كيف تنجح في الحياة: نصيحة من عظماء. ما يجب القيام به للنجاح في الحياة - نصائح من أشخاص ناجحين

العادات الجيدة هي أساس الثروة. إنهم يميزون الأثرياء الناجح عن الخاسر. في الأخير ، تسود العادات السيئة. فكر فيما يمنعك؟ الوعي هو الخطوة الأولى للتغيير.

يقترح توم كورلي في كتابه أخذ ورقة وتقسيمها إلى قسمين. في العمود الأيمن ، اكتب عاداتك السلبية ، وفي العمود الأيمن ، اكتب كيف يمكنك تغييرها. على سبيل المثال ، نعم.

»
اعمل على متابعة كل عنصر من القائمة الموجودة على اليمين لمدة 30 يومًا () ، وستفاجأ كيف ستتغير حياتك.

2. تحديد الأهداف بانتظام

الأشخاص الناجحون مدفوعون بأهدافهم. هناك دائمًا قمم لم يتم التغلب عليها أمامهم. يخططون ليومهم بالتفصيل.

إذا كنت تريد أن تنجح أيضًا ، فكر في المستقبل. حدد لنفسك أهدافًا لليوم والأسبوع والشهر و. لكن الهدف بدون خطة هو مثل قارب بدون مجاديف. قم بتطوير خوارزمية تساعدك على تحقيق أهدافك. تحمل المسؤولية عن أفعالك وتقاعس عن التصرف.

3. تحديد الأسباب الجذرية

إذا كنت تعرف سبب رغبتك في تحقيق الثروة والنجاح ، فستصل إلى هناك بشكل أسرع. تحديد الأهداف مهم. ولكن الأهم من ذلك هو سبب اختيارك لهذا الهدف بالذات. لماذا النجاح مهم جدا بالنسبة لك؟ هل هذه هي أعمق حاجتك الداخلية ، أو ربما الخوف من إحباط والديك؟ لماذا تسعى جاهدًا لكسب الكثير من المال؟ هل هذه مهمتك بصفتك رب الأسرة أم أنها موضة مفروضة من الخارج؟ فكر في الأمر.

4. إنجاز الأمور

الحقيقة قديمة قدم العالم: لا تؤجل ما يمكنك فعله اليوم إلى الغد. كل شخص لديه مخاوف "ماذا لو لم ينجح الأمر؟" ، "إنه صعب للغاية" ، وما إلى ذلك. لكن الأشخاص الناجحين يتغلبون عليهم ويحققون أشياء مهمة في النهاية ، بغض النظر عما يتطلبه الأمر.

يقول توم كورلي أن هذا يحدث تلقائيًا بالنسبة للأثرياء. بمجرد أن كان هناك إغراء لتأجيل شيء ما حتى وقت لاحق ، تضيء المصباح الكهربائي "افعلها الآن!" في رأسي. كرر هذه الكلمات على نفسك مهما كانت المهمة مملة وصعبة.

5. تفعل الحد الأقصى وحتى أكثر من ذلك بقليل

لفعل شيء ما ، ولو بسرعة وإذا تخلفوا عن الركب - نهج الخاسرين. إن الأشخاص الناجحين والأثرياء يفعلون دائمًا ما هو أكثر قليلاً مما هو مطلوب منهم. إذا كان عليك البقاء في العمل من أجل هذا - فلا مشكلة! من السهل بذل المزيد من الجهد!

ملاحظة صغيرة. لكي يُعطى للعمل بنسبة 200٪ ، يجب ألا يناسب فقط. يجب أن تكون محبوبة للغاية. لذا ابحث عن شيء يرضيك.

6. العمل على العلاقات مع الناس

الأشخاص الناجحون ليسوا أنانيين بأي حال من الأحوال. ينصب تركيزهم دائمًا على الأشخاص الآخرين. حتى أن البعض خصص أيامًا خاصة للاجتماعات مع الأصدقاء والشركاء.

لا ينبغي التقليل من أهمية الشبكات. يقوم الأشخاص الناجحون باستمرار بتوسيع شبكة اتصالاتهم وتقديم خدمات صغيرة مجانية للمعارف.

كلما اتسع نطاق دائرة معارفك ، زاد عدد الأسماء والمواقف التي يجب أن تضعها في اعتبارك. لتجنب الارتباك ، استخدم خاص.

7. تحدث أقل ، استمع أكثر

تقول الحكمة الشعبية: "لقد أعطى الله للإنسان أذنين وفمًا واحدًا حتى يسمع أكثر ويتكلم أقل". عندما تستمع ، تتعلم. استمع جيدًا لما يقوله الناس ، فهذا سيساعدك أكثر من مرة.

8. البحث عن توأم الروح

من الصعب أن نقول مدى صحة مقولة "أخبرني من هو صديقك ..." ، لكن البيئة تؤثر على الشخص - هذه حقيقة. هل تريد أن تصبح ثريًا وناجحًا؟ حاول تكوين صداقات مع شخص نجح بالفعل ، أو ابحث فقط عن شخص تتوافق معه خطط حياتك. سوف تكون قادرًا على تبادل الخبرات وتشجيع بعضكما البعض في اللحظات الصعبة.

9. ابحث عن مرشد

لا يمكن تعلم كل شيء من الكتب. لذلك ، لدى العديد من الأشخاص الناجحين مرشدين يراقبونهم ويتشاورون معهم. من خلال تبني تجربة شخص ناجح بالفعل ، يمكنك التقدم بسرعة مضاعفة. بالإضافة إلى ذلك ، التواصل معه يؤدبك.

10. حفظ

كتب كورلي أن الأشخاص الناجحين يستثمرون 10 إلى 20٪ من دخلهم. هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية لتوفير المال. اقرأ الأسرار الأخرى لأغنى الناس على هذا الكوكب لزيادة رأس المال.

11. العيش في حدود إمكانياتك

الغني ليس من يكسب الكثير ، بل هو الذي ينفق بحكمة. غالبًا ما يضع الشخص نفسه في موقف صعب ماليًا عندما يبدأ في العيش بما يتجاوز إمكانياته. هل تحتاج إلى سيارة أجنبية باهظة الثمن بالائتمان إذا كنت تعيش من راتب إلى شيك أجر؟

نظّم إنفاقك وافعل ذلك إذا كنت تريد تغيير حياتك.

