Какво е креативно мислене? Психологически игри за развитие на креативността (творческо мислене).

У дома

Колко различни приложения на кламер можете да измислите за три минути? Ако вашите резултати са в съответствие с мнозинството, тогава отговорът ще бъде някъде между 10 и 20.

Този известен тест е изобретен през 1967 г. от Дж. П. Гилфорд, американски психолог и професор в няколко водещи университета. Тестът е използван за оценка на различното мислене.

Такива тестове, известни още като „тестове за алтернативна употреба”, са много популярни в съвременния свят – сигурно сте се сблъсквали с тях поне веднъж в обучение или интервюта.

На изображението по-горе видяхте две странни форми - това е част от друг интересен тест, в който се предлага да завършите картината във всеки прозорец. Това е още един тест за дивергентно мислене – колкото по-креативни са участниците в теста, толкова по-интересни изображения са резултатът.

Творческото мислене често се приема за даденост – или е така, или уви. Но през последните години тази позиция губи своята сила: според изследване в Харвард успехът в творчеството на 85% се определя от уменията на майсторството. Това означава, че всеки от нас може да развие творческо мислене.

Въпросът е как да го направя?

Какво е творчество?

Творческото мислене е нематериална тема за дискусия. Невъзможно е да поставите креативност на масата за вечеря и да я разгледате под лупа. През повечето време, когато срещнете истинско изкуство и креативни хора, просто го усещате. Мария Попова, творчески гений в BrainPickings.org, казва, че творчеството е изкуството да свързваш несвързаното, трансформирайки съществуващите знания в напълно нов начин на виждане на света.

Изглежда, че тази дефиниция описва точно всички области на творческия процес - но ще погледнем още по-дълбоко.

Асоциации

Тази практика ви позволява да очертаете граници между привидно напълно чужди неща и идеи. Сър Ричард Брансън вярва, че цялата му корпорация Virgin Group е изградена върху този метод.

Въпроси

Любопитството е често срещано качество на творческите хора. Много новатори се интересуват постоянно от всичко, което се случва – не са доволни от сегашното състояние на нещата в света.

Леонардо да Винчи е убеден в силното влияние на любопитството върху творческия процес. В една от скиците му е запазен надписът: „ Обикалях из квартала с надеждата да намеря отговори на неща, които не можех да разбера.».

Наблюдение

Мария Конникова в книгата си Как да мислим като Шерлок Холмс подчертава важността на постоянното и задълбочено наблюдение на околната среда. За да илюстрира тази теза, Мария цитира откъс от книгата: Шерлок пита Уотсън колко стъпала има по стълбите в къщата на Холмс, по които всеки от героите е вървял стотици пъти. Уотсън не можа да отговори, на което Шерлок отговори:

„Вие не сте наблюдателни. Всеки ден сте се изкачвали по стълбите и вероятно подсъзнателно сте броили стъпките си, но не си спомняте това. Знам, че по стълбите има 17 стъпала, защото видях и наблюдавах.

Работа в мрежа

Не става дума само за разширяване на вашите контакти в LinkedIn. Работата в мрежа е свързана с увеличаване на вашите социални връзки и привличане на идеи от всички сфери на живота. Истински креативните хора не седят в черупката на своя социален кръг - те непрекъснато опитват нещо ново.

Експерименти

За да видите нови пътища и възможности, трябва да излезете от зоната си на комфорт и да експериментирате с нови идеи и начини на работа. Google беше първият, който въведе принципа 80/20 в работния процес, който позволи на корпоративните служители да работят активно само 20% от стандартното работно време.

Оттогава концепцията се наложи в Apple и LinkedIn. Тези компании разбират, че творчеството не е шега или забавление, а упорита работа. Само желанието да бъдеш креативен не е достатъчно за успех – трябва да положиш усилия.

План за развитие на творческото мислене

Сега разбрахме компонентите на творческата работа, но как да развием творчеството? Има пет прости метода, които насърчават мисленето извън вашата зона на комфорт и могат да ви дадат повече идеи, отколкото си мислите.

Разтегнете творческите си мускули

„Идеите са като зайци – в началото имате няколко от тях, но след като започнете да се занимавате с тях, няма да забележите как получавате цяло пило“. Джон Стайнбек

Точно както укрепването на мускулите във фитнес залата, култивирането на креативността отнема време и енергия – за успех са необходими ежедневни усилия. Поемете ангажимент да упражнявате ума си редовно.

