Az élet 5 aranyszabálya. A feljegyzés rövid utasításokat, szabályokat és tippeket tartalmaz

1. A tükör elve. Mielőtt ítélkeznél mások felett, nézz magadba.

2. A fájdalom elve. A sértett személy sérteget másokat.

3. A felső út elve. Magasabb szintre lépünk, amikor elkezdünk jobban bánni másokkal, mint ők velünk.

4. A bumeráng elv. Amikor másokon segítünk, magunkon is segítünk.

5. Kalapács elve. Soha ne használjon kalapácsot szúnyog megölésére valakinek a homlokán.

6. A csere elve. Ahelyett, hogy másokat helyeznénk a helyükre, magunkat kell a helyükbe hoznunk.

7. A tanulás elve. Minden ember, akivel találkozunk, képes megtanítani nekünk valamit.

8. A karizma elve. Az emberek érdeklődést mutatnak egy olyan személy iránt, aki érdeklődik irántuk.

9. Alapelv 10 pont. Az emberek legjobb tulajdonságaiba vetett hit általában arra készteti őket, hogy a legjobb tulajdonságaikat mutassák meg.

10. A szembenézés elve. Először is vigyáznia kell az emberekre, és csak azután szembeszállni velük.

11. A kőszikla elve. A bizalom minden kapcsolat alapja.

12. A lift elve. A kapcsolatok folyamatában fel-le emelhetjük az embereket.

13. A helyzet elve. Soha ne hagyd, hogy egy helyzet többet jelentsen számodra, mint egy kapcsolat.

14. Bob elve. Amikor Bobnak mindenkivel problémái vannak, a fő probléma általában maga Bob.

15. Az akadálymentesítés elve. Az önmagunkkal való kapcsolat könnyedsége segít másoknak, hogy szabadnak érezzék magukat velünk.

16. Az árok elve. Amikor harcra készülsz, áss magadnak egy árkot, hogy egy barátod elférjen benne.

17. A mezőgazdaság elve. Minden kapcsolatot ápolni kell.

18. A 101 százalék elve. Keresse meg azt az 1 százalékot, amellyel egyetértünk, és összpontosítsuk erőfeszítéseink 100 százalékát erre.

19. A türelem elve. Másokkal együtt utazni mindig lassabb, mint egyedül.

20. Az ünneplés elve. Egy kapcsolat igazi próbája nem csak abban rejlik, hogy mennyire vagyunk hűségesek a barátaikhoz, amikor kudarcot vallanak, hanem abban is, mennyire örülünk, ha sikerrel járnak.

21. A barátság elve. Ha más dolgok megegyeznek, az emberek hajlamosak azokkal dolgozni, akikkel szeretnek; más egyenlőtlen feltételek mellett mégis megteszik.

22. Az együttműködés elve. Az összefogás növeli a közös győzelem valószínűségét.

23. Az elégedettség elve. Egy csodálatos kapcsolatban elég, ha a felek egyszerűen élvezik az együttlétet.

1. Mutassa meg nyilakkal, hogy mely meghatározások felelnek meg a mezőben szereplő szavaknak.

Zöld ceruzával húzd alá az erkölcsi szabályok megsértését, pirossal a törvénysértést.

2. Segíts a gyerekeknek kitalálni és megérteni, hogy mely cselekvések jók és melyek rosszak (tegyél „+” vagy „-” jelet a képek alá).

Mi segít eldönteni, hogy egy cselekvés jó vagy rossz?

A jó cselekedetek tetszenek nekem és a körülöttem élőknek is, rossz tettek elkövetése után pedig a lelkiismeretem gyötör, mások pedig elítélnek.

3. Gyakran hallod a „nem” szót a felnőttektől, amikor más gyerekekkel és felnőttekkel kommunikálsz. Indokolja meg, miért nem szabad ezt megtennie.

Folytassa a táblázat szabad oszlopaiban azon listák listáját, amelyeket nem szabad megtennie. Mondd el miért.

4. Nézd meg a képet. Milyen szabályt felejtett el a szomszéd?

Elfelejtette, hogy éjszaka nem szabad zajongani, nehogy zavarja a szomszédok pihenését.

Mit tegyen a bajkeverő? Írja meg a válaszát.

