وسادة تحت العنق. افعل ذلك بنفسك وسادة وسادة للنوم

هناك العديد من الطرق المختلفة المرتبطة بصنع أسطوانة الوسائد بسرعة وسهولة بيديك. إنه يوفر الراحة اللازمة للرقبة والرأس ، كما أنه يعمل كديكور داخلي جيد. على هذه الوسادة ، من الملائم قراءة كتاب أو مشاهدة التلفزيون أو مجرد أخذ قيلولة.

نحن نسج بكرة وسادة الكروشيه بأيدينا في MK خطوة بخطوة

يمكنك الكروشيه أغطية مثيرة للاهتمام للغاية للوسائد تحت الرقبة.

يبلغ حجم هذا المنتج 45 سم وقطره 14 سم.

المواد: وسادة منتهية. غزل Schachenmayr Catania أو Anchor Bamboolo رقم 206 (200 جرام) ؛ رقم الخطاف 5.

محبوك حسب المخطط التالي:

1. تسير الأضلاع في دائرة ، وفي القاعدة يوجد مستطيل.
2. بالنسبة للعنصر الرئيسي ، يتم الإلقاء على 80 حلقة هوائية وسبع حلقات أخرى وحلقة هوائية واحدة للرفع وبالتالي ربط 23 صفًا.
3. بالنسبة للأجزاء الجانبية ، قم بعمل حلقة ، اطلب ثلاثة أجزاء هوائية ، وشكل صفًا دائريًا يتكون من 21 كروشيهًا مزدوجًا. بعد ذلك ، أغلقهم بربط المنشورات.
4. بالنسبة للصفوف الأربعة التالية ، قم بعمل كروشيهين مزدوجين في كل عمود ثالث في الصف السابق ، مع إغلاقهما بأخرى متصلة. لا تنس أن الجدران الجانبية يجب أن تتكون من جانبين.
5. الآن قم بخياطة القطعة المستطيلة ، وأدخل الوسادة وأرفق القطع الجانبية ببراغي مفردة. مستعد!

درجة الماجستير في صنع وسادة بسحاب:

أولاً ، قم بعمل نمط لمستطيل ، يجب أن تشكل خياطةه أسطوانة ، بالإضافة إلى دائرتين كقاعدة له. بعد ذلك ، قم بإعداد السحاب وخياطته. يتم ذلك من الداخل على طول التماس الجزء الرئيسي ، يمكنك استخدام آلة كاتبة أو يدويًا.

الآن قم بتثبيت الدوائر على الأسطوانة باستخدام المسامير بحيث تكون جميع التفاصيل على الجانب الأمامي ، ويتم وضع القماش بشكل متساوٍ. بعد ذلك ، قم بخياطة دائرة ، وقم بقص البدلات بالمقص بشكل متعرج بالقرب من الغرز قدر الإمكان. وبالتالي ، فإن اللحامات لن تنتفخ وتكمن بدقة. تم!

الأسطوانة البسيطة والمتعددة الوظائف مناسبة للأنشطة الترفيهية والرياضية مثل اليوجا.

للتصنيع ، ستحتاج إلى: ماكينة خياطة (ولكن يمكنك أيضًا القيام بذلك يدويًا) ، أو قماش قطني ، أو إبرة ، أو حشو (حشو ، أو آلة فصل الشتاء الاصطناعية أو البطانيات القديمة) ، ودبابيس ، وخيوط وفقًا لظل القماش المحدد .

أبعاد المنتج: 75x20 سم.

وصف العمل:

1. اقطع العنصر الأول بحجم 78x66 سم وجدران جانبية دائرية بقطر 23 سم.
2. ثبتي الجوانب بالحافة الطويلة التي تواجه بعضها البعض بالدبابيس ، ثم خيطي.
3. اربط إحدى الدوائر بحافة الأسطوانة مع إدخال الداخل إلى الخارج والجانب الأيمن للداخل. خياطة. ثبتي الدائرة الثانية بنفس الطريقة ، لكن قومي بالخياطة في منتصف الطريق فقط ، تاركين مساحة للحشو.
4. اقلبها على الجانب الأيمن لإخفاء جميع اللحامات. اصنع الحشو على شكل أسطوانة (لفها في لفافة) وضعها في وسادة. قم بتثبيت التماس المتبقي بالدبابيس وتأمينه بالغرز الأخيرة. كل شىء!

بادئ ذي بدء ، قم بقص مستطيل بحيث يتطابق عرضه مع القطر المستقبلي للأسطوانة نفسها ، والذي يمكن أن يكون أي شيء حسب تفضيلاتك. ننصحك بأخذ قماش لامع بنمط مثير للاهتمام.

بعد ذلك ، قم بإرفاق الشريط مع الكريات بالجوانب الصغيرة للمستطيل الناتج. من الناحية المثالية ، يجب أن يتطابق لونه مع أحد ظلال القماش ، أو يمكنك اختيار تباين ديناميكي جيد. الآن قم بخياطة الجانب الطويل من المستطيل لتشكيل نوع من الكوب منه.

بعد ذلك ، قم بقص القيعان ، يمكنك القيام بذلك عن طريق تتبع الخطوط العريضة لكائن ما بقاع دائري. اقلب المنتج من الداخل للخارج على وجهك وقم بتعبئته حتى يبدو وكأنه أسطوانة كاملة. يبقى أن تخيط بعناية الفتحة المتبقية للوسادة. هاهو!

دعونا نصنع وسادة على شكل حلوى بأيدينا

يعتمد التصنيع على نفس المستطيل مع إضافة عناصر زخرفية مثل الشرابات والخرز الكبير والأقواس المصنوعة من الأشرطة والجديلة.

