Бъдете аморфни. Пуер ефект

У дома

Помийна яма

Колкото по-сложен е методът, толкова по-малко свобода. Придържайки се към методите и правилата, ние създаваме ограничения за себе си. Ако някой те хване, удари. Всички тези усъвършенствани техники са нефункционални.

Най-добрите цитати и изказвания на легендарния майстор на бойните изкуства са донякъде криви или нещо, което не е съвсем ясно от първия път. (още по-неразбираеми твърдения в основната му книга, наречена - малко е ясно изобщо) Можете да кажете съвременни цитати от съвременния свят.

Но въпреки това трябва да се има предвид, че това са всички мисли на човек, живял само 32 години. Следователно такава „мъдрост на капитана“ като „да живееш добре и да живееш добре е още по-добре“, или „бялото е бяло, а черното е черно, или може би обратното“ - изявленията на Брус Лий са просто пълни. Всъщност се вижда такова желание на човек да каже нещо умно и сложно – ако сте майстор на източните бойни изкуства, просто трябва да сте много мъдър и да изразявате умните си мисли по всеки повод и без основание. Това впечатление всъщност се създава от четенето на всички тези умни изявления на Брус Лий.

Любовта е като приятелството в огън. В началото пламъкът е очарователно красив, често изгарящ и ослепителен, но все пак лек и нестабилен. Когато любовта остарява, сърцата ни узряват и нашата любов е като въглени: горяща от самите дълбини и неугасима.

Човекът, който създава, създава себе си. Винаги е по-важно от установения стил или система.

Учителят не разкрива истината, той е проводник на истината, която всеки ученик трябва да открие сам. Добрият учител е просто катализатор.

Запомнете: дори най-силното дърво е по-лесно да се счупи, отколкото бамбукови издънки или върби, огъващи се от вятъра.

Моят избор са бойни изкуства, професията ми е актьор. Основната ми роля е художникът на живота.

Твоят нрав ще направи глупак от теб много скоро.

Не мисли, чувствай! Все едно да посочиш с пръст луната. Не се фокусирайте върху пръста или ще пропуснете тази божествена красота.

Изпразнете ума си. Станете аморфни, безформени като вода. Когато се налее вода в чаша, тя се превръща в чаша. Когато се излее вода в чайник, той се превръща в чайник. Когато водата се налее в бутилка, тя се превръща в бутилка. Водата може да тече или може да се разбие. Бъди вода, приятелю.

Простотата е най-високото ниво на изкуството.

По всяко време краят на героите беше същият като края на обикновените хора. Всички загинаха и спомените за тях постепенно избледняха от паметта на хората. Но докато сме живи, трябва да разбираме себе си, да разбираме себе си и да изразяваме себе си.

Ако винаги поставяте ограничения за това, което можете да правите, физически или по друг начин, може и да сте мъртви. Ще се разпространи в работата, в морала, в живота. Няма граници, само хоризонтални зони на стабилизация. Но не можете да останете на тях, трябва да отидете отвъд тях. Ако убива, значи убива.

Само постоянното и съвестно обучение ще осигури дълъг и щастлив живот в бойното изкуство.

Киното е комбинация от комерсиално творчество и креативна търговия.

Истината няма начин. Истината е жива, следователно, променлива.

Обикновеният човек е съвкупност от рутини, идеи и традиции. Ако следвате този път - ще познавате рутините, идеите и традициите - вашата сянка. Не познаваш себе си.

Битката не се печели с един удар. Ще трябва да се научите как да понасяте удари или да наемете бодигард. Забравете думите победа и поражение. Забравете гордостта и болката. Позволете на врага да влезе във вас, да проникне в плътта ви. Проникни и ти в плътта му, проникни в кожата му. Нека ти счупя костите. Не мислете за сигурността – поставете целия си живот пред него.

Целта не е задължително да бъде постигната. Понякога това е просто посока да продължите напред.

Добър боец не е този, който е напрегнат, а този, който е готов. Той не мисли и не мечтае, готов е на всичко, което може да се случи.

Трябва да БЪДЕШ тренировката, вместо да ПРАВИТЕ тренировката. Трябва да си свободен. Вместо сложност на формата, трябва да има простота на изразяване.

