राई खिलाना। नवजात को मां का दूध कैसे पिलाएं? स्तनों के साथ घर बसाना चाहती हैं

एक महिला, जबकि अभी भी गर्भवती है, को स्तनपान कराने का स्पष्ट निर्णय लेना चाहिए। यह मस्तिष्क में दुद्ध निकालना के गठन और विकास के लिए एक प्रमुख बनाता है। आंतरिक व्यवस्था के बिना उचित स्तनपान संभव नहीं है। इस मामले में परिवार और दोस्तों का सहयोग जरूरी है।

दूसरा नियम: बच्चे को पहला दूध पिलाना

आदर्श रूप से, नवजात शिशु का पहला आवेदन प्रसव कक्ष में किया जाता है। प्रारंभिक संपर्क बिफिडम फ्लोरा के साथ नवजात शिशु की त्वचा और आंतों के दुद्ध निकालना और उपनिवेशण के विकास में योगदान देता है। खिलाने के लिए नवजात शिशु को सही तरीके से कैसे लगाया जाए, यह मेडिकल स्टाफ बताएगा। यदि बच्चे या प्रसवोत्तर की स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है, तो स्तन से पहला लगाव स्थानांतरित हो जाता है। महिला की हालत संतोषजनक होने पर मेडिकल स्टाफ सेल्फ पंपिंग सिखाता है। यह कौशल दूध उत्पादन के विलुप्त होने और लैक्टोस्टेसिस के विकास की अनुमति नहीं देगा। मतभेदों की अनुपस्थिति में, बच्चे को अलग रहने के दौरान व्यक्त दूध पिलाया जा सकता है।

तीसरा नियम: बच्चे का स्तन से सही लगाव

विशेष रूप से पहली बार बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, इसकी समस्या बहुत महत्वपूर्ण है। स्तन कैसे लें, नवजात अभी भी अज्ञात है। और माँ को याद रखने या सीखने की ज़रूरत है अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं:

• दूध पिलाने से ठीक पहले, माँ को अपने हाथ धोने चाहिए और अपने स्तनों पर गर्म पानी डालना चाहिए;
• खिलाने के लिए एक स्थिति तय करें। आमतौर पर यह बैठना (लेटना) या खड़ा होना (एपिसीओटॉमी के बाद) होता है;
• बच्चे को कोहनी के मोड़ पर रखा जाता है, दूसरा हाथ निप्पल को बच्चे के मुंह के जितना संभव हो उतना करीब लाता है;
• सजगता का पालन करते हुए, बच्चा निप्पल को पकड़ लेगा और चूसना शुरू कर देगा;
• स्तन दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा निप्पल और लगभग पूरे इरोला को अपने मुंह से पकड़ ले। वहीं, इसका निचला होंठ थोड़ा बाहर की ओर निकलेगा, ठुड्डी और नाक छाती को छूती है।

बच्चे की नाक नहीं डूबनी चाहिए। बच्चे को दूध पिलाने के लिए सही तरीके से कैसे लगाया जाए यह भी मां के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि नवजात शिशु को स्तनपान कराना गलत है, तो स्तन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। सबसे पहले, ये निपल्स में धब्बे और दरारें हैं।

• नवजात शिशु को स्तनपान, विशेष रूप से पहले कुछ दिनों में, प्रत्येक 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह निपल्स की नाजुक त्वचा को सख्त करने और नए प्रभाव के लिए अभ्यस्त होने की अनुमति देगा।

अक्सर यह काम नहीं करता है बच्चा बेचैन हो सकता है या एक बड़ा शरीर द्रव्यमान हो सकता है और लगातार खाने की मांग कर सकता है। ऐसे मामलों में, एक नर्सिंग मां को अधिक बार वायु स्नान की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है और निपल्स को उपचार के मलहम जैसे कि बेपेंटेन के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

• एक खिला - एक स्तन। यदि बच्चे ने उसमें से सब कुछ खा लिया और पर्याप्त नहीं खाया, तो दूसरा खिलाएं। अगले फीडिंग की शुरुआत आखिरी के साथ करें। तो बच्चे को न केवल फोरमिल्क मिलेगा, बल्कि पिछला दूध भी मिलेगा।

चौथा नियम : स्तन में दूध बनने और प्राप्त होने के लक्षण

स्तनपान के लक्षण हैं:

• छाती में झुनझुनी या जकड़न;
• बच्चे के रोने के दौरान दूध का स्राव;
• बच्चे के प्रत्येक चूसने के लिए दूध का एक घूंट होता है;
• दूध पिलाने के दौरान मुक्त स्तन से दूध का रिसाव।

ये संकेत ऑक्सीटोसिन के गठित सक्रिय प्रतिवर्त का संकेत देते हैं। स्तनपान स्थापित है।

पाँचवाँ नियम: माँग पर भोजन करना

नवजात शिशुओं को बार-बार दूध पिलाने की जरूरत होती है। सोवियत काल में, ऐसे नियम थे जिनके अनुसार हर तीन घंटे में स्तनपान कराया जाता था और बीस मिनट से अधिक नहीं। आजकल, बच्चे को मांग पर खिलाने की सलाह दी जाती है। पहली चीख़ पर सचमुच स्तन दें। लगभग हर घंटे विशेष रूप से शालीन और मांग वाले बच्चे। यह आपको बच्चे को खिलाने और उसे गर्मी और देखभाल की भावना देने की अनुमति देता है।

बार-बार आवेदन अनिवार्य पंपिंग की आवश्यकता से छुटकारा दिलाता है और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के रूप में कार्य करता है। और रात का भोजन स्तनपान के मुख्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन के उत्कृष्ट उत्तेजना के रूप में काम करेगा।

समय पर कितना स्तनपान कराना है, यह आदर्श रूप से शिशु स्वयं निर्धारित करता है। यदि आप मुंह मोड़ते हैं या सो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप भरे हुए हैं। समय के साथ, बच्चा कम खाएगा।

छठा नियम: भोजन की पर्याप्तता

अपने विकास की प्रक्रिया में महिलाओं का दूध कुछ चरणों से गुजरता है: कोलोस्ट्रम, संक्रमणकालीन, परिपक्व दूध। उनकी मात्रा और गुणवत्ता संरचना आदर्श रूप से नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करती है। वे जल्दी और देर से दूध भी पैदा करते हैं। पहला पानी और प्रोटीन से भरपूर, खिलाने की शुरुआत में ही पैदा होता है। दूसरा स्तन ग्रंथि के पीछे से आता है, इसमें वसा अधिक होती है। बच्चे के लिए दोनों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

कई बार ऐसा होता है कि मां को लगता है कि उसके पास दूध नहीं है और बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है। खिलाने की पर्याप्तता का निर्धारण करने के लिए, वहाँ हैं निश्चित मानदंड:

• जीवन के 10 वें दिन तक जन्म के समय शरीर के वजन की बहाली 10% की प्रारंभिक हानि के साथ;
• प्रति दिन 6 - 18 गीले डायपर;
• बच्चा दिन में 6 - 10 बार शौच करता है;
• सकारात्मक ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त;
• चूसने के दौरान बच्चे का श्रव्य निगलना।

सातवां नियम: लेखांकन संभावित खिला समस्या

• फ्लैट या उल्टे निपल्स. कुछ मामलों में, प्रसव के समय तक, यह कठिनाई अपने आप हल हो जाती है। दूसरों को यह याद रखने की जरूरत है कि जब बच्चा चूसता है, तो उसे निप्पल और अधिकांश इरोला दोनों पर कब्जा करना चाहिए। खिलाने से पहले, निप्पल को खुद खींचने की कोशिश करें। खिलाने के लिए एक स्वीकार्य स्थिति खोजें। कई माताओं के लिए, एक आरामदायक स्थिति "हाथ के नीचे से" होती है। सिलिकॉन पैड का इस्तेमाल करें। यदि स्तन तंग है और नवजात शिशु के लिए इससे चूसना मुश्किल है, तो पंप करें। 1-2 सप्ताह में स्तन नरम हो जाएंगे। और बच्चा मां के दूध से वंचित नहीं रहेगा।

बच्चे के जन्म से पहले निपल्स को "बाहर निकालने" की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अत्यधिक उत्तेजना से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होगी। समय के साथ, एक सक्रिय रूप से चूसने वाला बच्चा सब कुछ सामान्य कर देगा।

• फटे निपल्स. रोकथाम का आधार उचित स्तनपान है। यदि दरारें दिखाई देती हैं, तो सिलिकॉन पैड का उपयोग करें। जितनी बार संभव हो लैनोलिन मरहम और बेपेंथेन के साथ आवेदन करें। यदि दरारें गहरी हैं और दूध पिलाने में दर्द होता है, तो ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें;
• दूध प्रवाह. विशेष आवेषण का उपयोग करके आसानी से हल किया गया। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य हैं;
• बहुत सारा दूध, और बच्चा उस पर घुट जाता है. कुछ आगे दूध व्यक्त करें। खिलाते समय, यह कम दबाव में बहेगा;
• स्तन ग्रंथियों का उभार. दूध से भर जाने पर होता है। छाती में दर्द होता है, सूज जाता है, छूने पर गर्म और बहुत सख्त होता है। उसमें से दूध नहीं निकलता। यदि यह समस्या होती है, तो स्तन से दूध को जल्दी से निकालना आवश्यक है। अपने बच्चे को अक्सर संलग्न करें या पंप करें। खिलाने से पहले गर्म स्नान करें। छाती की हल्की मालिश करें। इससे निकासी में सुधार होगा। खिलाने के बाद सूजन को कम करने के लिए, एक ठंडा संपीड़न लागू करें;
• लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस. तब होता है जब दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, छाती में दर्द होता है, ठहराव की जगह पथरी हो जाती है। पम्पिंग दर्दनाक है। एक गर्म स्नान, कोमल स्तन मालिश और बार-बार स्तनपान बचाव के लिए आते हैं। जब कोई संक्रमण जुड़ा होता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

संक्रामक मास्टिटिस एक दुर्जेय जटिलता है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। गैर-रूपांतरण स्तन के नुकसान तक सर्जिकल हस्तक्षेप से भरा होता है।

• स्तनपान संकट. वे 3-6 सप्ताह में, बच्चे के जीवन के 3-4 और 7-8 महीनों में विकसित होते हैं। इन अवधियों के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिक बार आवेदन करें और रात में बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करें। नींबू बाम, सौंफ और जीरा वाली चाय पिएं। आराम करो और अच्छा खाओ।

बच्चे को स्तनपान कराना एक श्रमसाध्य, लेकिन आनंददायक, प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसे याद रखें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

