Урок по физическо възпитание в старша група „Да помогнем на мече. Резюме на физическото възпитание за деца от старша група

задачи:

1. Развийте слухово възприятие и предайте настроението на музиката, нейния игров образ в движение.

2. Изпълнявайте различни упражнения с предмети, използвайки нестандартно оборудване.

3. , консолидирайте уменията за извършване на масаж на гърба, следете дишането, култивирайте вниманието.

Оборудване:пластмасови бутилки с цветна вода, хартиени лодки, тенис топки, цветни пръчки, платнени топки (според броя на децата), гимнастическа пейка, оребрена дъска, греда за равновесие, три змии, зеленчуци, плодове (модели), маска за пират, костюми: за момичета - поли на синя панделка, яки за момчета.

Напредък на урока

В залата бутилките с цветна вода са подредени в кръг според броя на децата.

Ръководител на физическото възпитание

Бързам да поздравя всички вас

Приятни пътувания приятели

И не само поздравления,

И ти давам билет.

И в билета на тази изненада,

Син круиз в морето.

Сега ще тръгнем на дълго морско пътешествие

Плаване, ветроходна лодка

Вие, деца, сте начело

И аз съм вашият капитан!

Момичетата ще изобразяват морето, ще показват морето (слагат поли), а момчетата ще плават по морето на кораб (слагат яки и раздават лодки). Трябва да предадете настроението на музиката в движение. Ако морето е спокойно, вълните са малки, движенията трябва да са плавни, спокойни. И ако чуете буря в музиката, покажете я с резки движения.

Игра "Смел капитан".

Римски-Корсаков, балет "Шехерезада", фрагмент "Море".

Началник по физическо възпитание.

Корабът кацна на брега

Време беше да си почине.

Оставете лодките да си починат, а ние ще се любуваме на морето.

Комплекс от упражнения с пластмасови бутилки.

1. Морето е спокойно.

Да се ​​полюбуваме как блести водата.

I.p. - Стоейки, краката заедно, дръжте бутилката изправена,

завъртете нагоре и надолу, дръжте гърба изправен.

2. големи вълни. Имаше силен вятър и вълни.

I.p. - Краката на ширината на раменете, дръжте бутилката права.

Разклатете бутилката. Те поеха дълбоко дъх и издишаха със свистящ звук.

3. Буря. Хвърлете бутилката и я хванете.

4. Помпи.

Трябва да изпомпите водата.

I.p. - краката на ширината на раменете, бутилка в протегната ръка встрани, другата ръка на колана. Наклонете се, опитвайки се да докоснете пода с бутилка. Същото и с другата ръка.

5. Да плуваме.

I.p. - Седнало, краката заедно, прави. Завъртете бутилката с ръце на краката си напред-назад.

6. Ледена пързалка.

I.p. - В легнало положение, свити в коленете крака, завъртете бутилката под гърба си.

7. Разходете се по морския бряг.

Поставете бутилката на пода, завъртете напред-назад с десния, след това с левия крак.

8. Руло с камъчета.

I.p. - Основна стойка, наклонете се напред, поставете бутилката на пода, търкаляйте се напред-назад.

9. Прескачане на бутилка на пода.

Да се ​​разходим по морския бряг и да намерим камъчета (тенис топки).

Упражнения с тенис топки, сядане на гимнастическа пейка:

1. Завъртайте топките напред-назад с десния и левия крак.

2. Начертайте кръгове с топката.

3. Поставете крака си върху топката със средата на крака си и натиснете.

4. Краката едно към друго и разтривайте топката (ударение с ръце отзад).

5. Вдигнете топката нагоре с краката си и я освободете.

6. Повдигнете краката си без топка, потупайте краката си.

Всички ръце на палубата!

Упражнение за отпускане на мускулите на краката "Кораб".

Започна да люлее палубата!

I.p. - Изправени, крака по-широко от раменете, ръце зад гърба. Те притискат десния крак към пода, напрягайки мускулите, отпускат левия крак, леко огъвайки се в коляното и докосвайки пръста на пода.

Притиснете крака си към палубата!

Притискаме крака по-силно,

И отпускаме другия. „Преминаване през нестабилния мост“.

Ходене по гимнастическата пейка с халка на главата и бягане надолу по стълбата (оребрена дъска) и ходене по греда за равновесие. Когато повтаряте, поставете платнена топка в ринга. Методът на изпълнение е инлайн.

Деца, не е ли време да обядваме? Може ли да опитаме супата?

Да акостираме на острова и да наложим огън

Щафета "Заложи огъня".

Участват два отбора. Участниците се редуват да тичат към посочения и да падат огъня.

Нашият огън е готов, но от какво ще сготвим супа? ... Все още трябва да ловим риба!

