Поради това, което те стават агресивни. Възможно ли е да се разпознаят признаците на зараждаща се агресия? Видове вербални реакции

Всички сме свикнали да обсъждаме мъжката агресия и как да се справим с нея. Мнозина са загрижени за проблема с нарастването на детската агресия в нашето трудно време. Жените не проявяват ли никаква агресия? Разбира се, това не е така и жените също са доста агресивни, но често оправдават поведението си с това, че това е самозащита от агресивни мъже, умора и неблагоприятна външна среда.

Но това не винаги е женска агресия е самозащита. Много често жените продължават с емоциите си и вместо да решат проблема, те просто изхвърлят злото върху съпруга или децата си. Това води до формиране на неблагоприятен микроклимат в семейството и може да го разруши, както и да се превърне в източник на психологически дискомфорт за децата и източник на проблеми в бъдещата социализация.

Защо се появява женската агресия?

Обикновено основната причина, както и следствието от женската агресия, е неразбирането и импотентността. Ако една жена чувства, че не може да изрази себе си, не може да реши натрупаните проблеми и няма подкрепа по пътя към разрешаването им, това може да провокира емоционален изблик, изблик на агресия към близките, например съпруга или децата. .

Не си мислете, че това е нещо необичайно – агресията е нормална реакция на организма, тя активизира силите и дава енергия за решаване на проблемите, макар и не винаги по градивен начин. Често агресията помага да се защитим от заплаха и да преодолеем препятствие, но само ако енергията й е насочена в правилната посока. Но агресията може да бъде положително явление само ако е насочена към решаване на проблема и е краткосрочна.

Ако агресията стане постоянен спътник и периодично започва да се „отпуска“ върху членовете на семейството, това означава, че такава агресия не е градивна. Най-вероятно причината е хроничната умора. Това важи особено за жителите на мегаполисите - постоянният шум, интензивният ритъм на живот, плюс малките сътресения в семейството правят жената постоянно пленена от негативни емоции, които периодично се изливат върху близките.

Друга причина за женската агресия, особено жените, които са в отпуск за отглеждане на дете, е липсата на комуникация и възможности за себеизява. Жената започва да се чувства като слугиня, работеща за детето и съпруга си, така че постепенно натрупва негативно отношение към тях и рано или късно то може да излезе.

Женската агресия - пътят към самотата и самоунищожението

Основната разлика между женската агресия и мъжката агресия е липсата на пряко физическо въздействие.. Мъжете са по-склонни да действат с физическа сила, докато жените са по-склонни да атакуват емоционално или вербално. Обикновено жените крещят на деца, крещят на мъже, рядко чупят съдове или предмети от интериора и още по-рядко ги бият физически.

В същото време повечето жени оправдават агресията си с некоректно отношение към тях, липса на пари, внимание или време. Много често жените използват нецензурни думи или фрази като „Ще убия“, „За да умреш“ и др., за да изразят чувствата си. Това не означава, че е готова да убива физически, по-скоро е признак на агресивна импотентност.

Жената в това състояние е слаба и уязвима, защото не може да реши проблема и замества решението си с изблик на агресия. Ако не се намери начин за решаване на проблема, довел до агресия, подобно поведение може да стане навик и постепенно самата жена, свиквайки максимално с дискомфорта, започва да смята живота си за нормален. Агресията става норма на семейния живот.Често децата в такива семейства също израстват агресивни.

Какви са последствията от постоянната агресия на жената? Има много от тях и първият е проблемите при намирането на партньор в живота, тъй като мъжете усещат „аромата на агресия“ на подсъзнателно ниво. Второто е появата на бръчки - „маски на агресия“. Третият е проблеми с налягането и сърдечно-съдовата система. Ето защо е необходимо по всякакъв начин да се избягва нарастването на женската агресия.

Как да избегнем изблик на агресия

За да избегне прилив на агресия, самата жена трябва да контролира емоционалното си състояние, защото никой по-добър от нея няма да разбере чувствата й. Ако почувствате, че напрежението нараства, незабавно анализирайте причините за това увеличение. Не забравяйте, че човек, който е доволен от живота, не се вбесява от мръсна чаша близо до компютъра, ако такива дреболии започнат да дразнят - трябва да се погрижите за психологическия си комфорт.

Първото нещо, което трябва да направите, е да си вземете почивка.Може би просто не сте спали достатъчно, уморени, много работа. Не се страхувайте да кажете на някого за вашето състояние, понякога просто трябва да кажете на близките си за умората си и да помолите за помощ. Освен това можете да опитате да си подарите няколко приятни усещания. Помолете никой да не ви безпокои вечерта, изкъпете се, яжте, слушайте музика. Можете също да вземете всяко успокоително.

Ако ви се струва, че не можете да се реализирате, това не е причина да се излагате на близки, това е причина да анализирате причините, да търсите нови начини за задоволяване на вашите нужди. Ако емоциите се развихрят, трябва да им дадете изход. В същото време е важно да запомните, че членовете на семейството не са виновни, няма нужда да вдигате шум, трябва да намерите друг изход за емоциите, можете да бягате, да победите боксова круша, да избиете килими, и т.н.

Как да се справите с гнева сами

Неспособността да се справят със собствените си емоции е една от най-честите причини за посещение при психолози. Но не всички жени могат да си позволят да отделят време и пари за посещение при специалист, затова се опитват да се справят с проблема сами. За такива жени са разработени няколко съвета, които да помогнат за подреждането на емоциите.

Ако гневът се преобърне, трябва да седнете и да опишете какво ви ядосва. Най-често гневът преминава вече в процеса на описание, но ако не е преминал, тогава листът с описанието може да бъде разкъсан и изхвърлен, изливайки злото върху него.

Друг начин да се отървете от агресията е да останете сами с природата и просто да се отпуснете малко.. Можете да отидете в гората, да седнете в мълчание или обратното да извикате. Ако претенциите са натрупани срещу конкретен човек, например шеф, тогава можете да изразите всичко под всякаква форма, да викате и дори да ритате дървесина, това ще ви помогне да се отървете от по-голямата част от негативизма.

Ако съпругът предизвиква агресия, трябва да се опитате да го информирате за това възможно най-правилно.Мъжете са така подредени, че просто не могат да разберат и да не забележат обиди и намеци, а след това искрено се чудят защо една жена плаче и крещи и откъде. Ето защо е необходимо да се научите как да говорите за всичко, нежно и културно да предавате недоволството си на съпруга си и да приемате неговите коментари също спокойно.

И по-нататък важно е да виждаш положителното. Няма нужда да се спирате на лошото, превъртете обидите в главата си и потърсете нови причини за тях. Важно е да забележите доброто, да хвалите съпруга и децата за техните действия, да се радвате на малките неща и скоро ще забележите, че другите започват да се отнасят към вас по-благосклонно и има по-малко причини за агресия.

