما متشابهان من نواحٍ عديدة.

هل تعرف كم يجب أن يكون ارتفاع المكتب؟ اقرأ عنها في القسم التالي.

لاحظ أنه حتى الفتاة الهشة يمكنها تجميع مكتب من مواد الخردة. لا تصدق؟ ثم شاهد الفيديو التالي:

معلمات المنتج

للبالغين

دعنا نذكر معلمات المكاتب. في بعض مقالات القسم ، فكرنا في حجم المكاتب في سياق ملاءمة وضعها في مكتب أو منطقة عمل. لكن الحديث عن الأبعاد المرتبطة بالبيانات الأنثروبومترية لم يأتِ ، أو تم ذكر هذا الموضوع بشكل عابر. ولا تقل أهمية عن معايير الأثاث في الداخل. دعنا نتناولها بمزيد من التفصيل.

تعتمد راحة العمل في المكتب إلى حد كبير على حجم جسم الإنسان والاختيار الصحيح لمعايير الأثاث. وفقًا لـ "Modulor" ، الذي صممه المصمم الفرنسي السويسري الكبير والمهندس المعماري Le Corbusier ، تم الكشف عن نسب خاصة. جميع الأثاث الحديث مصنوع وفقًا لها ، بما في ذلك المكاتب. تؤثر معلمة واحدة فقط على راحة الجلوس والصحة - ارتفاع الطاولة.

بناءً على متوسط ​​ارتفاع الشخص العادي ، استنتج لو كوربوزييه أن الارتفاع القياسي للمكتب يجب ألا يقل عن سبعين سنتيمتراً ، ولكن لا يزيد عن ثمانين سنتيمتراً ، مع استثناءات نادرة. لكن هذه حالة خاصة ، نادرًا ما يوجد عمالقة وصغار جدًا في حياتنا. يتم حساب النسب لمعظم الأشخاص الذين يعيشون على الأرض. حسب رأيهم ، تصنع المكاتب. يبلغ متوسط ​​ارتفاع جميع سكان كوكبنا ، وفقًا لما تم اعتبار الارتفاع ، مائة وثلاثة وثمانين سنتيمترا.

للعمل المريح ، تعتبر المعلمة مثل طول الجدول مهمة أيضًا. طول الطاولة هو المسافة من حافتها اليسرى إلى الحافة اليمنى بالنسبة إلى الشخص الجالس في مكان العمل. يجب ألا يقل الحد الأدنى لطول سطح العمل عن ستين سم. هذا البعد الأدنى ضروري للعمل المريح لشخص بالغ. نؤكد على كلمة الحد الأدنى في هذا البيان ، فمن المستحسن أن يكون طول مكان العمل أطول.

يجب ألا تقل مسافة الأرجل (بين أرجل أو قاعدة المكتب) عن اثنين وخمسين سنتيمتراً.

يلعب عرض الكرسي وارتفاعه دورًا مهمًا في تحديد التسلية المريحة على المكتب. يتم حسابها أيضًا في Modulor. يجب ألا يقل عرض كرسي العمل أو الكرسي بذراعين عن أربعين سنتيمتراً بارتفاع من 42 إلى 48 سنتيمتراً على التوالي.

لكن هذه كلها أبعاد أثاث للكبار.

صورة لمكتب به أرفف بجانب النافذة

لطفل

ولكن كيف تختار المكتب والكرسي المناسبين له لطفل؟ دعنا نصف المعايير الرئيسية:

• عند الجلوس على طاولة ، تكون القدمان على الأرض تمامًا ، وتتشكل الزاوية اليمنى بين أسفل الساق والفخذ. إذا كانت الزاوية منفرجة - الكرسي مرتفع جدًا ، تكون الزاوية حادة - ارفع الأثاث أعلى ؛
• حدد عمق الكرسي على النحو التالي - يجب ألا يحفر المقعد في المفاصل المأبضية ؛
• يجب أن تكون المسافة بين الركبتين وسطح الطاولة من عشرة إلى خمسة عشر سنتيمترا ؛
• يجب أن تكون المسافة الصحيحة من العين إلى أعلى الطاولة مساوية للمسافة من أطراف الأصابع إلى كوع ذريتك.

