فقدان الإحساس بالواقع، والقلق المستمر

سؤال بواسطة: Arina03

الجنس الأنثوي

العمر: 20

الأمراض المزمنة: غير محدد

مرحبًا. من فضلك قل لي ماذا أفعل بهذه المشكلة: في الآونة الأخيرة (حوالي شهرين) فقدت القدرة تمامًا على الاستمتاع بالحياة. شعور دائم بالقلق والخوف، لا أنام جيدًا في الليل (يطاردني الخوف من أنني لن أتمكن من النوم) حدث لي شيء مماثل من قبل، لكنه اختفى بطريقة ما. "والآن لا أعرف كيف ألهي نفسي. لا شيء يجعلني سعيدًا، كل شيء يبدو غريبًا وغريبًا إلى حدٍ ما". لكن الأغرب من ذلك هو أن الإحساس بالواقع والشعور بالوجود فيه قد اختفى. الشعور كما لو أن كل ما يحدث ليس حقيقيا، أو وكأنه في حلم. ظهر أيضًا موقف غريب تجاه نفسي - أصبح من المخيف أن أشعر بالحياة، وأحيانًا فكرة أنني كائن حي، أن شيئًا ما يمكن أن يحدث لي - يسبب قلقًا شديدًا. هناك خوف من الجنون. بشكل عام، لم يعد بإمكاني التركيز على أي شيء باستثناء مشكلتي الخاصة. أرى العالم بشكل مختلف، بدأت أكون شديد الدقة فيما يتعلق بما يحدث من حولي، فيما يتعلق بأفعال الناس، وكلماتهم، بشأن الأحداث، أفكر فيها بعناية شديدة. في بعض الأحيان يبدو كل ما يحدث من حولي غريبًا وغير طبيعي إلى حدٍ ما. في بعض الأحيان، تصبح أفكاري مشوشة بعض الشيء، كما هو الحال قبل الذهاب إلى السرير. هناك خوف من ارتكاب بعض الأفعال المتهورة، أو فقدان السيطرة على أفعالك. لقد ذهبت مؤخرًا إلى طبيب أعصاب، ولم أصف لها حالتي بمثل هذه التفاصيل، لقد اشتكت للتو من القلق وقلة النوم والاكتئاب. ذكرت أنه منذ حوالي 3 سنوات تم تشخيص إصابتي بالعصاب وكنت في المستشفى، (قبل المستشفى ذهبت إلى الأطباء النفسيين، اشتكيت من مخاوف وسواس، من خرافة زائدة أو شيء من هذا القبيل، باختصار. وبعد ذلك وصف لي نوع ما من المهدئات) فأجاب طبيب الأعصاب: "وهكذا يستمر"، ونصحني بوضع روتين يومي، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، وممارسة الرياضة. وصفت أقراصًا - bifren و magne B6 و Sedistress. لقد كنت أتناولها، ربما ليس لفترة طويلة، بالطبع - حوالي أسبوعين، لكنني لا أرى تحسنًا كبيرًا حتى الآن. من الصعب علي الآن أن أعيش أسلوب حياة طبيعي، فأنا أتعب بسرعة، وأعاني من مشاكل في الذاكرة والانتباه، وأحيانًا لا أستطيع نطق كلمة واحدة، أو تختلط الكلمات عند التحدث. أحيانًا تظهر في رأسي بعض العبارات التي لا معنى لها، يبدو أنني لم أخترعها، لكن الدماغ نفسه يجمعها معًا ويتم نطقها عقليًا. كل هذه الأشياء تخيفني. أنا طالب، أدرس لأصبح مترجمًا، وحجم العمل في الجامعة كبير جدًا، وأشعر أنني لم أعد قادرًا على التأقلم. ليس كل شيء على ما يرام في الأسرة أيضًا. بشكل عام، هناك سبب للتوتر. مع الأخذ في الاعتبار أنني شخص حساس للغاية ومبالغ وقلقان من أي شيء. كثيرا ما أخترع المشاكل لنفسي. هناك أيضا مخاوف الهوس. الآن أبحث باستمرار على الإنترنت عن بعض الأدبيات المتعلقة بطريقة أو بأخرى بمشكلتي، وأعتقد بالفعل أنه يمكن أن يكون انفصام الشخصية، أو بعض الاضطرابات العقلية الأخرى التي لا يمكن إصلاحها. من فضلك قل لي ماذا أفعل، لأنه في بعض الأحيان يبدو لي أنني سأصاب بالجنون أو أتحول إلى خضروات. شكرا لكم، وآمل أن تفهموا ومساعدتكم.

