كيفية استخدام وإضافة الزيوت الأساسية إلى الحمام. الاستحمام بالزيوت الأساسية

من الصعب جدًا العثور على فتاة لا تحب الاستلقاء في حمام دافئ. قلة من الناس يعرفون أنه إذا أضفت بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء ، فلا يمكنك الاستمتاع بعلاجات المياه فحسب ، بل يمكنك أيضًا منح جسمك رائحة رائعة.

وتجدر الإشارة إلى أن الحمام العطري لا يمنح جسمك رائحة طيبة فحسب ، بل يجعل بشرتك ناعمة ونضرة وجميلة أيضًا. يعد الاستحمام بالزيوت الأساسية فرصة رائعة للشعور بالشباب والجاذبية مرة أخرى.

ما هي فوائد الاستحمام بالزيوت الأساسية؟

تجدر الإشارة إلى أن النبلاء أخذوا مثل هذه الحمامات منذ سنوات عديدة. مع هذا الإجراء ، يمكنك الاسترخاء حقًا. هذه طريقة رائعة للاسترخاء حقًا بعد يوم شاق من أيام الأسبوع.

في الواقع ، قلة قليلة من الناس يعرفون أن الحمام العطري هو وسيلة للاسترخاء والشفاء قليلاً. بمساعدة حمام العطر ، يمكنك استعادة الدورة الدموية الطبيعية. أيضًا ، يوصي العديد من الأطباء بإجراء مثل هذا الإجراء المائي لأولئك الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم لفترة طويلة جدًا أو يعانون من ليالي بلا نوم.

إذا قررت الاستحمام بالزيوت الأساسية ، يجب أن تعلم أن التأثير سيختلف اعتمادًا على المستخلص الذي تستخدمه.

بمساعدة الحمامات العطرية ، يمكنك تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، وكذلك الحصول على تأثير منشط رائع. في الواقع ، هذا الحمام ليس مجرد إجراء لطيف للغاية ، ولكنه مفيد أيضًا. ينصح العديد من الخبراء في مجال العلاج بالروائح بأخذها للأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل:

• ارتفاع ضغط الدم.
• العصاب.
• التهاب الأعضاء التناسلية.
• جلدي.

بمساعدة مستخلص أساسي عالي الجودة ، يمكنك الهدوء والاسترخاء والتحمس أحيانًا.

كيفية تحضير حمام بالزيت العطري؟

هناك خطأ شائع يرتكبه الكثير من الناس عند تحضير حمام عطري. لا تذوب الزيوت العطرية في الماء العادي ، لذا إذا أضفت الزيت مباشرة إلى الماء فلن يكون هناك أي تأثير. لكي يؤدي الزيت العطري وظائفه المفيدة ، يجدر تخفيفه باستخدام مستحلب.

ما هي هذه الأداة الخاصة؟ في الواقع ، لا يوجد شيء معقد هنا. يمكنك تخفيف المستخلص الأساسي باستخدام:

• الكفير.
• عسل؛
• كريم؛
• حليب؛
• ملح.

يستخدم الكثير من دون علم جل الاستحمام أو رغوة الاستحمام كمستحلب. في الواقع ، من الأفضل عدم القيام بذلك ، لأن هذه المنتجات غالبًا ما تحتوي على مواد ضارة. أولاً ، إنه ليس مفيدًا جدًا لبشرتك ، وثانيًا ، سيتم تحييد جميع الخصائص الإيجابية من الزيت.

إذا تحدثنا عن القواعد ، فمن الجدير بالذكر أنك تحتاج إلى إضافة الزيت العطري إلى الحمام وفقًا لمبدأ قطرة واحدة من الزيت لكل عشرة لترات من الماء. على الرغم من هذه القواعد ، عليك أن تعرف أنه إذا كنت ستأخذ حمامًا عطريًا لأول مرة ، يجب عليك إضافة الحد الأدنى من ثفل الزيت. يجب أن تبدأ في مكان ما بأربع إلى خمس قطرات لكامل الحجم وبعد ذلك قم بزيادة هذه الكمية تدريجيًا إلى عشرة إلى أحد عشر قطرة.

من المهم جدًا أن تفهم أنه يجب عليك تحديد الكمية الدقيقة للعامل الأساسي بنفسك ، اعتمادًا على حجم حمامك ، وكذلك على وزنك.

كيف تأخذ حمام عطري. العلاج العطري

الحمامات بالزيوت الأساسية

حمامات بالزيوت الأساسية وزيوت السيلوليت

كيفية اختيار الحمام العطري. كيفية تحضير حمام عطري

حمام استرخائي للجسم (حليب ، عسل ، زيت برتقال ، ملح)

حمام تونيك أروما. كيفية تحضير حمام عطري

هناك قواعد معينة تتعلق بالتناول الصحيح للحمامات العطرية. قبل الاستحمام ، يجب قياس درجة حرارة الماء. يعتقد الخبراء أن درجة الحرارة من 36 إلى 37 درجة مئوية تعتبر طبيعية. يمكنك البقاء في الحمام مع إضافة الزيوت الأساسية لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة.

أيضًا ، يجب أن تدرك أن الحمام العطري لا يتوافق مع غسل الجسم. في هذه الحالة ، على العكس من ذلك ، يجب أن تغسل في الحمام قبل القيام بهذا الإجراء. يعد ذلك ضروريًا لتنظيف البشرة تمامًا من الأوساخ والغبار.

بعد الاستحمام ، من الأفضل فرك جسمك جيدًا بمنشفة. ولكن بعد الاستحمام بالرائحة ، من الأفضل أن تلطخ الجلد بمنشفة ولا تفركه كثيرًا. ينصح العديد من الخبراء في مجال العلاج بالروائح بعد العملية بالاسترخاء وشرب كوب من الشاي العشبي المعطر.

ما هي أنواع العلاج بالروائح؟

هناك عدة أنواع من العلاج بالروائح. اختر المظهر المناسب اعتمادًا على مقدار الوقت المتاح لديك واعتمادًا على مشاكلك.

• حمام مشترك. في هذه الحالة نتحدث عن إجراء لكامل الجسم دفعة واحدة.
• حمام محلي. هذا النوع مناسب لمن يرغبون في الحصول على تأثير إيجابي على أجزاء معينة من الجسم ، مثل الذراعين أو الساقين.

وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة تعتمد أيضًا على النوع. إذا كنت ترغب في عمل حمام محلي ليديك ، فستكون ثلاث قطرات من الأثير كافية لك. إذا كنا نتحدث عن حمام المقعدة ، فخذ قطرتين فقط.

