Бърза техника. Най-добра техника за бързо четене за възрастни

Случвало ли ви се е, преигравайки в главата си току-що проведените преговори или участието си в бурна дискусия, да признавате с досада, че за съжаление едва сега, след известно време, се появи необходимият аргумент за партньори или точно копие в противоречие главата си към опонента си? И влакът, както се казва, вече е тръгнал. Какво определя скоростта на вземане на решения и как да развием скоростта на мислене?

Нека разгледаме едно просто сравнение. Забелязали ли сте как скоростта на информационния поток се различава между филм в киното и сериал по телевизията? Режисьорите, когато снимат филм, имат добра представа за средата, в която публиката ще го гледа, и в зависимост от това избират подходящата скорост за развитие на сюжета. В киното вие сте изцяло въвлечени в това, което се случва на екрана.

Темпото на представяне на информацията е толкова високо, че за да се улесни възприемането, останалите стимули се отстраняват чрез изключване на осветлението в залата. Напротив, вкъщи гледате сериала с премерено темпо, имате възможност да изтичате до хладилника за нещо вкусно, да се разсеете от телефонно обаждане и все пак да сте в течение на събитията, които се случват на екрана.

Мозъкът на различните хора също работи в различни темпо-ритми.. Някой лесно се ориентира в информационните потоци, които падат върху него като кадри от екшън филм, докато някой е в състояние да обработва само скоростта на темпото на сапунената опера. Скоростта на обработка на входящата информация, достъпна за човек, се нарича скорост на мислене.

Развитието на скоростта на мислене е една от посоките за развитие на дисциплиниран ум.

Скоростта на мислене се определя от скоростта на основните нервни процеси - възбуждане и инхибиране. Това са психофизиологични характеристики и не могат да бъдат повлияни с просто усилие на волята. Но това, което наистина може да се направи, е като тренирате ума си да увеличи скоростта на обработка на информацията.

И така, ето 10 ефективни упражнения за развитие на скоростта на мислене.

1. Сценарий "Ами ако..."

Когато се подготвяте за сложни преговори или среща, където се изисква да реагирате бързо на бързо променяща се ситуация, обмислете възможни сценарии предварително. Запитайте се какво ще кажете в отговор на такъв и такъв въпрос, или как ще постъпите в такава и такава ситуация, или как ще паририрате забележката на опонента си.

Такова обучение е полезно с това, че ви насърчава да изграждате вероятностни модели на бъдещето в главата си. Използвайте превантивното изчисляване на възможните събития като симулатор, защото като си представяте ситуацията, можете произволно да ускорите или забавите скоростта на разсъжденията си.

Докато речникът ви е пълен с тази словесна обвивка, темпото на вашите мисли ще бъде по-бавно от темпото, на което всъщност сте способни.

1. Практикувайте мислене на друг език

Когато имате възможност да разсъждавате извън твърдите времеви рамки, принудете мозъка си да разсъждава на чужд език, а не на родния си език. Процесът, който започвате, е подобен на това как се обучават тибетските монаси. Изпълнявайки различни физически упражнения с натоварване, те след това ще могат да изпълняват същите упражнения без натоварване многократно по-лесно и по-бързо.

Тук работи същият принцип: като принуждавате мозъка да изгради логиката на разсъждението на нероден език, вие го обучавате, така че той да може да прави същото на родния си език много по-бързо.

1. Четене с хронометър

Прочетете една глава от всяка книга възможно най-бързо. Запишете времето, което ви е отнело да прочетете. Сега отново и бързо преразкажете основната информация, която току-що прочетохте. Правете това упражнение редовно, като всеки път се опитвате да намалите както времето за четене, така и времето за преразказване на прочетеното. Така развивате както скоростта на възприемане, така и скоростта на възпроизвеждане на информация.

1. азбука на скоростта

Поставете лист хартия с буквите от азбуката пред вас. Измислете 3 думи възможно най-бързо, като започнете с всяка буква от азбуката: три думи за "a", след това три думи за "b" и така нататък до буквата "i". Постепенно увеличавайте броя на думите, за да излезете до 10.

За да направите това упражнение по-трудно, използвайте отново хронометъра. Измерете колко време ви е необходимо, за да вземете 30 думи. След това се опитайте да намалите това време, като ускорите темпото на задачата.

С Wikium можете да правите упражнения за развитие на скоростта на мислене по индивидуална програма

1. Уважаеми обаждания

Понякога парите за международни разговори на мобилен телефон заминават много бързо в чужбина. Представете си, че всяка секунда от разговора ви струва много пари. Спомняйки си разговор, който току-що сте провели с някого, вземете за правило да го повтаряте мислено по такъв начин, че да сведете до минимум времето му. Помислете как бихте могли да изчистите този разговор от ненужен информационен шум – ненужни фрази и въпроси, без които бихте могли.