Álláspont (vélemény): Úgy gondolom, hogy a behatolónak azonnal abba kell hagynia a zajt.
Érv(ek):mert tettei miatt az egész házban senki sem tud nyugodtan aludni.

Készítsen feljegyzést "Aranyszabályok, amelyek segítenek az életben."

1 Engedelmeskedjen szüleinek és tanárainak.
2 Tedd úgy, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled.
3 Ne tegyél olyasmit, amiért lelkiismereted gyötör.
4 Kövesse országa törvényeit.
5 Próbálja kerülni a konfliktushelyzeteket.
6 Ne légy lusta tanulni és tanulni valami újat.
7 Ne félj beismerni a hibáidat és kijavítani azokat.

5. Oldja meg az "Ember és az emberek világa" keresztrejtvényt. A keresztrejtvény bármely alkalmas helyére írja be az „erkölcs” szót, és adja meg annak definícióját.

Vízszintesen:
4. Vitát kiváltó összeférhetetlenség (konfliktus).
5. Közös érdeklődésű emberek csoportja (társadalom).

Függőlegesen:
1. Mindenki számára kötelező magatartási szabályok (a törvények) .
2. Az állam által törvényekbe írt és saját erőből védett magatartási szabályok része (jobb) .
3. Az ember azon képessége, hogy eldöntse, mi a jó és mi a rossz (lelkiismeret) .

Erkölcsi - társadalmilag elfogadott magatartási szabályok, amelyeket hivatalos törvények nem írnak le, de mindenki betartja.

A 11. osztályban határozottan elhatároztam, hogy pszichológiát fogok tanulni. Ez az ötlet nem csak viccesnek tűnt számomra, hanem általában véve is nagyon hasznosnak tűnt az életben. És azt akarom mondani, hogy jól választottam. Hiszen ez a tudomány sokat segít nemcsak önmagunkat értsük meg, hanem azt is, ami körülöttünk történik.

Miért van szüksége emlékeztetőre

Minden élethelyzetet meglátogatott már valaki előttünk. Valakinek "erkélyek estek", valaki már ugyanabba a hülye vagy nagyon fontos helyzetbe került, és valaki már nagyon jól leélte az életét tapasztalat sok kérdésben. És nagyon fontos, amikor az emberek, miután átéltek bizonyos eseményeket, megosztanak egymással tanács hogyan lehet elkerülni a hibákat.
Memo- ez egy "utasítás" egy adott kérdésben, ami jelentősen megkönnyíti az összetett kérdések megértését.

Aranyszabályok, amelyek biztosan segítenek az életben

Ezek a megjegyzések segítenek nekem. Remélem neked is segít:

  1. Ne félj a hibáktól. Talán ez a legfontosabb szabály. Az emberek hajlamosak hibázni. Ne feledje, hogy először él!
  2. szerelmes rokonok. Még ha van is egy ilyen időszak az életedben, mintha úgy tűnik, hogy a világon senki sem ért meg téged, és még inkább a szüleid, ne rohanj. Soha ne sértsd meg azokat, akiknek te vagy a legfontosabb. Telik az idő, és látni fogod, mennyire igazuk volt valaha, és mindig is szerettek téged.
  3. Adj bókokat. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjen más emberekkel. Ha tetszeni akarsz valakinek, találj rá okot, figyelj a megjelenésre, a ruházatra vagy a viselkedésre. De! Ha a „nem akarom” kifejezéssel kell bókot adnod, akkor jobb, ha egyáltalán nem mondod meg.
  4. Próbálj meg a lehető legőszintébb lenni. Nem mindig és nem mindenben maradhatunk őszinték. De mindig megéri megpróbálni.
  5. Optimizmus. Az optimizmus, és csak ez uralja a világot.
  6. könyveket olvasni. Ne hidd, hogy nem divat. Nem divat hülyének lenni.
  7. utazás. Semmi sem olyan változatossá teszi a tapasztalatait és magát az életet, mint az új benyomások.
  8. Szeresd magad. Arra kell késztetni az embereket, hogy szeressenek, nem pedig sajnálni.
  9. Legyen kedves. Ez a legolcsóbb PR és a legszükségesebb gyógyszer a lélek számára.

A listát bármikor felveheti saját szabályai szerint. A legfontosabb dolog - ne álljon meg itt.