إذا كنت قد تمكنت بالفعل من شراء مكتب لنفسك ، ولكن ليس لطفلك ، فقبل الركض إلى متجر الأثاث ، نوصي بمشاهدة الفيديو التالي:

ما هو أفضل مكان لوضع هذا العنصر؟

عند شراء مكتب ، غالبًا ما يطرح السؤال: "كيف وأين من الأفضل وضعه؟". يسترشد الكثيرون باعتبارات الذوق الشخصي ، حيث يقوم شخص ما بإعداد الطاولة بناءً على راحة العمل والإضاءة المناسبة ، ويسترشد البعض بتعاليم فنغ شوي. وسنركز على كل هذه الجوانب.

سطح المكتب ، وفقًا للتعاليم الصينية ، لا ينبغي أن يكون له مظهر جميل فحسب ، بل يجب أن يتمتع أيضًا بمظهر فنغ شوي الممتاز. العوامل التي يجب مراعاتها لهذا:

• لا يمكنك الجلوس مع ظهرك إلى النافذة ؛
• لا تجلس مقابل باب الغرفة ؛
• انتبه لرموز الماء (صور ، حوض سمك ، نافورة داخلية أو شلال). لا ينبغي أن يكونوا متخلفين. ضع هذه الرموز أمام عينيك أو فوق رأسك ؛
• كلما كانت الطاولة أكبر ، كان ذلك أفضل ؛
• أمر إلزامي على الطاولة. سطح الطاولة المليء بالأوراق ليس فنغ شوي.

كما تعلم الفلسفة الصينية ، إذا لوحظت هذه العوامل ، فإن صاحب المكتب ، حيث تم تركيب الطاولة بشكل صحيح ، سيكون محظوظًا في الأعمال التجارية والمالية.

لأسباب صحية ، يتم وضع الطاولة أمام النافذة ، بحيث تجلس في مواجهة الفتحة. يجب أن يسقط ضوء النهار حتى لا يغطي ظل اليد ما تكتبه.

ومع الإضاءة الاصطناعية ، من المهم التأكد من أنها ليست أضعف من ضوء الشمس. مثالي أبيض ، وليس أصفر ، بالقرب من ضوء النهار. هذا ما ينصح به أطباء العيون.

وبالطبع ، لدينا جميعًا رؤيتنا الخاصة لموقع الطاولة في الغرفة. هنا يمكنك الاسترشاد بنصيحتنا ، أو يمكنك وضع الأثاث حسب ذوقك. كما يقولون ، السيد هو السيد.

بمزيد من التفاصيل حول الفروق الدقيقة في فنغ شوي المرتبطة بوضع المكاتب ، سيخبر الفيديو التالي:

نقاط البيع وطرق الحفظ

يمكن الإجابة على سؤال الشراء على الفور. كما كتبنا مرارًا وتكرارًا في العديد من مقالاتنا حول الأثاث ، فإن أسهل طريقة هي شراء الأثاث بسعر رخيص ، بما في ذلك. ومكتب في متجر على الإنترنت: وفر المال والوقت. نعم ، ويمكنك الاختيار من بين عدد هائل من الشركات المصنعة ، دون التجول في متاجر الأثاث المنتشرة في جميع أنحاء المدينة. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم المتاجر عبر الإنترنت كلاً من الصور ومقاطع الفيديو والنماذج ثلاثية الأبعاد للمنتجات ، بحيث يمكنك رؤية كل شيء بأدق التفاصيل بشكل أفضل من البث المباشر.

بالنسبة للادخار عند شراء مكتب:

• العلامة التجارية وبلد المنشأ. الجداول المحلية ليست مثالاً أرخص من الجداول الإيطالية. والمصنع الأقل شهرة لا يرفع الأسعار بسبب الشعبية. على الرغم من أن منتجاتها في بعض الأحيان أفضل بكثير ؛
• مواد. أبسط ، أرخص الجدول. منتجات اللوح أرخص بثلاث مرات من أثاث الخشب الصلب ؛
• أبعاد. كلما كان المكتب أكثر إحكاما ، قلت المواد اللازمة لتصنيعها ، وبالتالي انخفض السعر ؛
• مستلزمات. المقابض والمفصلات وأدلة الدرج المختلفة لها أسعارها أيضًا. كلما زادت الجودة ، زادت تكلفة المنتج.