Игра: "Сена".

Двама играчи - рибари, се хващат за ръце, образувайки "мрежа". Останалите са рибари. Рибарите плуват, извършвайки плавни движения с ръцете си.

Рибата плува във водата

Рибите са забавни за игра.

Риба-риба, палава,

Искаме да те хванем.

Рибите се разпръскват из залата, а рибарите ги хващат. Невъзможно е да се хване със „счупен гриб“, т.е. откачете ръцете, увеличавайки "мрежата". Играта продължава, докато останат две неуловени риби.

Е, сега нека сготвим вкусна рибена чорба. Масаж на гърба "ухо".

Децата застават едно след друго, слагат длани на гърба на детето пред тях.

Чики-чики-чики-ха!

Ще бъде вкусно. (Пляскане с ръце.)

картофена крошка,

Магданоз, моркови (Докоснете ръбовете на дланта.)

Малка греда

Да, скилидка чесън. (Разтискат юмруци.)

Чики-чики-чики-ха!

И готово ухо! (Глаене с длани.)

Вижте кой дойде при нас в залите на рибената чорба ? (Показва змия.)

Да, това са змии, нека измерим дължината им.

Упражнение „Измерете дължината“.

Измерваме една змия със скокове, друга с широка стъпка, третата (малка) - представляваща петата на единия крак до пръста на другия. Учителят слага пиратска маска на главата си.

Хора, разпознавате ли ме?

Да, аз съм истински пират.

Страх ли те е от мен?

Да играем на играта „Капан на ленти“. Учителят наваксва веднъж, а децата два пъти.

И сега е време да се прибираме.

Открити часове по физическо възпитание в старша група

„Пътуване до спортната земя“

Местоположение:Спортна зала на ЦДГ №107 "Боровичок"

Датата на: 20.02.2014

задачи:

1. Допринасят за цялостното подобряване на детския организъм.

2. Продължавайте да упражнявате децата в различни видове ходене със задачи;

3. Допринасят за затвърждаване на уменията при изпълнение на външни КРУ със знамена;

4. Насърчаване на развитието на дихателната мускулатура;

5. Развийте двигателните умения на ръцете.

6. Засилване на способността на децата да работят по различни начини (фронтално, по линия, групово);

7. Създайте условия за развитие на емоционалната сфера на детето.

8. Да възпитава внимание, сръчност, координация на движенията и инициативност през целия урок;

Методи и техники:

• Визуално- тактилно-мускулна рецепция: пряка помощ на възпитателя,
• Визуално-визуален прием: маркиране на полето, визуални ориентири, демонстрация на физически упражнения, имитация; зрително - слухов прием: удари към тамбурата, сигнал за свирка.
• глаголен- обяснение, обяснение, указания, даване на команди, разговор, въпроси към децата.
• Практичен- повторение на упражнения, провеждане на упражнения по игров начин.

Оборудване.Знамена, гимнастическа пейка, чували с пясък, шведска стълба, дъги, топки с диаметър 10-15 см, топки с диаметър 20-25 см, панделки.

Приложение 1

мобилна игра „Капани с панделки“.Играчите стават в кръг. Всеки закача панделка на колана на шортите. В центъра на кръга е капанът на водача. При сигнал "Бягай!" всички деца се разпръскват и капанът се опитва да издърпа лентата от играчите. Играчът, който е загубил лентата, се отдръпва. При сигнал "Едно, две, три - бягайте в кръг!" Децата се връщат в кръга. Капанът показва лентите, които е събрал, и ги връща на играчите. Играта се възобновява с нов драйвер.

"Верига на приятелството":- Разтрийте дланите си, усетете топлината! Представете си, че между дланите има малка топка, нека я търкаляме! А сега нека споделим топлината помежду си: протегнете длани към съседите! Имаме "верига от приятелство"! Да се ​​усмихнем и да си пожелаем късмет!

Юлия Калашникова
Обобщение на часовете по физическо възпитание в старша група

Общинска предучилищна образователна институция

„Детска градина от общ развит тип № 27 от селището Разумное на Белгородска област“

абстрактноотворено гледане на GCD върху физическото развитие в старша група.

Подготвени:

инструктор по физическо възпитание

Калашникова Ю. В.

Софтуерно съдържание.

образователен:

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; развиват координация на движенията и око при хвърляне към мишена; практикувайте баланс.

Образователни:

Да възпитава целеустременост, постоянство и чувство за другарство при провеждане на колективни игри. Да формират желание за водене на здравословен начин на живот, желание да продължат да спортуват.

Образователни:

Развийте основни физически качество: сръчност, бързина, способност за придвижване в пространството на залата.

Оборудване: Малки топки (според броя на децата, 3 кошнички, 2 големи дъги, пълнени топки, обръчи.

