Az életkorral összefüggő változások az emberi szervezetben. Az életkorral összefüggő változások az emberi szervekben, szövetekben és sejtekben

Ebből a cikkből megtudhatja:

Milyen kort neveznek szenilisnak

Mik az időskori anatómiai és élettani változások

Milyen pszichés változások következnek be idős korban

Mi történik a memóriával és az intelligenciával idős korban

Milyen problémák léphetnek fel a szív- és érrendszerrel idős korban

Az Európai Regionális Iroda szerint az öregség 75 éves kortól kezdődik és 90 éves korig tart. A 90. életév betöltésével egy új korszakasz kezdődik - a hosszú élet, vagy az eldership. Fiatalkorban a „kintélés” időszakának gondolata ijesztő. Mindenki tudja, hogy az időskori változások elkerülhetetlenek. Vannak, akik attól tartanak, hogy az előrehaladott életkor beköszöntével megszűnik a könnyű mozgás, kiszárad az életenergia, csökken az értelmi szint, memóriazavarok kezdődnek, a szexualitás, az önállóság megszűnik. A mai orvostudomány vívmányai lehetővé teszik a szép öregedést, segít megbirkózni számos élettani nehézséggel. Az innovatív technológiáknak köszönhetően az idős embereknek minden esélyük megvan arra, hogy megtartsák megszokott függetlenségüket, vitalitásukat és érdeklődésüket az őket körülvevő világ iránt.

Anatómiai és élettani változások időskorban

Az ember megszületik, növekszik, fejlődik. Testének életfenntartó rendszereinek képességei fokozatosan bővülnek és 20-25 éves korukra érik el maximumukat. A 20 és 35 év közötti időszak a stabilizáció szakaszaként jellemezhető, amikor a test funkcionalitása csúcsán van. 35 év után az anyagcsere intenzitása fokozatosan csökken, a test minden szintjén változások következnek be. 60-65 éves korig beindulnak az alkalmazkodási reakciók a belső öregedési folyamatokhoz. Ez az elkerülhetetlen biológiai folyamat megteremti az előfeltételeket az időskori változások megjelenéséhez és a különféle kórképek kialakulásához: csökken a munkaképesség, csökken a tüdő élettérfogata, szív- és érrendszeri változások következnek be, a szellemi aktivitás csökken.

Az időskori változások összetettek, és minden testrendszert érintenek. A kutatók bebizonyították, hogy az öregedés az alkalmazkodóképesség csökkenése. Az öregedés adaptív-szabályozó elmélete szerint a kihalás üteme és a várható élettartam elválaszthatatlanul összefügg a szervezet anyagcsere-folyamatainak intenzitásával. A szisztematikus fizikai gyakorlatok hozzájárulnak az adaptációs mechanizmus aktiválásához. A szervezetben végbemenő komoly változások során felgyorsul az energia-anyagcsere, ami segít lelassítani az életkorral összefüggő változások és az öregedés ütemét.

A modern gerontológusok a fizikai aktivitást tekintik az összes szerv elhalványuló funkcionalitásának fenntartásának egyik fő feltételének. Az idős kornak megfelelő adagolt fizikai aktivitás a sport, az erőteljes tevékenység lassítja az öregedési folyamatokat, elősegíti a szövetek és szervek szisztémás fejlődését, megállítja az időskori kóros elváltozásokat. Fontos, hogy az idősek ne felejtsék el, hogy a fizikai aktivitás adagolása szükséges, figyelembe véve az életkori sajátosságokat és a szervezet funkcionális képességeit. Nem ajánlott sebesség- és erőgyakorlatokat beiktatni az edzésprogramba. Érdemes inkább a könnyű fizikai aktivitásra és az egészségjavító aerob edzésekre koncentrálni: gyaloglás, könnyű futás, ugrókötél, síelés, úszás, kerékpározás, tánc stb.

Pszichológiai változások idős korban

Az időskori változások nemcsak a fizikai folyamatokat érintik, hanem az ember pszichés állapota is megváltozik. Az öregségnek nincs egyértelmű határpontja. Kialakulása számos tényezőtől és az egyéni különbségek széles skálájától függ. Az életkorral összefüggő szenilis változások a mentális folyamatok szintjén jelentkeznek: észlelés, gondolkodás, memória, figyelem, képzelet, pszichomotoros. Ebben a korszakban nő a szervezet érzékenysége és sebezhetősége, nő a létfontosságú biológiai és fiziológiai folyamatok teljes leállásának kockázata (halál). Változik az idős ember társadalmi helyzete is: csökken a társadalomban betöltött szerepe, megnyilvánul a családban a társadalmi elvárások bizonytalansága, csökken a külvilág iránti érdeklődés. Az idős kornak nincsenek egyértelmű pszichológiai kritériumai. A pszichológiai életkort magának az embernek a belső érzései, viselkedésének mások általi megítélése határozza meg. A társadalomban az öregségről, mint az emberi élet nehéz, lomhán aktuális, végső időszakáról van szó. Az időskori változásokról kialakult, a köztudatba ágyazott hiedelmek részei annak a forgatókönyvnek, amely meghatározza az emberek viselkedését. A környező társadalom évek óta azt a sztereotípiát erősíti, hogy az idős kor elérése után az ember boldogtalanná, szükségtelenné, magányossá válik, életereje fogy, a napok meg vannak számlálva.

Az idős korhoz gyakran anyagi nehézségek, egészségügyi problémák és fájdalmas függőség társul. Ezek a tényezők nagy súllyal nehezednek az idősekre. De nem szabad elfelejteni, hogy a szenilis szakasznak is vannak pozitív vonatkozásai az életkor észlelésében. Ha egy idős ember információt kap a környező társadalomtól az idős korról, mint a személyes potenciál felfedésének új lehetőségeinek kezdetéről, a bölcsesség koráról, akkor sokkal sikeresebb lesz a változásokhoz és az új életrealitásokhoz való alkalmazkodás. 75 év elteltével nő a mentális és szomatikus rendellenességek valószínűsége, megjelennek az atrófiás elváltozások és az egész szervezet kimerültsége, a csontok törékennyé válnak, és gyakran megfigyelhető az ízületi deformitás. Az ilyen időskori szerkezetváltás gyakran motoros korlátozásokhoz vezet. A szív- és érrendszer az öregedés folyamatában nem tudja teljes mértékben ellátni a szövetek és szervek sejtjeit, ezáltal felgyorsítja funkcionális kihalásukat. Idős korban elkerülhetetlen az agy öregedése: csökken térfogata és súlya, megszakad a szinoptikus kapcsolatok erőssége, kaotikussá válik az interneuronális kapcsolatok dinamikája. Ezek a változások atrófiás-degeneratív és érrendszeri betegségek, különféle mentális rendellenességek kialakulását idézik elő. A "szenilis" betegségek közé tartozik az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a demencia (szerzett szenilis demencia).

