В момента квалифицирани специалисти са разработили много процедури, които допринасят за подмладяването. Най-често баните против стареене се извършват в салони, санаториуми, клиники, курорти, ако е възможно, тогава определено трябва да използвате тези методи. Но ако сега няма достатъчно време и пари, тогава трябва да провеждате процедури против стареене у дома. Добре доказани процедури с билки, масла и много други ценни съставки.

Гладкостта и свежестта на кожата пряко зависи от нейното здраве, а здравето от своя страна зависи от това колко кислород и ценни вещества получава кожата ви. Поради тази причина, на първо място, кожата ви трябва да получава правилно хранене отвътре, защото без нея всички външни процедури са просто безполезни, ефектът им ще бъде краткотраен.

Те подобряват кръвообращението, метаболитните процеси, поради тази причина клетките започват да получават голямо количество хранителни вещества.

Всички вещества и съединения, които се добавят към водата, се абсорбират в кожата, което я прави мека и еластична. Към подмладяващите вани у дома могат да се добавят соли и етерични масла, мляко, сокове, билкови настойки и много други ценни компоненти. Преди да се къпете, трябва да се измиете добре под душа, тъй като чистата кожа абсорбира ценните вещества много по-добре, след като вземете кожата, не можете да изплакнете, а просто я оставете да изсъхне.

Как да правим подмладяващи вани у дома?

Не можете да приемате процедури против стареене у дома на пълен стомах, така че след хранене трябва да минат поне два часа, а още по-добре е да ги приемате преди хранене. Подмладяващите вани у дома с температура около двадесет градуса се считат за студени, приемат се от пет минути, ваните се считат за неутрални при температура около тридесет и пет градуса, приемат се топли при температура от тридесет и осем градуса без повече от двадесет и пет минути, температурата на горещите вани е около четиридесет градуса, те отнемат около пет до десет минути. Ако има склонност към сърдечно-съдови заболявания, тогава е забранено да се правят такива подмладяващи вани у дома.

Рецепти за вана против стареене

Най-простите процедури са подмладяващи вани у дома с морска сол. Както знаете, морската сол съдържа много полезни неща, поради тази причина след такива бани кожата става еластична, а умората напълно изчезва. Солните процедури успешно премахват токсините, тонизират кожата, облекчават дразненето.

За да извършите такава процедура, трябва да добавите триста грама сол към пълна вана с температура на водата около тридесет и седем градуса, да я вземете за петнадесет минути. Ако водата е по-гореща, тогава процедурата ще има вълнуващ ефект, а не успокояващ.

В момента процедурите с водорасли са популярни в много салони, а препарати на тяхна основа (шампоани, балсами, специални екстракти за баня) също са подходящи. Добър подмладяващ ефект осигурява вана с екстракт от фукус или водорасли (в които има много биологично активни и хранителни вещества), от които тялото се нуждае ежедневно, а също така съдържат вещества, които не се срещат дори в най-ценните билки .

С глина те спомагат за подобряване на кръвообращението в кожата, повишават тонуса, добре премахват мъртвите клетки, мазнините и мръсотията. Глината може да се приема синя и бяла, достатъчно е да разтворите триста до четиристотин грама глина в топла вода и можете да се къпете за двадесет минути и след това да вземете душ без използване на почистващи препарати.

Полезно Bude и английска баня, температурата на водата не е по-висока от двадесет градуса. Към водата се добавя иглолистно масло или инфузия от борови иглички (бор), трябва само да се къпете за няколко минути, в противен случай рискувате да се преохладите. Тази вана много добре тонизира кожата и предотвратява появата на бръчки.

Рецептите за красота и здраво тяло се предават от поколение на поколение. Как да направим баните полезни за кожата и здравето?

Грижата за тялото е неразделна част от живота на жената. Но можете да комбинирате бизнеса с удоволствието и не просто да се отпуснете след работа, лежайки във ваната, но и да помогнете на тялото си да изглежда младо и красиво. За максимална полза следвайте тези указания:

• Ексфолирайте кожата си преди да се къпете
• Оптималната температура на водата е 37 - 38 градуса
• Въздържайте се от хранене, не давайте на органите двойна работа
• За да избегнете стреса върху сърцето, трябва да се къпете не повече от 20 минути.

Овлажняващи вани за суха кожа: рецепти

Овлажняващите вани могат да облекчат дразненето и лющенето на кожата и да й придадат младежки и добре поддържан вид.

• Вана с бял равнец: рецепта.
  Залейте 1 кг суровини с 3 литра вода, след това заври и оставете да се влеят за 10-15 минути. Изсипете запарката във ваната.

Внимавайте за температурата - твърде горещата вана може да доведе до обратен ефект.

