Кога трябва да започнете да приемате витамини по време на бременност? Пренатални витамини

Бременността е специален период за всяка жена. По това време тялото активно се възстановява и основната задача на бъдещата майка е да му помогне в това. Разбира се, всички знаем каква роля играят витамините в организма. Бременните момичета се нуждаят от тези хранителни вещества повече от другите. Докато чака бебе, жената изразходва много енергия и трябва напълно да попълни витаминния резерв. На първо място, балансираната диета може да помогне за това, но значителна част се покрива от приема на специални комплекси.

Нека да разберем как да изберем най-подходящите витамини за себе си в най-щастливия период за всяка жена:

1. Експертен съвет. Не напразно споменахме този аспект още на първо място. Не забравяйте, че когато избирате лекарства, първо трябва да се консултирате със специалист. Опитен лекар ще вземе предвид характеристиките на всеки организъм и ще ви каже кои моновитамини или комплекси са най-подходящи за вас.
2. Компоненти. Естествено, ползите от всяко лекарство пряко зависят от неговите компоненти. Експертите смятат, че основните компоненти на витаминните комплекси за бременни жени трябва да бъдат: фолиева киселина, йод и калций. Не забравяйте да обърнете внимание на дозировката на всеки елемент. В никакъв случай не трябва да пренасищате тялото с някакво вещество - това може да доведе до неприятни последици, както и до липсата му.
3. предназначение. Витамините за бременни се създават, като се вземат предвид нуждите на женския оргазъм през този период. В зависимост от периода нуждата от определени вещества се променя. Производителите предлагат силно насочени препарати, съдържащи няколко от най-важните елементи за всеки отделен триместър. Те могат да бъдат както сложни, така и да се състоят от един компонент.

Моля, имайте предвид, че информацията е само за информационни цели и НЕ е ръководство за закупуване и използване. Изборът на правилния комплекс от витамини може само специалист!

Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар.

Най-добрите витамини за бременни през първия триместър

4 Перинатални мултитаб

Топ ревюта
Държава: Дания
Средна цена: 650 рубли.
Рейтинг (2019): 4.4

Комплексът Multi-tabs "Perinatal" на датско производство е създаден специално за поддържане на благосъстоянието на жената в ранна бременност. Той събира най-добрите отзиви няколко години подред и е лидер на мнозинството от гласовете във форумите. Съставът включва 11 витамина (A, E, C, D3 и цяла група B) и минерали, например: мед, калций, манган, йод, хром, желязо. Също толкова важно е, че производителят не е използвал консерванти.

Така че, комбинация от желязо, магнезий, селен, цинк, витамини А, Е ще намали вероятността от анемия, която много често се диагностицира от лекарите при бременни жени през 1-ви триместър. А комбинацията от мед, селен, цинк, йод, фолиева киселина и витамин В6 значително ще повлияе на правилния и планиран растеж на плода. Достатъчно е да изпиете една таблетка по време на или след хранене в продължение на един месец. Някои жени смятат, че доста големият размер на таблетките е единственият малък недостатък.

3 Елевит Пронатал

Най-назначен
Държава: Германия
Средна цена: 1800 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Най-често "Elevit Pronatal" се препоръчва за жени в 1-ви триместър на бременността. Това се дължи на факта, че лекарството има високо съдържание на фолиева киселина (800 mcg). Съставът е обогатен и с витамини А, Е, РР, В5, желязо, фосфор, биотин, цинк и др. Такъв комплекс допринася за правилното развитие на плода и намалява вероятността от спонтанен аборт. Предлага се в 30 или 100 броя (за месец или три).

Поради оптималното съдържание на основни елементи за ранна бременност, не е необходимо да приемате допълнително витамин В9 или желязо. Напитката "Elevit" трябва да бъде една капсула веднъж на ден, което е много удобно. Предимствата на лекарството включват богат състав, достатъчен брой елементи, важни за 1-вия триместър, наличност и отлично качество. От недостатъците може да се различи само високата цена.

2 Femibion ​​Natalcare I

Избор на специалисти по гинекология и акушерство
Държава: Австрия
Средна цена: 500 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

"Femibion ​​Natalcare I" е разработен в австрийска лаборатория, като се вземат предвид нуждите на женското тяло през първите 12 седмици от бременността. Този период е най-важният етап за първоначалното формиране на плода. Препаратът съдържа метафолин, вещество, което замества фолиевата киселина и се усвоява лесно в организма. Съставът е обогатен с 9 полезни витамина и йод.

"Femibion" омекотява неприятните прояви на токсикоза и улеснява издържането на този период. Препоръчителната доза е 1 таблетка на ден. Основното предимство на комплекса е наличието на много препоръки от експерти. Предимствата включват и удобна употреба, отлични отзиви от лекари, най-високо качество, добре обмислен състав и благополучие на жената в ранните етапи. Не са открити недостатъци.

1 Един ден на ден Пренатални жени

Перфектно калибрирана формула за дневна доза
Държава: САЩ
Средна цена: 1500 рубли.
Рейтинг (2019): 5.0

Най-важната характеристика на пренаталния витаминен комплекс за жени One A Day е, че една доза от таблетката съдържа точно 100% от препоръчителната дневна доза важни хранителни вещества за бременна жена, с изключение на витамин А, тя е само 50%. но това се дължи на факта, че плодът на всеки реагира по различен начин. Гинеколозите в прегледите отбелязват, че пациентите, приемащи този комплекс, усещат енергия, която толкова липсва в много ранните етапи на бременността.

Опаковката, предназначена за месечен курс, съдържа 30 таблетки, съчетаващи витамини и минерали, и 30 желатинови капсули с омега-3 мастни киселини (DHA и EPA), които допринасят за по-доброто развитие на плода през 1-ви триместър на бременността, когато мозъкът и се образуват очи. Производителят, разбира се, не е забравил за фолиевата киселина, която намалява риска от дефекти в развитието на мозъка и гръбначния мозък. И двете таблетки трябва да се приемат по едно и също време с хранене.

Най-добрите витамини за бременни през втория триместър

4 Допелхерц V.I.P.

Повечето купувани
Държава: Германия
Средна цена: 750 рубли.
Рейтинг (2019): 4.4

Желязо, йод, калций, магнезий, цинк, омега 3, витамини A, E, C, D, B - всичко това се побира в една капсула на Doppelherz V.I.P. През 2-ри триместър, когато костите на плода тепърва започват да се втвърдяват, комбинация от калций, цинк, витамини D3 и C. И тъй като всяка втора бременна жена е диагностицирана с йоден дефицит, което води до нарушаване на на щитовидната жлеза и води до постоянна умора, производителят включва минерал като йод.

Омега 3 предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и понижава нивата на холестерола. Фолиевата киселина в симбиоза с витамин В12 синтезират ДНК клетки и образуват хемоглобин. В прегледите медицинските експерти потвърждават, че след курс на прием на витаминен комплекс от Doppelherz, анализите на бременни жени показват забележими подобрения. Косопадът и чупливи нокти също спират, усеща се прилив на сила.

3 Minisun Mama Complex

Висока концентрация на хранителни вещества
Държава: Финландия
Средна цена: 1050 рубли.
Рейтинг (2019): 4.5

"Minisan Mama Complex" е номер 1 във Финландия няколко години подред, а напоследък този витаминен комплекс се радва на не по-малка популярност в страните от ОНД. Съдържа много витамини от група В, включително фолиева киселина, без която не може нито един комплекс за бременни жени. Витамин С ще увеличи устойчивостта на имунната система, тъй като е нежелателно бъдещите майки да се разболяват и да пият антивирусни лекарства.

Производителят реши да не използва витамин А, тъй като тялото на майката и особено на плода са предразположени към предозирането му. Някои може да бъдат отблъснати от цената, но това е оправдано от факта, че опаковката съдържа 90 капсули, което е достатъчно за целия триместър. Важно е да се отбележи, че комплексът често се предписва от специалисти на бременни жени с остра хиповитаминоза, тъй като съдържа висока концентрация на витамини, което може да доведе до алергична реакция. Ето защо е важно да се консултирате с Вашия лекар.

