Hogyan válasszunk párnát alváshoz: mire kell figyelni. Modern párnatöltők - válassza ki a legjobb párnát az alváshoz: áttekintés, értékelés, összehasonlítás

Tudjuk, hogy életünk egyharmadát alvással töltjük. Az alvás olyan dolog, ami nélkül senki sem tud nélkülözni. Ez egy létfontosságú pihenés a test számára, enélkül nem lesz jó egészség, külső vonzerő és pozitív hozzáállás. Ha az ember huzamosabb ideig nem alszik eleget, akkor a régóta fennálló betegségei súlyosbodhatnak, az agresszió megjelenhet, nehéz lesz bármire is koncentrálni és normálisan érintkezni másokkal.

Számos fontos tényező befolyásolja az egészséges alvást, és ezek között a párnák sem az utolsók. Úgy tűnik, hogy ez az alváskiegészítő különleges, főleg, hogy sokan ezt mondják: „Bármire lehet aludni, ha vízszintes.” De mégis, higgyétek el, minél felelősségteljesebben választja ki a párnát, annál egészségesebb lesz az alvása, és így az általános jóléte is.

Alvás közben a megfelelő pihenés csak akkor lehetséges, ha a gerinc megfelelő helyzetben van. Ha olyan párnát használ, amely nem felel meg Önnek, akkor hátfájással, osteochondrosissal vagy még rosszabb - a nyaki csigolyák elmozdulásával végződik. A legjobb párna az, amelyik megmutatja az anatómiáját, nem az, amelyik jól mutat a szoba belsejében. Minden családtagnak egyéni párnával kell rendelkeznie, különösen a gyermekek számára.

Melyik párnát jobb választani - normál vagy ortopéd?

A gyermekkorunk óta megszokott párnákat közönségesnek nevezik - téglalap vagy négyzet alakú, tollal vagy poliészter párnával töltve. De ma az ortopéd párnák hatalmas választéka jelent meg az ágyneműpiacon. Abban különböznek a közönségesektől, hogy speciális párnával rendelkeznek, amely megtámasztja a nyakat pihenés közben. Az ortopéd párnák hasznosságát illetően megoszlanak a szakértők véleménye: egyesek szerint egész éjjel nem lehet rajta aludni, mások viszont azzal érvelnek, hogy megelőzés céljából, vagy amint a gerincproblémák megjelennek, csak ortopéd párnák.

Természetesen Ön dönti el, hogy melyik párnán aludjon, de ha általános következtetést vonunk le, akkor az ortopéd párnák szerkezetükből és merevségükből adódóan kiválóan megtámasztják a fejet, így biztosítják a szükséges tehermentességet. a nyakig. Ha még mindig kétségei vannak abban, hogy melyik párna jó és melyik nem, akkor azt tanácsoljuk, hogy kérjen tanácsot egy orvostól vagy egy professzionális ortopédiai szalontól.

A méret számít?

Amikor azon gondolkodik, melyik párnán jobb aludni, ne feledje, hogy a mérete nem igazán számít, lehet nagy, közepes vagy nagyon kicsi. Fontosabb kritérium a párna alakja és merevsége. Attól függően, hogy milyen pozícióban szokott aludni, ki kell választania ennek a tartozéknak a merevségét. Például leggyakrabban az oldaladon alszik, ezért kell egy kemény párna, hogy jól támassza a fejét és a nyakát.

Aki szeret hanyatt aludni, az válasszon közepes keménységű párnákat, a hason alvók pedig puhákat. A párna fő feladata, hogy megtartsa a nyak helyes helyzetét, hogy ne zsibbadjon el, és ne legyen terhelés a gerinc felső részén. Ezeket a feladatokat a legjobban négyszögletes és hosszúkás kiegészítőkkel lehet megoldani, amelyek kényelmesek az alvás során, és nem kényszerítik az embert arra, hogy felébredjen, hogy megváltoztassa a helyzetet.

A legjobb párnák terhes nők számára

Manapság nagyon sok olyan terméket árulnak, amelyek célja, hogy egy nő könnyebben szülhessen. Sok nő ismeri azt a helyzetet, amikor az utolsó trimeszterben nagyon nehéz eleget aludni. Eközben a szakértők azt mondják, hogy a jó alvás a legfontosabb egy leendő anya számára. Ez felveti a kérdést: "Milyen párnák a legjobbak a terhes nők számára?".

Egyes üzletekben egész osztályok találhatók a várandós anyáknak szánt termékek számára. Ott vásárolhat olyan párnát, amely lehetővé teszi, hogy egy terhes nő kényelmesen üljön az ágyon, és nyugodt, egészséges alvásban aludjon el. Ezek a "speciális" párnák színben, formában, kialakításban és anyagban különböznek egymástól. Ha a legjobb terhességi párnát keresi, nézze meg az „álmos” kiegészítők népszerű típusait, amelyek a legtöbb elismerést kapták.

