Az ember mindenkor arra törekedett, hogy technikákat és technikákat találjon arra, hogyan tud hatni a körülötte lévő emberekre, miközben eléri tőlük, amit akar. A ma népszerű neurolingvisztikai programozás bizonyos mértékig felnyitja a titok fátylát. Azon az elképzelésen alapul, hogy az embert valamelyest manipulálhatóvá teszik. Az NLP-re példák mindenhol nyomon követhetők.

Az embernek van esze. Gyakran a szülők, a tanárok és a társadalom egésze alakítja. Ha megérted, hogyan van beprogramozva egy személy, akkor befolyásolhatod őt. A gondolkodás működésének sajátosságait is figyelembe veszik. Egy embert abszolút nem ismerhet meg, de úgy befolyásolhatja a gondolkodását, hogy az természetesen illeszkedjen a folyamatába.

A Pszichológiai Segítség honlapja úgy tudja, hogy sok olvasó szeretné megismerni a befolyásolás titkos titkait. A neurolingvisztikai programozást azonban folyamatosan képezni kell, mert még ennek az elméletnek a követői sem fedték fel még az összes titkot.

Az ember minden nap programozási tárgy. Megpróbálják programozni őt, mint egy robotot vagy egy számítógépet, bizonyos cselekvésekre, amelyek nem saját maga számára kívánatosak, hanem mások számára, akik programozzák. Hogyan csinálják? A fő módszerek a félelemre való manipuláció vagy az ismétlés. Amikor félsz, nem te irányítod, ami azt jelenti, hogy azt csinálod, amit általában, és engedsz a pániknak. Ha állandóan ugyanazt ismétli, akkor idővel megszokja ezt a gondolatot, és egyetért azzal, amit mondanak neked, vagy amit tesznek veled.

Egy személy beprogramozható bizonyos cselekvésekre egy gondolaton keresztül, amelyet szavakban, írásban vagy szóban fejez ki. Csak azt mondd meg a személynek, hogy milyen ötletet akarsz elültetni a fejében. Idővel tudatalatti szinten emlékezni fog rá, és a beágyazott gondolatnak megfelelően fog cselekedni. Itt az elv érvényesül: minden, amit teszel, látsz, mondasz, hallasz stb., alakítja a jövődet. És itt a jövőt a szavak segítségével alakítják ki, amelyek jelentését egy másik ember fejébe akarja bevinni.

A legtöbb ember egy adott helyzetet könnyebben érzékel – egy képet vagy képet arról, ami történik, mintsem egy filozófiai gondolatot. Más szóval, jobb képet mutatni vagy olyan helyzetet létrehozni, hogy az ember emlékezzen rá, és a tudatalattijában maradjon.

Ráadásul az emberek nem szeretik a hosszú beszédet vagy szöveget. A rövid kifejezések, szlogenek vagy kifejezések emlékezetesebbek. Ezért, ha egy szóval befolyásolni szeretné az embereket, beszéljen kevesebbet, tiszta és pontos nyelvezetet használva.

Mi az a neurolingvisztikai programozás?

A neuro-lingvisztikai programozás (NLP) egy nemrégiben megjelenő fogalom, amely olyan technikák és technikák összességére utal, amelyek főként az ember gondolkodási tevékenységét befolyásolják oly módon, hogy az elkezdi végrehajtani a szükséges műveleteket. Az emberek általában azzal a vággyal fordulnak az NLP-hez, hogy irányítsák és manipulálják más embereket. Valójában a pszichológusok kétségbe vonják ezeknek a technikáknak a hatékonyságát. Természetesen az ember akarata ellenére is befolyásolható. Ennek ellenére továbbra is szabad ember. Ha éber marad, és nem akarja megadni magát, akkor semmilyen NLP-technika nem fog működni rajta.

Kezdetben a neuro-lingvisztikai programozás célja az volt, hogy magát az embert megváltoztassa. Az ember akkor érhet el sikereket és teheti az életét olyanná, amilyennek szereti, ha speciális technikákat alkalmaz, és elkezdi befolyásolni magát.

Az NLP-ben számos technikát használnak, amelyek közül néhány népszerű:

1. A szó használata. Az emberek még nem fogták fel teljesen a szó jelentését, amely valójában nagyon erős befolyást hordoz.
2. Kiigazítás non-verbális szinten.

Minden olvasónak meg kell értenie, hogy az agya egyfajta számítógép, amelyben bizonyos minták, sztereotípiák, hiedelmek, félelmek, komplexusok, érzelmek, tapasztalatok stb. rakódtak le. Mindez most már befolyásolja az ember viselkedését, választási és döntési stratégiáját. döntései, életmódja stb. Ha valaki elégedetlen az életével vagy önmagával, akkor meg kell értenie, hogy mindenekelőtt minden probléma a fejében van. Speciális technikákkal beállíthatja magát, hogy megakadályozza, hogy más olyan programok lépjenek fel, amelyek már boldogtalanná tették az embert.

Neuro nyelvi programozási technikák

A neurolingvisztikai programozást Bandler, Erickson és Grinder fejlesztette ki. Kezdetben a pszichiátriai gyakorlatban technikákat alkalmaztak a félelmek, fóbiák, stresszes állapotok stb. megszüntetésére. Az NLP azonban népszerűvé vált a hétköznapi emberek körében, akik saját maguk is befolyásolni akarták tudatalattijukat.

Felelősséget kell vállalnia a másokra gyakorolt ​​neurolingvisztikai hatás következményeiért. Az NLP technikák előnyösek és károsak is lehetnek.

