Fürdők a fogyáshoz otthon: receptek. Receptek cellulit elleni fürdőkhöz

itthon

Vízellátás

A karcsúsító fürdők olyan eljárások, amelyek megfiatalítják a bőrt és normalizálják az anyagcserét. Segítségükkel pár hét alatt könnyen megszabadulhatunk 7 kg súlyfeleslegtől. De a tartós hatás elérése csak a táplálkozás és a fizikai aktivitás felülvizsgálatával lehetséges. A fürdő nem a fogyás varázslatos eszköze, hanem más intézkedésekkel együtt segít a fogyásban.

Miért hasznosak a fürdők?

Plusz a fogyókúrás fürdőzés a bőr megjelenésének javulását eredményezi. Rendszeres eljárásokkal a bőr tónusossá, frissé válik, striák és narancsbőr nélkül. Sokféle fürdő létezik az alakformáláshoz, de mindegyiknek megvan a maga fókusza. Hatékonyak és gyakoriak a gyógynövényes, olajos és sós vizes kezelések. Vegye figyelembe a fürdők előnyeit a fogyásban:

tisztítás. A víz magas hőmérséklete különféle adalékokkal párologtatja a bőr felső rétegeit, kinyitja a pórusokat, kimossa a bőr alatti szennyeződéseket.
Kikapcsolódás. Egy nehéz nap után, amikor vissza akar lépni a mindennapi gondoktól, egy forró fürdő enyhíti a stresszt és megnyugtatja idegeit.
stresszoldó. Ha komplex fogyást alkalmaz az edzőteremben végzett gyakorlatok során, akkor az edzés utáni fürdő enyhíti az izomfeszültséget.
Folyadék eltávolítása. Fürdés közben a felesleges víz távozik a párolt pórusokon, és vele együtt minden káros anyag. Ez egy nagy előny a fogyás során, mivel nem kell további vízhajtókat szednie.

Az otthoni fürdők hatékonysága a fogyás érdekében

Már az első fogyókúrás fürdés után láthatja, milyen sima lett a bőr, és érezheti a test könnyedségét. Rendszeres vízkezeléssel a fogyók szerint havonta legfeljebb 10 kilogramm bőr alatti zsírt távolítanak el. A különféle karcsúsító fürdők hatása ősidők óta bizonyított: Kleopátra a fiatalítás fő titkainak nevezte őket.

Hogyan kell fürdőt venni a fogyás érdekében

Annak érdekében, hogy a fogyás folyamata hatékony legyen, helyesen kell fürdőzni különféle adalékokkal. Ha a folyamat során kellemetlen érzést érez légszomj, szapora szívverés, szédülés vagy egyéb betegségek formájában, akkor az eljárást azonnal le kell állítani.

Fürödjön fekve vagy derékig ülve.
Az eljárást egy órával étkezés előtt és két órával az utolsó étkezés után végezzük.
Mielőtt karcsúsító fürdőt venne, mossa le szappannal vagy más tisztítószerrel, hogy eltávolítsa az olajréteget a bőrről.
A víz hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot.
Ne maradjon a vízben 15-20 percnél tovább.
Fürdés után a zuhany alatti öblítés nem tanácsos. Jobb a természetes szárítás, de ha nincs idő, törölje le magát egy törülközővel.
A fogyás fürdő 10 eljárásból áll. Javasoljuk, hogy minden második nap vagy hetente 3 alkalommal végezze el. A hatékonyság érdekében ismételje meg a vizes fogyókúrát 6 havonta kétszer.

12 napos komplexum

A fürdők segítségével a felesleges kilók elleni küzdelem kellemes lesz, ha minden nap más-más eljárást végez. Van egy speciális 12 napos fogyókúrás komplexum, amely bizonyos sorrendben zajlik:

