सनबर्न त्वचा का इलाज कैसे करें। सनबर्न: घर पर कैसे धब्बा और इलाज करें

गर्मी की छुट्टियों में लोगों का धूप से झुलसना कोई आम बात नहीं है। समुद्र और जलाशयों में तैरते समय हर व्यक्ति त्वचा की रक्षा नहीं करना चाहता। इसका कारण है कम समय में टैन पाने की चाहत। इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप, लोग खुद को पीड़ा देने के लिए खुद को बर्बाद करते हैं। यदि आप ऐसी ही स्थिति में हैं, तो आपको सही ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है। आइए सब कुछ क्रम में मानें।

विधि संख्या 1। ठंडा स्नान

1. तालाब में तैरते समय आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आपको सनबर्न हो गया है। पहली नज़र में, आपको गुलाबी त्वचा दिखाई देगी और आप तय कर सकते हैं कि सब कुछ इतना डरावना नहीं है। कुछ समय बाद घर पहुंचने पर आपको दर्द महसूस होगा। यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं।
2. यदि आपके केवल कंधे या आपके शरीर का एक छोटा हिस्सा जल गया है, तो प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा लोशन लगाएं। जले हुए शरीर के मामले में, आपको ठंडे स्नान करना चाहिए, और अधिमानतः स्नान करना चाहिए। ठंडा पानी दर्द से थोड़ा राहत देगा और सूजन प्रक्रिया के हिस्से को रोक देगा।
3. नहाते समय, त्वचा उस पानी को सोख लेगी जो उसने चिलचिलाती धूप के दौरान खो दिया था। द्रव ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है। ठंडा पानी टाइप करें और लगभग एक तिहाई घंटे बाथरूम में बिताएं। जलने के बाद साबुन उत्पादों और सभी प्रकार के स्क्रब का उपयोग करना मना है।

विधि संख्या 2। ऑट फ्लैक्स

1. बहुत से लोग जानते हैं कि ओटमील को सनबर्न से राहत दिलाने में एक प्राकृतिक यौगिक माना जाता है। हरक्यूलिस सक्रिय रूप से प्रभावित क्षेत्रों को प्रभावित करता है, थोड़े समय में खुजली और सूजन को दबा देता है।
2. यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि जई का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। बदले में, क्षतिग्रस्त त्वचा को आक्रामक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से बचाने के लिए यह संपत्ति आवश्यक है।
3. एक प्रभावी उपाय बनाने के लिए, आपको दलिया से पतले दलिया की एक मानक सेवा तैयार करने की आवश्यकता है। रचना को 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। उसके बाद, मिश्रण को शरीर के सूजन वाले क्षेत्रों पर फैलाएं, इसके सूखने की प्रतीक्षा करें।
4. इसके बाद, एक ठंडा स्नान करें। दलिया को अत्यधिक सावधानी से निकालें क्योंकि इसका कमजोर एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है। इसलिए कोशिश करें कि जली हुई त्वचा में जलन न हो।
5. अनाज के अलावा, आप दलिया खरीद सकते हैं। रचना फार्मेसियों की अलमारियों पर वितरित की जाती है। ठंडे पानी के स्नान में बड़ी मात्रा में आटा डालें। हिलाओ और पानी की प्रक्रिया शुरू करो।
6. दलिया को अपने आप आटे में संसाधित किया जा सकता है। एक ब्लेंडर के माध्यम से कच्चे माल की एक मानक प्लेट पास करें। नतीजतन, आपको एक बारीक पिसा हुआ उत्पाद मिलना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो हेरफेर दोहराएं।
7. यदि आपके शरीर का एक छोटा सा क्षेत्र प्रभावित है, तो यह लोशन बनाने के लिए पर्याप्त है। धुंध के एक टुकड़े में मुट्ठी भर अनाज रखें। उत्पाद को 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ। एक घंटे के एक तिहाई के लिए व्यवस्थित रूप से एक सेक लागू करें।

विधि संख्या 3. एलोविरा

1. फिलहाल, बहुत से लोग पौधे के उपचार गुणों को जानते हैं। इसके आधार पर ज्यादातर कॉस्मेटिक्स बनाए जाते हैं। सनबर्न के खिलाफ लड़ाई में एलोवेरा जेल काफी लोकप्रिय है।
2. रचना प्रभावी रूप से सनबर्न से मुकाबला करती है, ऊतक सूजन को दबाती है और दर्द से राहत देती है। उपाय को तुरंत खरीदने और पहले कुछ दिनों में इसे लागू करने की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, रोग जल्द ही गायब हो जाएगा।
3. अगर आपके घर में एलोवेरा की झाड़ी उग रही है, तो ध्यान से तने को काट लें और प्रभावित त्वचा पर इसका गाढ़ा रस निचोड़ लें। ध्यान रखें कि पौधे से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसके अलावा, संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना।
4. एक शुद्ध रचना की उपस्थिति के बारे में याद रखें, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। सामग्री के साथ कंटेनर को थोड़ी देर के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजें। इसके बाद इस मिश्रण को जली हुई जगह पर लगाएं। ठंडी रचना का अधिक प्रभावी प्रभाव होगा।

विधि संख्या 4. UV संरक्षण

1. अपने शरीर को हमेशा सूरज की तेज किरणों से दूर रखने की कोशिश करें। समुद्र तट पर या बाहर जाने से पहले एसपीएफ लगाना न भूलें। ऐसी क्रीम त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से पूरी तरह से बचाएगी।
2. क्रीम को 1.5-2 घंटे की आवृत्ति के साथ दिन के दौरान व्यवस्थित रूप से लागू किया जाना चाहिए। सांस लेने वाले कपड़े पहनने की कोशिश करें जो आपके पूरे शरीर को ढके। अपने धूप का चश्मा और टोपी मत भूलना।