12. استمر في التحسن

الناجحون يعملون باستمرار على أنفسهم. اقرأ كثيرًا وتعلم أشياء جديدة طوال الوقت. لكن الأهم من ذلك أنهم لا يضيعون الوقت في شيء لا يجعلهم أقرب إلى الهدف.

أحد مدربي الأعمال الأعلى أجراً في أمريكا ، براندون بورشارد ، حيث نقضي الكثير من الوقت في أنشطة غير مجدية ، ونتيجة لذلك ، نشعر بنقص حاد في الوقت. هذا صحيح. الوقت هو مورد ثمين للغاية. وإنفاقه على شيء لا يؤتي ثماره من حيث الرفاهية (ألعاب الكمبيوتر ، الخلافات على الشبكات الاجتماعية ، إلخ) جريمة.

إن تحسين الذات يشبه الإبرة والخيط: إن أمتعة المعرفة والمهارات التي تتخلف وراءك تدفعك إلى الأمام. اعمل على نفسك كل يوم. إنه ليس بالأمر السهل ، لكن كلما اتسع الأفق ، زادت فرص تحقيقه.

13. اقرأ يوميًا

30 دقيقة على الأقل في اليوم. القراءة في العالم الحديث ميزة تنافسية. كلما قرأت أكثر ، عرفت أكثر. كلما عرفت أكثر ، كلما حققت المزيد.

سيساعدك إدخال القراءة في روتينك اليومي.

14. تحسين مهاراتك باستمرار

التقدم يتحسن فيما تفعله كل يوم. حسّن مهاراتك المهنية ووسع قاعدة معارفك يوميًا. في النهاية سوف تصبح خبيرًا. وهم يتقاضون رواتب جيدة ويحترمون. لذا ابق على المسار الصحيح حتى تنجح.

15. امنح نفسك "عطلة رقمية"

خصص مثل هذه الأيام لنفسك (بعض الدورات التدريبية أو ربما فيلم) ، والمشي (يمكنك حتى الذهاب في رحلة صغيرة) والتواصل مع أحبائك (قد يفتقدونك).

16. تتبع صحتك

الأغنياء والناجحون يميلون إلى ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. علاوة على ذلك ، فإن اتباع نمط حياة صحي أمر طبيعي بالنسبة لهم مثل الاستحمام في الصباح. الأمر بسيط: النشاط البدني والنظام الغذائي المتوازن يمنحهم الطاقة لتحقيق أهداف العمل. هل تعتني بنفسك؟

17. تنمية الشعور بالتناسب

إن معرفة المقياس يعني العيش في توازن وانسجام. كن معتدلاً في كل شيء: العمل والطعام والنشاط البدني واستهلاك الكحول وتصفح الإنترنت وما إلى ذلك.

يجذب الأشخاص المتناغمون الآخرين. من الأسهل عليهم العثور على شركاء أعمال وإقناع المستثمرين والارتقاء في السلم الوظيفي.

18. كن متفائلا

تذكر مقولة "المتفائلون يدورون حول العالم ، والمتشائمون يركضون جنبًا إلى جنب ويصرخون: إلى أين يتجه هذا العالم؟"؟ العالم ينتمي إلى المتفائلين المتحمسين والحيويين. هؤلاء الناس يبحثون (ويجدون) الخير في البيئة ويرون الفرص حتى في الصعوبات.

إن مجال المعلومات مكتظ بالسلبية. تعرف على كيفية تصفية المعلومات وقطع ما يمكن أن يزعجك. بدلاً من ذلك ، املأ الخلاصة بالأشياء التي ستعلمك وتطورك.

19. إدارة أفكارك

السيطرة على تفكيرك وعواطفك هو مصير الأشخاص الناجحين وليس السحرة.

من غير المرجح أن تنجح إعادة عرض السيناريوهات السلبية في رأسك. الخوف والشك يؤدي حتما إلى الفشل. قل "توقف" لنفسك عندما تجد نفسك تفكر في أفكار سيئة. ينشغل الأشخاص الناجحون باستمرار في الإبداع ، وليس لديهم وقت لتنمية السلبية.

20. قهر مخاوفك

الخوف لا بأس به. كل شخص يخاف من شيء ما أو يقلق بشأن شيء ما. الخاسرون فقط هم من يسمحون لمخاوفهم أن تقودهم ، والأشخاص الناجحون هم الذين يسمحون لهم بالتغلب على القلق.

اكتب على قطعة من الورق المخاوف التي تعيق نجاحك وفكر في كيفية التغلب عليها.

21. لا تستسلم

الصعوبات في الطريق إلى الهدف لا مفر منها. ولكن مهما كان الأمر صعبًا ، فلا تستسلم. لكي لا تستسلم في طريقك إلى هدفك ، حتى في أصعب اللحظات ، هناك على الأقل.

قد تجبرك النكسات على تصحيح المسار ، لكنها لا يجب أن تمنعك من المضي قدمًا.

نخرج من الحياة ما نؤمن به. إيماننا يخلق واقعنا. أنت تؤمن بأن الحياة جميلة - وهي جميلة. أنت تعتقد أنه أمر فظيع - إنه فظيع. أنت تعتقد أنه لا يوجد مخرج ، ولن تجد مخرجًا. إذا كنت تعتقد أن هناك مخرجًا ، فسترى ذلك بالتأكيد. أنت تؤمن بالنجاح - سوف تخلقه.

العديد من الأشخاص الناجحين الذين يدركون أهدافهم وإمكاناتهم لديهم سمات مشتركة تميزهم عن الآخرين. كيف يختلف الشخص الناجح عن غير الناجح؟

سيجد الشخص الناجح تحت أي ظرف من الظروف فرصة ، وسيجد الشخص غير الناجح أعذارًا وعقبات في طريقه. على سبيل المثال ، مبتذل ، لا يوجد مال. سيجد الشخص الناجح فرصة لكسب المال ، وسيجد الشخص غير الناجح مئات الأسباب التي تمنعه ​​من جني الأموال في مثل هذا البلد الرهيب بمثل هذا الوضع الاقتصادي الرهيب.

