Linolsav olaj, amely hasznos. Ez valami új a bőrproblémák számára

Ha egy kicsit is érdekel a helyes táplálkozás témája, akkor bizonyára hallott már a telített zsírok többszörösen telítetlen zsírokkal való helyettesítésének előnyeiről, pl. állati zsírok - növényi olajok. Évtizedek óta ez volt az egyik fő táplálkozási posztulátum. Például a 2010-es, jelenleg hatályos amerikai étrendi irányelvek kimondják, hogy a zsíroknak a napi étrend kalóriájának 20-35% -át kell biztosítaniuk, de a telítettek - legfeljebb 10%. Ezek az ajánlások egyértelműen befolyásolták a fogyasztói szokásokat - az állati zsírok fogyasztása gyakorlatilag nem nőtt, a növényi zsírok viszont 2,4-szeresére nőttek 1995 óta.

Az étrendi irányelvek 2015-ös frissítése alapján egy szakértői testület az összes zsírbevitel felső határának megszüntetését javasolja, de a telített zsírsavakkal kapcsolatos álláspont változatlan marad. Ez élénk kritikát vált ki számos szakértő részéről, akik úgy vélik, hogy a növényi olajok fogyasztásának növekedése az egyik fő oka az elhízásnak és számos kapcsolódó betegségnek.

A közelmúltban a Forbes magazin jelent meg ebben a témában, amelyet két amerikai orvos - James Dinicolantonio kardiológus és Sean Lacan családterapeuta írt. A cikk mindkét szerzője régóta foglalkozik az elhízás és az egészséges táplálkozás területén végzett kutatásokkal, és e kérdések elismert szakértői. Különösen az Ön számára fordítottuk le cikkük főbb rendelkezéseit:

A 20. század második felében a telített zsírok és a szív- és érrendszeri betegségekben betöltött szerepük miatti aggodalom számos étrendi irányelvhez vezetett, amelyek a telített zsírok telítetlen zsírokkal való helyettesítését követelték. Ennek eredményeként a folyékony növényi olajok elkezdték kiszorítani a szilárd zsírokat (például a vajat).

Az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt a növényi olajok, például szójabab, repce, kukorica, napraforgó, gyapotmag, pórsáfrány fogyasztása. Például 1970 és 2000 között a szójababolaj fogyasztása személyenkénti évi 4 fontról 24 fontra nőtt.

A fent felsorolt ​​olajok mindegyike gazdag telítetlen zsírsavforrás. Ezen olajok közül sok különösen gazdag linolsavban. Talán ennek a savnak a fogyasztása meghaladja azt az adagot, amelyre az evolúció felkészített minket. A linolsav a modern ember számára az elfogyasztott kalóriák körülbelül 8%-át biztosítja, míg a mezőgazdaság megjelenése előtt ez az arány 1-3% volt. Más szóval, ma 2,5-8-szor több linolsavat fogyasztunk, mint a több százezer éves evolúció során a mezőgazdaság viszonylag közelmúltbeli megjelenése (és még az élelmiszeripar újabb megjelenése) előtt.

Meghaladhatja-e a linolsav fogyasztásunkban tapasztalható látszólagos kiugrás a tűrőképességünket, megnövelheti derékbőségünket, és alááshatja egészségünket? Könnyen lehetséges.

Egereken végzett kísérletekből tudjuk, hogy a linolsav bevitelének 1%-ról 8%-ra történő növelése arra késztetheti az agyat, hogy több evésre jelzést küldjön. Ezenkívül hozzájárul a zsír lerakódásához is. Úgy tűnik, hogy a linolsav bevitel növelése csökkenti a jóllakottság érzését és növeli a zsírsejtek méretét. A linolsav (azaz a szójababolaj) egerek étrendjébe kerülése elhízáshoz és cukorbetegséghez vezetett, és egyértelműen negatív hatást gyakorolt ​​a kókuszolaj (magas telített zsírtartalmú) vagy a fruktóz (amelyek összefüggésbe hozhatók különböző egészségügyi problémákkal és abnomális zsírlerakódás jól bevált).

Emberben a linolsav elhízást és kapcsolódó problémákat is okozhat. Egy randomizált klinikai vizsgálatban, amelyben a résztvevők szóját vagy kókuszolajat kaptak, a kókuszolaj (szilárd telített zsír) az abnominális zsírok csökkenéséhez vezetett, míg a magas linolsavtartalmú szójababolaj kövérebbé tehette a résztvevőket, és minden bizonnyal rontotta koleszterinprofiljukat.

Hogyan növeli a linolsav az elhízás és a kapcsolódó problémák kockázatát? Az egyik magyarázat az lehet, hogy a linolsav (omega-6) versenyez más omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakkal, és befolyásolja azok szervezetre gyakorolt ​​hatását. Míg a paleolitikus emberek omega-6-ot és omega-3-at 1:1 arányban fogyasztottak, addig a modern nyugati étrendben 16:1 arányban. Elegendő omega-3 zsírsav fogyasztása megelőzheti az omega-6 által kiváltott elhízást. De az omega-6-ok magas bevitele az omega-3 megfelelő bevitele nélkül inzulinrezisztenciához és prediabéteszhez vezethet. Túlzott omega-6, beleértve linolsav, megzavarhatja a fehér zsír (amely tartalékban van) barna zsírrá (amely energiaként hasznosul) átalakulását.

A linolsav zavarhatja az intrauterin és a születés utáni fejlődést. Amikor nagy mennyiségű linolsavat adtak a vemhes vagy szoptató egerek egyik csoportjának étrendjéhez, és kiegyensúlyozott mennyiségű omega-6-ot és omega-3-at adtak hozzá egy másik csoport étrendjéhez, megállapították, hogy csak olyan étrendben gazdag. A linolsav elhízást és cukorbetegséget okozott a kölykökben. Ennek a hatásnak a lehetséges oka a linolsav azon képessége, hogy serkenti az új zsírsejtek kialakulását a prekurzor sejtekből. Ha ugyanez a hatás az embereknél is beigazolódik, az azt jelentené, hogy a terhesség vagy szoptatás alatti nagy mennyiségű linolsav bevitel a gyermekek túlsúlyához vagy későbbi túlsúlyához vezethet. A magas linolsav tartalmú anyatej-helyettesítő tápszerek szintén hozzájárulhatnak a gyermekkori elhízáshoz.

A legújabb eredmények alapján nagy aggodalomra ad okot, hogy az étrendi irányelvek továbbra is azt javasolják, hogy a telített zsírsavakat cseréljék ki magas omega-6-linolsavat tartalmazó olajokkal. Például az American Heart Association továbbra is azt ajánlja, hogy az amerikaiak kalóriatartalmuk 5-10%-át omega-6-ban gazdag olajokból nyerjék. Ennek részben az az oka, hogy a telített zsírok növelik a koleszterinszintet, míg az omega-6-ok csökkenthetik azt, ami azt jelenti, hogy ez a pótlás kevesebb betegségekhez és jobb egészségi állapothoz vezethet. Bár valójában ennek éppen az ellenkezője lehet: a telített zsírok omega-6-ban gazdag olajokkal való helyettesítése a szívbetegségek és a halálozás fokozott kockázatához vezethet. Ezeket az ajánlásokat felül kell vizsgálni.

