बुजुर्गों में मनोभ्रंश के लक्षण: विचित्र या बीमारी? स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण।

प्रत्येक व्यक्ति में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ती है। बुढ़ापा एक लंबी प्रक्रिया है, जो मानव शरीर की कार्यक्षमता में क्रमिक कमी से शुरू होकर मृत्यु पर समाप्त होती है।

इस अवधि के तीन चरण हैं:

• वृद्धावस्था - पुरुष: 60-74 वर्ष, महिलाएं: 55-74 वर्ष;
  
• वृद्धावस्था - 75-90 वर्ष
  
• शताब्दी - 90 वर्ष से अधिक।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि उम्र बढ़ना कोई बीमारी नहीं है, एक विकृति है, हालांकि इस अवधि के दौरान सभी शरीर प्रणालियों की संरचना और कार्यप्रणाली में जटिल परिवर्तन होते हैं। उम्र के साथ, मनोवैज्ञानिक लचीलेपन और अनुकूलन की क्षमता का नुकसान होता है, पुरुष और महिलाएं कम लचीला हो जाते हैं, नए और अज्ञात के लिए प्यार स्थिरता और विश्वसनीयता की इच्छा से बदल जाता है।

बुढ़ापा समय की एक अत्यंत महत्वपूर्ण अवधि है। पर्यावरण के अनुकूल होने के लिए व्यक्ति की सारी शक्ति की आवश्यकता होती है। वृद्धावस्था मानव जीवन की अंतिम अवधि है, जिसकी सशर्त सीमा परिपक्वता की अवधि के साथ समाज के उत्पादक जीवन में प्रत्यक्ष भागीदारी से व्यक्ति की वापसी से जुड़ी है। यह अत्यधिक थकान की तरह है, आप इससे छुटकारा नहीं पा सकते, आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं।

हालांकि, कितने वर्षों तक जीवित रहे यह अभी तक शारीरिक और सामाजिक गतिविधि की डिग्री निर्धारित नहीं करता है। कुछ ने 70 वर्ष की आयु में भी अपना आकार नहीं खोया है, जबकि अन्य 60 वर्ष की आयु में "पूरी तरह से बर्बाद" हैं।

मुख्य बात सभी के लिए समान मानदंड लागू नहीं करना है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वृद्ध लोग एक आयु समूह होते हैं जिनकी सामाजिक रूप से विशिष्ट विशेषताएं, आवश्यकताएं, रुचियां और मूल्य अभिविन्यास होते हैं।

क्या बुजुर्गों और बुजुर्गों के मनोविज्ञान की कोई विशेषताएं हैं? निश्चित रूप से। लेकिन, दुर्भाग्य से, कम ही लोग इस प्रारंभिक सत्य को जानते हैं और समझते हैं कि एक बुजुर्ग व्यक्ति के कार्यों और प्रतिक्रियाओं का आकलन उम्र के आधार पर किया जाना चाहिए, कि विभिन्न आयु समूहों के अलग-अलग मूल्य होते हैं।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के चरित्र में परिवर्तन को उनकी स्वयं की प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण के कमजोर होने से समझाया जाता है, यह संभव है कि उन विशेषताओं को जो पहले नकाबपोश करने में कामयाब रहे थे, उनकी अनाकर्षकता को महसूस करते हुए, सतह पर आ गए। इसके अलावा, इस उम्र में अहंकारवाद, किसी के प्रति असहिष्णुता की विशेषता है जो उचित ध्यान नहीं दिखाता है, और यह "उचित" उच्चतम स्तर पर है। आसपास के सभी लोगों को अहंकारी माना जाता है, जब तक कि वे बूढ़े व्यक्ति की देखभाल करने में लीन नहीं होते। जैसा कि वे कहते हैं: "एक अहंकारी वह है जो खुद को मुझसे ज्यादा प्यार करता है।"

पश्चिम में, सभी उम्र के लोग मनोविश्लेषकों की सेवाओं का उपयोग करते हैं। ऐसे विशेषज्ञ से आप अपनी मनःस्थिति के बारे में सलाह ले सकते हैं। मनोवैज्ञानिक सलाहकार ग्राहक को समझने की कोशिश करते हैं, उसे खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से देखने में मदद करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में उसके मूल्य का एहसास करते हैं।

इस प्रवृत्ति के संस्थापक ऑस्ट्रियाई डॉक्टर सिगमंड फ्रायड हैं। वह न्यूरोसिस के उपचार के सिद्धांत और व्यवहार में लगे हुए थे। दिशा का अर्थ दमित (चेतना से विस्थापित) मानसिक अनुभवों की पहचान और विश्लेषण करना है, जो इस सिद्धांत के अनुसार, न्यूरोसिस का कारण हैं। उपचार की मुख्य विधि रोगी और विश्लेषक द्वारा विचारों का स्वतंत्र जुड़ाव और उनकी व्याख्या है। उपचार में लंबा समय लगता है और हमेशा प्रभावी नहीं होता है।

बुजुर्गों की गैरोंटोलॉजिकल, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक विशेषताओं को प्रकट करने वाले कई अध्ययन इस अल्प-अध्ययन वाली समस्या में एक निश्चित रुचि दिखाते हैं। वृद्धावस्था के बारे में व्यापक जनमत से वृद्ध व्यक्ति की वास्तविक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों का बोझ बढ़ जाता है।

