القاعدة الذهبية ستساعد في الحياة. قواعد الحياة الذهبية

9 أشياء يجب تذكرها عندما تمر بيوم سيء

حتى من أكبر الصعوبات والمتاعب ، هناك درس يجب تعلمه سيساعدك على أن تصبح شخصًا أفضل. هل انت في مزاج سيء؟ فيما يلي 9 أشياء يجب تذكرها عندما تمر بيوم سيء.

1. لم يعد أحد بأن الحياة ستكون كاملة.

إذا كنت تبحث عن الكمال ، فلن تكون راضيًا أبدًا.
ليف تولستوي

لا ينبغي أن تعتمد سعادتك على الارتقاء إلى مستوى التوقعات التي حددتها لنفسك. ليس سيئًا أن تكون طموحًا ، لكن لا يمكنك أبدًا أن تكون مثاليًا. وإذا كنت تعتقد خلاف ذلك ، فستكون حياتك مليئة بخيبات الأمل باستمرار.

2. النجاح لا يأتي بين عشية وضحاها

الأشجار التي تنمو ببطء تؤتي ثمارها.
موليير

لا داعي لخداع نفسك وأتمنى أن يأتي النجاح بسرعة. ليس من السهل دائمًا التحلي بالصبر ، ولكن أي شيء جدير بالاهتمام يستغرق وقتًا (وأحيانًا الكثير جدًا!) إذا شعرت بالإحباط وفقدت الثقة ، فذكر نفسك لماذا يعد هدفك مهمًا بالنسبة لك ولماذا بدأت في العمل على تحقيقه.

3. من أي صعوبات يمكنك تعلم درس مفيد.

وعندما تنحسر العاصفة ، لن تفهم بنفسك كيف يمكنك تجاوزها والبقاء على قيد الحياة. لن تصدق على الفور أنها تراجعت حقًا. شيء واحد فقط سيكون واضحا. سوف تخرج من هذه العاصفة ليس كما كنت من قبل. هذا هو معنى العاصفة.
هاروكي موراكامي

لا تشكو أبدًا من مدى فظاعة حياتك. على الرغم من أننا كثيرًا ما نريد أن نتذمر ونتعاطف مع أنفسنا ، لكننا نفكر في الأمور السيئة ، فمن غير المرجح أن تشعر بتحسن. بمحاولة التعلم من المشكلة التي تزعجك ، يمكنك إجراء تغييرات إيجابية تمنع حدوث مواقف مماثلة في المستقبل.

4. بدون السيئ ، من المستحيل تقدير الخير.

القوة لا تأتي من الانتصارات. القوة تطور النضال. مواجهة المصاعب وعدم الاستسلام قوة.
أرنولد شوارزنيجر

مهما حدث ، لا تيأس. عندما نخسر ، من الصعب أن تجد سببًا للابتسام ، ولكن كيف يمكنك أن تجد طريقة أخرى لتحسين نفسك؟ من خلال النظر إلى الفشل كجزء من عملية النمو الخاصة بك ، ستبقى إيجابيًا وستكون قادرًا على المثابرة والمضي قدمًا نحو أهدافك طالما يتطلب الأمر.

5. لا بأس في البكاء

لا داعي للاعتذار عن دموعك. بدون عواطف ، سنكون مجرد روبوتات.
إليزابيث جيلبرت

لا تخافوا من البكاء. هذه ليست علامة ضعف ، لكنها طريقة مقبولة لتفجير المشاعر السلبية والتخلص من المشاعر السلبية. إذا تراكمت هذه المشاعر ولم تنتشر بأي شكل من الأشكال ، فسيصبح من الصعب عليك بمرور الوقت التعامل معها.

6. لا تقلق بشأن كل شيء

القلق لا يحرر غدك من الهموم ، بل يسلب قوتك من يومك.
كوري تن بوم

لا داعي للقلق طوال الوقت. من الطبيعة البشرية تخيل كل الخيارات الممكنة للأحداث ، لكن في النهاية ، تتحول هذه المخاوف إلى كابوس نفسي نرتبه لأنفسنا. من خلال التخلص من الأفكار التي ما زلت لا تستطيع السيطرة عليها بأي شكل من الأشكال ، سيكون لديك القوة للتركيز على تلك الأشياء التي يمكن تغييرها.

7. حياة الآخرين ليست دائما جميلة كما تبدو.

