Terpentin fürdők a fogyáshoz. Terpentin fürdők a fogyáshoz: hogyan kell csinálni otthon és mik azok

A Zalmanov-féle terpentinfürdőket régóta használják számos betegség kezelésére. Azok, akik fürdőkúrát vettek, hosszú ideje észlelték a kezelés mellékhatásait - több kilogramm elvesztését és sima, finom bőrt. És az elmúlt években ezt az eljárást pontosan azért hajtották végre, hogy az alak karcsúbb legyen.

Miért vezetnek a terpentinfürdők fogyáshoz?

Mind a fehér, mind a sárga fürdő hajszálerek megnyílásához vezet az egész testben, ami javítja a vérkeringést és megtisztítja a testet a méreganyagoktól és salakanyagoktól. Az évek során rengeteg szemét halmozódhat fel szervezetünkben, aminek eltávolítása fokozatosan 2-3 kg-tól spórol meg. Sőt, a vérkeringés normalizálódása a szervezetben az anyagcsere normalizálódásához vezet, ami viszont felgyorsítja a zsírok lebontását és eltávolítását. A szervezet a normál működéshez szükséges súly és magasság arányára törekszik. A normál anyagcsere fenntartásához azoknál az embereknél, akik hajlamosak a megsértésére, elegendő évente 2 terpentinfürdőt végezni a fogyás érdekében.

Természetesen, ha kizárólag terpentin fürdőt használunk, nem fog sok kilogrammot fogyni. Célszerű a fürdőzést egészséges táplálkozással és sporttal kombinálni, akkor sokkal jelentősebb lesz a siker a túlsúly elleni küzdelemben.

Melyik terpentint válasszuk a fogyáshoz

A fürdő kiválasztása nagymértékben függ az Ön egészségi állapotától és nyomásától.

• Fehér terpentin fürdők növeli a vérnyomást. Kétszeresére gyorsítják a vért a szervezetben, ami a testhőmérséklet emelkedését és a testzsír felgyorsulását okozza. A kapillárisok megnyílása miatt a vér különösen problémás területekre kerül.
• Sárga terpentin fürdők alacsonyabb vérnyomás. Aktiválják az anyagcserét, ami a súly normalizálódásához is vezet. A sárga fürdők feloldják a méreganyagokat és eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, valamint csökkentik az étvágyat. Az ilyen fürdők hatékonyak a cellulitisz elleni küzdelemben, kisimítják és feszesítik a bőrt.

Normál nyomáson javasolt a fürdők váltogatása. Így erősíti az ereket és növeli a test általános tónusát, felhasználva mindkét fürdő jótékony tulajdonságait - a fehér fürdő kinyitja a kapillárisokat, a sárga pedig megtisztítja a méreganyagoktól.

Terpentin fürdők végzése a fogyás érdekében

Az eljárásokhoz figyelmesen olvassa el a terpentinfürdők általános szabályait. A fürdők menete a fogyás érdekében - 15-20 fürdő naponta vagy minden második napon.

Készítse elő a vizet a fürdőben, vízhőmérővel tartsa a víz hőmérsékletét 36 fokon az eljárás során, hígítsa fel a szükséges mennyiségű terpentint egy tál forró vízben, és adja hozzá a fürdőhöz. Merüljön el a vízben, és hagyja a fej és a szív területét a felszínen. Az első fürdőt legfeljebb 5 percig végezze, majd fokozatosan növelheti az eljárás időtartamát 15 percre és a víz hőmérsékletét 38 fokra. A testen lévő karcolásokat és sebeket előzetesen kenje be vazelinnel, hogy elkerülje az irritációt ezeken a helyeken.

Fürdés közben égő vagy bizsergő érzést érezhet a bőrében, ez normális hatás. A testben lévő nehézség érzése és a szívverés megsértése nem tekinthető normálisnak, ebben az esetben csökkenteni kell az oldat koncentrációját.

A fogyás érdekében terpentinfürdőzés után a zuhany alatt lemoshatja a terpentint. Ezután csavarja be magát egy frottír fürdőköpenybe, és feküdjön le legalább fél órára - egy órára. Nagyon hasznos lesz izzasztó gyógyteát inni és pihenni.

A terpentinfürdők varázslatos hatása nem lesz azonnal észrevehető, mert a szervezetnek időre van szüksége az anyagcsere átstrukturálásához. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fürdők különböző módon hathatnak különböző emberekre, valaki észrevehetően felhalmozódik, és valaki csak néhány kilogrammot fogy.

A fogyás fárasztó edzések és diéták nélkül sok nő álma. És valósággá válhat. A fogyókúrás terpentinfürdők segítenek az ideális formák elérésében.

A módszert Dr. Zalmanov dolgozta ki a múlt század elején. A terpentinnel (terpentinolajjal) ellátott fürdőket otthon is be lehet venni, de az eljárások előtt meg kell ismerkedni a végrehajtásuk jellemzőivel és az ellenjavallatok listájával.

A terpentin fenyőgyantából nyert anyag. Legtöbbször illóolajokból és szerves vegyületekből – terpenoidokból – áll.