Nagyon elterjedtek a reklámozási technikák, ahol a szakemberek megpróbálnak megkerülni minden akadályt és védőpszichológiai mechanizmust. Először is figyelembe veszik, hogy egy személy hogyan érzékeli az információkat, majd a megfelelő szavakat már használják:

• A vizuálisra (az emberekre, akik főleg a szemükkel észlelik az információkat) olyan szavak hatnak, mint a „nézd”, „figyelj”, „fordítsd el a tekinteted” stb.
• Az audiálisokra (azokra az emberekre, akik elsősorban a fülükön keresztül érzékelik az információkat) olyan szavak hatnak, mint a „hallgatni”, „hallani”, „hallgatni” stb.
• A kinesztetikumokra (azokra az emberekre, akik rendszerint tapintással érzékelik az információt) olyan szavak hatnak, mint az „érintés”, „puha”, „érzés” stb.

A neuro-lingvisztikai programozás megváltoztathatja az ember életét. Minden attól függ, hogy egy személy mire irányítja az erőket. Megszabadulhat a félelmektől és a negatív érzelmektől. Javíthatja önbecsülését. Új készségeket fejleszthetsz a sikeres kommunikációhoz. Megváltoztathatja a hozzáállását bizonyos jelenségekhez vagy általában az élethez.

A féltékenység érzésének példáján keresztül nézzük meg, hogyan működik a neurolingvisztikai programozás:

1. Először az ember képeket képzel el partnere árulásáról. Vagyis van egy vizuális csatorna.
2. A személy ekkor elkezdi elképzelni a nyögéseket és sóhajokat az árulás során (hallócsatorna).
3. Féltékenység alakul ki (kinesztetikus csatorna).

Az érzés megváltoztatásához meg kell változtatnia a forgatókönyvet az első vagy a második szakaszban:

1. Például a vizualizációs szakaszban tisztában kell lennie azzal, hogy a képek hamisak, nem igazoltak, valótlanok.
2. Az auditív észlelés szakaszában el kell képzelnie, hogy a szerelmesek szexuális kapcsolatot folytatnak egy humoros műsor vagy rajzfilm zene mellett.
3. A féltékenység már a harmadik szakaszban sem fog fellépni, ha az első két szakaszt megfelelően végezték el.

Az NLP számos technikát kínál, amelyek lehetővé teszik a cél elérését. Itt van néhány közülük:

• „Gyújtsd meg a filmet” – amikor el kell engedned, vagy el kell felejtened néhány emléket. Minden alkalommal, amikor az emlékek képét egyre fényesebbé kell tennie, amíg teljesen el nem tűnik.
• Ahhoz, hogy emlékezzen arra, amit elfelejtettünk, a lehető leggyakrabban kell végiggörgetnie az emléket a fejében, „túlozni”, feltételezéseket tenni a történtekről, ezt addig kell tennie, amíg az emlék el nem távolodik.
• "Húsz évvel később" - amikor csökkenteni kell a jelenlegi tapasztalatok erejét. Ehhez el kell képzelnie magát, egy helyet vagy egy másik embert húsz évvel később, és figyelnie kell arra, hogy most milyen érzései vannak iránta (a helyzethez).

Az NLP egyik fontos technikája a rapport - az ember hozzáigazítása a beszélgetőpartnerhez, hogy bizalmi és jóindulatú kapcsolatot létesítsen vele. Ez póz felvételével, gesztusok és arckifejezések végrehajtásával történik, amelyeket egy személy tesz.

A neuro-lingvisztikai programozás arra hívja fel az embereket, hogy úgy viselkedjenek, mintha a kívánt eredményt már elérték volna, valódi. Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy megszabaduljon számos bilincstől és belső félelemtől. Úgy gondolják, hogy az ember pillanatnyilag a legkedvezőbb cselekvést hajtja végre, és mindig jó szándékból származik. A negatív eredmény nem valami rossz, hanem azt mutatja, hogy az ember képes legközelebb másként cselekedni, mert van benne potenciál.

Az NLP másik technikája a „Horgony” – ez az, amikor az ember magában vagy egy másik egyénben egy feltételes inger segítségével egy bizonyos állapotot akar előidézni. Tehát az ember folyamatosan végez valamilyen cselekvést, mond egy szót vagy megfigyel egy tárgyat, miközben pozitív érzelmeket tapasztal. Ennek a folyamatnak a többszöri megismétlése után már csak kimondhat egy szót, tehet egy műveletet vagy nézhet egy tárgyat, így feltételes reflexként pozitív érzelmek keletkeznek.

Neuro nyelvi programozási példák

A neurolingvisztikai programozás a munkahelyeken szerezte meg népszerűségét, ahol az emberek befolyásolni akarják és elérni a kívánt eredményeket. Tehát a legnépszerűbb területek a menedzsment, a kereskedelem, a reklámozás és még a politika is. Vannak azonban olyanok, akik szerelmi kapcsolatokban használják az NLP-t, például ismert egy olyan irány, mint a kisteherautó, amely különféle módokat kínál a lányok gyors vonzására.

Minek programozni az embereket bármire? Mindenki befolyást akar gyakorolni másokra, hogy azt tegyenek, amit ő akar. Természetesen csak keveseknek van ilyen befolyása. De ha keményen próbálkozol, te magad is közelebb kerülhetsz ehhez a fajta kapcsolathoz másokkal, hogy elkezdjék teljesíteni kívánságaidat.

Hogyan programozd az embereket a saját szavaiddal? A legegyszerűbb és legegyszerűbb szabály: csak azt mondd, ami közvetlenül vonatkozik a vágyadra. Ne mondd azt, amit nem akarsz valóra váltani. Ne feledje, hogy minden szava olyan program, amely a beszélgetőpartner fejébe van bevésve, majd az ő cselekedetei révén valósul meg. Mit akarsz? Erről beszélsz. Felejts el minden mást. Ne szólj egy szót sem arról, amit nem szívesen látnál az életedben.

