Най-добрите мантри: мощни инсталации за всеки ден. Най-добрите и много мощни мантри за всеки ден

Мантрите се наричат ​​срички, думи или стихове, които могат да повлияят на човека и да помогнат за духовното му развитие. Също така, мантрите са в състояние да привлекат всички възможни материални облаги в човешкия живот и да подобрят състоянието. Има толкова много мантри, но днес ще разгледаме най-добрите мантри за всеки ден, които са много мощни и ще ви помогнат да сбъднете желанията си.

Значението на ежедневните мантри

Когато човек чете мантри, той се потапя в специално състояние, по време на което умът се изчиства, специални думи ви позволяват да спасите човек от проблеми.

Важно! Ако повтаряте определена мантра дълго време, това ще допринесе за проникването й в човешкия ум, което ще помогне или ще предложи решение във всяка ситуация.

Има специфични мантри, които носят просперитет, богатство, късмет, успех, любов и изцеление.

Общите мантри помагат да се изчисти ума от проблемите, да се развие духовно и да се почувства хармонично. Вибрациите, които идват от положителните изказвания, влияят благотворно не само на духовното развитие, но и на физическото тяло, впоследствие то се отпуска, съхранява енергия и сила.

Звукът, генериран по време на пеенето на мантрата, попада в околната среда с 20%, останалата част прониква в човешкото тяло, допринасяйки за неговото възстановяване.

Също така четенето на мантри засяга централната нервна система на човека и ви позволява да решавате психологически проблеми. Има мнение, че човек, който чете мантри, е в състояние да изгори кармата, тоест да я пречисти.

Най-доброто за ежедневно четене

Сред всички мантри се отличава колекция от няколко стиха или изречения , позволяващи да имат мощно въздействие върху човека, който ги чете. Можете също да слушате мантри, но в същото време трябва да сте в концентрирано отпуснато състояние и мислено да ги повтаряте, опитвайки се да се вникнете в същността.

Мантрите, които ще разгледаме днес, са предназначени за всички поводи.

Знаеше ли?От санскрит думата "мантра" се превежда като "инструмент на мисълта" или "инструмент за мислене".

AUM

Най-простата, но една от най-добрите, се счита за AUM мантра, също е така. Чете се, за да почувствате единство със Създателя.

Не е трудно да се дешифрира мантрата: буквата "А" означава Бог, "U" - вътрешна енергия, "М" - живи същества.

AUM е Гаятри мантра, защото споменава Савитар, индуистко божество.

Четенето на такава мантра ви позволява да се отървете от неуспехите и дори може да изпълните желания. Това ще помогне за изчистване на кармата, ще добави сила и енергия, ще стане мъдър и ще придобие ясен ум. Гаятри ви позволява да се обърнете към Ишвара, тоест към Бог, поради което се счита за една от най-мощните мантри.

Текстът на мантрата е ограничен само до една дума "АУМ", но в същото време това е най-свещеният звук в индуизма. Често се комбинира с други мантри, за да се засили ефектът на последните.

ОМ НАМА ШИВА

Панчакшара-мантрата е основната и най-свещена мантра във всички школи на шиваизма. Има мнение, че 5-те срички, на които е разделена тази фраза, съдържат цялата вселена.

Има две основни интерпретации:

  • Джнанис. Според това тълкуване "НАМА" - означава ограничена човешка душа, "ШИВА" - Световният дух, "Я" - настоява за идентичността на Джива (отделна душа) и Параматмана (най-висша духовна същност), "ОМ" - свидетелства за унищожаването на илюзията.
  • бхакти. Според това тълкуване "ОМ" е олицетворение на живия и неодушевения свят, "НАМА" - в превода "не за мен", "ШИВАЯ" - означава "за Шива".
Директният превод на „OM NAMAH SHIVAYA“ звучи като „Поклонение на доброто“, но основното значение се съдържа не в думите, а в звуците, тяхното произношение свързва човек с първичните елементи - сред които са земя, вода, огън , въздух и акаша - специален тип пространство.

думи на мантра:

ОМ НАМА ШИВАЯ (4 пъти) ШИВАЯ НАМАХ АА ШИВАЯ НАМАХ ОМ ШИВАЯ НАМАХ AA ШИВАЯ НАМАХ ОМ ШАМБО ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЯ ГИРЖИЯ ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЯ ГИ ШИВАЯ ШАМБУЮ ШАМБУУ ШАНКАРАШАХАМАРАМАИВ пъти

ОМ ШРИМ Хрим

Тази мантра е биджа, която е посветена на богинята Сарасвати. Произнася се от креативни хора, за да получат вдъхновение и да постигнат успех в бизнеса си. Сарасвати е в състояние да надари човек с добра памет, но само ако мантрата се чете с чисто сърце.

Мнозина смятат Сарасвати за майката на всички съществуващи богове и тя се свързва с човек от духовни учители, които се приписват на Божествената раса.

Думите на мантрата са както следва:

OM SHRIM HRIM KLIM GLAUM GAM GANAPATHAYE VARA-VARADA SARVA-JANAM ME VASHAMANAYA SVAHA (3 пъти) OM EKDANTAYA VIDMHI VAKRUTANDAYA DHIMAHI TAN NO DANTI PRACHODAYAT OM SHANTI SANTI SHANT

АУМ Хрим Хрим

Мантрата се рецитира, за да се изпълни всяко желание. Често отбелязвайте способността на мантрата да привлече успех и да подобри финансовото състояние. Благодарение на мантрата можете да постигнете хармония и да започнете да поглъщате Универсалната енергия, което ще помогне за изпълнението на вашия план.

Мантрата звучи така:

АУМ Хрим Хрим Шрим Клим Блум КАЛИКУНДА ДАНДА СВАМИНА СИДДХИМ ДЖАГАДВАСАМ ААНАЙЯ ААНАЙЯ СВАХА

ХРИМ КШРАУМ

Мантрата е създадена, за да станете уверени в себе си и да преодолеете всякакви препятствия. Позволява ви да защитите човек от грабеж или злополука. Мантрата е класифицирана като защитна, затова се препоръчва да я четете от злото око и други външни влияния.

Мантрата е доста кратка и проста: HRIM KSHRAUM HRIM.

ОМ САРВА МАНГАЛАМ

В превод от санскрит тази мантра означава „Всичко да бъде добре“. Чете се, за да премахне конфликта между хората, да ги направи по-мили и да се разбере по-добре. Позволява ви да изпълните човек с чувство за откритост и да направите положителен житейски опит от всяка ситуация. По това време човек развива чувство за хармония, кармата се изчиства.

думи на мантра:

BHUMI MANGALAM UDAKA MANGALAM AGNI MANGALAM VAYU MANGALAM GAGANA MANGALAM SURYA MANGALAM ЧАНДРА MANGALAM JAGAT MANGALAM JIVA MANGALAM DEHA MANGALAM MANO MANGALAM ATMA MANGALAM SARVA MANGALAM

ОМ ТАРЕ ТУТАРЕ

Тази мантра е не само мощна, но се счита и за една от най-красивите мантри.

Тара е тибетска принцеса, която успя да постигне пълно просветление и святост, което й позволи да се потопи в състояние на хармония и да забрави за земните проблеми. Именно Тара се превърна в символ на божествената същност.