Например Джеймс Алтучър е развил навик, който му помага да измисли 3650 уникални идеи годишно. Много е просто: всяка вечер Джеймс сяда и предлага 10 идеи, от бизнес планове до концепции за книги.

Редовният процес на генериране на свежи идеи тренира мозъка постоянно да търси нови начини за решаване на проблеми. Този подход не само създава благодатна среда за творчество, но и укрепва ума ви.

Когато правим нещо ново, нервната система сигнализира, че учим, и това задейства освобождаването на допамин, невротрансмитер, отговорен за добрия морал и ключов компонент от процеса на обучение. Това е приятна награда за умствени усилия, която може да послужи като мотивация за развитие на невъобразими досега творчески резерви.

Разбивайте по-често

Всеки е различен и всеки има свой собствен начин да генерира идеи. За някои свежи мисли идват на вечеря: чаша вино, спокойна атмосфера, вече не е нужно да мислите за работа - тук мозъкът превключва и може да издаде нещо интересно.

Някой използва за подобни цели бягане сутрин, пазаруване, сутрешно кафе - каквото и да е, до един час дневно в задръстване у дома. Всеки може да си спомни ситуация, в която най-често идват добри мисли, което не е случайно.

Когато сме малко разсеяни от ежедневните проблеми, съзнанието ни е леко разтоварено, което може да послужи като повод за свеж поглед към нещата. Шели Х. Карсън заявява: „Разсейването може да даде на мозъка почивката, от която се нуждае, за да отклони ума си от неефективното решаване на проблеми“.

Твърде много фокус върху проблемите обикновено използва всичките ви когнитивни ресурси. Направете крачка назад, вършете домакинска работа, отидете на разходка – накратко, спрете за минута и дайте почивка на мозъка си, като го изчистите от ежедневния боклук. Така освобождавате място за творчество.

Променете средата

Вероятно никога не сте били в кухнята на елитен ресторант. По същия начин почти не сте виждали канализационната схема, която минава от вашия офис в продължение на няколко километра. Но когато гледахте карикатурите "Рататуй" и "Търсенето на Немо", сцените на такива места ви се сториха доста автентични. Знаете ли как се появиха тези произведения?

За да създадат реалистичен ефект, самите режисьори на Pixar се потопиха в средата, която искаха да изградят. По време на снимките на Рататуй създателите отидоха на двуседмична командировка във Франция, където разгледаха местната кухня. В случая на Немо групата прекара известно време в канализацията на Сан Франциско, за да проучи дренажната система на града.

Никой не те кара насила да отидеш утре във Франция - още по-малко да се катериш в канализацията. Но излизането от обичайния кръг понякога е просто необходимо, за да се даде тласък на творческото мислене.

Например редица проучвания сред емигранти показват, че хората, живеещи в чужда страна, често намират неочевидни връзки по-бързо и показват висок успех в творчеството. Адаптирането към живота в общество с нов език, култура и начин на живот принуждава човек да трансформира старите идеи и да промени обичайните модели на поведение.

Отново, не емигрирайте само защото трябва да развиете творчески ум. Просто отидете на пътешествие – така ще освободите мозъка си от рутинните работни задачи и в същото време ще му дадете свежи впечатления от нови страни и култури. Доброто пътуване, като нищо друго, променя представите за света и вътрешните нагласи, като същевременно обогатява хоризонтите на човека.

Променете графика си

Според скорошни изследвания бихме могли да работим по-ефективно, като въведем някои иновации в обичайното си ежедневие. Става дума за следното – в периоди, когато активността е намалена, способността ни да се концентрираме съответно намалява. Загубата на внимание прави възможно покриването на по-широк спектър от информация. В ниско състояние на активност нашият мозък генерира повече алтернативи и различни интерпретации, които допринасят за всякакви иновативни идеи и прозрения. По време на периоди на намалена активност умът ви е малко по-малко организиран. Вместо линейно мислене, мислите сякаш се разпръскват в различни посоки, една се вкопчва в друга, веднага отстъпва на трета и т. н. В това състояние можете подсъзнателно да откриете неочевидни връзки между идеите.