Началото на изучаването на психологическите механизми на агресивността се свързва с името на Зигмунд Фройд, който обособява два основни инстинкта - живот (творческият принцип в човека, проявяващ се в сексуалното желание, Ерос) и смърт (разрушителният принцип, с което се свързва агресивността, Танатос). Тези инстинкти са вродени, вечни и неизменни. Следователно агресивността е присъщо свойство на човешката природа.

Натрупване на енергия агресивно шофиранеот време на време трябва да се разтоварва в изблици на агресивност - такава е психоаналитичната интерпретация. Психолозите, които се придържат към него, смятат, че за да се избегне неконтролираното насилие, реализирането на агресивност, такава енергия трябва постоянно да се разрежда (при наблюдение на жестоки действия, унищожаване на неодушевени предмети, участие в спортни състезания, постигане на позиции на господство, власт и др.) .

Има теория, която оприличава агресивността на човека с поведението на животните и я обяснява чисто биологично - като средство за оцеляване в борбата с други същества, като средство за защита и утвърждаване на себе си, живота си чрез унищожение или победа над противник. Подобни разпоредби се съдържат в етологичната теория за агресивността.

В този смисъл човек, като активен защитник на живота и близките си, е биологично програмиран за агресивност. Така привържениците на етологичната теория разглеждат агресивното поведение на човек като спонтанна вродена реакция. Тази гледна точка е отразена в произведенията на К. Лоренц. Според него природата на човешката агресивност е инстинктивна, както и механизмът, който забранява убиването на себеподобни. Но Лоренц допуска възможността за неговото регулиране и възлага надежди на образованието, засилване на моралната отговорност на хората за тяхното бъдеще. В същото време други привърженици на тази теория смятат, че хората с цялото си желание не могат да контролират своята агресивност, следователно войните, убийствата, сблъсъците са неизбежни и в крайна сметка човечеството ще умре в ядрена война.

С течение на времето най-популярният стана теория на фрустрацията-агресия. Неговата същност се състои в това, че всяка фрустрация създава вътрешен импулс или мотив за агресивност (Д. Долард).

Агресивното поведение е изследвано достатъчно подробно от бихевиористи, които свързват агресията с чувство на неудовлетвореност. Последното се отнася до емоционалното състояние, което възниква, когато се появят непреодолими препятствия по пътя към постигане на желаната цел. Това е невъзможността за задоволяване на нуждите.

Следователно всяка агресия е породена от конкретна фрустрация.

Видове агресия:

• пряко (каране, бой и др.) или косвено (подигравка, критика);
• незабавно (в момента) или забавено;
• насочени към друго лице или себе си (обвиняване, плач, самоубийство).

Фрустрацията и агресията възникват в резултат на социално сравнение: „Дадоха ми по-малко от другите“, „Обичан съм по-малко от другите“. Фрустрацията може да се натрупва, да засилва и засилва агресивността на човек или да формира у него комплекс за малоценност (това е агресия срещу себе си). В крайна сметка това изобщо не се разлива върху виновника за разочарованието (той е по-силен, благодарение на него е възникнало), а върху тези, които са по-слаби (въпреки че всъщност не са виновни), или тези, които са били смятани за враг.

Агресия- това е едностранно отразяване на действителността, подхранвано от негативни емоции, водещо до изкривено, тенденциозно, неправилно разбиране на действителността, до неадекватно поведение.

Често анализът показва, че агресията преследва някаква положителна цел за човек, но избраният начин на поведение - неуспешен, неадекватен - води до изостряне на конфликта и влошаване на ситуацията. Колкото по-силна е фрустрацията и невротизацията на личността, толкова повече и по-остро се осъзнава неадекватното агресивно поведение.

В теорията на фрустрацията - агресията Берковиц въвежда три съществени изменения:

1. Фрустрацията не е задължително да се реализира в агресивни действия, но стимулира готовността за тях.
2. Дори когато е готов за агресия, тя не възниква без подходящите условия.
3. Излизането от разочарованието с помощта на агресивни действия възпитава навика за такива действия у човек.

Освен това не всяка агресия е провокирана от чувство на неудовлетвореност. То може да бъде обусловено например от „силовата позиция“ и изразяването на авторитет.

Проучване на условията, при които фрустрацията поражда агресивни действия, показа, че влияние оказват сходството/несходството между агресорите и жертвата, оправдаността/неоправдаността на агресивността и наличието й като личностна характеристика. Понастоящем агресията се счита за възможен, но в никакъв случай неизбежен изход от фрустрираща ситуация (Розенцвайг).

Според теорията на социалното научаване фрустрацията и конфликтът улесняват проявата на агресия, като са необходимо, но не достатъчно условие за нейната поява. За да се прояви агресивното поведение е необходима предразположеност към него в подобни ситуации. То се формира и затвърждава чрез социално обучение – чрез наблюдение на поведението на другите, чрез собствено успешно преживяване на агресия. По този начин основната роля във формирането на предразположеност към агресия се отрежда на социалната среда. Тази теория в момента е доминираща.

Най-известният привърженик на този подход е Арнолд Бас. Той определя фрустрацията като блокиране на процеса на желано поведение, въвеждайки понятието атака. Това е акт, който предоставя враждебни стимули на организма. В този случай атаката предизвиква силна агресивна реакция, а фрустрацията - слаба.

Бас посочи редица фактори, които влияят на силата на агресивните навици:

1. Честотата и интензивността на случаите, когато човек е преживял атака, чувство на неудовлетвореност, раздразнение. Хората, които са получавали много гневни стимули, са по-склонни да реагират агресивно от тези, които са били изложени на такива стимули рядко.
2. Многократното постигане на успех чрез агресия затвърждава съответните навици. Успехът може да бъде вътрешен (рязко намаляване на гнева, удовлетворение) или външен (премахване на пречка или постигане на желана цел или награда). Развитият навик за агресия, атака прави невъзможно разграничаването на ситуации, когато е необходимо агресивно поведение; човек винаги е склонен да реагира агресивно.
3. Културните и субкултурните норми, усвоени от човек, улесняват развитието на неговата агресивност (от детството той гледа анимационни филми и филми, където има сцени на агресивно поведение, усвоява своите норми).
4. Влиянието се оказва от темперамента на човека: импулсивността, интензивността на реакциите, нивото на активност провокират консолидирането на агресивни форми на поведение и формират агресивността като черта на личността.
5. Желанието за самоуважение, за защита от групов натиск, за независимост първо предизвиква склонност към неподчинение, а след това, със съпротивата на другите, провокира човек да прояви агресия.

Бас смята, че е необходимо да се прави разлика между видовете агресивно поведение. Класификацията се основава на дихотомии. В резултат се разграничават физическа/вербална, активна/пасивна, насочена/ненасочена агресия.

