क्या आपको टेनिस रैकेट की आवश्यकता है? एक अच्छी और उच्च गुणवत्ता वाली चीज़ का चयन कैसे करें ताकि यह आपके लिए उपयुक्त हो? दुर्भाग्य से, दुनिया में कोई एक सार्वभौमिक जूता नहीं है जो हर टेनिस खिलाड़ी के लिए उपयुक्त हो। बहुत से लोग अपने खेल के स्तर को बढ़ाने की उम्मीद में पेशेवर उपकरण खरीदना पसंद करते हैं। वास्तव में, ऐसे उत्पादों को खरीदने से, आप किसी भी तरह से अपने खेल कौशल में सुधार नहीं करेंगे, क्योंकि कोई भी रैकेट एक विशिष्ट शैली पर केंद्रित होता है, जो आपसे काफी भिन्न हो सकता है। टेनिस रैकेट कैसा होना चाहिए? इसे अपने लिए कैसे चुनें?

टेनिस रैकेट चुनना

सभी शुरुआती टेनिस खिलाड़ियों के मन में कई सवाल होते हैं। वे इस बात में रुचि रखते हैं कि टेनिस रैकेट कैसा होना चाहिए। ऐसे महत्वपूर्ण खेल उपकरण कैसे चुनें? इसका वज़न और साइज़ क्या होना चाहिए? अब आइए कुछ बुनियादी बिंदुओं पर नजर डालें।

टेनिस रैकेट चुनते समय, आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं। प्रत्येक टेनिस खिलाड़ी, रैकेट खरीदते समय, कुछ संकेतक बढ़ाने का सपना देखता है, जिसमें फेंकने की शक्ति, गेंद पर नियंत्रण और सटीकता शामिल है। उपकरण खरीदते समय, आपको उस सामग्री सहित सभी विशेषताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है जिससे टेनिस रैकेट बनाया जाता है। कैसे चुने? आपको किस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए? रैकेट कई प्रकार के होते हैं. उन पर आगे चर्चा की जाएगी.

शक्ति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए रैकेट

ऐसे रैकेट का उपयोग उन खिलाड़ियों द्वारा किया जाता है जो गेंद को मजबूत टॉप स्पिन देते हैं। इन मॉडलों के लिए, डेवलपर्स ने सिर का आकार बढ़ा दिया है। ऐसे रैकेट का वजन सीधे सिर पर स्थानांतरित किया जाता है और सटीक रूप से प्रभाव क्षेत्र में केंद्रित होता है, जिससे थ्रो की शक्ति बढ़ जाती है। अक्सर आप इस प्रकार के लम्बे रैकेट पा सकते हैं। ऐसे उपकरण विशेष रूप से उन लोगों द्वारा चुने जाते हैं जो मजबूत टॉपस्पिन के साथ खेलते हैं, इसलिए सेवा करते समय उन्हें अधिक शक्ति की आवश्यकता होती है।

क्लब रैकेट

यदि आप मध्यवर्ती या उन्नत खिलाड़ी हैं, तो यह प्रकार सिर्फ आपके लिए है। ऐसे रैकेट का वजन पेशेवर रैकेट की तुलना में बहुत कम होता है, और अक्सर 311 ग्राम से अधिक नहीं होता है। उनका वजन सिर की ओर स्थानांतरित हो जाता है, जिससे सेवा करते समय उन्हें मध्यम शक्ति मिलती है। बहुत बार आप उनके लम्बे संस्करण पा सकते हैं। क्लब टेनिस रैकेट खिलाड़ी की चपलता बढ़ाने और मध्यम शक्ति प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पेशेवर रैकेट

ऐसे मॉडल विशेष रूप से पेशेवरों और उच्च श्रेणी के खिलाड़ियों के लिए हैं। इनका वजन 370 ग्राम तक पहुंच सकता है, ये भारी रैकेट हैं। संतुलन को यथासंभव हैंडल की ओर स्थानांतरित किया जाता है, जिससे प्रत्येक खिलाड़ी को गतिशीलता में वृद्धि मिलती है। पेशेवर रैकेट अधिक नियंत्रण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालाँकि, ऐसे मॉडल कम फेंकने की शक्ति प्रदान करते हैं और उन खिलाड़ियों के लिए लक्षित होते हैं जो प्रहार में अपना बल लगाते हैं। ऐसे रैकेटों की लंबाई ज्यादातर मामलों में मानक होती है और केवल कभी-कभी थोड़ी बढ़ जाती है।

रैकेट का आकार

टेनिस रैकेट का आकार भिन्न हो सकता है। प्रत्येक खिलाड़ी जानता है कि रैकेट उसकी शक्ति से निर्धारित होता है। लेकिन यह पैरामीटर एकमात्र विशेषता नहीं है जिसे नोट किया जा सकता है। यह जितना बड़ा होगा, खेल के मैदान का क्षेत्रफल उतना ही बड़ा होगा, जिसका अर्थ है कि ऑफ-सेंटर बॉल हिट के साथ, सर्विंग त्रुटि का जोखिम न्यूनतम होगा। प्रत्येक खिलाड़ी अपनी खेल शैली के अनुरूप रैकेट का आकार चुनता है, क्योंकि यह विशेषता सर्व और स्ट्राइक की शक्ति के साथ-साथ गेंद पर नियंत्रण निर्धारित करती है। रैकेट की गतिशीलता भी इस पर निर्भर करती है। सिर का आकार 426 से 871 वर्ग मीटर तक होता है। सेमी।

शुरुआती लोगों के लिए टेनिस रैकेट

दुनिया भर में सैकड़ों टेनिस रैकेट कंपनियां हैं। वर्गीकरण वास्तव में बड़ा है और आपको कई मापदंडों के अनुसार इन्वेंट्री चुनने का अधिकार देता है। तो एक नौसिखिया को कौन सा रैकेट इस्तेमाल करना चाहिए? विचार करने योग्य कुछ बातें हैं।