Ergonomikus teljes test párna

Ez a párna 1,5 méteres. Nagyon kényelmes, mert könnyen alkalmazkodik a test formájához. A párna tökéletesen támogatja a gyomrot, kényelmet és kényelmet biztosít alvás közben. Az ára körülbelül 50 dollár.

anya párna

A tartozék egy pár mozgó alkatrészből áll, amelyek anyag segítségével kapcsolódnak egymáshoz. Kialakításának köszönhetően a párna lehetővé teszi, hogy a hát és a has egész éjszaka kényelmes helyzetben legyen. Jobb és bal oldalon is lehet rajta aludni - a gyomor súlya egyáltalán nem érezhető. Sok anya azt mondja, hogy egy ilyen párnán nagyon kényelmes etetni a babát hason fekvő helyzetben. Egy párna ára körülbelül 200-250 dollár.

U alakú párna

Ez a kiegészítő tökéletes megoldás azok számára, akik gyakran mozognak alvás közben, és akik az ágy másik oldalán találják szokásos párnájukat. Az U alakú párna jól megtámasztja a térdeket, a hát, a csípő, a nyak és a vállak mindig a megfelelő helyzetben vannak. Egy párna ára 100-150 dollár, minden a gyártótól függ.

Ékpárna

A párna optimális az oldaladon alváshoz. Nemcsak kismamáknak, hanem azoknak is megfelelő, akiknek pihenés közben kell rendbe tenni a hátukat. A kiegészítő ára 50 és 100 dollár között van.

Az egészséges alvás szakértői által végzett közvélemény-kutatás „Melyik párna jobb” után a vélemények és vélemények nagyon eltérőek voltak. Elemzésük lehetővé tette egy olyan szabályrendszer összeállítását, amely segít kiválasztani a legmegfelelőbb párnalehetőséget egy jövőbeli anya számára.

Csak kiváló minőségű anyag a párnához. Ez az anyag 100% pamut, amely ellenáll a hőmérséklet-ingadozásoknak.

Kiváló minőségű antiallergén töltőanyag.

A terhes nők párnája hosszú ideig megőrzi alakját.

A párnának nagyszerűen kell alátámasztania a lábakat, a csípőt, a gerincet és természetesen a hasat.

A párnának mosógépben moshatónak kell lennie.

Valaki azt mondhatja, hogy a terhesség alatt normál párnán aludhat, de amikor a gyomor növekszik, az alvással kapcsolatos problémák kezdenek megjelenni, mivel a gyomor megnyomja a hátat. Emiatt át kell gondolni, milyen jó párnák illenek egy kismamának, hogy egészséges és nyugodt legyen az alvása, és kiváló legyen a közérzete.

Párna töltőanyagok

A párnákat kitöltő anyagok 2 csoportra oszthatók: szintetikus és természetes. A szintetikus tömések olcsók, tartósak, könnyen ápolhatók, és néhány ilyen „töltelékkel” ellátott párna mosógépben is mosható.

A mesterséges töltőanyagok lehetnek homogének – például szintetikus téliesítők – és heterogének, pl. kis golyók formájában készült. Ilyen anyag lehet holofiber.

A természetes töltetű párnákat környezetbarátabbnak tekintik. De van egy „de”: nem alkalmasak allergiás reakciókra hajlamos emberek számára. Az ilyen párnák drágábbak, mint a párnák, és nehezebb őket gondozni. A „Melyik párnák jobbak” felmérésben az értékelések azt mutatták, hogy a pehely és a toll továbbra is a legnépszerűbb töltőanyagok.

Toll- és pehelypárnán aludj jól, de ha nincs allergiád. A báránygyapjúval töltött párnák nagyon hasznosak és kellemesek, ami pozitív hatással van az egészségre, küzd az ízületi és izomfájdalmak ellen. Az ilyen párnák hátránya, hogy gyorsan elveszítik megjelenésüket, legurulnak és nagyon vékonyak lesznek.

Ma különösen népszerűek a rizs- és hajdinahéjjal töltött párnák. Amellett, hogy kényelmesen lehet rajta aludni, a héj kis masszírozó szerepét tölti be, és lehetővé teszi a minőségi ellazulást.

Gyakran a boltokban felteszik a kérdést: „Milyen jó párnákat tud ajánlani?” hallatszik a válasz, hogy az ideális „álmos” kiegészítők azok, amelyek különféle gyógynövényekkel vannak megtömve. Ez egy nagyszerű aromaterápia, amely enyhíti a fejfájást, az orrfolyást és az idegi állapotokat. Ha érti a gyógynövényeket, és tudja, hogyan kell varrni, akkor egy ilyen párna elkészítése olyan egyszerű, mint a körte héja.

Sokan úgy vélik, hogy a legjobb párnatöltő a latex, amely képes előnyös ortopédiai hatást kifejteni. Tartós, hipoallergén, nem tudnak megindulni benne az atkák, káros mikroorganizmusok. A latex párna memória effektussal rendelkezik, töltőanyaga megjegyzi azt a testhelyzetet, amelyben leggyakrabban alszol, és amiben jól érzi magát. Az ilyen párna élettartama meglehetősen nagy - körülbelül 20 év. A tartozék fő hátránya a magas ára.

