Солени вани у дома: вреда и полза за тялото. Солени вани: естествен лечител с големи ползи и минимални противопоказания

Още в далечното минало, освен за ядене, солта се е използвала в медицината (за лечение на рани) и в козметологията (за заздравяване на кожата). За момичетата от миналото любимо занимание беше приемането на солени вани с ароматни масла. Благодарение на химичните съединения твърдостта на водата намалява и тя става по-мека. Процедурите с използване на соли помогнаха за облекчаване на болки в ставите и мускулите. Терапевтичният ефект се осигурява от минералите (магнезий, калций, йод), съдържащи се в солта.

Солта е един от компонентите на човешкото тяло; намира се в мускулите, нервните влакна и костите. Необходимата дневна доза сол за човек без особени патологии е около 15 г. Този минерал насърчава свиването на мускулите на сърцето, поддържа оптимална стомашна киселинност и правилното производство на ензими. Повечето от нас се опитват да отговорят на въпроса – има ли смисъл да се използват соли за вана, какви са ползите и вредите от солените вани.

Сол за вана: ползи и вреди

Основните благоприятни свойства на такива бани са следните:

• подобряват метаболизма, допринасят за загуба на тегло,
• подобряване на кръвообращението, възстановяване на имунитета,
• стимулират процесите на регенерация,
• премахва течности, токсини, шлаки от тялото;
• изглажда болката при натъртвания и фрактури, заболявания на ставите,
• насища тялото с полезни вещества,
• имат успокояващ и релаксиращ ефект,
• тонизира добре, стяга кожата, подобрява нейната еластичност, премахва възникналите проблеми (разширени вени, целулит и отоци).

В момента, за да се потопите в солената морска вода, не е необходимо да ходите на курорти, такива процедури се извършват в много СПА салони. Е, ако искате да правите вани със сол, можете да го направите сами у дома, особено сега не е трудно да получите всички компоненти за бани.

По принцип се използват два вида сол, които се различават един от друг по състав и наситеност с полезни елементи. Готварска сол (използва се в хранително-вкусовата промишленост). Съдържа минерали като натриев хлорид и калий, които са много необходими за организма. Също така често се обогатява с допълнителни добавки. Към вани с такава сол се добавят масла и билки.

Морската сол има по-богат и разнообразен състав. Съдържа йод, желязо, магнезий и много други полезни елементи. Следователно, този вид сол се използва за здравни цели, тъй като именно тя е в състояние да допълни тялото с липсващите полезни вещества.

Основното нещо Разлика в английската солот обикновената сол е, че е химично съединение на магнезиев сулфат. Магнезият е един от най-важните минерали, необходими на хората. Благодарение на магнезиевия компонент на тази сол, възпалението се намалява, мускулната болка се облекчава. Участва в поддържането на костната система, нормалното кръвно налягане, нормализира сърдечния ритъм.

Полезните свойства на английската сол са известни на хората от няколкостотин години. Преди това хората предпочитаха да ходят на минерални извори, обогатени със сулфат, за да се къпят. Сега обаче полезни вани са ни достъпни у дома. Ваните с добавка на английска сол ви позволяват да се отпуснете и облекчите нервното напрежение, да подобрите състоянието на кожата и да премахнете нейните несъвършенства, да успокоите болките в мускулите и ставите, да облекчите настинките и да премахнете токсините и токсините от тялото. Външно солта е подобна на готварската сол и представлява малки, почти прозрачни кристали. Каква сол да използвате за бани е личен избор за всеки.

В световен мащаб е известно, че баните влияят благоприятно на кръвоносните съдове, подобряват кръвообращението на кожата, което спомага за възстановяване на нормалното кръвообращение в тялото, отървава се от несъвършенствата на кожата в резултат на запушване на кръвоносните съдове. Най-ефективните ползи от този вид упражнения са върху долните части на тялото, идеални за краката.

Солените вани, освен че подобряват микроциркулацията на кръвта, са от голяма полза, като се борят с редица проблеми: премахване на целулита, който е толкова неприятен за много момичета, премахване на подуване на долните крайници (помагат за подобряване на кръвообращението, премахване на умората) и тялото. Редовните вани на краката предотвратяват разширени вени.

Повишен метаболизъм и загуба на тегло

В желанието си да отслабнат, нежният пол е принуден да прибягва до различни методи:

• диети;
• физически упражнения;
• Специална козметика, кремове, масажи.

Достатъчно Солените вани са ефективен начин за борба с излишните килограми.за отслабване, използва се за профилактика на затлъстяване. Поради достатъчно голямо количество полезни вещества и микроелементи, подобно събитие има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма, като възстановява водно-солевия баланс. Особено внимание се обръща на баните със сол и сода за борба с наднорменото тегло, които също помагат за намаляване на обемите и стягане на кожата.

Основните положителни качества на ваните за отслабване са:ускоряване на метаболитните процеси в тялото, отстраняване на излишните течности, изсушаване на мускулите, полезни вещества, проникващи в порите на кожата, подобряват метаболитните процеси на кожата, оказвайки благотворно влияние върху външното състояние на кожата.

Вероятно е трудно да се намери друго толкова просто и ефективно средство като вана със сол, която помага за отпускане и привеждане в ред на емоционалното и нервното състояние. Това е много важно след тежък работен ден или психоемоционален шок. За да облекчите стреса, трябва да правите солени вани, като капнете малко етерично или ароматно масло.

Действието на тази процедура помага за отпускане на мускулите, което дава известно спокойствие. При къпане човек се разсейва от всичко, което постоянно го смущава - възниква така нареченият "седативен ефект" (нормализира се сънят). Добавянето на ароматни масла ви позволява да се отпуснете, вдъхновява, а също така зарежда с положително.

Лечение на ставите

Ползите от баните за лечение на ставите и премахването на възпалителните процеси в тях са очевидни. Във връзка с подобряването на кръвообращението и премахването на отока болките в краката и гърба отшумяват. Прониквайки през порите, солта помага за разтваряне на възпалителните огнища, премахвайки огнища на болка, облекчава състоянието и нормализира човешкия живот. При продължителна употреба рискът от операция и ендопротезиране намалява.

Солта е широко разпространена и се използва в козметологията.. Използва се за приготвяне на ексфолианти, които почистват кожата и стягат порите. Солените вани се използват и за укрепване на нокътната плоча, които помагат за омекотяване на неравностите, така че това често е последвано от процедури за маникюр и педикюр. Много минерални извори комбинират използването на сол и етерични масла. Процедурите за баня се комбинират с ароматерапия, помагат за обогатяване на кожата с полезни вещества, става овлажнена и добре поддържана.