मैडोना एंड चाइल्ड कला में एक शाश्वत विषय है, जिससे आनंद और कोमलता आती है। लेकिन जीवन में स्तनपान न केवल मातृत्व के आनंद से जुड़ा है, बल्कि विभिन्न कठिनाइयों और मिथकों से भी जुड़ा है। प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को स्तनपान की सभी बारीकियों के बारे में पता होना चाहिए ताकि बच्चा स्वस्थ हो, और नया कर्तव्य एक खुशी हो।

आज, बहुत से लोग बिना विवाद के शिशुओं के लिए प्राकृतिक भोजन के लाभों के बारे में स्वयंसिद्ध को स्वीकार करते हैं। लेकिन आंकड़े को संरक्षित करने के लिए, श्रम में महिलाओं का एक निश्चित प्रतिशत बच्चे को अनुकूलित मिश्रण में जल्दी से स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहा है।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि स्तनपान शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है। और बात केवल माँ के दूध की विशेष जैव रासायनिक संरचना में नहीं है - बच्चे के तेजी से बढ़ते ऊतकों और संचार प्रणाली के गठन के लिए एक उत्कृष्ट निर्माण सामग्री। बहुत अधिक मूल्यवान प्रतिरक्षा निकायों, अमीनो एसिड और अन्य जटिल अणुओं की उपस्थिति है जो नवजात शिशुओं की प्रतिरक्षा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का निर्माण करते हैं।

6 महीने तक के बच्चे, मां के दूध से एचबी (स्तनपान) के साथ सभी आवश्यक पोषक तत्व और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्राप्त करते हैं। कृत्रिम शिशुओं की तुलना में स्तनपान करने वाले बच्चे स्वस्थ होते हैं। यह साबित हो चुका है कि स्तनपान कराने पर, भविष्य में, बच्चों में चयापचय संबंधी विकार और जठरांत्र संबंधी विकार होने की संभावना कम होती है। माँ के दूध का भी हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, इसलिए बच्चे, पर्याप्त मात्रा में होने के कारण, अनुकूलित मिश्रणों के साथ खिलाए जाने की तुलना में बेहतर सो जाते हैं।

एक युवा मां को न केवल स्तनपान के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि यह प्रक्रिया अपने बच्चे के साथ अशाब्दिक संपर्क और भावनात्मक संबंध बनाए रखने का एकमात्र तरीका है। लेकिन आपको बच्चे को आदी नहीं बनाना चाहिए ताकि वह सचमुच अपनी बाहों में बढ़े। यह उनके चरित्र को नुकसान पहुंचाता है, अक्सर ऐसे बच्चे, बड़े होकर, जितनी बार संभव हो, उठाए जाने की मांग करते हैं। एक "अतिवृद्धि" स्तनपान भी इसके लायक नहीं है। बच्चा जितना बड़ा होगा, शिशु को दूध पिलाने से उतना ही दर्दनाक अलगाव होगा।

अगर हम माँ के लिए स्तनपान के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो यहाँ प्राकृतिक कारक केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। हालांकि कुछ महिलाएं इस प्रक्रिया को "एक आकृति के लिए" मना कर देती हैं, लेकिन वजन बढ़ना एक अस्थायी घटना है। यह शरीर के पानी, प्रोटीन और वसा के संचय के कारण होता है - बच्चे के लिए निर्माण सामग्री। स्तनपान की प्रक्रिया पूरी होने के बाद, शरीर खुद ही यह सब जमा करना बंद कर देता है, और यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं तो वजन सामान्य हो जाता है।

लेकिन यह मुख्य बात नहीं है। जब मातृ कार्य हमेशा की तरह चलते हैं, तो यह महिला कैंसर को रोकता है। 40 वर्षों के बाद स्तनपान कराने से शरीर में हार्मोनल स्तर पर उपचार और कायाकल्प होता है। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है: गर्भावस्था की संभावना नगण्य है। खिलाते समय, गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है और अपनी जगह पर बन जाता है।

स्तनपान करते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें

एक नर्सिंग मां को न केवल स्तनपान और स्तनपान के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि शांत वातावरण और आरामदायक स्थिति कितनी महत्वपूर्ण है। शीतल प्रकाश के साथ शांति और शांति में, बच्चा भोजन को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है, और माँ दूध का उत्पादन करती है। इसलिए, हर समय, लोगों ने अवचेतन रूप से एक नर्सिंग महिला को एक बच्चे के साथ अकेला छोड़ दिया, जिससे बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना बच्चे को दूध पिलाना संभव हो गया।

बैठने के दौरान स्तनपान कराने की क्लासिक स्थिति है, बच्चे को सिर उठाकर खाना चाहिए, माँ उसे थोड़ा दबाती है। जितना हो सके आराम से बैठना महत्वपूर्ण है, जबकि क्रम्ब्स को दाएं और बाएं स्तनों पर 15-20 मिनट (और अगर जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते हैं) पर रखना याद रखें।

संकेत है कि माँ ठीक से नहीं बैठ रही है:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचना;
• गंभीर असुविधा;
• अप्रचलित जलन;
• अंगों या बछड़े की मांसपेशियों में सुन्नता;
• भोजन पूरा करने से पहले थकान।

कई माताएँ जन्म देने से पहले ही इस बात में रुचि रखती हैं कि स्तनपान करते समय बच्चे को ठीक से कैसे रखा जाए? क्या मैं लेट कर और खड़े होकर भोजन कर सकता हूँ? क्या मुझे स्तनपान के लिए तकिए और बच्चे की पट्टी का उपयोग करना चाहिए? ये सभी प्रासंगिक प्रश्न हैं, जिनके उत्तर व्यावहारिक अनुभव देंगे।

आधी नींद में, जब रात में दूध पिलाना होता है, तो आप थोड़ा झपकी लेना चाहते हैं, अपनी तरफ लेटना या आधा बैठना। यह तब सुविधाजनक होता है जब आप कुर्सी पर या सोफे पर अपने सिर के नीचे और अपनी पीठ के पीछे तकिए रखकर भोजन करते हैं। नवजात शिशु, जबकि वह छोटा और हल्का होता है, उसकी रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाने के लिए तकिए के साथ रखा जा सकता है।

यह अद्भुत है जब स्तनपान में दोनों प्रतिभागी सहज होते हैं: बच्चा दिल की धड़कन की आवाज़ उठाता है, माँ की गंध सुनता है। लेकिन आधी नींद में दूध पिलाना एक बड़ा खतरा है: एक बच्चे के बारे में दैनिक चिंताओं से थकी हुई माँ को यह ध्यान नहीं हो सकता है कि उसके स्तन कैसे सोते हुए बच्चे की नाक को बंद कर देंगे। इतिहास में, ऐसे कई दुखद मामले हैं जब एक माँ या नर्स बच्चे को "सो" देती है। शाही परिवारों में भी ऐसा होता था। इसलिए जरूरी है कि बच्चे को दूध पिलाते समय बैठना चाहिए ताकि वह सो न जाए। ढीले स्तनों को निचोड़ा नहीं जाना चाहिए: दूध का प्राकृतिक प्रवाह सुनिश्चित करें।

कुछ माताएँ बच्चे को शहर के चारों ओर ले जाने के लिए विशेष बैग और पट्टियों का उपयोग करती हैं - एशिया और अफ्रीका के स्वदेशी जातीय समूहों से उधार लिया गया एक विचार। उसी समय, हाथ व्यस्त नहीं होते हैं, बच्चे को चलते-फिरते खिलाया जा सकता है, और कुछ को धूम्रपान करते हुए भी देखा गया है, जबकि बच्चा खाने की कोशिश कर रहा है। यह सब अस्वीकार्य है!

कोई भी डॉक्टर इस बात की पुष्टि करेगा कि इन उपकरणों का उपयोग बच्चे के जन्म के तुरंत बाद नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि 3-5 महीने के बाद ही किया जाना चाहिए, जब बच्चे की रीढ़ मजबूत हो। आप एक पट्टी में भोजन कर सकते हैं, लेकिन चलते-फिरते नहीं, मेट्रो में खड़े नहीं, बल्कि एक आरामदायक शहर की बेंच पर, पार्क के एकांत कोने में, जहां यह शांत है और भीड़ नहीं है। यह असाधारण मामलों में संभव है, छिटपुट रूप से, और दैनिक रूप से नहीं, दैनिक कार्यक्रम में महत्वपूर्ण घटकों को मिलाकर समय बचाने के लिए।

बैठने की स्थिति में, अपने पैर के नीचे एक छोटी सी बेंच रखना भी सुविधाजनक होता है, जैसा कि शास्त्रीय गिटारवादक करते हैं। वह बच्चे को दूध पिलाने में शामिल स्तन पर एक आरामदायक स्थिति में सहारा देगी। माँ, कुर्सी की रेलिंग या सोफे के किनारे पर झुकी हुई, बच्चे के सिर को अपने हाथ से पकड़ती है ताकि वह उसे पीछे न झुकाए।

जब आपको दो नवजात शिशुओं को एक साथ दूध पिलाना होता है (जुड़वाँ, जुड़वाँ, दूसरा पालक बच्चा), तो उन्हें थोड़ा आगे की ओर झुकते हुए, उनके किनारों पर लिटाया जाता है। यदि एक बच्चा सो रहा है, और दूसरा जाग रहा है, तो उन्हें बारी-बारी से दूध पिलाया जाता है, लेकिन प्रत्येक एक स्तन से, वृद्ध दूध को दूसरे जुड़वां को छोड़ देता है।

अगर बात करें बच्चे के चेहरे की पोजीशन की तो कुछ बारीकियां भी होती हैं। यह जितना हो सके निप्पल के करीब होना चाहिए, जबकि मां के साथ आंखों का संपर्क महत्वपूर्ण है, और ठोड़ी स्तन के संपर्क में होनी चाहिए। बच्चा तुरंत अपना मुंह चौड़ा करके और अपने होंठ को नीचे खींचकर, इसोला को पकड़ना नहीं सीखेगा। उचित पकड़ से माँ के स्तन के ऊतकों में दर्द और चोट नहीं लगती है।

आपको अपने बच्चे को किस स्तन से दूध पिलाना शुरू करना चाहिए?