من لا يهتم بما يفعله قريبه أو يقوله أو يفكر فيه ، بل بما يفعله هو نفسه فقط ، ينال عطية الوقت التي يقضيها باستقامة وقداسة.
ماركوس أوريليوس

لا حاجة لمقارنة مسار حياتك بما يظهره لك الآخرون عبر الإنترنت. لا حرج في الدردشة مع الأصدقاء على الإنترنت ، لكن يجب ألا تصدق كل ما يظهر لك. إذا كنت تشعر أن حياتك تتضاءل مقارنة بحياة معارفك ، فذكر نفسك أنك تقارن حياتك كلها بالنقاط الرئيسية في سيرتهم الذاتية.

8. يتطلب الأمر شجاعة لطلب المساعدة.

السؤال الأكثر إلحاحًا وإلحاحًا في الحياة هو ماذا تفعل للآخرين؟
مارتن لوثر كينج

لا تخف من طلب المساعدة. إن وضع نفسك في موقف ضعيف ليس بالأمر السهل ، لكن الانفتاح على صديق سيسهل عليك بالتأكيد حل مشاكلك. إذا كنت تشعر بأنك عبء ، فتذكر أن قلة من الناس يحققون النجاح دون دعم شخص آخر.

9. أنت تستحق الحب والسعادة

يشعر معظم الناس بالسعادة التي يختارونها.
ابراهام لنكون

فكر فيما أنت ممتن له. قد يكون فنجان القهوة الذي شربته هذا الصباح ، أو الجرو الذي ينتظرك في المنزل ، أو العيون السليمة التي جعلت من الممكن لك قراءة هذا المقال.

عندما نشعر بالضيق ، يصبح من السهل جدًا علينا أن نغفل عن مثل هذه الأشياء الصغيرة التي تبدو غير مهمة ، ولكنها ممتعة للغاية. حاول تطوير عادة الاهتمام بالصالح. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالضيق ، فكر فيما يجعلك سعيدًا. افعل هذا في كل مرة حتى يحدث تلقائيًا. ستفقد الأفكار السلبية قوتها عليك فقط عندما تتوقف عن التشبث بها!

عندما تكون هناك حالة طارئة في العمل ، وأعمال روتينية لا تنتهي في المنزل ، فغالبًا ما تريد الهروب إلى نهاية العالم - بعيدًا عن الصخب والضجيج. نبدأ في الشعور بالتوتر ، وإخراج الغضب والعدوان على أحبائنا. نتيجة لذلك ، يتم تدمير العلاقات القوية ، وتظهر الفضائح والمشاجرات وسوء الفهم التام. لتجنب السيناريو غير المواتي ، يجب عليك تطوير القواعد الذهبية للحياة اليومية التي ستساعدك في الحفاظ على التوازن ، وكذلك تجديد طاقتك وقوتك ، مما سيساعدك على التعامل مع المشاكل على المستويين المحلي والتجاري.

افعل الأشياء التي لديك

تم تطوير القوانين الأساسية التي تجلب السعادة وتضفي راحة البال من قبل الشخصية البلغارية الشهيرة والمنجم والكيميائي والتنجيم Omraam Aivanhov. في رأيه ، القواعد الذهبية للحياة اليومية تبدأ بالشيء الرئيسي - القدرة على الاعتزاز بما يمنحه الله. الحياة هي أثمن خير. إن رميها مقابل لا شيء ، والمخاطرة ، وعدم استخدام الفرص والفرص الموجودة هو ضعف حقيقي ، بل وحتى تجديف.

قبل الشكوى من مشاكل الأسرة أو العمل ، فكر في الأمور الإيجابية. هل كل أحبائهم يتمتعون بصحة جيدة؟ هل هناك أطفال يركضون في أرجاء المنزل؟ هل زوجك على الأريكة؟ إنه جيد بالفعل. الشيء الرئيسي هو أنه لديك ، ويمكن القضاء على العقوبات البسيطة. إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق السلام ورفاهية الأسرة الهادئة ، فابدأ بنفسك. كن لطيفًا ولطيفًا وقادرًا على الاستماع والفهم. فكر في الطريقة التي تحب بها أحبائك. صدقني ، هذا الشعور هو مفتاح النشاط الحيوي. عندما يكون هناك شخص ما للعمل والمحاولة من أجله ، فعندئذ يتم مناقشة أي عمل ، حتى الأصعب ، في متناول اليد.