Практикувайте да участвате в бизнес диалог с някого, ако ситуацията позволява. Представете си, че говорите на такъв телефон, където разговорите са много скъпи. Опитайте се да ускорите диалога, говорете и мислете по-бързо, отколкото обикновено. Съсредоточете се само върху основното, изберете само най-точните думи, не се разсейвайте от темата, говорете и отговаряйте бързо.

1. Задайте своите приоритети

За да тренирате бързо мислене, използвайте практиката на приоритизиране. Всичко, с което се занимавате, с което осъществявате контакти, което ви заобикаля, можете да класирате от важно до незадължително и безполезно. Навикът за класиране структурира вашето лично информационно пространство.

Точно както за вас е лесно да намерите нещата, от които се нуждаете, където са в определен ред, който знаете, така ще ви бъде лесно да намерите информацията, от която се нуждаете, за да вземете решение. Въпреки че тази препоръка трудно може да се класифицира като упражнение за развитие, следването й означава предварително да подготвите мозъка си за бързи решения.

1. Четете хумористични истории

Не само истории. Можете също така да си направите правило да гледате хумористични рисунки. Чувството за хумор винаги е свързано с висока скорост на реакция на дадена ситуация. Освен това тук е свързана способността да видите неочевидно противоречие и да го обозначите в най-ярките и точни формулировки. Всичко това заедно е скоростта на мислене.

Не просто четете или запомняйте остроумни анекдоти, а се стремите да разберете каква е същността на шегата, защо предизвиква смях?

Събирането на колекция от каламбури ще бъде не по-малко полезно за ума ви. Натрупвайки такова необичайно преживяване на отговор, вие тренирате мозъка си да издава нещо подобно в точния момент.

1. "С главата надолу"

Това упражнение е подобно на упражнение 3, но е много по-лесно за изпълнение. И освен това е по-забавно. Когато вземете списание, книга или вестник, обърнете го, за да смените горната и долната част и превъртете, разглеждайки поставените там рисунки и снимки.

Опитайте се да разберете какво е показано там и го направете възможно най-бързо. Ето как тренирате мозъка си да разпознава неочевидни сигнали, да се ориентира в ситуацията на „преместващи“. И най-важното, да не се задоволявате с първия отговор, а да се задълбочите в по-задълбочена оценка на ситуацията. Можете да поставите "с главата надолу" сложна сложна картина на работния плот на вашия компютър.

1. Смяна на скорости

Тъй като говорим за скоростта на мислене, си струва да се упражнявате в контролирането на скоростта на вашите процеси. Направете същото, като промените скоростта на неговото изпълнение. Например, можете да си миете зъбите с различна скорост, да изпиете чаша вода, да прочетете писмо, получено по пощата. Като умишлено ускорявате и забавяте действията си, вие привиквате мозъка си да работи в различни темпоритми. Бавно изпълнение, опитайте се постепенно да го направите още по-бавно. И, напротив, от време на време ускорявайте бързото изпълнение.

Тези упражнения няма да работят, ако не се правят редовно.. Извършването на една задача всеки ден ще стимулира мозъка ви да се развива в правилната посока.

Ако наистина възнамерявате да се заемете сериозно с решаването на проблема, как да развиете скоростта на мислене на предложените тук упражнения ще ви помогне.

• реагира бързо на проблемна ситуация,
• не съжалявам, че правилното решение дойде наум късно,
• предпазвайте мозъка си от ранно стареене и опустошителни заболявания като болестта на Алцхаймер.

Скоростното четене е техника за бързо четене, придобита способност, която увеличава скоростта с 3-20 пъти средната (което е 180-200 думи в минута). С негова помощ можете да ускорите възприемането на текстовата информация и да овладеете процеса на запаметяване на прочетеното.

Има много програми, с които е допустимо да се повиши нивото на четене, да се ускори процеса на запаметяване и да се постигне разширяване на клетките на паметта. Всички уроци за обучение на такива програми са насочени към духовно и, разбира се, интелектуално развитие на човек.
Олег Андреев е известен автор, предлага обучение по собствени програми, които самият той композира.

• Научете се да увеличавате скоростта на четене. Някои успяха да го увеличат 20 пъти, но средното постижение е увеличение от 5 пъти.
• Обучението осигурява по-добро и по-бързо възприемане на текстовата информация.
• Развитието на паметта и, разбира се, вниманието.
• Възможността да развиете собствената си интуиция, която няма да е излишна в ежедневието.
• Възможност за развитие или подобряване на творческите способности.
• Пълно физическо възстановяване на тялото.
• Образованието влияе върху духовното израстване на човек.