1. بشكل منفصل ، قم بقطع الجزء السفلي وخياطته ، والذي سيكون ضروريًا للحشو بالحشو. بعد صنع غطاء وسادة مزخرف بالسحابات أو الأزرار.
2. قم بخياطة مستطيل على طول الجانب الطويل ، دون أن تنسى ترك بدلات صغيرة. قم بخياطة الأزرار أو السوستة بطول المنتج. بعد ذلك ، قم بتوصيل الجزء الرئيسي بالجدران الجانبية. قم بإنهاء حواف القماش واسحب الأطراف إلى المنتصف. كن حذرًا في هذه المرحلة: يجب أن تبدو المجموعة نظيفة.
3. الآن قم بطي الحشو على شكل الجزء السفلي ، ضعه. ضع غطاءًا مزينًا فوقه ، واسحب الحواف ، واربط الأقواس. الحلوى جاهزة!

وللحلوى ، صورة لخيار آخر للوسائد المثيرة للاهتمام:

مجموعة مختارة من مقاطع الفيديو حول موضوع المقال

دعنا ننتقل من الكلمات إلى الممارسة. تعلم طرق صياغة جديدة ، احصل على الإلهام وابتكار طرقك الخاصة. مشاهدة سعيدة!

تساعد الأسطوانة الخاصة الموجودة أسفل أسفل الظهر لعلاج تنخر العظم في جعل تدفق الدم في المخ إلى طبيعته وإنقاذ الشخص من أعراض الألم المزعجة. يباع هذا المنتج في الصيدليات. وهي متوفرة بأطوال وسمك مختلف. المواد المستخدمة في هذه الأسطوانات عبارة عن صوف قطني مضغوط أو مطاط رغوي أو منشفة وافل. أي بكرة تختار ، من الأفضل استشارة طبيبك. وفقًا لنتائج التشخيص ، سيرى صورة أكثر دقة للتغيرات الجارية في العمود الفقري ويختار المنتج التصحيحي الأمثل.

ما هي الأسطوانة؟

الداء العظمي الغضروفي القطني مرض شائع بين الشباب وكبار السن. يترافق مع أعراض غير سارة ، ويزيد من سوء نوعية الحياة ويتطلب علاجًا معقدًا خاصًا. في كثير من الأحيان ، للتخفيف من حالة المريض في الليل ، يتم وصف بكرات النوم - منتج يبلغ طوله حوالي 700 مم ، والذي سيدعم العمود الفقري أثناء الراحة حتى في اللحظة التي ينقلب فيها الشخص على جانبه ، ويختار وضعًا مريحًا لنفسه.

يتم تحديد سماكة الأسطوانة الخاصة بتنكس عظم عنق الرحم والقطني مع مراعاة المسافة بين الجسم والمرتبة التي ينام عليها المريض. يمكنك قياس المسافة بنفسك في المنزل ، وبناءً على النتائج ، اختر النموذج المناسب.

إذا كنت قلقًا بشأن الألم الشديد ، فيجب وضع الأسطوانة من تنخر العظم القطني في وقت واحد تحت الظهر والركبتين والساقين. لإرخاء أسفل الظهر ، يوصي الخبراء دائمًا بالحفاظ على الساقين أعلى قليلاً من الجسم ، على بعد حوالي 8-10 مم من سطح السرير.

تساعد الأسطوانة الموجودة أسفل الرقبة مع تنخر العظم على ضمان:

• راحة مريحة ونوم عميق.
• الوقاية من الصداع.
• منع انحناء الرقبة.
• تحفيز الدورة الدموية الدماغية.

للألم في المنطقة القطنية العجزية ، يتم استخدام الأسطوانة لإرخاء العضلات وتخفيف الإرهاق عنها ، والتخلص من الانزعاج الناتج عن الهوس ، والقضاء على التوتر في العمود الفقري. أيضًا ، بفضل منتج تقويم العظام ، يتم توفير حركة العمود الفقري ، ويتم تطبيع الدورة الدموية.

يجب الجمع بين استخدام الأسطوانة والراحة المطلقة ، ويجب ألا يكون هناك أي ألم أثناء استخدامها. في حالة حدوث إزعاج ، توقف عن استخدام المنتج وحاول التقاط بكرة بارتفاع مختلف وأكثر ملاءمة.

استخدام منتج تقويم العظام في التمارين

مع تنخر العظم العنقي أو الصدري أو القطني ، يتم اختيار تمارين خاصة بالضرورة ، والغرض منها هو القضاء على الأعراض المؤلمة في شكل الدوخة والألم والخدر وتحسين الدورة الدموية في الدماغ. اعتمادًا على التغيرات في العمود الفقري ، يصف الطبيب مجموعة فردية من التمارين التي يتم إجراؤها بانتظام باستخدام بكرة تقويم العظام:

1. التمرين الأول يهدف إلى استرخاء العضلات وتقوية تغذية الأقراص. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاستلقاء على أي سطح أفقي ، ووضع الأسطوانة تحت رقبتك حتى يتدلى رأسك قليلاً. ببطء تحتاج إلى تدوير رأسك في اتجاهات مختلفة لمدة 1-2 دقيقة.
2. اجلس على كرسي مع إمالة رأسك قليلاً. بالنظر إلى الأمام ، يجب أن تميل رأسك للأسفل ببطء ، مع استرخاء العضلات.
3. يميل الرأس إلى الأمام ، مما يجعل الحركات الدورانية علامة على إنكار شيء ما.
4. الرأس مستقيم والنظرة إلى الأمام مباشرة. قم بتدويرها في اتجاهات مختلفة ، ببطء وبشكل إيقاعي.

تمارين أسفل الظهر

إذا لم تكن هناك مشاكل في الرقبة ، ولوحظت تغيرات تنكسية في منطقة أسفل الظهر ، فإن الأسطوانة ستساعد في تخفيف الحالة في مجموعة من التمارين. إذا لم يكن من الممكن شراء جهاز تقويم العظام ، فيمكنك صنعه في المنزل. للقيام بذلك ، قم بتسليح نفسك بمنشفة قطنية ، وقم بلفها وتثبيتها في هذه الحالة بشريط أو حبل مرن. قبل تثبيت المنشفة ، تأكد من تطابق طولها وعرضها مع معايير الجسم. إنه مثالي عندما يكون طول المنتج على كلا الجانبين أكبر قليلاً من عرض الظهر ، والارتفاع 12-15 سم.