Разбира се, "бухалът" не трябва да бъде принуждаван да се превръща в "чучулига" и обратно. Просто понякога е полезно да нарушите обичайния ход на нещата.

Новичко съзнание

Мозъкът на човек, който се сблъсква с тема за първи път, е в състояние да предложи много начини за решаването й. Експертът, от своя страна, познава само един път, по който върви много, много години подред, без дори да си представя, че може да отбие.

В дзен будизма това се нарича "Шошин" или чувство на начинаещ. Въпросът е да се почувстваш отново като новак, без граници, без разочарования, без отговори. Тук има две предимства. Първо, новодошлите са по-отворени към нови идеи и алтернативни начини за решаване на проблем. Второ, желанието за изследване на нови неща е много важно за творческото мислене. Изследванията показват, че хората с богат приключенски опит са склонни да бъдат по-малко шаблонни от другите.

Знаете ли какво е креативно мислене? Това е такава категория на мислене, която води до абсолютно нетипично решение на даден въпрос (проблем). Ако човек систематизира и анализира стандартната информация по нов начин, тогава той мисли творчески. Колкото по-рано започне развитието на творческото мислене, толкова по-лесно е човек да усвои нови знания.

Характеристики на развитието на творческото мислене

Предвид бързото развитие на технологичния прогрес, можем спокойно да кажем, че креативното мислене и креативността са методи за решаване на всякакви проблеми, които се различават от програмираните в компютъра.

Техниката винаги действа според установената програма (алгоритъм) и търси класически изход от всяка ситуация.

Нестандартен подход

Творческият човек знае как да нарушава установените правила.

Той се нуждае от гъвкаво нестандартно мислене и смелостта да бъде различен от всички останали.

Най-често творческото мислене противоречи на добре познатите канони.

Идеи, които на пръв поглед изглеждат луди, могат да доведат до брилянтно откритие.

С такова мислене могат да се похвалят всички известни личности, направили пробив в света на науката – И. Нютон, И. Павлов, М. Ломоносов и др.

Формиране на творческо мислене

Творческото развитие произтича от правилното възпитание и обучение. Не може да се формира без познаване на околния свят. Човек първо се запознава с обикновеното подреждане на нещата, явленията и едва след това може да ги осмисли по необикновен начин, „рециклира”.

Черти на творческо мислене:

Разглеждане на обект от различни ъгли, като се вземат предвид неговите принципи и значение.
Желанието да се създаде нещо ново, нещо, което не е съществувало преди.
Способността за бързо превключване от една мисъл към друга.
Намерете няколко начина за решаване на проблем.

Импровизирайте, търсете нови начини за решаване на всякакви ежедневни проблеми.
Не поглеждайте назад към съществуващите традиции.
Разширете хоризонтите си, постоянно научавайте нещо ново. Научихте ли испански? Започнете да овладявате молекулярна кухня, провеждайте химически експерименти, научете езика на знаците.
Пътуване. За развитието на творческото мислене ще са необходими нови впечатления и познанства.
Опитайте се да правите по-добре и повече от другите.

Методи за развитие на творческото мислене

Човешкият ум е уникален, той е в състояние да се адаптира към всяка житейска ситуация. В спешни случаи мозъкът може бързо да събере цялата необходима ситуация и да издаде необикновено решение.

Ако човек в обикновения живот решава проблеми за творческо мислене, нищо няма да го изненада. Той ще намери правилния изход от всяка, дори и най-трудната ситуация, което също ще бъде от полза.

Методите за развитие на творческото мислене се основават на факта, че всеки човек реализира само малка част от потенциала си през целия си живот и трябва да намерите начини да „включите“ всички възможности на мозъка.

Има 2 основни метода за развитие на творческото мислене:

"мозъчна атака"

Тя се основава на концепциите за генериране на идеи и тяхната критична оценка.

Класическата "мозъчна атака" се състои от 2 отбора.

Първият екип трябва да разработи възможно най-много начини за решаване на проблема, колкото и нереалистични и дори глупави да изглеждат на пръв поглед.

Вторият - обсъжда, разработва всяко предложение и в резултат трябва да спре на всяко едно решение.

Важни характеристики на мозъчната атака

ясно разпределение на отговорностите;
предлага максимален брой начини за разрешаване на проблема;
да може да развива най-лудите идеи, които са били предложени;
да може да работи в екип.

