Mit lehet becsomagolni. A teljes igazság a fólia csomagolásáról a fogyás érdekében

A testpakolás otthoni elkészítése egyáltalán nem nehéz. Egy SPA eljáráshoz nem szükséges minden alkalommal bejelentkezni a szalonba.

Nincs ideje ellátogatni a SPA-központba, vagy nem talál megfelelő szakembert? Ne légy ideges. Ha mindent helyesen teszünk, az otthoni pakolás hatása nem lesz rosszabb, mint a professzionálisé.

Arról, hogyan kell helyesen csinálni házi készítésű testpakolás, hogy milyen szakaszokból áll a csomagoló eljárás, és milyen gyakran lehet és kell elvégezni, ebben a bejegyzésben olvashat.

Az otthoni csomagolási eljárás 3 fő szakaszból áll:

• tisztítás;
• maszk, púder felvitele csomagoláshoz vagy thallival való becsomagolás;
• a végső házi testpakolás felvitele.

Mindegyik egyformán fontos. Mindegyik szakasz kiegészíti és erősíti egymást. Ezen kívül aktív koncentrátumok és masszázs is adható az eljáráshoz.

Foglalkozzunk sorrendben a test otthoni pakolás minden szakaszával.

1. szakasz: Tisztítás

A bőrt fel kell készíteni a pakolásra. Nem lehet csak úgy felvenni egy maszkot és várni a csodákat.

Kezdje káddal vagy zuhanyzóval. Ügyeljen arra, hogy enyhe tisztítószereket használjon. Megtisztítják a bőrt a felületi szennyeződésektől, portól, zsírtól és izzadságtól.

Pakolás előtt dörzsölje le

Zuhanyozás után térjünk át a bőrradírozásra. A bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, és lehetővé teszi, hogy a pakolásból származó hatóanyagok mélyebbre hatoljanak és hatékonyabban működjenek.

Ezért, ha kétnaponta csomagol, akkor minden második napon használja a bőrradírt. Más napokon zuhanyozás előtt használjon kemény törlőkendőt, kesztyűt, vagy dörzsölje át kefével a száraz bőrt.

2. szakasz. A maszk felvitele

Először is nézzük meg lépésről lépésre a jelentkezési folyamatot pakolások a problémás területekreés akkor megbeszéljük a részleteket.

• A szükséges mennyiségű maszkot egyenletes rétegben vigye fel a bőrre. Ezt a legkényelmesebb a kádban vagy zuhany alatt állva megtenni.
• Tekerje be a maszkot fóliával, műanyag lapokkal vagy kötszerekkel. A lepedő akkor megfelelő, ha egész testet modellező pakolást végzel. Helyi pakolásokkal (gyomor, lábak) kényelmesebb fóliát vagy kötszert venni.
• Melegítse fel a pakolást egy takaróval.
• Feküdj le és lazíts.
• 20-40 perc elteltével távolítsa el a fóliát, és mossa le a pakolást zuhany alatt meleg vízzel. Ne használjon mosószereket, hogy a lehető legjobban megőrizze a bőr előnyeit.

Mikronizált algákat (moszat és fucus) vásárolhat webáruházunkban.

Filmfólia

A termék felhordásakor végezzen enyhe masszázst. Növeli a vérkeringést és a nyirokáramlást, lehetővé teszi a termék gyorsabb felszívódását, mélyebbre hatol és hatékonyabban működik.

Mit tegyünk testpakolás után

Tonik pakolás után és közben is a legjobb a pihenés. Ne aerobikozz, ne húzz súlyzót, ne szaladj szoláriumba, ne takaríts a lakásban.

Készítsen otthoni pakolást este, igyon zöld vagy kamilla teát, és feküdjön le. A pakolás serkenti az anyagcsere folyamatokat, amelyek a maszk lemosása után is folytatódnak. Az alvás és a pihenés elősegíti a test gyorsabb helyreállítását.

Ezek a szakaszok egyaránt alkalmasak a problémás területek hideg és meleg pakolására, beleértve az otthoni cellulit pakolást is.

Mennyit és milyen gyakran kell becsomagolni

A pakolásokat, beleértve az algás vagy agyag pakolást is, hetente 2-3 alkalommal végezzük, 8-12 eljárásból.

A cellulitisz utolsó szakaszában a pakolások száma kúránként 25-re nő.

A pakolás maximális gyakorisága minden második nap. A pakolásokat nem lehet minden nap elvégezni. A szervezetnek pihenésre van szüksége az aktív munkavégzés között.

Röviden a főről

Az otthoni pakolás három fő szakaszból áll: a bőr tisztítása, maszk felvitele, befejező szer felvitele.

A bőrradírok előkészítik a bőrt a pakolásra és fokozzák a hatást. A befejező szerek rögzítik és meghosszabbítják az eljárás eredményét.

A pakolás alá felvitt aktív szérumok és koncentrátumok, masszázs, fólia és kötszer is fokozzák a hatást.

A pakolás alatt és után kerülje a fizikai aktivitást, igyon vizet, zöld teát és pihenjen.

A pakolásokat egy tanfolyamon végezzük, maximális gyakorisággal minden második napon.

Házi készítésű testpakolást vásárolhat webáruházunkban.

Te csinálsz házi pakolást? Oszd meg a megjegyzésekben.

Tegye fel a kozmetikai ismereteket, maradjon velünk és legyen szép.

Találkozunk a LaraBarBlog adásában. ♫

Szvetlana Markova

A szépség olyan, mint a drágakő: minél egyszerűbb, annál értékesebb!

Tartalom

A fogyáshoz helyesen kell étkeznie, ne feledkezzen meg a sportról, vigyázzon a bőrére. Megfizethető és hatékony eljárás - testpakolás. Kevés időt és pénzt igényel, és kiváló eredményeket biztosít. Szeretnél megszabadulni a narancsbőrtől, feszesebbé tenni a bőröd és leadni még pár kilót? Tudjon meg mindent az eljárásról és cselekedjen!