Fontos

Amikor azon gondolkodik, milyen jó párnákat vásárolhat családja számára, ne feledje, hogy nem csak a formára és a töltőanyagra kell figyelnie, hanem más fontos apróságokra is. Például egy párna varratainak erősnek kell lenniük, különben a töltőanyag elkezd kimászni vagy kiömlik rajtuk. A cipzáras párna jó választásnak tekinthető.

Párna vásárlásakor jól emlékezzen rá, és még szagolja is. Nem szabad kellemetlen kémiai szagokat kibocsátania, különben nem lehet rajta aludni. Ne feledje, hogy csak egy minőségi párna adhat minőségi alvást.

Sok vásárló számára nehéz kiválasztani a tökéletes ortopéd alvópárnát – és ez érthető is: túl sok paramétert kell figyelembe venni. Hogyan válasszuk ki a méretet? Melyik töltőanyag a legjobb? Hogyan válasszuk ki a megfelelő modellt az orosz és külföldi gyárak által gyártott sokféleség közül? Mindezekre a kérdésekre válaszolunk, és egyúttal elolvassuk azoknak a véleményét, akik már megpróbálták megtalálni a tökéletes párnát.

Ortopéd párnák típusai alváshoz

A megfelelő ortopéd párna ideálisan támogatja a nyakat és a gerincet, lehetővé téve számukra a megfelelő anatómiai pozíció megtartását. Sokan megelőzésre szerzik be az egészség megőrzése érdekében, valakinek pedig az orvos írja fel.

Annak érdekében, hogy megértsük, melyik párna a legalkalmasabb az alváshoz, megvizsgáljuk a típusukat.

Konfiguráció

Téglalap vagy négyzet - klasszikus alvópárna konfiguráció. Az ilyen termékek töltőanyag segítségével ortopédiai hatást keltenek.

A gyártók azonban fejlesztik modelljeik dizájnját, a lehető legnagyobb mértékben az emberi anatómiához igazítva, nem csak töltőanyagok segítségével, hanem az ergonomikus forma miatt is figyeljenek a Comfort alvópárnákra.

Tehát a következő típusú alvási anatómiai párnákat gyártják:

• göndör, különböző magasságú görgőkkel ( hanyatt vagy oldalt alváshoz használható);
• váll alatti mélyedésekkel (oldalt alváshoz);
• a forma eredeti körvonalai: patkó, banán, pillangó, görgő stb.

Kisebb magasságú görgőt helyeznek a nyak alá, ha az ember a hátán alszik el, nagyobb magasságú - ha az oldalára fekve alszik el.

Méretek

A párnák paramétereikben különböznek. Hossza 40-80 cm, szélessége 30-50 cm között változhat.

A felnőtt ortopéd párna legnépszerűbb mérete 50 x 70 cm, a gyermekmodellek 20 x 30 vagy 50 x 40 cm méretűek.

Hogyan válasszuk ki a párna hosszát és szélességét?

• Magas, nagy testalkatú emberek számára a legjobb megoldás egy 50 x 80 cm-es párna.
• Normál testalkatú emberek számára - 40 x 60 cm.

Vásárlás előtt feltétlenül "próbálja fel" a párnát: feküdj rá a kabinban (lehetőleg ugyanolyan merevségű matracon, mint otthon). Helyezze testét olyan kényelmes helyzetbe, amelyben szeretne elaludni. Tizenöt perc elég lesz ahhoz, hogy megértsük, kényelmes-e a párna mérete és rugalmassága.

A hossz és a szélesség megválasztásánál sokkal fontosabb a párna magasságának helyes meghatározása – erről az alábbiakban részletesen is kitérünk.

Életkor és egészség

Ha gerincproblémái vannak, a nyaki régió osteochondrosisa időszakosan súlyosbodik, váll- vagy mellkasi sérülésen vagy műtéten esett át, párnákat csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad megvásárolni.

Az idősebbek számára kényelmesebb a puha poliuretán hab párnák, ill a fiatalok kedvelik a rugalmasabb modelleket, például latexből.

Rugalmasság

Alvás közben a gerincnek szigorúan párhuzamosnak kell lennie a matraccal. Kérjük, vegye figyelembe, hogy puha alapon a párna kissé megsüllyed, ezért meg kell határozni a kényelmes rugalmassági fokot.

A puha párnák alkalmasak a nem túl hasznos hasi alvásra. Ha oldalt szeretne aludni, akkor merev modelleket, ha pedig háton, akkor az átlagos rugalmassági fokot.

További funkciók

Megpróbál megelőzni a versenytársakat, sok gyár eredeti modelleket fejleszt ki:

• masszázs hatással (hajdina héj „tölteléke”),
• antibakteriális funkcióval (speciális impregnálással ellátott burkolatok és töltőanyagok);
• relaxációs párnák (gyógynövényes impregnálás);
• mentollal impregnált hűtőfelülettel;
• az arcbőr tónusának javítására és az öregedésgátló változások megelőzésére ( tejbe áztatott párnahuzatok).