एक राय है कि अगले दूध पिलाने के दौरान बच्चे को केवल एक स्तन पर ही लगाया जाना चाहिए। आदिकाल से लोगों ने कहा है कि "आगे" और "हिंद" दूध है। उसी समय, स्तन में "हिंद" दूध बनता है जो नहीं दिया गया था (वसा और प्रोटीन से समृद्ध)। "फॉरवर्ड" दूध कम संतृप्त होता है, इसमें अधिक तरल और लैक्टोज होता है। लेकिन व्यवहार में, यह हमेशा काम नहीं करता है कि बच्चा एक स्तन से संतृप्त होता है, इसलिए उसे दूसरे से "पूरा खिलाया" जाता है। फिर, अगले दूध पिलाने पर, आपको उस स्तन से शुरू करना चाहिए जिस पर आपने पूरा किया।

यदि यह सलाह उचित है, तो आप शिशु के "मेनू" को समायोजित कर सकती हैं। कुछ बच्चे अधिक वजन वाले होते हैं, और यह सलाह दी जाती है कि अधिक वसायुक्त माँ के दूध को एक बार दूध पिलाने में "पतला" करें, और अवशिष्ट को व्यक्त करें। दूसरी ओर, अन्य माताओं के पास आनुवंशिक रूप से कम संतोषजनक "प्राकृतिक उत्पाद" होता है, इसलिए एक बच्चे के लिए "हिंद" दूध का सामना करना बेहतर होता है।

ध्यान रखें कि असली "परिपक्व" दूध जन्म के 2-3 सप्ताह बाद ही बनता है। जब दूध बहुत अधिक वसायुक्त होता है, तो बच्चे को दूध पिलाने के बीच निप्पल में उबला हुआ पानी दिया जाता है: वह प्यासा और शरारती होता है, अपने स्तन को बाहर निकालता है। लेकिन इस मुद्दे पर डॉक्टर के साथ चर्चा करने की सलाह दी जाती है अगर ऐसा लगता है कि बच्चे को "पतला" होने की जरूरत है।

स्तनपान प्रक्रिया के अंत में, यह अनुशंसा की जाती है कि नवजात शिशुओं को थोड़ी देर के लिए खड़ा किया जाए, उन्हें लंबवत रखा जाए। यह उस हवा को छोड़ने के लिए आवश्यक है जिसे बच्चे दूध के साथ निगलते हैं। यह आंतों के शूल को भड़काता है। लेकिन समय के साथ, बच्चों को निपल्स की सही पकड़, कम और कम हवा निगलने की आदत हो जाती है। बेल्चिंग सुनाई देती है, लेकिन कभी-कभी दूध की थोड़ी मात्रा थूक जाती है - यह सामान्य है। छाती के बाद, कुल्ला करना और सूखने देना वांछनीय है।

एक समय पर या मांग पर भोजन करना?

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ, स्तनपान की समस्याओं पर चर्चा करते समय, एक नर्सिंग मां को सलाह देते हैं कि स्तनपान में एक निश्चित क्रम शामिल है। वे मानते हैं कि नियमित अंतराल पर बच्चे को एक निश्चित खिला व्यवस्था के आदी होना वांछनीय है। लेकिन एक चेतावनी के साथ - कोई कट्टरता नहीं! कोई भी डॉक्टर कहेगा कि अगर बच्चा भूखा है तो उसे दूध पिलाने की जरूरत है।

दूसरी ओर, सही प्रक्रिया माँ के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है। यह अगली फीडिंग में पर्याप्त मात्रा में आता है। कुछ बच्चे अधिक बार खाते हैं, दिन में और रात में "समय पर" जागते हैं। अन्य बच्चे रात में ज्यादातर बिना भोजन किए ही सोते हैं। ज्यादातर बच्चे दिन में 8 से 12 बार खाना खाते हैं, खासकर डिलीवरी के बाद।

युवा माताओं को अभी भी यह नहीं पता है कि बच्चे की सनक को उसके "भूखे रोने" से कैसे अलग किया जाए। लेकिन उनकी मातृ वृत्ति अद्भुत तरीके से काम करती है - बच्चे के रोने पर दूध अधिक सक्रिय रूप से आता है।

मुख्य संकेत है कि बच्चा भूखा है:

• उसके होठों को सूंघता है;
• चूसने वाले आंदोलनों का उत्पादन करता है;
• अपना सिर घुमाता है (माँ के स्तनों की तलाश में);
• रोता है या अधिक आग्रह करता है;
• अपनी मां की तलाश में हाथ लहराते हुए।

जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, तो माताएं बच्चे को कम बार दूध पिलाने की कोशिश करती हैं, अनुकूलित मिश्रण के साथ पूरक खाद्य पदार्थों पर स्विच करती हैं। दूध छुड़ाने से पहले इस अभ्यास को सामान्य माना जाता है, लेकिन स्तनपान की अवधि की शुरुआत में नहीं।

कभी-कभी एक बच्चा निप्पल को पसंद करते हुए, अपने आप एक तंग स्तन को चूसना नहीं चाहता। और माँ को पंप करना पड़ता है ताकि उसे इतना मूल्यवान "प्राकृतिक उत्पाद" मिले। दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए बार-बार दूध पिलाना फायदेमंद होता है। इस प्रक्रिया को उन प्राइमिपारस में स्थापित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो एचबी के साथ कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

जब एक नर्सिंग मां और उसके बच्चे को एक निश्चित आहार की आदत हो जाती है, तो एक प्रकार का संतुलन बनता है:

• वसा, प्रोटीन और लैक्टोज के साथ दूध की संतृप्ति (प्रत्येक मां के लिए प्रतिशत व्यक्तिगत है);
• फीडिंग के बीच का अंतराल लगभग 2.5-3.5 घंटे है;
• छाती से जुड़ने की संख्या: 6-12 बार;
• संतृप्ति को खिलाने की अवधि: 10-20 मिनट;
• रात्रि भोजन की आवश्यकता या उनकी अनुपस्थिति।

सोने-जागने का कार्यक्रम भी बदलता रहता है, कुछ बच्चे रात में "चलते हैं" और दिन के समय चलने के दौरान सोते हैं। यह सब एक नर्सिंग मां के आराम के समय को प्रभावित करता है, और कुछ एक छोटे व्यक्तित्व की "पूरी रात निगरानी" से बहुत थक जाते हैं। वे कहते हैं कि "इंडिगो", "शिक्षाविद" या "उल्लू" बढ़ता है, और इन बायोरिदम्स को बदलना बहुत मुश्किल है। अन्य बच्चे बहुत जल्दी स्नान करते हैं, यहाँ तक कि सर्दियों में भी, लेकिन माँ को इस तरह के एक कार्यक्रम के बारे में सोचना पड़ता है।

स्तनपान तकनीक के महत्वपूर्ण घटक

स्तनपान का मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन ऐसी कई कठिनाइयाँ हैं जो समय-समय पर खुशहाल मातृत्व पर छा जाती हैं। एक नवजात शिशु को बहुत कुछ सीखना होता है, उसके पास केवल निगलने और चूसने वाला प्रतिबिंब होता है, और वह अपनी मां को गंध और दिल की धड़कन से अलग करता है।

जब स्तन में पर्याप्त दूध का उत्पादन होता है, तो बच्चे को दूध पिलाना मुश्किल नहीं होता है, लेकिन स्तनपान में विभिन्न घटक होते हैं:

1. दूध पिलाने की आवृत्ति (स्तनपान अवधि के दौरान उतार-चढ़ाव)। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं को पूरक खाद्य पदार्थों और अनुकूलित फ़ार्मुलों से छुड़ाया जा सकता है।
2. एक बच्चे के लिए भोजन की अवधि दूध की संरचना और मात्रा, बच्चे की गतिविधि और वांछित उत्पाद को चूसने पर काम करने की उसकी इच्छा पर निर्भर करती है।
3. छाती को पकड़ने का एक तरीका जो आंशिक रूप से अनुभव से, आंशिक रूप से प्रतिक्रियात्मक है। माँ को निप्पल को ठीक से पकड़ने के लिए अशक्त प्राणी की मदद करनी चाहिए ताकि दूध पिलाना दोनों के लिए आरामदायक हो। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि स्तन के ऊतक बच्चे की नाक को ओवरलैप न करें।
4. खाद्य स्रोत का चुनाव। आपको दाएं या बाएं स्तन से शुरू करने की जरूरत है, बारी-बारी से दें या एक से दूध पिलाएं, फिर सोने के बाद दूसरे से शुरू करें। हर फैसले के अपने कारण होते हैं।
5. खिलाते समय मुद्रा (तकिए, बेंच, आर्मरेस्ट, पट्टी का उपयोग करके), जिस पर एक खंड में विस्तार से चर्चा की गई थी।

कुछ बच्चे धीमी गति से चूसते हैं और जल्दी से माँ के स्तन पर सो जाते हैं, इसलिए आपको उसके सिर को सहलाना होगा या उसके गाल पर थपथपाना होगा। उसके बाद, वह अधिक सक्रिय रूप से खाना शुरू कर देता है। इस सब में, एक युवा मां को समस्याओं को हल करने में आसान बनाने के लिए पर्याप्त जानकार होने की आवश्यकता है।

जीवी के साथ इतनी कठिनाइयाँ नहीं हैं:

• निपल्स की विकृति (अवतल);
• बच्चे को स्तनपान कराने से मना करना;
• निपल्स में दर्दनाक दरारें;
• लैक्टोस्टेसिस और मास्टोपाथी (दूध का ठहराव और छाती में सूजन)।

माँ की बीमारी के दौरान डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दूध पिलाया जा सकता है, खासकर जब निपल्स के आसपास दर्दनाक दरारें हों (इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए)। वायरल संक्रमण के साथ, भोजन को स्थगित करना बेहतर होता है। कभी-कभी बच्चा निप्पल पर काटता है, इसलिए आपको धैर्य और समझदारी दिखाने की जरूरत है, जलन की नहीं।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन से ही दूध पिलाना शुरू करने की सलाह दी जाती है। यदि दूध हर तरह से उपयुक्त हो तो आप छह महीने तक बिना पूरक आहार और पानी के भोजन कर सकते हैं। आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन बच्चे को मांग पर खिलाने की सलाह दी जाती है।

आपको कब स्तनपान नहीं कराना चाहिए?

