Как да напиша план за живот. Как да си направим план за живот: подробни инструкции

В света на хората около нас има по-успешни и по-малко успешни. Има такива, които са се реализирали в много области и разбират какво искат да постигнат в бъдеще. А има и такива, които И всичко това е наш собствен избор.

Междувременно можете да се научите да контролирате собствената си съдба. За да направите това, трябва да овладеете изкуството правилно да приоритизирате и осъзнавате себе си във всички области на живота, от които се нуждаем, за да бъдем щастливи и да продължим напред. Как да науча това?

Тайната първа: няма универсални рецепти, подходящи за всички! Но това не означава, че е невъзможно да се използва опитът, натрупан и проверен от други хора. Напротив, трябва да започнете с това. И можете да коригирате и адаптирате съветите на треньори, бизнес треньори и психолози към вашите нужди по-късно.

Основни и вторични цели

Имате ли най-важната, основна цел в живота? А най-важната цел тази година? Изненадващо, английската дума Priority, която възниква през 15-ти век, не е имала множествено число повече от петстотин години от своето съществуване! Изглеждаше правилно и нормално хората да имат една-единствена, най-важна цел. Това положение продължава до 20-ти век. Сега във всяка компания и на всяка среща на служителите се дават десет или повече приоритетни задачи само за текущия ден.

Ако пуснете този принцип в живота си, тогава усещането да сте катерица, бягаща на колело, ще остане с вас до пенсионирането. Научете се да намалявате броя на приоритетите и ясно да разберете каква е основната ви задача – за начало, поне за днес.

В същото време веднага се опитайте да разберете дали това е вашата цел, или ви е наложена отвън - от приятели, роднини, ръководство и т.н. В нашето общество обемът на контактите с други хора е толкова голям, че е трудно да се направи разлика между това, което искаме да правим сами, и това, което обществото ни налага. Затова често повече от половината време се отделя за неща, които не са важни за нас самите, но са спешни и важни за другите.

Това не означава, че трябва да отказваме да помагаме на други хора. Но е важно да осъзнаете, че това не са ваши задачи и вие се занимавате с тях, с желание отлагайки собствените си дела за по-късно.

Пет стъпки за управление на времето си

Принципите на управлението на времето са изключително популярни сега, които ви позволяват да направите живота по-смислен, организиран и хармоничен. За управлението на времето са написани томове и все пак огромен брой психолози и треньори продължават да учат хората как правилно да управляват времето си.

Имайте предвид, че е много по-важно да не говорите за това, а да започнете да прилагате поне някои от принципите на управление на времето в собствения си живот и вие сами ще разберете кои техники са подходящи за вас и кои не. Тези принципи са доста прости, но е важно да ги прилагате систематично.

ПървоТова, което трябва да се направи, е да се подчертаят самите приоритети, които вече бяха обсъдени. На практика това е трудно, така че трябва да направите списък с най-важните, глобални цели. И след това го филтрирайте по важност и спешност. Необходимо е да се направи това. Ето какво каза за това пред кореспондента на Мир 24 психологът-консултант Виктория Тимофеева:

„Ако не планирате бъдещето си, ако нямате цел или план, тогава вие сте като лодка, която се носи безцелно в океана, надявайки се да бъде някъде на добро място. Съгласете се, глупаво е да чакате това. Точно както GPS ви води до вашата дестинация, имате нужда от собствен вътрешен GPS, който да ви насочва.”

Втора стъпкае да разбиете големите големи планове в списък с по-малки задачи, които всъщност могат да бъдат извършени. Не отлагайте началото на страхотната работа! Когато идеята е обемна, това ви плаши, но веднага щом започнете да изпълнявате първата от точките, пътят към финала вече е представен като списък с доста изпълними задачи.

