घर में पारिस्थितिकी जो वसंत ऋतु में हमारा इंतजार करती है। घर पर पारिस्थितिकी: पर्यावरण के अनुकूल आवास बनाने के लिए सिफारिशें

निर्माण तिथि: 2013/11/28

निर्माण सामग्री

पर्यावरण की दृष्टि से गंदे घर वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों की कल्पना नहीं हैं, बल्कि एक वास्तविक तथ्य है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। अक्सर ऐसा होता है: एक व्यक्ति घर लौटता है, और सिरदर्द, बहती नाक और गले में खराश उसे परेशान करने लगती है। इस तरह के एक फैशनेबल अब "एलर्जी" का विचार तुरंत आता है। लेकिन यह ताजी हवा में बाहर जाने के लायक है, और सभी बीमारियों को दूर किया जाएगा जैसे कि हाथ से। और घर पर फिर से, घृणित स्वास्थ्य, और फिर जोड़ों में एक और दर्द या अनिद्रा। जब यह सब नियमित रूप से होता है और कोई डॉक्टर मदद नहीं कर सकता है, तो इसका कारण अपने घर की पारिस्थितिकी में खोजना चाहिए। चिकित्सा में, एक नया निदान अब भी सामने आया है: बीमार इमारतों का सिंड्रोम, और स्वच्छता में एक नया विषय है: घर की पर्यावरण सुरक्षा।

आइए निर्माण सामग्री से शुरू करें। उनमें से कुछ स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हैं। इसलिए, पिछले कुछ दशकों में, कई नए लोगों ने रोजमर्रा की जिंदगी में मजबूती से प्रवेश किया है - सिंथेटिक रेजिन पर दबाए गए बोर्डों से लेकर प्लास्टिक और कृत्रिम कालीन बनाने तक। और वे बहुत सारे सक्रिय कार्बनिक यौगिकों का उत्सर्जन करते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं हैं। यहां तक ​​​​कि व्यापक लिनोलियम कोटिंग्स का उपयोग करने के लिए हाइजीनिस्ट द्वारा अनुशंसा की जाती है, जहां कोई व्यक्ति बहुत बार नहीं जाता है। कमरे के वातावरण के लिए विशेष रूप से प्रतिकूल अपेक्षाकृत सस्ते प्लास्टिक की दीवारें, लकड़ी के फाइबर और चिपबोर्ड दबाए गए बोर्ड हैं। लेकिन उन्होंने हमारे घरों और कार्यालयों से पेड़ को लगभग पूरी तरह से बदल दिया है। हानिरहित और हार्डबोर्ड नहीं। इन सामग्रियों में बाइंडर फेनोलिक या कार्बामाइड-मेलामाइन रेजिन है, जो पर्यावरण में अपघटन उत्पादों का उत्सर्जन करता है - उन कमरों की हवा में जहां हम रहते हैं और काम करते हैं। और जब चिप-प्रेस्ड उत्पादों का उत्पादन प्रौद्योगिकी के उल्लंघन में होता है, तो फेनोलिक धुएं से कम से कम समय में गंभीर विषाक्तता हो सकती है। बेशक, ठोस लकड़ी की तुलना में अंदरूनी हिस्सों के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है, हालांकि अब यह काफी अधिक महंगा हो गया है। चरम मामलों में, यदि कोई अन्य रास्ता नहीं है, तो कण बोर्डों को पेंट के साथ कवर किया जाना चाहिए, कुछ प्रकार के प्रतिरोधी यौगिकों के साथ वार्निश किया जाना चाहिए जो हवा में हानिकारक धुएं को छोड़ने से रोकते हैं। हाल की खोज कई लोगों के लिए विशेष रूप से अप्रिय थी। यह पता चला कि कंक्रीट, सिंडर ब्लॉक, पॉलिमर कंक्रीट से बने घरों की दीवारें रेडियोधर्मी हैं (50 μRn / h तक रेडियोधर्मिता का स्तर स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित माना जाता है)। इन सामग्रियों में मौजूद रेडियम और थोरियम, सूक्ष्म मात्रा में यद्यपि , रेडियोधर्मी गैस रेडॉन की रिहाई के साथ लगातार क्षय होता है। कमरों के नियमित प्रसारण से हवा में रेडॉन की मात्रा काफी कम हो जाती है। किचन, बाथरूम और टॉयलेट में हवा के झोंकों को जबरदस्ती चीजों से न लगाएं। प्लास्टर, मोटे पेपर वॉलपेपर के कारण दीवारों से रेडॉन और वाष्पशील कार्बनिक पॉलिमर की रिहाई कम हो जाती है। एक बहुलक सतह के साथ वॉलपेपर धोना भी पर्यावरण के लिए हानिरहित नहीं है, लेकिन वे कमरे में रेडॉन और वाष्पशील पॉलिमर की सामग्री को लगभग 10 गुना कम कर देते हैं। कंक्रीट स्लैब एक और खतरे से भरे हुए हैं: नए घरों में वे सक्रिय रूप से हवा से नमी को अवशोषित करते हैं। यह कई नए बसने वालों के लिए जाना जाता है। और इनडोर हवा की सूखापन न केवल असुविधा का कारण बनती है, बल्कि ऊपरी श्वसन पथ के रोग भी भंगुर बाल और त्वचा की छीलने की ओर ले जाती है। शुष्क हवा में स्थैतिक बिजली का निर्वहन आसान होता है।

आवासीय हवा में, कभी-कभी 100 से अधिक अशुद्धियाँ एक साथ मौजूद होती हैं, जैसे कि ईथर, अल्कोहल और अन्य कार्बनिक यौगिक, साथ ही सीसा, पारा, कैडमियम, जस्ता, निकल, क्रोमियम और अन्य धातुओं वाले एरोसोल। प्रदूषकों के चार समूह हैं:

• प्रदूषित वायुमंडलीय वायु के साथ बाहर से आने वाले पदार्थ;
• भवन और परिष्करण सामग्री के विनाश के उत्पाद;
• एंथ्रोपोटॉक्सिन;
• घरेलू गैस दहन उत्पाद और मानव अपशिष्ट उत्पाद।

मानव शरीर पर उनके प्रभाव के कारण गगनचुंबी इमारतें विशेष चिंता का विषय हैं। ऐसे घर, एक नियम के रूप में, सबसे अधिक पर्यावरणीय रूप से खतरनाक निर्माण सामग्री - कंक्रीट, ब्लॉक संरचनाओं से बनाए जाते हैं। इन इमारतों को अस्थिर वायु विनिमय, अपर्याप्त वेंटिलेशन, ऊपरी और निचली मंजिलों पर कमरों के असमान हीटिंग और एंथ्रोपोटॉक्सिन के साथ पर्यावरण प्रदूषण की उच्च सांद्रता की विशेषता है। ऐसी इमारतों में वायु प्रदूषण वायुमंडलीय वायु प्रदूषण से 2-4 गुना अधिक होता है। 10 सेमी की ईंट की इमारत की मोटाई के साथ, इसके अंदर की ओजोन सांद्रता बाहरी हवा की तुलना में 60-95 गुना कम हो जाती है, और प्रबलित कंक्रीट की इमारत में - 250 गुना।

आंतरिक भाग

परिसर के इंटीरियर का मानव स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। एक अच्छी तरह से गठित आवासीय इंटीरियर आध्यात्मिक आराम, अच्छा मूड बनाएगा और सुखद रहने में योगदान देगा। इस मामले में बहुत महत्व है फर्नीचर और घरेलू सामान, प्रकाश व्यवस्था, रंग, परिष्करण सामग्री की बनावट, अर्थात्। सामान्य रूप से डिजाइन। कमरों में चीजों और फर्नीचर की सही व्यवस्था आवश्यक वायु परिसंचरण, परिसर की रोशनी में योगदान करती है, अन्यथा अपार्टमेंट में वायु विनिमय बाधित होता है, जिससे नमी और हानिकारक घरेलू कीड़ों की उपस्थिति हो सकती है। रहने का कमरा साफ होना चाहिए - धूल की अधिक मात्रा एलर्जी रोगों का कारण बनती है। पालतू जानवरों को रखने के नियमों के अनुपालन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जो इनडोर प्रदूषण का एक स्रोत हैं और एलर्जी रोगों का कारण भी हो सकते हैं। किसी व्यक्ति की मनोदशा और भलाई को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक परिसर की रंग योजना है। यह ज्ञात है कि लाल रंग की प्रचुरता सिरदर्द का कारण बनती है, जल्दी थकान की ओर ले जाती है। डार्क टोन, ग्रे और ब्लैक, साथ ही व्हाइट, और भी थकाऊ हैं, लेकिन हरा सुखदायक है। रंग अंतरिक्ष की संवेदनाओं को भी प्रभावित कर सकता है: "ठंडे" रंग (नीला, हल्का हरा) नेत्रहीन रूप से अंतरिक्ष को बढ़ाते हैं, और "गर्म" वाले (लाल, नारंगी, भूरा, आदि) इसे कम करते हैं। अपार्टमेंट में आराम पैदा करने के लिए अच्छी रोशनी जरूरी है। कम रोशनी में, दृश्य थकान जल्दी से सेट हो जाती है और समग्र प्रदर्शन कम हो जाता है। उचित प्रकाश हमारी आंखों की रक्षा करता है, तथाकथित दृश्य आराम पैदा करता है। अपर्याप्त रोशनी से आंखों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, उच्च चमक भी थक जाती है और आंखों में जलन होती है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के लिए अलग-अलग प्रकाश व्यवस्था की आवश्यकता होती है।

घर में धूल

पर्यावरण की दृष्टि से साधारण घरेलू धूल घरों में गंभीर खतरा पैदा करती है। धूल हमारे घरों में दरवाजे और खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश करती है और हमारी गतिविधियों के परिणामस्वरूप घर के अंदर उत्पन्न होती है। इस तरह की गंदगी कितनी जमा हो गई है, इसका अंदाजा लगाना बहुत मुश्किल है जब तक आप इसे अपनी आंखों से नहीं देखते। निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक को यह याद है कि कैसे एक पतली धूप की किरण कमरे के धुंधलके में झाँकती हुई हवा में तैरते हुए सुनहरे धूल के कणों को उजागर करती है, जो, हालांकि, उतनी हानिरहित नहीं हैं जितनी पहली नज़र में लग सकती हैं।

धूल के कण अपनी सतह पर वाष्पशील विषाक्त और रेडियोधर्मी पदार्थों को इकट्ठा करने और बनाए रखने में सक्षम होते हैं जो विभिन्न तरीकों से आवासीय परिसर की हवा में प्रवेश करते हैं। उदाहरण के लिए, धूल, मानव शरीर में प्रवेश करने वाले सबसे मजबूत ज्ञात जहर, डाइऑक्सिन का मुख्य स्रोत है। भोजन पर जमना, श्वसन पथ में प्रवेश करना, जहरीली धूल हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

अधिकांश धूल कालीनों, असबाब, किताबों में एकत्र की जाती है। अपार्टमेंट में सफाई के लिए संघर्ष में, पारंपरिक रूप से गीली सफाई, फर्नीचर की सफाई और एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग किया जाता है। आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि प्रत्येक वैक्यूम क्लीनर मॉडल धूल के घटकों को प्रभावी ढंग से हटाने में सक्षम नहीं है। ऐसा करने के लिए, वैक्यूम क्लीनर पर्याप्त शक्तिशाली होना चाहिए और अत्यधिक गरम प्लास्टिक से उत्सर्जन और अपूर्ण फिल्टर के माध्यम से महीन धूल की मशाल के रूप में अवांछनीय दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए। हाल ही में, वैक्यूम क्लीनर के मॉडल जो हमारे अपार्टमेंट से गंदगी को त्रुटिपूर्ण रूप से हटा सकते हैं।

क्या हमारे घर में सांस लेना आसान है?

हमारे देश के अधिकांश नागरिकों की बातचीत में "सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं" अभिव्यक्ति तेजी से आम है। हाल ही में, विशेषज्ञ घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता में गिरावट और सबसे ऊपर हमारे अपार्टमेंट में चिंतित हैं। यह चिंता काफी हद तक उचित है, यह देखते हुए कि हम समय के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए घर पर हैं, और अगर हवा विषाक्त पदार्थों से प्रदूषित है, तो हमारा स्वास्थ्य स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, हमारे घर में हवा की गुणवत्ता काफी हद तक इसकी स्थिति के कारण होती है। पूरे शहर में या अलग-अलग क्षेत्रों में, और कार के निकास जैसे प्रमुख वायु प्रदूषक परिसर में प्रवेश करते हैं, लेकिन बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है। पर्यावरणविदों के मुताबिक घरों के अंदर की हवा बाहर से दस गुना ज्यादा जहरीली हो सकती है। परिसर में इसका संदूषण सड़कों की तुलना में अधिक है, लगभग सभी संकेतकों को ध्यान में रखा गया है। नई इमारतों में वायु प्रदूषण विशेष रूप से अधिक होता है, जहां चिपकने वाले, कालीन बनाने और फर्नीचर बड़ी मात्रा में वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) छोड़ते हैं जो कैंसर और अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

विकिरण

आज, एक व्यक्ति टीवी, रेफ्रिजरेटर, टेलीफोन, माइक्रोवेव ओवन और रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाले अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता है।

निस्संदेह, ये सभी आवश्यक वस्तुएं हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ये विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्रोत हैं। घरेलू और औद्योगिक उपकरणों की ऊर्जा में जो हम उपयोग करते हैं, बिजली लाइनों, रडार, टेलीविजन और रेडियो स्टेशनों की ऊर्जा को जोड़ा जाता है। आधुनिक मनुष्य विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के एक विशाल महासागर में रहता है, जिसे कुछ विशेषज्ञ इलेक्ट्रोस्मॉग कहते हैं। यह नाम आकस्मिक नहीं है। यह हमारे स्वास्थ्य और अन्य जीवित प्राणियों के लिए इस प्रकार के पर्यावरण प्रदूषण के खतरे को उजागर करता है।

विद्युत चुम्बकीय तरंगें किसी भी जीवित जीव को प्रभावित करती हैं। विकिरण की आवृत्ति और शक्ति के आधार पर, इस प्रभाव की अपनी विशेषताएं होती हैं। लेकिन किसी भी मामले में, वे जीवित कोशिकाओं को बनाने वाले अणुओं को गति प्रदान करते हैं, और परिणामस्वरूप, ऊतक, हालांकि थोड़ा गर्म होते हैं। याद रखें कि माइक्रोवेव में भोजन का क्या होता है। इसके अलावा, विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बहुत छोटे बायोक्यूरेंट्स की कीमत पर किए गए बायोरेग्यूलेशन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं।

हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि पोर्टेबल रेडियोटेलीफोन असुरक्षित हैं। उनके द्वारा उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय तरंगें तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं और हार्मोन मेलाटोनिन के निर्माण को कम करती हैं, जो शरीर में विकास की दर को नियंत्रित करता है। मनुष्य की तुलना में पशु विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जब मुर्गी के अंडों को कई घंटों तक विकिरणित किया जाता है, तो उनमें से दोषपूर्ण चूजे निकलते हैं। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के संपर्क में आने वाले चूहों में घातक ट्यूमर विकसित होते हैं। कीड़े उन जगहों से बचने की कोशिश करते हैं जहां इलेक्ट्रोमैग्नेटिक बैकग्राउंड बढ़ जाता है।