يتميز الشخص الناجح بأفعال حاسمة ، بينما الشخص غير الناجح يؤجل الأمور إلى وقت لاحق. لا يوقف الكسل ولا الخوف الشخص الناجح ، في حين أنهما يشكلان عقبة أمام الشخص الفاشل الذي يستعد لفترة طويلة ، ويجمع المعرفة ، وينتظر لحظة مناسبة لا تأتي في العادة.

دائمًا ما يتوق الشخص الناجح إلى شيء أكثر ، بينما يفضل الشخص غير الناجح وضعًا مستقرًا ومألوفًا. "لم ينجح الأمر من قبل ، لكنه الآن سينجح بالتأكيد" - هذه هي أفكار فكرة ناجحة. يعتقد شخص غير ناجح: "وهكذا ستفعل ، يبدو أن كل شيء على ما يرام ، بغض النظر عن مدى سوء الأمر".

بعد أن سقط ، بعد أن فشل ، يحاول الناجح الوقوف على قدميه بأسرع ما يمكن والمضي قدمًا. يخاف الشخص الفاشل من الوقوع أو ارتكاب خطأ. وإذا سقط فهذه مأساة عالمية ولا يوجد طريق آخر ، فهو خائف ولا يريد أن ينهض. ولهذا السبب تحتوي السير الذاتية للأشخاص الناجحين على تاريخ حافل بالعديد من الإخفاقات والهزائم التي لم تمنعهم من تحقيق أهدافهم.

الشخص الناجح يحفز نفسه ، أما بالنسبة للشخص غير الناجح ، فهو يحتاج باستمرار إلى دفعات من الخارج. الشخص الناجح يحفزه الإثارة والرغبة في إظهار قوته والاهتمام الصادق بكل شيء. والفاشلون مدفوعون بشكل أساسي بالمال.

يميل الشخص الناجح إلى المخاطرة ، ويتجنب الشخص غير الناجح المخاطر باستمرار. مهما كان الأمر ، فإن الحياة لا يمكن التنبؤ بها وأي تعهد يتأثر دائمًا بعوامل خارجية ، وليست مواتية دائمًا. وإدراكًا لذلك ، يسير الشخص الناجح في اتجاه غير معروف ، يستعد للفشل ولا يخاف منه.

الشخص الناجح دائمًا ما يكون صبورًا ومستعدًا للعمل طويلًا وبشدة لتحقيق هدف ، بينما الشخص غير الناجح يريد الحصول على كل شيء دفعة واحدة. لا عجب أن أحد العظماء ادعى أن 1٪ من النجاح يتكون من الحظ ، و 99٪ الباقية ، للأسف ، هي عمل.

الشخص الناجح لا يخاف من لحظات التواصل الصعبة وغير المريحة ، بينما الشخص غير الناجح هو ببساطة غير مستقر. قال تيموثي فيريس إن نجاح الشخص هو العدد الإجمالي "للمحادثات غير المريحة" التي تمكن من تحملها.

يؤمن الشخص الناجح دائمًا بنفسه ، بينما يؤمن الشخص غير الناجح فقط بما يعتقده الآخرون عنه. وهذا ما تؤكده تجربة تتكون مما يلي: من مجموعة كبيرة من الناس ، يسمي الغالبية المربع بالدائرة ، وشخص واحد فقط يدعي عكس ذلك. ونتيجة لذلك ، وبعد فترة ، يبدأ كل من لم يكن على دراية بالمعاهدة في الاتفاق مع وجهة نظر الأغلبية.

الشخص الناجح لديه هدف وحلم كبير وغير واقعي تقريبًا ، والشخص غير الناجح لديه أهداف صغيرة. كقاعدة عامة ، يتحقق النجاح من قبل أولئك الذين يختارون أهدافًا تبدو غير قابلة للتحقيق وهي أكبر بكثير من قدراتهم. الشيء الرئيسي هو أن تذهب إليهم بثقة.

يمكن للجميع أن يصبحوا ناجحين إذا أرادوا وأن يطوروا الصفات اللازمة في أنفسهم ، لكن فكر في ما هو النجاح بالنسبة لك؟ وهل يفي حقًا بمعايير المجتمع: وظيفة بأجر جيد ، سيارة جديدة ، ملابس عصرية؟

تمنحك القدرة على أن تكون دائمًا مستقلاً ماديًا (عدم القيام بأي شيء) الحرية ، ولكن اطمئن ، إذا لم يكن لديك انسجام في روحك ، وليس لديك علاقات جيدة في عائلتك ومع الآخرين ، فليس لديك نظرة إيجابية في الحياة ، فلن يساعدك أي مبلغ من المال والكسل اللاحق على أن تصبح سعيدًا. المال ، في الواقع ، هو واحد فقط من الوسائل الممكنة لتحقيق النجاح في الحياة ، والأهم من ذلك - أن تكون محبوبًا أو سعيدًا (أو تحاول أن تكون إيجابيًا) ، أو أن تكون بصحة جيدة (أو تحاول أن تعيش أسلوب حياة صحي) ، تأكد من ذلك. لديك عائلة رائعة ، اقرأ الكتب الذكية حتى لا تخدر من الواقع المحيط ، ولتتطور وتتحسن في أي مجال يهمك أكثر.

لكي تكون ناجحًا ، من المهم كتابة خططك. هناك الكثير من الأشياء في رأسي ، أريد الكثير وبسرعة. من المهم تدوين ذلك ، علاوة على ذلك ، يجب ألا يتم ذلك على جهاز كمبيوتر ، وليس على الهاتف ، ولكن على الورق. يجب أن تكون الخطة طويلة الأجللمدة ستة أشهر أو سنة.

يجب أن تكون النقاط الأولى في الخطة هي الأهم وفي نفس الوقت ، كالعادة ، يجب أن تكون الأصعب. عندما انت رسمت الخطة، فكر في ما يجب القيام به لكل عنصر. واكتبها أيضًا تحت كل عنصر. لذلك ستحصل على عناصر فرعية وستكون بالفعل مرئية بصريًا ما يجب القيام به الوصول إلى نقطة معينة. الحياة حسب الخطة ممتعة ومتنوعة. تشعر دائمًا أنك مشغول بفعل شيء ما. لماذا ا؟ لان هل لديك خطة، ومع تحقيق كل نقطة ، ستشعر بانتصار صغير على نفسك وعلى الخاص بك سيرتفع احترام الذاتوستبدأ في الحصول على ما تريد.