انسجام العالمين

القاعدة الذهبية للحياة هي ترتيب الأمور في رأسك. أولاً ، قم بتقييم قدراتك الحقيقية ، واستخلص من أعماق الوعي تلك الصفات والمشاعر والمهارات التي لا تستخدمها. التمتع بها. بعد كل شيء ، فإن أعظم ثروة للإنسان ليست الثروة المادية ، ولكن الثروة الفردية والفريدة التي تجعله سعيدًا حقًا. عش حياة روحية ، ساعد الآخرين ، لا تنتقدهم ، لا تتدخل في حياة الآخرين. افعل ما يسعدك - ففرحتك ورضاك ستجذب الناس وتجعلهم سعداء. ونعم ، سوف يؤتي ثماره بشكل رائع.

ثانيًا ، تذكر أن العالم الخارجي هو انعكاس للحالة الداخلية. توضح القواعد التي ستساعد في الحياة: لا تبحث في الناس عما لا تملكه أنت. أي ، إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحكمة في الآخرين ، فربما أنت نفسك لا تتألق بالعقل ، وبالتالي فإنك تجتذب شخصيات متشابهة. طور المسارح واقرأها وقم بزيارتها - فكلما زاد الجمال والحب والإمكانيات الفكرية التي تكتشفها في نفسك ، ستلاحظها أكثر في الآخرين.

التوازن بين الأوقات

قاعدة ذهبية أخرى للحياة هي الاستمتاع بالحاضر. غالبًا ما يقلق الناس بشأن المشاكل التي قد يجلبها لهم المستقبل. لكن لماذا تضرب نفسك؟ لماذا تسمم الوجود بأفكار أمراض محتملة ، إفلاس ، موت. العديد من علماء النفس على يقين من أن الشخص يبرمج نفسه للأحداث المحتملة. لذلك ، قم بضبط المستقبل بإيجابية قدر الإمكان وتجاهل الأفكار السيئة. يجب التعامل مع جميع المشاكل فور ظهورها.

قدِّر الماضي واحلم بالمستقبل. لكن عش في الحاضر. الأحداث التي تنتظرنا مبنية على الأساس الذي نبنيه في هذه اللحظات بالذات. إذا كانت متداعية وغير صالحة للاستعمال ، فلا جدوى من الأمل في مستقبل باهر. لذلك ، نحت المستقبل بيديك الآن.

القاعدة الذهبية للحياة - لا تقلق إذا كان كل يوم لا يتحول بالطريقة التي تريدها. في حالة الفشل قبل النوم ، قم بتحليل أسباب الخطأ وعواقبه مرة أخرى. صباح الغد هو وقت رائع لإصلاحه وخلق ظروف أفضل للوجود.

رأي راندي بول غيج

طور خبير أمريكي في التنمية الذاتية ، متخصص في مجال تحقيق النجاح ، قواعده الذهبية في تسميتها قوانين الوجود ، والغرض الرئيسي منها زيادة رفاهية من يتبعها:

  • الفراغ. إذا كنت بحاجة إلى معطف جديد ، فتخلص من المعطف القديم. دون ندم مع جزء من القوالب النمطية والمجمعات.
  • الدوران. لتحصل على ما تريد ، اترك ما تملك.
  • خيال. حلم بعالم مثالي ، ارسمه ، وصفه بالكلمات. عندما تسوء الأمور ، راجع ملاحظاتك.
  • خلق. تساعد طاقة التفكير والحدس والخيال على تحقيق الرخاء.
  • أنت - بالنسبة لي ، أنا - لك. تذكر: ما تقدمه يعود إليك بعشرة أضعاف. تبادل النعم ، تبادل الهدايا مع الآخرين.
  • العشور. يأخذ الكون دائمًا 10٪ مما لديك. لكنه سيعطي في المقابل: المال ، التعافي ، العلاقات الجديدة.
  • مغفرة. لا يمكن للإنسان أن يعيش في روحه الاستياء والكراهية والحسد والمشاعر السلبية الأخرى.

ستصبح هذه القواعد السبعة البسيطة مساعدين موثوقين لك في النضال من أجل المصير وتحقيق الانسجام الداخلي.

