Milyen párnák kényelmesebbek az alváshoz. A legjobb párnák alváshoz, mik ezek: megvizsgáljuk a típusokat

Hogyan válasszunk megfelelő párnát a kényelmes, egészséges alváshoz? Ez a kérdés aggasztja azokat az embereket, akik egészségük minden aspektusát figyelemmel kísérik, akik szabadságuk alatt a lehető legtöbbet szeretnének erőre kapni. Egy jó dolgot megtalálni nem olyan egyszerű feladat, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Manapság rengeteg olyan ajánlat található a piacon, amelyek megjelenésükben, méretükben, a töltőanyag típusában és a párnahuzatban különböznek egymástól.

A párnák különbözőek: fekete, fehér, piros ...

Hogy eligazodj a Morpheus birodalmába vezető kalauzok világában, webáruház TOLLI egyfajta utasítást készített a megfelelő párna kiválasztásához.

Szerep az alvásban

Az alváshoz használt modellek szabványos ágyneműk, amelyek kényelmes tartást biztosítanak a fejnek anatómiailag megfelelő helyzetben. Mivel a nyaki régió szerkezeti jellemzői személyenként eltérőek, a választás tisztán egyéni kérdéssé válik. Ha megtagadja a használatukat, ez a nyaki izmok tartós feszültségéhez, a fej vérellátásának megzavarásához és az általános közérzet romlásához vezet.

Nagyon fontos, hogy jól aludjunk

Az ágynemű kiegészítők tervezési jellemzői miatt hajlamosak a por és a különféle allergének felhalmozódására. Ezért gondosan ellenőrizni kell a tisztaságukat, és időben le kell mosni, vagy vegytisztításba kell vinni. Megfelelő gondozás mellett egy jó párna több mint öt évig tökéletesen működik.

Mik azok a párnák?

Az osztályozás több típust tartalmaz, amelyek az egyes paraméterekben különböznek egymástól. Mielőtt véglegesen eldönti, melyik párnát válassza az alváshoz, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg ezen ágyneműk fő típusaival.

Optimális párnamagasság az alváshoz

Alakjuk szerint téglalap alakúra, négyzetre, kerekre, valamint speciálisra oszthatók, megismételve a fej és a nyak alakját. A termékek optimális mérete felnőttek számára körülbelül 70 × 50 centiméter, gyermekeknek pedig 60 × 40 cm. A magasságot a felhasználó vállának szélessége alapján kell megválasztani úgy, hogy az oldalukon fekve a váll és a váll közötti szöget bezárják. a nyak a lehető legközelebb legyen a 90 fokhoz.

A párna merevsége

A rugalmasság mértéke szerint lágy, félmerev és merev típusokra oszthatók (ezeket a tartozékokat általában orvosi okokból vásárolják). A fenti jellemzők kombinációja szerint az összes párnát általában két nagy csoportra osztják - klasszikus és ortopéd.

Klasszikus

Amikor eldönti, hogy melyik párnát válassza, a legtöbb felhasználó erre a lehetőségre figyel, mivel ez a legalkalmasabb az éjszakai alváshoz. Ezek a kiegészítők kellően puhák és optimális rugalmassággal rendelkeznek ahhoz, hogy a különböző korú és testfelépítésű emberek kényelmesen aludjanak rajtuk. A klasszikus termékek alakja leggyakrabban téglalap alakú - a négyzet kevésbé gyakori. A töltőanyag típusa szintetikus vagy természetes.

Négyzet vagy téglalap? Mindenki a magáét választja.

Az előnyök között azonosítható:

• alvás közben nincs nyomás a nyaki régióban;
• magasságállítás saját magának;
• különféle csomagolási lehetőségek széles választéka;
• széles árkategória;

A klasszikus modellek hátrányai az alábbiak:

• hajlamosak különféle allergiás reakciókat okozni, és speciális ápolást és tisztítási módszereket igényelnek;
• A szintetikus töltetű termékek nem túl jó légáteresztő képességgel és fokozott puhasággal rendelkeznek, ami ellenjavallt a nyakproblémákkal küzdő felhasználók számára.

Ortopédiai

Különleges forma jellemzi őket, amely lehetővé teszi a fej és a nyak kényelmesebb érzését. A tölteléket több rétegben fektetik le, és ennek köszönhetően „emlékezik” a nyaki régió anatómiai körvonalaira, kényelmesen hozzátapadva. Az ortopéd párnák ideálisak a különféle patológiás és nyaksérüléses felhasználók számára.