विधि संख्या 5. मॉइस्चराइजिंग

1. पराबैंगनी किरणों के साथ विकिरण की प्रक्रिया में, त्वचा में प्राकृतिक नमी की कमी होती है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप सनबर्न होता है। प्रभावित क्षेत्रों को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है।
2. ठंडे पानी की प्रक्रियाएं करने के बाद, शरीर को बिना किसी असफलता के मॉइस्चराइजर से ढंकना चाहिए। यह तरल को वाष्पित नहीं होने देगा। ऐसी क्रीम और लोशन को पूरे दिन व्यवस्थित रूप से लगाना महत्वपूर्ण है।
3. इसके अलावा, आप पारंपरिक चिकित्सा का सहारा ले सकते हैं, जिसमें उनकी संरचना में एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल, हीलिंग प्लांट के अर्क होते हैं। ऐसे उत्पाद ऊतकों को कम से कम समय में पुन: उत्पन्न करने में मदद करते हैं।
4. यदि आपने गंभीर सनबर्न का अनुभव किया है, तो हाइड्रोकार्टिसोन युक्त उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। पदार्थ का कम प्रतिशत (लगभग 1% या उससे कम) दर्द को कम करने और सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
5. जली हुई त्वचा पर लिडोकेन या बेंज़ोकेन युक्त उत्पादों को लगाने से मना किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ये पदार्थ लोगों में एलर्जी का कारण बनते हैं। नतीजतन, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो सकती है।
6. वनस्पति तेलों, पेट्रोलियम जेली और इसी तरह के योगों को चिकना आधार के साथ उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसे उत्पादों में शरीर का तापमान होता है, ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त डर्मिस की स्थिति बिगड़ जाती है।

विधि संख्या 6. तरल

1. चिलचिलाती धूप की अवधि के दौरान, निर्जलीकरण से बचने की जोरदार सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, आप एपिडर्मिस की प्राकृतिक नमी को बनाए रख सकते हैं। अधिक छना हुआ पानी पिएं, सोडा और पैकेज्ड जूस मायने नहीं रखता।
2. कैफीन युक्त पेय पीना भी मना है। शुद्ध पानी के उपयोग से ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया बहुत तेजी से होती है। कम से कम 2 लीटर लेने की जोरदार सिफारिश की जाती है। तरल पदार्थ।
3. यह मत भूलो कि कॉफी और काली चाय को अच्छा मूत्रवर्धक माना जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया कैफीन की सामग्री के कारण हासिल की जाती है। जलने के शुरुआती चरणों में, आपको ऊर्जा पेय और कार्बोनेटेड पेय का उपयोग नहीं करना चाहिए।
4. सनबर्न शरीर को डिहाइड्रेशन के रूप में प्रभावित करता है। इसलिए, शुष्क मुँह, खराब पेशाब, प्यास, उनींदापन, सिरदर्द और चक्कर आना जैसे कारकों पर ध्यान दें।

गर्मी के मौसम में छुट्टी पर जाने से पहले धूप की कालिमा से बचने की कोशिश करें। इस प्रकार, आप अपने आप को और शरीर को अनावश्यक तनाव से बचाएंगे। उचित कपड़े पहनें, समुद्र तट पर हमेशा दिशात्मक उत्पादों का उपयोग करें। अधिक शुद्ध पानी और प्राकृतिक जूस पिएं। भविष्य में इसी तरह की स्थितियों को रोकने के लिए व्यावहारिक सिफारिशों की उपेक्षा न करें।

वीडियो: सनबर्न के लिए 5 लोक उपचार

ऐसे समय होते हैं जब सनबर्न चिंता का एक गंभीर कारण हो सकता है। गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए ब्लिस्टरिंग सनबर्न का इलाज कैसे करें, यह जानना महत्वपूर्ण है। त्वचा के गंभीर घावों के मामले में, किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना आवश्यक है, जो खतरनाक लक्षणों को खत्म करने के लिए साधन निर्धारित करेगा।

सनबर्न के कारण

त्वचा को वर्णक मेलेनिन द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो सक्रिय रूप से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से लड़ता है, लेकिन जब ऐसा जोखिम बहुत तीव्र होता है, तो वर्णक आवश्यक सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है। इसका परिणाम सनबर्न होता है।

गोरी त्वचा वाले लोग केवल धूप में सीमित समय बिता सकते हैं, क्योंकि यह उनके लिए संभावित रूप से हानिकारक है। सनबर्न होने के तुरंत बाद इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सौर विकिरण त्वचा के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है, यह घातक नवोप्लाज्म की घटना को भड़काता है।

सनबर्न के लक्षण

सनबर्न के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• लालिमा और त्वचा की अत्यधिक संवेदनशीलता;
• बहुत खुजली वाले फफोले का गठन;
• शरीर में दर्द, ठंड लगना, मतली।

कुछ दिनों के बाद छाले फटने लगते हैं और प्रभावित क्षेत्रों पर त्वचा छिलने लगती है। ऐसे लक्षण पूरी तरह से हानिरहित लगते हैं, वे केवल मामूली असुविधा ला सकते हैं। हालांकि, यह जलन है जो त्वचा के गंभीर घावों को जन्म दे सकती है।

ब्लिस्टरिंग को कैसे रोकें

न केवल यह जानना सुनिश्चित करें कि फफोले के साथ सनबर्न का इलाज कैसे करें, बल्कि अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए ठीक से धूप सेंकने का तरीका भी जानें। रोकथाम के लिए, आपको उन घंटों के दौरान सूर्य के संपर्क में आने से बचने की जरूरत है जब सबसे मजबूत विकिरण देखा जाता है। त्वचा की सुरक्षा के लिए, आपको कम से कम 30 के कारक के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से गर्दन, चेहरे और कंधों का सावधानीपूर्वक इलाज करें, यानी सबसे नाजुक त्वचा वाले क्षेत्र जो कपड़ों के संपर्क में नहीं आते हैं।

बाहर जाने से कम से कम 30 मिनट पहले लगाएं। होठों पर त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और आसानी से जल जाती है, इसलिए आपको उच्च स्तर की सुरक्षा वाले बाम का उपयोग करने की आवश्यकता है। समुद्र तट के तुरंत बाद, आपको एक ठंडा स्नान करने या कथित जलने की जगह पर एक गीला तौलिया लगाने की आवश्यकता है। यह फफोले को रोकेगा।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

यदि सनबर्न के बाद फफोले दिखाई देते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि क्या करना है, क्योंकि इससे त्वचा को गंभीर चोट नहीं लगेगी। प्राथमिक उपचार देना सुनिश्चित करें। यहां तक ​​​​कि त्वचा की थोड़ी सी लाली के साथ, आपको ठंडा स्नान करना चाहिए, साथ ही सूजन को कम करने में मदद करने के लिए कूलिंग जेल का उपयोग करना चाहिए। कॉस्मेटिक उत्पाद को बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए ताकि त्वचा के और भी अधिक सूखने के लिए उकसाया न जाए।