Буквалният превод на мантрата не дава разбиране на пълната същност на концепцията, следователно мантрата често се разделя на звуци, които напълно предават цялото значение. Мантрата звучи така: "OM TARE TUTTARE TURE SOHA".

„ОМ“ е призив към Висшата сила, настройваща се към вибрациите на Вселената.

„ТАРЕ” е името на човека, към когото е адресирана мантрата.

"TUTTARE" - означава положителна нагласа, да се отървете от неуспехите и това, което ви пречи да разберете хармонията.

"ТУРЕ" - привлича щастие, успех, настройва се на положително.

"SOHA" - отговаря за това мантрата да бъде чута от Висшите сили.

ОМ ВАДЖРАПАНИ

Бодхисатва Ваджрапани е същество, което се стреми към просветление. Йогите смятат Ваджрапани за изпълнена с твърда решимост и е символ на преодоляване на невежеството.

Има легенда, която казва, че по-рано Ваджрапани е бил божеството Индра и не е можел да изпитва страдание като другите същества. Но се случи така, че един ден той трябваше да изпита голяма физическа болка поради гордост и арогантност и той изпита състрадание към онези, които постоянно изпитват същата болка. И Буда Шакямуни позволи на Ваджрапани да разбере тайното знание за лечението. След това мантрите към Ваджрапани започнаха да помагат при лечението на сериозни заболявания. Мантрата звучи като: “OM VAJRAPANI HUM PHET” и означава, че човек, обръщайки се към Ваджрапани, може да преодолее различни заболявания, заблуди, да придобие увереност в своите способности, решителност, решителност, да увеличи силата и възможностите си.

OM BHUR BHUVAH

Една от най-мощните мантри принадлежи към Гаятри мантрите, благодарение на които човек може да разбере истинската мъдрост. Позволява ви да насочите човек по правилния път. Мантрата има за цел да се обърне към Създателя с молба за помощ, ако човекът е депресиран и не може да разбере целта си в този живот и основните цели.

думи на мантра:

OM BHUR BHUVAH SUVAHA TAT SAVITUR VAREUNYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAHF PRACHODAYAT

"ОМ" е призив към Брахма.

„БХУР” – жизнена енергия, въплътена във физическото тяло.

"Бхува" - средният свят.

"SUVAHA" - призив към небето.

"ТАТ" - това.

"САВИТУР" - като Слънцето.

"ВАРЕУНЯМ" - най-доброто, най-възвишеното.

"БХАРГО" - божествена светлина.

ДЕВАСЯ означава божествена реалност.

ДХИМАХИ е състоянието на медитация.

"DHIYO" - олицетворение на духовния ум.

"ЙО" - той.

"NAHF" е наш.

"ПРАЧОДАЙАТ" - вдъхновяващ и просветляващ.

За да постигнете желания ефект, трябва да знаете как да пеете мантри правилно.

На първо място, трябва ясно и точно да произнесете всички думи, които мантрата съдържа, така че Вселената не само да чуе, но и да разбере точно от какво се нуждаете.

Необходимо е ясно да разберете какво пеете, да се задълбочите не само в правилното произношение, но и да вземете предвид всички характеристики на фонетичните правила.

Прочетете внимателно мантрата, сравнете я с няколко други източника, за да се уверите, че е изписана правилно, и едва след това пристъпете към продължително повторение.

За да усъвършенствате правилното произношение на мантрите, се препоръчва да слушате специални аудиозаписи, те се записват от професионалисти, които имат всички тънкости в четенето на мантри.

Пеенето може да се комбинира с или да се прави отделно.

Редовността на практикуване и четене на мантри също е важна. Често една мантра трябва да се пее 108 пъти. В този случай трябва да решите сами през колко цикъла трябва да преминете. Някои са ограничени до 15 минути, а някои не са дори и час, за да постигнат "специално" състояние.

Важно!В края на урока не се препоръчва да се издигате рязко, останете в отпусната позиция още 5 минути.

Такава ежедневна мантротерапия ще ви помогне да се заредите с положителна енергия, определено ще подобри настроението, благосъстоянието и ще даде енергия за целия ден.

Така мантрите могат да помогнат на човек в различни житейски ситуации и да го насочат по правилния път. Четейки мантри, ние постигаме най-високо духовно развитие, което засяга не само психологическото, но и физическото благополучие.

Всеки е чувал думата "мантра", но малцина знаят какво е това и как влияе на тялото.

Ако в молитва човек поиска помощ от Бог с помощта на думи и жестове, тогава при четене на мантра звуците се произнасят в определена последователност и с различна честота, причинявайки вибрации в тялото. Смята се, че по това време има пречистване на душата, положителен ефект върху човешкото тяло.

В юдаизма и будизма има няколко много мощни мантри за всеки ден, които трябва да се повтарят няколко пъти редовно за дълго време, докато правилната нагласа е много важна. Не забравяйте, че всеки произнесен звук е изпълнен със свещен смисъл.

Свещеното значение на мантрите

Мантрите имат силно влияние върху:

  • интелигентност,
  • емоции,
  • включително външни обекти.

Всяко движение има свой звук, понякога недостъпен за човешкия слух. Следователно, за да се постигне конкретна цел, не е необходимо да се извършват определени действия, достатъчно е да се произведат звуци, придружени от действия. И какво точно, знаят само експертите.

Индуизмът твърди, че всички звуци и думи, които хората използват, изразяват влиянието на ума върху материята. Хората с известни познания по този въпрос могат да образуват звуци в „думи на сила“ или „фрази на сила“.

Такива хора в древна Индия са били наричани мантракарите(Санскрит „създатели на мантри“). Свещените текстове съдържат голям брой велики мантри, най-силната от които е призната като думата "Ом". Мантрата не е молитва, защото в нея не е важно съдържанието, а най-точното възпроизвеждане на звуци, защото те са движещата сила.

  1. Мантрите са техническо средство за настройка и настройка на човешкия ум, като му се въздейства със звук, който може да подобри физически и духовно човек.
  2. Те активно засягат области на мозъка и тялото.
  3. Повтаряйки мантрите, вие ще можете да промените съзнанието си и да повлияете на съществуващите проблеми, като по този начин ги разрешите.
  4. С помощта на мантрите се извършва „препрограмиране“ на човек и създадените в него програми и се отварят различни канали на мозъка, върху които мантрите действат като код.
  5. Някои мантри изясняват истината, други дават съвети, насърчават определени емоционални състояния или лекуват.

vseprivoroty.ru

Основни правила за четене на мантри

Трябва да помните, че докато четете - имате предвид конкретно божество. Мантрата предполага проникване в този образ. Ако мантрата се отнася до небесни тела, тогава си представете как светлината или слънчевите лъчи проникват във вас.

Темпото на четене трябва да е бавно и спокойно, докато силата на звука може да бъде тиха (умствена), тиха (шепот), висока (на висок глас). На пълен глас мантрата се чете само в процеса на медитация. Само посветени хора могат да четат мислено.

В днешно време мантрите могат да се четат в градския транспорт. Особено ако тази опция просветлява мислите ви, отпуска ума ви, облекчава раздразнението и почиства аурата ви от негативност. Въпреки това, четейки наум мантрата, няма да можете да постигнете страхотни резултати, но ще можете да премахнете недоволството и агресията.

