Tudományos módszerrel könnyen kiválaszthatjuk az asztal magasságát a konyhában. Asztalmagasság: szabványos méretek író-, számítógép- és étkezőasztalokhoz

Talán nincs az emberi életnek olyan szférája, amely még ne érezte volna a modern csúcstechnológiák hatását. Manapság a számítógép kéz a kézben jár az emberrel a szakmai, sőt a magánéletében is. Az iskolai és egyetemi tanulmányok során, a munkahelyen és a szabadságok megtervezésekor igyekszünk könnyíteni, optimalizálni munkánkat és időnket.

Tekintettel a számítástechnika szerepére az orvostudományban, bátran beszélhetünk a minőség és a várható élettartam valódi javulásához való hozzájárulásukról.

Tekintettel a számítástechnika szerepére az orvostudományban, bátran beszélhetünk a minőség és a várható élettartam valódi javulásához való hozzájárulásukról. A betegségek lefolyásának virtuális modellezését széles körben alkalmazzák; speciális programok kiszámítják az új gyógyszerek optimális képleteit stb.

Előfizetési díjak közüzemi szolgáltatásokra, banki szolgáltatásokra, online szórakoztatásra és randevúzásra, időjárásra és friss hírekre…. A rendszergazdák viccelődnek: "Előbb-utóbb minden alkalmazássá válik."

A számítógépen dolgozó személy egészségét számos tényező befolyásolja, ezek közül az egyik az asztal magassága.

A mellkas előrenyúlik, a vállak éppen ellenkezőleg, kissé le vannak engedve és hátra vannak.

Nehéz elképzelni, hogy egy modern átlagos lakás vagy iroda megbírjon kényelmes és megfelelően felszerelt számítógépes munkavégzési helyet nélkül.

A termék rosszul kiszámított magassága gerincbetegségeket, valamint látásromlást okozhat.

Ugyanakkor az asztal helyének kiválasztása során a mérnökök azt tanácsolják, hogy tartsák be a következő alapvető szabályokat.

1. Előzetesen gondoskodjon az elektromos hálózathoz való könnyű hozzáférésről. Kívánatos teljesen kizárni az elektromos átvitelt és mindenféle hosszabbító kábelt. Az aljzatokat, ha lehetséges, szereljük fel földeléssel.
2. Próbáljon meg természetes napfényt biztosítani az asztal munkafelületének, amely a bal oldalról esne.
3. A hideg évszakban ne helyezzen melegítőket az asztal közelébe. Így a berendezés működésének hőmérsékleti feltételei nem sérülnek.
4. A padlófelületnek, amelyen a számítógépasztalt elhelyezik, pontosan vízszintesnek kell lennie, egyenetlenségek és megkönnyebbülések nélkül.

Általában gondot okoz a nem megfelelő magasságú asztal. Ezért azt javaslom, hogy alaposan vizsgáljuk meg ezt a kérdést.

Normál, a padlótól a munkalapig mért magasság 75 cm.

Kényelmes és kellemes lesz ezen szabályok szerint terített asztal mellett dolgozni és tanulni. A technikával kapcsolatos követelmények azonban nem kerülnek semmibe, ha az asztalnál ülve nem tartjuk be az egészséges testtartás bizonyos szabályait.

Ezenkívül az a személy, aki kényelmetlenül érzi magát, amikor számítógépes asztalnál dolgozik, sokkal több energiát fogyaszt, és ezért gyorsan elfárad.

Helyes testtartás a számítógépes asztalnál

A testtartás fogalma az emberi test egyik vagy másik független helyzetére utal a térben. Igaza van és nincs igaza.

Miért befolyásolja az asztal magassága az emberi egészséget?

De az emberiség továbbra is úgy gondolja, hogy a számítógép intelligens használata tagadhatatlan jót hozhat.

Megfelelő testtartással az ember könnyen és természetesen tud állni, járni vagy ülni. Nincs aktív feszültség, a testet és a fejet egyenesen tartják. A mellkas előrenyúlik, a vállak éppen ellenkezőleg, kissé le vannak engedve és hátra vannak. Feszült, nem kiemelkedő hasa.

A túl alacsony asztal arra készteti a felhasználót, hogy eldőljön, és előredőljön, a túl magas asztal pedig arra készteti a felhasználót, hogy felemelje a fejét, és kényelmetlenül érezze magát.

Ellentétes jellemzők: lehajlás és lehajtott fej és vállak, félig hajlított lábakon járás stb. kiadja a helytelen, egészségtelen testtartás tulajdonosait. És negatívan befolyásolja többek között a belső szervek munkáját.

A „helyes” számítógépasztalnál ülő személy optimális pozíciója a lapos hát, az alkar szabadon fekszik az asztallapon, a vállöv felemelése nélkül.

Azonban nem csak az öröklődés határozza meg a test helyes megtartásának képességét, hanem objektív külső tényezők is. A testtartás már kora gyermekkorban elkezdődik, és éppen ez az az időszak, amely lehetővé teszi az aktív beavatkozást a további helyes fejlődés érdekében.

