Igaz szerelem önmagadért. Önszeretet: miért és hogyan tanuljuk meg bölcsességét? Szeretni önmagát annyi, mint szeretni az egész világot
Audio CD "True Self Love" - 71 pozitív kijelentést tartalmaz. Ennek a lemeznek köszönhetően emelkedik az önbecsülés. Erős alapot építünk a boldog élethez. Ez a lemez lehetővé teszi, hogy örökre megváltoztasd az önmagadhoz való hozzáállásodat – és ezáltal javíts az életeden. Az életben minden jó dolog az önszeretettel kezdődik.
A javasolt audio technológia könnyen használható, hatékony és abszolút környezetbarát! Értékét tudományos kutatások eredményei és a világ különböző országaiban szerzett 20 éves tapasztalat igazolja.
Ez a CD pozitív kijelentéseket tartalmaz, mint például: „Szeretem magam minden valódi megnyilvánulásomban! Gondolataim, érzéseim, tetteim, tapasztalataim és tudásom, birtokaim és vágyaim csak az én megnyilvánulásaim a Földön, de mentes vagyok mindennek a valódi kezdetemre gyakorolt hatásától! Mindig megvan és megkapom mindazt, ami a kreatív és örömteli földi élethez kell - Itt és Most! Szeretem magam és az embereket úgy ahogy vannak! Tudom, hogy mindenki hibázik, és könnyen megbocsátok nekik! Tisztában vagyok azzal, hogy szemtanúja vagyok a helyzetnek, és bölcs döntéseket tudok hozni! Imádok új dolgokat tanulni! Az önmagunk és mások iránti szeretet öröm, boldogság, öröm! Tehetséges és tehetséges ember vagyok! Fényt, szeretetet, kedvességet és megértést sugárzok minden gondolatban, minden szóban és minden cselekedetben! Intuícióm és bölcsességem napról napra növekszik!” A lemez olyan attitűdöket tartalmaz, amelyek önmagunk elfogadásához szükségesek. Erős alapot építünk a boldog élethez.
Az életben minden jó dolog az önszeretettel kezdődik. Ennek a lemeznek köszönhetően emelkedik az önbecsülés. Ez a lemez lehetővé teszi, hogy örökre megváltoztasd az önmagadhoz való hozzáállásodat – és ezáltal javíts az életeden.
Az életben minden jó dolog az önszeretettel kezdődik. Ez az audio dallam segít emlékezni valódi, isteni természetére, megváltoztatni önmagadhoz való hozzáállását, és ezáltal javítani az életed minden megnyilvánulásában! Az önszeretet hiánya számos kudarc, betegség, szegénység és tragédia oka. Szeresd magad, és mindenben megmutatod isteni potenciálodat!
Megerősítések az "Igaz szerelem önmagadért" lemezen
1. Itt és Most vagyok!
2. Szerelem vagyok!
3. Mindig a Szeretet Terében vagyok!
4. A Teremtő egyedülálló Teremtése vagyok!
5. Szeretem magam minden igazi megnyilvánulásomban! Isteni és emberi kezdeteim harmonikusan nyilvánulnak meg az életemben!
6. Isteni és emberi vagyok!
7. Rájövök, hogy én és az egóm különbözünk, és könnyen kezelem az egómat!
8. Szeretem az igazi természetemet, mindig csak az igazi Énemet mutatom meg!
9. Könnyen és tudatosan irányítom az egót!
10. Az egóm alá van rendelve Felsőbb igazi Énemnek, igazi természetemnek!
11. Könnyen megkülönböztetem magamban és az emberekben a szív hangját és az ego hangját!
12. Gondolataim, érzéseim, tetteim, tapasztalataim és tudásom, tulajdonaim és vágyaim csak az én megnyilvánulásom a Földön, de mentes vagyok mindennek a meglévő kezdetemre gyakorolt hatásától!
13. Szabad vagyok a ragaszkodásoktól és könnyen, örömmel élek a Földön!
14. Mindig megvan és megkapom mindazt, amire szükségem van egy kreatív és örömteli földi élethez - Itt és Most!
15. Egy vagyok az Élettel és a Teremtővel – Itt és Most!
16. Szeretem magam és az embereket úgy, ahogy vannak!
17. Tudom, hogy minden ember hibázik és könnyen megbocsátok nekik!
18. Minden ember isteni és emberi!
19. Tudatosan elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok – Itt és Most!
20. Könnyen felismerem valódi Felsőbb Énem és egóm megnyilvánulását!
21. Felsőbb Énem könnyen irányítja az egómat!
22. Tisztában vagyok azzal, hogy szemtanúja vagyok a helyzetnek, és bölcs döntéseket tudok hozni!
23. Napról napra egyre jobban megnyilvánítom Felsőbb Énemet!
24. Szeretek új dolgokat tanulni!
25. Az önmagunk és mások iránti szeretet öröm, boldogság, öröm!
26. Mindig teljes mértékben felelős vagyok egy helyzetre, eseményre vagy mások viselkedésére adott reakciómért!
27. Tudatosan választok egy bölcs és pozitív reakció-tanúságot!
28. Felsőbb Énem egyre gyakrabban irányítja azt, hogy egy eseményre, helyzetre vagy emberek viselkedésére reagáljak!
29. Mindenen keresztül fogom megismerni az igazi Énemet, amit az élet ad!
30. Könnyen és őszintén tudom megmutatni magamban a legjobbat!
31. Tehetséges, tehetséges ember vagyok!
32. Fényt, szeretetet, kedvességet és megértést sugárzok minden gondolatban, minden szóban és minden cselekedetben!
33. Másokat szeretve szeretem magamat! Szeretem magam, szeretek másokat is! 34. Vigyázok magamra, fejlődök, szeretek tanulni, felfedezni a belső világomat!