नहाने के बाद आप अपने आप को सुखा नहीं सकते, बस जले हुए स्थान को तौलिये से थपथपाएं और त्वचा को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को मुसब्बर के रस से लिप्त किया जा सकता है, जो सूजन को खत्म करने में मदद करेगा।

सनबर्न का इलाज कैसे करें

केवल त्वचा के घाव के आकार के आधार पर यह निर्धारित करना संभव है कि फफोले के साथ जलने का इलाज कैसे किया जाए। यदि छाले काफी बड़े हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि पारंपरिक चिकित्सा वांछित परिणाम नहीं लाएगी।

सही तरीके से आप सिर्फ एक हफ्ते में फफोले से छुटकारा पा सकते हैं। तुम्हें अवश्य उपयोग करना चाहिए:

• मलहम और क्रीम जो सूजन से राहत देते हैं;
• ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक दवाएं;
• एंटीहिस्टामाइन दवाएं;
• उपचार एजेंट।

इसके अलावा, घर पर सनबर्न और फफोले का उपचार लोक उपचार का उपयोग करके किया जाता है जो त्वचा की सूजन को खत्म करने और उनके उपचार में तेजी लाने में मदद करते हैं।

फफोले को छेदना मना है ताकि अधिक क्षतिग्रस्त त्वचा को संक्रमित और घायल न करें। एक विरोधी भड़काऊ क्रीम या एंटीबायोटिक मलहम के साथ त्वचा का धीरे से इलाज करना सबसे अच्छा है। फिर, प्रभावित क्षेत्र पर धुंध की एक ढीली पट्टी लगाई जानी चाहिए।

प्रभावित क्षेत्र पर बेहतर प्रभाव के लिए, आप कैमोमाइल चाय, पतला सिरका या खीरे के रस में डुबकी लगा सकते हैं। कैलेंडुला का काढ़ा असुविधा और दर्द को खत्म करने में मदद करेगा।

फफोले के साथ त्वचा की सनबर्न का इलाज करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि डॉक्टर की मदद की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि असामयिक चिकित्सा के परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं, विशेष रूप से, जैसे कि संक्रामक pustules या निशान का गठन। त्वचा की।

जला दवा

सनबर्न से छाले हो जाएं तो क्या करें, डॉक्टर सलाह दे सकते हैं। हालांकि, यदि किसी विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करना संभव नहीं है, तो आपको प्रभावित क्षेत्रों पर बचाव क्रीम लगाने की आवश्यकता है, और यदि यह नहीं है, तो खट्टा क्रीम या केफिर का उपयोग करें। डेयरी उत्पाद में वसा की मात्रा अधिक होनी चाहिए।

आप एटोडर्म क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह एक हार्मोनल दवा है, इसलिए इसे बहुत पतली परत में लगाया जाना चाहिए। यदि फफोले फट जाते हैं और उनकी जगह चिपचिपी त्वचा बन जाती है, तो त्वचा के संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक मलहम का उपयोग करना चाहिए। जीवाणुरोधी एजेंटों में "पिमाफुकोर्ट", जस्ता मरहम शामिल हैं। आप संयुक्त उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं, जिनमें उनकी संरचना में न केवल जीवाणुरोधी घटक होते हैं, बल्कि उपचार तेल भी होते हैं। सोलकोसेरिल, एक्टोवजिन, साइलो-बाम और समुद्री हिरन का सींग तेल जैसी क्रीम जलने से बहुत अच्छी तरह से निपटती हैं। ओलाज़ोल स्प्रे, जिसमें हीलिंग घटक होते हैं, अच्छी तरह से मदद करता है।

फफोले सूखते ही अपने आप खुल जाएंगे। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप पंथेनॉल या हाइड्रोकार्टिसोन मरहम का उपयोग कर सकते हैं। इन उत्पादों को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है और त्वचा की तेजी से वसूली में योगदान देता है। दर्द और बुखार को खत्म करने के लिए पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन, एस्पिरिन जैसी दवाओं के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है। एंटीहिस्टामाइन खुजली और जलन से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

लोक उपचार के साथ जलने का उपचार

फफोले के साथ सनबर्न का इलाज कैसे करें, यह सोचकर, हम कह सकते हैं कि लोक उपचार अच्छी तरह से मदद करते हैं। कुछ घरेलू उपचार दर्द को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा की उपचार प्रक्रिया को भी तेज करते हैं। बुखार और दर्द से राहत पाने के लिए आपको नहाने के लिए ठंडे पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए। बर्फ लगाने से मना किया जाता है, क्योंकि यह केवल त्वचा को और अधिक घायल कर सकता है। पारंपरिक चिकित्सा के साधनों में, यह भी उजागर करना आवश्यक है:

• मीठा सोडा;
• ऑट फ्लैक्स;
• हल्दी।

बेकिंग सोडा जली हुई त्वचा को शांत करने और खुजली को बहुत जल्दी कम करने में मदद करता है। उपकरण एंटीसेप्टिक्स से संबंधित है, जिसका अर्थ है कि यह क्षतिग्रस्त त्वचा को संक्रमण से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। आप ठंडे पानी से नहाने के लिए बेकिंग सोडा मिला सकते हैं। इस उपाय को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाना भी संभव है।

त्वचा के उपचार के लिए आप शहद को उसके शुद्ध रूप में या सिरके के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद संक्रमण को रोकने में मदद करेगा और घावों को तेजी से भरने में मदद करेगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए हल्दी के साथ शहद मिलाया जाता है। आप हल्दी को पानी में मिलाकर जले हुए स्थान पर लगाकर पेस्ट बना सकते हैं।

लेट्यूस के पत्तों के आधार पर बने कंप्रेस दर्द और सूजन से निपटने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको लेट्यूस के पत्तों को थोड़ा उबालने, ठंडा करने और प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में कई बार लगाने की जरूरत है।

दलिया का उपयोग करते समय, उन्हें एक कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए, पानी से एक पेस्ट जैसी अवस्था में पतला होना चाहिए और त्वचा के फफोले क्षेत्रों पर लागू होना चाहिए।