من الضروري إجراء مجموعة من التمارين على سطح أفقي صلب - أرضية أو أريكة. إذا كانت هناك بساط رياضي ، فسيكون التدريب عليها أكثر ملاءمة. عندما يصبح كل شيء جاهزًا ، يمكنك البدء في أداء التمارين:

1. يجب أن تجلس على الأرض وتنزل ببطء على بكرة منزلية الصنع أو مشتراة تحت ظهرك. يجب أن يتم ذلك بحذر شديد لتجنب الشعور بعدم الراحة والدوخة والآلام الحادة. يجب أن يكون موقع الأسطوانة في السرة لا منخفضًا وليس أعلى. يمكن التحقق من ذلك عن طريق تمرير إصبعك من السرة إلى الأسطوانة.
2. يجب أن تنتشر الأرجل قليلاً على الجانبين ، وربط إبهام كلا الطرفين معًا بحيث تكون على اتصال وثيق ، بينما يكون الكعبان منفصلين. نظرًا لأنه من الصعب جدًا تثبيت الساقين في هذا الوضع لفترة طويلة ، يوصي الخبراء بربط الأصابع بشريط مرن طوال فترة التمرين.
3. يجب رفع الأطراف العلوية ، مع ربط الأصابع الصغيرة بكلتا اليدين ووضعها خلف الرأس. لذلك عليك البقاء لمدة 3-7 دقائق (بقدر ما يكفي الصبر). تدريجيًا ، يجب أن تزداد مدة التواجد في هذا الوضع. يساعد هذا التمرين على تقويم العمود الفقري وتمديده.
4. عندما تنتهي الجمباز ، تحتاج إلى قدر معين من الوقت للبقاء في حالة راحة. يحظر الحركات المفاجئة لتجنب انزياح العظام. عليك أن تنهض بسلاسة ، وتنقلب أولاً على جانبك ، ثم على الأطراف الأربعة ، وبعد ذلك فقط - إلى الوضع الرأسي.

من المهم أن يكون التدريب منتظمًا ويتم إجراؤه في نفس الوقت.

مؤشرات وردود الفعل السلبية

يوصى بالتمارين باستخدام بكرة تقويم العظام في حالة تنخر العظم - عنق الرحم والقطني - لمنع المضاعفات والتخلص من أعراض الألم. يوصى بمثل هذه الجمباز للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. خلال الفصول باستخدام الأسطوانة ، تتخذ أعضاء الجهاز الهضمي الموضع الصحيح ، مما يؤدي إلى حدوث تحسن في عمليات التمثيل الغذائي. إذا وضعت المنتج تحت منطقة الصدر ، يمكنك تحسين حالة العمود الفقري في منطقة الصدر ، بينما تصبح الغدد الثديية مرنة ومتناسقة.

أثناء الشحن ، تحتاج إلى مراقبة رفاهيتك. في كثير من الأحيان ، إذا تم إجراء التمارين بشكل غير صحيح ، فقد يظهر عدم الراحة في شكل:

• دوخة؛
• الصداع وطنين الأذن.
• غثيان؛
• ألم حاد في منطقة أسفل الظهر.
• إغماء في العينين ، حتى إغماء.

إذا ظهرت مثل هذه الأعراض ، فمن الأفضل زيارة أخصائي للفحص. ستساعد الجمباز باستخدام الأسطوانة في تنكس العظم القطني وعنق الرحم على تحسين حالة المريض ، لكنها لن تعمل على التخلص من المرض نفسه بمساعدتها. يتم علاج الداء العظمي الغضروفي بشكل شامل ، باستخدام المراهم ، والأقراص ، والفرك ، والتدليك ، وتغيير النظام الغذائي ونمط الحياة.

تحتل أمراض العمود الفقري العنقي مكانة رائدة من حيث تواتر التشخيص ، وهو ما يفسره الحياة المستقرة والحوسبة الشاملة. يشكو معظم المرضى من وجود آلام شديدة وتيبس في منطقة عنق الرحم. بالإضافة إلى العلاج الدوائي ، مع مثل هذه الأعراض ، يتم استخدام الوسادة بشكل فعال في تنكس العظم الغضروفي العنقي ، مما يمنع التغيرات المرضية في العمود الفقري.

معلمات الاختيار الرئيسية

سيخبرك الطبيب عن كيفية الاختيار وما هي المعايير الموجودة عند اختيار منتج لتقويم العظام في الموعد الأولي للمريض.

ينصح أطباء العظام أنه عند اختيار وسادة لمكافحة تنخر العظم ، يجب مراعاة المعايير التالية:

1. درجة الصلابة- الأهم بالنسبة للمرضى الذين يفضلون النوم في وضع معين ، على سبيل المثال ، مع تنخر العظم ، يكون الوضع المفضل على الجانب والظهر. للراحة على جانبك ، يجب عليك اختيار وسادة صلبة ، وللظهر تحتاج إلى صلابة متوسطة. لمحبي الراحة على المعدة ، يوصى باستخدام منتج ناعم.
2. الشكل - مع تنخر العظم ، يمكن صنع بكرة العنق على شكل هلال أو أسطوانة. نصف القمر هو الأنسب للظهر ، ويمكن استخدام الأسطوانة في الوضع الجانبي والخلفي. على وسادة مستطيلة ، يقع الرأس والرقبة أعلى قليلاً من الكتفين ، بينما يتشكل انبعاج طفيف تحت الرأس ، وبكرة صغيرة أسفل الرقبة.
3. الارتفاع - يحسب بشكل فردي لكل مريض. وفي نفس الوقت يقاس الحجم من قاعدة العنق حتى نهاية الكتف مع إضافة 2-3 سم لدفع المرتبة. هذه المعلمات هي ارتفاع الوسادة. عندما يكون المريض على ظهره ، يجب أن يكون ارتفاع الوسادة 9 سم ، وفي وضعية الانبطاح - أقل من 9 سم ، وتعتبر الوسائد العظمية بعرض 50 سم وطول 70 سم هي الأكثر راحة.