2 Vitrum Prenatal Forte

Насърчава правилното развитие на плода
Държава: САЩ
Средна цена: 1700 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Витаминно-минералният комплекс "Vitrum Prenatal Forte" е създаден, за да компенсира дефицита на полезни елементи по време на бременност. Той има универсален ефект и е подходящ за употреба по всяко време, но експертите препоръчват лекарството през втория триместър. Това се дължи на високото съдържание на йод, желязо и магнезий, които са толкова необходими след 12 седмици.

Съставът включва 8 минерала (калций, манган и др.), 5 киселини (например фолиева, биотин) и повече от 7 витамина. Помага за повишаване на устойчивостта на тялото на бременно момиче към инфекции, поддържа оптимално ниво на хемоглобин и нормално развитие на плода. Предимствата са: удобна дозировка (1 капсула дневно), богат състав, гъвкавост. Недостатъците включват: неприятната миризма на таблетките, може да причини гадене.

1 Femibion ​​Natalcare II

Най-добрият витаминен комплекс за 2-ри триместър
Държава: Австрия
Средна цена: 1000 рубли.
Рейтинг (2019): 5.0

Популярното австрийско лекарство "Femibion ​​Natalcare" има две форми на освобождаване, едната от които е създадена специално за 2-ри триместър на бременността. Съставът включва цял набор от микроелементи, необходими на този етап. Сред тях са фолиева киселина, метафолин, йод, различни витамини: В6 е отговорен за протеиновия метаболизъм, В12 за формирането на нервната система, никотинамидът подпомага защитата на кожата и др. Състои се от 30 таблетки и 30 капсули, които се приемат една след друга.

Основната отличителна черта на лекарството е внимателното съдържание на най-важните компоненти в точното количество. Това гарантира здравословното развитие на плода и осигурява комфорт на жената. Експертите подчертават следните предимства на комплекса: подходящ за 2-ри и 3-ти триместър на бременността, удобна дозировка, правилно развитие на детето. Недостатъците включват висока цена.

Най-добрите витамини за бременни през третия триместър

3 Complivit триместрум 3

Подобрява общото благосъстояние
Държава Русия
Средна цена: 310 рубли.
Рейтинг (2019): 4.5

"Complivit Trimestrum 3" често се нарича един от най-добрите витаминни комплекси в бюджетния сегмент за 3-ти триместър. Има важна отличителна черта - балансиран състав, предназначен специално за определен период от бременността. Препаратът е обогатен със селен, лутеин, витамин В9, желязо, йод и други полезни микроелементи. Произвежда се в опаковки от 30 филмирани таблетки с приятен сладникав вкус.

Отзивите на момичетата показват значително подобрение в благосъстоянието след началото на приема на Complivit. Те забелязват намаляване на отока, повишаване на качеството на косата, ноктите, кожата и премахване на болката в ставите. Препоръчителната доза е 1 път на ден след хранене. Сред предимствата може да се отбележи отличен състав, добри отзиви от лекари и клиенти, оптимална цена и подобрено благосъстояние. Не са открити недостатъци.

2 Азбука Здравето на мама

Отлично съотношение цена/качество
Държава Русия
Средна цена: 350 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Комплексът от витамини "Здравето на азбуката на мама" се е доказал добре, когато се приема през 3-ия триместър на бременността. Момичетата забелязват, че понасят този период по-лесно. Основната отличителна черта на лекарството е разделянето на микроелементите в таблетки, всяка от които има свой собствен цвят за удобство. Бялото съдържа биотин, калций, фосфор и 5 витамина, синьото съдържа различни полезни антиоксиданти, а жълтото съдържа желязо, фолиева киселина и др.

Разработчиците взеха предвид съвместимостта на компонентите, така че ги разделиха на различни техники. "Азбука" не предизвиква алергични реакции. Предимствата на витаминно-минералния комплекс включват положителни отзиви от лекари и клиенти, високо съдържание на хранителни вещества и уникална формула. Единственият минус е неудобната употреба (три таблетки на ден).

1 Комплекс Astrum Mammy

Богат състав. Качествени компоненти
Държава: САЩ
Средна цена: 2000 рубли.
Рейтинг (2019): 5.0

Мами комплекс. В очакване на бебето "от американската марка Astrum е проектирана, като се вземат предвид всички характеристики на тялото на бременна жена през 3-ия триместър, подготвяйки се за раждане и по-нататъшно кърмене. Витамин B10 (PABA), който рядко се среща в комплекси, участва в активирането на производството на естествена фолиева киселина в организма, което помага да се избегне развитието на вродени малформации на плода.

Източникът на витамин А е бета-каротинът, който се синтезира, когато попадне в тялото чрез сложни реакции. Той е абсолютно безопасен и нетоксичен дори в най-високите дози, с което чистият ретинол не може да се похвали. Наличието на такъв компонент като L-карнитин, който стана известен като най-добрият източник на енергия и издръжливост, ще ви изненада. Особено често лекарите предписват тези витамини на бременни жени със сърдечни проблеми, тъй като в състава присъства таурин, който има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Най-добрите моновитамини за бременни жени

4 Пиридоксин

Най-доброто облекчаване на токсикозата
Държава Русия
Средна цена: 65 рубли.
Рейтинг (2019): 4.2

Витамин В6 е жизненоважен за метаболитните процеси, който е известен сред бременните жени поради способността си да блокира повръщането по време на периода на токсикоза, който обикновено започва в ранните етапи. Пиридоксинът участва в развитието на нервната система на плода и намалява вродените сърдечни аномалии. Също така, експертите потвърдиха ползите от витамин B6 през 2-ри триместър, когато зачатъците на постоянните зъби се залагат при дете, което засяга правилното им формиране.

Проучванията показват, че освен активното елиминиране на токсините през 1-ви триместър, жените с диета, обогатена с витамин В6, имат средно 1,2 пъти повече мляко след раждането. Този витамин също може да намали риска от преждевременно раждане. Любопитното е, че дефицитът на пиридоксин води до депресия, особено след раждането. Дневният прием на витамин В6 е 2,1 mg.

3 Цианокобаламин

Регулира липидния и протеиновия метаболизъм
Държава: САЩ
Средна цена: 600 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Цианокобаламинът е един от най-често предписваните витамини в комбинация с фолиева киселина, тъй като този тандем помага взаимно да се усвоят. Също толкова важно е тяхната симбиоза да генерира метионинови аминокиселини, настройващи метаболизма на липидите и протеините. Лекарите наблюдават честа закономерност: при дефицит на витамин В12 децата са по-склонни към диабет, така че ако има такава наследственост, тогава е много важно да се следи достатъчен прием на цианокобаламин.

Също така, експерти в областта на акушерството казват, че B12 ще помогне да се избегне появата на заболявания на нервната система и проблеми със стомашно-чревния тракт. В допълнение, цианокобаламинът участва в синтеза на ДНК, както и в обновяването на кръвните клетки. При достатъчен прием на витамин В12 интензивността на стриите може да бъде намалена, тъй като състоянието на кожата се подобрява. За бременни жени дневният прием на цианокобаламин е 2,8 mcg.

2 Фолиева киселина

Помага за предотвратяване на вродени дефекти на плода
Държава Русия
Средна цена: 35 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

"Фолиевата киселина" или витамин В9 е един от най-важните елементи в ранната бременност. Той има пряко въздействие върху формирането на жизненоважните вътрешни органи на плода, неговата неврална тръба. Употребата на това вещество в недостатъчни количества може да доведе до разкъсване на плацентата, заплаха от спонтанен аборт и други неприятни последици. Експертите предписват лекарството на абсолютно всички жени през 1-ви триместър.

Приемането на "Фолиева киселина" допринася за спокойното и правилно протичане на бременността. Производителят "Zdravcity" произвежда опаковки от 30 таблетки, които трябва да се приемат една по една. Предимствата на лекарството са доказана ефикасност, ниска цена, отлични прегледи от лекари, достъпност и положителен ефект върху състоянието на жената. Минуси: изисква допълнителен прием на други витамини.

1 токоферол

Важно е за формирането на плода в ранните етапи. Подобрява качеството на епидермиса
Държава Русия
Средна цена: 30 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Витамин Е или както още го наричат ​​токоферол е от съществено значение както за жените, така и за децата. На ранен етап витамин Е участва във формирането на качествена плацента. Той е и основният доставчик на кислород за развиващите се клетки. Оптималният период за употреба е 1 триместър. Не е препоръчително да се пие токоферол през 3-ия триместър, тъй като под негово влияние мускулната тъкан се тонизира, което може да причини преждевременни контракции.

