كيف تصبح الشخص المناسب لمرض الفصام. كيفية بناء علاقة مع الفصام

الفصام هو اضطراب عقلي خطير غالبًا ما يصاحب المريض طوال حياته. من أعراض المرض الخلل الوظيفي الاجتماعي ، وهذا يعقد مصير الشخص الذي يعيش بجانب المريض. ببساطة ، بالنسبة لأقارب المصابين بالفصام ، لا تكمن المشكلة فقط في الصراع مع الأعراض المثمرة ، مثل الهلوسة والأوهام ، بل في عملية التواصل مع المريض بهدف المساعدة. سنحاول في هذه المقالة تقديم الإجابات الأكثر قابلية للفهم لمسألة كيفية التعايش مع الفصام.

يمتلك الشخص المصاب بالفصام عددًا من السمات التي تميز واقعه عن الواقع الذي يلاحظه الآخرون. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى أشياء عالمية مثل الحب والدعم والتفاهم. تتمثل المهمة الرئيسية لأقارب وأصدقاء المريض في مساعدته على التكيف مع العالم بأفضل شكل ممكن ، وتقديم الرعاية والاهتمام.

النصيحة الرئيسية للأشخاص الذين يعيشون في أسرة مصابة بالفصام هي التحلي بالصبر.

قد يكون التواصل مع المريض صعبًا للغاية. لا تدخل بأي حال من الأحوال في نقاش حول هوس بعض مرضى الفصام: إذا كان يعتقد أن جارًا حقيرًا قد خدعه ، فلا داعي لتقديم دليل لا يمكن دحضه على عكس ذلك ، فلن يساعد هذا مطلقًا. لا مفارقة ، فهو غير متاح أيضًا للأشخاص المصابين بالفصام. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التواصل بشكل صحيح مع المرضى في فترات ما بين الأزمات حتى لا يثيروا استفزازهم:

• التحدث بصوت واضح وهادئ وهادئ ؛
• تجادل أبدا؛
• لا تتجاهل التواصل مع المريض ؛
• لا تظهر التعالي ، والمعاملة مثل الطفل والتجويد.
• أتفق مع معظم العبارات ، ولا تنس أن النقد الذاتي للمريض غائب تمامًا.

بعد ذلك ، سنتحدث عن الموقف عندما حدث للمريض. بادئ ذي بدء ، افهم أنه ليس كل مصاب بالفصام يشكل خطرًا عليك وعلى نفسه أثناء التفاقم. لكن هذا ممكن تمامًا ، لأن الحقيقة المشوهة التي يراها المريض ، مصحوبة بالهلوسة السمعية والبصرية ، يمكن أن تدفعه إلى أعمال لا يمكن إصلاحها. لذلك ، إذا التقطت اللحظة التي يبدأ فيها صديقك المصاب بالفصام هجومًا ، ففكر في سلامتك ، ولكن بشكل غير محسوس قدر الإمكان بالنسبة له.

ظاهريًا ، لا يجب أن تُظهر أنك قلق بشأن ما يحدث الآن ، لكن فكر في خطة تراجع في حالة أصبح المريض عدوانيًا. لا تشكك بأي حال من الأحوال في كل الهراء الذي يمكن أن ينطق به المصاب بالفصام ، ولا تقلل من قيمة المشاعر والعواطف التي يعاني منها المصاب بالفصام. إذا كان خائفًا - فلا تقنعه بعدم وجود خطر في الواقع ، أظهر التعاطف والاستعداد للمساعدة والحماية.

تجنب الاتصال الجسدي ولا تمسك يديك أو تحاول العناق إلا إذا طلب منك المريض ذلك. في الوقت نفسه ، لا تغوص وتحاول "اختيار" المصاب بالفصام ، ولا تكتشف ما يراه بالضبط أو أصوات من يسمع. والأكثر من ذلك ، لا "تلعب على طول" ، فهذا لا يؤدي إلا إلى إثارة العدوان. عملك هو تشتيت الانتباه. غيّر الموضوع ، حاول اقتراح نشاط ، حوّل التركيز. أظهر التفهم والرحمة إذا وقع عليك غضب غير معقول فجأة.