Трета стъпкае отказът да се правят второстепенни неща. Фокусирайте се само върху най-важното! Това се нарича принцип на Парето. Той казва, че 80% от положителните резултати получаваме, като прилагаме само 20% от усилията. И всички останали наши сили отиват за изпълнение на оставащия малък списък от дела. Следователно трябва да правим само това, в което можем да бъдем ефективни. И това, което остава, е по-добре да се възложи на външни изпълнители или дори да се отхвърли като не най-важното нещо.

Четвърто- непременно довеждане до края на изпълнението на една или две висящи задачи на ден.

И накрая пети- Оценявайте ефективността си, подобрявайте я през цялото време. Не оставяйте дългосрочните дела наполовина, а ги доведете до логичния им край и си поставете нови цели.

Това е всичко. Въпреки че всяка от точките може да бъде разгърната в няколко лекции. Но вместо да изучавате безкрайно теорията, по-добре е да вземете методите, измислени от други хора, и да се опитате да ги приложите сами. Бързо ще разберете кое ви подхожда и кое не. В крайна сметка управлението на времето си е просто умение. Но това прави живота ни много по-смислен и структуриран.

Планове за годината, за седмицата, за месеца

Успоредно с дългосрочното планиране, което все още трябва да узрее, си струва да започнете да създавате по-разбираеми и реалистични планове за деня и седмицата. В идеалния случай трябва да имате свързани планове за годината, за месеца, за седмицата, за деня.

Най-добре е да напишете плановете за следващата година в края на предходната, но през януари, разбира се, не е късно да помислите за това. Първо формулирайте основните цели и отбележете основните събития. Кога ще се случат? Сега започнете да планирате почивката си! Включете в годишния план ваканцията и къде ще я прекарате, както и всички почивки, пътувания и пътувания. Сега решете кога да ги организирате, за да закупите най-добрите и евтини билети и да резервирате хотели.

Годишният ви план също трябва да включва нещо ново, което планирате да направите, независимо дали е изучаване на език, отслабване или обучение, смяна на работа или ремонт на апартамент. Определете важни дати и не само свързани с работа или учене, но и с хобита и личен живот.

Писани са и планове за месеца, но с по-подробно проучване на сроковете. Трябва да ги напишете в края на предходния месец и след това можете да ги коригирате, както и годишните планове, между другото - това е нормално!

Уверете се, че първият месечен план отразява онези глобални цели, които са в годишния. Колкото по-рано започнете да ги прилагате, толкова по-добре! По-добре е незабавно да оцените „мащаба на бедствието“ и да разберете какво е около една десета от това, което трябва да се направи през първия месец. Десетата е, а не дванадесетата, защото ще има още ваканции и ваканции, през които ще бъдете заети с почивка, а не с работа.

Не забравяйте рождените дни на приятели, посещенията при роднини и други посещения. Запишете всички планове в календара. Разберете кои приложения за планиране ви е удобно да използвате. Опитайте няколко електронни и хартиени органайзери или други инструменти за планиране.

Плановете за седмицата се правят в неделя вечер или, ако предпочитате, в петък. Тук е необходимо ясно да филтрирате маловажни неща! Как да запълните седмицата си не е въпрос. Но как да намерим време за основното? Затова започнете с основното. Напишете в плана какво ви движи към онези приоритетни цели, които сте формулирали в годишния план.

Влезте решително в седмичния план и това, което щяхте да започнете, но отложихте или се страхувахте. Искате ли да тренирате три пъти седмично? Време е да зададете дните и часовете на обучение!

По-добре е да отразите в седмичния план всичко, което ще изисква вашето време и умствени ресурси, за да ги разпределите правилно и да отсеете всичко ненужно или ненужно. Не забравяйте да оставите в плана време за общуване с децата и семейството, за срещи с приятели, удоволствия и релакс!

Ежедневното планиране е най-отговорното. В крайна сметка животът ни се състои от дни. Това означава, че точно на този етап проектираме всичките си бъдещи успехи и неуспехи. Най-добре е да планирате деня си вечерта на предишния ден. Така че вече си даваш инсталацията предварително, че ще се справиш с всичко и ще имаш време за всичко планирано, и веднага се събуждаш с това знание.