Достатъчното съдържание на токоферол в тялото ще предпази плода от влиянието на външната среда, например от мръсния въздух, вдишван от майката. В прегледите на бременни жени, като едно от най-добрите качества на витамин Е, се наблюдава намаляване на интензивността на стриите, тъй като се провокира активно производство на еластин, който е отговорен за качеството на епидермиса, неговата еластичност и твърдост. . Токоферолът се предписва само от лекари, тъй като е един от най-активните и мощни витамини, предозирането му може да има отрицателен ефект.

Съгласете се, че храненето, докато носите бебе, играе почти най-важната роля. Внимателно съставяте диетата си, за да я обогатите с разнообразни ценни вещества.

Сега навсякъде ни казват, че витамините в ранна бременност са необходими, но наистина ли е така?

Наистина ли от първия ден на бременността е необходимо да се третира като опасно заболяване, което изисква допълнителни хапчета?

Нека го разберем.

Хранене по време на бременност

Ако планирате бременност или вече сте в позиция, тогава първата точка, която трябва да преразгледате, е качеството и диетата.

Направете диета на принципа на най-здравословните и натурални продукти. Разнообразието от ястия през определени периоди от годината ще ви позволи да се запасите с всички необходими хранителни вещества.

• Осигурете балансирано количество мазнини, протеини и въглехидрати с ежедневното включване в менюто на месо, риба, зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци, плодове;
• Опитайте се да избягвате нездравословните храни: газирани напитки, твърде пикантни, солени и пушени храни, различни полуфабрикати;
• Намалете консумацията на мъфини, сладкиши, сладки (прочетете статията на тема: Сладко по време на бременност >>>);
• Когато възникнат гастрономически изкушения, не пренебрегвайте сигналите, тъй като тялото декларира липса на някои необходими елементи.

Важно!Ако прегледите покажат липса на някакви вещества в организма, тогава е напълно възможно да ги компенсирате, като коригирате диетата си.

Най-добрите витамини по време на ранна бременност са тези, които идват с храната и не са направени в неразбираемо химическо производство.

Бременността не е болест, а естествено състояние на жената. Вашата задача е да помогнете на собственото си тяло да премине този етап достойно, без сериозни загуби и усложнения.

Как да се храним правилно по време на бременност, ще научите от нашата книга Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>.

Не съдържа сложни думи и термини, но има подробен ежедневен хранителен режим и удобна схема за съставяне на меню за една седмица.

Витамини, които да приемате в ранна бременност

Най-добрите витамини за първия триместър на бременността са фолиевата киселина. Всички останали витамини трябва да се приемат с храната. Ако има подозрение за липса на определен витамин, тогава дарете кръвна биохимия и се уверете в това.

Преди да пиете аптечни витамини, опитайте да добавите към диетата си онези храни, които съдържат витамина, от който се нуждаете.

Фолиева киселина (витамин В9)

Фолиевата киселина се отнася до този компонент, без който е невъзможно пълното формиране на бебето. Ако просто планирате бременност, тогава определено ще ви бъде предписан витамин B9 2 до 3 месеца преди очакваното зачеване и в първите етапи на развитие на плода.

Зная!Истината е, че тялото ви не може да синтезира фолиева киселина, а по-скоро я набавя от храна или дозирана форма. Освен това медицината уверява, че този елемент се абсорбира по-добре от таблетките.

Тъй като необходимият дневен прием в началния етап на бременността е от 400 mcg, е доста трудно да се извлече само от диетата.

Витамин B9 играе важна роля при:

1. формирането на нервната система на бебето;
2. процесите на усвояване на желязо от тялото на майката;
3. клетъчно делене и правилен трансфер на генетични данни;
4. съзряване на плацентата, което предотвратява спонтанен аборт и спонтанен аборт.

Най-богатите на фолиева киселина храни са:

• телешки черен дроб,
• черен дроб на треска,
• спанак,
• орехи,
• лешник

Ако гинекологът Ви предпише витамин В9, в никакъв случай не пренебрегвайте приема му. Не забравяйте, че дефицитът на този елемент е изпълнен с нарушения в развитието на вашето бебе, като например:

• хидроцефалия (воднянка на мозъка);
• аненцефалия (липса на мозъка);
• други нарушения в структурата на черепа и мозъка;
• умствено и умствено недоразвитие;
• физически деформации и дефекти (цепка на устната, цепнатина на небцето и др.);
• преждевременно раждане;
• ниско телесно тегло на родените деца.

Фолиевата киселина също ще има благоприятен ефект върху тялото ви. Ще помогне за укрепване на имунната система, ще подпомогне работата на сърцето и кръвоносната система. Освен това намалява риска от следродилен стрес.

Витамин Е (токоферол)

Какви витамини са необходими в ранна бременност? Друг витамин, който често се предписва на бъдещата майка в началото на бременността, е витамин Е.

1. Този компонент е отговорен за производството на женски хормони, като по този начин нормализира репродуктивната функция на тялото ви;
2. Токоферолът е в състояние да предпази бременността от спонтанно прекъсване;
3. Регулира функциите на ендокринната система, като помага за поддържане на ефективността;
4. Витамин Е има антиоксидантно, противовъзпалително действие, предотвратява тромбоза;
5. Елементът участва в производството на хормона пролактин, който е необходим за по-нататъшна лактация.

Дневната нужда на тялото ви на етапа на бременността варира от 20 mg токоферол. В зависимост от здравословното състояние и резултатите от изследванията, лекарят може да предпише от 200 до 400 mg на ден.

Това са предимно растителни масла, ядки, семена, зърнени храни, трици, някои зеленчуци, горски плодове и плодове. Компонентът се намира и в храни от животински произход: месо, черен дроб, яйца.

Витамини по показания

За да определите кои витамини да пиете в началото на бременността, освен задължителните, направете и биохимичен кръвен тест. Напълно възможно е да има липса на йод, желязо, калций, магнезий или други важни елементи.

• В цяла Русия йоден дефицит изпитва по-голямата част от населението. Този компонент осигурява функционирането на щитовидната жлеза, която от своя страна е отговорна за хормоналния фон на жената;

Йодът е необходим за нормалното психическо и физическо развитие както на детето, така и на вас. Включете подходящи храни в диетата си.

• Ниският хемоглобин показва липса на желязо, което се контролира през цялата бременност чрез рутинен кръвен тест от пръст. В състояние на анемия детето страда от хипоксия, липса на кислород;
• Дефицитът на калций е изпълнен с кариес, загуба на коса, увреждане на ноктите. И бебето изпитва липса на строителен материал за изграждане на скелета (прочетете кога и какво се развива при бебе, растящо в корема ви, в статията Развитие на дете в утробата >>>).

Всички тези елементи, разбира се, са необходими и важни, но възможно ли е да ги усвоите от така наречените "най-добри витамини за бременни през 1-ви триместър", които включват Vitrum, Materna, Alphabet - голям въпрос.

1. Проблемът с всички химически синтезирани витамини е, че те бързо се интегрират в тялото и по този начин не позволяват на витамините да се абсорбират от храната;
2. Тялото се отпуска, спира да извлича витамини от храната и вие получавате фармацевтични витамини като лекарства;
3. Това е много полезно за техните производители. И да ви вдъхнови, че от първите седмици на бременността имате нужда от комплексни витамини, също е част от маркетинга на продажбите.

НО! Вашата задача е да раждате здраво дете, а те трябва да продадат колкото е възможно повече.

Сега се раждат много деца и страдат от алергии, с неизвестен произход. Майките са на диети, страдат, децата имат лющени и сърбящи ръце и крака и никой не може да обясни причината.

Но една от вероятните причини е просто постоянният прием на химически витамини от майката по време на бременност.

Интелигентният подход за вас

Когато се подготвяте да станете майка или вече сте в позиция, не бързайте да мислите: какви витамини да приемате в началото на бременността. Всичко, от което се нуждаете, е фолиева киселина.

• Ако тялото ви е отслабено, хемоглобинът е намален или очаквате второ или трето бебе, а периодът между ражданията е 2-3 години, тогава само в този случай е възможно приемането на мултивитамини;
• Но е по-добре да изберете най-естествените витамини и да ги пиете на курсове, отделно:

Пиеха желязо, после калций с витамин D3, после калий и т.н.

Сравнително здравият организъм не се нуждае от допълнителни вещества.