Elizabeth Babanova

10067

2 hónapja kezdtem el leírni azokat az alapvető szabályokat, amelyek szerint építem az életem.

Magamnak írtam őket, de nem olyan régen elkezdett járni a gondolat, hogy hasznosak lehetnek nektek, olvasóim.

És ma úgy döntöttem, hogy megnyitom előtted ezt az intim listát arról, hogy mi inspirál és segít fejlődni.

Ez a 100 szabály a személyes és szakmai fejlődésem terén szerzett tapasztalataim összessége.

E szabályok többsége a belső tulajdonságok fejlesztésére irányul, amelyek, mint tudod, kevésbé változtathatók.

A szakmai és személyes fejlődésben mindig nem a „sprinter”, hanem a „maratonfutó” nyer, aki képes rendszeresen és következetesen új ismereteket beépíteni az életébe.

  1. Kezdje a napot hálával mindenért, amije van.
  2. Korán kelni ().
  3. Igyon sok vizet (3-4 liter naponta).
  4. Vegyen egy kontrasztzuhanyat a gyógyulás érdekében.
  5. Tervezd meg a napodat.
  6. de ne kötődj hozzájuk.
  7. Búcsú, búcsú, búcsú a barátaidtól és ellenségeidtől. Nem vagy tökéletes, ezért bocsásd meg másoknak a tökéletlenségeiket.
  8. Naponta legalább 15 percet tölts a szabadban, 30-60 perc még jobb.
  9. Ne igyon étkezés után.
  10. Kerülje a negatív környezeteket.
  11. Ha mégis destruktív környezetben találod magad, tanulj „az ellenkezőből”, pl. mi a „nem lenni”.
  12. Légy hű az álmodhoz.
  13. Vedd körül magad méltó emberekkel, akik hozzájárulnak a megvalósításához.
  14. Sportolj minden nap.
  15. Válság idején teljesíteni.
  16. Tanuljon egy profi mentortól, aki segít felgyorsítani szakmai fejlődését.
  17. Dolgozz, miközben élvezed.
  18. Ha nem tetszik a munka, de szükséges a növekedéshez és közelebb visz a célhoz, csináld tovább.
  19. Ha nem tetszik a munka, és nem érsz közelebb a célodhoz, hagyd el.
  20. Bízz magadban.
  21. Lélegezz mélyeket a lehető leggyakrabban a nap folyamán.
  22. Imádkozz vagy meditálj minden nap, tisztítsd meg a lelked.
  23. Rendszeresen frissítsd kedvenc dalaid lejátszási listáját, hallgasd meg őket, ha energiafeltöltésre van szükséged.
  24. Keresse meg a legjobb tanárokat az élet minden területén, és tanuljon tőlük.
  25. Jótékony célra fordítsa bevételének 10%-át.
  26. Ne fukarkodjon a dicsérettel, különösen a csapata számára.
  27. Legyen érzelmes a dicséretben, visszafogott és finom a kritikában.
  28. Ne feledje: bármennyire is jót tesz, valaki mindig elégedetlen lesz. Ez elkerülhetetlen.
  29. Siker esetén légy hálás a győzelemért. Vereség esetén légy hálás az élményért.
  30. Legyen néha gyerek, hagyja magát becsapni.
  31. Emlékezz rá .
  32. A lehető leggyakrabban alkalmazza a „kettő az egyben” elvét (egyidejű gyakorlat és hangoskönyvek hallgatása, reggeli maraton és motivációs videó).
  33. Ahhoz, hogy megtapasztalhassa a munkából származó boldogságot, csak a megtérülésre gondoljon, és ne arra, hogy mennyi pénzt fog keresni ezzel.
  34. Törekedj a növekedésre, ne félj az akadályoktól.
  35. Ne feledje, legalább 10 000 óra kemény munkára van szükség ahhoz, hogy bármiben is kiváló legyen.
  36. A kis napi fejlesztések nagy sikerhez vezetnek.
  37. Először köszöntsd az embereket, és mosolyogj rájuk. Csak egy erős és sikeres ember engedheti meg magának, hogy ő legyen az első, aki jóakaratot mutat.
  38. Az egyetlen méltó szabvány a legjobb.