Вреда от солени вани

Въпреки огромния брой полезни свойства на солта, тя също може да бъде вредна, ако се използва неправилно. По този начин прекомерното количество вещество, добавено към ваната, може да доведе до негативни последици, като например:

• зачервяване на кожата;
• Раздразнения;
• Изригвания.

За да се избегнат негативни последици, е необходимо да се спазват правилата при вземане на солени вани, като се ръководят от препоръките на специалисти, инструкции. В допълнение, къпането има противопоказания:

• Наличието на заболявания по отношение на гинекологията;
• Менструация при момичета;
• Повишена телесна температура;
• Прекалено ниско кръвно налягане;
• Хипертония;
• Обостряне на хронични заболявания;
• Тежки патологии на сърдечно-съдовата система;
• Инфекциозни заболявания;
• Прогресиращ и асептичен тромбофлебит;
• Туморни заболявания;
• Отворени рани, порязвания, изгаряния;
• Кръвни заболявания в острия стадий на протичане;
• Хронична венозна недостатъчност;
• прогресираща глаукома;
• Алкохолна интоксикация.

Малко хора знаят отговора на този въпрос. Следователно, толкова много отрицателни отзиви могат да бъдат намерени от тяхното използване. Правилната температура на водата и правилната концентрация на сол могат да доведат до желаните резултати.. Температурата на водата не трябва да надвишава 38 градуса. За 200 литра вода необходимата доза сол е 5 кг, за 100 литра сол не трябва да е по-малко от два и половина кг - ако ваната се прави за отслабване. При лечението на акне и акне ще е необходимо да се прилагат 300 g на 100 литра вода. При лечението на други заболявания е необходима консултация с лекар.

При първото прилагане на солени вани е необходимо да се намали количеството сол два до три пъти, тъй като може да предизвика негативна кожна реакция (сърбеж, дразнене). Постепенно концентрацията на сол се увеличава, докато кожата се използва напълно и няма отрицателни последици. Курсът на отслабване със солена вана обикновено е 15 дни. Такава вана трябва да се прави за 10-20 минути на всеки 2 дни. След края на курса трябва да направите почивка от 2-3 седмици. След това сесиите могат да се повторят отново

За да има положителен ефект ваните, трябва да спазвате някои правила, като: процедурите за баня трябва да се извършват вечер преди лягане, кожата се почиства предварително със скраб, тялото се изплаква с чиста вода, разтривайте се след банята с достатъчно твърда кърпа, използването на овлажнител също е неразделна част от водните процедури, седнете удобно и се отпуснете. Не забравяйте да пиете вода.

Основното правило за вземане на солени вани за отслабванее липсата на прием на храна 2 часа преди процедурите и два часа след. За подобряване на общото състояние на кожата се препоръчва добавяне на малко количество капки етерични масла, те могат да подобрят еластичността на кожата, да помогнат за облекчаване на умората и стреса.

Те позволяват: отпускане на мускулите, успокояване, облекчаване на подуване на краката, премахване на токсините и шлаките от тялото. За да не навредите на себе си и на плода си, е необходимо температурата на водата да бъде 36 -37 градуса С, концентрацията на сол трябва да е много ниска, времето на процедурата не трябва да надвишава 15 минути, може да се използва само чиста морска сол, без добавки, банята трябва да е наполовина пълна, за да не се задави, е необходимо да се гмуркате бавно и внимателно, най-добре е процедурата да се извършва, когато има някой вкъщи, ваната трябва да се прави не повече от 1 път на седмица.

В следродилния период младата майка изпитва силен физически и емоционален стрес, следователно, за да облекчите умората и да се отпуснете, е необходимо да правите 10-15 минути солени вани поне през ден, препоръчително е да използвате морска сол. Много често след раждането жената има „портокалова кора“ по бедрата и задните части. Баните със сол също помагат за борба с това не особено приятно явление, но преди да започнете да предприемете този вид процедура, е необходимо да изчакате заздравяването на вагиналната лигавица и пълното й възстановяване, за да избегнете силен дискомфорт и дискомфорт.

И запомнете:Преди да използвате процедурите, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Внимание, само ДНЕС!

Всеки знае, че прекомерната консумация на сол не е много полезна за тялото. В крайна сметка, такова вещество има тенденция да се отлага в тъканите и да причинява различни здравословни нарушения. А при някои патологични състояния солта се препоръчва напълно да се изключи от диетата или да се намали употребата й до минимум. Но в същото време, когато се използва правилно, това вещество може да ни донесе големи ползи. Тъй като много лекари на официалната медицина и лечители препоръчват солени вани за терапия и оздравяване на тялото, нека изясним какви са ползите и вредите от солената баня.

Солените бани са може би една от най-достъпните балнеологични процедури, които могат да се извършват у дома. По време на такава баня тялото използва електрони, които имат високо ниво на кинетична енергия. Физиологичният разтвор съдържа всички вещества, необходими за пълно възстановяване на баланса на кожата. Съответно, използването му ви позволява да попълните енергийните ресурси на нашето тяло, да получите общ заряд от енергия и да премахнете стреса.

Солени вани - вреда и полза

Общите ползи от солената вана за човешкото тяло

Солените вани имат голям ефект върху дейността на целия организъм. Те помагат за укрепване на имунната система, предотвратявайки различни заболявания. Също така, такива процедури насищат тялото с магнезий, поради което нервната система се възстановява ефективно. Съответно, курсът от бани ще помогне за премахване на раздразнителността и нервността, както и за подобряване на нощния сън. Тази терапия също помага да се отървете от умората и нервното напрежение.

Солените бани също са източник на калий, натрий и бромид. Те перфектно овлажняват кожата, активирайки нейната регенерация. В допълнение, такива процедури подобряват метаболитните процеси, повишават кръвообращението и имат положителен ефект върху микроциркулацията на кръвта. Курсът от солени вани перфектно ще премахне излишната течност от тялото.

Има доказателства, че солените бани ще бъдат особено полезни за спортистите след тренировка. Такива процедури ще помогнат за възстановяване на доставките на калий, което е изключително важно след физическо натоварване. Освен това те ще се превърнат в източник на солни бромиди, допринасяйки за мускулната релаксация. Чрез комбиниране на солени вани с релаксиращ масаж, терапията за запушени мускули ще бъде най-ефективна.

Ползите от солените вани в зависимост от концентрацията на сол

Има няколко разновидности на солени вани – в зависимост от концентрацията на солта.
Така че, ако разтворите триста грама сол в двеста литра вода, ще получите разтвор с доста ниска концентрация. Той е идеален за лечение на акне, екзема и други кожни заболявания. Лекарите често препоръчват приемането на такива вани на пациенти, страдащи от ревматизъм или артрит.