शरीर पर इलेक्ट्रोस्मॉग के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, टेलीविजन और रेडियो संचारण उपकरणों के पास, लंबे समय तक हाई-वोल्टेज बिजली लाइनों के पास नहीं रहना चाहिए। घर में, आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपके बिस्तर के पास कोई इलेक्ट्रॉनिक घड़ियाँ, संगीत केंद्र या टीवी न हो। कंप्यूटर पर काम करते समय एक सुरक्षात्मक स्क्रीन का उपयोग करें।

रेडॉन खतरा

हाल ही में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि विकिरण के सभी प्राकृतिक स्रोतों में सबसे खतरनाक रेडॉन है। यह एक भारी, रंगहीन, गंधहीन गैस है। इसका अधिकांश भाग मानव शरीर में श्वास के साथ प्रवेश करता है। रेडॉन हर जगह पृथ्वी की पपड़ी से निकलता है, लेकिन हवा में इसकी सांद्रता दुनिया के विभिन्न हिस्सों में अलग-अलग होती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक बंद, हवादार कमरे में रहते हुए एक व्यक्ति रेडॉन से अधिकांश विकिरण खुराक प्राप्त करता है। गर्म जलवायु वाले देशों में, रहने वाले क्वार्टर, एक नियम के रूप में, बाहरी हवा से अच्छा इन्सुलेशन नहीं होता है, और उनमें रेडॉन की एकाग्रता महत्वपूर्ण होती है। समशीतोष्ण और विशेष रूप से ठंडी जलवायु वाले देशों में, जैसे कि रूस, घरों में इस गैस की सामग्री सड़क की तुलना में दस गुना अधिक हो सकती है।

कमरे में रेडॉन का प्रवेश विभिन्न तरीकों से हो सकता है। यह पृथ्वी की पपड़ी से रिस सकता है या भवन और परिष्करण सामग्री से मुक्त हो सकता है जिसका उपयोग घर के निर्माण में किया गया था। दशकों से, कई देशों में निर्माण सामग्री के उत्पादन में एल्यूमिना, फॉस्फोजिप्सम और धातुकर्म स्लैग का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। अप्रत्याशित रूप से, यह पता चला कि उन्होंने रेडियोधर्मिता में वृद्धि की है। सर्दियों के लिए कमरे की अत्यधिक सीलिंग का बहुत महत्व है। यह रेडियोधर्मी गैस का बचना मुश्किल बनाता है और परिसर में इसके संचय में योगदान देता है।

• किसी अपार्टमेंट या घर की मरम्मत करते समय, केवल पर्यावरण के अनुकूल निर्माण सामग्री (लकड़ी, कांच, धातु) का उपयोग करें।
• पर्यावरण के अनुकूल इंटीरियर - प्राकृतिक मूल (लकड़ी, कपास, लिनन)
• घरेलू उपकरण (सुरक्षा प्रमाणपत्र वाले)
• पौधे (क्लोरोफाइटम आदि का प्रयोग करें)
• पशु (अपार्टमेंट में अनुशंसित नहीं; निजी घरों में हो सकते हैं, लेकिन सावधानीपूर्वक देखभाल के साथ)

नेचुश्किन सिकंदर

मानव स्वास्थ्य न केवल पर्यावरण से प्रभावित होता है। मेरा घर मेरा किला है। क्या आप वाकई अपने घर की दीवारों के भीतर सुरक्षित महसूस कर सकते हैं? कागज रोशनी वाले व्यक्ति की भलाई पर प्रभाव, घर के इंटीरियर के रंग के बारे में बताता है। भवन निर्माण सामग्री जिससे घर बनाया जाता है, फर्श, बिजली के उपकरण जिनका हम उपयोग करते हैं, घरेलू रसायन, व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद, यह सब हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। काम में सलाह दी जाती है।

डाउनलोड:

पूर्वावलोकन:

सार।

एक अपार्टमेंट में उपयोग की जाने वाली बिल्डिंग और फिनिशिंग सामग्री स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

परिसर के इंटीरियर का मानव स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। उचित रूप से निर्मित आवासीय इंटीरियर आध्यात्मिक आराम, अच्छा मूड बनाता है और सुखद रहने में योगदान देता है।

कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट निर्माण सामग्री, हीटिंग, क्षेत्र की जलवायु परिस्थितियों, वेंटिलेशन आदि पर निर्भर करता है।

घरेलू रसायनों का उपयोग कपड़े धोने, कमरे साफ करने, बर्तन साफ ​​करने, बाथटब, शौचालय के कटोरे में किया जाता है। इनमें व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद, कीटनाशक, विंडो क्लीनर आदि भी शामिल हैं। किसी भी घरेलू रसायन का उपयोग करते समय, आपको उनके उपयोग के नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

अपार्टमेंट के "प्रदूषण" का एक अन्य पहलू घरेलू उपकरणों की उपस्थिति है, जो गैर-आयनीकरण विद्युत चुम्बकीय विकिरण का स्रोत हैं।

इस अध्ययन का उद्देश्य उनका अपना अपार्टमेंट था। इस उद्देश्य के लिए, अपार्टमेंट के वनस्पतियों और जीवों, भवन और परिष्करण सामग्री, कमरों में आंतरिक विशेषताओं और उनमें माइक्रॉक्लाइमेट का अध्ययन किया गया, विभिन्न प्रकार के घरेलू रसायनों को व्यवस्थित किया गया।

मेरे घर की पारिस्थितिकी।

MBOU माध्यमिक विद्यालय नंबर 7 नेचुश्किन अलेक्जेंडर के एक छात्र द्वारा पूरा किया गया।

प्रमुख: पेनकोवस्काया ई.एम. जीव विज्ञान शिक्षक।

परिचय।

निर्माण और परिष्करण सामग्री।

आंतरिक भाग।

प्रकाश।

रंग स्पेक्ट्रम।

कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट।

घरेलू रसायन।

व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद।

अपमार्जक.

बिजली के उपकरण।

निष्कर्ष।

परिचय।

अक्सर हमें ऐसा लगता है कि पर्यावरण प्रदूषण केवल सड़क पर ही हमारा इंतजार करता है, और इसलिए हम अपने अपार्टमेंट की पारिस्थितिकी पर बहुत कम ध्यान देते हैं। लेकिन एक अपार्टमेंट न केवल बाहरी दुनिया की प्रतिकूल परिस्थितियों से आश्रय है, बल्कि एक शक्तिशाली कारक भी है जो किसी व्यक्ति को प्रभावित करता है और काफी हद तक उसके स्वास्थ्य की स्थिति को निर्धारित करता है।

इसलिए, पारिस्थितिक दृष्टिकोण से मानव आवासों की स्थिति का अध्ययन, एक स्वस्थ रहने वाले वातावरण के निर्माण की समस्या का समाधान वर्तमान में बहुत प्रासंगिक है। क्या मेरा घर सच में मेरा महल है?

मेरे काम के लक्ष्य:

मानव स्वास्थ्य की स्थिति और अपार्टमेंट की पारिस्थितिक स्थिति के बीच के संबंध को उसके आवास के रूप में प्रकट करना।

एक पारिस्थितिकी तंत्र के रूप में एक अपार्टमेंट का सबसे सरल अध्ययन करने के लिए उपलब्ध विधियों के आधार पर, इसकी स्थिति का अध्ययन करने और मनुष्यों के लिए पर्यावरण की दृष्टि से सुरक्षित वातावरण बनाने के उपायों का प्रस्ताव।

निर्माण और परिष्करण सामग्री

मरम्मत करना, निश्चित रूप से, आप इस बारे में सोचते हैं कि अपने घर को यथासंभव सुंदर और आरामदायक कैसे बनाया जाए। और हाल ही में इस लिस्ट में एक और आइटम जोड़ा गया है- सेफ्टी। हां, हमारे समय में यह स्पष्ट कारणों के लिए विशेष रूप से सच है, और इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद निर्माण सामग्री बाजार में विशेष मांग में हैं। हम में से प्रत्येक मानव शरीर पर प्रदूषण, तनाव, वायरस आदि के प्रतिकूल प्रभावों से अवगत है, लेकिन हर कोई नहीं

उन्हें संदेह है कि, उदाहरण के लिए, उनके अपने अपार्टमेंट की दीवारों और छतों में निहित है

उसके लिए, कोई कम महत्वपूर्ण खतरा नहीं है। कभी-कभी किसी अपार्टमेंट में मरम्मत के बाद या

घर में व्यक्ति को बुरा लगने लगता है, सिर में दर्द होने लगता है,के विषय में

नींद आने लगती है।

विशेषज्ञों के अनुसार वायु प्रदूषणआवासीय परिसर के अंदर कभी-कभी बाहर के प्रदूषण से 2-4 गुना अधिक हो जाता है।इसके अलावा, 80% रसायन अपार्टमेंट में के कारण दिखाई देते हैंनिर्माण और परिष्करण सामग्री. तथ्य यह है कि आधुनिक निर्माण में, धातुकर्म और रासायनिक उद्योगों से निकलने वाले कचरे का उपयोग अक्सर कंक्रीट, ईंट या चीनी मिट्टी के बरतन के लिए योजक के रूप में किया जाता है, जिससे निर्माण सामग्री सस्ती हो जाती है।

प्लास्टिक पैनल -एक सुरक्षात्मक पॉलीइथाइलीन फिल्म से ढकी पॉलीस्टायर्न प्लेट्स को या तो रंगा हुआ या मिरर किया जा सकता है। स्वयं चिपकने वाले आधार पर जारी किए जाते हैं न कि स्वयं चिपकने वाले आधारों पर। सामग्री को काटना आसान है, शायद ही दहनशील है। नम कमरों को खत्म करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

इन्सुलेशन

विस्तारित मिट्टी (विस्तारित मिट्टी की बजरी) - पर्यावरण के अनुकूल, टिकाऊ, लेकिन अक्षम और स्थापित करने में मुश्किल। अंदरूनी के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

काँच का ऊन - एक प्रभावी इन्सुलेशन, लेकिन यह बहुत अधिक भुरभुरा हो जाता है और समय के साथ "ढीला" हो सकता है और असिंचित क्षेत्रों को छोड़ सकता है।

स्टायरोफोम , विस्तारित पॉलीस्टाइनिन टिकाऊ, सुलभ होते हैं, लेकिन परिसर से बाहर तक वाष्प को खराब रूप से हटाते हैं, दीवारों पर घनीभूत और कवक बनाते हैं, ज्वलनशील होते हैं और आग लगने की स्थिति में वे स्टाइरीन छोड़ते हैं, जो घनास्त्रता और मायोकार्डियल रोधगलन के विकास को भड़काता है।

स्टोन वूल (पत्थर पर आधारित खनिज ऊन) गर्मी और ठंड से अच्छी तरह से बचाता है, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, बच्चों, स्वास्थ्य सुविधाओं और आवासीय परिसर में उपयोग के लिए अनुशंसित है। यह एक गैर-दहनशील पदार्थ है जो आग लगने की स्थिति में जहरीली गैसों का उत्सर्जन नहीं करता है।

इस प्रकार, अपार्टमेंट नवीनीकरण के बारे में लोग चाहे कितने भी चिंतित हों, सभी के लिए मुख्य बात उनका स्वास्थ्य होना चाहिए, क्योंकि अलग-अलग सोचने वाले लोगों को पैसा खर्च नहीं करना होगामरम्मत, लेकिन दवाओं के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण: अपने कीमती स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लिए।थर्मल इन्सुलेशन बोर्डपॉलीयुरेथेन पर आधारित जहरीले पदार्थ आइसोसाइनेट्स का उत्सर्जन करते हैं।

इन्सुलेशन सामग्री जैसे विस्तारित पॉलीस्टाइनिन और एक्सट्रूडेड पॉलीस्टाइनिन,

ज्वलनशीलता

फर्श के कवर

लकड़ी की छत, लकड़ी की छत बोर्ड - सबसे पर्यावरण के अनुकूल और टिकाऊफर्श. हालांकि, उसके लिए सही वार्निश चुनना महत्वपूर्ण है। यह यथासंभव सुरक्षित होना चाहिए। फिर नर्सरी और बेडरूम सहित रहने वाले क्वार्टरों में बिना किसी डर के लकड़ी की छत बिछाई जा सकती है।

कॉर्कहाइपोएलर्जेनिक, टिकाऊ और सुरक्षित और नर्सरी और बेडरूम में भी इस्तेमाल किया जाता है।

कालीन - पेशेवरों और विपक्ष

आधुनिक कालीन प्राकृतिक और सिंथेटिक सामग्री से बना है। इस कोटिंग के फायदे स्पष्ट हैं - यह शोर, नरम और गर्म को अवशोषित करता है। इसके अलावा, कालीन किसी भी रंग और पैटर्न का हो सकता है, जो किसी भी डिजाइन विचारों को महसूस करने में मदद करता है। लेकिन आइए इस कोटिंग पर घर की पारिस्थितिकी के दृष्टिकोण से विचार करने का प्रयास करें। प्राकृतिक कालीन का लाभ यह है कि यह असली ऊन और जूट के कपड़े से बना है, जिसका अर्थ है कि इसके मालिकों को इसकी आवश्यकता नहीं हैइस बारे में सोचें कि फाइबर संरचना मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। हालांकि, प्राकृतिक कोटिंग स्थायित्व और पहनने के प्रतिरोध में भिन्न नहीं होती है। कोटिंग कितने समय तक चलेगी यह ढेर के घनत्व पर निर्भर करता है - स्टफिंग का घनत्व जितना अधिक होगा, तंतुओं को कुचलना उतना ही कठिन होगा और इसकी कीमत उतनी ही अधिक होगी। प्राकृतिक कालीन का नुकसान यह है कि यह पानी को बहुत अच्छी तरह से बरकरार रखता है, इसलिए गीला लेप तुरंत खराब होने लगता है।

सिंथेटिक कालीन के निर्माण के लिए, विभिन्न फाइबर का उपयोग किया जाता है: पॉलियामाइड, पॉलीप्रोपाइलीन, पॉलीएक्रिल और पॉलिएस्टर। पॉलियामाइड अपने गुणों में बाकी की तुलना में बेहतर है और जितना संभव हो उतना प्राकृतिक दिखता है, लेकिन ऐक्रेलिक और पॉलिएस्टर पॉलियामाइड से भी बदतर हैं। पॉलिएस्टर सस्ता है, लेकिन कम टिकाऊ है, स्पर्श करने में कठिन है, और इसमें एक विशिष्ट सिंथेटिक शीन है। इसके अलावा, सिंथेटिक कालीन बहुत स्थिर है।
कालीन के साथ मुख्य समस्या यह है कि इसकी देखभाल कैसे की जाए। कालीन की तरह, यह सामग्री धूल जमा करती है, यहां तक ​​​​कि धोने वाले वैक्यूम क्लीनर से लगातार सफाई के साथ, कुछ वर्षों के बाद भी सामग्री गंदगी से काला हो सकती है। इस कारण से, अस्थमा और एलर्जी पीड़ितों के लिए कालीन को contraindicated है। यह कोटिंग, हालांकि, एक साधारण कालीन की तरह, घुन के लिए प्रजनन स्थल बन सकती है, जो कि एलर्जी का मुख्य कारण है।