सबसे पहले, यह रैकेट का वजन है। जैसा कि पहले बताया गया है, रैकेट कई प्रकार के होते हैं। शुरुआती लोगों के लिए, मध्यम वजन का रैकेट सबसे अच्छा है। यह लगभग 300 ग्राम है. ऐसे रैकेट आपको गतिशीलता बनाए रखने में मदद करेंगे और आपके प्रहार की शक्ति भी बढ़ाएंगे, क्योंकि वजन रैकेट के सिर की ओर संतुलित होता है।

अगर आपने भारी रैकेट चुना है तो आपको इस विकल्प के फायदे और नुकसान के बारे में पता होना चाहिए। पेशेवर: बेशक, खेल का क्षेत्र बहुत बड़ा होगा, और इससे गेंद को परोसना और प्राप्त करना आसान हो जाएगा। हम खेलते समय कम कंपन, साथ ही प्रभाव शक्ति पर भी ध्यान देते हैं, जो हल्के वजन वाले विकल्पों की तुलना में काफी अधिक है।

दूसरे, रैकेट की कठोरता. प्रभाव शक्ति इस पैरामीटर पर निर्भर करती है। शुरुआती लोगों के लिए, मध्यम-शक्ति वाला रैकेट चुनना बेहतर है। कठिन प्रकारों के लिए अधिक ताकत और कौशल की आवश्यकता होती है, कुछ ऐसा जो एक अनुभवहीन खिलाड़ी बहुत अच्छी तरह से विकसित नहीं कर सकता है। हार्ड रैकेट की अपनी कमियां हैं, जिनमें से मुख्य है प्रभाव पर उच्च कंपन।

तीसरा, रिम का क्षेत्रफल. रैकेट का रिम जितना बड़ा होगा, स्ट्रिंग स्पेस का क्षेत्रफल उतना ही बड़ा होगा, जिसका खेल पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ेगा। इस तरह के रैकेट अधिक शक्तिशाली हिट प्राप्त करना संभव बनाते हैं और गेंद को घुमाने से भी बेहतर तरीके से निपटते हैं। हालाँकि, बड़े रिम वाले रैकेट के नुकसान भी हैं, जिनमें स्ट्रिंग का जीवनकाल छोटा होना भी शामिल है। इसमें काफी लागत आएगी.

चौथा, रैकेट की लंबाई. रैकेट जितना लंबा होगा, आप उतने ही अधिक शक्तिशाली प्रहार कर सकते हैं। लेकिन इस लंबाई के कारण, सर्व कर्ल होने पर गेंद के रिम पर फंसने की संभावना अधिक होती है।

रैकेट चुनना कठिन है. आखिरकार, जब हम किसी विशेष स्टोर में आते हैं, तब भी हमें लगातार सलाहकारों का सामना करना पड़ता है जो हमें सबसे महंगी वस्तु बेचने का प्रयास करते हैं, या वह वस्तु जो बहुत लंबे समय से गोदाम में संग्रहीत है।

बच्चों का टेनिस रैकेट

कई वैश्विक टेनिस रैकेट निर्माता किशोरों और बच्चों के लिए रैकेट बेचने में माहिर हैं। तो बच्चों का टेनिस रैकेट कैसा होना चाहिए?

इन सभी को बच्चे की लंबाई के अनुसार बांटा गया है। लंबाई में अंतर के अलावा, बच्चों के टेनिस रैकेट सामग्री में भी भिन्न होते हैं। इस प्रकार, सबसे सस्ते एल्यूमीनियम से बने होते हैं, जिससे उन्हें उपयोग करना आसान हो जाता है और खेलते समय बच्चे की गतिशीलता बढ़ जाती है। ऐसा रैकेट चुनना इष्टतम होगा, क्योंकि बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं, और इसलिए, एक वर्ष में आपको नए उपकरणों के लिए पैसे खर्च करने होंगे। यदि आपका बच्चा अब नौसिखिया नहीं है, तो आपको एक जूनियर मॉडल खरीदने की ज़रूरत है। बच्चों के लिए ग्रेफाइट रैकेट हैं। लगभग सभी पेशेवर मॉडल इसी सामग्री से बने होते हैं। ये एल्युमीनियम से भी अधिक मजबूत होते हैं। रैकेट की दिखावट पर ध्यान दें, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा खेलने का आनंद उठाए।

बबोलैट रैकेट

बाबोलैट टेनिस रैकेट बाजार की सबसे पुरानी कंपनी है। इस ब्रांड के उत्पादों का उपयोग कई टेनिस सितारे करते हैं। नाम पहले से ही उत्पाद की गुणवत्ता के बारे में बताता है। तो क्या बात बाबोलैट टेनिस रैकेट को इतना आकर्षक बनाती है?

अब सात वर्षों से अधिक समय से, कंपनी बिक्री रिकॉर्ड धारक रही है और घरेलू उपकरणों के निर्माताओं के बीच लोकप्रियता में अग्रणी स्थान रखती है। ब्रांड ने लंबे समय से खुद को केवल सकारात्मक पक्ष पर साबित किया है। रैकेट इतने बहुमुखी हैं कि वे बिल्कुल सभी प्रकार के खेलों के लिए उपयुक्त हैं। उनके पास एक तटस्थ संतुलन है. यह ब्रांड निश्चित रूप से आपको किसी भी खेल में निराश नहीं करेगा। उत्पादों की गुणवत्ता हमेशा सर्वोत्तम रही है और रहेगी।

इस प्रकार, हमने रैकेट के प्रकारों के साथ-साथ कुछ विशेषताओं के बारे में बात की है, जिन पर शुरुआती टेनिस खिलाड़ियों को उत्पाद खरीदते समय विचार करना चाहिए।

आपको कौन सा रैकेट चुनना चाहिए?