Hozzászólás az oldalról:

A cikk szerzői elsősorban a szójaolajra hivatkoznak, mert. ez a legnépszerűbb növényi olaj az Egyesült Államokban – a teljes növényi olajfogyasztás 63%-a. Oroszországban a legnépszerűbb a napraforgóolaj - a piac 85% -a. A napraforgóolaj linolsav tartalma 68%, ami lényegesen magasabb, mint a szójabab olajában - 51%. Ez azt jelenti, hogy az orosz fogyasztók számára az omega-6/omega-3 zsírsavak egyensúlya valószínűleg még egészségtelenebb, mint az amerikaiaké, különösen mivel az oroszok sokkal kevésbé fogyasztanak egészségesebb típusú növényi olajokat, például olívaolajat és kókuszdiót. Az elhúzódó gazdasági válság és az ebből eredő vásárlóerő-csökkenés, valamint az importtermékek drágulása oda vezet, hogy az olcsó hazai olaj, elsősorban a napraforgóolaj fogyasztása nő, a drága import olajé viszont csökken. Emellett a válság és a szankciók kapcsán jelentősen megnőtt a kereslet a szintén növényi olajokból nyert margarin iránt. sok fogyasztó számára megfizethető alternatívává válik a drágább vajjal szemben. Mindez természetesen országos viszonylatban is komoly problémákkal jár a lakosság egészsége szempontjából.

Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy nemcsak a „népi” napraforgóolajat különbözteti meg a magas linolsavtartalom, hanem a drága olajfajták is, amelyek „egészséges” alternatívaként ismertek - például dióból (51%). vagy szőlőmagból (73%). De a pálmaolajban, amelyet általában minden bűnért hibáztatnak, sokkal kevesebb linolsav van - 10%, a kókuszban pedig még kevesebb - 2%.

Érdemes megjegyezni, hogy az omega-6 zsírsavak esszenciálisak, pl. a szervezet nem tudja ezeket önmagában szintetizálni. Nem arról beszélünk, hogy teljesen ki kell zárni őket az étrendből. Sőt, nincs ilyen veszély, még akkor sem, ha a növényi olajokat teljesen elhagyják, mert. sok termék részét képezik - például a tojássárgája (3,5%), a csirkezsír (18-23%), szinte minden dió. De az omega-6 bevitelnek nagyon mérsékeltnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie az omega-3 megfelelő bevitelével (zsíros hal, lenmagolaj, chia mag).

Az alábbiakban táblázatot adunk a népszerű növényi olajok linolsav tartalmáról:

Továbbra is beszélek a kozmetikumok összetételéről és arról, hogy milyen összetevőkre kell figyelni. Ma elmesélem, hogyan működnek az olajok a kozmetikában, hogyan válasszuk ki őket, és melyek a megfelelőek az Ön bőréhez!

A bejegyzés hosszú, de azt tanácsolom figyelmesen olvassa el! Az olajok hatásának megértése segít megválaszolni sok kérdésünket, amelyek tudatos fogyasztóként felmerülnek. De először egy axióma:

A kozmetikumokban lévő olajok minden bőrtípus számára szükségesek!

Az olajok minden bőrtípusra feltétlenül szükségesek, beleértve a zsíros bőrt is! Ha a száraz bőr hidratálást, védelmet és a megújulási folyamat beindítását kapja az olajoktól, akkor a zsíros bőr pótolja a linolsav hiányát, ami krónikus gyulladásokhoz, aknéhoz és bőrgyulladáshoz vezet!

Bőrünk lipid gátból épül fel, amely zsírsavak trigliceridjein és egyéb lipofil komponenseken (ceramidok, koleszterinek stb.) alapul. Az egészséges bőrben a trigliceridek optimális egyensúlyban vannak, védőréteget képeznek, felelősek a lipidréteg sejtmembránjainak helyreállításáért és annak védelméért.

Az egészséges bőr optimális arányban tartalmazza a zsírsavakat.

Mi történik, ha az életkor előrehaladtával a bőr leállítja bizonyos zsírsavak termelődését, vagy ezek egyensúlya megbomlik?

A bőr kiszárad vagy kiszárad, védőgátja megszakad, lyukak keletkeznek, amelyeken keresztül gyorsan elpárolog a nedvesség, behatolnak a mikrobák és az allergének. És minél többet kezdünk el drága krémekkel kenni a vazelinre, annál inkább súlyosbítjuk a problémákat.

A bőrnek egyetlen dologra van szüksége - pótolni a zsírsavhiányt és helyreállítani a sérült védőréteget!

Csak emlékezz erre, és lépj tovább. Az olajok egyedülállóak abban, hogy egyrészt bőrpuhító hatásúak, másrészt részt vesznek a bőr táplálásában, és befolyásolják annak minden folyamatát. Vagyis az olajok a kozmetika igazi hatóanyagai!

Hogyan hatnak a hordozóolajok a bőrön

1. Bőrpuhítóként használják, vagyis takaróval borítják be a bőrt, és olyan gátat képeznek, amely megakadályozza a bőr felső rétegének károsodását. Ez a védőréteg védelmet nyújt a bőr számára, és megadja neki a helyreállításhoz szükséges időt. Ugyanakkor az ásványi olajokkal ellentétben nem hoznak létre üvegházhatású fóliát, amely megnehezíti a bőr légzését és káros.

Azaz Az olajok fiziológiás úton akadályozzák meg a bőr nedvességvesztését.

2. Az olajok kitöltik az elhalt hámsejtek közötti teret, és simává teszik annak felületét. A kohéziós erő növelésével elsimítják az egyes pikkelyek felgöndörödött széleit. Ez azt eredményezi, hogy a bőr lágyabbá, simábbá válik, érdesség nélkül, ami azt jelenti, hogy jobban visszaveri a fényt. Ezzel egyidejűleg megerősödik a bőr védőgátja, megszűnik a bőr lazasága.

Az olajok kisimítják a bőr felületét és erősebbé teszik a védőréteget.

3. Az olajok lipofil szerkezetüknek és magas telítetlen savtartalmuknak köszönhetően vezető szerepet töltenek be a hatóanyagok bőr mélyebb rétegeibe való eljuttatásában.

Ezért az olajokat hasznos kiegészítők szállítására használják.

4. Az olajok maguk is biológiai aktivitással rendelkeznek, biológiailag hozzáférhető forrásként szolgálnak az esszenciális zsírsavakhoz (amelyeket a szervezet nem állít elő maga) és pótolják hiányukat. Az olajok karotinoidokkal, vitaminokkal és fitoszterolokkal is ellátják a bőrt, revitalizálva az öregedő és fáradt bőrt.

Az olajok önmagukban hasznos adalékokként szolgálnak a kozmetikumokban.