8 إجابات

لا تنس تقييم إجابات الأطباء، وساعدنا على تحسينها من خلال طرح أسئلة إضافية حول موضوع هذا السؤال.
ولا تنس أيضًا أن تشكر أطبائك.

مرحبا ارينا! من المحتمل أن يكون هناك مظهر من مظاهر اضطراب القلق في حالتك. لا يعالج أطباء الأعصاب مثل هذه الحالات. يجب عليك طلب المساعدة من معالج نفسي. سيساعدك المتخصص في تحديد الأسباب الحقيقية للأعراض الموجودة، والعمل على حل الصراعات الداخلية التي لا يمكن حلها بشكل صحيح، "تؤدي" إلى نوبات من الخوف والقلق والأرق والأفكار الوسواسية. قم بزيارة استشارة وجهًا لوجه مع معالج نفسي وابدأ العمل على نفسك.

ارينا03 2016-03-21 14:41

مرحبًا أوليسيا ألكسيفنا! شكرا جزيلا على اجاباتك. لقد قرأته الآن فقط. هناك شيء آخر أود أن أسأله. أدرك أنه في حالتي من الضروري رؤية طبيب نفسي شخصيًا، لكن هذا ليس ممكنًا بعد. إذا كان ذلك ممكنا، فسوف أشرح لك مشكلتي بمزيد من التفصيل، ربما يمكنك أن تنصحني بشيء محدد بينما أبحث عن طبيب في مدينتي. لا يمكنني العثور على متخصص مناسب حتى الآن. أريد شخصًا يفهمني حقًا، لأنني أعاني من مشاكل مماثلة منذ الطفولة، فأنا حقًا بحاجة إلى شخص يستمع إلي. منذ الطفولة المبكرة، كنت أركز باستمرار على بعض المشاكل، وأحيانًا ليست منطقية جدًا، وأنا قلق بشأنها. دائمًا ما تكون مخاوفي مصحوبة (إذا فهمت بشكل صحيح) بـ "الإكراهات"، على سبيل المثال، إذا أخذت شيئًا ما وفكرت في تلك اللحظة في السبب الفعلي لقلقي، ثم أقوم بتغييره، محاولًا هذه المرة ألا للتفكير في الأمر، من المفترض أن يحدث شيء ما وإلا. حسنا، وما شابه ذلك. ولكن في مرحلة الطفولة، مثل هذه الظروف بعد مرور بعض الوقت، إذا لم تختف تماما، فقد أصبحت أفضل بكثير. ولكن الآن ليس كذلك. في عام 2012، طورت خوفًا قويًا مرتبطًا بجميع أنواع الخرافات وقوى الشر، الأمر الذي طردني ببساطة من الحياة الطبيعية. كنت خائفًا من كل شيء، الأشخاص، الأشياء، الأحداث. كان كل شيء مرتبطًا بمخاوفي. كان لدي الكثير من "الطقوس" أو "الصلوات" أو شيء مشابه كنت "أنقذ" نفسي من هذه المخاوف. لقد حرمت نفسي من جميع أنواع الأفراح وحتى الاحتياجات الطبيعية في الحياة، ولهذا كرهت نفسي وأحيانا وصلت إلى النقطة التي تغلبت فيها على نفسي. لم أجرح نفسي أو أي شيء من هذا القبيل، ولكن في نوبة الإحباط الشديد كان بإمكاني أن أضرب نفسي على وجهي، على سبيل المثال، أو أصرخ وأضرب نفسي بالحائط حتى أشعر بألم شديد. ثم توقفت تقريبًا عن التواصل مع الأصدقاء. كنت أبحث عن نوع من الخطر وأمسك بكل شيء. في النهاية، لم يتحمل والداي الأمر وأخذوني إلى الأطباء النفسيين. لقد تحدثت مع ثلاثة في المجموع. وصفوا المهدئات. لم يساعد كثيرا. ذهبت