Напредък на курса.

1 част.

Изграждане в една линия. Поздравления.

Разговор "Нашата любима детска градина"

Възстановяване в колона едно по едно. Ходене в колона един по един.

За редки удари в тамбурата - ходене с бавно темпо, с широка свободна стъпка. - За чести удари на тамбура - ходене с бърза стъпка, късо, мръскане, преминаване към нормално ходене. Извършва се последователно.

Разпръснато бягане.

Възстановяване в три колони в движение.

2 - част.

Общоразвиващи упражнения с малка топка.

1. I. p .: стойка за крака на ширината на стъпалото, топката в двете ръце отдолу. Повдигнете топката нагоре, издигайки се на пръсти, разтегнете, спуснете топката, върнете се към и. П. (5-6 пъти).

2. I. p .: стойка за крака на ширината на стъпалото, топката на гърдите. Седнете, изнесете топката напред, вдигнете се, върнете се към и. П. (5-6 пъти).

3. I. p .: стойка за крака на ширината на стъпалото, топката в дясната ръка. Кръгови движения на ръката напред и назад. Също и в другата ръка (5-6 пъти).

4. I. p .: стойка за крака на ширината на стъпалото, топката в двете ръце на гърдите. Наведете се напред и достигнете пода с топката, върнете се към и. П. (4-5 пъти).

5. I. p .: стойка на крака леко раздалечена, топка в ръка. Скачане на два крака в двете посоки (3-4 пъти).

Основните видове движения.

1. Хвърляне на топката към хоризонтална мишена с дясна и лява ръка от разстояние 2 m. (4-5 пъти).

2. Катерене – пълзене под дъгата право и странично навътре групиранебез да докосва пода (3-4 пъти).

3. Баланс - ходене с прекрачване на пълнени топки, дръжте ръцете си на колана, дръжте главата и гърба прави (2-3 пъти).

Задачата е дадена: всяка колона образува кръг на разстояние 2 м от кошницата. По команда те хвърлят топки към целта с дясната и лявата си ръка. Упражнението се изпълнява фронтално. Децата се престрояват в две колони, срещу всяка дъга и 5-6 пълнени топки (на разстояние две крачки на детето една от друга). Задачата се изпълнява в две колони и последователно, първо при пълзене, след това в равновесие в поточно предаване.

4. Игра "Бездомно зайче". Измежду играчите се избират ловец и бездомен заек. Останалите играчи - зайци рисуват кръгове за себе си - "твоята къща". Бездомният заек бяга, а ловецът го настига. Заек може да избяга от ловец, като се блъсне във всеки кръг; тогава заекът, стоящ в кръга, става бездомен заек. Ако ловецът хване, те сменят ролите си.

3 - част.

Игра с ниска мобилност. "Забавници".

Шофьорът е аниматор, който стои в центъра на кръга, образуван от децата. Хващайки се за ръце, децата вървят в кръг отдясно наляво, произнасяне:

В равен кръг един след друг

Вървим стъпка по стъпка.

Остани там, където си! заедно

Нека го направим така...

Децата спират, спускат ръцете си; артистът показва някакво движение и всички играчи трябва да го повторят. Играта се играе с друг шофьор (3-4 пъти).

Ходене в колона един по един.

Текуща страница: 2 (общо книгата има 13 страници) [наличен откъс за четене: 9 страници]

Развитие на основни движения

Развитието на основните видове движения в работата с по-големи деца в предучилищна възраст има свои собствени характеристики. На този етап на обучение, поради разширяването на обхвата на двигателните умения и способности, развитието на физическите качества (скорост, издръжливост, бързина и др.), става възможно по-успешно овладяване както на упражненията като цяло, така и на отделните елементи на техника на движение. Вдецата на възраст 5-6 години имат известна готовност за осъзнаване на възложените им задачи, способността да оценяват ситуацията, да контролират движенията си, следователно става възможно с помощта на словесни инструкции и обяснения да се формира достатъчно силна знания и умения в двигателната им дейност.

В съответствие с „Програма за обучение и обучение в детската градина” в по-старата група децата продължават да овладяват и усъвършенстват уменията си в ходене, бягане, баланс, хвърляне, катерене, овладяване на елементите на спортните игри – баскетбол, футбол, хокей, и т.н.

Упражнения за ходене и бягане.Задачата на упражненията за ходене и бягане е да развиват лесни свободни движения с добра координация в движенията на ръцете и краката. В по-голяма предучилищна възраст децата придобиват способността да поддържат посоката и равномерността на бягане и ходене.

До 6-годишна възраст всички деца имат способност за летене в бягане. За подобряване на ходенето и бягането се използват различни упражнения с постепенното им усложняване на базата на двигателните умения, придобити в предходната група.