Valóban be lehet programozni egy embert így? Tud. Végül is azt mondják, hogy "ha állandóan azt mondod a másiknak, hogy disznó, akkor hamarosan felmordul." Ugyanez az elv érvényesül itt is: állandóan ugyanarról beszélsz, vagyis hogyan programozod be az embert a vágyad teljesítésére. És ne aggódj amiatt, hogy először az illető nem akar engedelmeskedni neked. Az elején mindig van ellenállás. De aztán az ember megszokja azt a gondolatot, amit te mondtál neki, ami után ő maga is ugyanazokon a dolgokon kezd el gondolkodni, amelyekre te programoztad.

Eredmény

A neuro-lingvisztikai programozás számos technikát és trükköt kínál. Ez egy külön irány, amelyet tanulnod kell ahhoz, hogy guru legyél, és irányíthasd a saját és valaki más életét.

NLP – érdemes tanulni?

Bevallom, mielőtt elkezdek tanulni NLP, kétségek gyötörtek... Mégis kezelj másokat (nevezetesen egy ilyen elképzelést NLP Nekem akkoriban volt) nem túl jó. De másrészt a kíváncsiság nem hagyott nyugodni... Szóval kétségek között szenvedtem, amíg rá nem jöttem NLP- ez csak egy eszköz, és használatának következményei csak attól függnek, hogy kinek a kezébe kerül ez az eszköz. Mellesleg sok példa NLP jöjjön le a hétköznapi udvariasságra, de vajon rossz-e udvariasan viselkedni, hogy megnyerje az embereket? Természetesen nem minden módszer NLPártalmatlan, de ismét minden attól függ, hogy ki használja ezeket a technikákat.
Mindenesetre, ha Ön nem szeretne egy NLP technikákat birtokló manipulátor áldozatává válni, akkor annál inkább meg kell ismerkednie ennek az elméletnek az alapjaival.

A kezdéshez vessünk néhány példát. NLP beszédstratégiák Natalia Rom hangoskönyvéből "Az ember rejtett irányítása. NLP működés közben"

Az emberek által használt szavak a világról, másokról és önmagukról alkotott elképzeléseik. Ezek a szavak rengeteg információt hordoznak, és nagyon hatékonyan használhatók. Amikor elkezdi használni a kulcsszavakat, beszédstratégiákat és mások metaforáit, csatlakozik a belső világukhoz, és sajátjukká válik.

Rejtett parancsok, vagy figyelmesen hallgatnál rám?

Ez az NLP beszédstratégia nagyon elterjedt a mindennapi életben – ez az udvarias kérés alapja egy másik személy megszólítása során. Ahelyett, hogy kiadná a parancsot a másiknak: "Adj sót!" , megkérdezi az illetőtől, hogy képes-e végrehajtani ezt a parancsot: „Adna nekem sót?”
Ennek a beszédképletnek a modellje egyszerű: "Meg tudnád csinálni?" Lehetséges ezt a modellt "nem" negatív részecskével is használni - ez kevés hatással lesz a hatékonyságra: "Meg tudná csinálni?"
Alternatív megoldásként használhatja a "Megkérhetem ezt?"

Példák ennek az opciónak a használatára:

– Megkérhetlek, hogy fogd meg ezt a táskát?
– Megkérhetem, hogy nyissa ki az ablakot?

Általában ennek a beszédstratégiának az eredményeként megkapja kérésének (parancsának) végrehajtását, bár esetenként azt a választ kaphatja, hogy "Nem tudtam!" vagy „Kérdezheted”.

Csapda szavak

Egy másik felhasználási eset a forgalomra:

"Tudod, azt…?"
"Megérted ezt…?"
– Érted, hogy…?
"Emlékszel arra…?"

Például:

– Tisztában vagy vele, hogy egyre jobban érzed magad?

Ezek a kérdések első pillantásra tipikus zárt kérdéseknek tűnnek, hiszen könnyen „igen” vagy „nem” választ kaphatunk. Azonban a szavak "tud", "megért", "Rájön" stb. nagyon érdekes hatása van. Ennek eredményeként a hasonló szavakkal kapcsolatos kérdésekre általában a beszélgetőpartner cselekvését vagy részletesebb választ kap.

Mi itt a hangsúly? Olyan szavak, mint "tud", "megért", "Rájön" a tudatosság csapdái, és átirányítják a személy figyelmét az ezekkel a szavakkal kapcsolatos érzések és gondolatok belső keresésére. Azok. az ember ezekre a szavakra összpontosítja figyelmét, míg más szavak a tudatalattiba kerülnek, és kritika nélkül észlelik. Mivel ezek a szavak az észlelés tükröződését jellemzik az ember belső világában, a válasz általában pontosan megadja ennek a belső világképnek a tartalmát.

Igen, a kérdésre – Tudod, mi van a mozikban? a beszélgetőpartner felsorolja az összes jelenleg a mozikban játszott filmet (kivéve persze, ha tud róla). Kérdés – Észreveszi, hogyan javul a hangulata a jógaórák után? az ellenfél valószínűleg válaszol "értesítés" vagy "nem veszi észre". De az a tény, hogy a hangulata javul, automatikusan a tudatalattiba kerül.

Egy másik példa a csapdaszavak használatára:

– Észrevette, hogy Ivan Ivanovics ma nincs jó hangulatban?

Nem baj, ha nem figyeltél rá. A lényeg az, hogy már hitt ebben az információban.

