Milyen vitaminokat kell inni a terhesség korai szakaszában. Multivitaminok terhes nők számára: melyik a jobb? Bayer Elevit Pronatal – akciós

A babavárás során a női test sokat változik: az anyagcsere szintjén a hormonrendszer munkája, a vérösszetétel és ennek megfelelően a különféle tápanyagok iránti igény. Egy bizonyos mennyiségű mikrotápanyag szükséges mind a fejlődő babának, mind a növekvő méhlepénynek. Tehát a kismamáknak valóban szükségük van egy további adag vitaminra és mikroelemre.

"A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy a legtöbb nő már vitaminhiánnyal lép terhességbe" - mondja Valerij Szergejev, az orvostudományok doktora, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának Orvosi Rehabilitációs és Balneológiai Tudományos Központja Táplálkozási Laboratóriumának vezetője, dietetikus-gasztroenterológus. - Az oroszok mintegy 70%-a szenved a hiányuktól. Ráadásul életkortól, jövedelmi szinttől és társadalmi helyzettől függetlenül.

Ezen körülmények miatt a kismama nem számíthat arra, hogy tápanyag-normáját csak étellel fogja megszerezni. De nem szabad teljesen a vitamin-ásványi komplexekre hagyatkozni. Nagyon fontos figyelembe venni az Ön állapotát, valamint a terhesség trimeszterét.

Komplexben vagy külön?

Ha egy nő ilyen vagy olyan okból nem tud változatosan táplálkozni, rendkívül fontos a terhesség alatti vitaminok bevitele. És még egy ideális diéta mellett is vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket önmagában étellel nem lehet bevinni.

„Ezekre a tápanyagokra a szervezetnek nagyon kis mennyiségben, a gramm ezredrészében, sőt milliomod részében van szüksége” – mondja. Natalja Timofejeva, az Anya és Gyermek cégcsoport perinatális egészségügyi centrumának szülész-nőgyógyász szakorvosa. „De az élelmiszer gyakran még ezt sem tudja biztosítani. Terhesség alatt különösen veszélyes a D-vitamin, a folsav hiánya, a vas-, kalcium-, jód- és cinkhiány.

Mindazonáltal az orvosok manapság nem írnak fel vitamin-ásványi komplexeket minden kismamának egymás után. „Sok orvos elutasítja a vitaminterápiát, mivel az túlzott növekedést vált ki a magzatban” – magyarázza Jekaterina Krivcova, Az orvostudományok kandidátusa, a Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem professzora, az Elhízás Megelőző és Kezelő Interdiszciplináris Tudományos Társaságának alelnöke. "Nagyobb babák születnek, akiknél nagyobb a kockázata számos betegség kialakulásának: metabolikus szindróma, elhízás, cukorbetegség."

Az orvosok egyre gyakrabban mondják, hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat a terhesség trimeszterére összpontosítva, külön-külön kell bevenni. „Különböző mikrotápanyagokat kell inni a nap különböző szakaszaiban” – magyarázza Natalia Timofeeva. - A vitaminokat a nap első felében, nyomelemeket - a másodikban. Ráadásul az utóbbiak jobban felszívódnak az étkezések között.

Hogyan kell vitaminokat szedni a trimeszterben

A terhesség különböző szakaszaiban az anyának és a babának különböző vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége.

Első trimeszter

* Folsav

Ideális esetben három hónappal a tervezett fogantatás előtt kell elkezdenie a szedést, és a terhesség harmadik hónapjában kell befejeznie. Leginkább a terhesség 2-4 hetében van rá szükség, amikor a neurális csövet lefektetik (az agy később fejlődik ki belőle).

Mennyire van szükséged? Az orvos egyénileg választja ki az adagot, az Ön állapotától függően, napi 0,4-0,8 mg között lehet.

Miért fogadja el? A folsavra minden terhességet tervező nőnek szüksége van. Végül is segíti az új élet születését:

Támogatja a sejtosztódást;

Biztosítja a genetikai információk helyes átvitelét, részt vesz a DNS-bázisok és RNS-molekulák szintézisében;

Elősegíti a méhlepény teljes kialakulását, csökkenti a vetélések és vetélések kockázatát.

*A-vitamin

A tervezett terhesség előtt 2-3 hónappal és annak legelején, 1,5-2 hónapos korban írják fel. Ezután szünetet kell tartania, és 2-3 hónappal a szülés előtt egy újabb kúrát kell inni.

Mennyire van szükséged? Terhesség alatt körülbelül 2500 NE A-vitaminra van szükség.

Miért fogadja el? Az A-vitamin nélkülözhetetlen a sejtek osztódásához és különböző szövetekké történő differenciálódásához. Ezért írják fel a terhesség előtt és a korai szakaszban. A későbbi szakaszokban támogatja a csontváz, a látókészülék és az idegrendszer normál fejlődését.

*E-vitamin

Néhány hónappal a tervezett fogantatás előtt, az első trimeszterben kijelölve a fogadás folytatódik.

Mennyire van szükséged? A napi adag körülbelül 15 mg.

Miért fogadja el? Nem terhes nőknél az E-vitamin normalizálja a női nemi hormonok termelődését és a menstruációs ciklust, elősegítve a fogantatást. Ezután rövid ideig véd a toxikózis korai formáitól és a vetélésektől.

Vegyen tanfolyamokat az első két trimeszterben.

Mennyire van szükséged? A napi adag 1500 mg.

Miért fogadja el? A terhesség kezdetén és közepén a kalcium szükséges a csontváz, a vesék és az endokrin rendszer normál kialakulásához. De az utolsó trimeszterben ennek a mikroelemnek a feleslege tele van a morzsák koponyájának csontosodásával és ennek megfelelően nehéz szüléssel.

A kismamák számára problémás, hogy étellel megfelelő mennyiségű kalciumot kapjanak, ezért speciális gyógyszereket írnak fel, amelyek hatékonysága nagyon eltérő. "Az első generáció gyógyszerei - a kalcium-sók, például a glükonát vagy a foszfát - nagyon rosszul szívódnak fel a belekben, és ennek megfelelően rosszul szívódnak fel" - mondja Valerij Szergejev. - A második generációs gyógyszerek - a kalcium-sók és a D-vitamin - meglehetősen hatékonyak. A harmadik generációs gyógyszerek még hatékonyabbak a nyomelemkészlet miatt. Ezért gyakran pontosan kijelölik őket. Ezek az alapok közé tartozik a kalcium, a D-vitamin, a cink, a réz, a mangán, a bór, a magnézium és más nyomelemek.

* C vitamin

Az Askorbinkát a terhesség első és harmadik trimeszterében kell bevenni. És ha egy nő dohányzik, akkor a fogantatás előtt kötelező. Ebben az esetben az orvos a tervezett terhesség előtt 2-3 hónappal 80-90 mg-ot írhat fel.

Mennyire van szükséged? A C-vitamin napi adagja terhes nők számára 90-100 mg.