В по-старата група децата се обучават да ходят и бягат последователно, като постепенно усложняват задачите и поставят изисквания към техниката на изпълняваните упражнения. Така например, най-трудните за овладяване упражнения могат да се считат за упражнения за ходене, повдигащи високо коленете. При този вид ходене стъпките са къси, движенията са ясни, стъпалото се поставя първо върху предната част, а след това върху цялото стъпало. При бягане с високо коляно свитият в коляното крак се повдига под прав ъгъл и се поставя на земята с леко, но доста енергично движение на предната част на стъпалото.

Ходенето и бягането с широка свободна стъпка се характеризират с малко бавни движения. При поддържане на нормална координация в движенията на ръцете и краката, кракът се поставя на ролка от петата до петите.

За развитие на скоростните качества се предлага бягане със скорост (дистанция - 10 или 20 м), за развитие на ловкост и координация на движенията - совалково бягане. И накрая, за развитието на издръжливост, непрекъснатото бягане се използва за 1,5–2 минути със средно темпо.

Упражнения за скачане. ATпо-стара предучилищна възраст, арсеналът от упражнения се увеличава значително. Има по-силно отблъскване от земята, енергична вълна на ръцете, по-добра координация на движенията във всички фази на изпълнение на високи скокове, дълги скокове и т.н. Децата се справят доста добре с натоварванията, като броят на упражненията може да се увеличи , но трябва да се обърне повече внимание на качеството на заданията.

Наред с повторението на скокове на два крака на място или при движение напред, децата се обучават на дълги и високи скокове от бягане, дълги скокове от място, през късо въже.

Упражнения за хвърляне.Децата на шестата година от живота са в състояние да анализират движенията, което им помага да овладеят различни задачи: точно да ударят целта (вертикално и хоризонтално), енергично да се люлеят и да заемат изходна позиция, да хвърлят топката на разстояние. При упражненията по хвърляне на топка, хвърляне и хващане е необходима доста добра ориентация в пространството и времето. Характерно за децата на тази възраст е, че те правилно възприемат инструкциите на учителя и изпълняват упражнения в съответствие с възможностите си - хвърлят топката ниско (с 50-60 см), променят позицията си, насочвайки ръцете си към летящата топка , което показва значително подобрение на координационните движения.

Упражнения за баланс.Известно е, че балансът (неговото запазване и задържане) е постоянен и необходим компонент на всяко движение. В по-стара предучилищна възраст те продължават да подобряват баланса чрез разнообразни упражнения.

Забавянето или недостатъчното развитие на балансовата функция се отразява на точността на движенията, темпото, ритъма. Подобряването на резултатите при деца на възраст 5-6 години се дължи на сравнително добро развитие на координацията на мускулния тонус.

В по-старата група се предлагат упражнения за равновесие върху намалена и увеличена опора, като се изпълняват задачи върху нея с различни предмети. Всички упражнения за развитие на баланса изискват концентрация, внимание, силни волеви усилия от децата, поради което трябва да се извършват с бавно или средно темпо под наблюдението на учител, който, ако е необходимо, предоставя помощ и застраховка.

Упражнения за катерене.При изпълнение на упражнения по катерене в работата се включват различни мускулни групи. В по-старата група задачите стават по-трудни, предявяват се по-високи изисквания към техниката на тяхното изпълнение. Наред с усвоените по-рано упражнения се предлагат катерене на гимнастическа стена с височина до 2,5 м със смяна на темпото, катерене от една педя на друга, катерене между релсите и др.

септември октомври ноември

Септември

Урок 1

Задачи.Упражнявайте децата в ходене и бягане в колона едно по едно, в разпръскващо бягане; в поддържане на стабилен баланс; скачане напред и хвърляне на топката.

разделям се.Изграждане в линия, проверка на стойката и подравняването, възстановяване в колона един по един; ходене в колона един по един на пръсти, ръце на колана (не огъвайте коленете си); бягане в колона един по един; по сигнал на учителя, ходене във всички посоки; свободно бягане; възстановяване в колона от двама в движение.

II част.Общи упражнения за развитие.

1. И. п. стойка за крака на ширината на стъпалото, успоредно, ръцете на колана. 1-рамена встрани; 2 - ръце нагоре, издигане на пръсти; 3 - ръце отстрани; 4 - върнете се в изходна позиция.

2. И. п. - застанете краката на ширината на раменете, ръцете зад главата. 1-завъртете торса надясно, ръцете встрани; 2 - върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

3. И. п. - застанете краката на ширината на раменете, ръцете надолу. 1-рамена встрани; 2-наклон към десния (ляв) крак, докоснете пръстите на краката с пръсти;

3 - изправете се, ръцете встрани; 4 - върнете се в изходна позиция.