Ezek a komponensek befolyásolják a bőrt a vízi eljárások során, javítják a nyirokkiáramlást és a vérkeringést a kapillárisok szintjén. Ennek köszönhetően a szervezet megszabadul a felesleges folyadéktól, és megnő a testzsír lebomlásának sebessége.

De ne feledje, hogy koncentrált formában a terpentin veszélyes lehet. A gyógyszerrel való visszaélés bőrgyulladáshoz és bőrgyulladáshoz vezet.

A különbség a gumiterpentin és a technikai között

Gyógyászati ​​célokra csak gumiterpentint szabad használni, amely a tűlevelű fák gyantáinak gőzzel végzett desztillációjának terméke. Sárgás vagy tiszta folyadék, jellegzetes fenyőszaggal. Meg lehet vásárolni a gyógyszertárakban.

Műszaki (szulfát és extrakciós) terpentin a puhafa apríték feldolgozása során képződik vegyszerek segítségével. Mérgező és súlyos mérgezést, akár halált is okozhat.

A terpentin műszaki típusait a festék- és lakkiparban használják. Szúrós kellemetlen szagúak, és körülbelül 5-ször olcsóbbak, mint a gyógyászati ​​terpentinolaj.

Pozitív hatás

A vérkeringés javítása nemcsak a felesleges kilók elvesztéséhez járul hozzá. A fogyók véleménye szerint egy eljárás után a cellulit megnyilvánulásai észrevehetően csökkennek, a bőr rugalmassá és tónusúvá válik.

A terpentinfürdők egyéb pozitív hatásai a következők:

• a nyomásjelzők normalizálása;
• fájdalom és gyulladás megszüntetése az ízületekben;
• a bőr mély tisztítása;
• toxinok eltávolítása.

Ezenkívül az illóolajok gőzeinek belélegzése javítja a tüdő és az idegrendszer állapotát. A gumiterpentinfürdők enyhítik a cukorbetegséget, az ízületi gyulladást, a magas vérnyomást, a neurózist és a depressziót.

Ellenjavallatok

A terpentinfürdők használatának korlátai vannak. Ez a kezelési módszer nem alkalmazható a következő betegcsoportokban:

• szoptató és terhes;
• szívritmuszavarban, vese- vagy szívelégtelenségben szenvedők;
• rákos betegek;
• súlyos magas vérnyomásban, tuberkulózisban, hepatitisben, rühben vagy pszichózisban szenved.

Szigorúan tilos terpentinfürdőt venni fogyás céljából terpentinolaj intoleranciával. Szintén tartózkodnia kell az eljárásoktól részeg állapotban, akut gyulladásos folyamatokkal a szervezetben, emelkedett testhőmérsékleten és egyéb ellenjavallatok jelenlétében a meleg fürdők használatához.

Fajták

A gumiterpentint sárga oldat és fehér emulzió formájában vásárolhatja meg. A használatukkal ellátott fürdők sárga, fehér és vegyesek. A különbség a hatóanyag arányában és a további komponensek jelenlétében rejlik.

sárga

Az oldat összetétele: ricinusolaj (20%), terpentin (50%), víz (13,4%), olajsav (15%), nátrium-hidroxid (1,6%). A sárga fürdők szedése magas vérnyomás, ízületi fájdalmak és elhízás esetén javasolt.

A sárga oldattal végzett eljárás során a legnagyobb mennyiségű folyadékot távolítják el. Fürdés után 2-4 liter izzadság szabadul fel.

fehér

A fehér emulzió vizet (50%), terpentinolajat (45%), szalicilsavat, fűzfakéreg-kivonatot, kámforszeszt és kis mennyiségben babaszappant tartalmaz. A gyógyszer vérnyomás-emelkedést vált ki, ezért ha mutatói 150/90 felett vannak, nem szabad fehér fürdőt venni.

Az ilyen terpentin aktívan befolyásolja az anyagcsere folyamatokat, lebontja a zsírokat, javítja az erek falának állapotát. Jelentős izzadás nincs, de enyhe égő érzés érezhető.

vegyes

Magas vérnyomásban szenvedő betegek vegyes terpentinfürdőjének elkészítéséhez 8 ml sárga terpentinhez 4 ml fehér terpentint kell adni. Normál teljesítménye mellett az 1:1 arány javasolt.

A kétféle terpentint tartalmazó fürdők toniknak számítanak. A súly normalizálására, az idegrendszer és a vérkeringés működésére írják fel.

Az otthoni bevitel szabályai

A terpentinfürdőt az otthoni fogyáshoz a hatóanyag arányának szigorú betartásával és csak a szükséges óvintézkedések megtétele után kell elvégezni.

