A demencia tünetei időseknél: furcsaság vagy betegség? Egészség és fizikai jólét.

Az öregedési folyamat minden emberben egyénileg megy végbe. Az öregedés hosszú folyamat, amely az emberi test funkcionalitásának fokozatos csökkenésével kezdődik és a halállal végződik.

Ennek az időszaknak három szakasza van:

• idős kor - férfiak: 60-74 év, nők: 55-74 év;
  
• idős kor - 75-90 év
  
• százévesek – 90 év felett.

Fontos megérteni, hogy az öregedés nem betegség, nem patológia, bár ebben az időszakban összetett változások következnek be az összes testrendszer felépítésében és működésében. Az életkor előrehaladtával csökken a pszichológiai rugalmasság és az alkalmazkodási képesség, a férfiak és a nők kevésbé hajlékonyak, az új és az ismeretlen iránti szeretetet felváltja a stabilitás és a megbízhatóság vágya.

Az öregség rendkívül kritikus időszak. A környezethez való alkalmazkodáshoz az egyén minden erejére szükség van. Az öregség az emberi élet utolsó időszaka, amelynek feltételes határa az érettség időszakával összefügg azzal, hogy az ember visszavonul a társadalom termelő életében való közvetlen részvételtől. Olyan ez, mint a túlzott fáradtság, nem tudsz megszabadulni tőle, ellazulj és pihenj.

A leélt évek száma azonban még nem határozza meg a fizikai és szociális aktivitás mértékét. Vannak, akik 70 évesen sem veszítették el alakjukat, míg mások 60 évesen „teljes tönkremennek”.

A lényeg, hogy ne mindenkire ugyanazt a kritériumot alkalmazzuk. Fontos felismerni, hogy az idősek olyan korcsoportot alkotnak, amelynek társadalmi sajátosságai, szükségletei, érdeklődési köre és értékorientációja van.

Vannak-e sajátosságai az idősek és az idősebbek pszichológiájának? Kétségtelenül. De sajnos kevesen ismerik ezt az elemi igazságot, és értik meg, hogy egy idős ember cselekedeteit, reakcióit életkor szerint kell értékelni, hogy a különböző korcsoportok eltérő értékekkel bírnak.

Az idős ember jellemében bekövetkezett változásokat a saját reakciói feletti kontroll gyengülése magyarázza, lehetséges, hogy azok a vonások kerültek felszínre, amelyeket korábban sikerült elfedni, felismerve vonzerejét. Ráadásul ezt a kort az egocentrizmus, az intolerancia jellemzi mindazokkal szemben, akik nem tanúsítanak kellő figyelmet, és ez a „megfelelő” a legmagasabb szinten. A körülöttük lévőket egoistának tekintik, amíg nem merül fel az idős emberről való gondoskodás. Ahogy mondják: "Egoista az, aki jobban szereti magát, mint engem."

Nyugaton minden korosztály igénybe veszi a pszichoanalitikusok szolgáltatásait. Egy ilyen szakemberrel konzultálhat lelkiállapotáról. A pszichológiai tanácsadók arra törekszenek, hogy megértsék az ügyfelet, segítsenek neki a legjobb oldalról látni önmagát, és felismerni az értékét, mint embert.

Ennek az irányzatnak az alapítója az osztrák orvos, Sigmund Freud. A neurózisok kezelésének elméletével és gyakorlatával foglalkozott. Az irányzat célja az elfojtott (a tudatból kiszorított) mentális élmények azonosítása és elemzése, amelyek ezen elmélet szerint a neurózisok okozói. A kezelés fő módszere a gondolatok szabad asszociációja és azok páciens és elemző általi értelmezése. A kezelés hosszú időt vesz igénybe, és nem mindig hatékony.

Számos, az idősek gerontológiai, pszichológiai, szociális jellemzőit feltáró tanulmány bizonyos érdeklődést mutat e kevéssé vizsgált probléma iránt. Az időskorral kapcsolatos széles körben elterjedt közvélemény növeli az idősödő ember valós fiziológiai és pszichés betegségeinek terhét.