शुरुआती लोगों के लिए टेनिस रैकेट चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण बिंदु खेल की शैली का निर्धारण करना है। शुरुआती लोगों के लिए सरल और सस्ता रैकेट चुनना बेहतर है। सीखने के लिए, आपको किसी महंगे मॉडल की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि पहले आपको एक शैली पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। कुछ कौशल और अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप अधिक महंगे मॉडल के बारे में सोच सकते हैं। एक टेनिस रैकेट की कीमत कितनी है? कीमत निर्माता, सामग्री आदि के आधार पर भिन्न हो सकती है। यह 600-700 रूबल से 10,000-12,000 रूबल तक हो सकती है। कीमतें ऑनलाइन स्टोर के साथ-साथ विशेष विभागों में भी पाई जा सकती हैं।

आधुनिक रैकेट का वजन

रैकेट का वजनलगातार घट रहा है. आधुनिक हेड माइक्रोजेल टेनिस रैकेट का सामान्य वजन 250-350 ग्राम के बीच होता है।

रैकेट का वजन

जैसे-जैसे ग्रेफाइट रैकेट पेश किए गए हैं, इसमें लगातार गिरावट की प्रवृत्ति देखी जा रही है रैकेट का वजन. आजकल, एक टेनिस रैकेट का औसत वजन लगभग 325 ग्राम (11 1/2 औंस, 1 औंस 28.3 ग्राम के बराबर) होता है। मूलतः, रैकेट जितना हल्का होगा, उसे तेज़ी से घुमाना उतना ही आसान होगा।

हल्के टेनिस रैकेट

हल्के टेनिस रैकेटगतिशील खेल के लिए उपयुक्त, लेकिन हल्के टेनिस रैकेट में अक्सर छिद्रण शक्ति की कमी होती है। टेनिस बॉल को जोर से मारने के लिए, आपको लंबी स्विंग लेनी होगी और तेजी से मारना होगा।

प्रभाव शक्ति बढ़ाने का उपाय हल्का टेनिस रैकेटरिम की मोटाई में वृद्धि हुई और सिर के करीब एक हल्के रैकेट के लिए गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में हलचल हुई।

मोटे रिम वाले हल्के रैकेट

रैकेट का रिम जितना मोटा होगा, झटका उतना ही अधिक होगा और टेनिस रैकेट उतना ही सख्त होगा। रैकेट रिम की मोटाई 18 मिमी (अल्ट्रा-थिन रिम) से 30 मिमी ( मोटे रिम वाले रैकेट). रैकेट चुनते समय, निम्नलिखित नियम द्वारा निर्देशित रहें: जितनी तेज़ी से आप गेंद को मारेंगे और मारते समय स्विंग जितनी अधिक होगी, रिम उतना ही संकीर्ण होना आवश्यक है। अलावा, मोटे रिम वाले रैकेटभारी रूप से मुड़े हुए या कटे हुए शॉट के साथ टेनिस बॉल के हुक होने की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन उनकी सेवा अवधि में कमी के कारण अधिक बार पुनः स्ट्रिंग की आवश्यकता होती है

मोटे रिम के साथ आधुनिक हेड टेनिस रैकेट।

टेनिस एक ओलंपिक खेल है जो रूसी निवासियों के बीच लोकप्रिय है। इसे आसानी से और आनंद के साथ खेलने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सही टेनिस रैकेट कैसे चुनें।

टेनिस रैकेट संरचना

रैकेट में कई तत्व शामिल हैं:

1. सिर. यह रैकेट की कामकाजी सतह है, जिसमें मुख्य स्थान पर रिम और खिंचे हुए तारों का कब्जा है। एक अच्छे रैकेट का सिर ढीला-ढाला नहीं होना चाहिए और सतह पर किसी भी बिंदु पर तनाव समान होना चाहिए। चुनते समय सामग्री पर भी ध्यान दें। यह मजबूत और टिकाऊ होना चाहिए.
2. उत्तोलक. रैकेट का वह भाग जिसे टेनिस खेलते समय एक एथलीट पकड़ता है। यह अच्छा है अगर हैंडल एक विश्वसनीय सतह से बना है जो आपके हाथों से फिसलेगा नहीं। अभ्यास से पता चलता है कि नुकसान अक्सर हैंडल की असुविधा के कारण होता है।
3. काँटा. यह कांटा और हैंडल के अक्षर V के आकार में एक विशेष कनेक्शन है। तकनीकी रूप से, कांटे का काम सिर पर गेंद के प्रभाव को अवशोषित करना है। अपरिहार्य कंपन कम हो जाते हैं और खिलाड़ी कम थक जाता है।

महत्वपूर्ण: शुरुआती टेनिस खिलाड़ी बिना कांटे वाला रैकेट खरीद सकते हैं। यह एक गंभीर गलती है, क्योंकि ऐसे रैकेट का उपयोग दूसरे खेल - बैडमिंटन - के लिए किया जाता है.