Целта на физическата агресия- причиняване на болка или нараняване на друго лице. Възможно е да се оцени интензивността на агресивното поведение по вероятността агресията да доведе до нараняване и колко тежко може да бъде то. Да стреляш по човек отблизо е по-агресивно, отколкото да го риташ.

Вербалната агресия също действа болезнено и обидно - както знаете, една дума може да убие.

Те включват:

• многобройни откази;
• отрицателни отзиви и критики;
• изразяване на негативни емоции, като недоволство (псувни), скрито негодувание, недоверие, омраза;
• изразяване на мисли и желания с агресивно съдържание като: „Ти трябва да бъдеш убит” или ругатни;
• обиди;
• заплахи, принуда и изнудване;
• упреци и обвинения;
• ирония, подигравка, обидни и обидни шеги;
• вик, рев;
• агресия в сънища, фантазии, изразени с думи, мислено, по-рядко в рисунки.

Директната агресия е директно насочена срещу жертвата. Косвеният не предполага наличието на първия: използва се клевета, отрицателни отзиви или се изразява агресия срещу обекти, представляващи кръга на жертвата.

Според Бас трябва да се прави разлика между враждебност и агресивност. Първият се изразява в чувство на възмущение, негодувание и подозрение. Враждебният човек не е непременно агресивен и обратното.

Друг известен поддръжник на поведенческия подход, А. Бандура, подчертава, че ако човек от детството вижда агресивното поведение на хората, особено на родителите, тогава по силата на имитация той научава подобни действия. Проучванията показват, че агресивните момчета са били отгледани от физически насилници. Такива деца можеха да се държат покорно у дома, но по отношение на своите връстници и непознати те показаха повече агресивност от връстниците си, които имаха различна ситуация в семейството. Ето защо редица изследователи разглеждат физическото наказание на детето като модел на агресивно поведение, предавано от възрастните. Наказанието е ефективно само ако са изпълнени редица условия, които включват положително отношение на наказващия към наказания и приемане от наказания на нормите на наказващия.

И накрая, трябва да се спомене най-новото теория на принудителната сила.Същността му е съвсем проста: физическото насилие (силата на принудата) се използва за постигане на желания ефект, когато другите методи (силата на убеждаване) са изчерпани (или липсват).

В тази връзка Фишбах обособява инструментален тип агресия. Това е средство за постигане на цел, при което причиняването на щети е просто начин за въздействие. Враждебната агресия, според Фишбах, причинява щети на жертвата и може да се разглежда като агресия в името на агресията.

Въпреки това, ролята на биологичните фактори за появата на агресивно поведение не се отхвърля. Подкоровите структури на мозъка, хипоталамуса и лимбичната система го медиират, налагайки свои собствени ограничения върху вида на агресивните реакции, придобити в процеса на обучение. „Човек може да си представи екстремни случаи, когато поведението се определя само от личностни черти или само от ситуацията: в първия случай това е нещо специфично психопатологично (агресивен психопат), във втория случай това е изключително автоматизирано поведение на „стимул-реакция“. " Тип. Но, като правило, в междинните случаи поведението се обуславя както от лични, така и от ситуационни фактори и освен това е резултат от взаимното влияние на индивидуалните предразположения и особеностите на текущата ситуация” (А. Бандура).

Към днешна дата са предложени редица дефиниции на агресията. Първо, това означава мощна активност, желание за самоутвърждаване, вътрешна сила, която позволява на човек да устои на външен натиск (F. Allan). На второ място, това означава враждебни действия и реакции, атаки, унищожаване, проява на сила, когато се опитвате да навредите или увредите друго лице, обект или общество (X. Delgado).

Учените разграничават агресия(специфична форма на поведение) и агресивност(психическо свойство на човек).

Например Бас определя първото „като отговор, като физическо действие или заплаха от такова действие от страна на едно лице, което намалява свободата или генетичната годност на друго лице, в резултат на което тялото на друго лице получава болезнени стимули."

В момента има все повече привърженици на идеята за агресия като мотивирани външни действия, които нарушават нормите и правилата на съвместно съществуване, причинявайки вреда, причинявайки болка и страдание на хората.

Не по-малко важно разглеждат агресията не само като поведение, но и като психическо състояние, като подчертават когнитивния, емоционалния и волевия компонент.Първият е разбирането на ситуацията като заплашителна. Някои психолози, като Лазар, смятат заплахата за основен причинител на агресията, като смятат, че последната предизвиква стрес, а агресията е реакция на него. Но не всяка заплаха води до агресия или я провокира.

Важен е и емоционалният компонент. Като агресивен, човек изпитва силен гняв, ярост. Но това не винаги е така и не всеки гняв тласка към агресия. Емоционалните преживявания на враждебност, гняв, отмъщение често съпътстват агресивните действия, въпреки че не винаги водят до тях.

При последните е не по-слабо изразен волевият компонент – целеустременост, упоритост, решителност, инициативност, смелост.

Агресивност- свойство на индивида, което се състои в желанието и предпочитанието за използване на насилствени средства за постигане на целите. Агресията е проява на агресивност в деструктивни действия, насочени към нараняване на конкретен човек.

Степента на агресивност варира - от едва забележима до максимална. Вероятно агресивността трябва да присъства в хармонично развита личност. Потребностите на индивидуалното развитие и социалната практика формират у хората способността да премахват пречките, а понякога дори и физически да преодоляват това, което се противопоставя на този процес. Пълната липса на агресивност води до податливост, невъзможност за заемане на активна жизнена позиция. В същото време прекомерното му развитие (като акцентиране) започва да определя целия облик на личността, превръщайки последния в конфликт, а не към социално сътрудничество. В крайния си израз тя се превръща в патология (социална и клинична): агресията губи своята рационално-избирателна насоченост и се превръща в привичен начин на поведение, изразяващ се в неоправдана враждебност, злоба, жестокост и негативизъм.

Агресивните прояви са:

• средство за постигане на определена цел;
• начин за психологическа релаксация, замяна на блокирана нужда;
• самоцел;
• начин за задоволяване на потребността от самореализация и самоутвърждаване.

Жестокост- черта на личността, която се състои в безразличие към страданието на други хора или в желанието да се причини такова и съзнателни действия, насочени към доставяне на мъчение, страдание на други хора, за да се постигне определена външна цел или самоудовлетворение. Неумишлените, невнимателни действия (или несъзнателни), дори и да доведат до най-сериозните последици, не могат да се нарекат жестоки. Естеството на жестокостта се определя от мотивите на субекта, когато причиняването на страдание служи като мотив или цел на поведение.