Vannak egyedi modellek is. A párnába például beépíthető egy minilejátszó, amely lejátssza kedvenc zenéit, és segít gyorsabban elaludni.

Melyik töltőanyagot válasszuk

Lehetetlen egyértelműen meghatározni, hogy mely párnák a legjobb alvási napok. A kényelmes forma mellett minden modell rendelkezik egy vagy másik típusú töltőanyaggal, amely egy adott vásárló számára ideális lehet, vagy éppen ellenkezőleg, kényelmetlenséget okozhat.

Milyen "töméseket" használnak az alváshoz használt ortopéd párnákban? Mik az előnyeik és a hátrányaik.

Hajdina héja

• teljesen természetes;
• megfizethető költség;
• kellemes aroma;
• jó masszázshatás;
• javítja a vérkeringést, oldja az izomfeszültséget, nyugtatja az idegrendszert.

"Mínuszok":

• komplex ellátás;
• allergiát okozhat;
• eltarthatósága nem több, mint 3 év;
• susogás használat közben.

természetes latex

"Mínuszok":

• elég magas költség;
• sajátos szaga lehet, amely néhány nap múlva eltűnik.

Emlékező szivacs

• magas ortopédiai paraméterek(tökéletesen alkalmazkodik a fej, a vállak körvonalaihoz terhelés és hőmérséklet hatására);
• a felület gyorsan visszatér eredeti formájába;
• környezetbarát;
• tartós.

"Mínuszok":

• alacsony rugalmasság, az arc beburkolásának hatása, amit nem minden vásárló szeret;
• magas ár;
• magas hőmérsékleten sajátos szagot kezd kibocsátani.

Egyes gyártók innovatív biohabot használnak, amely 50-szer környezetbarátabb, mint a poliuretán hab.

• kis átmérőjű golyókkal a párna magas ortopédiai tulajdonságokkal rendelkezik;
• tökéletesen megismétli a fej anatómiáját;
• hosszú élettartam;
• környezeti Biztonság;
• egyszerű ellátás.

"Mínuszok":

• magas ár.

Hogyan válasszuk ki az ortopéd párna magasságát?

A legtöbb szokványos felépítésű vásárló számára a 10-13 cm magas párna megfelelő, aki szeretne az oldalukon aludni 165 cm-nél nem magasabb - 11-12 cm magasságban, 165-13 cm-nél magasabban. -14 cm.

Az ilyen mutatókat átlagolják, ezért biztonsági okokból ajánlatos a pontos paramétereket kideríteni a nyak közepétől a vállig mért távolság mérésével. Adjon hozzá 1-2 cm-t ehhez a távolsághoz, így a párna optimális magassága lesz.

Az állítható modellek számos gyártó egyik legsikeresebb megoldása. Egy ilyen párna magassága az egyes rétegek eltávolításával állítható. Ez a funkció hasznos azoknak a gyerekeknek, akik gyorsan nőnek, valamint azoknak, akik nem állnak készen arra, hogy vásárlás előtt pontosan meghatározzák, milyen magasnak kell lennie az ideális párnának.

A párna magassága nem megfelelő, ha:

• vágyik arra, hogy a párna alá tegye a kezét;
• a nyak elzsibbad, fájdalmak jelentkeznek, a vállak elzsibbadnak;
• az áll szinte a mellkason fekszik;
• feszültség érezhető a nyaki régióban.

Emlékezz rá ha a párnát ortopédre cseréli, az első hetekben kellemetlen érzést érezhet. A különleges párnához meg kell szokni. Erre egyébként sok gyártó is figyelmeztet. Ne rohanjon megtagadni egy új alváspárnát, ha gondosan választotta ki, és figyelembe vette az összes felsorolt ​​elemet.

Az ágynemű kiválasztása egész nap befolyásolja az alvás minőségét és a hangulatot. Melyek a legjobb párnák alváshoz? Lágyságukkal legyenek vonzóak, vagy kényelmesen körbeöleljék a fej körvonalait? A párna hatása a személy egyéni jellemzőitől függ. Valaki megfelel a nagy és levegős, valaki - szilárd, kemény töltőanyaggal. Hogyan válasszunk helyesen - olvassa el.

A jó párnával szemben támasztott követelmények

Annak érdekében, hogy a párna ne rontsa el a többit, hanem jobbá tegye, bizonyos tulajdonságokat kell hordoznia. Meghatározzák az ágynemű minőségét:

• az ideális párna nem szagol, és nem szívja fel a szagokat;
• nem okoz allergiás reakciókat;
• ugyanakkor megőrzi eredeti formáját;
• nagy biztonsági ráhagyással rendelkezik;
• könnyen kezelhető;
• megtartja a hőt;
• nedvszívó;
• átengedi a levegőt, "lélegzik";
• nem teremt kedvező feltételeket a mikroorganizmusok szaporodásához;
• hangulatos és olyan, mint a tulajdonos.