1 nap - mustárfürdő. A mustár stimuláns a testhőmérséklet növelésére, így a mustárfürdők felgyorsítják a vért, felgyorsítják az anyagcserét, harcolnak a narancsbőr ellen, ami lehetővé teszi a gyorsabb fogyást. Az elkészítéshez 1 csésze száraz mustárporra lesz szüksége, amelyet ugyanannyi meleg vízzel elkeverünk. Öntse a kapott keveréket az előkészített fürdőbe, majd keverje újra. A bőr érzékenységétől függően fürödjön 10-20 percig.
2. nap – Kleopátra fürdője. A híres egyiptomi királynő fiatalságának titka a tejes és mézes fürdők használatában rejlik. Ezeknek a szeszes termékeknek a kombinációja kiváló eredményt ad a fogyásban. Valójában a szénhidráttartalomnak és az alacsony zsír- és fehérjemennyiségnek köszönhetően az eljárás során beindul a szervezet természetes folyamata saját zsírtartalékainak elégetésére. A Kleopátra-fürdő elkészítéséhez öntsön 150 gramm folyékony (felmelegített) mézet egy liter tejbe, majd adjuk hozzá a keveréket a fürdőhöz.
3. nap - szódafürdő. A szódabikarbóna segíthet a fogyásban és a cellulitisz könnyű megszabadulásában is. Kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét. A hatás érezhetőbbé tétele érdekében vegyen szódafürdőt tengeri sóval kombinálva. A recept egyszerű: oldjunk fel 150 gramm szódát és 2 evőkanál tengeri sót 1 liter meleg vízben. Ezután öntse az oldatot a fürdőbe.
4. nap – hollywoodi fürdő. A hollywoodi sztároknak is megvannak a maguk szépségtitkai. Úgy vélik, hogy a fogyás szempontjából hatékony fürdő az, amelyben egy nyers csirke tojás, 1 tk. vanillin és 100 gr. tusfürdő. Az ilyen emulzió zsírsejteket égető hatású, és enyhíti a striákat, ha rendszeresen fürödik vele.
5. nap - hársfavirágfürdő. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy a hársfavirágok felgyorsítják a nők anyagcseréjét, különösen az éghajlat utáni korban. Emellett vizelethajtó hatása is van, ami hozzájárul a fogyáshoz. Hársvirágfürdőhöz vásároljon egy kollekciót a gyógyszertárban, vagy használjon hársfatea zacskót. Öntsön fel két csésze forrásban lévő vizet 5 evőkanál. (tasak) hársfavirágot, hagyjuk állni 30-40 percig, majd szűrjük le és öntsük a fürdőbe. Az eljárás után fél óráig feküdjön a takaró alatt.
6. nap - korpás fürdő. A testzsír égetésére szolgáló korpát a táplálkozási szakembereknek ajánlott bevinni az étrendbe. A 12 napos házi karcsúsító fürdőkomplexum egy korpás vízkezelést is tartalmaz. Ennek az étrend-kiegészítőnek a szervezet számára jótékony tulajdonságai felbecsülhetetlenek: megtisztítják a beleket a méreganyagoktól, tonizálják és feszesítik a bőrt, eltávolítják az irritációt. A hatodik fürdő fogyáshoz elkészítéséhez 2 literre van szüksége. tejet 1 kg korpával elkeverünk. Miután a keverék elérte a sűrű állagot, adjunk hozzá 1 evőkanál. mézet, alaposan keverjük össze és öntsük meleg vízfürdőbe.
7. nap - Zalmanov terpentinfürdője. A Zalmanov-módszer szerinti zsírégető terpentinfürdők hatékonyak a fogyásban. Ne feledje, hogy az utasítások szerint a sárga terpentin csökkenti a nyomást, a fehér terpentin pedig csökkenti. A fogyókúrás terpentinfürdők hatásmechanizmusa a pórusok felnyílása, fokozott izzadás, nagy folyadékveszteség. Néhány nőnek sikerült havonta 10 kg-ot lefogynia terpentinfürdő segítségével. Nem nehéz elkészíteni: vásároljon orvosi terpentin emulziót az interneten vagy gyógyszertárban, oldjon fel 20 ml-t 0,5 liter meleg vízben, keverje össze, öntse a fürdőszobába.
8. nap - tűlevelű fürdő. Egy másik népszerű zsírégető fürdő otthon a tűlevelű. A szanatóriumokban ezt az eljárást az elhízás megelőzésére és az idegi feszültség enyhítésére használják, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz. A tűlevelű fürdők javítják az alvást, növelik az immunitást, ezért azok számára javasoltak, akik álmatlanságban és ellenőrizetlen irritációban szenvednek. A fürdés sem más. Elkészítéséhez vásároljon folyékony fenyőkivonatot és hígítson fel 100 ml-t a fürdőben.
9. nap – „spanyol köpeny” becsomagolása. Fogyókúra fürdőpakolás helyett a 9. napon jelentkezzen. A "spanyol köpeny" kiszívja a méreganyagokat a szervezetből, jótékony hatással van a szervezet általános állapotára. A becsomagolás egyszerű: készítsen egy hosszú, széles ujjú pamutinget. Áztassa jeges vízbe, csavarja ki és azonnal tegye fel. Takarjon le néhány meleg takaróval, és feküdjön le 1-1,5 órára. Az eljárás előtt kívánatos bármilyen módon megtisztítani a beleket.
10. nap - vitaminfürdő. Másnap házi vitaminfürdőt készítenek a fogyáshoz. Telíti a bőrt, rugalmassá és ragyogóvá varázsolja. A vitaminfürdő elkészítéséhez öntsön 1 liter frissen facsart gyümölcslevet (lehetőleg narancsot) az előkészített fürdőbe. Ha nincs allergiás reakciója a citrusfélékre, akkor az ilyen eljárás végrehajtásának ideje 30 percre növelhető. Amikor a víz lehűl, adjunk hozzá forrásban lévő vizet.
11. nap – Kleopátra fürdője. A tizenegyedik napon ismételje meg újra a Kleopátra fürdőt tejjel és mézzel. Mit adjunk hozzá, és hogyan kell bevenni a fogyáshoz, azt fentebb megvizsgáltuk.
12. nap – francia udvarhölgy pakolás. Ez az eljárás higgadtságot igényel, mivel az utolsó napon tilos enni és inni. Csomagolás előtt feltétlenül tisztítsa meg a beleket beöntéssel, és igyon meg 6 pohár citromos forró vizet, lassú kortyokban. Igyon minden poharat csak 30 perccel az előző után. Az előző karcsúsító pakoláshoz hasonlóan vegyen egy pamut inget, nedvesítse meg egy előre elkészített keverékkel (1: 1 víz és). Ezután csavarja ki, húzza fel a testet, takarja le magát meleg takaróval és tartsa magát 1,5-2 órán keresztül.

Egy 12 napos fürdőkúrával és testpakolásokkal a fogyás érdekében lefogy, megfiatalítja bőrét, tonizálja és normalizálja az anyagcserét. Ezen intézkedések hatékonysága ezen időszak alatt az étrendtől és a fizikai aktivitástól függ. Minden egyes fürdő hatását egyénileg értékeli.

10 karcsúsító fürdőrecept otthon

A fürdők népi receptjei ősidők óta ismertek. Ez egy módja annak, hogy csökkentsék a testsúlyt és helyreállítsák a bőr rugalmasságát. De a fürdők a fogyás során csak egy segédmódszer. A mono változatban nem valószínű, hogy csodát tesznek, és karcsúsítanak. Erősítse meg a fogyás folyamatát étkezési korlátozással, és 2 hét elteltével pozitív tendenciát fog látni a test térfogatának csökkentésében.

10 népszerű receptet kínálunk az otthoni fürdőkhöz:

Tengeri sóval. Az iskolai kémiatanfolyamból tudjuk, hogy a tengeri só összetételében minden kémiai elem jelen van. Fogyáskor hatásos a szelén, magnézium, nátrium, kálium jelenléte miatt, amelyek normalizálják a sejtek működését, tisztítják és táplálják, lassítják az öregedési folyamatokat. Egy ilyen fürdő elkészítése egyszerű: adjunk hozzá 200 g sót, 1-2 evőkanál. alapolaj (olíva, lenmag, ), Keverjük simára és adjuk hozzá egy fürdő meleg vízhez.
szódával. A fogyás előnyeiről már írtunk. Az eljárás után érezni fogja a bőr rendkívüli érzékenységét, mert a szóda enyhíti a bőr összes bőrgyógyászati problémájának, gyulladásos folyamatának és allergiás reakciójának tünetét. A szódabikarbónás fürdő megtisztítja a nyirokrendszert és javítja az energiaaurát. Ehhez hígítson fel 200 gramm szódabikarbónát forró (legfeljebb 39 fokos vízben) fürdőben.
Magnéziával. A magnézia felhasználása igen széles, de fő jellemzője a fogyás elősegítése. A vízbe kerülve a termék eltávolítja a szervezetből a több éven át felhalmozódott foszfor-, nátrium-, nitrogén-nitrátot. Magnéziás fürdők minden káros anyagot kiszívnak. Vásároljon magnéziumot (magnézium-szulfátot) a gyógyszertárban, oldjon fel 300 g terméket vízben, adjon hozzá pár evőkanál kókusz- vagy mandulaolajat, keverje össze, adjon hozzá egy fürdő vízhez.
Almaecettel. Ez egy fogyókúrás szer, csak az ecet jobb, ha magad csinálod. Az almaecetes fürdőzés során fokozott izzadás lép fel, így a szervezetben huzamosabb ideig felhalmozódó húgysav gyorsan kiürül. Az ecet segít megbirkózni a bőrön lévő striákkal, és megöli a fertőzési gócokat. A fürdő elkészítése: adj a fürdőhöz 2 csésze almaecetet, és 20 perc öblítés nélküli tartózkodás után csavard be magad fürdőköpenybe vagy törölközőbe, feküdj le még 30 percre egy meleg takaró alá, majd öblítsd ki az ecetes vizet a testét meleg zuhany alatt.
Mézzel. A mézes fürdő is kiváló eszköz a fogyáshoz, mert segít eltávolítani a méreganyagokat. A vízzel kevert méz többek között pozitívan hat a légzőrendszerre, az ideg- és a szív- és érrendszer munkájára. Nem tömény mézes fürdő elkészítéséhez fogyáshoz oldjunk fel 2 evőkanál vizet. méz és vegyen be egy tanfolyamot, legalább 10 eljárást.
Aromás olajokkal. Az illóolajos fürdő kellemes eljárás a fogyáshoz. Nyugtatnak, ellazítanak, oldják a stresszt és örömet okoznak. A terápiás hatás mellett az aromás olajok hatással vannak a fogyás folyamatára. Csak a zsírégető hatás érdekében válasszon hűvös menta, élénkítő citrom vagy nyugtató, anyagcserét javító pacsuli aromáit. Egy fürdőhöz elegendő 10-12 csepp egy vagy több olaj keveréke.
gyógynövényes fürdő. Ezek az eljárások a fogyáshoz is jók. Őseink tudták, hogyan kell gyógynövényes fürdőket készíteni a bőr számára. Népszerű kombináció volt a fenyőbimbó és a cickafark, amelyek összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, és javítják a bőr állapotát. Vannak zsírégető gyógynövénykészítmények, amelyek elősegítik a fogyást és a bőr liftingjét. Vásároljon és forraljon fel 200 g gyógynövényt 4 csésze forrásban lévő vízben, hagyja 20 percig főzni, majd öntse a kész fürdőbe. Látványos a rozmaring, a pásztortáska, az orbáncfű, a tűlevelű rügyek.
citrus fürdő. Ha nem tudja, mivel fürödjön, akkor mindenki számára előnyös lehetőség a citrusfélék. A citrusfélék héja felbecsülhetetlen értékű a szervezet számára: eltávolítja a méreganyagokat, javítja az anyagcsere folyamatokat, cellulitellenes hatású. A citrusfürdők tanfolyama segít megszabadulni a túlsúlytól. Ne dobja ki a citrom, narancs, grapefruit héját. Szárítsa meg őket, és tárolja a hűtőszekrényben. Ha szükséges, vágjuk le a citrusfélék héját, öntsünk rá egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk állni 30 percig, majd szűrjük le. Öntse az infúziót meleg fürdőbe, és élvezze. Minél több peelinget használ, annál töményebb lesz az oldat.
Glicerin fürdő. A glicerin olyan folyadék, amely rugalmassá teszi a bőrt, hidratálja azt. A glicerines fürdő nagyszerű segítő a fogyásban. Képes hatékonyan felvenni a harcot a narancsbőr és a megereszkedett bőr ellen, amely éles kilogrammveszteséggel jár. Glicerinfürdő elkészítéséhez oldjunk fel 300 ml folyékony glicerint meleg vízben.
csokis fürdő. A csokoládé táplálkozási és kozmetikai tulajdonságairól ismert. A táplálkozástudósok szerint helyes használat mellett könnyű vele fogyni. Ehhez a csokoládét nem kell enni. Jobb csokoládéfürdőt venni, amely fokozza a szerotonin (örömhormon) termelődését, és feszesíti, puhítja a bőrt, feltölti a szükséges nyomelemekkel. Nem nehéz otthon elkészíteni egy csokoládéfürdőt a fogyáshoz: vegyünk 200 gramm kakaóport, öntsünk 1 literre. forrásban lévő vizet, keverjük simára. Öntse a keveréket az előkészített fürdőbe.

Hogyan lehet fokozni a hatást

Hogyan készítsünk fürdőt a fogyáshoz, már tudod. De mi a legjobb módja a fogyásnak ezzel az eljárással? Annak érdekében, hogy a fogyás gyorsabban menjen végbe, mindenekelőtt át kell tekintenie az étrendet, ki kell zárnia a zsíros, sült és sós ételeket. Ehhez a fizikai tevékenységhez a testtekercselés, a heti szaunázás és a zsírégetés garantált.

Ki ne fürödjön

Az egészségkárosodás elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy a fürdőzésnek vannak bizonyos ellenjavallatai. Ha az orvos nem lát akadályt ennek a fogyási módszernek, minden esetben előzetesen tesztelje le a kiválasztott fürdőkomponenst a bőrön az allergia elkerülése érdekében.

A forró fürdők tilalma a következő mutatókkal rendelkezik:

terhesség;
szívbetegségek;
kritikus napok;

alacsony nyomás;
epilepszia;
méh myoma.

mastopathia;
hő;

Számtalan módja van a gyönyörű alakért való küzdelemnek - válasszon bármelyiket, a lényeg az, hogy kellő figyelmet fordítson rá, és a legjobb, ha többféle fogyási módszert alkalmaz, saját személyes egyéni komplexumot létrehozva belőlük. Azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, elkerülni a striákat és megszabadulni a narancsbőr hatásától, azoknak jó lesz otthoni fürdők a fogyáshoz .

Leggyakrabban, amikor arról beszélünk fürdők a fogyáshoz, jelent zsírégetők terpentin fürdők a fogyáshoz Vannak azonban más, hasonlóan hatékony szépségápolási receptek is.

Az otthoni fürdők hatékonysága a fogyás érdekében

Különleges fürdők a fogyáshoz nagyon kézzelfogható eredményt tud adni - bizonyos esetekben akár 5-10 kg-ot is igénybe vehet havonta. Ennek a hatásnak az eléréséhez azonban korlátoznia kell magát a zsíros ételekre, fűszerekre és muffinokra. Legyen mértékletes az étkezésben, és egyél kis adagokat.

A használat jelentős előnye otthoni karcsúsító fürdő a bőr állapotának javításában - kisimul, gyengédbbé és frissebbé válik, a striák kevésbé észrevehetőek vagy akár eltűnnek. A bőr tonizálódik, feszesebbé válik, feszessége és rugalmassága nő. Mindezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően karcsúsító fürdők gyakran fürdőkként emlegetik a fiatalítást.

Hogyan kell fürdőt venni a fogyáshoz: általános szabályok

- Karcsúsító fürdők vegyük az ülést, a vízben való tartózkodást körülbelül derékig.

A pulzusszám növekedésével vagy bármilyen más kellemetlen érzéssel a fürdő leáll.

A fürdés előtt legalább egy órával és utána még egy órával nem szabad enni.

- Karcsúsító fürdők, mint minden más fürdőt, ne vegye be betegség idején és kritikus napokon.

Ne felejtse el venni otthoni fürdők a fogyáshoz Csak teljesen egészséges, szív- és érrendszeri betegségekben nem szenvedőknek ajánlott. Ha bármilyen krónikus betegsége van, forduljon orvosához.

Van egy speciális hatékony 12 napos komplexum fürdők a fogyáshoz meghatározott sorrendben kell venni. 3 napos szünet után a komplex megismételhető. Otthoni karcsúsító fürdők napra kell ütemezni a következő sorrend szerint:

1 - mustárfürdő;

2 - Kleopátra fürdője;

3 - szódafürdő;

4 - fürdő Hollywoodban;

5 - hársvirágfürdő;

6 - korpafürdő;

8 - tűlevelű fürdő;

9 - "spanyol köpeny" csomagolás;

10 - vitaminfürdő;

11 - Kleopátra fürdője;

12 - francia kurtizánok becsomagolása.