Olajok a kozmetikumokban - esszenciális savak forrása

Minden növényi olaj 95%-ban telített és telítetlen zsírsavakból áll, amelyek az olaj alapját képezik. A fennmaradó 5% értékes szterolok és fitoszterolok, tokoferolok, terpének, karotinoidok és egyéb előnyök.

Minden olajnak megvan a maga egyedi zsírsav-összetétele (úgynevezett zsírsavprofil), amely alapján megállapítható, hogy milyen hatással lesz a bőrre.

Szinte minden olaj hasznos esszenciális savak forrása, amelyek nem termelődnek a bőrben, és kívülről jutnak be a szervezetbe. Mindannyian ismerjük őket, ezek telítetlen savak, az úgynevezett omegák.

Régóta bebizonyosodott hogy az esszenciális zsírsavak hiánya a szervezetben közvetlenül összefügg a bőr állapotának károsodásával.

Az esszenciális zsírsavak közé tartozik az omega-3 (alfa-linolénsav), omega-6 (linolsav és gamma-linolénsav), omega-7 (palmitoleinsav) és omega-9 (olajsav).

Minden telítetlen sav sajátos szerepet játszik és befolyásolja a bőr élettani folyamatait.

Szétszedtem az olajokban található összes esszenciális zsírsavat, és azonosítottam a főbb olajokat, amelyekben ez a zsírsav maximálisan megengedett. Kezdjük azzal, hogy a linolsav a legfontosabb az egészséges bőrért!

Linolsav a kozmetikában

A linolsav (omega-6) helyreállítja a bőr védőrétegét, csökkenti a bőrön keresztüli vízveszteséget, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.

A linolsav a bőr stratum corneum lipidjeinek esszenciális komponense, a ceramid 1 része, és biztosítja a bőrgát erősségét. Egészséges bőrben a linolsav egyensúlyban van az olajsavval, az optimális érték 1:1,4

A linolsav hiányával a szervezetben védőrétegünk megszűnik gát lenni, átjárhatóvá válik a különböző mikrobák és allergének számára. Bőr elveszíti nedvességmegtartó képességét, felgyorsul a vízvesztés, a bőr kiszárad és érdes lesz. A bőr megvastagodása (hiperkeratosis) a kiszáradással együtt jelennek meg.

Fiatalkori akne és fiatalkori akne összefüggésbe hozható a bőr linolsav hiányával is. A bőr alacsony linolsavtartalma miatt a ceramidok szintézise megszakad, ami a bőrgát károsodásához vezet, és kiváló feltételeket teremt a pattanást okozó baktériumok szaporodásához.

Olajok linolsavval ideális zsíros és pattanásos bőrre, hanem jelentősen javítja a vízhiányos bőrt a védőréteg helyreállításával. Kiegyensúlyozott keverékeket kapunk gamma-linolénsavval (zsíros bőrre) és olajsavval (száraz bőrre) kombinálva.

Így a vizsgálatok kimutatták, hogy a linolsav és a gamma-linolénsav kombinációja jelentősen javítja a neurodermiás bőrbetegségeket, növeli a bőr hidratáltságát és elősegíti az ekcéma gyógyulását. Csökkenti a bőr keratinizációját is.

Magas linolsav tartalmú olajok a kozmetikumokban

• Ligetszépe olaj (75% linolsav)
• Szőlőmag olaj (72% linolsav)
• Napraforgóolaj (65% linolsav)
• Kenderolaj (56% linolsav)
• Fekete ribizli olaj (47% linolsav)
• Rózsa szúnyogolaj (45% linolsav)
• Borágó olaj (37%-os linolsav)
• Homoktövis olaj (34% linolsav)
• Argán olaj, baobab (33% linolsav)

Alfa-linolsav a kozmetikában

Az alfa-linolénsav (omega-3) megfiatalítja a bőrt és felgyorsítja annak megújulását!

Az alfa-linolénsav támogatja a bőr regenerálódását és felgyorsítja a sejtmegújulási folyamatot, serkenti az anyagcserét. Az összetevőkre utal amely kommunikációt biztosít a sejtek között(ugyanebbe a csoportba tartoznak a peptidek, a retinoidok és a niacinamid).

Az ilyen olajok ideálisak az öregedésgátló ápoláshoz, az érett és sápadt, fáradt arcbőr ápolásához. A magas alfa-linolénsavat tartalmazó olajok a legaktívabb és leghatékonyabb bőrápoló olajok.

Magas alfa-linolénsavat tartalmazó olajok a kozmetikumokban

• Áfonyaolaj (33% alfa-linolénsav)
• Rózsa szúnyogolaj (32% alfa-linolénsav)
• Homoktövis olaj (31% alfa-linolénsav)
• Kenderolaj (16% alfa-linolénsav)
• Fekete ribizli olaj (13% alfa-linolén)

Gamma linolsav a kozmetikában

A kozmetikumokban található gamma-linolénsav (GLA, omega-6) elnyomja a gyulladást és kezeli a bőrbetegségeket.

A gamma-linolénsav a prosztaglandinok prekurzora, amelyek fontos szerepet játszanak a bőr gyulladásos folyamatai elleni küzdelemben. Gyulladáscsökkentő anyagként használják, és sejtközi kommunikációt biztosít, helyreállítja a sérült bőrgátat.

A bőrre történő felhordáskor gamma-linolénsavat használnak gyulladások, viszketés és számos bőrbetegség kezelésére, beleértve az ekcémát, pikkelysömört, pattanásokat stb.. Szájon át is alkalmazzák krónikus bőrbetegségek és exacerbációk esetén.

Ez a sav csak három olajban található nagy mennyiségben, és zsíros és gyulladt bőr kezelésére használják.

Magas gamma-linolénsavat tartalmazó olajok a kozmetikumokban

• Borágó olaj (21% gamma linolénsav)
• Fekete ribizli olaj (14% gamma linolénsav)
• Ligetszépe olaj (9% GLA)

Olajsav a kozmetikában

Az olajsav (omega-9) hidratálja a bőrt és növeli annak áteresztőképességét, a hatóanyagok szállítását

Az olajsav hidratálja és puhaságérzetet ad a bőrnek, elősegíti más olajok bejutását a stratum corneumba. Erősítőként szolgál, vagyis a bőr lipidgátját áteresztőbbé teszi más hatóanyagok számára anyagokat. Az olajsav az egészséges bőrben egyensúlyban van a linolsavval, 1,4:1 arányban

Ellentétben a linolsavas olajokkal (amelyek gyorsan, de sekélyen hatolnak be), az olajsav mélyen behatol a bőrbe, de nem túl gyorsan, így ideális alapot nyújt a masszázskeverékekhez. Kiszerelésben a hidratált, táplált bőr érzetét kelti, és alkalmas intenzív hidratáló szérumokhoz és krémekhez.