– Egyre jobban teljesíti ezt a feladatot?

Ez egy rejtett bók a beszélgetőpartnernek. Függetlenül a válaszától, már tudattad vele, hogy fejlődik, növekszik, és nem annyira fontos, hogy észrevette-e vagy sem.

– Észrevetted, hogy magabiztosabb lettél?

A kérdés azt feltételezi, hogy már magabiztosabb vagy, csak lehet, hogy nem veszed észre. A tudat keresni fogja a választ a kérdésre, és a tudattalan számára az önbizalmad ténye válik az igazsággá.

Ezeket a technikákat széles körben használják a reklámozásban. Nos például:

"Tudtad, hogy csak nálunk, ha egy pár cipőt vásárolsz, 30% kedvezményt kapsz a második párból?"

Felismerted már ezeknek a csapdaszavaknak az erejét?

Gyakorolja az NLP-t? Tekintse meg fórumunkat a témában

Nos, most már majdnem közel kerültünk a legfontosabbhoz - ahhoz a varázsszóhoz, ahhoz a varázsszóhoz, amely egy tojásban, egy nyúlban és egy nyúlban van elrejtve.

Ha az ember személyes tapasztalatai alapján nem talál egy erőforrás-állapotot, akkor az NLP-ben felajánlják neki, hogy fantáziáljon (forduljon a megkonstruált hivatkozásokhoz).

Egy tipikus NLP tréner felteszi a kérdést: „Gondold el, milyen tulajdonságok segítenének megbirkózni ezzel a helyzettel?”

Az iskolai tantervből emlékszem, hogy egy bizonyos Pierre Bezukhov azonnal talált valamit, ami megválaszolja ezt a kimondatlan kérdést:

Emlékezik?

"Ha nem én lennék, hanem a világ legszebb, legokosabb és legjobb embere, és szabad lennék, ebben a percben feleségül vennélek."

Pierre Bezukhov feleségül akarta venni Natasha Rostovát, de eddig nem volt ilyen lehetősége. Sikerült azonban (és egyértelműen) megfogalmaznia azt az erőforrásállapotot, amely segít megbirkózni ezzel a helyzettel.

Az erőforrás-állapot megfogalmazása után hamarosan megvalósul, és ezt különösen a Háború és béke bizonyítja.

Az ember azt kapja meg magának, amit a boldogság feltételéül megfogalmazott. Valami sorsot ad neki (feloldja a rossz házasság kötelékeit), bizonyos tekintetben megváltoztatja önmagát (végre rájön, hogy nem is olyan hülye, csúnya és rossz).

De az NLP trénerek sok ügyfele felteszi a kérdést:„Gondold el, milyen tulajdonságok segítenének megbirkózni ezzel a helyzettel?” erre válaszolj „Nem tudom, milyen tulajdonságok segítenének”.

És itt jön képbe egy mágikus kifejezés, vagy mondhat egy varázslatos NLP-varázslatot. Figyelem!

Ez a mágikus kifejezés olyan, mint egy zen koan! Csakúgy, mint a Zen koan, felrobbantja az agyat és a megszokott logikát, mert megfogalmazásában ésszerűtlen, logikátlan és nyelvileg helytelen. És ez szükséges - ahhoz, hogy sikeres legyen az ember elszakítása a szokásos hurkoktól, a szokásos rossz pályától ...

A kérdés-varázslat valahogy így hangzik: – És ha tudná, hogy milyen forrás segítene, mi lenne az?

Ez a mágikus kifejezés csak lerombolja az EMBER MAGÁNAK ÉS TAPASZTALATÁNAK KEDVEZMÉNYÉNEK GÁLYÁT

Olyan ez, mint a zen gyakorlása. Míg a hitetlen tudat e paradox probléma értelmetlenségével foglalkozik, az embernek sikerül világos és gyakorlatias választ kapnia tudattalanjából.

Ez a válasz eltérően nézhet ki:

• vizuális képként
• mint egy homályos tapintási érzés,
• mint egy semmiből jött kifejezés
• mint egy furcsa álom, amely e beszélgetés után történt.

Már csak a türelmet kell bekapcsolni és várni. Néha azonnal érkezik a válasz, néha késve.

Pontosan ugyanezt az NLP technikát alkalmazzák tapasztalt tanárok, akik tantárgyuk tanítása közben olyan tanulók blokkjaival és komplexusaival találkoznak, akik úgy vélik, hogy „képtelenek”.

Például egy szégyenlős és félénk gyerektől megkérdezik: „mennyivel lesz hozzáadva nyolc a kettőhöz?”

Aki foglalkozott már gyerekekkel, az tudja, hogy a gyerek tud sokáig hallgatni, teljesen magába zárkózni, fél a hibázástól és „bekapni” a hibáját.

Ebben a pillanatban az oktatáspszichológus semmi esetre sem gyakorol nyomást a gyermekre, hanem megkérdezi: – És ha tudná, mi a helyes válasz, mennyi lenne?

A gyakorlat azt mutatja: a gyermek azonnal kapcsolatba lép a tanárral, és megnevezi a válaszát, és ez a válasz szinte mindig a helyes!

Tehát nem tudja, mi segítene kezelni a helyzetét?

Bírság...

Nos, ha tudná, milyen erőforrás segítene, mi lenne az?

A képzelet megkönnyítése érdekében kérje meg a személyt, hogy képzelje el magát mindentudó varázslónak vagy valamilyen unalmas diáknak (például Hermione Granger), és már a varázsló (vagy Hermione) szerepéből adjon okos tanácsokat magának.