Mik azok a fogyókúrás pakolások

Ez egy olyan eljárások komplexuma, amelyek során a hatóanyagok keverékét alkalmazzák a test különböző részein. Az anyagok behatolnak az epidermiszbe és felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat. Kétféle hatékony pakolást lehet otthon elkészíteni:

1. Hideg. A keverék összetétele hűtőfolyadékot tartalmaz, amely élesen szűkíti a pórusokat és az ereket. Ez a nyirok és a vér erőteljes kiáramlását idézi elő a bőrsejtekből. A folyadékkal együtt a szervezet kiválasztó rendszere eltávolítja a méreganyagokat. A zsírok intenzívebben kezdenek lebomlani, hogy a szervezetet energiával látják el.
2. Forró. A hatóanyagoknak fel kell melegíteniük a test területét, aminek következtében értágulat lép fel, felgyorsul a vérkeringés és az anyagcsere. A pórusok kinyílnak, a felesleges folyadék a káros anyagokkal együtt távozik rajtuk. A zsírsejtek gyorsabban bomlanak le, aminek következtében a fogyás folyamata megtörténik.

A cellulit elleni pakolások eltávolítják a felesleges folyadékot, és a test fogy. A zsírréteg gyakorlatilag nem ég el, így az eljárás egy másodlagos, de nagyon fontos testkorrekciós módszer. Egy pakolás után a bőr rugalmassá, tónusossá, simává válik, a cellulitisz megnyilvánulásai jelentősen csökkennek vagy teljesen eltűnnek. Fontos, hogy az eljárást intenzív fogyás közben végezzük, hogy a dermisznek legyen ideje összehúzódni, és ne ereszkedjen meg a jövőben.

Hogyan kell csinálni

Az első lépés az ellenjavallatok tanulmányozása. A melegpakolást számos állapot és betegség esetén nem lehet elvégezni, ezért figyeljünk a hidegkezelésekre. Amikor eldönti a receptet, és megvásárolja a hozzávalókat, ragasztófóliát, kezdjen hozzá az üzlethez. A foglalkozás a felkészüléssel kezdődik:

• Az eljárás napján könnyű ételeket kell enni: joghurt, kefir, tea. A foglalkozás előtt és után tanácsos néhány óráig nem enni. A folyadék normája 2-2,5 liter, kis adagokban kell inni.
• A legjobb este lefekvés előtt. Így a fáradt szervezet könnyebben felépül, és nem lesz kísértés a feszes étkezésre.
• Az eljárás előtt forró zuhanyt vagy fürdőt kell vennie. Jól dörzsölje át a testét egy törlőkendővel. Használjon puha bőrradírt - eltávolítja a hám elhalt részecskéit, így a hatóanyagok jobban felszívódnak a bőrbe.
• Végezzen allergia tesztet otthon. Készítsen egy kis mennyiségű keveréket, vigye fel a könyökhajlatra. Ha negyed óra elteltével nem jelentkezik bőrpír, viszketés, kiütés, akkor a maszk használható.

Az Ön lépései:

1. Készítsen egy adagot. Ne tárolja a maradék keveréket hűtőszekrényben, és használja fel később.
2. Masszírozó mozdulatokkal oszlassa el a kompozíciót a problémás területen, majd azonnal csomagolja be ragasztófóliával.
3. Hagyja a maszkot egy bizonyos ideig. Minden keveréknek megvan a saját expozíciós ideje, ne hagyja figyelmen kívül és növelje a munkamenet idejét. Az eljárás nem lehet túl fájdalmas. Ha súlyos kényelmetlenséget érez, ne tűrje el.
4. Lezuhanyozni. Nos, ha egyharmad órát tud erre a szakaszra szánni. A meleg víz lemossa az izzadságot a káros anyagokkal és ellazul.
5. Használjon tápláló vagy narancsbőr elleni krémet, könnyen behatolnak a bőr mélyebb rétegeibe és pozitív hatást fejtenek ki.
6. Igyál egy pohár vizet, zöld teát vagy gyógyteát az elvesztett folyadék pótlására.

Milyen gyakran lehet pakolást végezni

Az eredmény eléréséhez legalább 12 eljárást kell elvégeznie otthon. Gyakoriság - 1-2 naponta egyszer. Ha a maszk borsot tartalmaz, akkor hetente legfeljebb kétszer kell alkalmazni. Ártalmatlan algák, agyagpakolások minden második nap végezhetők. Ilyenkor diétát kell követni, napközben aktívnak lenni, edzésre járni. A hatékony kúra után tartson 6 hónapos szünetet, majd ismételje meg a ciklust. Az eljárás legmegfelelőbb időpontja a menstruációt követő napok.

Bizonyos betegségek és állapotok esetén az ülések ellenjavallt:

• terhesség és szoptatás;
• jó- és rosszindulatú daganatok;
• problémák a szívvel, az erekkel;
• magas vérnyomás;
• vesebetegség;
• nőgyógyászati ​​betegségek;
• bőrkárosodás, nyílt sebek - a keverékkel való érintkezés gennyesedést okozhat, további hegek és hegek kialakulásával.

Thrombophlebitis és varikózis esetén nem szabad forró pakolást végezni. A hűtési eljárások elfogadhatók, de a terapeutával folytatott konzultációt követően. A hatékony otthoni fogyókúrás pakolások az emberek kis százalékánál okoznak mellékhatásokat: fejfájás, hányás, hasmenés, erős viszketés, bőrkiütések, hólyagok, duzzanat, égési sérülések. A méz, paprika kompozíciók nagyon allergén hatásúak, ezért óvatosan kell bánni velük.

Karcsúsító testpakolás receptek otthon

A megfelelően kiválasztott összetétel aktiválja az anyagcserét, beindítja a zsírégetés folyamatát, vízelvezető hatású, eltávolítja a petyhüdtséget, telíti a bőrt hasznos vitaminokkal és mikroelemekkel. Egy hatékony otthoni kozmetikai eljárás után a test jó formában lesz. Hogyan válasszuk ki az optimális kompozíciót magunknak? Empirikusan, figyelembe véve az ellenjavallatokat. Ha nem tudja felvinni a komponenst a bőrre, ne kockáztasson, keressen alternatívát.

édesem

A méhészeti termék kiszívja a méreganyagokat a bőr mélyrétegeiből, enyhíti a duzzanatot, tápanyagokkal táplálja a hámréteget, felgyorsítja a vérkeringést, láthatatlanná teszi a striákat. A mézes eljárások szigorúan tilosak szív-, vese-, vénaproblémák esetén, érhálózatok jelenlétében. A komponens tökéletesen küzd a cellulit ellen, helyettesíti a vákuummasszázst. Egy egyszerű házi recept:

• Hozzávalók: folyékony méz - 2 evőkanál.
• A keverék elkészítése: olvasszuk fel a terméket vízfürdőben vagy dörzsöljük be a tenyerünkbe. Ne melegítse túl a mézet, nehogy elpusztítsa a jótékony anyagokat.
• Hogyan kell csinálni: terítse el a terméket a problémás területre - vékony réteggel kell fednie a testet. Végezzen könnyű masszázst: dörzsölje, simogassa, simítsa meg a bőrt. Használhat speciális masszírozót. Tekerje be magát fóliába, vegyen fel meleg ruhát.
• Tartási idő: 40 perc. Lazíthat, vagy végezhet egy kis gyakorlatsort.
• Befejezés (minden receptnél ugyanaz): öblítse le a keverék többi részét meleg, a végén hideg vízzel. Használjon tápláló, nyugtató vagy cellulit elleni krémeket, testápolót, szérumot.