टुकड़े टुकड़े में एक उत्कृष्ट लकड़ी की छत जैसी उपस्थिति है, लेकिन हानिकारक यौगिकों को छोड़ सकती है।

लिनोलियम - घर की पारिस्थितिकी खतरे में है
ऑपरेशन में, लिनोलियम सरल है - इसे धोया जा सकता है, इस पर पानी फैलाना डरावना नहीं है। एक समान रूप से महत्वपूर्ण गुण इसकी उच्च शोर-अवशोषित क्षमता है - जब लिनोलियम पर चलते हैं, तो कोई कदम नहीं सुना जाता है। यह कोटिंग कई वर्षों तक अपने मालिकों की सेवा करेगी।

हालांकि, लिनोलियम के सभी फायदों के पीछे महत्वपूर्ण नुकसान छिपे हैं,

पारिस्थितिकी से संबंधित। मानव स्वास्थ्य के लिए मुख्य खतरा है

लिनोलियम के उत्पादन में उपयोग किए जाने वाले जहरीले रेजिन। तैयार उत्पाद में भी, उन्हें वातावरण में छोड़ा जा सकता है और पर्यावरण के लिए खतरा पैदा हो सकता है। गर्म होने पर, लिनोलियम कार्बनिक पदार्थों को भी छोड़ सकता है जो इसकी बहुलक संरचना का हिस्सा हैं। लिनोलियम xylene और टोल्यूनि प्रदूषण का स्रोत हो सकता है। ये पदार्थ आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं, त्वचा की समस्याएं पैदा कर सकते हैं और तंत्रिका तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लिनोलियम का एक अन्य हानिकारक घटक पॉलीविनाइल क्लोराइड है। यह पदार्थ सामान्य कमरे के तापमान पर और विशेष रूप से धूप में विघटित हो सकता है। यह श्वास और त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, रक्त में प्रवेश करता है और यकृत पर हानिकारक प्रभाव डालता है। लिनोलियम की संरचना में फिनोल फॉर्मलाडेहाइड का मिलना भी असामान्य नहीं है, जो श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, मतली, सिरदर्द का कारण बनता है और कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का कारण बन सकता है।

पॉलीप्रोपाइलीन ढेर आसनों और कालीन- इनडोर हवा में रिलीज

जहरीले पदार्थ फॉर्मलाडेहाइड का वाष्पीकरण। . स्थिर जमा करें

बिजली, जो किसी व्यक्ति पर डिस्चार्ज होने पर, जो तंत्रिका तंत्र के विकारों की ओर ले जाती है (हालांकि हाल ही में इस तरह के कोटिंग्स में एंटीस्टेटिक एजेंटों को जोड़ा गया है, समस्या पूरी तरह से हल नहीं हुई है)

वे उत्कृष्ट धूल संग्राहक हैं और उन्हें निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है।

सिरेमिक टाइलटिकाऊ, विश्वसनीय, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री, लेकिन आप इसे बेडरूम या दालान में नहीं रख सकते।

इसलिए, आवासीय परिसर के लिए हम लकड़ी की छत, लकड़ी की छत बोर्ड और कॉर्क फर्श के बीच चयन करते हैं। उत्तरार्द्ध हाल ही में बहुत लोकप्रिय हो गया है।

वॉलपेपर।

वॉलपेपर के बारे में बात करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे आंखों और नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली में जलन पैदा कर सकते हैं, साथ ही सिरदर्द, मतली, और यहां तक ​​​​कि चेतना की हानि भी हो सकती है यदि वे स्टाइरीन छोड़ते हैं, एक पदार्थ जो सिंथेटिक उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है बहुलक

वैसे, विनाइल और धोने योग्य वॉलपेपर भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं, लेकिन वे हवा में रेडियम की सामग्री को प्रभावी ढंग से कम करते हैं (10 गुना)।
कागज वॉलपेपर - ऐसे वॉलपेपर में उभरा हुआ कागज की एक या दो परतें होती हैं। कम कीमत और पर्यावरण मित्रता के कारण इस प्रकार का वॉलपेपर सबसे आम है। पेपर वॉलपेपर दीवारों को "साँस लेने" की अनुमति देते हैं, इसलिए वे रहने की जगहों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

पारिस्थितिकी की दृष्टि से बिना प्रक्षालित कागज से बने वॉलपेपर बेदाग होते हैं।
विनाइल वॉलपेपर - इस प्रकार के वॉलपेपर के कई फायदे हैं: वे धो सकते हैं, किसी भी पैटर्न की नकल करने में सक्षम हैं - प्लास्टर से वस्त्रों तक, उचित स्थापना के साथ, वे समान रूप से झूठ बोलते हैं कि संयुक्त लगभग अदृश्य है। लेकिन विनाइल वॉलपेपर आधुनिक तकनीक का एक उत्पाद है, वे सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं और इसलिए हवा को अंदर नहीं जाने देते हैं। ऐसे वॉलपेपर के कई निर्माताओं का दावा है कि दीवारों को "साँस लेने" की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, साधारण वेंटिलेशन पर्याप्त है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। दीवारों की हवा की जकड़न अपार्टमेंट में एक प्रतिकूल जलवायु बना सकती है, इसलिए केवल दालान या रसोई में विनाइल वॉलपेपर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन बेडरूम या बच्चों के कमरे में नहीं।

ग्लास फाइबर - इस वॉलपेपर की लूप वाली संरचना इनडोर जलवायु में सुधार करती है। ग्लास वॉलपेपर प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं, वे क्वार्ट्ज रेत, सोडा, चूना और डोलोमाइट पर आधारित होते हैं। यही कारण है कि पुलिया सबसे पर्यावरण के अनुकूल प्रकारों में से एक है और इससे एलर्जी नहीं होती है। यह वॉलपेपर बहुत टिकाऊ है - खरोंच करना आसान नहीं है। इस प्रकार के वॉलपेपर पर, कवक या मोल्ड कभी नहीं दिखाई देते हैं, क्योंकि उनमें पोषक तत्वों की कमी होती है।

कपड़ा वॉलपेपर- ऐसे वॉलपेपर आज प्रतिष्ठा के तत्व हैं। यह सबसे महंगा प्रकार का वॉलपेपर है। इस मामले में, पर्यावरण मित्रता कीमत पर निर्भर करती है - प्राकृतिक कपड़े (कपास, विस्कोस, रेशम) सिंथेटिक धागे से बने वॉलपेपर की तुलना में बहुत अधिक महंगे हैं। लेकिन साथ ही, प्राकृतिक सामग्री तेजी से फीकी पड़ जाती है और इसमें सिंथेटिक फाइबर जैसा रंग भी नहीं होता है। फैब्रिक वॉलपेपर का एक अन्य पारिस्थितिक लाभ यह है कि वे शोर को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, और एंटीस्टेटिक और हाइपोएलर्जेनिक भी होते हैं।

कपड़ा वॉलपेपर बहुत ही आकर्षक हैं, उन्हें दालान या बच्चों के कमरे में गोंद नहीं करना बेहतर है - ऐसी जगहें जहां वे आसानी से गंदे हो सकते हैं।

सब्जी वॉलपेपर- पहले से ही नाम से ही स्पष्ट है कि ऐसे वॉलपेपर बनाए जाते हैं

प्राकृतिक सामग्री से। इनके निर्माण में जूट के रेशों का उपयोग किया जाता है।

बाँस, सिसाल, स्टेपी घास, पपीरस और उनके विभिन्न संयोजनों को विभाजित करें। ये वॉलपेपर मूल तकनीकों का उपयोग करके हाथ से बनाए गए हैं। उनकी पर्यावरण मित्रता बनाए रखने के लिए आधार के रूप में केवल कागज का उपयोग किया जाता है। ऐसे वॉलपेपर का एक महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि वे जल्दी से पर्याप्त रूप से फीके पड़ जाते हैं। हां, और ऐसे वॉलपेपर के लिए आपको बहुत अधिक भुगतान करना होगा। लेकिन इन कमियों को ऐसे वॉलपेपर की त्रुटिहीन पर्यावरण मित्रता द्वारा उचित ठहराया जाता है - उनमें कोई हानिकारक रसायन नहीं होते हैं, दीवारें "साँस" लेती हैं, साथ ही अच्छी ध्वनि और गर्मी इन्सुलेशन प्रदान करती हैं।

लेकिन शायद खतरनाक सामग्रियों की सूची में सबसे पहले हैंखराब क्वालिटीवार्निश, पेंट, मास्टिक्स जिसमें तांबा, सीसा और कई मादक यौगिक होते हैं - टोल्यूनि, क्रेसोल, जाइलीन।

सामग्री कमरे में विशिष्ट गंध का स्रोत नहीं होनी चाहिए

यदि आपको लगता है कि सामग्री एक अप्रिय "रासायनिक" गंध का उत्सर्जन करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह विषाक्त पदार्थों को छोड़ती है। एक खराब गंध एक प्रकार का "संकेतक" है जो बताता है कि कोई उत्पाद स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश "हानिकारक" निर्माण उत्पाद एक संदिग्ध गंध का उत्सर्जन नहीं करते हैं।

बेशक, सबसे पर्यावरण के अनुकूल सामग्री प्राकृतिक लकड़ी है, जो दुर्भाग्य से, अक्सर कीमत में बढ़ जाती है। लेकिन अगर आपका अपना स्वास्थ्य आपको प्रिय है, तो यह इसके लायक होगा, और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री की व्यावहारिकता समय के साथ लागतों को सही ठहराएगी।

अदह - कैंसर के विकास में योगदान देता है।

चिपबोर्ड- अत्यधिक जहरीले पदार्थ होते हैं - फिनोल,

फॉर्मलडिहाइड, अमोनिया। कमरों को सजाने और फर्नीचर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है,

ऐसी प्लेटें हवा में फेनोलिक धुएं का उत्सर्जन करती हैं, जिससे व्यक्ति को

गंभीर जहर।

drywall - उच्च वाष्प और गैस पारगम्यता, आग प्रतिरोधी, गंधहीन, पर्यावरण के अनुकूल, लचीला, स्थापित करने में आसान है। ड्राईवॉल शीट्स की मदद से, आप आंतरिक दीवारों की सतह को खत्म कर सकते हैं या आंतरिक विभाजन स्थापित कर सकते हैं। बाथरूम और शौचालय में विशेष संसेचन के साथ नमी प्रतिरोधी ड्राईवॉल का उपयोग करना आवश्यक है।

कंक्रीट, सिंडर ब्लॉक और पॉलिमर कंक्रीट से बनी दीवारें- रेडॉन गैस के समस्थानिक उत्सर्जित करते हैं। रेडॉन की सामग्री निर्माण सामग्री पर निर्भर करती है। इसकी न्यूनतम मात्रा लकड़ी और लाल ईंट में पाई जाती है, औसत बजरी, झांवा, एल्यूमिना में होती है, और बड़ी मात्रा में प्लास्टर, सीमेंट और बिल्डिंग ब्लॉक्स में निहित सिलिकेट ईंट और फॉस्फोजिप्सम में होती है। नए घरों में कंक्रीट की दीवारें सक्रिय रूप से इनडोर हवा से नमी को अवशोषित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप: - गले में खराश; - बालों की नाजुकता; - त्वचा का छीलना; - ऊपरी श्वसन पथ के रोग। इसके अलावा, कंक्रीट स्लैब अपार्टमेंट के वातावरण में रेडियोधर्मी गैसों का उत्सर्जन करते हैं: रेडियम और थोरियम। बेशक, हम इसके बारे में बहुत कम कर सकते हैं, लेकिन एक तरह से, हम रेडॉन-कम करने वाले प्लास्टर, या साधारण पेपर वॉलपेपर की पेशकश कर सकते हैं।

हार्डबोर्ड भी, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, हानिरहित नहीं। बाइंडर के रूप में इसमें मौजूद कार्बामाइड-मेलामाइन रेजिन भी क्षय के दौरान हानिकारक धुएं का उत्सर्जन करते हैं, जिससे अपार्टमेंट का वातावरण और माइक्रॉक्लाइमेट बहुत खराब हो जाता है। इसलिए बेहतर है कि मरम्मत के दौरान उनकी मात्रा का दुरुपयोग न करें, या यहां तक ​​कि उनका उपयोग करने से भी मना कर दें।

प्लास्टिक की खिड़कियां मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं?

पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि पीवीसी के उत्पादन के लिए किन पदार्थों की आवश्यकता है। में-

पहला सोडियम क्लोराइड है। इसे टेबल सॉल्ट के रूप में जाना जाता है और यह है

पीवीसी के उत्पादन में मुख्य घटक। प्रारंभिक सामग्री गैसीय एथिलीन है, जिसे क्रैक करके तेल और गैस से प्राप्त किया जाता है।
पीवीसी प्रोफाइल पर्यावरण के अनुकूल है। यह सामग्री पूरी तरह से हानिरहित है, और पीवीसी खिड़कियां स्थापित करके, आप जीवित प्राणियों के शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभाव के बारे में चिंता नहीं कर सकते। पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक निर्माण सामग्री लकड़ी, पत्थर, मिट्टी, कांच और उनके डेरिवेटिव हैं।

लकड़ी।
लकड़ी, जैसा कि आप जानते हैं, सबसे पर्यावरण के अनुकूल सामग्री है (केवल अगर, निश्चित रूप से, यह

सड़ा हुआ नहीं)। लकड़ी की सामग्री की बिना शर्त पर्यावरण मित्रता निर्विवाद है।

केवल ध्यान रखने वाली बात यह है कि जब लकड़ी जलती है, तो यह कार्बन मोनोऑक्साइड भी छोड़ती है, और इसलिए, आग में, यह गैस किसी भी गैर-पर्यावरणीय रूप से विषाक्त कृत्रिम सामग्री, जैसे कि पीवीसी (पॉलीविनाइल) की तरह ही किसी व्यक्ति को मारने में सक्षम है। क्लोराइड) कोटिंग्स।

कांच

चश्मे (खिड़कियां, दरवाजे, आदि) में स्टेबलाइजर्स के अतिरिक्त शामिल हो सकते हैं जो उनकी ताकत को बढ़ाते हैं, जैसे निकल, सीसा, और अन्य। ये पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हैं, और इसलिए वे आमतौर पर कांच में एक बाध्य अवस्था में पाए जाते हैं, जारी नहीं होते हैं, और सामान्य परिस्थितियों में सीधे मनुष्यों को प्रभावित नहीं करते हैं। विषय मेंपीवीसी स्टेबलाइजर, जो, उदाहरण के लिए, खिड़की के फ्रेम का हिस्सा है, इस पदार्थ के गुणों पर विशेषज्ञों के बीच अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। ऐसा माना जाता है कि खिड़कियों में, जिस राज्य में यह है, वह सुरक्षित है। विषाक्त उत्सर्जन केवल मजबूत प्रज्वलन (जब सामग्री पिघलती है) के साथ होता है।
एक चट्टान

सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि कुछ पत्थर अपने प्राकृतिक गुणों में रेडियोधर्मी होते हैं।
सबसे पहले, ग्रेनाइट (गहरी मैग्मैटिक उत्पत्ति की चट्टानें) स्वभाव से रेडियोधर्मी हैं, उनकी रेडियोधर्मिता पृथ्वी की गतिविधि का परिणाम है। वे प्राकृतिक रेडियोन्यूक्लाइड (पोटेशियम 40, रूबिडियम और अन्य) के स्रोत हैं, जो एक पत्थर के जीवन के दौरान क्षय हो जाते हैं और धीरे-धीरे अल्फा विकिरण उत्सर्जित करते हैं, और विशेष रूप से, रेडॉन उत्सर्जित करते हैं, एक रंगहीन रेडियोधर्मी गैस जो स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इसलिए, रेडॉन सामग्री के लिए ग्रेनाइट सामग्री का परीक्षण करना समझ में आता है।
इसलिए, यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं है यदि रहने वाले क्वार्टर पूरी तरह से ऐसी सामग्री के साथ समाप्त हो गए हैं, और एक व्यक्ति को लगातार विकिरण के स्रोतों के पास रहने के लिए मजबूर किया जाता है (कहते हैं, यह एक अपार्टमेंट, या बाथरूम में ग्रेनाइट की दीवार हो सकती है, एक स्नानघर)। पारिस्थितिकीविदों के अभ्यास में, एक मामला था जब फायरप्लेस के ग्रेनाइट अस्तर ने दो गुना अधिक विकिरण दिया।
विकिरण केवल मैग्मैटिक प्रकृति की सामग्री द्वारा उत्सर्जित होता है - पृथ्वी की आंतरिक गतिविधि के उत्पाद, जैसे ग्रेनाइट।
अन्य प्राकृतिक निर्माण सामग्री - चूना पत्थर, मिट्टी, जिप्सम, डोलोमाइट - उनके मूल से विकिरण के मजबूत स्रोत नहीं हैं।
लेकिन यहां एक अलग तरह का खतरा छिपा है: मिट्टी प्राकृतिक और मानव निर्मित रेडियोन्यूक्लाइड (रेडियोधर्मी कण) को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित करती है। इसलिए, एक मिट्टी-आधारित ईंट (अशुद्धियों के बावजूद, इसे एक प्राकृतिक सामग्री माना जाता है) - उदाहरण के लिए, लाल ईंट - में थोड़ी वृद्धि हुई विकिरण पृष्ठभूमि भी होती है। पारिस्थितिक विशेषज्ञता के अभ्यास में, ईंटों के मामलों में अक्सर विकिरण की अधिकता का सामना करना पड़ता है, यही वजह है कि इसकी गुणवत्ता पर नियंत्रण इतना महत्वपूर्ण है। लेकिन सामान्य तौर पर, विशेषज्ञ मानते हैं, ईंट काफी सुरक्षित है, यह किसी भी हानिकारक पदार्थ का उत्सर्जन नहीं करती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक सामग्रियों में नकारात्मक गुण भी हो सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, उनके पास कृत्रिम लोगों की तुलना में अधिक सकारात्मक गुण हैं: प्राकृतिक निर्माण सामग्री वातावरण में जहरीले घटकों का उत्सर्जन नहीं करती है, वे जलवायु परिवर्तन का अच्छी तरह से सामना करते हैं। लेकिन कभी-कभी वे अधिक महंगे होते हैं, जैसे लकड़ी

कमरे का इंटीरियर

कमरे के इंटीरियर का मानव स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। उचित रूप से निर्मित आवासीय इंटीरियर आध्यात्मिक आराम, अच्छा मूड बनाता है और सुखद रहने में योगदान देता है। फर्नीचर, प्रकाश व्यवस्था, रंग, यानी समग्र रूप से डिजाइन की नियुक्ति बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रकाश

आराम के लिए अच्छी रोशनी जरूरी है।

उचित प्रकाश हमारी आंखों की रक्षा करता है, तथाकथित दृश्य आराम पैदा करता है। रोशनी स्वास्थ्य, तनाव के प्रतिरोध, थकान, शारीरिक और मानसिक तनाव को प्रभावित करती है। हमारी दृष्टि सीधे कमरे में प्रकाश की मात्रा पर निर्भर करती है।

इसलिए, मानकों की आवश्यकताओं का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है, क्योंकि गैर-आवासीय भवनों में पारिस्थितिक स्थिति और एक अपार्टमेंट में रहने वाले लोगों का शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। प्रकाश का मूल्य इस तथ्य से निर्धारित होता है कि दृष्टि के माध्यम से लोगों को बाहरी दुनिया के बारे में सबसे अधिक जानकारी प्राप्त होती है।

प्रकाश एक उपयोगी सामान्य शारीरिक कारक के रूप में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लगभग सभी मामलों में प्रकाश व्यवस्था में सुधार के साथ, श्रम उत्पादकता बढ़ जाती है (और कभी-कभी काफी - 15% या अधिक) और काम की गुणवत्ता, औद्योगिक चोटें कम हो जाती हैं, और सड़कों और सड़कों पर - परिवहन की दुर्घटना दर। ज्यादातर मामलों में अपार्टमेंट के नवीनीकरण के दौरान प्रकाश व्यवस्था में सुधार की लागत जल्दी से आर्थिक रूप से भुगतान करती है। प्रकाश जो स्वच्छ और आर्थिक आवश्यकताओं को पूरा करता है उसे तर्कसंगत कहा जाता है।

अपार्टमेंट की रोशनी समय के साथ सतहों की पर्याप्त और निरंतर रोशनी, आसपास के स्थान में चमक का आवश्यक वितरण, प्रकाश स्रोतों से चकाचौंध की अनुपस्थिति, प्रकाश की एक अनुकूल वर्णक्रमीय संरचना और इसकी घटना की सही दिशा प्रदान करनी चाहिए।

अच्छी रोशनी अपार्टमेंट में जीवन और मानव गतिविधि और आराम के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है। अपार्टमेंट की रोशनी प्राकृतिक, कृत्रिम और मिश्रित हो सकती है। खुले स्थानों की प्राकृतिक रोशनी के साथ, क्षैतिज सतहों की रोशनी है: एक चांदनी रात में - 0.0005 लक्स, पूर्णिमा की रोशनी में - 0.2 लक्स तक, सीधी धूप में - 100,000 लक्स तक।

मानव जीवन पर ऊर्जा-बचत लैंप का प्रभाव।

सबसे गंभीर तर्क उनमें पारा की उपस्थिति है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे दीपक टूटने या लीक होने पर गंभीर जहर हो सकता है। पारा युक्त कचरे को विशेष निपटान की आवश्यकता होती है।

और अगर कानूनी संस्थाओं और व्यक्तिगत उद्यमियों को रीसाइक्लिंग के लिए लैंप सौंपने की आवश्यकता होती है, तो आपको क्या लगता है कि कितने आम लोग इकट्ठा होंगे और शहर के बाहरी इलाके में जले हुए बल्ब को कूड़ेदान में फेंकने के बजाय इकट्ठा करेंगे? इसके अलावा, सबसे आधुनिक गैस-डिस्चार्ज लैंप में 50 हर्ट्ज की कम झिलमिलाहट आवृत्ति नहीं होती है, जो "नग्न आंख" को दिखाई देती है। फ्लोरोसेंट लैंप की यह संपत्ति दृष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और थकान को बढ़ाती है।

इंटीरियर का रंग जलवायु।

किसी व्यक्ति की मनोदशा और भलाई को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक कमरे की रंग योजना है।सभी रंग एक निश्चित तरीके से घर के भावनात्मक माहौल को प्रभावित करते हैं। दृश्य जानकारी को संसाधित करने और उस पर प्रतिक्रिया करने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव मस्तिष्क के व्यक्तिगत गुणों से जुड़ा होता है। रंग अंतरिक्ष की भावना को भी प्रभावित कर सकता है: "ठंडे" रंग (नीला, हल्का हरा) नेत्रहीन रूप से अंतरिक्ष को बढ़ाते हैं, और "गर्म" वाले (लाल, नारंगी) इसे कम करते हैं।

किसी व्यक्ति के शारीरिक कार्यों पर, रंग प्रभावित करता हैयह लगभग स्वचालित रूप से चलती है (नाड़ी की लय, श्वास बदल जाती है), और यह सभी लोगों के लिए समान है।

पीला - धूप का आभास देता है।

रंग सक्रिय, पुनरोद्धार, स्फूर्तिदायक, बढ़ावा देता है

एक अच्छा मूड बनाएं और बढ़ाएं

कार्यक्षमता।

संतरा - हंसमुख, हंसमुख, हंसमुख बनाता है

मूड, गर्मी की भावना का कारण बनता है, अनुकूल

प्रदर्शन को प्रभावित करता है।

हरा - तटस्थ, कोमल, सुखदायक।

रंग का दीर्घकालिक प्रभाव थकता नहीं है और कारण बनता है, हालांकि मजबूत नहीं, लेकिन स्थिर

दक्षता में वृद्धि। हरा रंग तनाव को दूर करता है। डॉक्टर कहते हैं

कि यह नसों को शांत करता है और दबाव को कम करता है.

लाल - सक्रिय, जुनूनी का उत्तेजक प्रभाव पड़ता है,

मजबूर स्वभाव। उसी समय, श्वास और हृदय गति में वृद्धि होती है। पर

शॉर्ट टर्म एक्सपोजर से परफॉर्मेंस में सुधार होता है। इस रंग के लंबे समय तक संपर्क में रहने से थकान और कम प्रदर्शन होता है।

नीला - ठंडा, शांत, निष्क्रिय, उसके प्रभाव में सक्रिय

महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं कम हो जाती हैं, श्वसन और नाड़ी नियंत्रित होती है। प्रदर्शन

घटता है। इस रंग के संपर्क में आने पर चिंतन और चिंतन की प्रवृत्ति होती है।

सफेद - ठंडा, शांत, आभास देता है

शालीनता और सादगी। सफेद और हरे रंग का संयोजन

बस दिमाग को ताजगी के एहसास से भर देता है.

नीला - निष्क्रिय रंगों को संदर्भित करता है,

महत्वपूर्ण को कमजोर और धीमा करने में मदद करता है

प्रक्रियाओं, गतिविधि में कमी और भावनात्मक तनाव, कारण

ठंडक का अहसास।

बैंगनी - सबसे निष्क्रिय के अंतर्गत आता है। इसके प्रभाव की ओर जाता है

दमन की भावना की उपस्थिति के साथ महत्वपूर्ण गतिविधि का कमजोर होना

कुछ घबराहट का संकेत।

कक्ष माइक्रॉक्लाइमेट

कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट निर्माण सामग्री, हीटिंग पर निर्भर करता है। रहने वाले क्वार्टर में तापमान 18 से अधिक नहीं होना चाहिए। अपार्टमेंट में इष्टतम वायु आर्द्रता 45% है। अक्सर, परिसर में नमी एक बड़े एक्वैरियम, बड़े इनडोर पौधों और उबलते कपड़े धोने की उपस्थिति के कारण होती है। उच्च आर्द्रता मानव स्वास्थ्य के लिए खराब है।

मानव स्वास्थ्य पर वायु आर्द्रता का प्रभाव.

आवासीय परिसर में वातावरण के आराम का एक महत्वपूर्ण संकेतक आर्द्रता है।

आर्द्रता के साथ हवा: 55% तक शुष्क माना जाता है, 56% से - 70% - मध्यम शुष्क, 71% से - 85% - मध्यम आर्द्र, 85% से अधिक - बहुत आर्द्र।

उच्च और निम्न आर्द्रता दोनों खतरनाक हैं।

यदि बैटरी द्वारा अतिरिक्त पानी की आपूर्ति की जाती है या ह्यूमिडिफायर चालू किया जाता है, तो हवा, तापमान बढ़ाकर आर्द्रता को कम किया जा सकता है।

वायु आर्द्रता, पर्यावरण के साथ शरीर के ताप विनिमय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, मानव जीवन के लिए बहुत महत्व रखती है।

मनुष्य नमी के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। यह त्वचा की सतह से नमी के वाष्पीकरण की तीव्रता पर निर्भर करता है। उच्च आर्द्रता पर, विशेष रूप से गर्म दिन में, त्वचा की सतह से नमी का वाष्पीकरण कम हो जाता है और इसलिए मानव शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन मुश्किल होता है। शुष्क हवा में, इसके विपरीत, त्वचा की सतह से नमी का तेजी से वाष्पीकरण होता है, जिससे श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है।

उच्च सापेक्ष आर्द्रता वाली हवा में, वाष्पीकरण धीमा हो जाता है और शीतलन नगण्य होता है। उच्च आर्द्रता के साथ गर्मी को सहन करना अधिक कठिन होता है। इन परिस्थितियों में, नमी के वाष्पीकरण के कारण गर्मी को दूर करना मुश्किल है। इसलिए, शरीर का अधिक गर्म होना संभव है, जो शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बाधित करता है। 20-25 . के तापमान पर मानव शरीर के इष्टतम गर्मी हस्तांतरण के लिए 50% के क्रम की सबसे अनुकूल सापेक्ष आर्द्रता के साथ।

इस प्रकार, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला जा सकता है:

कम तापमान और उच्च आर्द्रता पर,गर्मी लंपटता और आदमीअधिक शीतलन के अधीन

उच्च तापमान और उच्च आर्द्रता पर, गर्मी हस्तांतरण तेजी से कम हो जाता है, जिससे शरीर की अधिकता होती है, खासकर शारीरिक कार्य करते समय। आर्द्रता कम होने पर उच्च तापमान सहन करना आसान होता है। इसलिए, गर्म दुकानों में काम करते समय, गर्मी हस्तांतरण और भलाई पर इष्टतम प्रभाव 20% की सापेक्ष आर्द्रता से होता है।

औसत जलवायु परिस्थितियों में एक व्यक्ति के लिए सबसे अनुकूल 40-60% की सापेक्ष आर्द्रता है।

इनडोर वायु आर्द्रता के प्रतिकूल प्रभावों को खत्म करने के लिए वेंटिलेशन, एयर कंडीशनिंग आदि का उपयोग किया जाता है।

रहने वाले क्वार्टर में तापमान कम से कम 18 . होना चाहिए◦ सी, और कोने के कमरों में - 20 . से कम नहींसी.