A munkalap általában a szoláris plexus szintjén van.

A számítógépasztal-modellek túlnyomó többsége univerzális, és íróasztalként is használható. Tehát képzeljük el, hogy a billentyűzetpolc hátra van tolva, és leülünk az asztallaphoz, hogy csak írjunk egy füzetbe vagy tanuljunk egy könyvet. Hogyan kell helyesen pozícionálni?

• A mellkas és az asztal széle között körülbelül a tenyerével egyenlő távolságot figyelünk meg.
• Íráskor és főleg olvasáskor ne engedjük, hogy a mellkas az asztallap szélén feküdjön.
• A számítógépasztal standard magasságát úgy tervezték, hogy optimális távolságot (30-35 cm) biztosítson a látás és a testtartás szempontjából a szem és az asztallap felülete között.
• A legjobb az asztal széle alá 5 cm-rel leeresztett könyökkel írni.
• A teljes láb lábai a padlón vannak, míg a combnak és a lábszárnak egyenes vagy enyhén tompa (100-105 °) szöget kell bezárnia közöttük.

Egyébként meg kell jegyezni, hogy a széken ülve a lábaknak a padlón kell lenniük, és 90 fokos szögben kell hajlítani.

Hogyan tartsd meg a testtartásod a billentyűzeten végzett munka közben?

• A szék magasságának derékszöget kell biztosítania a comb és a lábszár között; az ülés ne legyen túl puha.
• A szék felületének legalább 2/3-át el kell foglalni.
• Legyen a szék támlája a háta mértéke. Munka közben próbálj hozzá bújni.
• Ideális esetben a lapockák össze vannak húzva, a hasizmok ellazulnak, az egyik váll nem magasabb vagy alacsonyabb, mint a másik.
• Ne tegye keresztbe a lábát. A lábak ezen helyzetének időtartamával a vérellátás jelentősen megzavarodik.
• A testtartásból érje el a súlyeloszlást csak a csípőn; számítógép-monitor, lehet szemmagasságban vagy valamivel magasabban.

De hogyan lehet ilyen pozíciót elérni?

Az ilyen helyes pozícióból adódó megnyugvás nem jön azonnal, de egy kis erőfeszítés és kitartás a végén megteszi a jót.

Nézd, ha a magasságod 182 cm, akkor az asztal számított magassága: 78 cm.

A struktúrák főbb típusai, a számítógépes táblák főbb paraméterei

1. Klasszikus, egyenes.

Amikor a felhasználó merőlegesen helyezkedik el az asztal hosszára és ennek megfelelően a monitorra. Az ilyen modellek kényelmesen elhelyezhetők a fal vagy a helyiség válaszfalai mentén.

1. Szögletes.

Az asztal kialakítása kényelmesen a szoba sarkába van beépítve. Ebben az esetben a felhasználó vagy az asztal átlójában és a monitorra merőlegesen ül, vagy az asztal fő hosszával szemben és fél fordulatnyira a képernyő felé.

Ezért a felhasználó megengedett magassága 168 cm és 182 cm között van.

A konkrét kialakítás kiválasztása természetesen a szoba tágasságától és a bútorok "szomszédságától" függ. De a számítógépes asztalok fő paramétereit és méreteit - mélységet, hosszúságot és magasságot - az adott felhasználó által magának beállított feladatoknak kell vezérelniük, és figyelembe kell venniük fiziológiáját is.

És pontosan ezt a magasságot készítik az asztalokat az irodabútorok gyártói - mivel ez országunk legtöbb lakosa számára univerzális.

Számítógép asztal méretei

A számítógépes asztal kialakításának egyik legfontosabb követelménye, amelynek betartása biztosítja az egészséges és eredményes munkát, a megfelelő magasság. Normál, a padlótól a munkalapig mért magasság 75 cm.

A szék magasságának változtatásával kényelmes pozíciót érhet el.

De ennek ellenére a legtöbb ember növekedése nem felel meg az "arany középútnak" tartottnak. És még egy ilyen nem szabványos helyzetre is van egy kiváló és egyszerű számítási képlet: a magasság szorzata 75/175 cm-rel.

Egyedi rendelésre készítsen megfelelő magasságú asztalt.

Nincs aktív feszültség, a testet és a fejet egyenesen tartják.

Például, ha a felhasználó 183 cm magas, akkor az optimális asztalmagasság kiszámítása a következőképpen alakul: 183*75/175 = 78,43 cm.

Készítsen asztalt állítható magasságú asztallappal.

Megfelelő testtartással az ember könnyen és természetesen tud állni, járni vagy ülni.

Az internetfüggőség és a való élet virtuális élettel való helyettesítése a hi-tech technológiák jól ismert problémája. De az emberiség továbbra is úgy gondolja, hogy a számítógép intelligens használata tagadhatatlan jót hozhat.

A gyermek növekszik, és vele együtt az asztala is „nő” - ez a helyes és átgondolt megközelítés.