• Вана с лайка: рецепта.
  1 кг лайка се залива с 3 литра вода, оставя се да престои 5 минути, след което се вари. Добавете филтрираната запарка към водата. Тази вана има омекотяващ и лечебен ефект.
• Баня с овесени ядки: рецепта.
  Разтворете чаша натрошени овесени ядки в топла вода. След като вземете вана, изплакнете с хладка вода.

Важно: Внимавайте - дъното на ваната може да бъде хлъзгаво!

• Вана със сметана: рецепта.
  Разтворете 200 г сметана във ваната. Такава вана не само ще овлажни кожата ви, но и ще й придаде нежност.
• Вана с глицерин: рецепта.
  За да възстановите кожата, добавете чаша течен глицерин към вана с топла вода.

Вани за деликатна и чувствителна кожа: рецепти

Чувствителната кожа просто се нуждае от внимателна грижа. Освен това не всички продукти са подходящи за този тип кожа, а някои дори могат да навредят.

• Вана с банан, мляко, яйца и мед: рецепта.
  Разбийте с миксер (може да използвате блендер) 1 банан, 2 с.л. мед, 2 яйца и 0,5 л мляко. След това разбъркайте във ваната.
• Вана с билки: рецепта.
  Вземете сухи листа от подбел, морски зърнастец, живовляк и малини в равни пропорции, залейте с вряла вода и оставете за 15-20 минути. След това изсипете запарката във ваната.
• Вана с бира: рецепта.
  Налейте 2,5 литра нефилтрирана бира във ваната. Тази опияняваща напитка почиства и изглажда кожата, а съдържанието на витамин В ще укрепи ноктите ви и ще придаде твърдост на кожата.

Вани за подмладяване и подобряване на еластичността на кожата: рецепта

• Вана с мумия: рецепта.
  Разтворете 5 г мумио в 500 мл гореща вода и добавете във ваната. Оптималният курс за най-добър резултат е 20 дози (през ден). След това направете десетдневна почивка и можете да повторите курса.
• Вана с розмарин и пелин: рецепта.
  Сварете 100 г розмарин и 100 г пелин в 4 литра вода, оставете да се запари. След това изсипете прецедения бульон във ваната. Тази смес има регенериращи свойства, подобрява кръвообращението.

Важно: Вземете вана за не повече от 20 минути, опитайте се да държите областта на сърцето над водата.

• Рецепта за баня с глухарче.
  Вземете 2 кг пресни листа от глухарче или 1 кг сухи и варете 10 минути в 5 л вода. Оставете бульона да вари за половин час и го изсипете във ваната.

Вани за избелване на кожата: рецепти

Мнозина се стремят да постигнат безупречна белота на кожата. Някой смята това за признак на аристократизъм, някой просто не получава тен, а някои имат нарушения на пигментацията. Вижте някои рецепти за баня, които ще ви помогнат да постигнете желания бял ефект:

• Вана с лимонов сок: рецепта.
  Изстискайте сока от 3 лимона и разтворете в топла вана. Вземете вана два пъти седмично.

Важно: Не добавяйте повече лимонов сок и не злоупотребявайте с честото използване на такава вана, може да изсушите кожата си!

• Рецепта за баня с морска сол.
  Преди да се къпете, използвайте скраб, за да премахнете мъртвите клетки на кожата, след което, докато лежите във ваната, постепенно втрийте в кожата фино зърнеста морска сол. След процедурата легнете и се отпуснете

Важно: Освен избелващия ефект, солената вана осигурява почистване и стягане на кожата.

• рецепта за баня с цитрусови и зехтин.
  Лимон, нарязан на парчета, залейте с топла вода и оставете да престои около 2 часа. Добавете 1 с.л. зехтин и изсипете тази смес във ваната.

Бани, които стягат кожата: рецепти

• Рецепта за холивудска баня.
  Разбийте 1 яйце, 1 ч.л. ванилия и половин чаша шампоан и се разтваря във ваната.
• рецепта за баня с трици.
  Запарете 1 кг трици с 2 литра мляко, добавете 1 с.л. мед, разбъркайте добре и изсипете ваната. След като се изкъпете, измийте се с хладка вода.
• Рецепта за вана с витамини.
  Добавете 1 литър сок или смес от различни сокове към водата. Ваната се различава по това, че времето на приема й е неограничено.