यदि अपार्टमेंट में आर्द्रता हमेशा अधिक होती है, तो आप दीवारों को ड्राईवॉल से ऊपर उठा सकते हैं। इससे हवा बहुत ज्यादा सूख जाती है। इसके अलावा, दीवारें चिकनी और सुंदर होंगी।

घरेलू रसायन

व्यक्तिगत केयर उत्पाद

मानव जीवन पर हेयरस्प्रे का प्रभाव।

जापानी सूक्ष्म जीवविज्ञानी ने एक नई प्रजाति की खोज की है

नियमित हेयरस्प्रे में पाए जाने वाले बैक्टीरिया। यह सूक्ष्मजीव एक फैशनिस्टा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। वैज्ञानिकों ने नए जीवाणु का नाम हैटोनिस रखा है। एक बार हेयरस्प्रे में यह तेजी से बढ़ने लगता है।

मानव जीवन पर दुर्गन्ध का प्रभाव।

स्तन के कैंसर ट्यूमर। ऑन्कोलॉजिस्ट ने इसकी उच्च सांद्रता पाई है

एल्युमिनियम युक्त डिओडोरेंट का उपयोग करने वाली महिलाओं में एक हानिकारक पदार्थ। डिओडोरेंट का मुख्य तत्व एल्युमिनियम साल्ट होता है, जो ट्यूमर के विकास से जुड़ा होता है। डॉक्टरों का कहना है कि एल्युमीनियम आधारित डिओडोरेंट्स का दैनिक उपयोग खतरनाक हो सकता है, क्योंकि जिस क्षेत्र में उन्हें लगाया जाता है - बगल - सीधे छाती के ऊतकों के करीब होता है। कुल मिलाकर, दो प्रकार के बाहरी उत्पाद हैं जो बाजार में पसीने की गंध से लड़ते हैं। ये पारंपरिक दुर्गन्ध हैं, जिनका कार्य अप्रिय गंधों को बेअसर करना और कम करना है। और एंटीपर्सपिरेंट ऐसी दवाएं हैं जिनमें विशेष पदार्थ होते हैं जो पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करते हैं और इस प्रकार पसीने को रोकते हैं। डिओडोरेंट्स के उत्पादन में मुख्य रूप से गंधक और पौधों के अर्क का उपयोग किया जाता है, जो बैक्टीरिया को मारते हैं। तथ्य यह है कि पसीने में अप्रिय गंध नहीं होती है, बैक्टीरिया गंध का कारण बनते हैं, जो जब पसीना निकलता है, तो बढ़ी हुई दर से गुणा करना शुरू कर देता है। इस उद्देश्य के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पदार्थ ट्राइक्लोसन है। बदले में, एंटीपर्सपिरेंट के सक्रिय तत्व अधिक विशिष्ट होते हैं, अक्सर ये विभिन्न धातु लवण होते हैं - एल्यूमीनियम क्लोराइड या एल्यूमीनियम और ज़िरकोनियम लवण का एक परिसर। निम्नलिखित सामग्री वाले डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करते समय सावधान रहें:

ब्यूटेन, आइसोब्यूटेन, प्रोपेन - स्प्रे डिओडोरेंट्स में पाया जाता है। ये पदार्थ सिरदर्द, मतली, चक्कर आना और स्तन के दूध में जमा हो सकते हैं;

एल्युमीनियम यौगिक - छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं, पसीने को रोकते हैं। एल्यूमीनियम यौगिक, त्वचा और श्वसन पथ के माध्यम से प्रवेश करते हुए, शरीर में जमा हो जाते हैं और अल्जाइमर रोग, स्तन कैंसर (पुरुषों और महिलाओं दोनों में) और विभिन्न पुरानी बीमारियों सहित विभिन्न बीमारियों को जन्म दे सकते हैं;

पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल, पॉलीप्रोपाइलीन ग्लाइकॉल (पीपीजी, पीईजी) - जिगर और गुर्दे को नष्ट करते हैं, शरीर में अन्य हानिकारक रसायनों के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं;

बीएचटी - एक एंटीऑक्सिडेंट - प्रजनन प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है, विटामिन डी की कमी का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, हड्डी के ऊतकों को नुकसान (ऑस्टियोपोरोसिस, दंत रोग, आदि) से जुड़े रोग;

गंधक (परफम) - पसीने की गंध को अन्य, तेज गंध के कारण छिपाते हैं। एलर्जी, अस्थमा, त्वचा में जलन, चक्कर आना;

ट्राईक्लोसन एक जीवाणुरोधी एजेंट है। सबसे कमजोर प्रकार के जीवाणुओं को नष्ट करता है, सबसे अधिक उपयोगी -। उसी समय, जीवित खतरनाक बैक्टीरिया जबरदस्त गति से गुणा करना शुरू कर देते हैं, जिससे अधिक से अधिक शक्तिशाली एजेंटों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एलर्जी का कारण बनता है और जिगर को नुकसान पहुंचाता है, प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देता है।

लिनालूल - अवसाद और श्वसन संबंधी समस्याओं का कारण बनता है।

गैर-विशिष्ट दुकानों में बेचे जाने वाले लगभग सभी डिओडोरेंट्स में एल्यूमीनियम यौगिक होते हैं।

अगर आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं - ऐसे डिओडोरेंट्स खरीदने की कोशिश करें जिनमें कम से कम एल्युमिनियम साल्ट न हों। उदाहरण के लिए, यह प्राकृतिक खनिज नमक से बना एक डिओडोरेंट हो सकता है। यह डिओडोरेंट 100% सुरक्षित है, रोम छिद्रों को बंद नहीं करता है, बल्कि केवल बैक्टीरिया को बनने से रोकता है।

मानव जीवन पर शैम्पू का प्रभाव।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को शैम्पू गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

कई डिटर्जेंट के ढक्कन उत्कृष्ट प्रजनन आधार हैं।

रोगजनक बैक्टीरिया जो सीधे शरीर में प्रवेश करते हैं

चेहरे के साथ फोम संपर्क। शैम्पू की क्षति इस तथ्य के कारण होती है कि इन बालों की देखभाल करने वाले अधिकांश उत्पादों में भारी मात्रा में हानिकारक तत्व होते हैं। अधिकांश शैंपू में शामिल हैं: सोडियम लॉरथ सल्फेट (एसएलएस) - मात्रा के हिसाब से लगभग 50%, थोड़ा सोडियम स्टीयरेट और पानी। नारियल के तेल से बने इस सस्ते क्लींजर का इस्तेमाल शैंपू, शॉवर जैल और क्रीम में किया जाता है। SLS डिशवॉशिंग डिटर्जेंट, फर्श क्लीनर, इंजन degreasers, कार वॉश में मुख्य घटक है और इसे व्यापक रूप से व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में सबसे हानिकारक अवयवों में से एक माना जाता है। यह शैम्पू का मुख्य नुकसान है। जो लोग SLS युक्त शैंपू का उपयोग करते हैं, वे इस यौगिक के हानिकारक प्रभावों के प्रति खुद को उजागर करते हैं। सोडियम लॉरथ सल्फेट प्रोटीन संरचना को नष्ट कर देता है। लेकिन बाल और खोपड़ी सिर्फ इन्हीं प्रोटीनों से बने होते हैं। सोडियम लॉर्ट सल्फेट के अलावा शैंपू की संरचना में अन्य हानिकारक पदार्थ शामिल हैं। डायथेनॉल और इसके यौगिक एक सक्रिय कार्सिनोजेन हैं। त्वचा के छिद्रों के माध्यम से आसानी से अवशोषित हो जाता है। किडनी और लीवर कैंसर का कारण बनता है। फोमिंग एजेंट के रूप में शैंपू, साबुन में पाया जा सकता है। कई शैंपू कठोर-से-उच्चारण पदार्थों से बने होते हैं, जिनमें से अधिकांश रंग और सिंथेटिक सुगंध होते हैं। सिर में जलन, आंखों में जलन, उलझे हुए, भंगुर बाल, रूसी, हाथों और चेहरे पर सूजन की शिकायत आती है।

डिटर्जेंट

जहरीले, क्या घरेलू रसायन जहरीले होते हैं? आखिरकार, हम में से अधिकांश के लिए लेबल की सामग्री अस्पष्ट बनी हुई है। अंधेरे में ढका एक रहस्य (या सिर्फ साबुन के बुलबुले?)

मानव जीवन पर साबुन का प्रभाव।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि स्वस्थ त्वचा में हो सकता है

साबुन के साथ 10-15 सेकंड से अधिक समय तक संपर्क करें और फिर एक सुरक्षात्मक परत

एपिडर्मिस को ठीक होने में दो घंटे तक का समय लगेगा! एक पूरा

त्वचा की सुरक्षा की बहाली के बाद, कहते हैं, वॉशक्लॉथ और साबुन से धोने के लिए 24 से 48 घंटों की आवश्यकता होगी। ऊर्जा संरक्षण का भी उल्लंघन किया जाता है - त्वचा की सतह पर एक सकारात्मक चार्ज होता है जो सूक्ष्मजीवों को पीछे हटाता है, इन माइक्रोपार्टिकल्स को त्वचा पर बसने से रोकता है। हम इसे धो भी देते हैं - और 20 घंटे के भीतर सभी माइक्रोपार्टिकल्स, अध्ययनों से पता चला है, त्वचा के लिए "छड़ी"। इसलिए, हम अक्सर धोने के बाद बीमार हो जाते हैं, और बिल्कुल नहीं क्योंकि हमें सर्दी लग जाती है।

हवा ताज़ा करने वाला

वे आज बड़े फैशन में हैं। इस तथ्य के बावजूद कि उनके कई नुकसान हैं: वे ज्वलनशील हैं, और, इसके अलावा, इसमें फॉर्मलाडेहाइड हो सकता है, जो आंखों और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, और लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी कैंसर की घटना में योगदान होता है।
इसलिए, सुखद महक के प्रेमियों को प्राकृतिक तेलों और सुगंधों (नींबू, नीलगिरी, स्प्रूस, नारंगी, लैवेंडर) पर स्विच करना चाहिए।

मानव जीवन पर पाउडर का प्रभाव।

मानव स्वास्थ्य पर कई वाशिंग पाउडर के घटकों के प्रभाव पर

निम्नलिखित उद्धरण कहता है: निश्चित रूप से रासायनिक आत्मीयता रखना

मानव कोशिका झिल्ली के घटक, सर्फेक्टेंट कोशिका झिल्ली पर जमा होते हैं, उन्हें एक पतली परत के साथ कवर करते हैं, और एक निश्चित एकाग्रता पर सबसे महत्वपूर्ण जैव रासायनिक प्रक्रियाओं और कोशिका की अखंडता का उल्लंघन करते हैं।

विंडो क्लीनरग्लाइकोल ईथर (सॉल्वैंट्स के परिवार से पदार्थ) शामिल हैं। पदार्थों के इस वर्ग के सबसे खतरनाक अणुओं को कम विषैले माने जाने वाले अन्य लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। हालांकि, वे श्वसन पथ को भी परेशान कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि विंडो क्लीनर में प्रजनन संबंधी विकार भी पैदा कर सकते हैं। लेकिन यहां, जैसा कि वे कहते हैं, पेशेवर होना जरूरी नहीं है: खराब हवादार या बंद कमरे में इस तरह के उपकरण के साथ खिड़कियों को धोने के लिए केवल एक घंटा पर्याप्त है, और हम अधिकतम स्वीकार्य स्तर से अधिक हानिकारक पदार्थों को श्वास लेंगे!

अन्य "धुलाई और सफाई उत्पाद" भी आपके अपार्टमेंट में अस्वास्थ्यकर रसायनों से हवा को प्रदूषित कर सकते हैं। बेशक, केवल कुछ ही आधुनिक परिस्थितियों में घरेलू रसायनों को निर्णायक रूप से त्याग सकते हैं ...

हालांकि, रसायनों का कम बार उपयोग करने और इस प्रकार बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, आप अच्छे पुराने "दादाजी के तरीकों" पर लौट सकते हैं: प्राकृतिक डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों का सहारा लें - पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित।

1. यदि आप अचानक पैन को चमकने के लिए साफ करना चाहते हैं, तो एक फल है जो आसानी से (और बिना किसी रसायन के ...) इसका सामना कर सकता है - यहनींबू ! क्या अधिक है, आप इसका उपयोग बर्तन से जंग के दाग हटाने और अपनी चांदी को चमकाने के लिए भी कर सकते हैं!

2. सिरका आवेदन के कई क्षेत्र हैं:

यह वैक्स के दाग भी हटा देता है।

टाइल्स साफ करता है।

स्केल हटाता है (पानी के साथ केतली में थोड़ा सिरका डालें, हिलाएं, कुल्ला करें - और आपका काम हो गया!);

कालीनों के रंग को ताज़ा करता है (पतला सिरका, ब्रश का उपयोग करें);

3. एक और उपयोगी और वास्तव में स्वस्थ, सुरक्षित उत्पाद जो वनस्पति तेलों और पोटाश (पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड निहित, उदाहरण के लिए, राख में) के आधार पर बनाया जाता हैकाला साबुन . यह विभिन्न प्रकार की सतहों की सफाई के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।

4. कपड़े धोने का साबुन- 100% प्राकृतिक, पूरी तरह से व्यवस्थित रूप से संसाधित (क्योंकि इसमें प्राकृतिक वसा होते हैं), जो इसके अलावा, बैक्टीरिया को साफ करता है, धोता है।

5. अलसी का तेल लकड़ी के फर्नीचर और मिट्टी के बरतन चमकाने के लिए उपयोग किया जाता है।

6. देवदार की छीलनटिक्स और अन्य कीड़ों से सफलतापूर्वक लड़ता है - अब आप पर्मेथ्रिन (जो तंत्रिका तंत्र के लिए खतरनाक है) या पैराडाइक्लोरोबेंजीन (कार्सिनोजेन) पर आधारित उत्पादों के बारे में भूल सकते हैं।

7. मक्खनन केवल रसोई में उपयोगी: यह स्याही के दाग से काफी सफलतापूर्वक मुकाबला करता है। फिर, निश्चित रूप से, आपको तेल से उपचारित दाग को तुरंत गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए।
8. सोडा क्रिस्टल वे साफ करते हैं, ग्रीस और पट्टिका से छुटकारा पाते हैं और हमारे व्यंजनों को चमकते हैं, इसके अलावा, सोडा पाउडर की कीमत घरेलू रसायनों के बाजार में नेताओं के उज्ज्वल उत्पादों की तुलना में सस्ते में होती है।

बिजली के उपकरण

किसी भी गृहिणी के पास बिजली के उपकरणों का एक पूरा शस्त्रागार होता है: एक रेफ्रिजरेटर, एक वॉशिंग मशीन, एक इलेक्ट्रिक केतली, एक लोहा, एक टोस्टर, एक माइक्रोवेव ओवन, एक मिक्सर, आदि। इस फार्म के मालिक के आस-पास कितना प्रतिकूल जैव-वातावरण बन रहा है, इसका अंदाजा ही लगाया जा सकता है, जब वे सभी फ्रीज, वॉश, बेक और हीट करते हैं।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र मानव शरीर की लगभग सभी प्रणालियों को प्रभावित करता है।

और उनके प्रभाव के क्षेत्र में लंबे समय तक रहने के साथ, एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, सिरदर्द दिखाई देता है, वह जल्दी से

थक जाता है, वह तंत्रिका और मानसिक विकार विकसित करता है।
विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को देखा, महसूस नहीं किया जा सकता है, "दांत पर प्रयास करें।" एक रिंग में पड़े तार एक अतिरिक्त बड़े विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का निर्माण करते हैं। और अगर वे अभी भी आपके बिस्तर के नीचे हैं ... तो आश्चर्य न करें कि आप सुबह भारी सिर के साथ क्यों उठते हैं!
निवारक उपाय के रूप में:
1 अपने पास मौजूद सभी विद्युत उपकरणों को एक ही समय पर चालू न करें।
2 कमरे की परिधि के आसपास बिजली के तार न लगाएं, विशेष रूप से बिस्तर या सोफे के पास जहां आप बहुत समय बिताते हैं।
3 बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बिस्तर के पास के सभी बिजली के उपकरणों, यहां तक ​​कि नाइट लैंप को भी हटा दें।
ऑपरेशन के दौरान आपके पास मौजूद कुछ उपकरण कम आवृत्ति वाले विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्पन्न करते हैं जो श्वेत रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घातक ट्यूमर सहित ट्यूमर का खतरा होता है। यही कारण है कि हाल के वर्षों में कैंसर से पीड़ित लोगों की संख्या इतनी तेजी से बढ़ी है, जिसमें स्तन कैंसर से पीड़ित युवा महिलाएं भी शामिल हैं।