Мъдрият човек може да вземе повече от глупав въпрос, отколкото глупавият може да вземе от мъдър отговор.

Колкото по-сложен е методът, толкова по-малко свобода. Придържайки се към методите и правилата, ние създаваме ограничения за себе си. Ако някой те хване, удари. Всички тези усъвършенствани техники не са функционални.

Това, за което мислиш, е това, което ставаш.

По дяволите с обстоятелствата. Създавам възможности.

Уча се да разбирам, вместо да съдя. Не мога сляпо да следвам тълпата и да приема техния подход.

Не съм учител. Просто ти помагам да изучаваш себе си.

Не се страхувам от някой, който научи 10 000 различни удара. Страхувам се от този, който научи един удар 10 000 пъти.

Ако обичате живота, не губете време - времето е това, от което се състои животът.

В битката спонтанността винаги побеждава. Cmming винаги губи.

Не е важно какво даваш, важно е как даваш.

Знанията не са достатъчни, трябва да ги приложите. Желанието не е достатъчно, трябва да го направите.

Грешките винаги се прощават, ако човек има смелостта да ги признае.

Съберете всички велики учители в една стая и те ще се споразумеят за всичко помежду си. Съберете учениците им и те ще спорят помежду си за всичко.

Позирането е идеята на глупаците за славата.

Използвайте само това, което наистина работи. И го вземете, където можете да го намерите.

Добрият учител защитава учениците от собственото им влияние.

Ако има Бог, значи той е вътре в нас. Вие не молите Бог да ви даде нещо, вие разчитате на Бог във вашето вътрешно същество.

Ако ти кажа, че съм добър, сигурно ще си помислиш, че се хваля; ако кажа, че не съм достатъчно добър, ще разбереш, че лъжа.

Аз не съм майстор, аз съм студент-магистър. Имам знанията и опита на майстор, но продължавам да се уча. Следователно аз съм студент-магистър. Не вярвам на думата "майстор", мислейки за него като за човек, на който може да се сложи край.

Знанията не са достатъчни, необходимо е приложение. Желанието не е достатъчно, необходими са действия.

Ключът към безсмъртието е преди всичко да живееш живот, който си заслужава да се помни.

Бъдете нежни, но не покорни. Бъдете твърди, но не груби.

Несъществуващото не може да бъде затворено.

Мекотата не може да бъде нарушена.

Парите като такива нямат никакво значение. Това е просто инструмент за постигане на определени цели и трябва да разберете какво могат, и най-важното, какво не могат. Баща ми ми каза: „Ти направи десет долара тази година. Следващия път можете да спечелите пет. Бъди готов".

Празните глави имат дълги езици.

Аз съм просто боен артист.

Поражението не е поражение, освен ако не го разпознаете като такова в ума си.

Истинското насилие е клането, което се провежда във Виетнам (в отговор на обвинения за „прославяне на насилието“ във филми с участието на Брус Лий)

Когато някой голям човек ви нападне, вместо да реагирате на егото му, научете го да реагира на вашето. Трябва да си мислите: „Колко съм благодарен, че сега имам толкова прекрасна цел с голям потенциал. Не мислете, че противникът ви може да ви навреди, а се насладете на поражението, което сте на път да му нанесете, ако ви е направил такава услуга. Наричам го дух на битката.

Човекът е способен на повече. Факт е, че хората живеят, използвайки само малък процент от това, на което са способни: - човек не си позволява да се отвори и да бъде напълно себе си; - обществото не позволява на човек да бъде изцяло себе си.

Не искайте лесен живот. Поискайте сила, за да се справите с трудното.

Не можеш да спечелиш битка с един удар. Или се научете да търпите обиди, или наемете бодигард. Забравете за победите и пораженията, забравете за гордостта и болката. Ако противникът ви надраска, ударете го. Ако врагът ви удари, счупете му ръката. Ако врагът ти счупи ръката, вземи живота му. Не мислете да излезете от битката недокоснати. Бъдете готови да жертвате всичко. Дори живот.