जेरोन्टोलॉजिकल अध्ययनों की सामग्री यह साबित करती है कि बुढ़ापे में किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति कम नहीं होती है, लेकिन केवल परिवर्तन होता है और संयम, विवेक, सावधानी, शांति जैसे रंगों से पूरक होता है।

उम्र के साथ, जीवन के मूल्य की भावना बढ़ती है, आत्म-सम्मान बदलता है। वृद्ध लोग अपनी उपस्थिति पर कम ध्यान देते हैं, अपनी आंतरिक दुनिया और शारीरिक स्थिति पर अधिक ध्यान देते हैं। एक नई लय उभर रही है।

अनुसंधान और रोजमर्रा के अभ्यास से पता चलता है कि एक बुजुर्ग व्यक्ति की जीवन शैली और व्यवहार की कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं।

सबसे पहले, जीवन की सामाजिक पूर्णता खो जाती है, समाज के साथ संबंधों की मात्रा और गुणवत्ता सीमित होती है, और कभी-कभी सामाजिक वातावरण से आत्म-अलगाव होता है।

दूसरे, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा "तीसरी" उम्र के लोगों के मन, भावनाओं और महत्वपूर्ण गतिविधि को बांधती है। व्यक्तित्व की संपत्ति के रूप में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा एक व्यक्ति को मन की अस्थायी शांति को व्यवस्थित करने की अनुमति देती है। लेकिन वृद्ध लोगों के लिए, कभी-कभी इस तरह की सुरक्षा का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इससे नई जानकारी, जीवन की अन्य परिस्थितियों से बचने की इच्छा होती है जो प्रचलित रूढ़ियों से भिन्न होती हैं।

तीसरा, बूढ़े व्यक्ति के पास समय की एक अजीबोगरीब समझ होती है। एक बूढ़ा व्यक्ति हमेशा वर्तमान में रहता है। उसका अतीत, यादें और साथ ही भविष्य हमेशा वर्तमान में उसके साथ है। यहाँ से सावधानी, मितव्ययिता, मितव्ययिता जैसे लक्षण प्रकट होते हैं। आध्यात्मिक दुनिया, रुचियां, मूल्य भी इसी तरह के संरक्षण के अधीन हैं। समय बीतना आसान हो जाता है। एक या किसी अन्य कार्रवाई की योजना पहले से बनाई गई है: फार्मेसी में, स्टोर पर, दोस्तों के पास, अस्पताल में। एक बुजुर्ग व्यक्ति उनके लिए मानसिक रूप से तैयार करता है।

चौथा, वृद्ध लोगों में व्यक्तिगत चरित्र लक्षण अक्सर अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं, जो युवावस्था में नकाबपोश थे, खुद को स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं करते थे। स्पर्श, चिड़चिड़ापन, मितव्ययिता, कुड़कुड़ापन, लोभ, चिड़चिड़ापन आदि लक्षण।

आइए हम अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों के निष्कर्षों की ओर मुड़ें, जिन्होंने शोध के आधार पर वृद्ध लोगों की जीवन स्थिति के पांच मुख्य प्रकारों की पहचान की।

रचनात्मक स्थिति।

इस मनोवृत्ति वाले लोग जीवन भर शांत, संतुष्ट और हंसमुख रहे हैं। वे बुढ़ापे में भी इन गुणों को बरकरार रखते हैं, वे जीवन में खुश हैं, सक्रिय हैं, एक-दूसरे की मदद करने का प्रयास करते हैं। वे अपनी उम्र और बीमारियों से त्रासदी नहीं बनाते, वे मनोरंजन और अन्य लोगों के साथ संपर्क की तलाश करते हैं। ऐसे लोगों के सुरक्षित रूप से अपना "तीसरा युग" जीने की संभावना है।

"आश्रित स्थिति"।

यह उन लोगों में निहित है जो वास्तव में जीवन भर खुद पर भरोसा नहीं करते थे, कमजोर इरादों वाले, आज्ञाकारी, निष्क्रिय थे। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वे और भी अधिक उत्साह के साथ मदद और पहचान की तलाश करते हैं, और उन्हें प्राप्त न करने पर वे दुखी और आहत महसूस करते हैं।

"रक्षात्मक स्थिति"।

यह उन लोगों में बनता है जो "कवच से ढके हुए" थे। वे लोगों के साथ मेल-मिलाप नहीं चाहते, वे किसी से मदद नहीं लेना चाहते, वे बंद रहते हैं, लोगों से खुद को दूर रखते हैं, अपनी भावनाओं को छिपाते हैं। वे बुढ़ापे से नफरत करते हैं, क्योंकि यह उन्हें काम और गतिविधि से इनकार करने के लिए निर्भर होने के लिए मजबूर करता है।

"दुनिया के प्रति शत्रुता का रवैया"।

यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो पर्यावरण और समाज को दोष देते हैं, जो उनकी राय में, अपने पिछले जीवन की सभी विफलताओं के लिए दोषी हैं। इस प्रकार के लोग शंकालु और आक्रामक होते हैं, किसी पर भरोसा नहीं करते, किसी पर निर्भर नहीं रहना चाहते, वृद्धावस्था से घृणा करते हैं, जीवन रेखा के रूप में काम करने से चिपके रहते हैं।

"अपने और अपने जीवन के प्रति शत्रुता की स्थिति।"

इस स्थिति के लोग निष्क्रिय होते हैं, अवसाद और भाग्यवाद से ग्रस्त होते हैं, उनमें रुचियों और पहलों की कमी होती है। वे अकेला और अनावश्यक महसूस करते हैं, वे अपने जीवन को असफल मानते हैं, वे बिना किसी भय के मृत्यु को एक दुखी अस्तित्व से मुक्ति मानते हैं।