A forma, a szín, a szépség másodlagos tulajdonságok. Mindenekelőtt a terméknek kényelmesnek és biztonságosnak kell lennie az egészségre. Ehhez a választás során a méret, a merevség és a töltőanyag vezérli őket. Fektessen be egy jó párnába, így biztosíthatja magának a jó pihenést, és ezáltal a termelékenységet egész nap. És így minden nap!

Méretek

Az ágynemű mérete fontos szempont. Végül is, ha a párna kicsi, akkor a fej alvás közben lefelé gördül, és reggel az oldalán lesz. A terméknek kényelmesnek kell lennie a magasságban. Hogyan állapítható meg, hogy az ágynemű alacsony? Ha alvás közben az öklét a feje alá teszi, akkor nagyobb sűrűségű mintára van szüksége.

Tanács
Néha a párna alá tenni a kezet nem szükséglet, hanem szokás, ez a pozíció kényelmes az ember számára alvás közben. Ebben az esetben a magas párna problémát jelent.

A magasság és a szélesség változásának jelzője a nyaki gerinc fájdalma, a vállak zsibbadása, a horkolás, a nyugtalan alvás és az álmatlanság. A szabványos párnaméretek 50 x 70 vagy 70 x 70. Az ilyen méretű párnahuzatokat könnyű felvenni. Személyes preferenciái szerint választhat egy terméket és szélesebbet is, de szélessége nem lehet nagyobb, mint a matrac szélessége.

A standard tartozékmagasság 8-15 cm. Nagy testalkatúaknak a magasság elérheti a 17-18 cm-t Hogyan válasszunk párnát a magassági paraméter szerint? Mérje meg a váll magasságát, ennek a távolságnak meg kell egyeznie a párna magasságával.

Forma és merevség

A klasszikus forma négyzet vagy téglalap. Azonban nem mindegyik forma biztosítja a nyak és a fej kényelmes helyzetét. Orvosi okokból ortopéd párnát vásárolhat. Kör, görgő, téglalap formájában készülnek a fejhez való bemélyedésekkel.

Nyakproblémák esetén egy speciális félhold forma javasolt. Alvás közben egyértelműen rögzíti. De egy ilyen párnán csak a hátadon lehet aludni. Kényelmesebb lehetőség egy domború párna, amelynek közepén egy bevágás van. Lehetővé teszi a fej elfordítását pihenés közben. Bármilyen forma illeszkedésének meghatározásához vásárlás előtt nyugodtan feküdjön le a termékre.

Az ágynemű kívánt merevségét az a helyzet határozza meg, amelyben egy személy alszik:

1. Ha az oldaladon alszol, válaszd a legkeményebb párnát.
2. Ha inkább hanyatt aludna, akkor egy közepes keménységű termék megteszi.
3. Puha ágyneműt érdemes vásárolni, ha többnyire hason alszik. Fontos, hogy a matracod is puha legyen.

természetes töltőanyagok

Eredetük szerint a töltőanyagok természetesek és mesterségesek. Nem mondható, hogy az egyik típus jobb, mint a másik. Mind a természetesnek, mind a szintetikusnak megvannak az előnyei és hátrányai. A töltőanyagot a személyes érzések alapján kell kiválasztani.

A természetes töltőanyagok a következők:

• Vízimadarak pehelye és tollai - kacsa és liba. Hihetetlen puhaságuk, pompájuk, higroszkóposságuk és rugalmasságuk miatt használják őket. Előnyök: Hőátadás és légáteresztő képesség. A pehelytöltőanyagok jól felszívják a nedvességet. Mínusz: a poratkák szeretnek feltekerni az ilyen termékekben. Egy személy allergiás létfontosságú tevékenységének termékeire. A pehely- és tollpárnákat gyakran meg kell szárítani. Az átlagos élettartam megfelelő működés mellett 5-6 év. Minél magasabb a pehelytartalom a tollhoz képest, annál puhább a termék. A libapehely bolyhosabb és nagyobb, mint a kacsapehely. Ezek a párnák drágábbak, de minőségük jobb. A legjobb természetes töltőanyag a pehely pehely. Ez a legdrágább anyag. A helyzet az, hogy a pehelypárnák kézzel készülnek.

• Tevegyapjú. Az ilyen párnák nemcsak puhák, légáteresztőek és melegek, hanem gyógyító hatásúak is. A gyógyító tulajdonságokat a lanolin anyag és a hosszú ideig tartó hőmegtartó képesség adja. A tevegyapjú termékek gerincbetegségben szenvedőknek ajánlottak. A teljesen természetes gyapjú töltőanyagok ritkák. Gyorsan elveszítik formájukat, ezért egy szintetikus téliesítőt vagy más, drágább és tartósabb szintetikus anyagot, holofibert vagy szintetikus téliesítőt kevernek a gyapjúhoz. A gyapjútermékek egyik hátránya az allergiát okozó képesség.