Бани за почистване на кожата: рецепти

Билковите вани ще ви помогнат да почистите кожата си:

• рецепта за баня с коприва.
  Вземете 200 г сухи суровини и запарете в 4 литра вода, оставете да се запари малко, прецедете и добавете във ваната. По възможност използвайте прясна коприва.
• рецепта за баня с градински чай и дъбова кора.
  Сварете 100 г градински чай в 3 литра вода, оставете да се запари. След това отделно запарете 100 г дъбова кора в 1 литър вода. Варете около половин час, оставете бульона да престои за същото количество. Прецедете и двете отвари и добавете към топла вана. Вземете вана не повече от 15-20 минути.
• рецепта за баня с невен.
  Сварете 200 г невен в 4 л вода, оставете да се запари за около два часа, прецедете и добавете отварата във ваната.
• рецепта за баня с розмарин.
  200 г розмарин се накисват в 4 литра вода и се добавят във ваната.

Важно: Тези рецепти не са подходящи за чувствителна кожа.

Вани за проблемна кожа: рецепти

• Рецепта за вана с хмел.
  Залейте 1 кг натрошени листа от хмел (може да вземете шишарки) с 3 л вода, оставете да престои 10 минути, след което варете 5 минути и оставете да се влеят за 10 минути. Прецедете отварата и я разредете в топла вана.
• рецепта за баня с екстракт от овесени ядки и бор.
  Пригответе гъста отвара от 0,5 кг овесени ядки и добавете 1 с.л. екстракт от иглолистни дървета. След като вземете вана, нанесете крем върху кожата.
• рецепта за баня с връв и сол.
  Сварете 50 г връв в 0,5 л вода, оставете да се запари и изсипете във ваната. Добавете 100 г морска сол. За да разтворите солта, можете да я държите в марля или цедка под течаща вода. За да постигнете резултат, извършете поне 10 процедури.

Омекотяваща вана за овлажняване и омекотяване на кожата: рецепти

Вземете вана за омекотяване на кожата 2-3 пъти седмично в продължение на месец, след това не повече от веднъж седмично.

• рецепта за баня с фармацевтична лайка и ленено семе.
  При белене на кожата разредете във ваната 100 мл отвара от лайка и ленено семе.
• Рецепта за баня с бадемови трици.
  Увийте 300 г бадемови трици и се потопете във ваната. Една торбичка е достатъчна за 3-4 приложения.
• Рецепта за баня с дафинов лист.
  Изсипете 50 г дафинов лист в 1 л вряща вода и оставете да престои около 30 минути. След това добавете прецедената запарка в топла вана.
• Рецепта за баня с нишесте.
  За да предотвратите лющене, смесете 300-500 г нишесте в 3-5 литра студена вода и добавете във ваната.

Вани за сърбеж на кожата: рецепта

• Рецепта за баня с оцет.
  Ако има сърбеж със суха кожа, добавете чаша оцет към водата.
• рецепта за баня с овесени трици.
  Увийте 2 - 3 супени лъжици трици в марля или памучен плик и поставете във ваната. Можете да използвате 1 саше 2-3 пъти, като го изсушавате след всяка употреба.

Важно: За да премахнете сърбежа, можете да замените овесените трици с пшенични.

Билкови кожни бани: ползи

Билковите вани имат успокояващ, овлажняващ и стягащ ефект върху кожата. Освен това те помагат за установяване на метаболизма, подобряване на кръвообращението, прочистване на тялото от токсини.

Правете билкови вани сутрин или вечер. Сутрин използвайте запарки и отвари, които имат тонизиращ ефект (розмарин, хвойна, маточина), вечер - успокояващи (лайка, мента, липа).

С разнообразие от билки можете да направите колекция от няколко вида, въз основа на целта на използване на баните, здравословното състояние и типа кожа. Така, например, за нормална употреба на кожаталайка, лавандула, здравец, за суха и чувствителна кожапасват теменужка, градински чай, сандалово дърво. Ако имате мазна кожа, опитайте вана с хвойна, лимон, босилек.

За приготвяне на отвара се вземат 200-250 г сухи билки или около 1 кг пресни суровини на 3 литра вода. Опитайте се да държите областта на сърцето над водата.

Важно: При някои заболявания приемането на топли билкови билки е строго противопоказано, затова се консултирайте с Вашия лекар.

Солени вани за кожата: ползи

Ефектът от солените бани е насочен към мускулите и ставите. Поради това те често се предписват за отстраняване на последствията от наранявания. Освен това помагат при стрес и преумора. Солените вани се практикуват за почистване и избелване на кожата, помагат и като част от комплекс за отслабване.

Рецепта за вана и сол за вана

За да приготвите вана, ще ви трябват 300 - 350 г морска или готварска сол, разтворена в топла вода. Фината морска сол може да се използва като скраб за почистване на кожата. Правете солена вана 1-2 пъти седмично за не повече от 30 минути.

Етерични масла за вана за еластичност на кожата на тялото: ползи, рецепти, съвети

Ваните с етерични масла се класифицират като ароматни. Тяхната особеност е двоен ефект върху тялото, те не само засягат кожата, но и служат за прочистване на дихателните пътища.