Fokozza a mustár zsírégető hatását. Az alkalmazás módja hasonló a fent leírtakhoz, de más pontokon is vannak változások:

• Hozzávalók: mustárpor - 2 evőkanál. l.; méz - 2 evőkanál. l.; almaecet - 1 teáskanál, cukor - 2 teáskanál, só - csipetnyi.
• A keverék elkészítése: a méz kivételével az összes terméket összekeverjük, meleg vízzel hígítjuk (kevés kell a zagy készítéséhez). Hagyja a kompozíciót egy napig főzni. Vegyünk 2 evőkanál a kapott keveréket, adjunk hozzá meleg folyékony mézet.
• Tartási idő: 15-30 perc. Ha erős égő érzést érez, azonnal mossa le a keveréket.

Ecetes

A hatékony házi fogyókúrás pakolás almaecettel a kollagéntermelés serkentésével helyreállítja a bőr rugalmasságát. A savas oldat gazdag rézben, cinkben, foszforban. A pektin és a szelén A, E, B, C vitaminokkal megfiatalítja a bőrt. Valós recept:

• Hozzávalók: ecet és víz 1:2 arányban.
• Hogyan kell csinálni: Nedvesítse meg a kötszereket vagy pamutkendőt ecetes oldattal, tekerje be a problémás területeket. Tekerje be a testfelületet ragasztófóliával.
• Tartási idő: 40 perc.

Csokoládé

Teljes kikapcsolódás, boldogság és elégedettség érzése vár az otthoni beavatkozás után. A bőr gyorsan megfeszül és rugalmassá válik. Hatékony recept:

• Hozzávalók: kakaópor - 200-250 g, víz vagy tej - 250 ml, olívaolaj (mandula, kókusz) - 1 evőkanál. l.
• A keverék elkészítése: melegítsük fel a vizet/tejet, fokozatosan adjuk hozzá a kakaót, és gyorsan keverjük össze, hogy ne maradjanak csomók. Adja meg az olívaolajat.
• Használata: Vigyen fel vékony réteget a bőrre. A kompozíció szinte az egész testet lefedheti, kivéve a finom bőrfelületű területeket. Tekerd be magad fóliába.
• Tartási idő: 40-60 perc.

Ha erősebb gyógymódot szeretne használni, használjon csokoládé és pirospaprika keverékét. Égeti a narancsbőrt, de óvatosságot igényel. Az otthoni fogyás hatékony pakolása a következőképpen történik:

• Hozzávalók: kakaópor - 200 g, forró víz - 250 ml, pirospaprika - 1 tk.
• A keverék elkészítése: a kakaót vízben feloldjuk, borsozzuk.
• Hogyan kell csinálni: áztasson gézkötést az oldatba, tekerje körbe a csípőjét, a fenekét és a hasát. Tekerje be magát fóliával, feküdjön a takaró alá.
• Tartási idő: 20-25 perc.

kávé

Csodálatos otthoni pakolás a fogyáshoz - kávé alapú. Az eljáráshoz használja az ital sűrűségét, amelyet törökben vagy kávéfőzőben kell főzni. A készítményben található koffein élénkít, eltávolítja a felesleges vizet a sejtekből, normalizálja a biokémiai folyamatokat. Megfizethető recept a narancsbőr és a striák otthoni leküzdésére:

• Hozzávalók: közepesen őrölt kávé - 3 evőkanál. l., méz - 1 evőkanál. l., tejszín - 1 evőkanál. l., pirospaprika - ½ teáskanál, múmia tabletta.
• A keverék elkészítése: kávét kell főzni az összes szabály szerint. Hűtsük le az italt 60-50 fokos hőmérsékletre. A többi hozzávalót (a múmia kivételével) összekeverjük, friss kávét öntünk bele. A kapott keveréket vízfürdőben 40-50 fokos hőmérsékletre melegítjük.
• Hogyan kell csinálni: Dörzsölés nélkül vigye fel az oldatot a bőrre vagy nedves kötszereket vele. A kompozíció túl aktív, ezért használja a legproblémásabb területeken. Tekerjük be fóliával, takarjuk le egy takaróval. Melegséget és enyhe égő érzést kell éreznie.
• Tartási idő: 20-30 perc.
• Befejezés: öblítse le meleg vízzel, dörzsölje be a bőrbe 2 lenmag- vagy olívaolajban oldott múmiatablettát.

Só

Finomra őrölt tengeri sóra lesz szüksége. A termék kivonja a felesleges folyadékot a sejtekből, jótékony hatással van az erekre, gyengéden tisztítja a bőrt, telíti a bőrt magnéziummal, brómmal, káliummal, rézzel és egyéb ásványi anyagokkal. A következő hatékony pakolások segítenek megszabadulni 1,5 cm-től egy kezelés alatt:

• Összetevők: olíva / mandula / kókuszolaj - 100 g, levendula, grapefruit illóolajok - 2 csepp egyenként, tengeri só - 100 g.
• A keverék elkészítése: vízfürdőben melegítsünk növényi olajat, adjunk hozzá esszenciális kivonatokat. Sózzuk, jól összekeverjük.
• Hogyan kell csinálni: Vigye fel a problémás területekre.
• Tartási idő: 20 perc.

A kávé és a só kombinációja hatékony gyógymód a narancsbőr ellen. Kiváló recept az otthoni eljáráshoz:

• Hozzávalók: őrölt kávé - 3 evőkanál. l., tengeri só - 2 evőkanál. l., víz.
• A keverék elkészítése: keverjük össze a kávét és a sót, öntsünk hozzá egy kevés folyadékot. Homogén zabkásat kell kapnia.
• Hogyan kell csinálni: Vigye fel a kompozíciót a problémás területekre vagy az egész testre. Tekerje be magát fóliába, takarja le magát egy takaróval.
• Tartási idő: 60 perc.