A képen az ortopéd párna legnépszerűbb formája látható

A következő pozitív funkciókat látják el:

• az optimális rugalmasságnak köszönhetően megtartja a kényelmes fejhelyzetet;
• jelentősen enyhíti a nyaki csigolyák nyomását és deformációját alvás közben;
• ne zavarja a megfelelő véráramlást a nyaki régióban;
• hipoallergén;
• "memóriája" van az alaknak;

Az ortopéd párnák típusai

A mínuszok közül érdemes kiemelni:

• hosszú ideig tart megszokni őket, és először kényelmetlennek tűnhetnek;
• meglehetősen magas ár még egyszerű modelleknél is;
• Sok rossz minőségű hamisítvány van a piacon, amelyeket első pillantásra nagyon nehéz azonosítani.

Töltőanyagok fajtái

A használat kényelme 90%-ban attól függ, hogy milyen anyaggal van megtöltve a párna. Vegye figyelembe a töltőanyagok leggyakoribb típusait.

Pehely és toll

Néhány évtizeddel ezelőtt ezek a tollas ajándékok abszolút domináltak mindenféle párna "belül". A különleges státusz jele a légies és hihetetlenül puha hattyúpehellyel kitömött modellek voltak. Töltelékként gyakran használtak kacsa- és csirketollat ​​különféle kombinációkban. A modern modellekben gyakran alkalmaznak speciális módszert a tollak és pehely töltésére - „a zsebekbe”, amely megakadályozza az alak elvesztését a nedves tisztítás után. Ezenkívül a különböző természetes töltőanyagok több rétegben is lerakhatók, hogy a tartozék a megadott rugalmassági paramétereket adja.

A pehely- és tolltartozékok gyorsan visszaadják alakjukat, alacsony hővezető képességgel és kiváló légáteresztő képességgel rendelkeznek. A pehely és a toll hátrányai közé tartozik a fokozott allergén és a mosási folyamat során felmerülő nehézségek.

Báránygyapjú

Ezt a fajta tölteléket azok fogják értékelni, akik leginkább a gyengéd puhaságot értékelik. A juhgyapjúval való időszakos érintkezés többek között jótékony hatással van a szervezet különböző megfázásokkal szembeni ellenálló képességére egy speciális anyag - lanolin - tartalma miatt. Hátrányok - a gyapjú "dömpingje" és speciális tisztítási feltételek.

A juhtöltelék a leggyengédebb, és megelőzi a megfázást

Szintetika

A különféle szintetikus anyagokkal (holofiber, szintetikus téliesítő, poliészter stb.) való töltelék különleges rugalmasságot és könnyedséget kölcsönöz a termékeknek. A szintetikus anyagok könnyen ápolhatók, olcsók, hipoallergének és nem veszítik el formájukat. A fő hátrány a viszonylagos törékenység.

A modern szintetikus anyagok biztonságosak

bambusz szál

Meglehetősen egzotikus típusú töltelékanyag, hazánkban a legkevésbé elterjedt. Egyesíti az előző opciók összes előnyét, és csak egy hátránya van - az illetlenül magas ár.

Végül is

A piacon kapható széles párnák közül lehetetlen egyetlen olyan konkrét modellt sem kiemelni, amely ideálisan megfelelne bármely személynek. Ennek az ágynemű-kiegészítőnek a kiválasztásakor testének egyéni jellemzőit kell figyelembe vennie. Például azoknak a felhasználóknak, akik állandó stresszt tapasztalnak a nyaki régióban, egy közepesen merev ortopédiai lehetőség megfelelő. Ha hajlamos az allergiás reakciókra, akkor a párnahuzat anyagának és töltelékének szintetikusnak kell lennie.

Környezetbarát anyagokat részesít előnyben? Válasszon olyan terméket, amely természetes töltőanyagot tartalmaz - pihe, juhgyapjú, hajdina héj vagy bambuszszál. Azt is érdemes megjegyezni, hogy magas vérnyomás esetén merevebb modelleken, alacsony vérnyomás esetén puhákon ajánlott aludni.

Reméljük, hogy ebben a cikkben átfogó választ talált a kérdésre. hogyan válasszunk párnát amely kényelmes és zavartalan alvást biztosít Önnek. A fenti típusú párnák bármelyikét megvásárolhatja itt

A jó alvás a siker kulcsa, a vidámság, a könnyedség, a jó hangulat egész nap. Annak érdekében, hogy az alvás erős és egészséges legyen, el kell döntenie, hogy mely párnák a legalkalmasabbak az ilyen alváshoz. Ez nem azt jelenti, hogy egy bizonyos párna mindenkinek megfelel.

