Если у мужа пропало желание к жене. Как вернуть сексуальное желание

Отношения между мужчиной и женщиной – это не только взаимопонимание, любовь и семейные проблемы, это еще и секс. Вот только об этой стороне отношений у нас говорить в открытую не принято. Согласитесь, что сексуальные отношения с партнером являются весомой составляющей счастливой семьи. А если в интимном плане у вас все не очень-то хорошо ли, если вы просто не испытываете сексуального желания к своему мужчине? Обычно женщину такая ситуация напрягает: она чувствует собственную неудовлетворенность, да еще и накручивает себя мыслями, что муж найдет любовницу. Насколько часто среди женщин встречается потеря сексуального желания, каковы его причины и как это можно исправить? Об этом и поговорим сегодня.

Немного статистики

Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.

Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.

По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.

По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.

У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

• Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

• Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

• Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

• Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

• Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

• Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.

• Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

• Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

Как определить причину снижения сексуального желания?

Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:

• Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
• Психоэмоциональное состояние;
• Отношения с партнером.

Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?

К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

• Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
• Инфекции мочевых путей, молочница;
• Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
• Период менопаузы, возрастные изменения организма;
• Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
• Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.

Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.

Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.

Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.

Отношения с партнером . Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.

Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.

Как повысить сексуальное желание?

Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:

• Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
• Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
• Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
• Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
• Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
• Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, ;
• Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
• Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
• Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.

Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу
моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!

Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.

Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.

Снижение либидо у людей старше сорока лет

Видимо пришло время начать говорить о сексе. Почему нет сексуального желания к мужу? Одна из серьезных проблем в долгих отношениях - это отсутствие сексуального желания к друг другу.

Как то в моих статьях эта тема никогда не затрагивалась, если не читать одной из них: .
Сегодня в этой статье я бы хотела затронуть одну из наиболее важных тем и проблем в отношениях - это исчезновение сексуального желания к мужу или жене.

Все любовные истории начинаются весьма похожим образом.
Первые свидания, увлечения, трепет в груди, первый секс, период влюблённости, когда все мысли о нём (о ней), свадьба, первые 1-2 года секс каждый день при чем бурный и страстный.
А потом куда то всё девается…

Что же происходит с сексуальным желанием к партнёру?

Самая важная и глубокая причина в том, что встречаясь с человеком, первое время он для нас является “чужим”, хотя бессознательное уже выбрала героя для своего спектакля, но тем не менее идёт привыкание к человеку, сближение, возникновение доверия.
Для того, чтобы человек стал своим для нашего бессознательного нужно время.
До тех пор пока он остаётся чужим и не поднимается занавес для проигрывания знакомой пьесы, всё складывается наилучшим образом.
Отношения не отягощаются навязанными сценариями, не включаются в действия механизмы защиты, страхи спокойно дремлют, позволяя наслаждаться вам легкостью и непринужденностью в отношениях.

Чем дальше в лес, тем больше дров, тем страшнее становится.
Сближаясь с человеком он, да и вы тоже начинаете уже из зрителей становится актёрами, играющими вашу общую пьесу, чем глубже идёт вхождение в роль, тем ярче и острее переживаются эмоции и подлинная игра случается тогда, когда актёр слился с персонажем своей пьесы и уже не отличает себя от героя.
Вот тут то и начинается проигрывание внутреннего спектакля с за действием всех защитных механизмов, все страхи и тревоги поднимаются, внутри всё оживает и человек попадает в калейдоскоп давно забытых чувств и эмоций.

Включаются знакомые и привычные механизмы взаимодействия с людьми.
Первый и единственный опыт отношений рождается в семье с родителями, с братьями или сестрами.
Продолжая двигаться в глубь отношений, вы начинаете воспроизводить свою бессознательную программу, поднимаются к поверхности все болезненные чувства и переживания, защищая себя от них, психика закрывает заслонку, находящуюся в сердце, и чувства человека, как будто притупляются, исчезает сексуальное желание да и любое влечение тоже.
Иногда на смену нежных чувств приходит злость и раздражение. Объятия и прикосновения, которые приносили удовольствие и наслаждения превращаются в нечто противное и способное вызвать отвращение, раздражение.
Иногда наоборот сохраняется привязанность, но никакого сексуального желания нет.
У всех бывает по-разному
Чувства к самым близким людям всегда амбивалентны, наряду с сильной любовью к родителям, ребёнок испытывает и сильную ненависть за свои неудовлетворенные потребности и неоправданные ожидания.