غالبًا ما يحب مرضى الفصام إلقاء اللوم على الآخرين في جميع مشاكلهم. من ناحية ، يعد هذا قاسياً بجنون على الأقارب والأصدقاء الذين يحبون المريض بصدق ويكرسون أنفسهم لرعايته ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن الفصام ، بسبب المرض ، لا يستطيع ببساطة قبول عدم قبول أي شخص للمريض. اللوم على عذابه. لهذا السبب ، من ناحية ، أمر مؤسف ، لكن الأقارب بالدم فقط هم الذين يعتنون بشخص مريض. غالبًا ما لا يتحمل الأزواج والزوجات هذا الاختبار أخلاقياً ، أو يخافون ببساطة على أنفسهم وأطفالهم ، فيُطلقون.

كيف تعيش مع زوج مصاب بالفصام

بغض النظر عن مدى غرابة الأمر ، فليس من غير المألوف أن تربط المرأة السليمة عقليًا بوعي حياتها بمريض الفصام. وفقًا للإحصاءات ، يعاني حوالي 1٪ من سكان العالم من هذا الاضطراب. بالطبع ، التوزيع ليس متساويًا ، لا حسب البلد ولا حسب المدينة ، لكن من الممكن تمامًا مقابلة مصاب بالفصام.

يجد بعض الناس أنه من السهل الوقوع في حب مثل هذا الشخص. هذا يرجع إلى العديد من العوامل. أولاً ، غالبًا ما يتمتع المريض بذكاء عالٍ وتفكير غير قياسي ، وثانيًا ، الجنون نفسه ، حتى تصادفه عمليًا ، يكون جذابًا للغاية ، ثالثًا ، (وهذا سؤال لشريك سليم) يعشق البعض ببساطة دون وعي خلق صعوبات في بحياتك ثم تغلب عليها بالمعاناة أو الكبرياء.

وهناك حالات أخرى يخفي فيها الشخص المصاب باضطراب المشكلة عن شريكه حتى تتفاقم ، ويمكن أن يحدث بعد الزواج وبعد الولادة. بطريقة أو بأخرى ، في مرحلة ما ، قد يظهر السؤال ، كيف تعيش مع زوج مصاب بالفصام؟ بالطبع ، لا يمكن أن تكون هناك إجابة واحدة ؛ ففصام الشخصية نفسه ينطوي على مجموعة واسعة من الأشكال والأنواع. في بعض الحالات ، يكون الاستشفاء المنتظم ضروريًا ، وعندها فقط ستكون فترات الهدوء طويلة وتسمح للشخص بالعمل بشكل طبيعي خلال هذا الوقت.

في بعض الأحيان ، لكي يتمتع المريض بحياة طبيعية نسبيًا ، يكفي تناول مضادات الذهان بشكل منهجي والخضوع لجلسات العلاج النفسي. المهم هو اللحظة التي يكون فيها للمريض أعماله الخاصة وهواياته وعمله. كلما قل شعور الشخص بالنقص ، كان ذلك أفضل.

كيف تتواصل مع المريض؟ أظهر أقصى قدر من الفهم والتعاطف ، حتى لو بدا ذلك مستحيلاً. يمكن أن يتواجد الأشخاص المصابون بالفصام في فترات مغفرة بشكل مناسب تمامًا ، بل إن بعضهم يدخل في مغفرة مدى الحياة (يمكن أن يسمى هذا التعافي إلى حد ما).

ماذا لو كان الابن مصابا بالفصام؟

هذا هو الموضوع الأكثر إيلاما. في مواجهة المشكلة ، الآباء ، للأسف ، في وضع حزين للغاية. بغض النظر عن مدى رعاية الأم والأب وحبهم ، بغض النظر عن مدى مساعدتهم لابنهم في مكافحة المرض ، فسيغمرهم الفكر باستمرار - ماذا سيحدث عندما يرحلون؟ لا أريد أن أخاف أكثر ، لكن لا يوجد ما يطمئن. أفضل حياة للمريض ممكنة فقط من خلال المتابعة المنتظمة من قبل طبيب نفسي وطبيب نفسي ومعالج نفسي.

فقط الاستخدام المنتظم لمضادات الذهان الموصوفة خصيصًا يمكن أن يخفف الأعراض ويسمح للنفسية البشرية بالعمل بشكل طبيعي.