Végrehajtási szabályok:

1. A tanfolyam megkezdése előtt keresse fel orvosát, és győződjön meg arról, hogy nincs általános ellenjavallat a terpentinfürdőknek.
2. Végezzen terpentin tolerancia tesztet - hígítson fel egy kis mennyiségű terméket egy edényben, és mártsa bele a kezét 15 percre. Ha ez idő alatt, valamint az eljárást követő fél órán belül nem mutatkoznak negatív változások (viszketés, bőrpír, kiütések, duzzanat), használhatja a terpentint a fürdéshez.
3. Készítse elő megfelelően a fürdőoldatot. A szükséges mennyiségű terpentint egy kis zománcozott edényben forró vízzel hígítjuk, és alaposan összekeverjük. Csak ezután lehet a szert a fő vízmennyiséggel kombinálni.
4. Szigorúan tartsa be a hőmérsékleti rendszert. A víznek melegnek, de nem forrónak kell lennie. Fehér és kevert terpentin fürdők esetén - 38-39 ° C, sárga - 40-42 ° C. Az eljárást 37 ° C-ról kell kezdeni, fokozatosan meleg vizet adva hozzá. A hőmérséklet stabilitásának ellenőrzéséhez vízhőmérőre lesz szüksége.
5. Fokozatosan növelje a terpentinfürdők időtartamát. Első alkalommal elég 5 perc. Minden új eljárással a vízben töltött idő 1-2 perccel megnő. A maximális időtartam 15 perc.
6. Számítsa ki a terpentin mennyiségét annak típusától és a már elvégzett eljárások számától függően. A fehér esetében 20 ml-rel kell kezdenie 200 liter vízhez, minden alkalommal 5 ml-rel növelve a termék mennyiségét, sárga esetén 80 ml-ről, egyszerre 10 ml-t adva hozzá. Vegyes fürdőkhöz egyenlő mennyiségű fehér és sárga terpentin (20 ml) szükséges, a koncentráció növekedési üteme eljárásonként 5 ml.
7. Ne lépje túl a kezelés javasolt időtartamát - kúránként 10-15 terpentinfürdő. Naponta, minden második napon vagy kétnaponta bevehetők. A kurzusok közötti szünetnek legalább 2 hónapnak kell lennie.
8. Terpentinfürdőzés előtt védje a bőr és a nyálkahártyák legsérülékenyebb területeit. Vigyen fel vazelint a nemi szervekre és a végbélnyílásra, a térd alá, az ágyékra, a hónaljra és a könyökre.
9. Figyelje pulzusszámát terpentinfürdőzés közben. Nem haladhatja meg a 150 ütést percenként.
10. Ha rosszabbul érzi magát - szédülés, elviselhetetlen bőrégés, tachycardia, azonnal hagyja abba az eljárást.
11. Óvatosan szálljon ki a fürdőből, mert a terpentintől csúszós lesz a felülete.
12. Terpentin fürdő után ne szárítsa meg magát törölközővel. A maximális hatás érdekében meleg fürdőköpenyt kell felvenni vagy lepedőbe burkolózni, meleg teát inni és le kell feküdni egy órára.

12 napos fogyókúra

A fogyás céljára szolgáló terpentinfürdők nemcsak önállóan, hanem egy speciális eljáráscsomag részeként is használhatók. A tanfolyam célja, hogy 12 nap alatt megszabaduljon a túlsúlytól és a narancsbőrtől. Az eljárások sorrendje:

1. Mustárfürdő. Adjunk hozzá 100 g mustárport meleg vízhez. Az expozíciós idő 10 perc.
2. Kleopátra fürdője. Keverjünk össze 1 liter tejet és 100 g házi mézet. Az elegyet hozzáadjuk a fürdőhöz, és fél óráig tartjuk. Az eljárás előtt a bőrt házi sós és tejfölös bőrradírral kezeljük (150 g minden összetevőből).
3. Szóda-só. Meleg fürdőben oldjunk fel 200 g szódát és 300 g sót. Az eljárás időtartama 10 perc.
4. hollywoodi stílus. A vanillint (1 teáskanál), egy tojást és 100 ml természetes sampont felverjük, és hozzáadjuk a fürdőhöz. A vízi eljárások 30 percig tartanak.
5. Mész. Linden virágok (100 g) ragaszkodnak egy óráig, forrásban lévő vízzel öntve. Az infúzió leszűrése után vízzel hígítva fürdésre használjuk. A bőrrel való érintkezés ideje 20 perc.
6. Korpával. A forralt tejhez (2 l) adunk korpát (1 kg) és mézet (1 evőkanál). A terméket összekeverjük és a fürdőbe öntjük. Elég 30 percet eltölteni benne.
7. Terpentin. Terpentinnel kevert fürdőt veszünk negyed óráig.
8. Tűlevelű. A tűk gyógyszertári kivonatát (50 g) vízzel hígítjuk. A fürdőt 15 percig veszik.
9. Tekerje be nedves lapokkal. A hársfa virágait (2 evőkanál) egy liter forrásban lévő vízzel öntjük, ragaszkodunk hozzá és leszűrjük. A pamutszövetet megnedvesítjük az infúzióban, jól kicsavarjuk, és a problémás területek köré tekerjük. A tetejére pongyolát teszünk, és egy lepedőt hagyunk a testen 2 órán át.
10. Vitamin. Csavarjunk ki 1 liter narancslevet, és adjuk hozzá a fürdőhöz. Az expozíciós idő nincs korlátozva.
11. Ismételje meg a 2. pontot.
12. Ecetes pakolás. Az eljárás napján meg kell tagadnia az ételt, csak meleg víz citromlével megengedett. A lapot megnedvesítjük 1:1 arányban hígított almaecettel, és a fent leírt módon csomagoljuk.