مكتب لشخصين

وفرة السعر

حسنًا ، أخيرًا ، وصلنا إلى فئات أسعار المكاتب. لا يوجد الكثير منهم:

• . أغلى أنواع الطاولات. وهي مصنوعة ، كقاعدة عامة ، وتنتهي بالنقوش ، والترصيع ، والجلود. هذا الأثاث يكلف من 40.000 إلى 800.000 روبل. يعتمد التسعير على نوع الخشب والشركة المصنعة. يتم إجراؤها في كثير من الأحيان ؛
• متوسط. إنها مصنوعة من الخشب الطبيعي والمواد المحتوية على الخشب. علاوة على ذلك ، سيختلف سعر هذه الفئات من المنتجات مرتين أو ثلاث مرات. وظائف الطاولات المتوسطة هي نفس وظائف الطاولات الكبيرة ، إلا أنها أرخص وتشغل مساحة أقل بكثير. التي تحظى بشعبية لدى الناس. يتراوح سعر هذه الفئة من 5000 إلى 35000 روبل ؛

وفقًا للمعايير المقبولة ، يتم تخصيص مساحة 2 متر مربع لمكان عمل واحد. متر (دون احتساب مساحة المرور التي لا يقل عرضها عن 0.6 متر). هل هو كثير أم قليلا؟ قليلًا ، مع الأخذ في الاعتبار أن إجمالي مساحة المكتب لكل موظف يجب ألا يقل عن خمسة أمتار. بالإضافة إلى ذلك ، تشغل طاولة مكتب معظم المساحة القابلة للاستخدام - لا يمكن أن يقل حجم سطحها عن متر مربع واحد. لذلك لا يوجد مكان للالتفاف.

تتمثل مهمة مكان العمل المنظم بشكل صحيح في تحقيق أقصى استفادة من هذا التصحيح الصغير. لهذا الغرض ، تم تطوير قواعد وتوصيات خاصة ، سيؤثر تنفيذها بشكل إيجابي على كل من كفاءة العمل المكتبي والحالة الجسدية والنفسية للموظفين. على وجه الخصوص ، يجب أن يبلغ متوسط ​​ارتفاع الجدول مع الكمبيوتر المثبت عليه 72 سم ونصف (يُسمح بالخيارات من 68 إلى 80 سم). تقع شاشة الكمبيوتر على مسافة ذراع تقريبًا من عيون الموظف ، إذا تم التقاطها بأرقام ، فهذا لا يقل عن نصف متر ، وللأقطار الكبيرة (20-22 بوصة) - 70-75 سم. من المهم عند أي ارتفاع توجد الشاشة: يعتبر الحل الأمثل عندما تكون الحافة العلوية في نفس المستوى مع العينين. إذا وضعت الشاشة أعلى ، فستزيد من الحمل على العينين ، وإذا كانت أقل ، فسوف تتعب الرقبة بسرعة.

الجلوس بشكل صحيح

يجب أن تفكر أيضًا في الأرجل - يجب أن يكون هناك مساحة كافية أسفل الطاولة حتى لا يضغط الغطاء السفلي للطاولة على ركبتيك ويمكنك تمديد ساقيك إلى الحائط ذاته. من الجيد أن تحتوي الطاولة على مسند قدم خاص يعزز الدورة الدموية. المتطلبات الخاصة لرف لوحة المفاتيح والماوس: للوضع الصحيح للمعصمين يفضل وضعه على ارتفاع البطن ، ويجب أن يكون الرف عريضًا بدرجة كافية (من 80 سم أو أكثر) بحيث يستطيع مستخدم الكمبيوتر حركه يمينًا أو يسارًا ، فهو أكثر ملاءمة له ، ولا تلوي العمود الفقري ، مائلًا إلى الجانب. حتى لا تلتصق حواف الرف باليدين ، تكون حوافه ناعمة ومدورة.

تفرض كل هذه المتطلبات قيودًا معينة على عرض الطاولة وعمقها - لا ينبغي أن تكون ضيقة جدًا لتوفير وضع مريح للعامل وإعطاء مساحة كافية للعمل المريح. من ناحية أخرى ، في ينطبق مبدأ "كل شيء في متناول اليد" دائمًا: عندما تكون جميع الأشياء الضرورية للعمل في متناول الموظف الجالس ، أي على مسافة حوالي 30-40 سم. ، دون الاستيقاظ ، يسهل الوصول إليه أي جزء من الجدول.

نظم بشكل صحيح

تسمح لك الإضافات المحتملة والصواني والحوامل وغيرها من الملحقات التي تنشئ منطقة تخزين متعددة المستويات بتوزيع العناصر على الطاولة بشكل صحيح. تعتبر الأرفف الجانبية المفصلية للخزائن مفيدة للغاية: فهذا يوفر مساحة إضافية خالية ، لأنه لا توجد حاجة إلى تشويش الطاولات بشكل يتجاوز القياس أيضًا. يجب أيضًا الاحتفاظ بأحجار الرصيف والخزائن حيث يتم تخزين المستندات على مسافة لا تتجاوز طول الذراع.