Снимка: Алън Кациев (МТРК Мир)

Подредете задачите в списъка по приоритет и първо направете само най-спешните и важни. Ако оставите най-трудното за по-късно, тогава това ще ви потопи в състояние на стрес. По-добре е бързо да се справите с всичко трудно или неприятно и да издишате.

Вярно е, че някои психолози твърдят, че подобна стратегия не е подходяща за всички. В крайна сметка трябва да вземем предвид и собствените си биоритми. Ако сте „нощна сова“ и пиковата ви активност е следобед, тогава може би тактиката за постепенно увеличаване на сложността на изпълняваните задачи ще бъде по-ефективна за вас. По един или друг начин, списъкът със задачите ви за деня трябва винаги да е на една ръка разстояние. Ако в края на деня всички случаи се оказаха зачеркнати, значи ефективността ви е най-добрата!

SMART - техника, която прави чудеса?

Лайф-коучът от Ростов на Дон Дана Доронина споделя своите тайни с читателите на Мир 24. Тя смята методологията SMART, която се използва в управлението, поставянето на цели и, разбира се, при планирането, за една от най-ефективните и в същото време опростени в практическото си приложение. Ето какво представлява: след като започнете да управлявате времето си и да приоритизирате, важно е да следвате петте неща зад SMART.

S (специфичен) . Когато правите планове, трябва да имате ясна представа как ще изглежда крайният резултат, който искате да постигнете. Например целта „да отслабнете този месец“ е размита цел. По-правилната формулировка е „отслабнете този месец с 5 кг“.

M (измеримо) . Вие сами трябва да определите критериите, по които ще прецените изпълнението на своя план. Освен това можете да определите за себе си долната и горната лента - минималните показатели (под които не можете да слезете при изпълнението на плана) и максималните (вашият най-добър резултат).

A (Attainable) - достъпност . На етапа на определяне на постижимостта е необходимо да се отговори на въпроса: „Реалистична ли е поставената задача за мен?“. Ако например сте с наднормено тегло и сте си поставили за цел да свалите 20 кг за един месец. - тогава тази цел принадлежи към категорията на непостижимите. В този случай е необходимо да се извърши неговата корекция и да се замени с по-достижима и реалистична. Например да отслабнете с 8 кг.

Работейки през точката на постижимост на целта, вие също трябва да идентифицирате инструментите и начините, чрез които можете да постигнете тази цел. В примера за загуба на тегло тези опции могат да бъдат: посещение на диетолог, започване на джогинг сутрин, промяна на диетата, приемане на определени лекарства, записване на масаж. Вашата задача е да оцените всички ресурси, които теоретично можете да използвате за постигане на целта. След като ги анализирате, ще трябва да изберете тези, които действително можете да приложите на практика.

R (Relevant) - значимост . Когато определяте значението на дадена цел, запитайте се: „Наистина ли искам да постигна този резултат?“. Може би това не е вашата цел и само ще си губите времето и енергията. Също така анализирайте как тази цел е в съответствие с другите ви планове, тези, които са били поставени преди. Конфликтира ли с тях, ще наруши ли духовния комфорт на близките ви?

T (времево обвързано) - индикатор за време. Разликата между проект и мечта и просто желание е, че проектът има ясно определен период от време, в който ще го реализирате. Така че е необходимо да се регистрира началната дата на работа по проекта и датата на неговото завършване.

Според Life-coach Дана Доронина, нейните клиенти, приложили тази техника за кратко време, са получили резултати, които са ги довели до нов кръг от личностно израстване.

Татяна Рубльова

И така, по-нататък ще има списък, роден в мъки и страдания) Този списък е моето първородно, първият ми такъв мащабен списък с планове и цели в живота ми.

Честно казано, не мисля, че го направих правилно. Четох, че за да направите списък, трябва да отделите време да седнете и да се вслушате в себе си и в процеса на този ритуал да отговорите на въпросите "какво наистина искам?" и "Какво наистина искам да правя?" Разбира се, нещата тръгнаха по друг начин.)