35. Úgy döntök, hogy a szó szoros értelmében vigyázok magamra!
36. Mindig és mindenben nyitott vagyok a szeretet energiájára!
37. Pozitívan gondolkodom magamról!
38. Tisztában vagyok Felsőbb Énemkel! Minden pillanatban növekszik a tudatosságom.
39. Hagyom, hogy az emberek azt gondoljanak rólam, amit akarnak.
40. Hagyom, hogy az embereknek az enyémtől eltérő véleményük legyen.
41. Megbocsátom magamnak a múlt hibáit, de a tapasztalataimat mindig bölcsen használom fel.
42. Az elkövetett hibákért és hibákért tudatosan és őszintén elnézést kérek.
43. Könnyen megbocsátom az embereknek a hibáikat!
44. Képes vagyok felismerni valódi szükségleteimet minden gondolat és minden érzés mögött, amit most tapasztalok.
45. Tudom, hogy az Univerzummal együttműködve minden valódi szükségletemet itt és most kielégíthetem.
46. Én és a Legfelsőbb Szellem egyek vagyunk!
47. Életem bőséges, örömteli és boldog - Itt és Most!
48. Tudom, hogy a megbocsátás a szabadság útja!
49. Könnyen megbocsátok!
50. Tudom, hogy a hála a bőséghez vezető út!
51. Őszintén köszönöm!
52. Tudom, hogy a szerelem a lényegem! Szeretem Itt és Most!
53. Az igaz hit és szeretet napról napra növekszik bennem!
54. Minden nap erősödik az akaratom!
55. Napról napra nő az önmagam, az élet, az emberek és a helyzetek szeretettel és hálával való elfogadásának szintje!
56. Igaz szerelmet sugározok, és ez az emberek irántam érzett szeretetében is megmutatkozik!
57. Egészségesen étkezem, szívesen edzek!
58. Bölcsen hallgatok testem vágyaira!
59. Könnyen és nyíltan fejezem ki érzelmeimet pozitív módon!
60. Könnyedén tanúja vagyok érzelmeimnek és irányítom őket!
61. Tisztában vagyok érzéseimmel és eredetük forrásával!
62. Könnyen felismerem a Felsőbb Énem és az egóm által generált gondolatokat, érzéseket és érzelmeket.
63. Követem Felsőbb Énem érzéseit.
64. Időn kívül vagyok, téren kívül, helyzetektől, eseményektől függetlenül!
65. Egész és önellátó vagyok!
66. Lelki szükségleteimet kielégítem - Itt és Most!
A PROGRAMRÓL"Igaz önszeretet"
Az életben minden jó dolog az önszeretettel kezdődik. Ez az audio dallam segít emlékezni valódi, isteni természetére, megváltoztatni önmagadhoz való hozzáállását, és ezáltal javítani az életed minden megnyilvánulásában! Az önszeretet hiánya számos kudarc, betegség, szegénység és tragédia oka. Megtanulni szeretni önmagunkat a valódi értelmében azt jelenti, hogy beteljesítjük azt, amiért a Földre születtünk. És ha úgy gondolja, hogy más feladatunk is van, gondolja át újra. Csak az önszeretet által nyitod meg a szeretet csatornáját mindennek, ami az univerzumban van. Csak ha megbocsátasz magadnak, akkor fogadsz el másokat. Csak azáltal, hogy szereted önmagad, tanulsz meg maradni az örömben, a harmóniában, a feltételek nélkül a nirvánában... És csak akkor leszel képes a valódi értelemben vett világot szolgálni. Önmagunkat szeretve a szeretet kimeríthetetlen forrásává válunk, szeretettel gazdagodunk, melyet minden szóban, minden gondolatban, minden cselekedetben terjeszthetünk. Mindenkinek ajánljuk ezt a műsort, soha nem lehet eleget hallani... Ezt a műsort újra és újra meg lehet hallgatni, az élet különböző időszakaiban, mert minden alkalommal az élet újabb blokkokat tár fel bennünk, félelmeket, igényeket önmagunk felé, ahogy mesterei vagyunk nekik teremteni. Javasoljuk, hogy nehéz élethelyzetekben legalább évente egyszer hallgassa újra ezt a műsort. Mindig segíteni fog, próbáld ki! Ez a program olcsóbb lesz, mint az összes többi a katalógusunkban, hiszen ezt tartjuk a legfontosabbnak, a legfontosabbnak és szeretnénk, ha elérhető lenne az emberek számára. Élvezd, ha elsajátítod az önmagad Itt és Most elfogadás és szeretet igazi, ősi, alapvető érzését!
CHARLIE CHAPLIN NAGY VÉMÉSZ BÖLCSESSÉGE
Amikor beleszerettem magamba
Rájöttem, hogy a vágy és a szenvedés...
ezek csak figyelmeztető jelek
hogy a saját igazam ellen élek.
Ma már tudom, hogy hívják
ÖNMAGAD LEGYEN.
Amikor beleszerettem magamba
Rájöttem, mennyire megbánthatsz valakit,
ha rákényszerítem saját vágyaim teljesítését,
amikor még nem jött el az idő, és az ember még nem áll készen,
különösen akkor, ha az illető én magam vagyok.
Ma úgy hívom
TISZTELET.
Amikor beleszerettem magamba
Nem akartam még egy életet, és hirtelen megláttam
hogy az élet, ami most körülvesz
minden lehetőséget megad a fejlődésre.
Ma úgy hívom
ÉRETTSÉG.