Magas olajsavtartalmú olajok a kozmetikumokban

• Kamélia olaj (84% olajsav)
• Mogyoróolaj (77% olajsav)
• Olívaolaj (72% olajsav)
• Marula olaj, mandula (70% olajsav)
• Sárgabarack olaj (68% olajsav)
• Avokádó olaj (60% olajsav)
• makadámia olaj (57% olajsav)
• Argán olaj (46% olajsav)

Omega 7 palmitoleinsav a kozmetikában

A palmitoleinsav (omega-7) regenerálja a száraz és érett bőrt, visszaadja annak rugalmasságát!

A palmitooleinsav a saját lipidjeinek körülbelül 4%-át teszi ki, és egyszerűen nagyon értékesnek és a bőr számára előnyösnek tartják! Csak néhány olajban található meg, és leginkább a homoktövisben. Mint az olajsav, az omega-7 behatol a bőr mélyebb rétegeibe.

Aktiválja a regenerációt, helyreállítja a bőrt és annak rugalmasságát, hidratáló és tápláló készítményekben használják érett és száraz bőr, valamint haj ápolására.

Japán tanulmányok szerint a 20 év utáni nők faggyújában a palmitoleinsav tartalom 50 éves korra csaknem felére csökken. Ezért a bőr hiányát pótolni kell, időnként omega-7-et tartalmazó étrend-kiegészítőket inni, és a kozmetikában magas tartalmú olajokat használni.

Olajok a kozmetikumokban, magas palmitoleinsav tartalommal

• Homoktövis olaj (33% palmitoleinsav)
• makadámia olaj (20% palmitoleinsav)
• Avokádó olaj (9% palmitoleinsav)

Erukasav a kozmetikumokban

Az erukasav (omega-9) belsőleg fogyasztva mérgező!

Az olajokban található erukasav szintén az omega-9 családba tartozik. Magas mennyiségben ez a sav csak a repceolajban található, bár az alacsony savtartalmú fajtát már nemesítik. Úgy tartják, hogy az erukasav nem bomlik le és felhalmozódik a szervezetben, ezért feltételes maximális határa 5%.

Belsőleg alkalmazva az erukasav visszafordíthatatlan elváltozásokat okozhat a szívizomban, de ez a kozmetológia szempontjából nem számít.

De azóta a borágóolaj alacsony erukasav-tartalommal rendelkezik, az atópiás dermatitisz és más betegségek elleni olajok belső felhasználására érdemesebb a ligetszépe olajat választani.

Erukasav tartalmú olajok a kozmetikumokban

• Repceolaj (46% erukasav)
• Borágóolaj (2,6% erukasav)

Laurinsav a kozmetikában

Az olajokban lévő összes többi zsírsav telített. Stabilak és nincsenek kitéve gyors oxidációnak, ellenállnak az avasodásnak, és védő hatást fejtenek ki a bőrön, légáteresztő filmet vagy védőernyőt képezve a bőrön.

A laurinsav antimikrobiális hatású, a mirisztinsav eltömíti a pórusokat!

A babassu olajban és a jól ismert kókuszolajban a legmagasabb a laurinsav tartalma. A laurinsav erős antimikrobiális és gombaellenes hatással rendelkezik, Ezek az olajok nagyon jól eloszlanak a bőrön.és gyorsan felszívódik. Krémekben sima és puha érzetet adnak a bőrnek.

De ugyanabban a két olajban magas a mirisztinsav tartalma, amely komedogén hatású, és a pórusok elzáródását okozhatja. Ha pedig a tiszta kókuszolaj nem alkalmas az arcbőrre, akkor a testre és a hajra egészen nyugodtan használhatod!

Magas laurinsavtartalmú olajok a kozmetikumokban

• Kókuszolaj (48% laurinsav, 19% mirisztinsav)
• Babassu olaj (40% laurinsav, 15% mirisztinsav)

Sztearinsav a kozmetikumokban

A sztearinsav helyreállítja és védi a bőrt a külső hatásoktól!

A sztearinsav egy telített zsírsav, és a stratum corneum és a faggyú lipidek körülbelül 10%-át teszi ki. A magas sztearinsav tartalmú olajok árnyékoló hatásúak (védőfóliát képeznek), helyreállítják a hidrolipid réteget és védik a bőrt a külső hatásoktól, jó csúszóhatást adnak az emulzióban.

A sztearinsavat általában jól tolerálja a bőr, de komedogén hatást válthat ki, egyesek a sav azon képességével asszociálják, hogy megerősíti a lipidrétegen belüli sejtmembránokat és kevésbé rugalmassá teszi azokat, ami megnehezíti a faggyú kiürülését a pórusokból.

Magas sztearinsavtartalmú olajok a kozmetikumokban

• Shea vaj (45% sztearinsav)
• Mangóvaj (42%-os sztearinsav)
• Kakaóvaj (35%-os sztearinsav)
• Cupuacu vaj (33%-os sztearinsav)

Palmitinsav a kozmetikában

A palmitinsav védi és alkalmas a száraz és érett bőrre!

A palmitinsav a stratum corneum zsírsavainak 37%-át teszi ki. Tartalma az életkorral csökken, így a palmitinolajat gyakran használják az érett bőr ápolására. A sztearinsavhoz hasonlóan vékony, de könnyebb védőréteget képez a bőrön, hogy helyreállítsa a sérüléseket.

A palmitinsav tartalmú olajokat védőrétegként használják a száraz bőrre és az érett bőr ápolására. Zsíros bőr esetén jobb alacsony palmitinsav tartalmú olajokat választani (legfeljebb 13%), vagy olajokat keverékekben használni.

Magas palmitinsavtartalmú olajok a kozmetikumokban

• Kakaóvaj (27% palmitinsav)
• Baobab olaj (22% palmitinsav)
• Avokádó olaj (19% palmitinsav)
• Búzacsíra olaj (19% palmitinsav)
• Argán, olíva, marula olaj (13% palmitinsav)
• Szójabab olajok, babassu (11% palmitinsav)
• Borágó olajok, szezám, kókuszdió (9% palmitinsav)

Három olaj egyedi zsírsavprofillal

Van még három olyan egyedülálló zsírsav-összetételű olaj, amelyek sehol máshol nem találhatók meg.

Ez jojoba olajok és limnantes alba olaj, amelyek 70%-ban csak bennük található gadolsavat tartalmaznak, és rendkívül magas stabilitást biztosítanak az olajoknak a nappali fénnyel, avasodással és hővel szemben.

Szintén gránátalmamag olaj 72%-a a ritka punicsavnak, a telítetlen konjugált linolénsavnak, a CLnA-nak, amelyet a közelmúltban ritka omega-5-nek neveznek.

A gránátalmamag olaj nemcsak gyulladáscsökkentő hatással bír, hanem felgyorsítja a bőr regenerálódását, befolyásolja a kollagén szintézist.

Tokoferolok és karotinoidok növényi olajokban

Az értékes omega savakon kívül sok növényi olaj is tartalmaz nagy mennyiségű természetes E-vitamin mint tokoferolok és tokotrienolok.

Úgy gondolják, hogy az olívaolaj nagyon gazdag E-vitaminban, de valójában a homoktövis olaj áll az első helyen, a tokoferol szintje, amelyben egyszerűen felborul, és az olaj megszerzésének, a préselés vagy a CO2-kivonás módjától függ.