• Някои наситени комплекси могат да предизвикат образуване на кръвни съсиреци, алергични реакции у вас, които могат да преминат на детето;
• Имайте предвид факта, че синтетичните витамини са само наполовина усвоени и могат да провокират застрашаващи съединения;
• Излишъкът от витамини е по-опасен от дефицита. За да се премахнат излишните елементи, черният дроб и бъбреците ще трябва да работят в подобрен режим.

Преди да решите дали да пиете витамини в началото на бременността, помислете сто пъти и не навредите на тялото и собственото си дете още веднъж. По този въпрос е важно да се спазва индивидуалният подход.

За да разберете кои витамини за бременни жени през 1-ви и други триместър са най-необходимите, най-добрите, можете да разчитате на прегледи, но трябва да го приемате само след консултация с лекар. В статията ще разгледаме популярни полезни опции.

Каква е разликата

Стандартният комплекс съдържа нормата, която е необходима на един възрастен, и се добавят елементи към препаратите за жени в позиция, като се вземат предвид нуждите на бебето. Най-често момичетата имат липса на калций, така че той е включен във всички фармацевтични препарати. Дозите на Е и В9 също са увеличени.

Специалният състав на лекарствата е предназначен да поддържа мощно тялото с ценни вещества. Тези мерки са важни при слабост, липса на основни елементи, редица хронични заболявания. Курсът се изчислява индивидуално, като се вземат предвид общото състояние и резултатите от прегледа.

Как бременността се отразява на нуждите от витамини

Формирането на плода изисква голямо количество строителни материали, които се вземат от тялото на майката. Следователно необходимостта от редица допълнителни компоненти се увеличава драстично. Те трудно се набавят от храната, особено ако нивото на дефицит вече наближава критична точка. Добавен е нов алгоритъм за работа на организма, при който консумацията на калций, магнезий и някои макро- и микроелементи се увеличава почти двойно.

Неблагоприятното състояние се определя чрез кръвен тест и изисква корекция под стриктния контрол на лекар. Той разработва препоръки и предписва кои витамини за бременни жени да пият в конкретна ситуация.

Защо приемането на средства може да е противопоказано

Това се случва в два случая:

1. Тежка алергия към компонентите на лекарството.
2. Излишък от определено вещество в тялото.

Чакането на бебето задейства механизъм за промяна на химичните процеси, което води до дисбаланс, поради което има липса или излишък на определени елементи.

Топ компоненти за бъдещи майки

Всеки триместър се характеризира със свои собствени промени, които изискват собствен набор от компоненти, които гарантират благосъстоянието на жената и ползите за растящото бебе. Дозите се променят, но основният списък остава стандартен.

Фолиева киселина

Улеснява процеса на оплождане на яйцеклетката, повлиява образуването на плацентата, намалява риска от спонтанен аборт. Твърде високото съдържание води до обратен резултат.

Група Б

Това е цял комплекс, където всеки компонент е важен и засилва действието на другите. Елементите стимулират метаболитните процеси, помагат за усвояването на хранителните вещества, необходими за формирането на всички системи на тялото на бебето.

Е (токоферол)

Мощен антиоксидант, който поддържа силата, ви позволява да получите липсващата енергия, има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура и в същото време предотвратява заплахата от загуба на дете.

D3 (холекалциферол)

Синтезира се само под въздействието на ултравиолетовото лъчение и се съдържа частично в храната. Дефицитът е често срещан и в този случай елементът трябва да бъде предписан в дозираната форма.

А (ретинол, бета-каротин)

Действието му е да регулира метаболизма и формирането на сърдечно-съдовата система на детето. Дефицитът води до фетална анемия, недохранване и развитие. Компонентът е част от основните комплекси, попълвайки дневната норма. Когато приемате няколко лекарства едновременно, е необходимо да се изясни дозировката.

Най-необходимите микроелементи за бременни жени

Много жени изпитват рязко намаляване на хемоглобина, гърчове, виене на свят през първия триместър. Симптомите показват липса на микро и макро елементи, от които тялото се нуждае през този труден период.

йод

Необходим за нормалния синтез на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Дефицитът допринася за недоразвитие, ниско тегло на новороденото, усложнения по време на раждането.

Цинк

Действието е за предотвратяване на спонтанен аборт, поддържане на имунитета, формиране на ембриона, стимулиране на синтеза на нуклеинови киселини. Липсата отслабва родовата дейност, увеличава риска от малформации на плода.

Желязо

Необходими за поддържане на нивата на хемоглобина. Излишъкът води до главоболие, нарушаване на храносмилателната система. Включен в повечето витаминни комплекси, препоръчвани за бъдещи майки.

калций

Включен в структурата на зъбите, костната тъкан, участва във формирането на нервната система на детето. По време на бременността много бързо се измива от тялото и изисква постоянно обновяване. Включен в списъка на задължителните вещества.

лутеин

Намира се в зеленчуци и плодове с червени и оранжеви цветове. Участва във формирането на мозъка, ретината. Необходим от жени в позиция (особено след 30 години). Естествената концентрация е ниска, така че са необходими допълнителни източници.

Рутозид

Полезен за майката и детето, има противовъзпалително и антиоксидантно действие. Укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява интензивността на отока и спира проявите на алергии.

Преглед на необходимите и полезни аптечни витамини за бременни жени: как да изберем

Приемането на наркотици, имитиращо общото мнение, е опасно за здравето. Следователно, първо се определя дефицитът на вещества, изяснява се наличието или отсъствието на алергични реакции към компонентите, разглеждат се и се сравняват лекарства от различни производители. След това трябва да се консултирате с лекар, където можете да предложите своите възможности за разглеждане и съвместно да изберете най-добрия.

Необходимо е да се прави разлика между лекарства и хранителни добавки. В първия случай по време на производството бяха проведени пълноценни клинични изпитвания и беше издаден специален сертификат за фармацевтичния продукт, във втория случай беше прието съответствие на стоките, както за хранителните продукти. Следователно има вероятност хранителната добавка да не съдържа необходимото количество важни компоненти или дозировката да е нарушена в нея.

Коя фирма да изберете

Аптеките предлагат широка гама от лекарства. Понякога можете да намерите няколко аналога, които се различават само в страната на произход.

Фармстандарт

Фирмата произвежда витамини за бременни жени, чиито имена са добре известни. Това е поредица от "Complivit", "Alphabet". Те имат балансиран състав, перфектно компенсират липсата на вещества, перфектно се абсорбират.

"Лечебният дар на Алтай"

Продуктите на марката не са предназначени по време на бременност, но ще помогнат да се компенсира липсата на ценни вещества след периода на захранване на бебето. Биоактивните комплекси нормализират метаболитните процеси, укрепват имунитета, подобряват състоянието на косата, ноктите, кожата.

Bayer HealthCare

Германската фармацевтична фирма е специализирана в лекарствата без рецепта. Провежда изследвания, насочени към подобряване на качеството и ефективността на средствата. Той е на пазара от дълго време, от няколко десетилетия се е доказал добре с повечето купувачи. Представителства работят в много страни, включително Русия.

Merck KGaA

Най-старата компания в света, основана през 17 век в Дармщат. Асортиментът се актуализира непрекъснато, той е един от петте лидери в производството на хранителни добавки. Разработват се нови лекарства и ваксини.

Унифарм

От 1922 г. доставя витаминно-минерални комплекси и биологични добавки. Разположен в САЩ, той заема висока позиция по отношение на качество и популярност.

Рейтинг на най-ефективните най-добри пренатални витамини

Критериите за съставяне на списъка се основават на мнението на потребителите, обективни фактори, лабораторни изследвания, които потвърждават или опровергават информацията, декларирана от производителя. За купувачите най-важните са:

• съединение;
• ефективност;
• съотношение качество-цена;
• наличност за продажба;
• ограничения и странични ефекти.

Според тези параметри в челната тройка: "Elevit Pronatal", "Азбука - здравето на мама", "Vitrum Prenatal Forte".

Най-добре за 1-ви триместър

До 12 седмици се осъществява активното формиране на основите на нов организъм, полагането на кръвоносната, нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система, червата и основните участъци на мозъка. Липсата на определени вещества през този период провокира развитието на патологии. Те са необходими в повишени дози, тъй като са необходими еднакво за майката и детето.