Агресия и жестокост- черти на личността - формират се предимно в детството и юношеството. Първоначално те възникват като конкретни ситуационни явления, чийто източник са външни обстоятелства. Агресивните, жестоки действия на малки деца все още не се определят от вътрешната логика на техния характер, а се дължат на моментни мотиви, без да се отчита и разбира тяхното морално значение. Въпреки това, в резултат на многократно повторение на подобно поведение, когато няма правилна оценка и коригиращи действия, то постепенно става стабилно, вече не се свързва с конкретната ситуация, в която първоначално се появява, превръща се в личностна черта.

Агресивните хора, дори в детството и юношеството, развиват готовност да възприемат, оценяват обекти, ситуации, действия на други хора като заплашителни или враждебни и да действат спрямо тях в съответствие с тази оценка. Нагласената природа на такова поведение се проявява в това, че то се регулира не само на съзнателно, но и на несъзнателно ниво. Често жестоките, агресивни действия не се считат за такива от човек, но се считат за естествени, морално оправдани (това се дължи на механизмите на психологическа защита и самореабилитация).

Убийството или самоубийството, като форми на агресивност, е резултат от изкривено социално развитие и неправилна психологическа адаптация. Сред осъдените за тежки престъпления почти всички са имали лоши условия на живот в детството и юношеството. Моралната и емоционална среда в повечето семейства, откъдето идват тези престъпници, не осигуряват на детето равномерно, спокойно възпитание, не позволяват формирането на чувство за сигурност и самочувствие, вяра в перспективите на живота. В такива семейства 30% от бащите злоупотребяват с алкохол, сериозни кавги между родителите са отбелязани в 85%, а в 40% скандалите са придружени от нападение. Такива деца 7 пъти по-често от връстниците си изпитват безразличие към тях, разбират, че са обременени; почти два пъти по-често са били наказвани, 30% от децата са били жестоко бити от родителите си.

В много такива семейства имаше противопоставяне на групата "майка-дете" на бащата. Майката, възприемайки детето като свой съюзник в психологическата война с бащата, оправдаваше всяко поведение на сина си, включително и агресивно. Когато в семейството възникнат два враждебни лагера, децата по-лесно усвояват умения за агресивно поведение. Това се дължи на факта, че наблюдаването на агресията и нейното изживяване сами е съчетано с висока степен на желание да се използва с незабавна награда под формата на одобрение от майката. Благородно действайки от страната на слаба жена - майка, защитавайки я от претенциите на пиян баща, тийнейджърът има основание да счита действията си за морално оправдани, което естествено засилва възникващия стереотип за насилствено поведение. По този начин значителна роля във формирането на уменията за насилие принадлежи на емоционалния конфликт на родителите и враждебността, която възниква рано между бащата и юношата.

В повечето случаи родителите, които отглеждат и възпитават изнасилвачи, са от типа обвиняващи. Ако това е съчетано с безразличие, неморално поведение на бащата и майката и използване на физическа сила от тях както в конфликти помежду си, така и по отношение на детето, то поради детското подражание и липсата на друг житейски опит детето е убеден, че най-лесно постига желаното чрез грубата физическа принуда на другия. Тук са заложени отличителните черти на престъпниците, извършили насилие - избухливост, злоба, отмъстителност, жестокост.

Децата от дисфункционални семейства са по-малко подготвени за системна училищна работа, по-възбудими, раздразнителни, което затруднява усвояването на учебната програма, което води до трудности и неуспехи в обучението. Но вместо помощ както в училище, така и в семейството, те чуват обвинения в мързел, глупост, нежелание да учат, биват наказани. 60% от осъдените юноши отбелязват, че най-често кавгите в семействата им са лошите резултати в училище.

Липсата на одобрение и помощ от възрастни (родители, учители) във водещата дейност - обучение - води до факта, че най-важните нужди на дете на тази възраст - одобрението на другите, самоуважение - започват да бъдат блокирани, постепенно създавайки дълбок вътрешен дискомфорт. В стремежа си да намерят изход от това състояние, тийнейджърите се опитват да компенсират училищните проблеми с перчене, грубост, нарушаване на реда в уроците и междучасията, битки. Така провалът в обучението и отхвърлянето от екипа е поредното голямо поражение по пътя на живота след първото, нанесено от родителите. Неуспехите (фрустрациите) обективно тласкат към търсене на други налични средства за самоутвърждаване.

Тийнейджърът се опитва да запълни вакуума, образуван в позитивната система на общуване, той търси и намира връстници, подобни на себе си, и в тази група придобива социален статус, получава възможност да задоволи жизненоважната потребност от общуване и признание. Ако актовете на насилие са често срещани в неформална тийнейджърска група и тийнейджърът не само е подложен на тях, но и отговаря на тях, той рискува да затвърди поведенческите си умения за агресивност. Кавгите, битките помежду им, използването на физическа сила при разрешаване на конфликти с непознати засилват стереотипа на поведение, свързан с използването на сила като средство за разрешаване на спорове.

Целта на съвместните действия в юношеските хулигански групи е търсенето на алкохол, както и етичното и групово себеутвърждаване в изкуствено създадени рискови ситуации, вид отмъщение за лични неуспехи, а жертвите са най-беззащитните хора.

Атаката се предхожда от психологическа готовност за извършване на насилие, която най-често се формира от лидерите, например, като заявяват: „Някой трябва да бъде бит“. Намерението за убийство преди нападението обикновено не се обсъжда. Този тип агресивно поведение може да се нарече плячка на беззащитните. Не се изисква причина, необходимо е само едно условие: увереност в явното превъзходство на силите и в безнаказаността, поради което нападенията се случват вечер и през нощта на безлюдни места, а жертви се оказват самотни хора.

Мотивите за обогатяване, лично отмъщение, ревност и самозащита обикновено отсъстват; с помощта на насилие тийнейджърът обикновено се опитва да реши проблема със своето самоутвърждаване. В детството и в училище статусът му е изключително нисък и с подкрепата на приятели като него, той за първи път чувства, че може да се наложи да се съобразява, поне за известно време да се превърне в господар на положението, утвърждава своето значение чрез насилие или хулиганство.

Следователно хулиганството, агресията представляват прехвърляне на конфликта, който се е развил в семейството, непосредствената социална среда, в съвсем различна ситуация: побой на минувач на улицата, разврат, нецензурен език, адресиран до непознати. Прехвърлянето на неразрешени конфликти в анонимна беззащитна среда не е случайно: именно в тези условия подрастващите могат да изхвърлят своята агресивност и да постигнат самоутвърждаване с най-голям шанс за ситуационен успех. За някои млади престъпници бруталното убийство, наред с други неща, повишава сексуалното самочувствие, позволява ви да се утвърдите в ролята на пълноценен мъж - това е типично за изнасилването, особено груповото изнасилване, проявяващо се в убийството на мъже, които са съблечени, умишлено удряни по гениталиите и др.