Съставих го, защото Поставих си за цел „да измисля списък с цели“ (). Разбира се, искам почти всичко от този списък (е, с изключение на аквапарка))), но колко повече искам, ооо, ще знаете! И колко неща искам, за които аз самият все още не знам ... И нещо беше написано там, така да се каже, за екстри. Като цяло смятам, че този списък далеч не е окончателен и с течение на времето ще се промени: елементи може да се добавят или могат да бъдат заменени с други - например няма да отида в Италия, а в Испания и това ще се счита за законно )

Да преминем към втората част – целите са много, а времето, както често се случва, е ограничено. Първоначално идеята беше следната: всичко това да се реализира в рамките на една година, т.е. до 15.07.2015 г., с изключение на списъка с невероятности (вижте последния раздел), но трябва да се изправите пред истината - ще се стремя много, разбира се, но не е факт, че ще овладея всичко морално, физически и финансово за толкова кратък период от време. Разбира се, бих могъл да създам списък с планове не за една година, но като цяло, но вярвам, че едно от условията за превръщане на цел в реалност е наличието на времева рамка, макар и приблизителна. По този повод реших това - всичко, което не ми се подаде за една година, ще бъде прехвърлено в следващия списък.

Всъщност ето го, героят на повода:

Живот

1. Вземете годишен Шенген
2. Вземете виза за Обединеното кралство
3. Предайте правата
4. Загорете се :)
5. Направете комплименти на непознати
6. Ходете повече -
7. Станете женствени
8. Постигнете баланс във всички области на живота
9. Запишете новите си цели, мечти и идеи и ги добавете към този списък

Пътувания

1. Пътуване - в чужбина поне 1 път на 3 месеца, в Украйна - 1 път на месец
2. Пътувайте до Лондон за една седмица, за да изберете езиково училище
3. Карайте ски в Закопане
4. Сърф училище в Португалия
5. Посетете всички регионални центрове на Украйна
6. Посетете Москва и Санкт Петербург
7. Пътуване до Гърция
8. Пътуване до Истанбул
9. Пътуване до Италия
10. НОВО-
11. НОВО - Попълнете колекция от 100 пътнически чаши Starbucks

Работа и финанси

1. Печелете $3000 на месец
2. Направете wp рамка за Themeforest
3. Намерете дизайнер(и), с който да си сътрудничите
4. Спечелете $10000 на Themeforest
5. Разгледайте алтернативи на Themeforest
6. Работете по начин, който ви позволява да пътувате
7. Помислете какво друго бих искал да правя, потърсете алтернативни източници на доходи
8. Заделяйте 10% от всеки доход за по-светло бъдеще
9. Не работете през почивните дни

Професионално развитие

1. Разгледайте дизайна
2. Научете JavaScript
3. Научете Canvas
4. Научете PHP
5. Научете се да създавате мобилни приложения
6. Надградете уменията си за оформление,
7. Надградете уменията си за оформление, научете смелост
8. Надградете уменията си за WordPress
9. Посещавайте периодично специализирани конференции
10. Напишете и защитете дисертация

езици

1. Гладък английски
2. Един месец езикови курсове в Лондон
3. Курсове по английски език за групи
4. Продължете частните уроци по английски език
5. Започнете да учите италиански
6. Започнете да учите френски
7. Летни езикови курсове по испански/френски/италиански
8. Започнете да учите португалски
9. Курсове по португалски език в Порто

семейство и дом

1. Посветете апартамент
2. Подкрепете родителите финансово
3. Всяка седмица пригответе ново ястие - и
4. Поканете родителите си на вечеря в ресторант поне веднъж месечно
5. Канете приятели по-често
6. Купете вила
7. Направете ремонт на мястото на регистрация
8. Отглеждайте екзотично растение в чаша
9. Вдъхновете своя мъж
10. Отървете се от всички ненужни неща