• Не използвайте много масло, за да избегнете главоболие. За къпане са достатъчни 3-4 капки.
• Етеричните масла не се разтварят във вода, затова първо ги разтворете в 30-50 мл мляко, заквасена сметана или мед.
• Когато се къпете с етерични масла, не използвайте друга козметика – това ще намали лечебния ефект.

Различни масла могат да служат като лечебно и козметично средство.

• Маслата от сандалово дърво, маточина, лайка, здравец, лавандула и роза, приемани в количество от 2-4 капки, помагат при умората.
• Цитрусовото масло действа като тоник. Подобен ефект имат розмарин, босилек, мащерка, бергамот и градински чай.
• Кедровото масло може да се използва като болкоуспокояващо.
• За предотвратяване на настинки се използват масла от мащерка, лавандула, бреза, лимон, хвойна и бор.

Важно: Ако почувствате дискомфорт, незабавно спрете къпането. Избягвайте контакт с кожата с чисто етерично масло.

• Ваната със сода е универсално средство за грижа за себе си и тялото си. Използването на вана тонизира и изглажда кожата, в комбинация със сол елиминира увреждането на кожата, успокоява алергиите, спомага за установяване на метаболитните процеси в организма, насърчава загубата на тегло.
• За общ тонизиращ и почистващ ефект разредете 200 г сода в топла вода и добавете към ваната.
• За отслабване пригответе разтвор от 200 г сода и 300 г морска сол.
• Когато приготвяте антицелулитна вана, добавете 2-3 капки етерично масло от цитрусови плодове към содовия разтвор.
• Вземете вана в курс от 10 процедури през ден, избягвайте потапяне във вода на цялото тяло, по-добре е да оставите областта на сърцето над водата.

Важно: Ваната със сода е противопоказана при диабет или наличие на други хронични заболявания, хипертония, ТОРС, бременност.

Млечна вана за кожата - "Баната на Клеопатра": рецепта

Има овлажняващо и тонизиращо действие, активно подхранва кожата.

• "Ваната на Клеопатра": рецепта.
  Вземете 100 г мед, разтопен на водна баня и разбъркайте с 1 л затоплено мляко, добавете тази смес във ваната. Преди да се къпете, смесете 350 г сол с 200 л нискомаслена заквасена сметана и втрийте в кожата като скраб.
  Преди да се потопите във ваната, вземете душ, кожата трябва да е чиста.
  Правете процедурата вечер, 2 пъти седмично.

Изобретателят и основател на терпентиновите бани е A.S. Залманов, който доказа терапевтичния ефект на процедурите. Баните с терпентин помагат при лечението на много заболявания:

• Болести на сърцето и кръвоносните съдове
• Заболявания на ставите
• Болести на гръбначния стълб
• Диабет
• Урология, гинекология
• Респираторни заболявания

В допълнение към медицинските си цели, те са отлично козметично средство, което помага да се отървете от наднорменото тегло и целулита.

Има 2 различни вида разтвори - жълт разтвор и бяла емулсия. Най-добре е да използвате смес от тях.

РЕЦЕПТА: За да приготвите вана, 10 ml емулсия (след това добавете 1 - 2 ml всяка процедура), разбъркайте в 1 - 1,5 литра топла вода, добавете разтвора към ваната. Преди гмуркане покрийте всички чувствителни части на тялото (можете да намажете с вазелин). Използвайте терпентинова вана в продължение на 10 дни или 10 процедури през ден, след което направете почивка.

Важно: Завършете процедурата, ако почувствате парене. Приемането на терпентинова вана продължава не повече от 15 минути.

Научете повече за терпентиновите вани.

Какво да правим с кожата след баня?

• След няколко бани за кожата (сол, с трици и др.), трябва да изплакнете под хладен душ
• Подсушете кожата си с кърпа, не я търкайте
• Нанесете мляко или лосион за тяло
• Не яжте поне 30 минути
• Опитайте се да не лягате поне 15 минути след къпане
• Можете да направите лек релаксиращ масаж или с четка антицелулитен масаж

Билкови вани за копринена кожа видео

Здравето на нашите кожни клетки зависи до голяма степен от количеството кислород и хранителните вещества, които получават. Кръвта и лимфата служат като "транспорт" за тези елементи. С възрастта обаче, както неведнъж сме споменавали, метаболитните процеси в организма се забавят и кръвта и лимфата често не могат да осигурят на клетките достатъчно количество от необходимите елементи. Подмладяващите вани просто стимулират кръвообращението, „разчиствайки пътя“ за хранителни вещества.