Мислейки за живота, не забравяйте за смъртта. Не знам какво означава „смърт“, но не се страхувам да умра, защото ще продължа да съществувам, ще продължа напред (заедно с живота). Дори ако аз, Брус Лий, някога умра, без да изпълним всичките си стремежи, няма да съжалявам. Направих това, което исках, това, което направих искрено, напълно отдавайки се на този бизнес. Не можеш да очакваш повече от живота.

Ако ви критикуват, значи правите всичко както трябва. Защото хората атакуват всеки с мозък.

Не се опитвайте да бъдете планина от мускули. Грубата физическа сила няма да победи скоростта и издръжливостта.

В света имаше касапин и той имаше нож, който оставаше перфектно остър година след година. Когато месарят беше попитан как успява да запази острието в такова състояние, той отговори: „Следвам линиите на костта. Не се опитвам да го отрежа, да го счупя и като цяло някак да му се съпротивлявам. Това само ще съсипе ножа." В живота трябва да преминете през препятствия. Опитът да се бориш с тях само ще навреди.

Времето означава много за мен, тъй като постоянно се уча и често се разтварям в радостта винаги да вървя напред и да опростявам живота си. Ако обичате живота, тогава не губете време, защото времето е това, от което се състои животът.

Винаги можеш да си простиш грешките, стига само да имаш смелостта да ги признаеш.

Само този, който го прави, ще научи нещо.

Най-големият ми враг съм аз самият.

Най-лошият съперник, с който можете да се изправите, е този, който е решен и ясно осъзнава целта си. Например, ако такъв човек е решен да ви отхапе носа, той има доста голям шанс да го направи.

Спомените са единственият рай, от който не можем да бъдем изгонени. Удоволствието е цвете, което скоро ще изсъхне, а споменът е миризмата на цвете, която остава дълго време. Спомените траят по-дълго от всичко друго в живота. От много години си спомням едно дърво по време на цъфтежа, но не и плодовете му.

Не забравяй приятелю, че животът е твърде кратък, за да трупаш негативна енергия. Затова с удоволствие планирайте нещо и постигнете целите си.

Нищо не съществува освен тук и сега.

Трябва да се примирите с възможността за смърт. Струва си да спрете да мечтаете за вечна пролет, тогава и лятото, и зимата ще дадат щастие.

Истинските приятели са като диамантите – скъпи и редки. Фалшивите приятели са като есенни листа - те са навсякъде.

Ако мислите, че нещо е невъзможно, значи го правите невъзможно.

Движи се като вода. Замръзна като огледало. Отговорете като ехо.

Ако ти кажа, че съм страхотен човек, ще си помислиш, че се хваля. Ако ти кажа, че не струвам, ще разбереш, че лъжа.

Не използвайте никакви начини като начини, нямайте никакви граници като граници.

Осъзнайте, че не „живеете за нищо“, а просто „живеете“.

Слушам. Чувате ли звука на вятъра? Чувате ли птиците да пеят? Това трябва да се СЛУША. Спри да мислиш. Знаете ли как водата пълни чаша? ПРИЕМА ФОРМАТА на тази чаша. Не е нужно да мислиш за нищо. Трябва да станеш НИЩО.

Трябва да действате според убежденията си. Не е достатъчно да имаш знание, защото трябва да се прилага. Желанието също не е достатъчно, тъй като е необходимо да се действа.

Няма значение колко бавно напредвате, основното е да не спирате.

Не е важно какво даваш, важно е как даваш.

Освободете мозъка си, станете безтелесни, безформени – като вода. Представете си, че наливате вода в чаша - става чаша, наливате я в чайник - става чайник. Водата може да тече, може да пълзи, може да капе или да се счупи - бъди вода, приятелю.

Западното образование е добро за един, източното образование за друг. Можете да кажете: "По-добре е да правите едно нещо с този пръст, а други - с този пръст." Но така или иначе цялата ръка е по-добра.

Законът за единството с природата е основният принцип на учението на даоизма, който гласи, че човек трябва да бъде в хармония и да не се противопоставя на основните закони на Вселената. Следвайте естествената природа на нещата и не се намесвайте. Никога не предявявайте претенции към Природата и не й се противопоставяйте. Управлявайте го, следвайки неговите закони.

Необходимо е сами да търсите истинския път, така че да не зависите от чужда гледна точка или каквато и да е книга.