A memória és az intelligencia változásai idős korban

Az időskori változások a szellemi aktivitás csökkenéséhez vezetnek. A pszichomotoros reakciók gátolódnak, az észlelés volumene csökken, a figyelem mutatói észrevehetően romlanak. A kognitív aktivitás tartós csökkenése következhet be, a korábban megszerzett ismeretek és gyakorlati készségek bizonyos mértékű elvesztésével. Az információfeldolgozás lelassul, az észlelési memória elhalványul. Nem valószínű, hogy valaki odafigyel, ha egy középkorú személy szórakozottságot mutat, elfelejt magával vinni valamit, szem elől téveszti a szükséges információkat. Az idősek ilyen feledékenysége, figyelmetlensége általában elengedést okoz, és az ok szükségszerűen az időskori változásokhoz kapcsolódik. Ez a tény arra utal, hogy a memória- és figyelemzavar elsősorban a szklerózissal, mint a szellemi öregedés fő megnyilvánulásával függ össze. Több éves kutatás adatait tanulmányozva megállapíthatjuk, hogy az időskori változások nem mindig befolyásolják negatívan a memória minőségét. Bár minden memóriatípus szorosan összefügg, mégis különböző osztályozási kategóriákba tartoznak.

A memória különböző típusait (rövid távú, hosszú távú, akaratlagos, akaratlan, szenzoros) különböző jellemzők jellemzik:

A RAM-jelzők hirtelen kisebbek lesznek;

a hosszú távú memória térfogatának jellemzői változatlanok maradnak;

a mechanikai memória együtthatója csökken, de a megjegyzett anyag szemantikai kapcsolatain alapuló logikai (szemantikai) memória jól működik.

Az idősek emlékezetének sajátosságai olyanok, hogy a logikusan értelmes, rendszerezett, értelmes és fontos anyagok jobban felszívódnak. A memorizálást a szelektivitás jellemzi, különös tekintettel a szakmai orientációra. Az elvesztett fizikai erőt a tevékenységek új stratégiai megközelítése kompenzálja - szelektív, és minden potenciál csak a legfontosabbra összpontosít.

És bár az időskori változások nem tükröződnek a mentális készségek jelentős részében, a pszichofiziológiai funkciók gyengülnek. Az idősekre jellemzőek:

lassú reakció a gyors vagy jelentős fáradtság miatt;

az aktív figyelem területének csökkentése;

változás az észlelési képességben;

csökkent koncentráció és figyelem;

fokozott érzékenység a zaj interferenciára;

nehézségek a váltásban és a figyelem több tárgyra való elosztásában;

memória csökkentése;

a mechanikai memória együtthatójának csökkenése;

Nehézségek a memorizált anyag reprodukálásakor.

Az idősek szociális, orvosi, pszichológiai segítségnyújtása csak egyéni pszichofiziológiai jellemzőik figyelembevételével történik. A létfontosságú ügyekben szerzett személyes gyakorlati tapasztalat és a megalapozott döntéshozatal képessége a hibakiegyenlítés elvének középpontjában áll. Az idősebb generáció emberei az emberi elme olyan tulajdonságában rejlenek, mint a bölcsesség - a tudás elsajátításának mértéke, a tudatalatti tapasztalat és a megfelelő alkalmazási képesség egysége.

Változások a szív- és érrendszerben idős korban

Az öregedési folyamatok fejlődési ütemét befolyásolják a szív- és érrendszerben bekövetkező markáns változások is, amelyek az idősekre jellemzőek. Elég jelentős változások következnek be az elasztikus típusú artériákban: aorta, koszorúér, vese, agyi. Az érfalak rugalmassága csökken, a belső membrán megvastagszik, a középső membránban kalcium-sók és lipidek rakódnak le. Az artériák falának megvastagodása érszűkülethez, a perifériás érellenállás destabilizálásához és a szisztolés vérnyomáshoz vezet. Az ilyen változások hozzájárulnak a kamrai szívizom terhelésének növekedéséhez, és ennek eredményeként szívritmuszavarok, éles vérnyomásugrások és a szervek elégtelen vérellátása lép fel. Az időskori változások a hemodinamikai paraméterek instabilitását jelentik. Az időseknél a szisztolés vérnyomás emelkedése és a vénás nyomás csökkenése jellemző, gyakoribbá válik a szívverés. 50 éves korig a diasztolés (alsó) nyomás emelkedik az artériás (felső) nyomással együtt, de az életkor előrehaladtával csökken, és a felső (artériás) nyomás jelentős növekedése figyelhető meg. Az izolált szisztolés hipertónia jellemzően az életkorral romlik.
Az erek rugalmasságának az idős korra jellemző csökkenése hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, valamint a szívinfarktusból és agyvérzésből eredő mortalitás növekedéséhez. Idős férfiaknál a vérnyomás mutatói fokozatosan emelkednek. A nők a menopauza kezdete után a felső nyomás éles ugrását tapasztalják. A vénákban a falak és a billentyűk szklerózisa következtében fellépő időskori elváltozásai az izomréteg sorvadásával járnak. Ebben az esetben a vénás erek térfogatának jellegzetes növekedése tónusuk csökkenéséhez vezet.

Szerkezeti és funkcionális változások a szervezetben, hormonális egyensúlyhiány, az anyagcsere-folyamatok lefolyásának megváltozásával járó kóros állapotok klinikai képet alkotnak a szív- és érrendszeri betegségekről időskorban. A vérkeringés neurohumorális szabályozása megváltozik, a hajszálerek érzékenyebbé válnak az adrenalinra (a félelem hormonja) és a noradrenalinra (a düh hormonja).

Az autonóm idegrendszer kardiovaszkuláris rendszerére gyakorolt ​​​​hatás az idős kor beköszöntével a katekolaminok, angiotenzin és más, a stresszért, a vérnyomás emelkedéséért és az érzelmi állapotért felelős hormonok iránti érzékenység csökken, de nő.

Időseknél fokozott véralvadás - hiperkoagulálhatóság. A vérnek ez a tulajdonsága nagy veszélyt jelent idős korban. Az olyan állapot, amelyben a vér sokkal sűrűbbé válik, veszélyes következményekkel jár: vérrögképződés veszélye a kis erekben, a koszorúér vagy az agyi ér elzáródása, magas vérnyomás, érelmeszesedés, intracerebrális vérzés. A trombózis hozzájárul az érintett szerv szöveti nekrózisának kialakulásához, ami szívrohamot és stroke-ot fenyeget.

A lipidanyagcsere megsértése a szenilis kor kezdetével a testsúly növekedésével, a zsíranyagcsere megsértésével, a koleszterinszint változásával és az érelmeszesedés kialakulásával jár. A szénhidrát-anyagcsere eltéréseinek megjelenésével fennáll a glükóztolerancia csökkenésének veszélye, nő az inzulinhiány és a diabetes mellitus kialakulásának kockázata.

Az idős kort a fehérje-anyagcsere megsértése, a polihipovitaminózis előfordulása kíséri, amely szintén érelmeszesedést vált ki. Funkcionális és morfológiai változások a magasabb szabályozó rendszerek (ideg-, endokrin-, immunrendszer) felől csökkentik a szervezet reaktivitását, immunválasz-képességét, szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezetnek. A statisztikák szerint az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek a szív- és érrendszeri betegségekben.