Miért fogadja el? A C-vitamin szükséges a magzati tojás összes membránjának normális kialakulásához és a placenta megfelelő fejlődéséhez.

II trimeszter

A terhesség korai szakaszában a jódhiány pótlása szükséges a magzati fejlődés veleszületett anomáliáinak, az endémiás kreténizmusnak a megelőzése érdekében.

Mennyire van szükséged? A kismamának napi 250 mg jódra van szüksége.

Miért fogadja el? A jód szükséges a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez, amelyek biztosítják a morzsák csontvázának normális kialakulását és az értelmi fejlődést. Bebizonyosodott, hogy azokon a területeken, ahol jódszegény a talaj, olyan gyermekek születnek, akiknek IQ-ja 10-15%-kal alacsonyabb, mint a csecsemők ugyanezen mutatója, olyan területekről, ahol gazdag ez a nyomelem.

"A leendő anyánál a pajzsmirigy elégtelen működése miatt az anyagcsere lelassul" - mondja Valerij Szergejev . - Ezért a nő gyorsan hízni kezd, és a háttérben csökken az étvágy. Gyakran panaszkodik letargiáról és letargiáról, gyengeségről és hidegrázásról. A bőr kiszárad, a körmök elvékonyodnak, a haj törékennyé válik. Ebben az esetben a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.

A vaskészítményeket minden terhes nőnek felírják a 2-3 trimeszterben.

Mennyire van szükséged?Átlagosan - 30-60 mg naponta. És néha többet is, például ha a kismama rendszeresen fitnesz foglalkozik.

Sok múlik azon, hogy a terhesség idején mekkora volt a vas szintje a nő szervezetében. "Egy leendő anyának meg kell mérnie ezt a szintet, mert ha nincs elég vas a szervezetben, a gyógyszerek adagja nő" - magyarázza Valerij Szergejev. - Erre a célra a ferritinszint elemzése a legalkalmasabb: a szervezet mikroelem-ellátottságának csökkenését tárja fel mások előtt. Ezt az állapotot látens vashiánynak nevezik. Egyes szakértők szerint ez még veszélyesebb, mint a vérszegénység.”

Miért fogadja el? Annak érdekében, hogy ne alakuljon ki vérszegénység, ami miatt a magzat oxigénhiányban szenved. Ezenkívül a vas részt vesz egy speciális fehérje szintézisében, amely az izomösszehúzódáshoz szükséges. Éppen ezért a hiánya, akár látens is, izomgyengeséggel jár, beleértve a méhet is, szülés közben nem fog tudni normálisan összehúzódni.

III trimeszter

* D-vitamin

Az utolsó trimeszterben szinte minden várandós anyának felírják az angolkór prenatális megelőzésére.

Mennyire van szükséged? A napi adag 400 NE.

Miért fogadja el? A D-vitamin fenntartja a kalcium és a foszfor normál koncentrációját a vérben, így részt vesz a születendő baba csontvázának kialakításában. Ezenkívül ez a vitamin szükséges a magzati szív- és érrendszer normál fejlődéséhez.

Mikor jobb komplex készítményeket választani

Vannak speciális helyzetek, amikor az egyes vitaminok és ásványi anyagok bevitele nem elegendő - komplex készítményeket kell inni. Íme néhány tipikus eset.

* Többszörös terhesség. Ebben az esetben a növekedéshez és fejlődéshez szükséges vitaminok és ásványi anyagok nem egy, hanem egyszerre több csecsemő számára szükségesek. Igen, és az anya sokkal gyorsabban hízik, és a szervezetének több tápanyagra van szüksége.

* Vegetáriánus. Ebben az esetben a fő fehérje-, kalcium-, B12-vitamin-forrásokat - a húst és a tejtermékeket - kizárják az étrendből. Hiányukat pótolni kell.

* Toxikózis. Ebben az esetben egyszerűen nem lehet megenni a vitamin- és mikroelem-adagját!

* Aktív sportolás (hetente több mint négyszer). Elvileg az ilyen nőknek további vitaminokat kell szedniük mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt.

A fokozott üzemmódban dolgozó nő testének a terhesség alatt fokozott vitamin-komplexet kell kapnia.

A gyermeknek saját testéből adva a leghasznosabb anyagokat, a nőnek időben kompenzálnia kell azokat. Milyen vitaminokat kell inni a terhesség alatt? Jelenleg sok vitaminkomplex létezik, amelyek mindent tartalmaznak, amire az anyák és a gyermekek számára szüksége van.

Ebben az időszakban nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, ezen múlik mind a várandós jó közérzete, mind a gyermek sikeres fejlődése. De még az ilyen élelmiszerek napi bevitele mellett is, egy terhes nőnek vitaminkészítményekre van szüksége. Az a helyzet, hogy a kismama dupla adagban kapja ezeket az anyagokat, hiszen nem csak neki, hanem gyermekének is szüksége van rájuk.

Terhes nőknek vitaminokat kell szedni, melyik orvos dönti el jobban. A terhes nő alapos vizsgálata után a szakember felírja azokat a vitaminokat, amelyek a terhesség első heteiben szükségesek.

Az első hetek előkészületei eltérnek a később előírt alapoktól, mivel a baba fejlődésében bizonyos változások különböző időpontokban következnek be. Idegrendszerének kialakulásához bizonyos anyagokra van szükség, amelyek eltérnek a csont- és izomrendszerek patológiák nélküli fejlődéséhez szükséges elemektől. Ezek a folyamatok a terhesség különböző trimesztereiben zajlanak, ezért az orvosnak figyelnie kell arra, hogy azokat a gyógyszereket kell bevenni, amelyekre egy adott időszakban a legnagyobb szükség van.

Első trimeszter

Ebben az időszakban a leendő anya teste, amely megpróbál újjáépíteni a magzat legkedvezőbb méhében való tartózkodását, gyengülhet. Ebben a trimeszterben gyakran nehéz a terhesség, a nő toxikózisban szenved, vetélés veszélye áll fenn, és ebben a szakaszban kezdenek kialakulni a belső szervek a gyermekben.

Ezért a terhesség korai szakaszában vitaminokat írnak fel a nő testének megerősítésére és a gyermek megmentésére a legkedvezőbb körülmények között.

A következő vitaminokat általában a terhesség első trimeszterében írják fel:

B6 vitamin

Ennek a vitaminnak a szükséglete ebben az időszakban az. Javítja a toxikózisban szenvedő nők közérzetét, emellett enyhíti a görcsöket és megnyugtat.

Ennek a vitaminnak a pótlására egy terhes nőnek gyakran Magne B6-ot írnak fel. Ez a gyógyszer B-vitamint és magnéziumot tartalmaz, amely pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, és normalizálja a méh tónusát.

Folsav (B9)

Ennek a vitaminnak a bevitele a terhesség első napjaitól kezdve szükséges, és még jobb az előtt. A B9-vitamin hiánya egy jövőbeli anya szervezetében veszélyes hipovitaminózisra, a baba számára pedig gerinchibákat és egyéb rendellenességeket okozhat.