الممارسة الشرقية

في الهند ، يحل الناس جميع المشاكل بمساعدة التأمل. ينصحون باستخدام هذه القاعدة الذهبية للحياة لأولئك الذين لا يستطيعون جمع شجاعتهم ، وليس لديهم القوة لحل المشاكل الملحة. وفقًا لعشاق اليوجا الهندوس ، فإن الناس ملزمون بتخصيص المزيد من الوقت لرعاية الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى تفريغه. على سبيل المثال ، عندما تنفد رسوم الحيوية تقريبًا ، فأنت بحاجة إلى تنحية العمل جانبًا وخذ وقت للراحة. اتخذ وضعًا مريحًا ، وأغلق عينيك ، وقم بإرخاء أطرافك وتخيل كيف يخترق شعاع من الضوء الجسم. ينتشر ببطء عبر الأوردة والأوردة ، ويملأ كل خلية بالطاقة. بعد بضع دقائق من هذا التأمل ، ستشعر على الفور أن الجسد قد تعافى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليوجا تجعلنا واثقين من أنفسنا ، وقويين ، وجاردين. يعود نتيجة لذلك ، يكون الشخص ، بعد أن تلقى دفعة جديدة من النشاط ، مستعدًا لتحريك الجبال. لذلك فإن الممارسة الشرقية اليومية هي القاعدة الذهبية في الحياة لكل إنسان لا يتوقف عند هذا الحد بل يريد المزيد من التطوير والتحسين الذاتي.

الرياضة والطعام الصحي هم أعز أصدقائنا

هذا هو الافتراض الذي ينبغي غرسه في الأطفال منذ الولادة. بعد تحليل 19 قاعدة ذهبية أساسية للحياة ، يمكنك أن ترى أن التغذية السليمة ليست الأخيرة في هذه القائمة. لقد ثبت علميًا أن الأطعمة الدهنية والمدخنة والمقلية والحلوة تجعل الشخص يشعر بالإرهاق والدمار. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد الوزن ويحدث ثقل في الجسم كله: فأنت لا تريد العمل ، أو الحركة ، أو ممارسة هوايتك المفضلة.

لكن النظام الغذائي الغني بالخضار والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية يجعلنا أكثر صحة ونشاطًا وروح المبادرة والتفاؤل.

يمكن قول الشيء نفسه عن الرياضة. ستعمل السباحة والجري والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية على تحسين الصحة البدنية والشكل والتأثير بشكل إيجابي على المظهر. عند رؤية التغييرات في المرآة ، سيرغب الشخص أيضًا في الكمال الداخلي ، والذي سيجعله يعمل على نفسه ، ويضبط المشاعر ، ويسيطر على العواطف ، ويعطي الآخرين فقط إيجابيًا ويسعدهم بانفتاح الروح ، والصدق الحقيقي ، والنوايا الحسنة والحب.

اعتاد الكثيرون على التعامل مع المشاكل بضربة واحدة ، وعلى حل أي مشاكل بالإلهام. يعتقد البعض الآخر اعتقادًا راسخًا أنه يمكن تحقيق النجاح إذا تم وضع خطة للسلوك مسبقًا. يمكن تسمية قائمة الإجراءات هذه بالتذكير بأنه في أي وقت يمكن أن تخبر أي شخص ما يجب أن تكون خطوته التالية.

ما هي المذكرة؟

إذا انتقلت إلى القواميس ، يمكنك العثور على التعريفات التالية للكلمة.

يقول قاموس أوزيجوف أن المذكرة هي قطعة من الورق أو كتاب يسرد بإيجاز الإرشادات والتوصيات لحالة معينة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك معلومات حول شيء ما حول موضوع الموضوع ، المشار إليها أيضًا باختصار.

لكن إذا لجأت إلى قاموس أوشاكوف ، يمكنك أن تكتشف أن هذه حالة أخلاقية تسمح لك بتجنب المواقف الصعبة في المستقبل. تم استخدام الكلمة فقط في اللغة المنطوقة وتعتبر الآن قديمة.

معنى آخر: المذكرة هي الشيء الذي يتم الاحتفاظ به من أجل الاحتفاظ بذكريات الشخص أو الموقف لفترة أطول.

أخيرًا ، هذا كتاب يصف كيفية المتابعة خطوة بخطوة. قد تكون هناك أيضًا ملاحظات حول كيفية عمل عنصر معين ووصف الحدث والخطة التي يجب أن يمر بها.