टेनिस रैकेट के प्रकार

प्रशिक्षण

मजबूत शॉट्स का अभ्यास करने और खेल कौशल विकसित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मॉडल।

विशिष्ट विशेषताओं में बड़ा सिर क्षेत्र है। न्यूनतम मान 690 वर्ग सेंटीमीटर है. तदनुसार, ऐसे रैकेट का वजन बढ़ जाता है। यह 300 ग्राम तक पहुंच सकता है।

रैकेट की अधिकतम लंबाई लगभग 70 सेंटीमीटर है, और संतुलन सिर की ओर स्थानांतरित हो जाता है। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आमतौर पर लगभग 38.5 सेंटीमीटर पर स्थित होता है, हालांकि विभिन्न मॉडल अलग-अलग संकेतक प्रदर्शित कर सकते हैं।

ग्रिड खुला है और इसमें क्षैतिज रूप से 19 और लंबवत रूप से 16 तार हैं। विशेषज्ञ आमतौर पर समझाते हैं: ऐसा जाल काफी तेज़ी से फैलता है, और इसलिए रैकेट का उपयोग अपेक्षाकृत कम और विशेष रूप से प्रशिक्षण के लिए किया जाता है।

महत्वपूर्ण: यदि आप एक ऐसा रैकेट खरीदना चाहते हैं जो बिना किसी अतिरिक्त मरम्मत या सुधार के कई वर्षों तक आपकी सेवा करेगा, तो एक अलग मॉडल चुनना बेहतर है.

हालाँकि, प्रशिक्षण रैकेट के भी फायदे हैं। सबसे पहले, एक किफायती मूल्य और गुरुत्वाकर्षण के स्थानांतरित केंद्र के कारण गेंद को स्पिन करने की क्षमता। अंततः, बड़ा सिर खेल को आसान बना देता है - गेंद को हिट करना आसान होता है।

हालाँकि, अधिकांश मामलों में, ऐसे रैकेटों का उपयोग विशेष रूप से हमलों का अभ्यास करने के लिए किया जाता है।

शौकिया

ऐसे रैकेटों को अन्यथा क्लब रैकेट कहा जाता है, और अंग्रेजी में उनका एक अद्भुत नाम है - ट्विनर। सिर 590 से 660 वर्ग सेंटीमीटर तक हो सकता है, और अधिकतम वजन 320 ग्राम तक पहुंच सकता है।

हालाँकि, सूत्र और संतुलन पहले से ही बहुत अलग हैं। वास्तव में, आप किसी भी प्रकार के शौकिया रैकेट पा सकते हैं। अनुभवी टेनिस खिलाड़ी स्वयं निर्णय लेते हैं कि उन्हें क्या पसंद करना है: गतिशीलता या प्रहारक शक्ति।

आमतौर पर, ऐसे रैकेट को सार्वभौमिक माना जाता है। इसका मतलब यह है कि वे सेवा करने या वापस लौटने में समान रूप से सहज हैं।

आप घुमावदार गेंदें भेज सकते हैं, जो प्रतियोगिताओं में बहुत सुविधाजनक है। अभ्यास से पता चलता है कि इस प्रकार की गेंदों को हिट करना अधिकांश लोगों के लिए सबसे कठिन होता है।

अक्सर, ऐसे रैकेट न्यूट्रल बैलेंस के साथ बेचे जाते हैं। इसका मतलब उनकी बहुमुखी प्रतिभा है, और दुकानों में प्रस्तुत वर्गीकरण विशेष रूप से अपने लिए एक मॉडल चुनना आसान बनाता है।

पेशेवर

रैकेट की विशिष्ट विशेषताएं उनका भारी वजन है, जो 370 ग्राम तक पहुंच सकता है, और एक छोटा सिर, जिसका अधिकतम आयाम केवल 610 वर्ग सेंटीमीटर है।

संतुलन हैंडल पर स्थानांतरित हो जाता है। वादक वाद्ययंत्र को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम है, लेकिन झटका बहुत मजबूत नहीं है।

महत्वपूर्ण: प्रहार करने की शक्ति की कमी की भरपाई एथलीट की अपनी ताकत के साथ-साथ अच्छी तरह से विकसित खेल तकनीक से की जाती है.

पेशेवर रैकेट केवल विशेष दुकानों में उपलब्ध हैं, और वे आमतौर पर काफी ऊंची कीमत पर बिकते हैं। इसलिए, पेशेवर रैकेट के साथ टेनिस खेलने के लिए महत्वपूर्ण धन की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, पेशेवर रैकेट में आदर्श एर्गोनॉमिक्स होते हैं, जिनका अभ्यास में परीक्षण किया गया है।

टेनिस रैकेट चुनने का मानदंड

वज़न

प्राथमिकताएँ एथलीट की विशेषताओं और खेल की प्रकृति पर निर्भर करती हैं। एक नियम है: उपकरण जितना भारी होगा, वार उतना ही मजबूत होगा। हालाँकि, आपको तुरंत सबसे भारी रैकेट नहीं चुनना चाहिए। यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं, तो यह असुविधाजनक हो सकता है।

हल्के रैकेट से लगने वाले छोटे प्रभाव बल की भरपाई अच्छा खेलने की क्षमता और खिलाड़ी की अपनी ताकत से की जा सकती है।

240 से 280 ग्राम वजन वाले रैकेट शुरुआती लोगों के लिए, हल्के उपकरण बच्चों के लिए और भारी उपकरण पुरुषों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

यह नियम सार्वभौमिक नहीं है. यदि आप चाहें, तो आप एक अलग मॉडल चुन सकते हैं जो आपकी खेल शैली के अनुकूल हो।

लंबाई

पसंदीदा रैकेट की लंबाई आपके टेनिस अनुभव पर निर्भर करती है।

शुरुआती 69 सेंटीमीटर तक छोटे विकल्प चुनते हैं। मॉडल आपको गेंद को बेहतर ढंग से हिट करने और निर्देशित करने की अनुमति देते हैं और बनाए रखने और नियंत्रित करने में आसान होते हैं।

काफी कठिन शॉट मारने की क्षमता के कारण पेशेवर लंबे रैकेट पसंद करते हैं।

हालाँकि, लंबे रैकेट समान स्तर की गतिशीलता का दावा नहीं कर सकते।

कुछ लोग मध्यम लंबाई का रैकेट चुनकर बीच का रास्ता पसंद करते हैं। हालाँकि, अधिकांश पेशेवरों का मानना ​​है कि यह दृष्टिकोण आपको वास्तव में शक्तिशाली गेंदें बनाने की अनुमति नहीं देगा और वह नियंत्रण प्रदान नहीं करेगा जो एक छोटा रैकेट प्रदान कर सकता है।