A B9-vitamin hozzájárul a magzat központi idegrendszerének teljes fejlődéséhez.

A vitamin

Fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Normalizálja a sejtosztódás folyamatát, bevitele szükséges a baba növekedéséhez és súlygyarapodásához. Ezt a vitamint az orvos utasítása szerint kell bevenni, abban az esetben, ha hiányzik ebből a komponensből.

A túladagolás mérgezéshez vezet. Nemkívánatos következményekkel járhat a baba fejlődésében, szívbetegségben.

Az A-vitamin nagy mennyiségben megtalálható a májban, zöldségekben és gyümölcsökben, valamint a halolajban. A szervezet nagyobb mértékben szívja fel, ha zsírokban gazdag étrend mellett fogyasztjuk.

A terhesség korai szakaszában egy nőnek gondoskodnia kell az ezekben az anyagokban gazdag élelmiszerekről.

A lefordított vitaminok mellett a terhesség első szakaszában vaskészítményeket is felírnak. Nem része a terhes nőknek szánt multivitaminoknak, ezért más eszközöktől elkülönítve kell bevenni.

A vas szükséges a normál hemoglobinszint fenntartásához mind az anya, mind a gyermek számára. Ennek az elemnek a hiánya vérszegénységgel fenyeget.

Második trimeszter

Ebben az időszakban néhány mást is hozzáadnak a korábban bevitt vitaminokhoz.

D-vitamin

Ezek a vitaminok a terhesség alatt megakadályozzák az angolkór kialakulását a gyermekben. A második trimeszterben a gyermek aktívan növekedni kezd. A növekedéssel együtt jár a csontok fejlődése is, amelyeknek D-vitaminra van szükségük. Gyakran kalciummal együtt írják fel, mivel ezek együttes felszívódása sokkal nagyobb.

A kalcium nagy mennyiségben található a túróban, kefirben, sajtban. Gyakran előfordul, hogy a nők a terhesség alatt, mivel ez az elem hiányzik, nagy örömmel zabálnak krétát.

A D-vitamin a napfény hatására bejut az emberi szervezetbe. Télen szükséges ebből a vitaminból készült készítményeket szedni, mivel a nap aktivitása alacsonyabb.

E vitamin

Az E-vitamin a terhes nők számára ugyanolyan fontos.

Egy pozícióban lévő nő számára ez a vitamin a terhesség második trimeszterétől kezdve szükséges. A gyermek növekedésével a nő gyomra megnő, ami striák megjelenéséhez vezet. Az E-vitamin javítja a bőr rugalmasságát.

Ezenkívül szükséges a placenta normál állapotához. Az E-vitamin hiánya hátrányosan befolyásolhatja működését, és vetélés veszélyét okozhatja.

Ez a vitamin kiváló antioxidáns, véd a fertőző betegségektől, javítja a vérkeringést és segíti az oxigén normális mozgását anyától a gyermekig.

A nő teste képes önállóan előállítani az E-vitamint, ezért csak hiány esetén szabad bevenni. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a vitaminnak a túladagolása veszélyes lehet.

Az E-vitamin bevitelének szükségessége, az adagolást orvosnak kell felírnia olyan esetekben, amikor a szervezet nem képes megfelelő mennyiségben előállítani. A napi adag terhesség alatt 200-400 mg.

Ezt a vitamint tartalmazó készítmények mellett nagy mennyiségben hozzá lehet jutni, ha tenger gyümölcseit, gabonaféléket, dióféléket, sóskát és aszalt szilvát fogyasztunk.

harmadik trimeszterben

A terhesség alatti vitaminok mellett K-vitamin, C-vitamin.

K vitamin

Ennek a vitaminnak a szükséglete a születendő baba végső kialakulásának köszönhető. Ez a komponens részt vesz a csontrendszer kialakulásában, a fehérjeszintézisben.

A terhesség alatti K-vitamin hiánya gerincbetegségekhez vezethet.

Ebben a vitaminban gazdag élelmiszerek a zöldek, diófélék, hüvelyesek, káposzta, szárított gyümölcsök.

C vitamin

Ennek a vitaminnak az előnyei ismertek, minden embernek kellő mennyiségben kell kapnia, különösen a terhesség alatt. Képes megerősíteni a szervezetet, növelni a vírusokkal szembeni ellenálló képességét, ami különösen szükséges egy terhes nő számára.

A C-vitaminhoz citrusfélék, gyógynövények, csipkebogyó fogyasztásával juthatunk.

A szükséges vitaminkészlet a terhesség alatt

A terhesség alatt egy nőnek vitamint kell szednie, hiszen a magzat növekedése miatt a szervezetének nagyobb mennyiségben kell bejutnia. A terhesség lefolyásával a magzat fejlődése a várandós anya testének kimerülésével jár. Minden szükséges anyagot megad a babának, ezáltal hiányt tapasztal. A vitaminok hiánya vérszegénységhez, toxikózishoz, általános gyengeséghez vezet.

A legjobb születés előtti vitaminok az élelmiszerekben találhatók. Ebben az időszakban fontos a megfelelő diéta elkészítése. Az étkezésnek változatosnak és egészségesnek kell lennie. Nagy jelentősége van a napi rezsimnek, ahol nagy jelentőséget tulajdonítanak a sétáknak és a friss levegőn való tartózkodásnak.

Élelmiszerből azonban nem mindig lehet mindent beszerezni, még gondosan kiegyensúlyozott étrend mellett sem. Ezért a terhesség alatt egy nőnek vitamin-komplexet kell szednie gyógyszerek formájában.

Tudnia kell, milyen vitaminokat kell inni a terhesség alatt, mert nem minden gyógyszertárban található gyógyszer alkalmas terhes nők számára.

Óvakodnia kell a "nem gyógyszer" felirattól. Az étrend-kiegészítők (BAA) ritkán tartalmazzák a szükséges vitamindózist. Ezért jobb, ha bevált gyógyszereket használ.

Vitaminok terhes nők számára 1 trimeszterben:

• folsav;
• mágnes B6;
• A-vitamin;
• Vas.

Vitaminok - 2. trimeszter:

• kalcium + D-vitamin;
• E-vitamin;

vitaminok - 3. trimeszter:

• C vitamin;
• K vitamin.

Jelenleg sok gyógyszer létezik, amelyeket kifejezetten terhes nők számára terveztek, és minden terhességi időszakra alapvető vitamin- és ásványianyag-komplexet tartalmaznak. Ezen gyógyszerek között

1. Elevit Pronatal.
2. Vitrum Prenatal Forte.

A terhes nők számára készült vitaminokról a vélemények a gyógyszerek előnyeiről és néhány hátrányáról beszélnek.

Ezt írják a nők, akik elvitték őket.