  39. Finoman búcsúzzon el azoktól az emberektől, akik nem járulnak hozzá lehetőségeinek kiaknázásához.
  40. Ha rokonaid, szeresd őket, és fogadd el őket olyannak, amilyenek. Nagy valószínűséggel soha nem fognak megváltozni.
  41. Egyáltalán ne próbálj meg megváltoztatni senkit. Ha megpróbálod megváltoztatni a körülötted lévő embereket, az a legbiztosabb út a boldogtalansághoz.
  42. Az ihlet a megfelelő életmódból származik. Minél rosszabb az étel, és minél kevésbé mozgékony, annál kevesebb a vágy és a szenvedély a munkában.
  43. Légy "lift" a körülötted lévő emberek számára. Vedd fel őket.
  44. Bánj megértéssel a kritikusokkal. Ezek meg nem valósult emberek, akiknek nincs nagyobb örömük, mint rosszallásukat kifejezni.
  45. Ha a kritikus képzett és szívből beszél, tegye barátjává. Hagyd, hogy segítsen neked jobbá válni, és te viszont megtaláld a módját, hogy kompenzáld őt a sikeredhez való hozzájárulásáért.
  46. Ami mögötted van az életedben és ami előtted van, az annak tükörképe, ami most benned van.
  47. A motivációnak belülről kell fakadnia. Ha nincs, akkor csak két oka lehet: vagy nincs energia, vagy rosszul csinálod.
  48. Soha ne hozz létfontosságú döntéseket rossz hangulatban. Először lépjen be egy pozitív csúcsállapotba, majd döntse el, hogyan tovább.
  49. Olvasson leveleket, Twittert és Facebookot naponta kétszer. Maximális.
  50. A szavak inspirálnak, a szavak rombolnak. Válaszd őket érzékenységgel és szeretettel.
  51. Szeretni egy embert annyi, mint segíteni neki, hogy felismerje önmagát. Még akkor is, ha ez a saját vágyai rovására megy.
  52. Élvezze az egyedüllétet.
  53. Soha nem késő új vállalkozást indítani, új szokást bevezetni vagy új hobbit kezdeni. Keressen valamit, ami kitágítja a látókörét.
  54. A létező legmagasabb jutalom az a lehetőség és képesség, hogy inspiráljunk másokat, hogy elérjék potenciáljukat.
  55. Vezess naplót a sikerekről, különösen azokban a kategóriákban, amelyeken a legtöbbet dolgozol.
  56. A megállapodások teljesítése. Ehhez ne ígérj semmit, ha nem vagy 100%-ig biztos abban, hogy meg tudod csinálni.
  57. Kerülje a pletykákat.
  58. Kövesd a híreket, a politikát, a gazdaságot, fejlődj szférikusan.
  59. De ne feledje, hogy az élet értelme máshol rejlik - az univerzum törvényeinek mély megértésében és azok követésében.
  60. Ez boldogsághoz vezet.
  61. „Az aktívak és okosok közül az aktívak nyernek. És az aktívak között - a legokosabbak. Keverd össze az elmét és a tevékenységet.
  62. Elemezzen minden jelentős eseményt az életében. Milyen tanulságot vontál le belőle?
  63. Ne csinálj olyan dolgokat, amelyek nem segítik a kiteljesedésedet.
  64. Fogyasszunk minél több lúgosító ételt (nyers zöldségek) és egészséges zsírokat (avokádó, növényi olajok, diófélék).
  65. Minél jobb a fizikai egészséged, annál több az energia, ami azt jelenti, hogy annál több hasznot hozol ennek a világnak.
  66. Az otthonom az, ahol élek.
  67. Szakítsa meg a kötődési láncokat. Légy független, és adj teljes szabadságot azoknak, akiket szeretsz.
  68. Hetente egyszer engedd meg magadnak, hogy ne csinálj semmit. Valószínűleg ezek lesznek életed legboldogabb, legteljesebb és legtermékenyebb napjai.
  69. Csúcskondícióban végezzen fontos kreatív munkát.
  70. Alkotó munka közben ne terelje el figyelmét sürgős, de nem fontos dolgok.
  71. Emlékezz kb. Ne ragadd el az egyiket, miközben a másikról megfeledkezel.