  • Не забравяйте, че звуците могат да бъдат прекъсвани само при вдишване или издишване. Ударението трябва да се постави върху последната сричка.
  • Всяка сричка трябва да се чете заедно и ясно, устните в този момент се затварят (могат да бъдат извадени). При вдишване и издишване трябва да създадете вибрация.
  • Ако искате да постигнете желания резултат, трябва редовно да четете мантрата.
  • Настройте се за пълна промяна във вътрешното си състояние, тоест целта ви е да освободите подсъзнанието. В процеса на рецитиране на мантрата трябва да освободите душата и тялото си от негативността и в замяна да получите мир.

Това са най-простите правила за рецитиране на мантра. Но това не е всичко, има някои нюанси, свързани с отделното четене на определени мантри. Научете всички правила и модели, свързани с мантрите, и в бъдеще животът ви ще се промени към по-добро.

Мощни ежедневни мантри

Мантрата, която трябва да се чете сутрин, изисква максимална концентрация на човек. Трябва да си напълно сам. Трябва да научите мантрата наизуст, така че по-късно да не се разсейвате, като я прочетете. Трябва да се отпуснете и да повторите мантрата 108, 27, 9 или 8 пъти. Необходимо е да четете мантрата бавно и спокойно, така че темпото да е удобно за човека.

Мантрата е техника за медитация, човек е в състояние да се отпусне напълно и да се потопи в транс. Тогава той може да види миналите си животи и да разбере съдбата си, той отваря висшия ум и вижда това, което мнозина не могат.

Човек по време на транс може ясно да види аурата на другите и своята собствена. Практикуващите хора могат да четат мантри по всяко време, дори 10 минути са им достатъчни. Затова си струва да тренирате, за да постигнете впечатляващи резултати.

  1. Ежедневните мантри са много мощни.
  2. Абсолютно всеки може да ги прочете, дори и тези, които преди това не са се занимавали с подобни практики.
  3. Основното нещо е да се концентрирате максимално и да изберете най-подходящия текст. Във всяка мантра има определени срички, които крият дълбок смисъл зад тях.
  4. Йогите са сигурни, че самият Господ е създал тези текстове, за да могат хората да общуват лично с него.

Избор на мантра

Има огромен брой мантри, които са предназначени за различни житейски ситуации. Въпреки това, най-добрите ежедневни мантри са:

  • Мантра за сутринта;
  • сутрешна мантра;
  • Много мощна мантра.

Има мантри, които са насочени към чудеса, към прочистване на чакрите, ако човек има проблеми и усеща, че нещо не му е наред. Йогите вярват, че най-лошите черти на характера излизат на обществеността, които влияят на здравето.

Човек трябва да преодолява болестите, като се усъвършенства и познава законите на живота и магията, медитацията и четенето на мантри. Затова първо трябва да разберете какво тревожи човек, да вземете мантра, която ще излекува определена чакра. Сутрин можете да четете мантри, за да се настроите на желаното настроение.

Много мощните мантри за всеки ден не са панацея за всички болести. Но те помагат да се запази спокойствие в трудни ситуации. Следователно тези хора, които не четат молитви сутрин, могат да използват мантри и да се спасят от неприятности.

www.o-sebe.com

мантраАрдас Бхай

Когато я пеете, умът, тялото и душата ви автоматично влизат в хармония помежду си и нуждите на живота са задоволени, дори и да не казвате каквото искате.

Ардас Бхай Амар Дас Гуру Амар Дас Гуру Ардас Бхай
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Сачи Сай

Превод :

  • Молитва към Гуру Амар Дас
  • Молитва, потвърдена и гарантирана от Гуру Рам Дас,
  • Молитвата няма да остане без отговор

Ефект :

Мантрата "Ардас Бхай" прави чудеса. Мантра за изпълнение на желанията, истинските желания - стремежите на Душата, а не на егото.

Също така повтаряйте тази мантра, когато сте в беда. Това е Мукта мантрата, мантрата на освобождението. Ще бъдете освободени от всички боклуци, Земята и Небето ще се съединят. Мантрата ви позволява да видите неща и явления извън сферата на нашата планета, където съзиданието и дейността преобладават.

Гуру Амар Дас е въплъщение на енергията на милостта и надеждата дори там, където надежда няма.
Гуру Рам Дас е въплъщение на енергията на чудесата, изцелението и благословиите.

  • "Гуру" се превежда като движение от тъмнина към светлина, от невежество към преживяване на нечия безкрайна природа.
  • Гуру Амар Дас беше третият гуру на сикхите. Живял е от 1479 до 1574 г. Наричат ​​го олицетворение на благородството и равенството.
  • Гуру Рам Дас е негов зет, който е живял от 1534 до 1581 г. и е четвъртият гуру на сиксите. Той се смята за земно въплъщение на смирение, любов и състрадание.
  • „Овен“ означава „Слуга Господен“. Ако поискате нещо от Гуру Рам Дас, той трябва да предаде молитвата ви директно на Бог. Предайте всичките си притеснения и съмнения на Гуру Рам Дас и го оставете да ги даде на Бог. Богът, който върти Земята, определено ще се погрижи за вас!

„Човекът няма по-голяма сила от силата на молитвата. За да се молите, трябва да съберете ума и тялото и след това да се молите от душата. Ардас Бхай мантрата е молитва. Ако го изпеете, тогава умът, тялото и Душата ви автоматично се сливат и без да произнасяте желанията си, всички нужди са задоволени. Това е красотата на тази молитва.”

Йоги Бхаджан

k-yoga.com

мантраКундалини Бхакти

Това е мантра за преданост, която призовава към оригиналната Творческа сила, която се проявява в жената. Тя призовава силата на майката. Това ще ви помогне да се освободите от несигурността, която пречи на свободата ви на действие.

Докато медитирате с тази мантра, вие придобивате дълбоко разбиране за постоянната игра между явните и непроявените качества на космоса и съзнанието.

Аади Шакти, Намо, Намо
Сараби Шакти, Намо, Намо
Притам Бхагавати, Намо, Намо
Кундалини, Мата Шакти, Намо, Намо

Прекланям се пред Първичната сила.
Прекланям се пред Всеобхватната сила и енергия.
Прекланям се пред това, което Господ прави чрез.
Прекланям се пред творческата сила на Кундалини, Божествената Майчина Сила.

мантраМахамритюнджая

Когато използваме низа от вибрации в Махамритюнджая мантрата, тези вибрации пренареждат смущенията във вибриращата система. Болестите и болестите могат да бъдат ефективно контролирани с тази мантра.

Тази мантра може да пречисти ума и духа, да помогне на човек да постигне максимално просветление. Мантрата ще ви позволи да постигнете божествено просветление и да почувствате какво е истинско блаженство. Трябва да се чете с броеница.

  1. Първо трябва да закупите броеница, в която има 108 мъниста.
  2. Трябва да вземете зърното със средния пръст на лявата си ръка.
  3. И четете, докато кръгът се затвори

mega-stars.ru

Мантра на любовтаУ дома, щастие и хармония в къщата

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA,

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA!

