تصنيف تقنيات علم النفس العملي للتعليم. الملخص: Alder G

ألدر جي NLP: التقنيات النفسية الحديثة

الجزء الأول

مبادئ وتاريخ تطور البرمجة اللغوية العصبية

المقدمة

البرمجة اللغوية العصبية - البرمجة اللغوية العصبية - هي "فن وعلم التطور الشخصي."

لماذا تؤدي جهود شخص ما إلى نتائج متواضعة أو حتى تؤدي إلى الفشل ، بينما يحقق شخص آخر النجاح دون بذل الكثير من الجهد؟ سيساعدك التعرف على البرمجة اللغوية العصبية على الإجابة على هذه الأسئلة.

كيف تحصل على أقصى استفادة من عملك؟ كيف نحقق الكمال؟ كيف يمكنني اكتساب المهارات التي أحتاجها والتي يمتلكها الآخرون؟ اقرأ هذا الكتاب وستجيب أنت بنفسك على أي من هذه الأسئلة.

لا يقتصر البرمجة اللغوية العصبية (NLP) على السلوك فحسب ، بل إنه يؤثر أيضًا على طريقة التفكير التي تعتمد عليها جميع إنجازاتنا ككل. من خلال نمذجة عملية التفكير ، وظهور وتطور المشاعر والمعتقدات ، يأخذ البرمجة اللغوية العصبية في الاعتبار جميع مكونات التجربة الإنسانية. ولكن قبل كل شيء ، يتعامل البرمجة اللغوية العصبية مع عملية الاتصال - تواصل الشخص مع نفسه ومع الآخرين.

على الرغم من أن البرمجة اللغوية العصبية كانت موجودة منذ بضع سنوات فقط ، إلا أنها تطورت بسرعة ملحوظة وأصبحت الآن مصدرًا للعديد من الأفكار المثيرة للاهتمام. كان معظم العمل المبكر في البرمجة اللغوية العصبية معنيًا بخلق سلوك بشري "مثالي". (السلوك "المثالي" يُعاد إنتاجه استراتيجيات للنجاح - من التجربة الشخصية لبعض المشاهير). كما يلفت هذا الكتاب انتباهك إلى بعض تجارب الأشخاص الذين حققوا نجاحًا كبيرًا.

طبق مبادئ وتقنيات البرمجة اللغوية العصبية في حياتك المهنية والشخصية. بناءً على المهام التي تنتظرك ، اختر المسار الصحيح لتحقيق هدفك. تحليل عملية التفكير الخاصة بك. وستكون في سيطرة أفضل على نفسك. ستكون قادرًا على التحكم في السلوك المعتاد اللاواعي في كثير من الأحيان. ضع لنفسك أهدافًا بدت في السابق غير قابلة للتحقيق تمامًا. ويمكنك تحقيقها.

هل تريد تغيير؟ اقرأ هذا الكتاب. ستحصل تقريبًا على كل ما تريده من البرمجة اللغوية العصبية. علي سبيل المثال:

يمكنك أن تصبح أكثر حزما

ستبدأ في الاستمتاع بالتواصل (بغض النظر عما إذا كان يتعلق بالخطاب العام أو التواصل الشخصي) ومعرفة ما هو النجاح ؛

ستحقق نتائج مذهلة في التواصل اليومي ،

ستتخلص من المعتقدات السلبية المختلفة وتستبدلها بمعتقدات إيجابية أخرى ستساعدك على تحقيق النجاح في مساعيك ؛

يمكنك التحكم في رفاهيتك

ستكون قادرًا على تجميع المهارات التي قمت بتكوينها في أفضل لحظات حياتك واستخدامها كما يحلو لك ؛

ستكون قادرًا على استعارة الصفات والسمات الشخصية التي تحبها من الأشخاص الذين تحبهم وتريد تقليدهم.

البرمجة اللغوية العصبية هي تقنية لتحقيق التميز. ونتيجة لذلك ، سيساعدك كل هذا على التعرف على نفسك بشكل أفضل وإيجاد السلام في روحك ، وستصبح أكثر حرية وقدرة على ضبط النفس ، مما سيكون له بالتأكيد تأثير مفيد على جميع مجالات نشاطك.

هذا هو بالضبط ما تحتاجه. في البرمجة اللغوية العصبية ، يجب أن تجرب كل شيء بنفسك ، لأن النجاح هنا يعتمد على الممارسة أكثر من النظرية. لكن في الوقت نفسه ، ليس من الضروري مطلقًا أن تخرج عن طريقك.

إليك نصيحة أعتقد أنها وثيقة الصلة بالموضوع: حاول التعامل مع كل شيء تتعلمه في هذا الكتاب ليس على أنه الحقيقة المطلقة ، ولكن ببساطة على أنه معلومات قد تجدها مفيدة. قرر بنفسك إلى أي مدى يناسبك هذا الأسلوب أو التمرين أو ذاك قبل الانتقال إلى الأسلوب التالي. أنت لا تخاطر بشيء ، وسيكون التعلم بسيطًا وطبيعيًا.

لا تخافوا من الاسم

قد يكون الاسم نفسه - البرمجة اللغوية العصبية - أول حاجز رئيسي في طريقك. على الرغم من أن طريقة البرمجة اللغوية العصبية معقدة نوعًا ما ، إلا أنه من السهل جدًا فك تشفير اسمها.

عصبي - يتحدث عن الموقف من التفكير أو الإدراك الحسي - للعمليات التي تحدث في الجهاز العصبي والتي تلعب دورًا مهمًا في تشكيل السلوك البشري ، وكذلك العمليات العصبية في مجال الإدراك - الرؤية والسمع والأحاسيس اللمسية والذوق ورائحة.

لغوي - يشير بنا إلى النماذج اللغوية التي تلعب دورًا مهمًا في تحقيق التفاهم المتبادل بين الناس ، والذي تستند إليه في الواقع جميع عمليات الاتصال. في الواقع ، من الصعب تخيل التفكير الواعي خارج اللغة - كم مرة نتحدث مع أنفسنا ، وننصح أنفسنا ، ونوبخ أنفسنا لشيء ما.

تشير البرمجة إلى الطريقة التي ننظم بها تفكيرنا ، بما في ذلك المشاعر والمعتقدات ، من أجل تحقيق أهدافنا في نهاية المطاف - على غرار الطريقة التي نستخدم بها الكمبيوتر لحل أي مشكلة معينة بمساعدة البرامج المناسبة.

هذا كل ما في مصطلح البرمجة اللغوية العصبية نفسه. في ما يلي ، سأشرح أيضًا جميع المصطلحات الأساسية التي ستكون مطلوبة في عملية تقدمك التدريجي.

بضع كلمات حول هيكل هذا الكتاب

ليس من المنطقي في هذا الكتاب أن نتطرق إلى كل تقلبات تاريخ تطور طريقة البرمجة اللغوية العصبية منذ بدايتها على يد جون غريندر وريتشارد باندلر.

لقد امتنعت عن استخدام بنية البرمجة اللغوية العصبية المعتادة في كتابة هذا الكتاب. في الجزء الأول من الكتاب - نوع من المقدمة - سنتحدث عن تاريخ الظهور وبعض المبادئ الأساسية في البرمجة اللغوية العصبية. علاوة على ذلك ، سيتم بناء العرض التقديمي وفقًا لأهم مجالات النشاط البشري.

سيتناول الجزء الثاني تحقيق الأهداف ، وستتم إضافة بعض الملاحظات الأصلية المهمة جدًا إلى العرض التقديمي القياسي لهذا الموضوع ، مما يمنح القارئ الفرصة للنظر في القضايا المألوفة بالفعل من منظور البرمجة اللغوية العصبية.

سيغطي الجزء الثالث موضوع الاتصال ، والذي ، كما قلت ، يبدو لي مركزيًا في كل من البرمجة اللغوية العصبية وتقريباً أي مجال من مجالات النشاط. في هذا الجزء من الكتاب ، ستجد بعض النصائح والتقنيات المفيدة التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ على الفور ، ثم تقييم النتائج. ستجد هنا أيضًا بعض الأفكار التي قد تكون مفيدة لنشاطك المهني وفي أي مجال آخر.

الجزء الرابع مخصص للفعالية الشخصية. يوسع البرمجة اللغوية العصبية بشكل كبير النطاق الذي من المعتاد فيه مناقشة موضوع استخدام الموارد البشرية ، وتحقيق التميز والتميز. من وجهة نظر التميز الشخصي ، فإن البرمجة اللغوية العصبية لديها نطاق واسع للغاية. يمكن استخدام هذه الطريقة في أي مجال من مجالات النشاط تقريبًا - في العمل والرياضة والحياة الأسرية وتطوير الذات. تعتمد طريقة البرمجة اللغوية العصبية على فكرة النهج الشامل للفرد من البداية إلى النهاية.

في الجزء الخامس من الكتاب ، سنتحدث عن طرق حل المشكلات ، بما في ذلك اتخاذ القرار في المواقف التي تختارها. إذا كنت بحكم طبيعة نشاطك في كثير من الأحيان تضطر إلى حل المشكلات المعقدة ، فستجد هنا الكثير من الأشياء الممتعة لنفسك. وتجدر الإشارة إلى أن طريقة البرمجة اللغوية العصبية ككل أكثر إبداعًا من طرق حل المشكلات التقليدية. بمجرد إتقان هذه الطريقة ، لن تنقصك الأفكار الجديدة أبدًا ، حتى عند التفكير في أصعب المشكلات وغير الجذابة.

كيف تحصل على أقصى استفادة من قراءة هذا الكتاب

1. إسقاط التحيز.

2. الانخراط الكامل في العمل.

3. كن مستعدًا للتخلي عن بعض المعتقدات التي تقيد حريتك وفحص دوافعك اللاواعية.

4. جرب كل شيء بنفسك.

5. التحلي بالصبر.

6. أثناء قراءة هذا الكتاب ، اسأل نفسك باستمرار:

كيف وأين يمكنني تطبيقه؟

ما الفائدة التي سأحصل عليها من تطبيق هذا المبدأ أو الفكرة أو النموذج أو التمرين؟

هل يمكنني جعل هذه المهارة أكثر كمالا؟

ما هو أفضل نهج؟

ما الذي أحتاجه لتطبيق هذه التقنية؟

القليل من التاريخ

نشأت البرمجة اللغوية العصبية منذ أكثر من عشرين عامًا في جامعة سانتا كروز بالولايات المتحدة. مؤسسوها هم جون غريندر ، الذي كان آنذاك مساعدًا في قسم اللغويات ، وريتشارد باندلر ، طالب علم النفس والرياضيات ، والذي كان مهتمًا أيضًا بالعلاج النفسي. حاول Grinder و Bandler ، في بحثهما ، "نمذجة" أنشطة ثلاثة معالجين نفسيين حصلوا بالفعل على اعتراف دولي بحلول هذا الوقت. كانا فريتز بيرلز ، المعالج النفسي الموهوب ومؤسس Gestalt Therapy ؛ وفيرجينيا ساتير ، وهي معالج عائلي كبير كان قادرًا على فرز عدد من المشكلات التي تبدو غير قابلة للحل في مجال العلاقات الشخصية ؛ وميلتون إريكسون ، معالج التنويم المغناطيسي المشهور عالميًا و مؤسس العلاج بالتنويم المغناطيسي الحديث.

كان الهدف الذي حدده Grinder و Bandler لأنفسهم هو إعادة إنتاج نماذج الاتصال التي استخدمها هؤلاء العلماء البارزون من أجل محاولة استخدامها في عملهم مع مرضاهم. لم تكن نتيجة هذه المرحلة الأولية من البحث مجرد نظرية شاملة للموضوع ، ولكن مجموعة معينة من التقنيات المستخدمة لزيادة فعالية الاتصال ، وتحسين عملية التعلم ، وكذلك لتحسين الشخصية في مختلف المجالات. المساهمة المهمة التالية في تطوير البرمجة اللغوية العصبية كان من قبل جريجوري بيتسون ، عالم الأنثروبولوجيا البريطاني الذي عمل أيضًا على نطاق واسع في مجالات العلاج النفسي وعلم التحكم الآلي وعلم الأحياء. وعلى الرغم من أن الباحثين في البداية لم يكن لديهم نية لتطوير طريقة علاج مستقلة أخرى ، إلا أن البرمجة اللغوية العصبية (NLP) بدأت في التطور بسرعة كبيرة ، حيث تقدم للناس مجموعة متنوعة من الخطط لتحقيق النجاح والتميز في مجالات النشاط المختلفة.

فاز مايكل أوبراين بالميدالية الذهبية الأولمبية بتحسين الرقم القياسي العالمي في سباق 1500 متر سباحة حرة بمقدار 6 ثوانٍ. وفي عشية المنافسة ، أجرى هذا الرياضي تمارين بسيطة نسبيًا في البرمجة اللغوية العصبية لمدة ساعة ونصف. وأصبح الفوز ممكنًا بعد صفر " اكتشف برين ، ثم أزال الكتل الموجودة في ذهنه والتدخل معه ؛ لكن قبل ذلك ، كان يحلم فقط بميدالية برونزية أو فضية في أفضل الأحوال. أثبتت تقنيات البرمجة اللغوية العصبية نفسها في مجموعة متنوعة من الرياضات - من الجولف إلى الرماية وكرة السلة - في كل مكان مما يتيح لك تحقيق نتائج غير مسبوقة. على المستوى الشخصي ، غالبًا ما تستخدم البرمجة اللغوية العصبية للتخلص من التدخين والعادات السيئة الأخرى. ساهمت العديد من حالات الشفاء السريع للغاية من أنواع مختلفة من الرهاب بمساعدة معالجة البرمجة اللغوية العصبية في حقيقة أن هذه الطريقة قد أثبتت نفسها كعلاج موثوق وفعال وسريع ، على الرغم من وجود بعض الاختلافات عن العلاج النفسي التقليدي. يتمكن الكثير من الناس من التخلص من سنوات الخوف من التحدث في المقابلات العامة أو العمل بمساعدتها. ولكن الأهم بالنسبة لي ولكم هو أن مثل هذه الاستراتيجيات يمكن أن يستخدمها الناس العاديون ، بحيث يمكنكم تعلم ذلك بنفسك وتحقيق نتائج باهرة في مجموعة متنوعة من الأنشطة. في هذه الحالة ، لن تعود تعتمد على الحظ أو ظروف ولادتك. يمكنك أيضًا تعلم المهارات اللازمة لتحقيق التميز الشخصي بنفس الطريقة التي تتعلم بها قيادة السيارة أو السباحة أو استخدام الكمبيوتر. هذا هو جوهر البرمجة اللغوية العصبية.

^ نموذج دوري ذو أربعة روابط للنشاط الناجح

تستند معظم تقنيات تحقيق الهدف في البرمجة اللغوية العصبية إلى مبدأ بسيط إلى حد ما. علاوة على ذلك ، فإن هذا المبدأ ليس ملكًا لـ NLP وحده ، فهو يستخدم في العديد من الأنظمة ، مثل تسخين البخار في المنازل ، وكذلك في الروبوتات ، في تصميم الصواريخ الباليستية ، إلخ. هذا هو مبدأ التعليقات السلبية ، والذي يسمح لك بضبط نسبة حالة النظام ودرجة تحقيق الهدف باستمرار. إن "نموذج النجاح" الذي وضعه علماء النفس مرن بدرجة كافية ليتم تطبيقه في مجموعة متنوعة من المواقف - من حل مشكلات منظمة تجارية أو فريق رياضي إلى حل المشكلات الشخصية.

مشاكل. تذكر تلك الأسئلة الأساسية التي تمت مناقشتها في الفصل الأول عندما ننظر إلى نموذج النجاح الدوري المكون من أربع طبقات.

الرابط 1: كن واضحا بشأن ما تحتاجه

حتى الآن ، يعلق الكثير من الناس أهمية كبيرة على الإعداد الصحيح للأهداف. بدون هدف محدد بشكل صحيح ، سيكون أي نشاط غير منتج - بعد كل شيء ، يمكن أن يكون ناجحًا أو غير ناجح فقط بالنسبة لبعض المعايير. إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب ، فإن أي طريق سيكون طويلاً.