Az életkorral összefüggő változások az emberi test rendszereiben

Korszak	Fejlesztési jellemzők
újszülöttek - a születés pillanatától 4 hétig;	Az egyes izomcsoportok növekedése és fejlődése egyenetlenül történik. A csecsemőknél először a hasizmok, majd kicsit később a rágóizmok fejlődnek ki. A gyermek izmai, a felnőtt izmaitól eltérően, halványabbak, puhábbak és rugalmasabbak. Az első életév végére a hát és a végtagok izmai észrevehetően megnőnek, ekkor a gyermek járni kezd. A születéstől a gyermek növekedésének végéig tartó időszakban az izmok tömege 35-szörösére nő.
korai gyermekkor - 1 évtől 3 évig;	statikus testtartás elsajátítása, járás és a beszéd elsajátításának kezdete. A vázizmok ezen tevékenysége változásokat okoz az idegrendszer felépítésében és funkcióinak, a váz és a vázizomzat szerkezetének javulását, a szív- és érrendszeri és légzőrendszer szabályozását, a szív térfogatának és súlyának növekedését. , tüdő és más belső szervek. A szoptatás abbahagyása, a táplálék állagának és összetételének megváltozása, valamint a tejfogak megjelenése az emésztőcsatorna átstrukturálódásához, motoros és szekréciós funkcióinak és felszívódásának megváltozásához vezet. Az anyagcsere szintje 1 testtömegkilogrammonként jelentősen megnő, mivel a vázizmok tónusa és összehúzódásai nemcsak a test mozgásában, hanem a nyugalmi hőtermelésben is részt vesznek. Az óvodai időszak végére kialakulnak a futómechanizmusok, tovább fejlődnek a beszédfunkciók.
óvoda - 3-7 év;	a nyugalmi testhőmérséklet relatív állandóságának fenntartása a vázizmok feszítésével megszűnik, az óvodáskor beköszöntével a nyugalmi vázizmok teljesen ellazulnak. Az agy motoros neuronjai a felnőttre jellemző alakot kapnak, az agy súlya jelentősen megnő (háromszor nagyobb lesz, mint egy újszülötté). Az agy funkcióinak (különösen a gátlási mechanizmus) javítása az 1 testtömegkilogrammonkénti anyagcsere szintjének csökkenéséhez, az idegrendszer szív- és légzési aktivitásra gyakorolt ​​gátló hatásának megjelenéséhez, az időszak növekedéséhez vezet. az ébrenlét és az alvási időszak csökkenése.
alsó tagozatos iskola - 7-11 év;	a kéz izomzatának gyors fejlődése, kialakulnak a legegyszerűbb munka- és háztartási motoros készségek, kezdenek fejlődni az apró precíz kézmozdulatok. A motoros aktivitás változásai az iskoláztatás kezdetéhez kapcsolódnak, különösen az írástanuláshoz és a legegyszerűbb munkákhoz. A bonyodalom és a mozgásszám-növekedés, valamint a nagy mobilitás következtében az általános iskolás kor kezdetére az agyi neuronok fejlődése alapvetően véget ér, funkciói javulnak. Ez mindenekelőtt a fékezésre vonatkozik, amely biztosítja a finom és precíz mozgások összehangolását. Alapvetően ebben a korban befejeződik az idegrendszer szívre gyakorolt ​​gátló hatásának kialakulása, a szív és a tüdő súlya megnő, az anyagcsere szabályozásának javulása pedig annak szintjének 1 kg-os csökkenésével jár. súly. A tejfogak maradandóra cserélésekor az emésztőcsatorna további átrendeződése következik be, ami a felnőttnek megfelelő táplálék fogyasztásával jár.
felső tagozatos iskola, vagy tizenéves (pubertás) - 11-16 év.	jellemzi a pubertás kezdete, a vázizmok funkcióinak megváltozása, fokozott növekedésük és fejlődésük, a munkamotoros készségek elsajátítása, a fizikai gyakorlatok. Befejeződik a motoros apparátus morfológiai érése, amely szinte elérte a felnőttekre jellemző, meglehetősen tökéletes működési szintet. Ezzel párhuzamosan az agyban gyakorlatilag véget ér a motoros zóna kialakulása, csökken a pulzus és a légzés gyakorisága, és tovább csökken az anyagcsere relatív szintje, ami azonban még nagyobb, mint egy felnőttnél. . A tejfogak állandóra cseréje befejeződött. 12-16 éves korban (pubertás) a csőcsontok megnyúlása miatt az izmok inai is intenzíven megnyúlnak. Ilyenkor az izmok meghosszabbodnak és elvékonyodnak, ezért a tinédzserek hosszú lábúnak és hosszú karúnak tűnnek.
fiatalok (16 évtől 21 éves korig),	fokozott izomnövekedés és masszív izomrostok képződése, erősségük meredek növekedése és a motoros apparátus aktivitásának jelentős szövődménye és kiterjesztése jellemez. Az agy és a gerincvelő súlya majdnem eléri a felnőttek szintjét. Megkezdődik a szezamoid csontok csontosodásának folyamata. 15-18 éves korban keresztirányú izomnövekedés következik be. Fejlődésük 25-30 évig tart.

Az endokrin rendszer életkorral összefüggő változásai.

Az endokrin mirigyek különféle vegyi anyagokat termelnek, amelyeket hormonoknak neveznek. A hormonok elenyésző mennyiségben hatnak az anyagcserére, katalizátorként szolgálnak, hatásukat a véren és az idegrendszeren keresztül fejtik ki. A hormonok óriási hatással vannak a szellemi és fizikai fejlődésre, növekedésre, a szervezet felépítésében és funkcióiban bekövetkező változásokra, meghatározzák a nemi különbségeket.

A hormonokat a hatás sajátossága jellemzi: csak egy bizonyos funkcióra (vagy funkciókra) fejtenek ki szelektív hatást. A hormonok anyagcserére gyakorolt ​​hatása főként bizonyos enzimek aktivitásának változásán keresztül valósul meg, és a hormonok közvetlenül befolyásolják azok szintézisét, vagy egy adott enzimfolyamatban részt vevő egyéb anyagok szintézisét. A hormon hatása a dózistól függ, és különböző vegyületekkel (ezeket néha antihormonoknak nevezik) gátolhatják.

A pajzsmirigy súlya: újszülöttben - 1,5-2,0 g, 3 éves korig - 5,0 g, 5 éves korig - 5,5 g, 5-8 éves korig - 9,5 g, 11-12 éves korig (az év elejére pubertás) - 10,0-18,0 g, 13-15 éves korig - 22-35 g, felnőtteknél - 25-40 g Idős korban a mirigy súlya csökken, és férfiaknál több, mint a nőknél.

A hormonok fehérjeanyagcserére gyakorolt ​​hatása az életkorral függ össze. Felnőtteknél és gyermekeknél a pajzsmirigyhormonok ellentétes hatást fejtenek ki: felnőtteknél a hormon feleslegével fokozódik a fehérjék lebontása és lesoványodás következik be, gyermekeknél fokozódik a fehérjeszintézis, felgyorsul a szervezet növekedése és képződése. Mindkét hormon fokozza a koleszterin szintézisét és lebontását, túlsúlyban a lebontás.

Az életkorral összefüggő változások a hallószervekben.

3-4 hónaposan megkülönbözteti a hang magasságát, 4-5 hónaposan a hangok feltételes reflexingerekké válnak számára. 1-2 éves korukra a gyerekek egy-két, négy-öt éves korukra pedig 3/4 és 1/2 hangszínkülönbséggel különböztetik meg a hangokat.

A hallásélességet a hangérzetet okozó legkisebb hangintenzitás határozza meg. Ez az úgynevezett hallásküszöb. Felnőtteknél a hallásküszöb 10-12 dB, 6-9 éves gyermekeknél 17-24 dB, 10-12 éveseknél 14-19 dB. A legnagyobb hallásélesség 14-19 éves korban érhető el.

Az életkorral összefüggő változások a keringési rendszerben.