Юношеството бързо преминава, а с него и необходимостта от утвърждаване на улицата сред връстници, така че пикът на агресивните престъпни действия, насочени към различни анонимни среди (непознати), пада върху възрастовата група „млади възрастни“ и рязко спада след 24 години. Този канал на агресия се изчерпва, тъй като неформалните младежки групи постепенно се разпадат, а членовете им имат други междуличностни връзки, насочени предимно към собствените им семейства. За някои млади хора появата на семейството им се превръща в мощен антикриминогенен фактор, който в крайна сметка коригира деформациите, възникнали в детството и юношеството. Но за мнозина семейството, напротив, е зона на проявление на агресивност и раздразнение.

Известно е, че по-голямата част от тежките престъпления срещу личността се извършват в сферата на семейно-битовите отношения: според криминалната статистика 70% от умишлените убийства се случват по тази причина, от които на свой ред 38% са извършени срещу роднини и 62% срещу съпрузи.

Отговаряйки на въпроса защо семейството толкова често се превръща в основен канал за осъществяване на агресивни действия, ще посочим четири водещи причини за това.

1. Опитът от житейски неуспехи в ранна детска възраст, в образованието и професионалното развитие изисква търсене на нови области на самоутвърждаване, които могат да „прикрият“ пораженията и да ги компенсират. По този начин очакванията, свързани със създаването на собствено семейство, в този случай първоначално са надценени.
2. Изборът на съпруг по правило се извършва измежду лица от определен кръг, което означава, че не може радикално да промени нито начина на живот на встъпващите в брак, нито морално-психическия климат в семейството, нито природата на бъдещи конфликти.
3. Членовете на собственото семейство са най-уязвимата мишена за насилствени атаки, тъй като то е затворено от много форми на социален контрол отвън.
4. Честотата, продължителността и непрекъснатостта на вътрешносемейните конфликти ескалират напрежението с години, понякога десетилетия, оттук и острите, опасни форми на разрешаването им.

Причината за криминални конфликти от страна на съпрузите бяха упреци към съпругите за неморалност и отказ да продължат да живеят заедно, а от страна на съпругите - упреци на съпрузите за пилеене на спечелените пари, грубост, пиянство и побои. Ревността като мотив за престъпление се посочва в 78% от случаите, но в половината от тях фактът на изневярата не се потвърждава по време на съдебно следствие. Изглежда, че много съпрузи предпочитат да обяснят охлаждането на жена си с присъствието на любовник, вместо да признаят, че причината за раздора е в самите тях - в тяхното невнимание, пиянство, нападение, сексуална грубост. Съпругата е виновна за всички проблеми и злото се излива върху нея. Това е още по-естествено, тъй като инициаторите на конфликти между съпрузите два пъти по-често са съпруги.

Насилието като начин за влияние върху съпругата в нефункциониращи семейства се превърна в добре овладян инструмент. Те завършват опитите за разрешаване на конфликти по други начини (чрез убеждаване, убеждаване, заплахи). Когато тези методи не помогнат, започва крайната фаза на конфликта – физическото насилие. Той също има свои собствени етапи и колко бързо ще настъпи ескалацията на агресията зависи значително от предишния опит на индивида, който се актуализира в тази ситуация. Специфичната роля на съпрузите е да трансформират насилствените навици на поведение в ежедневни, обичайни, обикновени действия. Първоначалната им неефективност ги тласка към по-опасни действия: отначало бият само с юмруци, а след това с всичко, което им попадне.

Брачните конфликти и умишлените убийства ясно потвърждават тезата „насилието е оръжието на слабите“. Това се отнася до социалната непълноценност на индивида. Наистина, как може един мъж да отстоява позицията си на съпруг, баща и глава на семейството, ако не може да служи като пример за лично поведение, няма силата на убеждаване, не е в състояние да осигури на семейството материално благополучие- същество (кариерата му се развива неуспешно), е загубил личната си мъжка привлекателност? Остава само превесът на физическата сила; физическата агресия постига смирение на жертвата и самоутвърждаване. С падането на последната опора - семейството - често се губи смисълът на живота, така че 30% от престъпниците са направили опити за самоубийство след убийството.

Особен интерес представлява агресията на възрастните, насочена срещу техните родители. Това логично следва от семейните проблеми, които са своеобразно продължение на възникналия в детството конфликт с родителите. Новата ситуация обаче променя всичко. Колкото по-остро детето чувства проблеми в семейството, толкова по-вероятно е, като възрастен, да насочи агресия към родителите си. Това се случва особено често, ако са принудени да живеят с други, да пият алкохол или когато всяка страна се стреми да диктува своите условия.

Ако жертвата е жена, тя прибягва до обиди, домашен тормоз, понякога провокира насилие, а насилникът я бие. Ако жертвата се окаже мъж, тогава конфликтите завършват с битки. Все пак изходът е предопределен от физическото превъзходство на по-младите над възрастните и възрастните. В резултат на това кръгът се затваря: отгледан в нефункциониращо, конфликтно семейство, който не е намерил място в живота и не е успял да създаде собствено проспериращо семейство, получил лични умения за насилие в неформални групи, субектът се връща на родителите си, защото няма къде да отиде, а след това престъпните агресивни действия спрямо роднини стават резултат от фактическото разпадане на групата „родители – пълнолетни деца”.

Престоят в местата за лишаване от свобода, като правило, задълбочава агресивността, гнева, подозрението в характера на осъдените, формира в съзнанието им образ на агресивна среда. Агресията (според субективната оценка на престъпниците) трябва да изпревари контра посегателството и да го предотврати. Местата за лишаване от свобода засягат личността на осъдения по такъв начин, че вероятността от агресивни и насилствени действия от негова страна се увеличава.

Научен от опита да дава постоянен отпор и да се защитава от посегателства в престъпна среда, той неволно прехвърля нагласите си към свободата, оттук и неадекватността на реакциите си, повишената враждебност и агресивност с незначителни признаци на реална или въображаема опасност, във всякакви конфликти, което може да доведе до нови престъпления и убийства . Всъщност 30% от общия брой на осъдените за умишлено убийство са били осъждани и излежавали присъдите си в места за лишаване от свобода.

Проследявайки типичното развитие на агресивността, реализирана в крайна степен (умишлено убийство), виждаме, че много различни социални, семейни фактори повишават нейното естествено ниво, което първоначално по биологични причини (мъжкият хормон тестостерон играе специална роля) е по-висока при мъжете, отколкото при мъжете, жените.

Престъпниците, които са извършили насилие, като правило имат вътрешно скрито чувство за собствената си малоценност. Той ги тласка чрез агресия да повишат нивото на самочувствие, да изразят явно завишено чувство за собствено достойнство, да се стремят към себеутвърждаване на всяка цена (чрез унижение или унищожаване на другите). Това се случва с негативно отношение към социалните, етични норми и изисквания на обществото, както и с безразличие към собственото бъдеще, липса на житейски планове, повишена емоционална импулсивност.