كل شخص لديه نوع من نظام تحديد الأهداف المدمج. هؤلاء الأشخاص الذين لم يتمكنوا بعد من تحديد أهدافهم على وجه التحديد قد يكون لديهم مع ذلك أسباب قوية للغاية لتحقيق شيء ما. ربما الحقيقة هي أن أهدافهم ليست واعية بما فيه الكفاية. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما لا يريد المشاركة في "سباق الفئران" للحياة الحديثة ، يحلم بالتخلص من روتين العمل الميكانيكي الرتيب والعيش حياة هادئة وبسيطة ، في الواقع ، فهو أيضًا يضع لنفسه أهدافًا طموحة للغاية. يمكن للشخص الذي يُعتبر خاسرًا ميؤوسًا منه في العمل أن يحقق نجاحًا باهرًا في حياته الشخصية. الأهداف التي لا تهم البعض قد تكون مهمة للآخرين مثل الأرقام القياسية العالمية. من المهم للغاية محاولة استخدام الرغبة التي منحنا إياها الطبيعة للتركيز على الهدف ، بالإضافة إلى إدراك تلك الأهداف التي لم تكن واضحة بما فيه الكفاية في السابق ، والتي كانت موجودة على مستوى اللاوعي. مهما كان الأمر ، كن واضحًا بشأن ما تحتاجه. ثم يمكنك استخدام قدرتك الفطرية بوعي في السعي لتحقيق هدف.

الرابط 2: اتخذ إجراءً

بغض النظر عن مدى قوة الدافع ، يتم تحقيق كل شيء في العالم الحقيقي ، في النهاية ، نتيجة لأفعال معينة. هذا هو المفتاح لفهم الاختلاف الرئيسي بين الحالم ، حتى الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية إلى حد ما ، والفاعل الحقيقي. تعتمد الإجراءات التي نختارها على ما نعتبره أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا ، لذلك كلما تم تحديد الأهداف بدقة أكبر ، زادت فرصة تحقيقها بنجاح. من المحتمل أنك ستفشل في بداية طريقك إلى النجاح ، لأن الصاروخ يمكن أن ينحرف أيضًا عن هدفه. ولكن إذا تم اختيار الاتجاه العام بشكل صحيح ، فستبدأ آلية ردود الفعل السلبية في العمل ، مما سيساعدك على إنهاء الأمر بالنصر. لكن أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تبدأ العملية في اتجاه أو آخر - يجب أن تبدأ في العمل.

الرابط 3: احتفل بالتغييرات فور حدوثها

تمنحنا مراقبة التغييرات التي تحدث المواد التي نحتاجها لتقديم الملاحظات. يمكننا الإجابة على الأسئلة التالية: "إلى أي مدى انحرفنا عن الهدف؟" ، "هل هذا يحدث حقًا كما توقعنا؟" يتم تشغيل نموذج PDPR: حاول ، تصرف ، حاول ، احصل على النتيجة. يجب أن نحاول أولاً ، من أجل تحديد ما إذا كان المسار الذي نسلكه سيقودنا حقًا إلى الهدف المقصود. إذا أدركنا أن هذا لا يحدث ، فإن العمل يعني اتخاذ بعض الخطوات الأخرى التي نعتقد أنها ستقربنا من هذا الهدف. يجب أن نمر بهذه الدورة عدة مرات قبل أن نسير حقًا على المسار الصحيح وبالتالي نحصل على فرصة لتحقيق نتيجة مقبولة.

أحد الموضوعات الرئيسية التي يجب مراعاتها في البرمجة اللغوية العصبية هو حساسية إدراكنا وقدرتنا على الرؤية والسماع والشعور بشكل عام بالتغيرات في البيئة. كلما كانت ملاحظاتنا أكثر دقة ، زادت قدرتنا على تحديد نوع السلوك الذي سيساهم بشكل أفضل في تحقيق الهدف. نحن بحاجة إلى أن نكون في حالة اهتمام دائم وأن نستخدم كل حواسنا حرفيًا.

لحسن الحظ ، إلى جانب القدرة الممنوحة لنا منذ الولادة على تركيز أفعالنا على أهداف معينة ، لدينا أيضًا حساسية غير عادية. كما هو الحال مع جميع الهدايا الطبيعية - سواء في الرياضة أو الفنون أو الحرف - تتحسن مهارتنا أثناء ممارستنا للمهارات التي اكتسبناها. بعد ذلك بقليل ، سوف أتناول المزيد من التفاصيل حول التقنيات الخاصة التي تعزز حدة الإدراك. لكن كل الجهود لا تكون منطقية إلا عندما يكون الهدف ملموسًا ويمكن ملاحظته.

الرابط 4: كن مرنًا

يجب أن تكون مستعدًا دائمًا للتخلي عن مسار العمل المعتاد إذا لم يعد فعالًا لسبب ما ، ومحاولة التعامل مع المشكلة بطريقة جديدة ، ثم إعادة تقييم النتائج. في كثير من الأحيان ، يثبت هذا أنه حجر عثرة ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على اتباع المسار المطروق. غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى نهج جديد جذري. النصيحة المعتادة في هذه الحالة هي: "تصرف وتصرف مرة أخرى". في البرمجة اللغوية العصبية ، تمت صياغة التوصية بشكل مختلف: "إذا لم ينجح شيء ما ، فحاول أن تفعل شيئًا آخر ؛ التخلي عن مسار العمل الذي تسبب بالفعل في الفشل ".

بمعنى آخر: إذا كنت تفعل الشيء نفسه دائمًا ، فستظل النتيجة هي نفسها دائمًا. إذا كان لديك

نهج المشكلة لا يعطي النتيجة المرجوة ، فقط جرب شيئًا جديدًا.

أرز. يوضح الشكل 1 نموذجًا رباعي الوصلات يشكل حلقة مغلقة.

على عكس تصور الطبيعة المستقر والذاتي نسبيًا ، فإن رغباتنا عرضة للتغيير. في الحياة الواقعية ، بمرور الوقت ، نقوم بتعديل أهداف معينة أو التخلي عن تلك التي كانت تبدو مهمة بالنسبة لنا في السابق. إما أن "نتكيف" مع العالم من حولنا ، أو نصبح أكثر واقعية ، أو ، على العكس من ذلك ، نتحدىها باستمرار ، أو ببساطة نتغير على مر السنين. نتيجة لذلك ، نعود مرة أخرى إلى بداية هذه الدورة ، ونفكر في ما لا زلنا بحاجة إليه ، ونراجع أهدافنا ونتحرك نحو أهداف جديدة. سيتم مناقشة هذا النموذج البسيط بشكل ملحوظ ولكنه متعدد الاستخدامات بالتفصيل أدناه.

الجزء الثاني

^ تحقيق الاهداف

تكنولوجيا لتحقيق الهدف

من المحتمل أن يكون التخطيط وتحديد الأهداف دائمًا على رأس قائمة أولوياتنا. ينظر الكثيرون إلى التخطيط على أنه نوع من الاستثمار: عادةً ما يكافأ الوقت والجهد المبذول فيه مائة ضعف. قبل إجراء مكالمة هاتفية أو تحديد موعد ، اقضِ نصف دقيقة على الأقل في التفكير فيما تريد الخروج منه وأفضل طريقة لتحقيق النتيجة المرجوة ، وهذا سيؤثر بالتأكيد على فعالية أنشطتك. قد تزداد قدرتك على شق طريقك بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر المال الذي تنفقه على المكالمات الهاتفية ، فضلاً عن توفير وقتك الثمين. في حالة المشاريع الكبيرة ، لا يعني التخطيط الجيد توفير الوقت والمال والموارد فحسب ، بل يعني أيضًا نجاح المؤسسة بأكملها. من المفيد تدوين خططك على قطعة من الورق ، أو إذا كان الأمر يتعلق بالتخطيط على مستوى المؤسسة ، فعليك عكسها في مستندات محددة. لكن هذا ليس كل شيء ، لأنه في مجال التخطيط يمنحنا البرمجة اللغوية العصبية أقوى تقنية في أيدينا.

كيف تصل إلى الحالة المطلوبة

عملية تحقيق الهدف يمكن مقارنتها ببناء جسر فوق هاوية. بمجرد تحديد هدفك بوضوح ، تنتقل العملية إلى مرحلة التنفيذ. الكثير من النتائج الأصغر التي تحصل عليها أثناء تقدمك في المسار الذي تختاره - أي اكتساب ، مهارات جديدة ، ربما حالات مزاجية جديدة - كل هذا يبدو أقل أهمية بكثير من الهدف النهائي. لكن العملية نفسها تتضمن مجموعة متنوعة من التغييرات في سلوكك وأفكارك وحالتك المزاجية. كل منهم سوف يتطلب العزيمة والطاقة. يجب أن ترغب حقًا في الانتقال إلى حالة جديدة ، وإلا فلن تتمكن من التغلب على كل الصعوبات والعقبات التي ستواجهك في طريقك. ضع في اعتبارك أهدافك من وجهة النظر هذه أيضًا. ما هي المعارف والموارد والمهارات والمواقف التي ستحتاجها للانتقال من دولة إلى أخرى؟

مفهوم "الدولة" واسع جدًا ويمكن أن يعني أيضًا "حالة وعي". عادة ما ترتبط أهم الأهداف الشخصية بحالة وعينا ، وليس بالعوامل الموضوعية أو المادية. إن مزاجنا هو الذي يلهمنا لتحقيق النجاح. الهدف العميق له علاقة أكثر بما تشعر به حيال ما يحدث ، بالسعادة التي تأمل في الحصول عليها. عادة ما تتعلق أهم الأهداف بجوانب من الحياة مثل الاستقلال المالي ، وإمكانية تحقيق الذات ، أو ببساطة السعادة. كل هذه الأهداف تعتمد على حالة وعي كل فرد - يمكن أن يكون المرء سعيدًا في موقف يكون فيه شخص آخر غير سعيد ، والعكس صحيح.

كيف تصل إلى هدفك دون بذل الكثير من الجهد

هناك تطور آخر في مشكلة تحديد الأهداف وتحقيقها يتعلق بالطرق التي يتفاعل بها النظام العصبي النفسي البشري ، غالبًا دون وعي ، مع الأهداف الداخلية. الشيء الرئيسي هنا هو أن تثق في قدرتك على تحقيق النتيجة التي يمكنك تخيلها بوضوح. الشيء المهم هو أنه ، عند وجود فكرة واضحة عن هدفك ، فإنك تفعل كل شيء تلقائيًا ، والذي يتبين أنه الأهم في تنفيذه. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بعمق بواقع هدفك بحيث لا يمكنك ببساطة أن تفشل في تحقيقه.

لكن يجب ألا ننسى أن لكل شخص منهجه وأسلوبه الخاص في العمل.

نظم تحقيق الهدف

يمكن أن يسمى هذا النهج لمشكلة تحقيق الأهداف سيبرنيتيك. يتضمن النموذج السيبراني لتحقيق الهدف هدفًا محددًا جيدًا ، وآلية تغذية راجعة توضح لنا إلى أي مدى تجاوزنا الحدود المقبولة ، وبعض وسائل التصحيح التدريجي للمسار حتى نحصل أخيرًا على ما نريد. لقد رأينا نمطًا مشابهًا من قبل (هل تذكر نموذج الوصلات الأربعة للنجاح؟). عند العمل بنظام تسخين بالبخار ، يمكنك ببساطة ضبط سهم المنظم على 20 درجة مئوية ، ويكتشف النظام نفسه متى تبدأ حالته في تجاوز الحدود المحددة ، وفي هذه الحالة يتم تشغيل المرجل ، ويعيد النظام إلى الحالة المحددة . يكمن مبدأ التشغيل هذا في أساس عمل جميع الأنظمة الطبيعية والتقنية.

نظام الإنسان السيبراني

ربما يكون أبرز مثال على النظام السيبراني هو الدماغ البشري والجهاز العصبي. الجهاز العصبي معقد للغاية ، وهو ما يظهر بوضوح في مثال أي وظيفة حيوية.

على سبيل المثال ، يتم تنظيم التنفس والدورة الدموية بشكل أساسي دون مشاركة الوعي. الأنظمة التنظيمية فطرية بطبيعتها ، مما يسمح بتنفيذ التنظيم بأعلى دقة ممكنة. إذا انخفضت درجة حرارة جسمك عن معايير معينة ، تبدأ في الارتعاش. هذا يولد حرارة ، مما يسمح لك برفع درجة الحرارة إلى المستوى المطلوب. إذا كنت شديد الحرارة ، تبدأ بالتعرق. يساعد العرق على إزالة الحرارة الزائدة ، تمامًا كما هو الحال في نظام تبريد محرك السيارة. وكل هذا يحدث تلقائيًا تمامًا. يعمل هذا النظام أيضًا تلقائيًا في حالة أداء وظائف أكثر تعقيدًا (على الرغم من أن الوظائف التي تمت مناقشتها أعلاه معقدة للغاية بالفعل).

أقل بكثير من الدراسة هي قدرتنا الفطرية - الإنجاز الواعي (بمساعدة العقل الباطن) للأهداف المصوغة. هذا هو بالضبط المجال الذي يمكن أن يساعدك فيه البرمجة اللغوية العصبية. تحتاج إلى تصور هدفك بالتفصيل ، ثم الوثوق بالطيار الآلي والسماح له بإرشادك في الدورة التدريبية المقصودة.

التسلسل الهرمي للأهداف

هناك طريقة أخرى وثالثة للنظر إلى هدفك وهي رؤيته في تسلسل هرمي للأهداف ، حيث تكون الأهداف ذات المستوى الأدنى تابعة للأهداف ذات المستوى الأعلى.

يمكن ترتيب أهدافك الشخصية في شكل هرم هرمي. في الجزء العلوي ، قد تكون النية "تحقيق حالة من الرضا عن النفس" ، في الجزء السفلي - "إرسال فاكس إلى ميلان في موعد لا يتجاوز خمس ساعات" ، وفي مكان ما في المنتصف - "لتجديد عقدي لـ الأشهر الستة المقبلة ". يجب أن تساهم أهداف المستوى الأدنى في تحقيق أهداف المستوى المتوسط ​​، وهذه بدورها يجب أن تعمل نحو تحقيق أهداف المستوى الأعلى. يُظهر الهرم المبني بهذه الطريقة بوضوح كيف يتشكل التوجه الحياتي لكل فرد.

يجب دعم الهدف الشخصي المتمثل في "السعادة" وتوفيره من خلال مجموعة الأهداف الكاملة. على مستوى أدنى ، فإن الرغبة في "الاستقلال المالي" "تعمل" لصالحها. في المستوى الأدنى ، نية "الحصول على ترقية" ، وحتى أقل من ذلك ، الرغبة في "الحصول على مؤهل معين" ، وما إلى ذلك ، وصولاً إلى قائمة المهام اليومية التي تهدف أيضًا إلى تحقيق أهداف ذات ترتيب أعلى.

يجب صياغة الأهداف الفورية بشكل محدد تمامًا ، بينما قد تكون الأهداف ذات المستوى الأعلى أقل "ملموسة". من خلال التفكير في التسلسل الهرمي للأهداف ، يمكنك تحديد كيف تتوافق أنشطتك اليومية ومخاوفك ، التي تستهلك معظم طاقتك ووقتك ، مع أهداف المستويات المتوسطة والعليا. سيوفر لك هذا التمرين مساعدة لا غنى عنها في العمل على التوزيع الصحيح للوقت ، وهو أمر مفقود دائمًا.

مزيج من العمل والأهداف الشخصية

تتداخل الأهداف الخدمية والشخصية حتمًا مع بعضها البعض ، سيتعين عليك العمل على تنسيقها ضمن تسلسل هرمي واحد. يمكن أن تتعارض مهام المكتب مع واجبات خارج الخدمة ، لذلك عليك دائمًا الاهتمام بالتوزيع الصحيح للوقت بينهما. يجب أن تكون أهدافك متسقة مع بعضها البعض ضمن نفس المستوى من التسلسل الهرمي ، وبالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون متسقة مع الأهداف الأساسية طويلة المدى ، سواء كانت تتعلق بالعمل أو المجتمع أو الأسرة أو الاهتمامات الشخصية.