Много силна мантра за привличане на любов и хармония в къщата. Мантрата е насочена към укрепване на любовта към роднините на семейството и привличане на хармония и щастие към огнището.

вседуховно.rf

Мантра за привличанелюбов в живота си

От индийските мъдреци мантрите са достигнали до нас за всички случаи. Най-популярните и добре познати от тях са свързани с любов, нежност, постигане на хармония във взаимоотношенията и нормализиране на любовните потоци. Такива текстове наистина са в състояние да привлекат любов и просперитет в живота ви.

Препоръчително е първоначално да слушате мантрите на любовта, да използвате видео или аудио записи. Това ще ви помогне да избегнете грешки в произношението.

  1. Именно тези молитви трябва да започнете да пеете на нарастващата луна.
  2. На първия ден се повтаря 5 пъти, на втория - 6 и на третия - 5, направете почивка на 4.
  3. След това курсът се повтаря отново.

Можете да повтаряте тези курсове неограничен брой пъти. Препоръчително е текстът да се повтаря 108 пъти на ден, за да не се отклоните, използвайте броеница. Когато четете мантри за привличане на любов, се препоръчва да изберете атрибут, който е изработен от розов кварц. В крайна сметка е известно, че този камък привлича любовта.

charybary.ru

муламантра

Мула мантрата носи цялата съществуваща философия и психология на човека. Тази философия е част от учението на Кундалини йога. Мула мантрата е като компас, който помага на всеки човек да намери пътя към Бог и към Висшите сили. За да изберете правилната посока, трябва да вярвате в силата и ефекта на мантрата.

Мула мантрата е перфектна, има технология, представяне и техника. Той е необходим за формирането на съзнанието, което е в душата на всеки човек, но трябва да се развива. Тази мантра има корена на звука, който е в основата на всички ефективни мантри.

Ако го повтаряте редовно по време на медитация, вие се потапяте в свят, в който можете да взаимодействате с дълбините на душата си. Когато човек започне да осъзнава себе си във възторг от пробуждането, за който се говори в Мула мантрата, той живее и действа в пълна идилия с образа на Вселенската Истина.

Благодарение на това вътре се събуждат най-важните аспекти на човешкия живот: интуиция, разум и инстинкт.

  • Отпуснете се, отвлечете вниманието от всички мисли и кажете мантрата.
  • Препоръчително е да го повторите поне 11 пъти в рамките на 40 дни.

Думи на мула мантра

EK ON(G) CAR SAT NAM КАРТА PURKH

NIRBHO NIRVER

АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ САЙБХОНГ

GUR PRASAD JAP

AAD SACH JUGAAD SACH HEBHI SACH

НАНАК ЖОСЕ БХИ САК

Значението на мантрата Мула

Създателят и цялото творение са Едно. Истината е Неговото Име.

Той е Този, който създава всичко. Отвъд страха. Отвъд враждебността.

Неумиращ, нероден, самосъществуващ. Това е Дарът на Гуру.

Повторете!

Истината беше в началото на сътворението, Истината беше по всяко време,

Истината е жива днес.

О, Нанак! Истината ще трае вечно.

Важни условия за четене на мантрата

  • В сричката SAC основният акцент трябва да бъде върху звука "h".
  • Между ADJUNI и SAIBHONG трябва да направите кратка пауза.
  • За да се справите по-лесно с това, фокусирайте се върху звука "и".
  • Важно е да пеете, а не да произнасяте мантрата.
  • Благодарение на това ще можете да създадете необходимата вибрация.
  • Трябва да пеете мантрата от Центъра на пъпа.

womanadvice.ru

мантраГаятри

Много силна мантра е посветена на Гаятри.

Ето нейния текст:

„ОМ БХУР БХУ-ВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЯМ БХАРГО ДЕВАСЯ ДХИМА-ХИ ДХИЙО ЙО ПАХ ПРАКЧО-ДАЯТ ОМ.”

Редовно пеене на Гаятри мантра:

  • води до развитие на духовна интелигентност,
  • дава ясен активен ум,
  • развива интелекта
  • изчиства ума
  • унищожава заблудите и илюзиите,
  • дава мъдрост и паранормални способности

В първия ред на "Om Bhur bhu-vah suvaha" чуваме призив към трите свята,

  1. първият е земен,
  2. вторият е средата
  3. третото е небесно, обиталище на боговете.

Гаятри мантрата съдържа и трите аспекта, без които е невъзможно да си представим поклонението на Бог - това е възхвала, медитация и молитва. Първите десет думи са пряко свързани с божественото.

  • "Дхима-хи" е аспект на медитацията.
  • „Dhiyo yo pah pracho-dayat“ е молитва към Господ.

С помощта на този химн човек моли Бог да му даде всички сили и таланти, които има.

Практиката на Гаятри е особено подходяща за младите хора, тъй като е ключът към ясното и благоприятно бъдеще. Изчиствайки мислите, насочвайки ги в правилната посока, вие ще постигнете целите и резултатите си. Това отношение ще помогне не само на младите хора, но и на родителите.

Когато работите с тази мантра, енергията и вибрациите трябва да излизат от Анахата – сърдечната мантра. За да усетите звука, поставете ръцете си на гърдите си по време на тренировка.

Гаятри мантрата дава на своя практикуващ:

  • дълголетие,
  • добро здраве,
  • благополучие,
  • просперитет,
  • красота,
  • умиротворение,
  • магия и жизнена сила,
  • облекчава страховете и неуспехите,
  • помага за преодоляване на препятствия
  • изпълнява желания.

Също така, с помощта на практиката на Гаятри, човек може да се излекува от болестта, да се отърве от злото око и щетите, както и от всякакъв вид негативизъм и да пречисти кармата.

мантрапечелене всичко най-хубаво

Будистка мантра - Придобиване на всички благословии.

Помага ви да получите това, което искате. Унищожава злите намерения на другите и последствията от минали действия. Много красива мантра

clubinka.org

Мантра на богинята Лакшми

Мантрата помага да привлечете богатство, успех, просперитет в живота си. Мантрата е отправена към богинята на любовта и изобилието Лакшми. Легендата казва, че Лакшми се е появила от цвете на лотос, което плува на повърхността на първичния океан.

Мантра Лакшми дава успех, изобилие и радост на душата. По-добре е да повтаряте мантрата от 13 април всеки ден 108 пъти през месеца.

Мантра Нараяни Гаятри

Тази мантра освобождава тялото и ума ни от негативните енергии и карма. Така той лекува цялото тяло и дава просветление на съзнанието. Слушайте и се оправяйте!

Текст

ом нараяная видмахе
васудевая дхимахи
tan no vishnuh prachodayat

Превод

„Нека се опитаме да разберем Господ Нараяна, убежището на всички живи същества. Нека медитираме върху Него като Васудева, всепроникващата Свръхдуша. Нека Той, Господ Вишну, ни просвети."

Мантра Ом Мани Падме Хум

Този текст е за онези хора, които копнеят да се свържат отново с енергийното поле на миналото, настоящето и бъдещето.

С тази мантра можете

  • подобряване на кръвообращението в главата,
  • придобиете умствена яснота
  • подобряване на интелигентността и способностите.

Често практикуващите се опитват да разберат как да четат правилно такава мантра. Трябва да се отпуснете и да затворите очи, да си представите звездите и космическото пространство, да сте в центъра на Вселената.