واحدة من اللعنات الأبدية للمكتب - أسلاك لا حصر لها ، متشابكة بشكل مزعج تحت الأقدام أو تقع تحت الذراع ، تجسيد حي للفوضى والاضطراب. "تسقط الأسلاك!" - يجب أن يكون هذا هو شعار المساحات المكتبية الحديثة. كانت وسائل ذلك متاحة منذ فترة طويلة ، لكنها بعيدة كل البعد عن استخدامها دائمًا. كحد أدنى ، تتبع الأسلاك من الأرضية ، حيث يتم دسها بالأحذية وضربها بالكراسي: من الأفضل تشغيلها على طول الجدار ، ووضعها في صناديق مهواة (أغطية). بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من النماذج مع فتحات للأسلاك ، والتي يتم إغلاقها بالمقابس. علاوة على ذلك ، يمكن أن تصل الأسلاك إلى سطح الطاولة من خلال قنوات الكابلات داخل الأرجل المعدنية ، لذلك لن تراها على الإطلاق.

يمكن زيادة الراحة في مكان العمل من خلال ضوء "الرقائق" الإضافية التي تساعد على تنظيم تخزين المستندات وجميع أنواع الأشياء الصغيرة التي تصاحب العمل المكتبي بشكل أفضل. على سبيل المثال ، يمكن إدخال صواني خاصة للأدوات المكتبية في طاولة أو خزانة. بعد ذلك ، لن تكون مشابك الورق والممحاة والأقلام موجودة في كومة مشتركة ، حيث يصعب العثور على أي شيء ، ولكنها ستتحول إلى خلايا مرتبة بدقة ، حيث يكون كل شيء على مرأى من الجميع. في بعض الأحيان تكون هذه الصواني مدمجة بالفعل في الأثاث الذي يتم بيعه ، ولكن لا توجد مشكلة في شرائها بشكل منفصل.

يمكن فعل الشيء نفسه بالنسبة للأوراق: الخزائن والخزائن ذات الأدراج مجهزة بنظام تخزين لتعليق المجلدات. يوفر التنظيم السليم والتنسيب الرشيد للملفات وصولاً سريعًا إلى أي مستند.

يعتبر المكتب عنصرًا ضروريًا في معدات غرفة التلميذ والطالب والمكتب. خلفه ، من الملائم العمل مع جهاز كمبيوتر ومعدات مكتبية ومستندات. ولكن فقط إذا تم اختيار المنتج بشكل صحيح في الحجم. وهنا لن يكون رأي الخبير غير ضروري.

ما هي الأبعاد ذات الصلة؟

توجد إعدادات قياسية للخصائص المكانية للمكتب. يتم الحصول عليها نتيجة البحث المشترك للأطباء والمصممين. الأول يحدد هذه المعلمات ، مع الأخذ في الاعتبار إمكانية القضاء على الجهد الزائد أثناء العمل ، والضرر الذي يلحق بالوضعية والحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية ، خاصة في الأطراف السفلية بسبب الجلوس لساعات طويلة في وضع واحد. والأخير في توصياتهم ينطلق من موقع بيئة العمل وسهولة الاستخدام. لذلك ، يُنصح بالاهتمام بجدول مثل هذه الأحجام:

• الارتفاع - حوالي 75 سم ؛
• العرض من 120 سم ؛
• العمق - 80 سم.

المعلمة الأولى هي الأهم ، لأنه بفضلها يحافظ الشخص على استقامة ظهره عند العمل مع المستندات ، والمعلومات المعروضة على شاشة الكمبيوتر تكون على مستوى العين فقط. يتم تحديد العرض والعمق مع مراعاة المساحة الخالية المتوفرة في الغرفة والوظيفة المخطط لها لوضعها على الطاولة. بالنسبة لشاشة واحدة أو كمبيوتر محمول ، سيكون 80 سم كافيًا ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى معدات مكتبية أخرى - طابعة ، وماسحة ضوئية ، وآلة التقطيع ، وما إلى ذلك ، فلا يقل عن 120 سم ، ويفضل 150-160 سم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تترك بعض المساحة للعمل مع المستندات.