Не бива да се увличате прекалено с подмладяващите вани. Продължителното и често излагане на вода изсушава кожата, разрушава хидролипидния филм – естествената защитна „мантия“ на кожата. Желаният ефект от лечебната вана може да се постигне, като се приема 1 път на 2-3 дни.

Подмладяващият ефект на ваните се осигурява от свойствата на различни добавки. Това могат да бъдат билки, мляко, етерични масла, соли, слаб разтвор на киселини и др. Попивайки в кожата, полезните вещества, съдържащи се в тези добавки, подхранват клетките. За да се улесни пристигането на тези елементи на местоназначението им, преди да вземете подмладяваща вана, е необходимо да се измиете със сапун и вода в обикновена вода. Не използвайте почистващи препарати, докато правите подмладяваща вана. Изплакването след процедурата, като правило, не е необходимо.

Много е важно да координирате приемането на подмладяващи вани с вашата диета. Препоръчително е да се къпете преди хранене или поне 2 часа след него.

Има 4 температурни режима на лечебните бани. Така че, хладните вани се вземат при температура на водата не повече от 20 ° C. Трябва да свикнете с такава вана постепенно, а продължителността на процедурата не трябва да надвишава 5 минути.

Вани, близки до телесната температура (34-37 ° C), се считат за неутрални. Ако температурата на водата варира от 37 до 39 ° C, ваната ще бъде топла и обикновено са достатъчни 15-20 минути, за да могат добавките, разтворени в такава вода, да се абсорбират в кожата.

Горещите вани имат температура на водата над 40°C (обикновено 40-42°C) и са свързани с голям риск за сърцето, така че ако имате сърдечно-съдови заболявания е препоръчително да се въздържате от горещи бани. Не забравяйте обаче, че във всеки случай продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10 минути.

Вана с морска сол

Задължително: 300 г морска сол.

готвене:напълнете ваната на четвърт от обема с гореща вода и разтворете солта в нея. След това добавете вода до желания обем, като доведете температурата й до 36 ° C

Приложение.Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Можете да изплакнете под душа не по-рано от 20 минути след вана с морска сол. Пълен курс на лечение - 10 бани.

Забележка. Морската сол може да има повече от лечебен ефект. Ако концентрацията му надвиши 20 г на 1 литър вода, може да причини сериозно увреждане на кожата.

Вана с трици

Задължително: 1 кг пшенични, овесени или бадемови трици, 5 литра вода.

готвене:трици се изсипват в платнена или марлена торбичка, заливат се със студена вода и се варят 10 минути. Добавете бульона във вана с температура на водата не по-висока от 37 ° C. Също така се препоръчва да се потопи във ваната торба с трици.

Приложение. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. След като вземете вана, подсушете кожата си с кърпа.

Вана с козе мляко

Задължително: 1,5-2 литра козе мляко.

готвене:изсипете мляко във вана с температура на водата 36-37 ° C

Приложенияд. Продължителността на процедурата е 20-25 минути. След като вземете вана, подсушете кожата си с кърпа.

Млечно-лимонена вана

Задължително: 500 г сухо мляко или сметана, 1 с.л. л. лимонов сок.

готвене: разредете млякото или сметаната с топла вода, добавете лимонов сок и изсипете в топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. След като вземете вана, намажете влажната кожа с подхранващ крем.

Млечна солна баня с мед

Задължително: 1,5 л прясно краве или козе мляко, 200 г готварска сол, 4-5 с.л. л. пчелен мед.

готвене:Загрейте млякото и, без да довеждате до кипене, разтворете меда в него. Напълнете ваната наполовина с топла вода, добавете сол и добавете вода до желания обем. Когато солта се разтвори, добавете мляко и мед във ваната.

Приложение

Млечна вана с розово масло

Задължително: 2 литра краве или козе мляко, 15 мл розово масло.

готвене: добавете розово масло към леко затоплено мляко. Смесете всичко и изсипете във вана с топла вода.

Приложение.Продължителността на процедурата е 15-20 минути. След банята изплакнете под топъл душ.

Билкова вана с евкалипт

Задължително: 1,5 ст. л. орехови листа, 3 с.л. л. листа от мента, 2-2,5 с.л. л. евкалипт, листа от бреза и ягода, 2 литра вода.

готвене:изсипете растителните суровини с вряла вода и настоявайте за 2 часа в плътно затворен съд. След това прецедете и добавете запарката в топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 20 минути.

Вана с мащерка и маточина

Задължително: 100 г билки от маточина и мащерка, 1 л вода.

готвене: Изсипете вряща вода върху растителните суровини и настоявайте за 1-1,5 часа в плътно затворен съд. Прецедете и изсипете в топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 20 минути. След банята изплакнете под топъл душ.