1. Háromgyerekes édesanya vagyok, mindhárom terhesség alacsony hemoglobin mellett zajlott, ezért folyamatosan írtak fel vaspótlást. Rajtuk kívül a harmadik terhességben úgy döntöttem, hogy beveszem a Complivit-et (anya). Meg voltam elégedve ezekkel a vitaminokkal. Viszonylag olcsó, minden szükséges komplexumot tartalmaz. (Ekaterina, 34 éves).
2. Első alkalommal írták fel a Complivit-et (anya), de mellékhatásokat találtak: hányinger, szívdobogás. Fel kellett adnom, és sokat ettem zöldséget és gyümölcsöt. Most a második terhesség, az Elevit Pronatal-t választottam, nem volt mellékhatása, azonban egy kicsit drága. (Victoria, 25 éves).
3. Meg voltam elégedve az Alphabet-tel (anya egészsége), ezek a multivitaminok mindent tartalmaznak, ami kell, mellékhatásokat nem figyeltek meg, bár minden gyógyszert jól tolerálok. Ezekkel a vitaminokkal együtt jódot és vasat tartalmazó készítményeket szedek. (Anna, 20 éves).
4. Bevettem a Complivit (anya) nagyon jól segített a toxikózisban. Most a második terhesség, a toxikózis szörnyű, a hatás nulla, le kell cserélnem a gyógyszert. (Svetlana, 27 éves).
5. A Vitrum Prenatal Forte-t, jó vitaminokat szedtem a teljes szükséges komplex részeként, azonban mellékhatásokat okozhatnak. A gyógyszert jól toleráltam, semmi mellékhatást nem figyeltek meg, ráadásul szoptatás alatt is szedtem. A szoptatás alatt a vitaminok segítettek, sok volt a tej, 2 évig evett. (Natalia, 26 éves).

A terhesség fontos szakasz egy nő életében. Nemcsak az egészségére kell vigyáznia, hanem a születendő baba egészségére is. Ezért fontos, hogy az összes szükséges anyag mindkettőt megfelelő mennyiségben megkapja. Ennek legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend vitaminokkal és a friss levegőn való kirándulással kombinálva.

Magadnak élsz, felállsz és hirtelen egy szép pillanatban rájössz, hogy terhes vagy. Lehet, hogy a hír várható vagy meglepetés, de egy dolog világos, hogy most már semmi sem lesz a régi, és az élet új irányba halad. A változások a testben kezdődnek, most vitaminokkal kiegészített táplálkozásra van szükség, hogy az anya és a baba is részesüljön a teljes előnyeiből. Gyakran kiderül, hogy nem életszerű élelmiszerből megenni a szükséges vitaminadagot, és ilyenkor a gyógyszertári vitaminok segítenek ideálisan. A 2020-as terhes nők számára készült legjobb vitaminok rangsora segít megismerkedni a piacon lévő termékekkel, és kiválasztani a legmegfelelőbbet minden kismama számára.

Hogyan válasszunk

Nem titok, hogy a terhes nőknek szánt multivitamin készítmények összetételében különböznek a hagyományos vitaminoktól. A speciális komplexek már tartalmazzák a szükséges mennyiségű hasznos anyagot, és nem kell semmit számolnia, mint például a gyümölcsök vagy zöldségek esetében. Csak ez a kérdés merül fel: "Melyik cég a jobb?". A gyógyszertári pultok színes drogbőségben virítanak, sokáig nincs hiány, éppen ellenkezőleg, nehéz dönteni a fajtáról. A kiváló minőségű és népszerű gyógyszerek értékelése hasznos lesz itt, milyen előnyei és hátrányai vannak. Vegye figyelembe a személyes preferenciákat is. Ha a nagy kapszulák lenyelése miatt hány, akkor érdemes figyelni a gyógyszer méretére vagy alakjára. Természetesen ma már inkább a kapszula, tabletta forma terjedt el, de találhatunk rágható és folyékony vitaminokat is.

A választás során szintén fontos szempont lehet az alapok költsége, drága komplexumot vásárolhat, és ha problémák vannak a pénzügyekkel, akkor mindig lehetőség van további költségvetési analógok megtalálására.

Miután eldöntötte, melyik vitamint jobb vásárolni, ne felejtse el konzultálni nőgyógyászával a terhességi klinikán.

A legjobb szülés előtti vitaminok rangsora 2020-ban

Elevit-Pronatal

Az Elevit-Pronatal ásványi anyagok és vitaminok kombinációja régóta az első helyet szerezte meg a várandós anyáknak felírt gyógyszerek között. Mindent tartalmaznak, amire szükség van a női test feltöltéséhez különféle előnyökkel. Különösen sok A-vitamin és folsav, ami annyira szükséges a terhesség alatt. Már csak a jód hiányzik, ezért azt külön kell bevenni. Az eszköz alkalmas tervezési szakaszban, terhesség alatt és után. Vagyis nem lehet gyötrődni, hogy az Elevit-Pronatal melyik trimeszterben lesz releváns. A gyógyszert nagy, szürke-sárga, hosszúkás tabletták formájában állítják elő, amelyeket meglehetősen nehéz lenyelni. Naponta egy tablettát kell bevenni. A vásárlók szerint az Elevit-Pronatal bevételének köszönhetően csökkent az érzelmi instabilitásuk.

A költség a csomagban lévő tabletták számától függ, 30 darabért 750 rubeltől, 100-ért pedig 2000 rubeltől kell fizetni. A vásárlók szerint az Elevit-Pronatal a legmegbízhatóbb és legkiegyensúlyozottabb vitaminkomplexum.

Elevit-Pronatal

Előnyök:

• Egyszerű használat;
• Folsavat tartalmaz;
• Ne okozzon gyomorégést;
• Erőt ad;
• Lehetséges cukorbetegek számára;
• Alkalmas szoptató nők számára.

Hibák:

• nagy méretű tabletták;
• jód hiánya;
• Magas ár.

Vitrum Prenatal Forte

Az amerikai Vitrum Prenatal komplex nagyon jó, terhes és szoptató nők is szedhetik. Ez a hasznos készítmény megnövelt mennyiségű béta-karotint, A-vitamint és folsavat tartalmaz. A tabletták megfelelő méretűek, és ha nyelési nehézségei vannak, nehéz lehet. A termék többféle formátumban kerül forgalomba: 30, 60, 100 és 120 tabletta.

A terhesség megfelelő fejlődéséhez, a veleszületett patológiák kialakulásának csökkentéséhez és az immunitás növeléséhez vitaminok szedése szükséges, és a Vitrum Prenatal Forte ideális erre. Kiegyensúlyozott vitaminkomplexének köszönhetően fontos szerepet játszik a szoptatásban, a tejet hasznos összetevőkkel telíti, és megakadályozza az anya szervezetének kimerülését. Vannak ellenjavallatok, beleértve az A- és D-vitamin hipervitaminózisát is, ezért szedése előtt konzultáljon orvosával.