Саморазвитие

1. Научете се да правите професионални снимки
2. Намерете други списъци с препоръчани книги и ги прочетете
3. от тези списъци
4. Рисувам
5. Научете как да правите макарони
6. Четете и слушайте вдъхновяваща литература
7. - например скелетизиране на листата
8. Научете как да масажирате

Спорт, здраве и красота

1. Правете упражнения за разтягане
2. Да взема уроци по танци
3. Нормализирайте ежедневието
4. Здравословна храна -
5. Започнете да бягате -

Забавление

1. Прекарвайте повече време с приятели – срещайте се поне веднъж седмично
2. Ходете на кино поне веднъж месечно
3. Ходете в нов ресторант/кафене поне веднъж месечно
4. Проучете събитията, които се случват в нашия град и посещавайте поне едно на месец
5. Отидете в нощен клуб, разклатете старите дни)
6. Отидете до водния парк (въпреки че това е стресиращо за мен, а не забавно)
7. Обичайте настолна игра и я играйте от време на време
8. съзерцавайте звездите
9. Отидете в зоопарка - не съм бил от 100 години
10. Останете в аквариума
11. НОВО - Карайте се на яхта

Разкажете на света за себе си

Сега относно проблемите – честно казано, още не съм решил как би било по-удобно да очертая постиженията си в това отношение. Изхвърлянето на всичко не е опция. Провеждането на всички цели наведнъж поотделно също не е опция, струва ми се, че в този случай описанието на процеса ще отнеме повече време от самия процес.

Досега реших да направя това:

• изберете една глобална и създайте отделна цел за нея;
• подчертайте няколко по-малки цели (1-2-3) и редовно пишете отчет за постиженията си върху тях в тази цел, да речем, веднъж седмично;
• веднъж месечно пишете отчет за целия списък с цели.

тези. все още няма да има етапи за всички елементи в списъка, ще добавя етапи постепенно.

Нека започнем с тази положителна нотка.)

Изготвяне на личен житейски план за саморазвитие чрез пример.

Защо да правим план

Смисълът на правенето на план за годината е да живеете по-щастлива година, отколкото без план. Планът трябва да ни води по пътя към щастлив живот. Подкрепете нашето израстване над себе си. Разширете възможностите си и издигнете представата си за себе си.

План за годината - структурира нашето развитиеи леко избутва назад, когато спрем. То трябва да има цели, чието постигане е значимо за нас. Той е надценен, за да бъде ефективен, планът за годината служи на тази задача.

И „имайте предвид целите“ е прашка, плавно превръщаща се в дистанционно управление от телевизора.

Планирам цели от 5 години. За да ви убедя в ползите от съставянето на план и да не запушвам статията, ми е трудно да дам не стотици, а само един силен аргумент. Чух, че всеки иска да „пътува и да лежи под палма“. Без работа е скучна приказка. Така че работя и живея в палмовите страни 260 дни в годината.

Планът е да разширим свободата си, а не да ни притискат в рамките на стари и наложени цели. Ако животът ни е окован: задължението да изкарваме прехраната си или да работим за целите на други хора, тогава ще бъде по-далновидно да направим план за промяна на живота си.

Основни принципи на планирането на живота

Първата стъпка е да се направи чернова на списък с цели. Удобно е от декември да започнете да събирате цели, да ги разгледате отблизо. Можете да ги проверите за съответствие със себе си, ако е вокално - отидете на пробен урок.

Но дори преди да започнете да правите план, е полезно да възприемете принципите, за да е забавно да следвате плана:

Източници на целта

Основният източник на цели за годината е нашият личен смисъл на живота. Ако сме го съставили, в бъдеще ще ни бъде много по-лесно: да определим какво е ценно за нас през годината и какво да изхвърлим. Или ще изхождаме от идеята – какво искаме да постигнем за 5 години. Ще ви дам съкратени примери.

Моята чернова версия на личния смисъл на живота: разберете "Кой съм аз?" и къде съм аз.
Цели за годината: четене на книги по психология, философия, религия. Разширете „Аз“ – необичайно поведение, роли, навици, представа за себе си, пътуване.