यह टाइपोलॉजी वृद्ध लोगों के व्यवहार और जीवन की वास्तविक तस्वीर को दर्शाती है। यह एक बुजुर्ग व्यक्ति के कार्यों का आकलन करने के लिए रूपों और उसके साथ संचार के तरीकों का आकलन करने के लिए एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण की अनुमति देगा। यह देखा जा सकता है कि सूचीबद्ध पदों के व्यक्तिगत तत्व मिश्रित संयोजन में कार्य कर सकते हैं।

हालांकि, यह केवल वृद्ध लोगों की टाइपोलॉजी नहीं है, मौजूदा टाइपोग्राफी में से कोई भी वृद्ध लोगों की विशेषताओं के बारे में संपूर्ण, पूर्ण ज्ञान होने का दावा नहीं करता है।

इस समस्या की एक मूल व्याख्या उल्यानोवस्क के समाजशास्त्री ए। काचिन द्वारा दी गई है। वृद्ध लोगों के लिए जीवन के कौन से पहलू प्रमुख हैं, इस पर निर्भर करते हुए, वह निम्नलिखित प्रकारों को अलग करता है:

परिवार - केवल परिवार, उसकी भलाई के उद्देश्य से।

अकेला - जीवन की पूर्णता मुख्य रूप से स्वयं के साथ संचार के माध्यम से प्राप्त की जाती है, स्वयं की यादें (एक साथ अकेलेपन का एक रूप संभव है)।

रचनात्मक - उसे कलात्मक रचनात्मकता में संलग्न होने की आवश्यकता नहीं है, इस प्रकार के लोग खुद को बगीचे में महसूस कर सकते हैं।

सामाजिक - एक सेवानिवृत्त सामाजिक कार्यकर्ता, सामाजिक रूप से उपयोगी (अपने विचारों के अनुसार) मामलों और घटनाओं में लगा हुआ।

राजनीतिक - एक व्यक्ति जो अपने जीवन को राजनीतिक जीवन में भागीदारी (सक्रिय या निष्क्रिय) से भर देता है।

धार्मिक।

लुप्त होती - एक व्यक्ति जो किसी नए व्यवसाय के साथ जीवन की पूर्व पूर्णता की भरपाई नहीं कर सकता था या नहीं करना चाहता था, उसे अपनी ताकत के लिए आवेदन नहीं मिला / रिश्तेदारों और एक सामाजिक कार्यकर्ता से उस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बीमार - इस अभिविन्यास के लोग अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में इतना व्यस्त नहीं हैं जितना कि बीमारी के पाठ्यक्रम की निगरानी करना।

जैसा कि आप देख सकते हैं, हम मुख्य रूप से स्वस्थ लोगों के बारे में बात कर रहे हैं, जबकि कई बूढ़े लोग विचलित हो जाते हैं, यानी, विचलित व्यवहार वाले लोग (शराबी, आवारा, आत्महत्या)।

बुढ़ापे में, लोग शायद ही कभी एक नई जीवन स्थिति विकसित करते हैं। अक्सर वृद्धावस्था के प्रति प्रौढ़ावस्था की जीवन स्थिति नई परिस्थितियों के प्रभाव में बढ़ जाती है।

सामाजिक कार्यकर्ताओं को उनकी मानसिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को स्वीकार करने के लिए व्यवहार की विशेषताओं के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक लक्षणों का ज्ञान आवश्यक है। एक श्रेणी या किसी अन्य से संबंधित होने के आधार पर, सामाजिक सहायता कार्यक्रम विकसित किए जाते हैं, वृद्ध लोगों के साथ काम करने के तरीकों और तकनीकों का चयन किया जाता है। वृद्ध लोगों के साथ काम करने के मुख्य सिद्धांतों में से एक व्यक्ति के लिए सम्मान है। ग्राहक को स्वीकार करना आवश्यक है क्योंकि वह सभी फायदे और नुकसान के साथ है।

एक सामाजिक कार्यकर्ता की पेशेवर क्षमता जेरोन्टोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक, आयु विशेषताओं, लेखांकन, एक निश्चित सामाजिक और पेशेवर समूह के ग्राहकों से संबंधित ज्ञान में निहित है। जरूरतों, रुचियों, शौक, विश्वदृष्टि, तत्काल वातावरण, रहने और रहने की स्थिति, भौतिक स्थिति, ग्राहकों की जीवन शैली, सामाजिक सहायता की इष्टतम तकनीक का चयन करना, समस्या की सही पहचान करना और इसे हल करने का तरीका संभव बनाती है।

वृद्ध लोगों में एक आशा होनी चाहिए कि वे लोगों को, समाज को, उनके द्वारा सम्मान पाने के लिए आवश्यक हों। इसके लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। समस्या का पता लगाने के बाद, रिश्तेदारों के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करें, आवश्यक अनुरोध करें, कार्रवाई द्वारा ठोस सहायता के उपाय करें: एक कमजोर बूढ़ी औरत के कमरे को साफ करें, दवाएं वितरित करें, श्रवण बाधित लोगों - एक नया श्रवण सहायता, आमंत्रित करें उन्हें विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए। एक बुजुर्ग ग्राहक के व्यक्तित्व में रुचि, उसकी जरूरत पर जोर और उसके अनुभव की उपयोगिता ऐसे व्यक्ति में ऊर्जा में वृद्धि का कारण बनती है और दूसरों के लिए उपयोगी हो सकती है, खासकर किशोरों और युवाओं के लिए।