Дишането трябва да е равномерно и дълбоко, трябва да слушате тялото си и след това да отворите очи, издишайте и кажете „ауммм“. След като човек практикува повече от седмица, той може да произнесе мантрата в мислите си, докато вдишва, а също и да използва броеницата.

Защитна мантра, която премахва негативните енергии от пътя.

Премахва всички отрицателни енергии от пътя

Тази мантра за защита ще ви зареди с енергия и няма да позволи на никакви външни прояви да ви пречат и да ви пречат.

Думи на защитна мантра:

говиндам ади пурушам там ахам бхаджами

говиндам ади пурушам там ахам бхаджами
venum kvanantaravinda-dalayataksham
barhavatamsam asitam
буда-сундарангам
кандарпа-котхи-камания
- vis'esha s'obham

Можете просто да слушате, можете да слушате и да повтаряте. А за тези, които не вярват в мантрите, препоръчвам просто да слушат тази красива, много приятна, хармонична музика.

Защитна мантра Ади Шакти

  1. Мантрата "Ади Шакти" е насочена към съживяване на духовните сили на практикуващ човек, защитавайки го.
  2. Влияе на съдбата ни, дарява любов и укрепва здравето.
  3. Саруба шакти мантрата почиства тялото ни от външна негативност.
  4. Заедно с него се пречистват душата и ума ни.

Съвременният човек непрекъснато се стреми да постигне успех в определена област от живота. За наше голямо съжаление, материалното благополучие се е утвърдило на първо място от всички наши желания и предпочитания.

И само няколко от този брой водят здравословен начин на живот, не мислят за ползите от цивилизацията, хранят се рационално и отделят достатъчно време за сън.

За нашето духовно развитие нямаме достатъчно сили, време или желание. Ето защо толкова много се нуждаем от ади шакти мантри.

Сега значението на семейството за мнозина не е от особена стойност. Постоянно бързаме за някъде, бързаме за работа, забравяме за здравето си. Забравяме за себе си, за тялото си. През последните години има мода за здравословен начин на живот.

Следенето на вашето здраве е не само здрав и здравословен сън, рационално хранене и отказване от тютюнопушенето. Това е единение със себе си, с душата и тялото си.

Много заболявания възникват на базата на нервни сривове, стресови ситуации. Според будистките монаси нервните клетки се унищожават не само от стрес, те се унищожават от слабостта на душата ви.

Трябва да се научите да слушате тялото си, за да разберете неговите желания.Възмущение, стрес, негативни ситуации – всичко това се отразява много зле на състоянието ни. Тялото съхранява всичко. И в същото време той се разболява.

Мантра защитна саруба шакти

Ади шакти мантрата помага на всички жени много добре. Особено добре е за бременни жени. Това им дава сила и увереност. Такава мантра е универсална и може да се използва за постигане на различни цели.

Такова магическо заклинание трябва да се тананика, да се слуша онлайн и да се чете възможно най-често. С такава мантра жената сякаш цъфти, става по-красива и привлекателна.

По време на бременност мантрата саруба шакти може да бъде от голяма полза за бебето.

Детето в утробата придобива душа на сто и двадесетия ден след зачеването си. Ако такова магическо заклинание се използва редовно по време на бременност, тогава кармата на детето може да се промени към по-добро.

Мантрата е в състояние да нормализира киселинната среда в матката на бременна жена. По този начин допринася за равномерното развитие на дясното и лявото полукълбо на детето.

Преди тренировка трябва да заемете правилната поза.

  1. За да направите това, трябва да седнете, така че гърбът ви да е в изправено положение, не се навеждайте.
  2. След това трябва да огънете ръцете си в лакътните стави и да ги притиснете отстрани. Не се стресирайте, отпуснете се.
  3. Ръцете трябва да са на нивото на раменете ви.
  4. Стиснете пръстите си в юмрук, като показалците ви сочат нагоре. Затвори си очите.
  5. Пейте мантрата в продължение на единадесет минути без прекъсване или разсейване.

"Аади Шакти, Намо, Намо Сараби Шакти, Намо, Намо Притам Бхагавати, Намо, Намо Кундалини, Мата Шакти, Намо, Намо."

nagadali.ru

Мантра защитна Мангала Чарн

Това е много мощна мантра, която служи за защита. Когато я пеем, тя обгражда аурата със защитна светлина.

Ad Gurey Nameh Прекланям се пред върховната истина
Jugad Gurei Nameh Аз се прекланям пред истината по всяко време
Sat Gurey Nameh Прекланям се пред истинското знание
Siri Guru Devey Име Покланям се на божествения учител.

Това е мантрата, дадена от Гуру Арджан, шестият сикхски майстор. Той е даден като преамбюл на Лагуната на мира, за да подготви ума за духовни концепции и инструкции.

Използва се в Кундалини йога, за да се настрои към осъзнаване и да предпази практикуващия от нежелани ефекти.
Суня Сидх.

www.liveinternet.ru

Нарасимха мантрата се споменава в много древни ведически трактати като Пурани и Упанишади. Мантрата, прославяща въплъщението на Всемогъщия под формата на получовек-полу-лъв, е същността на всички защитни кавача мантри.

Под формата на Нарасимха Вишну се прояви, за да унищожи мощния демон Хиранякашипу, който притежаваше мистични способности и сее страх сред представителите на Йерархията на Вселената и полубоговете.

  • Кавача се превежда като щит или броня.
  • Тази звукова кавача е способна да защитава и влияе не само на клетъчно ниво на физическото тяло, но и на други шест фини тела – етерно, астрално, ментално, каузално и т.н.
  • Няма да се влияете негативно от хора, които са зле настроени към вас, различни духове, ямадути, ракшаси, прети, черни магьосници и пр. Мантрата защитава всички части на тялото, дава защита от всички посоки на света.

Narasimha kavacha за смели хора, изгаря семената на похотта, завистта, алчността и егоистичните желания. Под негово влияние здравето се подобрява, неспокойните и тревожни сънища изчезват. Мантрата насърчава прилив на сила и енергия, дълъг живот и богатство. Премахва препятствията, защитава вашите деца и създава добро потомство.

От гледна точка на ведическата астрология, Нарасимха е господарят на Марс. За тези, които имат проблеми с повишена агресивност, конфликтност или обратно, човек е инертен, страхлив и му липсва енергия за реализиране на своите планове и намерения – по милостта на Нарасимха негативните влияния на Марс в хороскопа са неутрализирани.

Пеенето на мантри, слушането, четенето на историята на лорд Нарасимха, крал Хиранякашипу, неговия син Прахлада във вторник ще помогне за умилостивяването на Марс и Плутон във вашия хороскоп.

Как и кога да пеете мантрата Нарасимха

  1. Най-добре след събуждане, на обяд и преди лягане, поне веднъж. По принцип можете да повторите навсякъде и по всяко време без ограничения.
  2. Можете да напишете кавача, за предпочитане на санскрит, на обикновена хартия, да я поставите в метална капсула, да я носите на врата си, на червен конец.
  3. Благоприятно е да носите със себе си изображения на Нарасимха. Ако има вътрешно желание, поставете изображение на Нрасимха на олтара у дома. Предложете му огън, тамян и червени цветя.
  4. Рецитирайте мантрата на глас 108 пъти на броеницата, при залез/зората или на обяд, след къпане.
  5. Ако любимият ви е в опасност или е болен, можете да му помогнете. Докато четете мантрата на глас, мислено си представете, че около вашия любим човек се появява защитен енергиен пашкул от златисто жълто.