Синектика

Примери за синектика

Синектиката се основава на следните техники:

асоциация (търсене на подобни процеси, явления от съвсем различна сфера);
поетични символи, образи;
фантастична аналогия. Защо не предложите решение по примера на герой от приказката?

И двата метода - "мозъчна атака" и синектиката, трябва да разрушат стереотипното възприятие за света и да създадат напълно нов, оригинален тип мислене.

Развитие на творческото мислене

Творческото мислене е пряко свързано с въображението.

Класически пример за добре развито въображение са детските басни. Ако детето започне да разказва нещо фантастично, това означава, че творческото му мислене се развива добре.

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-трудно му е да фантазира. Социалният стереотип казва, че възрастен човек трябва да бъде сериозен, строг и да не „лети в облаците“.

Не е правилно. В крайна сметка творческото мислене е полезно във всяка професия.

Човек, който се пени извън кутията, е в състояние да предложи ярки бизнес идеи, да направи ново откритие в медицината, химията или военните дела, да подобри вече създадените лекарства, инструменти или оборудване.

5 упражнения за творческо мислене

Избор на дума

Изберете максималния възможен брой съществителни, които отразяват същността на понятието. Например светлината е живот, слънце, растеж и т.н.

Огънят;
вечер;
вода;
маса;
дете;
старост.

Намерете максималния брой подобни характеристики за напълно различни концепции:

кладенец земя;
облачна кола;
локомотив-таблет;
количка-пиано;
будилник за дърво.

Прогнози

Помислете какво може да се случи, ако:

ако вали без прекъсване 3 дни подред;
домашните любимци ще започнат да говорят със собствениците си;
ябълков сок ще тече от крана в банята;
по улицата ще се разхождат приказни герои.

Думи с букви

Назовете максималния брой неща с буквата K (Z, I, O), които сега са в една стая с вас.

Описание на артикулите

Фиксирайте погледа си върху всеки обект в стаята. Например на масата. Напишете 5 прилагателни, които отговарят на този елемент (голям, дървен, удобен, сив, гладък). Сега напишете 5 прилагателни, които изобщо не отговарят на темата (сладък, син, тъжен, жив, играчка).

10 задачи за развитие на творческото мислене

Опишете работата си (семейство, приятелка, любим сериал) със 100 думи.
Вземете любимия си афоризъм и напишете своя собствена творба въз основа на него (няма значение в стихове или проза).
Напишете кратка история (8-10 изречения) за празния декантер.
Помислете за 20 причини да научите жестомимичен език.
Избройте 5 неща, за които нямате нищо против да похарчите последните си 1000 долара.
Дайте писмени инструкции на любимото си куче (папагал, котка) как да танцува румба.
Прибираш се от работа, вратата на къщата ти е широко отворена. Назовете 20 (включително най-невероятните) причини защо това се е случило.

„Креативността е творческа ориентация, която е вродена характерна за всеки, но загубена от мнозинството под влияние на установената система на възпитание, образование и социална практика.”
© Американският психолог Ейбрахам Маслоу

Вече публикувахме статия. Сега ви предлагаме практически упражнения, които ще ви помогнат да направите ума си по-гъвкав и остър, да развиете творчески способности и да допринесете за подобряване на творческото мислене.

И така, 5 упражнения:

2 произволни думи

Вземете всяка книга или обяснителен речник. Изберете 2 думи на случаен принцип: отворете която и да е страница и прокарайте пръста си, без да гледате. А сега се опитайте да намерите нещо общо между тези две думи, сравнете ги, сравнете, анализирайте, потърсете връзки. Можете да измислите невероятна, дори луда история, която да свърже тези две концепции. Упражнявайте и тренирайте мозъка си.

Той каза: „Креативността е просто създаване на връзки между нещата. Когато креативните хора бъдат попитани как са направили нещо, те се чувстват малко виновни, защото всъщност не са направили нищо, а просто са забелязали. Това им става ясно с времето. Те успяха да свържат различни части от своя опит и да синтезират нещо ново. Това е така, защото са преживели и видели повече от другите или защото мислят повече за това.”