• Lószőr. Meglehetősen kemény töltőanyag, jól tartja a formáját, felszívja a nedvességet. A párnák erősek, kemények, ezért érdemes orvosi okokból választani, vagy ha inkább az oldaladon aludni szeretne. A töltőanyag egyéni intoleranciát okozhat.

Természetes növényi töltőanyagok

• Bambusz. Ha hipoallergén, légáteresztő, higroszkópos, antibakteriális, könnyen kezelhető és ápoló párnát keres, akkor nagy valószínűséggel bambusz töltelékre van szüksége. Az ilyen termékek lélegzik, könnyen moshatók és hosszú élettartamúak. Előnye az alacsony költség.

• Selyem. A selyempárnák drágák, de hipoallergének, szagtalanok és nem gyűrődnek. A selyem lágy töltőanyag, ezért szilikont adnak hozzá a merevség növelésére.

• Hajdina héja, komlótoboz, fűszernövények, rizshéj stb. Az ilyen töltőanyagok célja a fejbőr masszázs és az aromaterápia. Az ilyen termékekben a levegő jól kering, könnyen felveszik a test alakját. Élettartam - 2-3 év. A termékek gondozása meglehetősen fáradságos: szellőztetni, fertőtleníteni és szárítani kell. Az ilyen ágynemű, mint mondják, „amatőr”: kemény és suhogó. Igen, lehet, hogy nem szereti az illatát.

• Habosított gumi - latex. Népszerű anyag az ortopédiai kellékekhez. Puha, könnyen felveszi a fej és a nyak formáját, gyorsan visszaadja eredeti formáját. Az anyag jó ortopédiai tulajdonságokkal rendelkezik, nem okoz allergiát, baktériumölő hatású. Hosszú élettartamú - körülbelül 20 év. A teljesen természetes latex ritka és drága. A latextartalom szabványos aránya 75%.

mesterséges töltőanyagok

A természetes töltőanyagok olcsó alternatívája. Az alacsony költségek mellett az előnyök közé tartozik a hipoallergén, a könnyű gondozás és a jó légáteresztő képesség.

• Sintepon. Puha és kényelmes anyag. Könnyen tisztítható: mosógépben mosható. A sintepon párnák nem tartják vissza a szagokat. Ez a termék körülbelül 10 évig fog működni. Mínusz: gyorsan legurulnak és elvesztik formájukat.

• Méltó helyettesítője a pehelypárnáknak az allergiára hajlamos emberek számára. Anyaga poliészterből készült. Keményebb, mint a szintetikus téliesítő, és kíméletes módban mosható - legfeljebb 40 fokon. A Hollofiber nem szaga, jól tartja a hőt. Az ortopédiai hatás érdekében egy kis báránygyapjút holofiberrel keverünk össze.

• Szilikon. A szilikon párnák jól megtartják formájukat, puhák, rugalmasak és terjedelmesek. Jól átengedik a levegőt. Különböző magasságban és sűrűségben készülnek. Az ilyen termékek hátránya, hogy képesek felvillanyozni.

• Comfortel. Szilikonnal bevont kis poliészter szál golyók. Az ilyen párnák gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, nem indítják el a kullancsokat.

Hogyan válasszunk

Az üzletben legyen kitartó, kérdezze meg a tanácsadót a gyártóról, a töltőanyag tulajdonságairól. Ne légy szégyenlős, és próbáld fel a párnát, hátha jól áll neked.

Tanács
Először is támaszkodjon személyes preferenciáira. Nem baj, ha a családban mindenkinek más a párnája.

1. Érezd a párnát. Nem lehetnek rajta csomók, ütések és horpadások. A töltőanyagot egyenletesen kell elosztani.
2. Nyomja le és vegye le a kezét. Egy jó termék gyorsan visszaadja alakját.
3. Csapd le a párnát. Por nem szállhat ki belőle.
4. Szagold meg az ágyneműt. Ha a töltőanyag mesterséges, nem szabad vegyszert kibocsátani. A természetes töltőanyag enyhe szagú. Ha szereted az illatát, megvásárolhatod. És ha van egy kis ellenszenv is, jobb, ha nem költünk pénzt vásárlásra: hamar elege lesz a termékből, alvása nyugtalan és ideges lesz.
5. Ügyeljen a borítóra. Szorosan össze kell varrni, hogy mosógépben moshassa a párnát, vagy bolyhosítsa a szálakat. Ha a varratok alig tartanak, vagy a szálak kilógnak a huzatból, a termék az első mosás után elszakad. Az anyagnak kellemes tapintásúnak kell lennie. Hát amikor a huzaton cipzár van. Ez hozzáférést biztosít a töltőanyaghoz. Tisztíthatja, száríthatja és beállíthatja a mennyiségét.

Bízzon intuíciójában, és ne féljen kísérletezni. Talán egy nem szabványos formájú párna ritka töltőanyaggal csak az Ön választása!

Életünk egyharmadát alszunk. Ezért kényelmesen kell pihennünk. Egyáltalán nem gondolunk rá, de egészségünk és alvásunk inkább a párnán múlik.