  72. Tanulmányozza nagyszerű emberek életét.
  73. Vedd körül magad a lehető legtehetségesebb és legboldogabb emberekkel.
  74. Soha ne vegyél el semmit az embertől, ha nem vagy kész arra, hogy megadd tőled azt, amire szüksége van.
  75. Ha elárulták, az a te hibád.
  76. Minél meredekebb az emelkedő, annál fájdalmasabb az azt követő vereség. Legyen készen rá (hozzon létre egy hátsó és egy megbízható csapatot).
  77. A vereségek elkerülhetetlenek. Ezek a fő tanáraid. Szeretem őket.
  78. Minél erősebb az esés, annál komolyabban kell dolgozni a következő győzelemért. A valódi sikert a legmélyebb vereségtől a következő fellendülésig mérik.
  79. Légy nyitott a hozzád közel álló emberekkel, és zárd el azokat, akik távol állnak az értékeidtől.
  80. Mindig minden megállapodást rögzítsen írásban. Néha az emberek elfelejtik őket, és néha „elfelejtik”.
  81. Légy nagylelkű a nagylelkű emberekkel. Kapzsival - mohó. Akkor nem szegi meg az energiacsere törvényét.
  82. Ahhoz, hogy sokat adj az embereknek, sokat és minőségileg kell elvinned az élettől. Ez lehet minőségi étel, minőségi pihenés, sport, szauna, úszás, napozás, kommunikáció.
  83. Ne feledje, hogy az életben gyakran „a fekete csík felszállás lesz”.
  84. Törekedjen minden tekintetben a nemességre.
  85. Belső kegyelem fejlesztése - a bölcsesség, a méltóság és a kedvesség összessége.
  86. Ne figyelj a múltadból származó emberekre. Mert mindig megvan az oka annak, hogy miért nincsenek a jövőben.
  87. A legjobb befektetés az oktatásba és a kapcsolatokba való befektetés.
  88. „A fal ugyanaz a lépés. Csak fel kell hozzá nőni."
  89. Életed végén jobban megbánod, amit nem tettél meg, mint azt, amit megtettél.
  90. "Néha egy előrelépés egy seggbe rúgás eredménye." Azok az emberek, akik sikeresek voltak a vállalkozásában, motiváló erőként szolgálhatnak.
  91. Minél nagyobb a felelősség, annál több a hatalom. Minél több az erő, annál több lehetőség van másokon segíteni. Minél többet segítesz másoknak, annál boldogabb leszel.
  92. Rendszeresen tegyen rendet az életében, és kíméletlenül szabaduljon meg a szeméttől.
  93. Mindig mondd el az embereknek az elvárásaidat, és tudd meg, hogy milyen elvárásaik vannak veled szemben, mielőtt kapcsolatba lépsz vagy üzletet kötsz. A veszekedések és neheztelések 99%-a a másik fél elvárásainak félreértéséből fakad.
  94. Az élet olyan, mint: ha nehéz neked, akkor felfelé haladsz.
  95. Rendszeresen vállaljon tudatos és kiszámított kockázatokat. Edzi az intuíciót és a karaktert.
  96. Vegyél magadnak egy új ruhát legalább havonta egyszer. Vagy cipőt. Vagy egy sapkát. Végső megoldásként vásároljon valamit a technológiából. De ne hagyd abba, hogy anyagi dolgokkal gyönyörködj, mert te nő vagy!
  97. Madonna a példa arra, hogyan lehet szupersztárrá válni különösebb tehetség nélkül. Teréz anya – hogyan változtathatod meg a világot a szolgálat által. - hogyan lehet túllépni a megpróbáltatásokon és a televízió legerősebb nőjévé válni. - hogyan gyógyítsuk meg az emberek lelkét a zenén keresztül. Emlékezzen minden egyes nő egyediségére, és fejlessze egyéniségét.
  98. A nő fő feladata, hogy megtanuljon szeretni, kényelmet, melegséget és jóindulatú légkört teremtsen, bárhol is legyen.
  99. Szeress mindenkit, légy barátod néhány emberrel, légy eggyel.

