Mi lesz a testtel. Mi lesz a szervezettel, ha csak nyers táplálék van

Kevesen tudják, hogy a szénsavas ásványvíz megtalálható a természetben. Csak ásványi – tele. De szénsavas - csak bizonyos helyeken. Például az olasz "San Pellegrino" már szénsavas forrásból származik. A francia Vergèse városában pedig a világhírű Perrier vizet közvetlenül a vulkáni forrásokból nyerik ki. Igaz, magát a vizet és a hozzá tartozó gázt különböző forrásokból nyerik ki, majd bizonyos arányban kombinálják.
Hippokratész tudott a természetes szénsavas vízről. Értekezéseiben leírta gyógyító tulajdonságait. Sőt, a nagy gyógyító a szénsavas ásványvizet nemcsak ivásra, hanem fürdőzésre is ajánlotta.
Ma minden szupermarketben a polcokon az ásványi szénsavas víz választékban található. Természetesen az "ásványi szénsavas" feliratú palackok rendezett sorai között sok a hamisítvány, de ez egy másik történet. Valódi, gyógyító tulajdonságú vízről beszélünk. Az egészség iránti vágy sokakat az ásványvíz kontrollálatlan használatára késztet, nyáron pedig általában szénsavas víz, hiszen sokak szerint jobban oltja a szomjat.
Ahhoz, hogy megértsük, mennyire hasznos vagy káros, jó ötlettel kell rendelkeznie arról, hogy pontosan mit iszik. Tehát az ásványvizet három kategóriába sorolják: étkező, orvosi asztal és orvosi. Mindezt természetes forrásokból nyerik ki, és speciális feldolgozáson esnek át a GOST szabványoknak megfelelően.
Ha tisztán ásványi tulajdonságokról beszélünk, akkor az étkező nem jelent veszélyt. Az ásványi keverékek tartalma nem haladja meg a két grammot literenként. Egy egészséges ember annyit ihat belőle, amennyit akar, és bármilyen mennyiségben. Az orvosi étkezőben ez a tartalom literenként két-tíz gramm között változik. És legfeljebb három hétig ihat ilyen vizet, és a víznek másnak kell lennie, azaz más ásványianyag-tartalommal kell rendelkeznie: Narzan, Essentuki, Borjomi ... Terápiás kezelésben az ásványi szennyeződések koncentrációja eléri az 50 grammot. liter. Az ilyen vizet csak az orvos által előírt módon lehet inni.
És most minden a régiben, de szénsavas formában. A Dél-Illinois Egyetem Fogorvosi Iskolájának egyik hallgatója fogzománcdarabokat gyűjtött össze, és különféle üdítős tartályokba helyezte őket hat órára, egy napra és két napra. A zománc minden esetben bomlásnak indult. Amiből arra a következtetésre jutottak, hogy a szénsavas víz hosszan tartó használata jelentős károkat okoz a fogakban.
Minden szénsavas víz – természetes vagy mesterségesen előállított – ugyanazt a gázt – szén-dioxidot (CO2) tartalmazza. Az amerikai Mayo Clinic részletesen tanulmányozta ennek a gáznak az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását. Hosszú távú használatról beszélünk, amikor a szénsavas víz az egyetlen folyadék, amellyel az ember szomjat olt. A tudósok pozitív és negatív befolyásoló tényezőket is feljegyeztek. A CO2 elpusztítja a legtöbb patogén mikrobát a vízben, és segít magának a víznek hosszabb ideig megőrizni frissességét és ízét. Ha ásványvízről van szó, akkor a szén-dioxid fokozza a benne lévő ásványi anyagok gyógyító hatását.
Az orvosok megjegyezték, hogy a CO2 önmagában ártalmatlan az emberre. De a kapott, a gyomorba jutó buborékok negatív hatással vannak a nyálkahártyájára, aminek következtében a sósav aktívan termelődik a gyomorban. Így az ember savassága meredeken megemelkedik. A jövőben ez tele van gyomorhuruttal vagy akár fekéllyel. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek örökre abba kell hagyniuk a gázos víz ivását. És ha ásványvízről van szó, akkor a gyomor és a fogzománc problémáihoz számos más betegség is társul. Például, ha az ásványvíz fluort tartalmaz, akkor a szervezetben való hosszan tartó használat után súlyos szövődmények lehetségesek: csontszövet deformációja, pajzsmirigy-problémák, anyagcsere-rendellenességek és idegrendszeri rendellenességek. A CO2 gáz csak felgyorsítja ezeket a folyamatokat.
A vesekő-, hólyagköveseknek a szénsavas ásványvíz általában ellenjavallt. Ahogy Andron Melukyan urológus elmagyarázza, kiválthatja a kövek mozgását és szervrepedést okozhat.
Ha csak szénsavas ásványvíz használatára térünk át, akár az étkezőben is, a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében orvoshoz kell fordulni.

Ha nem hiszel nekünk, próbáld ki ezt a kísérletet: egyél kettőt banánés figyeld, hogyan reagál a tested. Biztosítjuk, hogy értékelni fogja az eredményt, és az egészsége is nagyon hálás lesz.

Stabilizálja a vérnyomást

Először is a tulajdonságok banán képes normalizálni a vérnyomást. Ez a gyümölcsök magas káliumtartalmának köszönhető.(kb. 420 milligramm).

Segítség a fogyásban

A bennük lévő ellenálló keményítő egy speciális anyag, amely csillapítja az étvágyat és megakadályozza a túlevést. Ezenkívül ez a keményítő képes csökkenti a vércukorszintet.

Ez viszont növeli a szervezet inzulinérzékenységét. Ez a szempont nagyon fontos, mert inzulinrezisztenciával a szervezet nem veszi fel megfelelően a glükózt. Emiatt elkezd aggódni az éhségérzet miatt. Így a túlsúly az inzulintól is függ.

Napi 2 banán csökkenti a vérszegénység kockázatát

A banán tápanyag-összetételének köszönhetően megvédheti magát a vérszegénységtől. Ez a rendellenesség a vér vashiánya miatt jelentkezik, és súlyos gyengeséget okoz az emberben. Az a tény, hogy a vashiány a vörösvértestek számának csökkenéséhez és a hemoglobinszint csökkenéséhez vezet.

A banán viszont gazdag vasforrás, ami növeli a vörösvértestek számát. Azt is érdemes szem előtt tartani, hogy ezek a gyümölcsök B6-vitamint tartalmaznak, amely képes szabályozni a vércukorszintet.

Napi 2 banán javítja az emésztést

Ha naponta legalább két banánt kezdesz enni, sokkal jobb lesz az emésztésed. Ezek a gyümölcsök könnyen emészthetők, és nem irritálják az emésztőszerveket.

A banán különösen hasznos azoknak, akik gyomorhurutban, gyomorégésben szenvednek, vagy éppen hasmenéseik voltak.. Ez utóbbi esetben a banán pótolja az emésztési zavarok miatt elvesztett ásványi anyagok hiányát.

Napi 2 banán csökkenti a stresszt

A banánnak köszönhetően csökkentheti a stresszszintet, és növelheti magát. Végül is ezek a gyümölcsök a triptofán forrása, egy olyan anyag, amely serkenti a szerotonin termelését.. Mint valószínűleg már tudja, ez utóbbit gyakran a boldogság hormonjának nevezik.

Ami a magnéziumot illeti, ezeknek a gyümölcsöknek a pépje körülbelül 27 milligramm ásványi anyagot tartalmaz. Neki köszönhetően könnyebben elalszol, és a jó alvás a hangulatodat is javítja.

Kompenzálja a vitaminhiányt

Ezek a gyümölcsök B6-vitaminban gazdagok. Tehát két banán a napi ajánlott napi adag 40%-át tartalmazza. Ennek köszönhetően szervezete képes inzulint, hemoglobint és az egészséges sejtek létrehozásához szükséges aminosavakat előállítani.

Ami a C-vitamint illeti, elég sok van belőle a banánban. Egy banánnal szervezete az ajánlott napi C-vitamin bevitel 15%-át kapja meg.

Mint tudják, ez a vitamin egy erős antioxidáns, amely semlegesíti a sejteket károsító szabad gyököket. A banán összetételének köszönhetően szervezete könnyebbé teszi az egészséges vérerek megőrzését és a termelést

Mindannyian tudjuk, hogy a túlzott cukorfogyasztás nagyon káros a szervezetre. A cukorbetegség a fehér halál, korunk csapása. Mivel sok étel összetételében sok cukrot tartalmaz az íz fokozása érdekében, az ember megszokta, hogy naponta többször is túllépi a megengedett glükózszintet!

Az édességekben és más különféle édességekben található mesterséges, finomított cukor mellett a cukor a közönséges termékekben is megtalálható. Például gabonafélékben, gyümölcsökben, zöldségekben és tejben. További glükóz adag bedobása a szervezetbe nemcsak értelmetlen, de nagyon káros is: cukorfüggőséget okozhat.

A táplálkozási szakemberek úgy gondolták, hogy megtalálták a megoldást erre a problémára, és nincs több ok az aggodalomra – csak váltson fehérje táplálkozásra, és csökkentse a cukor és a gyors szénhidrátok bevitelét, hogy egészséges legyen. Ám a tudósok legújabb kutatása arra késztet bennünket, hogy vajon érdemes-e egyáltalán cukrot enni, még kis mennyiségben is.

Ha megtagadja a cukor fogyasztását, soha nem fogja megbánni, és ezért:

Az energia hozzáadódik

Általában akkor vágyunk édességre, ha kevés az energiatartalékunk. De ez egy megtévesztő manőver: valójában a test energiatartalékai gyakorlatilag végtelenek.

Hagyja abba az édességfogyasztást, és energikusnak és energiával telinek érzi magát. Nem lesz kellemetlen ugrás a vércukorszintben, a szervezet vitathatatlanul engedelmeskedik, anélkül, hogy szeszélyes lenne, anélkül, hogy csokit követelne, és nem fenyegetné a korai alvást vagy az ájulást.

A súly normalizálódik

Fogyni fogsz anélkül, hogy éhezne! Elég csak kizárni az édes ételeket, cukorral készült péksüteményeket, csokoládét az étrendből. Az alak feszesebb lesz, a térfogatok csökkennek, a bőr jobb lesz. A súly stabil lesz, és az egészség megerősödik, mert az édességek elutasításának köszönhetően a máj megtisztul.

Megszabadulni az emésztési problémáktól

A gyomor- és bélproblémákkal küzdőknek feltétlenül le kell mondaniuk az édességről. Ezeknek a szerveknek a betegségei előbb-utóbb eltűnnek vagy leállnak!

Az ízlelőbimbók javulni fognak

Ha abbahagyja a cukorevést, a receptorait többé nem támadják meg az édes, természetellenes ízek. Minden étel sokkal finomabbnak tűnik, megtanulja, hogy hihetetlen örömet szerezzen a legegyszerűbb ételek ízlelésével.

Meg fog lepődni az ízlelőbimbók felfokozott érzékelésén, a megszokott ételek íze nem lesz olyan, mint korábban.

Fiatalabbnak fogsz kinézni

A cukor bármilyen formában negatívan befolyásolja a bőrt és kiütéseket vált ki. Ha abbahagyja a cukorfogyasztást, a bőrproblémák maguktól megszűnnek.

A hangulat emelkedni fog

A cukor leállításának másik előnye, hogy sokkal jobban érzi magát. Egy tanulmány szerint 4 doboz Coca-Cola elfogyasztása egy nap alatt 40%-kal növelte a depresszió esélyét.

Más élelmiszerek, például édességek, cukros italok, húskészítmények és finomított szénhidrátok ugyanazt a hatást fejtik ki. Ennek az az oka, hogy a cukor a gyomor és az agy közötti kapcsolatok felbomlását okozza, ami szorongást okoz.

Jobban fogsz aludni

A minőségi pihenés elengedhetetlen az energia-visszanyeréshez, a bőrjavuláshoz és a sejtregenerációhoz. Ha túl sok cukor kerül a szervezetbe, álmatlanság léphet fel, ami megváltoztatja a glükózszintet. Így a cukorbevitel csökkentése javítja az alvás minőségét.

A memória jobb lesz

A cukor megváltoztatja a megismerést és metabolikus szindrómát okoz. Ez utóbbi nemcsak elhízást okoz, hanem az agy képességét is befolyásolja.

A cukor memóriára gyakorolt ​​hatása elleni küzdelem alternatívája a rendszeres testmozgás. Így elégeted a cukor energiáját, és az agy készen áll a munkára.

Még mindig kételkedsz abban, hogy egyél-e cukrot?

A tudósok egy sor kísérletet végeztek, amelyek bebizonyították, hogy a cukor agyra gyakorolt ​​hatása hasonló a kemény drogok, például a kokain és a heroin hatásához. A kifejezett ízű édességek bevétele után egy személy kábítószer-mérgezéshez hasonló izgatott állapotot tapasztal.

A legrosszabb az, hogy a cukor használata szükségszerűen elvonási szindrómát vált ki, ha az édességet nem veszik be időben a szervezetbe. Azok az emberek, akik súlyos szénhidrát-függőségben szenvedtek, és hirtelen vágyakozást tapasztaltak, hogy valami édeset egyenek, miután kiiktatták a cukrot az étrendből, ezt nagyon nehezen élték meg. Ingerlékenység, düh, agresszió támadások, depresszió, rögeszmés vágyak – amit el kellett viselniük.

Történelmileg agyunk a cukros ételeket egészségesnek és az élethez szükségesnek érzékeli. Annak érdekében, hogy az ókori emberek ne ettek savanyú és keserű éretlen gyümölcsöket, ez a mechanizmus létrejött - az endorfinok felszabadulása az édes ízek érzékelésével kapcsolatos tapasztalatok során.

Az endorfinok a boldogság hormonjai, felszabadulásukat különféle módszerekkel serkenthetjük. Az édességet jobb az edzőteremben végzett edzésekkel vagy a rendszeres minőségi szexszel helyettesíteni – ez sokkal egészségesebb lesz, mint a felesleges szénhidrát.

A kivi, bár társadalmunkban régóta ismert gyümölcs, ennek ellenére nem túl népszerű. Leggyakrabban az emberek az almát, a narancsot és a banánt részesítik előnyben, és ezt az élénkzöld, érdes bőrrel borított gyümölcsöt ritkán választják. És nagyon hiába, mert ez a test számára hasznos tulajdonságok igazi tárháza.

A kivi összetétele, kalóriatartalma, energiaértéke

A kivi átlagos tömege 100 g. A gyümölcsök nagy része víz - 84%. Tartalmaz még fehérjéket (kb. 1%), zsírokat (kevesebb, mint 1%), szénhidrátot (kb. 10%). Ez a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú. Egy közepes kivi energiaértéke 48 kcal. A kiwi jó élelmi rostforrás. Ezen kívül nikotinsavat és különféle szacharidokat is tartalmaz.

A kivi gazdag vitaminokban, nevezetesen: C, A, B1, B2, PP, B6, B 12, E, K1 (filokinon), D, valamint béta-karotinban. Ez a gyümölcs sok rostot, káliumot, kalciumot, magnéziumot, pektint, foszfort, mangánt, vasat, cinket, antioxidánsokat és aminosavakat, gyümölcssavakat, növényi fehérjét, aktinidint, flavonoidokat, szerves savakat tartalmaz. A kiwi aktidin enzimet tartalmaz, amely lebontja a fehérjéket. Elősegíti a fehérjék lebontását, normalizálja a véralvadás szintjét, pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra. A kivi gazdag antioxidánsokban, különösen a bőrben. A kivi tehát közvetlenül is fogyasztható vele, de gondosan megtisztítva a szőrszálaktól.

A Kiwi képes eltávolítani a felesleges sót a szervezetből, ami hasznos a szerelmeseinek. Egy pár közepes méretű kivi biztosítja szervezetünk folsavszükségletének 1/4-ét. A gyümölcsben lévő piridoxin kevesebb - a napi szükséglet 4% -a. Erre a vitaminra szükségük van terhes nőknek, szoptató nőknek, valamint gyermekeknek és időseknek.

Cukorbetegség esetén a kivit érdemes fogyasztani, mivel alacsony a glikémiás indexe, ugyanakkor finom termék. A gyümölcs természetes cukrot tartalmaz, de optimális mennyiségben, ami nem zavarja meg a szénhidrát anyagcsere folyamatokat, sőt a cukorbetegek számára is előnyös.

Milyen előnyei vannak a kivi héjának?

A kiwi héja sok antioxidánst tartalmaz. Ezért a kivi rákellenes, gyulladásgátló és allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A bőr háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint maga a gyümölcs. Ezért ajánlatos a kivit bőrrel enni. Természetesen előtte érdemes sárgarépa hámozóval vagy tompa késsel leborotválni a szőrszálakat.

A kiwi héja az európai tudósok szerint antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet a dysbacteriosisban. Úgy tartják, hogy a kivi héjának köszönhetően a mikrobák, például a staphylococcus és az E. coli elpusztulnak.

Miután Asa Griggs Candler üzletember 1893-ban bejegyzett védjegyet, az édesített folyadékok divatja az egész bolygót lefedte. És ez a zagy a mai napig ragacsos túszokban tartja az egész emberiséget. Hébe-hóba fellángol a hisztéria abban a témában, hogy mennyit lehet inni ebből a nedűből naponta: litert vagy cseppet sem. Igaz, túl sok érdekesség, háború, konfliktus történik mostanában. Szóval egy nagy menetes csavar került a "kol" kérdésre. Mi pedig sajnáljuk a „kólát”, aggódunk érte. Ezért döntöttünk úgy, hogy utánajárunk, és elmondjuk, mi történik a szervezeteddel, ha minden nap édes szódát fogyasztasz, mert abban már régen minden orvos egyetértett, hogy a kóla különleges odafigyelést igénylő termék.

1. Tudattalan befolyás az étkezési preferenciákra

Amikor a szüleid gyerekkorodban tejet itattak, mert az egészséges volt, nem hazudtak. Lehet, hogy most utálnak, és hererákot akarnak, de akkor gyerekként nem csaltak meg. A tej valóban gazdag fehérje-, kalcium-, magnézium-, foszfor- és A-vitamin forrás. És amikor a szülők megtiltották a kólát, nekik is igazuk volt. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kólásitalok magas fogyasztása azt a tényt eredményezi, hogy a kólaitalok büszke helyet foglalnak el az étrendben, és elveszik a tisztességes, egészséges ételektől. Egyszóval kevesebb vitamint, ásványi anyagot és élelmi rostot kap a szervezet. Ez azt feltételezi, hogy minden nap iszik.
Az üdítőital-fogyasztás növekedésével egyébként a tejfogyasztás meredeken csökkent.

Következtetés:Őszinte, szomorú szemünkbe nézve az orvosok azt mondták, hogy naponta átlagosan egy pohárral kell inni. Azt, hogy ez lehetetlen, az orvos is megérti. Tehát vagy igyál több tejet, vagy hagyd abba a kólát. Ellenkező esetben csökken a kalciumbevitel, aminek nyilván nem fog örülni a csontszöveted.

2. A fogszuvasodás és a fogerózió kialakulása ... nagy valószínűséggel

Mi az édes szénsavas ital? Magas a cukortartalma és magas a savtartalma! Mitől félnek a fogaid? Cukor és magas savtartalom. A WHO és a FAO 2003-ban készített közös jelentése szoros összefüggést mutatott ki az ilyen italok fogyasztása, valamint a fogszuvasodás és a fogerózió kockázata között. Bebizonyosodott, hogy a moslékban található szabad cukrok rosszabbá teszik a lyukakat a fogakon, mint a fiatal pornószínésznőké. Ezeknek az italoknak az alacsony pH-értéke a zománc erodálódását okozza, míg a magas cukortartalom a mikroorganizmusokat metabolizálja, és szerves savakat hoz létre, amelyek demineralizációt okoznak, és üregekhez vezetnek. És ne merészelje tagadni! Ez tudományellenes!

De itt nem csak a kóláról van szó, hanem gyümölcslevekről, különféle energiaitalokról, állítólag sportitalokról és persze az édes mannáról is.

3. A csonttörések fokozott kockázata

A kóla és más üdítőitalok fogyasztása a csontsűrűség csökkenésével és a csonttörések előfordulásának növekedésével is összefüggésbe hozható gyermekeknél és felnőtteknél. 2004-ben a tudósok egy érdekes tulajdonságra figyeltek fel: a 9 és 16 év közötti gyermekeknél (bár leggyakrabban 45 évesnek néznek ki 16 évesen), akik törést szenvedtek, túlzott koffeint találtak a szervezetben. És egyáltalán nem ittak kávét, hanem csak alkoholmentes italokat.

A helyzet az, hogy a kóla és más szénsavas italok károsak a csontok ásványianyag-sűrűségére. A koffein egyszerűen katalizátora a vizelettel történő fokozott kalciumkiválasztásnak, ami csontritkuláshoz vezet (Kynast-Gales és Massey 1994). Egyszerűen fogalmazva, kimosza a kalciumot a csontokból. Nem mi találtuk ki, hanem az orvosok. Minden tehetségünkkel, bár a BroDude rák elleni védőoltást fejleszt, nem tudunk ilyen baromságokat megfogalmazni.

Tehát, ha nem szeretné, hogy csontjai törékenyek és lomhák legyenek, nem akar csontritkulást, nem hipokalcémiát (alacsony szérumkalcium), mérsékelje vízétvágyát.

4. Krónikus betegségek kialakulásának megnövekedett esélye

Az elmúlt néhány évben megdöbbentő adatok láttak napvilágot mély, elárasztott földalatti laboratóriumokból. Az amerikai Framingham Heart Study szerint a napi 350 ml-nél nagyobb alkoholmentes italok fogyasztása összefüggésbe hozható az elhízás fokozott kockázatával, a metabolikus szindróma fokozott kockázatával, a derékbőség növekedésével, a magas vérnyomással és még hipertrigliceridémia (ez nem szitokszó finnül, hanem csak magas koleszterinszint).

Hasonlóképpen, az US Nurses Health Study II kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik naponta egy pohárnál több kólát fogyasztottak, nagyobb volt a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik havonta egyszer ittak. Nem valószínű, hogy ez a külügyminisztérium trükkje, azt állítják, hogy a tanulmányok függetlenek voltak, bár ki tudja. Szóval elkezd gondolkodni: miért ne váltana vízre?

5. A koffeinfogyasztás mellékhatásai

Az édes víz hemzseg a koffeintől. A természetben is megtalálható: tea, kávé, csokoládé. Az üdítőitalok koffeinszintje 40-50 mg/375 ml között mozog, ami egy csésze erős kávénak felel meg. Ivott egy dobozt – fontolja meg a kávéivást.

De itt a lényeg. A kutatók, mint egy, az egyetemes pánik szarvait fújják, utalva arra, hogy a túlzott koffein nem tesz jót a veséjének.

És ezen felül koffeinfüggőség is felmerül - hálátlan dolog. Rengeteg pletyka kering róla, sokan azt állítják, hogy a koffein nélkül eltöltött 24 óra olyan csúnya dolgokhoz vezet, mint: alvászavar, inkontinencia, pánikrohamok, valamint számos tünet, mint például fejfájás, fáradtság, csökkent figyelem és még depresszió és ingerlékenység 6-24 órás koffein-absztinencia után tapasztalható.

Azt fogja mondani, hogy a koffein fokozza az emberi tevékenységet. Kis adagokban történő bevétel esetén növekszik - 20-200 mg. Érdemes elgondolkodni.

6. Rák kockázata a benzol jelenléte miatt

Az utóbbi időben a becsületes emberek magukhoz tértek, és követelni kezdték a kólaszerű (nem tévesztendő össze a székletszerű) italok benzoltartalmának csökkentését. Ráadásul a megfelelő országokban ezt állami szinten ellenőrzik – nem Khukhr-Mukhr. Italokban való jelenléte nem szabályozott, de bizonyosan vannak korlátozások.

Mi az oka ennek a veszélynek? A tény az, hogy ugyanez a sav katalizátorként működik, amikor aszkorbinsavval (C-vitamin) és fémionokkal (például vas- vagy réz-ionokkal) érintkezik. Ennek eredményeként olyan furcsa dolog képződik, mint a benzol. Rosszabb, mint a benzol - csak Dmitrij Enteo bandája, mert a benzol nem okoz mást, csak rákot. A kémiai reakció általában meleg és világos helyen megy végbe.

Okos emberek nyilvános kísérleteket kezdeményeztek az üdítőitalok benzolszintjének tesztelésére. 100 termékből 4-ben a benzol szintje meghaladja az 5 ppm-et – ez az ivóvíz esetében elfogadható mutató.

2005 óta a gyártók az orvosszövetség és a kormány meggyőző kérésére dolgoznak az ital összetételén, jelentősen csökkentve ezzel a veszélyes mutatókat. És úgy tűnik, minden rendben van, de sok rossz ember van, aki lemészárolja ezeket a normákat, és régi recepteket használ, amelyekben nem csak benzol, genny és trágya található. Így ebben a tekintetben az orvosok általános ajánlásai így hangzanak: legfeljebb egy üveg hetente.

Elvtársak, Vjacseszlav Malezsik munkásságának fényes emlékére esküszöm, hogy mindezek a kijelentések nem a szerző szeszélyei, hanem orvosi kutatások eredményei. Hogy mennyire voltak őszinték és megvesztegethetetlenek ezek a kísérletek, nem tudjuk. Miután az Egészségügyi Világszövetségről szóló cikk nem kommunikált velünk (minden másodikban van segédmotoros kerékpáros). Tehát, milyen mennyiségben igyon kólát, Ön választja ki. A mi dolgunk a figyelmeztetés.