За да познаете, почувствате, осъзнаете всички тези точки, трябва да преминете и изучите 7-те основни закона, на които се основава техниката за бързо четене. Именно тези закони са в основата на всички методи. Програмата "Как да увеличим скоростта на четене?" изисква време, внимание и, разбира се, желание на човек, без което е невъзможно изпълнението и постигането на положителен резултат.

Олег Андреев от своя страна идентифицира 7 програми, всяка от които е насочена към работа върху себе си и развитие на интелектуалните способности и духовност.

Правила за бързо четене

• Без регресия.

Регресиите са движения на очите, които читателят неволно прави. Достъпната формулировка е многократно четене на текста. Това се случва поради няколко причини:

• първият е сложен текст, който изисква изостряне на вниманието и съответно повторно четене;
• Втората причина е преосмисляне на прочетеното.

Регресиите са вид навик, който забавя бързото четене. За да се отървете от регресиите, просто трябва да тренирате. Същността на обучението е, че текстът трябва да се чете с възможно най-високо ниво на внимание и концентрация.

За най-добър резултат трябва да се отървете от всички външни мисли и разсейващи фактори. Освен това едно отчитане е ефективно за паметта. Процесът на запаметяване работи моментално и многократното четене или утежняване на една дума може да обърка основното значение.

• Няма артикулация.

Артикулацията е изражението на лицето на читателя, което е придружено от запознаване с текстова информация на подсъзнателно ниво. Артикулацията придружава четенето както на глас, така и тихо. Много хора смятат, че четенето за себе си ускорява процеса, но това е погрешно мнение.

Това явление има своя собствена класификация:

• придружаване на текста с механични движения;
• говоренето директно в говорния център е много по-дълбоко и по-малко контролирано ниво.

Принципът на действие се основава на четене под акомпанимент на определен звук (музиката е изключена). Трябва да използвате звукозаписи с по-бързи и малко по-бавни ритми, които трябва да се включват при успоредно четене и докосване на ритъма. Андреев посвещава цяла програма за овладяване на този процес; в това учение неговото мнение е коренно различно от уроците на чуждестранни учители.

• Интегрален алгоритъм за четене.

Същността на това правило се основава на оптимизиране и подчертаване на основния смисъл, който текстът носи в себе си. Семантичното възприемане на текста може да се преподава само по специална програма, невъзможно е да се научи и овладее това правило при самообучение.

• вертикално движение на очите.

Лесно е да се каже, но много по-трудно да се приложи. Това правило позволява на читателя да спести ненужни движения на очите, които се изразходват за преминаване от един ред на друг. Така чете обикновен човек, поради малкото зрително поле. Вертикалното движение на очите се основава на движение на очите отгоре надолу, но стриктно през центъра на страницата. Този метод ви позволява да четете фразата като цяло, а не по отделни думи.

• Изолиране на доминанта.

Тази техника ви позволява да подчертаете най-основното семантично значение на текста и да отрежете вторичната информация. Този метод има 2 принципа:

• дефиниране и разпределяне на централни семантични точки;
• интуитивно разбиране на текста.

В книгата си Андреев обяснява този процес по достъпен начин.

• Развитието на паметта и вниманието.

Вниманието, концентрацията и паметта са ръководствата, с помощта на които е възможно да се постигнат високи резултати при бързо четене на практика.

Техниката на бързото четене ви позволява да овладеете вниманието, това е такъв порочен кръг: без внимание не можете да четете бързо, но като четете бързо, достигате най-високото ниво на внимание и развитие на паметта.

Незаменим помощник за подобряване на паметта и вниманието са упражненията с думи, мисленото им четене в обратна посока. Редовните упражнения носят резултати. Струва си да започнете с прости и кратки думи и всеки ден да усложнявате задачата си.

• Задължителен дневен минимум.

Развитието на бързо четене изисква специални психологически разходи и усилия от човек. След като сте поели по пътя на изучаването на тази програма, трябва да четете няколко списания, статии, вестници и поне 50-100 страници от книга на ден.

Олег Андреев в своето учение предпочита точки: 1,2,3,4,6 и ги нарича не правила, а намеса, които по един или друг начин забавят техниката на четене, намаляват нивото на запомняне. Но с всичко това г-н Андреев предлага да се проучи обемът на четения текст, което с времето ще осигури солиден времеви бюджет.