Tulajdonképpen egy számítógépes asztal tervezésével tudjuk üzembe helyezni, melynél egy alacsony, 155 cm magas anyós és 192 cm magas, szeretett veje fog dolgozni.

A testtartás fogalma az emberi test egyik vagy másik független helyzetére utal a térben.

VIDEÓ: Elektromosan állítható magasságú Ergostol Duo asztal

Mindenkinek megvan a maga magassága – van, aki magas, van, aki alacsony. A számítógépes asztalok azonban a legtöbb esetben szabványos méretűek és 0,75 m magasságúak.

A kérdés az, hogy honnan jött ez az érték? És onnantól kezdve minden – statisztikai adatokból. Kiszámoltuk az átlagmagasságot, és megcsináltuk, de mi a helyzet az átlag feletti vagy alatti emberekkel? Csak válassza ki magának a megfelelő bútort, különben nem várhat semmi jót a rossz méretektől. De valójában, ha az ember magassága elfogadható határokon belül változik, akkor nem lesz semmi baj, ha például az üveg számítógépasztalok pár centiméterrel magasabbak vagy alacsonyabbak lesznek, mint kellene. Egy másik dolog az, amikor ez az eltérés jelentős.

Mekkora legyen a számítógépasztal magassága és mérete

Van egy egyszerű képlet, amellyel kiszámíthatja az ideális magasságot. Ehhez: a magasságot megszorozzuk (cm) egy szabványos asztal magasságával (cm), és elosztjuk 175-tel, és ennek eredményeként megkapjuk a kívánt értéket. Például egy 190 cm magas hősnél az asztal mérete: 190 * 75/175 = 82 cm Hol lehet ilyen asztalt szerezni?

Egy alacsony ember számára egy állítható magasságú irodai szék vásárlásával megoldható a probléma, de egy óriásnál ez a lehetőség nem fog működni. Ilyen súlyos esetekben egyedileg kell megrendelnie, vagy állítható munkalappal ellátott készterméket kell vásárolnia. Ez ideális megoldás lenne, mert egy ilyen asztal minden különböző magasságú családtag számára megfelelő, de különösen a gyerekek számára. Végül is hajlamosak növekedni. Miért nem vesz minden évben újat?

Az egyetlen asztal, amelyet nem kell magasság szerint kiválasztani, az egy üveg dohányzóasztal. Ebben az esetben az ártényező és az általános megjelenés lesz a legfontosabb.

Miért fontos a megfelelő méret kiválasztása

Ha ennek a bútornak a magasságát rosszul számítják ki, akkor búcsút mondhat a normál látásnak és az egyenes gerincnek. A nem megfelelően megválasztott számítógépes asztal is a gyors fáradtság oka. Az alacsony asztal meghajol és ernyedt, a magas bútorok mögötti munka pedig állandó fejemeléssel jár, és nem vas, mint valójában a nyak.

Egy modern ember túl sok idejét tölti egy ilyen asztalnál, és nem érezhet kényelmetlenséget. Csak a megfelelő bútorválasztással lehet megelőzni a teljesítmény csökkenését és elkerülni az egészségügyi problémákat. És ennek a problémának számos megoldása van, ezért mindig kiválaszthatja a megfelelő lehetőséget. És ne gondolja, hogy a jó és minőségi dolgok sok pénzbe kerülnek, és nem engedheti meg magának. Nem nehéz olcsó üvegasztalokat találni, csak meg kell keresni őket a megfelelő helyen.

Mindig ugyanaz. Korábban az ember magasságát nem vették figyelembe, és különböző fizikai paraméterekkel a háziasszonyoknak meg kellett elégedniük a munkalap standard szintjével. Most, amikor a munkaterületet tervezik, az építészek és stylistok figyelembe veszik a tér ergonómiáját és a konyhában a házigazda személy magasságát.

A konyhai készlet fő területei

Az ergonómia nemcsak a helyiségek helyes megtervezésében segít, hanem megakadályozza a jóléttel és egészséggel kapcsolatos problémákat is. Hiszen ha egy 180 cm feletti magasságú ember alacsony asztallapon dolgozik, akkor előbb-utóbb problémái lesznek a hátával. Alacsonyabb emberek kellemetlen érzést fognak érezni főzés közben.

A magasság azonban nemcsak az ember fizikai adataitól függ, hanem a hozzá rendelt funkcióktól is. A konyha tervezésekor a következő technológiai zónákat kell megkülönböztetni:

• egy hely a termékek feldolgozására;
• mosóhely;
• kiszolgáló terület;
• főzőlap;
• vacsora zóna.