يجب حساب معلمات منتج تقويم العظام بشكل فردي ، بناءً على طول الكتف

مؤشرات للاستخدام

الوسائد العظمية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات العمود الفقري يشار إليها في الحالات التالية:

• داء الفقار الفقري والداء العظمي الغضروفي.
• وجود ألم في منطقة الظهر وعنق الرحم.
• صداع ودوخة.
• عدم استقرار فقرات عنق الرحم.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام وسائد تقويم العظام بعد تعرضهم لإصابات في العمود الفقري.

اختيار وضعية النوم الصحيحة

أثناء النوم من الضروري إرخاء عضلات العنق والظهر والكتفين ، ولضمان الراحة المناسبة ، فأنت بحاجة إلى أقصى قدر من الدعم للعمود الفقري ليلاً ، وخاصة في الرقبة.

وضع الجسم الصحيح وغير الصحيح (على الجانب والظهر) خلال بقية الشخص المصاب بداء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي

مع وضع غير صحيح للرأس في المنام ، يحدث انحناء الفقرات وتفاقم مظاهر تنخر العظم مع كل العواقب المترتبة على ذلك (ألم ، تصلب في منطقة عنق الرحم ، قلة النوم ، إلخ).

من أجل تجنب مثل هذه الأعراض ، يتم اختيار الموقف الصحيح للراحة. يفضل أن ينام المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي على ظهورهم أو على جانبهم. في وضعية الاستلقاء ، يجب تمديد الساقين لتحقيق أقصى قدر من الاسترخاء ، وفي الوضع الجانبي ، يكون وضع الجنين هو الأمثل عندما يستقر الكتف على المرتبة ، ويجب وضع بكرة أو منتج تقويمي أسفل طرف الرأس.

لا ينصح بالنوم على المعدة للأشخاص المصابين بأمراض العمود الفقري العنقي. في هذه الحالة ، يزداد توتر منطقة عنق الرحم ، كما تزداد مخاطر النزوح الفقري. تسمح لك وسادة تنكس العظم العنقي بتفريغ الجزء العلوي قدر الإمكان.

تصنيف وسائد العظام

يجب أن يتم اختيار وسادة لتطبيع الحالة العامة للمريض الذي يعاني من تنخر العظم بعد التشاور مباشرة مع الطبيب الرائد.

من بين الخيارات العديدة ، فإن أفضل أشكال وسائد تقويم العظام هي:

هلال

يجب أن تكون هذه الوسادة مريحة عند وضعها على ظهرك. تلتف حوافها بإحكام حول الرقبة ، وتثبتها في الموضع المطلوب. وسائد نصف القمر ذات نعومة متوسطة ولا تفقد شكلها حتى تحت وطأة الجسم.

غالبًا ما يكون حشو "الهلال" عبارة عن قشر الحنطة السوداء ، مما يجعله يحتفظ بالمرونة ويدلك العمود الفقري

مستطيلي

هذا النوع من الوسائد هو الأنسب للمرضى الذين يعانون من اختلاف في عرض الكتف. وهي مجهزة بعدد 2 بكرات صغيرة متقابلة بارتفاعات مختلفة ، بالإضافة إلى تجويف مستطيل للرأس. من المهم مراعاة أن الوسائد المستطيلة يجب أن تناسب ارتفاع المريض. يستخدم هذا النموذج لتقويم العظام عند النوم على الظهر وفي الوضع على الجانب.

صورة لوسادة لتقويم العظام تحت الرأس للعلاج والوقاية من تنكس العظم الغضروفي العنقي ، حيث يتبع شكلها خطوط مناطق الصدر وعنق الرحم

وسائد ذات "ذاكرة"

يمكن ملء وسادة تنكس العظم في منطقة عنق الرحم برغوة البولي يوريثان الخاصة ، والتي يمكنها تكرار محيط جسم الإنسان. تشبه الخلايا الينابيع الصغيرة التي تنضغط تحت ضغط الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يستجيب الحشو بنشاط للتغيرات في نظام درجة حرارة الشخص.

نموذج تقويمي مع تأثير تذكر شكل الجسم

طريق

من الضروري أن يكون منتج تقويم العظام مناسبًا للجسم قدر الإمكان ، ولا ينزلق على طول العمود الفقري. على الطريق ، ينصح هؤلاء المرضى باستخدام وسائد على شكل خبز. وسادة السفر لداء العظم الغضروفي في منطقة عنق الرحم تمنع التفاقم وعدم الراحة ، وتوفر دعمًا عموديًا للرقبة.

"Rogalik" هو النموذج الأمثل للسفر ، حيث يوفر التثبيت الأكثر ملاءمة لمنطقة عنق الرحم

أسطوانة

تسمح لفة الرقبة التقويمية لداء العظم الغضروفي ، نظرًا لصغر حجمها وشكلها المستدير ، باستخدامها في منطقة عنق الرحم وفي مناطق أخرى ، مثل الكاحل أو أسفل الظهر. يساعد هذا الشكل على استرخاء العمود الفقري وضمان الانحناء الصحيح ، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية وتطبيع النوم الليلي.

توجد بكرات خاصة (الوخز بالإبر) توضع تحت منطقة الرقبة لفترة قصيرة من الزمن وليست مخصصة للنوم ليلاً ، لكن فعالية هذه البكرات عالية جدًا.

يتم وصف أسطوانة التدليك حصريًا من قبل الطبيب وتساعد على تحسين الدورة الدموية ، وكذلك تخفيف التوتر.