A költség 655 rubel és 2400 rubel között változik.

vitrum prenatal forte

Előnyök:

• Az összetevők kiváló kombinációja, amely szükséges a szervezet normál működéséhez;
• Fenntartja a csontokat normál állapotban;
• Folsavat tartalmaz;
• Ideális hajra és bőrre;
• Cukorbetegeknél is használható.

Hibák:

• nagy tablettaméret;
• A készítmény festéket tartalmaz;
• Lehetséges mellékhatások (viszketés, hányinger stb.).

Femibion

A Femibion ​​multivitaminok két típusra oszthatók: az első trimeszterre és a második trimeszterre. Az elsőt a terhesség tervezésének szakaszában, valamint a kezdeti szakaszban, a 12. hétig szánják. A második Femibion ​​a 13. héttől kezd inni. A terméket tabletták és kapszulák formájában állítják elő, míg a kapszulák csak a Femibion ​​2-ben kaphatók. A komplex pontosan azokat a vitaminokat tartalmazza, amelyek hiányoznak a kismamákból, beleértve a jódot is. A jó egyensúly mellett a Femibion ​​kiváló emészthetőségű. Mellesleg, a férfiak a Femibion ​​1-et is bevehetik a jövőbeli családtag megjelenésének tervezése során. A Femibion ​​2 szedését akár szülés után, akár a szoptatás befejezése után abbahagyhatja.

A komplexum költsége: Femibion ​​1 - 550 rubeltől, Femibion ​​2 - 1000 rubeltől.

Előnyök:

• Az elemek optimális aránya;
• Figyelemre méltó emészthetőség;
• Kényelmes fogadási rendszer;
• A terhesség megfelelő fejlődéséhez;
• Fenntartja a csontokat normál állapotban;
• Erőt ad.

Hibák:

• Magas ár;
• Néhány terhes nő észrevette az apátia megjelenését.

Az egyik legnépszerűbb orosz vitaminkomplex terhes nők számára az Alfavit. Az iránta való szeretet annak köszönhető, hogy okosan kiegyensúlyozott kompozícióval költségvetési ára van. A gyógyszert terhesség alatt szánják, és nagyon alkalmas a szoptatás alatti használatra. A gyógyszer fénypontja a tabletták színekre osztása. A gyártó tett egy ilyen lépést, hogy a vitaminokkal együtt lévő ásványi anyagok még jobban felszívódjanak, és az összetevők hatása fokozottabb legyen. A tablettákat étkezés közben célszerű bevenni, naponta három adagot kap. A tabletták közötti szünetnek legalább 4 órának kell lennie. Méretét tekintve az Alphabet egy kis tabletta, így általában nincs nyelési probléma.

360 rubeltől vásárolhatja meg őket. Egy csomagban 60 db van.

Anya egészségügyi ábécéje

Előnyök:

• Jól kiegyensúlyozott összetétel;
• Kényelmes forma;
• Mentsd meg a fáradtságtól és adj erőt;
• Ha bizonyos vitaminokat kell szednie, könnyen megtalálhatja őket szín szerint;
• Megfizethető költség.

Hibák:

• A feledékeny nőknek nehéz lesz naponta háromszor bevenni.

Solgar Prenatális

A Solgar Prenatal vitaminokat az amerikai Solgar cég gyártja, és a márka nagyon népszerű mind az Egyesült Államokban, mind itt. Vásárolhat termékeket a gyógyszertárakban, vagy rendelhet az iherb amerikai oldalon. A vitamin-ásványi anyag komplexum tökéletesen kiegyensúlyozott és sok hasznos anyagot tartalmaz. Ezenkívül a gyógyszer kóser státusszal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy hatalmas egészségügyi előnyei vannak.

A Solgar Prenatalban nem talál semmilyen ízesítőt, mesterséges színezéket és glutént, így az orosz szakértelem megerősítette ezek biztonságát. A gyógyszert alkotó ásványi anyagok célja a magzat szíve, szövetei és izmai teljes működésének fenntartása. A kalcium karbonát és citrát formájában érkezik, ami megakadályozza, hogy lerakódjon a vesékben, és lehetővé teszi a teljes felszívódását. Az aminosav komplex rendkívül szelektált és ennek köszönhetően nemcsak a magzat élettevékenysége biztosított, hanem az anya közérzete is javul, az érzelmi instabilitás csökken.

A Solgar Prenatalt 1100 rubeltől vásárolhatja meg a gyógyszertárakban 60 tablettára. Az iherb-en 1300 rubeltől (az ár a dollár árfolyamától függ) 240 tablettát rendelhet.

solgar prenatális tápanyagok

Előnyök:

• Tökéletesen kiegyensúlyozott összetétel;
• Jódot tartalmaz;
• A terhesség egész ideje alatt szedhető;
• Ideális a szervezet normál működéséhez;
• Fenntartja a csontokat normál állapotban;
• A vásárlók szerint az egyik legjobb.

Hibák:

• Magas ár;
• Nagy kapszulák, amelyeket nehéz lenyelni.

Complivit Triestrum

Az olcsó hazai gyógyszerek közül a Complivit Trimestrum jól bevált. Trimeszterenként külön adják ki, azaz három formában. Az első trimeszterre szánt komplexum alkalmas a gyermek tervezése során is. Mindegyik komplex pontosan olyan hasznos anyagokkal van tele, amelyekre ebben a szakaszban egy nőnek szüksége lesz. Tehát a "Trimestrum 1" összetételében megfelelő mennyiségű folsav van, a másik két komplexben már lényegesen kevesebb, és a hangsúly más vitaminokon van. A gyógyszer nem tartalmaz jódot, ezért olyan nők szedhetik, akiknél fokozott a pajzsmirigy működése. Az adagolás formája kis tabletták, amelyek nem okoznak nyelési problémákat.

Költség: 270 rubeltől és felette.

Complivit Triestrum

Előnyök:

• Költségvetés;
• Könnyen lenyelhető;
• Folsavat tartalmazzon a szükséges mennyiségben;
• Erősítse meg a hajat és a körmöket.

Hibák:

• Allergiát okozhat.

Multi-Tabs PERINATAL

Egy másik jó vitamin egy hazai gyártótól a Multi-Tabs PERINATAL. Dán technológiával készülnek, és minden szükséges anyagot tartalmaznak. A pajzsmirigy teljes működéséhez a készítményt jóddal dúsítják. Szelént és kalciumot is tartalmaz. Naponta egy tablettát kell bevennie, és az eredmény nem fog sokáig várni. A szedés első napjai után a közérzet jelentősen javul, a haj vastagabb és gyorsabban nő, a körmök erősebbek lesznek. A vitaminok szedését a terhesség második trimeszterétől érdemes elkezdeni, és a szoptatás alatt is tanácsos folytatni az ivást. A test Multi-Tabs telítettségének köszönhetően elkerülheti a fogaival kapcsolatos problémákat a jövőben.