إلى المستشفى. لقد عالجوني بجميع أنواع الحبوب والحقن. لا أتذكر الأسماء، لكن بعض المهدئات أيضًا. قالوا العصاب. ولم أحصل على أي علاج نفسي. بعد الخروج من المستشفى، شعرت بتحسن، لكن هذه الحالة لم تختف تمامًا حتى يومنا هذا. كان كل شيء طبيعيًا إلى حد ما حتى 22 ديسمبر 2015. كان الأسبوع الأخير قبل العطلة - الاختبارات والجلسات والتعب. ربما لهذا السبب، كنت مرهقًا تمامًا في ذلك اليوم، أو بالأحرى في تلك الليلة، ليس من الواضح السبب. قلق شديد، لم أستطع النوم طوال الليل. ربما كانت نوبة ذعر. وبعد ذلك مر الأسبوع كله على هذا المنوال. ثم يصبح أفضل قليلا، ثم مرة أخرى. لقد حدث خلال هذه الفترة أن أذهب إلى مدينة أخرى (23 ساعة بالقطار)، حسنًا، بشكل عام، كنت في ذلك اليوم متوترًا تمامًا. لم يختفي القلق الشديد حتى الساعة الثالثة صباحًا، حتى هدأت نفسي بطريقة ما باقتراح مطول. وفي النهاية ظهرت جميع الأعراض التي وصفتها في الرسالة السابقة. في بعض الأحيان يصبح الأمر مخيفًا للغاية، يبدو أنني مجنون: هناك أعراض الغربة عن الواقع، وفي رأيي، حتى تبدد الشخصية في بعض الأحيان. يبدو كل شيء غير واقعي، والأفكار مشوشة، وأحيانا يكون من المخيف أن ندرك وجودك. حتى أنني أريد أن أتوقف فجأة عن الوجود، يصبح الأمر مزعجًا ومخيفًا للغاية. في بعض الأحيان يبدو الأمر كما لو أن العقل منفصل عن الجسد. بشكل عام، يبدو أن كل أفكاري ومشاعري وعواطفي مختلطة. شعرت وكأنني ضائعة في نفسي. إن تصور العالم على هذا النحو هو بطريقة أو بأخرى "ملتوية". يحدث أنني أشك بشكل عام في وجودها ووجود الناس. بدأت أفكر في ماهية أفكارنا وعواطفنا في الواقع؟ ربما يكون الأمر كله مجرد خدعة. مثلا إذا كنت أحب شخص معين لماذا؟ أحاول أن أنظر إلى كل شيء كما لو لم يكن من خلال منظور الإدراك البشري العادي. سواء. أحاول أن أفهم جوهر الأشياء. هناك شعور بالفراغ أو الفوضى في رأسي. في بعض الأحيان أخشى أن أكون وحدي خارج المنزل. أنا خائف من الاستقلال. باختصار، رأسي في حالة من الفوضى. يتم تطبيقه في الغالب قبل النوم. ربما هذا هو السبب في أنني لا أنام بعد، ولكن عندما أغمض عيني، تبدأ بعض الأفكار الوهمية في الظهور، مشابهة لتلك الموجودة في الحلم، أو على سبيل المثال، كنت أشعر بالحر وبطريقة ما كنت متأكدًا دون وعي من أنني كان يرقد في سترة على الرغم من أنني عدت إلى صوابي على الفور وأدركت أن الأمر لم يكن كذلك. قد يبدو أنني لست وحدي في الغرفة، أو حتى أنني لست أنا، بل شخص ما أو شيء آخر. حسنًا، لقد حدث لي هذا في الليل من قبل عندما أصبت بنزلة برد، بدا وكأنني مصابة بحمى من هذا القبيل. آخر مرة حدث فيها هذا كانت عندما بكيت طوال المساء بسبب هذه