Párna magassági lehetőségek

Párna nélkül nehéz elaludni. A nyak ebben az esetben természetellenes helyzetet vesz fel, és reggel a személy undorítónak érzi magát. A magas párnák garantálják a nyak erős görbületét, a ráncokat rajta, és becsípődnek az agyba oxigént és tápanyagot szállító artériák is. A vénák nem képesek időben felszabadítani az agyat az anyagcseretermékekből, ami krónikus fejfájáshoz, fáradtsághoz és rossz hangulathoz vezet.

Először el kell döntenie a párna magasságát. Kényelmetlen alacsony párnán aludni, főleg, ha megszokja a magasabbat. Van egy vélemény, hogy az alacsony párna jobb.

Valójában a párnának elsősorban kényelmesnek kell lennie. Ha alvás közben folyamatosan alatta teszi a kezét, akkor bátran kijelenthetjük, hogy kényelmetlen, mivel túl alacsonyan van. Az ilyen párnák keskeny vállúak vagy egy évnél idősebb gyermekek számára alkalmasak.

By the way, a gyerekek legfeljebb egy évig kell, de nagyon alacsony. Ha nem zár be semmit, akkor a nyaki gerinc kialakulása helytelen lesz.

Ami a magas párnákat illeti, azok a széles vállak tulajdonosai számára alkalmasak, akik szeretnek az oldalukon aludni. Ha mélyen alszanak, akkor a nyak rossz pozíciót vesz fel, és elzsibbad. A teljes alvás ebben az esetben nem érhető el.

A töltőanyagok is eltérőek.

A párnák nem csak pelyhekből vagy tollból készülnek. Bár ez a legelterjedtebb töltőanyag, allergia miatt ilyen anyag nem használható.

Természetes töltőanyagok közül a bambusz, a selyem, a teve- és a juhgyapjú használható, de az allergia vagy a kártevők akadályozhatják ezek használatát.

A növényi töltelékek nagyszerű lehetőség. Ide tartozik a hajdina héja, a rizshéj, a kukoricarost, a komlótoboz és a különféle fűszernövények.

A pamut alternatíva lehet. Hátránya a gyors kavargás és a szagok felszívása. Ezt követően ismét párnát kell vásárolnia.

Szintetikus töltőanyagok: szintetikus téliesítő, paplan, holofiber és szilikon tartósságukról, szagállóságukról és atkák hiányáról híresek.

Jobb olyan párnát választani, amely kényelmes lesz. Az anyag minden ízlésnek megfelelő lehet. A lényeg az, hogy az álom teljes legyen.

Kapcsolódó videók

Mi segíti elő a jó alvást? Szép kényelmes párna. Lehet nagy vagy kicsi, tollból, pehelyből vagy mesterséges töltőanyagból. A lényeg az, hogy lehetőséget adjon a kikapcsolódásra pihenés vagy alvás közben.

Többféle párna létezik:

Alváshoz különféle töltőanyagokkal;
- ortopéd a fej és a nyak megfelelő rögzítéséhez;
- ortopédiai üléshez ("fánk" stb.);
- dekoratív belső dekorációhoz.

Az alváshoz természetes és mesterséges töltőanyagokkal ellátott párnákat, valamint ortopéd párnákat használnak. De más célokat is szolgálhatnak. Például dekorációs elemként szolgálhat egy hálószobában vagy nappaliban, díszítheti a kanapékat vagy a foteleket. A kisméretű dekoratív párnák végső simítást adnak a belső térnek.

Egyes párnákat munka közben használnak járművezetők vagy gerincproblémákkal küzdők. Nem számít, hány változata van ezeknek a termékeknek, egy dolog egyesíti őket - a kényelem és a kényelem megteremtése.

Természetes töltelékű párnák

Minden, ami az alvással kapcsolatos, kényelmes legyen, segítsen ellazulni és oldja a stresszt. Gyakori típus a természetes állati eredetű töltőanyagokkal ellátott párnák.

Általában egy kis baromfitollat ​​vagy pehelyt használnak erre a célra. A kecske- és juhgyapjút is használják. Az ilyen termékek téglalap alakúak és szabványos méretűek az orosz GOST 65 X 65, 70 X 70 vagy mások szerint. A külföldi opciók szűkített formájúak.

A gyapjú töltőanyag jótékony hatással van a gyulladt ízületekben, osteochondrosisban és reumában szenvedők alvására. Melegít és enyhíti a fájdalmat.

A következő típusú természetes töltőanyag a növényi származékok. Ide tartozik a vatta és a hajdinahéj. Környezetbarát és hipoallergén, jól lélegzik.

Érdekes lehetőség az ionizáción átesett óceáni algák eukaliptuszból és cellulózból származó rostokkal való kombinációja. Ezek a termékek puhák és kellemes tapintásúak. Kényelmes a jó pihenéshez.