सनबर्न के उपचार में त्रुटियां

धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा का इलाज करते समय सामान्य गलतियाँ होती हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि सनबर्न और सन फफोले का इलाज कैसे करें, साथ ही साथ क्या न करें। प्रभावित त्वचा को साबुन और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से धोना मना है। इसके अलावा आप पेट्रोलियम जेली और किसी भी तरह के फैट से त्वचा का इलाज नहीं कर सकते। ये फंड वसामय ग्रंथियों के रुकावट का कारण बनते हैं और डर्मिस की सामान्य श्वास को रोकते हैं।

चाय या कॉफी पीना मना है। पुनर्वास अवधि के दौरान, सीधे धूप में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, टोपी पहनने और सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।

डॉक्टर को कब देखना है

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि सनबर्न के बाद फफोले का इलाज कैसे करें और इस मामले में आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। अगर बुखार है, डिहाइड्रेशन है, हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए। संकेत जो चिंता का एक गंभीर कारण हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• गंभीर चक्कर आना;
• बढ़ी हृदय की दर;
• तीव्र प्यास;
• त्वचा का पीलापन;
• जी मिचलाना;
• ठंड लगना;
• सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, लैक्रिमेशन;
• कई दर्दनाक फफोले का गठन;
• त्वचा का काला पड़ना।

इन सभी संकेतों के लिए तत्काल डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही चिकित्सा के लिए एक उपाय लिख सकता है।

ग्रीष्मकालीन उज्ज्वल सूरज न केवल शानदार कांस्य तन का स्रोत बन सकता है। चेहरे का सनबर्न इसके परिणामों के लिए खतरनाक है। रंजकता, मोल्स की उपस्थिति, दर्दनाक संवेदनशीलता का विकास। समय पर उपचार अप्रिय घटनाओं से बचने में मदद करेगा, त्वचा के गुणों को जल्दी से बहाल करेगा।

सनबर्न क्या है

मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए थोड़ी मात्रा में धूप आवश्यक है। पराबैंगनी के लिए धन्यवाद, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, प्रतिरक्षा गुणों में वृद्धि होती है, और नींद की लय बहाल हो जाती है। बैक्टीरिया, कवक, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि को दबा दिया जाता है, रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों के साथ पूर्णांक की आपूर्ति सक्रिय हो जाती है। सूर्य के प्रभाव में, विटामिन डी का संश्लेषण होता है, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए आवश्यक है। लेकिन जोखिम के मानदंड से अधिक होने से त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों का विनाश होता है, इसकी क्षति होती है।

आक्रामक शॉर्ट-वेव रेडिएशन के संपर्क में आने के कारण यह रेडिएशन बर्न के प्रकारों में से एक है। यह मुख्य रूप से एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को प्रभावित करता है। लंबी दूरी के साथ किरणों का प्रभाव कोलेजन को नष्ट कर देता है, त्वचा की मोटाई और संरचना बदल जाती है। सनबर्न प्राकृतिक या कृत्रिम विकिरण के परिणामस्वरूप होने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया है।

मुख्य लक्षण

खतरनाक सनबर्न क्रमिक अभिव्यक्ति। यदि अन्य प्रकार की त्वचा की जलन के साथ लक्षण तुरंत दिखाई देते हैं, तो पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने के प्रभाव 12-24 घंटों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं। देर से वसंत और शुरुआती गर्मियों में सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूरज की किरणें सबसे अधिक आक्रामक होती हैं।क्षति की डिग्री त्वचा की व्यक्तिगत संरचना, सूर्य के प्रकाश की संवेदनशीलता पर निर्भर करती है।

लक्षण:

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1. हल्के जलने के साथ, त्वचा का लाल होना मनाया जाता है, जकड़न, खुजली, जलन की भावना होती है। दर्दनाक संवेदनशीलता विकसित होती है, प्रभावित क्षेत्र को छूना असंभव है।
2. एक गंभीर डिग्री के साथ, सूजन देखी जाती है, पूर्णांक फफोले, एक पपड़ी से ढक जाता है।
3. गंभीर जलन का एक लक्षण सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट, बुखार, बुखार, ठंड लगना है।

वह खतरनाक क्यों है?

सनबर्न, लालिमा के साथ, कुछ दिनों के भीतर बिना किसी परिणाम के गुजरता है। किरणों के प्रभाव में, सौम्य नियोप्लाज्म, मोल्स, बर्थमार्क अक्सर दिखाई देते हैं। एरिथेमा की अभिव्यक्ति होती है, चेहरा और शरीर विभिन्न आकारों के लाल और गुलाबी धब्बों से ढका होता है। प्रतिकूल कामकाजी परिस्थितियों में, जीवन, आक्रामक कारकों का नियमित प्रभाव, समय के साथ, सौम्य संरचनाएं घातक में बदल सकती हैं। प्राकृतिक और कृत्रिम स्रोतों से बार-बार सनबर्न होने से त्वचा कैंसर होने का खतरा होता है। अत्यधिक टैनिंग से त्वचा में रूखापन, झुर्रियां और समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

गंभीर धूप की कालिमा प्राप्त करते समय, घाव, जलन, दरारें अक्सर बनती हैं, आप सूजन, छाले का सामना कर सकते हैं। पूर्णांक की बहाली के लिए लंबी अवधि, दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। परिणाम भड़काऊ और संक्रामक रोग हो सकते हैं जिनके लिए ड्रग थेरेपी की आवश्यकता होती है।

चेहरे पर सनबर्न के उपाय

- पैंटोथेनिक एसिड पर आधारित सनबर्न के लिए एक प्रभावी उपाय। आवेदन के लिए धन्यवाद, त्वचा पुनर्जीवित होती है। यह एपिडर्मिस द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है, ऊतक नवीकरण के त्वरण का कारण बनता है। यह सूखापन, जकड़न, सूजन, लालिमा से राहत देता है। इसका हल्का शीतलन प्रभाव होता है, दर्दनाक संवेदनशीलता को दूर करता है। 150 मिलीलीटर की लागत लगभग 95 रूबल है।