Текст

Ом уграм вирам маха вишнум

джвалантам сарвато мукхам

Нрисимхам бхишанам бхадрам

Мртю мритюм намами ахам

Превод

„Отдавам почит на великия, славен и героичен лорд Нарасимха, който е формата на Вишну, пламтящ от гняв от всички страни. Той е велик, благоприятен и е смърт дори до самата смърт.”

Мантра с виолетов пламък

Текст

ом лало алоим
лама лама лалоим
ом аум аолоим
еоло ело алоим

Мантрата с виолетов пламък носи безкрайно щастие и освобождение на всички същества във всички светове на Вселената. Мантрата на виолетовия пламък работи с кармата на човек.

Тази мантра е много мощна. Гледайте чувствата си, колко ви е удобно - има моменти, когато хората могат да се разболеят, защото енергията започва да се променя.

Ако вибрациите в тялото (енергията) се увеличат, тогава хроничните заболявания могат да се влошат и след това да изчезнат. Тази мантра може да "изтрие" болести, негативни преживявания, разрушителна енергия от вашето поле.

Тази свещена мантра е универсална. Можете да го използвате за всякакви цели – може да бъде изцеление, изчистване на пространство, създаване на допълнителна енергия за свободно време, концентриране на Виолетовия пламък, освобождаване на нещо, предаване на енергия и мисли от разстояние, тантра, благословия, освещаване на храна.

Може да се използва преди творчеството, всяка работа, преди всичко. Използването на тази мантра ще увеличи ефективността на всичко, което правите, десетократно.

Мантра на 5-то измерение

Текст

OM TEA NAMO AH HUM
ОМ НАМО ЧАЙ ЧАЙ АЛО
ЕЛО ЕЛО ЕВА ЧАЙ СТАВКА
IHTAR ILLA SATE SATE
OM NAMO ELO GATE

Повторете тази мантра поне 12 пъти. Това е мантра от пето измерение. Когато го пеете, вашето съзнание се разширява и ви позволява напълно да се отворите и приемете нови нива и измерения на вашето Божествено Същество и Космически Живот.

Освен това всеки път, когато повтаряте тази мантра, вие разширявате вътрешните и външните си граници, правите ги пропускливи и буквално създавате пето измерение във и около вас.

  • Когато произнасяте думите на тази мантра, вие извиквате Фокуса на Златния Пламък върху Земята и енергията на ЧАЙ – Златен Прах, който по време на вашето пеене започва бързо да се натрупва в пространството на Земята във всички отворени портали на съзнание.
  • С всяко повторение на тази мантра притокът на Златен Прах и Златна Светлина към Земята ще се увеличава. Важно е да се натрупва и развива инерцията на Златния прашец на благодатта и просперитета на Земята.

Сега това е вашата универсална енергия на Създаване на всичко и Божествено богатство. Колкото повече ЧАЙ енергия се натрупва във вас и вашето съзнание, във вашия личен индивидуален импулс на живот, толкова повече богатства, скъпоценности и подаръци можете не само да получите, но и самостоятелно да създадете от Магическата енергия на ЧАЙ.

Всеки път, когато правите творчество, добра магия и магия, вашето съзнание също освобождава енергията на ЧАЙ.

happywoman2.ru

Лечебни мантри – възстановете здравето без хапчета

Лечебните мантри дойдоха при нас от Изтока. Не напразно тези методи на лечение са спечелили такава огромна популярност и уважение, и това е всичко, защото тяхната ефективност е проверена на практика. Лечението с мантри няма да навреди на здравето, за разлика от употребата на лекарства.

Защо мантрите имат такъв огромен потенциал? Защото думата лекува.

Правилно подбраните думи и тяхното звучене могат да донесат лечебен ефект.

Въпреки че по-голямата част от читателите са християни, няма нужда да се отхвърля мъдростта, натрупана в продължение на хиляди години. Милиони приложения са доказали, че лечебните мантри помагат да се отървете от много болести.

Мантрите имат различни функции и са условно разделени:

  • Техники, които разсейват мъките;
  • Практики, които развиват силата на ума;
  • Тайни мантри.

Тайните практики се извършват в уединение. Никой не пречи на човек, никой не подслушва - тогава ефектът от техниките ще бъде най-ефективен.

Ако искате да прилагате лечебни мантри, тогава трябва да спазвате определени условия за тяхното изпълнение.

  1. Важно е да спазвате диета.
  2. Откажете за известно време от такива продукти: чесън, лук, цикория и пушени меса.
  3. Когато се използва лечение с мантра, алкохолните напитки са напълно изоставени. Всякакви. Те дори не пият безалкохолни напитки.
  4. Преди да започнете да прилагате лечебни мантри, е необходимо да изплакнете устата и след това да прочетете мантрите за почистване. Най-добрата пречистваща мантра е азбучната, която се рецитира на санскрит. Прочетете 7 или 21 пъти. Изчиства речта, отваря гърлената чакра.

За да помогне лечението с мантра, спазвайте определени правила за изпълнение.

  • Когато използвате лечебни мантри, дръжте гърба си изправен – в изправено положение. Спазвайте това правило, защото по този начин жизнената енергия ще циркулира свободно из целия гръбначен стълб.
  • Лицето е обърнато на изток. Винаги се опитвайте да завършите песента до края. Не спирайте да пеете. Грешен брой? След това започнете ритуала отново.
  • Не мислете за проблемите си, защото силата на мантрата ще спадне няколко пъти. Изчистете ума си от мисли със специални медитации.

Изберете тихо, уединено място, така че никой да не ви притеснява. Лечебните мантри могат да се четат по 3 начина: на глас, мислено или шепнешком .

Никога не използвайте мантри или медитации, за да навредите на хората. Не забравяйте, че като им направите зло, рано или късно то ще се върне при вас.

Лечението с мантра може да убие микробите или вирусите в тялото и да изпълни клетките ви с божествена светлина.

  1. Ето мантрата за пневмония: TA DAR TAL YI DA TAL MA
  2. Ако имате слаба имунна система, често имате респираторни заболявания, прочетете: SHIG SHIG LAM SOHA
  3. Зъбоболът не е дар и тези думи могат да го облекчат: NIRO MUNI SWAHA
  4. Следната фраза ще помогне за успокояване на главоболието: OM CHANG CHI HA SA. Прочетете поне 108 пъти, след това духнете водата и пийте.
  5. Болестта отнема последните сили и за да ги възстановите, не е необходимо да ходите в санаториум. Добра алтернатива: OM TSY SUM TSY SUM SOHA
  6. При силна топлина помага такава комбинация, която се чете с ръка на челото: АУМ ПАНЧ АТМЯ СВАХА. Прочетете фразата поне 108 пъти, след което температурата ще започне да намалява.
  7. Защитна мантра срещу различни заболявания: OM LI TI YAG SHA HUM
  8. Лечебни мантри за 100 заболявания и всички видове рак: NAMA TAPA SCHIA TA NAMA SCHIA TAPA SCHIA. Прочетете поне 108 пъти, а за предпочитане 100 хиляди пъти. След това духнете върху водата и я изпийте.

vseprivoroty.ru

Мантрите са свещени текстове, думи или срички в индуизма, будизма и джайнизма. Обикновено изискват точно възпроизвеждане на съставните им звуци. Мантрите се сравняват с псалми, молитви и заклинания.