قواعد للمسافرين

تتضمن أبسط مذكرة للسائح أشياء يومية تحتاج إلى أخذها معك. عند الانتقال إلى قائمة ، نضمن لك عدم نسيان أي شيء إذا قمت بإضافته إلى القائمة مسبقًا. في الإصدار الكلاسيكي ، يذكرونك بما تحتاج أن تأخذه معك:

  • مواد النظافة
  • اكسسوارات الحمام
  • مستحضرات التجميل الفردية
  • واقيات الشمس.
  • منتجات النظافة الحميمة.
  • مناديل مهمة وجافة ومسحات قطنية وأقراص ؛
  • اكسسوارات لخلق تسريحات الشعر والاكسسوارات.
  • مزيل عرق؛
  • صناعة العطور
  • يعني للتقليم.
  • الأدوية.
  • المعدات (صور ، فيديو ، شواحن) ؛
  • أطباق فردية
  • غلاية ، غلاية المخيم
  • مظلة؛
  • وجبة خفيفة صغيرة على الطريق (مكسرات ، شوكولاتة ، بسكويت).
  • الملابس الداخلية ، وكذلك الجوارب والجوارب والجوارب ؛
  • ملابس نوم ، ملابس منزلية
  • النعال والنعال
  • المناشف.
  • القمصان والبلوزات.
  • التنانير والجينز
  • سترة واقية.

إذا كنت تخطط لزيارة الأماكن الدينية ، فأنت بحاجة إلى انتزاع وشاح وتنورة طويلة وربما صليب. إذا كنت ستشارك في كرنفال أو حدث احتفالي آخر ، فأنت بحاجة إلى إحضار الملابس المناسبة معك.

تحتوي الكتيبات والتذكير بالسياح على الضروريات على مراجع لما تحتاج أن تأخذه معك:

  • توثيق؛
  • مال؛
  • هاتف؛
  • دفتر؛
  • أدوات الكتابة.

ما الذي يجب أن تتذكره لتكون آمنًا؟

ملاحظة أمان:

  • لا تمشي بمفردك في المساء في الأماكن التي يوجد فيها القليل من الجمهور ؛
  • إزالة المجوهرات مقدمًا وتغطية المناطق المكشوفة من الجسم ؛
  • تجنب الاستفزازات والصراعات.
  • ابق هادئًا إذا كنت منزعجًا ، بما في ذلك من قبل المسلحين ؛
  • حاول تجنب الاختصار.
  • ابق على مسافة مع الآخرين ، وتجاوز البوابات ؛
  • عندما ترى شخصًا مشبوهًا ، قم بتغيير الاتجاه ؛
  • إحداث ضوضاء إذا تم الهجوم ؛
  • في حافلة نصف فارغة ، اختر المقاعد الموجودة بالقرب من كابينة السائق ؛
  • لا تنام في النقل
  • ادخل ، اخرج عندما تتوقف السيارة تمامًا ؛
  • اعتني بممتلكاتك ؛
  • الوقوف في الممر المركزي ؛
  • لا تنظر من النوافذ.
  • الخروج بين الأول أو الأخير ، ولكن ليس في سوق السلع المستعملة ؛
  • عبور الشارع عندما تغادر الحافلة.

مدونة قواعد الممارسة للطلاب

المذكرة الأكثر صلة بالطلاب هي التوصيات الأساسية للسلوك حتى لا تتأذى أو تصاب. يُعتقد أن أخطر الأماكن التي يزورها أطفال المدارس بانتظام هي الطرق. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر كبير من تعرض الأطفال لصدمة كهربائية.

لكي يكون الطفل مرتبًا ، يجب أن يتعلم قواعد السلوك التالية:

  • عبور الشارع فقط عند الضوء الأخضر ؛
  • استخدام المعابر فوق الطريق ، تحت الأرض ، المشي على الحمير الوحشية ؛
  • لا تركب ألواح التزلج أو الزلاجات الدوارة في أماكن غير مخصصة لذلك ؛
  • عند ركوب الدراجات ، امشي دائمًا عبر الطريق ؛
  • انظر أولاً إلى اليسار ، ثم بعد أن وصلت إلى منتصف الطريق ، إلى اليمين. يمكنك التحرك إذا لم تكن هناك سيارات قريبة.

من أجل عدم التعرض للإصابة بالكهرباء ، ستكون هناك مذكرة أخرى في متناول اليد. هذه هي التوصيات التالية:

  • لا تلمس الأسلاك المعلقة من القطبين ؛
  • لا تلمس الأسلاك ذات العزل السيئ ، خاصة الأسلاك العارية ؛
  • لا تلمس الأجهزة الكهربائية بأيدي مبللة أثناء توصيلها ، وكذلك القوابس والقوابس ؛
  • لا تستخدم الأجهزة الكهربائية في الحمام ؛
  • عند تشغيل القابس ، تحقق من أنه من الجهاز الصحيح ؛
  • لا تستخدم معدات معيبة.