الحالة. في بعض الأحيان تحدث مثل هذه "الخداع" أثناء النهار، على سبيل المثال، لا يوجد أحد في المنزل، ولكن يبدو لي أن هناك. من الأقارب يعني. أنا نسيت شيئا. ولكن مع ذلك، خلال النهار، يصبح الأمر أسهل قليلاً، عندما أكون مشتتًا قليلاً ببعض الأحداث اليومية، أشعر تقريبًا وكأنني شخص عادي وأعتقد أن كل شيء يمكن أن ينجح بطريقة ما. لكن الأمر لا يزال يقلقني كثيرًا وأدخل هذه الحالة مرة أخرى. مرة أخرى، إنه أمر مخيف، مرة أخرى أفكاري مشوشة، كما لو أن العقل الباطن متراكب على الوعي. لقد قرأت أيضًا عن مرض انفصام الشخصية، وأخشى دائمًا أن أجد بعض الأعراض في نفسي. بدا لي مؤخرًا أن أفكاري لم تكن أفكاري بطريقة أو بأخرى. لكن يبدو أنني أقوم بتقييم كل شيء بشكل مناسب دون وعي. هل يمكن أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية؟ بشكل عام، إنه مؤلم جدا. أدرك أنني هذه المرة لا أستطيع التعامل مع الأمر بمفردي، فهذا لم يحدث لي من قبل. أنا معذب أيضًا من حقيقة أنه إذا أخبرت والدي بكل شيء، فسيكونون بالطبع منزعجين جدًا مرة أخرى، ومن الممكن أيضًا أن يأخذوني إلى المستشفى. وفي شهرين لدي امتحانات الدولة والدبلوم. إذا قمت بتسليم نفسي للعلاج الآن، فأنا أخاطر بعدم الحصول على شهادتي في الوقت المحدد، الأمر الذي سيؤدي إلى مجموعة من المشاكل، بما في ذلك المالية (المال في الأسرة سيء للغاية الآن)، وربما لن أفعل ذلك الحصول عليه على الإطلاق. وأعصاب الوالدين. أنا أفهم، بالطبع، أن الصحة أكثر قيمة من التعليم، لكن الأمر يتطلب الكثير من الأعصاب والقوة. لذلك، إذا كان ذلك ممكنا، فمن فضلك قل لي، هل من الممكن تخفيف هذه الظروف بطريقة أو بأخرى؟ بعد تناول أقراص bifren وmagne B6 وأقراص Sedistress، التي تناولتها على النحو الذي وصفه لي طبيب الأعصاب، بدا لي أنني أصبحت أقل توترًا. لكن المخاوف وهذه الحالة محبطة للغاية، ولا أستطيع العمل بشكل طبيعي. الآن أشعر بالتوتر في نوبات متقطعة: في مرحلة ما، بدأت أرتجف بشدة، وأصبحت لا مباليًا ولا أستطيع فعل أي شيء. ثم يترك - يبدو الأمر طبيعيا. من فضلك قل لي ما مدى خطورة هذه الحالة؟ ما الذي يمكن أن يؤدي إليه هذا إذا أخذت المزيد من الوقت؟ قد يكون من الممكن الحفاظ على القاعدة. حالة التخدير؟ من قبل، عندما كنت أشعر بالسوء والخوف، كنت أتناول دواء جيدازيبام وأشعر بالنعاس. وإن لم يكن من خلال الدورة، ولكن من خلال الشرط، هذا صحيح. بشكل عام، إذا كنت تستطيع، من فضلك قل لي كيف يمكنني الصمود. إفترض جدلا. أو إذا كان كل شيء سيئا، فلا يمكن فعل أي شيء، سأذهب إلى بعض الطبيب على الأقل. يرجى عذر مثل هذا النص الضخم. ليس لدي أحد ألجأ إليه الآن. شكرا جزيلا لك على تفهمك.