ميزات المعدات

عند اختيار مكتب لخصائص الأبعاد ، يجدر أيضًا التفكير في عدد الأشخاص الذين سيجلسون عليه. إذا كان التصميم يعني وجود قاعدة مرفقة لتجهيز مكان عمل لموظف آخر ، فيجب أن يكون طول الطاولة 160 سم على الأقل بمعدل 120 سم لمنطقة العمل الرئيسية بالإضافة إلى 40 سم للقاعدة المرفقة. يحتاج الموظفون الذين يجلسون مقابل بعضهم البعض إلى أثاث بعمق 90 سم ، مما يسمح لك بوضع الشاشات. اعتمادًا على تفاصيل العمل ، يتم أيضًا تحديد موضع العناصر الإضافية لتكوين الجدول:

• يجب أن يكون الرف المنزلق للوحة المفاتيح على مسافة 10-15 سم أسفل سطح الطاولة ، مما يسمح لليدين بالكتابة بحرية ؛
• يجب ألا يزيد ارتفاع الوظيفة الإضافية للشاشة عن 10-12 سم ، حيث سيسمح ذلك لعينيك ألا تتعب عند العمل بالمعلومات المعروضة على الشاشة لفترة طويلة ؛
• يجب وضع حامل وحدة النظام على بعد 10-15 سم على الأقل من الأرض ، مما يمنع ارتفاع درجة الحرارة.

لا يُرحب بوجود خزانات وأدراج ورفوف إضافية إلا إذا كان لا يقيد تحركات المستخدم.

هل من الصعب الاختيار؟

عند اختيار مكتب ، يجب أن تفهم أن التصميمات للأطفال والكبار معروضة في مجموعة متنوعة. يوصي المصممون بتصحيح الاختلاف في الأحجام:

• حلول معمارية للمباني.
• كرسي مضغوط ومريح.
• عناصر قابلة للإزالة.

سيسمح لك ذلك باختيار طاولة واحدة لجميع المناسبات. ووفر المال عند اختيار أثاث لتلميذ أو طالب أو عامل بشراء عنصر واحد فقط.

دائمًا ما يتحول شراء أثاث المطبخ إلى عملية معقدة للغاية وتستغرق وقتًا طويلاً. خاصة عند شراء طاولة المطبخ. إنها السلعة المنزلية التي عادة ما تقضي الأسرة الكثير من الوقت من أجلها. هذا هو موضوع التصميم ، المطبخ الداخلي ، شيء لا يمكنك الاستغناء عنه في شقة.

اختيار طاولة الطعام. هذه عملية معقدة فيها يجب على المشتري الانتباه إلى النقاط الرئيسية التالية:

1. شكل الطاولة يعتمد كليا على مساحة المطبخ. إذا كان لديك مطبخ كبير ، فمن الأفضل استخدام طاولة مربعة. في المطبخ الصغير ، تعتبر المائدة المستديرة مثالية ، لكن يمكنك الجلوس خلفها بعدد قليل من الأشخاص.
2. من الضروري اختيار الارتفاع المناسب لطاولة الطعام ، ويتم حسابه لكل حالة على حدة.
3. لون طاولة الطعام يتسول لأثاث المطبخ الحالي. للحصول على تناغم أفضل بين الألوان والظلال ، يُنصح بشراء طاولة مع مجموعة مطبخ.
4. من الجيد شراء طاولة طعام يتناقض لونها مع لون مجموعة المطبخ.
5. إذا كان لديك الكثير من أفراد الأسرة الذين يعيشون في شقتك ، فعليك شراء طاولة تحويل. هذه الطاولات سهلة وسريعة الطي ، كما يسهل نقلها من غرفة إلى أخرى.
6. الطاولات ذات الأدراج جميلة ، حيث يمكنك وضع المناديل ومفارش المائدة وأدوات المائدة المخصصة للعطلات للتخزين.
7. أعط الأفضلية للطاولات الخشبية ، فهي صديقة للبيئة وأكثر متانة.

ارتفاع طاولة الطعام للمطبخ

طاولة المطبخ هي مركز منطقة تناول الطعام. يجب أن تلبي احتياجات أولئك الذين يعيشون في المنزل وأولئك الذين يأتون للزيارة.

من الضروري تهيئة الظروف لتناول وجبة ممتعة والتواصل. يحدد ارتفاع الجدول مستوى الراحة في الاستخدام. من الضروري هنا مراعاة ميزات التركيب الفسيولوجي لجسم الإنسان. للجلوس العادي على الطاولة ، نحتاج إلى 70 سم على الأقل ، لذا فإن متوسط ​​ارتفاع الطاولة القياسية حوالي 75 سم ، ولوجبة مريحة ، المسافة المطلوبة من سطح الطاولة إلى الكرسي حوالي 30 سم. صحيح ، في معظم الشقق القديمة ، لم يأخذ أحد ذلك في الاعتبار ، فقد بنوا مطبخًا صغيرًا مساحته 7 أمتار مربعة ، حيث كان على المضيفة العمل وإطعام أسرتها.