- एक मरहम, जेल के रूप में उपलब्ध है, सक्रिय पदार्थ डेयरी बछड़ों के रक्त का डायलिसेट है। यह त्वचा के उत्थान का एक सक्रिय उत्तेजक है। इसमें विरोधी भड़काऊ, मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव होता है। दर्दनाक संवेदनशीलता को जल्दी से दूर करने, छीलने, सूजन से निपटने में मदद करता है। ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति को बढ़ावा देता है। कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है, केशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। लागत 5 जीआर। - 400 आर।

- इसमें ऐंटिफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। अलग-अलग डिग्री के सनबर्न का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। प्रभावित क्षेत्रों के संक्रमण को रोकने के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। एपिडर्मिस की कोशिकाओं को नुकसान नहीं पहुंचाता है। आप 210 रूबल के लिए 50 मिलीलीटर खरीद सकते हैं।

- इसमें दूध लिपिड, मोम, समुद्री हिरन का सींग का तेल, टी ट्री ईथर, विटामिन ई होता है। मरहम जलन से राहत देने में मदद करता है, ऊतक पुनर्जनन को सक्रिय करता है, और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। सूखापन, जलन को दूर करता है, त्वचा को एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करता है। दर्द से राहत देता है, नरम करता है, एपिडर्मिस को परेशान नहीं करता है। कीमत 30 जीआर। 164 आर.

जलने के लिए लोक उपचार

सनबर्न के बाद एक व्यक्ति को लंबे समय तक ठीक होने की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​​​कि अगर बाहरी लक्षण लाली हैं, सूजन बीत चुकी है, तो अक्सर साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं। उम्र के धब्बे, समय से पहले झुर्रियाँ, त्वचा का सूखापन और संवेदनशीलता पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक संपर्क के मुख्य परिणाम हैं।

नकाब

दर्दनाक संवेदनशीलता से छुटकारा पाएं, जल्दी से धूप की कालिमा से मुखौटा के कवर को बहाल करें। यह आपको बढ़े हुए छिद्रों को हटाने, लालिमा को दूर करने, गहरा पोषण, जलयोजन प्रदान करने की भी अनुमति देगा। आवेदन के लिए धन्यवाद, झाई और मोल्स की उपस्थिति से बचना संभव होगा।

अवयव:

• 10 जीआर। दलिया;
• टोकोफेरोल की 20 बूंदें।

एक कॉफी की चक्की में दलिया पीसें, उबलता पानी डालें जब तक कि घी न मिल जाए, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, एक व्हिस्क का उपयोग करके, खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, विटामिन ई जोड़ें। 5 मिनट के लिए मास्क को ठंडा होने के लिए रखें, फिर प्रभावित त्वचा पर एक मोटी परत से अभिषेक करें। सूखने से बचाने के लिए ऊपर से गीला सेक लगाएं। 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, 5-7 दिनों के लिए मास्क को दिन में 2 बार दोहराएं।

मलाई

दर्द कम करें, जली हुई त्वचा के नवीनीकरण में तेजी लाएं, प्रभावित एपिडर्मिस प्राकृतिक क्रीम को नरम करें। घर पर उपचार से सूखापन, झुर्रियों की उपस्थिति, छीलने से बचा जा सकेगा।

अवयव:

• 10 जीआर। एक प्रकार का वृक्ष मक्खन;
• 10 जीआर। कोकोआ मक्खन।

मोम को कद्दूकस पर पीस लें, पानी के स्नान में डाल दें, लगातार हिलाना न भूलें। जब मोम पिघलना शुरू हो जाए, तो पौष्टिक तेल डालें, द्रव्यमान सजातीय होना चाहिए। परिणामी तरल को एक साफ, सूखे कॉस्मेटिक जार में डालें, गाढ़ा होने के लिए छोड़ दें। एक स्पैटुला के साथ लगाने से पहले, सही मात्रा को मापें, इसे हथेलियों में गर्म करें, फिर चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। एक सप्ताह तक सुबह और शाम क्रीम का प्रयोग करें।

संकुचित करें

अगर चेहरा सूज गया है, तापमान बढ़ गया है, तो आप प्राकृतिक तरीकों से इसका इलाज कर सकते हैं। लोक व्यंजनों बुखार और दर्दनाक संवेदनशीलता से राहत देंगे, पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करेंगे। एपिडर्मिस की सुरक्षात्मक बाधाओं को बहाल किया जाता है, नवीकरण प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है।

अवयव:

• कैमोमाइल काढ़े के 50 मिलीलीटर;
• एलोवेरा जूस के 20 मिली;
• विटामिन बी 5 के 3 ampoules।

हरी चाय काढ़ा, आधे घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। कैमोमाइल काढ़ा बनाकर छान लें। फिर एलो जूस और पैंटोथेनिक एसिड का फार्मेसी सॉल्यूशन मिलाएं। तैयार तरल में एक पतला तौलिया गीला करें, चेहरे पर लगाएं, लगभग आधे घंटे तक रखें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं जब तक कि सूजन दूर न हो जाए।

निवारण

सनबर्न की अभिव्यक्ति से बचने के लिए, त्वचा की स्थिति का तुरंत ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। साथ ही बाद के दिनों में आपको पोषण, जल व्यवस्था के अनुपालन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

सनबर्न से बचाव :

1. एक्सपोजर के तुरंत बाद, दलिया या आटे से स्नान करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया की अवधि 5 से 15 मिनट तक है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने, हाइड्रोबैलेंस को बहाल करने, संवेदनशीलता को दूर करने में मदद करेगा।
2. खूब पानी पीने से ऊतक पुनर्जनन में तेजी आएगी, सूखापन और जलन से राहत मिलेगी। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर शुद्ध पानी पिएं।
3. त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। सफाई के लिए, आक्रामक घटकों और अपघर्षक कणों के बिना, नरम रचनाओं का उपयोग किया जाता है।
4. स्क्रब, छिलके और अल्कोहल युक्त लोशन का प्रयोग न करें। वे अतिरिक्त रूप से शुष्क, क्षतिग्रस्त त्वचा को परेशान करेंगे।
5. मेनू में विटामिन सी, जिंक, कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। वे प्रतिरक्षा गुणों को बढ़ाने, नवीकरण प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करेंगे। आप एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं, इससे साइड इफेक्ट, मोल्स की उपस्थिति, उम्र के धब्बे से बचा जा सकेगा।
6. एसपीएफ़ सुरक्षा वाले उत्पाद चुनते समय, कम से कम 10 के संकेतक पर ध्यान दें।