Програмата, която авторът Андреев излага, предлага своеобразен симулатор на скоростно четене, който ще бъде въведен в таблицата. Таблицата, наречена "Анализ на обема на четене", която ясно демонстрира бързо четене на практика, ви позволява да увеличите тенденцията на неговото развитие, да подобрите процесите на запаметяване и разширяване на клетките на паметта.

Таблица "Анализ на обема на четене"

Таблицата трябва ясно да показва количеството текст, който се чете през деня. В същото време се разбива отделно по дни и стилове на прочетения материал (учебници, помагала, речници, вестници, списания и др.). Критериите са обемът на текста и времето, прекарано в този текст.

Измерени единици: текстът трябва да се брои на парчета, както за стила на материала, така и директно знаците във всеки от стиловете, дневното време за четене трябва да се записва в минути, а седмичният резултат трябва да се задава в часове. Масата е вид личен стимул, при който човек, виждайки резултата от предишния ден, се опитва да го преодолее. Андреев твърди, че една седмица е достатъчна, за да види резултата и да определи темпото на неговото развитие.

Преподаването на тази техника ви позволява да развиете пет от петте вида четене. Струва си да знаете, че човек, който не е учил бързо четене, има само две.

Видове четене:

• Концентрирано четене, използва се при изучаване на текст от тесен профил (юридически, медицински, технически и др.). Това е страхотна тренировка за памет.
• Четете бавно, типично за художествената литература.
• Изпреварващо четене или предварително - с негова помощ се определя същността на прочетеното.
• Снимането се използва за получаване на представа за съдържанието.
• Самото бързо четене е бързо четене.

Упражнения за бързо четене

• Прочетете текста по стандартния начин, отгоре надолу и в обратен ред. Това е първата тренировка за памет и внимание.
• Вторият урок тренира вниманието. Ученето е в намирането на една дума, която другият човек сочи. Абсолютно всеки текст за това упражнение е подходящ, било то учебник или роман.
• Техниката за бързо четене и програмата за свободно четене ви позволяват да развиете логическото мислене. Художествените текстове са подходящи за това упражнение. Ученето се състои от четене през ред или изречение. Такива уроци са неприемливи за четене на бизнес документация, изисква внимателно и концентрирано четене на всяка дума. Този метод показва резултатите в индикативна таблица, която Андреев предлага в обучението. Обучението е насочено към ускоряване на четенето и към развитие на паметта и подобряване на запомнянето на прочетената информация.
• По-бързо сърфиране (20 секунди на страница). През това време трябва да определите основните думи, които носят основното значение и да прелистите страниците, за да съставите текст, който няма да загуби общото си значение. Такива уроци са по силите на тези, които вече са завършили обучението на около половината и имат основни умения за запаметяване.
• Четете книги в същия ритъм, без да забавяте и без да спирате, не четете едно и също изречение няколко пъти.
• След като овладеете предишната точка, усложнете задачата, следващите уроци трябва да затворите прочетения текст с лист, като наблюдавате скоростта.
• Ускорението се получава, ако преместите пръста на лявата си ръка през страницата на разстояние 2–3 см от текста, който се чете.

Тези упражнения ще ви позволят да постигнете резултати при бързо четене и да повишите нивото на запаметяване на информацията.

Човешкият мозък, подобно на свръхмощен компютър, е способен да обработва и съхранява удивително количество информация. Човек би могъл да запомни абсолютно всичко, което неговите органи на възприятие разпознаха поне веднъж, ако не и едно „но“. И това „но” е процесът на загуба на достъп до придобитите знания. С други думи, забравяне.

Забравянето е защитен разтоварващ механизъм. Но точно това свойство на паметта често ни пречи да възпроизвеждаме по-рано получена информация в точния момент. Но като разберете какво представлява паметта и как работи, можете значително да подобрите нейното представяне и да овладеете техниката на бързо запаметяване.

Неразгадана загадка

Паметта е способността за съхраняване и възпроизвеждане на получена преди това информация. Връзките между нервните клетки на мозъка - невроните - са отговорни за този процес. Количеството и качеството на тези връзки е право пропорционално на количеството натрупани знания и на количеството житейски опит на индивида.

Не всичко обаче е толкова очевидно и просто, колкото изглежда на пръв поглед. И тук има един интересен парадокс: за 10 години мозъчните клетки се обновяват напълно, но спомените остават и те изобщо не губят качеството си. Многобройни експерименти с използването на техники за хипноза доказват, че абсолютно всичко, което срещаме по пътя на живота, се съхранява в паметта ни. И въпреки че голяма част от тази информация се съхранява на подсъзнателно ниво, при определени условия е напълно възможно да се извлекат тези спомени.