A tengeri homoktövis olaj karotinoid tartalom tekintetében is bajnok, 100 g olajban 48 mg-ig. Ezt követi az áfonyaolaj és a csipkebogyóolaj (szúnyogrózsák).

Magas tokoferol (E-vitamin) tartalmú olajok a kozmetikumokban

• Homoktövis olaj (185-330 mg tokoferol 100 g olajban)
• Búzacsíra olaj (250 mg tokoferol 100 g olajban)
• Áfonyaolaj (215 mg tokoferol 100 g olajban)
• Fekete ribizli olaj (100 mg tokoferol 100 g olajban)
• Kenderolaj (76 mg tokoferol 100 g olajban)
• Argán olaj (62 mg tokoferol 100 g olajban)

Az olajok stabilitása nappali és napfénnyel szemben

Egy másik fontos téma az olajok nappali fénnyel szembeni stabilitása. Itt egyszerű a szabály: a legstabilabb olajok magas telített savtartalommal, a leginstabilabb olajok magas omega-savtartalommal.

Mint látható, a magas tokoferoltartalom néha nem menti meg az olajokat az avasodástól.

Stabilitás szerint minden növényi olaj három csoportra osztható:

1. nagyon stabil olajok
2. instabil olajok
3. a harmadik közepes stabilitású csoport, amelybe az összes többi olaj is beletartozik.

Az olajok nem stabilak a nappali fényre

• Borágó, gránátalma, feketeribizli, kankalin, homoktövis, szójabab, napraforgó, szőlőmag, búzacsíra, szúnyogrózsa (csipkebogyó) olajai

Az olajok nagyon stabilak a nappali fénnyel szemben

• Jojoba olajok, Cupuaçu, Kakaó, Kókusz, Mangó, Marula, Shea, Szkvalán, Limnantes Alba

Közepes stabilitású olajok

• Minden más olaj

Úgy tűnik, a leghasznosabb dolgokat leírtam az olajokról, de aki nem sajátította el a bejegyzést a végére, annak ajánlok egy rövid összefoglalót!

Összegzés azoknak, akik nem akarják elolvasni ezt a bejegyzést!

• Az olajokra minden bőrtípusra szükség van, védenek, segítenek megőrizni a nedvességet és jótékony savak forrásaként szolgálnak.
• Az Omega 3-6 hasznos belsőleg alkalmazva hidratálja a bőrt, az omega-9-ekre is szükség van az egyensúlyhoz
• A GLA-t tartalmazó olajok hasznosak szájon át bevenni krónikus betegségek és bőrgyulladások esetén, ill a kankalin jobb, mint a borágó.
• A linolsavat (omega-6) tartalmazó olajok helyreállítják a sérült bőrréteget, és a ceramidok közé tartoznak
• Az alfa-linolénsavat (omega-3) tartalmazó olajok megfiatalítják a bőrt és a legaktívabb olajokat
• A gamma-linolénsavat (GLA) tartalmazó olajok a gyulladás és a viszketés ellen küzdenek
• Az olajsavat (omega-9) tartalmazó olajok hidratálnak és segítik a hatóanyagok bejutását
• Olajok palmitoinsavval (omega-7) fokozza az érett bőr regenerálódását
• A sztearinsavat és palmitinsavat tartalmazó olajok védőfóliát képeznek, helyreállítják a károsodást

További bejegyzések a témában:

A KOZMETIKA ÖSSZETÉTELÉNEK ELEMZÉSE. 26 ALKATRÉSZ LISTÁJA.

A modern kozmetológia széles körben alkalmaz különféle savakat. Aktívan használják őket a szalonok gondozásában, professzionális kozmetikumokba tartoznak, beleértve az otthoni használatra szánt krémeket, testápolókat és tonikokat.

A savak a bőr természetes alkotóelemei, és részt vesznek a sejtanyagcsere és a gázcsere folyamataiban. Az autogén savak koncentrációjának csökkenése az életkorral megzavarja a sejtek normális működését, és a szervezet öregedésének egyik tényezőjévé válik. A professzionális eljárások és az otthoni ápolás kompenzálja ezek elvesztését és fenntartja a bőr számára szükséges anyagok szükséges koncentrációját. Ebben az esetben leggyakrabban alfa- és béta-hidroxisavak használatáról van szó.

Karbonsavak a kozmetológiában

A karbonsavak csoportja a gyengén savas anyagok széles skáláját foglalja magában, amelyeket összetételükben a karboxilcsoportok tartalma egyesít. A tulajdonságok és jellemzők sokfélesége miatt közülük sokat sikeresen alkalmaznak az esztétikai gyógyászatban és a kozmetikai termékek gyártásában.

A gyümölcsök AHA-jai vízben, a BHA-k pedig zsírban oldódnak. Ez az alapvető különbség határozza meg a savak kozmetológiai felhasználását. A leghíresebb BHA-sav - szalicilsav - a lipidgáton keresztül mélyen a pórusokba hatol, így képes hatni a faggyúmirigyekre és csökkenteni azok túlzott aktivitását. Fő célja a pattanások és fekete foltok kezelése, a zsíros és problémás bőr fiatalítása. Az AHA-k alkalmasabbak a fénykárosodással, öregségi foltokkal, időskori hiperkeratózissal és kiszáradással járó bőrápolásra. A PHA polisavakat érzékeny bőrre írják fel stresszes állapotban, alacsony helyi immunitással.

A glikolsav a kozmetológiában a leghatékonyabb, ezért a legtöbbet tanulmányozott AHA sav közül. Jelentős népszerűségre tett szert, miután bebizonyosodott, hogy képes aktiválni a glikozaminoglikánok és a kollagén szintézisét a bőrben. A glikolsav további előnye a cukornádból való viszonylag olcsó előállítás. A Wakayama Orvosi Egyetem (Japán) bőrgyógyászai bebizonyították ennek az anyagnak a hatékonyságát a súlyos akne kezelésében. A glikolsavat a kozmetológiában is sikeresen használják a nedvesség szintjének növelésére a bőr minden rétegében.

E. I. Hernandez a "Kozmetikai peeling" című könyvében számos hiteles kozmetológiai tanulmányra hivatkozik, amelyek leírják a glikolsav felhasználását a koncentrációtól függően:

1. Az 5%-os glikolsav tartalmú krémmel történő napi ápolás három hónapig javítja az arcbőr állapotát. A hatásokat többféle kontrollmérés statisztikailag igazolta.
2. A mátrix hialuronsavtartalma megnövekszik három hónapig tartó, napi kétszeri 20%-os glikolsavas bőrkezelés után. Feljegyezték a kollagén gén expresszióját is, ami szintézisének növekedését bizonyítja.
3. A bőr vastagsága hat hónap alatt 25%-kal növekszik, feltéve, hogy 25% glikolsavat tartalmazó krémet viszünk fel rá. A kutatók megfigyelték az epidermisz réteg növekedését, a mukopoliszacharidok koncentrációjának növekedését, a kollagén sűrűségének és az elasztin állapotának javulását a dermisben.
4. Az 50%-os glikolsav heti rendszerességgel történő alkalmazása négy héten keresztül jelentősen javítja a bőr szerkezetének minőségét. Csökken az epidermisz szarvas rétege és nő a felhám szemcsés rétege, megszűnnek a fotokeratosis tünetei. A biopszia számos esetben kollagéntömörödést észlelt a dermiszben.