Így ez a komplexum otthoni fürdők a fogyáshoz 9 különböző fürdőt és 2 pakolást tartalmaz, így mindegyik termék hatását külön-külön is teljes mértékben értékelheti.

Fürdők a fogyáshoz - házi szépségápolási receptek

Mustárfürdő a fogyáshoz

Készítsen elő egy mély tálat. Meleg vízben óvatosan fel kell keverni körülbelül egy pohár mustárt, ha homogenitást értünk el, öntsük az edény tartalmát az előkészített meleg fürdőbe. A mustárfürdő ideje - legfeljebb 10 perc. Ezt követően meleg zuhany alatt kell lemosnia a mustárt a testről, és körülbelül 30 percig feküdnie kell az ágyban egy meleg takaró alatt.

Kleopátra fürdő fogyásért

Körülbelül 100 gramm mézet kell feloldani 1 liter forralt tejben. Amíg a tej mézzel hűl, körkörös mozdulatokkal dörzsölje be a testet, a karokat, a lábakat és a nyakat 150 gramm tejföl és 150 gramm só keverékével. 15-20 perc elteltével mossa le a készítményt a testről a zuhany alatt, töltse fel a fürdőszobát meleg vízzel, adjon hozzá előre elkészített tejet és mézet. Ezt a fürdőt, amely tökéletesen tonizálja és feszesíti a bőrt, körülbelül 20-25 percig kell fogyasztani.

Szódafürdő fogyásért

Vegyünk 200 gramm szódabikarbónát és 300 gramm konyhasót, keverjük össze, majd öntsük meleg vízfürdőbe. szóda fürdő a fogyáshoz legfeljebb 10 percet vesz igénybe. Nem szabad enni és inni 2 órával a fürdő előtt és 2 órával utána. Egy szódafürdő után feküdjön le az ágyban a takaró alá 40 percre.

Fürdő Hollywoodban

Keverjünk össze fél csésze enyhe sampont (érzékeny bőrre használhatunk tusfürdőt), 1 tojást és 1 teáskanál vaníliát. A kapott habot lassan folyó víz alatt kell önteni a fürdőbe. Fél órát fürödhet hollywoodi stílusban.

Lime Blossom karcsúsító fürdő

A gyógyszertárból származó hársfűgyűjteményt (zsákos hársfát használhat) forrásban lévő vízzel le kell főzni, és 40 percig hagyni főni, majd hozzáadni a fürdőhöz. elfogadja a hamisítványt fürdő a fogyáshoz nem kell több 20 percnél.

Korpás karcsúsító fürdő

1 kg korpát 2 liter tejben kell lefőzni 1 evőkanál méz hozzáadásával. A kapott keveréket öntsük a fürdőbe. A súlycsökkentő korpás fürdő az egyik legjobb öregedésgátló fürdő, amely tökéletesen frissíti és feszesíti a bőrt, legfeljebb fél órán keresztül kell bevennie.

Terpentin fürdők a fogyáshoz

A terpentinfürdőket, amelyek az első alkalmazás után jelentősen növelik a bőr rugalmasságát, a gyógyszertárban vásárolt terpentin fürdők emulziója alapján készítik. Kövesse az emulzióra vonatkozó utasításokat a vérnyomás típusának megfelelően. A sárga terpentin alapú fürdők magas vérnyomásúaknak, a fehér terpentin pedig normál vagy alacsony vérnyomásúaknak ajánlott. Az ilyen általános gyógyvizes eljárások többek között az immunitás erősítésének is kiváló eszközei.

Tűlevelű fürdőtonik

Fenyő készítéséhez karcsúsító fürdők fel kell oldania 50-70 gramm tűlevelű port vízben (gyógyszertárban vásárolhat folyékony és szilárd (brikett vagy tabletta) tűkivonatot). Vegye ezt a fürdőt 15-20 percig.

spanyol köpeny

Hogy ezt a tudásba zárjuk otthoni fürdők a fogyáshoz otthon egyszerűsített hosszú pamutinget kell varrnia, hosszú és széles ujjú. A pakolást csak megtisztított béllel érdemes elkezdeni. Brew mészkollekciót (2 evőkanál) egy liter forrásban lévő vízzel, a húslevest egy órán át kell infundálni. Tegyél a főzetbe 10 percre egy inget („köpenyt”), csavard ki és tedd magadra, pongyolba burkolózva, gyapjútakaróba burkolózva. Ilyen melegben a lehető leghosszabb ideig kell tartózkodnia, de legfeljebb 2 órán keresztül.

Vitaminfürdő

Jól tonizáló és kellemes fürdő. Meleg fürdőben 1 liter gyümölcslevet kell önteni, lehetőleg narancsot. A fürdés ideje legfeljebb fél óra, amint lehűl, forró vizet adhatunk hozzá. Legyen azonban óvatos, enyhe allergiás reakció lehetséges irritáció formájában - a vízben lévő bőr kissé viszketni fog, ebben az esetben hagyja abba a fürdést.

Francia udvarhölgy pakolás

Ez a pakolás különös higgadtságot kíván tőled: a pakolás napján nem tudsz se enni, se inni. A pakolás megtisztított bélben történik, beöntéssel vagy hashajtóval. Csomagolás előtt igyunk meg 6 pohár forró vizet szívószálon keresztül (lassan) citromlével, minden következő pohárral fél órával az előző után. Ha bármilyen emésztőrendszeri problémája van, akkor 1 csészéhez citrom helyett 1 teáskanál almaecetet adhat, vagy csak tiszta, forró vizet használhat. Egy pamut hosszú inget (mint az előző pakolásnál) vagy csak egy lepedőt 1:1 arányú vízzel és almaecettel kell megnedvesíteni. Tekerje be magát egy nedves lepedőbe. Ezután szárazon vagy pongyolában húzz magadra néhány takarót. Tartsa a csomagolást 1,5-2 órán keresztül. Ne igyon semmit, de kiöblítheti a száját. Az egész komplexumból otthoni fürdők a fogyáshoz ez a pakolás a leghatékonyabb, utána másnap 5 kilogrammra csökkenhet a súlyod.

Karcsúsító fürdők, amelyek a 12 napos komplexumot alkotják, általános fiatalító hatást fejtenek ki, kiváló tónusként szolgálnak a szervezet számára, rugalmassá teszik a bőrt, javítják és normalizálják az anyagcserét.

Mária Kosenkova

Az örök kérdés - hogyan lehet lefogyni? A probléma megoldása egy egyéni komplexum létrehozása. Itt segítséget kapsz - gyaloglás, gyakorlatok, diéták, különféle pakolások, különféle masszázsok ill karcsúsító fürdők. Ha otthoni körülményei lehetővé teszik, hogy a fürdőt egy ilyen fontos feladat megoldásában használja. mint a fogyás, akkor mindenképpen használd ki ezt.

Pénzt és időt takaríthat meg a szépségszalonokba és az edzőterembe tett kirándulásokon.