इस प्रकार, वृद्ध लोगों की दुनिया अजीब है। हमारे समाज के अधिकतर लोग उसके पास आएंगे। इसके अपने मानदंड हैं, इसके अपने आकलन हैं, इसके अपने कानून हैं। आज एक बुजुर्ग व्यक्ति की मदद करने के लिए, सबसे पहले, उसकी दुनिया, "तीसरी उम्र" के व्यक्ति की दुनिया को समझना और समझना है। समाज सेवा लोगों और विशेष रूप से बुजुर्गों की भलाई में सुधार के लिए सभी आवश्यक उपाय करती है।

नमस्कार प्रिय पाठकों! हाल ही में, एक मुवक्किल अपनी पहले से ही बूढ़ी माँ के साथ भयानक समस्याओं के साथ मेरे पास आई। वह किसी भी तरह से उसके साथ संचार स्थापित नहीं कर सकती है, वह लगातार कसम खाता है, उसकी आलोचना करती है, उम्र दृढ़ता से खुद को महसूस करती है। आज मैं आपके साथ इस बारे में बात करना चाहता हूं कि बुढ़ापा क्या है, क्या करना है और अपने बुजुर्ग रिश्तेदार की मदद कैसे करनी है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि वृद्ध लोगों में आक्रामकता कहाँ से आती है: क्या यह सिर्फ एक चरित्र विशेषता है या किसी बीमारी की अभिव्यक्ति है?

बुढ़ापा आनंद नहीं है

युवा और स्वस्थ रहना बहुत अच्छा है। कुछ भी दर्द नहीं होता है, आपका मूड और शारीरिक स्थिति मौसम पर निर्भर नहीं करती है, आप सुबह आसानी से उठते हैं, आप आसानी से थोड़ी दूरी तय कर सकते हैं। लेकिन उम्र के साथ समस्याएं शुरू हो जाती हैं। और समस्याएं न केवल शारीरिक स्थिति से शुरू होती हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी सामने आती हैं।

मैं आपके ध्यान में कुछ ऐसे लक्षण लाता हूं जो सामान्य बुढ़ापे के साथ होते हैं, बिना किसी गंभीर बीमारी के प्रकट हुए। ये अभिव्यक्तियाँ वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट हैं, लेकिन यह मत भूलो कि कुछ मामलों में वे एक संकेत हो सकते हैं कि एक व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार है, लेकिन हम इस बारे में बाद में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

अल्पकालिक स्मृति का बिगड़ना। क्या आपने देखा है कि कैसे बूढ़े लोग लगातार चश्मा खो देते हैं, समय पर अपनी दवा लेना भूल जाते हैं, याद नहीं कि उन्होंने अभी क्या सुना? इसके अलावा, वृद्ध लोग अक्सर रुचियों की सीमा को सीमित कर देते हैं। वे खुद को कम संख्या में व्यंजनों तक सीमित रखने लगते हैं, अलमारी छोटी होती जा रही है, कपड़े बदलने की इच्छा धीरे-धीरे दूर हो रही है। इसके अलावा, दिखने में कुछ लापरवाही, स्वच्छता के प्रति उदासीनता दिखाई दे सकती है।

जहां तक ​​शारीरिक संकेतकों की बात है तो यहां हम कुछ मानसिक प्रक्रियाओं की मंदी की बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, बाहरी उत्तेजनाओं के लिए विलंबित प्रतिक्रिया, जैसे कि कार का हॉर्न या तेज और खराब गंध। बूढ़े लोग रंगों और ध्वनियों को पहचानने में अधिक बुरे होते हैं। एक वृद्ध व्यक्ति को कुछ नया सिखाना कठिन होता है।

लेकिन इससे भी दिलचस्प बात यह है कि बुढ़ापे में नकारात्मक चरित्र लक्षण खुद को दृढ़ता से प्रकट करने लगते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपने जीवनकाल में पैसे और आर्थिक दृष्टि से विवेकपूर्ण था, तो बुढ़ापे तक वह क्रिसमस की कहानी से स्क्रूज एबनाइज़र की तरह बन सकता है।

अक्सर, उम्र के साथ, मजबूत नाराजगी के कारण प्रियजनों के साथ संबंध बिगड़ने लगते हैं। याद रखें कि बुढ़ापे में मौत का डर, अकेलापन, यह अहसास होता है कि आपको छोड़ दिया गया है और किसी को आपकी जरूरत नहीं है।

आक्रामकता कहाँ से आती है?

इसलिए, हम पहले ही समझ चुके हैं कि आक्रामकता बुढ़ापे की एक सामान्य अभिव्यक्ति हो सकती है। जब कोई व्यक्ति सभी सबसे अप्रिय चरित्र लक्षणों को तोड़ना शुरू कर देता है।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए जल्दी से पुनर्निर्माण करना मुश्किल है, उसके पास जीवन का अपना तरीका है, उसे कम और कम की जरूरत है, वह अधिक बार बहस करता है, अपने दम पर जोर देता है, स्पष्ट तथ्यों से सहमत भी नहीं है, क्योंकि वह सोचने के लिए उपयोग किया जाता है और एक निश्चित तरीके से अभिनय करना।