A sorrendet szigorúan be kell tartani. Ha intoleranciája van valamelyik jogorvoslattal szemben, hagyja ki, és folytassa a következő bekezdéssel.

Valószínűleg szinte mindenki azt gondolja, hogy a terpentin a festékek és lakkok oldószere, rovarölő szerek vagy műszaki olajok előállításának alapanyaga - és ez így van. Az iparban valóban igen széles körben alkalmazzák a főként gyantából nyert terpentint, de a gyógyászatban is, ma pedig az illatszeriparban, a kozmetológiában, a balneoterápiában - fürdőznek vele fogyás céljából.

Mi az a terpentin

A gyanta, vagy terpentin egy gyantaszerű anyag, amely a tűlevelűekből sebeken keresztül szabadul fel - mint a gumi a heveából. Ez az anyag a fában található; gyantának nevezik, mert megkeményedik a törzsön és védi a fát, megakadályozva, hogy gombák és más kártevők bejussanak a sebbe - a seb „begyógyul”.

A terpentint terpentinolajnak is nevezik: sok terpént tartalmaz - az összes illóolaj szerkezetét alkotó anyagokat, és a terpentinben sok ilyen olaj található - tulajdonságai tartalmuktól függenek.

Terpentin fürdők hatása

Milyen kozmetikai hatása van a terpentinfürdőknek? Nemcsak fiatalosabbá és egészségesebbé teszik a bőrt, hanem lehetővé teszik a fogyást – vagy inkább felgyorsítják a fogyás folyamatát, ha más módszerekkel kombinálják.

Az első szakember, aki hivatalosan használta a terpentint gyógyászati ​​célokra, A. S. Zalmanov orosz orvos volt Ez több mint 100 éve történt. Sikerült feloldania a terpentint vízben, és egy egész tudományos elméletet alkotott a betegségek terpentinfürdőkkel történő kezeléséről. A fürdőkhöz a vízgőzdesztillációval kivont gumiterpentint használják: nem tartalmaz piszkos szennyeződéseket, viszont sok hasznos anyag van benne.

Zalmanov úgy vélte, hogy minden bőrkiütés, vagy ahogy ma mondjuk, az allergia megnyilvánulása azt jelzi, hogy a szervezet bármilyen módon igyekszik megszabadulni a mérgektől, amelyek elpusztítják és fokozatosan elpusztítják. A legtöbb betegség kiváltó okának a hajszálerek eltömődését tartotta: emiatt lelassul a vérkeringés, megzavarodnak az anyagcsere folyamatok, a méreganyagok nem tudnak távozni a szervezetből és felhalmozódnak a sejtekben - az ember elkezd megbetegedni, majd idő előtt megöregszik és meghal.

Zalmanov kapilláris terápiának nevezte módszerét, és hamarosan terpentin fürdők nagyon népszerűvé váltak számos krónikus betegség kezelésében.

A gumiterpentint nem szabad összetéveszteni a műszaki terpentinnel, amelyet benzinből állítanak elő, és a festék- és lakkiparban használnak.

Miért kezdték el használni a terpentinfürdőket a fogyáshoz? A hajszálerek megnyílásával helyreáll a vér mikrokeringése, az anyagcsere normalizálódik, a vér „rossz” koleszterinszintje csökkenni kezd, és javul a test problémás területeinek vérellátása. Ennek eredményeként helyreáll a zsíranyagcsere, és csökkennek a cellulitisz megnyilvánulásai.

Ha azonban a hatásról beszélünk terpentin fürdők, akkor sokszor eltúlozva azt ígérik, hogy egy hét alatt 2 kg súlyfeleslegtől szabadulhatsz meg.

Az a tény, hogy az ilyen fürdők önmagukban nem csökkenthetik a súlyt - ezt a szervezet végzi, amikor az anyagcsere-folyamatok normalizálódnak. Ezért nem valószínű, hogy olyan gyorsan le lehet fogyni, mint ahogy azt sok forrás ígéri, de a fogyás fokozatos lesz, a súlyfelesleg pedig nem tér vissza – persze, ha az egészségtelen életmóddal ismét nem zavarja meg az anyagcserét.

Ha a terpentinfürdőt fogyás céljából, az ésszerű diéták és a testmozgás kiegészítéseként használja, akkor a súly valóban sokkal gyorsabban csökkenhet. Amikor elkezdünk kalóriaszegény diétát követni és edzésekkel kifárasztjuk magunkat, anyagcserezavarral küzdő szervezetünk ennek ellenáll - hozzászokik a súlyához, és „nem érti”, miért kell csökkenteni. A fürdők viszont segítenek abban, hogy visszaállítsa az anyagcserét a normális kerékvágásba, csökkenjen az étvágya, és a szervezet nyugodtan veszi a természet által ránehezedő súlyt. Nem véletlen, hogy a szinte normális testsúlyú embereknél nem tapasztalható éles csökkenés a terpentinfürdőben - ez azért van, mert anyagcsere-folyamataikat kissé megzavarták.

Hat hónap alatt 15 kg-os fogyás hihetőbb eredmény, ezért télen érdemes terpentinfürdőt venni, hogy nyárra jó formában legyünk.