Párnák mesterséges töméssel

Szintepon töltőanyag - a leggyakoribb az ilyen típusúak között. Egyetlen lapként vagy kis szegmensek formájában, hengerek formájában használják. Könnyű anyaga könnyen mosható, könnyű, nem mérgező és jól megőrzi a termék térfogati formáját.

Egy másik töltőanyag a comforel. Számos kis szilikon golyóból áll. Átmérőjük alig éri el a hét millimétert. Nem mérgezőek, beborítják a fejet és a nyakat, alvás közben mikromasszírozó hatásúak.

Egy új típusú töltőanyag párnákhoz - természetes latex. Leggyakrabban ortopédiai célokra használják.

Ortopéd párnák

A latexet speciális ortopéd párnákban, például "fánkban" használják a gerinc és az aranyér betegségeinek megelőzésére. Az elasztikus anyag lehetővé teszi a fej és a nyak kényelmes rögzítését alvás közben. A termék elkészíthető a szokásos téglalap alakú lapos formában vagy dombornyomással. Lehet "memória hatása". Ebben az esetben a benne lévő hab megismétli a fekvő test alakját.

A terhes nők párnái az ortopéd párnáknak is tulajdoníthatók. Különleges, nagy U betűs formában készülnek egy híddal ellátott görgőpárból.

Dekoratív párnák

Ez a kategória olyan termékeket tartalmaz, amelyek a belső tér javítását szolgálják. Különböző formájúak lehetnek: kicsik vagy nagyok, téglalap alakúak, görgő, szív alakúak vagy puha játékra hasonlítanak. A töltőanyag összetétele lehet természetes és mesterséges is. Leggyakrabban erre a célra habszivacsot használnak. Ezek között a párnák között kényelmes a TV előtt ülni a kanapén, vagy magával vinni egy piknikre.

Kapcsolódó videók

A jó alvás egyik feltétele a megfelelő párnaválasztás. A jó párna kiválasztásához el kell döntenie a formát, a méretet, valamint a belső töltőanyagot.

Utasítás

Ügyeljen a méretre. A jó párnák négyzet vagy téglalap alakúak. Ma már szinte nincs olyan termék, amelynek mérete 70x70 centiméter. Az üzletekben találhat négyzet alakú 40x40 vagy 50x50 vagy hosszúkás párnákat (40x60 vagy 50x70). Az oroszországi párnagyártók most az európaira összpontosítanak. Ami az ágyneműt illeti, jelenleg egyre több párnahuzattal ellátott készlet készül az elfogadott szabványú párnákhoz.

Az ortopédián jól aludhatsz. A fejet és a gerincet egyaránt megtámasztja anatómiailag megfelelő helyzetben. Ennek köszönhetően eltávolítja a terhelést a nyakról, és nem zavarja a véráramlást a lágyrészekben. Az ortopéd párna különböző magasságban kapható: téglalap alakú, a fej hátulja alatti mélyedéssel, többrétegű „töltelékkel” és így tovább. Azonban még mindig jobb, ha nincs ortopéd párna orvossal való konzultáció nélkül. Ha álmatlanságban szenved, még nehezebb lesz elaludni.

A párna töltelék sokat számít. Például a legjobb minőségű és legfényűzőbb hálóruha granulált gyapjúból készül, amely általában soha nem gyűrődik. Jók a teve- és báránygyapjú párnák is. A gyapjúpárnák nagyon praktikusak – moshatók, és külön szellőzés nélkül maguktól is megszáradnak.

A párna, annál rosszabb az anyag, amelyből készült. Tehát a legtöbb modell szintetikus töltőanyagból készül, amely hajlamos gördülni. A holofiberrel töltött párnák szabad légáramlást biztosítanak és tökéletesen megtartják formájukat. A szintetikus töltelékkel ellátott párnákat biztonságosan moshatja. Ezen túlmenően, elég hosszú ideig fognak tartani - körülbelül kilenc-tíz évig. Igaz, van egy hátrányuk - rugalmasságuk miatt nem öltenek azonnal olyan formát, amely kényelmes az Ön számára, és néhányan enyhén csikorognak. Jól lehet aludni drága pehelypárnán, de nekik is van sajátjuk. Ezek a párnák nem száradnak jól, ezért gyakran beindulnak bennük a kullancsok. A selyempárnákat a legjobbnak tartják - könnyen visszaállítják alakjukat, mindig szárazak maradnak. A selyem nem lehet önálló töltőanyag, főként más anyagokkal kombinálják.