लेकिन इसके अलावा, आक्रामकता बुढ़ापा पागलपन, मनोभ्रंश या अवसाद की शुरुआत का लक्षण हो सकता है। और आवश्यक उपाय करने के लिए समय रहते अपने रिश्तेदार के व्यवहार में बदलाव को नोटिस करना बहुत महत्वपूर्ण है। आइए प्रत्येक रोग का अलग-अलग विश्लेषण करें और देखें कि प्रत्येक मामले में कौन से विशिष्ट लक्षण मौजूद हैं।

बुढ़ापा पागलपन और मनोभ्रंश उनके लक्षणों में लगभग समान हैं। मनोभ्रंश खुद को सामान्य स्थिति से अनुचित भय, स्वार्थ या अन्य व्यवहारिक विचलन के रूप में प्रकट करना शुरू कर सकता है। अक्सर ये रोग नींद की गड़बड़ी, बढ़ती चिंता और अकारण चिंता के साथ होते हैं।

लेकिन बीमारी के सबसे स्पष्ट लक्षण हैं स्मृति और सोच की समस्याएं, तर्क में तर्क की कमी, एक व्यक्ति शब्दों में भ्रमित हो जाता है, स्थानिक भटकाव प्रकट होता है, और समय के साथ, व्यक्ति का व्यक्तित्व मिटने लगता है। ऐसे बूढ़े लोग संचार में बहुत परेशान और परेशान होते हैं, उनकी प्रतिक्रिया स्थिति के लिए पूरी तरह से अपर्याप्त होती है।

सेनील डिप्रेशन खुद को कुछ अलग तरीके से प्रकट करता है। यहां व्यक्ति उदास, उदास अवस्था में है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है, वह मदद नहीं मांगेगा, क्योंकि वह अपनी दिनचर्या में कुछ भी बदलना नहीं चाहता है। जो हो रहा है उसके प्रति उदासीनता, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की कमी। लेकिन साथ ही, उन्हें अपने परिवार के लिए, राज्य के लिए, युवा पीढ़ी के लिए, हर किसी के लिए और हर चीज के प्रति द्वेष है।

अधिक बार, जो कुछ भी होता है उस पर एक नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अवसाद होता है। ऐसे बूढ़े लोग हमेशा बड़बड़ाते रहते हैं, उन पर असंतोष व्यक्त करते हुए, उन्हें खुश करना असंभव है। जहां तक ​​शारीरिक स्थिति का सवाल है, सामान्य दर्द अवसाद के साथ तेज और मजबूत माना जाएगा। इसके अलावा, थोड़ा सा तनाव दिल के दौरे का कारण बन सकता है, हृदय की लय को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है या उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का कारण बन सकता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए

किसी भी मामले में, आपने अपने रिश्तेदार में जो लक्षण देखे हैं, उनकी परवाह किए बिना, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो पूरी जांच करेगा, आवश्यक परीक्षण करेगा और आपको अपने बुजुर्ग रिश्तेदार के स्वास्थ्य के बारे में बताएगा।

ठीक है, अगर सब कुछ क्रम में है और कोई गंभीर बीमारी सामने नहीं आती है। फिर आपको बस धैर्य रखना होगा और व्यक्ति के बगल में जितना हो सके शांत रहना होगा। उसे आपके समर्थन और देखभाल, समझ और ध्यान की आवश्यकता है, जो बुढ़ापे में सबसे महत्वपूर्ण है।

यदि यह पता चलता है कि आपके बूढ़े व्यक्ति में गंभीर बीमारी के लक्षण हैं, तो डॉक्टर उपचार का सबसे उपयुक्त तरीका चुनेंगे, आवश्यक दवाएं लिखेंगे। किसी भी मामले में स्व-दवा न करें। कुछ दवाएं केवल स्थिति को खराब कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, वैलोकॉर्डिन स्मृति को खराब करता है और लंबे समय तक उपयोग के साथ बुद्धि को कम करता है। बहुत सावधान रहें।

यदि आपके लिए अपने रिश्तेदार की लगातार आक्रामकता का सामना करना बहुत मुश्किल है, तो मेरा सुझाव है कि आप पहले "" और "" लेख पढ़ें। दोनों लेखों का वृद्धावस्था की आक्रामकता से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको यह समझने में मदद करेंगे कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसा व्यवहार करना है जिसके साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है।

इसके अलावा, आलसी मत बनो और ए टॉल्स्टख और एन.जे. द्वारा पुस्तक पढ़ें। स्मेलसर " वृद्धावस्था का मनोविज्ञान। रीडर". शायद यह आपको अपने बुजुर्ग रिश्तेदार को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा, क्योंकि हम अभी तक यह नहीं समझ पाए हैं कि वे वास्तव में क्या अनुभव करते हैं, वे कितने डरे हुए हैं और वे अवांछित क्यों महसूस करते हैं।

आपके रिश्तेदार की आक्रामकता कैसे प्रकट होती है? आपके लिए किन विषयों पर बात करना सबसे कठिन है? क्या आप स्वयं को अपनी आवाज उठाने की अनुमति देते हैं और यह समस्या को हल करने में कैसे मदद करता है? क्या आप डॉक्टर के पास गए हैं?

आपको धैर्य और शांति। याद रखना, देर-सबेर तुम भी बूढ़े हो जाओगे।
शुभकामनाएं!

हर कोई जानता है कि बुजुर्ग वे हैं जो अब युवा नहीं हैं, जिनकी उम्र बढ़ने लगी है। तब मानव शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। हालांकि, सफेद बाल, झुर्रियां और सांस की तकलीफ हमेशा बुढ़ापे की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। लेकिन उस उम्र का निर्धारण कैसे किया जाए जब एक व्यक्ति को एक बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है?