Hol lehet vásárolni terpentint a fogyáshoz

A fürdőterpentint a gyógyszertárban lehet megvásárolni sárga oldat és fehér emulzió formájában.- A fürdőket „sárgának” és „fehérnek” nevezik. Úgy tartják, hogy a fehér fürdők 2-3-szorosára növelik a vérkeringést, elősegítve az anyagcsere folyamatok javulását és a zsírok lebontását. A sérült kapillárisok helyreállnak.

A sárga fürdők javítják az anyagcserét is, feloldják a toxinok lerakódásait a sejtekben; ugyanakkor csökken az étvágy és a zsír is feloldódik - a bőr simább lesz, és csökkennek a narancsbőr területek.

Az emulziókat és oldatokat olyan recept szerint állítják elő, amely lehetővé teszi, hogy a terpentin teljesen feloldódjon a vízben, és még az epidermisz és a dermis rétegein keresztül is behatoljon a bőr alatti zsírba - ezért elhízással és cellulittal. terpentin fürdők olyan sikeresen kombinálva más kezelési módszerekkel.

Hogyan kell terpentin fürdőket venni a fogyáshoz

Terpentin fürdők vételekor váltogatni kell őket: fürödjön fehér emulzióval, majd sárga oldattal, és fordítva, de vannak ellenjavallatok. Ha hajlamos a magas vérnyomásra, akkor ne vegyen fehér fürdőt; ha alacsonyabb, akkor a sárga ellenjavallt. A vegyes fürdőt mindenki veheti, így az eljárások a következőképpen oszlanak meg: magas vérnyomás esetén sárga és vegyes fürdő váltakozik, hipotenzió esetén fehér és vegyes fürdő.

A vegyes fürdők semmilyen módon nem befolyásolják a vérnyomást, de a következőképpen készülnek: 5 ml sárga oldatot és fehér emulziót adunk egy fürdőhöz, és összekeverjük. Ha a nyomás mindig normális, válthat fehér és sárga fürdőt (fürdőnként 10 ml oldat vagy emulzió), fokozatosan töményebbé téve az oldatot - ha szükséges.

Az eljárás során a víz hőmérsékletét növelni kell: kezdje 36-37 ° C-ról, és a végére emelje 40 ° C-ra, bár a megközelítésnek minden esetben egyedinek kell lennie, beleértve az oldatok adagolását és a kezelés időtartamát. A fürdés.

Bizsergés és égő érzés terpentin fürdők közben

Általában az eljárás megkezdése után 3-7 percen belül bizsergő vagy enyhe égő érzés jelentkezik - a lábakban, a csípőben, a fenékben és a hátban, majd a test más részein. Az eljárás végére a bizsergés felerősödik, de előfordul, hogy teljesen hiányzik - majd a következő fürdéskor 5 ml-rel több oldatot kell hozzáadni.

Ne vegyen terpentinfürdőt éhgyomorra, valamint röviddel étkezés után: jobb, ha este, néhány órával vacsora után csinálja – legalábbis nem a nap első felében. A fürdés után ajánlatos többet inni: ásványvíz gáz nélkül, gyógynövény infúziók, zöld tea stb.

Az eljárás után egy ideig enyhe égő érzés érezhető egyes területeken, "libabőrös" a bőrön - ez normális reakció, ami azt jelenti, hogy az oldat koncentrációja megfelelő volt. A bőr alatti test egyes részein erősebb pulzáció is érezhető: ez fokozza a véráramlást - ahol korábban pangás volt.

A fürdés után 1,5-2 óráig is eltarthat az izzadás, ezért érdemes erre az időre külön ágyba feküdni, vagy csak a kanapéra, vastag fürdőköpenybe vagy lepedőbe burkolózva. 2 óra elteltével mehet a szokásos ágyba és elaludhat.

Terpentin fürdők tanfolyama fogyásért

A terpentinfürdők profilaktikus kúrája csak 10 eljárást tartalmazhat; ha úgy dönt, hogy egy kezelési tanfolyamot végez, akkor ez 24-30 eljárást vesz igénybe - egy-két napon belül elvégezheti őket. Ma a gyógyszertárak javított oldatokat és emulziókat kezdtek el árulni terpentin fürdők: gyógynövénykivonatokat adnak hozzájuk, és nagyon kevés ellenjavallattal rendelkeznek - így valamivel gazdagabb lett a választék.

Az első eljárás időtartama nem haladhatja meg az 5 percet; víz hőmérséklete - 35-36 ° C. Azokat a testrészeket, ahol a bőr érzékeny, beleértve az intim területet is, vazelinnel kell kenni.

Ellenjavallatok terpentin fürdők fogyás

Semmilyen súlyosbodás esetén nem vehet terpentinfürdőt, "ugró" nyomás, aritmia, szívelégtelenség; bizonyos bőrbetegségekkel, trofikus fekélyekkel, thrombophlebitissel; terhesség és szoptatás alatt.

A fürdő tilos minden típusú daganat esetén; szívinfarktus és szélütés után hat hónap elteltével fürödhet - orvosi engedéllyel.

Terpentin fürdők a fogyáshoz: előnyök és károk.