संतुलन

टेनिस रैकेट में तीन प्रकार का संतुलन हो सकता है:

1. सिर को. उन खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त जो आक्रमण करना और शक्तिशाली प्रहार करना पसंद करते हैं। जो पेशेवर यह याद रखते हैं कि सबसे अच्छा बचाव आक्रमण है, वे अक्सर इन रैकेटों की अनुशंसा करते हैं। दुश्मन को मुख्य रूप से रक्षा पर स्विच करने के लिए मजबूर किया जाएगा, और आपकी जीत के लिए दुश्मन को केवल एक गलती करने की जरूरत है।
2. हैंडल में. इसके विपरीत, यह रैकेट उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो रक्षा पसंद करते हैं। परिशुद्धता और गतिशीलता आदर्श सुरक्षा प्रदान करती है जिसे तोड़ना इतना आसान नहीं होगा। हमलावर प्रतिद्वंद्वी अपना बचाव नहीं कर पाएगा और हार जाएगा - ऐसा पेशेवर खिलाड़ियों का एक और हिस्सा सोचता है।
3. केंद्रित. शक्ति और चपलता के बीच का सुनहरा मतलब. यह आपको हमला करने और बचाव करने की अनुमति देगा, लेकिन यह आपको सिर में संतुलन वाले रैकेट और हैंडल में संतुलन वाले रैकेट जैसे सटीक शक्तिशाली वार करने की अनुमति नहीं देगा।

प्रत्येक खिलाड़ी एक संतुलन वाला रैकेट चुनता है जो उसकी खेल शैली के लिए आदर्श हो।

निर्माण की सामग्री

सामग्री उस अवधि को निर्धारित करती है जिसके दौरान रैकेट अपने उच्च उपभोक्ता गुणों को बरकरार रखेगा:

1. अल्युमीनियम. सामग्री हल्की और किफायती है। इसे तोड़ना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन इसे मोड़ना काफी संभव है।
2. सीसा. सीज़न की हिट और आधुनिक पेशेवरों की पसंद। सामग्री हल्की और बहुत टिकाऊ है। सच है, इसकी कीमत एल्युमीनियम से कहीं अधिक है।
3. टाइटेनियम. इतना कहना पर्याप्त होगा कि टाइटेनियम मिश्र धातुओं का उपयोग अंतरिक्ष रॉकेटों के पुर्जे बनाने के लिए किया जाता है। बेशक, वहां एक अलग प्रकार के टाइटेनियम का उपयोग किया जाता है, लेकिन रैकेट के लिए सामग्री में महत्वपूर्ण उपभोक्ता गुण भी होते हैं। एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि इसकी कीमत ग्रेफाइट से अधिक है।
4. हाइपरकार्बन. नासा के विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई सामग्री। इसका वजन टाइटेनियम से कम है, लेकिन यह काफी मजबूत है। बच्चों और महिलाओं के लिए उपयुक्त.

सबसे अच्छा प्रदर्शन मिश्रित सामग्रियों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है जो एक साथ कई सामग्रियों के सकारात्मक गुणों को जोड़ते हैं।

स्ट्रिंग सतह

निम्नलिखित लेबलिंग विकल्प दुकानों में पाए जाते हैं:

1. मध्यम आकार. सबसे छोटे रैकेट. उनका लाभ नियंत्रण में आसानी और प्रभाव की गुणवत्ता है। लेकिन इनका उपयोग केवल वास्तविक पेशेवर ही कर सकते हैं।
2. मिडप्लस. सबसे आम। वे आपको गेंद को हिट करने और प्रभाव बल प्रदान करने की अनुमति देते हैं।
3. बड़े आकार. बढ़े हुए क्षेत्र का मुखिया. शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त. आकार के कारण, असफल हिट की संख्या कम हो जाती है।
4. सुपरओवरसाइज़. सबसे बड़े रैकेट जो आपको शक्तिशाली शॉट लगाने की अनुमति देते हैं, लेकिन नियंत्रण बहुत खराब करते हैं।

तारों की संख्या भी भिन्न होती है. हालाँकि दुकानों में व्यापक विविधता है, बुनाई का फॉर्मूला आमतौर पर या तो 16x19 या 18x20 है। पहला विकल्प आपको कर्वबॉल फेंकने की अनुमति देता है, लेकिन रैकेट जल्दी खराब हो जाता है; दूसरा विकल्प नियंत्रण की गारंटी देता है, लेकिन हैंडल पर भारी भार होता है।

उत्तोलक

सब कुछ सीधे खिलाड़ी पर निर्भर करता है. आमतौर पर हैंडल आपकी हथेली में फिट बैठता है। सबसे महत्वपूर्ण बात एर्गोनॉमिक्स है. एक अच्छा हैंडल आपके हाथ की हथेली में फिट होना चाहिए।

रिम की चौड़ाई

चौड़ा रिम उन शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है जो टेनिस में अपना पहला कदम रख रहे हैं। धीमी गति से स्विंग के लिए आदर्श.

संकीर्ण रिम पेशेवर खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त है।

1) माप की इकाइयाँ। अतीत में टेनिस रैकेट का वजन मुख्य रूप से औंस (औंस, संक्षेप में औंस) में मापा जाता था, लेकिन अब इसे आमतौर पर ग्राम में मापा जाता है। अक्सर कैटलॉग में या रैकेट पर, वजन ग्राम और औंस दोनों में दर्शाया जाता है। उनके बीच का अनुपात है: 1 औंस = 28.35 ग्राम। वजन को औंस से ग्राम में बदलने के लिए 28.35 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, 10oz= 10x28.35g= 283.5g.