لحظة أخرى ، إذا شعرت أن الحظ لا يرافقك في الحياة ، صدقني ، بعد المرور ببعض النقاط ، ستشعر بالعكس. سيكون الحظ في جيبكمما يساعدك على النجاح في الحياة.

لقد حان الوقت الآن عندما يكون من الضروري كتابة الموعد النهائي لتنفيذه مقابل كل عنصر. إذا كان من السهل كتابة خطة ، فسيكون من الصعب تحديد موعد نهائي لها. هنا يجب عليك تقييم نقاط قوتك وقدراتك. تذكر أنه مع بداية كل عنصر ، يكون لديك العنصر السابق بالفعل. يمكن أن يكون مكونًا ماليًا ، أو تجربة جديدة ، أو صحة محسنة ، أو أي شيء آخر. مرحلة التوقيت هي الأهم.

إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ، لكنك تشعر بأن الوقت ينفد منك على عنصر معين ، فأسرع. إذا لزم الأمر (وعادة ما يحدث ذلك) ، اكتب خططًا لليوم مع تحديد الوقت. استيقظ مبكرًا ، ابق مستيقظًا لوقت متأخر. تذكر النجاح هو أن يكون في الوقت المحددلذا ، لكي تكون ناجحًا ، عليك أن تكون ناجحًا!

خطة للنجاحقد يبدو مثل هذا:
إذا كتبت خطة لهذا اليوم ، فتأكد من تخصيص وقت للراحة والإبداع. إذا كنت تريد أن تنجح ، فأنت بحاجة إلى ترتيب أفكارك ، وبقوة متجددة انتقل إلى عنصر جديد. أعلم أنني لن أفتح أمريكا لك ، لكن الناس يميلون إلى نسيانها الانسجام الداخلي. كلما زادت القوة لديك و تحفيزلتحقيق هذه النقطة أو تلك ، زادت سرعة تنفيذها وتحقيق النجاح في الأعمال.

3. العقبات - لا!

لقد قمت بالفعل بوضع خطة عمل وتحديد مواعيد نهائية لها. أنت الآن جالس وتفكر في كيفية القيام بكل ذلك. العقبة الأولى هي يخاف. "لن أنجح ، ليس لدي القوة والمعرفة والخبرة." ولكن إذا كنت تريد أن تنجح ، فيجب تقليل هذا الشعور قدر الإمكان. أنا شخصياً كنت دائماً مدفوعة بعبارة ذلك

تم بناء الفلك بواسطة أحد الهواة ، ولكن تم بناء السفينة تايتانيك بواسطة محترف. إذا كان يعمل مع شخص ما ، فلماذا لا يعمل معي.

إذا تعلم شخص ما ، فسوف أتعلم أيضًا. نعم ، سأحتاج إلى تغيير نفسي وأسلوب حياتي وعاداتي ، وسأحتاج إلى تعلم الانضباط وتحمل المزيد من المسؤولية. لكن هناك سبب لذلك! أريد أن أعيش براحة ، أريد أطفالي أن يعيشوا هكذا. وأنا أعلم أنني سأنجح ، وسيفخر الأطفال بي.

لا تتوقع المعجزات من الحياة. إذا كنت تريد أن تنجح في الحياة ، يجب أن تفهم أنك وحدك القادر على بناء حياتك بالطريقة التي تريدها ، وأن ما ستحصل عليه يعود إليك.

من وجهة نظر نفسية ، هذا نوع من التحفيز الذاتي. ولكن النجاح مستحيل بدون دافع، يجب أن تعرف إلى أين أنت ذاهب ولماذا تغير نفسك.

إذا في الطريق إلى تحقيق أهدافك ونجاحك بشكل عاموفقًا للخطة ، سقطت يديك ، أدركت أنه من الصعب ، من المستحيل التعلم ، لا يوجد ما يكفي من المال ، ثق بنفسك ، ابحث عن مخرج ، يسقط وينهض بقوة متجددة. لقد ذهب أي شخص في هذا الطريق. سوف تمر أيضا!

لهذا من الضروري تحديد وقت الراحة في الخطة (وهذا ينطبق على خطة اليوم). احلم ، تخيل نفسك في هذه السيارة ، أو في منزل جديد ، أو على شواطئ البحر الأبيض المتوسط. تذكر أن الأحلام هي أساس النجاح ، فالحلم يبدأ كل شيء. وفي كل مرة تسقط ، تذكر حلمك واستيقظ. أنت فقط من يمكنه فعل ذلك ، لا أحد غيرك. ثق بنفسك ويمكنك النجاح.

هل تريد أن تكون ناجحًا في الحياة ولكن ليس لديك المعلومات اللازمة للقيام بذلك؟ اقرأ بالطبع. احصل على المعلومات التي تحتاجها من الكتب والإنترنت والمجلات. من أجل تحقيق شيء ما في الحياة ، عليك أن تقرأ كثيرًا. لا توفر القراءة معلومات حول الشيء الصحيح فحسب ، بل توفر أيضًا معلومات حول التطور العام ، والكلام الصحيح ، والإلهاء عن المخاوف. أنت بحاجة لقراءة الكثير ، فهذه طريقة جيدة للتطوير. بعد كل شيء ، تريد أن تفتح عملك الخاص ، فمن الواضح أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر ذكاءً من مرؤوسيك ، فالطريقة الوحيدة التي ستتمكن من خلالها من النجاح.

أنت بحاجة لقراءة الكثير من الأدب ، ومختلف. من الروايات الرومانسية إلى الأدب التجاري. كل شيء سيكون مفيدا. حتى لو بدا لك مقال أو كتاب سخيفًا أو سخيفًا ، وهنا ستجد درسًا لنفسك ، كيف سيكون من الصحيح تقديم المعلومات. لتنجح ، تذكر - القوة في رأسكوكلما زاد ذلك ، زادت القوة لتحقيق أهدافك وكلما زادت سرعة حصولك على ما تريد.