الحشو

غالبًا ما تستخدم الأنواع التالية من مواد الحشو في منتجات تقويم العظام:

اللاتكس (طبيعي)

تكرر المادة جيدًا الشكل التشريحي للعمود الفقري ، والذي يفسر بمرونته الجيدة. لا يضغط على النهايات العصبية ويطبيع الدورة الدموية. ميزة اللاتكس هي التهوية ، خاصة خلال فترة زمنية حارة.

مليئة باللاتكس الطبيعي

اللاتكس الاصطناعي

هذا الحشو (مطاط الستايرين ، البوتادين) مصنوع من المنتجات البترولية ولكن باستخدام أحدث التقنيات التي لا تستخدم غراء خاص. لذلك ، غالبًا ما تستخدم هذه المادة في إنتاج أجهزة مختلفة لدعم العمود الفقري. يجب اختيار منتج تقويم العظام مع مادة اللاتكس الاصطناعية وفقًا لدرجة الصلابة (بالنسبة إلى تنكس العظم ، تكون الوسادة متوسطة الصلابة أفضل). تشمل عيوب اللاتكس الاصطناعي الهشاشة.

نموذج تقويم العظام مع اللاتكس الاصطناعي والدعائم

الحنطة السوداء

يستخدم قشر الحنطة السوداء بنشاط كبير في وسائد تقويم العظام ، حيث إنه يصلح العمود الفقري جيدًا. بعد معالجة الحنطة السوداء ، تبدو قشرتها مثل الأهرامات الصغيرة ، التي لديها القدرة على تقويم العمود الفقري ، وإرخاء الجهاز العضلي. عندما يستلقي المريض على وسادة تقويمية مليئة بقشر الحنطة السوداء ، يتم استرخاء أوعية الفقرات إلى أقصى حد ، مما يحسن الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزايا القشور هي التبادل الجيد للحرارة والهواء ، بينما هناك تبخر سريع للرطوبة الزائدة. الحنطة السوداء لديها القدرة على العلاج بالابر وليست مكهربة. يمكن اعتبار عيب قشور الحنطة السوداء استبعاد غسل الوسائد.

قشر الحنطة السوداء هو الحشو الأكثر ملاءمة للبيئة ، وهو ما يفسر الطلب على هذه المنتجات.

البوليستر

حشو أرخص وأكثر شيوعًا لوسائد تقويم العظام هو البوليستر ، ويتكون من العديد من الكرات المشحمة بالسيليكون ، مما يضمن انزلاقها الجيد تحت وزن العمود الفقري. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكرر البوليستر الشكل التشريحي للرأس والرقبة ، مما يضمن الدورة الدموية الطبيعية.

يتميز البوليستر بالمزايا التالية:

• قدرة العمل المضاد للميكروبات.
• المرونة والصفات الحرارية.
• هيبوالرجينيك.
• القدرة على تعديل ارتفاع المنتج بسهولة عن طريق إخراج الكمية المطلوبة من البوليستر.

مع تنخر العظم في منطقة عنق الرحم ، يجب اهتزاز الوسائد التقويمية المصنوعة من البوليستر بحيث يتم توزيع الحشو بالتساوي للحصول على مرونة أفضل للمنتج.

جل (تبريد)

يتم إنتاج الوسائد المليئة بالهلام لعلاج تنخر العظم باستخدام عمليات مبتكرة عالية التقنية توفر للمادة القدرة على تذكر شكل الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجل على عدد من المزايا التالية:

• تقديم دعم جيد لتقويم العظام ؛
• هيبوالرجينيك
• تقليل الضغط على منطقة فقرات عنق الرحم.
• تساعد في تقليل الألم.

تسمح الحساسية للجيل باستخدامه من قبل المرضى الذين لديهم استعداد لمظاهر الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم وصف هذا الحشو لمرضى ارتفاع ضغط الدم الذين لا يتحملون درجات الحرارة المرتفعة. تشمل عيوب تكنوجيل استحالة المعالجة الرطبة.

نموذج متعدد الوظائف مع هلام التبريد

رغوة خاصة

لا يستطيع Memorifom (الرغوة) ممارسة ضغط استجابة على الفقرات ، مما يؤدي إلى أقصى قدر من الاسترخاء للمريض. يعمل هذا الحشو على تطبيع عمليات الدورة الدموية ، مع نفاذية هواء جيدة.

يمكن لأخصائي مؤهل تأهيلا عاليا الإجابة على السؤال عن نوع الوسادة التي يحتاجها المريض. في بعض الحالات ، يمكن صنع وسادة بيديك باستخدام الأعشاب الطبية (البردي ، والخلنج ، والسرخس ، والشوك ، وما إلى ذلك). في هذه الحالة ، يتم استخدام غطاء وسادة مصنوع من القماش الطبيعي (القطن ، وخشب الساج ، والكتان ، وما إلى ذلك) بالضرورة ، مما يمنع تسرب العشب الجاف.

من الصعب العثور على شخص سليم تمامًا هذه الأيام. يعاني أحدهم بانتظام من آلام في الظهر ، وآخر يعاني من صداع ، وثالث يعاني من الأرق ، ورابع يعاني من ضعف في البصر. بالطبع ، يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مجموعة متنوعة من الأمراض ، ولكن غالبًا ما يكون ذلك كافيًا للحصول على الفراش المناسب للتخلص منها. وسادة النوم هي واحدة من أكثر ملحقات النوم راحة. كيف تختار هذا الملحق وهل من الممكن خياطته بيديك؟

لماذا تعتبر الوسادة الدوارة أفضل من الوسادة الكلاسيكية؟

الراحة الجيدة أثناء النوم ليلاً مهمة جدًا لجسم الإنسان. هذا هو الوقت المناسب لبقية جميع أعضاء وأنظمة الجسم. كم مرة تمكنت من الاستيقاظ في الصباح وأنت تتعافى تمامًا وتنبهك؟ إذا كان هذا نادرًا ، فمن المنطقي التفكير في شراء فراش لتقويم العظام. أحد الحلول الحديثة للنوم المريح هو وسادة الأسطوانة. هذا المنتج أسطواني الشكل ، مع حشو مرن أو صلب نوعًا ما. الوسادة الكلاسيكية تفترض موقع رأس الشخص النائم بالكامل على سطحه. يتم وضع الأسطوانة تحت رقبة الشخص المستلقي وتسمح للعمود الفقري باتخاذ الوضع الصحيح. لمزيد من الراحة ، يمكنك استخدام اثنتين من هذه الوسائد ، مع وضع إحداهما تحت أسفل الظهر.