ग्राम से वापस औंस में बदलने के लिए, आपको 0.0353 से गुणा करना होगा। उदाहरण के लिए, 400 ग्राम x 0.0353 = 14.12 औंस। अथवा 28.35 से भाग दें।

2) तार सहित और बिना तार का वजन। रैकेट का वजन तारों के साथ या उसके बिना मापा जा सकता है (अर्थात, बिना तार के रैकेट के लिए)। आधुनिक रैकेट और स्ट्रिंग के लिए अंतर आमतौर पर 15-20 ग्राम (प्रति तनाव स्ट्रिंग का वजन) होता है। सटीक मान स्ट्रिंग की मोटाई और प्रकार, तनाव में स्ट्रिंग की संख्या और रैकेट की स्ट्रिंग सतह के क्षेत्र पर निर्भर करता है। यदि कोई रैकेट 305 ग्राम अनस्ट्रंग कहता है, तो इसका मतलब है कि बिना स्ट्रिंग वाले उस रैकेट का वजन 305 ग्राम है। 317 ग्राम स्ट्रिंग का मतलब है कि तारों के साथ इस रैकेट का वजन 317 ग्राम है। दोनों ही मामलों में, वजन को अतिरिक्त ओवरग्रिप्स, वाइब्रेशन डैम्पर्स आदि के बिना मापा जाता है।

यदि रैकेट पर या कैटलॉग में यह इंगित नहीं किया गया है कि वास्तव में कितना वजन दर्शाया गया है (स्ट्रिंग्स के साथ या उसके बिना), तो किसी अन्य कैटलॉग में देखें। चूंकि स्ट्रिंग के साथ और बिना स्ट्रिंग के वजन निर्दिष्ट करने के विकल्प लगभग समान रूप से उपयोग किए जाते हैं, इसलिए यह निश्चित रूप से कहना संभव नहीं होगा कि यह कौन सा मामला है। रैकेट पर अंकित वजन की जानकारी कैटलॉग की तुलना में अधिक विश्वसनीय है। अतीत में, वजन में भिन्नता का भी अक्सर संकेत दिया जाता था, उदाहरण के लिए, 305+- 5 ग्राम। अब शायद ही कभी. आमतौर पर, रैकेट जितना महंगा होगा, विचलन उतना ही कम होगा। यदि एक ही मॉडल के रैकेट के एक बैच में सबसे हल्के और सबसे भारी के बीच का अंतर 5 ग्राम के भीतर है, तो यह एक बहुत अच्छा संकेतक है। लेकिन कोई भी औसत शौकिया, मजबूत खिलाड़ियों का तो जिक्र ही नहीं, खेल में दो रैकेटों के बीच इतना अंतर महसूस करेगा। इसलिए, यहां तक ​​कि सर्वोत्तम गुणवत्ता (और सबसे महंगे) रैकेट को भी अतिरिक्त समायोजन की आवश्यकता हो सकती है यदि आप समान रैकेट की एक जोड़ी चाहते हैं जो खेल में अनुभव के मामले में अप्रभेद्य हों।

3) कितने वजन के रैकेट का उपयोग किसके द्वारा किया जाता है। पेशेवर आमतौर पर 320-360 ग्राम के भारी रैकेट का उपयोग करते हैं। अच्छे खिलाड़ियों के लिए, आमतौर पर 270-310 ग्राम के हल्के रैकेट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। किसी भी लिंग के कमजोर शौकीनों के लिए, 250-270 ग्राम के हल्के रैकेट की भी सिफारिश की जाती है। बच्चों के रैकेट वजन में समान या उससे भी हल्के होते हैं, लेकिन उनकी लंबाई भी कम होती है, जिससे उन्हें नियंत्रित करना आसान हो जाता है।

4) किसी रैकेट की नियंत्रणीयता न केवल उसके वजन से निर्धारित होती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि वजन किसी रैकेट के "हल्केपन" या नियंत्रणीयता का पर्याप्त या व्यापक संकेतक नहीं है। जो रैकेट के संतुलन (साथ ही वायुगतिकीय विशेषताओं पर) पर भी निर्भर करता है। यदि रैकेट के सिर में मजबूत संतुलन है, तो इसे नियंत्रित करना कठिन है, भले ही इसका वजन हल्का हो। व्यवहार में, यह विचार अक्सर बहुत महत्वपूर्ण नहीं होता है, क्योंकि लगभग सभी आधुनिक शौकिया रैकेट हेड बैलेंस के साथ निर्मित होते हैं। जिनका वजन कम होगा उन्हें संभालना आसान होगा।

5) अतीत में, शौकीन और पेशेवर अब की तुलना में कहीं अधिक भारी रैकेट का उपयोग करते थे। उदाहरण के लिए, लकड़ी के रैकेट का वजन अक्सर 13 से 14 औंस के बीच होता है, जो लगभग 370 से 400 ग्राम होता है। रैकेट के निर्माण के लिए आधुनिक मिश्रित सामग्रियों के उपयोग की शुरुआत के साथ, बढ़ी हुई स्ट्रिंग सतह क्षेत्र, एक विविध प्रोफ़ाइल और उच्च कठोरता, यानी बहुत अधिक शक्तिशाली, के साथ रैकेट का उत्पादन करना संभव हो गया। उच्च शक्ति वाले रैकेट के साथ, पर्याप्त बल के साथ शॉट मारने के लिए इसका बड़ा वजन अब आवश्यक नहीं है। इसलिए आधुनिक रैकेट काफी हल्के बनाये जाने लगे हैं।

ध्यान दें: मिश्रित सामग्रियों का उपयोग शुरू होने के बाद, निर्माताओं को यह समझ तुरंत नहीं आई कि भारी वजन की अब आवश्यकता नहीं है। कुछ समय के लिए, ग्रेफाइट फाइबर से बने बहुत भारी रैकेट का उत्पादन किया गया (बाहरी संकेतों से, वे अब भी काफी आधुनिक हैं)। उदाहरण के लिए, 110 वर्ग क्षेत्रफल के साथ 350 ग्राम। इंच और जाहिर तौर पर (रंग आदि के अनुसार) ऊपरी मूल्य श्रेणी का। आपको ऐसा इस्तेमाल किया हुआ रैकेट खरीदने की पेशकश की जा सकती है। आधुनिक मानकों के अनुसार, यह खेलने के लिए अनुपयुक्त है (कम से कम शौकिया स्तर पर), इसका बाजार मूल्य शून्य के करीब है। कुछ, उदाहरण के लिए, वयस्क शुरुआती लोगों के लिए समूहों का नेतृत्व करने वाले कोच, इसी परिस्थिति को ध्यान में रखते हुए, "मैं अच्छी स्थिति में ग्रेफाइट रैकेट खरीदूंगा, जिनका वजन 300 ग्राम से अधिक नहीं होगा" जैसे विज्ञापन देते हैं। यदि आप निर्माण के किसी अज्ञात वर्ष का रैकेट खरीदते हैं, तो सबसे पहले उसके वजन पर ध्यान दें। यदि रैकेट महंगे (एक समय में) में से एक है, तो उस पर वजन दर्शाया जाना चाहिए। आमतौर पर रिम के अंदर या बाहर कांटा हैंडल से थोड़ा ऊंचा होता है, अन्य स्थानों पर कम।

6) शौकीनों के बीच रैकेट के वजन को लेकर सबसे आम गलतफहमी है - यह कुछ पुरुष शौकीनों की इच्छा है कि वे ऐसे रैकेट का उपयोग करें जो बहुत भारी हों "क्योंकि पेशेवर यही करते हैं।" यह निरर्थक है और शौकिया खेल के स्तर को कम कर देता है, क्योंकि ऐसे रैकेट की नियंत्रणीयता हल्के रैकेट की तुलना में कम होती है। खेल में उच्च गति पैदा करने के लिए पेशेवर भारी रैकेट का उपयोग करते हैं। एक शौकिया अभी भी ऐसी गति बनाने में सक्षम नहीं होगा, और न ही वह इसे बनाए रखने में सक्षम होगा यदि ऐसी गति किसी प्रतिद्वंद्वी द्वारा बनाई गई है। क्योंकि एक शौकिया हर काम बहुत धीरे-धीरे करता है। एक शौकिया खेल की गति इस तथ्य से सीमित नहीं होती है कि रैकेट उसे अधिक हिट करने और स्पिन करने की अनुमति नहीं देता है, बल्कि इस तथ्य से सीमित होती है कि उच्च गति पर वह रैकेट के केंद्र से गेंद को मारना बंद कर देता है और गेंद अंदर चली जाती है। अदालत अक्सर पर्याप्त होती है। इसके अलावा, जब कोई अप्रशिक्षित खिलाड़ी भारी रैकेट का उपयोग करता है, तो कंधे की चोट की संभावना काफी बढ़ जाती है।

एक खिलाड़ी अपने खेल का स्तर बढ़ने पर अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले रैकेट का वजन बढ़ा सकता है (उदाहरण के लिए, इसमें वजन जोड़ना, एक विशेष लीड टेप चिपकाना)। लगभग पहली श्रेणी के स्तर तक, हल्के रैकेट का उपयोग करते हुए, इसके बारे में बिल्कुल नहीं सोचना बेहतर है।

7) रैकेट का वजन बदलना। आमतौर पर रैकेट का वजन कम करना असंभव है (जब तक कि आप रैकेट की सतह को रेतने या बम्पर के उन प्लास्टिक तत्वों को काटने जैसे बर्बर तरीकों पर विचार न करें जिनके बिना आप काम कर सकते हैं)। वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाए जाते हैं। अक्सर यह सीसा टेप होता है (कुछ कंपनियां अब अन्य सामग्रियों से वजन का उत्पादन करती हैं, यह दावा करते हुए कि वे स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक हैं)। अतिरिक्त कंपन डैम्पर्स, रिम पर सुरक्षात्मक टेप और अतिरिक्त ओवरग्रिप्स भी वजन बढ़ाते हैं। इस मुद्दे पर अधिक जानकारी के लिए, नोट "वजन और संतुलन के लिए रैकेट समायोजित करना" देखें।

अपना पहला टेनिस रैकेट कैसे चुनें ताकि आपको कोर्ट पर जाने में शर्म न आए। बस कुछ युक्तियाँ और आपके हाथ में सही रैकेट है।

टेनिस रैकेट कैसे चुनें?

रैकेट खरीदने से पहले बुनियादी सुझाव:

• रैकेट समीक्षाएँ पढ़ें और सर्वोत्तम समीक्षाएँ चुनें।
• अपने कोच या दोस्तों से बात करें जो लंबे समय से टेनिस खेल रहे हैं।
• केवल इसलिए रैकेट न खरीदें क्योंकि आपका पसंदीदा टेनिस खिलाड़ी इसका उपयोग करता है।

रैकेट का वजन

रैकेट का वजन टेनिस उपकरण की शक्ति, साथ ही चलते समय हाथ में इसकी स्थिरता को निर्धारित करता है। शक्ति के आधार पर टेनिस रैकेट कैसे चुनें? इसका उत्तर है - स्पोर्ट्स फावड़ा जितना भारी होगा, उसकी शक्ति उतनी ही अधिक होगी। इसके अलावा, हल्के रैकेट की तुलना में भारी रैकेट हाथ में अधिक स्थिर होते हैं। लेकिन आप सही टेनिस रैकेट कैसे चुनते हैं? कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है. चुनाव व्यक्ति की ताकत पर निर्भर करता है।