Сред тези престъпници има група от хора, наречени агресивни психопати, чието антисоциално поведение е свързано с определени мозъчни дисфункции, с недостатъчно оформена система от вътрешни регулатори на поведението, с дефектно съзнание. В резултат на това те се характеризират с импулсивна психопатична агресия, чиито отличителни белези са:

1. Невъзможността да се ограничи първият импулсивен импулс, тъй като процесите на саморегулация са нарушени.
2. Неспособността да си представят последствията от своите действия.
3. Изключително ограничен (обикновено юмручен) набор от средства за разрешаване на междуличностни конфликти, съчетан с повишена жестокост.
4. Имунитетът срещу наказание, тоест прилагането на наказателни санкции към тази група престъпници има обратен ефект, предизвиквайки изблик на агресивност.

Агресивните психопати често извършват убийства, особено жестоки, на непознати, деца без причина. Това е най-крайният вариант на мъжката агресивност – безсмислена и импулсивна.

По този начин агресивността на човек е разнородна, нейната степен е различна - от минимална до максимална, нейната модалност и цел не са еднакви. Разграничават се редица параметри на агресивност от различна модалност, които се различават:

• интензивност на агресията, нейната жестокост;
• насочен към конкретно лице или общо към всички хора;
• ситуативност или постоянство на агресивни личностни тенденции. Условно могат да се разграничат следните видове агресивност
  1. Антиагресивност.Отрицателно отношение към всякакви агресивни прояви; човек винаги се опитва да се помири с други хора, смята за невъзможно за себе си да победи слабия, жена, деца, инвалид; в случай на конфликт, той вярва, че е по-добре да напусне, да издържи или да се обърне към полицията, защитава се само в случай на ясна физическа атака.
  2. Интринзивно или условно агресивно.То е мотивирано от удовлетворението, получено от извършването на условно агресивни дейности (игри, борба, състезания) и не цели да причини вреда. Спортът е социално приемлива форма на проява на агресия, вид нейното обезвреждане, както и начин
  3. самоутвърждаване, повишаване на социалния статус и получаване на материални облаги (за професионалните спортисти).
  4. Недиференциран.Това е слаба агресивна проява, изразяваща се в раздразнителност и скандали по всякакъв повод и с различни хора, в нрав, грубост, грубост. Такива хора могат да прибягнат до физическа агресия и дори да извършат престъпления на семейна и битова основа.
  5. Локален или импулсивен.Агресията се проявява като пряка реакция на конфликта, човек устно обижда врага (вербална агресия), но също така допуска възможността за използване на насилие и т.н. Степента на общо раздразнение е по-малка, отколкото в предишния случай.
  6. Условно или инструментално.Свързан със себеутвърждаване; нейният пример е момчешка суматоха.
  7. Враждебен.Устойчиви емоции на гняв, омраза, завист; човек открито показва своята враждебност, но не се стреми да се сблъсква. Истинската физическа агресия може да е активна или да не е активна. Омразата може да бъде насочена както към конкретни лица, така и към непознати. Има желание да се унижи друг човек, към когото се изпитва презрение и омраза, за да се спечели уважението на другите. В битка този тип е хладнокръвен, в случай на победа той си спомня за нея с удоволствие. Първоначално може да сдържи агресията си, а след това да си отмъсти (по различни начини: клевета, интриги, физически). При превес на силите и безнаказаност е способен да извърши убийство. Хората са враждебни.
  8. Инструментал.Използва се за постигане на някаква значима цел.
  9. жестоко.Насилието и агресията са самоцел; агресивните действия винаги са неадекватни, характеризиращи се с прекомерна, максимална жестокост и особен гняв. За проявата му е достатъчна незначителна причина. Престъпленията се извършват с изключителна жестокост.
  10. Психопатичен.Насилствена и често безсмислена, повтаряща се агресия (така се държи агресивен психопат, маниак-убиец).
  11. групова солидарност.Агресия или дори убийство се извършва поради желанието да се следват традициите на групата, да се утвърди в нейните очи, да получи одобрение, да покаже своята сила, решителност, безстрашие. Този вид агресия често се проявява сред тийнейджърите. Военната агресия (действията на военния персонал в бойни условия, убийството на враг) е социално призната и одобрена форма, свързана с групова (или национална) солидарност. Той прилага социалните традиции за защита на отечеството или други идеи, като демокрация, законност и ред и др.
  12. Секси.Обхватът на проявлението му е широк – от сексуална грубост до изнасилване или сексуално насилие и убийство. Фройд пише, че в сексуалността на повечето мъже има агресивност, желание за подчинение, така че садизмът е просто изолация и хипертрофия на такъв компонент.

Връзката между секса и агресията се потвърждава и експериментално. Ендокринолозите заявиха, че агресивното поведение на мъжете и тяхната сексуална активност се дължат на влиянието на едни и същи хормони - андрогени, а психолозите установиха, че изразени елементи на агресивност присъстват в еротичните фантазии и отчасти в сексуалното поведение на мъжете. В същото време потискането на сексуалните желания и недоволството засилват раздразнението и пораждат агресивни импулси. По същия начин, отказът на жената да задоволи сексуалното желание на мъжа го кара да стане агресивен.

Обусловената агресия и сексуалната възбуда изглежда си взаимодействат при хората по начин, подобен на този, наблюдаван при някои животни, като взаимно се подсилват. Например, при момчетата в тийнейджърска възраст ерекцията често се появява по време на суетене, борби за власт, но никога при истинска битка. Любовна игра, когато мъж, сякаш ловува за жена, преодолявайки нейната привидна съпротива, го вълнува, тоест условният „изнасилвач“ също действа като съблазнител. Но има група мъже, които могат да изпитат сексуална възбуда и удоволствие само в случай на реална агресия, насилие, побой, унижение на жена. Такава патологична сексуалност често се превръща в садизъм, води до убийство.

За да диагностицирате нивото на агресивност, трябва да използвате въпросника Bass-Darkey.

Агресивният човек е истински проблем за другите.

Необмислени обидни думи или неудобно движение могат да вбесят събеседник, съсед, съпруга или съпруг, който става опасен както за себе си, така и за хората около него. Агресивен човек може да извърши престъпление, за което да съжалява до края на живота си. Защо не можем винаги да контролираме атаките си на ярост? Как безболезнено да се отървем от гнева?

Защо човек става агресивен?

Всеки човек има своя собствена точка на кипене, за няколко секунди най-балансираните личности могат да се превърнат в безразсъдни хора, ако възникне чувство за опасност. Не само личните качества на човек влияят на нивото на агресивност, хормоналният коктейл, представен от природата, има не по-малко въздействие върху това ниво.

Изследователите в областта на човешката психика са стигнали до извода, че причините за агресивното човешко поведение са колебанията в нивата на следните хормони:

адреналин;

норепинефрин;

тестостерон.