Баня с хмел

Задължително: 250 г нарязани шишарки от хмел, 1,5 л вода.

готвене: залейте хмела със студена вода, оставете да вари за 5-10 минути, поставете на огъня, оставете да заври и гответе 5 минути на слаб огън. Настоявайте отварата за 10 минути, прецедете и добавете към топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 20 минути. След банята изплакнете под топъл душ.

Оцетна баня

Задължително: 1 чаша есенция от трапезен оцет или ябълков оцет.

готвене:добавете оцет към топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. След банята изплакнете под топъл душ. Ваната с оцет помага при тежка суха кожа, облекчава сърбежа и лющене.

Антицелулитна вана с етерични масла

Задължително: 6 капки масло от мащерка, 4 капки масло от розмарин, 2 капки масло от лимон или 3 капки масло от хвойна и по 1 капка масло от градински чай, лавандула, розмарин, здравец или 3 капки масло от лимон и 5 капки масло от мащерка и масла от розмарин, 10 части базово масло.

готвене: Разредете 1 част смес от етерични масла с 10 части базово масло и добавете към топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. След банята изплакнете под топъл душ.

Ваните с етерични масла стимулират кръвообращението, повишават мускулния тонус, насърчават регенерацията на кожата и укрепват клетъчните мембрани, като по този начин помагат в борбата с целулита.

Антицелулитна вана с портокалова кора

Задължително:кора от 5-6 портокала, 3 с.л. л. зехтин, 0,5 л вода.

готвене: настържете портокалова кора, смесете със зехтин и добавете топла вода. Изсипете сместа в топла вана.

Приложение.Продължителността на процедурата е 15-20 минути. За да постигнете най-добър ефект, вземайте портокалова вана поне веднъж седмично.

Антицелулитна вана с борови пъпки

Задължително: 3 чаши борови пъпки или нарязана трева от зъбен камък, 1 литър вода.

готвене: Залейте растителните суровини с вряла вода, оставете за 1-2 часа, прецедете и изсипете в топла вана.

Приложение. Продължителността на процедурата е 10-15 минути.

ванилова вана

Задължително: 1 пилешко яйце, 1 ч.л. вонилин, 0,5 чаши всеки шампоан.

готвене: смесете съставките и разбийте на пяна. Докато ваната се пълни с топла вода, заменете сместа с течаща вода.

Приложение. Продължителността на процедурата е 20-30 минути.

Тази вана има лифтинг ефект, така че кожата става еластична, гладка и ароматна.

В днешно време всички се занимават с подмладяване: 21-ви век донесе много нови технологии и днес във всяка клиника или салон за красота - дори и в най-скромния - можете да вземете различни процедури против стареене на цели курсове.

Когато клетките започнат да се възстановяват по-бавно - и това се случва различно за всеки: за някой след 30 и за някой след 40 години - ние искаме да забавим този процес по всякакъв възможен начин или дори да го обърнем - това също е възможно. Има много методи - хирургични, терапевтични, козметични, но почти всички от тях струват много пари и не всички могат да се нарекат безопасни, но сред тях има един като къпането - лечебно и подмладяващо.

Подмладяващи вани у дома

Днес специалистите са разработили много такива процедури - те се извършват в салони, клиники, санаториуми, курорти и това е прекрасно: ако е възможно, тези методи трябва да се използват. Е, докато имаме повече време и пари, можете да започнете да правите вани против стареене у дома – с билки, масла и други полезни съставки, които можете да закупите или да си направите сами.

Какво определя гладкостта и свежестта на кожата ни? Разбира се, от нейното здраве и здравето зависи от това колко кислород и хранителни вещества получава. Кожата трябва да се подхранва отвътре - без това тя няма да бъде млада и красива отвън, но баните също активно допринасят за нейното подмладяване: подобряват кръвообращението и метаболитните процеси, а клетките започват да получават повече хранителни вещества.

Веществата и съставите, добавени към ваната, се абсорбират в кожата и тя става по-нежна, еластична и еластична: това са различни соли и етерични масла, сокове, мляко, билкови настойки и др. Преди да се къпете, трябва да се измиете под душа - чистата кожа ще абсорбира по-добре хранителните вещества; след къпане кожата не може да се изплаква.

Как да правите подмладяващи вани

Няма нужда да правите вани против стареене на пълен стомах- след хранене трябва да минат поне 2 часа; ако е възможно, по-добре е да направите това преди хранене. Баните с температура на водата около 20 ° C се считат за студени - приемат се от 5 минути; неутрални - 34-37 ° C, тъй като са близки до телесната температура; топли - 37-39 ° C - те трябва да се приемат не повече от 15-25 минути; горещи вани - 40-42 ° C и се приемат не много по-дълго от студените - 5-10 минути, но при склонност към сърдечно-съдови заболявания такива вани не трябва да се правят.