نموذج إستراتيجية الحياة

الطريقة الرابعة للتعامل مع مشاكل تحديد الأهداف والتخطيط تتعلق بكيفية تفكيرنا بها. كل واحد منا لديه هيكله الخاص في التفكير ، وتوجهات وقيم مختلفة في الحياة. نحن نفضل أشكال مختلفة من السلوك. في لغة البرمجة اللغوية العصبية ، تسمى هذه "الخرائط الإدراكية". بالنسبة لشخص ما ، فإن الشيء الرئيسي في الحياة هو الحصول على أكبر قدر ممكن من المعرفة ، والآخر - القيام بشيء بيديه ، والثالث يهتم ببعض العلامات المادية لنجاحه. سيعلمك ما يسمى بنموذج إستراتيجية الحياة ، والذي سيتم مناقشته ، فهم هذه التفضيلات والتوجهات الشخصية. ستفهم أيضًا كيف تؤثر على عملية تحديد الأهداف وتحقيقها.

يمكن تقسيم جميع الأهداف ، كقاعدة عامة ، إلى خمس فئات رئيسية:

يمثل؛

ترتبط؛

على سبيل المثال ، قد ترغب في الحصول على وظيفة جديدة أو منزل صيفي ، أو تعلم شيء جديد ، أو كسب احترام الآخرين ، أو إثارة إعجابهم ، أو الشعور بالأمان ، أو الشعور بالرضا عن نفسك. غالبًا ما يتم التعبير عن توزيع الأهداف حسب الأهمية في الصياغة. لمعرفة ماهية البرمجة ، للحصول على مؤهل ، للانضمام إلى مجموعة ، لتكون سعيدًا - يمكن ربط كل هذه الأهداف. لكن الطريقة التي تفكر بها عنهم والتعبير عنها تُظهر أيًا من هذه الأهداف هو الأكثر أهمية بالنسبة لك ، وكيف تنوي تحقيق أهدافك طويلة المدى.

استراتيجيات تحقيق الهدف

يجب أن تكون قادرًا على تصنيف أهدافك حسب أهميتها ، وفهم استراتيجية حياتك الخاصة. تندرج الرغبة في "التحسن مع رئيسك في العمل" ضمن فئة أهداف العلاقة. أهداف "التحضير لامتحان علم الاجتماع" أو "قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك" ذات صلة في المقام الأول بالنطاق. أهداف "الحصول على شهادة في علم الاجتماع" ، "امتلاك عملك الخاص" تتحدث عن رغبتك في امتلاك شيء ما. مثال على هدف أن تكون شخصًا هو الرغبة في أن تكون "مديرًا" أو "أن تكون أبًا صالحًا". كل هذه أمثلة على استراتيجيات الحياة المختلفة ، والتي سنتحدث عنها بالتفصيل لاحقًا. في غضون ذلك ، نلاحظ أن نموذج استراتيجية الحياة سيسمح لك بالنظر في أهدافك من مواقف ووجهات نظر مختلفة. من الممكن تمامًا أنك تريد تصحيح شيء ما فيها ، على سبيل المثال ، لتقوية مكون "اعرف" بدلاً من الميل إلى "امتلاك" أو "كن" - بدلاً من "فعل" لغرض ما ؛ في الوقت نفسه ، ستصبح أهدافك أكثر وضوحًا ، وبالتالي ستزداد فرصك في النجاح.

على سبيل المثال ، إذا أردت أن تكتب كتابًا ، فما هي أهم فكرة بالنسبة لك: "أود أن أكتب كتابًا يريده الناس" ، أو "أرغب في طباعة كتابي" ، أو "أرغب في تصبح كاتبا "؟ هل ستكون كل هذه الأهداف ذات مغزى بالنسبة لك ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإلى أي مدى سيكون كل منها مهمًا؟ الخيار لك. إن الوعي الواضح بأهداف الفرد مهم للغاية لتحقيقها.

ويمنحك نموذج إستراتيجية الحياة الأداة التي تحتاجها للقيام بذلك.

^ هل تم تحديد هدفك بشكل صحيح؟

هناك بعض الاختبارات البسيطة التي ستساعدك بشكل كبير على زيادة فرصة تحقيق أهدافك. أثبت معيار صحة مجموعة الأهداف أنه جيد على مستويات تنظيمية مختلفة ، ولكنه أكثر فاعلية في العمل على الذات. حاول تطبيق هذا الاختبار على جميع أهدافك الشخصية (وإذا نجح ، فقم بتوسيعه ليشمل جميع خطط واستراتيجيات نجاح عملك).

هل هدفك محدد؟

بعض الأهداف أشبه بالأحلام. يحتاج هدف المستوى الأعلى إلى دعمه وتوضيحه من خلال أهداف المستوى الأدنى ، وهذا مهم جدًا لنجاح العمل. اسأل نفسك: ما الذي أحتاجه بالضبط؟

يمكن تطبيق اختبار خصوصية الهدف في مجموعة متنوعة من المواقف. على سبيل المثال ، قد تحدد هدفًا لتعلم اللغة الإسبانية. لكن مثل هذا الهدف العام لن يجتاز اختبار الخصوصية ، حيث توجد مستويات عديدة من إتقان اللغة. هل تريد أن تتعلم فقط كيفية التواصل في الشارع وفي المحلات التجارية أثناء السفر للخارج في إجازتك القادمة ، أو هل تضع لنفسك بعض الأهداف بعيدة المدى؟ ربما ترغب في تعلم اللغة الإسبانية جيدًا بحيث يمكنك العيش والعمل في بعض البلدان الناطقة بالإسبانية ، وإجراء مفاوضات تجارية بحرية بهذه اللغة؟ الخيار لك ، ولكن إذا لم تجعل هدفك محددًا بدرجة كافية ، فلن تحظى بفرصة تحقيقه.

حدد إطارًا زمنيًا للوصول إلى هدفك

الهدف المصاغ على وجه التحديد يعني توقيت تحقيقه. على سبيل المثال ، نية الشركة لإعداد المواد اللازمة بحلول يوم الجمعة ، الساعة الخامسة صباحًا ، تسمح لك بشكل أفضل بكثير بالتركيز على العمل الذي يتم إنجازه. فيما يتعلق بنموذج النجاح رباعي الروابط الذي ناقشناه سابقًا ، فكلما كان هدفك أكثر تحديدًا ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك تحديد مدى انحرافك عن المسار الصحيح ، وكلما كان الأمر أكثر وضوحًا عليك القيام به لتصحيح الوضع. الإنسان ، كنظام إلكتروني ، يعمل في الغالب على مستوى اللاوعي ، ويعمل بشكل أفضل مع أهداف محددة ومحددة بشكل واضح.

كيف نحكم على النتيجة؟

كلما كان الهدف أكثر تحديدًا ، زادت احتمالية قدرتك على الرؤية أو السمع أو الشعور بأي طريقة أخرى أنك حققت النتيجة المرجوة. من المهم جدًا أن يكون لديك مثل هذا الدليل الثابت حسيًا للنجاح (خاصة على مستوى تحقيق الأهداف الفردية).

الأصالة الحسية

في معظم الحالات ، فإن التأكد من تحقيقك لهدفك ليس بالأمر الصعب. إذا قررت تعلم اللغة الإسبانية واجتياز الاختبارات المؤهلة ، فستكون الشهادة (المرئية والملموسة) لاجتياز الاختبار دليلاً على إكمال هذه المهمة. العديد من مجالات النشاط الأخرى لها أيضًا نماذجها القياسية الخاصة بهذه التأكيدات ، مثل كشف حساب بنكي أو تقرير مبيعات للشهر الماضي. لكن في بعض الحالات ، سيتعين عليك اختراع هذا النوع من مؤشرات اليقين الحسي عن عمد لإعطاء النتيجة مزيدًا من الوضوح والملموسة ، وسيتطلب ذلك بعض الخطوط الإبداعية. على سبيل المثال ، إذا قررت إنقاص وزنك حتى سبعين كيلوغرامًا ، فيمكنك استخدام أي صورة مرتبطة بالمقاييس المنزلية العادية.

المعايير الخارجية

على مستوى الأهداف المحددة في مجال الحياة الشخصية (على سبيل المثال ، الصحة والعلاقات الأسرية) ، قد تحتاج إلى ابتكار بعض الطرق لقياس نجاحك. إن هدف "أن تصبح أبًا صالحًا" سيتطلب منك ليس فقط قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك ، ولكن أيضًا تعلم أن تشعر بمدى نجاح عملية تربيتهم. يرتبط النجاح المالي عادةً بالشيكات المصرفية ، ويتم التعبير عن الانتصارات الرياضية في عدد الجوائز أو النقاط أو في المعلومات الواردة في الترتيب في ناديك. يمكن أن تكتسب هوايتك حيوية وجاذبية إضافية إذا حددت لنفسك هدفًا في رؤية شيء مكتوبًا في الطباعة - حتى لو كان في الصحافة المحلية. إذا كنت فنانًا ، فقد ترغب في محاولة تنظيم معرضك الخاص أو بيع بعض أعمالك. سيكون هذا حافزًا حسيًا إضافيًا لعملك ، وفي المستقبل - دليل على نجاحه.

هل تقيم بشكل صحيح مدى تعقيد المهمة؟

التقييم الصحيح لصعوبة تحقيق الهدف مهم للغاية أيضًا. إذا كنت تقلل من تعقيد أي مهمة ، فمن غير المرجح أن تلهمك لترك أشياء أخرى أقل أهمية لها. على العكس من ذلك ، إذا بالغت في تقدير تعقيد المهمة بشكل كبير ، فقد تصدك وتخيفك ، وبعد ذلك لن تكون قادرًا على تحقيق النتيجة المرجوة بالكامل ، على الرغم من أنه ، ربما ، سيكون من الممكن القيام بشيء ما. صحيح ، هناك اختلافات فردية كبيرة هنا ، وسيتولى المرء بكل سرور هذه الوظيفة التي ستخيف الآخر تمامًا.

المستوى الأمثل من الكفاءة

كل واحد منا لديه المستوى الأمثل من النجاح. على سبيل المثال ، يحتاج الكثيرون إلى أن يجدوا أنفسهم بشكل دوري في مواقف تنطوي على درجة معينة من المخاطرة من أجل العمل بأكبر عائد. في مثل هذه الحالات ، نشعر بزيادة في الطاقة وزيادة إنتاجية أنشطتنا بشكل كبير ويبدو أن كل شيء في متناول أيدينا تمامًا. في هذه الحالة نجد أنفسنا في منطقة السيادة ، حيث يتم إعطاء كل شيء بسهولة غير عادية ، دون جهد. كقاعدة عامة ، يمكن تقسيم مشروع أو مهمة أو مشروع أو مهمة أخرى إلى عدة مهام فرعية. يمكن تقسيم الوقت المخصص لتنفيذ مشروع طويل الأجل إلى عدة فترات زمنية بحيث يمكن تحقيق المهام في كل من هذه الفترات بشكل واقعي. وطالبوا في نفس الوقت ببذل كل القوى واستخدام كل القدرات.

كأحد المعلمات في تحديد التعقيد الأمثل لأي مهمة ، يتم استخدام عامل الوقت. صحيح ، يجب تحديده بشكل مناسب. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنت قد بدأت في دراسة اللغة الإسبانية ، فحدد موعدًا محددًا للامتحان. من الضروري أن تكون المهمة مجدية من الناحية الواقعية وفي نفس الوقت تتطلب جهدًا كافيًا. ثم سيكون دافعك مرتفعًا جدًا.

نعني بالتقنيات النفسية الأدوات العملية التي تركز على تفاعل أوسع للطلاب ليس فقط مع المعلم ، ولكن أيضًا مع بعضهم البعض وعلى هيمنة نشاطهم في عملية التعلم. يسمح استخدام التقنيات النفسية في العملية التعليمية للأساس الإبداعي لشخصية طلاب الماجستير بالتعبير عن نفسه ، حيث إنه ينشط آلياته الداخلية ، ويركز على تعبئة القوى المعرفية وتطلعات الطلاب ، على إيقاظ اهتمام مستقل بالإدراك ، تكوين طرق نشاط الفرد ، في تنمية القدرة على التركيز على العملية الإبداعية. نشير التدريب إلى علم النفس.

في العقد الماضي ، تم استخدام كلمة "التكنولوجيا" بشكل متزايد من قبل المتخصصين في مجال التربية وعلم النفس. في الأدبيات النفسية ، إما أن محتوى هذا المفهوم لا يؤخذ في الاعتبار على الإطلاق ، أو أن المصطلح له معنى غامض. أظهر تحليل الأدبيات أن التكنولوجيا تُفهم على أنها فن ومهارة وقدرة ومجموعة من طرق المعالجة وتغييرات الحالة.

لذلك ، في الأدبيات التربوية ، مصطلح "التكنولوجيا التربوية" يستخدم على نطاق واسع. هناك مجموعة متنوعة من التعريفات لهذا المفهوم. بي تي. يعرّف Likhachev التكنولوجيا التربوية على أنها مجموعة من المواقف النفسية والتربوية التي تحدد مجموعة خاصة وترتيبًا للأشكال والأساليب والطرق وطرق التدريس والوسائل التعليمية ؛ إنها مجموعة الأدوات التنظيمية والمنهجية للعملية التربوية. يفهم عدد من المؤلفين (V.M. Monakhov ، V.P. Bespalko ، T.P. Salnikova) مصطلح "التكنولوجيا التربوية" كنموذج للنشاط التربوي المشترك المدروس في جميع التفاصيل لتصميم وتنظيم وإجراء العملية التعليمية مع توفير غير مشروط لظروف مريحة ل الطلاب والمعلمين.

وفقًا لليونسكو ، تعد التكنولوجيا التربوية طريقة منهجية لإنشاء وتطبيق وتعريف عملية التعليم والتعلم بأكملها ، مع مراعاة الموارد التقنية والبشرية وتفاعلها ، والتي تهدف إلى تحسين أشكال التعليم.

وبالتالي ، بعد تحليل التعاريف المختلفة للمفهوم ، يمكننا أن نستنتج أن محتوى المصطلح هو كما يلي: التكنولوجيا هي مجموعة من طرق المعالجة أو التصنيع أو تغيير الحالة أو التركيب أو شكل المواد الخام أو المواد أو شبه الجاهزة المنتجات المنفذة في عملية الإنتاج.

دعونا ننتقل مرة أخرى إلى فهم التكنولوجيا في مجالات النشاط البشري الأخرى. يتم تمييز مستويين من التكنولوجيا هنا: كعلم أو مجموعة من المعلومات اللازمة للممارس لتنفيذ عملية إنتاج معينة ؛ كعملية حقيقية.

أساس أي تقنية هو تحديد واضح للهدف النهائي. في التكنولوجيا ، يُنظر إلى الهدف على أنه مكون مركزي. دعونا نصنف مجالات النشاط ، وبالتالي ، الأهداف التي تغطيها.

يتضمن المجال المعرفي أهدافًا من حفظ المواد وإعادة إنتاجها إلى حل المشكلات ، والتي من الضروري خلالها إعادة التفكير في المعرفة الحالية ، وبناء مجموعات جديدة مع الأفكار والأساليب وطرق العمل التي سبق دراستها ، بما في ذلك إنشاء واحدة جديدة.

يشمل المجال العاطفي (العاطفي الشخصي) أهداف تكوين موقف عاطفي شخصي تجاه ظواهر العالم المحيط ، بدءًا من الإدراك البسيط ، والاهتمام ، والاستعداد للاستجابة لاستيعاب توجهات القيم والمواقف ، ومظاهرها النشطة. يتضمن هذا المجال أهدافًا مثل تكوين الاهتمامات والميول ، وتجربة مشاعر معينة ، وتشكيل موقف ، وإدراكه ومظهره في النشاط.

وفقًا للتوجه نحو الهياكل الشخصية ، يتم تقسيم التقنيات إلى تقنيات معلوماتية وتشغيلية وتطوير ذاتي وإرشادية وتطبيقية. في تكنولوجيا المعلومات ، يتم تكوين المعرفة والمهارات والقدرات. تشغيل مهمتهم الرئيسية هو ضمان تشكيل طرق الإجراءات العقلية.

تهدف تقنيات تطوير الذات إلى تشكيل آليات الحكم الذاتي للشخصية. إرشادي - لتنمية القدرات الإبداعية للموضوع. تم تصميم التطبيقات التطبيقية لضمان تكوين مجال فعال - عملي للشخصية.

وفقًا لمقاربة الموضوع ، تنقسم التقنيات إلى استبدادية وتعاونية وتعليم مجاني وموجهة نحو الشخصية وإنسانية وشخصية. في التقنيات الاستبدادية ، قمع المبادرة والاستقلال ، يتم استخدام الإكراه. تتميز تقنيات التعاون بالديمقراطية والمساواة والشراكة في العلاقات بين الموضوع والموضوع. توفر تقنيات التعليم المجاني للموضوع حرية الاختيار والاستقلالية في مختلف مجالات حياته. يضع الأشخاص الموجهون شخصية الموضوع في المركز ، ويوفرون ظروفًا مريحة وخالية من النزاعات وآمنة لتنميتها ، وتحقيق الإمكانات الطبيعية.

تتميز الشخصية الإنسانية بتركيزها في العلاج النفسي على دعم الفرد ومساعدته.

تتمثل مهمة التكنولوجيا كعلم في تحديد الأنماط من أجل تحديد واستخدام عمليات الإنتاج الأكثر كفاءة واقتصادية في الممارسة العملية.

يشير مصطلح "التكنولوجيا النفسية" إلى جانب يتعلق بتكوين وتطوير الصفات الشخصية للموضوع.

لذلك ، فإننا نعني بمصطلح "التقنيات النفسية" مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى تكوين مجال فعال - عملي للشخصية وإدراك الإمكانات الطبيعية

• 1. التقنيات النفسية هي مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى تشكيل مجال فعال - عملي للفرد وإدراك الإمكانات الطبيعية.
• 2. التقنيات النفسية للتوجيه المهني هي مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى الإدارة الفعالة لعملية اختيار المهنة وتصميم المسار المهني ، مع مراعاة الصفات الشخصية للموضوع.
• 3. تهدف التقنيات النفسية للتوجيه المهني في المراحل الأولى من نشأة الجنين إلى تكوين شخصية كلية للشخص الذي يحتاج إلى عمل وفي اختيار مهنة تحقق المصير الفردي للشخص ، فضلاً عن امتلاكه القدرة على إدراك مواقفه في العمل واهتماماته المهنية.
• 4 - تشمل التكنولوجيات النفسية للتوجيه المهني في المراحل الأولى من التكاثر طرائق وأساليب تهدف إلى خلق دافع إيجابي فيما يتعلق بموضوع العمل ، وتكوين المعنى الشخصي للعمل ، وظهور اهتمامات وميول ذات توجه مهني لدى الأطفال ، التي تتحقق من خلال اللعب وأنشطة التعلم والجدة والتعرف على الوالدين.

الفصل 2

اللامركزية في المجموعة العامة من التقنيات النفسية 2.1. تصنيفات التقنيات النفسية يمكن ترتيب المجموعة الكاملة من التقنيات النفسية عن طريق إدخال تصنيف وفقًا لثلاثة معايير على الأقل. اول واحد هو الغرض الوظيفي للنفسي-تقنية.متميز الوقائية والتشغيليةو إعادة تأهيلtationalعلم النفس. تستخدم الأساليب النفسية الوقائية للتحضير الاستباقي لعمل العوامل المراد تخفيفها أو تحييدها. في أغلب الأحيان ، تستخدم الأساليب التالية لأغراض وقائية: تدريب التحفيز الذاتي ، تم تطويره بواسطة I. Schultz وتعديلاته اللاحقة. يُستخدم تدريب التحفيز الذاتي للمضي قدمًا في تكوين صورة لإجراء قادم سيتم تنفيذه ، أو حالة سيتم تشكيلها في المستقبل. في الغمر AT ، يمكن أيضًا إنشاء مواقف موحية أو ذاتية الإيحاء للتغلب على الحالات الوظيفية غير المرغوب فيها. البرمجة الموحية المواقف المستقبلية وخيارات السلوك فيها. الارتجاع البيولوجي (الارتجاع البيولوجي) ، استنادًا إلى مبدأ أخذ المعلمات الفسيولوجية المختلفة (إمكانات الجلد ، إيقاعات مخطط كهربية الدماغ ، معدل ضربات القلب ، وما إلى ذلك) ، ومعالجة الكمبيوتر ، والعرض في شكل صورة بصرية أو صوتية ديناميكية. يعني التحكم الواعي في ديناميكيات هذه الصورة التحكم الواعي في المعلمة المقابلة ، وبالتالي التكوين الهادف لحالة معينة. كما تم استخدام تقنية الارتجاع البيولوجي ، بالإضافة إلى تطبيقها العلاجي (تعويض الشلل ، والشلل الجزئي ، وعلاج الرهاب ، وما إلى ذلك) في التدريب الوقائي للعاملين. كان من المفترض أن هذه التقنية تسهل إتقان مهارات التنظيم الذاتي. كانت مجموعة التقنيات النفسية للاحتياجات التشغيلية قبل ظهور DKV والتقنيات القائمة عليها محدودة ومختصرة بشكل أساسي لاستخدام العديد من العوامل النفسية (على سبيل المثال ، الأمفيتامينات للعمل في نمط النشاط المستمر ، مع التعب والرتابة) ، الموسيقى الوظيفية ، معلومات تشي الموحية في شكل كامن ("الإطار الخامس والعشرون" ، أوامر موحية على محيط الرؤية أو في نطاق الصوت الفرعي) ، تحفيز النقاط النشطة بيولوجيًا ، إلخ. تم تصميم الأساليب النفسية لإعادة التأهيل للتخفيف من آثار الحمل الزائد والتوتر والتجارب المؤلمة. في الأساس ، هي تعديلات على AT (ليس كثيرًا في الوضع التلقائي كما هو الحال في الوضع الإيحائي المغاير) ، والتنفس الشامل والحر ، وأنواع مختلفة من التأمل أو التأمل الزائف. المعيار الثاني هو بداية صالحة للقبول ،بدء العملية. تنقسم هذه البدايات إلى ذاتي التولد ، مغاير التقرحناي ، معلوماتية ، تكنولوجية ، فيزيائية وكيميائية. ذاتي التولد تعتمد الأساليب النفسية على الجهود الواعية للمشغل. المبدأ النشط الرئيسي هنا هو الإرادة. يمكن تطبيق الجهود الإرادية على كل من الأحاسيس (زيادة الضوضاء الحسية في تقنيات زيادة الحساسية لمحفزات العتبة الفرعية وفي أنواع معينة من التنويم المغناطيسي للتنبيه) ، وعلى الصور (المجموعة الرئيسية لتقنيات AT) ، والتحكم في الصور الخارجية التي تعكس مختلف الفسيولوجية المعلمات (تقنيات الارتجاع البيولوجي) ، وإلى حركات الجسم وأوضاعه (التنفس الشامل والحر ، اليوغا أساناس) ، ومباشرة إلى الوضع الحالي (التحكم الإرادي المباشر). غير متجانسة تفترض التقنيات وجود مقترح بشري. تشكل إرادته وخطابه وسلوكه وحركاته الجسدية ومواقفه ومكونات التأثير الأخرى معًا المبدأ النشط للتأثير غير المتجانسة. لكن الآليات الرئيسية هنا هي التعاطف والنقل. تتضمن هذه التقنيات التنويم المغناطيسي الكلاسيكي ، والذي يستخدم استعارات النوم لتشكيل قناة تحكم (علاقة) ، والتنويم المغناطيسي التنبيه ، والذي يعتمد على الاستعارات المعاكسة لليقظة المتزايدة والاندماج في البيئة ، والتنويم الإيحائي الإريكسون ، القائم على استخدام الشخصية ذات الدلالة لـ استعارات صبور للدولة ، إلخ. معلوماتية يمكن تمييز التقنيات النفسية في مجموعة منفصلة على أساس انتقال التحكم إلى المعلومات المخزنة على ناقلات المعلومات المختلفة. يختلف تأثير المعلومات عن التأثير الإيحائي من حيث أنه لا يتوسط فيه شخص (yantras ، صور نموذجية ، صور مجردة ثابتة أو ديناميكية ، نصوص مبنية وفقًا لقواعد البرمجة اللغوية العصبية ، إلخ.) من صنع الإنسان يستخدم علماء النفس أنظمة تقنية مختلفة وما يقابلها من أساليب لتشفير المعلومات كمبدأ تشغيل رئيسي. وهي في الأساس أنواع مختلفة من الارتجاع البيولوجي ، وهي أنظمة تشكل لونًا منظمًا ومنبهات صوتية ، إلخ. فيزيائي-كيميائي لا يمكن تصنيف أساليب إدارة الدولة ، بالمعنى الدقيق للكلمة ، على أنها تقنيات نفسية مناسبة ، ولكنها غالبًا ما تكون عنصرًا في التقنيات النفسية والتقنيات النفسية الأكثر شمولاً. الوسائل الفيزيائية والكيميائية ذات الاكتفاء الذاتي للسيطرة على الحالة ، على سبيل المثال ، أدوية الأمفيتامين التي توفر أداءً عاليًا لفترة طويلة ، أو الإشعاع الكهرومغناطيسي المعدل الذي يمكن أن يكون له تأثير محفز أو محبط على النفس. من الأمثلة على العوامل الكيميائية المدرجة في التقنيات الأكثر شمولاً المحاكاة النفسية التي تشكل حالات متغيرة من الوعي (ميسكالين ، سيلوسيبين ، إل إس دي ، أدوية انفصامية ، إلخ). المعيار الثالث هو الدولة التي يجب أن ينتج عنهااستخدام هذه التقنيات النفسية.يمكن تقسيم ديناميكيات الحالة العقلية نتيجة التأثير النفسي إلى مجموعتين - التغييرات في الداخل المشترك العاديحالات الوعي (ISS)والتغييرات التي أدت إلى التشكيل تغيرت حالات الوعي. يجب القول أن جميع التقنيات النفسية عمليًا تسبب تغييرات داخل NSS ، مما يؤدي إلى تحول نحو التعبئة ، والاسترخاء ، وتفاقم الحساسية ، وما إلى ذلك. وفقًا لاتجاه التحولات في إطار NSS ، يمكن التمييز بين الاسترخاء والتعبئة والتحسيس (لأي تأثيرات) والتطهير وأنواع أخرى من التقنيات النفسية. يمكن أن تكون نتيجة التحولات حالة زيادة وضوح الوعي ، وإزالة التوتر ، وتغيرات في الحالة الوظيفية في الاتجاه المطلوب ، وما إلى ذلك. تشكل ASCs منطقة ضخمة ، تصنيفها صعب للغاية. كقاعدة عامة ، تكون التصنيفات ذات طبيعة وراثية ويتم تحديدها من خلال التقنية التي أثارت هذا النوع من ASC. في الفضاء النفسي التقني ، يأخذ اللامركزية مكانه. يمكن استخدامه وظيفيًا لتلبية الاحتياجات الوقائية والتشغيلية وإعادة التأهيل. كإعداد وقائي ، يتم تضمين DCI المستوي في تقنيات تطوير مهارات إدراك محفزات العتبة الفرعية ؛ يمكن استخدام DCI الحجمي للتحضير للعمل في ظروف تتطلب مزيدًا من اليقظة والتضمين في البيئة ، مما يجعلها مشابهة لتنبيه التنويم المغناطيسي. لكن DKV هو الأكثر فاعلية للمهام التشغيلية ، لأنه ، على عكس AT أو تقنيات التأمل ، لا يعني الخروج من النشاط لتنفيذه ، وهو أمر نموذجي لـ AT والتأمل. يسمح لك DKV بتخفيف التوتر والحالات العاطفية غير المرغوب فيها (الخوف والتهيج وما إلى ذلك) ، لتوسيع بشكل كبير إمكانيات الإدراك ومعالجة المعلومات. يحدد هذا أيضًا التأثير الخاص للاستخدام التشغيلي لـ dKV. بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن استخدام DKV مباشرة "في ساحة المعركة" ، فإن هذا النوع من التقنيات النفسية يسمح أيضًا بتدريب التقنيات اللامركزية مباشرة في ظروف الإنتاج أو في عملية التدريب التكتيكي والفني. يتم تحديد إمكانيات إعادة تأهيل dKV من خلال قرب متغيرها المستوي من AT. يتغلب المستوي dKV على القيود الموجودة في AT. لا يتأثر DKV بالتقلبات في ضغط الدم والاضطرابات الجسدية الأخرى المتعلقة بموانع AT. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة عدم وجود موانع ، يكون تأثير إعادة التأهيل للتعديلات المختلفة لـ AT أكثر وضوحًا من تأثير dKV. اللامركزية ذات طبيعة ذاتية بشكل أساسي ، حيث يتم تنفيذها على عكس العملية العضوية الرئيسية وتتطلب جهدًا إراديًا ثابتًا. لا يمكن أن يحدث اللامركزية عن طريق التأثيرات التكنولوجية والصيدلانية أحادية الجانب ، على الرغم من أنه بالنسبة للأشخاص الذين يمكن إيحاءهم بشكل خاص ، فإن البديل الإيحائي لتشكيل هذه الحالة ممكن أيضًا. تتقلب الحالات التي تشكلت على أساس تقنيات DKW في نطاق واسع من حالات الاسترخاء والتعبئة إلى ASCs من أنواع مختلفة. من الممكن تحديد منطقة تصبح فيها تقنيات dKV غير كافية. هذه هي منطقة الحالات المركزة وحالات الوعي الضيق والحالات الخاضعة للسيطرة الإيحائية. وبالتالي ، من بين التقنيات النفسية الأخرى ، تحتل DKW مساحة واسعة إلى حد ما ، سواء من حيث استخدامها ونتائج تأثيرها. يتم تحديد مكان dKV هذا من خلال المرحلة الأولية لتطوير التكنولوجيا. من الواضح أنه مع نضوج منطقة dKV ، ستخضع لمزيد من التجزئة وستصبح العلاقة بين الأشكال المختلفة مشكوكًا فيها مثل العلاقة بين التنويم المغناطيسي الكلاسيكي و AT ، على الرغم من أن علاقتهما في أوائل العشرينات لم تكن موضع شك. ومع ذلك ، فإن أول شيء يجب مراعاته هو كيفية تكوين الحالات القريبة من dKV في ظل الظروف الطبيعية. 2.2. اللامركزية في الجسم الحي تم تشكيل DKV كأسلوب هادف ، ومع ذلك ، هناك نظائرها في الظروف الطبيعية. مظاهره متنوعة جدا. دعنا نفكر بإيجاز في مثالين - dKV في علم الأمراض و dKV كاستجابة للظروف القاسية المزمنة. DKV في الفصام غالبًا ما تكون اضطرابات الانتباه في الفصام مصحوبة بظواهر قريبة من dKV. يصف المرضى حالتهم على النحو التالي: "يبدو أن كل شيء يلفت انتباهي ، على الرغم من أنني لست مهتمًا بشكل خاص بأي شيء ... أثناء التحدث معك ، يمكنني سماع صرير أقرب باب وضوضاء قادمة من الممر." الأفكار تتبادر إلى الذهن في نفس الوقت. لا يمكنني فرزهم ". هنا نرى كيف تنعكس إحدى الخصائص الرئيسية لحالات الوعي في مرض انفصام الشخصية في مجال الانتباه - نزع التسلسل الهرمي للمعاني. DKV كاستجابة مناسبة للتصرف المزمن العوامل المتطرفة عند العمل مع مجموعات من المتطوعين الذين شاركوا في النزاعات المسلحة المحلية التي صاحبت انهيار الاتحاد السوفيتي ، لفت المؤلف الانتباه إلى تحولات محددة تمامًا في حالة وعي المقاتلين الذين لم يتلقوا تدريبًا عسكريًا خاصًا سابقًا. هذه التحولات ، التي تعتبر نموذجية للمتطوعين ، ولكن ليس للضباط النظاميين ، حدثت مباشرة في سياق الأعمال العدائية ، واستمرت في الفترات الفاصلة بين الاشتباكات القتالية ، وسرعان ما انتهت بعد انتهاء المرحلة العسكرية من الصراع أو انسحاب المتطوعين من تشكيلات نشطة. تتميز حالة هؤلاء المقاتلين بالسمات التالية. يفقد الانتباه طابعه المركّز ، ويصبح منتشرًا ، ولا يسلط الضوء على التفاصيل الفردية ، ولكنه يكشف عن الخصائص المهمة للخلفية المحيطة. يتم اتخاذ القرارات على وجه التحديد على هذا التصور غير العقلاني ، وتعكس بشكل مباشر البيئة القاسية ، متجاوزة التحليل العقلاني. يواجه الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاستجابة صعوبات معينة للقيادة المباشرة ، حيث تصبح الرقابة الصارمة على سلوكهم مستحيلة. تكون أفعالهم أكثر فاعلية إذا اتخذوا قراراتهم بأنفسهم ، على الرغم من أن هذا غالبًا ما ينتهك التعليمات القياسية للحالات العادية والطارئة. تقدم هذه الوحدة بعض الصعوبات لطبيب نفساني مبتدئ ، حيث أن أدوات الاختبار المعتادة (الاختبارات السيكومترية ، الاستبيانات) تبين أنها قليلة الأهمية لإجراء تقييم حقيقي للحالة والقدرات. يتم تقليل معايير الانتباه مثل التركيز والانتقائية بشكل حاد فيما يتعلق بالقاعدة. من ناحية أخرى ، تزداد صلاحية الاختبارات الإسقاطية ، ولا يتم تشويه نتائجها بدوافع عقلانية. التغييرات في مجال الانتباه قابلة للتكيف. يتم تقليل توتر الإجهاد في هذه الحالات بسبب النزوح من الوعي بالتهديدات التي تمت ملاحظتها بالفعل وتأثيرها الفعلي أو المحتمل. بالطبع ، نحن نتعامل مع الحالات اللامركزية التي لا تؤثر فقط على مجال الاهتمام ، ولكن على الآليات الأساسية للتقييم البيئي ، والتقييم الذاتي وتشكيل استراتيجية التكيف مع الظروف القاسية. ترتبط استراتيجية التكيف ارتباطًا وثيقًا بالظاهرة الوعي الجماعي،غالبًا ما يتم ملاحظته في الظروف القاسية المزمنة ، والتي تتميز بالتوافق مع أعضاء آخرين في الفريق والفريق ككل. يُنظر إلى الأحداث التي حدثت لأحد الرفاق على أنها حدثت شخصيًا لهذا الشخص. هذا أيضًا أحد العوامل لتقليل توتر الإجهاد وزيادة كفاءة النشاط الحقيقي. في الوقت نفسه ، تصبح الأهمية الذاتية لكل من الظروف الخطيرة والمواتية لأداء مهمة قتالية هي نفسها. ومع ذلك ، فإن انخفاض مستوى التوتر لا يؤدي إلى العودة إلى الحالة الأصلية ، ولكنه ينتقل إلى حالة خاصة لا يترتب فيها على الاهتمام غير المركز النتائج السلبية المعتادة. يبدأ فهم البيئة وأفعال الفرد فيها كوحدة واحدة ، بينما لا يتم تقسيم المعلومات الواردة إلى عناصر منفصلة ، مما يجعل من الصعب شرح كل من الموقف وقرارات الفرد بشكل عقلاني. إن تقليل الإحساس بالخطر يسمح لك بأداء أعمال تتجاوز حدود المخاطر المقبولة ، ولكن بسبب "ملاءمة" المقاتل في البيئة ، فهي مناسبة لموقف القتال. إن قرب الظواهر الموصوفة من حالات dKV ، التي تتشكل في المختبر عند استخدام الأساليب النفسية المقابلة ، واضح تمامًا للمطور. 2.3 Deconce الجر والاسترخاء إن تقنية الغمر الذاتي ، التي طورها إ. شولز ، تستخدم استرخاء العضلات وتوسع الأوعية كأسلوب أساسي (أيضًا بسبب استرخاء عضلات الأوعية الدموية) ، والذي يرتبط به شخصيًا هو الشعور بالثقل والدفء. ومع ذلك ، هناك أنواع أخرى من AT تستخدم استعارات التنويم المغناطيسي التنبيه وتهدف إلى التعبئة السريعة. بالنسبة لهم ، تتمثل التقنية الأساسية في زيادة توتر العضلات ، الناتج عن تكوين صور للخفة والبرودة في الجسم. لا يعني DKV بداية عملية تغيير حالة استرخاء العضلات. ومع ذلك ، يمكن اعتبار الاسترخاء كواحد من التقنيات التي تثير التعرق الوراثي العميق. على أقل تقدير ، يمكن اعتبار تجربة اختفاء أو انحلال الجسد شكلاً مختزلًا من DCT الجسدي ، نظرًا لأن جميع الأحاسيس الجسدية المتمايزة تتساوى في تجربة "الاختفاء" - محددة تمامًا ولا يمكن اختزالها بأي حال من الأحوال إلى وهم اختفاء الجسد أو شظاياها. يُظهر التحليل التفصيلي للتقارير الذاتية عادةً وجود تجربة خلفية خالية من الحدود والأبعاد الواضحة وما إلى ذلك. في الوقت نفسه ، في الغمر AT ، تظل إمكانية الإدراك والتكوين الهادف لمختلف الصور المرئية والسمعية ، متمايزة في الوقت المناسب (ومن هنا السيناريوهات التفصيلية لمرور المواقف المختلفة في AT-2 ، باستخدام العملية الطبيعية لـ تمايز الصور من عدم اليقين الأولي لـ "انحلال الجسد" إلى المشاهد المنظمة بشكل معقد). نقطة الاتصال الثانية بين AT و DEC هي الانتقال الميسر من DEC البصري والجسدي إلى استرخاء العضلات وحالة النعاس. من المؤكد أن الأفراد الذين مارسوا التكنولوجيا المعينة سابقًا هم أكثر عرضة لإجراء هذا الانتقال من أولئك الذين لم يمارسوا ذلك. في ملاحظتنا ، يميل الأفراد ذوو الخبرة مع AT إلى الخلط بين تقنية وعواقب dKV مع AT. DKV ، التي تعتبر المرحلة الأولى من الدخول إلى الاسترخاء ، لها مزايا علاجية معينة للمرضى الذين يعانون من ضعف الخيال أو الذين يخافون من أحاسيس جديدة غير عادية. يساعد DKV الوقائي على التغلب على حاجز الخوف أو الخيال غير المطوَّر. يتم قمع الخوف من خلال الحمل الزائد في مجال الانتباه ، مما لا يترك أي احتياطيات للاختيار الواعي للحالات العاطفية. إن إمكانية توزيع الانتباه على مجال الإدراك تجعل من غير الضروري تكوين صور بصرية أو جسدية خاصة. على العكس من ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في dKV ولكن لديهم وقتًا أسهل في الدخول إلى حالة امتصاص AT ، يمكن أن تساعد AT في تسريع تعلم تقنية dKV. في هذه الحالة ، يدخل المتدربون غمر AT ، ويشكلون مجال رؤية وهمي ويوزعون انتباههم على هذه الصورة التخيلية. يتم نقل العادة المتكونة في مثل هذا الموقف المصطنع إلى ظروف اليقظة العادية. إن ظاهرة التضخيم المتبادل لعواقب استخدام AT و dKV تخون علاقتهما العميقة. يمكننا أن نفترض وجود جهاز أساسي معين ، يكون التفريق بينهما هو كل من dKV و AT. يتعلق الأمر بمعادلة المنبهات - التي يتم إنتاجها عن قصد في dKV أو الناشئة كنتيجة غير مباشرة في AT. تستند هذه التقنيات إلى الاستعارة الأساسية لعلم وظائف الأعضاء الروسي - عقيدة مراحل الإصابة بمرض البارابيوسيس. تعد مراحل المعادلة والمفارقة أساس وصف كل من ديناميكيات AT وديناميكيات dKV. DKV أكثر تجريدية من AT. منذ البداية ، DKV لا يتعلق بإصلاح بعض الصور الجسدية أو المرئية ، ولكن بالعمل باهتمام. يبدو أن تقنية AT هي تقنية أكثر تخصصًا. يحتوي على إمكانات أقل بكثير لتوليد العديد من الخطوط النفسية والتقنية المختلفة من dKV. يمكن للمرء أن يقول حتى أن هذه واحدة من العديد من التقنيات التي يمكن التعامل معها بالبدء من dKV. 2.4 حالات "مسطحة" و "مجمعة" وامتثالهم للإجراءات التقليدية وتنبيه التنويم المغناطيسي مع DKV المستوي في مجال الإدراك ، يتم تدمير جميع الكائنات المتكاملة ، ويختفي جانبها الدلالي. تترك الطاقة الدلالية مجال الإدراك المتباين ويمكن توجيهها إلى الوعي في شكله النقي من خلال "تعميقه" المحدد (في هذه الحالة يمكننا التحدث عن تكوين حالة تأمل للوعي) أو توزيعها بالتساوي في جميع أنحاء مجال الإدراك . في الوقت نفسه ، يسود مجال الإدراك "المسطح" وتنشأ تجربة خاصة لـ "الوعي المسطح" ، والتي يصعب وصفها ، ولكن يمكن التعرف عليها بسهولة على أنها حالة من تفكيك مجال الإدراك ، وهو انفصال دلالي محدد عن العالم الخارجي ، تحول إلى خلفية متجانسة. في الوقت نفسه ، يتحقق العالم الداخلي ، وتكتسب معانيه عمقًا جديدًا. هذه التجربة من الانطوائية العميقة مثيرة للاهتمام بشكل خاص للمنفتحين الواضحين ، الذين لا يستطيعون في كثير من الأحيان تخيل ماهية الانطوائية. يختلف dKV الحجمي عن المستوى الأول في إجراء البدء وفي طبيعة الحالة التي تم البدء فيها. العالم الداخلي غير مفكك ، بينما العالم الخارجي ، على العكس من ذلك ، يصبح مشبعًا بالمعاني ، التي تتكثف بسبب زيادة شدة الإدراك. لا تصبح الخلفية ، التي تكتسب معنى مرئيًا ، وسيلة للتخلص من البيئة ، بل وسيلة للاستخلاص منها. وبالتالي فإن dKV الحجمي ينبثق عن نفسية المشغل. هذه التأثيرات تجعل من الممكن بناء إجراءات لتوسيع التجربة الشخصية للأفراد المتخصصين: يتيح له DQE المستوي المنفتح فهم العالم الداخلي للانطوائي ، ويساعد DQE الحجمي الانطوائي على إدراك كيف يوجه المنفتحون نفسه في العالم وفي نفسه. من المهم مراسلات DKV المستوية والحجمية لإجراءات التنويم المغناطيسي الكلاسيكي والتنبيه. في التنويم المغناطيسي التقليدي ، الذي يستخدم استعارات الأحلام ، فإن اللحظة الأساسية في إقامة علاقة هي مرحلة التسوية ، عندما يتم تدمير الهياكل المنظمة للنفسية التي تخضع لسيطرة العالم الخارجي أو إرادة المريض. هذه اللحظة ، التي تسبق الانغماس في النوم ، هي الأكثر ملاءمة لإنشاء هياكل جديدة للنفسية ، والتي تخضع لسيطرة المُقترح. وبالتالي ، فإن dKV هو عنصر ضمني ولكنه ضروري للتنويم الإيحائي التقليدي. في هذه الحالة ، نحن نتحدث عن DKV المستوي ، يختلف الوضع مع التنويم الإيحائي Ericksonian وتقنيات الإيحاء القائمة على البرمجة اللغوية العصبية ، عندما "يتكيف" المُقترح على اللغة السلوكية الفردية للمنوم مغناطيسيًا ويستخدمها لصياغة رسائل موحية. هنا ، لم يتم ملاحظة مرحلة dKV. إجراء التنويم المغناطيسي التنبيه هو عكس مباشرة التشكيل التقليدي لحالة موحية. يتم إعطاء المرضى أوامر على خلفية العمل البدني المكثف لزيادة اندماجهم في البيئة ، لتشكيل حالة من النشاط واليقظة المتزايدة. في رأينا ، النقطة الأساسية في إنشاء التحكم الإيحائي هنا هي تشكيل dKV الحجمي ، حيث يصبح إدخال عناصر جديدة ، ولا سيما الأوامر الموحية ، جزءًا من الصورة الإدراكية الشاملة ولا يتم تحديده كقطعة منفصلة ثابتة . 2.5 دي التركيز على مجال الرؤية بعيون مغلقة يمكن إجراء عدم التركيز البصري ليس فقط بالعينين مفتوحتين ، ولكن أيضًا بعيون مغلقة. في هذه الحالة ، مجال الإدراك البصري عبارة عن مجموعة ديناميكية من بقع الألوان. في هذه الحالة ، يكون لـ DKW حتمًا شخصية مستوية ، ولكن يتم تحديد تسطيحها ليس بطريقة هادفة خاصة ، ولكن من خلال طبيعة كائن DKW نفسه. مجال الرؤية بأعين مغلقة في حالة اليقظة يخلو من الخصائص الحجمية. لكننا نؤكد ، فقط في حالة اليقظة. ويرافق الانتقال إلى حالة النعاس ظهور أبعاد مكانية إضافية. بالمعنى الدقيق للكلمة ، فإن لحظة ظهور صور الأحلام هي ظهور البعد الثالث في مجال الرؤية. يضاف البعد الثالث من خلال التضمين في المجال البصري لفضاء الخيال التلقائي ، وعلى طول محور العمق هذا تظهر توقعات الفضاء الداخلي - صور الأحلام. تسمح مراقبة هذه الصور أثناء dKV بالانتقال الواعي إلى الحلم والحفاظ على وعي اليقظة في الحلم. عادة ، تؤدي محاولة "التفكير" في الصور الناشئة إلى تدمير عملية الانتقال نفسها ، حيث "ينهار" الانتباه إما على الصورة التي ظهرت أو على حقيقة ظهورها. إصلاح مظهر صور الأحلام يعيد موقع "أنا" في الفضاء الذهني. من ناحية أخرى ، إذا تم تشكيل حالة dKV قبل بداية السقوط في النوم وهي كاملة ، أي يشمل كل ما هو متاح ، وكل ما حدث منذ بداية DKV ، وجميع المحتويات العقلية الناشئة حديثًا ، ثم يمكن تجنب مثل هذا "الانهيار". في هذه الحالة ، يحدث الانتقال إلى الحلم بدونه مميزالتثبيت في ذهن حقيقة الانتقال. ومع ذلك ، يتم الاحتفاظ بملاحظة الانتقال والمعرفة بحدوث مثل هذا الانتقال ، نظرًا لأن هذه المعرفة هي نفسها عنصر من عناصر المجال الإدراكي الذي يتم من خلاله إنشاء DQF. وهكذا ، تتشكل حالة متناقضة ، مرتبطة بلا شك بفئة المتغير ، عندما يتم الجمع بين ديناميكيات الحلم ومعرفة الموقع الحقيقي في الزمان والمكان ، ويتم الجمع بين مرونة النسيج الحسي للحلم والوضع النشط. يسمح لك بحفظ أو تغيير الخصائص الرئيسية لصورة الحلم.

يتم التعبير عن النشاط النفسي العملي للعاملين النفسيين الاجتماعيين في استخدام التقنيات النفسية والأساليب والتقنيات والأدوات النفسية في العمل مع العملاء التي تساعد في تشخيص المشكلات النفسية للعملاء وحلها. تم تطوير التقنيات النفسية للعمل الاجتماعي نفسها على أساس عدد من النظريات النفسية العامة والخاصة ، والتي تمت مناقشة بعضها أعلاه.
استنادًا إلى موضوع وهيكل ووظائف سيكولوجية العمل الاجتماعي (انظر 1.2.) ، فإن بيت القصيد منها ، كما لوحظ ، هو تحسين التنشئة الاجتماعية والتكيف النفسي الاجتماعي ، وإذا لزم الأمر ، إعادة التأهيل النفسي للعملاء ، لتزويدهم المساعدة النفسية والاجتماعية في حل المشكلات النفسية التي نشأت والمشكلات النفسية والاجتماعية ، يُنصح بتقسيم الترسانة الغنية الكاملة للممارسة النفسية الحديثة للعمل الاجتماعي إلى 3 مجموعات: 1) التقنيات النفسية التشخيصية ؛ 2) التقنيات النفسية للتصحيح وإعادة التأهيل ، والتي باستخدامها يصحح ويحسن عملية التنشئة الاجتماعية وآليات التكيف ؛ 3) التقنيات النفسية للوقاية من حدوث المشاكل النفسية والاجتماعية للعملاء. في العمل العملي ، يتم استخدام الأخيرة أيضًا لأغراض إعادة التأهيل ، وبالتالي يتم النظر فيها جنبًا إلى جنب مع التقنيات النفسية التصحيحية (على سبيل المثال ، الاستشارة النفسية).
إن إجراء التشخيص الصحيح وتحديد أسباب المشكلات النفسية التي نشأت لدى العملاء ، كما هو مفهوم تمامًا ، له أهمية استثنائية للعملية اللاحقة لتصحيح الحالات غير الملائمة للعملاء. لذلك ، فإن التطوير والاستخدام العملي لأدوات التشخيص النفسي في تاريخ تطور علم النفس قد أولى اهتمامًا كبيرًا. أكبر الباحثين في مجال التشخيص النفسي هم مؤسسوها F. Galton و J. Cattell ، وكذلك A. Anastasi ، A. Binet ، C. Spearman ، E. Thorndike ، G. Eysenck ، R. Cattell ، D. Rotter ، ل. Burlachuk، A.G. Shmelev وآخرون. يتم تعريف التشخيص النفسي نفسه ، كعلم ونظام ، في علم النفس الحديث على أنه "مجال من العلوم النفسية يطور النظرية والمبادئ والأدوات لتقييم وقياس الخصائص النفسية الفردية للشخص."
التشخيص النفسي ، كطريقة ، هو الطريقة الرئيسية لجمع ومعالجة وتحليل البيانات ويتم تنفيذه في طرق تشخيص محددة - اختبارات. تُصنف الاختبارات التشخيصية النفسية وفقًا لمعايير مختلفة. لذلك ، فيما يتعلق بموضوع التشخيص ، والشخصية ، واختبارات القدرة (على وجه الخصوص ، اختبارات دراسة الذكاء) ، يتم تمييز اختبارات الشخصية (بما في ذلك الاختبارات الاجتماعية والنفسية). الاستبيانات هي أهم أشكال الاختبارات التشخيصية النفسية.

يوافق
يو إيه جاجارين ، رئيس الجامعة التقنية بولاية غاغارين ، أستاذ
_____________________________ آي آر بليف
"___" ______________ 2016

تمت الموافقة عليها من قبل المجلس الأكاديمي لجامعة ولاية غاغارين التقنية Yu.A.
رقم البروتوكول ____
من "___" ____________ 2016

برنامج إعادة التدريب المهني المهني الإضافي
"التقنيات النفسية الحديثة في الإرشاد النفسي"

مجالات التدريب
03/37/01. "علم النفس"
الملف الشخصي "علم نفس العمل"

مؤهل كاستشاري نفساني

ساراتوف - 2016
1. الخصائص العامة للبرنامج

1.1 الغرض من البرنامج
الهدف من البرنامج هو تطوير الكفاءات المهنية للطلاب اللازمة للأنشطة المهنية في مجال الإرشاد النفسي ، وفقًا للمعيار المهني لطبيب نفساني في المجال الاجتماعي ، وهو الوقاية والتصحيح النفسي للمظاهر الاجتماعية السلبية في السلوك. من الفئات الاجتماعية والأفراد ، مساعدة نفسية للأشخاص الذين يعانون من أوضاع معيشية صعبة.
البرنامج تالي للبرنامج التربوي الرئيسي للتعليم العالي في اتجاه التدريب 37.03.01. "علم النفس" ، ملف تدريب "علم نفس العمل" ، المؤهل (درجة) - بكالوريوس. تتشكل المدخلات من المعارف والمهارات والكفاءات اللازمة لدراسة هذه الدورة في عملية دراسة الانضباط B.3.1.19 "أساسيات علم النفس الإرشادي". يطور برنامج الدورة الكفاءات في مجال المساعدة النفسية باستخدام مجموعة واسعة من الأدوات المنهجية في المجالات الحديثة لعلم النفس والعلاج النفسي.

1.2 خصائص نوع جديد من النشاط المهني ، مؤهل جديد
أ) مجال النشاط المهني للمتدرب الذي أكمل التدريب في إطار برنامج إعادة التدريب المهني لأداء نوع جديد من النشاط المهني "التقنيات النفسية الحديثة في الإرشاد النفسي" ويشمل تقديم المساعدة النفسية للفئات الاجتماعية والأفراد (العملاء) الذين يجدون أنفسهم في وضع صعب الحياة.
ب) أهداف النشاط المهني هي:
- العمليات والخصائص والظروف العقلية التي لوحظت لدى العملاء الذين يعانون من مشاكل اجتماعية ونفسية ؛
- التقنيات النفسية الحديثة ، والتي يؤدي الاختيار والاستخدام الأمثل لها في سياق النشاط المهني لتقديم المساعدة النفسية للعميل إلى تغييرات في حالته وسلوكه واستراتيجيات التفكير واتخاذ القرار في حالة مشكلة.
ج) يجب على المتدرب الذي أنهى هذا البرنامج بنجاح أن يقرر المهني التالي
المهام حسب أنواع النشاط المهني:
الأنشطة التنظيمية ، وهي تنظيم المساعدة النفسية للأشخاص من مختلف الأعمار والفئات الاجتماعية (العملاء) الذين يجدون أنفسهم في موقف حياة صعب:
- تطوير برامج فردية للدعم النفسي للعملاء ، بما في ذلك استخدام الموارد من مصادر مختلفة ؛
- تطوير برامج لاستخدام موارد التواصل الاجتماعي لغرض الدعم النفسي للعملاء.
- استخدام التقنيات الحديثة للعمل مع قواعد بيانات المعلومات وأنظمة المعلومات الأخرى لحل مشكلات العملاء ؛
الأنشطة العملية ، وهي تقديم خدمات الإرشاد النفسي للعملاء الذين يجدون أنفسهم في وضع صعب للحياة:
- استشارة جماعية وفردية مع العملاء ؛
- إثبات استخدام تقنيات نفسية محددة للتغلب على صعوبات التنشئة الاجتماعية من قبل العملاء ؛
- التطبيق العملي لتقنيات وطرق وأشكال تقديم المساعدة النفسية في حالة اضطرابات التنشئة الاجتماعية ، ومشاكل العلاقات الأسرية ، والتبعية العاطفية ، وحالات الأزمات ، واضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة.

1.3 نتائج التعلم المخطط لها
أ) نتيجة إتقان البرنامج ، يجب أن يتمتع الطالب بالكفاءات المهنية التالية
في مجال النشاط العملي:
- القدرة على تنفيذ الإجراءات الأساسية المعيارية لتوفير المساعدة النفسية للفرد والجماعة والمنظمة باستخدام الأساليب والتقنيات التقليدية (PC-3) ؛
- القدرة على تحديد خصائص الأداء العقلي للشخص ، مع مراعاة خصائص المراحل العمرية ، والأزمات التنموية وعوامل الخطر ، وانتمائه إلى الجنس ، والعرق ، والفئات المهنية وغيرها من الفئات الاجتماعية (PC-4) ؛
في مجال الأنشطة التنظيمية والإدارية:
- القدرة على تنفيذ تقنيات نفسية تركز على النمو الشخصي وحماية صحة الأفراد والجماعات (PC-14).
ب) يجب أن يكون لدى الخريج المعرفة والمهارات في مجالات علم النفس التالية:
- القدرة على التفاعل مع مختلف الأفراد والجماعات في قضايا المساعدة النفسية للعملاء.
- تقديم الدعم النفسي للعملاء للخروج من المواقف الحياتية الصعبة ؛
- معرفة نفسية حالات الأزمات (المفاهيم ، المناهج ، العوامل ، طرق وأساليب العمل) ، علم المخاطر ، سيكولوجية الحزن ، الخسارة ، الخسارة ؛
- علم نفس الأسرة (المناهج ، الأنطولوجيا ، هيكل الأسرة ، مراحل تطورها ، سمات العلاقة) والعلاقات الأسرية ؛
- سيكولوجية الاعتماد والإدمان والانحراف ؛
- المشاكل النفسية للتنشئة الاجتماعية (المفاهيم ، المناهج ، علامات انتهاكات التنشئة الاجتماعية ، العواقب ، أنواع المساعدة) ؛
- أنماط مشاكل المواطنين من مختلف المسببات (اجتماعية ، اجتماعية - طبية ، اجتماعية - قانونية ، تربوية ، إلخ) ؛
- تقنيات وأساليب وأشكال تقديم المساعدة النفسية في حالة انتهاك التنشئة الاجتماعية ؛
- أنواع وأشكال وأساليب الإرشاد النفسي والتقنيات النفسية الأساسية للعلاج النفسي والتصحيح النفسي قصير وطويل الأمد.

1.5 فترة التدريب
مدى تعقيد التدريب في إطار هذا البرنامج هو 260 ساعة ، بما في ذلك جميع أنواع الفصول الدراسية والعمل التربوي اللامنهجي (المستقل) للطالب. إجمالي فترة التدريب 12 شهرًا.

1.6 شكل الدراسة
شكل التعليم بدوام جزئي ، باستخدام تقنيات التعلم عن بعد.

1.7 وضع الفصل
4 ساعات في اليوم ، مرة في الأسبوع ، 65 ساعة في الفصل الدراسي ، تستمر الفصول الدراسية لمدة أربعة فصول دراسية.

1.8 الوحدة الهيكلية المنفذة للبرنامج
سميت شركة ITC "Medita-service" SGTU باسم Gagarin Yu.A.

2.1. الخطة الأكاديمية
رقم ع / ص

اسم التخصص

عام
العمل-
سعة
ساعة.

المجموع
أودي
ممزق
الطبقات
ساعة.

بما في ذلك كفاءات SRS دور التحكم الحالي الاتصال الوسيط
محاضرات ، ساعة. براكت. مشغول ، ساعة معمل. مشغول ، ساعة امتحان تعويض RK ، RGR ، Abstract KR CP
1. الوحدة 1. التقنيات النفسية الحديثة المستخدمة في المراحل الأولى من تقديم المساعدة النفسية
1.1 طرق إقامة اتصال مع العميل والحفاظ عليه 16 10 2 8-6 PC-3، PC-14 1 - - - -
1.2 تقنيات نفسية لتوضيح الطلب وتحديد الأهداف 16 10 2 8-6 PC-3، PC-14 1 - - - -
1.3 تقنيات نفسية لتتبع الحالة وإدارة انفعالات العميل 16 10 2 8 - 6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - - -
1.4 التقنيات النفسية للعلاج النفسي القصير كجزء من الإسعافات الأولية النفسية 17 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - 1 -
2. الوحدة 2. التقنيات النفسية الحديثة في تقديم المشورة لاضطرابات التنشئة الاجتماعية ومشاكل العلاقات
2.1. طرق العلاج بالفن في انعكاس لتجربة الحياة والإدراك الذاتي ونظام العلاقات 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - - -
2.2 طرق العلاج السلوكي المعرفي في التصحيح النفسي لاضطرابات التنشئة الاجتماعية 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - - -
2.3 طرق البرمجة اللغوية العصبية في تحسين التفاهم المتبادل والتواصل 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - - -
2.4 طرق المعالجة النفسية في تحليل وتخطيط استراتيجيات الحياة 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - 1 -
المجموع في الوحدة 64 40 8 32 24
3. الوحدة 3. التقنيات النفسية الحديثة للتغلب على الإدمان العاطفي ولأغراض النمو الشخصي
3.1 طرق التنويم المغناطيسي Ericksonian في التغلب على الإدمان ، وتقوية أنا والعمل مع التاريخ الشخصي 16 10 2 8-6 PC-3 ، PC-4 ، PC-14 1 - - -
3.2 طرق البرمجة اللغوية العصبية في إعادة تشكيل السلوك التابع وتطوير الإمكانات الإبداعية للفرد 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - -
3.3 طرق الخرائط المجازية الترابطية في البحث الذاتي وحل النزاعات والمواءمة 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - -
3.4. طرق الدراما الرمزية في تكوين وتحويل الهوية الذاتية والنمو الشخصي 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - 1
المجموع في الوحدة 64 40 8 32 24
4. الوحدة 4. التقنيات النفسية الحديثة في التعامل مع ظروف الأزمات واضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة
4.1 طرق الدراما الرمزية والدراما النفسية والعلاج الدرامي في العلاج النفسي للأزمات والعمل مع اضطراب ما بعد الصدمة 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - -
4.2 طرق العلاج النفسي الموجه للجسم في التغلب على مخاوف وصدمات الخسارة 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - -
4.3 طرق علم النفس عبر الشخصية في التعامل مع التجارب المؤلمة والمشاكل النفسية والروحية 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - -
4.4 أساسيات التحليل النفسي اليونغي في التعامل مع الصدمات والأزمات المصاحبة والتمييز 16 10 2 8-6 PC-3، PC-4، PC-14 1 - - 1
المجموع في الوحدة 64 40 8 32-24
الشهادة النهائية 4 4 الاختبار النهائي
المجموع: 260160 32128 - 100

2.2. برنامج تدريب
اسم الوحدات والأقسام (التخصصات) والموضوعات محتوى التدريب (حسب الموضوعات في الوحدات التعليمية) ، واسم وموضوعات العمل المخبري ، والفصول العملية (الندوات) ، والعمل المستقل ، والتقنيات التعليمية المستخدمة ، والأدب الموصى به
الوحدة 1. التقنيات النفسية الحديثة المستخدمة في المراحل الأولى من تقديم المساعدة النفسية
القسم 1.1. طرق إقامة الاتصال مع العميل والحفاظ عليه
الموضوع 1.1.1. طرق العلاج النفسي المتمحور حول العميل في إنشاء الاتصال والحفاظ عليه المراحل الرئيسية لإقامة الاتصال والاستماع الفعال للعميل. هيكل تقنيات الاستماع النشط: القدرة على الاستماع والفهم ، وصياغة الأسئلة ، والاقتباس ، والعبارات الإيجابية ، والإعلام ، ورواية القصص الشيقة ، وتقنيات تنظيم التوتر والتعبير اللفظي عن المشاعر.
الموضوع 1.1.2. طرق البرمجة اللغوية العصبية في إنشاء والحفاظ على التقانات النفسية للاتصال لتحقيق الثقة في الاتصال أو الوئام. التزامن مع العميل على مستويات منطقية مختلفة (سلوك ، قدرات ، قيم ، هوية). طرق ميتابروغرام للتشخيص السريع.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل في مجموعات صغيرة: محاكاة الاجتماع الأول مع العميل ، إنشاء والحفاظ على الاتصال بمساعدة تقنيات الاستماع النشط.
2. عرض عملي للتكنولوجيات النفسية لإقامة علاقة ، وممارسة مهارات بناء الثقة في مجموعات صغيرة (في أزواج). إقامة تفاهم متبادل بمساعدة التشخيصات السريعة الخالية من الاختبارات لمخططات الشخصية.
العمل المستقل 1. مصادر زيادة الجهد وانخفاض في الاتصال والتقنيات النفسية لتنظيم الجهد.
2. التحليل الذاتي لمحتوى المستويات المنطقية لشخصية الفرد ، وتحديد المستويات المثلى لإقامة الاتصال في اتصال الفرد.
القسم 1.2. تقنيات نفسية لتوضيح الطلب وتحديد الأهداف
الموضوع 1.2.1. تقنيات نفسية لتوضيح طلب في الإرشاد النفسي - أساسيات محادثة النمذجة الفوقية في توضيح طلب العميل. تقنيات إزالة الانتهاكات الدلالية لتحسين الفهم الذاتي والتفاهم المتبادل. إيضاح الطلب على المستويات السطحية والعميقة. العقد النفسية.
الموضوع 1.2.2. التقنيات النفسية لتشكيل الهدف والمعايير للنتيجة المرجوة من المساعدة النفسية تحديد ردود الفعل غير المرغوب فيها للعميل ، وتشكيل صورة النتيجة المرجوة ، والمعايير والخطوات الأساسية لتحقيقها. طرق فحص وتعزيز دافع العميل لتحقيق الهدف.
تدريبات عملية (ندوات تدريبية) 1. مناقشة الطلبات الحالية للمساعدة النفسية ، شرح عملي لطرق توضيح الطلب ، ممارسة مهارات التفاعل مع العميل في مرحلة تحديد الطلب في مجموعات صغيرة.
2. تحديد الغرض من تدريس المجموعة لهذه الدورة كدليل عملي للطرق ، والعمل في أزواج على تكوين النتائج الفردية المرغوبة.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي للمواقف والظروف الإشكالية كطلبات محتملة للإرشاد النفسي والمزيد من التحسين الذاتي.
2. التحليل الذاتي لمعايير النتائج المرجوة وأنواع الدوافع لتحقيقها.
الفصل. 1.3 تقنيات نفسية لتتبع الحالة وإدارة انفعالات العميل
الموضوع 1.3.1. طرق متابعة حالة العميل وتكوين علاقات تعاونية. طرق المعايرة في تتبع ردود أفعال العميل (الراحة ، عدم الراحة ، عدم الاتفاق ، الصدق ، الكذب ، استراتيجيات اتخاذ القرار). نموذج ميلتون في تكوين تواصل تعاوني مع العميل مما يقلل من احتمالية المقاومة.
الموضوع 1.3.2. طرق إدارة ردود الفعل العاطفية للعميل تقنيات نفسية لفهم العواطف وإدارة حالة الفرد. طرق تعميق الوئام وتعليم العميل حالة الاسترخاء والتفعيل. طرق تنظيم شدة الانفعالات.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل الجماعي مع مجموعة من العواطف وتحديد وتحليل الحالات العاطفية الهامة.
2. العمل في مجموعات صغيرة على التنظيم الذاتي والتنظيم المتبادل للحالات العاطفية.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي للحالات العاطفية الحالية ، وتجميع قائمة من معايير التعرف المبكر على العواطف.
2. الاختبار الفردي وتقييم فاعلية طرق التنظيم الذاتي للتوجيهات المعرفية السلوكية والإريكسونية.
القسم 1.4. تقنيات نفسية للعلاج النفسي القصير في إطار الإسعافات النفسية الأولية
الموضوع 1.4.1. تقنيات نفسية للتغيير السريع في حالة وسلوك العميل. طرق العلاج النفسي القصير لتعزيز التجربة الإيجابية ، واستعادة التجربة السلبية ، وتغيير ردود الفعل السلبية إلى ردود فعل محايدة أو إيجابية. التغيير السريع في السلوك غير المرغوب فيه إلى المطلوب للعميل ، في ظل عدم وجود فوائد جانبية من السلوك السابق.
الموضوع 1.4.2. التقنيات النفسية للاستجابة العاطفية ومواءمة العلاقات التقنيات النفسية لتغيير مواقف الإدراك وأساليب الدراما الرمزية والعلاج بالفن لأغراض الاستجابة العاطفية والتفاهم المتبادل وتنسيق العلاقات.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل في مجموعات صغيرة تهدف إلى دراسة وتغيير الخبرة الذاتية والسلوك غير المرغوب فيه.
2. عمل مجموعات صغيرة في مواقف محاكاة للتفاعل مع العملاء الذين يعانون من مشاكل عاطفية ومشاكل في العلاقات باستخدام أساليب العلاج النفسي قصير المدى.
العمل المستقل 1. البحث عن الأفعال غير المرغوب فيها والمشاعر والصعوبات في العلاقات وتنظيمها كطلبات محتملة للحصول على مساعدة نفسية قصيرة المدى.
2. الاستبطان والتكامل بين التجربة الإيجابية والاستراتيجيات السلوكية الفعالة.




2 - أنانييف ف. مقدمة في العلاج النفسي المذهل // مجلة علم النفس العملي. 1999. رقم 7-8.
3. Byudzhental J. فن المعالج النفسي. - سان بطرسبرج: بيتر 2001. - 304 ص.
4. Vasil'eva O.S، Filatov F.R. علم نفس صحة الإنسان: المعايير والأفكار والمواقف. - م: "الأكاديمية" 2001. - 352 ص.
5. Domoratsky V. A. طرق العلاج النفسي قصيرة المدى. - م: دار النشر الخاصة بمعهد العلاج النفسي 2007. - 221 ص.
6. ماي ر. فن الإرشاد النفسي. - م: NF "كلاس" 1994.
7. روجرز ك. علم نفس العلاقات الزوجية. البدائل الممكنة. - م: إكسمو ، 2002. - 288 ص.
8. علم النفس الوجودي / إد. ر.ماي. - م: EKSMO-Press ، 2001.
9. إريكسون م. استراتيجية العلاج النفسي. - سانت بطرسبرغ 2000. - 512 ص.
10. يالوم الأول هبة العلاج النفسي. - م: إيكسمو ، 2005. - 352 ص.
11. http://psyfactor.org/
12. http://www.b17.ru/
الوحدة 2. التقنيات النفسية الحديثة في تقديم المشورة لاضطرابات التنشئة الاجتماعية ومشاكل العلاقات
القسم 2.1. طرق العلاج بالفن في انعكاس لتجربة الحياة وتصور الذات ونظام العلاقات
الموضوع 2.1.1. العلاج بالفن لمشاكل الإدراك الذاتي والموقف الذاتي في التقنيات النفسية العلاجية التي تهدف إلى تحفيز العفوية وزيادة القدرة على التكيف وانعكاس الإدراك الذاتي وتصحيح الموقف الذاتي.
الموضوع 2.1.2. العلاج بالفن في التصحيح النفسي لمجال العلاقات والتواصل العلاج بالفن في العمل الثنائي والجماعي من أجل عكس نظام العلاقات وتطوير مهارات الاتصال والعلاقات الصحيحة والسلوك والتعبير عن المشاعر في الصراع ومزامنة العمليات في مجموعة.
الفصول العملية (ندوات تدريبية) 1. مقدمة عن ممارسة العلاج بالفن في شكل جماعي. إتقان تقنيات العلاج بالفن وخصائص العملية الجماعية في مجموعة ذات توجه موضوعي.
2. عمل العلاج بالفن في مجموعات صغيرة يهدف إلى تنمية مهارات الاتصال وتصحيح الأدوار والسلوكيات الاجتماعية والتفكير في تجربة الحياة وإدراك الذات.
عمل مستقل 1. تحليل مقارن لأساليب العلاج بالفن الفردي والجماعي.
2. اختبار مستقل لمواد العلاج بالفن الإضافية (العلاج بالقراءة ، العلاج بالموسيقى) لحل المشكلات الفعلية.
3. دور طرق العلاج بالفن في تنمية الإبداع.
القسم 2.2. طرق العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في التصحيح النفسي لاضطرابات التنشئة الاجتماعية
الموضوع 2.2.1. تحليل اضطرابات التنشئة الاجتماعية وتحديد آلياتها النفسية في تقنيات العلاج المعرفي السلوكي لتحليل آليات الاضطرابات النفسية بما يتماشى مع العلاج السلوكي المعرفي. التعرف التلقائي على الأفكار والمواقف اللاعقلانية.
الموضوع 2.2.2. التصحيح النفسي للمجال السلوكي العقلي في حالة انتهاك خوارزمية التنشئة الاجتماعية للعمل مع استراتيجيات معالجة المعلومات من قبل عميل ABC (الموقف - التقييم غير الوظيفي - رد الفعل). خصوصية استخدام الأسئلة في النقاش على مستويات مختلفة في العلاج المعرفي السلوكي. طرق وتقنيات تصحيح استراتيجيات معالجة المعلومات المختلفة في العلاج المعرفي السلوكي.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. عرض إجراءات العلاج المعرفي السلوكي في تحليل اضطرابات التنشئة الاجتماعية وتحديد آلياتها النفسية ، وتطوير هذه الإجراءات في مجموعات صغيرة من أجل المساعدة في فهم المشاكل وحلها بعقلانية.
2. اختبار عملي لخوارزمية ABC مع المشاركين في التدريب ، والعمل في أزواج مع هذه الخوارزمية ، والعمل الجماعي باستخدام أسئلة في المناقشة على مستويات مختلفة في CBT.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي لاستراتيجيات معالجة المعلومات الشخصية.
2. منهجية أنواع الأسئلة في النزاع ، واختيار الأساليب المثلى لإجراء النزاع لاستخدام الأفكار والمواقف اللاعقلانية.
القسم 2.3. طرق البرمجة اللغوية العصبية لتحسين التفاهم المتبادل والتواصل
الموضوع 2.3.1. الأساليب اللغوية العصبية لإزالة الاضطرابات الدلالية في تصنيف وتشخيص الاضطرابات الدلالية. Metamodel وإعادة الصياغة في العمل مع المعتقدات المحدودة للمحاور.
الموضوع 2.3.2. التقنيات النفسية لتنظيم العلاقات بين الأشخاص ، استراتيجيات السلوك في النزاعات حسب ف. ساتير. التصحيح النفسي للعلاقات الشخصية عن طريق تغيير مواقف الإدراك. العمل مع سيناريوهات الوالدين والمواقف تجاه الأجيال الأكبر سنًا في نموذج الجدول الزمني.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل في مجموعات صغيرة على تشكيل STCs الرئيسية لإتقان الاتصال: الفعالية ، والحساسية ، ومرونة الاستراتيجيات.
2. العمل في مجموعات صغيرة مع استراتيجيات السلوك في مواقف مشاكل الاتصال ، وتطوير المهارات لتغيير مواقف الإدراك ، وإتقان التقنيات النفسية لتصحيح سيناريوهات الوالدين والعلاقات الشخصية.
العمل المستقل 1. تسجيل أمثلة لاتصالاتك باستخدام نموذج metamodel وإعادة الصياغة.
2. نمذجة حالات الاتصال الإشكالي ، وتحليل مصادر المشاكل وفعالية التقنيات النفسية التطبيقية.
القسم 2.4. طرق عملية العلاج النفسي في تحليل وتخطيط استراتيجيات الحياة
الموضوع 2.4.1. دراسة استراتيجيات الحياة والحد من الأفكار من خلال أساليب المعالجة النفسية. مبادئ وأساليب العمل في عملية العلاج مع القلق والخوف والقلق والأفكار المقيدة عن الذات والعالم.