अलग-अलग समय - अलग राय?

एक बार यह माना जाता था कि बुढ़ापा तब होता है जब एक व्यक्ति 20 से अधिक का होता है। हमें कई ज्वलंत ऐतिहासिक उदाहरण याद हैं जब युवाओं की शादी 12-13 साल की उम्र में ही हो जाती थी। 20 साल की उम्र के मानकों के अनुसार, उसे एक बूढ़ी औरत माना जाता था। हालाँकि, आज मध्य युग नहीं है। बहुत कुछ बदल गया है।

बाद में, यह आंकड़ा कई बार बदला और बीस वर्षीय लोगों को युवा माना जाने लगा। यह वह युग है जो स्वतंत्र जीवन की शुरुआत का प्रतीक है, जिसका अर्थ है फलना-फूलना, यौवन।

उम्र पर आधुनिक विचार

आधुनिक समाज में, सब कुछ किसी न किसी तरह फिर से बदल रहा है। और आज, अधिकांश युवा, बिना किसी हिचकिचाहट के, उन लोगों को वर्गीकृत करेंगे जिन्होंने बमुश्किल तीस साल का आंकड़ा पार किया है। इसका प्रमाण यह तथ्य है कि नियोक्ता 35 से अधिक आवेदकों से काफी सावधान हैं। और हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिन्होंने 40 से अधिक की उम्र पार कर ली है?

लेकिन आखिरकार, ऐसा लगता है कि इस उम्र तक एक व्यक्ति एक निश्चित आत्मविश्वास, जीवन का अनुभव प्राप्त कर लेता है, जिसमें पेशेवर भी शामिल है। इस उम्र में, उसके पास एक दृढ़ जीवन स्थिति, स्पष्ट लक्ष्य हैं। यह वह उम्र है जब कोई व्यक्ति वास्तविक रूप से अपनी ताकत का आकलन करने और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने में सक्षम होता है। और अचानक, जैसा कि वाक्य लगता है: "बुजुर्ग।" किसी व्यक्ति को किस उम्र में बुजुर्ग माना जा सकता है, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे।

आयु सीमा

रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के प्रतिनिधियों का कहना है कि हाल ही में किसी व्यक्ति की जैविक उम्र के निर्धारण में उल्लेखनीय परिवर्तन हुए हैं। इन और किसी व्यक्ति में होने वाले कई अन्य परिवर्तनों का अध्ययन करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन - WHO है। तो, मानव आयु का डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण निम्नलिखित कहता है:

• 25 से 44 वर्ष की आयु में - व्यक्ति युवा है;
• 44 से 60 की सीमा में - औसत आयु है;
• 60 से 75 तक - लोगों को बुजुर्ग माना जाता है;
• 75 से 90 तक - ये पहले से ही बुढ़ापे के प्रतिनिधि हैं।

वे सभी जो इस बार पर कदम रखने के लिए भाग्यशाली हैं, उन्हें शताब्दी माना जाता है। दुर्भाग्य से, कुछ 90 तक जीते हैं, और इससे भी अधिक 100 तक। इसका कारण विभिन्न बीमारियां हैं जिनके लिए एक व्यक्ति अतिसंवेदनशील है, पारिस्थितिक स्थिति, साथ ही रहने की स्थिति।

तो क्या होता है? वह बुढ़ापा डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार बहुत छोटा हो गया है?

समाजशास्त्रीय शोध क्या दर्शाता है

अधेड़ उम्र के संकट। आज उसकी दहलीज क्या है?

हर कोई इस तरह की अवधारणा से अच्छी तरह वाकिफ है और इस सवाल का जवाब कौन दे सकता है कि यह अक्सर किस उम्र में होता है? इस युग को परिभाषित करने से पहले, आइए अवधारणा से ही निपटें।

यहां एक संकट को उस क्षण के रूप में समझा जाता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों, विश्वासों पर पुनर्विचार करना शुरू कर देता है, अपने जीवन और अपने कार्यों का मूल्यांकन करता है। शायद, जीवन में ऐसा दौर तभी आता है जब कोई व्यक्ति अपने पीछे वर्षों, अनुभव, गलतियों और निराशाओं को जीया हो। इसलिए, यह जीवन अवधि अक्सर भावनात्मक अस्थिरता, यहां तक ​​कि गहरे और लंबे समय तक अवसाद के साथ होती है।

इस तरह के संकट की शुरुआत अपरिहार्य है, यह कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक रह सकता है। और इसकी अवधि न केवल किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसके जीवन पर निर्भर करती है, बल्कि पेशे, परिवार की स्थिति और अन्य कारकों पर भी निर्भर करती है। इस जीवन टक्कर से कई विजयी हुए। और फिर अधेड़ उम्र उम्र बढ़ने का रास्ता नहीं देती। लेकिन ऐसा भी होता है कि वृद्ध और जीवन में रुचि खो चुके लोग जो अभी तक 50 वर्ष के नहीं हुए हैं वे इस लड़ाई से बाहर आ जाते हैं।