процес на запаметяване

На физиологично ниво възприеманата информация предизвиква дразнене на група неврони. Под въздействието на такива информационни импулси се формират невронни връзки. Всяко повторение на един и същ материал ще активира съответната група неврони и връзките между тях ще се засилват всеки път. Съответно самата памет на ниво съзнание ще стане по-стабилна и дълготрайна. Въпреки че освен обичайното механично повторение, върху качеството на запаметяването влияят и други фактори.

Фактори, влияещи върху скоростта на запомняне

1. Емоции

Както знаете, емоционално наситените събития винаги оставят най-ярката следа в паметта на човек. По същия принцип информацията, свързана с голяма радост или голяма скръб, със сигурност ще бъде запомнена дълбоко и за дълго време.

2. Концентрация

Способността за абстрахиране от външни разсейвания и фокусиране върху обекта на запомняне също играе значителна роля. Във връзка със способността за концентрация, разбира се, има както мотивация за запаметяване, така и сила на волята.

3. Интерес

Това е едно от най-продуктивните състояния, които трябва да запомните. Интересът към нещо освобождава невероятен енергиен потенциал и човек изпада в така нареченото състояние на поток. Много хора вероятно са запознати със състоянието, когато някоя професия улавя толкова много, че понякога дори нуждата от храна и сън се забравя.

4. Физическо и психологическо състояние

Очевидно е, че в хармонично състояние човек ще бъде по-ефективен. Съвсем различен е въпросът, когато ресурсите на тялото са изчерпани от липса на сън, лошо хранене, заболяване или емоционален стрес. В този случай за пълноценната дейност на мозъка просто няма да има достатъчно енергия.

5. Значение и полезност на информацията

По-лесно ни е да запомним какво е приложимо в ежедневието ни. Защитните механизми на мозъка бързо изтриват безполезна информация от RAM, така че да не настъпи претоварване. Като пример, чужд език бързо ще бъде забравен, ако няма постоянна езикова практика.

Методи за бързо запомняне

1. Асоциации

С помощта на асоциации можете да създадете връзки между нова непозната информация и вече добре проучена стара информация. Този метод е особено добър, когато трябва да запомните нещо с максимална точност. Например откъс от художествено произведение, стихотворение, чужди думи, набор от знаци или теоретична дефиниция.

Примери за различни видове асоциации:

• Консонанс: йонна двойка - конска двойка;
• Прости асоциации: сноуборд - зима - сняг - север - елен - рога;
• Конкретизиращи понятия: бозайник – крава, зрънце – къпина;
• Сходство на форми и цветове: графит - нощ, планета - топка

2. Структуриране

Разделянето му на логически секции и изграждането на причинно-следствени връзки между тях ще помогне за бързото усвояване на информацията.

Например в историята определени повратни точки могат да служат като разделителни точки: началото на война, сключването на договор, преструктуриране на правителството, революция. И ще се формират връзки около тези ключови точки при анализа на предишни и последващи събития (например: причините за войната, последствията от войната);

3. Емоционално съдържание

Както беше отбелязано по-рано, това, което се запомня по-добре, е това, което носи ярък емоционален цвят. Следователно, свързвайки запомнената информация с лични емоционални преживявания, този процес може значително да се ускори. Текст, прочетен драматично с подходящи жестове и изражение на лицето, ще бъде запомнен много по-добре и по-бързо от същия текст, но прочетен монотонно и безчувствено;

4. Намерение

Предварителната волева настройка за усвояване на дадено количество информация също ще повиши ефективността на запаметяването;

5. Практически примери

Дългосрочното запаметяване се улеснява от осъзнаването на приложимостта на изучавания материал в реални житейски ситуации. Ето защо е важно да направите свои собствени заключения от всяка позната информация: етични уроци, настоящи законодателни прецеденти или домакински трикове. Всичко, което е от практическа полза, ще се вкорени в паметта за дълго време.

Комплексното прилагане на горните методи значително ще намали времето, прекарано за запаметяване. И като бонус, скучното тъпчене се трансформира във вълнуваща практика на познание.

Здравейте приятели! С теб съм, Юрий Окунев.

Учените са установили модел между скоростта на четене и представянето на учениците от гимназията: отличните ученици, като правило, четат със скорост 130-170 думи в минута, добрите ученици се задоволяват със скорост от 100-135 думи, трима ученици - 90 думи в минута и по-малко.

Това е ярка илюстрация на факта, че е просто необходимо нашите деца да научат методите за бързо четене. Темата на нашия разговор днес ще бъде бързо четене, упражнения за деца в училищна възраст.

Вашето дете знае азбуката дълго време, чете с думи, но скоростта му на четене все още оставя много да се желае. Причината не е в неговото желание/нежелание, а в съвсем различни фактори:

• неразвито внимание;
• Слаба артикулация (дикция);
• Регресия на очите;
• Доста тясно зрително поле.