تأكد من مراعاة حقيقة أن طاولات المطبخ يتم إصلاحها عن طريق استبدال أسطح الطاولات التالفة ، واستبدال الأرجل التالفة ، كما أن ارتفاع طاولات الطعام غير قابل للتعديل عمليًا. طاولة ذات ارتفاع خاطئ غير مريحة ، يمكن أن تزعج الشخص أثناء تناول الطعام ، وهو أمر غير مقبول على الإطلاق. على طاولة منخفضة للغاية ، سيضطر الشخص إلى الانحناء والانحناء باستمرار إلى طبق من الطعام. إذا كان الجدول أعلى ، فهناك مشاكل في استخدام أدوات المائدة. لذلك ، لا تلتفت إلى تأكيدات البائع بأن الطاولة ذات السطح القياسي 60 × 60 سم يجب أن يكون لها ارتفاع قياسي يناسبك.

تذكر أن الارتفاع القياسي لطاولة الطعام وفقًا لـ GOST "مناسب" لشخص يبلغ ارتفاعه 165 سم! دور مهم في راحة الشخص هو ارتفاع الكراسي. لتحديد الارتفاع الأمثل لطاولة الطعام ، وكذلك الارتفاع الأمثل للكرسي ، يمكنك استخدام صيغ حسابية خاصة ، والتي يجب أن تتعرف عليها بالتأكيد.

كيف يتم حساب ارتفاع طاولة الطعام؟

يقاس ارتفاع الطاولات المصنعة من الأرضية إلى الحافة العلوية لسطح الطاولة ويتراوح من 72 إلى 78 سم ، ويقاس ارتفاع الكرسي من الأرضية إلى المقعد ويتراوح من 40 إلى 45 سم ، وهو مثالي الارتفاع 42 سم.

كيف يتم حساب ارتفاع طاولة المطبخ لفرد معين؟ دعنا نستخدم صيغة رياضية بسيطة وبسيطة:
ارتفاع الجدول = ارتفاع الإنسان * 75/165.
الرقم 75 هو الارتفاع القياسي لطاولة الطعام ، و 165 هو متوسط ​​ارتفاع الشخص بالسنتيمتر.

لحساب ارتفاع الكرسي ، من الضروري طرحه من النتيجة التي تم الحصول عليها:

• 45 سم للناس طويل القامة.
• 42-43 سم للارتفاع المتوسط ​​(قريب من 165 سم).
• 40 سم لأصحاب القامة الصغيرة.

إذا كنت شخصًا يبلغ متوسط ​​ارتفاعه 170 سم ، فستكون صيغة حساب ارتفاع طاولة الطعام كما يلي:
170 * 75/165 = 77.3 سم

سيكون ارتفاع الكرسي لمثل هذا الشخص: 77.3 - 45 \ u003d 32.3 سم.

لكن في الحياة الواقعية ، كل شيء أكثر تعقيدًا ، هذه حسابات لشخص معين لطوله المحدد. وستجلس العائلة بأكملها على طاولة المطبخ ، ولكل فرد من أفراد الأسرة ارتفاعه الخاص. حتى بالنسبة لشخصين ، تحتاج بالفعل إلى حساب متوسط ​​الارتفاع ، ثم إعادة حساب ارتفاع طاولة الطعام. على سبيل المثال ، مع ارتفاع الزوجة 170 سم وارتفاع الزوج 180 سم ، نحصل على متوسط ​​ارتفاع لشخصين - 175 سم.بالنسبة له ، نحسب ارتفاع طاولة المطبخ:
175 * 75/165 = 79.5 سم

إذا كانت عائلتك تتكون من 3 أشخاص أو أكثر ، فأنت بحاجة إلى حساب متوسط ​​ارتفاع جميع أفراد الأسرة (أضف جميع ارتفاعات كل فرد من أفراد الأسرة وقسمها على عدد أفراد الأسرة) ، ثم أعد حساب ارتفاع الجدول باستخدام الصيغة أعلاه.

من الأسهل قليلاً "القتال" بالكراسي - بعضها مزود بأرجل قابلة للتعديل. يمكنك أيضًا شراء وسائد مرنة خاصة تناسب مقاعد الكراسي وإضافة الارتفاع اللازم في كل حالة. وبالتالي ، يمكن تعديل ارتفاعها بشكل مصطنع وفقًا للارتفاع الحالي لسطح العمل. ثم يتحول العشاء لجميع الحاضرين إلى حدث بهيج ومريح.