Резултати от годишното планиране

Не знаем какво ще се случи след една година. Можем да грешим относно желанията си. Пример - планирано да се премести в центъра на града, но напусна в чужбина. Планът не проработи - просто се променихме.

Планираме Нова година. Ако се реализира, ще се радваме. И в главата ни ще остане неизпълнен план – неприятен товар. Следователно ние сме хитри.

Планът за началото на годината е приет за 100%. Тези 25% свободно пространство - запълваме с нови цели. Ние считаме всичко базирано на първоначалния план, а допълнителните цели като преизпълнение на плана.

Планът е необходим, за да се чувстваме по-добре, за да ни изпълни с воля да вървим напред, а не да ни забавя. В живота ще се случи порядък повече, отколкото е записано в плана. Непланирани срещи с приятели, емоционални събирания, някои радостни моменти. Но те няма да бъдат взети предвид в плана. Не забравяйте, че спазването на план е част от живота, а не целият живот.

Важно е да не съставяте правилно план, но самото планиране на живота е важно.

Рано или късно всеки от нас си задава въпроса: какво искам от живота? Как мога да постигна целите си? Как правилно да разпределите времето си, за да постигнете това, което искате в крайна сметка? И най-важното: как да живеем живота по такъв начин, че в напреднала възраст да не е мъчително болезнено за загубено време?

Отговорът е прост: трябва правилно да планирате целия си живот. Не е лесно да го разбера в главата си: ще завърша колеж, ще си намеря работа, ще създам семейство, ще се пенсионирам. Трябва внимателно да обмислите всеки етап от живота си: какво искам да постигна до 25-годишна възраст? До 50? Има и техника, предложена от Стивън Кови в книгата му 7-те навика на високоефективните хора: представете си, че сте на 80 години. Какво бихте искали да постигнете до този момент? Какво би ви позволило да кажете, че сте живели тези години не напразно? Въз основа на вашия отговор започнете да правите план за живота си.

Откъде да започна? Оставете настрана всичките си дела, вземете химикалка и хартия и седнете на масата. Фокусирайте се, защото е вероятно решенията, които вземате сега, да повлияят на бъдещето ви. Първо определете основната цел на живота си, колкото и трудна да ви се струва тази задача. Къде се виждате след няколко десетилетия? Голям шеф? Успешен бизнесмен, каращ Rolls-Royce? Или може би искате да остареете в кръга на голямо и приятелско семейство? Запишете тази цел на хартия. Това ще бъде основната точка във вашия план.

След това вземете по-кратък период от време: не целия си живот, а да речем, 10 години. Също така напишете на лист какво искате да постигнете през това време. В същото време не забравяйте, че трябва да надграждате основната си мечта, без да се отдръпвате от нейната реализация. Ако целта ви за 10 години дори леко противоречи на основната ви задача, веднага я зачеркнете от плана си, помислете отново. След това вземете още по-малък интервал: 5 години, след това 3 години и накрая една година. След като зададете целите си за това време, помислете за целите си за месеца, седмицата и деня. И сега става очевидно, че големите цели са съставени от малки, ежедневни.

По пътя към покоряването на вашите върхове никога не бива да забравяте за времето за почивка. Не трябва да се отдавате изцяло на работата или семейството: това може да доведе до хронична умора, която ще се отрази на вашата производителност. Оставете минути в плана си за това, което обичате да правите: може би това е някакво хоби или просто гледане на любимото ви телевизионно предаване. В живота има място и за почивка, която не само няма да навреди на постигането на мечтата ви, но и ще ускори нейното осъществяване, защото добрата почивка е не по-малко важна от добрата работа. Така че нека има няколко пропуски в плана ви за живота: прекарайте това време за нещо приятно.