إذا كنت تستخدم الحمامات العطرية ليس فقط من أجل المتعة والجمال ، ولكن للأغراض الطبية ، فمن الأفضل لك الاتصال بأخصائي مؤهل تأهيلا عاليا والذي سيخبرك عن الزيت الأفضل بالنسبة لك. أيضًا ، يجب أن يصف لك الطبيب مسارًا معينًا من العلاج بالزيوت العطرية ، والذي تحتاج إلى الخضوع له.

كيف تختار الزيت العطري المناسب للاستحمام؟

قبل الشروع في هذا الإجراء اللطيف ، يجب أن تحدد بنفسك التأثير الذي تريد الحصول عليه.

• إذا كنت ترغب في الحصول على تأثير منشط ، فمن الأفضل اختيار زيوت مثل الليمون أو الصنوبر أو القرفة أو الزنجبيل أو لويزة. بالإضافة إلى تنغيم الجلد ، فهي قادرة على تطبيع ضغط الدم ، وكذلك تساعد في التخلص من السيلوليت.
• هناك مواقف عندما تحتاج فقط إلى الاسترخاء والتعافي والاسترخاء بعد موقف مرهق قوي. أفضل طريقة للقيام بذلك هي الاستحمام بالرائحة. لهذه الأغراض زيوت اللافندر ، يلانغ يلانغ ، الياسمين مناسبة.
• إذا كنت ترغب فقط في الاسترخاء في الماء الدافئ وتجديد بشرتك في نفس الوقت ، يجب تحضير حمام بالزيوت الأساسية من إكليل الجبل أو الجريب فروت.
• في أغلب الأحيان ، تفضل النساء استخدام الحمامات العطرية للتخلص من التعب. في هذه الحالة ، نتحدث عن أيام العمل الشاق. يرغب الكثير من الناس في الحصول على راحة جيدة بعد خمسة أيام عمل واكتساب القوة في عطلة نهاية الأسبوع. لهذه الأغراض ، من الأفضل استخدام الزيوت الأساسية من اليوسفي أو الأوكالبتوس.

وتجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري استخدام نوع واحد فقط من الزيت لإعداد حمام عطري. يمكن دمج المقتطفات الأساسية مع بعضها البعض. في الواقع ، إذا قمت بإنشاء التركيبة الصحيحة ، يمكنك الحصول على تأثيرات مفيدة أكثر ورائحة فريدة حقًا سيتم امتصاصها في جسمك لفترة طويلة.

من المهم جدًا أن تتحقق مما إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه زيت عطري قبل الاستحمام بالرائحة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء اختبار بسيط للغاية. على منطقة صغيرة من الجلد ، تحتاج إلى وضع القليل من الزيت العطري ومراقبة هذا المكان.

إذا شعرت بعدم الراحة والحرقان والحكة وتحولت هذه المنطقة من الجلد إلى اللون الأحمر ، فلا يجب استخدام هذا المستخلص ومن الأفضل البحث عن حمام عطري آخر.

أيضًا ، قبل شراء منتج ما ، يجب أن تدرس بعناية وقت تصنيعه ، لأن المادة منخفضة الجودة لن تحقق أي تأثير إيجابي. انتبه أيضًا إلى العبوة قبل الشراء.

لطالما كان العلاج بالروائح علاجًا فعالًا للعديد من المشكلات الصحية. ولكن من بين أصنافها العديدة (مصابيح الرائحة ، المعلقات بالزيوت ، إلخ) ، الحمامات العطرية هي التي تعطي التأثير الأكبر ، لأن جوهرها هو أن المواد العلاجية للزيوت تدخل الجسم ليس فقط من خلال الجهاز التنفسي ، ولكن أيضًا من خلال مسام الجلد. اتضح أن الجسم كله يمتص الفوائد التي لا تقدر بثمن ، والتأثير الناتج عن ذلك يأتي بشكل أسرع وإلى حد أكبر بكثير.

أي حمام بالزيوت العطرية هو متعة حقيقية يجلب معه الكثير من الآثار الإيجابية على الصحة والجمال:

• مضاد التهاب؛
• مخدر؛
• تجديد.
• الاسترخاء والهدوء.
• منعش ، منشط.
• مكافحة السيلوليت والتخسيس.
• تقوية المناعة
• تطهير وشفاء الجلد.
• مضاد للفيروسات لنزلات البرد.
• علاجية للعديد من الأمراض.
• مثيرة (مع المنشطات الجنسية) ، إلخ.

بناءً على الهدف المنشود ، يتم اختيار زيوت خاصة تساهم في تحقيق تأثير معين.

خصائص الزيت

قبل أخذ حمام عطري ، عليك أن تتخيل الزيوت التي تساعد في كل حالة محددة ، وإلا يمكنك تحقيق التأثير المعاكس تمامًا عن غير قصد. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى الهدوء والاسترخاء ، فلا يمكنك استخدام الإسترات التي تعمل بنشاط ، وما إلى ذلك.