Адреналинът стартира спасителната програма, не всеки е надарен с норепинефрин, но хората, които вместо адреналин изпръскват норепинефрин в кръвта, по-скоро ще се впуснат в битка, отколкото да избягат. Тестостеронът придава темперамент на характера на човек и колкото по-високо е нивото на този хормон, толкова по-агресивен е човекът.

Наличието и количеството на определени хормони обяснява поведението на човек, който става агресивен и защо всеки по свой начин може да сдържа емоциите си. Все още никой не се е научил да държи тази реакция под пълен контрол.

Изследването на неподходящото поведение е извършено от психолога Ерих Фром, който идентифицира два вида агресия.

1. Доброкачествената агресия е в услуга на каузата на живота. Човек проявява този вид агресия, когато неговите интереси са застрашени.

2. Злокачествената човешка агресия е придобита реакция, свързана с жестокост или с патологично чувство за самоутвърждаване чрез агресивност.

С доброкачествената агресия можете и трябва да се борите сами. А хората със злокачествена агресия имат нужда от помощта на психолози или психиатри.

Как да се справим с агресивен човек?

Ако не позволите на агресивните хора да изпръскат емоции, тогава те ще започнат да се проявяват против волята на човек. Помогнете за облекчаване на стреса:

Спорт или физически труд;

Любимо хоби;

Туризъм;

Комуникация с приятни и интересни хора.

Поддържането на емоционален баланс и навременното освобождаване на негативните емоции по тези достъпни начини ще ви помогне да поддържате здравето и доброто си настроение.

Какво е правилното значение на думата агресия? Под този термин е обичайно да се разбира жестокост, склонност към нападение, активна деструктивна позиция, деструктивност. Всъщност първоначално агресивността е вродено човешко качество, свързано с инстинкта за самосъхранение и защита, неразделна част от психологическата личност, фактор, без който личността няма да бъде интегрална.

Агресията в психологията се определя като атака, вербална или физическа, винаги ярко емоционално негативно оцветена, целенасочена и груба.От латински език самата дума се превежда като „атака“, но може да не се прояви ясно: човек може да не крещи, да не се бие, но в същото време да бъде агресивен.

Има две теории за агресията: дефиницията на първата е реакция на външни фактори. Втората теория е съзнателното приемане на агресивността като основна форма на поведение. И двете теории съществуват и в практиката има потвърждения за тях.

Психологията описва различни видове агресия, които имат редица характеристики и различна степен на деструктивност. Между тях:

• Вербална и физическа агресия.
• Потисната агресия.
• Мъжка и женска агресия.
• Агресия по време на бременност или след боледуване.
• Пасивен и активен.
• Автоагресия.
• Тийнейджърска агресия.
• Реактивен (проявява се като реакция на нещо).
• Спонтанна, немотивирана агресия.
• Съзнателно (инструментално), насочено към постигане на конкретен резултат.
• Непряка (агресия при деца и възрастни, насочена към чужд обект, в резултат на натрупване).

Това е основен, но непълен списък, тъй като видовете и видовете агресия са изследвани от много психолози и терапевти и много специалисти са създали свои собствени класификации. Проявите и причините са много различни и ако ги изучавате подробно, можете да разберете как да отговорите на агресията от друг човек и как да се отървете от агресията в себе си. Помислете как се проявяват определени видове и фактори на агресия.

1. Основната, вродена форма е здравословна, доброкачествена агресивност, която е заложена в гените на всеки човек. Позволява на човек да бъде упорит и твърдо да постигне целта си, да постига победи в спорта, състезания, в бизнеса и личния живот, да показва силни волеви качества, да преодолява себе си, да се бори с мързела, лошите навици и да се състезава.

Амбиция, смелост, способност да защитава собствените си интереси - всичко това, колкото и да е странно, се отнася до здравословна човешка агресивност и това е нормално, ако човек може да контролира тези качества в правилните дози и форми, съзнателно насочвайки действията си към увеличаване или намаляване тях.

2. Скритата агресия е често срещано явление, което има своите специфични причини и последствия. Не се показва ясно. По правило природата на агресията, потисната и скрита, се забелязва в постоянно недоволство, във внезапни изблици на страх или гняв, в постоянно напрежение, раздразнителност, неспособност за отпускане.

Такъв човек не може да се наслади на почивка, развлечения, не знае как да съзерцава красивото. Характеризира се с недоверчивост, подозрителност, до голяма степен се проявява раздразнителност за дреболии. Често в резултат на това има силни изблици на агресия.

3. Агресията при мъжете има отделна дефиниция и се счита за отделен вид. Проявява се в постоянно недоволство, твърд характер, авторитаризъм, недоволство.

Невъзможно е да се угоди на такъв мъж, той винаги е напрегнат, избухлив, уязвим, изключително труден за контакт, не е склонен към компромиси. Често се проявява в семейството, с деца, на работа с подчинени - с една дума, с по-слаби или по-ниски по статус. Такъв мъжки характер носи на роднини и приятели много преживявания и страдания.

4. Признаците и дефиницията на женската агресия са малко по-различни. Проявява се в рязка и много честа смяна на настроението, в безпричинни истерични пристъпи, негодувание, внезапни изблици, недоволство, недоволство, пристъпи на страх, отчаяние. Атаките на агресия при жените често се появяват по време на бременност и се появяват поради промени в хормоналните нива.

5. Детската агресия е често срещано и болезнено явление, което е познато на много родители и учители. Нивото на агресия при децата и юношите е много различно и се проявява по различни начини - от невинни шеги до грубост, хулиганство, сбивания и престъпна дейност. Свързва се с възпитанието, болестта, емоционалната среда в дома, детската градина или училището, с преходната възраст и хормонални промени, с редица психо-емоционални фактори.

6. Семейна агресия. По-често се среща при съпрузите, но е характерно и за съпругите. Различава се от женския и мъжкия тип по това, че се проявява изключително в общуването с членовете на семейството, като реакция на общуването с партньора. Изглежда като постоянно раздразнение, откъсване, отчуждение, чести изблици на гняв „изневиделица“, недоволство.

7. Спонтанни и неконтролирани пристъпи на агресия - като правило възникват в резултат на пасивна агресия, потискане и особености на възпитанието. Проявява се като рязка, безпричинна експлозия на ярост, избухливост, припадъци. В това състояние човек може да вдигне скандал на многолюдно място, да удари някого, да счупи предмети и мебели, да нарани себе си и околните. Тези атаки продължават от три минути до един час, понякога е необходима спешна медицинска намеса.

Всеки вид и всяка проява на агресия има свои характеристики, форми на проявление и степен на риск. С правилната класификация можете да разберете причините, да предвидите последствията и да разберете как да се справите с агресията.

Причините

Всичко, което е характерно за човека, има един или друг специфичен източник, както всяка, най-безпричинната, на пръв поглед, агресия винаги има конкретни причини. И първото нещо, което трябва да започне с интроспекцията и борбата с деструктивното поведение, е търсенето и определянето на причините.