Agyag

A súlycsökkentéshez kék és fekete kozmetikai agyagot használnak. A várt hatás mellett a szer antiszeptikusként hat, nyugtatja az epidermiszt. Egyszerű recept:

• Hozzávalók: agyag - 2 evőkanál. l., víz.
• A keverék elkészítése: a hozzávalókat összekeverjük, hogy sűrű zagyot kapjunk. Egy csepp mentol hozzáadása csak javítja az eredményt.
• Hogyan kell csinálni: Vigyen fel vékony réteget a bőrre, használjon műanyag fóliát.
• Tartási idő: 30-60 perc.

Fahéj

A leghatékonyabb otthoni fogyókúrás pakolások a melegítő komponensek használatával járnak. Az aromás fűszer beindítja a zsírsejtek felosztásának folyamatát. Segítségével fogyást érhet el a derékban és a csípőben. Hatékony maszk:

• Hozzávalók: kakaópor - 350 g, víz - 2 evőkanál, fahéj - 2 evőkanál. l.
• A keverék elkészítése: forró vízhez adjuk a kakaót, összekeverjük, hogy ne maradjanak csomók. Beleöntjük a fahéjat.
• Hogyan kell csinálni: oszlassa el a készítményt a testen vagy külön területeken, tekerheti magát a keverékbe áztatott kötszerekbe, a tetejére pedig egy filmet.
• Tartási idő: 40 perc.

mustárral

A mustármaszk használata közbeni ellazulás nem fog működni, mert az eljárást enyhe kellemetlenség kíséri. A termék erősen felmelegíti a bőrt, így a felesleges mennyiség nagyon gyorsan eltűnik. Hatékony pakolás az otthoni fogyáshoz mustár alapján:

• Hozzávalók: mustárpor - 2 evőkanál. l., cukor - 1 tk. csúszda nélkül, mandarin vagy narancs illóolaj - 2 csepp, víz.
• A keverék elkészítése: hígítsuk fel a mustárt vízzel, hogy zagyot kapjunk. Adja meg a többi összetevőt.
• Hogyan kell csinálni: masszírozó mozdulatokkal vigye fel a test kis területeire, használjon élelmiszer minőségű celofánt. Az eljárás során enyhe égő érzés megengedett. A pakolás után látható, hogy irritáció maradt a bőrön.
• Expozíciós idő: egyharmad óra.

Algákkal

A thalassoterápia aktívan használja a tenger gyümölcseit kezelésre és gyógyulásra. Az algákkal való karcsúsítás nagyon kellemes és pihentető. Hatékony recept:

• Hozzávalók: 200 g moszatlap vagy 75-100 g por, víz.
• A keverék elkészítése: A lapokat felöntjük 1 liter forralt vízzel (hőmérséklet 40-60 °C), megvárjuk, míg megduzzadnak. Ha port használunk, adjuk hozzá a vízhez, keverjük erőteljesen 2 percig. A további hűtést mentol biztosítja.
• Hogyan kell csinálni: egyenletesen oszlassa el a kompozíciót a problémás területeken, csavarja be magát 2-3 réteg ragasztófóliába.
• Tartási idő: 0,5-1 óra.

Illóolajokkal

Fogyáshoz jobb ilyen illóolajokat választani: levendula, narancs, verbéna, citrom, rozmaring. A pacsuli, vetiver, grapefruit olajos kivonata tonizálja a testet. A recept összeállításakor ne feledje: 20 ml alapolajhoz legfeljebb 10 csepp illóolaj mehet. Nagyon hatékony teljes testpakolás:

• Hozzávalók: víz - 8-10 evőkanál, tengeri só - 1 evőkanál, kék agyag - 4 evőkanál, száraz hínár - 2 evőkanál, grapefruit / citrom illóolaj - 50 csepp, ciprus illóolaj - 30 csepp.
• A keverék elkészítése: keverjük össze a vizet tengeri sóval, melegítsük fel. A sónak teljesen fel kell oldódnia. Adjunk hozzá algát, agyagot, keverjük össze, hagyjuk állni 30-40 percig. Ha a keverék folyékony, adjunk hozzá burgonyakeményítőt. Adjunk hozzá olajokat.
• Hogyan csináld: oszd el a kompozíciót a testeden, csomagold be magad élelmiszer-celofánba.
• Tartási idő: 30-40 perc.

Melyik pakolás a leghatékonyabb

A csomagolás legnépszerűbb összetevői a méz, a bors, a mustár. Nem mindenki használhat ilyen hatóanyagokat. A kiváló tisztító, feszesítő, hasznos összetevőkkel való telítés a következő összetevőket biztosítja:

1. Sapropel iszap. A szerves anyagoknak nemcsak kozmetikai, hanem terápiás hatása is van. A gyógyító hatást az egész szervezet érezteti, mert az iszappakolás javítja a vérkeringést és a sejtlégzést, megszünteti a fájdalmat, duzzanatot a lábakban, lassítja a bőr öregedését.
2. Csokoládé. Hatékonyan eltávolítja a felesleges folyadékot, hidratálja és poliszacharidokkal telíti a bőrt, javítja a vérkeringést, feltölti a szervezetet szerotoninnal és különleges aromával tölti meg a helyiséget.
3. Gyümölcsök. Adjon anti-stressz terápiát. Hidratálja, táplálja a bőrt mikroelemekkel, vitaminokkal, enzimekkel.
4. Mentol. Javítja a nyirok kiáramlását, felgyorsítja a zúzódások felszívódását, megszünteti a hiperpigmentációt.
5. Menta. A mentolhoz hasonló hatása van.

Gyors fogyásért

A hatás az első eljárás után látható azokban az esetekben, amikor erős melegítő komponenseket és ezek kombinációit alkalmazzák. Ezek a méz, a mustár, a pirospaprika, a Kapsikam kenőcs. Az első alkalom után látni fogod,hogy a problémás terület térfogata 1-1,5 cm-rel csökkent.Csak nem a zsír ment el,hanem a víz,és biztosan visszajön,ha nem egészíted ki a fogyókúrás pakolásokat sporttal ill. diéta. Az agyag, a hínár, a szapropel lassan hat.

Kézhez

A kézbőr fő problémája a tricepsz területén való megereszkedés, megereszkedés. Jó lifting hatást biztosítanak az algák, len, kókuszdió, búza, boróka, fenyő, mandarin illóolajai. Tökéletesen megbirkózik a kávézacc, szennyeződés feladatával. A méz univerzális gyógymód minden alakproblémára, lehet és kell is használni.