4. И. п. - основната стойка на ръката на колана. 1–2 - седнете, изведете ръцете си напред; 3-4 - върнете се в изходна позиция.

5. I. п. - основната стойка на петите заедно, чорапите настрани, ръцете надолу.

1 - десен крак отстрани, ръце отстрани; 2 - дясната ръка надолу, лявата нагоре; 3 - ръце отстрани; 4 - поставете десния крак, върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

6. И. п. - основната стойка на ръката на колана. 1 - скачане на краката един от друг, ръцете встрани; 2 - върнете се в изходна позиция. За сметка на 1-8, повторете 3-4 пъти. Изпълнява се със средно темпо за сметка на учителя или музикален съпровод.

Основните видове движения.

1. Баланс – ходене на гимнастическа пейка, прекрачване на кубчетата, поставени на разстояние две крачки на детето, ръце на колана (3-4 пъти).

2. Скачане на два крака, движещи се напред, енергично изтласкване от пода (разстояние 4 м), повторете 2-3 пъти.

3. Хвърляне на топки една на друга, стоене в редици (разстояние между децата 2 м), хвърляне на топката с две ръце отдолу (10-12 пъти).

При изпълнение на упражнения за баланс на повишена опора е необходима определена координация на движенията. Учителят обръща внимание на децата към ритъма на ходене, поддържане на равновесие и правилна стойка. Упражнението за равновесие се изпълнява стрийминг с две колони със средно темпо, с малък интервал между колоните. В края на упражнението трябва да станете от пейката, да я заобиколите отвън и да се върнете в колоната си.

Учителят с помощта на децата отдалечава пейките (но не ги носи) и посочва разстоянието от стартовата (стартовата) линия до финалната линия за скачане. Децата застават в две колони и по сигнал на учителя скачат на два крака, придвижвайки се напред към знамето. След това трябва да обиколите обекта (флаг, куб) и да се върнете стъпка по стъпка към вашата колона. Фокусът е върху енергичното отблъскване от пода и размахването на ръцете.

В края на упражнението за скачане учителят кани една колона деца да вземат топките и да се подредят близо до определената линия в една линия, втората група деца застава срещу първата. По сигнал на учителя децата хвърлят топките един на друг.

Мобилна игра "Капан за мишки". Играчите са разделени на две неравни групи. По-малка група (около една трета от играчите) образува кръг – капан за мишки. Останалите деца представляват мишки и са извън кръга.

Децата, изобразяващи капан за мишки, се държат за ръце и започват да ходят в кръг, ту наляво, ту надясно, казвайки:

О, колко са уморени мишките,
Разведена от тяхната справедлива страст.
Всички ядоха, всички ядоха
Където и да се катерят - това е атака.
Пазете се, измамници
Ще стигнем до вас.
Тук поставяме капани за мишки,
Да ги хванем наведнъж!

В края на стихотворението децата спират и вдигат нагоре стиснатите си ръце. „Мишките“ се втурват в капана за мишки и веднага изтичат от другата страна. По сигнал на учителя: "Пляскайте!" - стоящите в кръг деца спускат ръце и клякат - капанът за мишки се затваря. „Мишките“, които не са имали време да избягат от кръга, се считат за уловени. Те също стават в кръг (размерът на капана за мишки се увеличава). Когато повечето мишки са уловени, децата сменят ролите си и играта се възобновява.

В края на играта учителят отбелязва най-сръчните мишки, които никога не са били оставяни в капана за мишки.

III част.Играта с ниска подвижност "Кой има топката?". Играчите образуват кръг, избира се водачът. Той стои в центъра на кръга, а останалите деца се движат плътно един към друг, с ръце зад всички.

Учителят дава на някого топка (диаметър 6–8 см), а децата я предават зад гърба си. Шофьорът се опитва да познае кой има топката. Той казва: "Ръце!" - и този, към когото се обръщат, трябва да вдигне двете си ръце, с длани нагоре, сякаш показва, че не владее топката. Ако крещящият е познал правилно, той взема топката и застава в кръг, а играчът, с когото е намерена топката, започва да кара. Играта се повтаря.

Урок 2*

Основните видове движения.

1. Ходене по гимнастическата пейка, прекрачване на пълнени топки, ръце зад главата.

2. Скачане на два крака, придвижване напред (разстояние 4 м) между обекти, поставени по протежение на залата (платформата), на разстояние

4 см един от друг ("змия"),

3. Хвърляне на топката на пода между линиите с едната ръка и хващането й с двете ръце след отскока от пода (първата група деца хвърлят, а втората ги хваща след отскока от пода, след това другата линията хвърля топките, а другата хваща и така нататък).