1. . أكثر الإسترات فعالية لشد الجلد وإذابة الدهون تحت الجلد هي زيوت البرتقال والجريب فروت والليمون والسرو والعرعر. من الأفضل تناولها في خليط مع بعضها البعض ، 1-2 قطرات من كل منهما. الحمامات التي تحتوي على زيوت أساسية من اللافندر والبرغموت وإكليل الجبل والزنجبيل مفيدة أيضًا للسيلوليت: يمكن استخدام هذه الزيوت بشكل منفصل ، 10-12 قطرة لكل منها. لا يُنصح بأخذ حمامات برائحة مضادة للسيلوليت يوميًا ، يكفي 1-2 مرات في الأسبوع.
2. للبشرة. زيت شجرة الشاي مطهر طبيعي لا يمنح البشرة النعومة والمخمل فحسب ، بل يساعد أيضًا في علاج العمليات الالتهابية على الجلد والثآليل والحروق ويعزز تجديد الأنسجة في حالة الجروح والإصابات الأخرى. زيت اللافندر يجدد الخلايا ويشد الجلد الذابلة. يعمل الأثير البرتقالي على شد الجلد ، ويمكن لزيت التنوب أن يعالج حب الشباب والالتهابات ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
3. لفقدان الوزن. زيوت البرتقال (وجميع الفواكه الحمضية) ، شجرة الشاي ، جوزة الطيب ، الشبت ، غرنا ، تضاف إلى الحمام وتتغلغل تحت الجلد من خلال المسام ، سوف "تذوب" الدهون الزائدة بشكل فعال.
4. المسكنات العطرية. سيساعد الألم في المفاصل والعضلات مع تهيج والتهابات الجلد المختلفة ، الإسترات ، الزنجبيل ، اللافندر ، النعناع ، شجرة الشاي ، اللبان ، الزعتر ، البردقوش ، إكليل الجبل ، البرتقال. تعتبر زيوت التنوب والأرز والأوكالبتوس مفيدة أيضًا في تخفيف الآلام أو الفرك أو الكمادات.
5. لتهدئة الجهاز العصبي ، سيساعد الاستحمام بالزيوت الأساسية من النعناع والخزامى والأوريغانو والليمون وشجرة الشاي والزيوت الأساسية الصنوبرية (التنوب ، التنوب ، الصنوبر). يتم تحديد تواتر هذه الحمامات من خلال تحمل الإسترات وخصائصها ، حسب الرغبة والرفاهية. في المتوسط ​​، يكفي إجراء واحد في يومين.
6. من التعب. الحمامات بزيوت اللافندر ، خشب الصندل ، شجرة الشاي ، إبرة الراعي ، الورد ، وكذلك الزيوت الصنوبرية (التنوب ، الصنوبر ، إلخ) ستعطي قوة بعد يوم شاق. يعزز علاج الاسترخاء هذا أيضًا من النوم الصحي.
7. لضبط الحالة المزاجية. فقط من أجل المتعة أو عندما تكون حزينًا ، سوف يرضيك الاستحمام بالزيوت العطرية المفضلة لديك. مناسبة بشكل خاص بهذا المعنى هي استرات اللافندر ، البرتقال ، شجرة الشاي ، خشب الصندل ، الإيلنغ ، الحمامات مع التنوب ، أو الأوكالبتوس أو.
8. للفرح ، من المفيد الاستحمام بالزيوت الأساسية من البرتقال أو الليمون ، لويزة ، إكليل الجبل ، المريمية والصنوبرية (التنوب ، العرعر ، الصنوبر).
9. التأثير العلاجي في العديد من الأمراض سيكون لها حمامات بإسترات شجرة الشاي والبابونج وإكليل الجبل والبرتقال والخزامى. مع ضجة ، فهم يتعاملون مع الالتهابات والإجراءات بالزيوت الصنوبرية - التنوب ، التنوب ، الصنوبر ، الأرز ، إلخ.
10. سوف يساعد على ضبط المزاج الرومانسي ، وإعطاء الشهوانية ، وتعزيز الرغبة والإثارة. يمكن الحصول على تأثير جيد من الزنجبيل ، الإيلنغ ، زهر البرتقال ، البتشول.

لراحة خلط الزيوت بملح البحر ، يمكنك استخدام كيس من القماش (صب ملعقتين كبيرتين من ملح البحر وبضع قطرات من الأثير المحدد) ، والذي تحتاج فقط إلى إنزاله في حمام من الماء.

كيف تأخذ الحمامات

الاستحمام بالزيوت الأساسية ليس فقط متعة يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت وفي أي مكان. تتطلب مثل هذه الإجراءات تنفيذ عدة قواعد ، وإلا فقد يتم عكس التأثير أو عديم الفائدة:

• من المهم اختيار تلك الإسترات بالضبط ، التي يهدف عملها على وجه التحديد إلى تحقيق نتيجة معينة ؛
• لا ينبغي أن يكون الماء أقل من 35 درجة وأكثر من 39 درجة (عند درجة حرارة منخفضة ، لن تفتح المسام على اتساع كافٍ ، وعند درجة حرارة مبالغ فيها ، تفقد الإيثرات بعض خصائصها) ؛
• الزيوت لا تذوب في الماء ، لذلك من أجل تجنب ظهور طبقة دهنية على السطح ، يجب خلطها مع العسل وملح البحر والحليب والقشدة وما إلى ذلك ، وبعد ذلك فقط أضف هذا الخليط إلى الحمام ؛
• قبل الإجراء ، من الضروري الاستحمام بفرك من أجل تحضير الجلد إلى أقصى حد لامتصاص العناصر الغذائية (إذا لم يكن هناك مقشر ، يمكنك استخدام ملح البحر ، أو القهوة المطحونة ، إلخ) ؛
• يجب أن تكون مدة الإجراء من 10 إلى 20 دقيقة ، وهذا يكفي لامتصاص المواد الضرورية (تجاوز الوقت محفوف بالصداع وتهيج الجلد) ؛
• في عملية الاستحمام بالزيوت العطرية ، يجب ألا تستخدم المنظفات (الشامبو ، المواد الهلامية ، إلخ) ، فقط استلق واسترخي في الماء العطري ؛
• بعد الحمام العطري ، من غير المرغوب فيه تجفيف الجسم على الفور ، وترك الماء يجف بشكل طبيعي ؛
• الحمام مع أي زيوت عطرية يتضمن الراحة وكوب من الشاي العشبي لتعزيز التأثير.

ستساعد هذه اللحظات البسيطة حقًا في تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، وهذا بدوره يضمن أقصى تأثير منه. ما عليك سوى أن تفهم أن الحمامات العطرية لا يمكن أن تعطي نتائج فورية. بالتأكيد سيصبح عملهم ملحوظًا ، ولكن لبعض الوقت (كم هو فردي) بأداء منتظم. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء له أيضًا موانع يجب مراعاتها:

• علم الأورام؛
• حمل؛
• التعصب والحساسية الفردية.
• الذبحة الصدرية وأمراض القلب الإقفارية.
• الصرع.
• العمليات الالتهابية للأعضاء الداخلية.

أي حمام بالزيوت العطرية سواء أكان ذلك استرخائيًا أم منعشًا أم علاجيًا أم تجميليًا ، هو هدية حقيقية من الطبيعة ، وعدم استخدامها يعني حرمان نفسك عمداً من متعة الشفاء.

اليوم ، كما كان من قبل ، فإن الاستحمام بالزيوت الأساسية يجلب المتعة المهدئة والاسترخاء على مهل والراحة دون ضجة. في حمام عطري دافئ ، مضاء بالشموع فقط ، يحصل الجسم والدماغ على أقصى درجات السلام والوقت للتأمل.

تستخدم الزيوت العطرية المهدئة للاستحمام كأضمن وسيلة للاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر في العضلات. الاستحمام بالزيت العطري قديم قدم العالم. عرف الرومان القدماء أن أفضل طريقة لإنهاء يوم شاق هي الاستحمام بالرائحة ، وهو علاج لأي ضغوط.

أظهرت الدراسات التي أجريت في اليابان أن 10 دقائق فقط في الماء كافية لتحسن حالة الشخص الجسدية والعقلية.

يعد استخدام الزيوت العطرية في حمامك أسهل طريقة لاستخدامها. يساعد دفء الماء الجلد على امتصاص الزيوت الأساسية واستنشاق عبيرها في نفس الوقت. حقيقة أن الإجراءات المائية تجعلنا نسترخي ونتعافى بسرعة تتحدث عن التأثير العلاجي للزيوت العطرية.