100. A boldogság az Ön maximális felismerése az élet minden területén.

Ma két üzenetem van számodra:

1. Írd le fő élethitét! Ha egynél több van, írja le mindegyiket.

2. Melyik szabály tetszett a legjobban, és melyik tűnt váratlannak (amire korábban nem is gondoltál)?

Erzsébet

  • Amikor vészhelyzet van a munkahelyen, és végtelenül sok házimunka van otthon, gyakran szeretne elszökni a világ végére - el a nyüzsgéstől. Kezdünk idegesek lenni, haragot és agressziót váltunk ki szeretteinkről. Ennek eredményeként az erős kapcsolatok megsemmisülnek, botrányok, veszekedések és teljes félreértések keletkeznek. A kedvezőtlen forgatókönyv elkerülése érdekében ki kell alakítania a mindennapi élet aranyszabályait, amelyek segítenek az egyensúly megőrzésében, valamint energiát és erőt töltenek fel, ami segít megbirkózni a bajokkal otthoni és üzleti szinten egyaránt.

    Értékeld a dolgaidat

    A boldogságot és a nyugalmat hozó alapvető törvényeket a híres bolgár alak, asztrológus, alkimista és okkultista Omraam Aivanhov dolgozta ki. A mindennapi élet aranyszabályai véleménye szerint a fő dologgal kezdődnek - azzal a képességgel, hogy ápolja azt, amit Isten adott. Az élet a legértékesebb jószág. Hiába dobni, kockáztatni, nem kihasználni a meglévő lehetőségeket és esélyeket igazi gerinctelenség, sőt istenkáromlás.

    Mielőtt panaszkodna a családi vagy munkahelyi problémákról, gondoljon a pozitív dolgokra. Minden szeretett ember egészséges? Gyerekek rohangálnak a házban? A férjed a kanapén van? Az már jó. A lényeg az, hogy megvannak, és a kisebb büntetések kiküszöbölhetők. Ha a béke és a csendes családi jólét elérésére törekszik, kezdje önmagával. Légy kedves, gyengéd, képes meghallgatni és megérteni. Gondolj arra, hogyan szereted a szeretteidet. Higgye el, ez az érzés a létfontosságú tevékenység kulcsa. Ha van kinek dolgozni és próbálkozni, akkor minden, még a legnehezebb üzlet is vita tárgyát képezi.

    A világok harmóniája

    Az élet aranyszabálya, hogy tegyél rendet a fejedben. Először is értékelje valós képességeit, szerezze meg a tudat mélyéből azokat a tulajdonságokat, érzéseket és készségeket, amelyeket nem használ. Élvezd őket. Hiszen az ember legnagyobb gazdagsága nem az anyagi gazdagság, hanem az az egyéni és egyedi, amely igazán boldoggá teszi. Élj lelki életet, segíts másokon, ne kritizáld őket, ne avatkozz bele más életébe. Tedd azt, ami örömet okoz - örömöd és elégedettséged vonzza az embereket, boldoggá teszi őket. És igen, bőven megtérülnek majd.

    Másodszor, ne feledje, hogy a külső világ a belső állapot tükröződése. A szabályok, amelyek segítenek az életben, világossá teszik: ne keresd az emberekben azt, amivel te magad nem rendelkezel. Vagyis ha nincs elég bölcsesség másokban, akkor talán te magad sem ragyogsz az eszeddel, ezért vonzod a hasonló személyiségeket. Fejlődj, olvass, látogass színházba – minél több szépséget, szeretetet és intellektuális lehetőséget fedezel fel magadban, annál inkább észreveszed azokat másokban.

    Egyensúly az idők között

    Az élet másik aranyszabálya, hogy élvezd a jelent. Az emberek gyakran aggódnak a bajok miatt, amelyeket a jövő hozhat számukra. De miért vernéd magad? Miért mérgezi meg a létezést lehetséges betegségekről, csődről, halálról szóló gondolatokkal. Sok pszichológus biztos abban, hogy az ember beprogramozza magát a lehetséges eseményekre. Ezért hangoljon a lehető legpozitívabban a jövőre, és dobja el a rossz gondolatokat. Minden problémát úgy kell kezelni, ahogy felmerül.

    Értékeld a múltat ​​és álmodj a jövőről. De élj a jelenben. A ránk váró események arra az alapra épülnek, amelyet éppen ezekben a pillanatokban építünk. Ha kopott és használhatatlan, akkor hiába reménykedni a ragyogó jövőben. Ezért saját kezűleg faragja meg a jövőt most.