A vér mennyisége felnőtteknél átlagosan a testtömeg 7% -a, újszülötteknél - 10-20% -a, csecsemőknél - 9-13%, 6-16 éves gyermekeknél - 7%. Minél fiatalabb a gyermek, annál nagyobb az anyagcseréje, és annál nagyobb a vér mennyisége 1 testtömegkilogrammonként. Újszülötteknél 150 köbméter 1 testtömegkilogrammonként. cm vér, csecsemőknél - 110 cc. cm, 7-12 éves gyermekek számára - 70 köbméter. cm, 15 éves kortól - 65 köbméter. lásd: A fiúk és férfiak vérmennyisége viszonylag nagyobb, mint a lányokban és a nőkben. Nyugalomban a vér megközelítőleg 40-45%-a az erekben kering, a többi pedig a depóban (a máj, a lép és a bőr alatti szövet kapillárisaiban) van. A depóból származó vér a testhőmérséklet emelkedésével, az izommunkával, a magasságra való emelkedéssel és a vérveszteséggel kerül az általános véráramba. A keringő vér gyors elvesztése életveszélyes. Például artériás vérzéssel és a teljes vérmennyiség 1/3-1/2-ének elvesztésével a halál a vérnyomás éles csökkenése miatt következik be.

vérplazma. A plazma a vér folyékony része az összes képződött elem elválasztása után. Felnőtteknél a teljes vértérfogat 55-60%-át teszi ki, újszülötteknél pedig kevesebb, mint 50%-át a vörösvértestek nagy mennyisége miatt. Felnőtt ember vérplazmája 90-91% vizet, 6,6-8,2% fehérjét tartalmaz, ebből 4-4,5% albumint, 2,8-3,1% globulint és 0,1-0,4% fibrinogént; a plazma többi részét ásványi anyagok, cukor, anyagcseretermékek, enzimek, hormonok teszik ki. Az újszülöttek plazmájának fehérjetartalma 5,5-6,5%, 7 év alatti gyermekeknél - 6-7%.

Az életkor előrehaladtával az albumin mennyisége csökken, a globulinok mennyisége nő, a teljes fehérjetartalom 3-4 évvel megközelíti a felnőttek szintjét. A gamma globulinok 3 évre, az alfa és béta globulinok 7 évre érik el a felnőtt normát. A születés után a vér proteolitikus enzimek tartalma megemelkedik, és a 30. életnapra eléri a felnőttek szintjét.

A vér ásványi anyagai közé tartozik a konyhasó (NaCl), 0,85-0,9%, a kálium-klorid (KC1), a kalcium-klorid (CaCl2) és a bikarbonátok (NaHCO3), egyenként 0,02% stb. Újszülötteknél a nátrium mennyisége kisebb, mint a felnőtteknél, ill. 7-8 évre eléri a normát. 6-18 éves kor között a nátriumtartalom 170-220 mg% között mozog. Ezzel szemben a kálium mennyisége a legmagasabb az újszülötteknél, a legalacsonyabb - 4-6 éves korban, és 13-19 éves korig éri el a felnőttek normáját.

A 7-16 éves fiúk 1,3-szor több szervetlen foszfort tartalmaznak, mint a felnőttek; a szerves foszfor több mint szervetlen, 1,5-szer, de kevesebb, mint a felnőtteknél.

A glükóz mennyisége egy felnőtt ember vérében éhgyomorra 0,1-0,12%. A cukor mennyisége a vérben gyermekeknél (mg%) éhgyomorra: újszülötteknél - 45-70; 7-11 éves gyermekeknél - 70-80; 12-14 éves korig - 90-120. A 7-8 éves gyermekek vércukorszintjének változása sokkal nagyobb, mint a 17-18 éveseknél. A vércukorszint jelentős ingadozása a pubertás alatt. Intenzív izommunkával a vércukorszint csökken.

Ezenkívül a vérplazma különféle nitrogéntartalmú anyagokat tartalmaz, 100 köbméterenként 20-40 mg-ot. vért látni; 0,5-1,0% zsír és zsírszerű anyagok.

Egy felnőtt vérének viszkozitása 4-5, egy újszülött - 10-11, egy gyermek az első élethónapban - 6, majd a viszkozitás fokozatos csökkenése figyelhető meg. A vér aktív reakciója a hidrogén- és hidroxidionok koncentrációjától függően enyhén lúgos. A vér átlagos pH-ja 7,35. Amikor az anyagcsere folyamatában képződő savak belépnek a vérbe, lúgtartalékok semlegesítik őket. Néhány savat eltávolítanak a szervezetből, például a szén-dioxidot szén-dioxiddá és vízgőzné alakítják, és a tüdő fokozott szellőztetése során kilégzik. A lúgos ionok túlzott felhalmozódása esetén a szervezetben, például vegetáriánus étrend mellett, szénsav semlegesíti őket, amit a tüdő szellőzésének csökkenése késleltet.

A vér képződött elemei közé tartoznak az eritrociták, a leukociták és a vérlemezkék. A vörösvérsejteket eritrocitáknak nevezik. Bikonkáv alakúak, ami körülbelül 1,5-szeresére növeli a felületüket. A vörösvértestek száma 1 cu. mm vér egyenlő: férfiaknál - 5-5,5 millió; nőknél - 4-5,5 millió Újszülötteknél az élet első napján számuk eléri a 6 milliót, majd a felnőttek normájára csökken. 7-9 éves korban a vörösvértestek száma 5-6 millió.A vörösvértestek számának legnagyobb ingadozása a pubertás korban figyelhető meg.

Felnőtt vörösvértestekben a hemoglobin a képződött elemek tömegének körülbelül 32%-át, a teljes vér tömegének átlagosan 14%-át teszi ki (14 g/100 g vér). Ez a hemoglobin mennyisége 100%. Az újszülöttek eritrocitáiban a hemoglobin tartalma eléri a felnőtt normának 14,5% -át, ami 17-25 g hemoglobin 100 g vérre vonatkoztatva. Az első két évben a hemoglobin mennyisége 80-90%-ra csökken, majd ismét normális szintre emelkedik. A hemoglobin relatív tartalma az életkorral növekszik, és 14-15 éves korig eléri a felnőttkori normát. Ez egyenlő (grammban 1 kg testtömegre):

7-9 éves korban - 7,5;

10-11 éves korig - 7,4;

12-13 éves korig - 8,4;

14-15 éves korig - 10.4.

A hemoglobin fajspecifikus. Ha egy újszülöttnél több oxigént vesz fel, mint egy felnőttnél (és 2 éves kortól ez a hemoglobin képesség maximális), akkor 3 éves kortól a hemoglobin ugyanúgy szívja fel az oxigént, mint a felnőtteknél. A jelentős vörösvérsejt- és hemoglobintartalom, valamint a hemoglobin nagyobb oxigénfelvételi képessége 1 évesnél fiatalabb gyermekeknél intenzívebb anyagcserét biztosít számukra.

Az életkor előrehaladtával az oxigén mennyisége az artériás és vénás vérben növekszik. 0 nem egyenlő (köbcm/percben): 5-6 éves gyermekeknél artériás vérben - 400, vénásban - 260; 14-15 éves serdülőknél - 660 és 435; felnőtteknél - 800, illetve 540. Az artériás vér oxigéntartalma (köbcm-ben 1 testtömeg-kilogrammonként percenként): 5-6 éves gyermekeknél - 20; 14-15 éves serdülőknél - 13; felnőtteknél - 11. Ezt a jelenséget az óvodáskorú gyermekeknél a viszonylag nagy mennyiségű vér és véráramlás magyarázza, amely jelentősen meghaladja a felnőttek véráramlását.