A kényelem érdekében minden munkalapnak megfelelő méretűnek kell lennie. De nem valószínű, hogy valaki dönt egy ilyen kísérlet mellett, és teljesen kényelmetlen többlépcsős headsetet tervezni. Az asztal magassága meghatározza az összes többi zóna szintjét, mivel ezt a helyet a háziasszony használja leggyakrabban. A főzéssel eltöltött idő maximalizálása érdekében a konyhai készlet rendelésekor több tényezőt is figyelembe kell venni.

fejhallgató magassága

Tekintettel arra, hogy a konyhában a legtöbb munka állva történik, célszerű lenne figyelembe venni a főzésre leggyakrabban varázsló személy magasságát. Egy szabványos megoldásnál, amikor a család minden tagja részt vesz a főzésben, jobb kiválasztani a legjobb megoldást, amely mindenkinek megfelel. A legkényelmesebb magasság 85-91 cm. Az arány abból a számításból származik, hogy az asztallap széle közvetlenül a derék alatti helyen fekszik.

Ha a konyhai készletet egy adott személy számára választják ki, a munkamagasságnak a lehető legnagyobb mértékben figyelembe kell vennie annak paramétereit:

• Tehát kis növekedéssel, legfeljebb 160 cm-rel, az asztallapot a padlótól 82 cm-re kell beállítani. Magasabb elhelyezkedéssel a szervezet fokozott stresszt kap, jelentősen csökken a kényelem és a kényelem.
• 160 és 180 cm közötti magasságban a munkalapot 91 cm-re kell emelni.
• A 180 cm feletti magas emberek számára a headset 94 cm magasságban készül.

A fenti számítások pusztán elméletiek. Lehet, hogy az ajánlott asztalmagasság valakinek nem fog működni. Ezért a rendelés leadása előtt egy bútorszalonban kell kísérletezni vele.

A konyhai készlet paramétereinek aránya

A konyhabútor kiválasztásakor az első kérdés: milyen magas legyen az asztal? Kétségtelenül figyelembe veszik az ember magasságát és a munkalap elhelyezkedését. De a harmonikus elrendezés és a főzés kényelme érdekében figyelembe kell venni a többi mérés arányát. Tehát az alsó szekrények kényelmesek lesznek, ha elérik az ember alsó derékvonalát, akkor a felsőket sem szabad felemelni. A háziasszony karnyújtásnyira, erőfeszítés nélkül érje el őket a kezével. De a túl alacsony pozíció kényelmetlenséget okoz, és a hajlításkor véletlen sérülések és zúzódások lehetségesek a fejen.

Fiziológiai célszerűség

Régóta bebizonyosodott, hogy a konyhaterületek optimális mérete és megfelelő elrendezése nagymértékben csökkenti a fizikai energiafogyasztást a főzés során. Kísérletek során a bútorszabványok kidolgozói azt találták, hogy a főzés során függőleges elrendezés esetén kétszer kevesebb izomerőre van szükség, mint ugyanazzal a munkával, de kényelmetlen, meghajolt helyzetben.

Ha az asztallap túl magas, nem csak kellemetlen érzés jelentkezik, hanem a kezek is nagyon elfáradnak. A főzés kényelmetlenné válik, és túl sok munkának tűnik. Ezért a standard asztalmagasság nem mindenki számára megfelelő. A méretek egy 165 cm magas személyre vonatkoznak, csak ebben az esetben lehetséges a kész konyhai készlet vásárlása a műszaki mutatók megváltoztatása nélkül.

A magasság az elvégzendő munkától függ

Ha figyelembe vesszük a munkafelület ideális magasságát, akkor a mutatóknak az elvégzett munkától függően változniuk kell. Bebizonyosodott, hogy a különféle konyhai műveletek kényelmesen elvégezhetők különböző magasságokban. Bár ritkán dönt valaki többszintű headset mellett, érdemes tudni, hogy mekkora legyen az asztal és más technológiai zónák munkafelületének magassága.

A termékek darabolásának és feldolgozásának fő területét használják leggyakrabban. A statisztikák szerint itt zajlik jelentős mennyiségű munka a konyhában. A kényelmes főzéshez elég tágas hely kell ahhoz, hogy húst, halat vághass, tésztát gyúrhass vagy szeleteket szúrhass.

A munka ezen a felületen némi erőfeszítéssel történik. Ezért az asztallap magassága, amely a legkényelmesebb a kézmozgásokhoz, közvetlenül a derék felett lesz.

mosóterület

A mosogató optimális magasságának meghatározásához egy speciálisan kifejlesztett képletet használnak. Meg kell mérni a magasságot a padlótól a könyökben hajlított karig. A kapott értékből kivonjuk az ököl méretét, és megjelenik a kívánt méret. Ezzel a megközelítéssel mosogatás közben az emberi hát kényelmes fiziológiás helyzetben van, és nem feszül meg. A karok derékszögben hajlottak, a tenyér pedig egyértelműen a mosótér szintjén helyezkedik el.

Ha a mosogatót a fenti képlet figyelembevételével szerelik fel, a háziasszony kevesebb erőfeszítést tesz, és ennek megfelelően nem fárad el olyan gyorsan. Természetesen nem mindenkinek van olyan konyhája, amely lehetővé teszi többszintű készlet telepítését. Ha a hely korlátozott, akkor gyakran a munkafelület funkcióit a mosogató széles része veszi át. Ebben az esetben ugyanazon a szinten helyezkednek el, az átlagos magasságot választva.

főzőlap

A háziasszonyok egyre inkább előnyben részesítik a főzőlap felszerelését a hagyományos tűzhelyek helyett. Ebben az esetben helyesen kell kiválasztania a helyét és a megfelelő helymagasságot.