A párna minősége közvetlenül attól függ, hogy milyen töltőanyag van benne. Ezért a párna kiválasztásakor jól meg kell értenie, mi a megfelelő az Ön számára.

Gyakran panaszkodunk, hogy felébredünk, és elalvás után úgy érezzük, hogy eltört, fáj a nyakunk, a hátunk vagy a fejünk, olyan érzésünk van, hogy egyáltalán nem aludtunk eleget. Valaki ezt az állapotot az időjárással, problémákkal társítja, a többiek pedig biztosak abban, hogy rossz alvásuk oka kényelmetlen helyzetben van, ami azt jelenti, hogy új párnát kell vásárolniuk. Ha az egészséges alvás teljes mértékben ettől függ, akkor milyen legyen? De hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát az alváshoz, és milyen szempontokra kell összpontosítania a választás során? Az online áruházban rengeteg alvásterméket és ágyneműt találhat a legjobb gyártóktól https://vse-luzga.ru/

Vásárlás előtt gondolja át, hogy megfelelt-e a régi, mennyire volt kényelmes rajta aludni. Függetlenül attól, hogy a fej, a nyak fáj reggel egy álom után. Ha nem érzi magát kellemetlenül, vegye meg ugyanazt. Ha nem tetszett, nézzen meg más modelleket, figyelembe véve a következő paramétereket:

Párna mérete

Válassz ne túl kicsiket vagy nagyokat, kényelmetlen lesz rajtuk aludni. Felnőtteknek 50x70 cm, gyerekeknek 40x60 cm-es méretet tanácsolnak a hozzáértők Milyen magasságú legyen? Egy egyszerű szabály ebben az esetben - a vállak szélesek - tehát a párna is ugyanaz. A legtöbb szabvány magassága - 14 cm, van több.

Fontos a vásárolt matrac keménysége. Ha az alvómatrac kemény, előnyben részesítse a magas párnát, ha puha, akkor alacsony párnára van szükség. Tok anyaga. Mindig alaposan nézze meg az anyagot és a varratok minőségét. Minden varrás legyen teljesen erős, az anyag legyen könnyű. Így a fej kényelmes lesz. A töltőanyag nem ütődik ki. Amikor eldönti, melyik párnát jobb alváshoz választani, meg kell bizonyosodnia annak megbízhatóságáról és minőségéről.

Választás alvás közbeni testtartás alapján. Gyakran aludj az oldaladon – ezért a legkeményebb párnára van szükséged, mindig a vállmagasságra koncentrálj. Ha hanyatt alszik, válasszon közepes keménységű modellt. Ha szeret hason aludni, egy puha, kis méret megteszi.

Különféle töltőanyagok a választásuk alapja!

Nos, bárhogy próbálja felvenni méretben, magasságban, a lényeg a töltőanyaga. Mesterségesre és természetesre osztják őket, mindegyik csoportnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Minderről csak sorrendben.

Ma már általánosan elfogadott, hogy az a természetes, amit a legjobbnak ismernek el, jót tesz az egészségnek, és nem képes kárt okozni. De nem mindig alkalmasak allergiás betegségekben szenvedő emberek és gyermekek számára. A legelterjedtebb töltőanyag a pehely, a toll, amit korábban a szüleink is használtak, egyszerűen nem volt mesterséges. Ma már népszerű, de évről évre egyre jobban elveszíti vezető pozícióját. Minél több pihe van a párnákban, annál puhább, drágább a termék, csak a rugalmassága vész el. Most a modern technológiák kényelmes modelleket kínálnak, amelyek hosszú élettartammal rendelkeznek, de vannak hátrányai is:

A pihe-, tollallergiában szenvedőknek nem kell párnát vásárolniuk, mivel a párnában gyakran megindulnak az atkák, gombák és káros mikroorganizmusok;

Gondos gondozást igényelnek, amely alapos szárításból és vegytisztításból áll;

A modellek magas költsége;

Túl rövid élettartamúak, 5 év után cserélni kell.

A juhból, tevegyapjúból készült termékek sokáig kitartanak. Ugyanakkor légáteresztőt és higroszkóposságot biztosítanak. Ezek a modellek nem halmozódnak fel port, a pehellyel ellentétben nem képződnek bennük gombák és atkák.

Lószőr

Klasszikus töltőanyag, ez a párna egyszerűen nélkülözhetetlen egy folyamatosan izzadó ember számára. Az anyag még forró éjszakán is felszívja az izzadságot, a felület teljesen száraz marad. Ez egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik azon gondolkodnak, hogy melyik párnát válasszák alváshoz, és ugyanakkor túlsúlyosak. Csak a töltőanyagnak van egy mínusza - teljesen ellenjavallt allergiásoknak, asztmásoknak.

Természetes selyem

Ez a fajta párna selyemhernyógubóból készül, a legkönnyebbnek számít. A merevség növelése érdekében szilikonszálat adnak hozzá. Nincs szaga, nagyon puhák, felszívják az izzadságot, kényelmesek, könnyen moshatók és hosszú élettartamúak. De van egy jelentős hátránya is - a modellek a legdrágábbak egy másik töltőanyagból készült modellekhez képest.

Növényi töltőanyagok

Az utóbbi években nagy népszerűségre tettek szert a növényi töltőanyagok, az ilyen párnák hajdinahéjból, rizshéjból készülnek, pihentető, masszírozó hatásúak. Párna vásárláskor azonban készülj fel, legfeljebb 2 évig aludhatsz rajta, akkor használhatatlanná válnak. Ha enyhén alszol, akkor minden mozdulatnál hallani fogod az anyag susogását. Sok pozitív visszajelzést lehet hallani az ilyen töltőanyagok előnyeiről. Hiszen javítják a vérkeringést, jó hatással vannak a tónusra, masszírozzák a nyakat és a nyak környékét. Környezetbarátak, annak ellenére, hogy a héjat gyógyszerekkel kezelik. Megakadályozzák a rovarok további megjelenését. A legújabb generáció töltőanyaga a bambuszszál, a legígéretesebb töltőanyag.

Hogyan válasszunk bambusz párnát alváshoz és mik az előnyei? Fókuszáljon elsősorban a merevségre és a méretre, valamint a gyártóra, hogy teljesen biztos legyen az anyag minőségében. Asztmások és allergiások számára is megvásárolhatóak, nincs káros hatása, környezetbarátak. Megnövelt kopásállósággal és jó légáteresztő képességgel rendelkeznek, több mint 500 mosást is kibírnak. Ezen kívül antibakteriális védelmet is nyújthatnak.

Szintetikus anyagból készült párnák

A szintetikus anyagokból készült párnák gyártásához paplant (bolyhos szintetikus golyó), szintetikus téliesítőt (olcsó és tartós), holofibert (poliészter szilikon) használnak. A legnépszerűbb anyag, amely a pehely és a toll fő versenyét teremtheti meg, a holofiber. Az ár egy ilyen töltőanyaggal a legalacsonyabb, ugyanakkor a hőszigetelő tulajdonságai teljesen megőrződnek, az anyag nem okoz allergiát, nem mérgező, jól tűri a mosást és nem tartja vissza a nedvességet. A szilikonnak köszönhetően gyorsan visszaadja formáját, nincsenek horpadások.

Párna kiválasztása gyermek számára

Ha még mindig nem tudja, hogyan válasszon jó párnát a gyermek alvásához, akkor a szokásos szabályokra kell összpontosítania: a terméknek biztonságosnak kell lennie az egészségre, kényelmesnek kell lennie. A standard méretek 40x60-asak, ha kevesebbet veszel, akkor kényelmetlenül fog rajta aludni a baba, ha pedig nagyobb, akkor nem fér be az ágyba és bebújik. Ha a gyerek 1 éves, akkor jobb, ha speciálisat vesz, ez kemény, keskeny és alacsony. Ne feledje, hogy a vastagság semmilyen módon nem haladhatja meg a gyermek vállának szélességét.

Ha a méret és a vastagság mellett döntött, oldja meg a töltőanyagokkal kapcsolatos problémákat. Ha a gyermek allergiás, akkor előnyben részesítse a növényi vagy mesterséges termékeket, de ne feledje a merevséget, a túl puha modellek nem biztosítanak megbízható védelmet a baba törékeny csigolyája számára. Az emberek életük egyharmadát álomban töltik, így aligha kell elmagyarázni, mennyire szüksége van egy megbízható és kényelmes párnára. A tökéletes választás megtalálásához ügyeljen a merevségre, a méretre és az alvási pozíciókra.

Ügyeljen a burkolat minőségére is. Előfordul, hogy a burkolatot cipzárral, néha gombokkal, gombokkal rögzítik. A rögzítőelem kiválasztásakor tanulmányozza az anyagot, amelyből a tok és a tartozékok készülnek. Fontos, hogy minden tartós, hipoallergén, természetes legyen. Vannak, akik azt tanácsolják, hogy illatosítsa meg, mielőtt jó párnát választana.

Ha alaposan tanulmányozza a különféle töltőanyagokat, ágyneműtípusokat, megértheti, hogyan kell helyesen vásárolni egy ortopéd párnát, még a nyaki osteochondrosis esetén is. A jövőbeni tippeknek köszönhetően csak javítja a közérzetét, megszabadul az alvás utáni fájdalomtól.