لكن المشكلة الرئيسية هي أن نسبة صغيرة من مرضى الفصام يرغبون في تناول الأدوية طواعية والخضوع للعلاج. المشكلة الرئيسية هي أن الأفكار الهوسية لكل شخص يتآمر ضده ، والتنصت على المكالمات الهاتفية ، وسرقة الأفكار من رأسه ، لا تسمح لمعظم المرضى باتباع الطريق الصحيح للعلاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا ننسى الآثار الجانبية لتناول الأدوية: الصداع والأرق والعكس بالعكس والنعاس والفكر وتأخر الحركة. بالطبع كل هذا مزعج ، لكنه بالتأكيد أفضل من الهلوسة الرهيبة والرؤى والأصوات التي يمكن أن تثير قتل الآخرين أو الانتحار. لكن المرض لا يسمح لك بتحديد الأولويات بشكل صحيح. تتمثل المشاكل الأبوية الرئيسية مع الابن المصاب بالفصام في توفير وصي (للفترة التي لا يستطيعون فيها مساعدته هم أنفسهم) الذي سيحفزه على الذهاب إلى العلاج أو تناول الأدوية أو الذهاب إلى المستشفى إذا لزم الأمر.

وبالنسبة للباقي ، فإن العيش مع مريض انفصام الشخصية في نفس الشقة ليس حكماً ، ولكنه اختبار جاد ، بغض النظر عن هوية المريض - الزوج ، الزوجة ، الطفل. لهذا، ينصح علماء النفس مقدمي الرعاية بالخضوع دائمًا للعلاج النفسي الشخصي.

هل يفهم الشخص أنه مصاب بالفصام؟

تختلف الإجابة على هذا السؤال بالطبع. درجات مختلفة من المرض وأشخاص مختلفين وفترات مختلفة من الحياة - كل هذا لا يسمح لك بالإجابة بشكل لا لبس فيه أو إعطاء إحصائيات. عادة ، يمكن للمرضى الذين يزورون الطبيب ويتناولون مضادات الذهان بانتظام خلال فترات الهدوء أن يدركوا بوضوح أن لديهم مشكلة ، وما الذي يساعدهم بالضبط في حلها. لسوء الحظ ، يرفض الكثيرون العلاج ، مما يؤدي إلى تفاقم حالتهم ويساهم فقط في تطور المرض. كيف تساعد الفصام في مثل هذه الحالة؟

على الرغم من كل شيء ، استمر في منحك الدفء ، وحاول أن تفهم ، وتتواصل أكثر ، وأقنعك بلطف ببدء العلاج. في أي حالة أخرى ، لا تتوقع منه أن يفهم الموقف. في واقعه ، إنه طبيعي تمامًا ، بينما أنت وعالمك الخارجي غير الحساس بالكامل مجنونان. ومن غير المجدي الجدال.

ما هي المدة التي يعيشها المصابون بالفصام؟

إن السؤال عن المدة التي يعيشها المرضى الذين يعانون من مثل هذا التشخيص غامض أيضًا. في المتوسط ​​، يعيش مرضى الفصام 10-20 سنة أقل من الأشخاص الأصحاء عقليًا. ولكن ما هو بالضبط السبب المنطقي لذلك؟ بادئ ذي بدء ، هناك مخاطر عالية للانتحار ، وثانيًا ، نمط الحياة - المرضى عرضة للتشرد والحياة في ظروف غير صحية ، ثالثًا ، تدخين التبغ وتعاطي الكوكايين. فيما يتعلق بالنقطة الأخيرة ، تشرح إحدى الفرضيات بسهولة ميول المرضى الخاصة للتدخين.

وجدت دراسة تجريبية أن الفصام يرتبط باضطرابات في إنتاج الناقلات العصبية ، ولا سيما الدوبامين ، والنيكوتين والكوكايين يسهمان في زيادة مستواه. لذلك ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تتقبل أن يدخن زوجك المصاب بالفصام مثل قاطرة بخارية - وبالتالي فهو يوجه مستوى الدوبامين إلى المستوى الطبيعي ، ويشفي نفسه بشكل حدسي. حسنًا ، سيوافق أي مدخن على أن هذه العملية تقلل من مستوى القلق ، وتساعد على التهدئة - فالمريض يعاني نفس الشيء.

بطبيعة الحال ، تؤثر كل هذه العوامل سلبًا على متوسط ​​العمر المتوقع لمصاب بالفصام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد الأسباب المهمة لانخفاض متوسط ​​العمر المتوقع هو أن الشكوك الهوسية لا تسمح في كثير من الأحيان بالعلاج الطبيعي لأي مرض نشأ لدى المريض ، ولا يتعلق حتى بوظيفة النفس.

ومع ذلك ، إلى متى يعيش مرضى الفصام؟ بناءً على ما تقدم - لا ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للشخص المصاب بالفصام أقل بكثير.

كيف يتم وضع الفصام في المستشفى؟

لا يمكن للمحكمة أن تأمر بدخول المستشفى والعلاج اللاحق إلا إذا كان سلوك المصاب بالفصام يهدد حياة وصحة الآخرين أو نفسه. يمكن أن تقدم لجنة من الأطباء النفسيين مثل هذا الاستنتاج إلى المحكمة. في الواقع ، يحدث هذا في الحالات التي يكون فيها الأشخاص الذين وقعوا في لحظة الذهان الحاد يتصلون بالشرطة. من الناحية العملية ، لكي يتم إبعاد شخص ما ، فأنت بحاجة إلى الكثير من الأسباب وتهديد الحياة الذي لا يمكن إنكاره.

من الأفضل بكثير إقناع المريض بالذهاب إلى المستشفى طواعية. لهذا ، يحتاج الأقارب إلى معرفة كل شيء عن هذا المرض ، ومعرفة كيفية التواصل من أجل تسهيل حياة المريض قدر الإمكان ، وكيفية التصرف في لحظات الهجوم. يساعد العلاج الأسري كثيرًا أثناء فترة الهدوء. يحتاج الشخص المصاب بالفصام إلى الانغماس في فكرة أن تشخيصه ليس وصمة عار ، ولكنه ببساطة نفس مشكلة مرضى السكري أو مرضى ارتفاع ضغط الدم ، الذين لا يستطيعون الاستغناء عن الأدوية اليومية.

في ختام المقال ، أود أن ألفت الانتباه مرة أخرى إلى نصيحة علماء النفس للأشخاص الذين يعيشون ويرعى مرضى انفصام الشخصية للخضوع للعلاج النفسي الشخصي دون أن يفشلوا. سيساعدك هذا على أن تظل دائمًا متوازنًا وهادئًا ، مما سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على علاج من تحب.

يناقش هذا الفيديو التكيف الاجتماعي لمرضى الفصام وأهمية العلاج النفسي في علاج المرض

ماذا يجب أن يفعل الفصام؟ سؤال طرحه علي أحد المشتركين في قناتي على إحدى المنشورات حول مرض الفصام. في هذا المقال أود أن أجيب عليه. بقدر ما أفهم في جوهر السؤال: ما الذي يجب أن يفعله الفصام؟ - السؤال يكمن: كيف تحل الخلاف الداخلي الرئيسي للفصام؟ اختر علاقة أم عزلة ، انفصال وشعور بالوحدة؟

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أنه ربما يكون من المستحيل الإجابة على أي موضوع من هذا القبيل بنصيحة معينة ومحددة ، مثل: افعل هذا وستكون سعيدًا. وفي هذه القضية أنا من نفس الرأي. ولكن ، بالطبع ، يمكن أن تكون بعض النصائح والتوجيهات مفيدة جدًا لفهم نفسك بشكل أفضل وتحديد ما يجب فعله بعد ذلك.

لذا: أول ما يجب فعله مع الصراع هو موازنة ذلك. الصراع ، إلى حد كبير ، قطبان لعالم واحد ، على سبيل المثال: علاقات العزلة. كقاعدة عامة ، يميل مرض انفصام الشخصية إما إلى الانعزال التام والبقاء بمفرده تمامًا ، أو الدخول في علاقة تمامًا والاندماج وعدم الانفصال أبدًا.

وهنا تكمن المهمة في الوصول إلى نوع من التوازن ، نوع من الحل الوسط. في البداية ، من المرجح أن تواجه إخفاقات من وقت لآخر ، وسيكون من الصعب الالتزام بهذا الوسط - وهذا أمر طبيعي. إنه مثل ركوب الدراجة. بعد كل شيء ، في الواقع ، القدرة على البقاء على دراجة هوائية هي القدرة على الحفاظ على التوازن حتى لا تسقط إلى اليسار أو اليمين. أو ، على سبيل المثال ، مثل المشي بعصا على حبل مشدود. بالمناسبة ، يمكن أن يكون العلاج النفسي بمثابة عصا مماثلة لك.

بشكل عام ، يوصى بشدة بالعلاج النفسي لمرض الفصام. لأنه يشبه العلاقة المصطنعة ، العلاقة الوحيدة التي يمكن أن يكتسب فيها الفصام ارتباطًا آمنًا. هذا مكان لن يتم فيه استخدامك أو التلاعب بك أو القيام بشيء ليس في صالحك. عندما يكون الطبيب النفسي مرافقًا ، فهذه هي نفس العصا التي ستساعدك على إيجاد التوازن ومعرفة ما إذا كنت تبدأ في الاتكاء في اتجاه واحد. العلاقات التي يمكنك من خلالها معرفة ما يحدث ، لكنك تتخذ القرار بنفسك فقط.

وعلى الرغم من أنها تبدو وكأنها بيئة مصطنعة ، إلا أن المشاعر والعلاقات في نفس الوقت حقيقية بداخلها. هذا هو بالضبط ما يمكن أن يساعد الفصام على فهم: كيفية بناء العلاقات ، وكيفية الاقتراب ، والابتعاد ، وكيفية اختيار المسافة. لأنه ، بشكل عام ، بالنسبة للفصام ، تكمن الصعوبة الرئيسية في اختيار المسافة. من الأسهل عليه: إما أن يبقى وحيدًا ويودع العلاقات ، أو يندمج تمامًا مع شخص آخر.

في العلاج النفسي ، يعد تجاوز هذه النقطة فترة طويلة ، وستحتاج على الأرجح إلى عام أو عامين لتتعلم وتبدأ بشكل مباشر وتجربة علاقة آمنة. بعد ذلك ، ستتمكن من الدخول في علاقات مع أشخاص آخرين في الحياة الواقعية.

إذا لم تكن لديك الفرصة في الوقت الحالي للتوجه إلى العلاج النفسي: أوصي بأن الأشخاص المصابين بالفصام ، الذين هم في الحقيقة بعيدون جدًا ومعزولون ، لا يزالون يجمعون أنفسهم ويذهبون إلى المجتمع. اذهب إلى بعض الأحداث والمحاضرات والدراسة والرقص وابحث عن هواية جديدة ستفعل فيها شيئًا معًا. ربما ستجد نوعًا من مجموعات المصالح ، وعادة ما يكون من الأسهل الوصول إليها. اذهب وابحث عن شركة ، وتعلم تكوين صداقات ، والتواصل. نعم ، في بعض الأحيان يمكن أن تحترق. نعم ، سوف تتألم في مثل هذه الأوقات. نعم ، أعلم أن هناك الكثير من الأشرار ، لا قيمة لهم ، لا يستحقون. نعم ، سوف تصادف هؤلاء. نعم ، سوف تتأذى. نعم ، من المرجح أن تنسحب مرة أخرى في وقت ما إلى نفسك مرة أخرى.

لكن ، هذه عملية طبيعية ، وهذا أمر طبيعي: في بعض الأحيان أن تعود إلى الناس ، إلى الحياة ، وأحيانًا تعود إلى نفسك ، وتنجو من هذا الجرح ، وتمرض ، وتبكي ، وتذهب مرة أخرى إلى الناس.

المشكلة الرئيسية لديناميكيات الفصام ، اللحظة التي تصبح فيها مشكلة تمامًا ، هي عندما يقرر الشخص ، هنا ، أن لدي شخصًا ثانيًا ، ثالثًا "سيئًا" - وهذا يعني أن الجميع على هذا النحو ، وهذا يعني أنه لا يوجد سوى أشخاص حولهم . بعد كل شيء ، هذا ، إلى حد كبير ، هو صدمة ، إنه فصام مصاب. إنه مثل تعليق نمط واحد للجميع. لقد صادفت مثل هؤلاء الأشخاص ، هذا كل شيء ، فهذا يعني أنه لا يوجد سوى هؤلاء الأشخاص حولنا ، مما يعني أنني سأصادف هؤلاء "السيئين" فقط. أفضل البقاء في المنزل في عزلة.

من المهم أن نتذكر هنا أنه نعم ، هناك العديد من الأشخاص السيئين والأشرار في العالم ، ولكن بجانبهم ، هناك أناس عاديون آخرون طيبون. أعتقد أنك تعتبر نفسك شخصًا جيدًا. وهذا يعني أن مهمتك هي العثور على نفس الشخص الجيد. ما لا يقل عن 3-4 أشخاص طيبين للصداقة ، وواحد للعلاقات الشخصية. كل شيء ، هذا يكفي لك! ولكن لهذا تحتاج إلى البحث ، وحرق نفسك ، والبحث عن المزيد ، والانفتاح ، والتحدث عن نفسك. لا تخف من طلب المساعدة ، اطلب نوعًا من الدعم الداخلي. بالطبع ، انفتح قليلاً ، لست بحاجة إلى أن تصب روحك بالكامل على الفور ، وانفتح وافتح نوع الشخص الذي أمامك. لك أم لا ، حاول أن تشعر: اسأل نفسك أسئلة ، انظر عن كثب.

شيء آخر هو إذا تم توجيهك دون وعي نحو العزلة بعد كل شيء. أو إذا كان لديك اعتقاد لا شعوريًا أن كل شخص سوف يؤذيك ، أو يسيء إليك ، أو يؤذيك ، فستجد إما أشخاصًا يؤذونك ، أو لا ترى سوى الأشخاص السيئين والأشرار في كل شخص. هذا ، أيضا ، يمكن أن يكون خطيرا.

ولكن لا توجد طرق أخرى سوى الذهاب ، والمحاولة ، والحرق ، والتعرض للأذى ، وتضميد الجروح ، والدخول في علاقة مرة أخرى. لتحقيق ذلك في النهاية ، ستتمكن من العثور على أفرادك وإحاطة نفسك بهم. هذه عملية طويلة قد تستغرق سنوات ، لكن لا توجد خيارات أخرى. يمكن أن يكون الاستثناء الوحيد هو العلاج ، حيث ستكون قادرًا خلال عام أو عامين على إيجاد هذا التوازن واكتساب القدرة على الدخول في علاقات ومقاطعتها وما إلى ذلك. أتمنى لكم التوفيق في هذا الأمر الصعب ولكن المهم للغاية! وإذا كان لديك المزيد من الأسئلة ، فتأكد من طرحها!

مع خالص التقدير ، لاريسا باندورا!