Глупости на архитект

Как се чувствате да влезете в ролята на архитект и да проектирате къща? Не знаете ли да рисувате или си спомняте с хорър училищни уроци по рисуване и здравина на материалите в университета? Всичко е наред, умението да рисувате и рисувате е десетото нещо тук. Основното нещо е процесът. Е, съгласен ли си? Чудесно, тогава да тръгваме.

Първо, напишете 10 съществителни на лист, всякакви. Мандарина, стъкло, ливада, вода, домат – каквото ви хрумне. Тези 10 думи са 10 задължителни за клиента, за който проектирате къща. Например, "мандарина" - направете стените на къщата оранжеви, "вода" - нека има фонтан или езерце пред къщата, "домат" - поставете червена риба в езерото или закачете червени завеси в къщата , и т.н. Оставете въображението си да се развихри. Нарисувайте и си представете как би изглеждало в реалния живот.

Асоциации (5+5)

Погледнете стаята, в която се намирате в момента. Каква тема ви хвана окото? Моят е за шоколадов блок, който лежи на масата. Сега вземете лист хартия с химикал и запишете 5 прилагателни, които най-добре отговарят на темата, която сте избрали. Например черен шоколад, вкусен шоколад, белгийски шоколад, натурален шоколад, насипен шоколад (вносен, домашен, любим, бял, млечен, горещ, шоколад на бар и много други варианти).

писал ли си? И сега най-интересното - напишете още 5 прилагателни, които абсолютно не пасват. Забележимо по-трудно е да се направи: стъклен шоколад, плюшен шоколад, летен шоколад, мистериозен шоколад, печен шоколад. o_O Това ми хрумна. Разровете се в чувствата и възприятията си и намерете правилните дефиниции. Положете малко повече усилия и всичко ще се окаже, основното е да не оставяте задачата неизпълнена. Седнете и медитирайте.

Час на мълчание

Не се страхувайте, вземете вода в устата си и няма да се налага да мълчите. Както разбирате от заглавието на упражнението, тази задача ще ви отнеме един час, но в същото време не трябва да се откъсвате от бизнеса и обичайното си ежедневие. В този час отговаряйте на хората само на общи въпроси, като използвате „да“ и „не“. Бъдете възможно най-естествени, така че никой да не подозира нещо странно. Другите не трябва да създават впечатлението, че сте полудели, болни или ставате сутрин на грешен крак. Опитайте и повярвайте ми, ще се влюбите.

Основното тук е да вярвате в себе си и да отхвърлите всички съмнения. Взимаме лист хартия и рисуваме тези кръстове: 6 на височина и 9 на дължина:

Сега се настройте на творческата вълна, поемете дълбоко въздух и бавно издишайте. Вземаме химикалка и започваме да превръщаме кръстовете в снимки и малки скици, например, така:

Готово? А сега вижте какво се случи и изберете най-успешните, със сигурност ще има такива.

Първоначалната задача може да изглежда различно, например така:

или така:

P.S.

Генерирайте мисли, не спирайте дотук. Колкото повече тренирате мозъка си, развивате въображението и креативността си, толкова по-интересни идеи и решения ще ви идват.

Бъди креативен!

„Креативността не е занаят, в който трябва да оправдаваш заплатата си; това е търговия, при която заплатата ви оправдава. И кариерата на създател е толкова ефимерна, колкото кариерата на телевизионен режисьор.” © филм "99 франка"

Днес най-креативните и грижовни хора успяват в социалната сфера, икономиката, образованието и индустрията. Логическото мислене е необходимо, но само то вече не е достатъчно. Организациите търсят служители, които могат да намерят иновативни решения. За щастие всеки може да развие креативност. Как точно? Прочетете за това в нашите новини"гъвкав ум" . А сега - няколко съвета и упражнения от него.

"Свободни" мисли

Когато решаваме проблеми, ние разчитаме на минал опит, на случилото се преди или на това, с което някога сме се справили. Несъзнателно се питаме: какво научих в живота? След това избираме най-обещаващия подход и отхвърляме останалите.

На такова мислене липсва гъвкавост, то генерира стандартни и неоригинални идеи. Намерените с него решения точно повтарят миналия ни опит или – поне – външно подобни на него.

С креативен подход ние не се втурваме към проблема, въоръжени с минал опит, а се питаме: колко гледни точки има по него, начини да го преосмислим и разрешим? Целта е да се измислят възможно най-много отговори, включително такива, които не са шаблонни.