يجب إضافة زيوت الاستحمام العطرية إلى الماء وفقًا لقواعد معينة:

1. الكمية القصوى هي 10 قطرات لكل حمام.
2. ابدأ الدورة بـ 6 قطرات. أثناء تنفيذ الإجراءات وملاحظة تفاعل الجلد ، يتم تعديل الجرعة إلى الحد الأقصى.
3. لا تقم بإضافة الزيوت العطرية عند جمع المياه أو تشغيل الجاكوزي أثناء العملية. خلاف ذلك ، تدخل المواد المتطايرة بسرعة في الهواء. أضف قطرات من الزيت العطري فقط إلى الحمام المليء بالماء.
4. يتم تقليب الماء لضمان التوزيع المتساوي للأثير.
5. يجب ألا تكون درجة الحرارة ساخنة ، بل يجب أن تكون مريحة وممتعة للجسم. الأمثل 38 درجة مئوية ، وقت الإقامة في الماء 20 دقيقة.
6. قاوم إغراء إضافة قطرة إضافية. تذكر: المزيد ليس أفضل. تتركز الزيوت الأساسية بشكل كبير ويستمر تأثيرها لفترة طويلة.
7. يتم خلط الزيت العطري مسبقًا مع أي زيت أساسي أو شامبو ثم يضاف إلى الماء فقط. إذا رغبت في ذلك ، يتم تخفيفه بالعسل أو الكفير أو الحليب أو يُقطر على حفنة من الملح.
8. قبل استخدام الأثير غير المألوف لك ، يلزم إجراء اختبار التصحيح.
9. قبل إجراء الماء ، يتم أخذ دش صحي.
10. يجب أن يكون تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من إجراءات المياه ، والتي تتم بانتظام مع فترات راحة تتراوح من يوم إلى يومين.
11. لتعزيز واستمرار التأثير بعد الاستحمام بالزيوت العطرية ، لا يتم مسح الجسم بمنشفة. أنت بحاجة إلى ارتداء روب الحمام ، والاستلقاء وشرب منقوع الأعشاب أو كوب من الشاي المفضل لديك.

النصيحة! إذا كنت تحضر حمامًا للرضع أو الأطفال الصغار ، فإن قطرتين من قطرات البابونج أو اللافندر المخففة في ملعقة صغيرة من الحليب كافية قبل إضافتها إلى الماء. مثل هذا الحمام سوف يهدئ ، ويعزز النوم العميق ، ويطرد الجراثيم. يمكن للأطفال من سن 2 إلى 6 سنوات إضافة أربع إلى ست قطرات بالفعل.

فوائد الحمام العطري

زيوت الاستحمام العطرية تصنع المعجزات حقًا. يمكنك استخدامها ليس فقط في المنتجعات الصحية ، ولكن أيضًا في المنزل إذا كنت ترغب في ذلك ، ويمكن الوصول إلى هذا الخيار بسهولة أكبر. يمكن ملاحظة تأثير الإجراء على الفور ، خاصة إذا كانت مصممة لتخفيف التعب والاسترخاء بعد يوم عمل.

• الزيوت الأساسية تلتئم. بعض التركيبات قادرة على تخفيف أعراض العديد من الأمراض ، وتخفيف حدة النوبات ، وعلاجها.
• التأثير التجميلي لزيوت الاستحمام مهم للنساء. الهدف الرئيسي أثناء العملية هو بشرة ناعمة وثابتة ومرنة بدون السيلوليت وبقع الشيخوخة والتقشير.
• لهجة وإيجابية. الروائح المشرقة والنابضة والمنشطة توقظ وتنشط وتجعلك تعيش بنشاط كل يوم.
• مساعدة في الاندفاعات الهرمونية. ستجعلك بضع دقائق في ماء معطر تشعر وكأنك امرأة متجددة ، وهادئة ، ومتوازنة ، وثقة بالنفس.
• تحصل على نوم عميق مضمون ليلاً إذا استحممت في المساء. فقط التركيبة المعدة خصيصًا يمكن أن توفر تأثيرًا مشابهًا للراحة الجيدة: زيت البابونج الأساسي (10 ك.) لتخفيف التوتر ، 10 ك. اليوسفي لخفض الضغط ، 14 ك.خزامى ضد الأرق ، 8 ك. اللبان لتعميق التنفس.
• الخصائص المضادة للالتهابات مثالية لعلاج العضلات والصداع والروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يزيد الرغبة الجنسية. يمكن لبعض الزيوت الأساسية للاستحمام أن تضعك في موجة "معينة" ، وتعزز الإدراك الحسي. المفضلة: زيت خشب الصندل ، المعروف في الهند كمنشط جنسي قوي. وردة مرتبطة بشاكرا القلب الرومانسية ؛ يُعرف ylang-ylang بقدرته على زيادة الطاقة الجنسية.

لمن بطلان حمامات العطر

تأكد من إطلاعك على قائمة الأمراض التي لا تسمح لك بأخذ الحمامات العطرية. يرجى ملاحظة أن هذا الإجراء غير موصى به للحوامل والأمهات المرضعات.

موانع للأمراض:

أنواع حمامات الزيت

اعتمادًا على التأثير المطلوب أو المرض أو الغرض من الحمام ، قم بإعداد:

• عام أو كامل عندما يكون الإجراء لكامل الجسم. اتخذ وضعية الانبطاح.
• جزئي أو محلي. التأثير يكون فقط على جزء معين من الجسم ، غمر اليدين أو القدمين.
• حمامات الجلوس.

يوصي الأخصائي بعدد وتواتر الإجراء للحصول على تأثير علاجي. يتم إجراء الحمامات بالزيوت الأساسية للتأثيرات التجميلية أو المقوية بأي شكل من الأشكال ، مع اختيار مستقل للعامل العطري الذي تفضله. لكن لا تنس قواعد الحمام العطري.

ما هي الزيوت الأساسية التي تختارها للاستحمام؟

عندما تنخرط في هذا العالم السحري والمدهش للزيوت الأساسية ، فأنت مبتدئ ولست متأكدًا دائمًا من نوع زيت الاستحمام الذي تحتاجه وكيفية استخدامه للحصول على التأثير.

هناك مجموعات كاملة من المواد العطرية المتشابهة في الغرض. اختر لنفسك الزيت الذي تفضله من حيث رائحته وتأثيره. بالمناسبة ، يمكن أن يكون للزيت نفسه عدة خصائص في وقت واحد.