मानव जीवन पर माइक्रोवेव का प्रभाव।

नियमित रूप से माइक्रोवेव से खाना खाने से ब्लड कैंसर हो सकता है। माइक्रोवेव में

ओवन का भोजन उच्च आवृत्ति के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के कारण ही गर्म होता है। मॉडर्न में

माइक्रोवेव ओवन को ओवन के मालिक पर इस क्षेत्र के प्रभाव से सुरक्षा प्रदान की जाती है। और, हालांकि मैदान का हिस्सा अभी भी बाहर घुस सकता है, चिंता की कोई बात नहीं है।
अधिक निश्चितता के लिए, माइक्रोवेव का उपयोग करते समय, आप स्विच ऑन ओवन से 1.5 मीटर दूर जा सकते हैं - निश्चित रूप से वहां कोई विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र नहीं होगा।

मानव जीवन पर टेलीविजन का प्रभाव।

हर दिन लंबे समय तक टीवी देखना नकारात्मक है

दिल को प्रभावित करता है और दिल की विफलता से मौत का खतरा बढ़ जाता है।

वही टीवी मानव दृष्टि को प्रभावित करता है। एक सामान्य स्थिति में, एक व्यक्ति लगातार अनायास ही निकट की वस्तुओं को देखने से दूर की वस्तुओं की ओर मुड़ जाता है और इसके विपरीत। उसी समय, लेंस की वक्रता, जो दृष्टि को केंद्रित करने के लिए जिम्मेदार होती है, तदनुसार बदल जाती है। टीवी या मॉनिटर स्क्रीन देखते समय, आंखें गतिहीन होती हैं, क्योंकि वे लगातार एक ही तल पर केंद्रित होती हैं। नतीजतन, आवास की मांसपेशियां ओवरस्ट्रेन हो जाती हैं। लेंस का आवास तेजी से बदलने की क्षमता खो देता है, जिससे इसकी वक्रता हो सकती है। टीवी के तकनीकी डिजाइन के कारण, स्क्रीन पर छवि अस्थिर है, यह लगातार चमकती और टिमटिमाती है। इससे आंख और तंत्रिका तंत्र दोनों पर अधिक दबाव पड़ता है और फलस्वरूप दृष्टि में गिरावट आती है। चूंकि आंख बहुत बारीक विवरणों को भेद सकती है, और एक धुंधली छवि एक टेलीविजन स्क्रीन पर प्रस्तुत की जाती है, आंख के संकल्प से दूर, रेटिना का क्षरण होता है। प्राकृतिक परिस्थितियों में, वस्तुओं की चमक में परिवर्तन 180 dB तक होता है। टीवी स्क्रीन पर, फॉस्फोर के उत्तेजना की विशेषताओं के कारण, चमक परिवर्तन की सीमा 60 डीबी से अधिक नहीं होती है, जिससे आंखों की थकान होती है।

मानव जीवन पर कंप्यूटर का प्रभाव।

आवश्यक नियमों का पालन किए बिना कंप्यूटर स्क्रीन पर लंबे समय तक रहना

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक। सबसे पहले, जो लोग नियमित रूप से काम करते हैं

कंप्यूटर, दृश्य हानि, बाहों और रीढ़ की मांसपेशियों की थकान, सामान्य

थकान। शरीर पर कंप्यूटर के हानिकारक प्रभाव के मुख्य कारक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और स्क्रीन पर इसकी झिलमिलाहट, मुद्रा की लंबे समय तक गतिहीनता हैं। इन कारकों के प्रभाव को रोकने के लिए स्वास्थ्य को बनाए रखना है। हमारे शोध के परिणामों के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया कि कंप्यूटर काफी हद तक मानस और समग्र रूप से व्यक्ति की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। स्मृति के लिए, हमारे परीक्षण के परिणामों के अनुसार, हमने गणना की कि कंप्यूटर के साथ काम करने के बाद स्मृति में थोड़ी गिरावट आई है। स्वास्थ्य के लिए, यहाँ विकिरण का बहुत बड़ा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो किसी व्यक्ति की दृष्टि और कुछ अन्य आंतरिक अंगों दोनों को प्रभावित करता है। कंप्यूटर के विकास के इतिहास में, ऐसे मामले हैं जब कंप्यूटर सबसे गंभीर विकारों का कारण बनता है, विशेष रूप से मानस।

निष्कर्ष

सभी अध्ययनों का उद्देश्य अपार्टमेंट के अनुकूल और प्रतिकूल कारकों की पहचान करना और पारिवारिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभावों के प्रभाव को समाप्त करना या कम करना था। केवल पौधे और जानवर ही मनुष्य के अस्तित्व को उज्ज्वल और सुगम बनाते हैं। हमारे अपार्टमेंट में हानिकारक पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव न केवल संभव है, बल्कि कम किया जाना चाहिए!

अपार्टमेंट को अधिक बार वेंटिलेट करें।

इनडोर पौधे प्राप्त करें।

माइक्रोवेव ओवन, हेयर ड्रायर, आयरन, इलेक्ट्रिक शेवर जैसे उपकरणों का उपयोग करने में लगने वाले समय को कम से कम करें।

प्राकृतिक सामग्री से बने फर्नीचर और घरेलू सामान खरीदें।

घरेलू रसायनों को गैर-आवासीय परिसर में स्टोर करें। धोते समय, रबर के दस्ताने का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पाउडर से त्वचा में जलन, दरारें, भंगुर नाखून होते हैं। आप बॉक्स को पानी के ऊपर रखकर पाउडर को पानी में नहीं डाल सकते। मशीन की धुलाई के लिए बने हैंड वाश पाउडर का उपयोग न करें।

प्राथमिक स्वच्छता उपायों का पालन करें: सभी परिसरों की व्यवस्थित सफाई, और विशेष रूप से रसोई, बाथरूम, शौचालय, खाद्य अपशिष्ट का भंडारण और कसकर बंद बाल्टी (कंटेनरों) में कचरा; खाद्य अपशिष्ट का व्यवस्थित निपटान; तिलचट्टे के लिए दुर्गम कंटेनरों में खाद्य उत्पादों का भंडारण; पानी के संचय का उन्मूलन, विशेष रूप से बाथटब, सिंक, धुले हुए बर्तन आदि में।

प्रकाश मानकों का अनुपालन करें।

बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बिस्तर के पास के सभी बिजली के उपकरणों, यहां तक ​​कि नाइट लैंप को भी अनप्लग कर दें। सेल फोन और इलेक्ट्रिक अलार्म घड़ी को बिस्तर के सिर से हटा दें।

डिटर्जेंट और क्लीनर के रूप में, आप प्राकृतिक - सोडा, नींबू, कपड़े धोने का साबुन, सिरका का उपयोग कर सकते हैं।

बहुत ही सरल आवश्यकताओं के अधीन, हमारा घर स्वस्थ, सुरक्षित, अधिक आरामदायक, अर्थात पर्यावरण के अनुकूल बन जाएगा।

एक स्वच्छ घर और एक पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ कमरा दो पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं। यदि धूल, मलबे को नोटिस करना आसान है, तो "पर्यावरणीय गंदगी" अक्सर अदृश्य, रंगहीन और गंधहीन होती है। आपके घर में किस प्रकार के रासायनिक प्रदूषण मौजूद हो सकते हैं और इससे कैसे निपटा जाए, इस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

एक व्यक्ति अपना अधिकांश जीवन किसी न किसी कमरे में बिताता है: घर में एक अपार्टमेंट में, कार्यालय में काम पर, शॉपिंग सेंटर और दुकानों आदि में। इसमें कोई शक नहीं कि हमारा स्वास्थ्य सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि ये परिसर कितने पर्यावरण के अनुकूल हैं।

घर में पारिस्थितिकी के लिए जिम्मेदार कई मानदंड हैं।

वायु

यह कोई रहस्य नहीं है कि जिस हवा में हम एक अपार्टमेंट में सांस लेते हैं वह बाहर से ज्यादा साफ नहीं होती है। धूल के अलावा फेफड़े जहरीले रसायनों से भरे होते हैं जो हमारे शरीर में जहर घोलते हैं। यदि आप केवल गीली सफाई करके धूल से छुटकारा पा सकते हैं, तो रासायनिक प्रदूषण के साथ चीजें बहुत अधिक जटिल हैं।

यह साबित हो चुका है कि सबसे साधारण अपार्टमेंट में हवा में 100 से अधिक विभिन्न रासायनिक यौगिक मौजूद हैं। उनके स्रोत हमारे लिए परिचित चीजें हैं, आंतरिक वस्तुएं, फर्नीचर, परिष्करण सामग्री, घरेलू रसायन। हममें से कई लोगों को तो यह भी संदेह नहीं होता कि सफाई करने वाले पाउडर, हवा की सुगंध, साबुन और लोगों द्वारा रोजाना इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य उत्पादों में कितने हानिकारक पदार्थ होते हैं। यहां तक ​​कि सुगंधित मोमबत्तियां भी पर्यावरण के लिए असुरक्षित हैं। उनमें जहरीले पदार्थ हो सकते हैं!

लगभग हर अपार्टमेंट में, निश्चित रूप से, चिपबोर्ड फर्नीचर है। आप इस बारे में पता लगा सकते हैं कि इसमें चिपबोर्ड क्या है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि चिपबोर्ड में स्वास्थ्य के लिए खतरनाक कार्सिनोजेन होता है - फॉर्मलाडेहाइड। समय के साथ, धुएं के रूप में यह जहरीला पदार्थ हवा में प्रवेश करता है। इस संबंध में, परिष्करण सामग्री के रूप में असंबद्ध और अधूरे चिपबोर्ड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यही बात फर्नीचर पर भी लागू होती है। यदि आपके घर में चिपबोर्ड से बने फर्नीचर में सुरक्षात्मक परत नहीं है, तो यह बेहतर नहीं है, इससे छुटकारा पाना बेहतर है। यह विशेष रूप से बिस्तरों और सोफे के बारे में सच है, जिस पर हम दिन में कम से कम 6 घंटे बिताते हैं।

एक और अस्वास्थ्यकर परिष्करण सामग्री ड्राईवॉल है। अर्थात्, सस्ते, खराब गुणवत्ता वाले ड्राईवॉल, जो ज्यादातर चीन में बने होते हैं। निम्न-गुणवत्ता वाले ड्राईवॉल में फॉर्मलाडेहाइड और सल्फर हो सकते हैं। इसलिए जीकेएल खरीदते समय किसी विश्वसनीय विक्रेता को वरीयता दें।

तापमान और आर्द्रता

अच्छे वेंटिलेशन वाले अपार्टमेंट में, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक पदार्थ लंबे समय तक नहीं रहते हैं। इसके संचालन की जांच करने के लिए, वेंटिलेशन ग्रिल में लाइटर या जला हुआ मैच लाने के लिए पर्याप्त है। अगर लौ भट्ठी की तरफ खींची जाती है, तो एक मसौदा होता है, और कमरा अच्छी तरह हवादार होता है।

घर में पर्यावरण की स्थिति में सुधार के लिए एक और निवारक प्रक्रिया दैनिक वेंटिलेशन है। ड्राफ्ट से असुविधा का अनुभव न करने के लिए या, इसके अलावा, सर्दी न पकड़ने के लिए, आपकी अनुपस्थिति के दौरान कमरे को हवादार करना बेहतर होता है।

अपार्टमेंट में गर्मी न दें! यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कमरे में अत्यधिक हवा का तापमान हमारी भलाई को प्रभावित करता है।

एक आवास के लिए इष्टतम तापमान शासन 20-23ºС है। यदि अपार्टमेंट या घर में तापमान इष्टतम से ऊपर है, तो कमरे को अधिक बार हवादार करें। और हीटिंग के मौसम के दौरान, आप थोड़ी देर के लिए हीटिंग पाइप पर वाल्व बंद कर सकते हैं।

घर में माइक्रॉक्लाइमेट के लिए जिम्मेदार एक अन्य पैरामीटर हवा की नमी है।

एक कमरे की नमी उस कमरे के तापमान से अटूट रूप से जुड़ी होती है। जब कमरे को नम किया जाता है, तो उसमें तापमान कम हो जाता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, आर्द्रीकरण आपके घर में तापमान कम करने का एक और तरीका है।

एक अपार्टमेंट या घर में एक आरामदायक अस्तित्व के लिए, सापेक्ष आर्द्रता 50-70% के भीतर बनाए रखी जानी चाहिए। यह कार्य आधुनिक उपकरणों - एयर ह्यूमिडिफ़ायर द्वारा अच्छी तरह से संभाला जाता है। लेकिन आप पुराने तरीके से हवा को नम कर सकते हैं - प्रत्येक कमरे में एक गिलास पानी डालें या, आंखों के लिए अधिक सुखद, ताजे फूलों के साथ एक फूलदान। या आप सिर्फ स्प्रे बोतल से पानी स्प्रे कर सकते हैं।

लेकिन यह मत भूलो कि अतिरिक्त हवा की नमी अपर्याप्त जितनी हानिकारक है। इसलिए, आर्द्रता मूल्य की लगातार निगरानी की जानी चाहिए। इसे मापने के लिए, एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक हाइग्रोमीटर।

पानी

आज हर कोई जानता है कि नल का पानी न पीना ही बेहतर है। और यह कोई दुर्घटना नहीं है। कभी-कभी वहां से ऐसा तरल बहता है, जिसे खिंचाव के साथ "पानी" कहा जा सकता है। क्लोरीन, जंग, कीड़े और कीटाणु मुख्य संदूषक हैं जो नल के पानी में दुबक सकते हैं।

उबलता पानी केवल रोगजनक बैक्टीरिया से पानी को शुद्ध कर सकता है। केवल वाटर फिल्टर ही रासायनिक प्रदूषण से छुटकारा दिला सकते हैं।

घर के वातावरण में सुधार

हर कोई हवा में हानिकारक पदार्थों की मात्रा को कम कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस अधिक चौकस और कम आलसी बनने की जरूरत है। इसका क्या मतलब है?

हो सके तो कुछ घरेलू रसायनों को प्राकृतिक उपचार से बदलें। उदाहरण के लिए, नींबू, लैवेंडर या स्प्रूस के आवश्यक तेल एयर फ्रेशनर के लिए एक अच्छा विकल्प होंगे। और साधारण कच्चे आलू खिड़कियों और शीशों को धोने में मदद करेंगे।

डिटर्जेंट खरीदते समय लेबल पर दी गई सामग्री को पढ़ने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। उन उत्पादों को चुनें जिनमें क्लोरीन, फॉस्फेट और फॉस्फोनेट्स नहीं होते हैं, और उनमें सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट्स) की मात्रा 5% से अधिक नहीं होती है।

सामान्य तौर पर, दुकानों में अब आप प्राकृतिक के करीब सफाई और डिटर्जेंट खरीद सकते हैं। सच है, उनकी कीमतें काटती हैं।

हरा फिल्टर

घर में माइक्रॉक्लाइमेट को बेहतर बनाने के लिए इंडोर प्लांट्स लगवाना अच्छा रहेगा। आखिरकार, उनमें से कई न केवल आंख को खुश करने में सक्षम हैं, बल्कि जहरीली अशुद्धियों से हवा को शुद्ध करने में भी सक्षम हैं। आइए कुछ उदाहरण दें।

"पाइक टेल" - विद्युत उपकरणों से हानिकारक विकिरण को अवशोषित करने में सक्षम है, फॉर्मलाडेहाइड से हवा को साफ करता है।

ड्रेकेना - बेंजीन और अन्य रासायनिक यौगिकों की हवा को साफ करता है।

मुसब्बर - "पाइक टेल" की तरह, फॉर्मलाडेहाइड धुएं को अवशोषित करने में सक्षम है। और मुसब्बर के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है।

एग्लोनिमा - कई हानिकारक पदार्थों की हवा को प्रभावी ढंग से साफ करता है, स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण को नष्ट करता है।

हिरासत में

घर वह जगह है जहां हम हर दिन लौटने का प्रयास करते हैं। और जब आप घर आते हैं, तो आप सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं। लेख में दी गई सिफारिशें आपके और आपके प्रियजनों के जीवन को बेहतर बनाने, बेहतर बनाने का एक वास्तविक अवसर है!