त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने, त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाने के लिए जलने से रोकना बेहतर है। सनबर्न, हीटस्ट्रोक की तरह, 11 से 16 घंटे तक प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण त्वचा के लिए खतरनाक नहीं है। उच्च सुरक्षा कारक वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

डॉक्टर को कब देखना है

त्वचा की लंबी अवधि और धीमी गति से ठीक होने के लिए किसी विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है। छोटी लाली के साथ, आप घर पर अपने दम पर सामना कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है अगर:

• चेहरे की त्वचा जल जाती है, अक्सर इससे निशान और अन्य कॉस्मेटिक दोष दिखाई देते हैं;
• व्यापक जलन, चेहरा सूज गया है, तरल के साथ बड़े फफोले बनते हैं;
• किसी भी प्रभावित क्षेत्र की जलन, खूनी तरल पदार्थ से भरे फफोले के साथ, दरारें और घावों की उपस्थिति;
• सनबर्न के बाद चेहरे की सूजन के लिए भी डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है।

यदि किसी बच्चे को सनबर्न है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।विशेष रूप से खतरनाक 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए पराबैंगनी जोखिम के परिणाम हैं। बच्चों की त्वचा बहुत पतली होती है, आक्रामक कारकों के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए क्षति की डिग्री अक्सर वयस्कों की तुलना में अधिक होती है। डॉक्टर प्रभावी सामयिक एजेंटों की सिफारिश करेंगे, आहार को समायोजित करेंगे, और ज्वरनाशक दवाओं को लिखेंगे। उपचार की अवधि त्वचा के घावों की गंभीरता पर निर्भर करती है।

"लेख के लेखक: वेरोनिका बेलोवा":सौंदर्य उद्योग अकादमी "LOKON" से सम्मान के साथ स्नातक किया। एक सुंदर बच्चे की माँ। मुझे प्रयोग करना पसंद है, मैं लगातार विभिन्न साधनों, मास्क (अपने हाथों से खाना पकाने सहित) की कोशिश करता हूं, ऐसी तकनीकें जो हमें सुंदर और स्वस्थ बना सकती हैं।

सनबर्न तीव्र चरण में सतही त्वचा परतों की सूजन है, जो पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने की प्रतिक्रिया है। जलने का मुख्य कारक सूर्य है। इसके नीचे लंबे समय तक रहने से एडिमा, एरिथेमा, खुजली, जलन और दर्द बनता है। अक्सर इंसान को इस बात का अंदेशा भी नहीं होता कि उसकी त्वचा खराब हो गई है। पहले लक्षण 3-12 घंटों के बाद दिखाई देते हैं। रोगी को प्राथमिक उपचार और उपचार की आवश्यकता होती है।

मजबूत पराबैंगनी विकिरण त्वचा और आंखों की सतह को नुकसान पहुंचा सकता है। क्षति की डिग्री हल्के से गंभीर तक हो सकती है और गंभीर परिणाम हो सकती है।

जलने के लिए अतिसंवेदनशील शरीर के क्षेत्र:

• प्रकोष्ठ;
• चेहरा;
• शीर्ष पर वापस;
• छाती क्षेत्र;
• कंधा;
• टांग।

चोट का जोखिम बड़ी संख्या में कारकों पर निर्भर करता है। कोई बिल्कुल नहीं जलता है, लेकिन किसी को गर्म दिनों से सावधान रहना पड़ता है। क्या कारण है?

लक्षण और गंभीरता इस पर निर्भर करती है:

• स्थान - शरीर और चेहरे की त्वचा अलग-अलग संरचना और संवेदनशीलता की होती है;
• प्रकार;
• पराबैंगनी के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता;
• त्वचा का रंग (धूसर लोग सूरज को अधिक आसानी से सहन करते हैं);
• एक निश्चित समूह की दवाओं के साथ पाठ्यक्रम उपचार;
• त्वचा संबंधी रोगों और समस्याओं (मोल्स, मुँहासे, आदि) की उपस्थिति;
• सुरक्षात्मक क्रीम, दूध और अन्य साधनों से रोकथाम।

लोग अपने पूरे जीवन में सूर्य के नीचे बहुत समय बिताते हैं, जिससे उन्हें इस पर अपनी प्रतिक्रिया का अध्ययन करने की अनुमति मिलती है।

नुकसान के लक्षण:

• सूजन;
• लालपन;
• नमी की कमी;
• जो सहज में घायल हो सके;
• दर्द, खुजली;
• संवेदनशीलता में वृद्धि।

4-7 दिनों के बाद, सब कुछ बीत जाएगा, लेकिन छिलका दिखाई देगा।

सनबर्न जीवन के लिए खतरा नहीं हैं और शायद ही कभी चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यदि गंभीर है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं।

प्रकार

चिकित्सा में, सनबर्न के लिए कोई एकल वर्गीकरण नहीं है, सामान्य रूप से जले हुए घावों के वर्गीकरण से उधार लिया गया केवल एक सशर्त विभाजन है। विभाजन के लिए मुख्य मानदंड ऊतक क्षति की गहराई है।

गंभीरता के अनुसार, निम्नलिखित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• रोशनी। यह किस्म त्वचा की सतह परतों में एक हल्की सूजन प्रक्रिया द्वारा विशेषता है। पीड़ित को मध्यम दर्द महसूस होता है, एक स्पष्ट लाली, अगोचर सूजन होती है।
• औसत। मुख्य लक्षण एक पीले तरल के साथ सनबर्न के साथ फफोले हैं। रोगी को मध्यम दर्द का अनुभव होता है। शायद सामान्य कमजोरी, सूजन, घबराहट और निचले छोरों की सूजन का विकास। प्रभाव लंबे समय तक चल सकते हैं - 2 सप्ताह तक।
• भारी। दुर्लभ ग्रेड। फफोले के अलावा, सूजन विकसित होती है, गंभीर खुजली होती है। एक खतरनाक जटिलता पूरे जीव की हार है, जो दिल की धड़कन, सिरदर्द, बार-बार सांस लेने और नींद की गड़बड़ी में प्रकट होती है।