Hasra és oldalra

Ha a bőr ezen a területen petyhüdt, megereszkedett, meg kell húzni. Ugyanazok az alkatrészek, mint a kéznél. Ha szeretnél tisztítani, gyorsítani a zsírégetést, használj fahéjat, zöld teát, mustárt. Az ecetes pakolás a fogyáshoz jól bevált. Ne felejtsd el a mézet, a növényi olajokat. Kísérletezzen különböző összetevőkkel, de mindig figyelje, hogyan érzi magát.

Cellulit ellen

A fenti receptek mindegyike harcol a narancsbőr ellen, egyes készítmények gyorsabbak, mások lassabbak. Kiváló eredmény látható agyaggal és fahéjjal vagy pirospaprikával történő becsomagolás után. A mustár és a méz nagyon hatékonyak, de allergén termékek. Az almaecet vagy a szőlőecet is jót tesz a narancsbőr elleni küzdelemben. Lányok és nők múmiát használnak otthon, babakrémmel vagy olívaolajjal keverve.

Beszéljétek meg

Hatékony pakolások a fogyáshoz otthon: receptek és gyógymódok az eljáráshoz

Minden szépség arról álmodik, hogy leadjon néhány plusz kilót, és eltávolítson pár centimétert a deréknál. Manapság számos módja van az alakja korrigálásának. Az olyan klasszikus módszerek helyett, mint a diéta és a sport, a leghatékonyabb testpakolást fogjuk figyelembe venni az otthoni fogyáshoz.

A pakolás és annak hatékonysága

A pakolás egy speciális eljárás a test számára, ahol különféle kozmetikumok és fólia segítségével szauna hatást keltenek a legproblémásabb területeken. Ez az eljárás nagyon-nagyon régóta létezik.

Úgy tartják, hogy maga Kleopátra királynő is megőrizte teste szépségét és fiatalságát az algákból és iszapból készült pakolásnak köszönhetően. Manapság a hatékony fogyókúrás pakolások bármelyik gyógyfürdőben – szalonban – elvégezhetők, vagy saját kezűleg, otthon.

A pakolási eljárás szerves részét képező üvegházhatásnak köszönhetően aktiválódik a vérkeringési folyamat, fokozódik a faggyúmirigyek működése, ezáltal minden méreganyag és méreganyag kiürül a szervezetből.

Egy ilyen eljárás után a bőr bársonyossá, rugalmassá és tónusossá válik, szemünk előtt elolvadnak a nem kívánt centiméterek, feloldódik a bőr alatti zsírréteg.

A pakolások fajtái

Jegyzet! Nagyon sokféle pakolás létezik, és lehetetlen megmondani, hogy melyik pakolás a legjobb a fogyáshoz.

Valakinek lehet méz, de valakinek mustár, valakinek kávé, de valakinek csokoládé, valakinek olajos, valakinek pedig gyümölcs, valaki hínárral szereti, valaki pedig zöld tea.

Ez a lista nagyon-nagyon sokáig folytatható. Ezen kívül vannak hideg és meleg pakolások, de ezek mindegyike hozzájárul a hatékony fogyáshoz, az erek éles tágulása miatti meleg, a szűkület miatti hideg.

Ha időhiány miatt vagy anyagi okok miatt nincs lehetőséged elmenni a SPA - szalonba testtekercselésre, akkor ne keseredj el. Megnézzük a legjobbakat.

A kezdéshez el kell olvasnia néhány tippet az eljárás helyes otthoni végrehajtásához. Az eljárás előtt ajánlatos alaposan átkezelni a testet egy bőrradírral, a legjobb, ha tengeri só vagy alga alapú.

Így minden szükséges tápanyag gyorsabban behatol a bőrbe, és gyorsabban érhető el a karcsúsító hatás.

Bármilyen kozmetikum, legyen az agyag, kávé, csokoládé stb. általában vastag rétegben alkalmazzák és fóliával csomagolják.

Emlékezik! Az eljárás során próbáljon ellazulni és pihenni.

Pakolás receptek

A leghatékonyabb feladat kiválasztása nem a legkönnyebb, ha nem lehetetlen. Azonban lehetséges, hogy fontolja meg a legnépszerűbb.

Mézes pakolás

Fel kell olvasztani egy kis természetes mézet, és körkörös mozdulatokkal kell felvinni a problémás területekre, fóliával becsomagolni és legfeljebb 40 percig tartani.

Ez a pakolás segít elégetni a felesleges zsírsejteket, enyhíti a duzzanatot és javítja az immunitást.

mustáros pakolás

Keverni kell egy kis természetes mézet és mustárt (por), és fel kell használni a problémás területekre. Az eljárás időtartama nem haladja meg a 30 percet.

Ez puhává és rugalmassá teszi a bőrt, kisimítja a cellulitréteget és csökkenti a térfogatot.

csokoládé pakolás

Ezt a pakolást tartják az egyik legjobb fogyókúrás pakolásnak. Az 50% feletti kakaóbab tartalmú étcsokoládét meg kell olvasztani, és használhatunk kakaóport is.

A kapott masszát felvisszük a kívánt területekre. Kiváló tonizáló hatású, csökkenti a narancsbőr kialakulását, puhítja és táplálja a bőrt, jól oldja a stresszt, serkenti az anyagcsere folyamatokat.

agyag pakolás

Minden agyagot (kék, fehér, fekete) össze kell keverni vízzel, amíg homogén masszát nem kapunk, és fel kell kenni a test problémás területeire. Ez a pakolás aktívan eltávolítja a méreganyagokat, méreganyagokat és tisztítja a bőrt, javítja az anyagcserét és tonizálja a bőrt.

Ellenjavallatok

• visszér
• nőgyógyászati ​​problémák
• szív- és érrendszeri betegségekben
• magas vérnyomás
• terhesség alatt

Emlékezik!Ön dönti el, melyik pakolás a leghatékonyabb a fogyáshoz, de mindegyik hihetetlenül pozitív hatással van a test, a bőr állapotára és korrigálja az alakot.

A pakolás az egyik leghatékonyabb eljárás a túlsúly és a cellulitisz leküzdésére. A rendszeres eljárások lebontják a bőr zsírsejtjeit, simává és rugalmassá teszik azt, masszázzsal kombinálva pedig a pakolás érezhető vízelvezető hatást fejt ki a testre és.