वैलेन्टिन डबिन
प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान के प्रमुख शोधकर्ता, प्रोफेसर

यह पता चला है कि आप अपने खुद के अपार्टमेंट में भी पूरी तरह से सुरक्षित महसूस नहीं कर सकते। तो क्या पकड़ है? भले ही आप सभी को ज्ञात प्राथमिक स्वच्छता का पालन करें। हमने जो फर्नीचर हासिल किया है, बिजली के उपकरण, जमीन पर घर के स्थान की भूभौतिकीय स्थितियां और आपके "घोंसले" का माइक्रॉक्लाइमेट हमारी खराब सेवा कर सकता है।

प्रतिकूल रहने की स्थिति मानव शरीर के शारीरिक कार्यों (थर्मोरेग्यूलेशन की गड़बड़ी, बेचैन नींद, भूख में कमी, श्वसन विफलता, आदि) को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, संक्रामक रोगों (फुफ्फुसीय तपेदिक, इन्फ्लूएंजा, विभिन्न ड्रॉप संक्रमण, आदि) के प्रसार में योगदान करती है। असंतोषजनक रहने की स्थिति में रहने वाले लोगों में हृदय रोग, गठिया, टॉन्सिलिटिस आदि होने की संभावना अधिक होती है।

क्या आपका अपार्टमेंट स्वस्थ है?

नवीनतम वैज्ञानिक विचारों के अनुसार, एक आधुनिक व्यक्ति का आवास विशाल होना चाहिए, शांति और आराम प्रदान करना चाहिए, अच्छी तरह से जलाया जाना चाहिए, एक अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट होना चाहिए, स्वच्छ ताजी हवा का प्रवाह और एक सुविधाजनक और तर्कसंगत लेआउट होना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि पर्यावरण प्रदूषण कई प्रकार के होते हैं: रासायनिक, जैविक, भौतिक और माइक्रॉक्लाइमेट।

डॉक्टर और पर्यावरणविद् अलार्म बजा रहे हैं, विधायक उद्यमों और वाहनों द्वारा वायु प्रदूषण के लिए जिम्मेदारी कस रहे हैं। लेकिन स्थिति बेहतर नहीं हो रही है। यह अनुमान है कि अकेले मास्को में हर साल 1 से 1.2 मिलियन टन हानिकारक रसायनों को हवा में छोड़ा जाता है, यानी राजधानी के 12 मिलियन निवासियों में से प्रत्येक के लिए 100-150 किलोग्राम, जो वास्तव में परिस्थितियों में रह रहे हैं। लंबे समय से अघोषित रासायनिक युद्ध

इसी समय, विषाक्त पदार्थ और एलर्जी अक्सर शरीर से उत्सर्जित नहीं होते हैं, लेकिन जमा होते हैं। वे प्रतिरक्षा और हृदय प्रणाली और श्वसन पथ को प्रभावित करते हैं, जिससे एलर्जी, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और फेफड़ों के कैंसर जैसी बीमारियों का विकास होता है। रूस के मुख्य सैनिटरी डॉक्टर गेन्नेडी ओनिशचेंको ने स्वीकार किया कि: "वायु प्रदूषण के कारण होने वाली मौतों की संख्या प्रति 22.4 मिलियन लोगों पर 21,000 है।" यह रूसियों की वार्षिक मौतों का 7% है।

डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार प्रदूषित हवा मानव स्वास्थ्य के लिए मुख्य जोखिम कारक है। मुख्य खतरा कार्यालयों और अपार्टमेंट की गंदी हवा है। यह स्थापित किया गया है कि मुख्य स्वास्थ्य खतरा शहर की सड़कों का नीला धुआं नहीं है, बल्कि कार्यालयों, अपार्टमेंटों और कक्षाओं का अदृश्य वायु प्रदूषण है। यहाँ की हवा बाहर से 6-8 गुना अधिक गंदी और जहरीली है!

गली के रासायनिक एजेंटों में धूल, वायरस, रोगाणुओं को जोड़ा जाता है, अक्सर इमारत और उसके वातावरण में ऐसे पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। उदाहरण के लिए, हवा में मौजूद फिनोल और फॉर्मलाडेहाइड। वे हाथ एक्जिमा, एलर्जी जिल्द की सूजन, अस्थमा का कारण बनते हैं। कैडमियम पुराने श्वसन रोगों, घातक नवोप्लाज्म, गुर्दे की शिथिलता और चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है। यहां तक ​​​​कि प्रदूषित हवा के एक अल्पकालिक साँस लेने से मृत्यु दर का खतरा बढ़ जाता है, और ऐसे कमरे में लंबे समय तक रहने से जीवन प्रत्याशा कई वर्षों तक कम हो जाती है।

दचाओं में जैविक ठोस कचरे से खाद बनाई जानी चाहिए। उनका दहन जहरीली गैसों की रिहाई के साथ होता है: नाइट्रोजन ऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य। विशेष रूप से, शाखाओं, पत्तियों, घास आदि के अधूरे दहन के परिणामस्वरूप। इसके अलावा, जब कच्चे कचरे को जलाया जाता है, तो कार्बन डाइऑक्साइड नहीं, बल्कि कार्बन मोनोऑक्साइड निकलता है।

हम घर में एक माइक्रॉक्लाइमेट प्रदान करेंगे

आपके घर का माइक्रॉक्लाइमेट स्वस्थ होना चाहिए, शरीर के लिए अनुकूल होना चाहिए, जिससे इसके निवासियों को गर्मी की सुखद अनुभूति हो। इसमें कई घटक होते हैं: तापमान, आर्द्रता और हवा की स्थिति। अपार्टमेंट के अंदर सबसे आरामदायक तापमान 17 और 22 डिग्री के बीच होना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि अपार्टमेंट में आराम इस बात पर भी निर्भर करता है कि समय के साथ कमरे का तापमान कैसे बदलता है। अपार्टमेंट में थर्मल शासन के तेज उल्लंघन और मनुष्यों में सामान्य गर्मी संवेदना से बचने के लिए, अवलोकन और वैज्ञानिक अनुसंधान ने कमरे के तापमान में उतार-चढ़ाव की सीमाएं स्थापित की हैं। उन्हें 3 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

हवा की नमी के लिए, मानव शरीर के लिए सबसे अनुकूल सापेक्ष आर्द्रता 35 से 65% की सीमा में है। और कमरे में हवा की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि उसे कितनी ताजी हवा दी जाती है। क्या कमरा वेंट और खिड़कियों के माध्यम से, या एक अंतर्निर्मित वेंटिलेशन सिस्टम के माध्यम से हवादार है। इस बीच, घर की साफ-सफाई का ध्यान रखते हुए, वायु प्रदूषण के ऐसे स्रोत के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो स्वयं व्यक्ति को है। जब लोग बिना वेंटिलेशन के लंबे समय तक घर के अंदर रहते हैं, तो उसमें का वातावरण शहर की वायुमंडलीय हवा से अधिक प्रदूषित हो जाता है। तथ्य यह है कि मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि (श्वसन, त्वचा की सतह पर कार्बनिक पदार्थों का अपघटन, आदि) के परिणामस्वरूप उत्पन्न गैसें ऑटोमोबाइल निकास की तुलना में अधिक जहरीली होती हैं, जिसकी हानिकारकता हम पहले से ही जानते हैं। यह पता चला है कि शहरी हवा, जो आदर्श से बहुत दूर है, का उपयोग अक्सर कमरों को प्रसारित करने के लिए किया जाना चाहिए।

चलो राडोण के लिए एक बाधा डालते हैं

देश के घरों में रेडॉन गैस एक गंभीर प्रदूषण कारक हो सकती है। यह अदृश्य और गंधहीन और बेस्वाद भारी रेडियोधर्मी गैस (हवा से 7.5 गुना भारी) पृथ्वी की पपड़ी से हर जगह और लगातार निकलती है। यह सीमित स्थानों में जमा होता है, विशेष रूप से बिना हवादार क्षेत्रों में, जबकि रेडॉन वातावरण में हानिरहित सांद्रता में मौजूद होता है। एक बंद कमरे में जमा हुआ रेडॉन, मानव शरीर में प्रवेश करता है, क्षय होता रहता है, ऊर्जा जारी करता है जो जीवित फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे ऑन्कोलॉजिकल रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

आवास में रेडॉन की पहुंच को बाहर करने के लिए, घर के नीचे की मिट्टी को भली भांति बंद करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, दो परतों में घर के नीचे एक 200 माइक्रोन मोटी पॉलीथीन फिल्म रखी जाती है, एक टांका लगाने वाले लोहे का उपयोग करके स्ट्रिप्स को एक साथ मिलाते हुए। फिल्म को बेसमेंट रेलिंग को कसकर छूना चाहिए, इससे भी बेहतर अगर इसे इसके नीचे लाया जाए। फिल्म की एक परत, इसके अलावा, घर को पूरी तरह से नमी से बचाएगी। दूसरा तरीका 10 सेमी मोटी कंक्रीट के फर्श के साथ वॉटरप्रूफिंग है।

मोल्ड से सावधान रहें!

मोल्ड पहले से ही जैविक प्रदूषण है, लेकिन विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस भी हैं। मोल्ड प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देते हैं, एलर्जी देते हैं, खांसी, नाक बहना, आंखों से पानी आना, सांस लेने में तकलीफ महसूस करना। उन्हें नमी पसंद है। उनका पसंदीदा आवास भूतल पर अपार्टमेंट है, जो सीधे तहखाने के ऊपर है, खासकर अगर घर पुराना है, और ऊपरी मंजिलों पर, जहां रिसाव भी होता है। मशरूम इमारतों की ठंडी और नम बाहरी दीवारों में भी बस सकते हैं, खासकर उत्तर की ओर, अगर उन्हें गर्म बैटरी से गर्म नहीं किया जाता है। एयर कंडीशनर के फिल्टर पर मोल्ड भी बन जाता है यदि उन्हें लंबे समय तक साफ नहीं किया जाता है, और कभी-कभी यह दरवाजों और खिड़कियों पर उग जाता है। नमी के खिलाफ लड़ाई - घर में फफूंदी के संक्रमण से बचाव होता है, जो फेफड़ों में जाकर गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।

घर में नमी का मुकाबला करने के लिए, पोटेशियम क्लोराइड पाउडर को अस्थायी उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे जार में नम कोनों में, बेसमेंट में रखा जाता है। एक बड़े कमरे के लिए 500 ग्राम रसायन पर्याप्त है। पोटेशियम क्लोराइड नमी को जल्दी से अवशोषित करता है। नमी जमा होने के बाद, पाउडर को वाष्पित किया जा सकता है और फिर से इस्तेमाल किया जाने वाला रसायन। और अगर आप कभी पड़ोसियों से भर गए हैं, तो इस जगह को भी क्लोरीन युक्त या एंटिफंगल एजेंट के साथ इलाज किया जाना चाहिए। अपार्टमेंट के नम कोनों में भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। एक कवक के साथ घर के संक्रमण को रोकने के लिए, लकड़ी, ईंट और कंक्रीट की सतहों को विशेष एंटीसेप्टिक तैयारी के साथ इलाज किया जाना चाहिए। बाथरूम में भी मशरूम हो सकते हैं। बाथरूम में एक काला कवक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, लेकिन अगर कवक हरा, पीला और यहां तक ​​​​कि झबरा भी है, तो इसके बेअसर होने का ध्यान रखें। यह वह जगह है जहाँ एंटीसेप्टिक्स मदद कर सकते हैं।

परिष्करण सामग्री चुनते समय अपने स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना। फैशनेबल आज कालीन, टुकड़े टुकड़े और अन्य बहुलक सामग्री सबसे अधिक हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। मशरूम आसानी से कालीन के ढेर में बस जाते हैं। इस बीच, अपने बिस्तर पर ध्यान दें। बिस्तर के लिनन में, साथ ही धूल भरी किताबों की अलमारियों पर, पुराने मुलायम खिलौनों में और अखबारों और पत्रिकाओं के पीले पन्नों के बीच, एक अप्रिय एलर्जी रोगज़नक़ रहता है - एक धूल का कण। आप नियमित गीली सफाई से ही इससे छुटकारा पा सकते हैं। सामान्य तौर पर, यदि आप हर दिन धूल से सांस लेते हैं, तो सूजन, सांस की बीमारी, सिरदर्द, आंखों में जलन होना अपरिहार्य है।

खतरनाक रसोई

रसोई में किसी भी गृहिणी के पास बिजली के उपकरणों का एक पूरा शस्त्रागार होता है: एक रेफ्रिजरेटर, एक वॉशिंग मशीन, एक इलेक्ट्रिक केतली, एक लोहा, एक टोस्टर, एक माइक्रोवेव ओवन, एक मिक्सर, आदि। और यह देखते हुए कि वे सभी एक छोटे से पैच पर केंद्रित हैं, कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि इस रसोई अर्थव्यवस्था के मालिक के आसपास एक शत्रुतापूर्ण जैव-पर्यावरण क्या बनता है, जब वे सभी फ्रीज, धो, सेंकना और गर्मी करते हैं।

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र मानव शरीर की लगभग सभी प्रणालियों को प्रभावित करता है। और उनके प्रभाव के क्षेत्र में लंबे समय तक रहने के साथ, एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, सिरदर्द दिखाई देता है, वह जल्दी थक जाता है, वह तंत्रिका और मानसिक विकार विकसित करता है। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को देखा, महसूस नहीं किया जा सकता है, "दांत पर प्रयास करें।" लेकिन इसके प्रभाव से बचा जा सकता है। इन उपकरणों के बिजली के तारों को ही देखना है। वे कैसे झूठ बोलते हैं? एक अव्यवस्थित गेंद, एक रिंग में लुढ़क गई। इस तरह पड़े तार एक अतिरिक्त बड़े विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का निर्माण करते हैं। और अगर वे अभी भी आपकी कुर्सी, कुर्सी या आपके बिस्तर के नीचे हैं, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आप सुबह भारी सिर के साथ क्यों उठते हैं!