1. Повишената агресия често е причина за потискане в детството, в процеса на обучение. Когато естествената детска агресия е грубо потисната от родителите - детето няма право да крещи или да плаче, да изразява собствените си емоции, да потиска психо-емоционалната си среда - това се развива в депресивно състояние на постоянен стрес и напрежение и в резултат на това появява се юношеска агресия, а в зряла възраст може да прояви социална агресия или друга форма.

2. Много честа причина е наличието на психоактивни вещества в организма. Продължителното пушене, злоупотребата с алкохол, приемането на наркотични вещества, енергийни напитки, лекарства неизбежно води до повишена раздразнителност и агресивност.

3. Често причината е стрес, преумора, хронична умора или недостатъчно излекуване след боледуване. За съжаление, почивката в наше време се счита за нещо незадължително и много хора просто я пренебрегват, вярвайки, че в почивен ден най-добрата почивка е или празник с алкохолни напитки, или домакинска работа. И двете нямат нищо общо с почивката - тялото трупа напрежение, стрес, не почива и не се „зарежда“. В резултат на това се появява повишена агресивност.

4. Заболявания, психични разстройства, посттравматичен стресов синдром или преживяна стресова ситуация. Това е доста често срещана причина за агресия както при тийнейджъри, така и при много възрастни.

5. Неудовлетвореност от живота, неудовлетвореност от социалното, финансово положение, лична сфера, неувереност в себе си, социална дезадаптация. Слаб и слабохарактерен човек, който няма добра подкрепа от приятели и роднини, който не получава любов в семейството, задължително натрупва агресия.

Начини за решаване на проблема

Така че големият въпрос е какво да правим? Как да се справим с агресията в себе си, как да я потиснем и успокоим и как да се справим с агресора, ако той причинява страдание и болка?

Основното нещо, което трябва да разберете на първо място: понятието агресия само по себе си не носи никакви патологии, то е естествена, вродена част от психиката на всеки от нас и просто трябва да бъде прието, контролирано и изразено в правилни форми, без да се трупат и да не се изливат на невинни други или в собствена вреда.

Важно: потискането не е начин за намаляване на агресията! Тя не може да бъде потисната със сила, природата на агресията е такава, че трябва да се изрази, да излезе и рано или късно от силовото потискане ще дойдат кризи и атаки.

1. Най-болезненото явление за родителите е повишената детска агресия, особено агресията на подрастващите, които стават неконтролируеми. Как да се справим с повишената агресия у детето?

На първо място, струва си да се определи дали има причина за безпокойство, дали наистина има проблем или дали той е нормално, просто емоционално, уязвимо и много чувствително дете. Наистина, естествено е детето понякога да плаче, да крещи, да капризничи и като цяло емоционално да показва вътрешната си същност.

Ако наистина има проблем, може би си струва да се свържете с детски психолог, но в никакъв случай атаките не трябва да се потискат със сила, заплахи или наказание, тъй като това ще доведе до влошаване и катастрофални последици в бъдеще.

2. При установяване на силна агресия при подрастващите има различни препоръки към родителите, основната от които е да бъдат търпеливи. По правило животът на тийнейджър е непрекъснат стрес и просто трябва да се изпита. Опитайте се да заемете страната на детето, подкрепете го, не налагайте съвети и още повече не оказвайте натиск върху него.

Опитайте се да създадете атмосфера за тийнейджър, в която ще има минимум стресови ситуации и не провокирайте. Най-вероятно агресията в юношеството ще изчезне сама, заедно с „трудната възраст“, ​​освен ако самите родители не я изострят.

3. Как да отговорите на агресора, ако той не ви позволява да живеете в мир - в средата, на работа, в екип? Основното правило е да не отговаряте със същото и да не посочвате неправилно поведение, да не се опитвате да „превъзпитавате“ човек, да не го карате да се чувства виновен (което, между другото, също винаги води до агресивност).

Ако сте принудени да работите или общувате с агресивен човек, опитайте се да запазите самообладание и да не се подчинявате на поведението му, не бъдете жертва, поддържайте позитивно, спокойно и уравновесено състояние на ума. Така няма да промените характера на човек, но с вас той ще се държи различно с течение на времето.

Ако човек излива гнева и натрупаното напрежение върху вас, значи вие самият имате причина за това. Може би сте добра жертва, страхувате се от гнева на някой друг и реагирате остро на него.

Огледайте се: във вашето обкръжение със сигурност ще има хора, на които този агресор не реагира, с които той общува спокойно. Опитайте се да видите как се държат тези хора и приемете тяхната форма на поведение - така със сигурност ще се спасите от атаките на агресора.

4. Съвсем друго нещо - пристъпи на агресия при мъже, съпруг, семейство. Идеалният вариант, но доста труден, е да убедите съпруга (или съпруга) да посетите специалист, да си уговорите среща с психоаналитик, който може да ви помогне да разрешите семеен проблем.

Общите препоръки са да не провокирате, да не дразните и да не изтъквате, да не показвате постоянно недоволство, а да се опитате да намерите причини, да анализирате кога и във връзка с какво „светва“ любим човек и да намерите сили да гарантира, че борбата протича мирно и се увенчава с успех.

5. Най-трудният въпрос е как да преодолеете агресията в себе си. В крайна сметка интроспекцията и работата върху себе си е може би най-трудната работа, но човек, който е мотивиран и уверен в целта си, винаги ще я постигне.

Първата стъпка е да откриете причините за детската агресия в себе си, да се поровите в миналото, да анализирате живота си. Не се опитвайте да го потискате, а се опитайте да намерите начин да се отървете от него по естествен път – например да практикувате спорт, който изисква много издръжливост и сила: бойни изкуства, лека атлетика.

Започнете да водите здравословен начин на живот, кажете сбогом на тютюна, алкохола и всякакви лоши навици, движете се много и най-важното - почивайте добре. Тези методи ще имат отлични резултати. Йога, медитация, техники за релаксация също дават отлични резултати.

Ако агресивността не изчезне или се проявява под формата на сериозни атаки, е необходимо да се консултирате със специалист и да се подложите на правилното изследване и пълен курс на лечение.

Психологът ще проведе диагностичен тест за нивото на агресия, ще анализира диагнозата, ще разбере причините и ще избере подходящо лечение, което ще помогне за справяне с проблема.

За да се борите с нещо, което ви пречи да живеете пълноценен и щастлив живот, трябва да го разберете добре, да го изучите, да го разберете. След като разберете какво е пасивна агресия, откъде идва повишената агресивност при деца и юноши, какви са причините за депресия и гняв, можете самостоятелно да подредите психическото си състояние, да постигнете баланс и хармония във вътрешния си свят. Автор: Василина Серова