A gerontológiai tanulmányok anyagai azt bizonyítják, hogy idős korban az ember mentális állapota nem csökken, hanem csak változik, és olyan árnyalatokkal egészül ki, mint a mértékletesség, az óvatosság, az óvatosság, a nyugalom.

Az életkorral növekszik az élet értékének érzése, változik az önértékelés. Az idősebbek kevésbé figyelnek külsejükre, inkább belső világukra, élettani állapotukra. Új ritmus van kialakulóban.

A kutatások és a mindennapi gyakorlat azt mutatja, hogy egy idős ember életmódjának, viselkedésének van néhány jellegzetes vonása.

Először is, az élet társadalmi teljessége elvész, a társadalommal való kapcsolatok mennyisége és minősége korlátozott, és időnként a társadalmi környezettől való önelzáródás következik be.

Másodszor, a pszichológiai védelem megbéklyózza a „harmadik” kor embereinek elméjét, érzéseit és létfontosságú tevékenységét. A pszichológiai védelem, mint a személyiség tulajdonsága, lehetővé teszi az ember számára, hogy átmeneti nyugalmat szervezzen. Ám az idősek számára az ilyen védelem néha negatív hatást fejt ki, mivel az új információk, az uralkodó sztereotípiáktól eltérő életkörülmények elkerülésének vágyához vezet.

Harmadszor, az öregnek sajátos időérzéke van. Az idős ember mindig a jelenben él. Múltja, emlékei és jövője is mindig vele van a jelenben. Innentől olyan jellemvonások jelennek meg, mint az óvatosság, a takarékosság, a takarékosság. A lelki világ, az érdekek, az értékek is hasonló megőrzésnek vannak kitéve. Az idő múlása simábbá válik. Egy-egy akciót előre megterveztek: menjen el a gyógyszertárba, boltba, barátokhoz, kórházba. Egy idős ember lelkileg felkészül rájuk.

Negyedszer, az időseknél gyakran jobban megnyilvánulnak azok az egyéni jellemvonások, amelyek fiatalkorukban álcázva voltak, nem mutatkoztak egyértelműen. Olyan jellemvonások, mint a érzékenység, ingerlékenység, szeszélyesség, mogorvaság, kapzsiság, indulatosság stb.

Térjünk rá az amerikai pszichológusok következtetéseire, akik kutatások alapján az idősek élethelyzetének öt fő típusát azonosították.

konstruktív álláspont.

Az ilyen hozzáállású emberek egész életükben nyugodtak, elégedettek és vidámak voltak. Ezeket a vonásaikat idős korukban is megőrzik, életvidámak, aktívak, egymás segítésére törekszenek. Nem csinálnak tragédiát korukból és betegségeikből, szórakozást keresnek, kapcsolatokat keresnek másokkal. Az ilyen emberek valószínűleg biztonságosan élik meg „harmadik korukat”.

"Függő pozíció".

Azokban az emberekben rejlik, akik egész életükben nem bíztak igazán magukban, akaratgyengeek, engedelmesek, passzívak voltak. Ahogy felnőnek, még nagyobb buzgalommal keresik a segítséget és az elismerést, és nem kapva boldogtalannak, sértettnek érzik magukat.

"Védelmi pozíció".

Olyan emberekben alakul ki, akik mintha „páncéllal borítottak”. Nem keresik az emberekhez való közeledést, nem akarnak segítséget kapni senkitől, bezárkóznak, elzárkóznak az emberek elől, elrejtve érzéseiket. Utálják az öregséget, mivel ez függőségre, a munka és a tevékenység megtagadására kényszeríti őket.

"A világgal szembeni ellenséges hozzáállás".

Jellemző azokra az emberekre, akik a környezetet és a társadalmat hibáztatják, amely véleményük szerint okolható az elmúlt életük minden kudarcáért. Az ilyen típusú emberek gyanakvóak és agresszívak, nem bíznak senkiben, nem akarnak senkitől függni, undorodnak az öregségtől, mentőövként ragaszkodnak a munkához.