القراءة تعليم. قم بتدوين الملاحظات حول المعلومات الضرورية في دفتر ملاحظات تحمله معك. عندما نقرأ ، تعمل أذهاننا وحواسنا. بمساعدة القراءة ، تثقف نفسك ، وتقارن مع الأبطال ، وتبحث عن أمثلة للمثل العليا. من خلال القراءة تحصل على معلومات تساعدك وتدفعك. تقدم إلى الأماموتحقيق النجاح. لتحقيق النجاحالحياة بدون قراءة مستحيلة.

صحةهو أحد المكونات الرئيسية شخص ناجح. عليك أن تفهم أنه من الضروري والمهم مراقبة صحتك. للنجاح في الحياة ، لا يمكنك أن تشعر بالجوع أو التعب أو النعاس باستمرار. إذا لم تتبع هذا ، فإن خططك الموضوعة على طاولتك ستتحول إلى تعذيب مؤلم للجسم ، ونتيجة لذلك ، ستبدأ في إثارة الكراهية والتهيج. من المهم ألا يتطور الإرهاق إلى إرهاق مزمن عندما تنظر إليه على أنه حدث طبيعي في حياتك اليومية. مع الإرهاق ، يرتفع مستوى القلق ، وينشأ شعور بالخوف ، وهذه الظروف هي التي تمنعك من التركيز وتحقيق النجاح.

إذا كنت بومة ليلية ، فقم بتوزيع الخطط الرئيسية للنصف الثاني من اليوم ، والخطط الأصغر للنصف الأول. إذا كنت "قبرة" - العكس بالعكس. محاولة ينجحبمزاج جيد ، بجسم وروح سليمين ، باتباع الخطوات الخمس المذكورة أعلاه.

كيف تكون ناجحًا في الحياة. نصيحة الطبيب النفسي.

يبدو أن العالم كله ضدي - فلا شيء يحدث ، ثم أجد نفسي في طريق مسدود. نصائح غير مجدية من الأصدقاء والعديد من "المدربين المحترفين" مزعجة بالفعل. وأمام عيني ، مثل مصباح الضوء الأحمر ، السؤال هو - كيف تحقق النجاح في الحياة؟

ما هو النجاح؟

نحن نفهم أن كل شخص يرى النجاح بشكل مختلف. لأحد ، النجاح هو مكانة عالية في المجتمع ، والأعمال التجارية ، والتفوق المادي. من ناحية أخرى ، هذا هو انتباه الجميع ، والمقابلات ومضات الكاميرا ، صورة على غلاف مجلة لامعة. وبالنسبة للبعض ، كل هذا ليس مثيرًا للاهتمام على الإطلاق ، الأسرة القوية ، والأطفال هم معيارهم لحياة سعيدة.

في جميع الأحوال ، النجاح هو تحقيق هدف معين وحالة الرضا والسعادة التي يمر بها الإنسان من هذا. بعد كل شيء ، الشخص الذي لم يحقق رغبته ، ولم يحقق أي شيء في الحياة ، لا يمكن اعتباره ناجحًا. مثل الشخص الذي حقق هدفًا ، لكنه لا يشعر بالبهجة من هذا ، بل يشعر فقط بالتوتر والضغط المستمر.

إذا تذكرنا انتصاراتنا الشخصية ، والتي كانت بالتأكيد في حياة الجميع ، فإن تحقيق الهدف كان مصحوبًا بالشعور بالرضا والسعادة والفخر. هذا هو النجاح ، هذا ما تريد أن تشعر به.

معادلة النجاح

ما هو أهم شيء في هذا العمل ، كيف تنجح؟ الشيء الأكثر أهمية هو أن تجد هدفك وطريقك الخاص ، والذي سيؤدي إلى تحقيق حلم ، سيكشف عن الإمكانات الطبيعية.

منذ الولادة ، لدينا كل الفرص للتطور ، والمضي قدمًا ، وتحقيق النجاح ، لكن غالبًا لا نراها ، لأن رغباتنا ، وخصائصنا ، ونفسنا مخفية عنا. ونسير في الطريق الخطأ ، ونقلد أهداف الآخرين ورغباتهم. نعيش حياة شخص آخر ، لا يمكننا تحقيق النجاح ، نشعر بطعم السعادة.

يجعل علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان من الممكن تحقيق رغبات المرء الحقيقية ، لفهم نفسه والآخرين ، لفهم كيفية عمل النفس البشرية. تكشف لنا هذه المعرفة السر - معادلة النجاح للجميع.

في كل منا ، الطبيعة لديها مجموعة معينة من الرغبات ، تزود بالمواهب والفرص لتحقيقها ، وبعبارة أخرى ، ناقل. إنه يحدد استعداد الشخص لنوع معين من النشاط ، وسمات شخصيته ، ودوافع السلوك.
هناك العديد من الأشخاص الناجحين حولهم ، والذين يتمتعون بمكانة عالية ، وقد وصلوا إلى مستويات عالية معينة في حياتهم المهنية ، ويشاركون بنجاح في الأعمال التجارية. من هؤلاء؟ مفضلات القدر والثروة؟ لا ، هؤلاء مجرد أشخاص لديهم ناقل جلدي. إنهم يتمتعون بشكل طبيعي بالسرعة وخفة الحركة ، ليس فقط بجسم مرن ، ولكن أيضًا نفسية مرنة. يتكيفون بسهولة مع أي بيئة ، ويتمتعون بالتفكير المنطقي ، والطموح ، والواقعي ، والعقلاني ، واتخاذ القرارات بسرعة ، ولديهم شعور طبيعي بالفائدة والفائدة.

قيمهم هي الملكية والتفوق الاجتماعي. منظمون منضبطون ، موهوبون ، قادة. إن وجود كل هذه المواهب يسمح لهم بسهولة تسلق السلم الوظيفي والنجاح في العمل وتحقيق النجاح. الميل إلى المنافسة ، والرغبة في أن تكون أول من يهيمن ، يدفع الشخص الذي لديه ناقل جلدي إلى التطور ، لتحقيق الهدف ، والنجاح.

مختلف تمامًا - الأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي. إنهم هادئون وبطيئون وشاملون ، ويميلون إلى الشك ، فهم يدرسون المشكلة لفترة طويلة وبعناية قبل اتخاذ أي قرار. العمل ليس عنصرهم ، فهم يسعون جاهدين لتحقيق الاستقرار ، ولا يمكنهم تحويل انتباههم على الفور من قضية إلى أخرى. يمكن أن تؤدي الحاجة إلى اتخاذ قرار مسؤول بسرعة إلى ذهول في لحظة حرجة ، مما يؤدي إلى التوتر.