Az edényekkel és serpenyőkkel való kényelmes használat érdekében az égők legfeljebb 82 cm-re helyezkednek el a padlótól. Ebben az esetben, még ha az ember magassága átlagon felüli is, a forró edényeket ne helyezze túl magasra. A főzőlap elhelyezésénél fontos más tényezőket is figyelembe venni. A páraelszívó felszerelésekor a szélétől kb. 70 cm távolságnak kell lennie, ezt a készülék használatának biztonsága és a technológiai szabványok is megkövetelik. Arra is gondolni kell, hogy az asztallap magassága a fali szekrények széléig nem lehet alacsonyabb 45 cm-nél, különben nem csak kényelmetlen lesz, de a headset is megsérülhet.

Technológiai trükkök alkalmazása

Sajnos nem mindenkinek van tágas konyhája, ahol figyelembe veheti a harmonikus elrendezésre vonatkozó összes ajánlást. Ebben az esetben jobb kis trükköket használni, amelyek átalakítják a teret. Helyhiány miatt behúzható munkalapokat tervezhet. Annak érdekében, hogy ne gyötörje az a kérdés, hogy melyik asztali magasság kényelmesebb, ha különböző paraméterekkel rendelkező emberek használják a fülhallgatót, vastag vágódeszkákat használhat.

Sokan szívesebben végzik a munka nagy részét, kényelmesen ülve egy széken. Ezért a bárpult és az etetőszékek képesek lesznek a különböző munkákhoz szükséges magasságot változtatni. Szükség esetén lehetőség van az étkezőasztal segítségével néhány nagyobb helyet igénylő művelet elvégzésére.

Következtetés

A szabványos konyhai készlet, figyelembe véve az összes technológiai árnyalatot és divatirányzatot, a vevő vágyaitól és képességeitől függ. De az egyénileg kiválasztott felületen végzett munka, figyelembe véve az ember magasságát, nagyban megkönnyíti a nehéz mindennapi munkát, és csökkenti a hát, a karok és a lábak izmainak terhelését.

Gyermekeik számára a szülők arra törekszenek, hogy minőségi, megbízható dolgokat szerezzenek be. A gyermek egészsége és fejlődése a helyes választástól függ. Hiszen ha kényelmetlenek a bútorok, ahol a házi feladatot kell elvégezni, akkor a baba nem tud itt ülni kellő ideig. Nehéz lesz otthon tanulnia. Ezért olyan fontos, hogy felelősségteljesen közelítsünk a folyamathoz.

A diák méretének kiválasztásakor meg kell ismerkednie a szakemberek ajánlásaival. Vannak bizonyos normák, amelyek lehetővé teszik az optimális bútorok vásárlását. Elég hosszú időt tölt az íróasztalnál, a tanulónak helyesen kell ülnie. Hátának egészsége, látása, valamint kényelme és teljesítménye közvetlenül függ ettől. Egy gyerek nem ül sokáig egy kényelmetlen asztalnál. Ez megnehezíti a tanulási anyagra való koncentrálást. A szakértők megmondják, hogyan kell kiválasztani az optimális méretet.

Hol kezdjem?

A második helyen az anyagok minősége áll. Ettől a mutatótól függ a termék tartóssága, a tanuló kényelme. A bemutatott bútorok szobabelsővel való összhangja nem kerülheti el a vevő figyelmét, de ennek ellenére ez másodlagos kérdés. A lényeg, hogy a gyereknek tetsszen az asztal. A kiválasztási folyamat során a szülőknek figyelniük kell a kötőelemek minőségére. A gyerekek nagyon mozgékonyak, ezért az asztalnak erősnek, szilárdnak kell lennie.

Ez az egyik legdrágább vásárlás, amelyet egy első osztályos tanuló szüleinek meg kell tenniük. De a helyesen megválasztott íróasztalt több évig üzemeltetik.

Népszerű asztalforma

A tanulók számára készült asztal szabványos méreteinek tanulmányozásakor figyelni kell az alakra. Számos népszerű lehetőség van a bemutatott bútorok kivitelezésére. Az első forma a legrégebbi. De még mindig trendben van. Ezek téglalap alakú asztalok, kevés fiókkal.

Ezután figyelni kell egy olyan változatra, mint a számítógépes asztal. Manapság sok iskolás rendelkezik megfelelő irodai felszereléssel. Ugyanakkor az asztalokon külön hely van a monitornak, a lemezeknek, a billentyűzetnek egy csúszó panelnek.

Ha a szoba mérete lehetővé teszi, vásárolhat L-alakú fajtát. Az egyik oldalon a gyermek írásban, a másik oldalon számítógépen dolgozhat.