"Az önmaga és az élete iránti ellenséges álláspont."

Az ilyen beosztásúak passzívak, hajlamosak a depresszióra és a fatalizmusra, hiányzik belőlük az érdeklődés és a kezdeményezés. Magányosnak és szükségtelennek érzik magukat, kudarcnak tartják életüket, félelem nélkül kezelik a halált, mint szabadulást a boldogtalan létezésből.

Ez a tipológia az idős emberek viselkedésének és életének valós képét tükrözi. Objektív megközelítést tesz lehetővé egy idős ember cselekedeteinek értékeléséhez a vele való kommunikáció formáinak és módszereinek megválasztásához. Látható, hogy a felsorolt ​​pozíciók egyes elemei vegyes kombinációkban hathatnak.

Azonban nem ez az egyetlen idős emberek tipológiája, a létező tipológiák egyike sem állítja magát kimerítő, abszolút tudásnak az idősek jellemzőiről.

A probléma meglehetősen eredeti értelmezését adja A. Kachkin, Uljanovszkból származó szociológus. Attól függően, hogy milyen érdeklődési körök, életkörülmények dominálnak az idősebbek számára, a következő típusokat különbözteti meg:

Család - csak a családot, annak jólétét célozza meg.

Magányos - az élet teljességét elsősorban az önmagunkkal, saját emlékeinkkel való kommunikáció révén érjük el (a közös magány egy változata lehetséges).

Kreatív - nem kell művészi kreativitással foglalkoznia, ez a típus a kertben is meg tudja valósítani magát.

Szociális - nyugdíjas szociális munkás, aki társadalmilag hasznos (elképzelései szerint) ügyekben, rendezvényeken vesz részt.

Politikus - olyan személy, aki életét a politikai életben való (aktív vagy passzív) részvétellel tölti ki.

Vallási.

Elhalványulás - olyan személy, aki nem tudta vagy nem akarta kompenzálni az élet korábbi teljességét valamilyen új elfoglaltsággal, nem talált alkalmazást erejének / különös figyelmet kell rá fordítani a rokonok és a szociális munkás részéről.

Betegek - az ilyen orientációjú emberek nem annyira saját egészségük megőrzésével vannak elfoglalva, mint inkább a betegség lefolyásának figyelemmel kísérésével.

Mint látható, elsősorban egészséges emberekről beszélünk, míg sok idős ember deviánssá, azaz deviáns viselkedésűvé (részegek, csavargók, öngyilkosok) válik.

Idős korban az emberek ritkán alakítanak ki új élethelyzetet. Gyakran az érett kor élethelyzete az öregség felé súlyosbodik az új körülmények hatására.

A viselkedés jellemzőinek, valamint a pszichológiai és érzelmi vonások ismerete szükséges ahhoz, hogy a szociális munkások elfogadják mentális, fizikai és pszichológiai állapotukat. Az egyik vagy másik kategóriába való besorolástól függően szociális segélyprogramokat dolgoznak ki, kiválasztják az idősekkel való munkavégzés módszereit és technikáit. Az idősekkel folytatott munka egyik fő elve az egyén tisztelete. El kell fogadni az ügyfelet olyannak, amilyen, minden előnyével és hátrányával együtt.

A szociális munkás szakmai kompetenciája a gerontológiai és pszichológiai, az életkori sajátosságok, a számvitel, a kliensek egy bizonyos társadalmi és szakmai csoporthoz tartozás ismeretében rejlik. Az ügyfelek szükségletei, érdeklődési köre, hobbija, világnézete, közvetlen környezete, élet- és életkörülményei, tárgyi feltételei, életvitele lehetővé teszik a szociális segélyezés optimális technológiájának megválasztását, a probléma és a megoldási mód helyes azonosítását.