Amikor beleszerettem magamba
Rájöttem, hogy minden körülmények között
Jó helyen vagyok a megfelelő időben
és minden csak a megfelelő pillanatban történik.
Mindig nyugodt tudok lenni. Most én hívom
ÖNBIZALOM.
Amikor beleszerettem magamba
abbahagytam a saját időm ellopását
és nagy jövőbeli projekteket álmodni.
Ma csak azt teszem
mi okoz nekem örömet
és boldoggá tesz, hogy szeretek
és mitől mosolyog a szívem.
Úgy csinálom, ahogy akarom és a saját tempómban.
Ma úgy hívom
EGYSZERŰSÉG.
Amikor beleszerettem magamba
mindentől megszabadultam
mi árt az egészségemnek
ételek, emberek, dolgok, helyzetek.
Mindazok a dolgok, amelyek levezettek, és elhagytak a saját utamból.
Én ezt egészséges önzésnek neveztem.
Ma úgy hívom
SZERETET MAGAD IRÁNYA.
Amikor beleszerettem magamba
Abbahagytam, hogy mindig igazam legyen.
És ekkor kezdtem el egyre kevesebbet hibázni.
Ma rájöttem, hogy mi az
SZERÉNYSÉG.
Amikor beleszerettem magamba
Abbahagytam a múltban való életet és a jövő miatti aggódást.
Ma csak a jelen pillanatban élek, és annak hívom
SÉRTETLENSÉG.
Amikor beleszerettem magamba
Rájöttem, hogy az elmém zavarhat bennem,
hogy akár meg is betegítheti.
De amikor összekapcsolhattam a szívemmel,
azonnal értékes szövetségesemmé vált.
Ma ezt kapcsolatnak nevezem
A SZÍV BÖLCSESSÉGE.
Többé nem kell félnünk a vitáktól
konfrontációk, önproblémák
és más emberekkel.
Még a csillagok is összeütköznek, és ütközéseikből új világok születnek.
Ma már tudom, mi az
ÉLET.
A MEGERŐSÍTÉSEK LISTÁJA,
a lemezen található "True Self-Love" hangbeállítással
1. ITT és MOST VAGYOK!
2. Szerelem vagyok!
3. Mindig a Szeretet Terében vagyok!
4. A Teremtő egyedülálló Teremtése vagyok!
5. Szeretem magam minden igazi megnyilvánulásomban!
6. Isteni és emberi kezdeteim harmonikusan nyilvánulnak meg az életemben!
7. Isteni és emberi vagyok!
8. Tisztában vagyok vele, hogy én és az egóm különbözünk, és könnyen irányítom az egómat!
9. Szeretem az igazi természetemet, mindig csak az igazi Énemet mutatom meg!
10. Könnyen és tudatosan irányítom az egót!
11. Az egóm alá van rendelve Felsőbb és igazi Énemnek, igazi természetemnek!
12. Könnyen megkülönböztetem magamban és másokban a szív hangját és az ego hangját!
13. Gondolataim, érzéseim, tetteim, tapasztalataim és tudásaim, tulajdonaim és vágyaim csak megnyilvánulásaim a Földön, de mentes vagyok mindennek a meglévő kezdetemre gyakorolt hatásától!
14. Megszabadulok a ragaszkodásoktól, és könnyen, örömmel élek a földön!
15. Mindig megvan és megkapom mindazt, amire szükségem van egy kreatív és örömteli földi élethez ITT és MOST!
16. Egy vagyok az Élettel és a Teremtővel ITT és MOST!
17. Szeretem magam és az embereket úgy, ahogy vannak!
18. Tudom, hogy minden ember hibázik, és könnyen megbocsátok nekik! Minden ember isteni és emberi!
19. Tudatosan elfogadom magam olyannak, amilyen ITT és MOST vagyok!
20. Könnyen felismerem valódi Felsőbb Énem és egóm megnyilvánulását!
21. Felsőbb Énem könnyen irányítja az egómat!
22. Tisztában vagyok azzal, hogy szemtanúja vagyok a helyzetnek, és bölcs döntéseket tudok hozni!
23. Napról napra egyre jobban megnyilvánítom Felsőbb Énemet!
24. Szeretek új dolgokat tanulni!
25. Az önmagunk és mások iránti szeretet öröm, boldogság, öröm!
26. Mindig és teljes mértékben én vagyok a felelős egy helyzetre, eseményre vagy mások viselkedésére adott reakciómért!
27. Tudatosan választom a tanúskodás bölcs és pozitív reakcióját!
28. Felsőbb Énem egyre gyakrabban irányítja azt, hogy egy eseményre, helyzetre vagy emberek viselkedésére reagáljak!
29. Mindenen keresztül fogom megismerni az igazi Énemet, amit az élet ad!
30. Könnyen és őszintén tudom megmutatni magamban a legjobbat!
31. Tehetséges, tehetséges ember vagyok!
32. Fényt, szeretetet, kedvességet és megértést sugárzok minden gondolatban, minden szóban és minden cselekedetben!
33. Másokat szeretve szeretem magamat! Szeretem magam, szeretek másokat is!
34. Vigyázok magamra, fejlődök, szeretek tanulni, felfedezni a belső világomat!
35. Úgy döntök, hogy a szó szoros értelmében vigyázok magamra!