Hol a legjobb párnát vásárolni?

A legjobb, ha speciális üzletekben vagy osztályokban vásárol.

A szupermarketben alaposan tanulmányozza a címkéket, a csomagolás sértetlenségét (minden látogató megérintheti).

Orvosi mindig vásárolni a gyógyszertárban.

Az interneten csak egy ismerős és megbízható forrásban bízzon.

Általában nem tanácsos a piacokon vásárolni. A lezáratlan termékre kerülő por irritációt okozhat.

Van egy vélemény, hogy a legjobb párna ortopéd. Természetesen ez egy nagyszerű találmány, amely valóban segít megszabadulni a fejfájástól és a gerincproblémáktól. Valójában nem olyan sokan használnak ilyen párnákat, mint gondolná: azoknak, akik ilyen típusú párnát vásároltak maguknak, csaknem harmada az első álmatlan éjszaka után normál párnára váltott. Miért? Először is, az ortopéd párnák túl kemények, nem adnak „mozgási szabadságot” a fejnek. Ráadásul sokan szeretnek oldalt vagy hason aludni, az ortopéd párnát pedig csak háton való alvásra tervezték. Így vásárolja meg a legjobb párnákat az alváshoz nem jelenti azt, hogy biztosan ortopédek lesznek.

Vegyük fontolóra a közönséges párnákat, amelyeket a legtöbben vásárolnak kemény nyakpárnák és a fej hátsó formájú bemélyedések nélkül. Kövérkés, puha és kényelmes – pont olyan, amelyre le akarja hajtani fáradt fejét, és mélyen elalszik. A dekoratív, a kanapé díszítése vagy a párna puha sarka szintén nem alkalmas erre a célra, célja, hogy kiegészítse a belső teret, és legfeljebb támasztó legyen a kanapén ülő ember háta alatt. - ezek azok, amelyeken kényelmes feküdni, mélyen aludni, és reggel nem fáj a nyak vagy a fej. És az ilyen ideális párnák modelljei mindenki számára eltérőek.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát.

Ha a fejet megfelelően helyezzük a párnára, a nyak és a hát izmai teljesen ellazulnak, és a gerinc egyenletes helyzetbe kerül, amelyben az oxigén a véren keresztül akadálytalanul áramlik az agyba. A rosszul megválasztott párna olyan testtartáshoz vezet, amikor a fontos erek nyomás alatt állnak, különösen, ha túl gömbölyded vagy túl magas a párna vízszintes felületéhez képest.

Az egészségügyi dolgozók azt tanácsolják, hogy a párna magassága korreláljon a váll szélességével, akkor a fej jó vérellátása garantált - mert egy síkban lesz a gerinccel. Nyilvánvaló, hogy a párna magassága személyenként eltérő lehet. Ami a formát illeti, itt minden egyszerű - csak egy négyzet vagy téglalap, és hagyjon díszes szíveket, félig oválisokat stb. belső dekorációként.

Töltőanyagok.

Melyik a legjobb párna alváshoz kitaláltuk, hátra van a töltőanyag kiválasztása. Ettől függ a párna merevségének mértéke, a környezetvédelmi és higiéniai mutatók, valamint a költségek. Ellentétben a közhiedelemmel, miszerint a természetes anyagok jótékony hatásai vannak az allergiások számára, a természetes töltőanyagok, mint a toll, pehely vagy állati szőr, leggyakrabban súlyos allergiát okoznak. Ezenkívül az ilyen párnákban, ha kissé megsérti a működési szabályokat, baktériumok, gombák és mikroszkopikus, rendkívül káros mikroorganizmusok fejlődnek ki.

A hipoallergén szintetikus töltőanyagok minden tekintetben sokkal praktikusabbak: könnyebben moshatók, automata gépekben is elvégezhető, és bármilyen kényelmes helyen szárítható. A szintetikus téliesítővel és holofiberrel töltött párnák meglehetősen olcsók, a szilikon termékek kicsit drágábbak lesznek. A fogyasztó dönti el, hogy milyen típusú töltőanyagot választ, hiszen mindegyiknek megvannak a maga előnyei, de nem mentesek bizonyos hátrányoktól. Nem számít, hogyan halad előre a vegyipar, madártoll és pehelypárnák - a legkényelmesebb és legkedveltebb. Ha megfelelő időben gondoskodik róluk, nagyon sokáig fognak tartani, kényelmes alvást biztosítva bármilyen helyzetben.

Mindenki tudja, milyen fontos a jó pihenés alvás közben. Ma már nem kételkedünk abban, hogy a jó minőségű anatómiai matrac nem szeszély, hanem létszükséglet. Ugyanakkor kevesen gondolnak egy ilyen tartozék, mint párna fontosságára. De hiába!