A terpentin terpének folyékony keveréke, amelyet különféle tűlevelű fák (fenyő, lucfenyő, vörösfenyő vagy fenyő) gyantájából nyernek.

A kozmetológiában csak tisztított terpentint, más néven skipofitot használnak.

A terpentin előnyei és ártalmai

A terpentin előnyeit már a sumérok is ismerték, fertőtlenítőszerként használták.

A nagy Hippokratész pedig különféle tüdő-, bőr-, húgyúti és reumás betegségekkel kezelte őket, terpentint írt fel külső és belső használatra egyaránt. Idővel ennek az eszköznek az elterjedtsége és népszerűsége nőtt, és a különböző nemzetiségű gyógyítók széles körben használták.

A világhírű orvos, Abram Zalmanov, aki a terpentin fürdőket javasolta gyógyfürdők számára, hatékonyságukat azzal magyarázta, hogy a kapilláris véráramlás szintjén serkentik szervezetünket, és befolyásolják annak általános védekező mechanizmusait.

A modern orvosok azonban azt javasolják, hogy legyen rendkívül óvatos, ha otthoni gyógyászati ​​​​célokra kívánja használni a terpentint. Például azért, mert egy „szuperhatékony” recept, hogy lefogyjon néhány plusz kiló, ha rendszeresen használja ezt a szert étkezés előtt, ahelyett, hogy fogyna, súlyos égési sérülést okoz a nyálkahártyán.

Ezenkívül nem kell hinnie a "csodálatos" terpentin pakolásokban. A termék külsőleges használata a problémás területeken, majd a műanyag fóliával történő becsomagolása ismét égési sérülésekhez vezet, amelyek súlyossága hosszú-hosszú időre elodázhatja a fogyás problémáját.

Hogyan lehet javítani a testet terpentin fürdők segítségével?

A fő cél mellett a terpentin karcsúsító fürdők kiváló segédmódszernek számítanak az emberi test általános gyógyítására, amely a következő pozitív tulajdonságokkal rendelkezik:

Normalizálja a vérnyomást;
Növelje a depresszióval és a stresszel szembeni ellenállást;
Táplálja a bőrsejteket különféle hasznos anyagokkal;
Az ízületi, izom- és gerincbetegségek állapotának enyhítése;
Nyugtassa meg az idegeket;
A vérkeringés felgyorsítása és az immunitás növelése;
Az éjszakai alvás javítása;
Segít megszabadulni a narancsbőrtől és a felesleges kilóktól.
Hogyan lehet fogyni terpentin fürdővel?

Az első dolog, amit be kell jelenteni, hogy ez a módszer egy segédeszköz, és nem ad elképesztő eredményeket a felesleges kilók elleni küzdelemben. A heti tanfolyam során általában 3-5 kilogrammot dobhat le, és eltávolíthat néhány centimétert a csípőből és a derékból.

De figyelembe véve a fent felsorolt ​​összes tulajdonságot, a terpentin fürdők használata az egyik leghasznosabb módszernek tekinthető az ábra korrigálásában.

Háromféle terpentin alapú fürdő létezik, amelyet vagy sárga oldat, vagy fehér emulzió, vagy mindkettő "koktélja" formájában állítanak elő.

A sárga oldat víz, ricinusolaj, finomított gumiterpentin, nátrium-hidroxid és olajsav keveréke. Ennek a készítménynek az összetevői képesek kiterjeszteni a vénás és artériás kapillárisokat, kiküszöbölni a sólerakódásokat és az ízületi növedékeket, valamint csökkentik a vérnyomást.

A fehér emulzió finomított gumiterpentinből, babaszappanból, szalicilsavból, vízből és kámforból áll. Ne ijedjen meg, ha bizsergést, enyhe égést vagy bizsergést érez a bőrön ilyen fürdőzés közben – ez normális.

Általános szabály, hogy mindez egy órával az eljárás vége után leáll. Az ilyen típusú terpentin összetevői hozzájárulnak a nyomás növekedéséhez, valamint a kapillárisok ritmikus összehúzódásához és tágulásához.

Az oldat és az emulzió terpentin keveréke mind az egyik, mind a második előnyeivel rendelkezik, és a fogyás legjobb összetételének tekinthető. Egy ilyen „koktél” megtisztítja a kapillárisokat a méreganyagoktól, eltávolítja és lebontja a zsírokat, normalizálja szervezetünk anyagcsere-folyamatait.

Annak ellenére, hogy az otthoni terpentin fürdők gyakorlata már széles körben elterjedt, az ilyen eljárást csak a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően szabad elvégezni, aki előírja a szükséges összetevők arányát. Az oldat és az emulzió százalékos arányával való kísérletezés rendkívül negatív hatással lehet az egészségére.

sárga fürdők

A sárga fürdő nagyon hasznos a magas vérnyomásban szenvedők számára. Az ilyen fürdők segítségével történő fogyás alapja a kapilláris tágulás elve.

A sárga oldat összetevői növelik a testhőmérsékletet, eltávolítják az anyagcseretermékeket és jelentősen fokozzák az izzadást.

Az eljárás során és utána két órával 2-4 liter izzadság távozik a szervezetből, és ezzel együtt káros méreganyagok és salakanyagok. Ezenkívül felesleges folyadék jön ki, ami leggyakrabban magas vérnyomásban vagy elhízottságban szenvedő betegeknél van jelen.