A fogyás otthoni fürdői hatékonyak lesznek akárcsak a kabinban, ha mindent jól csinálsz. Ezen kívül minden fürdés után ajánlott 20-30 percet lefeküdni, és jobb, ha reggelig lefekszel. Ezzel nemcsak a hangerőt csökkentheti, hanem nagyon jó terápiás hatást is kifejt – az izomlazítás javítja az alvást, kipihenten, éberen és remek hangulatban ébred.

Milyen fürdőket lehet venni a fogyáshoz?

Az alakformálás bármely módszere megköveteli az egészségi állapot elemzését. Ezért emlékeznie kell mindenféle ellenjavallatra, például forró vagy hideg fürdők vételére.

Ezenkívül a kívánt hatás eléréséhez különféle illóolajokat, gyógynövényfőzeteket és egyéb olyan összetevőket kell hozzáadni a vízhez, amelyekre allergiás reakció léphet fel.

Például nőgyógyászati megbetegedések esetén a forró fürdő nagyon gyakran ellenjavallat, de egy hideg fürdő fogyás céljából nem kevésbé árthat. A hipotermia mellett a hideg fürdő felkeltheti az étvágyat, ami nem szerepel a fogyás tervében.
A probléma megoldása: ha nem tud forró fürdőt venni, akkor csökkentse a t. víz kényelmes állapotba, hogy ne fagyjon meg hideg vízben.

Nagyon sok fürdő létezik a fogyás érdekében. Számos népszerű recept.

Terpentin fürdő. Vásároljon kész terpentin oldatot a gyógyszertárban. Az ilyen fürdőemulzió fehér és sárga terpentin alapú. Magas nyomáson - válasszon sárga emulziót. Normál vagy csökkenő - fehér emulzió. Csináljon mindent acélból az utasítások szerint.

Szóda. Itt sok ellentmondó vélemény van. Ha úgy dönt, hogy a fogyókúrás szódafürdő megfelelő az Ön számára, akkor gyűjtsön 300 gramm sót és 200 grammot. szóda egy fürdőhöz. Ajánlott fogadás - 10 perc. Előfeltétel, hogy a fürdés előtt vagy után két órával ne étkezzen.

Száraz mustárral. 200-250 gr. Hígítsa fel a száraz mustárt meleg vízben. 10 perces eljárás után le kell mosni a mustárt a testből.

Fenyő aromájú fürdő. A tűlevelű fürdőt is nagyon könnyű elkészíteni - ehhez csak tűkivonatot kell vásárolni a boltban vagy gyógyszertárban - lehet tablettázva, por vagy folyadék formájában. Általában a gyártó feltünteti a koncentrációt és a felhasználási javaslatokat a csomagoláson. Ez a fürdő legfeljebb 20 percig tart.

Vitaminfürdő. Az ilyen fürdőt a preferenciák és az esetleges allergiás reakció figyelembevételével kell megközelíteni. Végül is az elkészítéséhez egy liter citrusfélék friss gyümölcslére lesz szüksége, amely nemkívánatos reakciót okozhat viszketés vagy bőrpír formájában. Narancs, grapefruit, lime, citrom is megfelelő. Lehet kísérletezni a kombinációkkal. Fogadási idő – tetszés szerint. De általában 30 percnél tovább nem ajánlott.

Fiatalító fürdő korpával. 2 lit. forró tejet meg kell párolni a korpa (1 kg.), És adjunk hozzá 1 táblázatot. hazugságok. édesem. A kapott elixírt a fürdőszobába öntik. Élvezze akár 30 percig. Az ilyen fürdők fogyása után a test megváltozik - a túlsúly eltűnik, a bőr tónusú és bársonyos lesz.

"Hollywood" fürdő a karcsú testért
Vegye ki a szokásos tisztítószert (gélt vagy sampont), egy tojást és 1 tk. l. vanília. Az egészet felverjük, és forró (meleg) fürdőbe tesszük. Az ilyen fürdőzés ideje fél óra.

Kleopátra fürdője.
A fürdő előtt két keveréket kell készíteni:
1. Vegyünk 150 g sót és tejfölt, keverjük össze. Ezzel a kompozícióval dörzsölni fogja a testét. A keverék felvitele után hagyja „dolgozni” a bőrén 15-20 percig. Ez idő alatt készítsen másik megoldást.
2. Oldjunk fel száz gr. méz egy literben felmelegített tejet, ezt az elixírt adjuk a fürdőhöz.1/4 óra elteltével mossuk le az első keveréket, gyűjtsük újra a meleg vizet, öntsük ki a második oldatot, és élvezzük fél óráig.

Fürdő fogyáshoz keményítővel
Egy ilyen eljárás után a bőre rugalmas lesz, mint korábban, és rugalmasabb lesz. 3-4 asztalra van szükségünk. L. keményítő, jobb, mint a burgonya és 1 teáskanál. Egy kanál glicerint. A keményítőt vízzel homogén, csomómentes masszává keverjük, majd hozzáadjuk a glicerint. Mindezt a vízbe öntik.
Ha nincs glicerin, de bőven van benne keményítő, készíts egy fürdőt egy keményítőn - hígíts fel egy font keményítőt vízzel, majd add hozzá a fürdőhöz. Az eljárás időtartama - 15-20 perc.

Karcsúsító fürdők illóolajokkal.

Beszéljünk az ellenjavallatokról.

Az aromaolajok, illóolajok égési sérülést okozhatnak. Ezért ne csepegtessen túl sokat a fürdőbe.
Illóolajos fürdők allergiát okozhat. Figyelembe kell venni a különböző olajok egyéni intoleranciáját.
Terhesség és szoptatás alatt nem vehet ilyen fürdőt.
Nőgyógyászati és emlőmirigy-betegségek esetén további orvosi konzultáció szükséges.
Ügyeljen az adagolásra, tartsa az olajos üvegeket zárva, gyermekektől elzárva.

Az otthoni fürdők legelterjedtebb illóolajai a narancs, bergamott, jázmin, rózsa, ilang-ilang, kapor, gyömbér, boróka, muskátli.

EM. bergamott (3 csepp), mirha (4 csepp) és ilang-ilang (1 csepp);
EM. a kardamomot (8 csepp) zsíros tejben (lehetőleg tejszínben) kell hígítani, és csak ezután kell a fürdőbe önteni.

Szinte minden illóolajat el kell keverni bármilyen emulgeálószerrel (például tejjel, sóval), mielőtt a vízhez adná.
Kiváló relaxáló hatásuk van, tonizálnak, visszaállítják rugalmasságát. Ezenkívül az illóolajok hozzájárulnak a méreganyagok, a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből, javítják az anyagcserét.

Az illóolajokat – a karcsúsító fürdőkben való felhasználás kivételével – medál formájában hordjuk magunkkal, és lélegezzük be az olaj aromáját, amint a zsemle aromája csábít. Az étvágy csökkentésére használhatja a zöldalma, fahéj, édeskömény, ciprusolajat.

Melyik fürdő a leghatékonyabb a fogyáshoz?

A fogyás otthoni fürdői a lehető leghatékonyabbak lesznek, számos feltétel és szabály függvényében. De a legfontosabb az igazi öröm az eljárás során.