قد تكون على دراية ببعض أعراض الاكتئاب السريري - المزاج المكتئب بشدة والتعب ومشاعر اليأس. لكن هل تعلم ما الذي قد يرتبط أيضًا بالذهان؟

يعاني الشخص المصاب بالذهان، والذي فقد الاتصال بالواقع، من معتقدات خاطئة تُعرف بالأوهام، أو مشاهد أو أصوات كاذبة تُعرف بالهلوسة. إذن ماذا تفعل عندما يسير الاكتئاب والذهان جنبًا إلى جنب؟

الاكتئاب الذهاني هو مرض نادر نسبيا يحدث عندما يعاني المريض من الاكتئاب الشديد والانفصال عن الواقع. وقد يأخذ فقدان الاتصال بالواقع شكل الأوهام، أو الهلوسة، أو اضطرابات التفكير.

حوالي 25 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب حاد إلى حد ما يعانون أيضًا من الذهان أو الاكتئاب الذهاني. "الاكتئاب الشديد المصحوب بالذهان" هو مصطلح آخر يستخدم لوصف حالة الاكتئاب الذهاني.

الاكتئاب الذهاني: الأعراض

غالبًا ما تتضمن الأوهام أو الهلوسة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذهاني أصواتًا أو رؤى تخبرهم بأنهم لا قيمة لهم أو أنهم غير سعداء. في بعض الحالات، قد يسمع الأشخاص أصواتًا تأمرهم بإيذاء أنفسهم. بالإضافة إلى هذه الأعراض، يمكن أن يسبب الاكتئاب الذهاني أيضًا ما يلي:

• الشعور المستمر بالقلق
• الافتراض الخاطئ بأنك تعاني من أمراض أخرى
• صعوبة النوم
• تركيز ضعيف

تشخيص الاكتئاب الذهاني

إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه تعاني من أعراض الاكتئاب الذهاني، استشر طبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني واختبارات الدم للتأكد من أن الأعراض ليست ناجمة عن حالة طبية أو رد فعل على الأدوية. كما سيتم إجراء فحص نفسي كامل لتمييز الاكتئاب الذهاني عن أنواع الاكتئاب الأخرى والاضطرابات الذهانية الأخرى مثل.

سبب الاكتئاب الذهاني غير معروف، ولكن وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو الذهان يزيد من خطر الإصابة به. أحد الاختلافات بين الاكتئاب الذهاني والفصام هو أن الأشخاص المصابين بالفصام يعتقدون أن هلاوسهم أو أوهامهم حقيقية. في معظم الحالات، يعرف الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني أن أعراضهم ليست حقيقية. وقد يخافون أو يخجلون من التحدث مع طبيبهم حول هذه الأعراض، مما يجعل من الصعب تشخيص المرض.

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب مصحوبة بالهلوسة أو الأوهام، فلا تتردد في طلب المساعدة. من المهم بشكل خاص مشاركة تفاصيل أعراضك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لأن الاكتئاب الذهاني يتم علاجه بشكل مختلف عن أنواع الاكتئاب الأخرى. أخطر خطر للاكتئاب الذهاني هو الانتحار، لذا فإن الحصول على العلاج المناسب في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية.

الاكتئاب الذهاني مرض خطير وليس عيباً أو نقصاً. هذه الحالة قابلة للعلاج ويتعافى معظم الأشخاص في غضون عام.

وجد خطأ فى النص؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter.

ومن خلال سعيهم إلى الحصول على حياة بائسة على مستوى البلدان الأفريقية المتخلفة، بفضل تلفزيون كيسيل، أنشأوا "مصفوفة" موازية خاصة بهم، حيث تقترب العظمة من الجنون، ويحل الكبرياء محل المنطق. إن التعريف الأكثر دقة لماهية روسيا والروس في الواقع قد صاغه ف. دوستويفسكي في عنوان رواية "المذل والمهان". إن روسيا بلد المهانة والإهانة بالمعنى الحرفي لهذه الكلمات.

إنهم أغبياء يدعون العظمة، لكنهم غير قادرين على الاعتراف بذلك لأنفسهم.

لن يتم قبول الحقيقة أبدًا، لسوء الحظ، ومن المرجح أن يتم اتهام المؤلف برهاب روسيا، وهو ما حدث أكثر من مرة عند محاولته معرفة سبب حدوث الكثير من المشاكل لروسيا والروس. يميل الروس إلى إنكار طبيعتهم العبودية، على الرغم من أن الأشخاص الذين يؤمنون بـ "الأب القيصر" الصالح، ويصوتون لأولئك الذين يهينونهم، هم بوضوح في جوهر شخصيتهم عبد، عبد الأوهام، عبد أخلاقي، عبد نفسي. عبد.

تتعارض الطبيعة العبودية مع قيم الأرثوذكسية التي أعلنها غالبية الروس.

الشخص الأرثوذكسي ليس عبدا، لأن المسيحي يحرر يسوع المسيح من عبودية الخطيئة. الأمل في الدولة، القيصر، القائد - جوهر الطبيعة العبودية للروس، يتحدث عن عدم الإيمان بالناس. لأن الإنسان الأرثوذكسي الحر لن يعتمد على "مدافع افتراضي عن الفضيلة"، بل سيعتمد فقط على الرب وفقط على حقيقة أن الرب سيعطيه كل أدوات الحياة والخلاص. سوف يرشد، ويمنح القوة والفرصة للتحرر من الخطيئة، ومن طبيعته البشرية الناقصة، ومن الموت. سوف يعتني به في الأوقات الصعبة.