A szalonban bármilyen szintű pakolás a következő séma szerint történik: a kozmetikus speciális készítményt visz fel a testére, majd egy fóliával vagy speciális fóliával csomagolja be, amely felmelegíti a keveréket, és arra kényszeríti, hogy mélyebben behatoljon a bőrbe. A szövődmények hiánya ideálissá teszi a pakolást az otthoni megismétlésre. Hét eszközt választottunk ki, amelyek segítségével a legjobb eredményt érheti el.

Szibériai iszappakolás, Natura Siberica

A Siberian Mud Wrap a Sauna & Spa sorozat része, tonizáló és cellulitellenes hatással bír a bőrön. Az üröm, a kék sós agyag és a fehér izlandi moha szerves kivonatán alapuló termék formulája egyszerre több irányba hat. Az üröm kivonat serkenti a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat, puhítja és erősíti a bőr szerkezetét, a sós agyag kiegyenlíti a bőr domborzatát, csökkenti a „narancsbőr” hatását, a fehér moha pedig segít a méreganyagok eltávolításában. Mint minden Natura Siberica termék, a pakolás sem tartalmaz szilikonokat és parabéneket.

Cellulit elleni maszk hasra és derékra, Guam

A Guam az egész világon ismert, mint a hatékony alakformáló és cellulitkezelési termékek gyártója. Professzionális kozmetikusok és névvel rendelkező szépségszalonok a Guam termékeket használják, így a márka maszkjaiban és pakolásaiban megbízhat. Az anticellulit maszk hasra és derékra az egyike azon termékeknek, amelyek elsősorban figyelmet érdemelnek. Az algakivonatok fitokomplexszel és illóolajokkal kombinálva aktiválják az anyagcsere folyamatokat, segítik a felesleges folyadék eltávolítását a szövetekből, serkentik a zsírok lebontását, erősítik és helyreállítják a bőr rugalmasságát. Javasoljuk, hogy a maszkot három egymást követő napon 45 percig alkalmazza, 2-3 napos intervallumot tartva az eljárások között.

Gél-maszk "Jégpakolás", Fitness-test

Az "Ice Wrap" gél-maszk kifejezetten alakformáláshoz és gyors emeléshez készült. A készítményben található mentol és borsmenta illóolaj magas koncentrációja miatt a bőr azonnali és hosszan tartó hűsítő hatása vízelvezető hatással kombinálva érhető el, ami alapvetően megkülönbözteti a terméket a melegítő cellulit elleni pakolásoktól. Az ásványi anyagokból és algakivonatból álló komplex viszont tápanyagokkal telíti a bőrt a problémás területeken. És a megfizethető ár ebben az esetben további, de kellemes bónusz.

Pakolás hegektől és striáktól, Zeytun

A hegek és striák elleni pakolás A Zeytun normalizálja a sérült szövetek táplálkozását, visszaadja a bőr rugalmasságát és színét, hidratálja és táplálja. A kozmetikai olajjal kombinált rendszeres használatával a termék teljesen eltünteti a nyújtás okozta pattanásokat (beleértve a szülés után is), a hegek és horzsolások nyomait. A termék összetétele magában foglalja a Bailong agyagot, a propoliszt, a méhpempőt, a mézet, valamint az olajok egész sorát (szőlőmag, cickafark, kamilla, citrom, tömjén és mirha). A legjobb hatás érdekében hetente kétszer melegítő eljárások - fürdő vagy szauna - után javasolt a pakolás.

Pakolás "Ásványi terápia", Biobolt

Az Organic Shop gyártó "Mineral Therapy" vastag pakolása azt ígéri, hogy azonnal visszaállítja a bőr tónusát és megerősíti annak szerkezetét. A termék alapja ásványi iszap, mely tisztítja és feszesíti a bőrt, valamint természetes kivonatokat. Tehát a készítményben található bio borágóolaj kifejezett lifting hatással bír, és segít a méreganyagok eltávolításában, az édesköménykivonat pedig nyugtat, természetes lágyságot és simaságot adva. A pakolást száraz bőrre kell felvinni, miközben fólia használata nem szükséges.

Gyógynövényes gél maszk, Algologie

A francia Algologie kozmetikai márka sorában a gyógynövény alapú gélmaszkot vízelvezető pakolások eszközeként jelölték meg. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből hozzájárul a legszembetűnőbb fogyáshoz, a maszk népszerűsége megalapozottnak tűnik. Folyékony gél zúzott gyógynövényekkel (St. Fontos, hogy a termék gyulladáscsökkentő hatású legyen, ráadásul zuhanyozás nélkül is használható.

Fiatalító csokis pakolás, Prémium

Az orosz Premium márka hélium-iszap pakolása (Premium Silhouette vonal) kifejezett fiatalító hatással van a szövetekre és helyreállítja a bőr anyagcseréjét, amelynek aktivitása általában csökken az életkorral. A készítményben található sungit víz, sóoldat, szapropel, fehér agyag, kakaó és bambusz kivonat aktiválja a kollagén, elasztin termelődését és aktívan energizálja a bőrt. De talán ennek a pakolásnak a fő jellemzője a gazdag, ami nem csak hasznossá, hanem élvezetessé is teszi az eljárást.

Az otthoni csomagolás lépései:

• Kezelje a bőrt, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől, és a lehető legfogékonyabbá tegye az aktív készítményre. Ha nincs testradírod, akkor a szokásos tusfürdőbe tengeri sót, ill.
• Vigye fel a csomagoló készítményt a problémás területekre - comb, has, hát alsó része - és tekerje be őket ragasztófóliával. Szorosan, de nem szorít (a rossz vérkeringés elkerülése érdekében). Hagyja hatni a készítményt a csomagoláson feltüntetett ideig.
• 5-10 perccel az eljárás vége előtt kezelje a bőrt kézi masszírozóval vagy masszírozó kesztyűvel a hatás fokozása érdekében.
• Öblítse le a maradékot zuhany alatt, majd vigye fel testre vagy krémre. Ha olaj alapú terméket használ, célszerű a törölköző használata előtt felvinni, hogy a nedvesség a bőrben maradjon.

A fogyókúrás testtekercselések meglehetősen hatékony eljárásoknak számítanak, ezért manapság nem tréfa a gyógyfürdőkben. Ezek az eljárások hatékonyan csökkentik a test térfogatát, küzdenek a túlsúllyal, feszesítik a bőrt, növelik annak feszességét és rugalmasságát, de általában kellemes érzelmeket keltenek, kiváló hangulattal töltenek fel.