والتطبيق اليوم

يُعتقد أن ملحقات النوم الأسطوانية في الأصل قد اخترعت في الصين القديمة واليابان. نسخة شهيرة من ابتكاراتهم ، والتي بموجبها ارتدت النساء أزياء وطنية وتصفيفات شعر جميلة مع منتفخات ووفرة من المجوهرات لأكثر من يوم واحد ينمن على مثل هذه المنتجات. وفقًا لذلك ، جعلت وسادة الوسادة من الممكن عدم إفساد التصميم أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، ساعد الدعم المناسب في الحفاظ على رقبة صحية وجميلة ، حتى مع الأحمال الثقيلة المنتظمة في شكل ثقل تسريحات الشعر الكثيفة. اليوم ، تستخدم البكرات ليس فقط للنوم ، ولكن أيضًا في الديكور. تحظى هذه الوسائد بشعبية كبيرة في تزيين الأرائك والكراسي بذراعين في غرف المعيشة وغرف الراحة الأخرى.

كيف تخيط بيديك: مخطط بسيط

ليس من الصعب صنع مثل هذه الوسادة بمفردك ، حتى دون امتلاك أي مهارات خاصة. كل ما تحتاجه هو مستطيل كبير من القماش وقطعتين زخرفيتين. يمكن أن تكون شرابات أو خرز كبير. لسهولة الاستخدام ، يجب عليك خياطة الغطاء السفلي لحشو المنتج والغطاء الخارجي بشكل منفصل ، مع تزويده بمشابك. يتضمن المخطط البسيط لصنع هذا الملحق خياطة مستطيل على طول الجانب الطويل ، مع ترك بدلات على الجانبين. انتباه: يعد القفل أيضًا أكثر ملاءمة لصنعه بسحاب أو أزرار بطول المنتج. بمجرد التعامل مع هذه المهمة ، يمكنك المتابعة إلى تجميع الأجزاء الجانبية. قم بإنهاء حافة القماش واسحب الأطراف بعناية باتجاه المركز. يجب أن ينتج عن ذلك تجميعات مرتبة. هذا كل شيء ، لديك أسطوانة وسادة. بيديك ، كنت قادرًا على صنع ملحق مفيد للنوم وقطعة ديكور أصلية. يبقى وضع الحشو المحدد في الحالة السفلية ووضع الحشو العلوي عليه. يمكن خياطة الشرابات الزخرفية أو الزخارف الأخرى على جوانب غطاء الوسادة.

افعل ذلك بنفسك وسادة الأسطوانة: نقوم بخياطة خيار بجدران جانبية

يتضمن النمط الأكثر تعقيدًا لملحقات النوم الأسطوانية قطع عنصرين إضافيين. بالإضافة إلى المستطيل الكبير ، قم بقطع دائرتين مناسبتين للحجم. ستكون هذه القطع الجانبية. قم بخياطة الوسادة حسب التعليمات السابقة. أولاً ، قم بتوصيل الجوانب الطويلة من المستطيل ببعضها البعض ، ثم قم بخياطة الدوائر في الفتحات الموجودة على الجانبين. يمكن صنع وسادة الوسادة من قماش يكرر المنسوجات الأخرى في الغرفة ، مثل الستائر أو شرشف السرير. يتمثل الإصدار الأصلي للديكور في خياطة الجزء الطويل من الملحق من عدة شرائط منفصلة من أقمشة مختلفة. يمكنك أيضًا تزيين المنتج أيضًا بضفيرة أو بعض العناصر الساطعة.

في المحل؟

يجب أن يتم اختيار ملحقات النوم بشكل فردي ، مع مراعاة السمات الهيكلية لجسمك. يمكنك قياس المسافة من الفك السفلي إلى الكتف مسبقًا ، أو البحث عن وسادة بتجربتها في المتجر. يعتبر الخيار الثاني هو الأكثر موثوقية ، لأنه بالإضافة إلى حجم المنتج ، فإن خصائص حشوها لها أهمية كبيرة. جرب الاستلقاء على عدة وسائد مختلفة واختر الوسادة الأكثر راحة. وبالمثل ، يجب عليك اختيار ملحقات للظهر. كن مستعدًا لحقيقة أنه من غير المرجح أن تبدو وسادة الوسادة عند الاستخدام الأول أكثر راحة من وسادة الريش التقليدية. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، ستأخذ فقراتك الموضع الصحيح.

الحشو والأغطية

الوسائد الدوارة المملوءة بقشور الحنطة السوداء تحظى بشعبية كبيرة. إنها مادة حشو غير مكلفة وطبيعية تمامًا. خيار آخر صديق للبيئة للفراش هو الأعشاب. هذه الوسائد ليست فقط ممتعة للمس وتخلق تأثير التدليك المجهري ، ولكنها تملأ الهواء أيضًا برائحة لطيفة لها تأثير مفيد على جسم الشخص النائم. الحشوات الاصطناعية شائعة أيضًا ، ولا سيما رغوة البولي يوريثان واللاتكس. إذا كانت وسادة العنق ستُستخدم بشكل أساسي في غرفة النوم ، فستحتاج إلى غطاء وسادة عملي مصنوع من القماش الطبيعي ، لطيف الملمس. بالنسبة للإكسسوارات الزخرفية ، يمكن صنع الأغطية من أي مواد ، ولكن من المرغوب أيضًا إزالتها بسهولة إذا لزم الأمر.