Kövesse az Ön számára megfelelő diétát.
Maximális mozgás -
Szisztematikus megvalósítás.

Bármilyen fürdőben, de még inkább forróban ajánlott, hogy a testet csak a derék fölé merítse. A szív területe nem lehet víz alatt.
Kerülje a szívdobogásérzést.
A kritikus napokon és különféle betegségek idején a fürdőzés ellenjavallt.
Karcsúsító fürdőkéhgyomorra vegye be. Nos, ha tisztító beöntést készít. Fürdés után néhány óra múlva már ehet is.
A nagyobb siker érdekében a fürdés után legalább 30 percig a takaró alatt kell feküdnie, és jobb, ha elalszik reggelig. Sőt, a fürdők is hozzájárulnak ehhez.

Mit kapsz a végén, ha otthon fürödsz a fogyás érdekében?

Szabaduljon meg akár 10 kg súlyfeleslegtől havonta (legalább 12 eljárás).
A bőr simává és rugalmassá válik, a striák csökkennek.
Erősíti az idegrendszert az izmok ellazításával.
Az általános béke állapota rendbe hozza a gondolatokat, javul az alvás és a hangulat.

Megbizonyosodott-e arról otthoni karcsúsító fürdő- egy teljesen megfizethető eszköz az álmaid alakjáért vívott harcban? Az egyetlen helyes döntés mindig a tiéd, de ne feledje a legfontosabb dolgot - mielőtt bármilyen vállalkozást elindítana, elemezze az összes előnyét és hátrányát.

Cikkek, amelyek hasznosak lehetnek a karcsú alakért folytatott harcban:

Szépséget és egészséget neked!

Hogyan lehet lefogyni gyógynövényes fürdőkkel és így tovább. Egyszerű és megfizethető receptek.

A vágyaink nem mindig esnek egybe a lehetőségekkel. A fogyás vágya bizonyos fizikai, erkölcsi és anyagi költségeket igényel. Hogyan lehet optimálisan és hatékonyan megszabadulni a felesleges ráncoktól a testen. További erőfeszítések és költségek nélkül, az ebben a cikkben megfogalmazott tanácsok ösztönözni fognak.

A fürdés kellemes pihentető eljárás.
A hasznossal kombinálni a kellemeset. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményt érje el anélkül, hogy károsítaná a testet, javasoljuk:

Hogyan kell karcsúsító fürdőt venni? Fürdőszabályok

Ülés közben fürödjön
Az elkészített készítmény hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot
Az eljárás időtartama 20-30 perc
Fogyasszon egy órával a fürdés előtt és legkorábban egy órával utána
Ha szédülést, szívdobogásérzést, hányingert tapasztal, hagyja abba az eljárást
Végezzen egy munkamenetet tizenegytől tizenötig egymás után

Mikor nem érdemes karcsúsító fürdőt venni?

Szív- és érrendszeri betegségek jelenlétében
Menstruáció alatt
Emelkedett testhőmérséklet mellett
Bármilyen típusú daganat jelenlétében
Visszér esetén
Magas vérnyomással
Terhesség alatt
A hatás fokozása érdekében:
A zsíros védőréteg eltávolításához a bőrről fürdés előtt mosakodjunk le zuhany alatt szappannal vagy géllel
Az eljárás után nem szárítjuk meg magunkat, meleg fürdőköpenyt veszünk fel. Megyünk aludni
Alvás közben a zsírégetés a fürdő összetételében jelen lévő összetevők segítségével folytatódik

Hogyan lehet fogyni a fürdőben fekve? Út a lustáknak

Tehát fogyni szeretne, de mindig van egy csomó "de", hogy bizonyos erőfeszítéseket tegyen, és végül lefogyjon. A leglustábbak számára ideális lehetőség fekve fogyni. Csak annyit kell tennie, hogy előre kiválasztja és megvásárolja a karcsúsító fürdő elkészítéséhez szükséges összetevőt.

Hogyan működnek a karcsúsító fürdők? Hatások a bőrre és a túlsúlyra

A fürdők hatása a fogyás folyamatára a fürdőt alkotó összetevőktől függ. Az általános elv az, hogy a pórusok és az erek kitágulnak. Javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben és a vérkeringés folyamatát. Ennek köszönhetően a felesleges nedvesség, különféle méreganyagok és szennyeződések távoznak a szervezetből.

Az ödéma és a túlsúly eltűnt. A bőr kiegyenlített. A bőr csúnya narancsbőr dudorai az alkalmazás során természetesen kisimulnak Az első adag után a fogyás két-három kilogramm. A következő alkalmak körülbelül ötszáz-hatszáz gramm fogyást hoznak.

Melyek a fürdők a fogyáshoz?

A hatékony eredmény elérése érdekében ajánlott naponta változtatni az összetevők összetételét. Pakolással kombinálva célszerű használni. A fürdőzés elve az összetételtől függetlenül hasonló.
Az egyik lehetőség a 12 napos átfogó megközelítéshez a fürdőzés fogyás céljából:

Az első nap

Terpentin fürdő

A fehér terpentin emulzió magas nyomáson nem ajánlott.
A sárga terpentin keveréket nem használják alacsony nyomáson
A vegyes fürdők normalizálják a vérnyomást
Fogyókúrás fürdő elkészítéséhez 10 ml emulziót vagy 5 ml fehér és sárga emulziót veszünk.

Második nap

mustárfürdő

100-150 gramm mustárport készítve 200 liter vízre

A harmadik nap

Kleopátra fürdő

oldjunk fel 100 gramm mézet egy liter forró tejben
öntse a fürdőbe
200 gramm sót előkeverünk fél pohár tejszínnel
dörzsölje be a testet a kapott bőrradírral
tegyünk egy marék zabpelyhet egy vászonzacskóba, tegyük a fürdőbe
fürdés után ezzel a készítménnyel bedörzsöljük magunkat
öt perc múlva mossa le

Negyedik nap

Mézes fürdő ginzenggel

Öntsön forrásban lévő vizet 5 ginseng teafilterre
Adjunk hozzá 200 gramm olvasztott mézet

Ötödik nap

Hollywoodi fürdő

A csirke tojást egy teáskanál vaníliával és habosra felvert zselével keverjük össze.