क्या कहता है विश्व स्वास्थ्य संगठन

जैसा कि हम पहले ही ऊपर चर्चा कर चुके हैं, डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार, बुढ़ापा 60 से 75 वर्ष की सीमा में आता है। समाजशास्त्रीय शोध के परिणामों के अनुसार, इस आयु वर्ग के प्रतिनिधि दिल से युवा हैं और खुद को बूढ़े लोगों के रूप में लिखने वाले नहीं हैं। वैसे, एक दर्जन साल पहले किए गए समान अध्ययनों के अनुसार, 50 वर्ष या उससे अधिक आयु तक पहुंचने वाले सभी लोगों को बुजुर्ग के रूप में वर्गीकृत किया गया था। वर्तमान डब्ल्यूएचओ आयु वर्गीकरण से पता चलता है कि ये मध्यम आयु वर्ग के लोग हैं। और यह पूरी तरह से संभव है कि यह श्रेणी केवल छोटी हो जाएगी।

अपनी युवावस्था में बहुत कम लोग सोचते हैं कि किस उम्र को बूढ़ा माना जाता है। और केवल वर्षों में, एक के बाद एक रेखा को पार करते हुए, लोग समझते हैं कि किसी भी उम्र में, "जीवन अभी शुरुआत है।" केवल एक विशाल जीवन अनुभव जमा करने के बाद, लोग यह सोचना शुरू कर देते हैं कि युवाओं को कैसे बढ़ाया जाए। कभी-कभी यह उम्र के साथ एक वास्तविक लड़ाई में बदल जाता है।

उम्र बढ़ने के लक्षण

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, यह इस तथ्य की विशेषता है कि लोग महत्वपूर्ण गतिविधि में कमी का अनुभव करते हैं। इसका क्या मतलब है? बुजुर्ग लोग निष्क्रिय हो जाते हैं, बहुत सी पुरानी बीमारियां हो जाती हैं, उनकी चौकसी कम हो जाती है, उनकी याददाश्त कमजोर हो जाती है।

हालांकि, डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार, बुढ़ापा केवल एक आयु सीमा नहीं है। शोधकर्ता लंबे समय से इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया दो दिशाओं में होती है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

शारीरिक उम्र बढ़ने

शारीरिक उम्र बढ़ने के लिए, यह दूसरों के लिए सबसे अधिक समझने योग्य और ध्यान देने योग्य है। चूंकि मानव शरीर के साथ कुछ अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, जो स्वयं के साथ-साथ उसके आस-पास के लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य होते हैं। शरीर में सब कुछ बदल जाता है। त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, जिससे झुर्रियां आने लगती हैं। हड्डियां भंगुर हो जाती हैं और इस वजह से फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है। बाल मुरझा जाते हैं, टूट जाते हैं और अक्सर झड़ जाते हैं। बेशक, अपनी जवानी बनाए रखने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए, इनमें से कई समस्याएं हल हो सकती हैं। विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारी और प्रक्रियाएं हैं, जिनका सही और नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो दृश्य परिवर्तनों को मुखौटा कर सकते हैं। लेकिन ये बदलाव जल्द या बाद में ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

मनोवैज्ञानिक उम्र बढ़ने

मनोवैज्ञानिक बुढ़ापा दूसरों के लिए उतना ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। वृद्ध लोग अक्सर बहुत कुछ बदलते हैं। वे असावधान, चिड़चिड़े हो जाते हैं, जल्दी थक जाते हैं। और यह अक्सर ठीक होता है क्योंकि वे शारीरिक उम्र बढ़ने की अभिव्यक्ति का निरीक्षण करते हैं। वे शरीर को प्रभावित करने में असमर्थ होते हैं और इस वजह से वे अक्सर एक गहरे भावनात्मक नाटक का अनुभव करते हैं।

तो किस उम्र को पुराना माना जाता है?

इस तथ्य के कारण कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं, ऐसे परिवर्तन सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से होते हैं। और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उम्र बढ़ना हमेशा एक साथ नहीं होता है। मानसिक रूप से मजबूत लोग, आशावादी अपनी उम्र को स्वीकार करने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने में सक्षम होते हैं, जिससे शारीरिक उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। इसलिए, किस उम्र को बूढ़ा माना जाता है, इस सवाल का जवाब देना कभी-कभी काफी मुश्किल होता है। आखिरकार, जितने वर्षों तक जीवित रहे, वह हमेशा किसी व्यक्ति की स्थिति का सूचक नहीं होता है।

अक्सर जो लोग अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, वे अपने शरीर में पहले बदलावों को महसूस करते हैं और उनके अनुकूल होने की कोशिश करते हैं, उनकी नकारात्मक अभिव्यक्ति को कम करते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, तो वृद्धावस्था के दृष्टिकोण को पीछे धकेलना संभव है। इसलिए, जो लोग डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार "वृद्धावस्था" की श्रेणी में आते हैं, वे हमेशा ऐसा महसूस नहीं कर सकते हैं। या, इसके विपरीत, 65 साल के मील के पत्थर को पार करने वाले खुद को प्राचीन बूढ़े मानते हैं।

इसलिए, यह एक बार फिर से याद करना उपयोगी होगा कि लोक ज्ञान क्या कहता है: "एक व्यक्ति उतना ही बूढ़ा होता है जितना वह महसूस करता है।"

एक आधुनिक व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा उसके पूर्वजों की तुलना में बहुत अधिक है। इसका मतलब यह है कि आदरणीय युग अपनी मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विशेषताओं के साथ एक स्वतंत्र और जीवन की लंबी अवधि बन जाता है। और यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति की उम्र व्यक्तिगत रूप से होती है, लेकिन जैसा कि कई अध्ययनों से पता चलता है, अभी भी बुजुर्गों के मनोविज्ञान में जीवन शैली और मध्यम आयु वर्ग के लोगों की विश्वदृष्टि से विशिष्ट अंतर हैं।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और बुजुर्गों का मनोविज्ञान