تتأثر صحة أي شخص يعمل على الكمبيوتر بعدة عوامل ، من بينها ارتفاع الجدول. يمكن أن يتسبب الارتفاع المحسوب بشكل غير صحيح للمنتج في الإصابة بأمراض العمود الفقري ، فضلاً عن ضعف البصر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الراحة عند العمل في مكتب الكمبيوتر يستهلك الكثير من الطاقة ، وبالتالي يتعب بسرعة. بشكل عام ، من المزعج أن يكون لديك طاولة ذات ارتفاع غير لائق. لذلك ، أقترح النظر في هذه المسألة بالتفصيل.

كيف يجب أن يجلس الشخص على طاولة؟

لماذا يؤثر ارتفاع الطاولة على صحة الإنسان؟ لم لا او؟ الحقيقة هي أن ارتفاع الطاولة هو الذي يمكن أن يغير وضع الشخص الجالس خلفها. الجدول المنخفض جدًا سيجعل المستخدم ينحني ويميل للأمام ، والجدول المرتفع جدًا سيجعل المستخدم يرفع رأسه ويشعر بعدم الارتياح.

الوضع الأمثل لشخص جالس على مكتب الكمبيوتر "الصحيح" هو ظهر مسطح ، والساعدين مستلقية بحرية على سطح الطاولة ، دون رفع حزام الكتف. كقاعدة عامة ، يكون سطح العمل على مستوى الضفيرة الشمسية. بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أنه عند الجلوس على كرسي ، يجب أن تكون الأرجل على الأرض وأن تنحني بزاوية 90 درجة.

لكن كيف تصل إلى مثل هذا المنصب؟ هل توجد أي معايير أو صيغ؟ لأكون صادقًا ، لدي رأيي الخاص في هذا الأمر ، والذي سيتم توضيحه أدناه. لكن أولاً ، أوجه انتباهكم إلى المعايير الرسمية لحساب ارتفاع الجدول.

كيفية حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر

لذلك ، يجب أن نقول على الفور ما يلي:

يوجد ارتفاع قياسي لمكتب الكمبيوتر وهو 750 ملم.

من أين أتت وكيف تم حسابها؟ كل شيء بسيط جدا! الحقيقة هي أنه وفقًا للإحصاءات ، يبلغ متوسط ​​ارتفاع الرجل في بلدنا 175 سم ، والنساء - 162 سم ​​، ولهذا الارتفاع يتم حساب ارتفاع الجدول القياسي - 75 سم (750 ملم).

ومع ذلك ، إذا كان طولك أقل أو أعلى ، فيمكنك حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر بشكل فردي باستخدام الصيغة التالية:

طولك * 75 سم / 175 سم = ارتفاع الطاولة

على سبيل المثال ، إذا كان طولك 182 سم ، فسيتم حساب الارتفاع الأمثل لمكتب الكمبيوتر على النحو التالي:

182 سم * 75 سم / 175 سم = 78 سم

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان في المنزل على مكتب الكمبيوتر ، لا يعمل شخص واحد ، ولكن العديد من أفراد الأسرة. وغالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا من ارتفاعات مختلفة. لذا ستصنع لنفسك طاولة بطول 192 سم ، ولكن كيف سيشعر والد زوجك ، الذي يبلغ طوله 160 سم ، أو حماتك - 155 سم ، خلفها؟

حسنًا ، والد الزوجة! يمكنك دائمًا الاتفاق مع والد الزوج. ولكن ها هي حماتها ... كيف تقنع "الأم" أن القفز أثناء العمل على الكمبيوتر والتحليق أثناء الطيران والقرع على لوحة المفاتيح أمر مريح؟ أتمنى أن تفهموا جميعًا أن هذا ببساطة غير واقعي. وبالتالي ، ها هي وجهة نظري الشخصية فيما يتعلق بحساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر.

اختر ارتفاعًا قياسيًا كلما أمكن ذلك

من العنوان ، ربما خمنت أنني أوصي ، إن أمكن ، باختيار ارتفاع الطاولة القياسي - 750 مم. بالمناسبة ، يبلغ ارتفاع جميع الموديلات في موقعنا 750 مم بالضبط. الآن سأشرح لماذا.