Една форма на творческо мислене, концептуалното смесване, позволява да се правят асоциации между различни теми. Децата са истински експерти в това. Техните мисли са като вода: също толкова чисти, течни и всеобхватни. Всичко се смесва и комбинира, създават се много връзки. Затова децата спонтанно творят.

В училище ни учат да дефинираме, разграничаваме, разделяме и категоризираме. В по-късен живот тези категории остават разделени и не се докосват. „Течното” мислене на детето сякаш замръзва в ледена форма, където всяка клетка е категория. Ето защо за мнозина е толкова трудно да използват въображението и креативността си.

За нови възможности трябва да „освободите“ мислите си. За щастие нашият мозък е в състояние да се учи и променя до смъртта. Това означава, че можем да увеличим креативността си, ако практикуваме.

Загряване на мозъка: създаване на асоциации

Изберете четири думи на случаен принцип.Измислете критерий, по който човек става излишен.Например: куче, облак, вода и врата.

Критерий 1: Кучето, водата и вратата могат да бъдат в къщата, но облакът не е.

Критерий 2: Думите "куче", "вода" и "облак" съдържат буквата "о", но думата "врата" не. И т.н.…

Допълнителни техники:

Изберете на случаен принцип шест думи и ги разделете на две групи по три думи. Всяка група трябва да има свой собствен принцип на подбор.

Направете два списъка (A и B) от по четири думи. Измислете критерий, по който дума от списък А се свързва с дума от списък Б.

Направете списък от пет думи, избрани на случаен принцип. Изберете една от петте думи и намерете принципи, чрез които тя може да бъде свързана с останалите четири.

- Изберете произволни две думи. Създайте сцена на убийство с тези две думи. Добавете още три думи, избрани на случаен принцип. Всеки от тях трябва да стане доказателство. С помощта на тези доказателства измислете обстоятелствата около убийството и заподозрения.

Изберете четири думи на случаен принцип. Използвайки точно тези думи (не производни и не асоциации), измислете заглавие във вестник. Напишете резюме за тази статия.

Формулирайте задача

Каква е същността на вашата творческа задача? Можете ли да я опишете с едно изречение от шест думи? „Правете това, което никой друг не би могъл“, „Клиенти, които с удоволствие използват моя продукт“, „Издържайте всички изпити тази сесия“, „Бъдете щастливи като бакалавър колкото е възможно по-дълго“ и т.н.

Описването на сложен проблем с едно изречение от шест думи стимулира въображението ви. Колкото по-точна е формулировката, толкова по-лесно е да се намери решение. Представете си, че творческа задача е рисунка върху кутия, без която е трудно да се сглоби пъзел.

100 идеи

Една от пречките пред творчеството: когато имате добра идея, тя може да ви попречи да излезете с по-добра. Затова трябва да произвеждате идеи, без да мислите дали са добри или лоши, дали могат да бъдат реализирани, дали ще решат проблема.

Дайте си възможност да мислите без цензура. За да направите това, си поставете цел по отношение на времето и броя на идеите. Така насочвате творческата енергия в правилната посока. Иновативните компании най-често определят квота от 100 идеи на час. Нека опитаме и него.

Измислете и запишете 100 употреби на тухли. Ще видите, че първите 10-20 ще бъдат стандартни, познати, добре познати: построете стена, изкачете се по-високо, построете скара, поддържайте рафтове за книги и т. н. Следващите 30-50 идеи ще бъдат по-оригинални. Когато се приближите до 100, мозъкът ви ще започне да полага допълнителни усилия и ще произвежда по-креативни и нестандартни алтернативи.

За да бъде този процес най-ефективен, трябва да ограничите вътрешния си критик и да започнете да записвате всички идеи, включително най-очевидните и лошите. Първата третина най-вероятно ще включва стари, идентични идеи, втората трета ще съдържа по-интересни, а последната третина най-вероятно ще разкрие забележителни, неочаквани и трудни изобретения. Ако не си бяхме поставили за цел да произведем толкова много идеи, тези последни тридесет нямаше да видят бял свят.

Отървете се от рутината

Рутината често се превръща в враг на творчеството. Направете промени в ежедневието си. Направете списък с това, което правите по навик, винаги един и същ. Обикновено дейности от такъв списък се изпълняват почти безмислено.