36. Mindig és mindenben nyitott vagyok a szeretet energiájára!
37. Pozitívan gondolkodom magamról!
38. Tisztában vagyok Felsőbb Énemkel! Minden pillanatban növekszik a tudatosságom.
39. Hagyom, hogy az emberek azt gondoljanak rólam, amit akarnak.
40. Megengedem az embereknek, hogy az enyémtől eltérő véleményt alkossanak.
41. Megbocsátom magamnak a múlt hibáit, de a tapasztalataimat mindig bölcsen használom fel.
42. Az elkövetett hibákért és hibákért tudatosan és őszintén elnézést kérek.
43. Könnyen megbocsátom az embereknek a hibáikat!
44. Képes vagyok felismerni valódi szükségleteimet minden gondolat és minden érzés mögött, amit most tapasztalok.
45. Tudom, hogy ITT és MOST minden valódi szükségletemet kielégíthetem az Univerzummal együttműködve.
46. Én és a Legfelsőbb Szellem egyek vagyunk!
47. Az életem bőséges, örömteli és boldog ITT és MOST!
48. Tudom, hogy a megbocsátás a szabadság útja! Könnyen megbocsátok!
49. Tudom, hogy a hála a bőséghez vezető út! Őszintén köszönöm!
50. Tudom, hogy az én lényegem a szerelem! Szeretem ITT és MOST!
51. Az igaz hit és szeretet napról napra nő bennem!
52. Minden nappal erősebb az akaratom!
53. Magam, életem, emberek és helyzetek szeretettel és hálával való elfogadásának szintje napról napra nő!
54. Igaz szerelmet sugározok, és ez az emberek irántam érzett szeretetében is megmutatkozik!
55. Egészségesen táplálkozom és élvezem a mozgást!
56. Bölcsen hallgatok testem vágyaira!
57. Könnyen és nyíltan fejezem ki érzelmeimet pozitív módon!
58. Könnyen tisztában vagyok az érzelmeimmel és kezelem azokat!
59. Könnyen tisztában vagyok érzéseimmel és eredetük forrásával!
60. Könnyen felismerem a Felsőbb Énem és az egóm által generált gondolatokat, érzéseket és érzelmeket. Követem Felsőbb Énemet.
61. Időn kívül, téren kívül létezem, helyzetektől, eseményektől függetlenül! Teljes vagyok és önellátó!
62. Lelki szükségleteimet ITT és MOST elégítem ki!
63. Bízom a szívből jövő igazi érzéseimben!
64. Okosan és hatékonyan vigyázok az egészségemre!
65. Szeretem és szeretem Istenien, nagylelkűen, örömmel, bölcsen és igazán!
66. Minden pillanatban ismerem igazi Énemet!
67. Intuícióm és bölcsességem napról napra növekszik!
Termékértékelések TRUE SELF LOVE
Alla, helló, én is szerettem volna nem állni félre, és megírni a véleményemet az audioprogramokról.
Először is szeretnék egy kicsit mesélni magamról. Egyedülálló anya vagyok, apa nélkül szültem fiat, örök szükségben éltem, gondokban és hasonlókban, és ami a legfontosabb, megszoktam, hogy körülöttem mindenki segít és sajnál, ahogy mondják, szegény dolog, és még mindig egyetértettem.
Általánosságban elmondható, hogy eljött a nap, amikor elegem lett ebből az egészből: szükség, könnyek, emberek szánalma és minden. Rengeteg könyvet olvasok, van már otthon egy egész könyvtár, de nem történt jelentős változás az életemben, továbbra is egyedül voltam, továbbra is ugyanaz a szükséglet, ugyanazok a problémák és minden. Bár könyvekből megtanultam egy nagyon fontos igazságot, hogy mi magunk teremtjük meg a valóságunkat és az Életünket a gondolatainkon keresztül.
És tavaly nyáron, amikor láthatóan minden annyira rosszul lett tőlem, hogy elhatároztam, és elmentem Moszkvába egy szemináriumra az A.G.-be. Sviyash, hogy pénzt vonzzon az életébe. És én Kazahsztánból származom. A szemináriumot egy Moszkva melletti városban tartották, ahol szokatlan az ilyen természet, és ami a legfontosabb, az emberek annyira nyitottak, barátságosak, az edzők mindenki számára kényelmes, érthető formában, emberi nyelven elmondták, mi okozta ezeket a problémákat, és megmutatták a megoldási módokat. őket. Kiderül, hogy minden egyszerű, olyan egyszerű, hogy még a legsértőbb is.
Aztán bejelentkeztem egy konzultációra A.G.-vel. Sviyash. Segített abban, hogy még mélyebben felfedjem magam, megértsem, ki vagyok, és miért van szükségem férfiakra. És még, ahogy nekem akkor tűnt, durván azt mondta: „Hogy néznek majd rád a férfiak, ha nem szereted magad, nem tiszteled, nem becsülöd, nem vigyázol magadra.” És akkoriban igazából nem voltam a legjobb állapotban - pólóban, kopott palákban, mert egy idegen városban voltam, ahol senki sem ismer. Általánosságban elmondható, hogy azonnal tanácsot adott nekem a „Siker Mátrixa” és az „El vagyok ragadtatva magammal” hangprogramról.
Általában, amikor hazaértem, azonnal megrendeltem a "Siker Mátrixát", sőt több CD-t is: "El vagyok ragadtatva magamtól", "Vonzó vagyok a pénzért", "Rendezett és produktív vagyok", "Kreatív" gondolkodás és alkotás", "Mestere vagyok a meggyőzésnek", "Élj könnyedén". Naponta több órát hallgattam őket, több lemezt egymás után.