Добри витаминни комплекси за бременни жени в ранните етапи: Femibion ​​Natalcare I, Elevit Pronatal, Tocopheropax.

Най-добре за 2-ри и 3-ти триместър

Бързото развитие на костната тъкан, наддаване на тегло, образуване на мускулна система, малки съдове, усложнение на лобовете на мозъка характеризира развитието на плода, започвайки от 13-та седмица. Липсата на компоненти сериозно засяга здравето на жената, което се изразява в развитието на анемия, бери-бери, метаболитни нарушения. При остър дефицит се проявява късна токсикоза, тежък оток, неизправност на черния дроб и бъбреците, ускорено наддаване на тегло.

Топ 10

Списъкът включва местни и чуждестранни лекарства, които са доказали своята ефективност, както се вижда от множество положителни отзиви.

"Фемибион"

Добавката е произведена от MERCK. Съдържа 9 основни микроелемента, включително йод.

"Елевит Пронатал"

Сложният състав е подходящ за всеки период от момента на зачеването до раждането. Произведен в Русия от Bayer JSC. Домашният фармацевтичен продукт е с високо качество и се произвежда съобразно нуждите на женския организъм у нас.

"Матерна"

Лекарството е в топ 10 на най-добрите витамини за бременни жени през 2-ри триместър: прегледите потвърждават ефективността и безопасността за плода.

"Vitrum Prenatal Forte"

Произведено в САЩ. Съдържа пълен списък с необходимите елементи. Използва се за профилактични цели при заплаха от недоразвитие на плацентата, поява на токсикоза през всички триместри, повишава имунитета.

"Азбука - здравето на мама"

Домашно лекарство от VneshTorgPharma с отлични характеристики и висока ефективност. Съставът е доминиран от естествени съставки в лесно смилаема форма. Винаги е в продажба, можете да го закупите без рецепта.

"прегнавит"

Препоръчва се през 3-ти триместър. Произвежда се под формата на капсули с пастообразно съдържание. Производителят твърди, че няма странични ефекти. Комбинираният мултивитаминен препарат съдържа дневната норма на елементи. Може да се използва по време на кърмене.

"Multi-tabs Perinatal"

Съставът съдържа аминокиселини, антиоксиданти. Датският фармацевтичен продукт на компанията се препоръчва след 20 седмици и по време на кърмене. Предотвратява отслабването на косата и изтъняването на зъбния емайл.

"Complivit Mama"

При създаването бяха взети предвид особеностите на климата и диетата в нашата страна, дозите на отделните компоненти бяха коригирани, като се вземе предвид смяната на сезоните и физиологичните характеристики на жителите на Русия.

"бременна грижа"

Инструментът е произведен във Великобритания. Съдържа елементите, необходими за бъдещата майка през 2-ри и 3-ти триместър.

"допелхерц"

Немското лекарство има превантивен ефект, предотвратява появата на дефицит на елементи. Добре се понася при токсикоза. Не се счита за лекарство.

Други полезни витаминни комплекси

Действието на някои фармацевтични продукти може да има противопоказания или да не осигури желания резултат, тъй като всеки организъм е индивидуален. Ето защо, преди да вземете каквото и да е средство, трябва да се консултирате с лекар, който може да предпише продукти, които не са включени в топ 10, но са най-подходящи в конкретен случай.

"Complivit Trimestrum"

Отнася се за хранителни добавки. Разработени са 3 комплекса в съответствие с нуждите във всеки триместър. Удобно е с това, че не е нужно да сменяте лекарството, ако работи добре и не предизвиква странични ефекти. Руското лекарство е адаптирано към условията на нашата страна, съдържа около 75% от дневната нужда от витамини. Тази мярка е взета за предотвратяване на хипервитаминоза.

Солгар

Внимателно премахва симптомите на токсикоза, повишава имунитета, способността за регенерация, устойчивостта към инфекциозни заболявания. Отнася се за хранителни добавки.

"лонопан"

Руският комплекс на компанията "Арго" се отнася до многокомпонентния, включва всички важни микро и макро елементи, лесно се усвоява, не изисква стриктно спазване на времето на приемане. Таблетките са с удобен размер за преглъщане. Разработени са два вида с допълнителен компонент: желязо или калций.

Какви витамини са най-добри по време на бременност

Само лекар може точно да определи най-подходящия комплекс въз основа на прегледа и като вземе предвид периода. Основният критерий е благосъстоянието. Важно е незабавно да реагирате на промените в състоянието на тялото, когато приемате лекарства и незабавно да потърсите съвет. Изисквания за избор на витаминен комплекс:

• наличието на необходимите компоненти;
• коригирана дозировка;
• без странични ефекти.

По-добре е да изберете големи, изпитани във времето производители, които имат съответните сертификати за всяко лекарство. Важно е да попитате за домашни аналози. Често не са по-ниски по качество, но са по-евтини и почти винаги се предлагат в аптеките.

Възможно ли е да се направи без получаване на средства

Разбира се, всички необходими вещества могат да се набавят с правилното хранене. Изключението е остър дефицит на определен елемент или голямо натоварване на бъдещата майка, което не ви позволява да изградите правилно диета. През лятото, с изобилие от зеленчуци, зеленчуци и плодове, това е напълно осъществимо.

Ако все пак има нужда от допълнителен източник, тогава през 3-ия триместър е по-добре да помислите кои витамини за бременни жени също са подходящи за кърмене. Това ще помогне за поддържане на здравето на майката и ще осигури на бебето оптимален състав на млякото. И други

Абсолютно всеки човек се нуждае от витамини и минерали, а бременната жена не е изключение, по-скоро тя дори се нуждае от тях двойно. Причината за това състояние на нещата е растежът и активното развитие на плода.

Дефицит на витамини и микроелементи, включително през първия триместър, може да повлияе неблагоприятно върху формирането на жизненоважни органи и здравето на детето като цяло. Ето защо е толкова важно ежедневно да насищате тялото си с тези полезни вещества. За решаването на този проблем ще помогнат специални витамини, предназначени да задоволят нуждите на бременна жена. Какви витамини да пиете по време на бременност?

Известно е, че всичко необходимо за човек витамини и минерали, намиращи се в храната. Това е вярно, но си струва да се отбележи, че говорим за това.

Уви, не винаги е възможно да следите диетата си и да получавате всички необходими вещества от храната. Именно поради тази причина много често бременните жени се нуждаят приемане на витаминни комплекси. Нека разгледаме основните въпроси по тази тема.

Могат ли бременни жени да приемат витамини

Никой лекар не може да даде универсален отговор на този въпрос. От една страна, липсата на хранителни вещества ще се отрази неблагоприятно на здравето на бъдещото бебе. Но трябва да се помни, че тяхното прекомерно изобилие също няма да бъде полезно. Витаминният комплекс има стандартен състав и не се адаптира индивидуално към нуждите на всяка жена, но нуждата зависи от региона на пребиваване, хранителните условия и дори времето на годината.

Трябва ли бременните жени да приемат витамини?

Както при много здравословни проблеми, тук истината е някъде по средата. Ако преди бременността една жена е имала дефицит на някои витамини или микроелементи, особено В12 и желязо, и ситуацията също се е влошила от студения сезон, тогава приемането на специален комплекс е напълно оправдано. Освен това, поради алергии към определени храни, от които набавяме полезни вещества, се препоръчва и пиенето на витамини. В случай, че бременната жена се храни пълноценно и правилно, а навън всичко е лято, което означава, че можете да ядете пресни плодове и зеленчуци всеки ден, няма смисъл да приемате изкуствени витамини.

Нуждаете се от допълнителни витаминижени над 30 години и жени, чиято предишна бременност е приключила неуспешно или детето е родено с аномалии.

Противопоказания

Както преди употребата на каквито и да е лекарства, така и преди приема на витамини трябва да сте наясно със страничните ефекти.

Ако говорим за противопоказания, тогава на първо място това е уролитиаза и излишък на витамини А и D, както и желязо и калций. Неконтролираният им прием може да провокира здравословни проблеми.

Необходимостта от консултация с лекар и правилно хранене

Преди да започнете да приемате специален витаминен комплекс за бременни жени, трябва да се консултирате с лекар. Само той, след като прецени състоянието на вашето здраве, може да вземе правилното решение относно целесъобразността на предписването на витамини. Искам също така да отбележа, че все пак е по-добре бременната жена да коригира диетата си и по този начин да получава всички витамини и други полезни вещества в естествената им форма от храната.