И накрая, не смятайте, че планът ви трябва да остане същият, докато не постигнете основната си цел – не се затваряйте! Винаги можете да коригирате плана си, да го допълните или съкратите, защото това е само вашият живот, можете да промените решението си по всяко време. Изведнъж една сутрин се събуждате и решавате, че си струва да живеете не заради работата, а заради семейството? Изгорете стария лист и започнете живота от нов, чист, в буквален и преносен смисъл! Но все пак, преди това, трябва да помислите внимателно: готови ли сте да започнете отново от нулата, изоставяйки всичките си предишни постижения? Трябва внимателно да претеглите плюсовете и минусите и едва след това да вземете решение.

Но дори и да сте съставили правилно плана си, бъдете готови, че всичко може изведнъж да се обърка, както сте възнамерявали, защото много в живота не зависи от нас. Основното нещо е да не се отказвате, а да се адаптирате към новите обстоятелства възможно най-бързо, да коригирате житейския си път. И тогава сте обречени на успех!

Как можете да се научите да използвате времето си разумно?

Знаем, че има само 24 часа в денонощието. От тях около 8 часа се отделят за сън, 8-10 часа за работа или учене... а останалото време се губи в безделие или рутинни неща. Как да се настроите за продуктивен ден, който ще включва не само почивка след работен ден?

Първото нещо, което трябва да направите, е да идентифицирате и запишете основните си цели. За начало трябва да вземете дневник (или органайзер) в удобен формат (електронен или хартиен). В него е удобно да се въвеждат нововъзникващи идеи и текущи задачи. Предимството на електронния дневник е настройката на напомняния, които работят в определеното време.

И така, принципите на продуктивното дневникиране:

Глобални задачи.

На първо място е необходимо да се определи кръгът на основните, най-важните и всеобхватни цели. Поставянето на тези задачи ще помогне да се определи посоката на дейност, ясно ще покаже какви стъпки са предприети и ще опрости техния анализ. Изглежда нещо подобно:

1. Бизнес
2. Духовно развитие
3. Семейство
4. Спорт
5. Образование и др.

Сфери на живота

След като посочихме областите на живота, в които ще се извършват дейности, си струва да разделим основната цел на подпараграфи. И най-важното, да се определи защо си струва да изпълните тази или онази задача.

Корекция на първоначалния план.

Докато изграждате крива за изпълнение на задачите, си струва да направите промени, за да подобрите и прецизирате плана.

Времева рамка.

За да постигнете определена цел, да изпълните задача, човек трябва да се ограничи до период от време. Това ще даде допълнителен стимул за движение и ще помогне при съставянето на статистика.

Приоритизиране.

Когато планирате ваканция или в моменти, когато няма достатъчно жизненост за правене на бизнес, определянето на приоритети ще помогне. Тогава ще бъде възможно да се изпълнява само това, без което е невъзможно.

Какво трябва да се направи, за да работи системата за планиране?

Дефинирайте цикличните задачи.

Действия, които трябва да се предприемат ежедневно. За тяхното изпълнение трябва да се отдели подходящо време.

умения.

Създайте списък със знания, умения и способности, които планирате да придобиете до края на годината. Необходимо е да се анализира полезността на придобитите умения и да се остави за изучаване само това, което носи пряка полза.

Постепенно внедряване на системата.

Струва си да влезете в системата за рационално използване на времето, като постепенно въвеждате добрите навици в обикновения начин на живот.

Отношения.

Струва си да имате отделна папка, в която ще се съхраняват нови познанства, динамиката на развитието на отношенията, които са се случили. Идеи и проекти, които възникват в процеса на комуникация.

Воденето на дневници, лични записи ще ви помогне да запомните всички възникнали идеи, щастливи събития или да видите личностно израстване, струва си да записвате постиженията си в дневник. Освен това ще ви помогне да се научите да изразявате собствените си мисли писмено. Също така е важно да водите спортен дневник (заедно с хранителен дневник), който да показва напредъка и ползите от избраната посока. Анализът на записите ще помогне да се идентифицират приоритетни и прогресивни насоки за развитие.