Опитайте да промените начина, по който ги правите малко в течение на седмица, ден или месец. Например, вземете различен маршрут до работа или училище, променете съня и работното си време, започнете да четете друг вестник, запознайте се с нови хора, пийте сок вместо чай, отидете в друг ресторант, вземете вана с балон вместо душ, гледане на различна телевизионна програма и др. d.

Техника: въпроси

Повечето са научени да не поставят под съмнение властта, особено на работа, училище или семейство. Поради това рядко задаваме правилните въпроси. За да постигнете свеж вид и да развиете любопитство, трябва постоянно да се съмнявате във всичко. Направете го част от ежедневието си.

Защо?Този въпрос помага да се разбере текущото състояние на нещата, да се постави под въпрос общоприетото мнение.

Какво ако?..Помага да проучите нови възможности, да си представите какво ще се случи със света, ако промените нещо или приложите нова идея.

Защо не?Този въпрос ще ви помогне да разберете ограниченията и факторите, които стоят на пътя на положителната промяна.

Ако трябва да стигнете до дъното на проблема, използвайте метода на петте защо:

1. Защо хората предпочитат пържените картофи на конкурентите пред нашите? Защото е по-вкусно.

2. Защо е по-вкусен? Защото техните подправки са по-добри от нашите.

3. Защо техните подправки са по-добри от нашите? Защото техният готвач е най-добрият.

4. Защо нашият готвач е по-лош? Защото сметнахме смяната на главния готвач за маловажна, а вече двадесет години работим с некомпетентен служител.

5. Защо все още не сме наели нов готвач? Защото никой не смееше да го предложи на собственика.

ментални карти

Мисловните карти са един от най-простите и ефективни инструменти за освобождаване на креативността. Те са проектирани от британския учен Тони Бюзан, вдъхновени от тетрадките на Леонардо да Винчи.

Днес мисловните карти са неразделна част от курсовете за обучение и методите за решаване на проблеми в много компании и институции. Можете да ги използвате за лични цели като планиране на почивка.

Тази техника ви позволява да генерирате много идеи за кратко време и да представяте голямо количество информация в ограничено пространство. Всички ключови понятия, свързани с определена тема, ще бъдат организирани по такъв начин, че да насърчат търсенето на асоциации.

Именно търсенето на връзки между идеите ни прави по-креативни.

1. Вземете бял лист, колкото повече, толкова по-добре и пет или шест маркера или цветни моливи. Поставете листа пред себе си хоризонтално. В центъра на листа нарисувайте или символизирайте темата на вашата картичка възможно най-ярко. Не се притеснявайте за качеството на рисунката. Използвайте различни цветове.

2. След като завършите централното изображение, започнете да записвате най-значимите идеи по линиите, излизащи от центъра. След това добавете ключови думи и понятия към тях, като клони на дърво. Чувствайте се свободни да образувате асоциации и да се опитате да попълните листа възможно най-бързо. Генерирането на идеи под формата на ключови думи е лесно.

3. След като почувствате, че сте събрали достатъчно материал чрез свободно асоцииране, погледнете резултата. Всичките ви идеи са на лист хартия. Ще забележите връзки, които помагат за организирането и обобщаването на тези идеи. Ако има повтаряща се дума, това може да е нещо важно. Свържете различни части от картата със стрелки, кодове и цветове. Изтрийте ненужните части от картата.

Не забравяйте да използвате изображения, тъй като те служат като котви за запомняне на ключови думи. Опитайте се да напишете по една дума на ред. Тренира вниманието и дисциплинира. Мисловната карта може да бъде безкрайна. Завършва се само когато има достатъчно информация за решаване на творческия проблем.

Четене, мълчание, игра

Добре известно е, че дясното полукълбо е най-активно в процеса на творчество. Всички тези техники помагат за обучение на невронни мрежи в тази област. И ето още няколко начина:

1. Четене на разкази, разкази и романи. Художествената литература развива интелектуалните способности, необходими за мислене по различен начин, по-креативно.

2. Мълчание. Занимавайки се с дейности, които не включват говорене, ние значително потискаме активността на лявото полукълбо. По този начин намаляваме активността на доминиращите мисловни модели в невронните мрежи, сякаш намаляваме обема на нашето съзнание.