Leukociták. Ezek színtelen magú vérsejtek. Felnőttnél 1 cu. mm vér 6-8 ezer leukocitát tartalmaz. A sejt és a sejtmag alakja szerint a leukociták a következőkre oszthatók: neutrofilek; bazofilek; eozinofilek; limfociták; monociták.

A felnőttekkel ellentétben az újszülöttek 1 cu. mm vér 10-30 ezer leukocitát tartalmaz. A leukociták legnagyobb száma a 2-3 hónapos korú gyermekeknél figyelhető meg, majd fokozatosan csökken, és 10-11 éves korukra eléri a felnőttek szintjét.

A 9-10 éves gyermekeknél a neutrofilek relatív tartalma lényegesen alacsonyabb, mint a felnőtteknél, és a limfociták száma meredeken emelkedik 14-15 éves korig. 4 éves korig a limfociták abszolút száma körülbelül 1,5-2-szeresével haladja meg a neutrofilek számát, 4-től 6 évig először a neutrofilek és a limfociták számát hasonlítják össze, majd a neutrofilek kezdenek túlsúlyba kerülni a limfociták felett. 15 éves korban arányuk megközelíti a felnőttek normáit. A leukociták 12-15 napig élnek.

Az eritrocitáktól eltérően a leukociták tartalma nagyon eltérő. Növekszik a leukociták összszáma (leukocitózis) és csökken (leukopenia). A leukocitózis egészséges embereknél izommunka során, az étkezés utáni első 2-3 órában és terhes nőknél figyelhető meg. Fekvő emberben a leukocitózis kétszer olyan magas, mint egy álló emberben. A leukopenia ionizáló sugárzás hatására alakul ki. Egyes betegségek megváltoztatják a leukociták különböző formáinak relatív tartalmát.

vérlemezkék. Ezek a protoplazma legkisebb nem nukleáris lemezei. Felnőtteknél 1 cu. mm vér 200-100 ezer vérlemezkét tartalmaz, 1 év alatti gyermekeknél - 160-330 ezer; 3 és 4 év között - 350-370 ezer A vérlemezkék 4-5 és legfeljebb 8-9 napig élnek. A vérlemezkék száraz maradékának összetétele 16-19% lipideket (főleg foszfatidokat), proteolitikus enzimeket, szerotonint, véralvadási faktorokat és retractint tartalmaz. A vérlemezkék számának növekedését trombocitózisnak, a csökkenést trombopeniának nevezik.

Az életkorral összefüggő változások a szívben. A születés utáni gyermek szíve nemcsak megnő, hanem formáló folyamatok mennek végbe benne (változnak az alak, az arányok). Az újszülött szíve keresztirányú helyzetben van, és szinte gömb alakú. A viszonylag nagy máj magasra emeli a rekeszizom ívét, így az újszülöttnél magasabb a szív helyzete (a negyedik bal bordaközi tér szintjén van). Az első életév végére az ülés és az állás hatására, valamint a rekeszizom leengedésével összefüggésben a szív ferde helyzetbe kerül. 2-3 éves korára a szív csúcsa eléri az ötödik bordát. A tízéves gyermekeknél a szív határai szinte ugyanolyanokká válnak, mint a felnőtteknél.

Az első életévben a pitvarok növekedése meghaladja a kamrák növekedését, majd szinte egyforma mértékben nőnek, és 10 év elteltével a kamrák növekedése elkezdi megelőzni a pitvarok növekedését.

A gyerekek szíve viszonylag nagyobb, mint a felnőtteké. Tömege körülbelül a testtömeg 0,63-0,80% -a, felnőtteknél - 0,48-0,52%. A szív az első életévben nő a legintenzívebben: 8 hónapra a szív tömege megduplázódik, 3 évre háromszorosára, 5 évre négyszeresére, 16 évre pedig 11-szeresére nő.

A fiúk szíve az első életévekben nagyobb, mint a lányoké. 12-13 éves korban a lányoknál a szív fokozott növekedési periódusa kezdődik, tömege nagyobb lesz, mint a fiúké. 16 éves korukra a lányok szíve ismét lemarad a tömegben a fiúk szíve mögött.

Az életkorral összefüggő változások az emésztőrendszerben.

A csecsemők gyomra meglehetősen vízszintes helyzetben van, és szinte teljes egészében a bal hypochondriumban található. Csak amikor a gyermek állni és járni kezd, akkor a gyomra függőlegesebb helyzetbe kerül.

Az életkorral a gyomor alakja is megváltozik. 1,5 év alatti gyermekeknél kerek, 2-3 éves korig körte alakú, 7 éves korig felnőtté válik a gyomor.

A gyomor kapacitása az életkorral növekszik. Ha egy újszülöttnél 30-35 ml, akkor az első életév végére 10-szeresére nő. 10-12 éves korban a gyomor kapacitása eléri a 1,5 litert.

A gyermekek gyomor izomrétege gyengén fejlett, különösen az alsó területen. Újszülötteknél a gyomor mirigyhámja rosszul differenciált, a fősejtek még nem elég érettek. A gyermekek gyomormirigyeinek sejtjeinek differenciálódása hét éves korig befejeződik, de csak a pubertás időszakának végén érik el a teljes fejlődést.

Felnőtteknél a belek viszonylag rövidebbek, mint a gyermekeknél: a bél hossza felnőtteknél 4-5-ször meghaladja a test hosszát, csecsemőknél - 6-szor. Különösen intenzíven növekszik a belek hossza 1-ről 3 évre a tejtermékről a vegyes táplálékra való áttérés miatt, és 10-ről 15 évre.

Eltűnt a csillogás a szemből, romlott a látás, gyengültek az izmok, csökkent a teljesítmény - ez a kezdet biológiai öregség körvonalában. Tehát nyilvánvaló anyagcserezavarok, az anyagcsere romlása sejtszinten. A modern tudományos elképzelések azt mutatják, hogy a szervezet öregedési folyamatában az anyagcsere-rendellenességek a legfontosabbak. Szerencsére a változások fokozatosan mennek végbe, sőt bizonyos kontroll alá is adnak, hiszen nagymértékben függenek a külső környezettől.

Érdekes módon nem minden „életkor” jellel lehet meghatározni a biológiai életkort. Tehát a bőr jelentős fakulásával, a ráncok megjelenésével, az ősz hajjal, a szív és az agy teljesen megfelelően működhet. És fordítva, „egészséges” megjelenés esetén az embernek élete szempontjából fontos szervek betegségei lehetnek. Ez a helyzet egyébként néha nem megfelelő viselkedésre készteti az embereket (például továbbra is visszaélnek alkohollal vagy dohányzással, fürdőbe mennek - egyszóval egészséges emberekként viselkednek, és egyáltalán nem érdekli őket a saját egészségük), ami gyakran úgynevezett korai halálhoz vezet.