В предишната статия вече се спряхме на анализа на всеки от тях. Техниката за бързо четене за деца има за цел да се отърве от тези странични ефекти.

върху какво ще работим

1. Развитие на артикулацията;
2. Подобрено внимание;
3. Потискане на регресивните движения на очите;
4. Потискане на артикулацията (визуално четене);
5. Разширяване на зрителното поле;
6. Развитието на очакването.

Методика за провеждане на учебните занятия

Оптималният режим за бързо четене у дома е ежедневните занимания по 20 минути и 5 минути преди лягане.

Урокът ще изглежда така:

• Артикулационна тренировка.Ние четем скороговорки, скороговорки на шепот и с пълен глас. Четене на кратък текст на глас;
• Главна част.Работа с таблици на Шулте;
• Потискане на артикулацията. 1-2 упражнения;
• Упражнения за коригиране на вниманието;
• Упражнения за регресия(в началния етап) или върху развитието на очакването (в следващите уроци);
• Четене с възрастенза принудително развитие на скоростта;
• Заключителна част.Рисуване въз основа на прочетения текст.

Преди лягане отделете пет минути в четене с преразказ (детето чете кратък текст и преразказва със свои думи) или четене на бръмча.

Артикулационна загрявка (упражнения)

1. съгласни.Молим ученика да поеме пълен дъх, издишвайки, той произнася серия от 15 всякакви съгласни звука: F, Sch, L, V, Sh, K, T, S, P, N, G, Zh, B, N, Р.
2. Издухайте свещта.Накарайте детето да поеме колкото е възможно повече въздух и да духне една голяма въображаема свещ. И сега духаме 3 малки свещи: издишваме въздух на три порции;
3. Асансьорът се премести.Възрастен и дете са във въображаем асансьор, който се движи от първия до десетия етаж. Викаме етажите силно, като всеки път повишаваме гласа си все повече и повече. Извикваме числата ясно, без да преглъщаме окончанията. Стигнахме до последния етаж - слизаме, постепенно понижавайки гласа си.

Развитие на зрителното поле

Доказано е, че процесът на четене на текст се състои от:

• движения на очите;
• техните спирки.

Освен това възприемането на текста се случва точно на втория етап. Това означава, че за да се увеличи скоростта на четене, е необходимо да се намали множеството спирания на очите, докато зрителното поле трябва да се увеличи колкото е възможно повече, за да се уловят съседни думи и изречения.

Този ефект може да се постигне чрез практикуване с маси Шулте.
Таблиците представляват решетка от квадратчета 5х5, в която са въведени числа от 1 до 25.
Ученикът последователно намира всички числа за скорост.

Идеалният резултат е да се срещнете за 5 секунди. Тайната на тази задача е, че очите винаги трябва да са в централната част на масата, в този случай зрителното поле ще бъде максимално.

В допълнение към зрителното поле, таблиците на Шулте допринасят за развитието на RAM.

Потискане на регресията

Регресията е способността на читателя да погледне назад към вече прочетен ред. Всеки ще каже, че този начин на четене е изключително бавен и ирационален.

Упражнение.

Четем текста и покриваме всяка прочетена дума със специално подготвен маркер. Тренирайки по този начин, след една седмица можете да се отървете от регресията.

Потискане на артикулацията

Артикулацията е произношението на четим текст. Важно е, когато ученикът чете на глас (колкото по-малко се препъва, толкова по-висока е техниката на четене), но е напълно неприемливо, ако искаме да постигнем скорост от 150 думи или повече (човек не може да говори с такава скорост).

Техниката за бързо четене за деца включва развитието на визуално четене, когато артикулацията се потиска по всякакъв възможен начин и текстът се чете с бърз поглед на очите. Установено е, че в този случай качеството на възприемане на текста се повишава рязко и се подобрява процесът на запаметяване.

1. На музиката.Четем текста с включена музика, като за начало е по-добре да вземете само музика, без да пеете. С течение на времето преминете към четене със съпровод на песен. Предпоставка: накрая детето трябва да отговори на въпроси по текста.
2. Bumblebee.Ученикът се занимава с четене, като издава бръмчащ звук, сякаш лети пчела. Това е едно от най-важните упражнения за бързо четене.
3. Ударен ритъм.Четем текста и докосваме определен ритъм с молив. Ритъмът трябва да се учи отделно и да се доведе до автоматизация. Задачата се изпълнява отначало със средно темпо, като се ускорява към края.
4. Ключалка.Детето затваря плътно устата си, притиска пръста си към устните си и започва да чете текста възможно най-бързо. Отговорете на въпроси след като прочетете.