बुढ़ापा एक अपरिहार्य प्रक्रिया है। यह किसी भी जीवित जीव की विशेषता है, प्रगतिशील और निरंतर है, शरीर में अपक्षयी परिवर्तनों के साथ है। डब्ल्यूएचओ के वर्गीकरण के अनुसार, 60 से 74 वर्ष की आयु के व्यक्ति को एक बुजुर्ग व्यक्ति माना जाता है, बाद में बुढ़ापा शुरू होता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिगमन आयु के आवंटन और वर्गीकरण के लिए कोई भी योजना बल्कि मनमानी है।

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की अपनी विशेषताएं हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक घटना है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति का पूरा जीवन गंभीर परिवर्तनों से गुजरता है। विशेष रूप से, व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक शक्ति में कमी, स्वास्थ्य में गिरावट और महत्वपूर्ण ऊर्जा में कमी होती है।

विनाशकारी प्रवृत्तियाँ शरीर के लगभग सभी कार्यों को कवर करती हैं: याद करने की क्षमता कम हो जाती है, प्रतिक्रिया दर धीमी हो जाती है, सभी इंद्रियों का काम बिगड़ जाता है। इस प्रकार, 60 से अधिक उम्र के लोग अपनी विशेषताओं और जरूरतों के साथ एक अलग सामाजिक समूह हैं। और वृद्ध और वृद्धावस्था का मनोविज्ञान युवा पीढ़ी के जीवन पर विचारों से भिन्न होता है। सामान्य आयु विशेषताओं के साथ, कई प्रकार की वृद्धावस्था को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• शारीरिक - शरीर का बुढ़ापा, शरीर का कमजोर होना, रोगों का विकास;
• सामाजिक - सेवानिवृत्ति, मित्रों के घेरे को कम करना, बेकार और बेकार की भावना;
• मनोवैज्ञानिक - नया ज्ञान प्राप्त करने की अनिच्छा, पूर्ण उदासीनता, बाहरी दुनिया में रुचि की कमी, विभिन्न परिवर्तनों के अनुकूल होने में असमर्थता।

लगभग उसी समय, जब कोई व्यक्ति सेवानिवृत्त होता है, तो उसकी स्थिति बदल जाती है, इसलिए देर से आने को सेवानिवृत्ति भी कहा जाता है। जीवन के सामाजिक क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं, समाज में उसकी स्थिति कुछ भिन्न हो जाती है। इन परिवर्तनों के फलस्वरूप वृद्ध व्यक्ति को प्रतिदिन अनेक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।

इसके अलावा, विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याओं को बाहर करना मुश्किल है, क्योंकि स्वास्थ्य या वित्तीय स्थिति में गिरावट हमेशा काफी दृढ़ता से अनुभव की जाती है, जो एक बुजुर्ग व्यक्ति के मनोविज्ञान को प्रभावित नहीं कर सकती है। इसके अलावा, किसी को अपने जीवन की नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है, हालांकि बाद की उम्र में अनुकूलन करने की क्षमता काफी कम हो जाती है।

कई वृद्ध लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति और रोजगार की समाप्ति एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक मुद्दा है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि खाली समय की एक बड़ी मात्रा है जिसमें आपको अपने आप को किसी चीज़ पर कब्जा करने की आवश्यकता होती है। बुजुर्गों के मनोविज्ञान के अनुसार, नौकरी छूटना किसी की बेकारता और बेकारता से जुड़ा होता है। ऐसी स्थिति में, परिवार का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है, बूढ़े आदमी को यह दिखाने के लिए तैयार है कि वह अभी भी बहुत लाभ कर सकता है, कुछ घर का काम कर रहा है या पोते-पोतियों की परवरिश कर रहा है।

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की विशेषताएं

जेरोन्टोलॉजिकल अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, 60-65 वर्षों के बाद, जीवन के प्रति व्यक्ति का दृष्टिकोण बदल जाता है, विवेक, शांति, सावधानी और ज्ञान प्रकट होता है। यह जीवन के मूल्य और आत्म-सम्मान के स्तर की भावना को भी बढ़ाता है। वृद्ध लोगों के मनोविज्ञान की ख़ासियत यह भी है कि वे अपनी उपस्थिति पर कम ध्यान देना शुरू करते हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य और आंतरिक स्थिति पर अधिक ध्यान देते हैं।

साथ ही आदरणीय व्यक्ति के चरित्र में नकारात्मक परिवर्तन भी देखने को मिलते हैं। यह प्रतिक्रियाओं पर आंतरिक नियंत्रण के कमजोर होने के परिणामस्वरूप होता है। इसलिए, अधिकांश अनाकर्षक विशेषताएं जो पहले छिपी या नकाबपोश हो सकती थीं, सतह पर आ जाती हैं। साथ ही वृद्ध लोगों के मनोविज्ञान में, जो लोग उन्हें उचित ध्यान नहीं देते हैं, उनके प्रति अहंकार और असहिष्णुता अक्सर देखी जाती है।

वृद्ध और वृद्धावस्था के मनोविज्ञान की अन्य विशेषताएं:

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की अपनी विशेषताएं हैं, इसलिए युवा पीढ़ी के लिए बुजुर्गों के डर और चिंताओं को समझना हमेशा आसान नहीं होता है। हालांकि, समाज को वृद्ध लोगों की जरूरतों पर अधिक धैर्य और ध्यान देना चाहिए।