Az idős embereknek reménykedniük kell abban, hogy szükségük lesz rájuk az embereknek, a társadalomnak, hogy tiszteljék őket. Ehhez különféle módszereket alkalmaznak. A probléma kiderítése után segítse a kapcsolatfelvételt a hozzátartozókkal, tegye meg a szükséges kéréseket, tegyen lépéseket a konkrét segítségnyújtás érdekében: egy törékeny idős asszony szobáját takarítsa ki, gyógyszereket szállítson ki, hallássérülteket - új hallókészüléket, hívjon meg hogy részt vegyenek különböző versenyeken. Az idős kliens személyisége iránti érdeklődés, igényének hangsúlyozása és tapasztalatainak hasznossága energianövekedést okoz az ilyen személyben, és hasznos lehet mások számára, különösen a serdülők és a fiatalok számára.

Így az idősek világa sajátos. Társadalmunkban a legtöbb ember hozzá fog fordulni. Megvannak a maga kritériumai, saját értékelései, saját törvényei. Segíteni egy idős embernek ma elsősorban azt jelenti, hogy érzékeljük és megértjük világát, a „harmadik korú” ember világát. A szociális szolgálat minden szükséges intézkedést megtesz az emberek, és különösen az idősek jólétének javítása érdekében.

Sziasztok kedves olvasók! Nemrég egy kliens fordult hozzám szörnyű problémákkal a már idős édesanyjával. Semmilyen módon nem tud vele kommunikálni, folyamatosan káromkodik, kritizálja, a kor erősen érezteti magát. Ma arról szeretnék beszélni veled, hogy mi az a szenilis agresszió, mit kell tenni és hogyan segíthetsz idős hozzátartozódon. Próbáljuk meg kitalálni, honnan ered az idős emberekben az agresszió: ez csak jellemvonás vagy betegség megnyilvánulása?

Az öregség nem öröm

Fiatalnak és egészségesnek lenni nagyszerű. Nem fáj semmi, a hangulatod és a fizikai állapotod nem függ az időjárástól, könnyen felébredsz reggel, könnyen lefuthatsz egy rövid távot. De az életkorral kezdődnek a problémák. És a problémák nemcsak a fizikai állapottal kezdődnek, hanem pszichológiai problémák is megjelennek.

Felhívom a figyelmet néhány olyan tünetre, amelyek a normál időskort kísérik, anélkül, hogy súlyos betegségek megnyilvánulnának. Ezek a megnyilvánulások az idősebb emberekre jellemzőek, de ne felejtsük el, hogy bizonyos esetekben jelezhetik, hogy egy személy súlyosan beteg, de erről később részletesebben beszélünk.

A rövid távú memória romlása. Észrevette, hogy az idős emberek folyamatosan elveszítik a szemüvegüket, elfelejtik időben bevenni a gyógyszerüket, és nem emlékeznek arra, amit az imént hallottak? Ráadásul az idősek gyakran szűkítik az érdeklődési kört. Kevés edényre kezdik korlátozni magukat, a gardrób egyre kisebb, az átöltözés iránti vágy lassan elhalványul. Ezenkívül előfordulhat némi hanyagság a megjelenésben, a higiénia iránti közömbösség.

Ami a fizikai mutatókat illeti, itt néhány mentális folyamat lelassulásáról beszélünk. Például késleltetett reakció külső ingerekre, például autókürtre vagy éles és rossz szagra. Az idősek rosszabbul ismerik fel a színeket és a hangokat. Egy idős embernek nehéz újat tanítani.

De ami még érdekesebb, idős korban a negatív jellemvonások erősen megnyilvánulnak. Például, ha valaki élete során körültekintő volt a pénz szempontjából és gazdaságos, akkor idős korára olyan lesz, mint Scrooge Ebaneizer egy karácsonyi történetből.

Gyakran az életkor előrehaladtával a szeretteivel való kapcsolatok az erős harag miatt megromlanak. Ne felejtsd el, hogy idős korban ott vannak a halálfélelmek, a magány, az érzés, hogy elhagytak, és senkinek nincs szüksége rád.

Honnan ered az agresszió?

Tehát már megértettük, hogy az agresszió az öregség gyakori megnyilvánulása lehet. Amikor az ember elkezdi kitörni a legkellemetlenebb jellemvonásokat.