Во взрослых отношениях вся гамма чувств поднимается к поверхности и иногда мы даже не понимаем, почему нас начинает неожиданно буквально всё раздражать в партнёре - как он ест, как ходит, как дышит. Мы, конечно же не осознаем, что по большому то счету может быть наше раздражение к нему не имеет никакого отношения, но от этого то не легче. Вы же чувствуете его.
Это рождает цепную реакцию, вы начинаете потом чувствовать вину перед ним, стараетесь загладить своё поведение, а потом опять всё по кругу.
Где место для сексуального желания здесь?

В этом же контексте внутри бессознательного поднимается глубокое отношение к противоположенному полу и отношение к себе.
Глубокое неприятие мужчины как такового, страх перед ним, соперничество не позволяет женщине испытывать оргазм, лишая её истинного наслаждения в сексе, из за этого секс для неё становится обязанностью, что и приводит к отсутствию желания заниматься сексом. Да ещё после этого появляется ощущение, что тебя просто использовали для удовлетворения своих потребностей.
Накапливаясь внутри, эти ощущения и чувства способны убить напрочь любое сексуальное влечение.

Другая причина исчезновения сексуального желания в близких и долгих отношениях в том, что ребёнок с первых дней вынужден подавлять своё сексуальное желание. Секс в его психики закрепляется, как что-то грязное и постыдное. Отсюда подавление своих сексуальных желаний и невозможность чувствовать себя раскованной и расслабленной в постели.

Ребёнок в период Эдипа испытывает сильное сексуальное влечение к родителю противоположенного пола и это его пугает, такие желания не должны быть. Происходит разделение сексуального и чувственного влечения.
Кого люблю и к кому нежно привязан, к тому нельзя испытывать физического желания.
В этом случае партнёр если воспринимается как сексуальный объект, то никакой нежной привязанности не возникает, или наоборот душевная близость мешает возникновению сексуального желания.

Все эти проблемы и трудности лежат глубоко в нашем бессознательном. Чтобы решить их нужно достаточно долгое время, время — это самое маленькое, что нужно для этого, не говоря уже о материальной стороне таких путешествий, плюс терпение и выносливость.

Если не заглядывать в глубины этих проблем, а попытаться на поверхности увидеть то, что убивает сексуальное желание, то самое первое — это привычка, банальная житейская привычка.
Я когда первый раз увидела поле из подсолнухов я испытала такой восторг и душевный подъем, но после нескольких раз это чувство начало терять свою остроту.
Привычка стирает остроту.

Нужно не забывать, что мужчина любит глазами, и для него не маловажную роль играет привлекательно сексуальная женская внешности, её легкость, игривость и некоторая недоступность.
Жена же с годами перестает тщательно следить за собой.
Я очень много раз замечала как женская внешность менялась после нескольких лет замужней жизни.
Да вы вспомните себя, когда вы были в свободном поиске или когда прошло уже несколько лет совместной жизни с мужчиной…
Вроде всё также, но что то неуловимое исчезает.
Помните в фильме “Москва слезам не верит”, Баталов произнёс известную фразу: “У вас взгляд незамужней женщины”.
Меняется взгляд женщины, её внутренняя энергетика, внутреннее состояние, она уже больше не заинтересована в привлечении мужского внимания и она упускает может быть незначительные детали, но с исчезновением их, уходит сексуальная притягательность.
Её муж тоже начинает видеть жену родной, и соответственно теряет то сексуальное влечение к ней, что было в начале.
Нужно иногда вспоминать первые дни, когда вы познакомились.
Старайтесь быть привлекательной для мужчин в целом и своего мужа в частности. Легкая ревность мужа иногда пробуждает забытое желание к жене.
Если вы хотите вернуть себе и мужу былую страсть, Вам просто надо вспомнить какой вы были в тот период. Войдите в это состояние и увидите, как удивительным образом ваши отношения оживут.

С годами женщина наоборот желает не секса как такового, а душевной близости с мужчиной.
Живя с мужем, она все меньше и меньше получает мужского внимания, уходит эмоциональная теплота и она теряет интерес к сексу.
Накопленные обиды, быт, повседневная суета, обязанности по дому, нехватка денег, проблемы на работе и с детьми не оставляют места для возникновения сексуального желания.
Мужчине тоже нужно вспомнить каким ласковым, нежным и заботливым он был по отношению к своей жене. Начать оказывать маленькие знаки внимания, шоколадка, цветы, купленные просто так, маленькая плюшевая игрушка, романтический вечер, путешествие в другую страну, кольцо, машина…. Ой, что-то меня понесло… одним словом у кого на что хватает денег…
Говорите жене комплименты, признавайтесь в любви и огонь, спящий внутри вашей жены, разгорится с новой силой и не нужны вам будут другие женщины, ваша то ничуть не хуже, просто она забыла, что она женщина. Так напомните ей об этом, вознесите её на пьедестал королевы, сделайте её Богиней в ваших глазах…

Если супруги смогут не растерять влечение к друг другу, смогли не отдалиться друг от друга, сумели сохранить душевную близость и теплоту, преодолеть все семейные кризисы, подстерегающие каждую семью, то с течением временем качество секса между супругами меняется, уходит тот поверхностный эмоциональный накал, а на его место приходит глубокое ощущение настоящей близости.

Если у женщины пропало сексуальное желание к мужу, то не надо сильно переживать по этому поводу, может быть это временное явление и потом страсть может вспыхнуть с новой силой в ваших отношениях. Постарайтесь объяснить мужу своё внутреннее состояние, не молчите, рассказывайте ему о своих чувствах.
Так мужчина будет понимать, что происходит и не будет чувствовать себя отвергнутым.
Мужчинам тоже в свою очередь над понимать, что если у женщины пропадает сексуальное желание, то стоит задуматься, что он не додаёт ей в эмоциональном плане и стать более нежным и внимательным к жене.

А если уж вы чувствуете, что желание исчезло и не собирается возвращаться, то обратитесь к психологу и постарайтесь понять причину его исчезновения. Не затягивайте проблему в узел, который потом бывает трудно развязать.
Не копите обиды в себе, умейте разговаривать о них и говорить своему партнёру в спокойной обстановке о том, что вам не нравится и как бы вам хотелось.

Женщина очень часто из любовницы становится мамой или старшей сестрой для своего мужа, не нужно этого допускать. Оставляйте всегда то пространство, где есть место сексу, не переходите грань, где исчезает физическое влечение к друг другу.
Не превращайте секс в обязанность и чувство долга.
Если вы устали и вам хочется отдохнуть лучше отказать партнёру объяснив свое состояние.
Когда вы отдохнете, вы сможете почувствовать желание и отдаться полностью в сексе, получая удовольствие, а не исполняя свой долг.
Чтобы мужчине с вами было хорошо и он всегда желал вас, самое главное не стараться мужчине доставить удовольствие, а научиться получать его самой. От женщины, которая испытывает по-настоящему, а не имитирует оргазм мужчина не уйдет. Он будет всегда ХОТЕТЬ такую женщину.
Если вы не можете испытывать оргазм с мужем, то вы должны понимать, что это глубокие психологические причины, которые не позволяют получать наслаждение от близости. Претворяться всю жизнь в постели, считая минуты, когда же ЭТО всё закончится или жить полной, яркой сексуальной жизнью - это ваш выбор.
Обращайтесь за помощью к специалистам!

Если вы молодая женщина и вы только родили ребёнка, то вам и вашему мужу нужно знать, что у женщины с рождением ребёнка включается материнский инстинкт и место сексуальным влечениям нет.
Не нужно переживать по этому поводу, а мужчине не нужно обижаться на жену, уходя в себя, обижаясь на неё и чувствуя свою ненужность и одиночество.

В этой статье я попыталась только соприкоснуться с глубокой и важной темой в отношениях мужчины и женщины.

Я желаю всем вам мудрости, любви и терпения!

Почему возникает такая аномалия, как отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола? И каким образом заложниками снижения либидо становятся супружеские пары?

Оказывается, эта проблема возникает не так редко. И связано ее появление с такими понятиями, как либидо и половое влечение у женщин. Именно эти факторы обеспечивают наличие желания заняться любовью не только у женщин, но и у мужчин.

Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения

Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.

Итак, вам будет интересна следующая информация:

1. Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
2. Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
3. Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
4. Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
5. Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
6. Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
7. Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
8. Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
9. Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
10. Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
11. Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
12. Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
13. Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
14. Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.

Отсутствие желания у женщин. Причины

Когда женщина и мужчина находятся на пути развития отношений, их интимная жизнь очень насыщенна. А вот когда проходит некоторое время, былая страсть угасает, и возбудимость может тоже уменьшаться.

Если такое положение не доставляет дискомфорта обоим партнёрам, то и проблемы, как таковой, нет. Ну а если влечение пропадает у женщины или у мужчины, тогда стоит начинать бить тревогу. В случае отсутствия желания у прекрасной половины в паре, мужчина может чувствовать себя ненужным, будет задето его самолюбие.

Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.

Факторы, связанные с физиологией, следующие:

1. Женская потенция зависит от мужского гормона - тестостерона. И если гормональные показатели снизились, то и сексуальное влечение пропадает. Существует статистика, которая указывает, что гормональные нарушения могут возникать после тридцати лет.
2. Если у женщины пропадает желание к сексу, причиной может быть и возраст. Особенно это касается периода, связанного с климаксом, - перед ним и во время него функциональность яичников снижается до минимальных показателей. В связи с этим они перестают вырабатывать эстроген, во влагалище уменьшается количество природной смазки, оно становится очень сухим. Во время интимной близости женщина, а иногда и мужчина, могут испытывать неприятные ощущения. Но для дамы близость ещё может быть болезненной. Именно поэтому возникает фригидность, и женщина не стремится к сексуальным отношениям.
3. Причиной отсутствия желания иногда становятся болезни не только терапевтические, но и гинекологические. У женщины пожилого возраста могут быть различные системные заболевания. К таким относятся проблемы с сосудами, сердцем и венами, сахарный диабет, мочеполовые воспаления. Всё это доставляет женщине много проблем, и физическое состояние приходит в упадок.
4. Злоупотребление вредными привычками. Если девушка любит выпить или часто тянется за сигаретой, её внутренние органы постепенно разрушаются. На фоне это возникают заболевания, которые просто несовместимы с полноценной сексуальной жизнью. Такие женщины скорее получат удовольствие от выпитой рюмки алкоголя или от выкуренной сигареты.
5. Причиной фригидности может быть и вагинизм. Характеризуется он влагалищными спазмами. Чаще всего такие симптомы появляются после сильнейшего стресса, после акта насилия и других психологических травм.
6. Инфекционные болезни половой системы тоже могут стать причиной того, что женская потенция пропадает.
7. Беременность также является одной из причин, по которой женщина отказывается от секса. Но это лишь на время. Если роды проходят легко и не влекут за собой никаких серьёзных последствий, через два месяца после появления малыша желание у девушки вновь появится.

Психологические факторы, приводящие к потере желания, такие:

1. Постоянные неврозы, стрессовые ситуации дома и на работе. Очень частой причиной того, что у женщины нет желания к любовным утехам, является и переутомление.
2. Неблагоприятная обстановка для совершения полового акта. Напряжённые отношения между партнёрами, отсутствие взаимопонимания. А также если мужчина является диктатором в сексе - это не станет поводом для повышения желания у женщины.
3. Викторианское воспитание, то есть когда девушке навязано понятие, что сексуальные отношения - это что-то грязное, неприемлемое и постыдное. Барьеры, связанные с религиозными взглядами. А еще чрезмерная закомплексованность.
4. Некоторые девушки, после рождения ребёнка, полностью отдаются заботе о нём, а о муже забывают, и в интиме практически не нуждаются.
5. Отсутствие полового воспитания. Недостаточная информация о первом сексе, о возможных последствиях, о контрацепции может развить у девушки фригидность.

Как повысить женское влечение к партнёру?

Чтобы избавиться от сексуальных нарушений, мешающих вести нормальную семейную жизнь, в первую очередь, необходимо убрать все раздражающие факторы. Если причина в заболевании - его нужно вылечить, и чем скорее, тем лучше. Если возникли сбои гормонального фона - не обойтись без приёма гормональных препаратов.

Важно! Достаточный уровень тестостерона повышает не только сексуальное влечение, но и способствует хорошему настроению, активности и бодрости.

Обычно лечение отсутствия желания - это процесс долгий, требующий комплексной терапии. В её состав входят: медикаменты, лечебная физкультура, здоровое и правильное питание, консультации психолога. В некоторых случаях, для восстановления нормального образа жизни, который включает сексуальные отношения по обоюдному желанию, может понадобиться смена места жительства на определённый промежуток времени.

Такие процедуры принесут максимальный эффект, если любимую женщину всегда и везде будет поддерживать партнёр. Ведь взаимопонимание между двумя любящими людьми - это первый шаг на пути к спасению отношений.

Иногда в процессе устранения дисгармонии в половой жизни девушка может испытывать такие побочные эффекты, как головную боль или повышенную чувствительность груди. Также может нарушиться сон.

Но после прохождения курса женщина вновь сможет почувствовать себя молодой, окрылённой и желанной.