إن الافتقار إلى الإيمان بقدرة الله وبصيرته، في حين أن هناك إيمان بأب القيصر، يشير إلى خطيئة أخرى تؤدي إلى تآكل الشعب الروسي. الثقة بالنفس التي لا تعتمد على أي شيء.

على المستوى الوطني، يتجلى ذلك في حقيقة أن الشخص لا يريد تحمل المسؤولية، وتحويله إلى الحكومة (الشخص)، واثق من قدرته المطلقة.

على المستوى الشخصي، يبدو للإنسان أنه يعرف طريق الخلاص أفضل من الكنيسة والرب، ويعرف ما هو الأفضل لحياته وروحه. عندما يسأل المرء نفسه عن نماذج حياة مستحيلة بشكل واضح يتم الإعلان عنها على شاشة التلفزيون، في ظل الغياب الطبيعي للنتائج، يقع في شغف خاطئ آخر - اليأس.

غرور الروس هو أحد الرذائل الأخرى التي يستغلها مروجو الدعاية في تلفزيون كيسيل، ويتحدثون عن "عظمة الروس"، وتفوقهم على الآخرين، وكرههم في قلوبهم لغبائهم الذي لا يمكن اختراقه. لأنهم يستخدمون حيلاً نفسية رخيصة لإرضاء كبريائهم. الاستفادة من المشاعر الإنسانية الدنيئة.

مشاعر مثل الثقة بالنفس والغرور واليأس في طبيعتها لها نفس الجذر. فخر.

الانقراض، وهو مصيبة أخرى للشعب الروسي، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالإبادة الجماعية التي ارتكبوها على أنفسهم من خلال الإجهاض، مما أدى إلى وضع قتل الأطفال على "الحزام الناقل". وجود في الأساس كل نفس الرذائل. - قلة الإيمان بالله، مما يؤدي إلى الثقة الزائدة بالنفس. الثقة بأن الإنسان يعلم مسبقاً ما هو خير له من الله. يُزعم أنه في الظروف الروسية، من المستحيل "تربية" طفل، ومن المفترض أن الحرية والمهنة أكثر أهمية، ومن المفترض أنك بحاجة إلى العيش لنفسك، وسيكون لدى الطفل الوقت دائمًا.

كل المصائب التي تصيب الشعب الروسي، بطريقة أو بأخرى، مرتبطة بالخطايا المذكورة أعلاه التي تغلغلت في المجتمع الروسي.

إن الأمل في أن يتمكن شخص آخر من الدفاع عن حقوق الروس يتحدث عن خوف الفرد الداخلي وقلة إيمانه. مع الإيمان بالله، لا يخشى الشخص من المشاكل الافتراضية التي يمكن أن تقع على رأسه أثناء الدفاع بنشاط عن واجبه المدني، وفقًا لضميره.

كوخي على الحافة هو موقع مناسب يبرر طبيعة العبيد البائسة للروسي، مما يؤدي ببلاده إلى التدهور.

إن المسيرات السلمية في جميع أنحاء البلاد هي الشيء الوحيد الذي يمكن أن يغير نهج الحكومة في حل المشاكل الاجتماعية دون إراقة الدماء. وبسبب الافتقار إلى النشاط المدني في المجتمع الروسي، تخلق الحكومة وهم الصبر اللامتناهي بين الناس. مما يخلق انعدام الخوف والمسؤولية من جانب الحكومة عند تنفيذ إصلاحات مناهضة للشعب في شكل زيادة ضريبة القيمة المضافة ورفع سن التقاعد وزيادة أسعار الوقود والإسكان والخدمات المجتمعية.

إن الحكومة المعادية للمجتمع هي نتيجة اختيار الروس أنفسهم، ونتيجة عدم الإيمان بالله، ونتيجة الغباء الجماعي للناخبين.

في غياب فهم جوهر مشاكل الفرد، فإن انقراض وتدهور المجتمع الروسي هو ظاهرة طبيعية.

إليزا898

إليزا898، 18 سنة.