Рецепти за вана против стареене

Подмладяващи вани с морска сол

Най-простите вани против стареене - с морска сол. В морската сол има много полезни неща, а след бани с нея кожата става еластична и гладка, а умората и напрежението изчезват. Солените вани премахват токсините от кожата, тонизират я, облекчават дразненето и лющенето.

За пълна вана с температура на водата 37-38°C са достатъчни около 300 g сол, която трябва да се приема за 15-20 минути. По-горещата вода ще има стимулиращ ефект, а не успокояващ, а вечер нямаме нужда от нея.

Подмладяващи вани с морски водорасли

Много салони за красота днес предлагат процедури с водорасли: препарати с тях могат да бъдат закупени в аптеките - това са шампоани, балсами и екстракти за вана. Ваните с екстракти от фукус или водорасли имат отличен подмладяващ ефект - в сухоземните растения рядко се среща толкова изобилие от биологично активни и хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае всеки ден - те също съдържат вещества, които не се срещат дори в най-популярните лечебни билки.

Глинени вани

Глинените бани подобряват кръвообращението в кожата, повишават нейния тонуспремахва мъртвите клетки, себума и замърсяванията от повърхността. Можете да вземете синя или бяла глина - 400-500 г, разтворете я в топла вода и вземете вана за 15-20 минути; след това вземете топъл душ без сапун или гел.

Английската баня може да се класифицира като хладна - температурата на водата в нея не е по-висока от 20 ° C. Можете да добавите иглолистно масло или инфузия от игли - например борови игли - към вода и да се къпете за не повече от 3-5 минути - в противен случай можете да изстинете и да се разболеете. Тази вана тонизира кожата и предотвратява образуването на ранни бръчки.

Подмладяващи вани с трици

Ваната с трици подобрява състоянието на кожата – прави я по-мека и по-мека. Трици - бадемови, овесени или пшенични (1 кг) се поставят в марля или ленен плик, заливат се със студена вода (5 л), кипват се и се варят 10 минути. Полученият бульон се излива във ваната; там също се потапя торба с трици и се къпе за 15-20 минути - температурата на водата не трябва да надвишава 37 ° C. Не е необходимо да изплаквате тялото след банята - попийте кожата с мека кърпа.

Подмладяващи млечни вани

Вани с мляковинаги са били популярни сред красавиците на всички времена - правят кожата млада и мека.
Вана с козе мляко: мляко - 1,5-2 литра се излива във вана с топла вода - 36-37 ° C; вземете 20-25 минути и попийте кожата с кърпа.

Вана с мляко и розово масло: козе или краве мляко - 2 л, розово масло - 15 мл. Загрейте леко млякото и разтворете маслото в него; изсипете сместа във вана с топла вода; вземете 15-20 минути, след което изплакнете тялото под топъл душ.
Мляко с лимонов сок: мляко на прах (500 г) се разрежда с топла вода, добавя се пресен лимонов сок (1 супена лъжица), сместа се излива във вана и се приема за 15-20 минути. След изплакване с чиста вода върху тялото се нанася подхранващ крем.
Вана с мляко, сол и мед: козе или краве мляко - 1,5 л, обикновена сол - 200 г, мед - 4-5 с.л. Загрейте млякото почти до кипене, но не кипете; добавете мед към него и разбъркайте. Изсипете наполовина топла вода във ваната и добавете сол; след това добавете още вода и налейте мляко с мед. Вземете вана за 15-20 минути и изплакнете с чиста вода.
Бани с мляко обичана и красива Клеопатра- казват, че кожата й винаги е била в перфектно състояние. Млякото за такава вана трябва да се приема натурално и сурово - трябва да се опитате да го получите и не съжалявайте, че сте се къпели, тъй като стерилизираното или пастьоризираното мляко няма да даде такъв ефект - по времето на Клеопатра цялото мляко беше натурално . Необходими са само един литър мляко и 100 г мед, разтворен в топла вода - водата във ваната трябва да е топла, но не студена и не гореща; вземете го за 15-20 минути и след това изплакнете тялото с топла вода.

Млечните вани, благодарение на специалните киселини, съдържащи се в млякото, почистват кожата от замърсявания и мъртви клетки, като същевременно я правят мека и нежна.

Подмладяващи билкови вани

Баните с билки не само лекуват и подмладяват кожата, но имат и успокояващ ефект..

Вана с евкалипт: листа от евкалипт, ягода и бреза - по 2-2,5 супени лъжици, листа от мента - 3 супени лъжици, листа от орех - 1,5 супени лъжици. Изсипете билките с вряла вода (2 л) и настоявайте за 2 часа, като плътно затворите капака, след това прецедете запарката и я изсипете във вана с топла вода. Вземете вана за 20 минути.