एचबी के लिए मतभेद - एक नर्सिंग मां के कुछ रोग:

मौसमी श्वसन रोगों के मामले में, वे धुंध पट्टी का उपयोग करते हैं, सावधानी बरतते हैं, अधिक बार हाथ धोते हैं। एक नियम के रूप में, वे पालना को दूसरे कमरे में स्थानांतरित करते हैं, लेकिन खिलाना रद्द नहीं किया जाता है। मौसमी बीमारियों की सूची में शामिल हैं: टॉन्सिलिटिस और इन्फ्लूएंजा, श्वसन पथ की सूजन के हल्के रूप।

"वायरल संगरोध" के दौरान बच्चे की देखभाल के आधार पर निकटतम रिश्तेदारों या परिवार के सदस्यों को सौंपना बेहतर होता है। बच्चे के साथ संपर्क कम से कम करने की सलाह दी जाती है - उसे केवल स्तनपान की अवधि के लिए अपनी बाहों में लें।

जब एक शिशु में प्रोटीन और लैक्टोज के अवशोषण के उल्लंघन से जुड़ी गंभीर आनुवंशिक असामान्यताएं होती हैं, तो उसे खिलाना भी असंभव होता है। केवल एक विशेषज्ञ ही इस समस्या के लिए आयातित उत्पादन के विशेष मिश्रण का चयन कर सकता है। गंभीर समयपूर्वता के साथ, जब बच्चे के अंग और ऊतक अविकसित होते हैं, केवल एक डॉक्टर को खिलाने की अनुमति देनी चाहिए।

मां के दूध के गुण

स्तन का दूध स्तन ग्रंथि का एक उत्पाद है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के प्रभाव में उत्पन्न होता है, जो बच्चे के जन्म के बाद दिखाई देते हैं। उत्पादन की तीव्रता कुछ हद तक शिशु की गतिविधि (स्तन खाली करना) पर निर्भर करती है। सबसे सक्रिय दूध उत्पादन की विशेषताओं को 4-5 महीने तक नोट किया जाता है - नवजात शिशु के स्तनपान का चरम, फिर तीव्रता कम हो जाती है।

स्तन के दूध की जैव रासायनिक संरचना समय के साथ बदलती है:

• कोलोस्ट्रम (बड़ी संख्या में प्रतिरक्षा निकायों के साथ गाढ़ा पीला चिपचिपा द्रव्यमान) केंद्रित, वसायुक्त, कम मात्रा में उत्पादित होता है।
• जन्म के 4-5 दिन बाद संक्रमणकालीन दूध दिखाई देता है, यह अधिक तरल होता है, रंग सफेद होता है, पहले से ही अधिक होता है।
• परिपक्व दूध 3 सप्ताह में बनता है। यह एक क्लासिक (सफेद) रंग का होता है, तरल, मीठा, कोलोस्ट्रम जितना वसायुक्त नहीं होता है, और संरचना के संदर्भ में यह जितना संभव हो सके तेजी से बढ़ते जीव की जरूरतों को पूरा करता है।

परिपक्व दूध में 88-90% पानी होता है, इसलिए आपको बिना जरूरत के बच्चे को "पीना" नहीं चाहिए। वसा की मात्रा माँ के आहार और अधिक वजन होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति के आधार पर भिन्न होती है। यदि एक महिला लगभग चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक का उत्पादन नहीं करती है, तो आहार की परवाह किए बिना, उसके स्तन का दूध भी मानक न्यूनतम - 3-4% से बहुत कम होगा।

फ़ीड की शुरुआत में उत्पादित फोरमिल्क प्रोटीन और वसा में कम समृद्ध होता है, लेकिन लैक्टोज में उच्च होता है। "रियर" दुद्ध निकालना के बीच के अंतराल में बनता है, यह काफी उच्च कैलोरी वाला होता है, बच्चा जल्दी से संतृप्त होता है।

लैक्टोज, जो स्तन के दूध में 7-8% तक होता है, "शिशु उत्पाद" के स्वाद को और अधिक सुखद बनाता है। और यदि आप किसी बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं, तो उसके अवचेतन मन में मीठे भोजन की लालसा पैदा हो जाती है। लैक्टोज आंतों के माइक्रोफ्लोरा और पाचन तंत्र के लिए बहुत उपयोगी है।

सूक्ष्म मात्रा में दूध में विभिन्न विटामिन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जिन्हें कृत्रिम रूप से संश्लेषित नहीं किया जा सकता है। यह वह है कि बच्चे में अनुकूलित मिश्रणों की कमी होती है, जो सभी तरह से प्रतिशत के संदर्भ में संतुलित होते हैं।

करीना पप्सफुल पोर्टल की स्थायी विशेषज्ञ हैं। वह खेल, गर्भावस्था, पालन-पोषण और सीखने, शिशु देखभाल और माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में लेख लिखती हैं।

लेख लिखा

स्तनपान एक विशिष्ट पोषक तत्व - मातृ (स्तन) के दूध के उत्पादन की एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। स्तनपान की अवधि बच्चे के जन्म के अंत से और दूध उत्पादन के अंत तक बच्चे के स्तन से पहले लगाव तक रहती है। स्त्री रोग विशेषज्ञों और प्रसूति विशेषज्ञों के शोध के आंकड़ों और सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराना चाहिए।

इसके बावजूद, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तन ग्रंथि दूध का स्राव करना शुरू नहीं करती है। हालांकि, मां का शरीर बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण करता है, जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में, स्तनपान बच्चे के जन्म की समाप्ति के लगभग 2-3 दिन बाद शुरू होता है। इस समय, एक महिला को असहज और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करना शुरू हो सकता है: छाती में दबाव, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, हल्का खींचने वाला दर्द। यह एक शारीरिक आदर्श है।

जिस क्षण से स्तनपान शुरू होता है, शिशु को जितनी बार हो सके स्तनपान कराना चाहिए। केवल इस तरह से लैक्टेशन पर्याप्त रूप से स्थिर हो सकता है। न तो पम्पिंग और न ही अन्य तरीकों से स्थिर स्तनपान स्थापित करने में मदद मिलेगी। अन्यथा, एक जोखिम है कि दूध "गायब" हो जाएगा।

14 - 21 दिनों के बाद, दुद्ध निकालना अवधि का अगला चरण शुरू होता है, तथाकथित परिपक्व स्तनपान। कुछ मामलों में, इस अवधि में देरी हो सकती है और बाद में आ सकती है।

स्तनपान के इस चरण में, बच्चे को जितनी बार हो सके दूध पिलाना आवश्यक नहीं है। स्तनपान स्थिर है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को केवल मांग पर ही खिलाया जाना चाहिए। प्रत्येक अगले भोजन के बीच का अंतराल लगभग 2 घंटे (कम से कम) होना चाहिए। भविष्य में, जैसे ही स्तनपान की अवधि समाप्त हो जाती है, अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए।

केवल इस एकल मामले में, स्तनपान की अवधि बच्चे और स्वयं माँ दोनों के लिए यथासंभव आरामदायक और उपयोगी होगी।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में दुद्ध निकालना के बारे में थोड़ा

जैसा कि उल्लेख किया गया है, दुद्ध निकालना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक विशिष्ट पोषक तत्व - माँ के दूध का संश्लेषण, संचय और आगे की रिहाई होती है। स्तनपान एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया है। यह कई हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है। दूध उत्पादन को प्रभावित करने वाला मुख्य सक्रिय पदार्थ पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन है।

यह सीधे स्तन ग्रंथि को प्रभावित करता है, दूध पैदा करने के लिए "आदेश" देता है। उत्पादन की तीव्रता सीधे रक्त में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करती है। दूध ग्रंथि में और तथाकथित लैक्टिफेरस मार्ग में जमा हो जाता है, जिसके माध्यम से दूध ग्रंथि को छोड़ देता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। मां के स्तन के बच्चे द्वारा चूसने की प्रक्रिया में यह सक्रिय पदार्थ तीव्रता से उत्पन्न होता है। मांसपेशियों में संकुचन के साथ दूध शरीर को तेजी से छोड़ता है। हार्मोन दूध उत्पादन की तीव्रता को सीधे प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह पदार्थ को तेजी से निकालने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह दूध के ठहराव और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस जैसी भयानक जटिलताओं के विकास को रोकता है। इसके अलावा, ऑक्सीटोसिन गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ने में मदद करता है, जिसका अर्थ है प्रसवोत्तर रक्तस्राव का त्वरित रोक।

जन्म के बाद पहले दो से तीन दिनों में, माताएं दूध नहीं बनाती हैं, लेकिन कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। कुछ मामलों में, गर्भ के दौरान भी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण शुरू हो जाता है।

महिलाओं के लिए यह ध्यान रखना जरूरी है। स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना के दौरान, ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, इसलिए, किसी भी मामले में शरीर की समान विशेषता वाली महिलाओं को कोलोस्ट्रम व्यक्त नहीं करना चाहिए। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के संकुचन और समय से पहले प्रसव की शुरुआत को बढ़ावा देता है।

लगभग 3-5 दिनों के लिए, कोलोस्ट्रम को माँ के दूध से बदल दिया जाता है।

10 गलतियाँ स्तनपान कराने वाली माँएँ करती हैं

कई महिलाएं, अनुभवहीनता या अज्ञानता के कारण, काफी गंभीर गलतियाँ करती हैं:

किसी भी स्थिति में आपको शिशु को दूध पिलाने का कार्यक्रम (मोड) निर्धारित नहीं करना चाहिए। बच्चा खुद जानता है कि कितना और कब खाना है। केवल तथाकथित परिपक्व दुद्ध निकालना अवधि (लगभग 14-21 दिनों के बाद) और इसके पूरा होने के करीब (2-4 घंटे के अंतराल) की शुरुआत में ही एक फीडिंग शेड्यूल सेट करने की सलाह दी जाती है। इस तरह से बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से, माँ बहुत जल्दी दूध "खोने" का जोखिम उठाती है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान बेहद अस्थिर होता है।

आप बच्चे को कृत्रिम मिश्रण नहीं खिला सकते। यह शायद माताओं की सबसे गंभीर गलतियों में से एक है। एक कारण या किसी अन्य के लिए, एक महिला यह तय करती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है और एक कृत्रिम फार्मूला खरीदती है। इस तरह के आहार से कई प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। सबसे पहले, स्तन पर लगाने की तुलना में निप्पल से चूसना बहुत आसान है, और दूसरी बात, मिश्रण में बेहतर स्वाद गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक उच्च जोखिम है कि बच्चा मां के दूध को पूरी तरह से मना कर देगा। कृत्रिम मिश्रण के सभी गुणों के बावजूद (वे माँ के दूध की संरचना के करीब हैं), वे स्तन के दूध को बदलने में सक्षम नहीं हैं। और इसलिए बहुत सारे दुष्प्रभाव भड़काते हैं। बच्चे को पेट का दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और एलर्जी हो सकती है।

अपने बच्चे को पानी न दें। आम धारणा के विपरीत, दूध केवल भोजन नहीं है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि यह एक बच्चे के लिए काफी है। यदि मां को संदेह है कि बच्चा प्यासा है, तो सबसे अच्छा समाधान स्तनपान और "अनियोजित" अगले भोजन को प्रोत्साहित करना होगा। अगर बच्चा दूध के अलावा पानी का सेवन करता है, तो इससे खाने से इंकार हो सकता है। तथ्य यह है कि जैसे ही पेट भरता है, मस्तिष्क को संतृप्ति का संकेत मिलता है और कृत्रिम संतृप्ति की भावना शुरू होती है। एक शिशु को केवल दो मामलों में पानी देना संभव है: यदि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का समय आ गया है (6 महीने से पहले नहीं), या यदि बच्चे को शुरू में बोतल से दूध पिलाया जाता है। अन्यथा, गुर्दे की समस्याएं शुरू हो सकती हैं और एडिमा का विकास दूर नहीं है।