Упражнения за корекция на вниманието

Тази част е много важна, тъй като поради недостатъчно внимание се влошава качеството на възприемане на четения текст.

1. Замразете думите.На лист хартия се изписват двойки думи, в които една буква е различна, останалите са сходни, например СЪН - КОН, МЪРЗИ - ПЪН и т.н. Попитайте ученика какво е специалното в тези думи, как си приличат и как не са. Нека ученикът продължи реда;
2. дадено дълга думанапример НЕЗАВИСИМОСТ. Накарайте ученика да състави възможно най-много кратки думи от буквите на тази дума. Състезавайте се с него. Кой ще бъде първият?
3. Шрифтове.Детето е поканено да прочете текста, в който всяка дума е написана с различни шрифтове, смесени. Целта на задачата: да се научите да четете всеки текст с изкривявания с максимална скорост.
4. Объркване.Преди това пишем изречения на лист хартия, пренареждайки думите на места, например „късно вечерта момичетата завъртяха три до прозореца“. Достатъчно 6-10 парчета такова объркване. Задачата на детето е да разгадае.

Развитието на предчувствието

Очакването е способността да се отгатне дадена дума от нейното значение. В програмата за преподаване на бързо четене задължително се включват упражнения за повишаване на очакването, за да може ученикът, без да вижда крайните думи на страницата, да схване значението им в смисъл.

1. Владетел.Покриваме част от текста вдясно или вляво с линийка или маркер за ширина от 5 до 12 знака. Детето чете текста с нормално темпо.
2. Четем салто.Ученикът трябва първо да прочете текста в нормалната му форма и след това да го обърне надолу. Упражнението развива добре семантично предположение и памет. Можете да опитате да прочетете текста, като го завъртите на 90 градуса.
3. Половинки.Взимаме лист хартия и наполовина затваряме един ред от текста, който детето чете в този момент. Само горните половини на буквите са затворени, долните трябва да се виждат. Редът е прочетен. Сега затваряме следващия ред и така отиваме по-нататък. При този метод е криптиран „военен трик“: ако детето е дори малко умно, то ще се опита да прочете редовете, дори преди да бъдат покрити с лист. Така се увеличава скоростта!

Четене с възрастен

Това преподава бързо четене на деца в училищна възраст, използвайки наложена скорост на четене. Детето трябва да се адаптира към скоростта на възрастен, което означава да чете малко по-оживено.

1. паралелно четене.Възрастен чете текста, променяйки скоростта - понякога по-бързо, понякога по-бавно. Ученикът трябва да постави пръста си върху текста и да го следва, без да се отклонява.
2. Щафетно състезание.Алтернативно текстът се чете от възрастен или дете. Освен това смяната на ролите може да бъде внезапна (не непременно в края на параграфа). Ако е възможно, възрастният се опитва да ускори темпото.
3. опашка.Възрастният започва да чете текста, а ученикът влиза малко по-късно, с 4 думи закъснение. Текстът се чете на глас, с полутон. Задачата на ученика е да не се отклонява.

Заключение

Тук свършвам. Тренирай, учи, овладей нови висоти!

Ако искате да научите повече, препоръчвам книгата на Шамил Ахмадулин „Кратко четиво за деца. Как да научите детето си да чете и да разбира прочетеното. Той предоставя упражнения за развитие на техники за четене в три възрастови категории деца, включително бързо четене за деца в предучилищна възраст.

Методът е удобен за занимания по разработване на техники за четене у дома, тъй като съдържа теоретичен материал в кратка форма и задачи с подробни инструкции.

Пишете за вашите впечатления, трудности или победи в коментарите. Поканете приятели и познати.

Сигурен съм, че искате да имате повече успех и щастие в живота.

И саморазвитието ще ви помогне много в това.

Саморазвитието е придобиване на способността да правите това, което преди не сте били в състояние да правите.

Това означава, че всяко саморазвитие подобрява живота ви. В крайна сметка, колкото повече сте способни, толкова по-добри са вашите знания и умения, толкова повече възможности можете да реализирате.

Колкото по-високи ще бъдат постиженията ви в живота и самият живот ще бъде по-добър.

Затова ви предлагам 10 техники за бързо саморазвитие.

1 - Направете видео на себе си и се погледнете отстрани.

Днес всички елитни спортисти в техническите спортове се снимат. И тогава те гледат кадър по кадър и коригират техниката си, за да подобрят резултатите.

Можете също така да оправите живота си.

Всички забелязваме грешките на другите, но често не ги виждаме зад себе си. Защото няма как да погледнеш на себе си отвън.