Индусите вярват, че мантрата е определена форма на реч, която оказва значително влияние върху ума, емоциите и дори външните обекти. Обикновено мантрата е комбинация от няколко звука или думи на санскрит. Освен това всяка дума, сричка или дори един звук от мантри може да има дълбоко религиозно значение (например една от най-известните мантри - свещеният звук "Ом" в някои религиозни и философски учения се счита за комбинация от три звуци (A, U и M), всеки от които от своя страна има различни значения и интерпретации).

Клас мантра

Има два основни класа мантри.
Първият клас включва мантрични текстове, които изискват предаване-посвещение от човек, който е осъзнал силата на мантрата в своята практика и е изпитал нейните резултати.
Счита се, че вторият клас дава резултати независимо от такова предаване. В този случай е важно внимателно да възпроизвеждате звука.

Свещените текстове на индуизма съдържат много мантри и са от ведически индуистки произход. Те също са адаптирани в будизма и джайнизма.

В редица индуистки текстове се посочва, че мантрите са достъпни само за трите най-високи варни, а всички останали трябва да изпълняват садхана, без да рецитират мантри.

Звукът съдържа информация за възстановяване, регулиране, еволюция. Санскритската дума "мантра" е образувана чрез комбиниране на "Manas" (съзнание, ум) и "Traya" (пречиствам, освобождавам). Терминът "мантра" означава пречистване на съзнанието от разрушителни енергии, освобождаване на ума.

Кога се появиха мантрите?

Някога, преди много хиляди години, ерата на праведността е царувала на Земята. Според древните индийски учения нашата вселена се е раждала многократно. Възникването на Вселената се смяташе не за единично, а за периодично повтарящо се събитие. Източниците на развитието на света са чистата вода, свещеният огън и Златният зародиш. Пълният жизнен цикъл се състои от четири епохи. Първата епоха се нарича Сатя Юга. Това е време на всеобщ просперитет, хармония. Хората не познават бедствия, глад, болести, тревоги и тежък труд. Няма нужда от правителство. Няма понятие за социален статус. Никой не поставя под съмнение изпълнението на свещения дълг – Дхарма.

Слушайте онлайн мантри за всеки ден


Хората първоначално получават ценни знания от Бог. Мантрите служеха като средство за комуникация с Всемогъщия. Силата им е толкова огромна, че човек може да бъде съживен, спасен от много бедствия и проблеми. Същата тази сила може да отнеме живота на човек. Но Сатя Юга е ера без човешки пороци.

Текстовете са успели да запазят голямата си сила чрез много сложна смяна на епохите. Възможно е Всевишният да е избрал различен език на общуване с човека. Научните изследвания обаче убедително доказват, че звукът има положителен ефект върху нашето съзнание и има лечебен ефект. Роди се друг термин – „звукотерапия“.

Звукът е средство за комуникация с Вселената

Свещеният звук има много силен ефект върху човешкото съзнание, независимо от неговото състояние. Но това е само общо естествено действие. Намерението на човек, неговото открито сърце, концентрация и постоянство помагат за засилване на ефекта.

Формулите могат да се използват всеки ден. За да направите това, не е необходимо да учите санскрит, да променяте вярата. Звукът е начин за комуникация с Вселената.

Често възникват въпроси относно техниката на слушане и вокално повторение. Какво работи най-добре? Просто слушайте онлайн звука или методично го произнасяйте сами? В този случай на хората, които тепърва започват да изучават науката на Тибет за звуците, се препоръчва да прочетат християнска молитва за деца, роднини и близки. След това се опитайте да накарате самите роднини да прочетат същата молитва. Силата на молитвата се умножава. Така силата на свещения текст се умножава, ако го произнесете сами.

Определете коя йога е подходяща за вас?

Изберете вашата цел

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Каква е вашата физическа форма?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Какво темпо харесвате?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки" 1 \"0" 1 \"0": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"1": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Имате ли заболявания на опорно-двигателния апарат?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки" 1 \"0" 1 \"0": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Къде обичаш да тренираш?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки" 1 \"0" 1 \"0": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължи >>

Обичате ли да медитирате?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"1": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"1": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължи >>

Имате ли опит с йога?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки" 1 \"0" 1 \"0": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Имате ли здравословни проблеми?

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки" 1 \"0" 1 \"0": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u0430\u0441\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2 \"2": u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043A \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430 u043c\u043c\u04 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължи >>

Ще отговаряте на класическите направления на йога

Хатха йога

ще ви помогне:

Подходящо за вас:

Ащанга йога

Айенгар йога

Опитайте също:

Кундалини йога
ще ви помогне:
Подходящо за вас:

йога нидра
ще ви помогне:

Бикрам йога

въздушна йога

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Техниките за опитни практикуващи са подходящи за вас

Кундалини йога- направление йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват както статична, така и динамична работа с тялото, умерена физическа активност и много медитативни практики. Пригответе се за упорита работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се правят в продължение на 40 дни на дневна база. Такива класове ще представляват интерес за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

ще ви помогне:укрепване на мускулите на тялото, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящо за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ и за начинаещи.
ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, запознайте се с йога.

Бикрам йога- Това е комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в стая, загрята до 38 градуса. Поради постоянното поддържане на висока температура се засилва изпотяването, токсините се извеждат от тялото по-бързо, а мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя духовните практики настрана.

Опитайте също:

въздушна йога- Въздушната йога или, както още я наричат, „йога на хамаци“, е една от най-модерните области на йога, която ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушната йога се провежда в специално оборудвана стая, в която към тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Такава йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

Хатха йога- един от най-разпространените видове практика, на него се основават много авторски направления на йога. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено часовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развесели се.

Подходящо за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога по двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което означава „път от осем стъпки към крайната цел”, е един от най-трудните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно прелива в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко вдишвания. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Айенгар йога- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създаде цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всяка възраст и ниво на обучение. Именно йога Айенгар за първи път позволи използването на помощни устройства (ролки, колани) в класната стая, което улеснява начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е да насърчава здравето. Много внимание се отделя и на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Прогресивните посоки ви подхождат

Бикрам йога- Това е комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в стая, загрята до 38 градуса. Поради постоянното поддържане на висока температура се засилва изпотяването, токсините се извеждат от тялото по-бързо, а мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя духовните практики настрана.

въздушна йога- Въздушната йога или, както още я наричат, „йога на хамаци“, е една от най-модерните области на йога, която ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушната йога се провежда в специално оборудвана стая, в която към тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Такава йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ и за начинаещи.

ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, запознайте се с йога.