Колко и какви витамини са необходими за бременна жена

Какви витамини да пиете при планиране на бременност за жени

Фолиева киселина или В9. Един от важните витамини, които се препоръчват за тези, които планират бременност. Ролята в появата на нов живот трудно може да бъде надценена: той е отговорен за растежа и развитието на клетките, правилното формиране на невралната тръба, мозъка и меките тъкани на тялото.

Дефицитът на този витамин може да доведе до сериозни малформации на плода дори в началните етапи на бременността и дори когато жената все още не е наясно със състоянието си. Ето защо гинеколозите предписват фолиева киселина още по време на планирането. Като правило се препоръчва този витамин да се приема отделно, тъй като делът му в състава на мултивитаминните комплекси е малък. Нормата на фолиева киселина, влизаща в тялото, е 400 mcg.

Витамини от група В.Говорим за витамини В1, В2, В6 преди бременността. Те са необходими още в началния етап, за да се осигури нормалното развитие на мозъка и нервната система като цяло. Също така, тези витамини допринасят за растежа и правилното формиране на скелета и мускулите на нероденото дете.

Какви витамини да пиете през първия триместър на бременността

По време на ранна бременност към необходимата фолиева киселина се добавят още няколко витамина.

Витамин Е.Това е витамин, който влияе върху способността както за раждане, така и за раждане без патологии. Той е отговорен за обновяването на клетките. Освен това витамин Е осигурява правилния баланс на хормоналните нива, необходими за зачеването на дете. Обикновено витамин Е трябва да се приема в количество от 100-300 IU на ден.

Витамин А.Осигурява устойчивостта на майката към инфекции, участва в растежа и укрепването на костите, косата и зъбите. Въпреки това, с този витамин трябва да бъдете изключително внимателни, защото предозирането му може да доведе до появата на патологии. Най-добре е да го набавяте от естествена храна. Дозата му варира от 250 IU на ден.

С началото на втория триместър започва да играе водещата роля йод, желязо и калций.

йоднеобходими за поддържане на правилното функциониране на ендокринната система и метаболизма на майката и формирането му в нероденото дете. Той също така участва в умственото развитие на плода. В идеалния случай бременната жена трябва да получава поне 250 IU дневно.

калций. Той участва пряко във формирането на скелета, ендокринната система и бъбречната функция. Най-добре се приема под формата на витамини, тъй като не се усвоява добре от обикновената храна. 1500 mg е дневната доза калций.

Желязо. Необходим за предотвратяване на тонуса на матката. Също така желязото предотвратява развитието и участва в синтеза на протеини. Количеството му на ден е 30-60 mg на ден.

Витамини през третия триместър

В края на бременността тялото на жената се нуждае особено от желязо, витамини A, C, D. Вече споменахме свойствата на първите две по-горе, но ще разгледаме другите две по-подробно.

Витамин Ц. Има пряк ефект върху укрепването на имунната система и повишава устойчивостта на организма към различни инфекции, което е толкова важно на този етап от бременността. Неговата норма на ден е 90-100 mg.

витамин D. Предписва се за профилактика на рахит при неродено дете. Дозата му е 400 IU на ден. Въпреки това, ако бременността настъпи през лятото, можете просто да сте на слънце по-често.

Как да изберем и кой комплекс от витамини за бременни жени е по-добър

Какви витамини да пиете по време на бременност? На практика няма такова нещо като "най-добрите" пренатални витамини. Можете да разгледате ревюта, да попитате мнението на приятели, но това не трябва да става определящ фактор при избора.

Изборът на витаминен комплекссъщо зависи от времето на годината, гестационната възраст, здравословното състояние и дори теглото на жената.

Ето основните моменти трябва да се обърне вниманиепреди всичко:

• съединение;
• възможна реакция на организма към специфични компоненти на витаминния комплекс.

За да вземете витамини, ще бъде по-правилно, ако вие консултирайте се със специалист. Вече като вземе предвид вашето здраве, характеристиките на хода на бременността, времето на годината, мястото на пребиваване и хранителните условия, той ще избере кои витамини да приемате по време на бременност за вас.

Рейтинг на ТОП 5 най-добри витамини за бременни жени

За да ви улесним да се ориентирате в разнообразието от витаминни комплекси, които се предлагат на пазара днес, ние подчертахме най-популярните.

1. Елевит.Този популярен препарат съдържа 12 витамина и 7 минерала. Неговата особеност е във високото съдържание на магнезий и фолиева киселина, затова гинеколозите го препоръчват на жени с риск от спонтанен аборт. Тук обаче няма йод и затова трябва да се приема отделно.
2. Vitrum Prenatal.Съдържа всички витамини, необходими за тялото на бременната жена. Във витамините за бременни, Vitrum Prenatal е особено богат на желязо, което е необходимо за предотвратяване на анемия.
3. Фемибион.Комплексът, като се вземат предвид най-новите разработки в науката. Той е разделен на два вида: Femibion ​​1 - за първи триместър и Femibion ​​2 - за 2-ри и 3-ти. Във витамините за бременни, Femibion ​​липсва желязо и калций, което се дължи на възможно предозиране.
4. Pregnacare.Друг популярен витамин Съдържа 11 витамина и 5 минерала, включително фолиева киселина и желязо. Йодът липсва и трябва да се приема отделно.
5. азбука.Комплексът от витамини за бременни Alphabet се различава от останалите, като се разделя на 3 капсули, съдържащи различен набор от витамини. Така че, ако бременната жена е алергична към някакъв витамин, тогава приемането на таблетка, съдържаща го, може да бъде изключена.

Видео за витамини по време на бременност

Представяме на вашето внимание кратко видео, в което отговаря специалист популярни въпроси за пренаталните витамини. За какво са те? Какво и колко съдържат? Необходимо ли е да ги използвате?

Една жена, която очаква бебе, трябва да се грижи специално за здравето си. За да поддържате добро настроение и благополучие, да покриете нуждата на бъдещата майка и бебе от полезни вещества - специални витамини за бременни жени ще ви помогнат да се справите с тази задача. Оценката, дадена в статията, ще ви позволи да вземете правилното решение и да закупите безопасен, оптимален състав и ефективност на продукта. Основните фактори при избора на ТОП-21 от най-добрите моно- и мултивитамини са отзивите на клиентите и мнението на гинеколозите.

Освен това бяха взети предвид следните точки:

• съставки, тяхната комбинация;
• продължителност на курса;
• ефективност;
• наличието на противопоказания;
• форма за освобождаване;
• вкус, мирис;
• странични ефекти;
• броя на капсулите, таблетките или дражетата в опаковката;
• дозировка и ред на приложение;
• лекота на използване;
• ценова категория;
• наличност в свободна продажба.

Рейтингът включва продукти на фирми от постсъветските страни (Русия, Украйна, Беларус), както и от САЩ, Германия, Франция и други страни. За удобство на избора препаратите са разделени на групи (време на приемане (1-3 триместър), брой на компонентите (моно- и мултивитамини)).

Характеристики на витамините за бременни жени

Продуктите за бременни жени, подобно на конвенционалните комплекси, съдържат полезни вещества, предназначени за подобряване на благосъстоянието и подобряване на тялото. Спецификата на витамините, предназначени за бременни жени, е, че като укрепват тялото на майката, те не само не вредят на плода, но и допринасят за правилното му развитие. Хлапето получава своя дял от полезни компоненти, които ще му помогнат в развитието.

Трябва ли да приемам витамини по време на бременност: предимства и недостатъци

Конкретният избор на добавка се влияе от гестационната възраст. Има и универсални комплекси, които могат да се приемат през цялата бременност. Основното предимство на приема е насищането на тялото на майката и развиващото се дете с целия набор от полезни елементи. Някои лекарства (например фолиева киселина) гинеколозите препоръчват да се вземат няколко месеца преди зачеването.

Има и някои недостатъци:

• при продължителна употреба възниква пристрастяване към отделните компоненти на комплекса;
• някои лекарства са доста скъпи;
• разделяне на повечето добавки на триместри.