Egy másik népszerű tervezési elv az átalakító asztal. A gyermek növekedéséhez igazodik, így ezt a terméket hosszabb ideig használják, mint a szokásos gyermekbútorokat.

Asztalkészítés

A tanulók asztalának méretét a GOST 11015-71 szabályozza. Gyermekcsoportokat határoz meg magasságuk szerint. Összesen 5 kategória van, amelyek betűvel vagy színnel vannak megjelölve. Az asztalok gyártásánál alkalmazott elvek könnyebb megértése érdekében fontolóra kell venni az iskolásoknak szánt mérettáblázatot.

Az iskolások bútorainak gyártása során tartsa be a bemutatott szabványokat. Ez lehetővé teszi, hogy kényelmes asztalokat biztosítson a gyerekeknek. A fáradtság ebben az esetben jelentősen csökken. Ez lehetővé teszi, hogy a gyerekek akár 85%-ának megfelelő bútorokat biztosítsanak a produktív tanuláshoz.

Alább látható az egyik méretrajz. Minden paramétert a megadott GOST-nak megfelelően választanak ki.

Asztal méretei

Annak érdekében, hogy a szülők könnyebben kiválaszthassák a bútorok megfelelő méretét, figyelembe kell venni egy íróasztal rajzát a tanulók méreteivel (lásd alább). Annak érdekében, hogy a gyermek szabadon elhelyezhesse a füzeteit és a tankönyveit, a munkaterület szélessége legalább 60 cm, hossza pedig 120 cm.

I - asztal hossza (120 cm).

II - asztal szélessége (60 cm).

Ha egy normál téglalap alakú asztalon van laptop vagy számítógép, akkor figyelembe kell venni a berendezés méreteit. A bútorok még szélesebbek és hosszabbak lesznek. Ebben az esetben az asztalok speciális fajtái segítenek a helyes megszervezésben. Fontos a megfelelő magasság kiválasztása is.

A padló és az asztal közötti távolságnak meg kell felelnie a gyermek magasságának. Annak érdekében, hogy ne görnyedjen, az íróasztalnak elég magasnak kell lennie.

De ha ez a paraméter meghaladja a normát, egy kis diák lábai nem érik el a padlót. Nagyon kényelmetlen. A választásnál más méreteket is figyelembe kell venni.

Táblázat opciók

Amikor a GOST-nak megfelelően választja ki az íróasztal méretét egy diák számára, számos egyéb paraméterre is figyelni kell. Meg kell jegyezni, hogy az íróasztalt a székkel egyidejűleg választják ki. Amikor a gyermek mögötte ül, lábának a padlón kell lennie. A térdeket 90 fokos szögben kell behajlítani.

Az asztal alatt elegendő szabad helynek kell lennie. Ha vannak fiókok, akkor a gyermek lábának távolsága 45 cm hosszú és legalább 50 cm széles legyen.

Figyelni kell az asztallap dőlésszögére is. Ideális esetben, ha 30 °. Ha a bútorok lejtősek, akkor vásárolnia kell egy állványt könyvek, notebookok számára.

Hogyan ellenőrizhető a választás helyessége

A tanuló asztalának optimális méretét a gyermekkel együtt kell kiválasztani. Meg kell kérni a babát, hogy üljön egy székre. A könyökök szabadok. Ebben az esetben a vállakat nem szabad felemelni. A lábak a padlón vannak. A távolság tőlük a pultig legyen 15 cm.

Ha a magasságot helyesen választja meg, a bútor felülete a gyermek napfonatának szintjén lesz.

Van egy másik egyszerű teszt, amely lehetővé teszi a bútorok helyes magasságának értékelését. Amikor a diák az asztalnál ül, meg kell kérni, hogy tegye elé a kezét. Ezután a középső ujj hegyével a gyermeknek el kell érnie a szemét. Ha ez a feltétel teljesül, a választás helyes.

Kiegészítő felszerelés

Különböző kiegészítő elemek tartalmazhatnak íróasztalokat az iskolások számára. A fent felsorolt ​​szabályok segítenek meghatározni a méreteket. De a bútor méretei a konfigurációjától is függenek.

A munkahelyi káosz elkerülése érdekében különféle polcokra és fiókokra lesz szükség. Különféle éjjeliszekrények is tartozhatnak hozzá. Az ilyen kiegészítő elemeknek kerekeken kell lenniük. Ez lehetővé teszi az éjjeliszekrények szabad mozgatását, ha szükséges.

Az asztal feletti polcok nyithatók. Az asztalon lévő fiókokra is szükség van. Néhány ajtó kulccsal zárható. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy érezze személyes terét, megőrizze néhány titkát.

Az olcsó modellek áttekintése

A legjobb bútorlehetőségek kereséséhez fontolja meg a diák számára kényelmes asztalok áttekintését. Az olcsó fajták között (6-10 ezer rubel) meg kell különböztetni az olyan modelleket, mint a Delta-10, DEMI, R-304, Grifon Style R800.