Трудно е за добре хранен човек да повярва, че в света има такова нещо като глад.

Източните хора казват: „Бъдете гъвкави. По време на живота човекът е мек и гъвкав, смъртта го прави твърд. Това се отнася и за тялото, и за ума, и за душата.

Безполезно е да спорите какво ви привлича повече: едно листо, или структурата на стъблото, или красотата на цветето. Погледнете корена и ще оцените красотата на едно цъфтящо цвете.

Трябва да се помни, че насилието е неразделна част от ежедневието. Насилието се показва много по телевизията. Не можете да се преструвате, че не съществува.

Ние сами си измисляме проблеми, бариери, комплекси и рамки. Освободете се, вдъхнете живот и разберете, че можете да направите всичко.

Изучавайте всички, с които влизате в контакт.

За да се научите да живеете сега, трябва да забравите всичко, което се случи вчера. Не спирайте да забравяте какво печелите с всяко ново преживяване. В състоянието на възприятие не трябва да се сблъсквате с проблема с избора, тъй като трябва да сте наясно КАКВО Е.

Реалността е да бъдеш себе си. За да бъдеш себе си, трябва да бъдеш себе си. Реалността в битие, в битието на нещо. Така да бъдеш в този смисъл означава да имаш свобода в първоначалния си смисъл на думата, тоест когато не е ограничен от привързаности, правила, пристрастни и объркани гледни точки.

За природата на човека. Човекът е организъм, който има нужда да се храни, спи, да поддържа физическа форма и да възпроизвежда свой вид. Човекът също е същество, което може да чувства и създава.

Революционизирайте ума си.

Само самодостатъчният човек стои сам, мнозинството следва тълпата и я имитира.

Дисциплината не е ограничаване на свободата. Това отрязва всичко излишно.

Ще продължите да страдате, ако продължите да реагирате емоционално на всичко, което ви се казва. Истинската сила е да седнете и да наблюдавате всичко с логика. Ако думите ви контролират, това означава, че всеки може да ви контролира. Издишайте и оставете тези неща да минат.

Не е достатъчно да се знае, необходимо е да се прилага. Не е достатъчно да искаш, необходимо е да правиш.

Търсенето на истината е ваше лично изследване, а не следване на чуждо мнение или една книга.

За да постигнете това, което искате, имате нужда от ясни планове и идеи. Осъзнавайки това, ще развивам въображението, като го призовавам всеки ден, за да ми помага да планирам.

За егото трябва да се каже следното: човек трябва да го използва, но не позволява на егото да го използва.

Животът е широк и безграничен. Тя няма граници и ограничения.

За миг няма вчера или утре. По същество не е резултат и следователно е вечен.

Бъдете гъвкави. Живият човек винаги е мек, но се втвърдява след смъртта. Гъвкавостта е живот, втвърдяването е смърт за тялото, и за духа, и за ума.

Всяко постижение във всяка индустрия и професия започва с идея.

Учи се само този, който го прави.

Първоначалната същност на живота е в свободното движение на духа.

Концентрацията е в основата на всички висши човешки способности.

Животът е вашият учител. Винаги се учиш.

Няма нищо освен тук и сега.

Ако мислите за нещо твърде дълго, няма да го направите.

Учението е важно, но не му ставайте роб. Основното нещо е да не поглъщате повърхностното и външното. Умът е първичен.

Знанието дава сила, характерът дава уважение.

Насилието и агресията навлизат в ежедневието. Те се показват по телевизията. Не можете да се преструвате, че не съществуват.

Действието дава сила на живота, но само умереността му придава чар.

Всяко физическо действие е придружено от движение на ума.

Първоначално умът е лишен от дейност, а Пътят е лишен от мисъл.

Никога няма да получите повече от живота, отколкото очаквате. Съсредоточете мислите си върху това, което искате и какво не. Бъдете спокоен свидетел на случващото се вътре във вас. Никой не може да те нарани, докато не му позволиш. В себе си, на психологическо ниво, бъди нищо.

Като осъзная, че емоциите ми могат да бъдат както положителни, така и отрицателни, ще развия навика да изпитвам повече положителни емоции и ще си помогна да трансформирам отрицателните в някаква полезна дейност.