Gyakorold ezt a Zen-kérdést. Ő, mint a csákány, kiüti tudatunk kövéből az értékes bölcsesség forrását, amely megőrzi a tudattalant.

Az ember saját maga is meg tud birkózni a problémáival – a nagyon, az egyetlen, a helyes – erőforrás állapot. És ha nem létezik, akkor ki kell találni!

• < Волшебная техника НЛП
• Sorting Gate >

Idézetek NLP-könyvekből, amelyek prioritást adnak és mutatják a helyes irányt a tanulásban és a gyakorlásban...

Hosszú utat tettem meg, mielőtt elkezdtem táncolni a reflektorfényben

Muhammad Ali

átalakítás

Az a tény, hogy minden üzenet jelentése nem csak a hipnózisban, hanem az életben sem az, amit gondolsz: a jelentése az általa kiváltott reakcióban rejlik. Ha bókolni akarsz valakit, és ő sértve érzi magát, akkor az üzenet lényege sértés. Ha azt mondod, hogy megsértődött, mert nem értett meg téged, ezzel igazolod, hogy képtelen vagy kommunikálni. De maga az üzenet akkor is sértés volt. Lehet persze indokolni, magyarázni a történteket, de tanulni is lehet belőle. Ha kommunikálok valamit, és azt sértésnek tekintik, akkor legközelebb megváltoztathatom a kommunikációs módomat. Ha tovább akarom bántani ezt az embert, akkor pontosan tudom, hogyan kell csinálni! Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Ha úgy döntesz, hogy nem fog sikerülni, akkor talán sikerülni fog. A kudarcnak két módja van. Azt hiszem, tudnod kell, mik ezek, hogy eldöntsd, hogyan fogsz kudarcot vallani, ha már eldöntötted.
Az első módszer az, hogy nagyon keménynek kell lenni. Végigvezetheti az ügyfelet az általunk bemutatott összes lépésen, de a legcsekélyebb észlelési élmény nélkül, az ügyfél visszajelzése nélkül. Ez garantálja a kudarcot. Ez a kudarc leggyakoribb módja.
A kudarc második módja a teljes következetlenség. Ha van egy részed, aki nem igazán hiszi el, hogy egy fóbiát három perc alatt meg lehet gyógyítani, de úgy döntesz, hogy mégis kipróbálod a módszert, akkor a nem-verbális reakcióidban megjelenik a következetlenség, és mindent tönkretesz. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

A neurolingvisztikai programozás csak abban az értelemben felülmúlja az összes korábbi terápiát és hipnózist, hogy lehetővé teszi a formális és módszeres cselekvést, az NLP pedig lehetővé teszi, hogy pontosan meghatározza, milyen változtatásokat kell végrehajtania a szubjektív élményben egy bizonyos eredmény elérése érdekében. mint a nyelv. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Úgy gondolom, hogy ha olyan intuícióra vágysz, mint Erickson, Satir vagy Perls, akkor át kell menned egy képzési IDŐSZAKON, hogy megszerezd. Ha átesik egy ilyen képzésen, ugyanazt az intuíciót sajátíthatja el, ugyanolyan tudattalan és szisztematikus, mint a nyelv. Bandler, daráló

Az élet egy játék, amelynek célja a szabályok felfedezése, és amelynek szabályai mindig változnak, és soha nem fedezik fel. Gregory Bateson

Járóka

A széles körben elterjedt mítosz ellenére M. Erickson nem hitte el, hogy a terapeutának elég, ha saját tudattalanjának spontán kreativitására hagyatkozik. Bár támaszkodott tudattalan képességeire, ezt azonban sok év és nagyon intenzív edzés előzte meg, melynek során eszméletlenjét edzette. Erickson szerint a tudattalan folyamatok tapasztalaton és tanuláson alapulnak. Nem számít, hogy olyan készségről van szó, mint az írás, az olvasás vagy az autóvezetés, vagy egy korlátozó viselkedési minta – véleménye szerint egyszer mindent megtanultak. Hogyan másként tudnánk öntudatlanul használni? NLP forráskód

Használd az agyadat a változásra

Egy dolog határozza meg a legjobban, hogy egy személy tudja-e, mi az NLP. Ez nem technikák összessége; ezt a hozzáállást. Ez egy olyan attitűd, amely a kíváncsisággal, a megismerés vágyával, a befolyásolni - és az érdemes módon befolyásolni - tudó vággyal társul. Mindent meg lehet változtatni. Ezt Virginia Satir mondta, amikor először láttam szemináriumot tanítani – és ez teljesen igaz Richard Bandlertől

NLP 1. kötet

Tanuljon meg egyre több újat a régiben – most. Az univerzum akkora, amennyire fejlett az észlelési képességed.Élvezze az utazást. Bandler, daráló

átalakítás

[Kommunikáció]…….megtanult, mint bármely más készség. Gyakorlás kell a tanuláshoz. Gondolom, a legtöbben tudják, hogyan kell autót vezetni. Ha nem vezet, gondoljon más észlelési-motoros készségeire: kerékpározás, görkorcsolya vagy bármilyen atlétikai sport. ……
….. Itt [képzés] azt fogja tenni, amit bármilyen összetett észlelési-motoros készség megkíván: a feladatot kis darabokra vagy darabokra bontják, így minden egyes kis darabot külön-külön elvégezhet, amíg el nem sajátítja. Ha egyszer sikerül minden egyes szegmenst egy automatikus, hatékony, öntudatlanul végrehajtott készséggé alakítania, maga előtt
új lehetőségek nyílnak meg – a feladat egyéb összetevői. Aztán az új szegmenseket egy öntudatlan, hatékony észlelési-motoros sablonba hozod, hogy ne kelljen tudatosan figyelned rájuk. Bandler, daráló