Mert a biológiai életkor pontos meghatározása számos információt felhasználni – mondja a Fehérorosz Állami Egyetem Vezetési és Szociális Technológiai Állami Intézetének Rehabilitációs Tanszékének docense, az orvostudományok kandidátusa Vlagyimir Milkamanovics. - Ez pl. antropometriai adatok(állásmagasság, mellkaskörfogat, vállátmérő, testtömeg, bőrredővastagság stb.), a szervek és rendszerek állapotának funkcionális mutatói ( pulzus, vérnyomás, légzésszám, vitális kapacitás, maximális belégzési és kilégzési visszatartás, kezek izomereje, mellkas röntgen, látásélesség, egyszerű memóriateszt, elektrokardiogram, pulzáló hullám terjedési sebessége, reoencephalográfia, rezgésérzékenység meghatározása, pszichomotoros tempó teszt), laboratóriumi vizsgálatok (általános vérkép, vizelet, biokémiai vérvizsgálatok - koleszterin, lecitin, vércukorszint stb.). A gyakorlati tevékenységek során a biológiai életkort nem nehéz meghatározni olyan mutatókkal, mint pl szisztolés vérnyomás, vitális kapacitás, látás, hallás, figyelemváltási képesség, egészséges fogak számaés néhány másik. Az öregedés a szervezetben, a belső szervekben és a testrendszerekben végbemenő nagyszámú külső változás.

Az öregedés témakörében azonban a mai nap kerül előtérbe biopszichoszociális faktor. Nem tudjuk megállítani a biológiai öregedés természetes folyamatát. És mégis, az öregedés többféleképpen történhet. Aki belefáradt az életbe, az áldozat lett érzelmi kiégés aki biztos abban, hogy az élet nem ígér neki semmi újat, sokkal nagyobb veszélyt jelent az egészségére, mint az, aki beteg lévén sem hódol a betegségnek, hanem alkalmazkodik az új körülményekhez, harcol. A hosszú élethez és a szép öregedéshez nem is anyagi biztonságra van szükségünk, hanem pozitív érzelmek fogadása kapcsolatos azzal, amink van. Nem szükséges komor színekben látni az öregséget, jobb, ha kellően tisztában vagyunk a szervezetben idővel bekövetkező változásokkal.

Magasságcsökkentés az öregedés során elsősorban a csigolyaközi porckorongok magasságának csökkenésével és a görbület növekedésével jár. 60 év után a növekedés öt évenként átlagosan 0,5-1 cm-rel csökken.

Idős korban a zsír újraelosztása a bőr alatti zsírlerakódás csökkenése és a belső növekedése miatt következik be. Az arcról a zsírtömegek az arc alsó részére költöznek. A zsír a mellkasban és a hasban is lerakódik. Az emlőmirigyekben is elég korán jelentkezhetnek életkorral összefüggő változások (mellek megereszkedése), ami 18-25 évesen 20 százalékban, 35-40 éves korban 50 százalékban figyelhető meg. Az izomszövet mennyisége 50 év után aktívan csökkenni kezd. Az izomtónus csökkenése mindkét nemnél 35 év után kezdődik. 70-80 éves korig a teljesítménymutatók körülbelül felére csökkennek.

Az életkorral összefüggő bőrelváltozások 40 éves kor körül kezdődik. 60 éves korig a bőr zárt rétegei észrevehetően vékonyabbak. A bőr kiszárad, ráncos lesz. Egyes területeken az anyagcserezavarok miatt öregségi foltok képződnek.

30 éves kora óta, a haj mennyisége csökken, elszürkülnek, mivel a szőrtüszők sejtjei elveszítik pigmentképző képességüket. Bár a szőrnövekedés lelassul, az idősebb nőknél nem ritka az arcszőrzet.

Egy régi szervezet csontvázában a szervetlen anyagok százalékos aránya a csontokban növeli. Emiatt a csontok idős korban törékenyebbé válnak, törések esetén nehéz összenőni. Az öregedés szinte állandó jele 50 éves kor után a csontritkulás - csontritkulás. A túlnyomórészt atrófiás változások összetett komplexumán alapul. Az idősödő emberre jellemző a gerincoszlop osteochondrosisa, vagy a porckorongok porckorongjának destruktív elváltozása is, amely idősebb korban az esetek 85-98 százalékában jelentkezik. Spondylosis- inert növekedések kialakulása a csigolyákon - szó szerint 45 év után következik be, és talán egyfajta válasz az osteochondrosis kialakulására.

A 60 év felettiek általában szenvednek terhelési ízületek- csípő, térd, boka. Az ízületi felületek kopni látszanak, elhasználódnak, a szalagok rugalmasabbá válnak, ami nem csak a mozgást nehezíti, de fájdalmat is okoz. Az ízületi folyadék mennyisége is változik.

Gyakran megfigyelhető a látásszervek változásai. A lencse elhomályosul – a szürkehályog élesen csökkenti vagy teljesen megzavarja az egyik vagy mindkét szem látását. A szürkehályog gyakran párosul megnövekedett intraokuláris nyomással - glaukóma. Mindkét betegség sebészeti kezelést igényel.

Öregedés hallószerváltalában 40-50 év után kezdődik és nyilvánul meg halláskárosodás ami idővel előrehalad. Zaj van a fülben, a személy rosszabbul hallja a beszédet a telefonon. A legtöbb ember 60 éves kora után gyengül az íze, elsősorban az édességek iránt. Funkciók szag 45 éves kortól csökkenhet, és 60 éves kor után fokozatosan csökkenhet.

Öregedés idegrendszer- az egész szervezet öregedésének vezető tényezője. A központi idegrendszer az alkalmazkodáshoz, alkalmazkodáshoz kapcsolódik, hozzájárulva a várható élettartam növekedéséhez. Az élet során a neuronok - idegsejtek - felhalmozzák a szükséges létfontosságú információkat, de 50-60 év elteltével számuk csökken. A neurotranszmitterek (szerotonin, noradrenalin stb.) szintje is csökken, ami a pszichoszociális stressz hatására fokozza a depresszióra való hajlamot. Az idegrendszer öregedésének jelei befolyásolják a szellemi és fizikai teljesítőképességet, a memóriát, az érzelmeket, a viselkedési reakciókat.

Öregedés ivarmirigyek reprodukciós kudarccal társul. A reproduktív rendszer öregedésének legszembetűnőbb megnyilvánulásai azoknál a nőknél figyelhetők meg, akik már 40 éves korukban a petefészkek tömegének csökkenését tapasztalják. A menopauza beálltával a női nemi hormonok – ösztrogén – szekréciója jelentősen csökken. A jövőben fő forrásuk a mellékvesekéreg lesz. A férfiaknak is megvan a maguké férfi menopauza"- az izomerő gyengülése, a testtömeg növekedése. A potencia csökkenése 55 és 65 év közötti időszakra terjed ki, nőknél pedig 50 és 60 évre. Az 50-55 éves férfiaknál a prosztata növekedése figyelhető meg. Sok múlik az egészségi állapoton és az életmódon, különösen fiatal korban.

Az életkor előrehaladtával minden létfontosságú szerv kezd elveszíteni bizonyos funkcióit. Az életkorral összefüggő változásokat a test minden sejtjében, szövetében és szervében észlelték, és ezek a változások az összes testrendszer működését érintik.

Az élő szövet sejtekből áll. Sokféle sejttípus létezik, de mindegyiknek ugyanaz a szerkezete. A szövetek hasonló sejtek rétegei, amelyek meghatározott funkciót látnak el. Különféle szövetcsoportok alakulnak ki szervekké.

A szöveteknek négy fő típusa van:

Kötőszövet, támogatja a többi szövetet és összeköti őket. Tartalmazza a csontokat, a vért és a nyirokszöveteket a bőrnek és a belső szerveknek tartást és szerkezetet adó szöveteken kívül.

A hámszövet fedezi a test mélyebb rétegeit. A hámszövetből származó testen belüli különböző járatok bőre és felülete.