تنبيه: إذا كنت تعاني من أمراض خطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي ، فمن المنطقي أن تطلب المساعدة في اختيار وسادة من الطبيب المشرف. يمكن أن يكون للاختيار الصحيح لملحقات النوم تأثير علاجي كبير في العديد من الأمراض ويسرع في تحسين حالة المريض. مثال جدير بالمنتجات الطبية - هذا المنتج قادر على التكيف مع المعايير الفردية لجسم مالكه وتقديم دعم عالي الجودة لعموده الفقري. يمكنك استخدام هذا الملحق بدون مؤشرات طبية خاصة.

يعاني الكثير منا من اضطرابات نوم مختلفة. إحدى الطرق التي تساعد على مقاومة هذا الوضع بنجاح هي صنع وسادة وسادة للعظام بيديك.

بالمناسبة ، هذا النوع من الوسائد شائع جدًا في ثقافة أرض الشمس المشرقة. كما يعلم الكثير من الناس ، فإن اليابانيين مغرمون جدًا بالنوم على سطح صلب ، وهو عبارة عن مرتبة خاصة ، حيث يضعون وسادة صلبة جدًا تحت رؤوسهم ، على شكل أسطوانة ممدودة. بالطبع ، ليس كل مواطنينا مستعدين لإجراء مثل هذه التغييرات الجذرية وأن يصبحوا مثل أحفاد الساموراي. ولكن في الوقت نفسه ، فإن البدء في النوم على مرتبة أكثر صلابة قليلًا واستخدام وسادة للرقبة أمر واقعي تمامًا ، والأهم من ذلك أنه مفيد لصحتك.

من المؤكد أن معظمنا قد سمع أن النوم على الوسائد الكبيرة التقليدية والمألوفة ، وحتى الوسائد الناعمة ، ضار للغاية ، سواء بالنسبة للرقبة أو الظهر. وإذا لم تشعر على الفور بأي عواقب سلبية ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنها لن تظهر بمرور الوقت. في الوقت نفسه ، الوسائد ذات التكوين الأسطواني الممدود مناسبة تمامًا لكل شخص ومفيدة جدًا للنوم.

نظرًا لحقيقة أنك تضعها تحت الرقبة ، فإنها تسمح للعمود الفقري بالبقاء في وضع ممتد طوال فترة النوم بأكملها. بمعنى آخر ، لديهم عدد كبير من المزايا ، والتي بدورها تفسر شعبيتها المتزايدة.

أصناف

الوسائد على شكل (بكرة) ، أسفل الرأس يمكن أن يكون لها تكوين مختلف. دعونا نلقي نظرة على كل خيار بشيء من التفصيل.

للسرير

يمكن أن تكون الوسائد الدوارة المستخدمة للسرير مزخرفة وتستخدم للغرض المقصود منها ، أي للنوم. إنها متعددة الاستخدامات للغاية لأنه يمكنك ارتدائها تحت أي جزء من الجسم تقريبًا:

• تحت الذراع.
• تحت الظهر.
• للرقبة.
• تحت الرأس.
• تحت قدميك.

بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع بمظهر جميل ، بفضل هذه الوسائد يمكن أن تتناسب مع المناطق الداخلية لأي غرفة نوم ، والتي قد تنتمي إلى نمط معين.

الوسائد الزخرفية

الوسادة الطويلة خيار رائع

يمكن استخدامها ليس فقط في غرفة النوم ، ولكن أيضًا في غرفة المعيشة والحضانة وفي أي غرفة أخرى فيها. يمكن أن تحتوي أسطوانة الوسادة الزخرفية على تكوينات مختلفة: من الأسطوانة المستقيمة إلى ما يسمى بـ "العظم" ، ضيقة في المنتصف ومتباعدة عند الحواف.

بالمناسبة! تعتبر وسائد قشر الحنطة السوداء مثالية لأغراض تقويم العظام. يسمح لك الحنطة السوداء بالحفاظ على الشكل بشكل أفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، الحنطة السوداء هي مادة خام صديقة للبيئة بنسبة 100٪. بالمناسبة ، بما أننا نتحدث عن اليابان ، تجدر الإشارة إلى أن وسائد الحنطة السوداء هي ظاهرة جماعية. ليس من قبيل الصدفة أن العديد من وسائد الحنطة السوداء لتقويم العظام ، والتي تُباع حتى في روسيا ودول رابطة الدول المستقلة الأخرى ، تسمى "ماكورا" ، والتي تُرجمت من اليابانية إلى "وسادة". وبالمناسبة ، فإن بلاد الشرق هي "موطن" الوسائد ، التي هاجرت إلينا من هناك بمرور الوقت ، وأصبحت شعبية.

لا يشمل استخدامها الاستلقاء تحت الرأس أو الظهر فحسب ، بل أيضًا كمسند للقدمين وحتى كمسند للذراع. بمعنى آخر ، يقتصر نطاق تطبيقها فقط على خيالك.

المزايا الرئيسية

حسنًا ، الآن دعنا نتطرق إلى المزايا الرئيسية للوسائد الدوارة ، لأنها ليست فقط منتشرة على نطاق واسع ، وتجذب انتباه العديد من المشترين والحرفيين الذين يصنعونها بأيديهم في المنزل. بادئ ذي بدء ، أود أن أذكرك أن الشخص قادر على الاسترخاء الحقيقي والنوم الجيد فقط إذا تم توفير الاسترخاء التام لعموده الفقري. للقيام بذلك ، يجب مراعاة العديد من الشروط في وقت واحد ، بما في ذلك حقيقة أن العنق والرأس على الرف. وبالتالي ، فقد اتضح لضمان وضع متساوٍ للعمود الفقري ، نظرًا لاستبعاد جميع أنواع الانحناءات: فعمودك الفقري ببساطة لا ينحني أو يتقوس ، ولكنه في وضع متساوٍ إلى حدٍ ما.