مرحبًا! خلال العام الماضي، بدأ إحساسي بالواقع يختفي. لمدة ستة أشهر، حاولت السيطرة على كل ما حدث لي، كنت مقتنعا بأن كل شيء يعتمد علي فقط وعلى رغبتي في تحقيق شيء ما. الآن فقدت كل الثقة في نفسي، ولا أستطيع التركيز في دراستي، وتلاشت الرغبة في فعل أي شيء. الشعور بأن كل الرغبات والمشاعر مصطنعة لا يتركني. ولم أحب أبدًا "اللعب". لكن بما أنني في الجامعة معظم اليوم، ومن أجل الحفاظ على علاقات طبيعية مع الآخرين، أحتاج إلى "اللعب"، أحتاج إلى التظاهر بأنني ودود ومبهج واجتماعي، حتى لا أثقل كاهل الآخرين بمظهري الكئيب. .
من فضلك قل لي كيف أخرج من هذا الوضع! لقد حاولت بالفعل الانجراف في شيء ما، لكن كل ذلك كان عبثا.

أوليسيا فيريفكينا

أخبرني إليزا 898، هل كان هناك حدث ما جاء إليك هذا الشعور بعده؟
سيعلق عالم النفس على الموضوع بعد مرور بعض الوقت.

إليزا898

ربما يرتبط هذا بطريقة أو بأخرى بالامتحانات، لأن كل شيء بدأ في الصف العاشر، عندما بدأت التحضير للامتحانات.

إليزا898، مرحبا! لا أفهم تمامًا كيف يتجلى الشعور بالاصطناع في الرغبات والمشاعر. حاول أن تخبرنا بمزيد من التفاصيل. وكيف تختلف عن الحقيقية في رأيك وحسب مشاعرك؟
ما الجديد في تجاربك؟

"أقضي معظم اليوم في الجامعة، لذا من أجل الحفاظ على علاقات طبيعية مع الآخرين، عليك أن "تلعب"، عليك أن تتظاهر بأنك ودود ومبهج واجتماعي، حتى لا تثقل كاهل الآخرين بمظهرك الكئيب. ".
هل هذا يعني أنك قاس وكئيب إذا لم تجبر نفسك على "اللعب"؟ ما الهدف من إجبار نفسك على أن تكون محبوبًا من الجميع وتستمتع إذا لم تكن في مزاج يسمح لك بالتواصل معهم؟

إليزا898

1) سأشرح بمثال. لقد كنت طالبًا ممتازًا منذ المدرسة الابتدائية، لذلك عند اختيار مهنتي المستقبلية، استرشدت بحقيقة أنها تتوافق مع هذا "العنوان" حتى يكون والدي راضين. في ذلك الوقت، اعتقدت أنه كان خياري، ولكن في نهاية الصف الحادي عشر أدركت أنه لم يكن كذلك. وبعد اجتياز الامتحانات، أدركت أنني لم أكن أعرف حتى ما أريده بالفعل. بعد هذا "التعتيم" على كل أحلامي ومشاعري، بدأت أتحقق مما إذا كان ذلك مني حقًا، وليس من خلال تأثير خارجي. الآن يبدو لي أن كل مشاعري ورغباتي هي مجرد انعكاس لما يريده الناس مني، لذا فهي مصطنعة بالنسبة لي شخصيًا. يريد الشخص التحدث إلى فتاة مرحة ولطيفة، وأنا أصبحت هي. من حيث المبدأ، لا أشعر بأي شيء على الإطلاق. مجرد اللعب. عندها فقط أبدأ بالغضب من نفسي، قائلاً: أنا أحمق، لقد فقدت نفسي مرة أخرى.

ولماذا لدي حاجة يحبها الجميع، أنا نفسي لا أستطيع معرفة ذلك. ربما لهذا السبب أحاول تحسين احترامي لذاتي.

Eliza898، من المهم جدًا أن تبدأ في تتبع وتحليل ما إذا كانت هذه هي رغباتك أو ما إذا كان شخص ما قد جلبها (الأهل، الصور النمطية، توقعات الآخرين منك). هذه مجرد خطوة أولى للبدء في فعل ما تريد. في عمرك تحدث عملية تقرير المصير هذه. إنه تدريجي، لكنه عادة ما يستغرق 1-2 سنة. خلال هذا الوقت، سوف تتعلم كيفية فهم نفسك والتعرف على رغباتك.