انظر ، إذا كان طولك 182 سم ، فإن ارتفاع الطاولة المحسوب يجب أن يكون: 78 سم ، لدينا فرق 3 سم عن ارتفاع الطاولة القياسي. من حيث المبدأ ، في رأيي ، فإن الخطأ الذي يصل إلى 3 سم مقبول تمامًا. لذلك ، يتراوح ارتفاع المستخدم المسموح به من 168 سم إلى 182 سم ، أي بالنسبة للأشخاص الذين يقع ارتفاعهم ضمن هذا النطاق ، فإن مكتب الكمبيوتر بارتفاع قياسي يبلغ 750 مم مناسب تمامًا. وهذا الارتفاع بالتحديد هو ما يصنعه مصنعو أثاث المكاتب - لأنه عالمي لمعظم سكان بلدنا.

حلول للحالات غير القياسية

ولكن ماذا عن أولئك الذين يبلغ طولهم 155 سم أو 195 سم؟ بعد كل شيء ، هناك الكثير من هؤلاء الناس. هل يجب أن يعانوا طوال حياتهم جالسين على طاولات غير مريحة؟ بالطبع لا. أنا هنا شخصيًا أرى ثلاثة خيارات لحل المشكلة:

1. 1. يمكنك تحقيق وضع مريح عن طريق تغيير ارتفاع الكرسي.تسمح لك كراسي المكتب الحديثة بضبط ارتفاع موضع المستخدم بالنسبة إلى الطاولة. فلماذا لا تستفيد من هذا؟ هذا الخيار فقط مناسب للأشخاص الذين يقل ارتفاعهم عن 168 سم.يمكنك ببساطة ضبط ارتفاع الكرسي ، مع وضع لنفسك الوضع الأكثر راحة في الارتفاع بالنسبة إلى الجزء العلوي من الطاولة.

   ومع ذلك ، أود أن أشير إلى أنه إذا رفعت الكرسي لأعلى ، فلن تنثني ساقيك بعد الآن عند الركبتين عند 90 درجة. لذلك ، تحتاج بالتأكيد إلى تثبيت حامل منخفض تحت قدميك. لذلك يمكنك أن تضمن لنفسك وضعًا مريحًا على مكتب كمبيوتر بارتفاع قياسي. لكن هذه الطريقة ، أكرر مرة أخرى ، مناسبة للأشخاص ذوي القامة القصيرة. ولكن ماذا عن ارتفاع مستخدمي الكمبيوتر الشخصي؟ وبالنسبة للطول ، ربما يكون الخيار الثاني أو الثالث مناسبًا. دعنا نذهب إليهم.

2. 2. قم بعمل جدول بالارتفاع المناسب لطلب فردي.تعد هذه الطريقة حلاً جيدًا للأشخاص طوال القامة ، كما أنها مناسبة لمن يقل طولهم عن 168 سم ، ولديك معادلة الحساب. لذلك ، أعتقد أنه يمكنك تحديد ارتفاع مكتب الكمبيوتر بسرعة ، أو جعله بنفسك أو تطلبه. وأخيرًا ، الطريقة الثالثة.
3. 3. اصنع طاولة بارتفاع سطح الطاولة القابل للتعديل.المكاتب ذات الارتفاع القابل للتعديل تحظى بشعبية لدى مصنعي الأثاث لتلاميذ المدارس اليوم. ينمو الطفل ، ومعه "ينمو" سطح المكتب الخاص به - هذا هو النهج الصحيح والمدروس. في الواقع ، يمكننا أن نأخذها إلى الخدمة من خلال تصميم مكتب كمبيوتر تعمل فيه حمات قصيرة بارتفاع 155 سم وصهرها المفضل بارتفاع 192 سم. يمكن جعل ذلك ممكنًا لضبط ارتفاع سطح الطاولة على ارتفاع كل مستخدم.

   لن أسمي هذه الطريقة مثالية - لها عدد من العيوب. على سبيل المثال ، تصبح إمكانية تصميم بعض نماذج الامتدادات لهذه الجداول أكثر تعقيدًا. أيضًا ، لتغيير ارتفاع سطح العمل ، سيتعين عليك إزالة كل شيء من الطاولة. ومع ذلك ، من الممكن أن يكون هذا الخيار هو الحل الأكثر نجاحًا لشخص ما.

لذلك ، نظرنا في مسألة حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر. آمل أن أكون قادرًا على تقديم المعلومات بشكل واضح وواضح. يبقى الحال بالنسبة للأشياء الصغيرة - اتخاذ قرار لصالح خيار أو آخر. لكن يجب أن تفعل هذا بنفسك. أتمنى لكم جميعا حظا سعيدا! أنا متأكد من أنك ستنجح!