Tejsav a kozmetológiában

A második helyen a népszerűség és a kozmetológiai tanulmányok tekintetében a tejsav áll. Ezenkívül a glikolhoz hasonlóan ez az anyag is jó hámlasztó hatással rendelkezik, és segít megszüntetni a krono- és fotoöregedés jeleit. A tejsav hatékonysága valamivel kisebb, de a használatából eredő esetleges irritáció kockázata kisebb.

A tejsav fiziológiásabbnak tekinthető a bőr számára. Molekulái egy atommal nagyobbak, mint a hilikolsav molekulái, így lassabban és egyenletesebben hatolnak be az epidermiszbe, és tönkreteszik a sejtközi csomópontokat. A tejsav által létrehozott környezet megakadályozza a kórokozó baktériumok fejlődését, növeli a hidrolipid köpenyét és erősíti a bőr immunitását. Ezek a tulajdonságok a kisebb agresszió mellett indokolják a tejsav használatát a kozmetológiában érzékeny, problémás bőrű betegeknél. Koncentrációja az otthoni ápolási termékekben 3,5 és 10 százalék között mozog.

A borostyánkősavat a kozmetológiában éltető elixírnek nevezik az öregedő bőr számára. Világosítja a felesleges pigmentet, táplálja és kiegyenlíti a bőrt. A borostyánkősav erőteljes katalizátor az adenozin-trifoszforsav (ATP) szintézisében, amely fontos szerepet játszik a sejtmetabolizmusban. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a kozmetológiában használt borostyánkősav számos öregedésgátló programban, az öregedő bőr otthonápoló termékeiben szerepel. Életadó erő forrása a haj számára.

Liponsav a kozmetológiában

A liponsav a kozmetológiában nem hámlasztó. Erőteljes antioxidánsként ismert, amely gátolja a szabad gyökök széles skálájának aktivitását – a bőröregedés, a ráncok és a pigmentáció jelentős oka. A liponsav nagy hatékonysága annak köszönhető, hogy képes mind a vizes, mind a lipid környezetben oldódni, ami megkülönbözteti számos más antioxidáns anyagtól, különösen a C- és E-vitamintól. Ugyanakkor nem gátolja azok hatását, hanem fokozza azt.

A liponsav (N-vitamin) megakadályozza a glikációs folyamatokat, amelyek során megtörténik a kollagénrostok és a glükózmolekulák összekapcsolódása, és csökken az elasztin aktivitása. Nagymértékben felgyorsítja a glükóz anyagcserét és lassítja az arcbőr deformálódását. A kozmetikushoz való korai hozzáféréssel és a liponsavval készült termékek rendszeres használatával a glikációs folyamat visszafordíthatósága és az életkorral összefüggő változások jeleinek csökkenése figyelhető meg.

A liponsavat a kozmetológiában sikeresen alkalmazzák a hegek, pattanások, akné utáni és a rosacea hatásainak kezelésére is. Normalizálja a faggyúmirigyek működését, csökkenti a bőr pórusainak súlyosságát, helyreállítja a sejtmembránokat és megvédi a DNS-t a környezeti agressziótól.

Az erőteljes hámlasztás a szalicilsav fő előnye a kozmetológiában. Ez a legelterjedtebb BHA sav, amely még a pórusok mélyén is képes feloldani a kanos sejtek közötti kötéseket, pl. elpusztítja a komedonokat. Ezzel párhuzamosan az aszpirin származékaként csökkenti a gyulladást, csökkenti a fertőző folyamatokat és gyorsítja a gyógyulást. Az antibakteriális tulajdonságok és a mélytisztító hatás kombinációja határozza meg a szalicilsav használatát a kozmetológiában a zsíros, problémás bőr kezelésére. Az otthoni használatra szánt krémekben, tonikokban és testápolókban a szalicilsav koncentrációja nem haladhatja meg a két százalékot.

A savak használatának módjai a kozmetológiában

Professzionális peelingek

Először is, a szalonkozmetológiában használt savakat formában használják.

1. Hámlasztás és felületes hámlasztás AHA savakkal

A hyperkeratosis összefüggését számos bőrbetegséggel már a múlt század 80-as éveiben igazolták az AHA-val kapcsolatos első tudományos vizsgálatok. Az elhalt stratum corneum savakkal történő eltávolítását tartják a legbiztonságosabb eljárásnak. Az alfa-hidroxisav megfelelő koncentrációja nem okoz égési sérüléseket a bőrön, de finoman elpusztítja a dezmoszómákat - a keratinizált sejtek erős intercelluláris kapcsolatait.

Később bebizonyosodott, hogy az AHA-savak a stratum corneumnál mélyebbre hatolnak és serkentik a bőr aktív folyamatait. Ugyanakkor a szoros kötések feloldódása miatt mikrokeringési csatornák jelennek meg, amelyeken keresztül az eljárás utolsó szakaszában alkalmazott egyéb hatóanyagok könnyebben behatolnak a bőr mélyebb rétegeibe.

A peeling hatás és a sav behatolásának mélysége a koncentrációjától és a pH-tól függ:

• kicsi - 5-10 százalék, pH 2-3;
• közepes - 20-30 százalék, pH 2-3;
• magas - 50-70 százalék, pH 4-5.

A savak kis koncentrációja elfogadható otthoni használatra, a közepes és magas a gyógyszereknek felel meg, csak kozmetikus írja fel a megfelelő indikációk szerint, és klinikán vagy szalonban professzionális eljárásokhoz használják.

Az AHA-savakkal végzett peelingből származó pozitív változások nem azonnal jelentkeznek. Az észrevehető hatás érdekében 6-10 eljárás szükséges 7-14 naponta. A kúra eredményeként azonban a bőrnek van ideje teljesen megújulni, súlyos rehabilitáció, hámlás és komoly hámlasztás utáni kockázatok nélkül.

2. BHA peeling

A szalicilsavas peelingeket széles körben használják aknés, hegek és akné utáni hegek kezelésére, kisimítják a bőr könnyedségét. Ez a sav szerepel az erős öregedésgátló hámlasztók összetételében, bizonyos esetekben a retinoid vezetőjeként használják. A szalicilos peeling igazi megváltás a 4 és 5 bőrfototípusúaknak. Enyhe hámlasztóként működik, sötét embereknél nem okoz hámlás utáni komplikációkat.