60 tablettát tartalmazó gyógyszert vásárolhat 570 rubel áron.

Multi-Tabs PERINATAL

Előnyök:

• Megfizethető költség;
• Csökkenti az érzelmi instabilitást;
• Erőt ad;
• Kedvezően befolyásolja a nő megjelenését;
• Egy tabletta elegendő ahhoz, hogy a szervezetet hasznos anyagokkal láthassa el.

Hibák:

• Lehetnek allergiás reakciók.

Pregnawit

A terhes nőknek szánt olcsó gyógyszerek a külföldi gyártók között is megtalálhatók, például egy német márka Pregnavit kapszulái. Ez a kombinált multivitamin komplex hasznos lesz mind a gyermekvállalás, mind a szoptatás alatt. A komplex B, A, C, D csoport vitaminokkal gazdagított, vasat és kalciumot is tartalmaz. A termék kapszulák formájában kapható. Az első trimeszterben egy nőnek egy kapszulát kell inni, a másodikban két kapszulát, a harmadikban pedig három. Étkezés közben kell bevenni és vízzel lemosni. A készítményben található ásványi anyagok és vitaminok kiválóan hatnak a közérzetre, segítik a hemoglobinszint és a vörösvértestek számának normalizálását.

Költség: 700 rubel felett.

Pregnawit

Előnyök:

• kiegyensúlyozott összetétel;
• Emelje a hemoglobint;
• Pozitívan befolyásolja a haj és a körmök állapotát;
• Megakadályozza az angolkór kialakulását egy gyermekben;
• Nagy hatással vannak egy nő érzelmi állapotára.

Hibák:

• Allergiás reakciók és a gyomor-bél traktus problémái lehetségesek;
• Nem minden gyógyszertárban kapható.

Rainbow Light Prenatal One

A vásárlók szerint az egyik legjobb minőségű amerikai vitamin terhes és szoptató nők számára a Rainbow Light Prenatal One. Mivel sok A-vitamint tartalmaz, ezeket a harmadik trimeszterben és a baba születése után érdemes szedni. Az ásványi anyagok és vitaminok kiegyensúlyozott összetétele mellett a komplex málnalevelet, hasznos spirulina kivonatot, gyömbér kivonatot, emésztést segítő laktobacillusokat tartalmaz. A termék kapszulák formájában kapható, naponta egy darabot kell bevenni. A Rainbow Light Prenatal One elindítása óta sok nő észrevette, hogy a haja megszűnt hullani, és egyre jobban nő. Nehéz volt nem észrevenni a jó hangulat és a beáramló energia megjelenését.

Megvásárolhatja őket az Eicherb webhelyén, a 30 kapszulát tartalmazó csomag költsége 1070 rubel.

Rainbow Light Prenatal One

Előnyök:

• Gazdag összetétel, még laktobacillusokat is tartalmaz;
• Kiváló hatás a közérzetre;
• Javítja a megjelenést;
• Csökkenti az érzelmi instabilitást;
• Ne okozzon gyomorégést;
• Bio gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.

Hibák:

• Nehéz megszerezni;
• Magas ár.

Következtetés

Az, hogy cukorbeteg vagy GDM, nem jelenti azt, hogy nem szedhet vitaminokat. Éppen ellenkezőleg, a szervezet akut tápanyaghiányt tapasztal, és ezeket egy jól megválasztott multivitamin-komplexszel pótolhatjuk.

A rossz látású tulajdonosok határozottan aggódnak amiatt, hogy a terhesség hogyan befolyásolja a látást, és hogy lehet-e szedni áfonya kivonat vagy lutein alapú gyógyszereket. Ezzel kapcsolatban a legtöbb gyártó úgy véli, hogy tartózkodnia kell attól, hogy pénzt vegyen fel a látás javítására. Természetesen vannak fenntartások, amelyeket el lehet fogadni, ha az anya előnye lényegesen nagyobb, mint a magzatot érő kár, de az ilyen eltérések nagyon kétségesek. Érdemes friss áfonyát vagy fagyasztottat enni, akkor nem lesz baj a babának.

Amikor azon gondolkodik, hogy melyik komplexet válassza, támaszkodjon személyes preferenciáira a gyógyszer szedésének formájában, tanulmányozza a termék összetételét, és vásárlás előtt konzultáljon nőgyógyászával. Elég jó minőségű gyógyszer van az orosz piacon, mínuszuk talán csak egy dologban van - a formátum monotóniájában. Kapszulát vagy tablettát kínálnak. Amerikai drogok rendelésekor választhat rágható és folyékony vitaminok közül.

Ne hagyja abba a vitaminok szedését csak azért, mert nem tudja lenyelni a hatalmas kapszulákat, mindig van lehetőség ízletes és egészséges alternatívát találni. Egy másik dolog, ha a terhesség meleg időre esett, és szívből élvezi a friss gyümölcsöt és zöldséget, akkor a szervezet tiszta formában szívja fel a vitaminokat. Ne feledje, hogy a vitaminok túladagolása ugyanolyan veszélyes, mint a hiányuk.

Érdekelhet még:

A legjobb kötszerek és fixátorok a térdízülethez 2020-ban
A 2020-as legjobb bokamerevítő értékelése

Annak megtudásához, hogy az első és más trimeszterben lévő terhes nők számára melyik vitamin a legszükségesebb, a legjobb, támaszkodhat véleményekre, de csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad bevenni. A cikkben megvizsgáljuk a népszerű hasznos lehetőségeket.

Mi a különbség

A szabványos komplexum tartalmazza a normát, amelyre egy felnőttnek szüksége van, és elemeket adnak a nők számára készült készítményekhez, figyelembe véve a baba szükségleteit. Leggyakrabban a lányok kalciumhiányban szenvednek, ezért minden gyógyszerészeti készítményben szerepel. Az E és a B9 adagját is növelték.

A gyógyszerek különleges összetételét úgy tervezték, hogy értékes anyagokkal hatékonyan támogassák a szervezetet. Ezek az intézkedések gyengeség, alapelemek hiánya, számos krónikus betegség esetén fontosak. A tanfolyamot egyénileg számítjuk ki, figyelembe véve az általános állapotot és a vizsgálat eredményeit.

Hogyan befolyásolja a terhesség a vitaminszükségletet

A magzat kialakulásához nagy mennyiségű építőanyagra van szükség, amelyet az anya testéből vesznek fel. Ezért drasztikusan megnövekszik az igény számos további komponensre. Táplálékból nehéz beszerezni, főleg, ha a hiányszint már a kritikus ponthoz közelít. A szervezet munkájának új algoritmusa egészül ki, amelyben a kalcium, magnézium, valamint egyes makro- és mikroelemek fogyasztása csaknem megduplázódik.

A kedvezőtlen állapotot vérvizsgálat határozza meg, és orvos szigorú felügyelete mellett korrekciót igényel. Javaslatokat dolgoz ki, és előírja, hogy egy adott helyzetben milyen vitaminokat igyanak a terhes nők.