एक निवारक उपाय के रूप में, एक ही समय में आपके पास मौजूद सभी विद्युत उपकरणों को चालू न करने का प्रयास करें। कमरे की परिधि के आसपास बिजली के तार न लगाएं, खासकर बिस्तर या सोफे के पास जहां आप बहुत समय बिताते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बिस्तर के बगल में सभी बिजली के उपकरणों को, यहां तक ​​​​कि नाइट लैंप को भी अनप्लग करें, भले ही आपने इसे बंद कर दिया हो।

ऑपरेशन के दौरान आपके पास मौजूद कुछ उपकरण कम आवृत्ति वाले विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्पन्न करते हैं जो श्वेत रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घातक ट्यूमर सहित ट्यूमर का खतरा होता है। यही कारण है कि हाल के वर्षों में कैंसर से पीड़ित लोगों की संख्या इतनी तेजी से बढ़ी है, जिसमें स्तन कैंसर से पीड़ित युवा महिलाएं भी शामिल हैं।

इनडोर वायु प्रदूषण का स्रोत गैस स्टोव है। जलती हुई लौ की सीमा पर उच्च तापमान पर, ऑक्सीजन और नाइट्रोजन जैसे वायु घटक मिलकर जहरीले नाइट्रोजन ऑक्साइड बनाते हैं। इस तथ्य के कारण कि सामान्य वेंटिलेशन के दौरान गैसों का हिस्सा कमरे में रहता है, उन्हें पूरी तरह से हटाने के लिए शक्तिशाली वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है।

कंप्यूटर में स्वच्छता मानक हैं

हालांकि, जो पुरुष रसोई से दूर हैं और व्यापार के करीब हैं, जोखिम कम नहीं है। मोबाइल फोन और कंप्यूटर किसी भी कार्यालय कर्मचारी के "छिपे हुए दुश्मन" हैं। अपने विद्युत चुम्बकीय विकिरण के साथ, मोबाइल फोन मस्तिष्क कोशिकाओं में उनके प्रभाव में होने वाली इलेक्ट्रोफिजिकल प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। कंप्यूटर कर्मचारियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव को रोकने का एक महत्वपूर्ण साधन मॉनिटर को एक सुरक्षात्मक स्क्रीन या फिल्टर से लैस करना है। यह आपको दृश्य कार्य की स्थितियों को अनुकूलित करने की अनुमति देता है - चकाचौंध को खत्म करता है, छवि के विपरीत को बढ़ाता है। नेत्र रोग विशेषज्ञों के अनुसार एक उच्च गुणवत्ता वाला सुरक्षात्मक फिल्टर विद्युत चुम्बकीय विकिरण के स्तर को भी कम कर सकता है।

कंप्यूटर के प्रभाव से बच्चे विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। वे लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं। हालांकि, कुछ स्वच्छता मानक हैं। कंप्यूटर के साथ निरंतर प्रशिक्षण के लिए इष्टतम समय स्थापित किया गया है। 5-6 साल के बच्चों के लिए, यह 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, ग्रेड 5-9 - 20-25 मिनट के छात्रों के लिए, हाई स्कूल के छात्रों के लिए - 30 मिनट से अधिक नहीं। यहां तक ​​​​कि एक वयस्क, जिसका कार्य दिवस 8 घंटे तक रहता है, को कंप्यूटर पर आधे से अधिक समय बिताने की सलाह नहीं दी जाती है।

ऐसा माना जाता है कि कंप्यूटर पर काम करना किताब पढ़ने से ज्यादा तनावपूर्ण होता है। दीर्घकालिक अवलोकन से पता चलता है कि 90% उपयोगकर्ता अंततः अपनी भलाई के बारे में शिकायत करना शुरू कर देते हैं: पीठ दर्द, दर्द और आंखों की लाली। कंप्यूटर के साथ लंबे समय तक संचार मायोपिया की प्रगति में योगदान देता है।

इसलिए, कंप्यूटर पर काम स्वच्छता मानकों को आत्मसात करने के साथ शुरू होना चाहिए। इसमें कार्यस्थल का उचित संगठन शामिल है। सीट को ऊंचाई के अनुसार चुना जाना चाहिए - यह एक कठिन पीठ और आर्मरेस्ट वाली कुर्सी है तो बेहतर है। मॉनिटर स्क्रीन से आंखों की दूरी कम से कम 50 सेमी है, जबकि स्क्रीन आंखों के स्तर पर या थोड़ी कम होनी चाहिए। आपको ओवरहेड या टेबल लाइट के साथ अभ्यास करना चाहिए। मॉनिटर स्क्रीन को खिड़की से दूर कर दिया जाना चाहिए, और चमकदार लैंप और चमकता हुआ अलमारियों और दर्पणों से चकाचौंध को बाहर रखा जाना चाहिए। अंत में, कंप्यूटर पर काम करने के बाद, कमरे को हवादार होना चाहिए।

मुख्य रूप से अनपढ़ तारों और बहुत छोटा कमरा होने के कारण विद्युत चुम्बकीय विकिरण की समस्या भी होती है। वैसे, कंप्यूटर कक्षाओं में, विकिरण का स्तर अधिकतम अनुमेय 2 से 25 गुना से अधिक हो सकता है!

हम जियोपैथिक जोन के प्रभाव को बेअसर करते हैं

जियोपैथोजेनिक जोन हमारे स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है। यह पता चला है कि हमारी धरती माता का एक भू-जैविक नेटवर्क है जो रेडियोधर्मी तरंगों का उत्सर्जन करता है जो जीवित जीवों की कोशिकाओं के साथ बातचीत करते हैं। नतीजतन, लंबे समय तक इन तरंगों की कार्रवाई के क्षेत्र में मानव शरीर में कोशिकाओं की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित होती है। नतीजतन, यह मानव शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य के उल्लंघन की ओर जाता है, अर्थात कुछ बीमारियों के लिए। इसलिए, हमारे स्वास्थ्य के लिए यह महत्वपूर्ण है कि जिस बेडरूम में आप बहुत समय बिताते हैं, उसमें बिस्तर या डेस्क कैसे स्थित हो।

यहाँ क्या बात है? यह पता चला है कि वे अपार्टमेंट में इस तरह से स्थित हो सकते हैं कि भू-रोगजनक क्षेत्र और भूजल विकिरण आपके, आपके शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालेंगे।

प्रकृति के पहले से खोजे गए रहस्यों की श्रेणी से एक भू-रोगजनक क्षेत्र जो अभी भी हमें घेरे हुए है। 10 वीं शताब्दी में पहले से ही भू-रोगजनक क्षेत्रों पर ध्यान देना शुरू किया गया था, जब यह तथाकथित कैंसर घरों के बारे में ज्ञात हुआ, जिसमें पीढ़ी से पीढ़ी तक, ऑन्कोलॉजिकल रोगों से उनमें रहने वाले लोगों की मृत्यु दर नोट की गई थी। कई देशों के वैज्ञानिकों द्वारा शोध किए गए हैं। इसमें गंभीरता से शामिल होने वाले पहले जर्मन वैज्ञानिक गुस्ताव वॉन पोहल थे, जिन्होंने बवेरिया में किए गए अपने शोध के परिणामों को प्रकाशित किया था। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि कैंसर से मरने वाले सभी 58 लोगों के बिस्तर मजबूत रोगजनक क्षेत्रों में थे। आजकल, जर्मनी में भूगर्भीय क्षेत्रों के अध्ययन के आधार पर, एक राष्ट्रीय कार्यक्रम "कैंसर से लड़ने के गैर-पारंपरिक तरीके" बनाया गया है। इस देश में, कई ऑन्कोलॉजिस्ट यह स्थिति रखते हैं कि भूगर्भीय क्षेत्र में लोगों की उपस्थिति कैंसर के जोखिम कारकों में से एक है।

भू-जैविक ग्रिड - ये पृथ्वी की सतह के छोटे क्षेत्र हैं, अधिक सटीक आयताकार, मेरिडियन के साथ आकार में 2 मीटर और अक्षांश में 2.5 मीटर। और इन रेखाओं का प्रतिच्छेदन 20-25 सेंटीमीटर के आयाम वाले शरीर के लिए खतरनाक विकिरण का एक भू-रोगजनक फोकस बनाता है। लेकिन हर चौराहा ऐसा चूल्हा नहीं होता। वे एक बिसात पैटर्न में वैकल्पिक। यदि आप सुविधा के लिए प्लस और माइनस संकेतों वाले चौराहों को नामित करते हैं। वह फोकल क्षेत्र प्लस चिह्नों में हैं। और सभी जांच किए गए कैंसर रोगी बिल्कुल "प्लस संकेतों के तहत" सोते थे। यह भू-रोगजनक क्षेत्र है।
एक साधारण पेंडुलम का उपयोग करके आपके अपार्टमेंट में जियोपैथोजेनिक ज़ोन निर्धारित किए जा सकते हैं। इसे किसी धागे से लटकी हुई अंगूठी या किसी अन्य भारी वस्तु से बनाया जा सकता है। अपने शयनकक्ष के संदर्भ में कागज की एक शीट पर 2x2.5 आयताकार ग्रिड बनाएं और धीरे-धीरे पेंडुलम के साथ कमरे के चारों ओर घूमें। यह ग्रिड के अंदर शांत होगा, लेकिन लाइनों पर बोलबाला होगा। "प्लस" पर दक्षिणावर्त घुमाएँ, और "माइनस" पर - विरुद्ध। उसके बाद, केवल एक आयत के अंदर बिस्तर को घुमाने से आपके शरीर पर भूगर्भीय क्षेत्र के प्रभाव को समाप्त करना संभव होगा।

रोगजनक स्थान पूरी तरह से पालतू जानवरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। कुत्ता लाइनों के चौराहे पर कभी नहीं लेटेगा, वह आयत के अंदर लेटने की कोशिश करेगा, और बिल्ली इसके विपरीत करेगी। रोगजनक क्षेत्र को बेअसर करें अभ्रक, मिट्टी, दर्पण, चूना, राल, एम्बर, लौह अयस्क, संगमरमर, और पौधों से - प्याज, लहसुन, शाहबलूत, फ़र्न।

शब्दों में, हम में से प्रत्येक पर्यावरण की समस्याओं के बारे में चिल्लाते हुए, पर्यावरण का प्रबल रक्षक है। यदि कोई इस उद्देश्य के लिए अपने स्वयं के खजाने का योगदान नहीं करता है तो कुछ भी नहीं बदलेगा। और आपको रोज़मर्रा की तरकीबों से शुरुआत करने की ज़रूरत है जो न केवल प्रकृति की रक्षा करने में मदद करेगी, बल्कि अच्छे पैसे भी बचाएगी।

चलो कपड़े की थैलियों के पक्ष में प्लास्टिक की थैलियों को छोड़ दें - यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि प्लास्टिक और प्लास्टिक की थैलियों को दफनाने की जगह के रूप में निपटाने में 20-1000 साल लगते हैं, और प्लास्टिक के कचरे को जलाने से विषाक्त पदार्थों के निकलने के कारण मानव स्वास्थ्य को बहुत नुकसान होता है। पदार्थ। इसके अलावा, मछली और समुद्री जानवरों के शरीर में पहले से ही प्लास्टिक पाया जाता है, जो निस्संदेह इंगित करता है कि यह उनके माध्यम से मनुष्यों में भी दिखाई देगा। इसलिए, पैकेजिंग के रूप में कागज का उपयोग करना अधिक पर्यावरण के अनुकूल है। इसके अलावा, कई स्टोर ग्राहकों को इस विशेष प्रकार की पैकेजिंग सामग्री के आदी होने लगे हैं। चूंकि यह प्रवृत्ति अभी रूस में विकसित होना शुरू हो रही है, और हर जगह नहीं, प्लास्टिक की थैली के बजाय, अपने साथ एक विकर टोकरी या कपड़े का थैला स्टोर में ले जाएं।

आइए शौचालय में पानी बचाएं - न केवल आप फ्लशिंग पानी पर पैसे बचा सकते हैं, जो प्रति दिन लगभग 150 लीटर है, बल्कि पानी की आपूर्ति को भी बचा सकता है। यह कई फ्लश मोड के साथ शौचालय का कटोरा खरीदकर प्राप्त किया जा सकता है। शौचालयों के पुराने मॉडलों पर एक बार में 20 लीटर पानी निकाला जाता है, जबकि नए मॉडल में 3, 6 और 9 लीटर नाली के लिए मोड होते हैं। इसके अलावा, आप घरेलू कचरे को शौचालय में नहीं फेंक सकते, क्योंकि वे 100% पर्यावरण को प्रदूषित और प्रदूषित करेंगे।

रेफ्रिजरेटर के सही संचालन के कारण हम बिजली की खपत कम करते हैं - यदि रेफ्रिजरेटर के अंदर का तापमान + 1C है, तो बिजली की खपत 5% बढ़ जाती है। आप सही तापमान के कारण बिजली की लागत कम कर सकते हैं - यह औसत 5C है, और साथ ही, अपने बच्चों को पढ़ाएं और जितना हो सके रेफ्रिजरेटर को खोलने का प्रयास करें और इसे लंबे समय तक खुला न रखें, आपको हर छह महीने में डीफ़्रॉस्ट करना चाहिए यदि कोई स्वचालित डीफ़्रॉस्टिंग नहीं है। 3 मिमी ठंढ की उपस्थिति से ऊर्जा की खपत 30% बढ़ जाती है! और साथ ही, रेफ्रिजरेटर को स्टोव से दूर रखें, नहीं तो उसे ठंड पैदा करने के लिए अधिक ऊर्जा खर्च करनी पड़ेगी।

हम टॉयलेट पेपर को बर्बाद करना बंद कर देते हैं - टॉयलेट पेपर को टॉयलेट के नीचे फेंक देते हैं या कूड़ेदान में फेंक देते हैं, यह लैंडफिल, नदियों में समाप्त हो जाता है, जो उन्हें प्रदूषित करता है। विशेष रूप से बहुत सारे जहरीले पदार्थों में रंगीन और "गंधयुक्त" टॉयलेट पेपर होते हैं, जो पर्यावरण को और भी अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। गैर-रंगीन, गंधहीन कागज के पक्ष में चुनाव करें, और बच्चों को इसके साथ खेलने की अनुमति न दें: इसे काटें, फाड़ें और शौचालय में फेंक दें। माँ प्रकृति को और अधिक अव्यवस्थित क्यों ?!

हम कपड़े के डायपर के पक्ष में चुनाव करते हैं - बेशक, डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग सुविधाजनक, प्रभावी और परेशानी मुक्त है। लेकिन, डिस्पोजेबल डायपर से निकलने वाले कचरे को रिसाइकिल नहीं किया जा सकता है! उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में वे उन माताओं को बोनस देते हैं जो डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग नहीं करते हैं (उनका निपटान बहुत महंगा है)। यदि आप डिस्पोजेबल डायपर को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते हैं, तो कम से कम उन्हें धुंध के साथ वैकल्पिक करें।

हम इस्तेमाल की गई बैटरियों को नहीं फेंकते हैं - उन्हें साधारण कचरे में नहीं फेंका जा सकता है, क्योंकि बाहर निकलने पर, एक बैटरी एक मीटर जमीन को जहर देती है, जिस पर 50 साल तक कुछ भी नहीं उगेगा। बेशक, चार्जर के साथ बैटरी का उपयोग करना बेहतर है। हालांकि, अनुपयोगी बैटरियों को कचरा संग्रहण डिब्बे में निपटाया जाना चाहिए।