كل هذا يمكن توفيره بواسطة وسائد عالية الجودة ذات تكوين خاص. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل معينة في النوم ، وتشعر أيضًا بالتعب في الرقبة أو الظهر أو أسفل الظهر ، فإن العديد من المحترفين ذوي الخبرة يقدمون نصيحة واحدة: إعادة النظر في موقفك من الظروف التي تنام فيها ، وعلى أي مراتب وأي وسادات لك. استخدام.

بالمناسبة! هذه المنتجات مفيدة للغاية في تنخر العظم في عنق الرحم ، وكذلك لمشاكل صحية أخرى مماثلة.

في هذا الصدد ، تعتبر أسطوانة وسائد الأريكة منتجًا "متقدمًا" ، كما يقولون. إذا كنت تعاني من آلام في مناطق المشاكل المرتبطة بالعمود الفقري ، فيجب الانتباه إلى هذا المنتج. الحقيقة هي أن وسادة الأريكة قادرة على تزويد جسمك بالوضع الأمثل أثناء النوم ، وهذا ، كما تعلم ، هو المفتاح ليس فقط للاسترخاء ، ولكن أيضًا لعدم وجود مشاكل في بعض الأماكن: الظهر والرقبة وأسفل الظهر.

فئة التصنيع الرئيسية

كما نرى ، الأكثر شيوعًا هي مجموعتان كبيرتان من هذه الوسائد: الكلاسيكية ، المصممة أساسًا للنوم ، وكذلك الزخرفية - للأريكة ، التي يمكن أن تكون كبيرة بما يكفي أو طويلة ، أو صغيرة. إذا كنت مهتمًا بكيفية خياطة أسطوانة الوسادة بيديك ، وتريد معرفة كيفية صنع النمط ، وكذلك معرفة العديد من النقاط الأخرى المثيرة للاهتمام لنفسك ، فننصحك بدراسة فصل دراسي قصير يصف كيفية القيام بذلك. اصنع هذا المنتج بنفسك في المنزل.

هناك عدة خيارات لكيفية صنع أسطوانة الوسائد بيديك. كلهم مختلفون إلى حد ما عن بعضهم البعض ، ولكن في المرحلة الأولية ، ستحتاج إلى إعداد نفس المواد والأدوات تقريبًا. ها هي قائمتهم:

لن نصف بشكل منفصل عملية خياطة الوسائد بأشكال مختلفة (دائرية ، أسطوانية ، كلاسيكية مستطيلة ، مربعة ، وما إلى ذلك) ، لأن العملية نفسها ، في الواقع ، لا تختلف. الاختلاف في شكل النموذج فقط.

يتذكر! الوسائد الرغوية أكثر نعومة ، لكنها في نفس الوقت أقل "صحية" من حيث الراحة والفائدة للرقبة وأسفل الظهر.

في الواقع ، إذا كنا نتحدث عن وسادة ذات خصائص تقويمية ، فمن المستحسن اختيار مادة صلبة إلى حد ما للحشو ، والتي يمكن للمرء أن يصنع بها وسادة مع ما يسمى بتأثير الذاكرة. هذا يعني أن مثل هذا المنتج سيأخذ شكل رقبتك أو رأسك أو أسفل ظهرك ويبقى في هذا الوضع لفترة طويلة ، كما لو كنت تتذكر الخطوط العريضة لجسمك. المطاط الرغوي في هذا الصدد ليس أفضل حشو ، على الرغم من أنه رخيص للغاية.

إذن ، باختصار ، يكون تسلسل الإجراءات عند خياطة وسادة بيديك كما يلي:

• بعد تحضير المواد والأدوات التي تم ذكرها أعلاه ، تحتاج إلى عمل نمط للجسر. الحشو ، إذا لم يكن شخص ما على دراية به ، هو نفس "كيس" القماش ، والذي يتم ملؤه بعد ذلك بحشو صناعي أو طبيعي.
• ثم تحتاج إلى قطع الفراغات وخياطتها باستخدام ماكينة خياطة أو إبرة عادية. الثاني ، بالطبع ، أطول ، لكن التماس قوي جدًا.
• إذا كان الحشو سائبًا ، فيمكنك خياطة سحاب ، وهو بالمناسبة أمر مناسب للغاية. إذا أوضحنا باستخدام مثال قشر الحنطة السوداء ، فيمكننا القول أنه إذا تم استخدام سحاب في مثل هذه الوسادة ، فيمكنك بشكل دوري (مرة واحدة في السنة أو ستة أشهر) فك ضغط السحاب ، وصب الحشو ، وتجفيفه ، ثم صبها مرة أخرى. مع "التآكل والتلف" الكامل لمثل هذا الحشو (تذكر أنه يمتص الدهون من الشعر والعرق ، ووفقًا لبعض الخبراء ، الطاقة السلبية) ، يمكنك ببساطة التخلص منه وملء واحدة جديدة واستخدام التحديث وسادة كذلك.
• مهما كان الأمر ، سوف نتدخل في الحشو داخل الحشوة. نقوم بخياطته بإحكام أو باستخدام سحاب كما ذكر في الفقرة السابقة. كما يتضح من المراجعات العديدة ، من الأفضل ، بعد كل شيء ، استخدام مزيج من البرق والحشو بالجملة.
• نصنع غطاء. وفقًا لتقنيتها ، لا يختلف إنتاجها عن خياطة الجسر. لتسهيل الأمر ، يمكنك استخدام الأنماط الجاهزة لصنع الأغطية.
• في الواقع ، الوسادة جاهزة. ما عليك سوى وضع غطاء وسادة ، إذا تم توفيره ، أو تزيين الغطاء ، إذا كنت ترغب في ذلك. للقيام بذلك ، يمكنك عمل نسج كروشيه زخرفي ، وتطريز ، وخياطة بقع مجعدة (تقنية الترقيع) وما إلى ذلك.