Különböző párnákon másképp alszol, az egyiken úgy alszol, mint egy baba, a másik pedig árthat. A rosszul megválasztott párna fejfájást okozhat, és gerincproblémákhoz vezethet.

Az első párnák teljesen különböztek a modern párnáktól. Frizura állványként szolgáltak, kőből, foszforból, fémből, fából készültek. A puha párnák az ókori Görögországban jelentek meg, műalkotások voltak, mintákkal hímezve és nagyon drágák voltak.

Manapság annyi párna kapható, hogy a legjobbat kiválasztani igazi kihívás lehet. Ezért ma el akarom mondani, hogyan válasszuk ki a legjobb párnát az alváshoz.

A legjobb párna magassága az alváshoz

A párna magasságának nagy jelentősége van, ha túl vastagot választunk, akkor az áll a mellkashoz nyomódik, ami káros a nyaki gerincre. A gerinc fiziológiás görbülete fokozatosan kiegyenlítődhet és teljesen eltűnhet, és ez nyaki fájdalomhoz vezet.

A túl vékony párna is rossz, a fej ne legyen lejjebb a vállnál, hiszen a gerinc és a hát izmai állandóan feszültek lesznek, ellazuljanak, pihenjenek.

A párnának el kell viselnie a fej súlyát, és tehermentesítenie kell a gerincet. Az orvosok azt javasolják, hogy a párna magasságának kiválasztásakor a váll szélességére összpontosítson. A gyereknek egy, a felnőttnek más a szélessége, ezért mérünk és megyünk a boltba.

Légúti betegségekben, például hörghurutban szenvedőknek jobb 17 cm feletti párnán aludni. A test felső része megemelkedik, a légzés könnyebbé válik.

Melyik párnát válasszuk puha vagy kemény? Puha párnán, oldalt fektetve a fej átnyomja a légfelületet és a váll felé hajlik, a gerinc alkalmazkodni, hajlításra kényszerül, persze se kényelem, se haszna. Kemény párnán pedig alig tudsz aludni.

Ebben az esetben válasszon párnát abból a pozícióból, amelyben alszik, ha oldalt, akkor kemény, ha háton, közepes keménységű.

A legjobb párnát könnyen átnyomják, de nem teljesen, és gyorsan visszaáll eredeti helyzetébe. Az oldalán fekve a váll és a nyak között 90 fokos szöget kell bezárni.

Az egészséges alváshoz puha és ortopéd hajdina párnák alkalmasak magasságszabályozási lehetőséggel.

legjobb párnatöltő

A párnák természetes vagy szintetikus anyagokkal vannak töltve. A természetes pehely, toll és ezek keveréke. Merevségre és magasságra egyaránt alkalmasak lehetnek, de higiéniai szempontból nem ideálisak. Összegyűjtik az összes port, piszkot, izzadságot és kullancsok indulnak el bennük.

A természetes töltetű párnák hátrányai:

• nem mosható;
• 4 évnél hosszabb alvás nem ajánlott;
• nem allergiásoknak.

Báránygyapjú párnák:

• nem allergiásoknak;
• gyorsan elgurul.

De az ilyen párnák jót tesznek az egészségnek.

A természetes latexből készült vagy selyemszálakkal töltött párnák környezetbarátak és nem allergizálnak, de nem kényelmes rajtuk aludni, ráadásul drágák is.

Hajdina- vagy rizshéjú párnák, komló plusz:

• jól tartja a fej súlyát;
• levezetni a stresszt;
• végezzen fejmasszázst.

A párnák hátrányai:

• legfeljebb két évig szolgál;
• susog, és ez sok embernek nem tetszik.

Bambusz párna:

A természetes latex párna a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• bakteriális;
• ortopédiai;
• higiénikus;
• megismétli a fej és a nyak kontúrját;
• sokáig fog tartani.

De egy ilyen párna ára magas.

Mi a legjobb párna töltelék?

Szintetikus töltőanyagok - szintetikus téliesítő, paplan, holofiber plusz:

• alkalmas allergiás betegek számára;
• hosszú ideig, több mint 10 évig szolgálni;
• a kullancsok nem indulnak el bennük;
• nem szívják fel a felesleges nedvességet;
• jól mossa meg.

Vannak memória effektusú párnák, viszkoelasztikus habból. Az ilyen párnák fejfájásban, osteochondrosisban szenvedőknek ajánlottak. De nem moshatók.

A szintetikus töltőanyag előnyei sokkal nagyobbak, de valaki folyamatosan használja az ilyen párnákat, míg valaki kategorikusan ellenzi.

Az ortopéd párnák görgős formában vagy fejkivágással a normál alváshoz és a váz- és izomrendszeri betegségek megelőzéséhez nem alkalmasak. Bizonyos patológiákban szenvedők számára készültek.

Szóval melyik a legjobb párna?