الكماليون بطبيعتهم ، يميلون إلى تحقيق العمل الذي بدأوه حتى النهاية نوعياً وبقوة وبإصرار. تساعد خصائص ناقل الشرج مالكها على النجاح ، في الطلب في المناطق التي لا يمكن الاستغناء فيها عن هذه الصفات الطبيعية. المهنيين في مجالهم ، لديهم التفكير التحليلي ، ودورهم الطبيعي هو تراكم وتعميم ونقل المعرفة والمعلومات إلى الأجيال القادمة. غالبًا ما يصبح هؤلاء الأشخاص مدرسين ممتازين وموجهين موثوقين ويحققون النجاح والاحتراف العالي ، مثل الأطباء والكتاب والعلماء. قيم ناقل الشرج هي الأسرة والأطفال والسلطة والاحترام في المجتمع.

يحدث ، بسبب الظروف ، أن خصائصنا الطبيعية لم تتطور بشكل صحيح ، أو تتأثر سلبًا خلال حياتنا. لذلك ، إذا تعرض صاحب الناقل الجلدي في مرحلة الطفولة للإساءة اللفظية أو الجسدية ، والإذلال ، فإنه يطور سيناريو الفشل. يكون الشخص المصاب بالناقل الشرجي والذي تعرض لصدمة نفسية عرضة للتأجيل المرضي ، مما يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. يساعد علم نفس ناقل النظام على التعامل مع هذه "الأمراض". من خلال فهم آلية الحدوث ، والوعي بالأسباب ، تختفي العواقب أيضًا.

امرأة ناجحة

يمكنك في كثير من الأحيان سماع السؤال - بماذا تنصح ، وما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لتحقيق النجاح للمرأة؟

المرأة العصرية قادرة على إدراك نفسها في المجتمع على قدم المساواة مع الرجل. تشعر بالبهجة والرضا من استخدام ممتلكاتها في العمل الجماعي. يمكن للمرأة أن تشعر بالنجاح - ليس فقط من خلال إدراك نفسها في مهنة أو صعود السلم الوظيفي بسرعة فائقة. على سبيل المثال ، بالنسبة لمالك النواقل الشرجية والبصرية ، فإن تحقيق النجاح يمكن أن يعني وجود أسرة قوية ، وزوج محبوب ومحب ، وأطفال ، وفرصة لرعايتهم بإيثار. تذكر بطلة ناتاليا جونداريفا في فيلم "Once Upon a Twenty Years Later" ، من ، على سؤال: "ما الذي حققته في الحياة ، كيف تتقدم؟" - أجابت مبتسمة ببساطة: "أنا أم". وكان الكثير من السعادة والدفء في عينيها.

فقط فهم نفسك ، رغباتك الطبيعية ستساعد الشخص على تعلم كيفية تحقيق النجاح. الشخص الذي يفهم طبيعته ، نفسية ، يدرك سبب إخفاقاته ، قادر على العثور على مكانه في الحياة ، وإدراك نفسه في عمله المفضل ، وتحقيق النجاح ، والحصول من الحياة على ما كان يحلم به ، وأخيراً يشعر بالسعادة.

النجاح = أنا + أشخاص آخرون

من المكونات المهمة في معادلة النجاح فهم نفسية الآخرين. مهما كان الهدف الذي وضعناه لأنفسنا ، في أي مجال نحاول تحقيقه ، لا يمكننا الاستغناء عن التفاعل مع الأشخاص من حولنا - في المنزل ، في الشارع ، في المجتمع ، في فريق.

لقد تم ترتيبنا بطريقة تجعلنا ندرك الأحداث والأشخاص من حولنا من خلال نظام قيمنا ، من خلال فهمنا "لما هو جيد وما هو سيئ". هذا يجلب لنا الكثير من سوء الفهم والتوتر وخيبات الأمل. من أجل تجنب الأخطاء في التفاعل ، من المهم جدًا فهم بنية نفسية شخص آخر. اعرف ما يفكر فيه ، وماذا عنى بما قيل ، ولماذا فعل ذلك ، وماذا يتوقع منه في المستقبل.

المعرفة التي تساعد ليس فقط على فهم الذات ، نفسية الفرد ، المخفية عنا ، ولكن أيضًا لفهم نفسية الآخرين ، ومعرفتهم بشكل أفضل ، وفهم ما يحرك أفكارهم وأفعالهم ، يمكن الحصول عليها في التدريب "System Vector Psychology" بواسطة Y. Burlan.

من المفترض أن تتحقق جميع خصائصنا الطبيعية بين الآخرين.

الإدراك في النشاط المهني هو جانب واحد فقط من جوانب النجاح. يكون الشخص سعيدًا وناجحًا حقًا عندما يتم إدراكه في جميع المجالات: في المجتمع ، في العلاقات الشخصية والعائلية.. المعرفة التي يعطيها System-Vector Psychology ، تشكل المهارات ، والقدرة على بناء العلاقات الصحيحة ليس فقط في الفريق ، ولكن أيضًا في الأسرة. يتيح لك ذلك إنشاء دعم قوي لنجاحك ، وجزيرة من الراحة المنزلية والتفاهم المتبادل وعلاقات الثقة في العائلة. لن تنزعج بعد الآن من تذمر صديقك الحميم من أن النعال ليست في مكانها ، ستفهم أن هذه ليست علامة على الملل ، بل الرغبة الطبيعية لدى الشخص الشرجي للنظافة والنظام. ستفهم لماذا ، مع نفس التنشئة ، يكون أحد أطفالك متململًا ، ولماذا توجد فوضى أبدية في غرفته ، والآخر ، على العكس ، بطيء ، وجسمه ، ونظيف وأنيق.

يكشف تدريب "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان بالتفصيل عن بنية النفس البشرية. تساعد هذه المعرفة على فهم نفسك والآخرين ، وتغيير أفكارك ، وطريقة تفكيرك ، وإيجاد طريقة لتحقيق أهدافك ، وتغيير حياتك للأفضل ، والشعور بطعمها الحقيقي - طعم النجاح والسعادة.

"... لطالما كرهت تفوق الملكية وخربت نجاحي الشخصي ، لكنني الآن أفهم أنه ليس لدي أي حواجز. جانب مهم جدًا بالنسبة لي هو أن أكون نفسي كشخص ناجح ... "

"... ما هي سعادة الإدراك؟ بادئ ذي بدء ، إنه فهم لمن أنت وما هو مكانك في المجتمع وما يمكنك تقديمه للمجتمع.
هذا عندما تدرك ذلك في التدريب - إنه انفجار ، رحلة ، إلهام ... إنه قوة دافعة للعمل.
عدت إلى النشاط الذي انسحبت منه. بدأت الغناء مرة أخرى. في فترة زمنية قصيرة تكيفت مع العديد من الفئات الاجتماعية.
الآن أعمل عازفًا منفردًا في أوركسترا عسكرية ، يقودها الجمهوريين وقصور المدينة للثقافة ، وأنا أنهي دراستي كممثلة مسرحية وسينمائية ... "

ستسمح لك المحاضرات المجانية عبر الإنترنت بعنوان "علم نفس المتجهات النظامية" التي يقدمها يوري بورلان بالإجابة على العديد من الأسئلة.

تمت كتابة المقال باستخدام مواد تدريب يوري بورلان على الإنترنت بعنوان "علم نفس النظام المتجه"

كثيرا ما تقرأ

يعتمد كل شيء يحدث لك تقريبًا على ردود أفعالك تجاه تقلبات الحياة اليومية. وهذه ردود الفعل ، بدورها ، هي نتيجة تجربتك.

قال توماس هكسلي: "التجربة ليست ما يحدث للشخص ، ولكن كيف يقيم ما يحدث"

لا يتعلق الأمر بالأحداث في حد ذاتها ، ولكن كيف تتفاعل معها.

"ليس الوضع هو الذي يجعل الرجل ، ولكن الرجل هو الوضع" فريدريك روبرتسون

ما يهم ليس ما يحدث لك ، ولكن كيف تدرك ما حدث. هذا هو ما يحدد قوة أو ضعف كل فرد.

أبراهام زالزنيك ، الأستاذ بجامعة هارفارد ، هو أحد القلائل الذين درسوا بعمق مشكلة الإحباط. في سياق بحثه ، وجد أن رد فعل الشخص على خيبات الأمل والفشل يمكن أن يتنبأ بدقة بالارتفاعات التي يمكنه تحقيقها في الحياة.

وفقًا لـ Zaleznik ، فإن معظم الناس غير مستعدين داخليًا لخيبات الأمل التي ستنشأ حتمًا في الحياة. مواقف مثل هذه تفاجئهم وتطغى عليهم عاطفيًا.

يعمم الشخص تجاربه ويبدأ في الاعتقاد بأنه غير قادر بشكل عام على أي شيء.في الواقع ، يميل الكثير من الناس إلى تفسير إخفاقاتهم من خلال افتقارهم إلى القدرات والمعرفة والمهارات.

نتيجة لذلك ، تنتشر خيبة الأمل في جميع مجالات النشاط البشري ، بالإضافة إلى ذلك ، يفقد الشخص تدريجيًا الشجاعة والثقة بالنفس اللازمتين للنجاح. في كثير من الأحيان ، يتطور الاكتئاب على هذه الخلفية ، ويستسلم الشخص أخيرًا.

يتوقف الخاسر عن تحديد الأهداف والعمل على نفسه ، ويبدأ في التفكير في المخاطر والخسائر المحتملة أكثر من التفكير في الفرص والمكاسب المحتملة. بناءً على بيانات البحث ، خلص Zaleznik إلى أن الأشخاص الناجحين يتفاعلون مع الفشل بطريقة مختلفة تمامًا.

الفرق بين الناجحين والفاشلين

تختلف عقلية الأشخاص الناجحين إلى حد ما عن عقلية الأشخاص غير الناجحين.

أولاً ، يستعد الأشخاص الناجحون عقليًا مسبقًا لفشلهم. لذلك ، فهم يعرفون كيفية التغلب على الصعوبات التي نشأت.

ثانيًا ، يعزو الأشخاص الناجحون الفشل الفردي فقط إلى هذا الموقف المعين ولا يتوصلون إلى استنتاجات عامة على هذا الأساس حول افتقارهم إلى أي قدرات.

لتحقيق النجاح في الحياة ، تحتاج إلى تعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح للفشل.

طرق التعامل مع الفشل

• غير أسلوبك في التعامل مع أخطائك.

الخوف من الفشل هو أكبر عقبة أمام النجاح والسعادة.

لدينا مخاوف في الطفولة المبكرة نتيجة النقد المدمر من والدينا. لحسن الحظ ، يتم تعلم الخوف من الفشل ، لذا يمكنك التخلص منه واستعادة الثقة بالنجاح.

لتحقيق النجاح في الحياة ، يجب أن تدرك أو تدرك حقيقة أنه بدون الفشل ، يكون النجاح مستحيلًا. بعد كل شيء ، أي نجاح تسبقه فترات طويلة من الفشل المتكرر ، وأحيانًا الفشل.

"لا تخافوا من الفشل. لا تضيعوا طاقتكم في إخفاءهم. تعلم من الأخطاء وانتقل إلى المهمة التالية. لا حرج في الفشل. إذا لم ترتكب أخطاء ، فلن تتحسن ". ستانلي جود

طريق النجاح يكمن فقط من خلال الفشل. بدونهم ، النجاح ببساطة مستحيل!

• النجاح يطيع قانون الأعداد الكبيرة.

كان توماس إديسون أبرز مخترعي القرن العشرين ، وربما في كل العصور. لم يقم فقط بإنشاء مصباح كهربائي ، ولكن أيضًا شركة ضخمة جعلت من الممكن نقل الكهرباء إلى جميع مدن وقرى أمريكا. حصل على براءة اختراع لأكثر من ألف اختراع في الولايات المتحدة ، تم وضع معظمها في الإنتاج الضخم خلال حياته.

ومع ذلك ، فإن عدد الأخطاء التي ارتكبها في عمله هو ببساطة عدد هائل. فشل إديسون أكثر من أي مخترع آخر في ذلك الوقت.

عرف إديسون أن النجاح لا يعتمد فقط على العقل والاجتهاد ، ولكن أيضًا على نظرية الاحتمال. إذا فعلت شيئًا بعدة طرق مختلفة وتعلمت من كل محاولة فاشلة ، فعاجلاً أم آجلاً سيأتي النجاح بالتأكيد.

لتتعلم كيف تتغلب على العقبات وتحقق النجاح ، يجب عليك أولاً التخلص من الخوف من الفشل والتحرك بجرأة نحو حلمك مهما كان الأمر.

• حول خوفك إلى رغبة عاطفية للنجاح.

للقيام بذلك ، اكتب أهدافك على الورق وقم بوضع خطة مفصلة لتنفيذها ، ثم اعتقد باستمرار أنك ستنجح مهما حدث.

كلما فكرت وتحدثت وكتبت عن أحلامك ، زادت قوة تصميمك على تحقيقها ، وزادت احتمالية أن الخوف من الفشل سوف يبتعد عن طريقك.

• خطط لمستقبلك إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا.

يحاول الأشخاص الذين حققوا نجاحًا في الحياة توقع الأزمات. بالطبع هذا يتطلب قدرات عقلية معينة تميز كل الناجحين عن غيرهم.

• من خلال تغيير طريقة تفكيرك ، تعلم أولاً تحليل الشؤون الجارية.

إذا كنت تعمل ، فقم بإعداد قائمة بجميع المشاكل المحتملة التي قد تهدد وجود عملك. إذا كنت تعمل في مجال المبيعات ، فقم بإعداد قائمة بالأحداث التي يمكن أن تقوض حجم المبيعات بشكل كبير. عندما يتعلق الأمر بشؤون الأسرة (حتى لو كنت تخطط لقضاء إجازة) ، ضع قائمة بجميع الأحداث غير المتوقعة التي يمكن أن تعطل خططك وأهدافك بشكل كبير.

• يمكن تحقيق النجاح من خلال طرح الأسئلة التالية على نفسك بانتظام ومحاولة العثور على إجابات لها.

ما الخطأ الذي يمكن أن يحدث؟ ما هي الأزمات التي يمكن أن تحدث في حياتك؟ ماذا يحدث إذا انخفض حجم مبيعاتك بنسبة 50 بالمائة؟ في أي مجالات عملك تعتمد أكثر على أشخاص أو ظروف معينة؟

ما الخطوات التي يمكنك اتخاذها الآن لحماية نفسك من أزمة إذا حدثت فجأة؟ ستندهش من مدى زيادة ثقتك بنفسك عندما تفكر في جميع المواقف الحرجة وتضع الخطط في حالة حدوث خطأ ما فجأة.

كان أوتو فون بسمارك ، "المستشار الحديدي" لألمانيا ، يعتبر من أكثر رجال الدولة بعد نظرهم في عصره. كان معروفًا بامتلاكه دائمًا خطة احتياطية جاهزة لأي موقف.

بغض النظر عما حدث وبغض النظر عن مقدار الوقت والجهد الذي بذله لتحقيق هدف ما ، فقد أتيحت له دائمًا الفرصة ، في حالة حدوث موقف غير متوقع ، للنظر في درج مكتبه واستخراج خطة احتياطية جاهزة من هناك ، والتي يمكن أن يبدأ تنفيذها على الفور في الحياة.

جعلت عادة توقع التغييرات المحتملة بسمارك أحد أكثر رجال الدولة نفوذاً في أوروبا.

• ركز على حل المشكلة أولاً من أجل تحقيق النجاح في أسرع وقت ممكن.

حاول دائمًا التفكير في حل المشكلة ، وليس فيما حدث ومن يقع اللوم. لا تضيعوا طاقتكم على الحزن والغضب - فبعد كل شيء ، ما حدث لا يمكن تغييره.

يتقدم الأشخاص الناجحون دائمًا ويتطلعون إلى المستقبل ، ولا ينسون أخطاء الماضي.

• تنجح بالتركيز ليس على المشكلة نفسها ، بل على حلها.

فكر فيما يمكن فعله فورًا للتغلب على المشكلة ، وتأكد من البحث عن تجارب مفيدة في الموقف ستكون مفيدة في المستقبل.

فكر في كيفية تقليل الضرر ، وحاول اكتشاف الفرص التي تكمن في كل نكسة. قال الفيلسوف فريدريك نيتشه ذات مرة: "ما لا يقتلني يجعلني أقوى".

يفكر الأشخاص الناجحون دائمًا في كيفية تحويل الوضع الحالي لصالحهم.

الترياق الفعال الوحيد للقلق والسلبية هو اتخاذ إجراءات إيجابية وهادفة وبناءة تجعلك أقرب إلى النجاح.

بمجرد أن تبدأ في اتخاذ إجراء ، سيبدأ احترامك لذاتك وثقتك بنفسك في الارتفاع مرة أخرى. ستشعر أنه يمكنك التحكم في عواطفك والتحكم في مصيرك.

سوف تتوقف عن البحث عن الأعذار والتركيز على التقدم.

• كن مثابرًا وشجاعًا للنجاح في الحياة.

يتم توفير المساعدة الرئيسية في التغلب على الصعوبات من خلال مبادئ واضحة وأهداف وخطط واضحة ، بالإضافة إلى التحكم الكامل في عقل الفرد وتفكيره.

لا يمكن تحقيق النجاح إلا من خلال التفكير المستمر في النصر ورفض الإيمان بإمكانية الفشل. يجب أن تقرر بنفسك مواصلة القتال ، بغض النظر عن أي عقبات. يجب الاعتراف بأن المثابرة هي شكل من أشكال الشجاعة. يتطلب الأمر شجاعة كبيرة لعدم الاستسلام في مواجهة الصعوبات وخيبات الأمل.

ثق بنفسك وأنك ستكون شخصًا ناجحًا!

إيمانك بنفسك هو الأساس العميق الذي يمكنك أن تبني عليه حياة رائعة.

إنه يضعك بطريقة إيجابية ، ويمنحك التفاؤل ويجعلك كلي القدرة بالمعنى الحرفي للكلمة. اتبع نصيحة تشرشل: "لا تيأس أبدا؛ لا تستسلم أبدا"