जलन की गंभीरता, प्रकार और उपचार घाव के क्षेत्र से बहुत प्रभावित होता है। यदि एक छोटा क्षेत्र प्रभावित होता है, तो कोई गंभीर परिणाम नहीं होंगे।

लेकिन एक बड़े क्षेत्र में हल्की डिग्री भी मतली और बुखार के साथ होगी। यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी थर्मल बर्न या चोट से एपिडर्मल कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है। इनकी संख्या जितनी अधिक होती है, नशा उतना ही प्रबल होता है।

खतरनाक क्या है

विशेष साधनों से सुरक्षा के बिना सक्रिय धूप में लंबे समय तक टैनिंग से जलने का खतरा होता है। स्थिति अपने आप में खतरनाक नहीं है और कुछ दिनों में गायब हो जाती है, लेकिन सूजन के परिणामस्वरूप लेंटिगो और नेवी का विकास बढ़ जाता है। ये संरचनाएं प्रकृति में सौम्य हैं, लेकिन नकारात्मक कारकों के प्रभाव में उनका पुनर्जन्म हो सकता है और ऑन्कोलॉजी का कारण बन सकता है। त्वचा की इन समस्याओं वाले लोगों को त्वचा विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से जांच करानी चाहिए और धूप में निकलने से बचना चाहिए।

पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, विभिन्न फोटोडर्माटोसिस भी विकसित हो सकते हैं:

• ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
• बहुरूपी सौर जिल्द की सूजन;
• पित्ती;
• फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रियाएं।

बच्चे की त्वचा पर जलने से भविष्य में त्वचा कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

याद रखें, सक्रिय सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शुरुआती झुर्रियाँ और सूखापन होता है।

चेहरे से कितना उतर जाता है

चेहरा अक्सर जल जाता है। इससे बचाव के लिए आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। घाव का पहला लक्षण कुछ घंटों के बाद ही प्रकट होता है और लाली और जकड़न में व्यक्त किया जाता है। गंभीर सूजन के साथ, तापमान बढ़ सकता है, तरल के साथ एक बुलबुला बन सकता है, रोगी जम जाएगा। शरीर के नशे के कारण दस्त और उल्टी संभव है।

यदि जला हुआ क्षेत्र बड़े फफोले से ढका हुआ है, तो पीड़ित बेहोशी की स्थिति में है और उसे गंभीर निर्जलीकरण है, एक डॉक्टर की आवश्यकता होती है। आपको नैदानिक ​​और जैविक रक्त परीक्षण और कई अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है।

यदि क्षति हल्के से मध्यम है, तो घर पर अप्रिय लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है। दर्द इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल आदि से राहत दिलाने में मदद करेगा। सूजन वाले चेहरे पर एक सेक लगाया जाता है और किसी भी लोक नुस्खा का उपयोग किया जाता है।

चेहरे की सनबर्न की गंभीरता के आधार पर, ठीक होने की गति निर्भर करती है। अगर सूजन हल्की थी, तो दो दिनों में त्वचा ठीक हो जाती है। 5-7 दिनों में गंभीर जलन कम हो जाएगी। उचित उपचार प्रक्रिया को गति देने और सेल नवीकरण को बढ़ाने में मदद करता है।

प्राथमिक चिकित्सा

क्षतिग्रस्त डर्मिस के लिए वाटर कोल्ड कंप्रेस पहला और सबसे अच्छा विकल्प है। 15-20 मिनट रखें।

स्थिति को कम करने के लिए, आप स्थिति को कम करने के लिए किसी भी घरेलू विधि का उपयोग कर सकते हैं:

• सोडा और स्टार्च के साथ पानी से धोना;
• मुसब्बर के रस के साथ चेहरे को धब्बा;
• केफिर, ओक की छाल का काढ़ा, पीसा हुआ चाय, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा का काढ़ा, दूध, कच्चे आलू दर्द और लालिमा को दूर करने में मदद करेंगे।

प्राथमिक उपचार प्रदान करने के बाद, उपचार शुरू करना आवश्यक है।

उपचार के तरीके

सूर्य की क्षति की अभिव्यक्तियों को समाप्त करने के लिए चिकित्सा दृष्टिकोण में निम्नलिखित दवाओं का उपयोग शामिल है:

• यह एलोकॉम क्रीम, बेपेंटेन और हाइड्रोकार्टिसोन के साथ मलहम के साथ सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
• जब पपड़ी दिखाई देती है, तो कटाव और छाला किसी भी समय फट सकता है, या डर्माज़िन का उपयोग किया जाता है।
• दर्द से राहत के लिए, एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा, कूलिंग जैल और लिडोकेन और अन्य एनेस्थेटिक्स के साथ मलहम निर्धारित हैं।
• पुनर्जनन को गति देने के लिए, Depantol या Bepanten निर्धारित है।

किसी फार्मेसी में खरीदते समय, फार्मासिस्ट आपको अधिक प्रभावी उपाय बताएगा। दवा का विवरण, और त्वचा पर कितना लगाना है और दिन में कितनी बार पढ़ना सुनिश्चित करें।

पूरी तरह से ठीक होने तक, सिर को हेडगियर से सुरक्षित किया जाना चाहिए। सक्रिय विकिरण से बचें। सनस्क्रीन से त्वचा की रक्षा करें। भविष्य में केवल सुबह या शाम को ही धूप सेंकें, नहीं तो आप और अधिक जल सकते हैं।

संभावित परिणाम

हर वयस्क इस बात से अवगत नहीं है कि धूप से झुलसी त्वचा से कितनी निराशाजनक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

अल्पकालिक जटिलताएं:

• नज़रों की समस्या;
• पराबैंगनी के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• तापघात।

दीर्घकालिक प्रभाव:

• एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी को बढ़ा सकता है;
• रंजकता - भूरे रंग का एक स्थान;
• मोतियाबिंद;
• कैंसर का खतरा;
• झुर्रियाँ।

परिणाम कितने गंभीर होंगे, और सूजन में कितना समय लगेगा, यह त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। जल्दी ठीक होने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि सही दवाओं से नुकसान का इलाज किया जाए और फिर से चोट से बचा जाए। नतीजतन, त्वचा नए जलने के प्रति संवेदनशील और अतिसंवेदनशील होगी, इसलिए सबसे पहले कपड़ों में धूप में दिखना और किरणों के सीधे संपर्क से बचना आवश्यक है।