Az eredmény pedig a következő: 150%-kal magasabb fizetéssel munkahelyet váltottam, egy nagy presztízsű cégnél, magabiztosabb, függetlenebb lettem. Ma jövő hónaptól külön fogok élni a fiammal, még erre is vágyni kezdtem (és régebben féltem ettől, féltem a változásoktól, változásoktól az életemben, félve gondolok arra, hogyan fogok élni, hogy nem bírnám, stb stb.. És most már több mint biztos vagyok benne, hogy MINDENT KÉPESEK.Ebben van egy belső szilárd bizalom és az állandó CSODA, ÉLET GYÖNYÖRŰ PILLANATOK, ÖRÖMES ESEMÉNYEK várakozása. A férfiak elkezdtek nézni, és szépen vigyáznak rám, mindig próbálnak ajándékot, bókot készíteni, előtte szégyelltem elfogadni, de most már tudom, hogy megérdemlem, és hálával, örömmel fogadom.
Nos, általában még mindig sokat lehet írni, szavakkal nem lehet elmondani, mi történik most velem. Egészen addig a pillanatig néztem a tévét, és ráadásul a legszörnyűbb programokat, amelyek után ijesztő kimenni az utcára, és félelmetes élni, és félelmetes a gyerekeknek, hogy hogyan fognak élni utánunk, egyedül tudnak nem birkózik meg stb., stb. A hangos műsorok után általában abbahagytam a tévézést, moziba megyek, aztán csak egy vígjátékot vagy egy szép regényt. Végül is "az életben azt kapod, amire a figyelmed leköt." Sokkal nyugodtabb, figyelmesebb, kedvesebb lettem, gyakrabban kezdtem mosolyogni, élvezni az életet, és ami a legfontosabb, mindig tudom, hogy minden változás és esemény a jobbra irányul, az emberekkel való kapcsolat bizalmi, barátságossá változott... TE IRÁNYÍTOD A TE VALÓSÁG" Ezt vettem életem mottójának, és ebben sokat segítenek az audio programok. Nemrég pedig egyedi hangprogramot rendeltem magamnak. És az döbbent rá, hogy egy személyes konzultáció alkalmával Allával, mennyire érzi magát az embernek, mennyire tudja, mire van szüksége. Én például személyesen szedtem össze a megerősítéseket. És feltett nekem néhány kérdést, és átgondolva rájöttem, hogy nem a vágyaimat írtam, hanem nyilvánosakat, nem azt, amit igazán szeretnék magamnak, nem arról, hogyan akarok élni, hanem arról, hogyan kell élnem az emberek szemében. akik körülvesznek. Sőt, hálás vagyok neki a türelméért, mert számomra három hónapig tartott ez a gondolkodási folyamat, és az ÉN megerősítéseim kiválasztása. Végül is megtanultam, hogy én építem az ÉLETEM, és nem valaki másét, és most már biztos vagyok benne, hogy az egyéni programomban minden megerősítés az enyém, nekem, rólam!
És hogy ő tényleg segít nekem. És végül a megerősítések nagy része Alla segítségével, az ő irányítása alatt derült ki, mintha ő világított volna meg, de bennem. És a régi, régi állításaim, amelyeket az értelem által választottam, csak egy kis részét képezték programomnak. Alla azt mondta nekem: Menj el néhány napig, próbálj ki minden gondolatot, próbáld magadon viselni, és figyeld az érzéseidet. Sosem tudtam, hogy a gondolat, hogy tudatában vagy, hogyan változtatja meg állapotodat, érzésedet, ez a gondolattal való tudatos munka teljesen új élménye volt. Nagyon hálás vagyok neki ezért.
És most veszem észre? hogy a betűt mindig nagybetűvel akarom írni, pedig nem a mondat elején található. Jelenleg a True Self Love és a Self Dignity programokat hallgatom. Kiderült, hogy ez két alapvető program, amit már az elején meg kell hallgatni. Ahogy Alla elmagyarázta, a korábban hallgatott műsorok eljutottak a tudatalattimba, de nem olyan gyorsan, mint szerettem volna. Végül is az önbecsülésem még mindig alacsony volt, mivel megengedtem, hogy az emberek olyan rosszul érezzék magukat. És már második hete hallgatom, és biztos vagyok benne, sőt szívesen akarok külön élni, egyedül, tudom, hogy mindenre képes vagyok.
Ma a www.zvukom.com oldalon egy gyerekeknek szóló újdonságot látok. Már szeretnék rendelni a fiamnak "boldognak születtem". Biztos vagyok benne, hogy segíteni fog neki abban, hogy teljes értékű, örömteli és boldog gyermekké váljon.
Hiszen a szülőknek boldogság látni gyermekeik örömteli tekintetét, és ami a legfontosabb, bizalmat adni a képességeiben.
Milyen boldog vagyok, hogy léteznek ilyen programok anélkül, hogy bármit is tennél, nem ismételgetnéd magadnak, nem erőltetnéd magad, csak fogod a fejhallgatót és hallgathatod a tengert, miközben dolgozol vagy valami mást csinálsz, és közben - fejlődsz egy EMBER, SZERESD TISZTELED MAGAD, ÉRTÉKELD MAGAD.
Hiszen mindannyian tudjuk, hogy ha szeretjük és becsüljük magunkat, mások is értékelni és szeretni fognak minket. Mi is szeretni fogjuk és megbocsátunk nekik, mert bőven megvan bennünk ez a szeretet!
Allochka, nagyon köszönöm a valódi segítséget azoknak az embereknek, akik szeretnének változtatni az életükön, és megtalálják maguknak az audio programokat, a „Siker Mátrixát”, amelyet az Ön cége hozott létre, és gyorsan változnak a szemünk előtt.
Guldana (Kazahsztán)
2010. július 22. 1:48
Van egy áttörésem! Új lehetőségek nyílnak meg minden irányban! Érzem a testem minden sejtjét. Tele vagyok mély tiszta szeretettel önmagam, lelkem, testem, a körülöttem lévő világ, az egész Univerzum iránt! Az összes cselekvés és a mély, alapvető pozitív változások fokozott tudatosságának érzése. Nagyon szépen köszönöm!
2010. július 4. 0:34
Régebben rosszul éreztem magam, de a lemez meghallgatása után megtanultam uralkodni az érzéseimen, elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok. Fokozatosan életre kelek, megnyílok, és tudok gondoskodni szeretteimről és szeretteimről. Újra elkezdtem álmodozni. A lemez sokkal többet segít, mint a megerősítések ismétlése, csak belülről változtat meg.
2010. július 2. 8:56
Nagyon összetört állapotban kezdtem el hallgatni a lemezt, nem volt se kedvem, se erőm semmihez, a tükörbe tekintés egyáltalán nem hozott elégtételt, csak hiányosságokat láttam benne. Csak csalódást és önsajnálatot éreztem, nem akartam kimenni az utcára. A lemez segített összeszedni magam. Most már értem, hogyan üldöztem magam kishitű szedésekkel, most már csinos és vonzó lánynak látom magam, biztos vagyok benne, hogy hamarosan a teljes önelfogadás csodálatos érzése vár rám.
2010. június 18. 17:53
Amikor meghallgattam a lemezt, a valóság valahogy kezdett magától megváltozni. Íme egy egyszerű példa, több ismerősöm volt, akikkel kellemetlen volt kommunikálni, de társadalmi okok vagy szakmai okok miatt tartottam velük a kapcsolatot. Szóval összeszedtem a bátorságot és megszakítottam velük a kapcsolatot, el sem hiszed, mennyi energia tért vissza hozzám, már rég meg kellett volna tenni. És amikor megszabadultam ezektől a megterhelő kapcsolatoktól, új baráti kör alakult ki körülöttem, közös érdeklődésű emberek, nem adom őket oda senkinek. Nagyon boldog vagyok, 100%-ig szerelmes magamba, mosolyogj fültől fülig, az élet szép, köszönöm!
2010. június 9. 11:20
Azon gondolkodtam, mitől kaptam a lemezt. Korábban magamat kerestem, összehasonlítva másokkal, választ keresve a fő kérdésre: mi az életem értelme. Nekem úgy tűnik, hogy a korong segített abban, hogy szívvel-lélekkel elfogadjam magam, és ezzel együtt járt a magabiztosság is, hogy jó irányba haladok. Az élet értelme az önmagunk iránti szeretettel teli életben rejlik, és utána jön a szeretet a körülötte lévő világ iránt. Annyira jó ebben az érzésben benne lenni, most ez nálam axióma, a lemez előtt pedig ritkaság volt. Kösz
Remek lemez!
2010. május 25. 23:16
Olyan voltam, mint egy sündisznó a ködben, rohantam magam keresni)))) És most kitisztult a köd és süt a nap, olyan jól érzem magam) Hallgatom a lemezt a munkahelyemen és élvezem az életet, mindent csodálatos))
nagy!
2010. május 21. 16:17
Remek megerősítések! A lemez kihúzott a szörnyű depresszióból. Minden megerősítés visszhangzik a lelkemben, és a tudatalatti változása megváltoztatja a valóságot! Minden zseniális, mint mindig csak ajánlom mindenkinek!
2010. május 21. 06:34
Ezt a lemezt választottam és most minden nap először hallgattam meg a hangulatom és igényeim szerint, a reakció némileg eltér attól, amit vártam, szkeptikus vagyok, de a lemez sokkal többet adott, mint amire számítottam! Köszönöm!
Elena Hozzáadva: 2011.12.21., 14:11
A lemezt különböző verziókban hallgattam – fejhallgatóval és anélkül. Este alvás közben, napközben az autóban. Nem rögzítettem a napi változásokat a naplóban, de valamikor ... Este egy órával későbbre állítottam az ébresztőórát. Reggel felébredtem, nyújtózkodtam és lassan elkezdtem készülődni a munkára. Kinyitottam a szekrényt, olyan ruhát választottam, ami megfelelt az állapotomnak... És fokozatosan kezdtem megérteni, hogy egyre gyakrabban élek boldogságban. A boldogsághoz pedig eleget kell aludnom és nem rohannom, a ritmusomban élnem. És az egész univerzum segíteni kezd ebben az állapotban.
Az emberek gyakran nem veszik észre, hogy nem szeretik magukat. Milyen gondokat rejt ez az ellenszenv? Milyen jelek alapján értheti meg az ember, hogy nem bánik elég gyengéden önmagával? Hogyan lehet egészséges önszeretetet kialakítani? Elizaveta Zubova (Moszkva) pszichológus válaszolt a www.interfax.by portál kérdéseire.
"Troll", aki mindig veled van
Az önszeretet hiánya vagy hiánya az emberben a könyörtelen önvádból ismerhető fel. Azok, akik ki vannak téve ennek, rendszeresen bonyolító párbeszédeket folytatnak egy belső rosszindulatú kritikussal, aki a legkisebb sértésért sem hagyja ki a fenyítés és a szégyen lehetőségét. A „kritikus” állításai nem egy személy viselkedésére vonatkoznak egy adott helyzetben, és nem személyes megnyilvánulásaira. A belső „troll” magát az embert, mint embert, kategorikusan nem szereti, ezért például kudarchelyzetben kárörvendően sziszegi áldozatát: „ Ügyetlen vagy, nem tanulsz semmit, kapaszkodós kezed van. és egy fej agy nélkül." Az önmagát szerető ember, aki ilyen körülmények között találja magát, más üzenetet kap a „belső hangtól”: „Sajnos ezt a feladatot nem sikerült teljesítenie. De értékes tapasztalatot szerzett, és legközelebb biztosan megbirkózik vele.”
„A gonosz kritikussal folytatott állandó belső párbeszéd előbb-utóbb oda vezet, hogy az ember apátiát, depressziót kezd érezni, egy tartós kisebb hangulat túszává válik. Minden, ami korábban örömet és gyönyört okozott, már nem vált ki választ a lélekben és a testben. Az embert elnyomja a keserű gondolat: „Nem tehetek semmit, nem tehetek semmit.” A tehetetlenség, a kilátástalanság és a csalódottság az élete szokásos hátterévé válik ”- magyarázza Elizaveta Zubova pszichológus.
Fájdalmasan ismerős hang egy szörnyű gyermekkorból
Az önellenszenv okai általában a gyermekkorban rejlenek. Hideg, nárcisztikus szülők, akik már a születése után elkezdik aprólékosan értékelni a gyermeket, és általában elégedetlenek vele, negatív attitűdöt keltenek benne: „Ne légy az, aki vagy. Legyen úgy, ahogy én akarom! Légy tökéletes! Egy bizakodó kisember így zárja: „Csak akkor kaphatom meg a szüleim szeretetét, ha megfelelek az elvárásaiknak” – és elindul az önmegtagadás útján, megtanulja figyelmen kívül hagyni valódi vágyait és szükségleteit, alázatosan engedelmeskedik a felnőttek akaratának, aki „ jobban tudja” milyennek kell lennie, aki köteles szeretni, akivel barátok lehet. Az ilyen gyerek megszokja, hogy értékét kizárólag az elért eredményein mérik: A - "Jól sikerült!" Idővel pedig kemény és érzéketlen „belső szülőt” „nevel ki” magában – az igazi szülők képére és hasonlatosságára. Elizaveta Zubova pszichológus megjegyzi, hogy azok az emberek, akik rájöttek, hogy nem szeretik magukat, és elkezdtek foglalkozni ezzel a problémával a pszichoterápiában, elképednek a felfedezéstől: „Egy anya (apa) hangja van a fejemben, aki kritizál engem!”
Az a személy, aki egy szívtelen „belső szülő” parancsára él, minden erejével megelőzően szidja magát, hogy elkerülje a hibákat, vagy időben kijavítsa azokat, és tiszta lelkiismerettel azt mondja a „belső szülőnek”: „Te látod, jól vagyok!” Ez azonban reménytelen vállalkozás, nem lehet várni a rosszindulatú "belső szülő" jóváhagyására, és még inkább a szeretetre. Mindig mindennel elégedetlen, mindig talál kivetnivalót, és sikerrel jár a vitathatatlannak tűnő emberi teljesítmények leértékelésében.
Az igazi önszeretet és annak helyettesítői
Az önszeretet mély meggyőződés, hogy jó ember vagy, aki eleve méltó a szeretetre és tiszteletre, pusztán a születésed ténye miatt. Semmiféle életkörülmény és ütközés nem rendítheti meg az ebben való meggyőződést. Ügyes vagy, pont! Az igaz szeretet az önmaga iránti figyelmes, gondos, gondoskodó, engedékeny hozzáállásban fejeződik ki minden helyzetben. Elizaveta Zubova pszichológus így magyarázza: „Például az, aki szereti magát, soha nem dolgozik keményen. Fáradtságát időben észreveszi, és tudja, hogy ideje pihenni, erőt visszaszerezni. Nem tagadja meg magától az apró örömöket: egy plusz sütemény, egy séta a friss levegőn, egy kirándulás a szaunába. Sajnálkozás és habozás nélkül megszakítja a kommunikációt azokkal az emberekkel, akik rosszul bánnak vele. Tehát semmi pénzért nem vállalja, hogy egy botrányos és nyavalyás főnök felügyelete alatt dolgozzon, nem „ragad meg” egy kapcsolatban egy érzelmi vagy fizikai erőszakot gyakorló partnerrel. Egy ilyen ember élete harmonikusan kiegyensúlyozott: van helye kedvenc munkának, családnak, barátoknak és hobbinak. Ebből a listából nem fog feláldozni semmit, ez egyszerűen eszébe sem jut! Nem átkozza magát képzeletbeli és valós megjelenési hibáiért vagy plusz kilókért, nem küzd ellenük vad módszerekkel, mert megérti: akármilyen is - vékony, kövér, hosszú orrú, pattanásos vagy puffan -, még mindig jó és méltó szerelem. Nem gondolkodik azon a kérdésen: „Mit kell tennem, hogy mások szeressenek?”, hanem mindig érzékenyen hallgatja önmagát: „Mit érzek most? Most mit akarok? Mi tesz engem igazán boldoggá? Úgy élek, ahogy igazán akarok? Kiteljesítem a lehetőségeimet?