Опитайте също:

Кундалини йога- направление йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват както статична, така и динамична работа с тялото, умерена физическа активност и много медитативни практики. Пригответе се за упорита работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се правят в продължение на 40 дни на дневна база. Такива класове ще представляват интерес за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

ще ви помогне:укрепване на мускулите на тялото, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящо за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

Хатха йога- един от най-разпространените видове практика, на него се основават много авторски направления на йога. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено часовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развесели се.

Подходящо за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога по двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което означава „път от осем стъпки към крайната цел”, е един от най-трудните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно прелива в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко вдишвания. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Айенгар йога- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създаде цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всяка възраст и ниво на обучение. Именно йога Айенгар за първи път позволи използването на помощни устройства (ролки, колани) в класната стая, което улеснява начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е да насърчава здравето. Много внимание се отделя и на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Facebook Twitter Google+ VK

ИГРАЙ ОТНОВО!

Сега има много качествени записи на мантри за всеки ден. Те се изпълняват от професионални музиканти. Пеенето със сигурност има лечебен ефект. Но когато записът на мантрата се нарича популярен, тогава нейната лечебна сила трябва да бъде забравена. Популярни свещени звуци не съществуват нито в Тибет, нито във Вселената. Мантрата се рецитира необходимия брой пъти. За броене ще ви трябва броеница от естествени камъни.

Има два вида мъниста. Големите съдържат 108 мъниста, малките 54. Смята се, че за дълбока медитация е необходим един кръг големи броеници или две малки.

За да се постигнат осезаеми резултати при решаването на житейски проблеми, е необходимо да се увеличи броят на кръговете. Колко трябва да има? Зависи от човешкото тяло. Вътрешното „аз“ ще даде ясен отговор, трябва да го чуете.

Най-доброто време за практикуване на използването на страхотните текстове е при изгрев и/или залез. Съвременните хора не винаги спазват тибетските правила за отчитане на времето. Следователно, първо трябва да изберете място за усамотение и след това да изберете удобно време.

Силата и силата на мантрите за всеки ден

Има ли най-добрите и най-мощните мантри за всеки ден? Този въпрос често се задава от начинаещи, които все още не знаят, че мантрите работят в целия честотен диапазон. Човешките органи функционират в честотни диапазони, строго определени от самата природа.

Звукът "U", ако се дърпа дълго време, помага при лечението на белите дробове. Клетките на тялото ще повишат имунитета си при звуците на "А" и "О". Мекото "H" развива креативността и влияе върху активността на интуитивните процеси. Нежното "М" много обича децата. Този звук носи любов и мир, насърчава релаксацията и намалява напрежението. Енергийните центрове на човек се активират забележимо, ако комбинация от звуци се произнася едновременно с ритмично дишане.

Основната, най-известна мантра "Ом" символизира основната вибрация на Вселената. Рецитирането на всяка мантра е форма на медитация. Трябва да започнете часовете с основен звук. Когато суетните мисли вече не смущават ума, е необходимо да се премине към мантрата, посветена на върховната личност на Създателя-Бог. Преданото служене на Бог всеки ден насища човешкото тяло с духовната енергия на Всевишния.
Тибетската мантра за здраве е посветена на спасителя – Зелената Тара. Всеки ден тя предпазва от опасности и атаки на врагове, облекчава болката, спасява от глад. Вярвайки в своя Спасител, човек може да се обърне към нея за помощ за изпълнение на своите съкровени желания.

Красива мантра за душата и тялото не е просто набор от букви, а вълшебни думи, които ни помагат във всеки бизнес. Фразите, които са поставени на музика, имат двойна сила. Можете да се насладите на много красиви мантри по всяко време, навсякъде и неограничен брой пъти. За вас сме събрали най-добрата колекция от най-шикозните шедьоври.

Мантрите премахнати, за да се избегнат проблеми с авторските права. Но имената остават. Ако не е трудно, можете просто да ги закарате във VK или в търсенето !!!

Но във VK има плейлист - тикнете тук тук.

От всички болести

Пречистващата мантра прави чудеса. Ако страдате от главоболие, ако изпитвате дискомфорт или имате хронични заболявания, тогава тази лечебна музика е специално за вас.

RA MA DA SA

Изпълнение на желанията

Най-красивата Гаятри мантра е предназначена да изпълни всяко желание. Включете прекрасни звуци и си представете желанието си в детайли. Не забравяйте, че трябва ясно да визуализирате своя обект на желание, до цвета на небето, тревата и дрехите си.

Мантрата гласи така:

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyaṃ
бхарго девасйа дхимахи
dhiyo yo naḥ pracodayāt

Невероятен късмет

Ако искате да внесете невероятен късмет и големи пари в дома си, тогава тази свещена музика ще ви помогне в това. Слушайте го всеки ден и ще забележите как животът ви става все по-добър и по-добър всеки ден.

Мантрата гласи така: Om Gang Ganpataye Namah

Подмладяване и изцеление

Една красива мантра има специална сила и призовава за помощта на Божеството под името Зелена Тара. Тя осигурява божествена защита по пътя към просветлението, е в състояние да пречисти не само физическото тяло, но и душата, а също така изпълнява всякакви желания.

Мантрата гласи така: Ом Таре Туттаре Тура Соха

Посветен на бъдещите милионери

Тези райски звуци бяха слушани от всички милионери, които искаха да се къпят в богатство. И те го направиха! Препоръчително е да поставите тази лека мелодия на повторение и да тананикате в унисон с прекрасните гласове на записа. Представете си, че стоите под дъжда от пари и монети падат в ръцете ви от небето. Защото сме събрали най-ефективните.

Мантрата гласи така:

ОМ Шрим Хрим Клим Глаум

ГАМ ГАНАПАТАЙЕ ВАРА-ВАРАДА

Сарва Джанам

АЗ ВАШАМАНАЯ СВАХА

Мантра от завист и отхвърляне

Красива мантра с прекрасно пеене може да обезоръжи враговете ви. Трябва да бъдете максимално внимателни с него, защото ако постоянно слушате тази музика, враговете ви могат да започнат да имат сериозни проблеми.

Мантрата гласи така:

OM BHUR BHUVAH SVAHATA SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACODAYAT

Космоенергетика

Това не е мантра, но с прекрасна космическа музика можете да медитирате и да се пренесете в други паралелни светове. Музиката привлича пари и несметни богатства в живота ви.

За отслабване

Ако искате да получите магическа пръчка за вашата диета, тогава тази красива мантра е самото енергийно послание, което ще ви помогне да се отървете от тези излишни килограми.

Мантрата гласи така: OM SAI RAM

Лунна мантра

Ако в даден момент трябва да спрете и да помислите за нещо, да получите отговор на въпрос, който ви интересува, след това включете тази магическа музика. Затворете очи, отпуснете тялото си и просто гледайте снимките на вътрешния си екран.

Мантрата гласи така: AUM SCAR SHRIM SHRUM SAH CHANDRAYE NAMAHA

Изчистване на пространството от негативност

Най-нежната и красива мантра почиства вашето пространство на енергийно ниво. По пътя си той помита всички същности, блокове, застояла енергия и негативизъм. Премахва лошите мисловни форми и натрапчивите мисли, предпазва от енергиен вампиризъм.

  • Пиа-Говиндам

Път към себе си

Колекция от статии, които ще ви помогнат да откриете своята уникалност и да намерите целостта.