A harmónia megőrzésének és a vonzó testforma megőrzésének ezt az isteni módját a szép nem az ókorban széles körben alkalmazta. Ennek az eljárásnak a relevanciája a való világban magas szintű. Meg kell jegyezni, hogy a pakolásokat könnyű elvégezni otthon, "rögtönzött eszközökkel", és a hatás nem lesz kevésbé hatékony, mint bármely előkelő gyógyfürdőben.

Ennek a kozmetikai eljárásnak a hatékonysága az üvegházhatásnak köszönhető, amely a problémás területeken történő végrehajtása során keletkezik. Ennek eredményeként ezekben a zónákban felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok és a vérkeringés, aminek következtében a méreganyagok, méreganyagok és a pangó folyadék eltávolítják szöveteikből.

A pakolási eljárás azoknak a nőknek ideális, akik fogyásról álmodoznak, de lusták a sportoláshoz, vagy nincs rá lehetőségük, idejük. Ez az eljárás pedig – ahogy mondani szokás – lehetővé teszi a kellemes és a hasznos összekapcsolását: közben pihenhet és filmet nézhet, olvashat, kitakaríthatja a lakást, és csak feküdhet és hallgathat kellemes pihentető zenét.

Fontos megjegyezni, hogy a pakolások csak akkor adnak pozitív eredményt, ha a végrehajtásukhoz hozzáértő megközelítést alkalmaznak. Ráadásul az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás, valamint a fizikai aktivitás törvényei sem törölték el. A kanapén ülve és megállás nélkül fogyasztva mindent, ami a hűtőben van, nem fogsz fogyni! A lustaság ebben a kérdésben nem asszisztens.

Szabályok, amelyeket be kell tartani a fogyás érdekében végzett testpakolás során.
A nagyobb hatás elérése érdekében közvetlenül az eljárás előtt egy órával és egy órával utána jobb, ha nem eszik és nem igyon folyadékot. Ezután el kell kezdenie a kompozíció előkészítését a csomagoláshoz. Nagyon sok lehetőség lehet (méz, csokoládé, olajos stb.), lentebb a leghatékonyabbakat közlöm. Minden alkalommal kísérletezhet a kompozíciókkal, és a jövőben előnyben részesítheti a leghatékonyabb (az Ön esetében) lehetőséget.

Mint minden más szépségápolási eljárást, a pakolást is csak jól megtisztított és párolt testen szabad elvégezni. Meleg fürdő után tisztítószerrel (radírozás, peeling) a problémás területeket masszázsszivaccsal és bőrradírral kell kezelni (használhat kész vagy házi készítésűt). A mozgások ne legyenek erősek, de ne legyenek túl gyengék is, azokat az óramutató járásával megegyező irányban kell végrehajtani.

A bőrradírozás után mindent le kell mosni, és a testet puha törülközővel le kell törölni. Az előzetesen becsomagolásra előkészített keveréket körkörös mozdulatokkal oszlassuk el a problémás területeken (comb, oldalak, has, fenék). Ha van olyan személy, aki segít, akkor a kompozíció elosztható az egész testben. Ezután a kompozícióval rendelkező területeket ragasztófóliával kell becsomagolni. A csomagolási folyamatnak megvannak a maga árnyalatai. Ezt "spirálban" kell megtenni, alulról felfelé haladva. A fóliának szorosan illeszkednie kell a testhez, de nem szabad erősen megfeszíteni. Bármilyen negatív érzés helyes és hozzáértő végrehajtásával nem fogja érezni magát.

Ezek után felvehetsz egy hosszú frottír fürdőköpenyt vagy meleg öltönyt és végezhetsz házimunkát, vagy egyszerűen csak kényelmesen lefekszel a kanapéra és betakarod magad egy meleg takaróval. Ezt a pontot különösen fontos betartani, mivel további hőt hoz létre, amely hozzájárul a szervezet belső folyamatainak felgyorsulásához, és ezért fokozatosan közelebb viszi a fogyáshoz. Az eljárás időtartama fél órától nyolcvan percig tart.

A megadott idő leteltével a filmet el kell távolítani, és a csomagoláshoz használt készítményt meleg zuhany alatt le kell mosni. Az ülés végén a bőrt hidratáló vagy tápláló hatású krémmel vagy testápolóval kell bekenni.

A maximális hatás érdekében legalább tizennégy eljárást kell elvégezni minden második napon. Ezután rövid, másfél hónapos szünetre van szükség. A megfelelően lebonyolított csomagolás már az első alkalmazástól látható eredményt ad.

A testtekercsek hatékonysága a fogyás érdekében.
Ez az elragadó eljárás felgyorsítja a szervezet összes regenerációs és anyagcsere-folyamatát. Kiválóan tisztítja a bőrt, serkenti a felesleges folyadék és a felhalmozódott méreganyagok eltávolítását a szövetekből, jelentősen javítva a vérkeringést. Ennek eredményeként az eljárás jó fiatalító hatást fejt ki, növeli a bőr feszességét, tónusát és rugalmasságát, küzd a narancsbőr megnyilvánulásaival, valamint ellazítja és harmonizálja a szervezet belső állapotát.

Ellenjavallatok az eljáráshoz.
Ha betegségre utaló jelek (láz, szédülés, gyengeség), bőrbetegségek vagy a készítmény összetevőire allergiás tünetek jelentkeznek, a fogyókúrás pakolásokat el kell hagyni, ezekben az esetekben szigorúan ellenjavallt. Szintén nem végezhető el az eljárás terhes nők számára, visszér, daganatos és nőgyógyászati ​​megbetegedések, valamint vese- és szívbetegségek esetén. Ha az eljárás során kellemetlen érzések vannak, le kell állítani, és a készítményt le kell mosni.

Karcsúsító pakolás receptek otthoni használatra.
Az algapakolás az egyik leghatékonyabb módja a figura térfogatának csökkentésére. Általában a tengeri moszatot hatóanyagként használják - moszat vagy fucus rétegek (por formájában bármely gyógyszertárban megvásárolható). A kozmetikai eljárás után a bőr tónusa visszatér, a duzzanat eltűnik, a cellulit megnyilvánulásai kevésbé észrevehetők.