Признавайки силата на волята като върховен съд на всички отдели на моя ум, ще я използвам всеки ден, когато имам нужда от тласък, за да започна да действам за каквато и да е цел; и ще развия навика да използвам сила на волята поне веднъж на ден.

(сила на волята)

Киното е комбинация от комерсиално творчество и креативна търговия.

(кино)

В битката спонтанността винаги побеждава. Cmming винаги губи.

(импровизация , спонтанност)

Не се страхувам от този, който научи десет хиляди различни удари. Страхувам се от онзи, който научи един удар десет хиляди пъти.

(тренировка)

(Път към победата)

(учител , студент)

Брус Лий играе тенис на маса нунчаку:

(боец , Път към победата)

Дори най-силното дърво е по-лесно да се счупи, отколкото бамбукови издънки или върби, огъващи се от вятъра.

(гъвкавост, Път към победата)

Грешките винаги се прощават, ако човек има смелостта да ги признае.

(грешка, кураж)

Ако обичате живота, не губете време - времето е това, от което се състои животът.

(време , живот)

Брус Лий свети нунчаку мачове:

(Път към победата)

Моят избор са бойни изкуства, професията ми е актьор. Основната ми роля е художникът на живота.

 06.04.2017

 Дао на чая

Изпразнете ума си. Станете аморфни, безформени като вода. Когато се налее вода в чаша, тя се превръща в чаша. Когато се излее вода в чайник, той се превръща в чайник. Когато водата се налее в бутилка, тя се превръща в бутилка. Водата може да тече или може да се разбие. Бъди вода, приятелю.
Брус Лий

Биохимията на китайския чай или какво вещество е в състояние да даде ефект на щастие.

Всеки знае за различните ползи от чая (антиоксидантни и противоракови ефекти), но дори посветените, които ежедневно консумират висококачествени чайове (Tie Guan Yin, Da Hong Pao, Long Jing и легендарният чай Puer), интуитивно ги избират за Ефекткоито носят (променено състояние на съзнанието, усещане за релаксация, мир, щастие и мир), те не знаят какъв е този източник на духовен комфорт и баланс. За първи път такава връзка L-теанине открит през 1949 г. L-теанин - дарява щастие, подобрява настроението и изчиства ума, а също така увеличава способността на човек да доживее до старост с ясно и прецизно съзнание, като значително намалява развитието на сенилна склероза. Максималното количество от тази аминокиселина се намира в младите чаени листа. Най-високото му съдържание е в неотворени бъбреци, които се наричат още „връхчета“.

Казват, че парите не могат да купят щастие. Сигурен ли си? Тогава с ваше разрешение ще разклатим малко вашите убеждения. Според китайски учени пиенето на качествен чай помага да се направи живота по-лесен и по-спокоен. Веществото L-теанин прониква в мозъка и променя състоянието на човешкото съзнание. Човечеството познава четири вида вълни. Алфа вълните преобладават, когато човек е в спокойно, хармонично състояние на ума, както и в състояние на медитация. Това е състоянието на съзнанието, което, за съжаление, толкова липсва в заобикалящата ни реалност, когато сме подложени на постоянен стрес и тревожност. Под влияние на L-теанин започва освобождаването на допамин. А той от своя страна е известен като хормона на любовта, радостта и удоволствието. Тялото произвежда този невротрансмитер, когато човек изпитва радост и изпитва състояние на щастие. Въпреки това, можете лесно да разберете за положителния ефект на L-theanine върху човек сами - просто въведете името в търсачката. В зависимост от сорта чаеното листо е с различна концентрация на L-теанин, тя варира от 0,2 до 2,25%. Според учените качеството на чая е свързано с концентрацията на теанин, така че колкото по-високо е качеството на чаения лист, толкова по-ценна аминокиселина съдържа. Ще ви е интересно да знаете, че най-много L-теанин се съдържа в белия и зеления чай, както и в чая улонг. Трябва да се отбележи, че чайовете Oolong (тюркоазен чай) се произвеждат изключително в Китай и на около. Тайван. Може да се заключи, че високото съдържание на L-теанин е отличителен белег на китайския и тайванския чай. Ето защо уебсайтът на нашия магазин за чай има толкова богата колекция от изискани чайове Oolong.