    Az élet aranyszabálya - ne aggódj, ha minden nap nem úgy alakul, ahogy szeretnéd. Sikertelenség esetén lefekvés előtt még egyszer elemezze a hiba okait és következményeit. A holnap reggel remek alkalom a javításra, és jobb létfeltételek megteremtésére.

    Randy Paul Gage véleménye

    Egy amerikai önfejlesztő szakember, a sikerek elérésének specialistája ben dolgozta ki aranyszabályait A lét törvényeinek nevezi, amelyek fő célja az őket követők jólétének növelése:

    • Üresség. Ha új kabátra van szüksége, dobja ki a régit. Sajnálat nélkül váljon sztereotípiákkal és komplexusokkal.
    • Keringés. Ahhoz, hogy megszerezd, amit akarsz, engedd el, amit birtokolsz.
    • Képzelet. Álmodj egy ideális világot, rajzold le, írd le szavakkal. Ha a dolgok rosszul mennek, nézze át a jegyzeteit.
    • Teremtés. A gondolkodás, az intuíció és a fantázia energiája segíti a jólét elérését.
    • Te - nekem, én - neked. Ne feledd: amit adsz, tízszeresen visszajön. Ossza meg áldásait, ossza meg ajándékait másokkal.
    • Tized. Az univerzum mindig elveszi annak 10%-át, amivel rendelkezel. De cserébe ad: pénzt, gyógyulást, új kapcsolatokat.
    • Megbocsátás. Az ember nem tudja, míg a lelkében neheztelés, gyűlölet, irigység és egyéb negatív érzések élnek.

    Ez az egyszerű 7 szabály lesz az Ön megbízható asszisztense a sors kegyeiért és a belső harmónia eléréséért folytatott küzdelemben.

    Keleti gyakorlat

    Indiában az emberek minden problémát a meditáció segítségével oldanak meg. Az életnek ezt az aranyszabályát tanácsolják azoknak, akik nem tudják összeszedni a bátorságukat, nincs erejük a sürgető problémák megoldására. A hinduk, a jóga szerelmesei szerint az embereknek több időt kell fordítaniuk az idegrendszer ápolására, a kirakodásra. Például, amikor az élénkség töltése már majdnem kifogy, félre kell tenni az üzletet, és időt kell szánni a pihenésre. Vegyen kényelmes testhelyzetet, csukja be a szemét, lazítsa el a végtagjait, és képzelje el, hogyan hatol be egy fénysugár a testbe. Lassan terjed a vénákban és vénákban, minden sejtet feltölt energiával. Néhány percnyi meditáció után azonnal érezni fogod, hogy a tested helyreállt.

    Ráadásul a jóga magabiztossá, erőssé, szívóssá tesz bennünket. Visszatér Ennek eredményeként az ember, miután új tevékenységet kapott, készen áll a hegyek mozgatására. Ezért a napi keleti gyakorlat az élet aranyszabálya minden olyan ember számára, aki nem áll meg itt, hanem további fejlődésre, önfejlesztésre vágyik.

    A sport és az egészséges táplálkozás a legjobb barátaink

    Ez egy olyan posztulátum, amelyet születésüktől fogva be kell csepegtetni a gyermekekbe. Az élet alapvető 19 aranyszabályának elemzése után láthatja, hogy a megfelelő táplálkozás nem az utolsó a listán. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a zsíros, füstölt, sült és édes ételek miatt az ember túlterheltnek és levertnek érzi magát. Emellett nő a súly, és az egész testben elnehezedés van: nem akar dolgozni, mozogni, kedvenc hobbijával foglalkozni.

    De a zöldekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel, tej- és hústermékekkel, halakkal és tenger gyümölcseivel dúsított étrend egészségesebbé, aktívabbá, kezdeményezőbbé és optimistábbá tesz bennünket.

    Ugyanez elmondható a sportról is. Az úszás és a futás, az aerobik és az edzőteremben végzett gyakorlatok javítják a fizikai közérzetet, az alakot, pozitívan befolyásolják a megjelenést. A tükörben a változásokat látva az ember belső tökéletességre is vágyik majd, ami arra készteti, hogy önmagán dolgozzon, fegyelmezze az érzéseit, irányítsa az érzelmeket, csak pozitívumot adjon másoknak, és örvendeztesse meg őket a lélek nyitottságával, őszinte őszinteséggel, jóindulattal és szeretettel.