Az izomszövet háromféle szövetből áll:

Harántcsíkolt izmok, például azok, amelyek a csontvázat mozgatják. Sima izmok, például a gyomrot és más belső szerveket körülvevő izmok.

A szívizom, amely a szívizom nagy részét alkotja. Az idegszövetek idegsejtekből (neuronokból) állnak, és a test különböző részeiről érkező üzenetek továbbítására szolgálnak. Az agy idegszövetből áll.

A sejtek a szövetek alapvető építőkövei. Minden sejt változást tapasztal az életkorral. Megnagyobbodnak és kevésbé képesek osztódni és szaporodni. Többek között a pigmentek és zsírsavak növekedése a sejten belül (lipidek). Sok sejt elveszíti funkcióinak ellátását, vagy hibásan kezd működni.

Ahogy öregszünk, a salakanyagok felhalmozódnak a szövetekben. A lipofuscin zsírbarna pigment számos szövetben felhalmozódik, más zsíros anyagokhoz hasonlóan.

A kötőszövet változásokon megy keresztül, egyre merevebbé válik. Ezáltal a szervek, az erek, a légutak kevésbé rugalmasak. A sejtmembránokban is elváltozások következnek be, így sok szövetnek problémái vannak az oxigén- és tápanyag-ellátással, a szén-dioxid és a salakanyagok megszabadulásával.

Sok szövet veszít tömegéből. Ezt a folyamatot atrófiának nevezik. Egyes szövetek csomósá vagy merevebbé válnak.

A legjelentősebb változások a szívben, a tüdőben és a vesékben jelentkeznek.

Ezek a változások lassan és hosszú időn keresztül jelennek meg. Amikor a szervek képességeik határáig dolgoznak, nem tudja növelni funkcióit. Hirtelen szívelégtelenség vagy egyéb problémák alakulhatnak ki, ha a szervezet a szokásosnál keményebben dolgozik.

A testet további terhelést okozó tényezők:

Néhány gyógyszer
- Betegség
- Jelentős változások az életben
- Fokozott fizikai aktivitás
- Hirtelen változás a tevékenységekben
- Mászás nagy magasságba

Óvatosan, felnőtt korban különböző gyógyszereket kell szednie, mert. nagy a kockázata a mellékhatásoknak a használatukból más szervek részéről.

A kezelés mellékhatásai sok betegség tüneteit utánozhatják, így könnyen összetéveszthető a gyógyszer betegségre adott reakciója. Egyes gyógyszereknek teljesen más mellékhatásai vannak az idősebbeknél, mint a fiataloknál.

Sejtöregedés elmélete

Senki sem tudja, hogyan és miért változnak az emberek, ahogy öregszenek. Egyes elméletek azt állítják, hogy az öregedés oka a felhalmozódott UV-károsodás, a kopás, az anyagcseretermékek mellékhatásai stb. Más elméletek a test öregedésével kapcsolatban genetikailag szabályozott folyamatra utalnak. Az öregedéssel járó változásokra azonban egyetlen elmélet sem ad kellően meggyőző magyarázatot.

Az öregedés összetett és változatos folyamat, amely különböző módon érinti a különböző embereket, sőt a különböző szerveket is. A gerontológusok többsége (az öregedést tanulmányozó emberek) úgy vélik, hogy az öregedés számos életre szóló tényező kölcsönhatásának kumulatív hatása. Ezek a tényezők közé tartozik az öröklődés, a környezeti hatások, a kulturális hatások, az étrend, a fizikai aktivitás és a pihenés, a múltbeli betegségek és sok más tényező.

Ellentétben a serdülőkorban bekövetkező változásokkal, amelyek néhány éven belül előreláthatóak, minden ember másként öregszik. Egyes rendszerek már 30 éves korukban elkezdenek öregedni. Más öregedési folyamatok sokkal később következnek be. Bár bizonyos változások az életkor előrehaladtával fordulnak elő, ezek eltérő ütemben és eltérő mértékben fordulnak elő. Nincs megbízható módszer annak előrejelzésére, hogy miként fog változni az életkorral.

Sorvadás

A sejtek zsugorodnak. Ha elegendő számú sejt mérete csökken, ez szervi atrófiát jelez. Ez gyakran normális életkorral összefüggő változás, amely bármely szövetben előfordulhat. Leggyakrabban a vázizomzatban, a szívben, az agyban és a másodlagos nemi szervekben (pl. mell) fordul elő.

Az atrófia oka ismeretlen, de valószínűsíthető: csökkent testmozgás, csökkent vérellátás és sejttáplálkozás, valamint csökkent ideg- és hormonstimuláció.

Hipertrófia

A sejtek megnagyobbodnak. Ez a méretnövekedés a sejtfehérjék, például a sejtfal és a sejt belső struktúráinak növekedésének köszönhető, nem pedig a sejtfolyadék növekedésének.

Amikor egyes sejtek sorvadnak, mások hipertrófiát okozhatnak, hogy kompenzálják a sejttömeg-veszteséget.

Hiperplázia

A sejtek száma növekszik. Növekszik a sejtosztódás sebessége.

A hiperplázia általában a sejtvesztés kompenzálására törekszik. Ez lehetővé teszi, hogy egyes szervek és szövetek megőrizzék regenerációs képességüket, beleértve a bőrt, a bélnyálkahártyát, a májat és a csontvelőt. A máj különösen jól regenerálódik. A sérülést követő 2 héten belül szerkezetének akár 70%-át képes pótolni.

Más szövetek, például a csontok, a porcok és a simaizomzat (például a belek körüli izmok) csak korlátozottan képesek regenerálódni.

Vannak olyan szövetek, amelyek ritkán vagy soha nem regenerálódnak, beleértve az idegeket, a vázizmokat, a szívizomot és a szemlencsét. Sérülés esetén ezeket a szöveteket hegszövet váltja fel.

Diszplázia

Az érett sejtek mérete, alakja vagy szerveződése abnormálissá válik. Ezt atípusos hiperpláziának is nevezik. A dysplasia meglehetősen gyakori a méhnyak sejtjeiben és a légutak nyálkahártyájában.

Neoplázia

Daganatok kialakulása, például rákos (rosszindulatú) vagy jóindulatú (jóindulatú).

A daganatsejtek gyakran nagyon gyorsan szaporodnak. Szokatlan formájúak és károsodott működésük lehet.

A felnőtt élet korszakai.

Az életkori besorolás szerint a felnőtteknél 4 időszakot különböztetnek meg - érett, idős, idősebb és százéves.

Az érett életkor viszont 2 időszakra oszlik:

Az első menstruációt férfiaknál 22-35 éves korban, nőknél 21-35 éves korban észlelik;

A második időszak - férfiaknak 36-60 éves korig, nőknek - 36-55 éves korig;

Az idős korba tartoznak a 61-74 évesek (férfiak) és 56-74 (nők);

Idősebb kor szerint - 75-90 év;

Százéveseknek - 90 év felett.

Minden korszakot bizonyos változások jellemeznek a szervezetben. A felnőttkor első időszakát a legmagasabb fizikai teljesítőképesség és felkészültség, a kedvezőtlen környezeti tényezőkhöz való optimális alkalmazkodás és a legalacsonyabb morbiditási arány jellemzi. Azonban már 30 éves kortól kezdve a fizikai teljesítőképesség számos mutatója csökken. Tehát a fizikai teljesítőképesség ergometriai és metabolikus mutatói 30-39 éves korban 85-90%, 40-49 éves korban - 75-80%, 50-59 60-69 éves korban - 55-60% 20-29 évesek körében.