Вана с маточина и мащерка: билки (100 г всяка) се заливат с вряла вода (1 л), затварят се и се оставят за 1-1,5 часа. След това продължете, както е описано по-горе.

Бани с глухарчедобър за дехидратирана кожа. Необходимо е да излеете студена вода (5 л) 2 кг пресни листа от глухарче (или 1 кг сухи), да заври, варете 5-10 минути, оставете за половин час, прецедете и изсипете във ваната. Отделете 20 минути.

Можете да използвате смеси от различни билки: бял равнец, розмарин, лавандула, лайка, мента и др. - такива бани бяха обичани от друга известна красавица - мадам Помпадур. Билките се поставят в торбичка от марля и се заливат с вряла вода, настояват и се изсипват във ваната.

При отпусната кожа добре действат баните с жълт кантарион и хвощ.; при твърде мазна кожа - вани с градински чай; бани с пелин и детелина имат тонизиращ ефект; бани с бодлива татарска трева (магарешки трън) помагат за намаляване на целулита и помагат за отслабване.

Нишестените вани имат благоприятен ефект върху кожата- картофи или царевица; просто трябва да добавите 200-300 г нишесте във водата - състоянието на кожата и настроението ще се подобрят.

Ваните с цитрусов сок правят кожата еластична: трябва да излеете чаша прясно изцеден портокал, грейпфрут или ½ чаша лимонов сок във ваната - не е необходимо да изплаквате след такава баня.

В заключение - рецепта от една от най-ярките звезди на европейското кино - красивата Катрин Деньов: трябва да излеете чаша шампанско в гореща вана - разбира се, френска. Тази вана предотвратява появата на бръчки и тумори по кожата. Можете да правите вани против стареене 2-3 пъти седмично.

Подмладяващи вани. домашни рецепти

Тези прости 20-минутни домашни процедури ви позволяват да се откъснете от ежедневната суматоха и да се потопите в света на релаксацията. Предлагам на вашето внимание рецепти за баня у домаза всички поводи:

Баня в Египетска или банята на Клеопатра:Както знаете, Клеопатра обичаше да се къпе от мляко, което значително удължи младостта на кожата й. Така че, ако искате да имате кадифена и матова кожа, можете да го направите млечна баня. За това не е необходимо да пълните цялата вана с мляко, просто налейте 1 литър прясно мляко или половин чаша сухо мляко и се насладете. Добавям още няколко супени лъжици мед, няколко капки от любимото ми етерично масло и 1 с.л. л. бадемово или зехтин.

баня на гръцки:за подобряване на кръвообращението, подобряване на метаболизма и еластичност на кожата се добавят борови иглички към ваната. Вместо игли можете да добавите борово масло, което се продава в аптеката.

Баня на английски: Английските бани се отличават с температура на хладната вода от около +20. Такива вани имат тонизиращ ефект, забавят процеса на образуване на бръчки. Но не можете да правите такива вани дълго време, можете да настинете. Оптималното време за приемане е 3-5 минути.

Вани с глухарче:такива вани имат добър ефект върху дехидратираната кожа. За да приготвите такава вана, вземете 1 кг сушени листа или 2 кг изсушени листа, които залейте с 5 л студена вода и варете 5-10 минути. Настоявайте за около 30 минути. След това филтрирайте и изсипете получения бульон във водна баня. Вземете вана за около 20 минути, температурата е около 35-40. Такива вани могат да се вземат и от деца, само суровини, т.е. Глухарчетата приемат 2 пъти по-малко.

Вана със сметана:изсипете чаша сметана в топла вана. Супер почистващ и омекотител за суха кожа.

Вана с портокал:чаша прясно изцеден портокалов сок, добавен към ваната, прави кожата еластична.

Нишестена вана:царевичното нишесте просто се добавя към водата. Такива вани влияят благоприятно на състоянието на кожата и успокояват нервите.

Вана с трици: 200 гр. триците се поставят в торбичка от марля и се потапят във ваната, след което торбата се разклаща внимателно, докато триците се разтворят във вода.

солена баня:препоръчва се при наднормено тегло, заболявания на ставите, женски болести. Къпете се само сутрин, в противен случай не можете да заспите. В 2 литра вода смесете 2-3 кг морска или готварска сол и изсипете кашата във вана при температура 33 ° C. Вземете вана за 15-20 минути. След банята се разтрийте добре с кърпа и си починете 20 минути.

Вана с шампанско от Катрин Деньов:Оказва се, че една чаша вино, излята в гореща вана, може да предотврати появата на тумори и дълбоки бръчки.