Miért lehet ellenjavallt a pénzeszközök felvétele

Ez két esetben történik:

1. Súlyos allergia a gyógyszer összetevőire.
2. Egy bizonyos anyag feleslege a szervezetben.

A babavárás beindítja a kémiai folyamatokat megváltoztató mechanizmust, ami egyensúlyhiányhoz vezet, így bizonyos elemek hiánya vagy feleslege van.

Csúcskomponensek kismamáknak

Minden trimesztert sajátos változások jellemeznek, amelyekhez saját komponenskészletre van szükség, amely garantálja a nő jólétét és a növekvő baba számára nyújtott előnyöket. Az adagok változnak, de a fő lista szabványos marad.

Folsav

Megkönnyíti a petesejt megtermékenyítésének folyamatát, befolyásolja a méhlepény képződését, csökkenti a vetélés kockázatát. A túl magas tartalom az ellenkező eredményhez vezet.

B csoport

Ez egy egész komplexum, ahol minden komponens fontos, és fokozza mások tevékenységét. Az elemek serkentik az anyagcsere folyamatokat, segítik a csecsemő testének minden rendszerének kialakulásához szükséges tápanyagok felszívódását.

E (tokoferol)

Erős antioxidáns, amely megőrzi az erőt, lehetővé teszi a hiányzó energia beszerzését, lazító hatással van a simaizmokra, és egyben megakadályozza a gyermek elvesztésének veszélyét.

D3 (kolekalciferol)

Csak ultraibolya sugárzás hatására szintetizálódik, és részben az élelmiszerekben található. Gyakori a hiány, és ebben az esetben az elemet az adagolási formában kell előírni.

A (retinol, béta-karotin)

Fellépése szabályozza az anyagcserét és a gyermek szív- és érrendszerének kialakulását. A hiány a magzati vérszegénységhez, alultápláltsághoz és fejlődéshez vezet. A komponens az alapkomplexek része, pótolja a napi adagot. Több gyógyszer egyidejű szedése esetén pontosítani kell az adagolást.

A legszükségesebb nyomelemek terhes nők számára

Sok nő éles hemoglobincsökkenést, görcsöket, szédülést tapasztal az első trimeszterben. A tünetek a mikro- és makroelemek hiányára utalnak, amelyekre a szervezetnek szüksége van ebben a nehéz időszakban.

Jód

A pajzsmirigy által termelt hormonok normál szintéziséhez szükséges. A hiány hozzájárul a fejletlenséghez, az újszülött alacsony súlyához, szülés közbeni szövődményekhez.

Cink

A cselekvés célja a vetélés megelőzése, az immunitás fenntartása, az embrió kialakítása, a nukleinsavak szintézisének stimulálása. A hiány gyengíti a szülési aktivitást, növeli a magzati rendellenességek kockázatát.

Vas

A hemoglobinszint fenntartásához szükséges. A felesleg fejfájáshoz, az emésztőrendszer megzavarásához vezet. A legtöbb kismamáknak ajánlott vitaminkomplexben benne van.

Kalcium

Szerepel a fogak szerkezetében, a csontszövetben, részt vesz a gyermek idegrendszerének kialakulásában. Terhesség alatt nagyon gyorsan kimosódik a szervezetből, és folyamatos megújulást igényel. Szerepel a kötelező anyagok listáján.

Lutein

Piros és narancssárga színű zöldségekben és gyümölcsökben található. Részt vesz az agy, a retina kialakulásában. A pozícióban lévő nőknek szükségük van rá (főleg 30 év után). A természetes koncentráció alacsony, ezért további forrásokra van szükség.

Rutozid

Hasznos anyának és gyermeknek, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Erősíti az erek falát, csökkenti az ödéma intenzitását és megállítja az allergia megnyilvánulásait.

A terhes nők számára szükséges és hasznos gyógyszertári vitaminok áttekintése: hogyan válasszunk

A kábítószer szedése, az általános vélemény utánzása veszélyes az egészségre. Ezért először meghatározzák az anyagok hiányát, tisztázzák az összetevőkre adott allergiás reakciók jelenlétét vagy hiányát, megvizsgálják és összehasonlítják a különböző gyártók gyógyszereit. Ezt követően orvoshoz kell fordulni, ahol megfontolásra ajánlhatja a lehetőségeit, és közösen kiválaszthatja a legjobbat.

Különbséget kell tenni a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők között. Az első esetben a gyártás során teljes körű klinikai vizsgálatokat végeztek, és a gyógyszerkészítményre külön bizonyítványt adtak ki, a második esetben az árucikk-megfelelőséget, mint az élelmiszereket. Ezért fennáll annak a lehetősége, hogy az étrend-kiegészítő nem tartalmazza a szükséges mennyiségű fontos összetevőt, vagy megsértik az adagolást.

Melyik céget válasszam

A gyógyszertárak a gyógyszerek széles választékát kínálják. Néha több analógot is találhat, amelyek csak a származási országban különböznek egymástól.

Pharmstandard

A cég vitaminokat gyárt terhes nők számára, akiknek a neve jól ismert. Ez a "Complivit", "Alphabet" sorozat. Kiegyensúlyozott összetételűek, tökéletesen kompenzálják az anyagok hiányát, tökéletesen felszívódnak.

"Altaj gyógyító ajándéka"

A márka termékeit nem terhesség alatt szánják, hanem segítenek pótolni az értékes anyagok hiányát a baba táplálása után. A bioaktív komplexek normalizálják az anyagcsere folyamatokat, erősítik az immunitást, javítják a haj, köröm, bőr állapotát.

Bayer HealthCare

A német gyógyszergyár a vény nélkül kapható gyógyszerekre specializálódott. Kutatásokat végez az alapok minőségének és hatékonyságának javítására. Régóta a piacon van, több évtizede a legtöbb vásárlónál jól bevált. A képviseletek számos országban működnek, beleértve Oroszországot is.

Merck KGaA

A világ legrégebbi cége, amelyet a 17. században alapítottak Darmstadtban. A választék folyamatosan frissül, az étrend-kiegészítők gyártásában az öt vezető egyike. Új gyógyszereket és oltóanyagokat fejlesztenek ki.

Unipharm

1922 óta szállít vitamin- és ásványianyag-komplexeket, valamint biológiai kiegészítőket. Az USA-ban található, minőség és népszerűség tekintetében magas pozíciót foglal el.

A leghatékonyabb, legjobb szülés előtti vitaminok értékelése

A lista összeállításának kritériumai a fogyasztók véleményén, objektív tényezőkön, laboratóriumi vizsgálatokon alapulnak, amelyek megerősítik vagy cáfolják a gyártó által közölt információkat. A vásárlók számára a legfontosabbak:

• összetett;
• hatékonyság;
• a pénz értéke;
• eladó elérhetőség;
• korlátozások és mellékhatások.