خصائص زيوت الاستحمام:

1. مجموعة زيوت تونيك. وهذا يشمل: الليمون ، لويزة ، إكليل الجبل ، المريمية ، الجريب فروت ، الزنجبيل ، إبرة الراعي ، بلسم الليمون ، النعناع ، الزعتر ، الباتشولي ، جوزة الطيب.
2. مهدئ ومريح: الورد ، خشب الصندل ، البرتقال ، البرغموت ، زهر البرتقال ، الليمون ، اليوسفي ، المر ، الخزامى ، الياسمين ، الزيزفون.
3. مفعول مضاد للسيلوليت في الزيوت: الجريب فروت ، القرنفل ، الأرز ، الصنوبر ، الشمر ، البرتقال ، الليمون.
4. تخفيف أعراض البرد: المريمية ، شجرة الشاي ، إكليل الجبل ، الكينا ، العرعر ، الخزامى ، التنوب ، البابونج.
5. لبشرة وروح شابة: الورد ، الياسمين ، الميموزا ، اللوتس ، خشب الصندل ، إبرة الراعي ، المر.
6. الإسترات المثيرة والإثارة: المريمية ، زهر البرتقال ، العرعر ، الإيلنغ ، إبرة الراعي ، الورد ، زهر البرتقال ، جوزة الطيب ، الباتشولي.

كيفية استخدام زيت الاستحمام الصلب

متعدد الاستخدامات ويسهل التعامل معه ، البلاط مصنوع من مكونات طبيعية. الأساس عبارة عن زيوت نباتية تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والأوليك المسؤولة عن ترطيب البشرة ومرونتها.

يسمح الملمس الزيتي لها باحتواء نسبة عالية من الزيوت الأساسية. تمنح تقنية معينة قواعد الخضروات السائلة تناسقًا قويًا ، مما يوسع نطاق المنتجات بشكل كبير. المادة الرئيسية المكونة للهيكل هي: زبدة الشيا ، والكاكاو ، والكوبواسو ، واللوز ، والأفوكادو ، إلخ.

تحتوي زيوت الاستحمام الصلبة على ملمس هش وقابل للانصهار. عند ملامستها للجلد ، تبدأ على الفور في الذوبان. إذا كنت مهتمًا بزيت الاستحمام هذا وقمت بشرائه ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية استخدام منتج صلب. بناءً على طلبك ، يتم فركه إما في بشرة نظيفة ورطبة من الجسم ، أو يتم إذابة قطعة في الماء عن طريق فركها بأصابعك.

جرب كلا الخيارين وقرر بنفسك أيهما تفضل. مع "الصابون" المباشر للبشرة ، تتغلغل معظم العناصر القيمة فيه ، وتغذي التركيبة الزيتية للبلاط الجسم وتهتم به. بضع دقائق من التدليك والتدليك برائحة "السحر" تعطي لحظات سعيدة من المتعة. لا تشطف بالماء ، ولف نفسك برداء حمام ناعم واترك لنفسك عطرًا رائعًا وزيتًا فاخرًا.

وصفات الحمام العطري

حمام مهدئ للاكتئاب والارهاق

2 ك زيوت القرنفل واليوسفي والأوكالبتوس. اللافندر 4 ك. خشب الصندل ، إبرة الراعي ، الورد ، البخور - أي واحد من اختيارك. الجرعة - 3 قطرات.

منشط - لهجة وحيوية

روزماري ، لويزة ، حكيم أو ليمون. الجرعة - 4 قطرات. رعي الحمام 5 ك ، الزعتر 5 ك.

للأرق والتهيج

اللافندر ، الميموزا ، البابونج 3 ك ، اليوسفي ، النعناع ، اللافندر ، الراتينجية 3 ك ، خشب الصندل 8 ك ، الورد 2 ك ، بلسم النيرولي والليمون 4 ك ، البردقوش 3 ك ، اللافندر 3 ك.

لآلام المفاصل والعضلات

يتم استخدام مزيج من زيتين: القرفة مع بلسم الليمون ، والزنجبيل مع لويزة ، والعرعر بالنعناع. كل قطرتين. زيت الأرز 8 كيلو.

حمام مضاد للسيلوليت بالزيوت

ليمون ، شجر ، العرعر 2 كيلو لكل منهما ، جريب فروت وبرغموت 10 كيلو لكل منهما ، إبرة الراعي 8 كيلو ، قرفة 3 كيلو ، برتقال ، جريب فروت وسرو 2 كيلو لكل منهما ، نعناع ، يانسون ونجيل الهند 1 كيلو لكل منهما ، جريب فروت 4 كيلو ، 100 جرام من ملح البحر.

الاستحمام بالزيوت لفقدان الوزن والانسجام

جونيبر 3 ك ، روزماري ، إبرة الراعي ، حكيم 1 ك. جونيبر ، شمر وليمون 3 ك.

لزيادة الرغبة الجنسية

نيرولي 4 ك ، يلانغ يلانغ 3 ك ، باتشولي 5 ك ، ورد 2 ك ، ساج 4 ك ، يلانغ يلانغ 2 ك ، زهر البرتقال 2 ك.

حمام علاجي لنزلات البرد

شجرة الشاي 7 ك.الحليب 1 ملعقة كبيرة. الملعقة. شجرة الشاي 4 قطرات ، ليمون 2 قطرات ، زعتر 2 ك ، ليمون 4 ك ، صنوبر 4 ك ، شجرة شاي 2 ك.

العطر هو هدية غير عادية ومنتج عناية ممتاز لـ ...؟ ويعتمد ذلك على نوع الزيت الذي تصنعه من الصابون!

لا تتوقف صناعة التجميل للحظة ، فهي تنتج باستمرار منتجات جديدة للعناية بالجسم والوجه ، والصيادلة يختبرون الأدوية الفعالة لإطالة نشاط الجسم وشبابه. لكن الاهتمام بالزيوت الطبيعية الأساسية لا يختفي فحسب ، بل ينمو بوتيرة سريعة.

هذا أمر مفهوم: لقد تم استخدامها لعدة قرون ، وفوائدها مثبتة ، والآثار الجانبية لا تذكر. الزيوت طبيعية واقتصادية ولها رائحة أنيقة يمكن أن تغمرك في الأحلام أو تجعلك تتحرك بسرعة نحو يوم جديد.

العبير يحيط بنا من أول نفس إلى آخر نفس. سيخبرك المقال بكيفية استخدام قوة العلاج العطري لمصلحتك الخاصة ، ويعلمك كيفية الاستحمام بالرائحة بشكل صحيح ، ويكشف عن أسرار الروائح المألوفة.

يُعرف التأثير الإعجازي للروائح على جسم الإنسان منذ مصر القديمة والصين القديمة. بمرور الوقت ، لم يعد استخدام الزيوت الأساسية كأشكال جرعات مناسبًا بسبب تطور الطب التقليدي.