لماذا التذكيرات مفيدة؟

كقاعدة عامة ، التذكير هو النصيحة التي تم اختبارها من قبل الأجيال. وهي تشمل الحالات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن يتعرض فيها الشخص للإصابة أو الإصابة أو الخطر.

باتباع توصيات المذكرات التي تم تنقيحها على مدار سنوات عديدة ، يمكنك إنقاذ صحتك ، بما في ذلك الصحة العقلية. تذكر أن الهجمات ليست شائعة ، وفقط اتباع قواعد السلامة يمنحك بعض الفرصة حتى لا ينتهي بك الأمر في هذا الموقف ، وهو أمر خطير على الحالة النفسية والجسدية.

كيف تؤلف لنفسك؟

عند إنشاء مذكرة خاصة بحياتك ، انتبه أولاً للجوانب الأكثر أهمية بالنسبة لك. على سبيل المثال ، عند التخطيط لرحلة ، اكتب في القائمة كل ما يتعلق بالرحلات المنتظمة أو حدث لمرة واحدة. اكتب ما عليك القيام به ، وما يجب أن تأخذه معك ، واكتب كل التواريخ والمواعيد النهائية من أجل التنقل في الموقف بأكبر قدر ممكن من الدقة.

من المهم للوالدين إنشاء تذكيرات بالتفاعل مع الأطفال ، بالإضافة إلى قوائم منفصلة مخصصة لأطفالهم. على سبيل المثال ، عند الذهاب في إجازة مع طفل ، من الضروري توفير أشياء محددة لا يفكر فيها الأزواج الذين ليس لديهم أطفال. حتى لا تفوت أي شيء ، ضع قائمة بالنقاط التي يجب وضعها في الاعتبار.

ستساعد المذكرات الخاصة بالأطفال على تعليم الطفل أن يكون منتبهًا وأن يتعامل بحرص مع حياته وبيئته. على سبيل المثال ، يمكن أن تنقل القوائم المنفصلة معلومات حول كيفية عدم الوقوع في المشاكل ، لكن الآخرين سيعلمون الشخص الصغير التصرف بشكل صحيح وصحيح ، وعدم الإضرار بالبيئة وعدم التسبب في أي إزعاج للأشخاص من حوله. إن تربية الطفل ليست بالمهمة السهلة ، لكن الاستخدام الصحيح للتذكيرات يأتي في الإنقاذ.

تلخيص لما سبق

في الختام ، أود أن أقول إن المذكرة هي شيء يأتي لإنقاذ الناس في مجموعة متنوعة من الحالات. يجد نفسه في موقف صعب لأول مرة ، يمكن لأي شخص أن يجد مخرجًا منه باستخدام تسلسل الإجراءات التي اخترعها له. على سبيل المثال ، أثناء حريق ، هجوم إرهابي ، هذا أمر لا يمكن الاستغناء عنه على الإطلاق. عندما يكون الارتجال صعبًا للغاية ، خاصةً إذا بدأ الذعر ، فإن قائمة الإجراءات التي يتم تنظيمها جيدًا خطوة بخطوة يمكن أن تنقذ العديد من الأرواح.