Ezen paraméterek szerint az első háromban: "Elevit Pronatal", "Alphabet - Mom's Health", "Vitrum Prenatal Forte".

A legjobb az 1 trimeszterben

Legfeljebb 12 hétig megtörténik az új szervezet alapjainak aktív kialakulása, a keringési, idegrendszeri, szív- és érrendszeri, endokrin rendszer, a belek és az agy fő szakaszai. Bizonyos anyagok hiánya ebben az időszakban patológiák kialakulását idézi elő. Nagyobb dózisban szükségesek, mivel egyformán szükségesek az anyának és a gyermeknek.

Jó vitaminkomplexek terhes nők számára a korai szakaszban: Femibion ​​​​Natalcare I, Elevit Pronatal, Tocopheropax.

Legjobb a 2. és 3. trimeszterben

A csontszövet gyors fejlődése, a súlygyarapodás, az izomrendszer, a kiserek kialakulása, az agylebenyek szövődménye jellemzi a magzat fejlődését a 13. héttől kezdődően. Az összetevők hiánya súlyosan befolyásolja a nő egészségét, ami vérszegénység, beriberi, anyagcserezavarok kialakulásában fejeződik ki. Akut hiány esetén késői toxikózis, súlyos ödéma, máj- és veseműködési zavarok, valamint felgyorsult súlygyarapodás nyilvánul meg.

Legjobb 10

A lista olyan hazai és külföldi gyógyszereket tartalmaz, amelyek bizonyították hatékonyságukat, amint azt számos pozitív vélemény bizonyítja.

"Femibion"

Az adalékanyagot a MERCK gyártja. 9 alapvető nyomelemet tartalmaz, beleértve a jódot is.

"Elevit Pronatal"

A komplex összetétel a fogantatás pillanatától a szülésig bármilyen időszakra alkalmas. Oroszországban a Bayer JSC gyártja. A hazai gyógyszerkészítmény kiváló minőségű, és a női szervezet igényeit figyelembe véve készül hazánkban.

"Materna"

A gyógyszer a 2. trimeszterben a terhes nők legjobb 10 legjobb vitaminja között van: a felülvizsgálatok megerősítik a magzat hatékonyságát és biztonságát.

"Vitrum Prenatal Forte"

Az USA-ban készült. A szükséges elemek teljes listáját tartalmazza. Profilaktikus célokra használják a placenta alulfejlődésének veszélyével, a toxikózis előfordulásával minden trimeszterben, növeli az immunitást.

"ábécé - Anya egészsége"

A VneshTorgPharma hazai gyógyszere kiváló tulajdonságokkal és nagy hatékonysággal. A készítményben a természetes összetevők dominálnak könnyen emészthető formában. Mindig akciós, vény nélkül is megvásárolható.

"Pregnavit"

3. trimeszterben ajánlott. Pépszerű tartalmú kapszulák formájában készül. A gyártó azt állítja, hogy nincsenek mellékhatásai. A kombinált multivitamin készítmény tartalmazza az elemek napi normáját. Szoptatás alatt használható.

"Multi-tabs perinatális"

A készítmény aminosavakat, antioxidánsokat tartalmaz. A cég dán gyógyszere 20 hét után és szoptatás alatt ajánlott. Megakadályozza a haj gyengülését és a fogzománc elvékonyodását.

"Complivit Mama"

Létrehozásánál figyelembe vették hazánk éghajlatának és étrendjének sajátosságait, az egyes komponensek adagját az évszakok változásának és Oroszország lakosságának élettani jellemzőinek figyelembevételével igazították ki.

"Pregnacare"

A szerszám az Egyesült Királyságban készült. Tartalmazza a kismama számára a 2. és 3. trimeszterben szükséges elemeket.

"Doppelhertz"

A német gyógyszer megelőző hatású, megakadályozza az elemek hiányának előfordulását. Toxikózisban jól tolerálható. Nem tekinthető gyógyszernek.

Egyéb hasznos vitamin komplexek

Egyes gyógyszerkészítmények hatása ellenjavallatokkal járhat, vagy nem hozza meg a kívánt eredményt, mivel minden szervezet egyedi. Ezért, mielőtt bármilyen eszközt használna, konzultáljon orvosával, aki olyan termékeket írhat fel, amelyek nem szerepelnek a top 10-ben, de a legmegfelelőbbek egy adott esetben.

"Complivit Triestrum"

Élelmiszer-adalékanyagokra utal. Minden trimeszterben 3 komplex került kifejlesztésre az igényeknek megfelelően. Kényelmes abban, hogy nem kell megváltoztatnia a gyógyszert, ha jól működik, és nem okoz mellékhatásokat. Az orosz gyógymód országunk körülményeihez igazodik, a napi vitaminszükséglet körülbelül 75% -át tartalmazza. Ezt az intézkedést a hipervitaminózis megelőzésére hozták.

Solgar

Óvatosan eltávolítja a toxikózis tüneteit, növeli az immunitást, a regenerációs képességet, a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást. Az étrend-kiegészítőkre utal.

"Lonopan"

Az "Argo" cég orosz komplexuma a többkomponensűre utal, tartalmazza az összes fontos mikro- és makroelemet, könnyen emészthető, nem igényli a befogadás időpontjának szigorú betartását. A tabletták megfelelő méretűek a lenyeléshez. Két típust fejlesztettek ki további komponenssel: vas vagy kalcium.

Milyen vitaminok a legjobbak a terhesség alatt

Csak az orvos tudja pontosan meghatározni a legmegfelelőbb komplexet a vizsgálat alapján és az időszak figyelembevételével. A fő kritérium a jólét. Fontos, hogy azonnal reagáljon a szervezet állapotában bekövetkezett változásokra, amikor gyógyszert szed, és azonnal kérjen tanácsot. A vitaminkomplex kiválasztásának követelményei:

• a szükséges összetevők jelenléte;
• beállított adagolás;
• nincs mellékhatás.

Jobb, ha olyan nagy, jól bevált gyártókat választunk, amelyek minden gyógyszerhez megfelelő tanúsítvánnyal rendelkeznek. Fontos megkérdezni a hazai analógokat. Minőségben sokszor egyáltalán nem rosszabbak, de olcsóbbak és szinte mindig a patikákban kaphatók.

Lehetséges pénzeszközök átvétele nélkül

Természetesen megfelelő táplálkozással minden szükséges anyag beszerezhető. A kivétel egy bizonyos elem akut hiánya vagy a várandós anya nagy megterhelése, amely nem teszi lehetővé az étrend helyes felépítését. Nyáron sok zöld, zöldség és gyümölcs mellett ez teljesen kivitelezhető.

Ha ennek ellenére további forrásra van szükség, akkor a 3. trimeszterben érdemes átgondolni, hogy a terhes nők számára milyen vitaminok alkalmasak a szoptatásra. Ez segít megőrizni az anya egészségét, és biztosítja a baba számára az optimális tejösszetételt. És mások