Gondoljon bele, vásárolna-e egy 3 kerékkel szerelt autót anélkül, hogy hozzá lehetne adni egy negyediket? Nem valószínű, mert ebben az esetben a gép nem tudja ellátni kulcsfontosságú funkcióját. Ugyanez történik, ha anatómiai matracot vásárolunk, és nem egészítjük ki minőségi párnával. Ebben az esetben a matrac előnyös tulajdonságai csak 80%-ban nyilvánulnak meg.
Hogyan válasszunk párnát, hogy egészséges és teljes alvást biztosítsunk magunknak és szeretteinknek?

Az első dolog, amit érdemes megjegyezni, hogy nincsenek jó és rossz párnák, vannak rosszul kiválasztott párnák. Minden ember más, és ami az egyiknek bevált, az nem biztos, hogy a másiknak.
A párnák alakja, magassága, merevsége és a töltőanyag típusa különbözik. Ezen paraméterek kiválasztásakor olyan tényezőket kell figyelembe venni, mint a nem, az életkor, a vállszélesség, az előnyben részesített alvási pozíció és a matrac merevsége.

Párna alakú. A párnák lehetnek klasszikus formájúak, azaz téglalap/négyzet alakúak vagy úgynevezett anatómiai alakúak - nyak alatti görgőkkel. Ha az oldaladon alszol, akkor egy különböző magasságú görgős párna illik hozzád, ha a hátadon - klasszikus forma. A négyzet alakú párnák a múlté. Az ortopéd szakemberek egyöntetűen kijelentik, hogy a párna nem eshet a vállak alá. Támogatnia kell a fejet és a nyakat.

Párna magassága. Ha az oldaladon szeretne aludni, a párna magasságának meg kell egyeznie a váll szélességével. A váll szélességének meghatározásához vonalzóval vagy centiméteres szalaggal meg kell mérni a szegmenst a nyak tövétől a vállpontig. Ha az ember hanyatt vagy hason alszik, akkor alacsonyabb párnára van szüksége, mint amikor az oldalán alszik. Ezenkívül a férfi párnának magasabbnak kell lennie, mint egy nőnek.

• A háton való alváshoz 8-10 cm magas párnák alkalmasak.
• Azoknak, akik inkább hanyatt és oldalt aludnak, 10-13 cm magas párnák ajánlottak.
• Azok számára, akik szeretnek az oldalukon aludni, a 10-14 cm magas párnák megfelelőek
• Ha hason alszik, válassza a legalacsonyabb modelleket 6-8 cm között.

A párna szilárdsága. A párna szilárdságát az alvás közbeni testtartás is meghatározza. Az oldalsó alvóknak szilárd párnára van szükségük, amely jól támasztja a fejüket és a nyakukat. Aki kényelmesebben alszik hanyatt, az választhat közepes keménységű párnát, aki pedig hason szeretne aludni, annak puhább párnára van szüksége.

Párna töltőanyag. A párna töltőanyaga és anyaga a legfontosabb paraméter, amire érdemes odafigyelni a párna kiválasztásakor. Tulajdonságaikon múlik a párna tartóképessége, valamint az, hogy képes-e biztosítani a gerinc megfelelő helyzetét alvás közben.

A legjobb minőségű töltőanyagok a latex, anatómiai hab, alakmemóriahab, Taktile anyag. Jó fejtartást biztosítanak, és kiváló teljesítményt nyújtanak hosszabb ideig.

A pehelyből, tollból, hajdinahéjból, szintetikus téliesítőből és egyéb lágy töltőanyagokból készült párnák kisebb mértékben támogatják a nyaki gerincet, mivel hajlamosak a ráncosodásra. Ezenkívül az ilyen párnákat félévente javasolt cserélni, mivel allergének és kórokozók képződhetnek bennük.

Biztosak vagyunk benne, hogy most már jártas vagy, és kiválaszthatod a tökéletes éjszakai társat. De még mindig ne hagyja figyelmen kívül a szakértők ajánlásait. És ne féljen attól, hogy először meg kell szoknia a párnát: ez normális jelenség, mert először a test mindent szokatlan és hasznos „ellenségesen” észlel. De akkor az örömödnek nem lesz határa: könnyedén és jó kedvvel ébredsz!

A párna kiválasztása egyéni. A megfelelő párna jelentősen javíthatja az alvás minőségét és az általános egészségi állapotot.

A megfelelő párna kiválasztásához a következőket kell tennie:

Párnaválasztó táblázat

Vállszélesség