A sárga fürdő vízhőmérsékletének legalább 36 foknak kell lennie, majd közvetlenül az eljárás során 3-5 percenként növelnie kell, végül 38-ra.

A fürdő során ellenőriznie kell a pulzusszámot, a nyomást és figyelemmel kell kísérnie az általános jólétet. Az eljárás befejezése után vegyen fel egy kényelmes frottír pongyolát, vagy csavarja be magát egy kényelmes takaróba.

Fehér fürdőkádak

Ez a fajta fürdő mindenki számára hasznos, aki túlsúlytól, narancsbőrtől és egyéb bőrhibától szenved. Egy ilyen eljárás hihetetlenül hatékony lesz az elhízás utolsó szakaszában. De fürödni kell, követve az általános ajánlásokat és szigorúan betartva az arányokat.

Ha a nyomás leggyakrabban csökken vagy normális, akkor biztonságosan veheti az ilyen fürdőket, de állandó magas nyomás mellett jobb megtagadni őket, vegyes típusú terpentint használva az eljárásokhoz.

A fehér fürdők összetételüknek köszönhetően irritálhatják a bőrt, ami égő érzés és enyhe szúrás formájában nyilvánul meg. De érdemes megjegyezni, hogy ezek a bosszantó tulajdonságok csak csökkentik a problémás területek mennyiségét.

A tanfolyam után, amely általában 10-12 eljárásból áll, 4-6 kilogramm fogyást észlelhet. Ezenkívül az ilyen ülések normalizálják a vérnyomást és serkentik a vérkeringést.

Az eljárás időtartama 5-15 perc legyen 37-38 fokos vízhőmérsékleten. Ha hosszabb ideig fürdik, akkor az ellenkező hatást érheti el, és nem javítja az eredményt, csak rontja egészségét. Az edzés során ügyeljen a vérnyomás szabályozására.

Vegyes fürdők

Mint fentebb említettük, megvannak az ilyen és más típusú terpentinfürdők minden előnye, és azok számára láthatók, akik valamilyen okból nem tudnak tiszta formában sárga oldattal és fehér emulzióval fürödni.

A vegyes fürdőket kétféleképpen lehet elkészíteni:

Váltakozó sárga és fehér fürdők;

Az oldat és az emulzió arányos keverése.

Elővigyázatossági intézkedések

Mielőtt fürdőbe menne, kezelje a lágyék és a hónalj területét vazelinnel. Ez azért történik, hogy csökkentsék a bőr érzékeny területeinek érzékenységét a fürdő irritáló tulajdonságaira;

A terpentin keveréket külön két vagy három literes tartályban kell hígítani, és csak ezután kell a fürdőbe önteni;

Az első ülés időtartama nem haladhatja meg az 5 percet;

A kezdeti vízhőmérsékletnek el kell érnie a 35 fokot, a végső - 37-38 fokot.

Ellenjavallatok

A terpentinfürdő, mint bármely más fogyási módszer, nem mindenki számára alkalmas.

Gondosan tanulmányozza az ellenjavallatokat, hogy ne károsítsa magát a karcsú test elérésében.

A fürdőzéstől tartózkodniuk kell azoknak, akik szívbetegségben szenvednek, különböző krónikus betegségek súlyosbodásával, terhesség és szoptatás alatt, fekélyek vagy sebek a bőrön, valamint a terpentinkeverékek összetevőivel szembeni egyéni intolerancia esetén.

Arról, ami van terpentin fürdők a fogyáshozés milyen egészségügyi előnyei vannak, a „Probléma nélkül fogyunk” fogyókúrás portál árulja el.

A terpentin szó említésekor először egy ipari oldószer jut eszünkbe! Hogyan lehet ilyen fürdőben fürödni? Kiderült, hogy lehetséges, de nem ipari terpentinben, hanem "gumiban".

A szépségszalonokban és fürdőközpontokban végzett wellness eljárásokhoz a terpentin vízgőzzel történő párolgási végtermékét használják - tűlevelű fák gyanta, illóolajokban nagyon gazdag.

Terpentin fürdők Zalmanov szerint a fogyáshoz

A gumiterpentin elképesztő előnyeit a test általános gyógyulásában egy évszázaddal ezelőtt bizonyította A. S. Zalmanov orosz tudós. Elmélete azon a tényen alapszik, hogy sok betegség az erek elzáródásával kezdődik, ami az egész szervezet mérgezéséhez vezet. Az eredmény korai öregedés és krónikus betegségek.

A terpentinfürdőben való fürdés nemcsak a test általános közérzetére hat, hanem a testzsírt is égeti. Az alapelv a kapillárisok kiterjesztése, hogy a szervezet önállóan megszabaduljon a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Az anyagcsere helyreáll, aktiválódik a zsírbontás folyamata.

Az alak fokozatosan tónusossá válik, a bőr puha és hidratált lesz.

Mellesleg, ne várjon azonnali hatást ettől az eljárástól - egy kúra során nem lehet egy tucat felesleges kilót leadni, de egy pártól teljesen lehetséges. A fogyókúrás portál szerint a terpentinfürdők nagyszerű és biztonságos módszer a fogyáshoz fárasztó diéták és kemény edzések nélkül.