Ezt a fajta csomagolást melegen és hidegen is végezzük. Hideg módszerrel az algákat húsz Celsius-fokos vízzel kell leönteni, és hagyni kell megduzzadni (kb. két-három óra), a forró módszerrel a vizet 38 Celsius-fokra kell felmelegíteni. 100 g algához egy liter víz szükséges. Ha az alga porban van, akkor az arányt a csomagoláson feltüntetik.

Az agyagpakolás hidratálja a bőrt, eltávolítja a szövetekből a felesleges folyadékot, valamint a méreganyagokat és salakanyagokat. A kozmetikai agyaggal végzett első eljárás után a test térfogata észrevehetően csökken. Hígítson fel három evőkanál agyagport (a kezelt terület területétől függően) vízzel szobahőmérsékleten krémes állagúra. Használható tiszta formájában, vagy illóolajokkal dúsítva a hatás fokozására. Előnyben kell részesíteni a kék agyagot, hatékonyan küzd a narancsbőr ellen.

A gyógynövény infúziókon alapuló pakolás a fogyásban is hatásos. Jó hatású a kamilla, a körömvirág, a zsálya. Használhat zöld teát is. Az eljárás hidratálttá, rugalmassá és rugalmassá teszi a bőrt, eltávolítja a felesleges folyadékot, és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően némi fiatalító hatással bír. Az eljáráshoz el kell készíteni egy kamilla infúziót (recept a csomagoláson) vagy bármely más gyógynövényt, meg kell nedvesíteni egy darab pamutszövetet, és rögzíteni kell a problémás területhez, a tetejére pedig ragasztófóliát. Utána minden a megszokott. Zöld tea használatakor vegyen be három evőkanál (lehetőleg leveles), jól őrölje meg, és öntsön forró vizet, hogy sűrű zabkására hasonlító keveréket kapjon. Tizenöt-húsz perc elteltével adjunk hozzá egy kevés citrom- vagy narancsolajat, és már használhatjuk is a rendeltetésszerűen.

Az illóolajos pakolás kiválóan csökkenti a derékbőséget, és a cellulit ellen is küzd. A készítmény elkészítéséhez vegyen be 20 ml olívaolajat (a lenmag-, mandulaolaj is megfelelő), és keverje össze citrom-, levendula- és borókaolajjal, négy cseppenként. Az olajkeveréket vízfürdővel enyhén (legfeljebb 40 fokra) kell melegíteni.

Keverjünk össze három evőkanál folyékony mézet tíz evőkanál kakaóporral, adjunk hozzá tíz csepp mandarin illóolajat. Vigye fel a kész kompozíciót a párolt és előtisztított testre.

A mézes pakolás jó eredményeket ad a fogyásban. Felgyorsítja a testzsírégetés folyamatát, és serkenti az anyagcsere folyamatokat is. Ezenkívül tökéletesen eltávolítja a felesleges folyadékot a bőr alatti rétegből. A csomagolás elkészítéséhez három evőkanál mézet enyhén fel kell melegíteni vízfürdőben, amelyhez három csepp ciprus, narancs, citrom, rozmaring, grapefruit illóolajat kell hozzáadni.

A kávépakolást a következőképpen készítjük: három evőkanál natúr őrölt kávét (nem granulátumot) öntsünk fel melegített tejjel, sűrű pépes masszát kapunk. Vigye fel a problémás területekre, a tetejére csomagolva fóliával.

A csokoládé pakolás hatékony eszköz a túlsúly leküzdésére és megelőzésére. Egy ilyen pakolás után a bőr feszesebbé válik, selymessé válik, és kellemes arany árnyalatú lesz. Ezenkívül az eljárás serkenti a vérkeringést és kisimítja a bőr felszínét. Ennek az eljárásnak az édessége és illata a kedvenced lesz. A készítmény elkészítéséhez 200 gramm kakaóport kell hígítani 0,5 liter forró vízben. Használjon meleg kompozíciót a csomagoláshoz.

Az eljáráshoz jó mustárt használni. A mustárport (két-három evőkanálnyit) keverjük össze meleg vízzel (kis mennyiségben), hogy krémes masszát kapjunk (hogy felhordáskor ne terjedjen szét). Ezután adjunk hozzá három evőkanál folyékony mézet a kész keverékhez. A mustár megég, nem kell félnie. Ha allergiás reakciók lépnek fel a mézre vagy a mustárra, az eljárást nem szabad elvégezni. Az ellenőrzéshez végezze el ezt a tesztet: vigyen fel egy kis mennyiségű keveréket a könyökhajlatra (belső részre), és várjon tizenöt percet. Ha kellemetlen érzés, bőrpír, erős és elviselhetetlen égő érzés jelentkezik, a masszát le kell mosni, és az ezekkel az összetevőkkel ellátott csomagolást el kell dobni.

És itt van még egy mustárrecept: két evőkanál mustárport keverj össze fél teáskanál borecettel és ugyanannyi sóval, adj hozzá két teáskanál cukrot. Adjunk hozzá kis mennyiségű vizet ehhez a készítményhez, amíg krémes állagot nem kapunk. Tartsa a keveréket meleg helyen egy napig. Ezután vegyen három evőkanál kész keveréket, és adjon hozzá azonos mennyiségű folyékony mézet. A kompozíció csomagolóanyagként használható. Egy hét elteltével ez az eljárás megismételhető.

A csípős borsot a fogyásban is aktívan használják, mivel aktiválja az összes anyagcsere-folyamatot és fokozza a vérkeringést. A kompozícióhoz össze kell keverni a frissen őrölt (főzetlen) kávét, sót, fekete borsot, két teáskanálban, adjunk hozzá egy teáskanál pirospaprikát. Adjunk hozzá vodkát a kapott száraz masszához, amíg krémes masszát nem kapunk. Vigye fel a kompozíciót a problémás területekre, csomagolja be fóliával, üljön húsz percig a takaró alatt, majd azonnal öblítse le, de nem kell szappant használnia. Az eljárás végén kenje be a test bőrét tápláló krémmel.

Ezt a receptet használhatod a borsos csomagoláshoz is: keverj össze őrölt fahéjat és pirospaprikát (két-két teáskanál), majd adj hozzá két csepp citrom- vagy grapefruitolajat a kapott keverékhez. Megjegyzem, hogy egy ilyen recept ellenjavallt visszér, rosacea és vékony bőr esetén.

Az ilyen pakolási eljárások szisztematikus végrehajtása, kiegyensúlyozott étrenddel és enyhe fizikai aktivitással kombinálva a leglenyűgözőbb eredményeket hozza! Ne légy lusta, minden a te kezedben van!