• nem okoz allergiát;
• kényelmes alváshoz;
• hosszú ideig szolgál;
• törölve;
• jól átadja a levegőt;
• nem veszíti el alakját;
• az atkák és a penész nem indul el benne;
• erős varrásokkal.

Most kiválasztja a legjobb párnát magának, és kényelmes alvást biztosít.

Végezetül azt akarom mondani, hogy bármennyire is gondosan választja ki a párnát az üzletben, értékelnie kell, és ehhez legalább néhány napig kell használnia. Mert a párna kényelme nem csak a formáján, a töltőanyagán és egyéb tulajdonságain múlik, hanem a matracán is.

Ezért vásárlás előtt kérdezze meg, hogy lehetséges-e a terméket több napig tesztelni, és visszaküldeni, ha nem felel meg Önnek. Általános szabály, hogy most sok üzlet ismeri a „Fogyasztói jogok védelme” törvényt, és továbbmegy, pár napig párnákat adva tesztelni. Ha rájön, hogy a párna nem felelt meg Önnek, akkor ne habozzon, vigye el az üzletbe, és kérjen árucserét vagy visszatérítést.

Üdvözlettel, Olga.

Van egy vélemény, hogy a legjobb párna ortopéd. Természetesen ez egy nagyszerű találmány, amely valóban segít megszabadulni a fejfájástól és a gerincproblémáktól. Valójában nem olyan sokan használnak ilyen párnákat, mint gondolná: azoknak, akik ilyen típusú párnát vásároltak maguknak, csaknem harmada az első álmatlan éjszaka után normál párnára váltott. Miért? Először is, az ortopéd párnák túl kemények, nem adnak „mozgási szabadságot” a fejnek. Ráadásul sokan szeretnek oldalt vagy hason aludni, az ortopéd párnát pedig csak háton való alvásra tervezték. Így vásárolja meg a legjobb párnákat az alváshoz nem jelenti azt, hogy biztosan ortopédek lesznek.

Vegyük fontolóra a közönséges párnákat, amelyeket a legtöbben vásárolnak kemény nyakpárnák és a fej hátsó formájú bemélyedések nélkül. Kövérkés, puha és kényelmes – pont olyan, amelyre le akarja hajtani fáradt fejét, és mélyen elalszik. A dekoratív, a kanapé díszítése vagy a párna puha sarka szintén nem alkalmas erre a célra, célja, hogy kiegészítse a belső teret, és legfeljebb támasztó legyen a kanapén ülő ember háta alatt. - ezek azok, amelyeken kényelmes feküdni, mélyen aludni, és reggel nem fáj a nyak vagy a fej. És az ilyen ideális párnák modelljei mindenki számára eltérőek.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát.

Ha a fejet helyesen helyezzük a párnára, a nyak és a hát izmai teljesen ellazulnak, és a gerinc egyenletes helyzetet vesz fel, amelyben az oxigén a véren keresztül akadálytalanul áramlik az agyba. A rosszul megválasztott párna olyan testtartáshoz vezet, amikor a fontos erek nyomás alatt vannak, különösen, ha túl gömbölyded vagy túl magas a párna vízszintes felületéhez képest.

Az egészségügyi dolgozók azt tanácsolják, hogy a párna magassága korreláljon a váll szélességével, akkor a fej jó vérellátása garantált - mert egy síkban lesz a gerinccel. Nyilvánvaló, hogy a párna magassága személyenként eltérő lehet. Ami a formát illeti, minden egyszerű - csak egy négyzet vagy téglalap, és hagyjon díszes szíveket, félig oválisokat stb. belső dekorációként.

Töltőanyagok.

Melyik a legjobb párna alváshoz kitaláltuk, hátra van a töltőanyag kiválasztása. Ettől függ a párna merevségének mértéke, a környezetvédelmi és higiéniai mutatók, valamint a költségek. Ellentétben a közhiedelemmel, miszerint a természetes anyagok jótékony hatásai vannak az allergiások számára, a természetes töltőanyagok, mint a toll, pehely vagy állati szőr, leggyakrabban súlyos allergiát okoznak. Ezenkívül az ilyen párnákban, ha kissé megsérti a működési szabályokat, baktériumok, gombák és mikroszkopikus, rendkívül káros mikroorganizmusok fejlődnek ki.

A hipoallergén szintetikus töltőanyagok minden tekintetben sokkal praktikusabbak: könnyebben moshatók, automata gépekben is elvégezhető, tetszőleges helyen szárítható. A szintetikus téliesítővel és holofiberrel töltött párnák meglehetősen olcsók, a szilikon termékek kicsit drágábbak lesznek. A fogyasztó dönti el, hogy milyen típusú töltőanyagot választ, hiszen mindegyiknek megvannak a maga előnyei, de nem mentesek bizonyos hátrányoktól. Nem számít, hogyan halad előre a vegyipar, madártoll és pehelypárnák - a legkényelmesebb és legkedveltebb. Ha megfelelő időben gondoskodik róluk, nagyon sokáig fognak tartani, kényelmes alvást biztosítva bármilyen helyzetben.