Összegyűjtött iratok 1954c, pp. 281-282

A tudatos fantáziák nem kapcsolódnak a valósághoz, önellátóak, és valójában érzelmileg színes álmok a kívántról.
A tudattalan fantáziák azonban a pszichológiai működés más típusához tartoznak. Nem önellátóak és nincsenek elválasztva a valóságtól. Inkább különböző mértékben megfogalmazott pszichológiai konstrukciókról van szó, amelyeket a tudattalan, ha lehetőséget kap, kész a valóság részévé tenni. Nem álmok arról, amit kívánunk, hanem valódi szándékok, amelyek a megfelelő időben nyilvánulnak meg. M. Erickson

A békáktól a hercegekig

Ahhoz, hogy kiemelkedő sikereket érjen el a kommunikációban, mindössze három dologra van szüksége. Felfedeztük, hogy a pszichoterápiás fényesek (és tehetséges menedzserek, értékesítők) viselkedésében három fő sztereotípia létezik:

1) Tudják, mit akarnak elérni.
2) Viselkedésükben meglehetősen rugalmasak. Képesnek kell lennie arra, hogy sok viselkedési választ generáljon magában, hogy megkapja azt a választ, amelyre szüksége van egy személytől.
3) Elegendő érzékszervi tapasztalattal rendelkeznek ahhoz, hogy észrevegyék, megkapták-e a keresett választ.
Ha rendelkezik ezzel a három képességgel, megteheti változtassa meg a viselkedését amíg meg nem kapja a megfelelő választ.

Bandler, daráló

M. Erickson Patterns II. kötet

Figyelembe kell venni, hogy az események vagy tárgyak bizonyos konglomerátuma (például fonémák sorozata, kép, béka vagy kultúra) „redundanciát” („mintázatot”) tartalmaz, ha ez a konglomerátum valamilyen módon felosztható egy „vonalat” oly módon, hogy az a megfigyelő, aki csak azt észleli, ami a vonal egyik oldalán van, kitalálhatja (több mint véletlenszerű sikerrel), hogy mi van a vonal másik oldalán. Azt mondhatjuk, hogy ami a vonal egyik oldalán van, az tartalmazza annak információját (jelentését), ami a másik oldalon van. Mérnöki nyelven azt mondhatjuk, hogy a konglomerátum „redundanciát” tartalmaz. A kibernetikus megfigyelő szempontjából a vonal egyik oldalán elérhető információ korlátozza (vagyis csökkenti a téves találgatás valószínűségét). Bandler, daráló

Az elme ökológiája

A számunkra hasznos programok létrehozásának folyamata - tanulási folyamat- folyamatos változási folyamat. Ezt hívjuk folyamatmodellezés . A modellezés a viselkedés tudatos és tudattalan szintjén egyaránt előfordul. Az anyanyelv megértésének és beszélésének elsajátítása a tudattalan modellezési folyamat példája. Az olvasás és a helyesírás megtanulásának folyamata a legtöbb ember számára a tudatos modellezés példája. Megjegyzendő azonban, hogy még a tudatos modellezés esetében is a legtöbb, amit tanultunk, az alacsonyabb szintű viselkedésminták sorba rendezése és rendszerezése, amelyek már elérhetőek a viselkedés tudattalan szintjén. Például azokat a gyerekeket, akiket helyesírásra tanítanak, nem arra tanítják, hogy kifejezetten mentális képeket alkossanak a vizsgált szavakról, vagyis használják vizualizációs stratégiájukat, hanem azok a gyerekek, akiknek sikerült megtanulniuk helyesen írni, öntudatlanul alkalmazzák ezt a készséget. Gregory Bateson

A békáktól a hercegekig

A meta-modell egy nagyon leegyszerűsített dolog, de ez az, amely minden tevékenységünket alátámasztja. Enélkül és a felette való szisztematikus ellenőrzés nélkül hanyagul fog dolgozni. A munkájukat jól végző emberek és mindenki más között az a különbség, hogy ők irányítják a metamodellt. Szó szerint ez képezi minden tevékenységünk alapját, tudsz zseniálisan szellemes lenni, és tökéletesen alkalmazhatod a legösszetettebb metaforákat is, de ha nem vagy jó az információgyűjtésben, mind a külső, mind a belső információban, nem fogsz tudni mit kezdeni. A metamodell kérdések azonnal megadják a szükséges információkat. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Nem kevés szervezői pozíciót használunk, hogy megfelelő állapotba hozzuk magunkat a terápiás tevékenységekhez.
Első hogy jobb választani, mint nem.
Második az az álláspont, hogy jobb a tudatalatti választás.
Harmadik–, hogy az emberek már rendelkeznek azokkal az erőforrásokkal, amelyeken változtatni kell, ha segítik őket abban, hogy a megfelelő kontextusban hozzáférjenek ezekhez az erőforrásokhoz.
És negyedik- ez az az álláspont, hogy minden viselkedésnek megvan a maga pozitív funkciója egy adott kontextusban. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Ha előre eldönti, hogy mi legyen a „jó” válasz, mielőtt elkezdi a kommunikációt, akkor nagyon kicsi az esélye, hogy megkapja. Ha csinálsz némi manőverezést, valamilyen beavatkozást, majd csak belemész az észlelési tapasztalatodba, és észreveszed, hogy milyen reakciót kaptál, akkor megérted, hogy minden reakció használható. Nincsenek kifejezetten jó vagy különösen rossz válaszok. Bármilyen válasz jó, amíg használják, és ez a következő lépés a változás folyamatában. A kudarc egyetlen módja a további próbálkozások feladása. Természetesen többször is megismételheti ugyanazt, de ez azt jelenti, hogy többször is kudarcot vall. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

A neuro-lingvisztikai programozás (NLP) csak abban az értelemben felülmúlja az összes korábbi terápiát és hipnózist, hogy lehetővé teszi a formális és módszeres cselekvést, az NLP pedig lehetővé teszi, hogy pontosan meghatározza, milyen változtatásokat kell végrehajtani a szubjektív élményben egy bizonyos cél elérése érdekében. eredmény.
A hipnózis a legtöbb esetben teljesen véletlenszerű folyamat. Ha javaslatot teszek valakinek, akkor azzal a problémával kell szembenéznie, hogyan kell azt végrehajtani. És ha neuro-lingvisztikai programozó vagyok, akkor is, ha hipnózist használok, pontosan leírom, mit akarok, hogy az illető végrehajtsa a javaslatomat. Ez az egyetlen lényeges különbség aközött, amit itt csinálunk, és aközött, amit az emberek évszázadok óta csinálnak. De ez valóban nagyon fontos, mivel lehetővé teszi az eredmények pontos előrejelzését és a mellékhatások elkerülését. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Szakterületünkön zseniket találunk, meghatározzuk az általuk használt tudatalatti programok hasznosságát, megismertetjük másokkal, ellenőrizve, hogy csak engedik-e az embernek a munkáját. Bandler, daráló

A békáktól a hercegekig

Ezt a tanácsot egyikőtöknek sem adjuk, de mindenképpen megismételjük. Látod, amit don Juan akart tenni Carlosért (persze nem akarjuk megtenni érted), az az, hogy élete pillanatait motiválja. Carlos minden erőforrását mozgósítani akarta, hogy minden cselekedete a benne rejlő összes potenciál, az adott pillanatban rendelkezésére álló személyes erő megvalósításának eredménye legyen. Pontosabban, don Juan a következőket mondta Carlosnak:

„Valahányszor tétovázni kezdesz, és holnapra halasztasz valami újat, amit ma megtehetnél, vagy megtesz valamit, amit korábban megtettél, nem kell mást tenned, mint átnézni a bal vállad fölött. Ott egy múló árnyékot fogsz látni. Ez az árnyék a te halálod, és bármelyik pillanatban közeledhet, a válladra teheted a kezed és elviheted magad. Tehát cselekedj – amiben most részt veszel, az lehet az utolsó cselekedeted, amely teljes mértékben az utolsó cselekedetedként jellemez téged ezen a bolygón.

Bandler, daráló

Átkeretezés

Bármilyen viselkedést egy bizonyos kontextusban hajtanak végre, és a kontextus egy bizonyos reakciókészlet horgonya. A keret más szóval a kontextus, a keret cseréje - átformálása - pedig egy másik kontextusba való elhelyezés.
Néha úgy alakítja át a keretet, hogy megváltoztatja a tényleges külső kontextust. Sokkal gyakrabban változtatja meg a belső kontextust (azt, ahogyan egy személy megérti az eseményeket, és bizonyos keretek közé helyezi azokat),
hogy más választ kapjunk. Amikor ezt egy rendszerben teszi, akkor figyelembe veszi az egész rendszer működését, hogy a bevezetett változtatás zöld legyen. Bandler, daráló

Meg kell jegyezni, hogy a hipnózist nem szabad arra használni, hogy közvetlenül sugallják vagy megköveteljék egy személytől a személyiségben, érzelmekben és viselkedésben kívánt változásokat. Az ilyen megközelítés általában haszontalan, vagy a legjobb esetben is csak rövid távú változásokat eredményez. Ezért a hipnózist a tanulási folyamat serkentésére és a kívánt változások természetes bekövetkezéséhez és tartósságához szükséges pszichoterápiás átalakuláshoz kell használni. A személyiség szerkezetében, észlelésében, érzelmeiben vagy viselkedésében bekövetkező bármilyen változásnak a hipnózis során fellépő tanulás eredménye, nem pedig egy adott hipnotikus szuggesztió közvetlen eredménye. M. Erickson bölcsessége

Cikkgyűjtemény 1980. évf. I, 4, p. 114

Amikor meg akarok tudni valamit, azt szeretném, ha ezt a tudást nem torzítaná el valaki más tökéletlen tudása. M. Erickson

A békáktól a hercegekig

Szilárd alapra van szüksége a döntéseihez. Egy ilyen alap megszerzésének egyik módja az, ha figyelembe veszi viselkedése szerkezetét. Gyűjtsd össze a számodra ismétlődő választási pontokat, ügyelj arra, hogy minden ponthoz legyen választásod a reakciók közül – és felejtsd el mindezt. És adj hozzá még egy összetevőt - a meta-szabályt: "Ha az, amit csinálsz, nem működik, próbálj meg valami mást." Mivel a tudatosságod korlátozott, tartsd tiszteletben ezt, és ne mondd: "Most mindent megtehetek, amiről a szemináriumunkon volt szó." Amit igazán megtehetsz, az az, hogy minden harmadik beszélgetés első öt percét a következőknek szenteled: „Mielőtt elkezdenénk a mai beszélgetésünket, szeretnék tudni néhány dolgot a kognitív működésedről. Mondja meg, kérem, milyen színű a közlekedési lámpa felső lámpája? Mérje fel a páciens reprezentációs rendszerét, hogy megtudja, mi fog ezután következni egy stresszes beszélgetés során. Minden csütörtökön kapcsolódhat az első kliens predikátumaihoz, és leválaszthatja a második kliens predikátumait. Ez egy módja annak, hogy szisztematikusan felfedezzük viselkedése következményeit. Ha nem így szervezi meg viselkedését, az véletlenszerű marad. Ha megszervezi viselkedését, és hagyja magát korlátozni bizonyos sztereotípiák által, amelyek következményeit ismeri, majd megváltoztatja ezeket a sztereotípiákat, akkor tudatalatti szinten megbízható reakciórepertoárt hoz létre. Ez az egyetlen módja annak, hogy elérjük a RENDSZERES viselkedési rugalmasságot. Talán vannak más módszerek is. De megtörtént, hogy ma már csak egyet ismerünk közülük. Bandler, daráló