Hogyan kell terpentin fürdőket venni a fogyáshoz

A Zalmanov szerint a terpentin fürdők többféle típusúak: fehér, sárga és vegyes.

A fehér emulzió alapja gumiterpentin, víz, szalicilsav, kámfor és babaszappan. A fehér fürdőben való fürdés után az erek összeszűkülnek, a vérnyomás emelkedik. Ugyanakkor a legtöbb égő és bizsergő érzés az eljárás során.

A gumiterpentin, ricinusolaj, olajsav és nátrium-hidroxid sárga emulziója éppen ellenkezőleg, segít csökkenteni a nyomást az értágulat miatt. Kiválóan eltávolítja a sólerakódásokat az ízületekről.

Az első és a második emulzió kombinációja adja a legpozitívabb hatást a fogyásban. Vegyes fürdőzés közben fokozódik az izzadás, aminek következtében a szervezet megszabadul.

Azonban annak kiválasztásához, hogy melyik fürdő illik a legjobban, konzultáljon szakemberrel. Mielőtt terpentinfürdőket venne a fogyás érdekében, jobb, ha követi az utasításokat, mert. van néhány ellenjavallat. Ne vegyen fehér fürdőt, ha van magas vérnyomás - váltakozó sárga és vegyes fürdők. Ezzel szemben a sárga fürdő ellenjavallt alacsony vérnyomásúaknak - vegyenek fehér fürdőt és ismét vegyes fürdőt, mert. Az utolsó lehetőség mindenki számára nyitva áll.

Ha a nyomás normális és nincs ugrás, akkor felváltva vehet fehér és sárga fürdőt. Vegyes fürdőhöz vegyen be egyenlő mennyiséget mindegyik emulzióból és keverje össze.

Terpentin fürdők az otthoni fogyáshoz

A terápiás fürdő elkészítéséhez kész emulziókat kell vásárolnia - sárga és fehér, vagy főzni kell őket. A gyógyszerkészítményekben azonban minden arányt szigorúan betartanak, amelyeket Ön maga nem tud elérni megfelelő tapasztalat és készségek nélkül.

Számos ellenjavallatot figyelembe kell venni:

• betegségek és bőrkárosodások;
• szívbetegségek;
• terhesség és szoptatás;
• rákos betegségek;
• magas vérnyomás és hipotenzió;
• a tüdő alsó részének betegségei (tuberkulózis).

Fontos megjegyezni, hogy a terpentinfürdők minden előnyével a fogyásban, agresszív gyógymódok. A gyógyszertári emulziókat először ellenőrizni kell, hogy nincs-e rájuk allergiás reakció: hígítson fel egy kis mennyiségű gyógyszert egy mély tartályban, és engedje le a kezét. 15 perc elteltével távolítsa el, és további fél órán keresztül figyelje a bőrt. Ha nincs égő érzés, bizsergés és bőrpír, nyugodtan vehetsz terpentinfürdőt.

Terpentin fürdők a fogyáshoz - részletes használati utasítás

A vízben hígítható emulziók adagolását szigorúan szakembernek kell meghatároznia. És jobb egy ilyen fürdőt lefekvés előtt csinálni.

1. Töltse fel a fürdőt vízzel a felére - a hőmérséklet nem haladhatja meg a 37 ° C-ot. Készítsen vízhőmérőt.
2. Amíg a fürdő töltődik, vegyen be 20 ml fehér vagy sárga emulziót, vagy vegyes fürdő esetén 10 ml-t. Első alkalommal ez a mennyiség elég lesz.
3. Öntse az emulziót egy kis üvegtálba, és keverje össze forró vízzel.
4. Adja hozzá az elkészített keveréket egy vízfürdőhöz.
5. Védőgát kialakításához kenje be a bőr legérzékenyebb helyeit (hónalj és bikini terület) vazelinnel.
6. Az emulzió csúszós keverék, ezért óvatosan menjen a kész fürdőbe. Ügyeljen arra, hogy a víz ne takarja el a szív területét.
7. Körülbelül három perc múlva, amikor a víz kezd lehűlni, forrón adjuk hozzá. A terpentinfürdők súlycsökkentésre gyakorolt ​​hatásának eléréséhez szigorú hőmérsékleti rendszert kell betartani: fehér fürdő esetén - 39 ° C-ig, sárga fürdő esetén - 42 ° C-ig.
8. Az első találkozó legfeljebb öt perc lehet. A tanfolyam folytatása során átlagosan 3 perccel kell növelni a vízben töltött időt.
9. Fürdés után csavarja be magát frottír törölközőbe vagy fürdőköpenybe, nem kell lemosnia magáról az oldat maradványait - a hatóanyagok hatékonyabban hatnak.
10. Tekerje be magát egy meleg takaróba, hogy aktiválja az izzadást, és pihenjen legalább egy órát.

Ne számítson drasztikus térfogatváltozásra, ha csak terpentinfürdőt használ. Ez a legbiztonságosabb fogyási módszer, amelyet a megfelelő táplálkozás és testmozgás kiegészítéseként kell használni.