С концентрация на сол от триста грама до килограм на двеста литра вода, разтворът има ниска концентрация. Такива вани са отлични за лечение на сърдечно-съдови заболявания. Те забележително тонизират кожата, допринасят за нейното ефективно почистване, а също така укрепват мускулите.

Ако увеличите количеството сол до един до четири килограма на двеста литра вода, разтворът ще има средна концентрация. Този вариант на солени вани е отличен за лечение на ставни заболявания и нарушения в дейността на опорно-двигателния апарат.

В някои случаи се използват пет до десет килограма сол на двеста литра вода, което прави солената баня особено силно концентрирана. Подобна процедура е показана при лечението на затлъстяване.

Ползите от солените бани при лечението на различни заболявания

Лекарите съветват да се правят солени вани само след подробен преглед на цялото тяло и след назначаване на комплексна терапия. Такива процедури ще бъдат от полза за пациенти със заболявания на ставите и опорно-двигателния апарат. Препоръчват се за хора, страдащи от ишиас, ревматизъм, екзема, дерматоза и невродермит.
Дори солените вани ще помогнат за справяне с безсънието, неврозата и депресията.

Ползите от солените вани за отслабване

Солените вани могат да се използват за грижа за тялото и като ефективен и дори задължителен метод при отслабване. В крайна сметка такива процедури активират метаболизма и оптимизират водно-солевия баланс, като по този начин блокират процеса на по-нататъшно попълване на мастните депа. Също така, премахването на излишната течност е забележимо подобрено. За да постигнете максимален ефект, си струва да комбинирате курс от солени вани с лимфен дренажен масаж на проблемните зони.

Солта има отличен прочистващ ефект, като спомага за прочистването на организма от токсини, токсини и др., което също помага да се отървете от излишните килограми.

Възможна вреда от солни вани

Солените вани не са сто процента безопасна процедура и имат редица противопоказания за употреба. Такива процедури могат значително да навредят на пациенти с кожни (някои), сърдечно-съдови и гинекологични заболявания. Не трябва да се приемат от бременни жени, пациенти с рак, хипертония и разширени вени. Все пак солените бани не са показани при висока температура или при понижено налягане. Те могат да навредят както на пияни хора, така и когато се приемат веднага след хранене.

Преди да проведете курс на солени вани, няма да е излишно да се консултирате с лекар.

Здравейте на всички, приятели!

Къпането в морска вода е не само радостно забавление, но и полезна за човешкото тяло процедура. Ако не можете да отидете на море това лято, предлагам да опитате вани с морска сол.

От древни времена гърците и римляните са използвали топла морска вода за медицински и козметични цели. Морската сол се добива от 4000 години и все още е в невероятно търсене.

В тази статия ще ви разкажа за полезните качества и състава на морската сол, за правилата за вземане на вани и техните противопоказания, ще ви кажа коя рецепта е най-ефективна за отслабване и ще отговоря на още няколко вълнуващи въпроса.

Преди да говорим за лечебните свойства на такава сол, нека разберем откъде идва и колко е богата. И така, морската сол е продукт, получен след изпаряване на вода под въздействието на слънцето или изкуствено изпаряване.

Морската версия на солта се различава от обикновената готварска сол по това, че съдържа голямо количество минерали. Какво може да се намери в него?

Само си представете колко щастливи ще бъдат тялото и тялото ви, след като са получили такъв заряд от най-полезните минерали, ако се къпете с добавка на морска сол.

Какви са ползите от приемането на вани с морска сол?

Учени от цял ​​свят продължават да провеждат изследвания, доказващи как баните със сол от морска вода са полезни за човешкото здраве. Ето какво разбраха.

1. Те помагат за облекчаване на психическия стрес, ефективни са при безсъние и са истински релаксант за хора, които често са подложени на стрес. Гарантирано ви е добро настроение.
2. Те са естествен детокс, тъй като солта абсорбира токсините от кожата. Всички токсични вещества ще бъдат отстранени.
3. Облекчаване на болки в ставите и мускулите. Не напразно в санаториумите на много пациенти с костни заболявания, като артрит, артроза, остеопороза, се предписват солени вани.
4. Премахване на кожни проблеми. Такива вани помагат при лечението на псориазис, екзема, дерматит. В крайна сметка солта е отличен антисептик.
5. Облекчаване на болка и подуване при хемороиди. Морската сол намалява възпалителния процес, възстановява тонуса на кръвоносните съдове и спомага за бързото заздравяване.

Основни правила за вземане на солени вани

Ако решите за водни процедури със сол от морска вода, тогава ви предлагам да се запознаете с малка инструкция, която ще ви помогне да увеличите ефективността на тяхното приемане.

Време

За да се отпуснат тялото и ума, ще трябва да отделите 15 до 20 минути за баня. Ако целта ви е да се отървете от безсънието и да успокоите психиката, тогава направете процедурата вечер.

Ако искате да пречистите тялото си от токсините, които освобождава, докато спите, тогава, разбира се, трябва да се къпете сутрин. Не бързайте никъде, просто се насладете на приятните усещания.

температура

Изберете температурата на водата, която е удобна за вас. Но не го правете прекалено горещо, това ще се отрази зле на сърдечно-съдовата система и налягането може дори да се повиши. Оптималната температура както за релаксация, така и за лечение е 37-38 градуса.

Позволено е да се повиши само с 2 градуса повече от телесната температура. Именно в този диапазон тялото е способно най-добре да усвоява ценните минерали. Ако ваната се охлади бързо, тогава можете да добавите малко гореща вода.

количество

Колко сол да изсипете във ваната? Обикновено пропорциите са посочени на опаковката. Но има няколко предложения за това.

Ако използвате вана за релаксация, добавете около ¼ чаша или около 70 г. За медицински цели количеството сол трябва да се увеличи, струва си да се консултирате с лекар за това. Например при псориазис във ваната се добавят до 840 g морски продукт, а при проблеми с костния апарат – до 350 g.

Необходимо е да се изсипе морска сол, докато водата все още се излива. Това ще му позволи да се разтвори по-бързо. Въпреки че, след събиране на вода, също си струва да разбъркате добре солта с ръцете си. Случва се зърната да са твърде големи, не се притеснявайте, те ще помогнат за премахването на мъртвите клетки.

Рецепция

Понякога към солта от морска вода се добавят различни етерични масла, тогава ще се насладите и на приятни аромати и се случва морската сол да оцветява водата в различни цветове, може би просто е добавено багрило по време на производството. Не винаги е опасно.

Когато разбъркате добре водата, можете да преминете към решаващия момент - потапяне във ваната. Обикновено това не е проблем. Вземете часовник със себе си, за да следите времето, максимум 20 минути, минимум 10.

Опитайте се да наклоните главата си назад, за удобство можете дори да си купите специална надуваема възглавница. Може да отпусне врата ви. По-добре е да затворите очи и да мислите за приятни неща. Преди това можете да включите релаксираща музика, да запалите свещи, да изключите изкуствената светлина. Но можете и без него.

В края не забравяйте да си вземете душ, за да отмиете остатъците от морска сол от тялото. Не е необходимо да използвате сапун или душ гел, тъй като такава вана има отлични почистващи свойства. След това можете да нанесете овлажнител или гел върху тялото.

Какви са рецептите

За да разнообразите приемането на вани с морска сол, можете да добавите към тях други съставки.

Етерични масла

Напълнете вана с топла вода, добавете 1 чаша морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула. Смесваме водата и провеждаме водни процедури за около една трета от час. Тази ароматерапия ви позволява да намерите спокойствие и добър сън.

сушени цветя

В солена вана можете да добавите не само естери, но и сушени цветя. И можете да направите и двете. Може да са листенца от рози, невен, лавандула и други. Просто не комбинирайте морска сол с пяна за баня.

От уморени крака

След дълъг ден на токчета, краката се уморяват непоносимо. В този случай може да помогне и солена вана. За да го приготвите, напълнете малка купа с топла вода, добавете шепа морска сол и разбъркайте с ръка.

Седнете на стол, въпреки че можете навсякъде, стига да ви е удобно, да спуснете краката си в таза за 2 минути. Масажирайте краката си, за да премахнете мъртвите клетки и да облекчите болката.

Бани за отслабване и сол

Приемането на вани с морска сол помага ли ви да отслабнете? Спорен въпрос. Честно казано, намерих много информация по тази тема, но тя е доста противоречива.

Невъзможно е да се каже, че такива бани пряко влияят на загубата на тегло. Тъй като солта от морската вода не е в състояние да изгаря телесните мазнини.

Но тъй като такива процедури премахват токсините, те привеждат в баланс всички системи на тялото. Така приемането на солени вани подобрява метаболизма и помага да се отървете от излишните килограми.

Това е допълнителна мярка, не може да се вземе за основа. Но такива вани премахват застоялите процеси в тъканите, така че могат да се нарекат ефективни срещу целулит и стрии.

След като се изкъпете, легнете под топло одеяло за половин час. В този случай е по-добре да не ядете нищо за около 2 часа, а да пиете билкови отвари или чайове.

Една от добре познатите рецепти за отслабване, както и за целулитни отлагания, е следната. Но използваната в него сода може да предизвика нежелани реакции върху кожата под формата на сърбеж. Затова е по-добре да се консултирате с лекар. Ако вече сте използвали сода за тялото преди, значи всичко е наред.

Ще имаш нужда:

• морска сол (1 чаша);
• магнезиев сулфат сол (1 чаша);
• сода за хляб (½ чаша);
• ЕМ бор (20 к.);
• ЕМ мандарина (15 к.);
• EM кипарис (20 k.).

Как се прави и получава?

Свържете всички горепосочени компоненти заедно и ги добавете към вана с вода най-малко 38 градуса. Разбъркайте на ръка, за да разнесете разтвора във водата. Вземете твърда гъба и масажирайте проблемните зони на тялото си в кръг.

Това ще увеличи притока на кръв към кожата. След това легнете във ваната за 15 минути. След това вземете душ и нанесете крем за тяло. Трябва да го правите два или три пъти седмично. Смесите не подлежат на съхранение.

Отговори на въпроси

1. Може ли да се използва обикновена готварска сол вместо морска?

Да, можете, но оскъдният му състав няма да ви позволи да получите същия резултат като при морския му аналог.

2. Лекуват ли баните с морска сол акне по тялото?

Да, те перфектно почистват и освобождават порите по тялото, кожата става чиста и свежа.

3. Възможно ли е да добавите сода към ваната за лечение на кожни заболявания?

Содата наистина се предписва при екзема и псориазис, но може да има противопоказания. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Кожата след такива вани трябва да се измие с хладка вода.

4. Как да лекуваме псориазис със солени вани?

При такова кожно заболяване лекарят обикновено предписва 3 до 4 бани седмично. Курсът на процедурите продължава 1 месец.

5. Колко дълго трае морската сол?

Няма срок на годност. Единственото нещо е, че може да загуби миризмата или цвета си. Съхранявайте го в херметически затворен контейнер на сухо място, далеч от слънчева светлина.

Възможна вреда

За солени вани, както и за всякакви други процедури, има противопоказания, те включват:

• разширени вени и тромбофлебит;
• злокачествени тумори;
• туберкулоза;
• висока телесна температура;
• патология на пикочно-половата система;
• проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
• алкохолна интоксикация;
• критични дни.

Непременно трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, ако страдате от кожни заболявания или проблеми с костния апарат. При хипертония не можете да правите горещи и дълги вани. Бременността също изисква индивидуален подход. Лекарят ще ви каже какво да правите за бъдещите майки.

Това е всичко за мен. Вземете вани със сол за здраве, но не забравяйте за противопоказанията. Правя това два пъти седмично от няколко години. Отбелязвам, че кожата стана по-гладка, мека и хидратирана, а настинките ме притесняват много по-рядко.

Здраве за вас! Ще се видим!

Хареса ли ви блога?
Абонирайте се за нови статии!

Солта е ценена от хората от древни времена, а освен това се използва не само за подправка на храна, но и за козметични и медицински цели. Солените вани са популярни в съвременния свят. За създаването им може да се използва готварска или морска сол. Сега такива процедури се използват за решаване на проблеми в работата на ендокринната или нервната система; за подобряване на състоянието на кожата; за лечение на редица заболявания или тяхната профилактика (например често се използва при псориазис).

Много хора знаят за полезните качества на морската сол, тя се използва широко в медицината и козметологията, има благоприятен ефект върху кожата и, прониквайки през порите, допринася за възстановяването на редица заболявания. Веществото може да се похвали със своите уникални свойства поради богатия си състав, който включва:

• Калият е микроелемент, който подпомага работата на сърцето.
• Бромът е химичен елемент, който има успокояващ ефект.
• Силицият е елемент, който помага за поддържането на здрава кожа и я поддържа в тонус.
• Желязото е микроелемент, който участва в синтеза на хемоглобин и спомага за транспортирането на кислород до вътрешните органи.
• Йодът е важен химичен елемент за човешкия живот, допринася за нормализирането на обмяната на веществата в организма, подпомага функционирането на щитовидната жлеза и е незаменим за растежа и правилното развитие на организма.
• Магнезият е микроелемент, който подпомага работата и здравето на централната нервна система.

Ползите от солените бани

След като са оценили ползите от солените бани, хората често извършват процедурата у дома или посещават спа центрове за тази цел. Често те се препоръчват или предписват от лекари в санаториуми и лечебни заведения. Солените бани имат такъв благоприятен ефект върху човек:

• Тонизира кожата, като й придава еластичност и твърдост. Те помагат в борбата с проблемите, по-специално, да се отървете от целулита, разширени вени и отоци - това се случва чрез подобряване на кръвообращението.
• Влияе благоприятно на централната нервна система, помага за успокояване, преодоляване на стреса.
• Помага в борбата с редица заболявания.
• Те имат благоприятен ефект върху метаболизма, което прави възможно премахването на излишните килограми и премахването на токсините.
• Насърчаване на отстраняването на излишната течност от тялото по естествен начин.

ЦНС спокойна. Солените вани имат положителен ефект върху нервната система, помагат за облекчаване на емоционалното, нервното напрежение, подреждат нервите, което е особено важно вечер след тежък работен ден. За максимален ефект добавете няколко капки релаксиращо етерично масло (лавандула, бергамот, мента, портокал) към солената вана. Какъв ефект има процедурата върху централната нервна система:

• Нормализира съня.
• Топлата вода отпуска мускулите, помага за облекчаване на физическото напрежение, отпускане и отпускане.
• Ароматните масла имат успокояващ ефект, придават приятен аромат, който помага да се разсее от всичко, наслаждавайки се на процедурата.

Подобряване на микроциркулацията на кръвта. Топлата вода и разтворената в него сол действат благоприятно на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението и помага за решаването на много кожни проблеми, които се развиват поради запушване на кръвоносните съдове. Процедурата е идеална за долната част на тялото (крака, бедра, дупе). С помощта на солени вани можете да решите такива проблеми:

• Отървете се от подуване на долните крайници.
• Премахнете така омразния целулит.
• Облекчаване на умората чрез подобряване на кръвообращението в тялото.
• Отлична превантивна мярка за разширени вени.

Подобряване на метаболизма в организма, борба с излишните килограми. Солените вани са прост и достъпен начин за подобряване на метаболизма и намаляване на обемите без много усилия и материални разходи. Солта не само възстановява водно-солевия баланс, но и помага за свалянето на няколко килограма и тонизира кожата, стяга я, прави я по-еластична. Солените бани, като средство за отслабване, имат следния ефект:

• Активирайте метаболитните процеси в тялото.
• Насърчаване на отстраняването на течността, което помага да се избегне подуване.
• Влияе благоприятно на кожата, като я прави по-еластична, еластична и копринена.

Подобряване на състоянието на кожата и ставите. Солените вани се използват за лечение и профилактика на кожни заболявания. Идеалният вариант в този случай е посещение на курорт на Мъртво море, който има много висока концентрация на сол, но при липса на такава възможност са подходящи домашни солени вани. Такива процедури са особено ефективни при дерматит, псориазис или екзема.

Солените вани също имат благоприятен ефект върху ставите, като облекчават отока и болката след тежък ден или физическо натоварване. Процедурата помага за облекчаване на възпалението и възстановяване на нормалния човешки живот. Често лекарите предписват солени вани при артроза, подагра и артрит и при редовното им използване може да се избегне хирургическа интервенция.

Противопоказания и вреда от солените вани

Въпреки огромния брой полезни свойства на солените вани, в някои случаи те са противопоказани и използването им в противоречие със забраната или неспазването на правилата може да причини значителна вреда на тялото. Изключително важно е правилно да се изчисли допустимата концентрация на сол във водата и времето на процедурата, в противен случай може да се появи зачервяване на кожата, дразнене или друга негативна реакция.
Противопоказанията за солена баня включват:

• Значително повишаване на телесната температура.
• Наличието на сложни заболявания (туберкулоза, сърдечни заболявания, диабет тип 2, хипертония или хипотония).
• менструация.
• Бременност.
• Индивидуални характеристики на организма.
• Наличието на гинекологични заболявания: тумори, фиброиди, млечница.

Как да си направим солена вана у дома

За извършване на козметични или медицински процедури вече не е необходимо да ходите в скъп спа център или да посещавате медицинско заведение. Можете да си приготвите солена вана у дома и да я вземете по всяко удобно за вас време. Можете да закупите всички необходими съставки (сол, понякога се използват ароматни или етерични масла) в обикновена аптека или козметичен магазин. За да получите максимална полза от процедурата, трябва правилно да се подготвите и да вземете вана. Има няколко рецепти за приготвяне на физиологичен разтвор, всичко зависи от целите и желанията:

• Иглолистно-солени вани за деца. За повишаване на мускулния тонус при дете, за активиране на метаболитните процеси ще помогне специална водна процедура. За да приготвите ваната ще ви трябва: 150 грама екстракт от иглолистни дървета; един килограм сол и 100 литра вода. Курсът е 2 седмици. Такава вана е подходяща за деца от раждането, тя е не само полезна, но и доставя удоволствие на бебето.
• За укрепване на кръвоносните съдове идеална е солена вана с добавка на липов цвят. За да го приготвите, трябва да разтворите 200 грама морска сол и 5-6 супени лъжици сушени цветове от липа във вода и да вземете вана за 10-15 минути. За максимален ефект курсът трябва да бъде най-малко 14 дни.

• Бани за крака. В купа с топла вода добавете 4 супени лъжици готварска сол или 2 морска сол и потопете в течността за краката.
• Вана за отслабване. Сред огромния брой рецепти разтворът на сода и сол се счита за най-популярен и ефективен. За да приготвите вана, имате нужда от 200-300 грама морска сол, 150-200 грама сода. Разтворете всички съставки в гореща вода и потопете до кръста за 10 минути. Не е необходимо да падате напълно във водата по време на процедурата - това може да повлияе негативно на работата на сърцето.
• Класическа солена вана. За да го приготвите, имате нужда от платнена торбичка и 500 грама сол. Торбата трябва да се окачи на чешмата и да се пропусне вода с много висока температура (36-39 градуса). Вземете вана през ден в продължение на един месец.

Правила за солена баня

За да се къпете и да не се нараните, е важно да следвате прости правила:

• Един час преди началото на процедурата трябва да откажете да ядете и пиете обилно, не приемайте алкохол.
• По време на процедурата си струва да седнете, потъвайки във водата максимум до половината от гърдите.
• Продължителността на процедурата не може да надвишава петнадесет минути.
• Идеалното време е преди лягане или следобед, когато имате няколко часа за почивка.
• За да получите желания ефект, си струва да преминете през курс от процедури, който може да бъде от две седмици до месец.

Баните със сол и различни добавки са чудесна възможност за релакс след натоварен ден. Но, както се оказва, тази процедура дава на човек не само удоволствие и приятна почивка, но и изцеление от много болести. Как да използвате правилно солените вани, в какви случаи има ли вреда от тях или е пълна полза?

Солена баня - обикновено чудо

От древни времена хората, съзнателно или несъзнателно, са били лекувани от морето. Но учените сериозно започнаха да изучават лечебните свойства на морската сол сравнително наскоро - едва през 18 век. В същото време беше установено, че не само морската, но и обикновената ядлива сол има лечебни качества.

Легендарният Хипократ е първият лечител, който забелязва, че баните на основата на сол могат да излекуват човек. Той забелязал, че рибарите, които неволно често си правят морски „бани“, изненадващо бързо лекуват различни рани, порязвания и ожулвания. Така за първи път са открити и описани бактерицидните свойства на солта. Именно Хипократ въвежда в обращение нова медицинска техника - таласотерапията (лечение край морето) и успешно я прилага за лечение на кожни заболявания.

Днес солените бани са се превърнали в популярна и ефективна област както на народната, така и на официалната медицина. Съставът и свойствата на солта вече са добре проучени и се използват доста широко, като успешно лекуват различни заболявания. И в арсенала на козметолозите вани с морска и готварска сол също се използват с отличен ефект.

Съставът и предимствата на скъпоценните кристали

Всеки кристал сол е касичка с най-ценните елементи за човешкото тяло. Самата природа щедро ни подари това уникално съединение - за поддържане на здравето и младостта. Всеки е запознат с простата формула на готварската сол NaCl от ученически времена - натриев хлорид, натриева сол на солна киселина. Но в действителност естествената сол има голямо количество примеси и нейният състав е много по-сложен.

Какво можем да кажем за морската сол - нейният състав е уникален във всеки отделен случай и пряко зависи от находището, където е добивана тази сол. Благотворното въздействие на тези елементи върху човешкото тяло е безценно.Активно влияе на тялото чрез кожата, сол

• възстановява минералния и водния баланс;
• отваряне на порите, премахва токсините и токсините през тях;
• укрепва кръвоносните съдове, почиства кръвта и подобрява кръвообращението;
• премахва симптомите на алергия;
• облекчава болката и възпалението в мускулите и ставите.
• има силен антимикробен и противогъбичен ефект;
• лекува кожни и гинекологични заболявания;
• отпуска, успокоява разстройствата на нервната система, облекчава безсънието;
• укрепва имунната система, предотвратява настинки и инфекциозни заболявания;
• ексфолира кожата, като я обновява и подмладява.

Солените вани използват готварска и морска сол с различни добавки, които подобряват и допълват нейните свойства.

Топло море у дома

Има няколко прости, но задължителни правила за вземане на солени вани.Спазването на тези правила гарантира, че процедурата е не само приятна и ефективна, но и безопасна.

1. Преди да вземете солена вана, първо трябва да вземете горещ душ, да изпарите и да „изтъркате“ кожата.
2. Подгответе предварително термометър за вода; определено ще ви трябва, важно е да знаете точно температурата на солената вана.
3. Изсипете необходимото количество сила в добре измита вана, след което напълнете контейнера с две трети с гореща вода, в която солта е добре разтворена.
4. Добавете студена вода, така че солният разтвор във ваната да достигне оптимална температура - в диапазона от 36 до 38 градуса.
5. Времето за провеждане на процедурата е двадесет минути; потопете се по-дълбоко във ваната и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече.
6. Не използвайте сапун, вана или душ гелове.
7. След банята не е необходимо да изплаквате физиологичния разтвор от тялото - просто леко попийте влагата с кърпа.
8. Курсът на лечение е десет до петнадесет процедури, те не трябва да се извършват ежедневно, а с почивка от един или два дни.
9. Солената вана трябва да се прави преди лягане, час и половина до два след вечеря.
10. Не сядайте във вана със сол, ако преди това сте изпили дори символична доза алкохол.

Лечебни рецепти

Прости и достъпни солни процедури, които се правят лесно у дома, ще помогнат за запазване на младостта, красотата и здравето за дълго време.

Бани за тяло за възрастни

Солените вани имат широк спектър от лечебни ефекти върху човешкото тяло. Тези процедури дават добър ефект при лечение на кожни, ставни, неврологични и гинекологични заболявания, имат силно превантивно, успокояващо и профилактично действие.

С морска сол

Съставки:

• морска сол - 1-2 килограма;
• етерично масло по избор - 10-20 капки.

Приложение:

1. Разтворете напълно солта под течаща гореща вода.
2. Добавете естер към ваната, който ви подхожда най-добре.
3. Охладете водата във ваната до телесна температура.
4. Вземете процедура със сол за 15-20 минути, като за първи път се вслушате в самочувствието си.
5. След банята подсушете тялото си с кърпа, облечете пижама от естествена материя и легнете в топло легло.
6. Солната терапия се провежда на 10-15 сесии през ден.

За лечение на остеохондроза, облекчаване на ставни и мускулни болки

Съставки:

• сол - 2 килограма;
• топла вода.

Приложение:

1. Гръбначният стълб, ставите и възпалените мускули се лекуват с горещи солени вани.
2. Температурата на водата за приемане на такава процедура се поддържа в диапазона от 40 до 60 градуса, в зависимост от заболяването и препоръките на лекаря.
3. Процедурата продължава двадесет минути, курсът на лечение с продължителност един месец се състои от петнадесет сесии.
4. Не е желателно по време на лечебната процедура гореща вода да попада в областта на сърцето.

При псориазис, рани, фистули и екзема

Съставки:

• морска или обикновена готварска сол - 1 чаша;
• билкова последователност - 1 супена лъжица.

Приложение:

1. Направете предварително запарка от последователност, напълнете тревата с вряла вода за половин час и след това я прецедете.
2. Направете вана с вода, в която да разтворите солта и добавете билкова отвара.
3. Правете процедурата три пъти седмично в продължение на един месец.

Прищипан седалищния нерв (ишиас)

Съставки:

• морска сол - 1,5 кг;
• готварска сол - 1,5 килограма.

Приложение:

1. Смесете в равни части морска и готварска сол и разбъркайте сместа в гореща вода, докато кристалите се разтворят напълно.
2. Температурата на водата във ваната е 36-38 градуса, процедурата отнема 15 минути, курсът на лечение е един месец.
3. Солени бани при ишиас се правят през ден, като се редуват с бани в билкови отвари от мащерка, жълт кантарион, цветове от акация, невен, лайка, бял люляк и черен бъз.

С млечница

Съставки:

• морска сол - 200 грама;
• масло от чаено дърво - 10 капки;
• топла вода - 10-15 литра.

Приложение:

1. Вана за лечение на млечница трябва да се прави, докато седите в голям леген.
2. Направете топъл физиологичен разтвор, добавете масло от чаено дърво.
3. Седнете във ваната за около двадесет минути и след като се избършете с кърпа, починете в леглото още двадесет минути.
4. Ежедневният курс на лечение е една седмица.

Вани за ръце

Солените вани за ръце могат да бъдат топли, около 40 градуса, и хладни, със средна температура от 20 градуса. Топли процедури се използват за лечение на възпаления и болки в ставите, студени процедури се използват при натъртвания и прекомерно изпотяване.

При артрит на ръцете

Съставки:

• морска сол - 600 грама;
• вода - 10 литра.

Приложение:

1. Разтворете морската сол в гореща вода и охладете до 50 градуса.
2. Потопете ръцете в топла вода, така че възпалените места да бъдат напълно покрити.
3. Продължителността на процедурата е двадесет минути.

При гъбични заболявания и болки в ставите

Съставки:

• морска или йодирана сол - 1 чаша;
• натурален ябълков оцет - 0,5 чаши;
• топла вода - 5-7 литра.

Приложение:

1. Разредете съставките на лечебната вана в гореща вода и я охладете до желаната температура.
2. Потопете ръцете си във вода за четвърт час.
3. Повторете процедурата два до три пъти дневно в продължение на две седмици.
4. Не загрявайте използвания разтвор, а правете нов за всяка процедура.

Бани за крака

Лечебните солени вани за краката трябва да се правят преди лягане. За процедурата е нежелателно да се използват пластмасови контейнери. В края на процедурата краката не се изплакват с чиста вода.

За облекчаване на умората

Съставки:

• морска сол - 1 чаша;
• запарка от коприва - 1 чаша.

Приложение:

1. Първо трябва да приготвите запарка от коприва, залейте три супени лъжици нарязани билки с чаша вряла вода за половин час.
2. Изсипете готовата филтрирана запарка във вода, където солта вече е разтворена.
3. Вземете процедурата за десет минути при комфортна за краката температура.
4. Баните правят според нуждите за облекчаване на отока и умората.

С разширени вени

Съставки:

• едра готварска сол - 0,5 чаши;
• съцветия от липа - 2 супени лъжици;
• етерично масло от розмарин - 4-5 капки.

Приложение:

1. Солта и натрошените липов цвят се запарват с вряща вода на баня за половин час.
2. Без да филтрирате течността, добавете към нея етер от розмарин.
3. Водата трябва да е топла, но не гореща. Времето за провеждане на процедурата не трябва да надвишава двадесет минути.
4. Баните се правят за един и половина до два месеца, на интервали от два дни.

При прекомерно изпотяване

Съставки:

• готварска сол - 0,5 чаши;
• дъбова кора - 1 супена лъжица.

Приложение:

1. Смелете възможно най-много дъбовата кора и я смесете със сол.
2. Залейте сместа с 5-6 литра вряла вода, разбъркайте добре и оставете за двадесет минути.
3. Процедурата продължава десет минути и се прави през ден в продължение на две до три седмици подред.

От гъбички по ноктите и краката

Съставки:

• готварска сол - 300 грама;
• алкохолен разтвор на йод - 1 супена лъжица.

Приложение:

1. Разбъркайте солените кристали в топла вода и добавете йод.
2. Потопете краката си в разтвора, така че водата да покрие напълно краката.
3. След четвърт час леко попийте краката си с кърпа и обуйте чорапи от естествен състав.
4. Противогъбичните вани се правят през ден, най-малко един месец.

Лечение със солена баня - видео

Формули за съвършенство

Баните от обикновена и морска сол, както в чист вид, така и с различни естествени добавки, се използват активно в козметологията.Тези процедури перфектно почистват, освежават и подмладяват кожата.

С лайка и зелен чай

Съставки:

• морска сол - 2 чаши;
• силен зелен чай - 0,5 литра;
• концентрирана отвара от лайка - 0,5 литра.

Приложение:

1. Пригответе предварително зелен чай от две супени лъжици чаени листа за половин литър вряща вода и отвара от лайка: три супени лъжици цветове от лайка сварете в половин литър вода за пет минути.
2. Залейте морската сол с гореща вода и изчакайте да се разтвори.
3. Прецедете чая и бульона, добавете към ваната със сол.
4. Антицелулитната процедура трябва да се провежда за 15-20 минути, всяка вечер в продължение на една седмица.

С масло от грейпфрут

Съставки:

• сол - 0,5 кг;
• етерично масло от грейпфрут - една чаена лъжичка.

Приложение:

1. Напълно разтворете солта във ваната.
2. Капка по капка добавяйте естер от грейпфрут.
3. Вземете вана за четвърт час три пъти седмично.

С мляко

Съставки:

• готварска сол - 1 чаша;
• сода за пиене - 0,5 чаши;
• сухо мляко - 0,5 чаши.

Приложение:

1. Внимателно, за да не останат бучки, разтворете млякото на прах във вода.
2. Изсипете содата и солта във ваната, налейте гореща вода, като разбърквате, докато съставките се разтворят напълно.
3. Доведете водата до комфортна телесна температура и изсипете разтвореното мляко в нея.
4. В тази вана можете да останете не повече от двадесет минути и трябва да я приемате един месец през ден.

С масло от морски зърнастец

Съставки:

• сол - 0,5 кг;
• масло от морски зърнастец - 2 супени лъжици;
• любимият ви етер - 10 капки.

Маслото от морски зърнастец действа като антисептик и антиоксидант, регенерира и насища кожата с витамини.

Приложение:

1. Пригответе гореща вана, изсипете масло от морски зърнастец и етерично масло във вода.
2. Изсипете сол там и, като разбърквате, изчакайте пълното й разтваряне.
3. Вана с морски зърнастец се прави, когато водата се охлади до 37-38 градуса.
4. Важно е да се отпуснете напълно по време на процедурата и да не сте във водата повече от 20 минути.
5. Интервалът между приемането на такива вани трябва да бъде три дни.

С "букет" от естери

Съставки:

• морска сол - 1 чаша;
• сода - 0,5 чаши;
• висококачествен зехтин - 1 супена лъжица;
• етерични масла от бергамот, здравец, джинджифил и лавандула - по 5 капки.

Приложение:

1. Смесете всички компоненти старателно в гореща вода и донесете температурата на ваната до комфортно ниво за тялото.
2. Ваната се приема в отпуснато състояние за четвърт час веднъж седмично, като се редува процедурата с борови вани.

с игли

Съставки:

• сол - 1 килограм;
• инфузия на борови иглички - 2 литра.

Приложение:

1. За приготвянето на иглолистна инфузия трябва да използвате пресни, а не сушени борови игли, подходящи са и зелени борови шишарки.
2. Залейте около триста грама борови компоненти с три литра вода и варете половин час, след което прецедете.
3. Разтворете солта във ваната и изсипете боровия екстракт.
4. Десет минути, прекарани вечер в такава вана, ще помогнат за възстановяване на спокойствието и положителното отношение.

Тайните за отслабване на Афродита

Както знаете, богинята Афродита, стройна и красива, е родена от морска пяна. Солена вана за отслабване ще позволи на всеки от вас да се почувства малко като Афродита ...

Със сода и цитрусови естери

Съставки:

• готварска сол - 0,5 килограма;
• сода за хляб - 0,4 килограма;
• всякакви цитрусови естери (мандарина, лимон, портокал и грейпфрут) - по 3 капки.

Приложение:

1. Всички съставки се разтварят добре в гореща вода, след което температурата се загрява до 36-38 градуса.
2. Има десет процедури за един курс за отслабване; правят се през ден, за 15 минути.

Със сок от грейпфрут

Съставки:

• морска сол - 0,6 кг;
• големи сочни грейпфрути - 3 броя;
• етерично масло от грейпфрут - 5-6 капки.

Приложение:

1. Докато солта се разтваря в топла вода, изстискайте сока от цитрусовите плодове.
2. Към соления разтвор добавете пресен сок, етерично масло и кори от грейпфрут, които първо трябва леко да се омесят.
3. Приема се вана за отслабване в продължение на двадесет минути.
4. Един курс се състои от петнадесет сесии, три до четири пъти седмично.

със сода

Съставки:

• сол (морска или трапезна) - 0,5 килограма;
• сода за хляб - 0,3 килограма.

Приложение:

1. Разтворете съставките в топла вода.
2. Вземете вана със сол и сода за десет минути.
3. Преди и след процедурата не можете да ядете и пиете два часа.

С йод

Съставки:

• морска сол - 700 грама;
• йод - една четвърт бутилка.

Йодът, разтворен във физиологичен разтвор, активира метаболитните процеси и премахва излишните килограми

Приложение:

1. Разредете сол и йод във вода, приблизително равна на температурата на човешкото тяло.
2. Престоят в йодно-солев разтвор не трябва да надвишава двадесет минути.
3. Процедурите се правят в рамките на един месец с паузи от два до три дни.

По време на бременност и кърмене

Съществуват противоречиви мнения относно това дали могат да се използват солени вани по време на раждането на дете и кърменето му. Горещите бани определено са противопоказани за бременни жени, както и ваните с йодни препарати – това може да влоши състоянието на жената и дори да провокира спонтанен аборт. По същата причина е по-добре жените, които очакват дете, да откажат вани с морска сол.

Въпреки това, медицинската практика показва, че хладните локални вани са доста безопасни и много ефективни, например за облекчаване на подуване на краката и лечение на разширени вени - тези явления много често дразнят жените по време на бременност. По време на кърмене трябва да приемате тази процедура с повишено внимание и да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете солени вани.

бебешка вана

Солените вани са много полезни за децата, точно като морската вода. Тези процедури обаче не трябва да се прилагат по-рано от навършване на шест месеца на бебето.

За най-малките

Съставки:

• морска сол - 100 грама;
• преварена вода - 10 литра.

Приложение:

1. Измийте чисто бебешката вана и изсипете в нея морска сол.
2. Налейте топла вода и разтворете напълно солта в нея, за да не останат бодливи кристали на дъното на ваната.
3. Температурата на водата по време на процедурата не трябва да надвишава 37 градуса. след това може да се доведе до 35 градуса.
4. Първите солени вани за бебе не трябва да са по-дълги от няколко минути. Постепенно продължителността им може да се увеличи до десет минути.
5. Процедурите се провеждат в продължение на два месеца, веднъж на всеки три дни.

За укрепване на имунитета и при рахит

Съставки:

• морска сол - 1 килограм;
• екстракт от борови иглички - 1 чаша.

Приложение:

1. Сварете 0,3 литра вряща вода чаша борови игли, нарязани с ножица, загрейте бульона на слаб огън или водна баня за половин час.
2. Междувременно сгънете тензуха няколко пъти, сложете сол и го завържете.
3. Отворете най-горещата вода и закачете под нея торбичка от марля със сол.
4. Когато торбичката се изпразни, изсипете филтрирания боров екстракт във ваната.
5. Напълнете ваната с вода, чиято температура не трябва да надвишава 38 градуса.
6. Курсът на иглолистно-солените бани се състои от 12 процедури, всяка от които продължава четвърт час и се прави през ден.
7. Курсът на лечение се повтаря два до четири пъти годишно.

За тийнейджъри

Съставки:

• морска сол - 0,5 кг;
• отвара от струна - 3 литра;
• бяла глина на прах - 200 грама;
• етерично масло от грейпфрут или лимон - 8-10 капки.

Приложение:

1. Пригответе отвара от струната, като ври за четвърт час на слаб огън триста грама нарязана суха трева в три литра вода.
2. Смесете филтрирания и леко охладен бульон с останалите съставки и го добавете към водата за процедурата.
3. Доведете температурата на водата във ваната до около 37 градуса.
4. Тийнейджър трябва да приема процедурата за четвърт час, като периодично изплаква лицето си с лечебна отвара.
5. Терапевтичният ефект се състои в почистване на кожата и успокояващ ефект върху нервната система.
6. Процедурата се прави преди лягане, три пъти седмично, в продължение на един месец.

Противопоказания и възможна вреда

Солените бани не трябва да се приемат при аритмии, остра сърдечна недостатъчност и други сериозни сърдечни заболявания; екзацербации на хронични инфекциозни заболявания и заболявания на храносмилателната система, както и в състояние на интоксикация. Тази процедура е противопоказана за пациенти с рак и тези, които наскоро са претърпели операция.

Вани с добавка на йод и препарати от него са забранени за бременни и кърмещи жени, пациенти с хипотония и хипертония, както и диагностицирани със заболявания на щитовидната жлеза и подагра.