रोना हमेशा भूख के कारण नहीं होता है। बच्चे को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि रोना ही ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। लेकिन रोने के कई कारण हो सकते हैं: एक बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है, पेट में दर्द हो सकता है, उसे सिरदर्द हो सकता है, बच्चा बस ऊब सकता है, वह उठाना चाहता है, दांत कट सकता है, बच्चा हो सकता है भयभीत, डायपर बदलने का समय आ सकता है, आदि।

किसी कारण से, कई माताओं को यकीन है कि दूध का स्तर सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि स्तन कितना घना और दृढ़ है। यह एक बहुत बड़ी भ्रांति है। यदि स्तन में सील देखी और महसूस की जाती है, तो यह दूध की मात्रा का संकेत नहीं देता है, बल्कि लैक्टोस्टेसिस और ठहराव की शुरुआत का संकेत देता है। छाती, इसके विपरीत, न केवल कर सकती है, बल्कि नरम भी होनी चाहिए। इसके अलावा, स्तनपान के सामान्य विकास के साथ एक महिला को बहुत अधिक असुविधा का अनुभव नहीं करना चाहिए। इसलिए, यह खिलाने से बचने का एक कारण नहीं है।

पर्याप्त कारणों के बिना, आपको स्तन के दूध को व्यक्त नहीं करना चाहिए। दूध निकालते समय, एक महिला इसका सबसे उपयोगी हिस्सा खो देती है, तथाकथित "हिंद" दूध। व्यक्त करने के बजाय, बच्चे को एक बार फिर से स्तन की पेशकश करना बेहतर है। लैक्टोस्टेसिस होने पर ही पम्पिंग की सलाह दी जाती है।

वजन बढ़ाने के लिए पुराने डेटा का इस्तेमाल न करें। कई बाल रोग विशेषज्ञ पुरानी योजनाओं और वजन वृद्धि अनुपात आदि का उपयोग करते हैं। ये डेटा 10-20 साल पहले प्रासंगिक थे और सामग्री कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों के लिए संकलित की गई थी।

हो सके तो शांतचित्त न दें। बच्चे का चूसने वाला प्रतिवर्त माँ के स्तन से संतुष्ट होता है। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपको जलन के कारण को खोजने और खत्म करने की जरूरत है, न कि बच्चे के मुंह को डमी से बंद करने की।

बच्चे का वजन नियंत्रित करना बेकार है। अक्सर माताएं अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में यह पता लगाने के लिए तौलती हैं कि बच्चे ने कितना खाया है। बात यह है कि, सबसे पहले, बच्चा नगण्य मात्रा में दूध का सेवन करता है। इतने छोटे परिणाम को दर्शाने के लिए बहुत संवेदनशील पैमानों की जरूरत होती है, जिसमें काफी पैसा खर्च होता है। साधारण घरेलू पैमाना परिणाम को प्रतिबिंबित नहीं करेगा। दूसरे, हर बार बच्चा अलग-अलग मात्रा में दूध का सेवन करता है। आपको इस तरीके का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत जल्दी शुरू न करें। पूरक खाद्य पदार्थ 6 महीने से पहले और बाद में नहीं पेश किए जाने चाहिए। यदि आप इसे पहले दर्ज करते हैं - एलर्जी की प्रतिक्रिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के विकास का खतरा होता है, यदि बाद में - मानसिक और शारीरिक विकास विकार संभव हैं। (बच्चे को पूरक आहार कैसे दें - एक वर्ष तक के महीनों तक के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की तालिका)

स्तनपान से संबंधित लोकप्रिय प्रश्न

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

गर्भवती होने के लिए, आपको एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवश्यकता होती है। स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोन संश्लेषित होते हैं जो प्रजनन कार्य को रोकते हैं। ये हार्मोन बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पुन: गर्भधारण को रोकने की लगभग 100% संभावना है। रक्त में विशिष्ट हार्मोन की सांद्रता जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक बार एक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराती है। इसलिए, बार-बार स्तनपान कराने से स्तनपान के दौरान गर्भावस्था का खतरा कम हो जाता है।

हालांकि, कुछ मामलों में अपवाद हैं। तो, शारीरिक विशेषताओं के कारण, कुछ महिलाओं (सभी महिलाओं में से लगभग 10%) में, प्रजनन कार्य स्तनपान के दौरान भी पूरी तरह से संरक्षित रहता है।

बाकी महिलाओं को गर्भावस्था को बाहर करने के लिए दो सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

अपने बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार स्तनपान कराएं। प्रत्येक बाद के भोजन के बीच अधिकतम अंतराल 4-5 घंटे होना चाहिए। उपरोक्त योजना का पालन करना और जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन पर लगाना सबसे अच्छा है।

समय से पहले पूरक आहार न दें और बच्चे को डमी खिलाएं।

यदि प्रस्तुत दो आवश्यकताओं में से कम से कम एक को पूरा नहीं किया जाता है, तो महिला को गर्भनिरोधक लेना चाहिए, क्योंकि दूसरी गर्भावस्था का जोखिम अधिक है।

स्तनपान के बाद मासिक धर्म कब शुरू होता है?

मासिक धर्म एक प्राकृतिक चक्रीय प्रक्रिया है जिसके दौरान अंडाशय में अंडे परिपक्व होते हैं और अंग से बाहर निकल जाते हैं। यह प्रक्रिया, साथ ही गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, विशिष्ट महिला हार्मोन द्वारा प्रेरित होती है।

स्तनपान के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से निर्मित होता है। यह प्रोलैक्टिन है जो स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, प्रोलैक्टिन डिम्बग्रंथि समारोह को दबा देता है, और अंडे परिपक्व नहीं होते हैं। इससे गर्भधारण करना भी असंभव हो जाता है।

इसी कारण से, मासिक धर्म चक्र सामान्य होने का समय मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि एक महिला कितनी बार स्तनपान कराती है, और रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता क्या है।

यदि स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान स्तनपान बनाए रखा जाता है, तो हम कई महीनों के बारे में बात कर सकते हैं। जैसे ही स्तनपान बंद हो जाता है, अंडे फिर से परिपक्व हो जाते हैं।

इसलिए, विशेष दवाएं लेते समय, स्तनपान को दबाने के उद्देश्य से हर्बल उपचार (संदर्भ के लिए, उनकी कार्रवाई प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाने पर आधारित है), साथ ही साथ समय से पहले स्तनपान की समाप्ति, मासिक धर्म चक्र को बहुत तेजी से बहाल किया जाता है।

अगर स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द हो तो क्या करें?

बच्चे के स्तन से सही लगाव के साथ, दर्द अत्यंत दुर्लभ है।

दर्द और बेचैनी के कई कारण हो सकते हैं:

एक महिला बच्चे को गलत तरीके से अपने स्तन से जोड़ती है। ज्यादातर यह समस्या अनुभवहीन माताओं में होती है। इस कारण के कई रूप हो सकते हैं: गलत मुद्रा, बच्चे को निप्पल का आदी बनाना, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा गलत तरीके से चूसना शुरू कर देता है। इस समस्या का समाधान बहुत ही सरल है। सबसे अच्छा विकल्प सीधे अस्पताल में या किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा। सचित्र आरेखों और चित्रों पर भरोसा करना पूरी तरह से उचित नहीं है, क्योंकि गतिकी में प्रक्रिया को ट्रैक करना असंभव है और नई त्रुटियां हो सकती हैं।

निप्पल की अनुचित देखभाल। निप्पल जैसी नाजुक संरचना के लिए नाजुक और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, महिलाएं अक्सर उन्हें आक्रामक उत्पादों (साबुन) से धोती हैं, शराब के घोल से उनका इलाज करती हैं, आदि। यह एक घोर भूल है। आपको विशेष देखभाल उत्पादों को लेने और दरारें खत्म करने और त्वचा को नरम करने के लिए विशेष क्रीम के साथ निपल्स को धब्बा करने की आवश्यकता है।

निपल्स में दरारें। बच्चे के अनुचित लगाव या अपर्याप्त स्वच्छता के साथ, निप्पल फट सकते हैं। दरारें प्राकृतिक शारीरिक कारणों से भी बन सकती हैं। (खिलाते समय निपल्स में दरारें - क्या करें, कैसे इलाज करें? मलहम, क्रीम)

रोग और विकृति। निपल्स में दर्द का कारण बीमारियों की उपस्थिति में छिपा हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, तंत्रिका क्षति, आदि। इस मामले में, असुविधा से निपटने का तरीका अंतर्निहित बीमारी से छुटकारा पाना है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के परिणाम क्या हैं?

कई महिलाओं को निकोटीन की लत जैसी लत लग जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी एक महिला सिगरेट नहीं छोड़ सकती। यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो चुका है कि दूध की गुणवत्ता, और, परिणामस्वरूप, बच्चे के शरीर पर प्रभाव, यदि माँ धूम्रपान करती है, अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। गर्भावस्था के दौरान विकृतियों के विकास के जोखिम को कम करना संभव है, साथ ही बच्चे के सामान्य विकास की गारंटी देना, केवल पहले से सिगरेट को पूरी तरह से छोड़ देना। प्रति दिन सिगरेट की संख्या कम करने से यहां मदद नहीं मिलेगी।

एक बच्चे द्वारा धूम्रपान करने वाली माँ के दूध के उपयोग से निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

तंत्रिका तंत्र का विनाश। बच्चे के जन्म के बाद, उसका तंत्रिका तंत्र अभी भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। निकोटीन तंत्रिका तंत्र को "धड़कता" है, जिससे इसकी अत्यधिक उत्तेजना होती है। बच्चा नर्वस हो जाता है, लगातार शरारती और रोता रहता है। भविष्य में, मस्तिष्क पक्षाघात तक, गंभीर तंत्रिका रोगों का विकास संभव है।

श्वसन और प्रतिरक्षा प्रणाली। जो बच्चे निकोटीन युक्त दूध खाते हैं, उनमें एलर्जी रोगों के साथ-साथ फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों के विकास की संभावना अधिक होती है: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, आदि। इसका कारण न केवल दूध का उपयोग है, बल्कि साँस लेना भी है " अपशिष्ट" धुआं। बच्चा जीवन के पहले दिनों से ही निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार। लगभग एक सौ प्रतिशत मामलों में, जब निकोटीन युक्त दूध पीते हैं, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं विकसित होती हैं, पहले चरण में वे शूल द्वारा प्रकट होते हैं। भविष्य में, अधिक गंभीर विकृति संभव है।

प्रतिरक्षा विकार। धूम्रपान करने वालों के बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कमजोर हो जाती है, क्योंकि सिस्टम अपनी सारी ताकत निकोटीन जैसे आक्रामक पदार्थ से लड़ने में लगा देता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम से विकार। ऐसा दूध पीने से बच्चे को उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, अतालता और कई अन्य खतरनाक विकृति विकसित हो सकती है।

बच्चे को कब तक स्तनपान कराएं?

इस मुद्दे पर विशेषज्ञों और औसत नागरिकों दोनों के बीच कोई आम सहमति नहीं है। कुछ का मानना ​​है कि एक वर्ष तक बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक है, और एक वर्ष के बाद ऐसा करना उचित नहीं है, कुछ एक वर्ष से अधिक समय तक दूध पिलाना जारी रखते हैं, और फिर भी दूसरों का मानना ​​है कि बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता है। जितना वह चाहता है।

इष्टतम समाधान यह है कि जीवन के कम से कम पहले छह महीनों तक बच्चे को स्तनपान कराया जाए। इस समय बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत दूध होना चाहिए। छह महीने के बाद मां का दूध बच्चे को सभी पोषक तत्व नहीं दे पाता है।

दूसरे वर्ष से, बच्चा लगभग एक वयस्क की तरह खाना शुरू कर देता है। जीवन के पहले और दूसरे वर्षों में, दूध वृद्धि और विकास का समर्थन करने वाले कारक की भूमिका निभाता है, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, आजकल दूध के लिए इस तरह के जीवन काल के लिए प्रतिस्थापन खोजना मुश्किल नहीं है। इसके बावजूद, स्तन के दूध का कोई पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

लंबे समय तक स्तनपान के लाभ

लंबी अवधि के भोजन के कई ध्रुव हैं:

उच्च स्तर का पोषण मूल्य। दूध सभी आवश्यक पदार्थों से भरपूर होता है और इसे बदलना बेहद मुश्किल होता है, खासकर जीवन के पहले महीनों में।

प्रतिरक्षा के विकास की उत्तेजना। माँ का दूध विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन में योगदान देता है।

एलर्जी के कारण होने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करना। वैज्ञानिकों के अनुसार, लंबे समय से स्तनपान कराने वाले बच्चों में एलर्जी होने का खतरा कम होता है। इसके अलावा, दूध स्वयं बच्चे के शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

चेहरे की मांसपेशियों के सही काटने और विकास का गठन। चूसने वाला पलटा चेहरे की मांसपेशियों के विकास और उचित काटने में योगदान देता है।

इष्टतम शारीरिक विकास।

आपको स्तनपान कब बंद नहीं करना चाहिए?

आपको दो मामलों में स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए:

अगर बच्चा बीमार है या अस्वस्थ है। स्तनपान कराने से बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं। स्तन के दूध से बच्चों को तैयार रूप में रोग से लड़ने के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं, और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं मजबूत होती है।

गर्म मौसम में (देर से वसंत, गर्मी)। ऐसी अवधि के दौरान भोजन तेजी से खराब हो जाता है और विषाक्तता विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। इसलिए, गर्मियों में माँ का दूध एक इष्टतम प्रतिस्थापन और एक संपूर्ण खाद्य उत्पाद है।

स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ाने के लिए, एक माँ को उचित आहार का पालन करने और बड़ी मात्रा में कई खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है:

चाय। हरी या काली चाय दूध की अधिक सक्रिय निकासी में योगदान करती है।

जीरा और चोकर के साथ रोटी। जीरा उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ाता है। स्तनपान के दौरान, साधारण रोटी को नहीं, बल्कि चोकर या जीरा के साथ रोटी को वरीयता दी जानी चाहिए।

फल खाद और काढ़े। सूखे मेवे या ताजे जामुन से काढ़े और कॉम्पोट स्तन के दूध के विटामिन मूल्य को बढ़ाने में मदद करते हैं। जितनी बार हो सके इनका सेवन करना चाहिए।

शुद्ध उबला हुआ पानी। शुद्ध उबला हुआ पानी दूध की मात्रा बढ़ाता है और साथ ही इसकी चिपचिपाहट को कम करता है। इससे न केवल बच्चे, बल्कि मां को भी मदद मिलेगी, क्योंकि इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा कम हो जाएगा।

मेवे। अखरोट, देवदार और बादाम। आपको अपने आप को प्रति दिन 1-2 नट्स तक सीमित करने की आवश्यकता है। इतनी मात्रा में ही दूध की गुणवत्ता बढ़ेगी। अधिक मात्रा में नट्स बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि वे गैस और लगातार कब्ज पैदा करते हैं।

हर्बल चाय। डिल, कैमोमाइल, आदि। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उसके आगे के सामान्य विकास में योगदान देता है।

उत्पाद लैक्टोजेनिक हैं। दूध, केफिर और अन्य खट्टा-दूध उत्पाद, कम वसा वाले चीज (अदिघे, ब्रायंजा), कम वसा वाले शोरबा, सब्जियों और फलों पर सूप।

ताजा रस: गाजर, बेरी।

जौ का काढ़ा। यह उत्पादित दूध की मात्रा को भी बढ़ाता है।

मूली और शहद का सलाद। बड़ी मात्रा में मूली से बचना चाहिए। मूली एक शिशु में आंतों के गैसों के उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकती है।

हरक्यूलिस, दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया, या इन अनाज युक्त व्यंजन।

तरबूज और गाजर।

वनस्पति तेल के साथ सब्जी का सलाद।

प्रस्तुत उत्पादों की सूची के आधार पर, माँ को स्वतंत्र रूप से अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं के आधार पर आहार का चयन करना चाहिए। संयम के सिद्धांत का पालन करना महत्वपूर्ण है।

ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट्स इस बात पर जोर देते हैं कि अगर बच्चा चाहे तो मां को बच्चे को दूध देने से मना नहीं करना चाहिए। यह पता चला है कि एक बच्चे को जितना जरूरत हो उतना खिलाया जा सकता है, लेकिन कई बाल रोग विशेषज्ञ इस कथन से सहमत नहीं हैं, जो प्राकृतिक और कृत्रिम खिला के लिए एक अलग खिला आहार की ओर इशारा करते हैं। स्पष्ट प्रश्न माताओं के बीच एक दोहरी राय उठाता है: कितनी बार नवजात शिशु को खिलाना है - आहार के अनुसार या उसके अनुरोध पर?

नवजात शिशु को दूध पिलाना अनुसूची के अनुसार किया जा सकता है या केवल बच्चे की इच्छा से निर्देशित किया जा सकता है

कोलोस्ट्रम खिला आवृत्ति

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, माँ के स्तन कोलोस्ट्रम से भर जाते हैं। 2-3 दिनों के बाद शुद्ध स्तन का दूध बनना शुरू हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु को इन दिनों केवल कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़े और, कोलोस्ट्रम से दूध पिलाने की पूरी अवधि के दौरान, अक्सर बच्चे को स्तन से लगाएँ। इसकी मात्रा कम है, लेकिन उत्पाद के उच्च पोषण मूल्य के कारण नवजात शिशु भरा हुआ है।

शिशु के लिए स्तनपान की आवृत्ति बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बच्चे को अच्छा पोषण मिलता है। दूसरे, भोजन प्राप्त करने की विधि के लिए नवजात शिशु की एक प्रतिवर्त लत होती है, वह निप्पल के आकार को अपनाता है, सही ढंग से चूसने के लिए प्रशिक्षित करता है। तीसरा, बार-बार आवेदन स्तनपान को प्रोत्साहित करते हैं और दूध के ठहराव को रोकते हैं।

इसके अतिरिक्त, मांग (बच्चे को दूध पिलाना) और आपूर्ति (दूध पर्याप्त मात्रा में जमा हो जाता है) के बीच एक संबंध है। बच्चे को सक्रिय रूप से स्तनपान कराने से, माँ सफल स्तनपान में योगदान करती है।

लंबे समय तक, स्पष्ट अंतराल के साथ, घंटे के हिसाब से स्तनपान कराया जाता था। बाल रोग विशेषज्ञों ने माताओं को सलाह दी कि वे बच्चे को हर 3-4 घंटे में लगाएं और उसे 10-15 मिनट तक चूसने दें। इसके अलावा, शेष दूध व्यक्त किया जाना चाहिए। व्यावहारिक टिप्पणियों ने इस तरह के शासन के गलत आवेदन को दिखाया है। पिछले वर्षों के आंकड़े माताओं में मास्टिटिस और बच्चों में अपच के लगातार मामलों को नोट करते हैं।

आज, विशेषज्ञ कठोर ढांचे से परे चले गए हैं और मानते हैं कि मां को बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाने की आवृत्ति निर्धारित करनी चाहिए। वसीयत में खिलाने का क्या मतलब है? नवजात शिशु को किसी भी समय उसके पहले अनुरोध पर और उस समय मां जहां भी होती है, स्तन दिया जाता है। खिलाने की नई विधि बच्चे के व्यवहार के अनुसार फीडिंग की आवृत्ति निर्धारित करने पर आधारित है, न कि घंटों के सटीक पालन पर। दरअसल, बच्चा शासन निर्धारित करता है, और आप इस तरह के विकल्प के अधीन हैं।

कैसे निर्धारित करें कि बच्चा स्तन चाहता है?

इस पद्धति का पालन करते हुए, माताएं नवजात शिशु को चिंता के मामूली संकेत पर स्तन देती हैं, अगर वह मना नहीं करता है। हालांकि, यह संभावना नहीं है कि आप बच्चे के रोने या बहुत शरारती होने पर निप्पल को संलग्न कर पाएंगे। यह वांछनीय है कि माँ अपने बच्चे को समझना सीखे और स्तन चूसने की इच्छा को उसकी सनक के अन्य कारणों से अलग करे। निम्नलिखित संकेत याद रखें:

• बच्चा अपने होठों को सूंघता है;
• आपकी "चिक" सक्रिय रूप से अपना मुंह खोलती है और अपना सिर घुमाती है;
• डायपर के कोने या अपनी मुट्ठी पर चूसना शुरू कर देता है।

नि: शुल्क भोजन आहार बच्चे को न केवल भूख लगने पर स्तन चूसने की अनुमति देता है। बच्चा मन की शांति के लिए छाती तक पहुँचता है, प्रक्रिया से सुरक्षा प्राप्त करता है, मनोवैज्ञानिक आराम देता है, माँ के प्यार और गर्मजोशी को अवशोषित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ अपने खजाने के निकट संपर्क से बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करते हुए, खुशी के साथ इस प्रक्रिया को अपनाएं। स्तनपान का समय एक अमूल्य अवधि है जब माँ और बच्चे के बीच एक घनिष्ठ बंधन स्थापित होता है, जो जीवन भर चलता है।

सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि इस प्रक्रिया में भाग लेने वालों को पारस्परिक लाभ प्राप्त होता है। नि: शुल्क विधि, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, माँ और बच्चे की मानसिक और शारीरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है:

• नवजात शिशुओं का विकास तेज और सामंजस्यपूर्ण होता है। मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले बच्चे मजबूत होते हैं, बीमारियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, और एक संतुलित तंत्रिका तंत्र होता है।
• एक महिला जल्दी से अपने जन्मपूर्व रूपों में लौट आती है। गर्भनिरोधक सुरक्षा स्वाभाविक रूप से संरक्षित है। अगर बच्चे को निप्पल से ठीक से लगाया जाए तो मां निप्पल की समस्या से बच जाती है।
• उत्पादित स्तन का दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें वसा की मात्रा अधिक होती है और इसकी आपूर्ति बड़ी मात्रा में की जाती है।

उचित स्तनपान के साथ, स्तनपान लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की प्राकृतिक रोकथाम बन जाता है

बार-बार स्तनपान कराने से क्या लाभ होता है?

कुछ माताएँ दूध पिलाने की इस पद्धति के बारे में संदेह व्यक्त करती हैं, इस बात की चिंता करती हैं कि बच्चे को कितना दूध चाहिए। चिंता बच्चे के अधिक खाने या कुपोषण के विचारों से जुड़ी है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध पिलाने की यह आवृत्ति पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन से संतुलित होती है, और नवजात शिशु इतनी सक्रिय रूप से खाते हैं कि वे अनजाने में उचित स्तनपान कराने के लिए उकसाते हैं (यह भी देखें :)। बच्चे को उसकी जरूरत के हिसाब से दूध की मात्रा का एक प्रकार का नियमन होता है। छोटा चालबाज, सहज रूप से भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है, अच्छा खाता है और खुश महसूस करता है।

वैसे, प्रति घंटा दूध पिलाने से बच्चा पूरी तरह से दूध नहीं पी पाता है, जिससे उसका ठहराव होता है। स्तनपान की स्थिति खराब हो जाती है, पूरी तरह से रुकने का खतरा होता है, जो माँ को बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, ठहराव का क्षण मां में मास्टिटिस के गठन को भड़काता है। क्या इस तरह के निष्कर्षों के बाद भी आपको संदेह होगा कि बच्चे को खिलाने के लिए कौन सी विधि बेहतर है? वह चुनें जो न केवल आपको हर तरह से सूट करे, बल्कि बच्चे के लिए भी इष्टतम हो।

अटैचमेंट की संख्या कब बदलें?

यह देखते हुए कि नि: शुल्क दूध पिलाने की विधि के साथ दूध पिलाने की आवृत्ति और स्तन की परिपूर्णता बिल्कुल व्यक्तिगत है, अनुलग्नकों की संख्या पर सटीक सिफारिशें देना असंभव है। ऐसे बच्चे हैं जो जल्दी और जबरदस्ती चूसते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो मुंह में निप्पल को "रोल" करते हैं, धीरे-धीरे बूंद-बूंद करके बाहर निकालते हैं। जाहिर है, आवेदनों की सटीक संख्या की गणना करना मुश्किल है, लेकिन बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के बारे में कहना मुश्किल है, जब उसे अधिक दूध की आवश्यकता होती है।

बच्चे के चक्रीय विकास को देखते हुए, विशेषज्ञों ने 1 वर्ष की आयु तक चार उज्ज्वल अवधियों की पहचान की है, जिसमें बच्चे की वृद्धि में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। अनुमानित संकेतक इस प्रकार हैं:

• जीवन के 7-10 वें दिन;
• 4 से 6 सप्ताह तक;
• 3 महीने तक;
• 6 महीने में।

इन शर्तों को स्वीकार करते हुए, माताओं को ऐसा लगता है कि बच्चा कुपोषित है, कि वह लगातार भूखा है। यह सोचकर कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, महिला मिश्रण के साथ टुकड़ों को पूरक करने की कोशिश करती है। ऐसा करने का यह तरीका नहीं है। इसमें 2-3 दिन लगेंगे और आपका शरीर अपने आप को टुकड़ों की जरूरतों के अनुसार समायोजित कर लेगा, यह अधिक दूध का उत्पादन करना शुरू कर देगा। आवेदन की आवृत्ति के लिए संकेतकों की अस्थिरता बच्चे के समग्र विकास और उसकी भूख के साथ जुड़ी हुई है। माताओं को इस तरह के उतार-चढ़ाव के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - बस जरूरत पड़ने पर बच्चे को स्तन दें।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एकत्र किए गए आंकड़े बताते हैं कि एक बच्चा दिन में 8-12 बार स्तनपान कराने के लिए कह सकता है। आंकड़े, निश्चित रूप से, अनुमानित हैं, वे पूरी तस्वीर नहीं दर्शाते हैं। बच्चे की दिन में 20 बार दूध चूसने की इच्छा सामान्य मानी जाती है। मां का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि आपका शिशु दूध पिलाने के आधे घंटे बाद स्तन मांगता है तो कोई बात नहीं। प्राकृतिक पोषण बच्चे के पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित नहीं करता है।

एक बार खिलाने में कितना समय लगता है?

प्रत्येक बच्चा अपने लिए तय करता है कि उसे कितना स्तनपान कराना है। फुर्तीला आदमी थोड़े समय में संभाल लेता है, और विचारशील छोटा आदमी आनंद को बढ़ा देता है और आधे घंटे से अधिक समय तक खाता है। बड़े होकर और चूसने में महारत हासिल करने के बाद, बच्चे कुछ ही मिनटों में दूध की आवश्यक मात्रा चुनकर भोजन सेवन की गति बढ़ाते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ-अनुशंसित समय औसत है, इसलिए अपने नन्हे-मुन्नों की क्षमताओं को अपनाएं और जितना आवश्यक हो उतना खिलाएं - कोई सटीक दर नहीं है। केवल फार्मूला फीडिंग के लिए विशेष सिफारिशें स्थापित की गई हैं।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे पूरा भोजन करने में उतना ही कम समय लगता है

दूध पिलाते समय स्तनों को वैकल्पिक कैसे करें?

दूध पिलाने के दौरान स्तन का घूमना मां के लिए अच्छा होता है, यह बच्चे के खाने के समय स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक सूजन को दूर करने में मदद करता है। एक स्तन को धारण करने की अवधि मां में दूध उत्पादन की प्रक्रिया और बच्चे की भूख पर निर्भर करती है। कोई बच्चा 5 मिनट में एक स्तन से नियंत्रित हो जाता है, जबकि दूसरा इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक बढ़ा देता है। यदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों पर कार्य करते हैं, तो स्तन परिवर्तन करना आवश्यक है, कुल खिला समय को आधे में विभाजित करना।

रूढ़िवादी विचारों वाली माताएँ प्रति स्तनपान एक स्तन देना पसंद करती हैं। जो लोग मुफ्त विधि अपनाते हैं वे अपने भोजन कार्यक्रम पर नज़र रखने के लिए रिकॉर्ड रखते हैं। बच्चे भी अलग होते हैं: कुछ एक स्तन चूसना पसंद करते हैं, अन्य शांति से निप्पल बदलते हैं, केवल पर्याप्त दूध प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक बार दूध पिलाने से स्तनों को बदलना अधिक सुविधाजनक और सही होता है।

डॉ. कोमारोव्स्की भोजन के स्वतंत्र दृष्टिकोण पर सकारात्मक टिप्पणी करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे की मांगें भूख पर आधारित होनी चाहिए न कि अन्य कारणों पर। यदि बच्चे का डायपर भरा हुआ है या बच्चा अधिक गर्मी से पीड़ित है, तो वह चुभने वाली गर्मी से परेशान है, वह अपनी छाती तक पहुंच सकता है, उसमें असहज संवेदनाओं से राहत पाने की कोशिश कर रहा है। उसे स्तनपान मत कराओ। माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चा वास्तव में कब खाना चाहता है। यह पता चला है कि एक बच्चे के लिए मुफ्त विधि के अनुसार खाना संभव है, लेकिन 2 घंटे के अंतराल को देखते हुए।

इसके अलावा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण बिंदु पर दृढ़ता से ध्यान आकर्षित करते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को कैसे खिलाते हैं, मां और बच्चे दोनों को आनंद लेना चाहिए।

यदि आप बच्चे को लगातार स्तन से पकड़कर तनाव में हैं, तो मुफ्त भोजन देना छोड़ दें और घंटे के हिसाब से सामान्य भोजन का उपयोग करें। इसके अलावा, आप मीठे स्थान पर चिपके हुए अपने ऑन-डिमांड भोजन का सेवन अनुकूलित कर सकते हैं। फीडिंग के बीच अंतराल कम करें, लेकिन शेड्यूल रखें।

मिश्रण का उपयोग करते समय खिलाने की आवृत्ति

शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला, निर्माताओं के आश्वासन के बावजूद कि यह माँ के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब है, इससे काफी अलग है। एक फार्मूला खिलाया हुआ बच्चा पचने में अधिक समय लेता है, इसलिए एक ढीला फीडिंग शेड्यूल उचित नहीं है। माँ को निश्चित अंतराल पर फार्मूला फीडिंग बांटनी चाहिए। इष्टतम ब्रेक दिन में 3-4 घंटे और रात में 6-7 घंटे तक रहता है।

कृत्रिम लोगों के लिए खिला विकल्पों का विश्लेषण करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञों ने अनुमानित मानक संकेतकों की गणना की है जिनका पालन करना वांछनीय है। एक निश्चित उम्र में बच्चे को उतना ही मिश्रण मिलता है जितना उसे चाहिए। मिश्रण के साथ बच्चे के पोषण को गलत तरीके से व्यवस्थित करके, आप टुकड़ों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। मिश्रण के उपयोग के लिए बच्चे का पाचन तंत्र विशेष रूप से कमजोर होता है।

शिशुओं के लिए भोजन का आयोजन करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाता है:

1. दूध पिलाने की जगह को शांत चुना जाता है ताकि यह माँ और बच्चे के बीच अच्छे संबंध स्थापित करने में योगदान दे।
2. यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के दौरान बच्चा एक ही स्थान पर हो। नवजात अवधि के दौरान, बच्चे अपनी मनोवैज्ञानिक तलहटी बनाते हैं - वे वस्तुओं को याद करते हैं और अंतरिक्ष में उनका स्थान, वातावरण में गंध आती है। इससे बच्चे अपने आसपास की दुनिया को आसानी से नेविगेट कर सकते हैं और सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।
3. दूध पिलाना माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठता का क्षण होता है, इसलिए कोई उन्हें परेशान न करे। जब एक महिला स्तनपान कर रही होती है, तो उसे अन्य गतिविधियों से मुक्त होना चाहिए, जैसे कि फोन पर बात करना, फिल्म देखना या किताब पढ़ना, ताकि उसके बच्चे को उसकी जरूरत का ध्यान दिया जा सके।
4. खिलाने के दौरान, आपको नवजात शिशु को देखने और उससे बात करने की आवश्यकता है।
5. माँ का दृष्टिकोण सकारात्मक होना चाहिए।

एक महिला के लिए यह जानना जरूरी है कि अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए। यह उसे आत्मविश्वास देगा और संभावित कठिनाइयों को दूर करने में मदद करेगा।

नवजात स्तनपान तकनीक

1. बच्चे के सिर और शरीर को एक सीधी रेखा में रखा जाता है।
2. बच्चे का चेहरा छाती की ओर मुड़ा हुआ है, नाक निप्पल के विपरीत है।
3. माँ बच्चे के धड़ को अपने शरीर से दबाती है।
4. महिला बच्चे के पूरे शरीर को सहारा देती है, न कि केवल उसके कंधे और सिर को।
5. छाती को नीचे से चार अंगुलियों से छाती की दीवार के पास पकड़ा जाता है, अंगूठा ऊपर होता है। याद रखें कि उंगलियां निप्पल के करीब नहीं होनी चाहिए।
6. बच्चे के स्तन को सही ढंग से लेने के लिए, उसके होठों को निप्पल से स्पर्श करें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह अपना मुंह चौड़ा न कर दे। निप्पल के नीचे बच्चे के निचले होंठ का मार्गदर्शन करते हुए इसे जल्दी से अपने स्तन की ओर ले जाएँ।
7. जब बच्चा खाता है, तो उसका मुंह खुला होना चाहिए और उसके होंठ पीछे की ओर खिंचे हुए होने चाहिए। इस मामले में, निचला होंठ बाहर की ओर मुड़ा होता है और ऊपरी होंठ की तुलना में निप्पल के आधार से थोड़ा आगे लगाया जाता है।
8. होंठ और मसूड़े निप्पल (एरिओला) के आसपास के क्षेत्र में दबे होते हैं।
9. निप्पल की नोक बच्चे के मुंह के बिल्कुल नीचे होनी चाहिए, और बच्चे की जीभ निचले मसूड़े और होंठ को ढकते हुए, इरोला क्षेत्र के नीचे होनी चाहिए। यदि दूध पिलाना सही है, तो यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि कैसे बच्चे के जबड़े कानों के पास चलते हैं, गाल नहीं। इस मामले में, निप्पल की सतह पर भार कम से कम होता है, क्योंकि बच्चा अपने मुंह से न केवल निप्पल को, बल्कि इरोला को भी पकड़ लेता है।
10. यदि बच्चा भरा हुआ है, तो वह स्तन को छोड़ देता है।
11. भोजन प्यार से दिया जाता है और परोसा जाता है, भरवां नहीं। जब एक शिशु की सीमाओं का उल्लंघन उसकी अनुमति के बिना किया जाता है, तो हिंसा का कार्य किया जाता है।
12. कभी-कभी बच्चे के जन्म के 3-4 वें दिन, जब दूध का उत्पादन अधिक होने लगता है, तो स्तनों में सूजन आ जाती है: वे चोट पहुँचाते हैं और सख्त हो जाते हैं। इस स्थिति में, पहले थोड़ा दूध निकाल लें ताकि स्तन नरम हो जाएं और फिर बच्चे को जोड़ दें।
13. शिशु को स्तन तब दिया जाता है जब वह जाग रहा होता है और भोजन में रुचि रखता है। यदि आप किसी ऐसे बच्चे को संलग्न करते हैं जो सो रहा है या खाना नहीं चाहता है, तो वह निप्पल को अपने मुंह में लेगा और सोता रहेगा, लेकिन चूसेगा नहीं।

क्या बचें:

1. शिशु के लिए केवल निप्पल चूसना असंभव है। इस मामले में, उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलता है और वह भूखा रहता है, बेचैन हो जाता है और यहां तक ​​कि स्तनपान कराने से भी मना कर सकता है। गलत तरीके से चूसने से स्तन ग्रंथियां सिकुड़ जाती हैं, निप्पल में दरारें पड़ जाती हैं और सूजन आ जाती है।
2. आप एक निश्चित अवधि के बाद दूध पिलाने में बाधा नहीं डाल सकते हैं या बच्चे का स्तन नहीं ले सकते। कुछ बच्चे आलसी "चूसने वाले" होते हैं, अन्य इसके विपरीत। उन्हें खुद तय करने दें कि कब खाना बंद करना है।
3. हमें बच्चे के जन्म के समय या बाद में स्तन को बच्चे के मुंह में नहीं रखना चाहिए। हमें बस इसके लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाने की जरूरत है। बच्चा तय करता है कि कब खाना है। इससे उसमें भोजन के प्रति सही दृष्टिकोण बनता है, जो जीवन भर बना रहेगा।
4. आप सोते हुए बच्चे को दूध नहीं पिला सकते। यदि आप बच्चे को सोते समय बिस्तर से उठा लेते हैं, तो वह नहीं खाएगा, बल्कि अपनी माँ की गोद में सोता रहेगा। साथ ही, इस स्थिति में मां के शरीर को दूध का उत्पादन करने के लिए एक शारीरिक संकेत नहीं मिलेगा, क्योंकि एक बच्चा जो भूखा नहीं था, लगाया गया था। इस तरह के कार्यों का परिणाम दुद्ध निकालना की समाप्ति है।

याद रखें कि स्तनपान का उद्देश्य आपको जीवित रहने के लिए आवश्यक अच्छा पोषण प्रदान करना है। इसे माँ और बच्चे के बीच एक विशेष बंधन भी बनाना चाहिए। यहीं पर सामाजिक जीवन की नींव रखी जाती है, इसलिए हम सीखते हैं कि अन्य लोगों के साथ कैसे संवाद करना है और उनके लिए हमारे मन में क्या भावनाएँ हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को स्तन चूसने के लिए बहुत अधिक मांसपेशियों के प्रयास की आवश्यकता होती है, और इस काम को सम्मान के साथ माना जाना चाहिए: यदि बच्चा चूसना बंद कर देता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह "आलसी" है। वह अभी आराम कर रहा है।

जब बच्चे भूखे होते हैं तभी खुशी-खुशी ऐसा पुण्य का काम करते हैं। शिशुओं को स्थिति, माँ की गंध, उनके हाथों की गर्माहट, उनके दिल की धड़कन और दूध से प्यार है! इससे उन्हें पूरी खुशी का अहसास होता है और जीवन कितना शानदार होता है इसका पहला अंदाजा होता है।

नि:शुल्क स्तनपान व्यवस्था

मोंटेसरी एक मुफ्त भोजन व्यवस्था प्रदान करता है। स्वतंत्रता का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को किसी भी समय स्तनपान कराया जाए। आपको बच्चे को देखने की जरूरत है और जब वह जाग रहा है और खाना चाहता है तो उसे खाना खिलाएं।

यह सोचना गलत है कि जब बच्चे जागते या रोते हैं तो वे हमेशा भूखे रहते हैं। रोने के और भी कई अहम कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे ने खुद को पेशाब किया है, उसके लिए लेटना असहज है, या वह बस ऊब गया है।

Toddlers पर्यावरण में रुचि रखते हैं। यदि उन्हें दृष्टि और गति की स्वतंत्रता प्रदान की जाती है, तो वे अपने आस-पास के लोगों और वस्तुओं का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करेंगे और अपना ध्यान उन पर केंद्रित करेंगे। नवजात शिशु हर समय नहीं सोते हैं, इसलिए उनके लिए केवल भोजन ही रुचि का विषय नहीं है।

माताएं अक्सर बिना किसी कारण के अपने बच्चे पर स्तनपान का पैटर्न थोपने की कोशिश करती हैं। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं: वे वजन, मांसपेशियों की ताकत और पेट की मात्रा में भिन्न होते हैं।

साथ ही, दिन के अलग-अलग समय में दूध का उत्पादन अलग-अलग होता है: यह सुबह अधिकतम तक पहुंच जाता है, दोपहर में कम हो जाता है और शाम को थोड़ा बढ़ जाता है। नतीजतन, बच्चे स्तनपान के दौरान समान मात्रा में दूध नहीं चूस सकते हैं और भोजन के बीच का अंतराल भिन्न होता है।

सुबह 6 बजे से 12 बजे तक "हर तीन घंटे में" खिलाने की अनुसूची का कोई जैविक या मनोवैज्ञानिक आधार नहीं है। पिछली शताब्दी के 70 के दशक में, जीवन के पहले दो महीनों में बच्चों में नींद और भोजन की आवृत्ति पर अध्ययन किए गए थे। वैज्ञानिकों ने पाया है कि अधिकांश नवजात शिशु शुरू से ही 24 घंटों के भीतर 5-6 फीडिंग (3-4 घंटे के अंतराल पर) का शेड्यूल चुनते हैं। दूध के सेवन के बीच रात का अंतराल 5-6 घंटे है - शाम 7-8 बजे से 2-3 बजे तक। यह शेड्यूल अक्सर बच्चों पर थोपने की कोशिश से अलग होता है: आधी रात को आखिरी भोजन और सुबह छह बजे पहला भोजन।

यदि हम सब्र रखें, बच्चों की बुद्धिमान जैविक लय का पालन करें और उनके द्वारा चुने गए "अजीब" समय पर उन्हें खिलाएं, तो लगभग 6-8 सप्ताह के बाद, रात का अंतराल सुबह 5-6 बजे समाप्त हो जाएगा। स्तनपान में यह परिवर्तन उस क्षण से मेल खाता है जब बच्चे का वजन 4300-4500 किलोग्राम तक पहुंच जाता है।

एक नि: शुल्क आहार का मतलब है कि बच्चे को केवल तभी स्तन पर रखा जाता है जब वह वास्तव में खाना चाहता है। किसी भी स्थिति में आपको उसे खिलाने के लिए नहीं जगाना चाहिए!

शायद आपको दिलचस्पी होगी। इसमें सब कुछ वैज्ञानिक है, लेकिन सरल शब्दों में। केवल 60 पृष्ठों में सबसे महत्वपूर्ण बात।