ظهر مصطلح "العلاج بالروائح" في الثلاثينيات من القرن العشرين بفضل الكيميائي الفرنسي رينيه موريس كاتيشوز. بدأ كل شيء بحقيقة أن العالم أحرق يده. كدواء ، ليس لديه خيارات أخرى ، كان على الصيدلي استخدام زيت اللافندر الأساسي. دفع الشفاء الناجح والسريع لليد المصابة العالم إلى استكشاف خصائص الزيوت الأساسية بشكل أعمق.

العلاج بالروائح الحديثة هو طريقة للتأثير على جسم الإنسان بالزيوت الأساسية. تؤثر الروائح على المكون البدني والنفسي والعاطفي للصحة.

هام: الأسلوب قائم على أسس علمية ويحتفظ في جوهره بالعديد من الأسرار من مخطوطات العلماء القدماء

القواعد العامة لاختيار العبير للعلاج

قاعدة 1يتم اختيار جميع الزيوت العطرية بناءً على التفضيلات الفردية.

هام: زيت اللوز والجوجوبا والمكاديميا تعتبر زيوت عالمية ليس لها قيود على الاستخدام.

القاعدة 2عند التقاط زيت عطري ، تأكد من أن المسافة بين الوجه ومصدر الرائحة هي 5-10 سم ، وهذا سيسمح لك بسماع وتقدير الرائحة بشكل صحيح قدر الإمكان.

النصيحة. خذ بعض الوقت واستمتع بتذوق زيت عطري في أقرب مركز متخصص أو صيدلية. تأكد من كتابة أسماء الزيوت التي تفضلها

المادة 3ليست كل الزيوت مناسبة للحوامل والأطفال! اقرأ تعليمات الاستخدام بعناية.

هام: استخدم زيت اليانسون بحذر حول الأطفال والنساء الحوامل. جرعة زائدة من اليانسون تبطئ الدورة الدموية وتسبب الإغماء والتسمم.
يعتبر زيت النعناع خطيرًا أيضًا على الأطفال والنساء الحوامل. في حالة الجرعات الزائدة ، يمكن أن يسبب تشنج قصبي.
إبرة الراعي والياسمين والعرعر تكمل قائمة العطور التي تتطلب اهتمامًا خاصًا عند استخدامها في "وضع مثير للاهتمام"

المادة 4إذا ، عند استنشاق رائحة الزيت العطري الذي تفضله ، فأنت

• عطس
• تشعر بحكة في أنفك
• يبدأ التمزق
• الشعور بعدم الراحة بشكل عام

يجب التخلي عن الزيت حتى لا يثير ردود فعل تحسسية في الجسم

القاعدة 5لا تدع نفسك ينخدع! يعرف العلم الحديث حوالي 2000 نبات مختلف يحمل الأثير.

لنباتات الزيت العطري لا تنطبق:

• مشمش
• البطيخ
• جوزة الهند
• موز
• فراولة
• الفراولة
• زنبق الوادي
• ماغنوليا
• مانجو
• خيار
• السرخس
• خوخ
• أرجواني
• البنفسجي
• لوتس
• شجرة تفاح

الحمامات العطرية. فوائد الحمامات العطرية للإنسان

البخور والروائح والروائح كانت ولا تزال جزءًا لا يتجزأ من الحضارة العالمية. لعدة قرون هم

• فتحت البوابات على عوالم مجهولة
• يحافظ على الجمال والشباب
• استعادة الصحة الجسدية والروحية
• تخفيف الألم
• أيقظ الشهوانية
• مهدئا

استخدم المصريون الروائح كمسكنات طبيعية ومنشطات أثناء الولادة.

يميز المعالجون بالروائح ثلاث مجموعات رئيسية من الزيوت الأساسية:

• تطبيع
• تنشيط
• مهدئا

هام: مدة تطبيق أي زيت عطري 3 أسابيع. يستمر التأثير العلاجي من 1 إلى 3 أسابيع من العلاج ، ثم ينخفض ​​بشكل حاد

يجب أن يحتوي جدول العلاج بالروائح على التسلسل التالي:

• 6 أيام - علاج بالروائح
• يوم واحد - راحة

نصيحة: اشرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء النقي أثناء العلاج بالروائح

ما هي أفضل الزيوت العطرية للحمامات؟

هام: يجب أن تكون الزيوت العطرية في الحمام طبيعية فقط!

لا تحتوي هذه الزيوت في هيكلها

• بروتين

نتيجة لهذا ، فإنها لا تسبب ردود فعل تحسسية حادة.

عند الشراء ، انتبه للمعايير التالية:

• صفقة. يُباع الزيت العطري عالي الجودة في عبوات زجاجية داكنة. يجب إغلاق الغطاء. الزيوت شديدة التقلب وتتبخر بسرعة
• السعر. تختلف تكلفة الزيوت المختلفة باختلاف تكلفة المواد الخام ، فإذا كانت تكلفة جميع الزيوت المعروضة هي نفسها ، فهي ليست طبيعية

ما هي الزيوت الأفضل عدم استخدامها في الحمامات العطرية؟

المتجنس ، أي مصنوعة صناعيا ، والزيوت لا تستخدم للحمامات العطرية. من الأفضل استخدام هذه الزيوت لتعطير الهواء في الغرفة.

الزيت العطري الطبيعي هو مركب هيدروكربوني متعدد المكونات يحتوي على 200 إلى 500 مكون. من المستحيل نسخ مثل هذه المجموعة!

كيف نميز الزيت الطبيعي عن المنتج الصناعي؟

1. ضع قطرة من الزيت على منشفة ورقية
   أحضر الأنسجة ببطء إلى أنفك واستنشق العطر: مع الزيوت العطرية الطبيعية ، يتم إطلاق العطر ببطء وباستمرار ، مع تغيير دائم في المكونات العطرية
2. الزيت الطبيعي مادة متطايرة. يعتمد وقت التبخر على نوع الزيت ويمكن أن يكون من 1 إلى 24 ساعة

الاستحمام بزيت الآس العطري. المنفعة

لعدة قرون ، كان نبات الآس يعتبر المطهر الرئيسي للنباتات. يصنف العلم الحديث الآس على أنه مادة عضوية متكيفة ، أي المواد التي يمكن أن تزيد من مقاومة جسم الإنسان لتأثير العوامل البيئية السلبية.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر زيت الآس علاجًا ممتازًا

• الدول الاكتئابية
• الأرق
• إرهاق وإجهاد

3-4 قطرات من زيت الآس أداة لا غنى عنها لعلاج الأمراض والوقاية منها

• نظام الجهاز البولى التناسلى
• الجهاز التنفسي

سيعمل هذا الزيت على تقوية جدران الأوعية الدموية مع الدوالي الوريدية. إنه دواء ممتاز مضاد للبواسير.

الفوائد الصحية للاستحمام بالزيت العطري القرفة

على المستوى النفسي والعاطفي ، زيت القرفة يخفف من مشاعر الخوف.