3. Közepes savas hámlasztás

A hidrosavak hatásmechanizmusa nem engedi behatolni az epidermisz középső rétegébe, még növekvő koncentráció mellett sem. Ezért más típusú savakat használnak a bőr mélyebb megújítására. A triklór-ecetsav (TCA) koagulálja a fehérjéket, így szabályozott kémiai égést okoz. A gyógyulás folyamatában mind az epidermisz, mind a dermis sejtjeinek aktív regenerációja és szaporodása következik be. A tiszta retinsav – az A-vitamin származéka – a peeling során kölcsönhatásba lép a fibroblasztokkal, fokozza azok aktivitását és ezáltal fokozza az elasztin, a kollagén és a hialuronsav szintézisét.

Kozmetikumok savakkal

Kis koncentrációjú savakat tartalmaznak a professzionális esztétikai ápolás és otthoni kozmetikumok komplexei. Az ilyen termékek rendszeres használata enyhébb, de stabilabb eredményt eredményez.

A zsírsavak táplálkozási tulajdonságaik miatt gyakran a sűrű krémek alapjává válnak. Az aminosavak - a fehérjék összetevői - fontosak a dermális mátrix aktív összetevőinek előállításához, és minden bőrtípusra alkalmasak. A retinsav gyenge formái fiatalító krémeket és szérumokat tartalmaznak, akne, rosacea és bőrgyulladás kezelésére.

A hidroxisavak bármely életkorban hasznosak, és szerepelnek a krémek, testápolók, tonikok és szérumok összetételében. A szalicilsav leggyakrabban a tinédzserek, zsíros és problémás bőr kozmetikumaiban található.

A 40 év utáni rendszeres hámlasztás elengedhetetlen feltétele a korral járó ápolásnak. A hidrosavas készítmények használatának előfeltétele a napsugárzás elleni védelem, ezért sok UV-szűrőt tartalmaz.

Még az alacsony savtartalmú eszközöket is orvosi felügyelet mellett kell használni. Könnyebb megvásárolni azokat a kozmetikustól, aki esztétikai korrekciós programokat készít. Számos professzionális készítmény használható a szalonban és otthon is, így kényelmesebb lesz szabályozni a savak bőrbe jutását.

Farmakológiai csoport: omega-6 zsírsavak; esszenciális zsírsavak; gyulladáscsökkentő gyógyszerek; akne elleni gyógyszerek; zsírégetők; rákellenes gyógyszerek.
IUPAC név: (9Z, 12Z)-9,12-oktadekadiénsav
Molekulaképlet: C18H32O2
Moláris tömeg: 280,45 g mol-1
Megjelenés: színtelen olaj
A linolsav egy telítetlen omega-6 zsírsav. Szobahőmérsékleten a linolsav színtelen folyadék. Kémiailag a linolsav egy 18 szénatomos láncú és két cisz-kettős kötéssel rendelkező karbonsav. Az első kettős kötés a metilvégtől számítva a hatodik szénatomon található.
A linolsav az esszenciális zsírsavak két családjának egyikébe tartozik. A szervezet nem tudja szintetizálni a linolsavat más élelmiszer-összetevőkből.
A "linolsav" szó a görög Linon (vászon) szóból származik. Az olajsav azt jelenti, hogy "olívaolajjal rokon vagy abból származik" vagy "olajsavhoz kapcsolódik", mert amikor az omega-6 kettős kötés telített, olajsav keletkezik.
Egyes orvosi kutatások azt mutatják, hogy bizonyos omega-6 zsírsavak bizonyos omega-3 zsírsavakhoz kapcsolódó túlzott szintje külső méreganyagokkal kombinálva negatív hatással lehet az egészségre.

Linolsav az élettanban

A linolsav egy többszörösen telítetlen zsírsav, amelyet bizonyos prosztaglandinok bioszintézisében használnak. A sejtmembránok lipidjeiben található. A linolsav nagy mennyiségben van jelen számos növényi olajban, beleértve a mák-, pórsáfrány-, napraforgó- és kukoricaolajat.
A linolsav esszenciális zsírsav, amelyet az étrendben kell fogyasztani. Patkányoknál az étrendben lévő linoleáthiány miatt a bőr hámlása, hajhullás és gyenge sebgyógyulás figyelhető meg. Normális étrend mellett azonban a linolsavhiány rendkívül ritka.
A csótányok elpusztulva linolsavat és olajsavat bocsátanak ki, ami jelzésként szolgál a többi csótány számára, megakadályozva, hogy bejussanak a veszélyes zónába. Ugyanez a mechanizmus működik a hangyákban és a méhekben, amelyek a halál után olajsavat termelnek.

Anyagcsere és eikozanoidok

A linolsav metabolizmusának első lépését a delta-6-deszaturáz végzi, amely a linolsavat gamma-linolénsavvá alakítja.
Bizonyíték van arra, hogy a csecsemők nem képesek maguktól delta-6-deszaturázt termelni, ezért a csecsemőknek az anyatejből kell beszerezniük. A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatott babákban magasabb a gamma-linolénsav koncentrációja, mint a tápszerrel táplált csecsemőkben, míg a tápszerrel táplált csecsemőkben magasabb a linolsav koncentrációja.
A gamma-linolsav dihomo-gamma-linolénsavvá alakul, amely viszont arachidonsavvá (AA) alakul. Az AA metabolitok egy csoportjává, az eikozanoidokká alakítható, amelyek a parakrin hormonok egy osztálya. Az eikozanoidoknak három típusa van: prosztaglandinok, tromboxánok és leukotriének. Az AA-ból származó eikozanoidok általában a kórokozók. Például az AA-eredetű tromboxán és a leukotrién-B4 érösszehúzó eikozanoidok. A linolsav anyagcsere oxidált termékei, mint például a 9-hidroxi-oktadekánsav és a 13-hidroxi-oktadekánsav szintén aktiválják a TRPV1-et, a kapszaicin receptort, amely fontos szerepet játszhat a hiperalgéziában és az allodyniában.
Bizonyos omega-3 zsírsavak fokozott bevitele, míg az omega-6 zsírsavak bevitelének csökkenése csökkenti a gyulladást azáltal, hogy csökkenti ezen eikozanoidok termelését.
Egy tanulmány, amely a szívinfarktuson túlélők két csoportját követte, kimutatta, hogy „a kísérleti csoportban az alfa-linolénsav koncentrációja 68%-kal nőtt, a linolsav koncentrációja pedig 7%-kal csökkent ... az első szívinfarktus túlélői, amelynek magas alfa-linolénsav tartalmú mediterrán diétát írtak fel, jelentősen csökkent a kiújulási arány, a szív- és érrendszeri események kockázata és a halálozás általános kockázata.”

Használat

Ipari felhasználás

A linolsavat gyorsan száradó olajok, olajfestékek és lakkok készítésére használják. A linolsav könnyen reagál a levegő oxigénjével, ami keresztkötések kialakulásához és stabil filmréteg kialakulásához vezet.
A linolsav redukálásakor linoleil-alkohol képződik. A linolsav egy felületaktív anyag, amelynek kritikus micellakoncentrációja 1,5 x 10-4 M, pH 7,5.
A linolsav a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt egyre népszerűbb a szépségiparban. Tanulmányok kimutatták, hogy a linolsav gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, küzd a pattanások ellen, és helyileg alkalmazva segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát.