Az erő maximális megnyilvánulása (23-25 ​​év a nőknél és 26-30 év a férfiaknál), valamint hanyatlásának első jelei már a felnőttkor első szakaszában megfigyelhetők, de éles visszaesését azután regisztrálták. 50 év.

Az állóképesség maximális megnyilvánulásának időszaka férfiaknál 18-19 éves korban, nőknél 14-16 éves korban figyelhető meg. 25-29 éves korig az állóképesség stabilizálódik. 30 és legfeljebb 50 év után fokozatosan csökken, 50 év után - éles csökkenés.

A sebesség 22-50 év alatt csökken, a kézügyesség, a mozgáskoordináció 30-50 év alatt, a rugalmasság csökken a férfiaknál 20 év után, a nőknél - 25 év után.

A fizikai képességek romlásának okai külső és belső tényezőkre vezethetők vissza.

Az erő csökkenése az aktív tömeg, valamint az izomszövetben lévő víz, kalcium és kálium csökkenése miatt következik be, ami az izomrugalmasság elvesztéséhez vezet. Az állóképesség romlása az oxigénszállító rendszer működési zavarával, a sebességcsökkenés az izomerő, az energiaellátó rendszerek működésének csökkenésével, a központi idegrendszer koordinációjának romlásával jár.

Az idegi folyamatok mozgékonyságának romlása miatt a koordináció, a mozgékonyság csökken. A rugalmasság romlása a mozgásszervi rendszer változásaival függ össze.

A fizikai állapot romlása 30-50 éves korban visszafordítható, működőképes. A fizikai gyakorlatok hatására lehetőség nyílik a fizikai teljesítőképesség és az erőnlét teljes helyreállítására.

50 év feletti korban is a 30 évesekéhez hasonló motoros eredményeket érnek el azok, akik már régóta fizikai gyakorlatokkal foglalkoznak. A mérsékelt fizikai aktivitás befolyásolja az öregedés eredményeit, 10-20 évvel lassítja a fejlődés ütemét. Általában ez a magas UVC-szintű egyénekre jellemző.

A szervek és rendszerek állapota jellemzi a biológiai kort. Magas fizikai állapotban a biológiai életkor 10-20 évvel alacsonyabb, mint az útleveles. Ezzel szemben az alacsony fizikai állapotú személyeknél a biológiai életkor jelentősen meghaladja az útlevél korhatárát.

Ha felnőttkorban a fizikai teljesítőképesség és az erőnlét mutatóiban funkcionálisan visszafordítható változások következnek be, akkor idős korban a funkcionális és fizikai képességek csökkenése a szervezetben bekövetkező szerves, visszafordíthatatlan változásokkal jár. A szervezet idegrendszerében, endokrin rendszerében, szív- és érrendszerében, légzőrendszerében és a mozgásszervi rendszerben fellépő rendellenességek az öregedési folyamathoz kapcsolódnak.

Öregedés - az időskor egymás utáni közelítése, i.e. A szervezet egyedfejlődésének időszaka, amely az érettségi időszak után következik be, és valamilyen mértékben a szervezet létfontosságú funkcióinak gátlásával jár együtt. Az öregedés természetes folyamat, az életfolyamatot alkotó folyamatos biológiai változások következménye. Körülbelül 200 hipotézis ismert az öregedés biológiai lényegéről. A legtöbb tudós szerint az öregedés lényege, hogy lassítja a sejtosztódás ütemét és csökkenti a szövetek önmegújító képességét.

Az időskori életkorral összefüggő változások jellemzői.

I. P. Pavlov azt is megjegyezte, hogy az emberi test különböző fázisokon megy keresztül - 35 éves korig létfontosságú aktivitása növekszik, 35 és 60 év között bizonyos egyensúly következik be, 60 év után a létfontosságú aktivitás fokozatosan csökkenni kezd.

Az öregedési folyamat során a következő változások mennek végbe az emberi szervezetben:

Az összes szerv és szövet sejtjeinek fokozatos sorvadása, különösen az agy és a sejtszerkezetek

Az anyagcsere intenzitása csökken, i.e. a biológiai oxidáció intenzitása;

A szív- és érrendszerben a szívizom összehúzó funkciójának gyengülése, az erek falának rugalmasságának csökkenése, a szív és más szervek vérellátásának romlása, az érelmeszesedés kialakulása, az érfalak megjelenése. az életkorral összefüggő magas vérnyomás jelei;

A vénás keringés romlik, ami az alsó végtagok duzzadásához vezethet;

A légzőrendszerben a tüdőszövet rugalmasságának csökkenése, a légzőizmok gyengülése, a mellkasi mobilitás korlátozása, a pulmonalis szellőztetés csökkenése, ami tüdőtáguláshoz (emfizéma), légszomjhoz, stb. ;

A mozgásszervi rendszerben a változások a rugalmasságukat elvesztő izmokhoz és szalagokhoz kapcsolódnak. A gyakorlatok nem megfelelő használata esetén izomrostok és szalagok szakadásai fordulhatnak elő. Izomsorvadás jelentkezik, petyhüdtté válnak, térfogatuk csökken (M. Burger (1954) szerint a 30 éveseknél az izomtartalom 35,8 kg, a 70 éveseknél - 22,8 kg), ami az erő csökkenése (60 éves korig a gerinc ereje 25-40%-kal, a kéz ereje 25-30%-kal csökken). Jelentős zavarok figyelhetők meg az ízületi készülékben - az ízületi üregek szűkülnek, a csontok epifízisének szélei mentén képződmények nőnek, és a csontszövet meglazul. A végtagok csontjai törékennyé, törékennyé válnak (szenilis csontritkulás kialakulása), megjelenik a gerinc és a végtagok deformitása;

A bél szekréciós és motoros funkciói gyengülnek, az emésztés zavart szenved;

Csökken az endokrin mirigyek (különösen a nemi szervek és a mellékvesék) funkcionális aktivitása;

Változások a vércukorszint szabályozásában;

A szervezet alkalmazkodása a külső környezet változásaihoz és a fizikai megterheléshez romlik, a fejlődés és a felépülés időszaka nő;

A szervezet ellenállása csökken;

A vörösvértestek neoplazmájának lassítása;

A sebek gyógyulása rosszabbodik;

Megváltozik a központi idegrendszer állapota, megbomlik a gátlási és gerjesztési folyamatok egyensúlya, intenzitása, ami a kézügyesség, a pontosság, a ritmusérzék, a koordináció csökkenéséhez és a kialakulás nehézségéhez vezet. új készségek.

Mindez a munkaképesség és a fizikai erőnlét, valamint a fizikai állapot csökkenéséhez vezet. Ha 20-29 éves korban az emberek 20,9%-ának van magas UFS-e, akkor 30-39 évesen - 20,8%, 40-49 évesen - 10,8%, 50-59 évesen pedig már csak 2,3%. (Pirogova, Ivascsenko, 1986).

Összefüggést állapítottak meg a morbiditás és az UFS között: az alacsony UFS-ben szenvedőknek sokféle betegségük van, míg a magas UFS-ben szenvedőknek gyakorlatilag nincs betegségük. Jelenleg a felnőtt lakosság körében a szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, idegrendszeri, mozgásszervi és gyomor-bélrendszeri betegségek a leggyakoribbak.