Hatodik nap

Fürdő hársszirmokkal

Öntsön 150 gramm hársvirágot két liter forrásban lévő vízzel
felforral
tedd meleg helyre, és ragaszkodj egy óráig
Hetedik nap
Korpás fürdő:
igyunk 2 liter forró tejet
öntsünk egy kilogramm korpát
adjunk hozzá 25 gramm mézet

nyolcadik nap

Fenyő fürdő

Öntsön forrásban lévő vizet 50-70 gramm tűlevelű kivonathoz
feloldjuk a megfelelő mennyiségű fürdővízben

Kilencedik nap

Burkolj "spanyol köpenyt"

vegyél egy pamut lepedőt
2 evőkanál lime virágot öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel
ragaszkodni körülbelül egy óráig
szűrjük
mártsa a lapot az oldatba 10 percre
tekerje be magát egy lepedőbe
takaróba burkolózni
pihenjen további hűtőborításokat
tizedik nap
Vitaminfürdő:
facsarjon levet bármilyen citrusféléből a fürdőbe
Tizenegyedik nap
Megismételjük Kleopátra fürdőjét

Tizenkettedik nap

Burkolj "francia kurtizánokat"

először a vastagbél tisztítása
félóránként igyunk meg fél pohár forró vizet egy teáskanál citrom vagy almaecet hozzáadásával. Csak hat pohár
egy liter almaecetet egy liter forró vízben feloldunk
mártsuk a lapot az oldatba
pakolás készítése
meleg takaróba burkolva
tartsa addig, amíg a melegség érzése el nem tűnik

Fürdők szódával és sóval: különféle lehetőségek a fogyáshoz

Az egyik legnépszerűbb és legkedvezőbb fogyókúrás lehetőség a vízfürdőben feloldott szóda és só. Ez az eljárás nemcsak a fogyás, hanem más pozitív eredmények miatt is további népszerűséget kapott:

Segíti a nyirokcsomók tisztítását
Megszünteti az allergiát, bőrirritációt
Regenerálja a fogyás következtében megereszkedett bőrt
Lágyítja a megkeményedett bőrt a sarkon és a könyökön
Eltávolítja a seborrhoeát
Gombás betegségeket kezel
Hatékony segítő az ekcéma kezelésében
Oldja a szorongást, a szorongást és a stresszt
Megszünteti a puffadást
Felgyorsítja a vérkeringést a vénákban

Szóda-só fürdők a fogyáshoz

Öntsön egy kis meleg vizet
Adjunk hozzá háromszázötven gramm közönséges szódát és ötszáz gramm bármilyen sót
Az összetevők feloldása
Adjunk hozzá megfelelő mennyiségű vizet
Élvezze a húsz percet
A cellulit elleni hatás érdekében elkészítjük:
Szóda 200 g
350 gramm tengeri só
A grapefruit, narancs, citrom illóolajai 2-5 cseppre elegendőek
Élvezze a 15-20 percet

Fürdők gyógynövényfőzetekkel a fogyáshoz: milyen gyógynövények segítenek a fogyásban?

A gyógynövényes fürdők a kívánt fogyás mellett elképesztő gyógyító és fiatalító hatással bírnak.
Még az ókori Egyiptomban is a papnők titokban tartották ezeket a recepteket. Nagyanyáinknak megvoltak a maguk titkai a receptek elkészítésében, amelyeket sikeresen alkalmaznak a kozmetológia fejlett világában.
A gyógynövények zsírsejtekre gyakorolt aktív hatásáról a mai napig nincs információ, a gyógynövények biológiailag aktív anyagok. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot és egyéb hasznos anyagot tartalmaznak.
A gyógynövények aktív összetevői jótékony hatással vannak a bőrre, erősítik és táplálják azt. Felgyorsul a nyirokfolyamat, a keringési rendszer oxigénellátása és tonizálódik
A bőr mikroelemekkel telített vízzel való melegítése hatására a cellulit apró jelei eltűnnek. A bőr feszesebbé és simává válik

Fürdőzésre optimálisan alkalmas gyógynövények, amelyek elősegítik a fogyást:

vérfű
kamilla
csalán
tatár
Orbáncfű
rozmaring
macskagyökér

Karcsúsító furgon elkészítéséhez különböző gyógynövények keverékét használhatja:

a fenti gyógynövények bármelyikéből egyenlő arányban veszünk 200 grammot
öntsünk egy liter forró vizet
ragaszkodunk 15 percig
szűrjük
lefekvés előtt fürödjön 20 percig

A legjobb gyógynövényes fogyókúrás furgon receptek

Liba cinquefoil gyökér infúziójából:

vegyünk 50 gramm őrölt libafagyökeret
öntsünk egy liter forralt vizet
ragaszkodjon 20 percig
lassú tűzön pároljuk további 10 percig
ragaszkodjon hozzá 40 percig
feszült infúziót adunk egy vízzel töltött fürdőhöz
lefekvés előtt vegye be

További terápiás hatást biztosít a fogyókúrás fürdő a libacincér főzetéből az életkorral összefüggő hormonális változásokkal, pajzsmirigy alulműködéssel.

Őrölt macskagyökérből:

Öntsön 30 gramm elkészített valerian gyökeret egy liter forrásban lévő vízzel
ragaszkodni egy óráig
forraljuk 20 percig
ragaszkodjon 5 percig
szűrjük
küldje el az előkészített fürdőbe
lefekvés előtt ne vegyen be többet 15 percnél

A macskagyökér gyógynövényéből készült fürdő pozitívan hat impotenciára, álmatlanságra, thyreotoxicosisra, reumára, kóros menopauzára.

A Potentilla erectus gyökereiből:

előkészítünk 60 gramm őrölt cinquefoil gyökerét
adjunk hozzá 1 liter forralt vizet
körülbelül 20 percig főzzük
ragaszkodjon 10 percig
adjunk hozzá előre tisztított infúziót az eljáráshoz előkészített vízhez
végezze el az eljárást a nap folyamán
az eljárás után 60 percen belül pihenjen az ágyban

Hozzájárul a zutheriodny és a hypothyroid golyva kezeléséhez, az életkorral összefüggő hormonális változások megsértéséhez, ideges izgalomhoz.

Illóolajos fürdők a fogyáshoz. A citrusolajok előnyei a fogyásban

Az illóolajok, valamint a fogyókúrás fürdőben szereplő összes korábbi összetevő nem járul hozzá a zsírok lebontásához. De tökéletesen segítenek csökkenteni a mennyiséget, javítva a bomlástermékek szállítását és a felesleges víz eltávolítását a szervezetből. A citrusolajok nagyon óvatosan és óvatosan járulnak hozzá a fogyáshoz. Akadályozza meg a bőr petyhüdtségének megjelenését a fogyás következtében.

A fürdők elkészítésének elve a fogyáshoz illóolajokkal

előzetesen oldja fel az összes szükséges komponenst kis mennyiségű vízben
állítsa a kívánt hangerőre
bemegyünk a fürdőbe
lazítson 20 percig

A legjobb keverékek a fogyáshoz

2 csepp rózsa illóolaj, egy csepp fenyőtű olaj bármely fáról
1 csepp fahéj olaj, két csepp rózsaolaj egy pohár tej
3 csepp levendulaolaj, egy csepp ilang-ilang olaj, egy pohár tej
1 csepp rozmaringolaj, 1 csepp borókaolaj, fél kilogramm só, 2 csepp citrusolaj
3 csepp citrusolaj, egy kilogramm só, egy pohár tej

A grapefruit és a narancs illóolajai különösen jók a striák eltüntetésében.

Milyen fürdők szabadítanak meg a narancsbőrtől és feszesítik a bőrt?

Kétségtelen, hogy a narancsbőrtől való megszabadulás és a bőrfeszesítés legjobb hatását a fent tárgyalt eljárások átfogó átvétele jelenti.