लोकप्रिय

लेकिन आप जांच सकते हैं कि रैकेट आपके लिए सही है या नहीं। टेनिस रैकेट के सही वजन के साथ, आप समान रूप से अच्छी तरह से स्थिति बदलने और पैंतरेबाज़ी करने में सक्षम होंगे। तेज़ गेंद हो या धीमी गेंद, सही रैकेट से आप बिना ऊर्जा खोए किसी भी लक्ष्य से निपट सकते हैं। शुरुआती लोगों के लिए आमतौर पर हल्के रैकेट की सिफारिश की जाती है क्योंकि उन्हें खेलना आसान होता है। लेकिन याद रखें, टेनिस कौशल स्तर से रैकेट का वजन निर्धारित नहीं होना चाहिए।

रैकेट संतुलन

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु रैकेट का संतुलन है। यह मानदंड रैकेट का वजन वितरण निर्धारित करता है। रैकेट तीन प्रकार के होते हैं: तटस्थ-संतुलित, सिर-संतुलित और हैंडल-संतुलित। किसी भी स्तर के लिए, पेशेवर हेड बैलेंस वाला रैकेट चुनने की सलाह देते हैं। हैंडल बैलेंस वाले रैकेट में उत्कृष्ट शक्ति होती है, लेकिन खेल के दौरान आप जल्दी ही खुद को थका देंगे, खासकर अपनी बाहों को। यहां तक ​​कि एक पेशेवर शब्द भी है: टेनिस एल्बो। चोट के जोखिम को कम करने और चपलता में सुधार करने के लिए, न्यूट्रल बैलेंस या हेड बैलेंस वाले टेनिस रैकेट खरीदें।

रैकेट समोच्च कठोरता

सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कठोरता स्ट्रिंग सतह के लचीलेपन को निर्धारित करती है, और लचीलापन प्रभाव बल को प्रभावित करता है। जाहिर है, एक सख्त रैकेट कम लचीला होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शॉट्स की शक्ति को बढ़ाता है। एक लचीला रैकेट अधिक लचीला होता है, जिससे शक्ति कम हो जाती है।

स्ट्रिंग की कठोरता के आधार पर सही टेनिस रैकेट कैसे चुनें? मध्यम कठोर रैकेट शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त हैं। ऐसे मॉडल न खरीदना बेहतर है जो बहुत लचीले हों। आख़िरकार, किसी लचीली सतह से टकराने के बाद उसे सीधा होने में समय लगता है। इसलिए उसके लिए खेलना बहुत सुविधाजनक नहीं है।

एक सख्त रैकेट कम लचीला होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शॉट्स की शक्ति को बढ़ाता है।

स्ट्रिंग सतह पैटर्न

पैटर्न, बदले में, प्रभाव के दौरान रैकेट के घूमने की सीमा और स्ट्रिंग सतह के सेवा जीवन को प्रभावित करता है। गुणवत्तापूर्ण टेनिस रैकेट के लिए घने क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर पैटर्न सबसे अच्छा विकल्प हैं।

स्ट्रिंग सतह क्षेत्र

रैकेट का सिर क्षेत्र जितना बड़ा होगा, प्रभाव के क्षण में खिलाड़ी की शक्ति उतनी ही अधिक होगी। बड़े आकार का मुख्य लाभ प्रभाव पर रैकेट की अधिकतम स्थिरता है, जो तारों के साथ वजन के सही वितरण के कारण होता है। लेकिन एक खामी भी है - मध्यम और छोटे रैकेटों की तुलना में बड़े रैकेटों को चलाना अधिक कठिन है। इसलिए एक समझौता मॉडल चुनें - एक मध्यम क्षेत्र वाला रैकेट।

टेनिस के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस रैकेट

बबोलैट 2018 प्योर एयरो लाइट टेनिस रैकेट

यह रैकेट उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो हड़ताल के दौरान युद्धाभ्यास और घुमाव पसंद करते हैं। एक स्पोर्ट्स फावड़ा अधिक शक्ति और गति उत्पन्न करने में सक्षम है। शक्ति को हल्के वजन के साथ जोड़ा जाता है, जो विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है। टेनिस रैकेट का मुख्य लाभ यह है कि यह एक विशेष प्रणाली से सुसज्जित है जो आने वाले झटके के बल को अवशोषित करता है। दुर्भाग्य से, कई लोग ध्यान देते हैं कि स्ट्रिंग की सतह हमेशा उच्च शक्ति का सामना नहीं करती है और टूट जाती है।

हेड लिक्विडमेटल 8 प्रेस्ट्रंग टेनिस रैकेट

खेल के दौरान आपको रैकेट का भार बिल्कुल भी महसूस नहीं होगा, और तटस्थ संतुलन आपको आपके वर्कआउट के अंत तक ऊर्जावान बनाए रखेगा। एक बड़ा स्ट्रिंग सतह क्षेत्र और उच्च शक्ति मॉडल की विशिष्ट विशेषताएं हैं। यह रैकेट शुरुआती और पेशेवर टेनिस खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त है जो टिकाऊ रैकेट पसंद करते हैं।

विल्सन हाइपर हैमर 5.3 स्ट्रंग टेनिस रैकेट

प्रसिद्ध विल्सन ब्रांड का टेनिस रैकेट उन लोगों के लिए आदर्श है जो पहली बार कोर्ट में उतरते हैं। खेल उपकरण हाथ में मजबूती से रहता है और खेल के दौरान पूरी तरह घूमता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि सतह थोड़ी सी कंपन करती है।