  1. لن يعطيك أحد إجابة شاملة على سؤال كيف تكون سعيدًا وناجحًا.الإنترنت مليء بالمقالات التي تقدم النصائح حول تحقيق السعادة والنجاح في الأعمال. حتى أن بعضها يستند إلى قصص حقيقية لأشخاص جديرون جدًا. لكن لا توجد مقالة واحدة من هذا القبيل ، ولا توجد دورة تدريبية واحدة تضمن أن الأساليب والأساليب الموضحة ستعمل لصالحك شخصيًا. لسوء الحظ ، لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع.
  2. أسهل طريقة ليست دائمًا الطريقة الصحيحة.قيل لنا من جميع الجهات أننا بحاجة إلى أن نفعل ما تكمن فيه الروح فقط. ومع ذلك ، فإن النشاط الأكثر متعة ليس دائمًا هو النشاط الصحيح والمفيد. من الأفضل القيام بالأشياء الصحيحة ببطء بدلاً من الانخراط في الهراء بسرعة وسعادة. غالبًا ما يكمن الطريق إلى الهدف من خلال التراخي والحفر ولا يبدو على الإطلاق رحلة ممتعة على الطريق السريع.
  3. يمكن أن تكون آراء الآخرين مدمرة.لا ، لا تتجاهل الناس تمامًا ، لكن لا تسمح له بتشكيل حالتك المزاجية وجدول أعمالك بشكل فريد. فقط لاحظ ذلك ، لكن ليس أكثر.
  4. يمكن أن تجعلك دائرتك الداخلية قوية أو تغرقك.مهما كنت شخصًا قويًا وذكيًا وقوي الإرادة ، فلن تكون قادرًا على تحقيق الكثير بدون دعم. أعد قراءة السير الذاتية لأشخاص عظماء ، وستجد في ظل كل منهم زوجًا أو زميلًا أو حتى فريقًا كاملاً ساعده. بأقصى قدر من العناية والاجتهاد ، حدد الأشخاص في دائرتك الداخلية.
  5. المبادئ غير ملائمة.إن اتباعك لمبادئك وقواعدك لن يجعلك الشخص الأكثر شعبية ولطيفًا ولطيفًا. في بعض الأحيان ، قد لا تعاني أنت وحدك ، ولكن أيضًا الأشخاص الذين تحبهم من مبادئك.
    المبادئ مثل سرير صلب غير مريح للنوم ، لكنه يشكل عمودًا فقريًا جيدًا.
  6. ستكون دائمًا غير كامل بشكل لا يصدق.لكن هذا ليس سببًا للاستسلام.
  7. الراحة تقتل الأحلام.لا حرج في الرغبة في تأمين حياة مريحة وممتعة لنفسك ، لكن تذكر أن هذا هو الحال. لذلك عليك أن تختار واحدة.
  8. إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما ، فأنت بحاجة إلى بذل جهد لهذا الغرض.إذا كنت تريد شيئًا جديدًا ، فعليك التوقف عن فعل شيء قديم. إذا كنت تريد شيئًا لم يكن لديك من قبل ، فعليك أن تفعل شيئًا لم تفعله من قبل. خلاصة القول هي أنك لن تجد نفسك أبدًا في نقطة أخرى ما دمت ثابتًا.
  9. حياتنا هي نتيجة اختيارنا فقط.الفرق بين العقود الآجلة المتعددة هو فقط الاختيار الذي تقوم به. أنت لست نتاج الظروف ، أنت نتاج قراراتك الخاصة. في بعض الأحيان يكون من الصعب الاعتراف ، لذا فأنت تريد نقل المسؤولية إلى شخص آخر. لكن في الواقع ، أنت وقراراتك هي السبب الجذري لكل شيء.
  10. الرابط الوحيد بين الرغبة والاستحواذ هو الفعل.يعمل قانون الحياة هذا حتمًا ، مثل قانون الجاذبية العامة ، ولم يتمكن أحد حتى الآن من خداعه.
  11. إذا لم يتم الدفع للنجاح بشكل كافٍ ، فلا قيمة له.فقط الجهد المبذول والتغلب على العقبات تجعل إنجازك مهمًا حقًا. إن العالم مليء بالأشخاص الذين أصبحوا كذلك بحق المولد ، ولكن من يهتم بهم؟ لكن الجميع معجب بالأشخاص الذين حققوا شيئًا بجهودهم ، حتى لو بدا نجاحهم متواضعًا تمامًا.
  12. التحديات جزء من كل قصة نجاح.إذا كنت تواجه مشاكل ، فهذا جيد. هذا يعني أنك تمضي قدما. هذا يعني أنك تتعلم وتنمو.
    الأشخاص الوحيدون الذين ليس لديهم أي مشاكل هم أولئك الذين لا يفعلون أي شيء.
  13. التركيز هو كل شيء.لا يمكنك اختراق الجدار إلا بقبضة يد مشدودة بكل قوتك إلى مكان واحد فقط. لا داعي لضرب الهواء بيديك بشكل عشوائي: قد يبدو رائعًا من الخارج ، لكنه بالتأكيد لن يحقق نتائج.
  14. ما تريده وما ستحققه ليسا دائمًا نفس الشيء.يتم رسم جميع قصص النجاح إلينا كرسم بياني ثنائي الأبعاد للنمو والانحدار. من الواضح أن البطل يرى الهدف ويتحرك بثبات نحوه ، متغلبًا على العقبات. ولكن في الواقع ، فإن أي مسار حياة يشبه إلى حد كبير متاهة معقدة بها العديد من الفخاخ والفروع والطرق المسدودة. وبعيدًا عن أن نصل دائمًا إلى نفس المخرج الذي حددناه في البداية. ويختار الكثيرون عمومًا طريقًا مسدودًا مناسبًا لأنفسهم ويقررون الاستقرار فيه.
  15. أنت بالضبط حيث تريد أن تكون في هذه اللحظة بالذات.حتى لو لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها. حتى إذا ذهبت إلى المكان الخطأ وأردت البدء من جديد. كل خطوة ضرورية.
  16. لا يمكنك تغيير الأمس ، ولكن يمكنك الاعتناء بالغد اليوم.العيش في الحاضر. لكن لا تنس أن هذا هو الذي يصوغ المستقبل.