Храната не може да покрие цялата нужда от хранителни вещества. Ето защо експертите съветват допълнително използване на витаминни добавки.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, преди да закупите лекарство, са неговите съставки. И така, основните вещества, които се съдържат в най-добрите комплексни добавки:

• йод. Укрепва тялото, подобрява имунитета;
• витамин А - оптимизира състава на кръвта, участва във формирането на скелета на плода и ретината;
• C - подобрява имунитета, устойчивостта към инфекции;
• E - участва в развитието на плацентата, образуването на белите дробове на детето, минимизира заплахата от спонтанен аборт и развитието на анемия;
• фолиева киселина. Участва във формирането на органите и системите на плода, нормализира метаболитните процеси в тялото на майката;
• калций. Участва във формирането на скелета на плода;
• магнезий - допринася за нормалното протичане на бременността.

Задължителният момент е дозировката на агента. Пренасищането на организма с витамини и минерали е много по-опасно от недостиг. Прегледът показва препарати, както сложни, така и състоящи се от едно съединение.

Най-добрите витаминни препарати за първия триместър на бременността

Това е първото нещо, което лекарят може да посъветва една жена, когато настъпи бременност или на етапа на нейното планиране. B9 е най-добрата превенция на спонтанни аборти и малформации на плода. Фолиевата киселина участва във формирането на имунитета, централната и периферната нервна система на ембриона. Ако тестът покаже две ивици, време е да отидете в аптеката за това лекарство.

предимства:

• много ниска цена - едно от най-евтините лекарства за бременни жени;
• различни форми на освобождаване;
• висока ефективност. Фолиевата киселина предотвратява много здравословни проблеми не само на бебето, но и на бъдещата майка;
• добра поносимост;
• винаги наличен за продажба.

Единственият отрицателен - понякога причинява алергии под формата на кожен обрив.

Фолиевата киселина е основното вещество, отговорно за правилното формиране на органи и системи в ембриона. Препоръчително е да започнете приема на лекарството 2 месеца преди планираното зачеване, за да предотвратите проблеми с развитието на плода.

Elevit "Планиране и първи триместър"

Новост, издадена от Elevit през 2018 г. Добавката е предназначена да се приема по време на периода на планиране или от началото на бременността до 13 седмици. Основното активно вещество на комплекса е метафолин, подобрена версия на фолиевата киселина, с по-добра смилаемост. В допълнение, комплексът съдържа микроелементи, необходими за формирането на мозъка и сърдечно-съдовата система на ембриона - витамин D, желязо и йод. В допълнение към основните витамини, необходими за правилното развитие на плода (A, B, C, E), има още 8 полезни компонента.

предимства:

• разнообразие от витамини;
• балансиран състав;
• ефективност, ако бременната жена страда от дефицит на микроелементи. Лекарството се препоръчва и за отслабени жени, които са били лекувани с мощни лекарства (например мощни антибиотици);
• подобряване на благосъстоянието с токсикоза;
• удобство на приемане. Достатъчно една таблетка през деня;
• съответствие с международните стандарти.

недостатъци:

• големи размери на таблетките (те са неудобни за преглъщане);
• висока цена.

Елевит има комплексен ефект върху бъдещата майка и бебето. Но лекарството има редица противопоказания, така че не можете да го приемате неконтролируемо. Необходима е предварителна консултация с гинеколог.

Това е подарък за мама и бебе от френски фармацевти. Можете да използвате тези витамини през цялата бременност, но те са особено полезни за първия триместър. Формата на освобождаване на лекарството е капсули. Комплексът съдържа:

• D3 - укрепва костите на бебето и майката;
• Омега-3 – допринася за правилното развитие на зрението и централната нервна система на плода;
• йод - нормализиране на щитовидната жлеза;
• витамин Е – има благоприятен ефект върху плацентата.

Всички компоненти на добавката са перфектно съчетани помежду си. Дозировката на компонентите също е внимателно обмислена от фармацевтите. Дори при продължителна употреба на комплекса няма риск от предозиране.

предимства:

• лекота на употреба (1 капсула на ден);
• няма рискове, свързани с предозиране и алергии;
• съвместимост с други витамини и лекарства.

Минус - висока цена.

Витамин Е, който се предписва при многоплодна бременност, както и при неговия недостиг. Може да се приема по време на кърмене. Предлага се под формата на таблетки за дъвчене, капсули или инжекционен разтвор.

предимства:

• наличност;
• добра поносимост от бебета и майки;
• ефективно решение на проблеми, свързани с липсата на витамин Е.

• липсата на други полезни вещества в препарата;
• висок риск от алергии.

Лекарите предписват този комплекс при проблемна бременност: плацентарни нарушения, повръщане, дефицит на калций, анемия. Всяка една от таблетките е идеално балансирана формула от 3 микроелемента и 10 витамина. Всички компоненти не само се комбинират помежду си, но и се допълват, нормализирайки метаболизма в тялото на майката и развиващото се бебе.

предимства:

• ниска цена;
• богат състав на хранителни вещества. Ако вземете този комплекс, бери-бери не заплашва;
• отлично усвояване;
• способността да се приема на всеки етап от бременността.

Единственият недостатък на добавката е, че не е съвместима с всички лекарства. Vitrum Prenatal е евтино и ефективно лекарство. Въпреки това, ако една жена приема други лекарства, е необходима консултация с лекар.

Femibion ​​е продукт на немска компания, която е разработила витамини за всички триместри. Лекарството с надпис "1" може да се използва преди зачеването и след настъпване на бременност - до 12 седмици. Комплексът съдържа освен витамини от група В и метафолин. Това са вещества, необходими за формирането и правилното развитие на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове на плода.

Витамините С и Е укрепват имунитета на жената, са добра профилактика на влошаване на състоянието на косата и кожата. Йодът намалява до минимум риска от хормонални нарушения. Стойността на комплекса е и в това, че намалява симптомите на токсикоза.

предимства:

• балансирана формула;
• отлична смилаемост на всички съставки;
• удобство на приемане. Таблетките са малки, с форма на бадем, лесни за преглъщане;
• намаляване на проявите на токсикоза;
• възможността за прием с висока чувствителност на стомашно-чревния тракт.

Недостатъкът на комплекса е, че неговата формула не включва микроелементи. За първия триместър Femibion ​​1 пасва почти идеално. Приемът обаче трябва да бъде изчислен по такъв начин, че в края на 12-седмичния период да го замените с добавка с надпис "2".

Най-добрите витаминни препарати за втория триместър на бременността

азбука

Мултивитамините "Alfavit" се произвеждат под формата на таблетки, които трябва да се приемат на час. За удобство комплексът се предлага под формата на блистери, всеки от които съдържа дражета за прием сутрин, следобед и вечер. За да не се объркате, дражетата се правят в многоцветни. Стриктното спазване на времето за прием на добавки спомага за подобряване на усвояването им. Съставът на сутрешните таблетки съдържа желязо, което нормализира хемоглобина и дава сила. Витамините за ежедневен прием повишават устойчивостта на стрес и допринасят за стабилното функциониране на нервната система. „Вечерни“ таблетки с хром, фосфор и D3 укрепват костната тъкан и подобряват благосъстоянието на майката.

• няма противопоказания;
• укрепване на имунитета;
• добра смилаемост;
• необичаен външен вид (дори на снимката таблетите изглеждат привлекателни);
• оптимално разпределение на хранителните вещества в тялото.

• строго регламентирани инструкции за прием;
• в началото на приема - страничен ефект (гадене). Но всички неприятни явления преминават бързо.

Основната характеристика на този комплекс е разделянето на приема на лекарството през деня. Това повишава неговата ефективност, но жената трябва да бъде дисциплинирана.

Витамини от американска компания, предназначени да подобрят благосъстоянието на бременните жени. Може да се приема и по време на кърмене.

предимства:

• оптимално количество йод;
• премахване на раздразнителност, подобряване на настроението;
• поддържане на косата, ноктите и кожата в добро състояние.

• доста висока цена;
• алергенност;
• липса на калций в състава.

Добро балансирано средство, което покрива нуждата на жената и детето от минерали и витамини. Общо добавката съдържа 23 компонента, предназначени за нормализиране на метаболизма, премахване на токсините и подобряване на функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система. Поради съдържанието на желязо, рискът от анемия е елиминиран. Приятен бонус от приема на мултивитамини е бодрост и добро настроение.

предимства:

• добре подбран състав;
• ефективност, съчетана с липса на странични ефекти;
• удобството на използване. Една таблетка е дневната доза.