لم ألتجئ مطلقًا إلى علماء النفس / الأطباء النفسيين وكنت متشككًا في ذلك ، لكنني الآن قررت أن أفعل ذلك على الأقل بشكل مجهول.
أنا مصاب بالفصام. لا ، أنا لا أشخص نفسي بإعادة قراءة الكتب في علم النفس ، لقد عثرت مصادفة على هذا التعريف وأدركت أنه يتعلق بي. أشعر الآن بمدى تأثير هذه المشكلة في حياتي.
الانغلاق والتخلي كانا من الطفولة ، حتى حينها بدأت ألاحظ ذلك. يبدو أنه كان مؤقتًا ، تافه ، بعيد المنال ، لكنني الآن أفهم كم يزعجني. أدى عدم القدرة على بناء علاقات مع الناس إلى فقدان عدد قليل من الأصدقاء والمعارف الجيدة ، وتسبب في صعوبات هائلة في العثور على وظيفة.
جزئيًا ، تأثرت شخصيتي بالبيئة غير الصحية والوضع الصعب في الأسرة ، إذا كان بإمكانك تسميتها كذلك. بعض الأقارب غير المناسبين ، يسممون الحياة ، ويذلون باستمرار كشخص. وصلت درجة الصراع إلى حد أنه كان هناك استعداد لارتكاب جريمة قتل أو انتحار. ببساطة لا يوجد مكان نذهب إليه في الوقت الحالي. لا توجد طريقة للعودة إلى المصالحة. الآن ، عندما أكتب الآن هنا في المنتدى ، تذكرت فجأة حتى طفولة محايدة ، عندما قيل: "افعل كل شيء بنفسك ، لن يساعدك أحد منا ، فأنت تكبر فاشلًا ، والآخرون أفضل منك" ، على الرغم من أنهم أنفسهم صفر ، لكنهم الآن قد تدهوروا تمامًا.
أشعر كيف يمتص مستنقع التدهور وأكرر مصير أقاربي المكروهين.
حالة أكثر تحديدًا في الوقت الحالي. أكثر من 23. الآن لا توجد وظيفة دائمة ، باستثناء الوظائف الصغيرة بدوام جزئي ، يتم فقدان القليل من الروابط الاجتماعية الجيدة. لقد خذلني شخص مهم في الحياة بشكل سيء للغاية ، في الواقع ، لقد حطمني ، وبعد ذلك ابتعد عن الجميع.
في الوقت الحالي ، قررت تغيير نشاطي (ليس فقط من عدم النشاط ، ولكن بشكل عام) ، إذا جاز التعبير ، لمحاولة الخروج من المستنقع. بالإضافة إلى العزيمة ، قطع عدة خطوات مهمة الأسبوع الماضي لأول مرة منذ عام ، ولكن حتى الآن في الغموض.
لم يكن لدي حياة شخصية. لم تكن هناك علاقات وثيقة ، ناهيك عن العلاقة الحميمة مع الفتيات ، ولا حتى القبلات. كانت هناك فتيات لم أكن غير مبالية بهن ، وسقطن رأسًا على عقب في الحب في سن 19 ، ولكن تم رفضهن من قبل واحدة ، واتضح أن الثانية كانت تعمل في ضوء القمر في منطقة "هذه" ، ليس لي أن أحكم عليها ، خاصة وأن كل شيء ممتاز الآن ، والأول أيضًا. بعد ذلك ، اعتقدت بجدية أن هناك ميلًا إلى أن تكون مثليًا ، وحاولت أن أبدو هكذا في وقت ما. لكنني أدركت أنني كنت مباشرة إلى "دماغ العظام".
وهذا كله مرتبط بالانغماس في واقع آخر.
لماذا قررت الكتابة في المنتدى لسنوات عديدة؟
حثت ما يلي.
الآن قابلت فتاة عن طريق الخطأ على شبكة مجهولة (لم نر بعضنا البعض على الهواء مباشرة) ، لكنني كذبت على نفسي بأنني لم أشعر بالخجل أبدًا. في عملية التواصل ، شعرت فجأة بالشعور الذي عشته منذ ثلاث سنوات ، على الرغم من أن كل شيء يبدو غبيًا أنه من المنطقي أن تحب الفتيات. كتب لها الكثير من القصائد. إنها شخصية بارعة أنجزت الكثير. من أجل أن أفتح نفسي في عينيها ، قمت بتدوير شيء لم يكن موجودًا ولا يمكن أن يوجد. على الرغم من أنه ربما لا توجد احتمالات لعلاقة (ولم أكن أمتلكها على الإطلاق ، على عكسها) ، فهي أكبر مني ، لكن للمرة الأولى أردت فقط الانفصال عنها والذهاب إليها للدردشة الحية.
للمرة الأولى شعرت بمدى بُعد الواقع عن العالم الذي أعيش فيه.
أفهم أن الناس يأتون إلى هذا المنتدى بمشاكل أكثر صعوبة.
أفهم أن شخصًا ما سيكتب الآن: "صديق ، ما زلت متقدمًا" ، لكني لم أسمع نصيحة واحدة محددة بشأن الموارد الأخرى.
أدركت الآن أنني لا أريد أن أكون مصابًا بالفصام ، وأن هذا لا يمكن أن يستمر ، فأنا حقًا بحاجة إلى مساعدة شخص ما ، ولكن الآن ببساطة لا يوجد أحد يلجأ إليه. لا أعرف ماذا أفعل ، هل أبحث عن لقاء حقيقي مع تلك الفتاة ، لكن كيف أقول الحقيقة؟
الآن ألقيت مجموعة من القمامة العقلية هنا. إنها لا تريد إلقاء هذه القمامة مما يسبب الشفقة.
لكنني أريد حقًا أن ألتقي شخصيًا ، فلأول مرة منذ عدة سنوات شعرت بالحاجة الملحة للتنشئة الاجتماعية.
شكرا لأولئك الذين أخذوا الوقت الكافي للإجابة ومحاولة فهم جوهر المشكلة.