Ezek nagyon jó minőségű bútorok az iskolások számára. Sok vásárló megjegyzi, hogy a legjobbak az alacsony árú szegmensben. Az anyagok, amelyekből a bemutatott táblázatok készülnek, biztonságosak a gyermek számára.

Ha hosszú ideig szeretne bútorokat használni, vásároljon "DEMI"-t. A gyermek magasságához igazítható. Ha a baba lehajol, rosszul ül, előnyben részesítheti az R-304 asztalt. Speciális kivágással rendelkezik, amely korrigálja a testtartást. Ha van számítógép az asztalon, akkor jobb, ha R800-at vásárol.

A közepes és drága asztalok áttekintése

Amikor egy diák asztalának méretét tanulmányozza, ügyeljen a drága és közepes árú termékekre. Áruk 11 ezer rubeltől kezdődik. Akár 15 ezer rubel. az olyan népszerű modellek, mint a Direct 1200M, Comstep-01/BB, ortopéd Conductor-03/Milk&B, Mealux BD-205, kerülnek. Stílusos, gyönyörű modellek ezek, sokféle funkcióval. Ezeket a gyermek igényei szerint választják ki.

A felhasználók megjegyzik, hogy a Moll Champion átalakító asztal a legjobb ár-érték arányú. Költsége körülbelül 35 ezer rubel. Az asztallap három funkcionális területre van osztva. Ez minden szempontból kényelmes bútor. A tartósságot és a kényelmet számos felhasználói vélemény igazolja.

Amikor kiválasztják az íróasztal méretét egy diák számára, a szülők hajlamosak a legkényelmesebb bútorokat vásárolni. A méretek mellett ehhez figyelni kell az alakra is. A vonalaknak simának, áramvonalasnak kell lenniük.

A minőségi bútorok felületein nincsenek horgok, egyenetlenségek. Az asztalnak nem szabad lakk- vagy egyéb vegyszerszagot éreznie. A túl puha felület rövid életű. Ez jellemző az alacsony minőségű műanyagokra. Ezért jobb, ha előnyben részesítjük a drágább, de szilárd anyagokat.

Figyelembe kell venni a bútorok harmonikus elrendezését is a belső térben. Nagyon fontos a megfelelő világítás kialakítása. Ezért kezdetben úgy kell elhelyezni az asztalt, hogy elegendő mennyiségű napfény essen rá. Lámpa elhelyezése is szükséges. Ez a tanuló asztalának kötelező attribútuma. Egyes modelleken már megvan a megfelelő hely a lámpa csatlakoztatásához.

A kiválasztási folyamat felelősségteljes megközelítésével kiváló minőségű, strapabíró bútorokat vásárolhat. Egy ilyen asztalnál kényelmes lesz a gyermek számára a házi feladat elkészítése. Nem henyél, hamar elfárad. Ha egy fiatal diáknak nagyon tetszik ez a dolog, akkor elegendő időt tud majd az asztalnál tölteni. És a sikere ezen múlik. Az asztal a gyermek személyes sarka. Ezért ennek a bútornak a kiválasztását a lehető legfelelősségteljesebben kell megközelíteni.

A számítógépen dolgozó személy egészségét számos tényező befolyásolja, ezek közül az egyik az asztal magassága. A termék rosszul kiszámított magassága gerincbetegségeket, valamint látásromlást okozhat. Ezenkívül az a személy, aki kényelmetlenül érzi magát, amikor számítógépes asztalnál dolgozik, sokkal több energiát fogyaszt, és ezért gyorsan elfárad. Általában gondot okoz a rossz magasságú asztal. Ezért azt javaslom, hogy alaposan vizsgáljuk meg ezt a kérdést.

Hogyan üljön egy ember az asztalhoz?

Miért befolyásolja az asztal magassága az emberi egészséget? Miért nem mélység vagy hossz? A helyzet az, hogy az asztal magassága megváltoztathatja a mögötte ülő személy helyzetét. A túl alacsony asztal arra készteti a felhasználót, hogy eldőljön, és előredőljön, a túl magas asztal pedig arra készteti a felhasználót, hogy felemelje a fejét, és kényelmetlenül érezze magát.

A „helyes” számítógépasztalnál ülő személy optimális pozíciója a lapos hát, az alkar szabadon fekszik az asztallapon, a vállöv felemelése nélkül. A munkalap általában a szoláris plexus szintjén van. Egyébként meg kell jegyezni, hogy a széken ülve a lábaknak a padlón kell lenniük, és 90 fokos szögben kell hajlítaniuk.

De hogyan lehet ilyen pozíciót elérni? Vannak szabványok vagy képletek? Őszintén szólva, megvan a saját véleményem erről a kérdésről, amelyet az alábbiakban vázolok. Először azonban felhívom a figyelmet az asztal magasságának kiszámítására vonatkozó hivatalos szabványokra.

Hogyan lehet kiszámítani a számítógép asztal magasságát

Tehát azonnal azt kell mondanunk, hogy:

A számítógépasztal szabványos magassága 750 mm.