Урок 3**

Задачи.Упражнявайте децата в изграждането на колони; повторете упражнения за баланс и скокове.

разделям се.Изграждане в линия, проверка на стойката и подравняването. Игрово упражнение „Бързо в колоната“. Изграждане в три колони (пред всяка колона има цветен ориентир - куб или кегъл. По сигнал на учителя децата се разпръскват из залата (обекта), при следващ сигнал (след 20-25 секунди) всеки трябва да намери своето място в колоната (линк) Печели колоната, в която децата бързо намериха местата си в нея. Играта се повтаря.

II част.Игрови упражнения.

Ориз. един

"Пингвини". Играчите образуват кръг (фиг. 1). Всеки има торба с пясък в ръцете си. Учителят кани децата да държат чантата между коленете си и след това да скочат на два крака, движейки се в кръг. Разстоянието между децата трябва да бъде най-малко 0,5 м, за да не пречат едно на друго. Първо се извършват скокове в една посока, след това спрете, завъртете; задачата се повтаря.

— Не пропускайте. Децата се подреждат в 2-3 кръга, като всяко има по две торби в ръцете си. В центъра на всеки кръг на разстояние 2,5 м от децата лежи обръч. По сигнал на учителя децата хвърлят торбите към целта (обръч), опитвайки се да я уцелят. Учителят отбелязва тези, които са ударили, след което децата тичат след торбите. Упражнението се повтаря 2-3 пъти.

"На моста". От шнурове или летви (широчина 15–20 см) се полага пътека. Учителят кани децата да вървят по него на пръсти, ръце на коланите, като същевременно поддържат стабилен баланс и правилна стойка (2-3 пъти).

Мобилната игра "Капани" (с панделки). Децата стават в кръг; всяко дете има цветна панделка, прибрана в задната част на колана. В центъра на кръга има капан. По сигнал на учителя: "Едно, две, три - хвани!" - Децата тичат из детската площадка. Капанът бяга след играчите, опитвайки се да дръпне лентата от някого. По сигнал на учителя: "Едно, две, три - бягайте в кръг!" - всички са изградени в кръг. Учителят предлага да вдигнат ръце на тези, които са загубили лентата, тоест изгубили, и ги брои. Капанът връща лентите на децата, играта се повтаря с нов шофьор.

III част.Играта с ниска подвижност "Кой има топката?".

Урок 4

Задачи.Повторете ходене и бягане между предмети; практикувайте ходене на пръсти; развиват координация на движенията при високи скокове (достигане на обекта) и сръчност при хвърляне на топката нагоре.

разделям се.Изграждане в един ред, повторно изграждане в колона една по една. Ходене в колона едно по едно на пръсти, ръце на колана; ходене и бягане между предмети (разстояние между кубчетата 40 см). При ходене на пръсти учителят обръща внимание на децата, че краката трябва да са прави, стъпките трябва да са къси, торсът трябва да е изправен и опънат, петите не трябва да докосват пода, а ръцете трябва да са удобно разположени на колана. При ходене и бягане между предмети основното е ловко, без да докосвате или докосвате предмети, да преминавате и да бягате между тях. Редуват се упражнения за ходене и бягане.

II част.Общоразвиващи упражнения с топката.

1. I. п. - основна стойка, топка в дясната ръка. 1-рамена встрани; 2 - ръцете нагоре, преместете топката към лявата ръка; 3 - ръце отстрани; 4 - върнете се в изходна позиция.

2. И. п. - стойка за крака на ширината на раменете, топка в дясната ръка. 1-2 - завъртете надясно, ударете топката в пода, хванете я с две ръце;

3-4 - върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

3. И. п. - стойка за крака на ширината на раменете, топка в дясната ръка. 1 - ръце отстрани; 2 - наклон напред и надолу, преместете топката към лявата ръка; 3 - изправете се, ръцете встрани; 4 - изходна позиция.

4. И. п. - стойка за крака на ширината на стъпалото, топката в дясната ръка. 1 - седнете, преместете топката в лявата си ръка; 2 - изправете се, върнете се в изходна позиция.

5. И. п. - коленичи, седнал на петите, топката в дясната ръка.

1-4 - наклон надясно, търкаляйте топката по права линия от вас; 5–8 - върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

6. И. п. - основната стойка на ръката на колана, топката на пода. Скачане на два крака около топката вдясно и наляво в редуване с кратка пауза.

Основните видове движения.

1. Скачане на два крака – упражнение „Посегнете към предмета“. Серия от скокове се извършва 5-6 пъти подред, след това пауза и повторение на скокове.

2. Хвърля малка топка (диаметър 6-8 см) нагоре с две ръце.

3. Бягане със средно темпо до 1,5 минути.