Használata kutatásban

A linolsav felhasználható a természetes fenolok antioxidáns hatásának vizsgálatára. A 2,2'-azobisz(2-amidino-propán)-indukált linolsav oxidációján a fenolgyanták különféle kombinációival végzett kísérletek azt mutatják, hogy a bináris keverékek vagy szinergikus antioxidáns vagy antagonista hatásúak lehetnek.
A linolsav összefüggésbe hozható az elhízással, mivel hozzájárulhat a túlevéshez és az agyi hipotalamusz íves magjának károsodásához.

Linolsavat tartalmazó termékek

sófű olaj 75%
pórsáfrányolaj 74,62%
ligetszépe olaj 73%
mákolaj 70%
Szőlőmag olaj 69,6%
napraforgóolaj 65,7%
Kender olaj 60%
Kukorica olaj 59%
búzacsíra olaj 55%
vattamag olaj 54%
szójabab olaj 51%
dióolaj 51%
szezámolaj 45%
rizskorpa olaj 39%
argán olaj 37%
pisztácia olaj 32,7%
Mogyoróvaj 32%
mandula 24%
repceolaj 21%
csirke zsír 18-23%
tojássárgája 16%
lenmagolaj 15%
Salo 10%
olívaolaj 10% (3,5-21%)
pálmaolaj 10%
Kakaóvaj 3%
makadámia olaj 2%
vaj 2%
kókuszolaj 2%

Az ezredfordulónk első évtizedében is fennálló vélemény, miszerint zsíros, sőt még problémásabb bőrre minden olaj kategorikusan ellenjavallt, korunkban jelentős változáson ment keresztül, pontosabban teljesen ellentétessé vált, kijelentve, hogy zsíros bőrre olajok. szinte csodaszer. Bár itt természetesen minden pusztán egyéni és messze nem olyan egyszerű. Nem volt mindenki számára általános csodaszer.

A fenti elmélet követői azzal érvelnek, hogy a túl vastag faggyútittal eltömődött pórusok oka ennek a faggyúmirigynek a kémiai, zsírsav-összetételében rejlik, amelyben túl sok a telített és egyszeresen telített zsírsav és túl kevés a többszörösen telítetlen, linolsav. sav.

A linolsav felelős a bőr megfelelő megújulási és megtisztulási képességéért. Hiánya erős faggyúkiválasztáshoz (a faggyúmirigyek túlműködése) és a bőr hámlásához (hyperkeratosis) vezet, ami eltömíti a faggyúmirigyeket, ami aknés és pattanásos megjelenést okoz. A linolsav használata a zsíros és problémás bőr ápolásában jó hatást fejt ki mind a tinédzserek, mind a felnőttek pattanásaira, aknéira.

A zsíros és problémás bőrre a leghasznosabbak a linolsavat tartalmazó növényi olajok:

Eicherb),
• fekete ribizli olaj,
• borágó olaj,
• kukui olaj,
Eicherb),
• kiwi olaj,
• málna olaj,
• Spanyol zsálya olaj (chia).

A linolsavat a szervezet nem termeli, az azt tartalmazó olajokat nem csak külsőleg, hanem belsőleg is ajánlott használni. Leggyakrabban a ligetszépe olajat választják belső használatra. Itt érdemes megjegyezni, hogy ez az olaj az ösztrogén hatású fitohormonok közé tartozik, és ellenőrizetlen használata komoly hormonzavarokat okozhat.

A számunkra legkedvezőbb árúnak nevezhető a csipkebogyóolaj, amelyet szinte minden gyógyszertárban árulnak. Ha úgy dönt, hogy kísérletezik vele, akkor győződjön meg arról, hogy az olaj kellően finomított, és nem színezi a bőrt.

Mivel a csipkebogyóolaj instabil olaj, ne melegítse fel, és tárolja hűtőszekrényben. Az olaj eltarthatóságának növelése érdekében adjon hozzá E-vitamint vagy egy kis stabilabb olajat, például jojobaolajat.

A régi időkben a csipkebogyóolajat a komedogén olajok közé sorolták, tiszta formájában nem ajánlották használni, és ezeket az ajánlásokat egyáltalán nem szabad figyelmen kívül hagyni. Leggyakrabban ezt az olajat a kozmetikai termék teljes tömegére vonatkoztatva 10% -os arányban ajánlott alkalmazni. Bár inkább otthoni maszkokba tehető, feltéve, hogy a termék nem marad sokáig a bőrön.

A következő receptekben a csipkebogyóolaj teljesen helyettesíthető ligetszépe olajjal vagy a fenti listán szereplő egyéb olajokkal, beleértve ezek keverékeit is.

Olajos maszk

• 1 tojássárgája,
• 1 teáskanál glicerin (vásároljon az iHerbnél)
• 1/2 teáskanál csipkebogyó olaj
• 5-7 csepp levendula illóolaj
• 5-7 csepp teafa illóolaj.

Dörzsölje be a sárgáját csipkebogyóolajjal, adjon hozzá illóolajokat és glicerint.

Alkalmazza 10-15 percig, majd alaposan öblítse le. Ha a bőrnek krém kell, akkor adj neki, de ha nem kell a bőrödnek krém, akkor ne terheld túl.

Jól: 3-5 nap után 12-14 hétig.

Öt-hat hét elteltével már meg kell jelennie az eredménynek, amely megmutatja, hogy az olajos ápolás megfelelő-e az Ön bőrének.

Szérum gél

• 1 üveg Blefarogel 2 (gyógyszertárban kapható, ként, hialuronsavat és aloe vera gélt tartalmaz),
• 1/8-1/3 teáskanál szója- vagy napraforgólecitin - opcionális, de ajánlott (Iherb)
• 1/2 teáskanál glicerin
• 1/3 teáskanál csipkebogyó olaj
• 10-15 csepp levendula illóolaj
• 10-15 csepp teafa illóolaj.

A szérum elkészítéséhez használjon tiszta és száraz, klórhexidinnel előkezelt vagy alkoholos törlőkendővel áttörölt ruhadarabokat injekcióhoz. Vegyen fel eldobható kesztyűt a kezére, és kezelje fertőtlenítőszerrel.

Előre döntse el, hol tárolja a készterméket. Erre a legalkalmasabb az adagolóval ellátott palack. Azt is fertőtlenítse.

Keverje össze a Blefarogelt glicerinnel és csipkebogyó olajjal. Mindent erőteljesen összekeverünk, vagy még jobb, ha minimixerrel habosítjuk, fokozatosan hozzáadva a lecitint, és elérjük a kívánt állagot. Ezután keverés közben hozzáadjuk az illóolajokat.

Használja szérumként, vékony rétegben alapápolás alatt, vagy maszkként, közepes rétegben vigye fel a bőrre 30-40 percig minden nap vagy minden második nap.

Legfeljebb egy hónapig tárolja a hűtőszekrényben, és ügyeljen arra, hogy ne kerüljön víz a belsejébe.