الموضوع 2.4.2. التقنيات النفسية للتغلب على قيود الإدراك الذاتي وتطوير العفوية على طريق تحقيق الذات استكشاف حدود الإدراك الذاتي للفرد ، ابحث عن الموارد المخفية. العمل مع الأعراض الجسدية والأحلام ، ظاهرة الجسد الذي يحلم.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل في أزواج لتحديد الأفكار المقيدة ، وهو تمرين لاكتشاف الحواف في ست قنوات للإدراك.
2. العمل في مجموعات صغيرة تهدف إلى التغلب على قيود الإدراك الذاتي وممارسة الحركة العفوية.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي للنتائج الشخصية للتمارين ، وتحديد الروابط التي تشكل المعنى لاستراتيجية حياة الفرد.
2. منهجة الأعراض الجسدية والأحلام ، وظواهر الجسد الذي يحلم: الشخصية ، البيئة ، مأخوذة من مصادر مفتوحة.
تقنيات التعليم المستخدمة العمل في مجموعات صغيرة ينطوي على نشاط تعليمي ومعرفي وتواصلي وإبداعي مشترك في تطوير التقنيات النفسية.
أساليب الحالة هي نمذجة المواقف الصعبة وحلها في التواصل مع العميل.
يتم حل المهام المهنية المتمثلة في إتقان تقنيات الاستشارة النفسية عبر الإنترنت باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتر وموارد الإنترنت والغرف الافتراضية للندوات عبر الإنترنت ومؤتمرات الفيديو.
قائمة المنشورات التعليمية الموصى بها ، مصادر الإنترنت ، المؤلفات الإضافية 1. Abrosimova Yu.A. فهم بدون كلمات. تطوير حدس علماء النفس الاستشاريين عبر الإنترنت: دليل دراسة. - ساراتوف: دار النشر "تكنو ديكور" 2016. - 280 ص.
2. Grinderger D. ، Padeski K. إدارة الحالة المزاجية: الأساليب والتمارين. - سان بطرسبرج: بيتر ، 2008. - 224 ص.
3. Kasyannik P.M.، Romanova E.V. التشخيص المبكر لسوء التكيف. سانت بطرسبرغ: دار النشر بوليتيكن. جامعة ، 2014. - 120 ص.
4. Kovpak D.V. مخاوف ، قلق ، رهاب. كيف تتخلص منهم؟ دليل عملي للمعالج النفسي. - سانت بطرسبرغ: العلوم والتكنولوجيا ، 2014. - 288 ص.
5. Mindell A. Jump ، backward: عملية العمل في النظرية والتطبيق / Arnold و Amy Mindell؛ لكل. من الانجليزية. L. Maslova و V. Samoilov ؛ إد. في.مايكوف وف. تسابكين. - م: كلاس 1999. - 224 ص.
6. ورشة عمل عن العلاج بالفن / إد. A.I. Kopytina. - سان بطرسبرج. : بيتر ، 2000. - 448 ص.
7. Hall M. دورة كاملة من البرمجة اللغوية العصبية \ M. Hall ، B. Bodenheimer. - سانت بطرسبرغ: Prime-Eurosign ، 2006. - 635 صفحة.
الوحدة 3. التقنيات النفسية الحديثة للتغلب على الإدمان العاطفي ولأغراض النمو الشخصي
القسم 3.1. طرق التنويم المغناطيسي Ericksonian (EG) في التغلب على الإدمان ، وتقوية الذات والعمل مع التاريخ الشخصي
الموضوع 3.1.1. النهج الإريكسونيان للعلاج بالتنويم المغناطيسي ، والطرق غير التوجيهية لتحريض النشوة مقدمة في الجوانب التطبيقية للتنويم المغناطيسي الإريكسون. المهارات الأساسية لإحداث حالات متغيرة من الوعي (نشوة). الأساليب النقابية والتفاضلية للحث على النشوة ، أنواع الاقتراحات. تقنيات جمع المعلومات واستخدامها للتحكم في عمق الانغماس في الغيبوبة.
الموضوع 3.1.2. طرق التنويم للتغلب على الإدمان ، وتغيير التاريخ الشخصي ، وتطوير أساليب أصالة EG للتغلب على الإدمان. التكامل المنوم. الانحدار المنوّم والتقدم في العمل مع التاريخ الشخصي للعميل. تقنيات النشوة للنمو الشخصي: تقوية الذات ، والتغلب على ظروف الأزمات ، وتحسين الذات. طرق التنويم المغناطيسي الذاتي لخلق الحالة المزاجية الأمثل وتحقيق الأهداف وتنمية الاكتفاء الذاتي.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. عرض طرق لتحريض واستخدام حالات النشوة حسب إم. إريكسون. ممارسة تقنيات التنويم الإيحائي في مجموعات صغيرة.
2. دراسة طبيعة التبعية العاطفية في مواقف محاكاة للعمل مع العميل. العمل في مجموعات صغيرة مع تصاميم مختلفة من الحث على النشوة التي تهدف إلى التغلب على الإدمان والنمو الشخصي.
عمل مستقل 1. منهجية تقنيات التنويم المغناطيسي في مجالات العلاج بالتنويم الإيحائي الإريكسون وما بعد الإريكسون.
2. الممارسة الشخصية في طرق التنويم المغناطيسي الذاتي ، والتقرير الذاتي.
القسم 3.2. طرق البرمجة اللغوية العصبية (NLP) في إصلاح السلوك المعتمد وتنمية القدرات الإبداعية الشخصية
الموضوع 3.2.1. NLP Psychotechnologies في إعادة تشكيل السلوك التابع هيكل الشخصية التابعة في نهج البرمجة اللغوية العصبية. تقنيات نفسية لتحديد وإعادة تشكيل الإدمان: إعادة صياغة من ست خطوات ، "كسر الالتصاق" ، إثقال طرائق الإدراك الفرعية ، مولد لسلوك جديد ، تقنيات نفسية للتحرير الشخصي.
الموضوع 3.2.2. نهج البرمجة اللغوية العصبية لمهام إعادة التفكير في الحياة ، والتكيف مع استراتيجيات جديدة للسلوك والتفكير ، وتطوير الإمكانات الإبداعية للفرد.التكنولوجيات النفسية خطوة بخطوة لمراجعة تجربة الحياة وإعادة التفكير في الحياة ، والعمل مع المعتقدات والقيم. تقنيات لتضمين استراتيجيات جديدة ، وتغيير ميتابروغرام الشخصية. التقنيات النفسية لتطوير الإبداع 1.
تمارين تطبيقية (ندوات تدريبية) 1. محاضرة ومناقشة تفاعلية حول علامات السلوك الإدماني وهيكل الشخص المدمن. عرض أساليب إعادة بناء التبعية.
2. العمل في أزواج في حالة محاكاة لتحديد وإصلاح الإدمان ، وتشكيل سلوك جديد ونفس إبداعية.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي وتحديد المعتقدات المقيدة. بيان مشاكل تكوين استراتيجيات جديدة للسلوك.
2. منهجة أنواع السلوك الإدماني وطرق التعامل معها.
القسم 3.3. طرق الخرائط الترابطية المجازية (MAK) في الاستكشاف الذاتي وحل النزاعات والمواءمة
الموضوع 3.3.1. البطاقات الترابطية المجازية: أنواعها الرئيسية والغرض منها في ممارسة مراجعة استشاري علم النفس للتوجيهات الحالية لـ MAC ، مؤشرات لاستخدام MAC مع العملاء. نتائج تطبيق MAC في العمل الفردي والجماعي.
الموضوع 3.3.2. مبادئ وطرق العمل مع بطاقات القصص الخيالية الإسقاطية والبطاقات النقابية المجازية Dixit ممارسة العمل باستخدام بطاقات الحكايات الخيالية الإسقاطية والبطاقات النقابية المجازية Dixit: تحديد الأهداف والفحص الذاتي وإيجاد الحلول وتحديد القيود الداخلية والموارد اللازمة.
الفصول العملية (الندوات التدريبية) 1. العمل الجماعي والفردي باستخدام بطاقات القصص الخيالية الإسقاطية. تحديد الشخصيات الفرعية الرئيسية ومحتوى التناقضات وطرق المواءمة بين الشخصية.
2. العمل في مجموعات صغيرة مع بطاقات ديكسيت ، سيناريوهات لتشكيل وحل المشاكل على المستوى الرمزي المجازي.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي للوقت الشخصي والمكان ونظام العلاقات باستخدام أساليب MAC.
2. الكشف عن الصور النمطية وجوانب الموارد لشخصية الفرد ، وخلق سيناريوهات حياة جديدة تعتمد على تقنيات IAC.
القسم 3.4. طرق الدراما الرمزية في تكوين وتحويل الهوية الذاتية ونمو الشخصية
الموضوع 3.4.1. النهج الرمزي الدرامي في العلاج النفسي والتصحيح النفسي. الأساليب الأساسية للعمل مع صور العميل. مقدمة في العلاج النفسي الجامد التخيلي. طرق الدراما الرمزية في عمل الإدمان. تصحيح اضطرابات الشخصية والنمو الشخصي بأسلوب الدراما الرمزية.
الموضوع 3.4.2. طرق الدراما الرمزية في دعم عمليات تشكيل وتحويل الهوية الذاتية والنمو الشخصي. تفاصيل العمل الدرامي الرمزي مع مهام الفصل وتشكيل الهوية وتحديد الأهداف والثقة في بناء العلاقات والحفاظ عليها. الجمع بين طريقة الدراما الرمزية والطرق الأخرى القائمة على استخدام الصور وحالات الوعي المتغيرة.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. عمل جماعي مع صور للمستوى الأساسي لإتقان أساليب الدراما الرمزية.
2. العمل في مجموعات صغيرة لإتقان العمل الدرامي الرمزي ، مصحوبًا بعمليات تكوين الهوية والنمو الشخصي.
العمل المستقل 1. التأمل بأساليب الدراما الرمزية والتعرف على المشاكل والطلبات النفسية الفعلية.
2. دراسة مستقلة للدوافع الرئيسية لطريقة المستوى الأساسي للدراما الرمزية في عملية حل المشكلات النفسية للفرد.
تقنيات التعليم المستخدمة العمل في مجموعات صغيرة ينطوي على نشاط تعليمي ومعرفي وتواصلي وإبداعي مشترك في تطوير التقنيات النفسية.
أساليب الحالة هي نمذجة المواقف الصعبة وحلها في التواصل مع العميل.
يتم حل المهام المهنية المتمثلة في إتقان تقنيات الاستشارة النفسية عبر الإنترنت باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتر وموارد الإنترنت والغرف الافتراضية للندوات عبر الإنترنت ومؤتمرات الفيديو.
قائمة المنشورات التعليمية الموصى بها ، مصادر الإنترنت ، المؤلفات الإضافية 1. Abrosimova Yu.A. قصص الحياة المتغيرة. ورشة عمل حول ابتكار واستخدام الاستعارات المنومة: كتاب مدرسي لطلبة الجامعة الذين يدرسون في تخصص "علم النفس". - ساراتوف: دار النشر "تكنو ديكور" 2014. - 320 ص.
2. Gagin T.، Ukolov S. الكود الجديد لـ NLP أو المستشار الكبير يريد التعرف عليه. - م: معهد العلاج النفسي 2011. - 248 ص.
3. King M.E. ، Tsitrenbaum Ch.M. العلاج بالتنويم الإيحائي الوجودي. - م: NF "كلاس" 1998. - 208 ص.
4. كوفاليف س. سبع خطوات من الهاوية. علاج NLP لإدمان المخدرات. - م: مودك ، 2001. - 192 ص.
5. تجربة لاينر كاتاتيم للصور / لكل. معه. Ya.L. Obukhova. م ، إيدوس ، 1996.
6. Obukhov Ya.L. Belotserkovsky G.M. العلاج النفسي التخيلي كاتاتيم: مقدمة للمرحلة الرئيسية. - إيدا فيروما ، 2002.
7. Obukhov Ya.L.، Ovsyannikov M.V.، Okun E.N.، Rodina E.N. رمز الدراما في علاج الإدمان على الكحول والمخدرات. Symvodrama كطريقة حديثة للعلاج في علاج الإدمان المعقد. مواد المؤتمر العلمي العملي الأقاليمي. - أوفا ، 2010. س 17-22.
8. بوبوفا جي في ، ميلورادوفا إن. الآليات النفسية لاستخدام الخرائط الترابطية المجازية في الإرشاد الفردي. - سلسلة علم النفس 2015. العدد 50. س 167-177.
9. سيترينباوم ش. ، كينج إم ، كوهين دبليو بالتنويم المغناطيسي للعادات السيئة \ Per. من الانجليزية. إل. ايراشوفا. - م: NF "كلاس" 1998. - 192 ص.
10. Erickson M. ، Rossi E. ، Rossi S. واقع التنويم. - م: NF "كلاس" 1999. - 352 ص.
الوحدة الرابعة: التقنيات النفسية الحديثة في التعامل مع حالات الأزمات واضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة
القسم 4.1. طرق الدراما الرمزية والدراما النفسية والعلاج الدرامي في العلاج النفسي للأزمات والعمل مع اضطراب ما بعد الصدمة
الموضوع 4.1.1. طرق الدراما الرمزية والدراما النفسية للعمل في ظروف الأزمات واضطراب ما بعد الصدمة سمات حالات الأزمات واضطرابات الإجهاد اللاحقة للصدمة: الأسباب والأعراض والديناميكيات وطرق المساعدة النفسية. الدراما الرمزية في التعامل مع الأزمات التنموية واضطراب ما بعد الصدمة. تقنيات الدراما النفسية واستخدامها في العلاج النفسي للأزمات.
الموضوع 4.1.2. طرق العلاج الدرامي في التعامل مع حالات الأزمات والتدريب على العلاج بالدراما PTSD في الكشف عن الإمكانات الشخصية وإعادة التأهيل النفسي بعد الأزمات واضطراب ما بعد الصدمة.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل في مجموعات صغيرة بزخارف الدراما الرمزية وتقنيات الدراما النفسية (المونولوج ، العرض الذاتي ، تحقيق الذات ، التوائم ، المرايا ، تبادل الأدوار ، الأحلام ، العالم المساعد ، الارتجال ، إلخ.)
2. العمل الجماعي في تدريب العلاج الدرامي: تنمية الملاحظة ، التخيل ، التحرر ، معرفة الذات ، قبول الذات. طريقة العلاج بالقناع: الكشف عن جوانب الذات والكشف عن الذات وتطوير وتعميق العلاقات الهادفة.
العمل المستقل 1. التحليل الذاتي لمراحل الأزمة في تنمية الشخصية.
2. كتابة تقرير ذاتي بناء على نتائج تدريب العلاج بالدراما.
القسم 4.2. طرق العلاج النفسي الموجه للجسم (BOT) في التغلب على مخاوف وصدمات الخسارة
الموضوع 4.2.1. المفاهيم الأساسية والتقنيات النفسية TOP. أهم الأساليب في التعامل مع الصدمات والمخاوف الوجودية مقدمة في العلاج النفسي الموجه للجسم. أمثلة على المتغيرات الجماعية والفردية للعلاج النفسي للجسم. المفاهيم الأساسية والتقنيات النفسية والمشكلات الأساسية وموقعها في الجسد. قراءة المعلومات الجسدية والتشخيصات الأولية والعمل مع الأعراض في نهج موجه نحو الجسم. أعلى التقنيات النفسية الخاصة في التغلب على مخاوف وصدمات الخسائر.
الموضوع 4.2.2. الطرق التكاملية TOP. أساسيات العلاج بالثانات وتطبيقه العملي في التصحيح النفسي مقدمة وطرق تكاملية من العلاج النفسي الموجه للجسد. ثاناتوثيرابي كنوع من TOP ، طرق العلاج في التعامل مع المخاوف الوجودية ، مشاكل قبول الذات والعلاقات.
تمارين عملية (ندوات تدريبية) 1. العمل الجماعي مع المفاهيم الأساسية والتقنيات النفسية لـ TEP: الجسم الاجتماعي والحيواني ، والطاقة ، والاتصال ، وصورة الجسم وهيكله ، واستعارة الجسم ، والكتلة والمشابك ، وتضاريس الجسم. التشخيصات الأولية في TOP.
2. تدريب العلاج بالذنب: التغلب على المخاوف والإدمان والخسائر والنمو الشخصي والروحي.
عمل مستقل 1. التحليل الذاتي والتشخيص التصويري للمشابك الجسدية.
2. الفحص الذاتي والدراسة المتبادلة لطبوغرافيا الجسم.
القسم 4.3. طرق علم النفس عبر الشخصية (TPP) في التعامل مع التجارب الصادمة والمشاكل النفسية والروحية
الموضوع 4.3.1. نظرة عامة على التقنيات النفسية للجهاز التنفسي بما يتماشى مع النهج عبر الشخصية تقنيات التنفس النفس في العلاج النفسي والتصحيح النفسي: التنفس الشامل ، إعادة الولادة ، التلويح. عمليات فردية وزوجية في غرفة التجارة والصناعة ، وبناء مساحات تصويرية فردية.
الموضوع 4.3.2. العمليات والممارسات التكاملية لـ CCI في العمل مع التجارب المؤلمة والمشاكل النفسية والروحية. تدريب التنفس الشامل بما يتماشى مع CCI. هيكل جلسات التنفس ، ورسم الخرائط للخبرات ، والعمليات والممارسات التكاملية في CCI. خصوصيات العمل في العلاج الشامل مع التجارب المؤلمة والمشاكل النفسية والروحية للعملاء.
الفصول العملية (الندوات التدريبية) 1. العمل في مجموعات صغيرة وبشكل فردي مع ممارسي CCI. تأملات في الحركة والتأملات الموضوعية.
2. العمل الجماعي في تدريب التنفس الشامل. القيام بمهام الحاضنة والطبيب الهولندي ، والتعرف على مهام مدرب يقود مجموعة من العلاج الشامل في غرفة التجارة والصناعة.
العمل المستقل 1. منهجة تجربة الخبرات عبر الشخصية والمعاني النفسية والروحية وفقًا للمصادر الأدبية.
2. التحليل الذاتي للمشاكل النفسية والروحية.
القسم 4.4. أساسيات التحليل النفسي Jungian في التعامل مع الصدمات والأزمات المصاحبة والتفرد
الموضوع 4.3.1. مقدمة في التحليل النفسي Jungian. هيكل النفس وتشكيلها ، الأمثلة الذهنية الرئيسية من وجهة نظر التحليل اليونغي. بنية النفس في التحليل اليونغي. الهياكل الأساسية للاوعي: معقدة ونموذج أصلي. نموذج التحليل النفسي لتشكيل الأعراض. تكوين الأنا ، والطرق الناضجة وغير الناضجة لعمل الأنا. النموذج الأصلي والصورة النموذجية ، مظاهر النموذج الأصلي في الأحلام. الشخصية والظل والتفرد. طرق العلاج النفسي للعمل مع الظل.
الموضوع 4.3.2. تفاصيل العمل بما يتماشى مع التحليل Jungian مع الصدمات والأزمات وعمليات التفرد. طرق التحليل النفسي Jungian في العمل مع الصدمات والأزمات وعمليات التفرد. مزيج من التحليل النفسي Jungian مع مجالات مختلفة من العلاج بالفن في ممارسة العمل الفردي والجماعي مع العملاء.
فصول عملية (ندوات تدريبية) 1. ممارسة العمل الجماعي في التحليل اليونغي مع محتوى المجمعات. تمرن على "لقاء مع الأنا الخاصة بك" ، بهدف استكشاف الذات والنمو الشخصي. عملية التفرد من وجهة نظر التحليل اليونغي.
2. ممارسة العمل مع الأحلام بما يتماشى مع التحليل اليونغي. طرق التحليل Jungian في العمل مع جوانب الظل للذات ، التجارب الصادمة ، حالات الأزمات.
العمل المستقل 1. دراسة محتوى المجمعات على مثال شخصي ومن مصادر أدبية.
2. الفحص الذاتي لمظاهر النماذج البدئية في واقعها الذاتي.
تقنيات التعليم المستخدمة العمل في مجموعات صغيرة ينطوي على نشاط تعليمي ومعرفي وتواصلي وإبداعي مشترك في تطوير التقنيات النفسية.
أساليب الحالة هي نمذجة المواقف الصعبة وحلها في التواصل مع العميل.
يتم حل المهام المهنية المتمثلة في إتقان تقنيات الاستشارة النفسية عبر الإنترنت باستخدام تكنولوجيا الكمبيوتر وموارد الإنترنت والغرف الافتراضية للندوات عبر الإنترنت ومؤتمرات الفيديو.
قائمة المنشورات التعليمية الموصى بها ، مصادر الإنترنت ، المؤلفات الإضافية 1. Abrosimova Yu.A. مبادئ وطرق تكامل الشخصية: كتاب مدرسي لطلبة الجامعة الدارسين في تخصص "علم النفس". - ساراتوف: دار النشر "KUBiK" 2013. - 240 ص.
2. الأزمة الروحية Grof S.: عندما يصبح تحول الشخصية أزمة. - م: NF "كلاس" 2000. - 288 ص.
3. رؤية Grof S. عبر الشخصية. احتمالات الشفاء من حالات الوعي غير العادية. - م: AST، 2002. - 240 ص.
4. جروف س. علم نفس المستقبل. دروس من أبحاث الوعي الحديث. - م: AST ، 2001. - 464 ص.
5. بورو M. طفل بديل / بير. من الاب. - م: مركز كوجيتو ، 201. - 211 ص.
6. القارئ على العلاج النفسي الموجه للجسد والتقنيات النفسية / كومب. في باكسكاكوف. - م ، 1992. - 105 ص.
7. شوتزنبرغر أ. الدراما النفسية. - م: علاج نفسي 2007. - 448 ص.
8. جونغ ك. النموذج الأصلي والرمز. - م: عصر النهضة 1991. - 272 ص.
9. جونغ ك. الروح والأسطورة: ستة نماذج بدئية. - كييف ، 1996. - 384 ص.
10. جونغ ك. دراسة ظواهر الذات. - م: Refl-book، Vakler، 1997.
نموذج اتفاقية تدريب مع كيان قانوني

المستندات المطلوبة للقبول

لبدء التدريب ، عليك تقديم المستندات التالية:

• فرد لديه موافقة على معالجة البيانات الشخصية أو من كيان قانوني عند التسجيل في البرنامج
• نسخة من جواز السفر (صفحتان وصفحتان مع التسجيل في محل الإقامة)
• نسخة من وثيقة التعليم - شهادة الثانوية المهنية و (أو) التعليم العالي (باستثناء الأشخاص الذين يتلقون تعليمًا مهنيًا في جامعة ولاية غاغارين التقنية التي تحمل اسم Yu.A.)
• شهادة من مكتب العميد بخصوص التدريب (للطلاب)
• نسخة من الوثيقة التي تؤكد التغيير في البيانات الشخصية للفرد في حالة تعارضها مع وثيقة التعليم (شهادة الزواج ، شهادة تغيير الاسم ، إلخ)
• صورتان شخصيتان ملونتان مقاس 3 × 4 سم (فقط للقبول في برامج إعادة التدريب الاحترافية)

احصل على نتيجة لذلك

عند الانتهاء بنجاح من البرنامج ، سوف تتلقى دبلوم التدريب المهني