Szabványos asztalmagasság

Honnan jött, és hogyan számolták ki? Minden nagyon egyszerű! A helyzet az, hogy a statisztikák szerint hazánkban egy férfi átlagos magassága 175 cm, a nők - 162 cm. Erre a magasságra számítják a standard asztalmagasságot - 75 cm (750 mm).

Ha azonban az Ön magassága alacsonyabb vagy magasabb, akkor a következő képlet segítségével egyénileg kiszámolhatja a számítógépasztal magasságát:

Az Ön magassága * 75 cm / 175 cm = asztalmagasság

Például, ha az Ön magassága 182 cm, akkor a számítógépasztal optimális magasságát a következőképpen számítják ki:

182 cm * 75 cm / 175 cm = 78 cm

Azonban gyakran a házban a számítógépes asztalnál nem egy ember dolgozik, hanem több családtag. És leggyakrabban ezek különböző magasságú emberek. Szóval asztalt készítesz magadnak a 192 cm-es magasságodhoz, de hogy érzi majd magát mögötte apósa, aki 160 cm magas, vagy anyósa - 155 cm?

Oké, apósom! Mindig lehet egyetérteni az apóssal. De itt van az anyós... Hogyan lehet meggyőzni az "anyát", hogy kényelmes a számítógépen végzett munka közben ugrálni és repülés közben lebegni a billentyűzeten? Remélem, mindenki megérti, hogy ez egyszerűen irreális. Ezért itt van az én személyes álláspontom a számítógépasztal magasságának kiszámításával kapcsolatban.

Ha lehetséges, válasszon szabványos magasságot

A címből valószínűleg kitalálta, hogy ha lehetséges, azt javaslom, hogy a standard asztalmagasságot - 750 mm - válassza. Egyébként a weboldalunkon található számítógépes asztalok rajzain minden modell pontosan 750 mm magas. Most megmagyarázom, miért.

Nézd, ha a magasságod 182 cm, akkor a számított asztalmagasság legyen: 78 cm Nálunk 3 cm eltérés van a standard asztalmagasságtól. Elvileg véleményem szerint a 3 cm-ig terjedő hiba teljesen elfogadható. Ezért a megengedett felhasználói magasság 168 cm-től 182 cm-ig terjed, vagyis azoknak, akiknek magassága ezen a tartományon belül van, egy 750 mm-es szabványos számítógépasztal megfelelő. És pontosan ezt a magasságot készítik az asztalokat az irodabútorok gyártói - mivel ez országunk legtöbb lakosa számára univerzális.

Megoldások nem szabványos helyzetekre

1. A szék magasságának változtatásával kényelmes pozíciót érhet el. A modern irodai székek lehetővé teszik a felhasználó asztalhoz képesti magasságának beállítását. Akkor miért nem használja ki ezt? Ez az opció azonban 168 cm alatti emberek számára alkalmas. Egyszerűen beállíthatja a szék magasságát, beállítva magának a legkényelmesebb magasságot az asztal tetejéhez képest.

Azonban szeretném megjegyezni, hogy ha magasabbra emeli a széket, akkor a lábai többé nem lesznek térdben 90 fokban hajlítva. Ezért mindenképpen alacsony állványt kell felszerelni a lábad alá. Így kényelmes pozíciót biztosíthat magának egy szabványos magasságú számítógépasztalnál. De ez a módszer, még egyszer megismétlem, alacsony termetű emberek számára alkalmas.

De mi a helyzet a magas számítógépes felhasználókkal? És a magasak számára talán a második vagy a harmadik lehetőség megfelelő. Menjünk hozzájuk.

2. Szabja testre az asztalt a megfelelő magasságra. Ez a módszer jó megoldás a magas emberek számára, és a 168 cm alattiak számára is megfelelő.. Megvan a számítási képlet. Szóval szerintem gyorsan el tudod dönteni a számítógépasztal magasságát, akár saját magad készíted, akár rendelésre. És végül a harmadik út.

3. Vásároljon asztalt állítható magasságú asztallappal. Az állítható magasságú íróasztalok ma népszerűek a bútorgyártók körében az iskolások számára. A gyermek növekszik, és vele együtt az asztala is „nő” - ez a helyes és átgondolt megközelítés. Tulajdonképpen egy számítógépes asztal tervezésével tudjuk üzembe helyezni, melynél egy alacsony, 155 cm magas anyós és 192 cm magas, szeretett veje fog dolgozni.
Lehetővé teheti az asztallap magasságának beállítását minden felhasználó magasságához.

Ezt a módszert nem nevezném ideálisnak.

Ezenkívül, ha olyan nyereg- vagy térdszéket használ, ahol az asztal magassága eltér a szabványtól, akkor ezt az asztalt is beállíthatja a kívánt magasságra.

Tehát megvizsgáltuk a számítógépes asztal magasságának kiszámítását. Remélem érthetően és érthetően tudtam bemutatni az információkat. Ez marad a kis dolgoknál - egy vagy másik lehetőség mellett dönteni. De ezt magának kell megtennie. Sok sikert kívánok mindenkinek! Biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog!