Saláta tonhal uborkasajttal és tojással. Saláta receptek tonhalkonzervekkel fotókkal

Ez a tonhalkonzerv saláta tojással és friss uborkával tökéletes azok számára, akiknek a vendégek érkezése előtt gyorsan össze kell rakniuk egy előételt az asztalra. Azonnal dobjon egy pár tojást és egy burgonyát a serpenyőbe, és amíg fő, nyissa ki a konzerveket, mossa meg és vágja fel a zöldségeket. A vágások eléggé kijönnek – körülbelül hét percbe telt, mire mindent megtettem. A saláta egyrészt elég kielégítő, másrészt az uborka és a paprika miatt friss, harmadrészt pedig nagyon jól néz ki. És még egy fontos pont - szinte nem olyan ízű, mint a hal. Talán attól függ, hogyan konzerválták a tonhalat. Nekem olajban volt, és semleges íze volt. Egyes háziasszonyok konzervolajat használnak egy ilyen saláta kitöltésére. Jobban szeretem a klasszikus majonézes öntetet. A tonhalsaláta felszolgálásának lehetőségei is eltérőek lehetnek. Ez a saláta a hagyományos mód mellett svédasztalos formában is tálalható - friss uborka csészében. Hat készítettem kipróbálásra. fél órára hűtőbe teszem. A férj megbecsülte. Azt mondta, hogy finomabb, mint a közönséges salátástálakban. És az igazság egy hideg ropogós uborka, és benne egy lédús, kiadós saláta. Szóval ha van időd és kedved, mindenképpen próbáld ki.

Hozzávalók:

• tonhalkonzerv - 1 doboz
• tojás - 2 darab,
• uborka - 2 darab,
• burgonya - 1 darab,
• Hagyma - fél
• Édes paprika - ½ kis hüvely (helyettesíthető egy fél paradicsommal, sűrű péppel),
• zöldborsó - 6 evőkanál,
• majonéz - 4-5 evőkanál,
• Só, bors ízlés szerint,
• Díszítésnek kapor.

Főzési mód

Hagyjuk felforrni a burgonyát és a tojást. A tojás 10 perc alatt elkészül, a burgonya 25 perc alatt. Ne felejtse el lehűteni az ételt. Ha fel akarja gyorsítani a folyamatot, töltse fel hideg vízzel. Aztán változtasd meg párszor.

A krumplit meghámozzuk és tetszőleges méretű kockákra vágjuk - én szeretem a kicsiket.

A tojások héját eltávolítjuk, és szintén kisebbre vágjuk.

A hagymát kockákra vágjuk.

Az uborkát, ha őröljük, sűrű bőrről lehúzzuk. A hosszú üvegházakat nem lehet tisztítani. Mi is daráljuk.

Édes paprika félbevágva. A magokat eltávolítjuk, kivágjuk a fehér részeket, amelyekhez a magvak rögzítve vannak. A borsot kellően apróra vágjuk.

Térjünk át a konzervekre. Nem a teljes borsóüveget használjuk fel, ezért nem az üvegből eresztettem le a folyadékot, hanem egy szűrőre tettem a borsót, hogy minden felesleges folyadék üveges legyen és a saláta ne legyen vizes.

A tonhalat is szitára tette, és hagyta, hogy a felesleges olaj lefolyjon. Az összes terméket egy salátástálban kombináljuk.

Adjunk hozzá majonézt, keverjük össze, kóstoljuk meg és csak ezután sózzuk! A konzervek és a majonéz annyira sósak lehetnek, hogy néha a salátát egyáltalán nem kell sózni. Ízlés szerint borsot is adunk hozzá.

Ezzel kész is a salátánk. Az ünnepi asztalnál tálalhatjuk például olyan üvegedényben, mint az első képen, egy szelet uborkával és egy szál kaporral díszítve.

Vagy készítsen csészét friss uborkából. Ebből a célból az uborkát 2-2,5 cm magas alátétekkel kell átvágni. Hámozzuk meg az őrölt uborkát, vagy hagyjuk az üvegházi uborkát úgy, ahogy vannak, vagy részben távolítsuk el a héját zöldséghámozóval, hogy függőleges csíkokat kapjunk. Ezután egy teáskanál segítségével válassza ki a magokat úgy, hogy az alja sértetlen maradjon. Ez olyan könnyen és egyszerűen történik, hogy még én is meglepődtem. És minden uborkába tegyünk 1-2 teáskanál salátát.

Jó étvágyat kívánunk!

És az uborka - egy nagyon ízletes étel, amely azonnal elkészíthető minimális mennyiségű ételből. Ebben a cikkben megtudhat néhány egyszerű receptet, amelyek mind az ünnepi asztalra, mind a hétköznapi családi étkezésre alkalmasak.

Saláta konzerv tonhal-uborkával (és tojással)

Ez a finom és kiadós étel biztosan lenyűgözi majd vendégeit. Elkészítése nagyon egyszerű:

• Nyissa ki a konzerv tonhalat saját levében, engedje le a folyadékot, és villával törje össze a konzerv tartalmát.
• Egy nagy friss uborkát és egy főtt burgonyát vágjunk kockákra.
• A fél hagymát apróra vágjuk, és forrásban lévő vízben megfonnyasztjuk.
• Három tojást is kockákra vágunk.
• Az összes hozzávalót összekeverjük, sózzuk, és házi majonézzel ízesítjük.

A saláta tonhalkonzervvel és uborkával (és tojással) kiváló a sportolóknak és azoknak, akik jelenleg szigorú diétát tartanak. Csak néhány változtatást kell végrehajtania a receptjén: zárja ki a burgonyát, sárgáját, majonézt a kompozícióból, és használjon egy kevés citromlevet az öntethez.

Tonhal saláta szendvicsekhez

Ha kiadós és egészséges ebédet szeretnél főzni magadnak vagy szeretteidnek, mindenképpen használd ezt a receptet. A saláta tonhalkonzervvel és uborkával remek alapja lehet a munkahelyi vagy iskolai uzsonnának. A kész szendvicseket magával viheti egy piknikre vagy sétálni, ha elég messzire szeretne eljutni otthonától.

• Először elkészítjük a szószt: keverjünk össze egy teáskanál mustárt, két nagy evőkanál olívaolajat, egy kevés citromlevet és két evőkanál túrót (lehet helyette is. A kész szószt ne felejtsük el borsozni és sózni. Ha szükséges, kevés vagy házi majonézt adhatunk hozzá.
• Salátához: egy zellert (zöldeket), két uborkát, kevés hagymát felaprítunk, egy sárgarépát lereszelünk, két tojást finomra vágunk, és beletesszük a kapribogyót.
• A halat villával pépesítjük, összekeverjük a szósszal, az elkészített ételekkel és az apróra vágott petrezselyemmel és kaporral.
• Az elkészített salátát vastagon megkenjük egy szelet pirítóssal, és rákenjük a második szeletet.

Az uzsonna készen áll. A szendvicseket egy edénybe kell tenni, és magával kell vinni a munkába.

Lepje meg barátait és szeretteit egy ünnepi étellel. Annak ellenére, hogy a legegyszerűbb termékeket használjuk hozzá, az uzsonna íze senkit sem hagy közömbösen. Hogyan készítsünk salátát konzerv tonhalból és uborkából?

• Két burgonyát és egy közepes sárgarépát főzzünk puhára. Főzzünk három tojást.
• Nyiss ki egy konzervet, és villával törd össze a halat.
• Két uborkát, 150 gramm kemény sajtot, sárgarépát és burgonyát lereszelünk. A tojásokat késsel finomra vágjuk.
• Helyezze el a termékeket az alábbiak szerint. Az első réteg a tojás fele, majd a tonhal, az uborka, a burgonya, a sárgarépa és a sajt. Végül tedd rá a feldarabolt tojás második részét. Minden réteget meg kell kenni majonézzel, a tetejét pedig apróra vágott fűszernövényekkel és olajbogyóval díszíteni.

Tálalás előtt a tonhalkonzervet és az uborkasalátát ne felejtsük el néhány órára hűtőbe tenni.

Halkonzerv saláta tojásos tortában

Ez az eredeti előétel meg fogja lepni vendégeit – egy ünnepi estén biztosan sok megérdemelt bókot fog hallani. A saláta tonhalkonzervvel és uborkával önmagában is jó, így hagyományos módon tálalhatjuk az asztalra.

Az ünnepi étel elkészítéséhez szüksége lesz:

• Keverjünk össze halkonzervet (egy doboz), fél pohár főtt rizst, hagymát (negyed kis fej), nagy friss uborkát és majonézt.
• A torták elkészítéséhez vegyünk tíz kis szilikon muffinpoharat, és kenjük meg vajjal. Óvatosan törje fel a tojást, és helyezze az egyik formába – próbáljon meg győződni arról, hogy a sárgája a közepén van. Végezze el ugyanezt a műveletet kilenc másik tojással, majd párolja meg őket.
• Ha elkészültek a szokatlan torták, hagyjuk kihűlni, vegyük ki a formákból és a közepét vegyük ki (a sárgáját összetörhetjük és a salátához adhatjuk).
• Az előkészített alapra tesszük a tölteléket, az előételt fűszernövényekkel és uborkaszeletekkel díszítjük.

Az egyik legnépszerűbb halétel a tonhalból, uborkából és tojásból készült saláta. Ennek fő oka a fő összetevő húsában rejlik, amely ideális salátákhoz: zsíros és nincs apró csontozata. Az alábbiakban megvizsgáljuk a legérdekesebb recepteket az ízletesen finom ételekhez.

Nagyon nehéz jó hasított tonhalat találni, ezért általában konzerveket használnak egy étvágygerjesztő étel elkészítéséhez.

A kulináris alkotás elkészítéséhez szüksége lesz:

• 2 friss uborka;
• 2 tojás;
• egy csomó hagyma toll;
• majonéz és tejföl 1: 1 arányban (annyi, amennyire szüksége van);
• só.

Hogyan készítsünk snacket:

1. Az uborkát megmossuk és kockákra vágjuk.
2. A megmosott és szárított zöldeket apróra vágjuk.
3. A tojásokat megfőzzük, majd kihűlés után meghámozzuk és apróra vágjuk.
4. A halat szűrőedényben hátradöntjük, hogy a folyadék jól üveges legyen, majd villával összegyúrjuk.
5. Egy megfelelő edényben összekeverjük a snack összes elkészített komponensét, majd a salátát sózzuk és tejföl-majonézes keverékkel öntjük.

Opcionálisan használhat további fűszereket, amelyek még ízesebbé teszik az előételt.

Avokádóval

A különféle egzotikus gyümölcsök megjelenésével az üzletek polcain a rágcsálnivalók népszerűsége a használatukkal jelentősen megnőtt. Az avokádó például hihetetlenül hasznos a szervezet számára, mivel vitaminokkal és vassal telíti.

A jövő kezelésének összetevői:

• tonhal - 1 doboz;
• tojás - 2 db .;
• uborka - 1 db;
• zöld alma - 2 db;
• medvehagyma - 2 db;
• avokádó - 1 db;
• édes paprika - 1 db;
• citrom - ⅓ db;
• olívaolaj és só ízlés szerint.

Az előkészítés alapvető lépései:

1. Az előre főtt tojást megtisztítjuk és durva reszelőn dörzsöljük.
2. Az avokádóból kiválasztják a pépet, amelyet darabokra vágnak.
3. A szalmát mogyoróhagymából és mag nélküli paprikából készítik.
4. Az uborkás almát ugyanígy vágjuk.
5. A tonhalat villával összegyúrjuk.
6. A tonhalat, az avokádót, a tojást, az uborkát, az almát, a borsot és a hagymát megfelelő edényben összekeverjük, majd az előételt megsózzuk, citromlével meglocsoljuk és olajjal felöntjük.

Olívaolaj helyett használhatunk finomított napraforgómagot.

Főzés kukoricával

Ez egy újabb változata egy finom halas falatnak, ahol mindenki kedvenc tonhal, tojás, uborka, kukoricakonzerv van jelen.

A termékeket a következő arányokban veszik:

• egy konzerv tonhal a saját levében;
• 4 savanyúság;
• egy doboz konzerv kukorica;
• hagyma fej;
• 4 tojás;
• egy csomó zöld;
• 100 g majonéz;
• só.

A műveletek sorrendje:

1. Hagymából kifőzöttet készítenek, amit villával pépesített tonhalhoz kevernek. A halat először szűrőedénybe kell dobni.
2. A tojásokat megfőzzük és kockákra vágjuk.
3. A szalmát uborkából készítik.
4. Az összetört hozzávalókat egy tálban összekeverjük és kukoricával kiegészítjük.
5. Az előételt összekeverjük, megsózzuk és majonézzel megkenjük.

Díszítésként már salátástálban is használják az apróra vágott zöldeket.

Saláta: tonhal, tojás, uborka és paradicsom

Ha valami üdere és nyáriasra vágyik, akkor az alábbi élelmiszerkészletből készíthet előételt:

• uborka;
• paradicsom;
• ½ doboz tonhal;
• tojás;
• 60 g szemcsés túró;
• 2 szál rukkola;
• 15 ml tejszín;
• só, bors.

A manipulációk sorrendje a következő:

1. Lapos tányér készül.
2. Az alaposan megmosott paradicsomot és uborkát szeletekre vágjuk.
3. A kiválasztott étel köré paradicsomszeleteket, a tetejére uborkaszeleteket rakunk.
4. Ezután apróra vágott halat osztunk szét.
5. Egy tálban a tejtermékeket összekeverjük sóval és fűszerekkel, majd a kapott öntettel egy majdnem kész snacket öntünk.
6. Díszítésként tojásnegyedeket és rukkola gallyakat rakunk ki.

Dekorációt is adhatunk petrezselyem- vagy kaporszálakkal.

Zöldborsóval

Az ünnepi asztalon soha nincs túl sok harapnivaló, hiszen egyszerűen „elrepülnek”.
Ha egy ünnepélyes esemény jön egy következő banketttel, akkor feltétlenül készítsen tonhal salátát.

A konzerv halon kívül még be kell szereznie:

• 2 burgonya;
• uborka;
• 3 tojás;
• egy üveg zöldborsó;
• ½ fej hagyma;
• gyógynövények (kapor és petrezselyem);
• 50 g majonéz;
• só.

A munka menete a következő műveletek végrehajtásából áll:

1. Készül egy tál, ahol az összetevőket összekeverik.
2. A tonhalat szűrőedénybe dobják, majd egy előkészített edényben összegyúrják.
3. Az uborkát megszabadítjuk a bőrétől, felvágjuk és a hal után küldjük.
4. Az előre megmosott burgonyagumókat és a tojásokat megfőzzük, lehűtjük, meghámozzuk és kockákra vágjuk, amelyeket szintén egy tálba dobunk.
5. A hagymát összetörjük és forrásban lévő vízzel leforrázzuk, hogy megszabaduljon a keserűségtől. A kész darabokat a többi hozzávalóval együtt helyezzük el.
6. A salátástálba utolsóként a borsó kerül, amelyet előzőleg szűrőedénybe dobunk.
7. Az előételt sózzuk, majonézzel ízesítjük és fűszernövényekkel díszítjük.

Azok, akik nem félnek a plusz kalóriáktól, tehetnek még hozzá majonézt.

Kínai kel recept

A pekingi káposzta nagyon egészséges, és jól illik a tonhalhoz. Ezért ezt a két terméket gyakran együtt használják különféle snackek elkészítésére.

Annak érdekében, hogy a káposzta és a tonhal íze összeegyeztethető legyen, készítse elő:

• 2 uborka;
• a pekingi káposzta feje;
• 2 tojás;
• egy tonhalkonzerv;
• saláta levelek;
• olívaolaj öntethez;
• egy kis citromlé;
• só.

A főzési séma a következő:

A pácolt vagy ecetes uborka használata különleges "ízt" ad a salátának.

A recept életre keltéséhez és egy könnyen elkészíthető előételhez nem kell mást tennie, mint:

• egy konzerv tonhal a saját levében;
• 3 tojás;
• 4 ecetes uborka;
• 50 g majonéz;
• zöld dekoráció.

Az uzsonna elkészítésének szakaszai:

1. A tojásokat teljesen megfőzzük, lehűtjük és megtisztítjuk, majd kockákra vágjuk.
2. Egy tonhalkonzervből kiöntjük a folyadékot, majd villával meglökjük a halat.
3. Az uborkát a tojáshoz hasonlóan kockákra vágjuk.
4. Az elkészített hozzávalókat összekeverjük és majonézzel ízesítjük.
5. A végén a salátát zöldágakkal díszítjük.

Ne használjon sót az e recept szerinti falatok elkészítéséhez, mivel az uborka és a hal már sós.
A snack menü összeállításakor nem szabad megfeledkezni egy ilyen étvágygerjesztő és egészséges halsalátáról. Könnyen elkészíthető és viszonylag pénztárcabarát, rendkívül finom, és egy pillanat alatt leszáll az asztalról.

Az ünnepekre mindig szeretne valami finomat főzni, de a salátának ismerősnek és egyben újnak kell lennie.

Azt javaslom, hogy főzzön egy ismerős salátát konzerv tonhalból és friss uborkából egy kicsit más módon. Az ünnepi asztalon - nemcsak elegáns dekoráció lesz, hanem kellemes kiegészítője is az ismerős íznek. Ez az étel pedig nagyon gyorsan elkészül, nincsenek szokatlan hozzávalók.

2 adagos termékeim vannak. Ön pedig kimaradt a vendégeiből, de főzzön többet, a saláta tonhalkonzervvel és uborkával hamar szétválik.

Hozzávalók 2 adaghoz:

• Tonhal, saját levében konzerv - 3 evőkanál. l.;
• főtt burgonya héjában - 2 db;
• friss uborka - 80 g;
• főtt tojás - 1 db;
• egy csipet só;
• majonéz ízlés szerint;
• zöldek ízlés szerint.

Főzés

A tonhalból, uborkából és tojásból készült saláta elkészítéséhez az egész folyamatot több részre osztjuk. Először meg kell főznünk a burgonyát és a tojást. Annak érdekében, hogy a burgonya ne törjön szét főzés közben, ami gyakran előfordul, adjon hozzá ecetet (3 evőkanál L) a vízhez.

Menjünk halászni. A tonhalkonzervet olajban vagy saját levében árulják. Ehhez a salátához vegyen tonhalat lében. Egy üvegben a tonhal lehet egy egész darab vagy apróra vágva. Általában a már apróra vágott húskonzervet használnak salátákhoz. Nyissa ki a halas üveget, és engedje le a folyadékot, a salátához nem lesz szüksége rá. Egyelőre ennyi, hagyjuk a halat.

Most pedig térjünk rá a burgonyára. A főtt burgonyát meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.

A friss uborkát kockákra vágjuk. Az uborkáról csak akkor vágjuk le a héját, ha kemény. Ha nem a friss zöldségek szezonjában (télen) készítünk salátát, akkor vehetünk ecetes vagy savanyú uborkát, de a saláta íze megváltozik, savanyú lesz.

Vegyünk egy nagy tálat, tegyünk bele burgonyát, uborkát és apróra vágott főtt tojást.

Tegyen három nagy kanál konzerv tonhalat a tálba a többi hozzávalóval együtt.

Öntsön majonézt a salátaöntetbe, majd keverje össze egy kanállal. Sózzuk a salátát, adjunk hozzá apróra vágott zöldeket. Mindent fel lehet küldeni beküldésre.

Azt javaslom, hogy az elkészített salátát adagonként egy edényre helyezze. Ehhez vágjunk ki egy gyűrűt egy kis műanyag flakonból (500 ml), jobb, ha belülről megkenjük majonézzel, de nem muszáj.

A karikát tányérra tesszük, óvatosan megtöltjük salátával, a tetejére kanállal lezárjuk. Így egy tányérra 3-5 kis adag tonhalsalátát kaphatunk. Hogy a saláta tálalás előtt ne száradjon ki, tálalás előtt vegye ki a tálból.

Réteges saláta tonhalkonzervvel, uborkával és kukoricával

Ez a saláta nagyon finom, elkészítése egyszerű és gyors, íze könnyű, friss. A saláta tonhalkonzervvel, kukoricával és uborkával akkor is sikeres lesz, ha még soha nem főzted.

Nem igényel drága termékeket vagy szokatlan vágásokat, de mindig finomnak bizonyul.

Hozzávalók:

• Konzerv "Tonhal saját lében darabokban" - 200 g (1 doboz):
• Uborka - 2 db. (közepes);
• Kukorica - 4-5 evőkanál. l. (édes, konzerv);
• Hagyma - 1 db. (lila, fehér, sárga);
• Ecet - 15 g;
• Cukor - 5 g;
• Só ízlés szerint;
• Majonéz - 50-60 g.

Főzési mód:

1. Először elő kell készítenie a termékeket. A burgonyát és a tojást megfőzzük, lehűtjük, meghámozzuk. Pácold be a hagymát.
2. A hagymát így pácoljuk: keverjük össze az ecetet, egy kevés sót és a cukrot egy csészealjban, most tegyük bele a negyedekre vágott hagymát, majd félkarikára. Felöntjük vízzel úgy, hogy a hagyma teljesen ellepje, és 3-4 órát állni hagyjuk. Ha nincs ilyen idő, a hagymát forrásban lévő vízzel leforrázzuk, majd felöntjük a páccal. Mindössze 15 percre van szükségünk az elkészítéséhez.
3. Most megtisztítjuk az összes alkatrészt, kezdjük el a vágást.
4. Vágja az uborkát csíkokra, ha a héja sűrű, akkor jobb, ha levágja. Télen tehetünk ecetes uborkát is, de mi más ízt kapunk - savanyúsággal. Egyelőre az uborkát hagyjuk külön.
5. A burgonyát is csíkokra vágjuk, hogy ne ragadjon le a kés, hideg vízben megnedvesítjük. Azt is külön tálba tesszük.
6. Próbáljuk meg félkarikára vágni a tojásokat. Egyelőre külön is feltesszük őket.
7. Most kezdjük el formálni a salátát. Vegyünk egy szép tányért, az aljára tegyük a burgonyacsíkjainkat. A tetejét vékony majonézzel fedjük be.
8. A következő réteg ecetes hagyma és egy háló majonéz.
9. A tetejére teszünk tojást és majonézt.
10. Egy tojásrétegen óvatosan el kell helyezni a tonhaldarabokat, lé vagy olaj nélkül, jobb, ha a darabok kicsik. A halat nem kenjük be majonézzel.
11. Tegyünk rá egy uborkát (majonéz nélkül).
12. És kukoricát tegyünk a tetejére. Minden - megcsináltuk.
13. Hogy a saláta még szebben nézzen ki (és elrejtse összeállítási hibáinkat), tegyünk köré salátát vagy petrezselymet egy tányéron. Nagyon szép lesz.

Manapság sok olyan termék kapható, amelyeket a szovjet időkben nem mindenki evett vagy engedhetett meg magának. De most sok háziasszony szeretné meglepni családját új ízkombinációkkal és ételek kompozícióival. Így például az avokádó gyorsan belépett az életünkbe. Természetesen továbbra is főzünk Olivier, Mimosa, Bride, Caesar és egyéb salátákat, de ideje feltölteni a szakácskönyvünket.

Nemrég fedeztem fel magamnak a tonhalat, és meglepődtem, hogy salátákból és rágcsálnivalókból különböző variációkat sikerül beszereznem vele. És ez annak ellenére, hogy rengeteg nyomelemet és fehérjét tartalmaz. Így kiderült, hogy zöldségekkel keverve egészségesen vacsorázhatsz anélkül, hogy rossz gondolatok támadnának a nehéz ételekről és a plusz kilókról.

Ugyanakkor nagyon tápláló salátát is készíthetünk belőle, ha rizst vagy tojást adunk hozzá. Azt is láttam, hogy a tonhalat olajjal töltve és saját levében árulják. Például a tonhalsaláta eredeti klasszikus receptjében olajos töltelékben szerepel. Diétás vacsoralehetőségeknél érdemesebb saját levében megvenni, nem lesz annyira zsíros.

Fényes saláta tonhalral

• Tonhal saláta rizzsel
• Saláta tonhalral és babbal
• Saláta tonhalral és paradicsommal
• Saláta tonhalral és kukoricával

Saláta tonhalkonzervvel: egy finom recept fotókkal

Kezdjük a klasszikus tonhalsaláta recepttel, amelynek egy fő összetevője van, és salátaként, előételként és szendvicsek töltelékeként is szolgál. Zeller kerül a receptbe, tudom, hogy nem mindenki szereti, így ízlés szerint ki lehet venni.

Hozzávalók:

• 2 doboz tonhal
• 1 tk citromlé
• Fél szár zeller
• Majonéz
• Egy kis petrezselyem.

Ezt a salátát két szelet kenyér között tálalják, mint egy szendvicset.

Tedd tányérra a tonhalat, és villával egy kicsit pépesítsd, hogy összekeveredjen az olajjal.

Meglocsoljuk citromlével.

Ezt a masszát keverjük össze pár evőkanál majonézzel.

Adjuk hozzá az apróra vágott zellerszárat és petrezselymet.

Egy darab pirított kenyéren tálaljuk.

Saláta tonhalkonzervvel, uborkával és tojással

Egy saláta nyári változata sok zöldséggel, amikor mind a kertben van, vagy frissen árulják a boltokban. Salátaöntetként különféle szószokat használhatunk, valamint olívaolajjal és citromlével és zsírosabb: majonézzel vagy tejföllel ízesíthetjük.

Hozzávalók:

• 1 csokor salátalevél
• 2 kis uborka
• Paradicsom
• 2 főtt tojás
• tonhalkonzerv

Tépd fel a salátaleveleket, és tedd egy salátástálba.

Grind zöldséget és tojást, és küldje el egy közös tálba.

Adjunk hozzá tonhalat az üvegből.

Réteges saláta tonhalral és avokádóval

A puff saláták nagyon lenyűgözőnek tűnnek, és a háziasszonyok szívesen szolgálják fel őket az ünnepi asztalon. A saláta receptje minden olyan összetevőt tartalmaz, amely nagyon puha és lédús. Egyébként a salátának ugyanezzel a változatával találkoztam, de tojás hozzáadásával is. Nincs itt, de érdemes hozzátenni. Itt van még egy kiemelés a töltelékben, amely tökéletesen kiemeli az avokádó ízét.

Ősszel nagyon sok avokádó saláta van, és általában fűszerek kell hozzá, paprika, oregánó és olasz fűszernövények keveréke formájában, és mindig növényi olajjal, nem majonézzel teszik.

Az ilyen típusú salátákhoz a tonhalat a legjobb a saját levében venni.

Hozzávalók:

• 2 paradicsom
• 2 avokádó
• 1 doboz tonhal
• Olivaolaj
• Fél citrom leve

Az avokádót meghámozzuk és villával feldaraboljuk.

A paradicsomot meghámozzuk és feldaraboljuk.

Elkészítjük a salátaöntetet: az olívaolajhoz hozzáadjuk a fél citrom levét, az oregánót és a sót.

Keverje össze ezt a keveréket a tört avokádóval.

A szép selejtezéshez tortagyűrűt vagy házi készítésű formát használunk.

1 sor: avokádó.

2. sor: paradicsom és só.

3. sor: tonhal.

A tetejére vaj és citromlé szószt.

Ez az étel nagyon tápláló, és az avokádóban lévő zsírsavak bősége miatt nem kell hozzá majonéz, kevés olajat veszünk.

Saláta tonhalkonzervvel, tojással és sajttal

A sajt jól passzol a tojáshoz és a tonhalhoz. Ezért kezdjük el a saláta elkészítését annak tartalmával, csak adjunk hozzá néhány zöldséget a frissesség kedvéért.

Hozzávalók:

• tonhalkonzerv
• 2 főtt sárgarépa
• 2 tojás
• 100 gr kemény sajt
• 1 közepes uborka
• majonéz és só

A tonhalat összegyúrjuk.

A sajtot és a sárgarépát finom reszelővel ledaráljuk.

Az uborkát meg kell hámozni és apróra vágni.

A tojásfehérjére kenjük az előkészített tonhalat.

Aztán sárgarépa.

Az utolsó réteg sajt majonézzel és sárgájával.

Egyszerű saláta recept tonhalkonzervvel és uborkával

Minimális idő és erőfeszítés igénybevételével mindössze két termékből készíthet magának snacket vagy vacsorát: tonhalból és uborkából. Mellesleg, hogy hozzáadja a héját ehhez a recepthez, felapríthat néhány olajbogyót. A saláta gyengédsége érdekében az uborka meghámozható.

Hozzávalók:

• 1 doboz tonhal a saját levében
• 3 kis friss uborka
• Csokor friss petrezselyem
• 1 tk citromlé
• 2 evőkanál olivaolaj
• Bors

Az összes zöldséget ledaráljuk, és egy salátástálban összekeverjük a tonhalpürével.

Citromlével savanyítjuk, és egy kanál olívaolajjal megkenjük.