Количественото съдържание на L-теанин е правопропорционално на количеството катехини в чая. Ежедневното пиене на зелен чай може да увеличи скоростта на мислене и да подобри паметта. Комбинацията от екстракт от зелен чай с L-теанин се свързва с подобрено незабавно и забавено припомняне на общата памет, според данни, публикувани в списание Foods. Редовното пиене на чай с висококачествен чай, богат на L-теанин, повишава способността на човек да доживее до дълбока старост с бистър ум, като значително намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер, както и от сенилна склероза. Ние не се съмняваме в това, защото всичките ни болести са от главата, ако поддържаме радостно настроение и добро настроение, тогава болестите ще ни заобиколят. Китайският чай може да бъде добър и мъдър помощник по този Път.

Дует от L-теанин с кофеин.

L-теанинът омекотява и увеличава ефекта на кофеина с течение на времето. В чиста форма кофеинът предизвиква сърцебиене и възбудимост, но ако кофеинът попадне в човешкото тяло заедно с L-теанин, ефектът му става по-мек. Изследвания на учени, използващи електроенцефалография, доведоха до заключението, че L-теанин неутрализира нежеланите ефекти на кофеина. Електроенцефалографията показва, че теанинът навлиза в мозъка и започва да влияе върху функционирането му около час и половина след навлизането му в тялото. Ефектът на теанина върху мозъка продължава около 5 часа. Ако използвате L-теанин 8 пъти повече от кофеина, тогава ефектът на последния ще бъде напълно неутрализиран.

Чаят, доставян на руския пазар, за съжаление съдържа незначително и дори нелепо количество L-теанин.

С около една чаша сварен чай човек приема 10-20 мг. теанин, а ефективната доза е 200 mg. Така се оказва, че трябва да изпиете 10-20 чаши чай! Лесно е да се досетите, че с такова количество напитка, която съдържа кофеин, ще има много повече вреда, отколкото полза. В различните видове чай, както писахме по-горе, съдържанието на L-теанин варира значително – от 0,2 до 2,25%. Такива разлики се дължат на качеството на чая, но основното е, че това качество може да се опита. L-теанинът има наситен сладък вкус (или както японците го наричат "умами"). Именно защото висококачественият чай се прави от нежни листа и пъпки, той има висока концентрация на L-теанин, благодарение на което има сладникав вкус и послевкус. Имайте предвид, че притежава всички тези свойства без добавяне на захар или каквито и да било добавки.

Сладостта на "умами" се осигурява от L-теанин
Стипчивостта дава на чая полифеноли, както и катехини. За тези удивително полезни вещества, които ни даряват с младост, можете да научите тук. (скоро)
Чаят е горчив главно поради кофеина и сапонините (а сапонините вече са такива вещества, които могат да бъдат вредни за здравето, ако чайът се запарва или прекалява дълго време, но обикновено тези вещества не се извличат в напитката).

Ако знаете такива нюанси, това ще ви позволи да изберете „правилния чай“! Естествена сладост или дори известна „сладост“ се среща само във висококачествените чайове. Именно тази „сладост“ е била и ще бъде надежден индикатор за качеството на чая в продължение на хиляди години. Ефективното количество L-теанин се намира само в подбран чай – до 50 mg. и повече на чаша, и както беше споменато по-горе, ефективната доза е 200 mg на ден. Такъв чай не се нуждае от захар и дори без нея оставя приятен сладникав послевкус. С възрастта L-теанинът остава все по-малко в чаените листа, в процеса на израстване се превръща в танин. Следователно, чай, приготвен от зрели листа, е лишен от благородна сладост, често е горчив и тръпчив на вкус. А какъв е вкусът на вашия чай без добавяне на захар към него?

Богат на L-теанин, бял и зелен чай, както и високопланински чайове като улун и чай пуер, ако се отглеждат във високопланински плантации. Като цяло, ако попаднете на горчив или тръпчив чай, в който инстинктивно искате да сложите захар, то трябва да знаете, че в него просто няма хормон на щастието и радостта (допамин). Но ако чаят е сладък сам по себе си, има приятен послевкус, тогава той може да се похвали с високо съдържание на L-теанин.

Ако пиете чай без захар, можете почти моментално да почувствате и разберете колко е богат на L-теанин. В случай, че имате горчив послевкус, тогава чаят съдържа незначително количество от това ценно вещество. Следователно е доста лесно за тестер на чай да определи стойността и качеството на чая просто по вкус. За разлика от нискокачествения чай, истинският висококачествен чай осигурява до 50 mg. L-теанин за 1 чаша. Достатъчно е да консумирате 1-4 чаши зелен или бял чай на ден, за да се насладите на ползите, които предоставя L-теанин: спокойствие, чувство на радост, чувство на щастие, по-ясен ум, помага за поддържане на здрава сърдечно-съдова система и повишава вниманието, както и много повече. Само няколко чаши зелен или бял чай могат да придадат хармонично състояние на ума и да предпазят от разрушителни фактори.

Сега разбирате колко е важно да пиете китайски чайВисоко качество. Внимателни чаени за вас!

Развитието на бизнеса се ръководи от пазара, а не от вас. Вашата работа като предприемач е да позволите това да се случи и след това да се отдалечите от пътя. Като всеки стартъп, вие жадувате - но това е съвпадението на няколко фактора, което го задейства. Революционната стойност на продукт, който е привлекателен за потребителите, ги мотивира да канят приятели, които препоръчват техни познати - и т.н. С други думи, продуктът се нуждае от вирусен потенциал.

Но повечето предприятия не постигат наистина експлозивен растеж. Вниманието на потребителите е ограничен ресурс, който липсва на всички марки. Следователно само единични продукти ще могат да „пробиват“ до върха. Но дори тези, които са хванали вълната на „необуздан” растеж, страдат от сериозни препятствия по пътя към успеха. Ето един тристранен процес за растеж и развитие на продукта, както е формулирано от Тайлър Хейс от Medium.com:

Растежът е елиминиране на триенето
Растежът е задържане.

Растеж – намалено триене при преобразуване

Формула, която трябва да бъде гравирана на вратата на всички стартиращи ускорители:

Стартиране = растеж, а растеж = елиминиране на триенето.

Основният проблем на младите компании е, че забравят, че „пазарът е над всичко“ и трябва да правите това, което потребителите искат. Както каза Сам Алтман, президент на Y Combinator:

„Целта на стартирането е да създаде нещо, което хората ще харесат. След като направите това, разберете как да увеличите броя на потребителите. Но първият компонент е критичен - спомнете си наистина успешните компании на нашето време. Всички те започнаха с продукт, който накара публиката да се влюби в него и да ги мотивира да разкажат на другите за него. Ако не постигнете това, ще се провалите. И самоизмамата няма да помогне. Гробището за стартиращи фирми е пълно с проекти, които са пренебрегнали тази стъпка."

По този начин човек трябва първо да разбере какво искат хората и след това да им го дава толкова често, колкото е необходимо. Това не е елиминиране, а увеличаване на триенето. Това не означава, че добавянето на нови функции и функционалност е забранено. Но направете го, когато иновациите ви позволяват да извършвате действия, поискани от хора без съответната функционалност.

Аудиторията вече има нужда от определени инструменти (независимо дали го разбира или не) - а вие просто задоволявате готово желание. Вие не го създавате, вие го определяте. Намерете ключова потребност на потребителя и направете възможно най-лесно/бързо/забавно задоволяването й.

В интервю с Wired, Blogger, Twitter и Medium основателят Ев Уилямс сподели стратегията си за изграждане на бизнес за милиард долари:

„Вземете желание, което съществува от дълго време. След това определете това желание и използвайте съвременните технологии, за да мотивирате човек да предприеме стъпки към неговото удовлетворение.”

Растежът е като вода. Той приема всякаква форма, предвид ограничаващите фактори. От вас зависи колко успешно ще премахнете ограниченията.

„Стани аморфен, безформен като водата. Когато се налее вода в чаша, тя се превръща в чаша. Когато се излее вода в чайник, той се превръща в чайник. Когато водата се налее в бутилка, тя се превръща в бутилка. Водата може да тече или може да се разбие. Бъди вода, приятелю“, каза веднъж Брус Лий.