Az önszeretet prizmája
Azokat az embereket, akiknek "belső gyermeke" nem kapott szülői szeretetet, könnyű felismerni. Sokukat rendkívül vonzó a „pontosbíró” szerepe. Nemcsak önmagukkal szemben könyörtelenek - nem bocsátják meg másoknak a hibákat és a gyengeségeket, keményen elítélik a legkisebb hibát is, csak az eredményeik alapján ítélik meg az embereket, a siker külső jelei vezérlik őket. A másik véglet az "én nem vagyok jól, mások jól vannak" önérzet. Azok az emberek, akik gyermekkoruk óta élnek ezzel a gondolattal, általában zártak. Bármilyen kommunikáció nehézségeket és lelki kényelmetlenséget okoz számukra, egészen a fájdalomig. Természetesen nagyon nehéz nekik kommunikálni az ellenkező nem képviselőivel, mert a gonosz "belső kritikus" fáradhatatlanul emlékezteti: "Nem érezhet őszinte együttérzést és érdeklődést", "Lehetetlen szeretni egy ilyen tökéletlen teremtményt, mint te." ." Az önmaguk iránti gyengédség hiányában gyakran válnak viszonzatlan szerelem áldozataivá, és társfüggő kapcsolatokba keverednek - például alkoholistákkal, drogfüggőkkel, pszichopatákkal. Ritkán próbálnak meg elhelyezkedni egy érdekes, jól fizetett állásban, mert szilárdan meg vannak győződve arról, hogy méltatlanok rá. Ha pedig pályázni mernek a kívánt pozícióra, gyorsan a „belső szabotőr” ellen fordulnak, öntudatlanul kudarchelyzetbe vágynak – hogy mélyen elrejtett megkönnyebbüléssel vállat vonjanak, és szégyentől elragadtatással bélyegezzék magukat. Mi az ok? Sajnos nehéz elfogadniuk azt a gondolatot, hogy az emberi természethez tartozik a hibák elkövetése - ez természetes és teljesen normális, és minden üzletet meg kell tanulni.
Önutálat és pszichoszomatika
Ha az ember nem szereti magát, akkor megszokja, hogy nem engedi ki a negatív érzéseket és érzelmeket, és minden erejével visszatartja azokat. Például, ha méltánytalanul megsértődött, ahelyett, hogy elfogadható formában dühödt volna ki az elkövetőre, meggyőzi magát, hogy ő maga a hibás, ő maga hibázott. Ennek eredményeként az ingerlékenység, a düh, az agresszió anélkül, hogy kiszállna, "elhúzódik" a testben, és megüti a belső szerveket - fejfájást, gyomorhurutot, magas vérnyomást okoz. Az összetört idegrendszer miatt álmatlanság lép fel. Ezenkívül az önszeretet „hiánya” mágnesként vonzza az apátiát és a depressziót.
Az önszeretet lencséje
Az önszeretet segít az embernek harmonikus kapcsolatokat kialakítani másokkal - meleg, őszinte, elfogadó. Nem téveszti meg a gondolat, hogy ő maga és mások is a tökéletesség megtestesítői lehetnek, nem várja el, hogy valaki kitalálja majd a vágyait. Párbeszédben áll másokkal, nem csak támogatni tud, hanem lelki gyötrelem nélkül segítséget is kérni, kérni, amire szüksége van. Az elutasítás egyszerű. Egy ilyen ember szerelmi kudarca nem a világ vége - a „fehér fény éke rád csapódott” sorozat szituációi ismeretlenek számára, mert úgy véli, hogy minden esetben megérdemli a szeretetet és a tiszteletet. Így előbb-utóbb útközben biztosan találkozik valakivel, aki válaszol, és beleszeret.
Hogyan lehet "növelni" az önszeretetet
Azokat a www.interfax.by olvasókat, akik felismerték, hogy hiányzik belőlük az önszeretet, és szeretnének megtanulni, Jelizaveta Zubova pszichológus arra figyelmeztet, hogy sok munkát kell majd magukon végezni. És kezdheti a következő gyakorlattal: „Képzeld el magad egy kisgyerek alakjában, akinek nem sikerült valami. Nagyon fél, hogy szidják és szigorúan megbüntetik - kezével eltakarja arcát, keserű könnyeket nyel, remeg, mint a nyárfalevél. Vigasztald meg ezt a megijedt babát, szorítsd a szívedhez, szeretettel szólítsd meg azokkal a szavakkal, amelyeket gyermekkorodban szenvedélyesen szerettél volna hallani szüleidtől, de valamiért nem vártál.
Például: „Kicsim, te vagy a legszebb és legokosabb lány a világon! Nagyon sajnálom, hogy elbuktál! Talán legközelebb megteheti. És ha nem, semmi gond! Kérlek, ne feledd, hogy szeretlek és mindig is szeretni foglak!” Kapcsolja be ezt a „kedves szülőt”, amikor azon kapja magát, hogy párbeszédbe merül belső rosszindulatú kritikusával.
Hogyan barátkozzunk egy építő kritikussal
Az önszeretetben a nagy áttörést azok fogják megtenni, akik figyelmen kívül hagyják a harsány hangú belső rosszindulatú kritikust, és hallgatnak a belső építő kritikus halk „hangjára”. Hogyan lehet megkülönböztetni őket? Az építő kritikának nem az a célja, hogy megalázzon vagy megszégyenítsen, hanem hogy támogassa a nehéz időkben, és azt javasolja, ami a legjobb és leghasznosabb. Hasonlítsd össze a belső kritikusok egymással szemben álló beszédeit: „Ma leégett a levesed. Ez persze szomorú. De először is ehető, és a család nem marad ebéd nélkül. Másodszor, nagyszerű, hogy maga főz, és nem mérgezi meg szeretett férjét instant tésztával. Harmadszor, most már pontosan tudja, mikor kell levenni a levest a tűzhelyről. „Te egy haszontalan háziasszony vagy! Hogy mehet tönkre egy ilyen egyszerű étel?! Mindezt azért, mert te bolond vagy! Ne is álmodj arról, hogy egyszer megtanulsz tűrhetően főzni! És amint a férjed elviseli?! A monológok "szerzőségét" nem nehéz megállapítani, igaz?
Interjút készített Irina Bareyko