Запишете деня си на видео, след което прекарайте следващия ден в преглед и анализ.

Сигурен съм, че гледайки себе си отвън, ще видите много точки, където и какво може да се подобри или направи по различен начин.

Като начало можете да премахнете някаква конкретна ситуация от живота си, която искате да подобрите.

2 - Визуализация и рекапитулация на минал опит

Когато хората говорят за визуализация, те говорят най-вече за бъдещето. Но е много по-ефективно да визуализирате миналото си.

Всеки от нас има някакъв опит. Има успешни действия, има и неуспешни.

Но поради текущите дела ние нямаме време да изживеем собствения си опит, да подчертаем грешките и грешните действия. Но тези грешки след това се повтарят от време на време.

Затова вземете конкретна ситуация от живота и се опитайте да я изживеете отново в главата си. Погледнете го от различни ъгли, помислете къде и какво би могло да се направи по различен начин. Визуализирайте го и го живейте, докато почувствате, че всичко е перфектно.

И го направете преди лягане. Можете да научите повече за тази техника от това видео.

3 - Оставете мозъка да си почине от информационния поток.

Кога за последен път мозъкът ти си почива? Когато в него нямаше мисли?

Вашият мозък непрекъснато работи. Освен че трябва да управлява всички процеси в тялото, да обработва информация от сетивата, в него има и много мисли. И те никога не свършват.

Постоянното напрежение намалява способността на мозъка ви.

Затова започнете да му давате почивка през деня.

Просто изключете всички източници на информация, затворете очи и забравете за всичко и всички поне за 15 минути. Подарете си тишина и отпуснете мозъка си от мисли.

4 - Направете нещо страшно

Получаваме най-силен ефект от саморазвитието, когато правим това, от което се страхуваме.

Преодоляването на страха активира личностното израстване във всички области на живота ви наведнъж. Ставате по-силни психически, физически, духовно.

Така че планирайте се поне веднъж месечно за някакъв вид героично дело.

5 - Инвестирайте в себе си, а не в банката- нови знания, нови пътувания, нови дрехи, нова храна и вкусове, нови познанства. Контактът с всичко ново автоматично ви развива. Така че инвестирането в нови преживявания и знания ще бъде най-добрата ви инвестиция в живота.

6 - Задайте си повече въпроси- Въпросите фокусират мозъка ви върху нещо конкретно, принуждавайки ви да търсите отговори. И отговорите коригират вашите действия. Закачете този въпрос на видно място – това, което правя сега, движи ли ме напред?

Преглеждайте го периодично и ако отговорът ви е не, променете мислите и действията си.

Готови въпроси, отговорите на които значително ще ускорят личното ви израстване, вижте в това видео.

7 - Обградете се с хора, които са по-силни от вас- от детството се учим да копираме други хора, а в зряла възраст правим това вече несъзнателно. По принцип човек е кръстоска между 5-те души, с които общува най-много и най-вече. Кой са тези хора? Техните качества, навици, поведение помагат ли ви да станете по-добри или не?

Ако не, премахнете ги от вашата среда или намалете комуникацията с тях. И намерете тези, които са поне малко по-силни от вас. Започнете да говорите с тях. А навикът да се копира сам ще изгради техните силни страни във вас.

Как да се обградите с такива хора ще научите от това видео

8 - Занимавайте се със спортРазвивайки едно нещо, вие развивате всичко останало. Например, колкото по-добра е физическата ви форма, толкова сте по-енергични и весели. Това означава, че мозъкът ви получава повече храна и енергия и започва да мисли по-добре. Започват да ви идват нови идеи и вие се справяте по-добре и по-бързо с текущите задачи. Имате повече сили и с тях нивото на целите ви се повишава.

Така че спортувайте всеки ден. И вашето саморазвитие ще върви много по-бързо.

9 - Определете житейските си приоритети и цели.

Саморазвитието в името на саморазвитието е много бавно. Но всичко се ускорява значително, когато ясно разберете - Защо? Защо? За кого? искаш да станеш по-силен и по-добър.

Целите определят посоката на саморазвитие. И за вас е много по-лесно да разберете какви знания трябва да получите за това.

Как да намерите целта си в живота вижте тук -

10 - Запишете вашите идеи.Почти всеки ден в главата ви идват мисли какво и как можете да подобрите. Но рутината и рутината ги изтриват от съзнанието ви.

Но тези идеи не идват просто така. Тяхното прилагане може значително да опрости и подобри живота ви. Затова вземете бележник и химикал и запишете идеите си. Не забравяйте да приложите най-доброто в живота си.

Ако искате да получите още 50 от едни и същи инструкции за всички поводи - кликнете върху снимката