على الصعيد المادي ، رائحة القرفة

• ينشط الجهاز الهضمي
• يحسن حالة الجهاز التنفسي أثناء نزلات البرد
• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية
• يخفف الآلام أثناء الحيض
• بالاشتراك مع زيت البرتقال والأوكالبتوس يساعد على تخفيف توتر العضلات
• له تأثير الاحترار

القرفة هي مثير للشهوة الجنسية قوي إلى حد ما.

حمامات الحمضيات للطاقة

تعتبر زيوت الحمضيات رائدة في العلاج بالروائح.

استخدام زيوت الحمضيات الأساسية في حمام عطري

• تحسين الحالة النفسية والعاطفية العامة (خاصة عند الأطفال وكبار السن)
• سيكون له تأثير منشط
• يحفز إزالة السموم
• تطبيع التمثيل الغذائي للدهون
• يخفف الصداع
• تأثير مفيد على القدرة على التركيز

الزيوت الأساسية من الحمضيات هي مناعة طبيعية

هام: الزيوت الأساسية من الحمضيات تزيد من الحساسية للضوء. لا تأخذ حمام شمس مباشرة بعد استخدام هذه المجموعة من الزيوت.

تشمل مجموعة الحمضيات من الزيوت الأساسية

• البرتقالي
• يوسفي
• ليمون
• جريب فروت
• البرغموت
• ليميتوف
• البيتيتغرين

إذا لم يكن هناك وقت للاستحمام بالرائحة ، ابتهج بمثل هذا المصباح العطري المصنوع من قشر البرتقال:

زيت المريمية الأساسي. الحمامات العطرية بزيت المريمية

المريمية هي المفضلة لدى المعالجين المثليين.

زيت المريمية الأساسي متعدد الأوجه:

• يخفف الآلام في الروماتيزم ، والألم العصبي
• يحسن حالة الجهاز التنفسي أثناء ARVI
• يزيل الكولسترول الزائد
• هو مضاد طبيعي للتشنج
• تطبيع النشاط البدني والعقلي
• لا غنى عنه لصحة المرأة:
  • بالمخالفة للدورة الشهرية
  • مع الحيض المؤلم
  • مع التهابات الأعضاء التناسلية
  • يسهل انقطاع الطمث
• تدخل في العلاج المعقد في علاج الإدمان على المخدرات

الاستحمام بالزيوت الأساسية التي تنشط الشهية والحمامات التي تسبب النعاس

تشمل الزيوت الأساسية التي تحسن الشهية ما يلي:

• البرتقالي
• البرغموت
• قلم
• يوسفي
• زيت جذر حشيشة الملاك

هام: قبل استخدام الزيوت الأساسية ، تأكد من قراءة تعليمات الاستخدام. يمكن استخدام بعض الزيوت (على سبيل المثال ، كالاموس) للاستنشاق فقط!

النوم جيدًا سيساعد:

• البرغموت
• العرعر
• المر
• شجرة السرو
• اليوسفي
• البرتقالي
• زهر البرتقال
• الخزامى
• عطور
• فانيلا
• المريمية

في هذه الحالة ، يتم دمج جميع الزيوت مع بعضها البعض ويمكن أن تكون مكونات لخليط الاسترخاء.

هام: الكمية الإجمالية لزيت الاستحمام بالرائحة يجب ألا تتجاوز 4-5 قطرات!

النصيحة. لا تجرب العطور قبل النوم مباشرة. يمكن أن يكون التأثير معاكسًا تمامًا ، لأننا جميعًا نتفاعل بشكل مختلف مع الروائح.

ملح الحمام العطري. فوائد حمامات الملح العطرية

تتمتع الزيوت الأساسية بميزة واحدة مهمة للغاية: لا يمكن استخدامها بدون قاعدة.

كمادة أساسية للحمامات العطرية ، استخدم:

• زيت أساسي (على سبيل المثال ، زيتون) - 10-15 مل
• الحليب - 200 مل
• كريمة - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
• نبيذ أحمر - 100 مل
• العسل السائل - 2-3 ملاعق كبيرة. ل.
• ملح البحر - 300 جم لكل حمام من الماء

من الصعب المبالغة في تقدير تأثير ملح البحر ، وبالاقتران مع الزيوت الأساسية ، فإن هذا الملح له تأثير سحري ببساطة.

تحضير ملح الحمام سهل بما فيه الكفاية:

• ضع الكمية المطلوبة من الملح في كيس من الكتان (يمكن استبداله بشاش)
• اسقط الزيت العطري على الملح بكمية تلبي المعايير الموصى بها
• يهز جيدا
• ضع الكيس في الماء

هام: للاستحمام من الأفضل تناول ملح البحر الخشن

سيخبرك مقطع الفيديو "كيف تصنع ملح الاستحمام للأطفال بيديك" كيف تدلل أطفالك الأحباء لصالح صحتهم.

فيديو: كيفية صنع ملح الاستحمام للأطفال بيديك. فئة الماجستير / الأطفال المفضلون

العلاج بالروائح هو عملية معقدة لها قواعدها الخاصة. تعتمد النتيجة النهائية للعلاج على مدى جدية التعامل مع هذه القواعد:
قاعدة 1قبل الاستحمام بالرائحة ، يجب عليك تنظيف الجسم جيدًا. لن يؤدي ذلك إلى إزالة الأوساخ والدهون وجزيئات الجلد الميتة فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى فتح المسام.
القاعدة 2أثناء الاستحمام وبعده ، لا ينصح باستخدام منظفات إضافية: المواد الهلامية ، الرغوة ، الصابون.
المادة 3يجب ألا تسبب درجة حرارة الماء التعرق. درجة الحرارة المثلى للحمام العطري هي 38 درجة مئوية
المادة 4من الأفضل الاستحمام بعد 1.5 - 2 ساعة من الوجبة الأخيرة و 1.5 - 2 ساعة قبل النوم
القاعدة 5مدة الحمام العطري 15-20 دقيقة
القاعدة 6بعد الاستحمام ، لا تجفف جسمك. يكفي لطخ الجلد بمنشفة
المادة 7بعد العلاج بالروائح ، يجب أن تستلقي لمدة -2 ساعة

سيخبرك الفيديو في نهاية المقال ببعض أسرار النكهات المألوفة.

بالفيديو: إكسير الشباب. المنشطات الجنسية. اسرار الحب. الزيوت الأساسية. طقوس قديمة للحب والسعادة

هل تحب أن تنقع في حمام دافئ؟ وإذا أضفت بضع قطرات من الزيت العطري ...

الاستحمام بالزيوت الأساسية هو إجراء علاجي حقيقي.