Ez a saláta recept valószínűleg nem egyszerűbb, és öt percet vesz igénybe az elkészítése.

A tökéletes vacsora azoknak a nőknek, akik figyelik alakjukat.

Tonhal saláta rizzsel

De az egész család tápláló vacsorájához saját receptünk is van. Itt összekeverjük a tonhalat rizzsel.

Bármilyen rizst vehetsz, de jobb ha nem fényesíted, kevesebb a keményítő, gyorsabban megfő és sokkal hasznosabb.

Ebbe a receptbe beletesszük a kukoricát is, de ha nem vagy az édes jegyek híve az ételekben, akkor cseréld ki borsóval.

Hozzávalók:

• Egy konzerv kukorica (borsóval helyettesíthető)
• tonhalkonzerv
• 2 főtt tojás
• Fél hagyma
• Kapor
• pohár rizs
• Majonéz

A rizst beáztatják, hogy eltávolítsák a felesleges keményítőt. A rizst készre főzzük.

Ha van egy keserű hagyma, öntsünk rá forrásban lévő vizet.

Az összes apróra vágott terméket összekeverjük 2 evőkanál majonézzel, és petrezselyemmel díszítjük.

Saláta tonhalral és babbal

Egy másik csodálatos kombináció a tonhal és a bab.

Vegyünk bármilyen babot, de ne paradicsomlében. Gyakrabban fehéret használnak, de akár keverheti is mindkét fajtát, és nagyon finom és szép lesz. A közönséges paradicsom helyettesíthető koktélparadicsommal. Ennyi salátához két nagy paradicsom is elvihető.

Hozzávalók:

• Konzerv fehér bab
• konzerv tonhal
• 2 friss uborka
• 4 kis paradicsom
• 1 édes kaliforniai paprika
• Olivaolaj

Hámozott uborkát és apróra vágjuk.

Paradicsom elkészítése.

Uborkát, babot és tonhalat kenünk rájuk.

A borsot megtisztítjuk, feldaraboljuk és egy edényben a salátamasszához küldjük.

Kenjük meg olívaolajjal és fűszerekkel.

Saláta tonhalral és paradicsommal

Egy másik recept egy könnyű és kielégítő salátához. A paradicsom savanyú ízt ad a tonhalnak, amely tökéletesen illeszkedik a saláta általános ízéhez. Leforrázhatja és eltávolíthatja a bőrt, vagy hagyhatja őket úgy, ahogy vannak, de a rostok soha nem ártottak senkinek.

Hozzávalók:

• 1 uborka
• 1 paradicsom
• 1 tojás
• Egy kis hagyma
• tonhalkonzerv
• Olivaolaj
• leveles saláta

A zöldségeket felaprítjuk.

Feltesszük a salátalevél szeleteket, az uborka és a paradicsom szeleteket.

A közepére tesszük a tonhalhúst, és öntetként olívaolajat használunk.

Sózhatod is egy kicsit.

Saláta tonhalral és kukoricával

A kukorica és a savanyúság szokatlan kombinációja szokatlan és meglepő kombináció, de próbálja ki ezt az ételt a többi hozzávaló jelenlétében, és írja be a kedvencei közé.

Hozzávalók:

• 150 gr konzerv
• 250 gr kukorica
• 2 tojás
• Izzó
• 100 gr savanyúság
• Kapor
• Egy csomag majonéz
• Bors és só

A tonhalhúst összegyúrjuk, az olajos tölteléket nem engedjük le. Homogén keveréket kapunk.

Öntsön kukoricát egy üvegből folyadék nélkül a tonhalba.

A hagymát meg kell hámozni és apróra vágni.

2 tojást egy közös edényben ledarál salátával.

Következik az ecetes uborka felszeletelése.

Ne felejtse el a zöldeket és a fűszereket.

Minden kockát lefedünk majonézes szósszal.

Igyekeztem különféle ízekre és alkalmakra salátarecepteket találni. Amikor például a vendégek a küszöbön vannak, sokat segíthet egy tonhalas étel, mert a saláta szinte minden hozzávalója készen van, és néha csak a tojást kell főzni.

Egyszer láttam, hogy lavash vagy palacsinta tonhalsalátával fűszerezett, nagyon szaftos és szokatlan volt.