हर कोई जानता है कि धूप त्वचा के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है, लेकिन कई लोग अभी भी भूल जाते हैं या बस सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। शायद यह आप पर भी लागू होता है। पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक संपर्क से डीएनए को नुकसान हो सकता है। सूरज के कम संपर्क से आपको एक सुंदर टैन मिल सकता है (अर्थात, त्वचा की रंजकता जो इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाती है), लेकिन किसी भी प्रकार की पराबैंगनी विकिरण के लिए लंबे समय तक संपर्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए हानिकारक है और त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है। हालांकि सनबर्न काफी दर्दनाक हो सकते हैं, उन्हें आमतौर पर सतही फर्स्ट-डिग्री बर्न माना जाता है, यानी उन्हें जलने के सबसे हल्के समूह के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यद्यपि आप धूप की कालिमा के बाद त्वचा की क्षति को कम करने में सक्षम नहीं होंगे, आप दर्द को दूर कर सकते हैं और उपचार में तेजी ला सकते हैं। सौभाग्य से, सनबर्न का इलाज लगभग हमेशा घर पर ही किया जा सकता है।

कदम

भाग 1

अगर आपको छाले हो जाएं तो डॉक्टर को दिखाएं।गंभीर जलन के साथ, प्युलुलेंट फफोले दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, प्रभावित त्वचा क्षेत्र को बहते पानी और हल्के साबुन से धोना आवश्यक है। फफोले सेकेंड-डिग्री बर्न का संकेत हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यदि त्वचा पर फफोले दिखाई देते हैं, जिससे मवाद निकलता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर उपयुक्त एंटीबायोटिक्स लिखेंगे और यदि आवश्यक हो, तो फफोले को छेदने में सक्षम होंगे।

कोल्ड कंप्रेस लगाएं।यदि आपके पास कंप्रेस तैयार नहीं है, तो बर्फ के पानी में एक तौलिया डुबोएं और इसे जले हुए स्थान पर लगाएं।

एलोवेरा को प्रभावित जगह पर लगाएं।जली हुई त्वचा को ठंडा करने के लिए एलोवेरा जूस और सोया आधारित मॉइस्चराइज़र बहुत अच्छे होते हैं। प्रारंभिक अध्ययनों में, एलोवेरा को जलने के उपचार में तेजी लाने के लिए दिखाया गया है। वैज्ञानिक साहित्य के अनुसार, जिन रोगियों ने एलोवेरा का इस्तेमाल किया, वे दूसरों की तुलना में औसतन 9 दिन पहले ठीक हो गए।

अपनी त्वचा को साफ और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।कठोर सुगंधित लोशन का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे जलन को बढ़ा सकते हैं।

आपकी त्वचा ठीक होने पर धूप से बचें।सूरज के लगातार संपर्क में आने से त्वचा को और नुकसान हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जली हुई त्वचा को सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए जब आप धूप में हों या पराबैंगनी विकिरण के अन्य स्रोतों के संपर्क में हों तो इसे ढक दें।

धैर्य रखें।सनबर्न अपने आप दूर हो जाते हैं। इसमें आमतौर पर कई दिन या सप्ताह लगते हैं। हालांकि, अगर आपको फफोले के साथ दूसरी डिग्री की जलन है, तो इसे ठीक होने में तीन सप्ताह तक का समय लग सकता है। दूसरी डिग्री के सनबर्न की स्थिति में, चिकित्सा की तलाश करना सबसे अच्छा है। सनबर्न आमतौर पर निशान नहीं छोड़ता है।

जले पर विच हेज़ल लगाएं।इस कसैले से रूई या पट्टी को गीला करें और क्षतिग्रस्त त्वचा पर दिन में 3-4 बार 20 मिनट तक लगाने से दर्द और खुजली से राहत मिलती है।

• विच हेज़ल के बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं और यह बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

भाग 3

1. गंभीर धूप की कालिमा के मामले में चिकित्सा की तलाश करें।यदि आप लंबे समय तक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में रहे हैं और महत्वपूर्ण जलन (जिसे लाइट डर्मेटोसिस कहा जाता है) का सामना करना पड़ा है, तो आपकी त्वचा में छाले पड़ रहे हैं, यह बहुत पीड़ादायक है, आपको बुखार है, अत्यधिक प्यास या थकान है, तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। ये लक्षण अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे सूर्य के प्रकाश या चयापचय पैटर्न के प्रति आनुवंशिक संवेदनशीलता के कारण हो सकते हैं जो नियासिन (विटामिन बी 3) की कमी का कारण बनते हैं। इस लेख में विशिष्ट लक्षणों और उपचारों का वर्णन किया गया है। निम्नलिखित गंभीर लक्षणों के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है:

   त्वचा कैंसर से सावधान रहें।त्वचा कैंसर के दो मुख्य रूप, बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, सीधे सौर विकिरण के संपर्क से संबंधित हैं। ये कैंसर सबसे अधिक चेहरे, कान और हाथों को प्रभावित करते हैं। पांच या अधिक सनबर्न के बाद, त्वचा कैंसर, मेलेनोमा के सबसे खतरनाक रूप का खतरा दोगुना हो जाता है। गंभीर सनबर्न के बाद मेलेनोमा का खतरा भी बढ़ जाता है।

   हीट स्ट्रोक के खतरे से अवगत रहें।हीट स्ट्रोक में, शरीर अपने तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है, और इसके परिणामस्वरूप, यह बढ़ना जारी रहता है। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से न केवल गंभीर जलन हो सकती है, बल्कि हीट स्ट्रोक भी हो सकता है। हीट स्ट्रोक निम्नलिखित लक्षणों से संकेत मिलता है:

• जब तक त्वचा ठीक न हो जाए तब तक जले को धूप से ढकें।
• हमेशा कम से कम 30 के एसपीएफ़ के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। अपनी सनस्क्रीन को फिर से लगाना न भूलें, खासकर अगर आपको पसीना आ रहा है या आप तैर रहे हैं।
• जले पर बर्फ न लगाएं, क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है। जलन को कम करने के लिए जले हुए स्थान को ठंडे बहते पानी के नीचे रखें।
• सनबर्न के सभी प्रभाव इसे प्राप्त करने के 48 घंटे बाद ही हो सकते हैं।

सूत्रों का कहना है

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