Една група деца остава с топката в ръце и, разположена на определено място, изпълнява задачата – хвърляне на топката нагоре. Втората група деца, под ръководството на учител, изпълняват упражнения в скокове на височина – упражнението „Посегни към предмета“. Учителят поставя две стелажи и дърпа въже с окачени панделки или камбанки. Основното внимание трябва да се обърне на енергичното отблъскване от пода и замахването на ръцете в правилната комбинация с докосването на предмета. След като децата извършат определен брой скокове, се дава команда за смяна на местата и задачите.

Бягане в колона едно по едно със средно темпо, продължителност 1,5 минути, преминаване към ходене.

Мобилна игра "Форми". По сигнал на учителя всички деца се разпръскват из площадката (залата). При следващия сигнал всички играчи спират на мястото, където ги е намерил отборът и заемат поза. Учителят отбелязва онези, чиито фигури се оказаха най-успешни. Играта се повтаря 2-3 пъти.

III част.Играта с ниска мобилност „Намери и мълчи“. Учителят предварително скрива предмет и кани децата да го намерят. Този, който е видял предмета, идва при учителя и тихо съобщава за находката. Учителят отбелязва децата, които се оказаха най-внимателни. Ходене в колона един по един.

Урок 5*

Основните видове движения.

1. Високи скокове от място – упражнението „Посегни към обекта“. Задачата се изпълнява фронтално (в групи), повторете с поредица от скокове 4-5 пъти подред, 2-3 серии.

2. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце, с пляскане (15-20 пъти).

3. Пълзене на четири крака между предмети (2-3 пъти).

Урок 6**

Задачи.Повторете ходене и бягане между предмети, разпръснати, със спиране по сигнал на учителя, упражнения за скачане. Развийте ловкост при бягане; научете игрови упражнения с топката.

разделям се.Изграждане в една линия, проверка на подравняването и позата, обясняване на задачата. Ходене в колона едно по едно, по сигнал на учителя, преход към ходене между предмети, след това бягане. Ходене и бягане в редуване. Подава се сигнал за ходене във всички посоки, след което за бягане във всички посоки.

II част.Игрови упражнения.

"Подай топката." Играчите са разделени на 3-4 отбора и се подреждат в колони. Играчите, които стоят първи, имат една голяма топка в ръцете си (диаметър 20–25 cm). По сигнал на възпитателя топката започва да се връща обратно с две ръце над главата (зад главата) от стоящите отзад играчи. Веднага след като играчът, стоящ последен в колоната, получи топката, той бързо бяга, застава пред колоната и отново подава топката обратно. Победител е отборът, чиито играчи бързо завършиха упражнението и никога не изпуснаха топката. Игровата задача се повтаря 2 пъти.

— Не се връщай. Успоредно се поставят кегли (5-6 броя) на два реда на разстояние 40 см един от друг. Играчите стоят на две линии, учителят обяснява задачата и по един играч от всеки отбор я изпълнява. След това децата се престрояват в две колони и една след друга в поток, като се стараят да не докосват кеглите, те бягат през „змията“. Веднага след като всички играчи в колоната тичат, този, който стои първи, вдига ръката си нагоре. Обявява се печелившият отбор, игровата задача се повтаря.

Мобилна игра „Ние сме забавни момчета“. Децата стоят от едната страна на площадката отвъд линията. Втората линия е начертана от противоположната страна на сайта. В центъра на обекта има капан. Хористите казват:

Ние сме забавни момчета.
Обичаме да бягаме и да скачаме
Е, опитайте се да ни настигнете.
Едно, две, три - хванете!

След думата "улови!" децата тичат от другата страна на площадката и капанът ги хваща. Детето, което капанът има време да закрепи, преди да пресече линията, се счита за хванато, отстъпва настрана и пропуска едно бягане. След две бягания се избира друг капан. Играта се повтаря 3-4 пъти.

III част.Играта с ниска мобилност „Намери и мълчи“.

Урок 7

Задачи.Упражнявайте децата в ходене с високи колене, в непрекъснато бягане до 1 минута; при пълзене на гимнастическа пейка с опора на коленете и дланите; при хвърляне на топката нагоре. Развийте сръчност и стабилен баланс при ходене по намалена площ на опора.

разделям се.Изграждане в линия, проверка на стойката и подравняването, възстановяване в колона един по един (чрез скачане). Ходене с високи колене, ръце на колана. Бягане в колона едно по едно, продължителност до 1 минута, темпото на бягане е умерено; преход към ходене.

При ходене учителят обръща внимание на децата върху факта, че свитият в коляното крак се издига напред и нагоре, докато пръстът се изтегля назад, стъпките са малко по-къси, отколкото при нормално ходене. При бягане ръцете са свити в лактите, торсът е леко наклонен напред. Учителят следи външните признаци на умора и, ако се появят при отделни деца, им предлага да преминат към ходене.