• възможността за индивидуална непоносимост;
• наличието на багрило в състава;
• голям размер на таблета.

Универсален мултивитаминен комплекс, който може да се приема от деня на зачеването до раждането. Въпреки това, лекарството е особено полезно през 2-ри и 3-ти триместър.

предимства:

• наличието на йод;
• балансирана, добре подбрана формула.

недостатъци:

• многокомпонентността е в същото време минус на това лекарство, тъй като има голяма вероятност от развитие на алергия;
• висока цена.

Достоен подарък за всички бъдещи майки от родната фирма Арго. Мултивитамините се отличават с богат състав, добра поносимост и разумна цена.

Предимства на руското лекарство:

• удобен размер на таблетките (пиенето им е удоволствие);
• приятен вкус;
• наличието на "сутрешни" и "вечерни" таблетки за оптимално усвояване;
• йод, калций и желязо в състава.

• една опаковка е достатъчна само за 14 дни;
• дневна доза - 6 табл.

Мултивитамини, произведени в САЩ. Формулата им е разработена по такъв начин, че да покрие всички нужди на една жена, която очаква бебе, от всички витамини и микроелементи.

предимства:

• йод в състава;
• пълен набор от микроелементи и витамини;
• възможност за прием през цялата бременност.

недостатъци:

• висока цена;
• големи капсули. Поглъщането им не е много удобно;
• дневна доза - 4 капсули.

Най-добрите витаминни препарати за третия триместър на бременността

Сравнително евтино лекарство, наситено с основните полезни компоненти за майката и бебето. Микроелементите включват калций и желязо. Наборът от витамини е представен от следния списък: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, D. Може да се приема от зачеването до раждането (брой таблетки на ден - според броя на триместъра).

Предимства на мултивитаминен лек:

• ниска цена в сравнение с аналозите;
• добра поносимост;
• Опаковката издържа много дълго време.

Минус - липса на йод.

Хранителна добавка, която допринася за нормалното развитие на плода и благополучието на бременните жени. Предлага се под формата на кафяви капсули с желатинова обвивка. Броят на капсулите в блистер е 15. В една опаковка има 2 блистера. Комплексът съдържа 6 микроелемента и 10 витамина (доста обширна таблица).

предимства:

• лекота на употреба (1 капсула на ден);
• удобна опаковка;
• приемлива цена;
• предотвратяване на анормално развитие на невралната тръба;
• намаляване на риска от малформации;
• предотвратяване на късна токсикоза;
• предотвратяване на развитието на анемия;
• предотвратяване на спонтанен аборт.

Единственият минус е възможността за алергична реакция към компонентите на лекарството. Следователно, трябва да приемате лекарството само според предписанието на лекаря.

Основното нещо, което отличава това лекарство, е балансираната формула. Освен това минералите са представени във форма, която се усвоява най-добре от тялото. Друга особеност: витамин А не е синтетичен ретинол, а естествен бета-кератин. Добавката се препоръчва за тези, чието състояние на кожата и косата се е влошило по време на бременност. Цинк, биотин и витамин Е, действайки в комбинация, подобряват храненето на кожата и космените фоликули. Съдържа добавка и L-цистеин. Тази аминокиселина е част от протеина на кожата.

предимства:

• липса на глутен;
• отлична смилаемост;
• висока ефективност;
• 240 таблетки в опаковка.

• риск от алергии;
• висока цена.

Времето за прием на мултивитамини е от 28 седмици до раждането. Полезно е комплексът да се приема по време на кърмене. Форма за освобождаване Complivit - бели кръгли таблетки, всяка от които съдържа 8 микроелемента и 14 витамина. В прегледите много жени посочват, че приемането на хапчета подобрява тяхното благосъстояние, както и състоянието на косата и кожата им.

предимства:

• комплексно благоприятен ефект върху тялото като цяло;
• богат набор от витамини;
• умерена цена;
• лекота на употреба - 1 таблетка на ден.

• съществува риск от алергична реакция или страничен ефект (гадене);
• наличие на противопоказания. Ако една жена приема някакви лекарства, е необходима предварителна консултация с лекар.

Argo Lonopan се произвежда под формата на драже от две разновидности, предназначени за 2 дози:

• сутрин - с йод и желязо;
• вечер - с калций.

Важно предимство е естественият състав с екстракти от алтайски лечебни растения. Лекарството се комбинира добре с други лекарства, не причинява хипервитаминоза. Дневната доза е 6 таблетки: 4 бели - вечер, 2 зелени - сутрин.

предимства:

• няма противопоказания;
• естественост;
• Дражетата се приемат много лесно, тъй като са отлични за дъвчене.

Недостатък: неудобна опаковка, тъй като не е достатъчна за пълен месечен курс.

Органични витамини. Това е изборът на тези, които не разпознават синтетичните витамини. Въпреки това 6 дражета покриват само 20% от дневната нужда от микроелементи и витамини. Следователно липсващите 80% трябва да бъдат допълнени с моновитамини и храна.

Витаминно-минерален комплекс, който съдържа вещества, необходими на жената по време на бременността (12 витамина, 10 макро- и микроелемента). Предлага се под формата на обвити таблетки от 850 mg. Броят на таблетките в блистер е 15. Броят на блистери в опаковка е 4. Дневната доза е 2 таблетки (приемат се по време на хранене).

Основното предимство е най-богатият витаминен и минерален набор. Отрицателните отзиви се дължат главно на факта, че някои жени са алергични към компонентите на лекарството.

Най-добрите моновитамини за бременни жени

Витамин D - Вигантол

Витаминът, който се предлага под формата на масло, е отговорен за образуването и състоянието на костите. Това е добра профилактика на автоимунни заболявания, рахит, остеопороза и някои други патологии. Модификация D2 влиза в тялото с храна, а D3 - със слънчевите лъчи. Ето защо, ако бременната жена не е твърде активна или живее в северните райони, приемането на Vigantol е задължително.

предимства:

• удобна форма на освобождаване - масло;
• добра смилаемост;
• ниска цена;
• икономична консумация. Дори една малка бутилка ще издържи дълго време.

Недостатък: бързо натрупване в тялото, така че има риск от хипервитаминоза.

Важно е да се предотврати или липсата на витамин D, или излишъкът му, така че трябва внимателно да следите дозировката, стриктно спазвайки медицинските препоръки.

Формата на освобождаване е оптимална, тъй като се абсорбира много по-добре в масло, отколкото във воден разтвор.

Това е основата на благополучието и жизнеността. Първият признак на дефицит на ретинол е умора и летаргия. Витаминът участва във формирането на органите на зрението и лигавиците. Различни форми на освобождаване:

• разтвор в рибено масло;
• драже;
• капсули;
• хапчета.

Бременните жени могат да приемат този моновитамин от втория триместър, строго под лекарско наблюдение.

предимства:

• различни форми на освобождаване;
• отлична смилаемост под всякаква форма;
• ниска цена.

Недостатъците включват наличието на противопоказания. Също така е важно стриктно да се спазва дозировката, тъй като излишъкът от витамин е много по-нежелан и опасен от дефицита.

Витамин В6 - пиридоксин

Неизменен помощник при бери-бери, диария, както и при стресови състояния. При бременни жени помага да се справят с проявите на ранна токсикоза и (или) промени в настроението. Лекарството се предлага под формата на таблетки и инжекционен разтвор.

предимства:

• 2 форми за освобождаване;
• предотвратяване на бери-бери;
• ниска цена.

Минус: наличието на противопоказания.

Витамин В6 влиза в тялото с храната. Ето защо, за начало, лекарите препоръчват оптимизиране на диетата на бременна жена. Приемането на лекарството е възможно само при остър недостиг.

Витамин Е - токоферокапс

Силен антиоксидант. Влияе благоприятно на кожата и косата, предотвратява появата на стрии. Той също така участва във формирането на мускулите и нервната система на плода. Ако бременността е многоплодна, приемането на този витамин е задължително. Продължителността на курса и дозировката се избират индивидуално от гинеколога.

• различни форми на освобождаване;
• наличност (включена в броя на безплатните лекарства за бременни жени);
• висока ефективност. Неслучайно витамин Е се нарича „еликсир на красотата“;
• изразен ефект против стареене.

От минусите се отбелязва лоша съвместимост с някои лекарства. За да не се навреди на бебето, лекарството е предварително съгласувано с гинеколога.