الحياة ، بشكل عام ، عبارة عن سلسلة من الأحداث العشوائية التي لا يمكننا التأثير فيها إلا بشكل غير مباشر. لكن هذا هو التأثير الذي يتبين في النهاية أنه حاسم.

اغتنم الفرصة للتركيز على ما هو حقًا في نطاق سيطرتنا ، ولا تندم على ما هو خارج عن إرادتنا.

لا تنظر للخلف. ما عليك سوى اتخاذ المسار الصحيح والمضي قدمًا بثقة. ليس لدينا طريقة لمعرفة ما ينتظرنا بالضبط وراء الأفق ، ولكن هذا ما يجعل الرحلة أكثر إثارة!

1. اعرض مع الأسهم أي التعريفات تتوافق مع الكلمات الموجودة في المربع.

التأكيد على انتهاك قواعد الأخلاق بقلم رصاص أخضر ، ومخالفة القوانين بقلم أحمر.

2. ساعد الأطفال على معرفة وفهم الأفعال الجيدة والسيئة (ضع علامة "+" أو "-" أسفل الصور).

ما الذي يساعدنا في معرفة ما إذا كان الفعل جيدًا أم سيئًا؟

الأعمال الصالحة ترضي أنا والناس من حولي ، وبعد ارتكاب الأفعال السيئة ، يعذبني ضميري ويدينني الآخرون.

3. غالبًا ما تسمع كلمة "لا" من الكبار عندما تتواصل مع الأطفال والبالغين الآخرين. اشرح سبب عدم السماح لك بفعل ذلك.

استمر في الأعمدة المجانية بالجدول قائمة بما لا يسمح لك بفعله. اشرح السبب.

4. انظر إلى الصورة. ما هي القاعدة التي نسيها الجار؟

نسي أن لا يصدر ضجيج في الليل حتى لا يتدخل في راحة الجيران.

ماذا يجب أن يفعل المشاغب؟ اكتب اجابتك.

الموقف (الرأي): أعتقد أن الدخيل يجب أن يتوقف على الفور عن إحداث الضجيج.
الحجج):بسبب أفعاله ، لا يستطيع أحد في البيت كله أن ينام بسلام.

اكتب مذكرة "القواعد الذهبية التي ستساعد في الحياة".

1 أطِع والديك ومعلميك.
2 افعل ما يحلو لك أن تعامل.
3 لا تفعل ما يعذبك ضميرك لأجله.
4 اتبع قوانين بلدك.
5 حاول تجنب حالات الصراع.
6 لا تتكاسل عن الدراسة وتعلم شيء جديد.
7 لا تخف من الاعتراف بأخطائك وتصحيحها.

5. حل الكلمات المتقاطعة "الإنسان وعالم الناس". في أي مكان مناسب في لغز الكلمات المتقاطعة ، اكتب كلمة "أخلاق" وامنحها تعريفًا.

أفقيًا:
4. تضارب المصالح الذي يؤدي إلى النزاع (نزاع).
5. مجموعة من الناس لديهم اهتمامات مشتركة (المجتمع).

عموديا:
1. قواعد سلوك إلزامية للجميع (القوانين) .
2. جزء من قواعد السلوك التي كتبتها الدولة في قوانينها وتحميها قوتها (حق) .
3. قدرة الإنسان على تقرير الخير والشر (ضمير) .

أخلاقي - قواعد السلوك المقبولة اجتماعيا والتي لم يتم تدوينها في القوانين الرسمية ، ولكن يلتزم بها الجميع.