II част.Общи упражнения за развитие.

1. И. п. - основна стойка, ръце на колана. 1-десен крак назад на пръста, ръце зад главата; 2 - върнете се в изходна позиция. Същото и с левия крак.

2. И. п. - застанете краката настрани, ръцете на колана. 1 - завъртете надясно, дясната ръка надясно; 2 - върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

3. И. п. - основната стойка на ръката по протежение на тялото. 1-нападане с десния крак напред. 2–3 - пружиниращи мърдания; 4 - върнете се в изходна позиция. Същото и с левия крак.

4. И. п. - коленичи, ръце на колана. 1–2 - бавно седнете на дясното бедро, изведете ръцете си напред; 3-4 - върнете се в изходна позиция. Същото вляво.

5. И. п. - изправете крака на ширината на раменете, ръцете надолу. 1 - ръце отстрани; 2 - наклон напред, докоснете пръстите на левия крак с пръсти;

3 - изправете се, ръцете встрани; 4 - върнете се в изходна позиция. Същото и за десния крак.

6. И. п. - основната стойка на ръката по протежение на тялото. Скачане на два крака – ляв напред, десен назад; скочете, за да промените позицията на краката. Изпълнява се за сметка на учителя 1-8 - след това пауза и отново скокове (3-4 пъти).

Основните видове движения.

1. Пълзене на гимнастическа пейка с опора на длани и колене (2-3 пъти).

2. Баланс – ходене по въже (корд) встрани с добавена стъпка, дръжте ръцете си на колана, главата и гърба прави (2-3 пъти) (фиг. 2).

3. Изхвърляне на топката нагоре с две ръце и улавяне, хвърляне на топката нагоре и улавяне с пляскане (10-15 пъти).

Учителят поставя две гимнастически пейки (дъски) успоредни една на друга и на метър от тях по протежение на залата (платформата) поставя две въжета. Децата се подреждат в две колони една по една и изпълняват упражнение за пълзене в поток, а след това упражнение за равновесие.

Ориз. 2

По сигнал на възпитателя децата се подреждат в колона едно по едно и, минавайки покрай кутията, вземат по една топка (голям диаметър), като се настаняват свободно в цялата зала и започват задачи с топката.

В зависимост от броя на ползите и физическата годност на децата е възможно да се промени организацията на упражненията - едната група се занимава самостоятелно с топката, а другата, под ръководството на възпитателя, изпълнява задачата по пълзене и баланс. По команда на учителя децата сменят местата си.

Мобилна игра "Въдица". Играчите стоят в кръг, в центъра на кръга е учителят. В ръцете си държи въже, в края на което е вързана торба с пясък. Учителят завърта въжето с торбата в кръг точно над пода (земята), а децата скачат на два крака, като се опитват да попречат на торбата да докосне краката им. След като описва 2-3 кръга с чанта, учителят прави пауза, брои броя на удрялите торбата и дава необходимите инструкции за извършване на скокове.

III част.Ходене в колона един по един.

02/06/2015

Рязанцева Наталия Ивановна,Инструктор по ФИЗО МКДОУ №14"бреза"

Цел: Допринасят за развитието на физическите качества на децата. Развийте емоционалната и моралната сфера на детето. Възпитавайте любов към физическото възпитание. Включете родителите в активно участие в спортния живот на децата.

задачи:

уелнес:

1. Формиране на правилна стойка при децата при ходене, бягане, упражнения и игра;
2. Укрепване на мускулите на краката и свода на стъпалото по време на упражненията;
3. Активирайте мускулите на краката, за да увеличите функционалната активност на тялото.

Образователни:

1. Да се ​​затвърдят уменията за ходене на пръсти, на пети, в полуклек;
2. Упражнение в бягане със странична стъпка;
3. Подобряване на двигателните умения и координацията на движенията в пространството;
4. Развивайте внимание, бързина на реакция, сръчност, сила, чувство за ритъм.
5. Развийте способността за извършване на колективни действия;
6. Укрепете уменията за спазване на правилата на играта.

Образователни:

1. Възпитавайте чувство за отговорност към възложената задача;
2. Повишете интереса и любовта към физическото възпитание и игрите на открито.

3. Създайте благоприятна среда в класната стая

Тип урок:образование и обучение

Местоположение:музикална и спортна зала

методи:визуални, игрови (практични), словесни

приеми:зрително-визуални, тактилно-мускулни, зрително-слухови, използване на визуални ориентири.

Полза:музикален съпровод, гимнастически пейки, тухли, обръчи, черги според броя на децата.