Ha a komplexumban nem lehetséges eljárásokat végezni, a legoptimálisabb lehetőségek a következők:

szódabikarbóna és sófürdők
fürdők illóolajokkal

Alexandra: Vett 5 fürdőt szódával és sóval. 1,5 kilót fogyott. A fürdő nagyon pihentető. Álmos.

Anna: Kipróbáltam a Kleopátra fürdőt. A súlyról nem tudok. A bőr egyértelműen simább lett, a cellulit nem annyira észrevehető.

Natalia: Ginzenggel fürödtem, 2 nap alatt másfél kilót fogytam. Ez boldoggá tesz. De a fürdőzés okozta kényelmetlenség nem felel meg. Bedobja a meleget, meglódul a szív. Hipertóniás vagyok. Valószínűleg nem az enyém.

Jachtkikötő:Úgy döntöttem, hogy minden lehetséges eszközzel küzdök a felesleges kilók ellen. Felváltva mustáros, szóda- és terpentinfürdőket készített. A folyadék jól megy. A bőr feszesebb, a cellulit egyértelműen csökkent. De kilogrammoknál még nincs eredmény.

Ha van egy cél, akkor minden eszközt bevetünk annak elérésére. A legfontosabb, hogy kitűzzük ezt a célt, és magabiztosan haladjunk felé. A fogyás vágya egy életre vágy maradhat és így nem vezet a várt eredményhez.Fekve is lehet fogyni Egy kis türelem és erőfeszítés Használja a cikkben található tanácsokat. Egy kis eredmény láttán még többet akarsz majd.

A legszokatlanabb fürdők a fogyáshoz.Videó

Néhány plusz kiló leadása szinte minden nő álma. Diétával és kemény edzéssel kimerítik magukat, de nem jön meg a kívánt eredmény. Aztán elkezdenek tablettákat szedni, de az sem megy. Szóval talán nem kéne gúnyolódni magadon? Talán csak élvezni kell a fürdőt és le kell fogyni? Szóval, néhány recept az otthoni karcsúsító fürdőhöz a test és a lélek szépségéért!

1. Fürdő tejjel és mézzel

Adjunk hozzá 150 gramm mézet egy liter forralt forró tejhez. Keverje össze a tengeri sót a tejföllel egyenlő arányban, és vigye fel a testre. Adjunk hozzá tej és méz keverékét a vízhez, és fürödjünk legfeljebb 30 percig. A bőr kisimul, puhává és gyengéd lesz.

2. Fürdő mustárral

Oldjunk fel egy pohár mustárport forró vízben, és öntsük a fürdőszobába. Feküdj le 10 percnél tovább, öblítsd le jól, és feküdj le 40 percig a takaró alatt. Segít megszabadulni a felesleges folyadéktól. Fogyás akár három kilogrammig.

3. Fürdőt tojással és vaníliával

Felverünk egy tojást, vaníliát és egy kis tusfürdőt, és öntsük a fürdőszobába. Felgyorsítja az anyagcserét. Fogyás heti két kilogrammig.

4. Hársfürdő

Főzzük a hársfát vízfürdőben, és ragaszkodjunk hozzá körülbelül egy óráig, öntsük a fürdőszobába, és legfeljebb 30 percig tartsuk. Feszesíti a bőrt, puhává és rugalmassá teszi.

5. Fürdő szódával és sóval

A sót és a szódát egyenlő arányban keverjük össze, és adjuk hozzá a vízhez. Az eljárást legfeljebb 10 percig végezze. Ekkor ugyanazzal az oldattal finoman masszírozhatja a bőrt. A víznek közepes hőmérsékletűnek kell lennie. Az eljárás előtt és után 2 órával enni tilos. Utána le kell feküdnie egy órát a takaró alatt. A zsírok nem szívódnak fel, erős izzadás és folyadékvesztés. A mennyiségek csökkennek.

6. Fiatalító fürdő

Oldjunk fel egy evőkanál mézet két liter tejben, adjunk hozzá egy kilogramm korpát, forraljuk fel és öntsük a fürdőbe. Akár 30 percet is igénybe vehet. Erős fiatalító hatás, a bőr sima és selymes.

7. Fürdő tűkkel

Öntsön 60 gramm tűlevelű port a fürdőszobába, és feküdjön le benne 20 percig. Nemcsak a fogyást segíti elő, hanem megnyugtatja az idegrendszert, jó alvást is.

8. Kifacsart lével fürdő

Ahhoz, hogy otthon készítsen gyümölcsfürdőt a fogyáshoz, természetes, frissen facsart gyümölcslére van szüksége. Öntsön egy liter frissen facsart gyümölcslevet a fürdőszobába. A belépésnek nincs időkorlátja. Harcol a beriberi ellen, fiatalít. Ne szedje, ha allergiás a gyümölcsökre.

9. Rózsa és tej

Adjunk hozzá rózsaszirmot és pár csepp rózsaolajat, mehet bele egy liter tej. Olajokat adnak hozzá, hogy a bőr ne zsugorodik és ne száradjon ki. Vegyünk 20 percet. Rugalmassá teszi a bőrt, megőrzi tónusát.

10. Fürdő az anyagcsere felgyorsítására

A terpentin fürdőket szigorúan az utasításokban leírtak szerint kell venni. Csökkentheti vagy emelheti a vérnyomást. A szervezetben az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, a koleszterinszint csökken.

11. Szódafürdő

Öntsön egy teljes fürdőt közepes hőmérsékletű vízzel, keverjen össze kétszáz gramm szódát, és merüljön el legfeljebb 20 percig. Forró víz hozzáadásával folyamatosan fenntartani kell a víz hőmérsékletét. Jobb ülő helyzetben lenni. A fürdés során masszírozza a gyomrot és a combot szódával. Tisztíthatod vele a fejbőrödet és a hajad. Amikor elhagyja a fürdőszobát, csak meg kell szárítania. Az eljárást célszerű lefekvés előtt elvégezni, két hét szedés után érdemes szünetet tartani. A víz hőmérsékletének csökkenése csak intenzív fizikai erőfeszítés után megengedett.

12. Fürdők a fogyáshoz otthon, illóolajokkal

Jó fürdők grapefruit, narancs, citrom, boróka illóolajaival. Minden olajból jobb két cseppet használni. Az olajokat nem öntik vízbe, mert nem oldódnak fel benne. Az olaj vízben való feloldásához emulgeálószereket használnak, például tengeri sót, cukrot, tejet, szódát. Az eljárás lebontja a zsírokat.

Olvasson többet az olajokról és jótékony tulajdonságaikról a cikkben.

14. Vörösborfürdő

Egy pohár vörösbort adunk a meleg vízhez. Helyreállítja a vízháztartást, küzd a cellulit ellen. Nyomelemeket és aminosavakat tartalmaz.

Emlékeztetni kell arra, hogy a testet fel kell készíteni a fürdésre. Alaposan masszírozza át az egész testet egy törlőkendővel, és öblítse le. A bőrradír felvitele után. Amikor a bőr megtisztult, fürödhet. Utána is kívánatos lemosni és tápláló krémmel bekenni a testet.

szakaszok