Miért nem tud vizet forralni másodszor? Mit tesz az ismételt vízzel való forralás.

Mindenki tudja, hogy a csapvíz rendkívül káros. De nem mindenkinek van lehetősége palackozott vizet vásárolni vagy speciális szűrőket használni. Időtlen idők óta létezik egy megbízható módszer a víz fertőtlenítésére - a forralás. Édesanyáink, nagymamáink idejében sokaknak volt egy edény forralt víz a konyhában, és a gyerekeknek csak abból rendeltek inni! Ugyanabból a vízből főzött teát vagy kávét, így ismét felforralva.

Sokan pedig ma már sokszor többször is felforralnak vizet, főleg teához vagy kávéhoz, lusták kiönteni a vízforralóban utoljára maradt folyadékot. Ez különösen igaz az irodákra, ahol reggel felöntenek egy vízforralót, és minden alkalommal újra felforralnak benne vizet, amikor valaki teát akar inni.

De vajon árt-e egy ilyen szokás a szervezetnek? Az egészséges életmód egyes támogatói azzal érvelnek, hogy semmi esetre sem lehet újra vizet forralni. Mennyire igazuk van?

Először is elmondjuk, milyen szennyeződéseket tartalmaz a csapvíz. Először is, ez egy jelentős mennyiségű klór, amelyet a tisztítására használnak, de irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyákat, és nagy dózisban hozzájárulhat a rák kialakulásához. Másodszor, ezek a kalcium és magnézium sók, amelyek forralva a vízforraló belső falára telepednek - a jól ismert skála. Harmadszor, a nehézfémek, mint az ólom, a stroncium és a cink, magas hőmérsékleten rákkeltő vegyületeket képeznek, amelyek rákos sejtek megjelenését váltják ki. És negyedszer - vírusok, baktériumok és hasonló mikroflóra.

A víz "élő" és "halott"

Mi történik ezekkel az anyagokkal a forrásban lévő víz alatt? Természetesen a baktériumok és vírusok az első forraláskor elpusztulnak, ezért ez egyszerűen szükséges a víz fertőtlenítéséhez. Különösen, ha a vizet kétes forrásból - folyóból vagy kútból - veszik.

A nehézfémsók sajnos nem tűnnek el a vízből, és forralva koncentrációjuk csak növekedhet, mivel bizonyos mennyiségű víz elpárolog. Minél nagyobb a forráspontok száma, annál nagyobb a káros sók koncentrációja. A tudósok szerint azonban számuk még mindig nem elegendő ahhoz, hogy egyszerre jelentős károkat okozzon a szervezetben.

Ami a klórt illeti, forrás közben sok szerves klórvegyület képződik. És minél tovább tart a forrási folyamat, annál több ilyen vegyület jelenik meg. Ide tartoznak a rákkeltő anyagok és a dioxinok, amelyek negatív hatással lehetnek az emberi szervezet sejtjeire. A tudósok laboratóriumi vizsgálatok során azt találták, hogy az ilyen vegyületek akkor is megjelennek, ha a vizet forralás előtt inert gázokkal megtisztították. Természetesen az ilyen víz káros hatása nem lesz azonnal észrevehető, agresszív anyagok elég hosszú ideig felhalmozódhatnak a szervezetben, majd súlyos betegségek kialakulásához vezethetnek. A test károsításához több éven át minden nap ilyen vizet kell inni.

A brit Julie Harrison szerint, aki nagy tapasztalattal rendelkezik az életmód és a táplálkozás rákos daganatok kialakulására gyakorolt ​​hatásának kutatásában, minden alkalommal, amikor vizet forralnak, megnő a nitrát-, arzén- és nátrium-fluorid-tartalom. A nitrátok karcinogén nitrozaminokká alakulnak, amelyek bizonyos esetekben leukémiát, non-Hodgkin limfómát és más típusú rákot okoznak. Az arzén rákot, szívbetegséget, meddőséget, idegrendszeri problémákat és természetesen mérgezést is okozhat. A nátrium-fluorid károsan hat a szív- és érrendszerre, nagy dózisban pedig hirtelen vérnyomás-változásokhoz és fogászati ​​fluorózishoz vezethet. A kis mennyiségben ártalmatlan anyagok, például a kalcium-sók ismételt vízforralással veszélyessé válnak: hatnak a vesére, hozzájárulnak a bennük lévő kövek kialakulásához, valamint arthrosist és ízületi gyulladást is provokálnak. Gyerekeknek különösen nem ajánlott az ismételten forralt víz, mert a benne lévő magas nátrium-fluorid tartalma súlyosan károsíthatja szellemi és idegrendszeri fejlődésüket.

Egy másik tény az ismételt forralás megengedhetetlensége mellett a deutérium képződése a vízben - nehéz hidrogén, amelynek sűrűsége szintén nő. A közönséges víz „halott” vízzé válik, amelynek állandó használata végzetes kimenetelű.

A tudósok azonban azon a véleményen vannak, hogy a deutérium koncentrációja a vízben még többszöri hőkezelés után is elhanyagolható. I. V. Petryanov-Sokolov akadémikus tanulmányai szerint egy liter halálos deutériumkoncentrációjú víz előállításához több mint két tonna folyadékot kell felforralni a csapból.

A többször forralt víz egyébként nem változtatja meg az ízét jóra, így a belőle készült tea vagy kávé nem lesz olyan, amilyennek lennie kellene!

Forralni vagy nem forralni?

A forralt víz még mindig előnyösebb a szervezet számára, mint a közvetlenül a csapból származó víz. Tehát egyetlen forralás teljesen ésszerű. De jobb megtagadni az ismételtet, mivel a szerves klórvegyületek egyértelműen felszabadulnak vele, még kis mennyiségben is, és ez később megterhelő a szervezet számára. Sokkal könnyebb elsajátítani egy új szokást: minden teaparti előtt töltse fel a vízforralót friss vízzel, előzetesen egy kicsit „lélegezzen” - a klór és más káros anyagok kivédésére. És mindenképpen tisztítsa meg a vízforralót a vízkőtől!

A víz az ember számára is fontos szerepet játszik. Az emberi szervezet napi vízszükséglete 2-3 liter. Nem minden vízszükségletet elégítenek ki az emberek, akik tiszta vizet isznak. Valaki szeret gyümölcsleveket vagy szódát inni, valaki pedig kakaót.

Forró italok – kávé, kakaó stb. – elkészítéséhez vizet kell forralni. Általános szabály, hogy egy forralás több, mint amennyi egy adott pillanatban szükséges a szükséglet kielégítéséhez. A felforralt víz marad, amit a következő alkalommal újra felforralunk. Van egy olyan „rémtörténet” az emberek között, hogy ha a forralt vizet újra felforralják, akkor a víz „nehéz” lesz - káros a szervezetre. De nem az. Az újraforralt víz emberre gyakorolt ​​káros hatása nem más, mint mítosz.

A Caravan kiadvány idézi Tatyana Ressina orvos-megfigyelő véleményét, aki megjegyzi, hogy a forralt vízzel kapcsolatban sok olyan tévhit él, amelyek alapvetően tévesek.

Egy mítosz

Ha többször (egynél többször) vizet forral, akkor a víz "nehéz" lesz - káros a szervezetre.

Második mítosz

Amint a víz felforr, le kell állítani a forralás folyamatát, mivel a víz hosszan tartó forralása is „nehezíti” és károsítja a szervezetet.

Harmadik mítosz

Ha a felforralt vízhez nyers vizet adunk és felforraljuk, akkor is káros az egészségre.

E mítoszok terjesztői szerint, ha a felforralt vizet nem használták fel teljesen, akkor a következő forralás során a vizet teljesen meg kell újítani - a felforralt öntsön ki és öntsön nyers vizet a kannába.

Ezek mind mítoszok, nincs bizonyíték arra, hogy az újraforralt víz vagy a túl hosszú ideig forralt víz, valamint a forralt vízhez való nyers víz hozzáadása az újraforralás előtt káros lenne az emberi szervezetre – jegyzi meg Tatyana Ressina. Elmondása szerint e mítoszok első terjesztői talán véletlenül botlottak bele a nehézvízről szóló információkba, és elkezdték terjeszteni a félelmeket, és ezek a félelmek, amelyeket a népszerű pletyka felkapott, sokszorosára fokozódott.

A "hétköznapi" vízből forralással nehéz vizet készíteni szinte lehetetlen.

A forralás során a „hétköznapi” víz nehézvízzé válhat, de ez nem olyan egyszerű, és ezt otthon szinte lehetetlen elérni. Ha a víz többszöri forralásáról beszélünk egy vízforralóban, akkor több mint egy tucat évbe telik újra felforralni, hogy a víz elnehezüljön. Nyilvánvaló okokból ez lehetetlen lesz, már csak azért is, mert a víz addigra már elpárolog a sok forralástól. Ezért nincs mitől félni - nyugodtan forralhatja fel a már felforralt vizet, és nyugodtan ihatja.

Mi a veszély

A forralás vagy újraforralás folyamatának veszélye eltérő lehet. Ha úgy dönt, hogy újra felforralja a vizet, ügyeljen arra, hogy mennyi idő telt el az utolsó forralás óta. Ha kellően hosszú idő telt el, akkor jobb, ha leeresztjük a vizet, és friss vizet öntünk a vízforralóba. A helyzet az, hogy az állóvízben gyorsabban fejlődnek a különféle mikroorganizmusok, és több por és egyéb törmelék kerül bele.

Víz

A Piacvezető Orvostudományi és Egészségügyi Hírek Osztályának szakértői szerint a víz nagyon fontos szerepet tölt be az emberi életben. Testünk legfeljebb 3/4 vízből áll, és ennek a folyadéknak több mint tíz százalékának elvesztése végzetes. Az ember sokkal tovább élhet élelem nélkül, mint víz nélkül.

A víz nemcsak az emberi életet támogatja, hanem szinte az összes többi folyamatot is létrehozza a bolygón. És ez nem meglepő, a Föld felszínét több mint hetven százalékban borítja víz. A víz kulcsszerepet játszik a képződésben és -

Az orvosok azt tanácsolják, hogy csak egyszer felforralt vizet használjon tea és kávé elkészítéséhez. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal teljesen fel kell újítani a vízforralót, öntse ki a régi folyadék maradványait, mielőtt újat adna hozzá.

Mi az előítélet az újraforralással kapcsolatban? Miért nem lehet kétszer vizet forralni? Az értékes nedvességnek nemcsak fizikai, hanem kémiai tulajdonságait is meg kell érintenünk.

Mi történik a vízzel melegítéskor?

Víz nélkül az emberi test nem létezhet. Testünk nyolcvan százaléka folyadékból áll. A friss víz szükséges a normál anyagcseréhez, a méreganyagok eltávolításához a szervezetből.

De vannak bizonyos problémák a vízzel a modern világban. A metropolisz nem minden lakója tudja beszerezni a szükséges mennyiségű folyadékot kútból vagy természetes forrásból. Emellett nem szabad megfeledkeznünk a modern világ természetes szennyezettségéről sem. Az éltető nedvesség több mérföldnyi csövön keresztül jut be otthonunkba. Természetesen fertőtlenítőszert is adnak hozzá. Például klór. Ha tisztítórendszerekről beszélünk, akkor minőségük sok kívánnivalót hagy maga után. Egyes városokban évtizedek óta nem változtak.

A forralást azért találták ki, hogy ezt a vizet főzéshez és iváshoz használják fel. Csak egy oka van - ha lehetséges, el kell pusztítani a nyers vízben lévő összes baktériumot és mikrobát. Van egy anekdota a témában:

A lány megkérdezi az anyját:

Miért forralsz vizet?
Minden mikroba elpusztítására.
Az, hogy teát iszom a mikrobák tetemeivel?

Valójában a legtöbb baktérium és mikroba elpusztul a magas hőmérséklet hatására. De mi történik még a H2O összetételével, ha a hőmérséklet eléri a 100 Celsius-fokot?

1) A forralás során az oxigén- és vízmolekulák elpárolognak.

2) Minden víz tartalmaz bizonyos szennyeződéseket. Magas hőmérsékleten nem mennek sehova. Lehet inni tengervizet, ha felforralod? 100°C-on az oxigén- és vízatomok eltávolítódnak, de az összes só megmarad. De a legérdekesebb az, hogy koncentrációjuk növekedni fog, mivel maga a víz is kevesebb lett. Ezért a tengervíz forralás után alkalmatlan ivásra.

3) A hidrogén izotópok jelen vannak a vízmolekulákban. Ezek nehéz kémiai elemek, amelyek 100°C-ig ellenállnak a hőmérsékletnek. Leülnek az aljára, "súlyozzák" a folyadékot.

Veszélyes az újraforralás?

Miért csinálja? A baktériumok az első forraláskor elpusztultak. Nincs szükség ismételt hőkezelésre. Túl lusta megváltoztatni a teáskanna tartalmát? Na, találjuk ki, lehet-e újra felforralni?

1. A forralt víz teljesen íztelen.. Ha többször felforraljuk, nagyon-nagyon ízetlenné válik. Egyesek azzal érvelhetnek, hogy a nyers víznek sincs íze. Egyáltalán nem. Végezzen egy kis kísérletet.

Rendszeres időközönként igyon csapvizet, szűrt vizet, egyszer főzött és többször forralt. Mindezek a folyadékok MÁS ízűek lesznek. Az utolsó (sokszor megfőtt) változat megivásakor még kellemetlen utóíz is lesz a szádban, valami fémes íz.

2. A forralás "megöli" a vizet. Minél gyakrabban történik a hőkezelés, annál használhatatlanabb a folyadék hosszú távon. Az oxigén elpárolog, valójában a H2O szokásos képlete sérül kémiai szempontból. Emiatt felmerült egy ilyen ital neve - "holt víz".

3. Mint fentebb említettük, forralás után minden szennyeződés és só megmarad. Mi történik minden egyes újramelegítéssel? Oxigén levelek, víz is. Következésképpen a sók koncentrációja nő. Természetesen a test nem érzi azonnal.

Az ilyen ital toxicitása elhanyagolható. De a "nehéz" vízben minden reakció lassabban megy végbe. A deutérium (olyan anyag, amely forrás közben felszabadul a hidrogénből) hajlamos felhalmozódni. Ez pedig már káros.

4. Általában klóros vizet forralunk. A 100 °C-ra való melegítés során a klór reakcióba lép szerves anyagokkal. Ennek eredményeként rákkeltő anyagok képződnek. A gyakori forralás növeli a koncentrációjukat. És ezek az anyagok rendkívül nemkívánatosak az emberek számára, mivel rákot provokálnak.

A forralt víz már nem hasznos. Az újrafeldolgozás károsítja. Ezért kövesse az alábbi egyszerű szabályokat:

• a forraláshoz minden alkalommal öntsön friss vizet;
• ne forralja újra a folyadékot, és ne adjon hozzá friss vizet a maradványokhoz;
• a víz forralása előtt hagyja állni néhány órán keresztül;
• miután forró vizet öntött egy termoszba (például gyógyszergyűjtemény elkészítéséhez), néhány perc múlva zárja le dugóval, ne azonnal.

Igyál az egészségedért!

Az emberi élet víz nélkül lehetetlen. Az emberi szervezetben lévő víz segítségével az anyagcsere folyamatok 100% -a megy végbe. Ezenkívül a víz segítségével az ember fenntartja a test, a dolgok és az otthon tisztaságát. A leghasznosabb az úgynevezett "élő" víz, amely közvetlenül természetes forrásból áramlik a föld felszínére, de hosszan tartó, főleg egymás utáni 2-3-szori forralása annyira megváltoztathatja a szerkezetét, hogy ivásra alkalmatlanná válik.

Akkor miért nem lehet kétszer vizet forralni? Kiderült, hogy itt nem a félelmetes középkori babonákban van a lényeg, hanem a kémiai folyamatok szokásos menetében. Amint az iskolai kémiatanfolyamból sokan emlékeznek, a természetben vannak a hidrogén izotópjai, amelyek a vízmolekulákban is megtalálhatók. Ha a víz forralása hosszú folyamattá válik, akkor a nehezebb molekulák leülepednek az aljára, míg a könnyebb molekulák gőzzé alakulnak és eltávoznak. Ugyanez a folyamat megy végbe, amikor a vizet kétszer felforraljuk. Minden további forralás megnehezíti a vizet, ami káros a szervezetre.

Van még egy ok, amiért nem szabad kétszer felforralni a vizet. Bármely vízben (az egyetlen kivétel a desztillált) van bizonyos mennyiségű szennyeződés. Ez különösen igaz a klórozáson és egyéb tisztítási eljárásokon átesett csapvízre. A forrás hatására a vízmolekulák (természetesen nem mindegyik) elpárolognak, és a szennyeződések koncentrációja így a folyadékban megnő.

Mindez választ ad arra a kérdésre, hogy miért lehetetlen kétszer felforralni a vizet. Viszont ezt annyira komolyan venni, hogy "inkább meghalok, de nem iszok kétszer forralt vizet" még mindig nem érdemes. Mindenben jó az arany középút és az egyensúly.

Tehát, ha visszaidézzük a kémia iskolai tankönyveit, akkor azok a nehézvíz-koncentráció növelése érdekében feladatokat találhatnak annak meghatározására, hogy hányszor forralják fel a vizet. Az ilyen problémák megoldása azt sugallja, hogy többé-kevésbé jó eredmény elérése érdekében a vizet 100-szor vagy többször kell forralni. És aligha mer majd valaki 100-nál többször egymás után vizet forralni otthon. Ezért kétszer forralhatja fel a vizet - ez nem okoz súlyos károkat a szervezetben.

Az emberek azonban különbözőek. És ha az emberek egyik csoportja aggódik amiatt, hogy meg lehet-e inni kétszer felforralt vizet, akkor egy másik csoport tagjai éppen ellenkezőleg, amiatt aggódnak, hogy lehet-e inni csak egyszer felforralt vizet. Ezzel kapcsolatban szeretnénk megnyugtatni: ha a sterilizáláshoz vizet forral, akkor nyugodtan ihat vizet, amit egyszer felforralt, mert a folyamat során már az összes baktérium elpusztult, és nem kell elvégezni a műveletet. másodszor.

Ha nem aggódik különösebben a veszélyes, veszélyes baktériumok miatt, akkor nem hozhatja fel a vizet forráspontig, hanem egyszerűen melegítse fel a kívánt hőmérsékletre. Mellesleg, a tea vagy a kávé sikeres főzéséhez egyszerűen felmelegítheti a vizet „fehér” színűre - minden jól fog főzni. Ugyanakkor érdekes, hogy a már csaknem forrásra kész víz „fehér” színt kap annak következtében, hogy szerkezetében a telített gőz közeledik a felmelegített vízhez, amikor a buborékok bősége fehérré teszi.

Az igazságosság kedvéért azonban érdemes megjegyezni, hogy a kétszer forralt víz kevésbé ízletes. Tehát ne lustálkodjunk, hiszen a víz most nem hiányzik, és nyugodtan öntheti a felforralt vizet egyszer a mosogatóba, és töltheti a vízforralót friss vízzel a csapból.

Hiszen mindenki tudja, hogy a nyersvíz veszélyes szennyeződéseket és vegyületeket tartalmaz (baktériumok, nehézfémek, növényvédő szerek, nitrátok, olajtermékek stb.), ezért fertőtlenítőszernek kell alávetni (városi körülmények között ez klórozás).

Ha a vizet nem tisztítják szűrőszerekkel, akkor a forralás a fogyasztás előfeltétele.

Amikor a víz felforr, összetétele ennek megfelelően változik. A folyadékban lévő veszélyes illékony komponensek gőzzé alakulva elpárolognak. Ezután a víz felforrása után ihatóvá válik. De mi a kár a forralt víz ivásából?

Sérelem

Forralt víz: árt

Vannak, akik kizárják a forralt víz ártalmát, sőt úgy vélik, hogy a dupla forralás elpusztítja az összes mikrobát és káros anyagot. A szakemberek azonban bebizonyították, hogy a forralás nem fertőtleníti a vizet, csak lágyabbá teszi a vizet. A víz kétszeri forralása pedig helyrehozhatatlan károkat okoz a szervezetben.

A tudósok bebizonyították, hogy a hőkezelés után a víz „halottá válik”, mivel összetételében veszélyes szennyeződések maradnak, és az oxigén teljesen elpárolog. A „halott” víz nem hoz semmilyen hasznot a szervezetnek, és az ilyen forralt víz valóban káros.

Tagadhatatlan tények bizonyítják a forralt víz veszélyeit:

• A herbicidek, nitrátok, peszticidek, fenol, nehézfémek és kőolajtermékek nem pusztulnak el a forralás során.
• Amikor a víz hőmérséklete eléri a 100 °C-ot, a klórtartalmú elemek megsemmisülnek és kicsapódnak, más anyagokkal kombinálódnak, és trihalogén-metánokat, dioxinokat (karcinogéneket) képeznek. Ezek az anyagok sokkal veszélyesebbek, mint a klór, rákot provokálnak! A dioxinok még elhanyagolható koncentrációban is okozhatnak genetikai sejtelváltozásokat, mutagén hatást fejtenek ki élő szervezetre.
• Az elektromos vízforraló falán képződött vízkő, amikor újra felforraljuk, összeolvad a vízzel és bejut a szervezetbe. A káros anyagok részecskéi felhalmozódnak a szervezetben, vér-, ízületi-, vese-, szívbetegségeket, sőt szívinfarktust is okozva!
• A hepatitis A vírus elpusztításához a botulizmus rudakat legalább 15-30 perc folyamatos forralásra van szükségük. A közönséges vízforralókban az automatikus kikapcsolás mód van beállítva, amikor a víz hőmérséklete eléri a 100 fokot.

Veszélyes! Azok az emberek, akik nyers vizet adnak a forralt vízhez, és újra felforralják, nagy veszélynek vannak kitéve az egészségükre. Az első víz a hidrogén nehéz izotópjait tartalmazza, amelyek ismét reakcióba lépnek a nyersvíz-anyagokkal. A hidrogénből forrás közben felszabaduló deutérium hajlamos felhalmozódni.

Minél gyakrabban történik a hőkezelés, annál károsabbá válik egy ilyen folyadék hosszú távon. A víz kétszeres vagy ismételt hőkezelés után ivásra alkalmatlanná válik, nem csak az ízét változtatja negatív irányba (bizonyos fémes íz), használata lassítja a szövetek regenerálódását, károsítja a létfontosságú testrendszerek tevékenységét. Kémiai szempontból az ismételten forralt víz párolgás után megváltoztatja normál képletét H2O.

A víz minden újramelegítésével az oxigén elpárolog, és a nehézfémek veszélyes sóinak szennyeződéseinek koncentrációja az ilyen vízben növekszik (ezt jól mutatja az edényeken képződött vízkő). Emiatt az emberek ezt az italt „holt víznek” nevezték. Természetesen a kapott ital toxicitása nagyon kicsi, hacsak nem rendszeresen használja. Végül is a sók képesek felhalmozódni a szervezetben, és hosszú ideig nem távolíthatók el onnan.

Haszon

Forralt víz: előnyei

A forralt víz fő előnye az ember számára, hogy képes „kiüríteni” a méreganyagokat a szervezetből. A forralt víz egyszer segít az emésztőszerveknek megbirkózni a táplálék felszívódásával, megakadályozza a székrekedést, tisztítja a beleket. A forralt víz előnyei és ártalmai egyáltalán nem eltúlzottak – szervezetünk főleg folyadékból áll, és oda kell figyelnünk, mit iszunk.

A hőkezelés lágyabbá teszi a csapvizet, a forrás- vagy kútvíz esetében pedig, amely baktériumokkal szennyezett lehet, a forralás marad az 1. tisztítási módszer. Hatásuk teljes semlegesítéséhez a vizet körülbelül 10 percig forralni kell.

Hasznos meleg forralt vizet inni - javítja az anyagcserét, oltja a szomjat, segíti a szervezetet a lipidek lebontásában és javítja a vérkeringést. A szervezetnek folyadékra van szüksége a jó agyműködéshez, energiához, állóképességhez.

Ne feledje azonban, hogy a forralt víz előnyeit csak egyszer lehet felforralni.

Forralt víz a terhesség alatt

A 9 hónapos terhesség megkönnyítése érdekében egy nőnek nem csak az étrendjére kell figyelnie, hanem a víz minőségére is. A szervezetbe jutó folyadék biztosítja a magzat jó vérellátását, normál térfogatú magzatvizet képez, növeli a terhes nő vérmennyiségét és javítja a szövetek rugalmasságát.

Terhes nőknek nem ajánlott forralt csapvizet inni. Nehéz szennyeződéseket, sókat és szerves vegyületeket tartalmaz, amelyek károsíthatják a babát. A terhes nők ivási rendjének fenntartásához a legjobb megoldás a legmagasabb kategóriájú és oxigénnel dúsított palackozott víz. Az ilyen típusú víz tökéletesen felszívódik a szervezetben, hozzájárul a terhesség normál lefolyásához és az egészséges baba születéséhez.

Forralt víz a fogyáshoz

Az anyagcsere beindítása és a szervezet energiaellátása érdekében reggel meg kell inni egy pohár meleg forralt vizet. A folyadék megtisztítja az emésztőszervek nyálkahártyáját, beindítja az urogenitális rendszer működését és feltölti a gyomrot.

Milyen előnyei vannak a forralt víznek a fogyás szempontjából? Néhány felesleges kiló leadásához hozzá kell adni egy teáskanál citromlevet. A forralt víznek sajátos íze van, és még egy kis szelet citrom is teljesen semlegesíti.

A fogyás érdekében forralt vizet kell inni étkezés előtt, fél és evés után két órával. A nap folyamán legalább 8 pohár folyadékot kell inni. Megfelelő kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva a megfelelő mennyiségű víz (legalább 2 liter naponta) valóban elősegíti a fogyást és energizálja a szervezetet.

Hogyan kell vizet forralni

A víz forralásának egyszerű szabályai:

1. A forraláshoz csak friss vizet öntsünk a vízforralóba.
2. Ne hagyja, hogy a folyadék felforrjon másodszor, és ne adjon hozzá nyers vizet a maradék forrásban lévő vízhez.
3. A legjobb, ha szűrt vagy „ülepedett” vizet forralunk fel, amelyből veszélyes vegyületek kerültek ki (anélkül, hogy az üledéket lefolyna).