Определете посоките на растеж въз основа на вашия продукт. След това премахнете всичко ненужно, което попадне на потребителя по пътя.

Растежът е процес, а не дестинация

Растежът на вашия стартъп вероятно е ограничен от триене. Повечето продукти не избухват в популярност веднага — това е изключително трудно за постигане. Дори Facebook остана на плато от 100 милиона потребители и бяха необходими съзнателни усилия, за да пробие. Хакери за растеж и специалисти по растеж не съществуваха в Силиконовата долина тогава, така че Facebook беше принуден да ги отвори. Упоритата работа, която доведе до ръст от милиард и половина посетители на месец, не изглежда толкова трудна в ретроспекция. Но някой трябваше първо да мине по този път и да събере всички „неравности“, за да могат следващите поколения хакери за растеж да следват утъпканите пътища.

Бившият вицепрезидент на Facebook Chamath Palihapitiya казва, че компанията се е разраснала, докато изгражда настоящата си концепция за Grow Team.

Chamath твърди, че растежът е просто и елегантно разбиране на стойността на продукта и поведението на потребителите, а не опит за подхранване на нови потребителски навици.

Накратко, Facebook привлече милиард потребители (и вбеси 100 милиона, по-малко известни) без никакви тайни тактики или безумни инструменти. Компанията просто се върна към основите и направи безмилостна рекапитулация. Chamath създаде работна среда, в която служителите могат бързо да тестват и измерват 3-те най-важни аспекта на потребителските продукти:

Как да привлечем потребители към първия контакт?
Как да ги доведем до момента Aha! възможно най-бързо?
Как да предаваме основната стойност на продукта възможно най-често?

Растежът е процес, а не крайна цел. Опитайте, тествайте, измерете, опитайте отново. И така – през цялото време.

Растежът е задържане

Нарастването на броя на потребителите е порочен кръг. Повечето стартиращи фирми погрешно вярват, че растежът е само за придобиване на клиенти. Това свежда процеса до върха на фунията, докато всъщност развитието на бизнеса зависи също толкова (ако не и повече) от дъното на фунията - тоест от повторните покупки и задържането на клиенти.

Най-ценните клиенти са тези, които постоянно използват вашия продукт. В SaaS индустрията това се нарича „задържане“ – най-важният показател за онлайн маркетинг.

Защо е толкова ценна? Просто коефициентът на задържане оценява броя на най-лоялните потребители - хора, които обичат продукта и го препоръчват на други, което има благоприятен ефект върху цикъла на разработка.

Алекс Шулц, вицепрезидент по растежа на Facebook, пита: „Къде е вашата асимптота на задържане?“

Да префразираме, след няколко седмици какъв процент от клиентите ви все още използват приложението редовно?

Ако в крайна сметка се окажете с крива на задържане като асимптота на успоредна линия с оста x, значи сте изградили жизнеспособен бизнес с продукт, който пасва (Product/Market Fit). Просто казано:

Ако степента на задържане е 0%, тогава дори всички клиенти по света няма да ви спасят, защото скоро ще изоставят продукта.
Ако резултатът е по-голям от 0% (поне 1%!), намерете нови потребители, подобни на тези, които вече са между оста x и асимптотата на задържане - и ги насърчавайте да използват продукта!

В селското стопанство има една поговорка: „Говедата пасат там, където тревата е по-зелена“. Разбира се, ние не считаме клиентите за добитък :) Но се запитайте: кой използва продукта (яде трева) най-често? Къде го правят? Отговорите ще ви насочат към съответствието между продукта и пазара и ще ви помогнат да идентифицирате най-лоялните потребители.

Страхотните стартъпи се изграждат от основатели, които са разработили продукти, които самите им липсват. Но имаха късмет - проблемите на тези самотници съвпадаха с интересите и вкусовете на океан от клиенти. Растежът идва от пазара, а не от вас.

Вашата работа като предприемач е ефективно да намалите триенето. Ангажирайте екип, който: намалява триенето в основната стойност на продукта и повишава осведомеността. Това са стъпките, водещи към растеж.

Секции