3. Всяка дейност или игра, която тренира въображението. Пъзели, настолни игри, кръстословици, театрални, музикални или танцови импровизации и много други дейности не само тренират способността ни да произвеждаме различни идеи, но и ни позволяват да видим забавната страна на творческия процес.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в Facebookи Във връзка с

уебсайтзнае, че творческа личност живее във всеки. За да разкриете пълния потенциал, ви трябват само постоянство и свободно време.

Тези упражнения трябва да се правят писмено. За всеки се опитайте да отделите определено време – 7 минути, например.

Затвори си очите. Помислете за един от предметите в стаята. Без да отваряте очи, избройте колкото можете повече характеристики на този обект. Отворете очи и запишете всичко, което си спомняте, без да гледате обекта.
Изберете стихотворение, което харесвате. Използвайте последния му ред като първи ред на собственото си стихотворение.
Къде отиваш, когато искаш да си починеш? Пишете за това място.
С 400 думи опишете идеалното място, където бихте искали да живеете.
Напишете какво бихте казали на неканен гост, който се е отбил в 3 часа сутринта.
Напишете история, която започва с думите: „Веднъж имах възможност... но я пропуснах“.
Писмо към миналото. Напишете писмо до себе си на 10 години.
Опишете първата си играчка с 200 думи.
Пишете за най-трудното решение, което някога сте вземали.
Пишете за най-лесното решение, което някога сте вземали.
Напишете история за празна чаша.
Помислете за най-скучния ден в живота си. Опишете го, но не забравяйте, че вашата история не трябва да е толкова скучна.
Започнете статия от 500 думи като тази: „Ако можех да променя нещо, щях да променя...“
Напишете обяснение защо не подобрявате ежедневно уменията си за писане.
Напишете история за синия обект.
Представете си, че сте в стая, пълна с хора, но вие сте единственият сляп човек в нея. Запишете как виждате стаята и хората във въображението си.
Направете списък на всичко, от което се страхувате. Изберете един страх и напишете за него.
Опишете горещ ден с 200 думи.
Какво правиш при лошо време? Напишете история от 250 думи за това.
Напишете какви ястия бихте почерпили с най-големия си враг.
Помислете за човек, който може да се нарече твърде горд. Опишете поведението на този човек.
Използвайки 150 думи, опишете външния вид, професията и навиците на човек на име, да речем, Анатолий Бубликов.
Избройте 50 неща, които никога няма да направите.
Напишете монолог от гледна точка на прясно отрязано цвете.
Съставете история, използвайки ключовите думи: „инструктор на кучета“, „закон“, „плаж“, „кифла“.
Напишете монолог на чист чорап, който по погрешка е поставен в хладилник, пълен с храна.
Избройте 15 причини да научите чужд език.
Защо учителят ще смени кариерата си? Посочете поне 10 причини.
Избройте 7-те най-лоши неща, които можете да кажете на току-що уволнен човек.
Напишете кратка гневна реч от 7 абзаца, започвайки всеки от тях с израза „Расте като плевели“.
Напишете кратка история, използвайки думите: „проповедник“, „монета“, „гребен“, „стълба“, „кладенец“.
Напишете кратка история със следния сюжет: Клонингите на Елвис Пресли са покорили света.
Измислете поне 7 причини, включително и най-невероятните, защо търговецът на антики е напуснал града си.
Напишете монолог от гледна точка на единственото дърво, останало на мястото на гората, след като всички други дървета са били отсечени.
Избройте 8 забележителни причини, които оправдават лъжеца.
Напишете кратка история, използвайки думите: „свещеник“, „пръстен“, „градина“, „бинокъл“.
Предложете 5 опции за вмъкване към следната заявка: „Моля, не гънете ___, защото (в противен случай) ___.“
Избройте 10 неща, за които бихте дали последните 500 рубли седмично преди заплата.
Съставете история, използвайки думите: „дядо“, „албум за снимки“, „поща“, „кибрит“.
Назовете 7 неща, които могат да накарат драматурга да се изчерви.
Напишете монолог от гледна точка на лъжица, попаднала в съдомиялната машина.
Връщате се вкъщи от магазина. Избройте 10 причини, включително най-невероятните, защо входната врата на вашия апартамент е отворена.
Напишете инструкции как да научите домашните хлебарки да танцуват степ.

Секции