لماذا الحمامات مفيدة جدا؟

يجلب المتعة والاسترخاء
استرخاء العقل والجسم ، وتخفيف التوتر المتراكم
امنح الطاقة الحيوية واملأ كل خلية بالقوة
تحسين الرفاهية
يعيد نضارة البشرة
شفاء الجسم كله

لماذا الزيوت الأساسية؟

الزيوت الأساسية هي المستخلصات الطبيعية الأكثر فعالية.
تأثير مفيد على الجهاز العصبي
دعم جهاز المناعة
عمل مضاد للميكروبات
تسكين الآلام بشكل طبيعي
القضاء على العمليات الالتهابية
تخفيف التوتر والتوتر
انتعاش النوم
تجديد الجلد
الحماية من الانفلونزا والبرد
استعادة الدورة الدموية والتمثيل الغذائي
الدعم العضلي والهيكل العظمي

جودة زيت الاستحمام الأساسي.

أهم شيء هو الاختيار الصحيح للزيت العطري ، وإذا اشتريت الزيت من صيدلية ، فهذا لا يعني أن الزيت عالي الجودة. في كثير من الأحيان في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل ، يتم بيع الزيوت الأساسية الاصطناعية أو شبه الاصطناعية ، والتي لن تعود بفوائد.
يقولون أنها مناسبة للغرف المنكهة والكتان والملابس. لكن لا يزال مثل هذا الزيت يدخل أجسامنا عن طريق الاستنشاق! لذلك ، من الأفضل دائمًا لكل من الحمامات والاستخدام المنزلي شراء زيوت أساسية علاجية طبيعية لنفسك.

لا تذوب الزيوت العطرية في الماء ، لذلك من أجل الحصول على أقصى تأثير من الحمامات العطرية ، تحتاج إلى إذابة الزيوت. كمستحلب ، العسل والقشدة الحامضة والقشدة وصبغة عشبية كحولية (عادةً ما أستخدم صبغة آذريون) وملح البحر مناسب.

كيفية تحضير الزيت العطري للاستحمام؟

خذ حاوية صغيرة ، أضف 2-3 مل من صبغة آذريون الكحول و 8 قطرات من الزيوت أو خليط جاهز من الزيوت فيه. التحريك - تذوب الزيوت الأساسية على الفور في صبغة الكحول. الآن ، إذا قمت بصب هذه التركيبة في الحمام ، فسوف تذوب الزيوت الأساسية في الماء وسيكون الوصول إليها أكثر سهولة للتغلغل في الجسم.

كيف تستحم بالزيوت الأساسية؟

استحم بدرجة حرارة مريحة لا تزيد عن 38 درجة. الحصول على مقياس حرارة الماء فكرة جيدة ، لأن الماء شديد السخونة يسبب التعرق ويمنع امتصاص الزيوت.
مدة الاستحمام 15-20 دقيقة.
استحم بالزيوت الأساسية كل يوم أو كل يومين. هذه الحمامات الطبيعية لها نتيجة فورية وطويلة الأمد. بمرور الوقت ، مع الاستخدام المنتظم ، ستحدث الزيوت تغييرات مذهلة في جسمك ، مما يمنح الانسجام والسرور ، جمال الجسم.

كم عدد قطرات الزيت العطري التي يجب إضافتها إلى الحمام؟

وصفات مزيج الزيت العطري للاستحمام

1. بهجة طوال اليوم (الصباح): برتقال - 4 قطرات ، روزماري - قطرتان ، صنوبر - قطرتان
2. لتحسين الأداء: ليمون - 3 قطرات ، تنوب أزرق - قطرتان ، أوكالبتوس - 3 قطرات
3. في حالة التعب الشديد والإرهاق الشديد: الريحان - قطرتان ، البيتيتغرين - قطرتان ، الجريب فروت - 3 قطرات ، اللبان - قطرة واحدة.
4. للأرق: الخزامى - 5 قطرات ، إيلنغ - قطرة واحدة
5. للاسترخاء والنوم المريح: مزيج RutaVala
6. مهدئ: لافندر - 3 قطرات ، إبرة الراعي - قطرتان ، أرز - 3 قطرات
7. مهدئ للتهيج: برتقال - 3 قطرات ، جريب فروت - 3 قطرات ، نعناع - 2 نقطة
8. لتحسين المزاج: مزيج من الفرح (الفرح) - 5 قطرات ، مزيج من الغفران (المغفرة) - 3 قطرات
9. للاكتئاب: جريب فروت - قطرتان ، يلانج يلانج - قطرتان ، برغموت - 3 قطرات.
10. لنزلات البرد: ليمون - 3 قطرات ، زعتر - قطرتان ، شجرة الشاي - 3 قطرات
11. للالتهابات الفيروسية: خليط اللصوص - 3 قطرات ، زعتر - قطرتان ، شجرة الشاي - 3 قطرات
12. في درجات حرارة مرتفعة: أوكالبتوس - 3 قطرات ، نعناع - قطرة واحدة ، إكليل الجبل - قطرتان
13. لتطهير السموم: Hyssop - قطرتان ، Ledum - 3 قطرات ، جونيبر - 3 قطرات
14. مضاد للإجهاد: اللافندر - 4 قطرات ، اللبان - قطرتان ، النعناع - 2 نقطة
15. مع زيادة الضغط: لافندر - 3 قطرات ، إيلنغ إيلنغ - قطرتان ، كلاري ساج - قطرة واحدة ، مردقوش - قطرتان
16. تحت ضغط مخفض: روزماري - 3 قطرات ، نعناع - قطرة واحدة ، شجر - قطرتان
17. لآلام العضلات: مردقوش - 3 قطرات ، جونيبر - نقطتان ، إكليل الجبل - 3 قطرات
18. لالتهاب المفاصل ، تنخر العظم ، الألم العصبي: إكليل الجبل - 3 قطرات ، قرنفل - قطرتان ، زنجبيل - قطرتان ، سرو - قطرتان.
19. للسيلوليت: روزماري - 3 قطرات ، مندرين - قطرتان ، جونيبر - قطرتان ، ليمون - قطرتان.
20. للدورة الشهرية: إبرة الراعي - قطرتان ، لافندر - 3 قطرات ، زهر البرتقال - قطرة واحدة ، ياسمين - قطرة واحدة.
21- حمام عطري لشخصين: روز - قطرة واحدة ، زهر البرتقال - قطرتان ، خشب الصندل - قطرتان ، إيلنغ إيلنغ - قطرتان.

يمكنك دائمًا إنشاء مزيجك الخاص من الزيوت العطرية الموجودة في المنزل ، أو استخدام خلطات Young Living المعدة مسبقًا.

لدينا وصف مفصل للزيوت والمخاليط على موقعنا ، اختر بشكل حدسي ما تريده ويتردد صداها في روحك ، فهذه الزيوت تناسبك!