الآن، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تقرر ما تريد. إذًا ستحتاج إلى نقل هذه الأفكار إلى والديك إذا كنت تعتمد عليهما (ماليًا وفي الحياة اليومية) حتى تتمكن من الحصول على الدعم منهم. قد تضطر إلى القتال من أجل حقوقك والدفاع عن معتقداتك.

"في ذلك الوقت، اعتقدت أنه كان خياري، ولكن في نهاية الصف الحادي عشر أدركت أنه لم يكن كذلك. وبعد اجتياز الامتحانات، أدركت أنني لم أكن أعرف حتى ما أريده بالفعل."
يمكنني أن أقدم لك اختبارين لمساعدتك:
- واحد لتحديد الخصائص الشخصية والتوجيه المهني الذي يأخذ في الاعتبار سمات شخصيتك http://prof.ht-line.ru/m-tests/?testing=77c68b43c68c506c
- الثاني حول الرغبة في الاختيار المستقل للمهنة http://prof.ht-line.ru/m-tests/?testing=0f9ebefd4e160e71

إليزا898

شكرا جزيلا لنصيحتك لك! هل يمكن أن تخبرني كيف يمكنني استعادة إحساسي بالتركيز؟ بخلاف ذلك، في أي درس، تتجه أفكاري فقط إلى من أنا حقًا وما أريده من الحياة. من المستحيل ببساطة التركيز على أي شيء آخر.

Eliza898، الآن أصبح من المهم بالنسبة لك أن تفهم مشاعرك ورغباتك ومن أنت حقًا. هذه هي النقطة الأساسية التي تهمك لبقية عملك/دراستك وكفاءتك. حتى تفهم من أنت وأين يجب أن تذهب، لن يكون من المنطقي بالنسبة لك - لماذا تدرس بجد؟ هل تحتاجها؟ لذلك، أوصي بالانخراط بجدية في تقرير المصير. وسيتم حل باقي المشكلات من تلقاء نفسها بمجرد تحديد الشيء الرئيسي.
تغيير تركيز الاهتمام بشكل مصطنع عما هو مهم بالنسبة لك، أما ما هو ثانوي فهو مضيعة لطاقتك ووقتك. سوف تكون مشغولاً بحل المشكلات البسيطة وتفتقد الوقت والطاقة لحل المشكلة الرئيسية - هل تحتاج كل هذا على الإطلاق؟ أم أن الأمر يستحق بذل الجهد في شيء آخر لديك ميل إليه ورغبتك الشخصية؟ للقيام بذلك، تحتاج إلى تحديد رغبتك.

إليزا898

لقد كنت أدرس بجد دائمًا لأنه بدا لي أنه بدون نجاح أكاديمي كبير لن أكون شيئًا، لذلك تجاهلت جميع جوانب الحياة الأخرى. ربما هذا هو السبب في أنني ما زلت لا أستطيع أن أتخيل نفسي بدون الكتب المدرسية والحفظ. عادة، إذا جاز التعبير.

Eliza898، هذه عادة جيدة وستكون مفيدة في الحياة. لكن الدراسة ليست مقياسا لنجاحك. سينتهي الأمر وسيتعين عليك الذهاب إلى العمل - لا يكفي مجرد القراءة والحفظ وإعادة السرد لكي تكون ناجحًا. هناك سيتعين عليك التحليل واتخاذ القرارات الخاصة بك والدفاع عن وجهة نظرك. لكن ليس لديك ما يكفي من هذه المهارة حتى الآن، كما أفهمها. ابدأ بالتحضير لحياة البالغين.
لتتمكن من توزيع الوقت بين العثور على نفسك والدراسة، حاول تخطيط الوقت خلال الأشهر الستة المقبلة خلال اليوم لقراءة وفهم نفسك ورغباتك وميولك وخططك المستقبلية. إذا كنت، على سبيل المثال، تعرف أنه بعد الدراسة من 16 إلى 17.00، سيكون لديك وقت لتجد نفسك وتقرير المصير، فربما سيكون من الأسهل عليك الانضمام إلى ما يقوله المعلم في الفصل. كيف تفكر؟

إليزا898

همم... ربما. هل يمكن أن تخبرني كيف يمكنني، إلى جانب القراءة والتفكير، أن أغير الوضع؟