Eagle repülés

Van egy módja az önmegfigyelésnek, amelyben nincs félelem, nincs veszély; az önbíráskodás, önigazolás, értelmezés és értékelés nélkül nézni – csak nézni. Ahhoz, hogy az elme így lásson, arra kell törekednie, hogy megfigyelése révén megtudja, mi van valójában. Milyen veszély leselkedik a „mi van”-ra? Az emberek általában erőszakosak; ez valójában „ami van”; és a veszély, amit erre a világra jelentenek, az erőszak, a félelem eredménye. Mi a veszélye annak, ha megfigyeljük a félelmet, és megpróbáljuk teljesen felszámolni? -, hogy képesek leszünk új társadalmat, más értékeket teremteni? Örök szépség rejlik a dolgok megfigyelésében, olyannak látásában, amilyenek pszichológiailag, belülről; ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az embernek el kell fogadnia a dolgokat olyannak, amilyenek; ez nem azt jelenti, hogy a személy elutasítja azt, "ami van", vagy tenni akar vele valamit; maga a „mi van” felfogása idézi elő saját változását. De az embernek el kell sajátítania az ilyen megfigyelés művészetét, és a „látás” művészetének semmi köze az önvizsgálat vagy a pszichoanalízis technikáihoz – ez választás nélküli megfigyelés. Jiddu Krishnamurti

A békáktól a hercegekig

Eltávolíthat minden olyan korlátozást, amely egyedi teljesítménynek tűnik az adott személy számára. Ha megérti, hogy a folyamat milyen lépésekből áll, akkor módosíthatja a lépések sorrendjét, megváltoztathatja a tartalmukat, új lépést vezethet be, vagy kifejezheti a meglévők valamelyikét. Bandler, daráló

(erőforrás állapot keresése)

Az NLP-ről szóló anyagainkban már nem egyszer elmondtuk, hogy az ember saját maga is meg tud birkózni a problémáival - ez az egyetlen, a megfelelő - erőforrás állapot.

Hadd emlékeztesselek arra, hogy az NLP a rendelkezésünkre álló információk teljes körét képviseli az időtengelyen elhelyezkedő referencia tapasztalatok könyvtára.

A könyvtár régi bizonylatokkal rendelkezik - a múlt utaló tapasztalatai. Némelyikük a miénk, más része pedig más embereké – élő vagy kitalált. Az első, amit hívunk érvényes és a második - felépített hivatkozások.

Ebben a nagyszerű információs könyvtárban vannak aktuális nyugták is (a mi jelenünk), csak nyisd ki a szemed és nézz, szívd magadba.

Ebben a könyvtárban még a jövő referenciális tapasztalatai is találhatók, valami olyan, mint a futurológusok előrejelzései vagy tudományos-fantasztikus regények, vagy egy személyes napló álombejegyzései...

A könyvtárban található könyvek egy része könnyfoltos, csokoládéujjas, ezeken a könyveken belül színes illusztrációk vannak. Ezek azok a referencia tapasztalatok, amelyeket mi (a következőkben) nevezünk személyes , nagyon érzelmesek, ezért hatással vannak személyiségünkre.

A könyvtár többi könyve kis fekete betűkkel van gépelve, csak diagramokat és táblázatokat tartalmaznak – ezek információs referenciális tapasztalatok. Csak információkat tartalmaznak arról, hogyan kell ezt és azt megtenni, de nem tartalmaznak érzelmeket ...

Erre az egész „könyvtárra” pedig ehhez kell: megtalálni a megfelelőt FORRÁS ÁLLAPOT hogy győztesen kerüljünk ki a "My Life Quest" nevű játék következő fordulójában...

Tervezett referenciák...

Az NLP gyakorlói régóta megértették, hogy a leggazdagabb, leglédúsabb és leghasznosabb erőforrás-állapotok a könyvtár polcán találhatók, ahol a megszerkesztett hivatkozások találhatók.

Vagyis nem a mi személyes tapasztalatunk (sajnos gyakran rossz), hanem más emberek tapasztalata, de még jobb, ha egy élmény - általában kitalált szereplők - legendák és mítoszok hősei, mind az ősi (tündérmesék) ) és modern (mozi).

Általánosságban elmondható, hogy az NLP ismét bebizonyította két olyan dolog hasznosságát, amelyeket már most is nehéz túlbecsülni:

Ez a két forrás (más emberek történetei és kitalált szereplők történetei) a nagyon épített referenciák vagy erőforrás állapotok amelyek segítenek túlélni, győzni, megerősödni a döntő pillanatban és utána.

NLP Magic Phrase

Nos, most már majdnem közel kerültünk a legfontosabbhoz - ahhoz a varázsszóhoz, ahhoz a varázsszóhoz, amely egy tojásban, egy nyúlban és egy nyúlban van elrejtve.

Ha az ember személyes tapasztalatai alapján nem talál egy erőforrás-állapotot, akkor az NLP-ben felajánlják neki, hogy fantáziáljon (forduljon a megkonstruált hivatkozásokhoz).