Egy idős embernek nehéz gyorsan újjáépülnie, megvan a maga életmódja, egyre kevesebbre van szüksége, gyakrabban vitatkozik, ragaszkodik a magáéhoz, nem is ért egyet a nyilvánvaló tényekkel, mert hozzászokott a gondolkodáshoz, ill. egy bizonyos módon cselekszik.

De emellett az agresszió a kezdődő szenilis őrültség, demencia vagy depresszió tünete lehet. És nagyon fontos, hogy időben észrevegye hozzátartozója viselkedésében bekövetkezett változásokat, hogy megtegye a szükséges intézkedéseket. Elemezzük az egyes betegségeket külön-külön, és nézzük meg, hogy az egyes esetekben milyen jellemzők vannak.

A szenilis őrültség és a demencia tüneteiben nagyjából hasonlóak. A demencia megnyilvánulhat indokolatlan félelemként, önzésként vagy más viselkedésbeli eltérésként a megszokott állapottól. Ezeket a betegségeket gyakran alvászavar, fokozott szorongás és ok nélküli szorongás kíséri.

De a betegség legnyilvánvalóbb jelei a memória és a gondolkodás problémái, a logika hiánya az érvelésben, az ember összezavarodik a szavakban, megjelenik a térbeli dezorientáció, és idővel az ember személyisége törlődik. Az ilyen idős emberek nagyon idegesítőek és idegesítőek a kommunikációban, reakciójuk teljesen alkalmatlan a helyzethez.

A szenilis depresszió némileg másképp nyilvánul meg. Itt az illető depressziós, depressziós állapotban van, de nagy valószínűséggel nem fog segítséget kérni, mert nem akar semmit változtatni a rutinján. Közömbösség a történések iránt, érzelmi reakciók hiánya. De ugyanakkor haragja van mindenkire és mindenre, ami körülvesz, a családjára, az államra, a fiatalabb generációra.

Gyakrabban a depressziót negatív kilátások kísérik mindenre, ami történik. Az ilyen idős emberek mindig morognak, elégedetlenségüket fejezik ki velük, lehetetlen a kedvükért tenni. Ami a fizikai állapotot illeti, a közönséges fájdalmak fényesebbek és erősebbek lesznek a depresszióval. Ráadásul a legkisebb stressz is szívrohamot okozhat, súlyosan megzavarhatja a szívritmust, vagy hipertóniás krízist okozhat.

Hogyan kell eljárni

Mindenesetre, függetlenül attól, hogy milyen tüneteket észlelt rokonánál, nyomatékosan javaslom, hogy forduljon neurológushoz, aki teljes körű vizsgálatot végez, elvégzi a szükséges vizsgálatokat és pontosan elmondja idős hozzátartozója egészségi állapotát.

Hát ha minden rendben van, és nem derülnek ki komoly betegségek. Ezután már csak türelmesnek kell lenni, és a lehető legnyugodtabbnak lenni az ember mellett. Szüksége van az Ön támogatására és törődésére, megértésére és figyelmére, ami idős korban a legfontosabb.

Ha kiderül, hogy öregedén súlyos betegség jelei vannak, az orvos kiválasztja a legmegfelelőbb kezelési módot, felírja a szükséges gyógyszereket. Semmilyen esetben ne végezzen öngyógyítást. Egyes gyógyszerek csak ronthatják a helyzetet. Például a valocordin rontja a memóriát és csökkenti az intelligenciát hosszan tartó használat esetén. Légy nagyon óvatos.

Ha nagyon nehéz megbirkózni rokona állandó agressziójával, akkor azt javaslom, hogy először olvassa el a "" és a "" cikkeket. Mindkét cikknek semmi köze a szenilis agresszióhoz, de határozottan segítenek megérteni, hogyan kell viselkedni olyan személlyel, akivel nagyon nehéz kommunikálni.

Sőt, ne legyen lusta, és olvassa el A. Tolstyh és N.J. Smelser " Az időskor pszichológiája. Olvasó". Talán segít abban, hogy jobban megértse idős hozzátartozóját, mert még nem tudtuk megérteni, mit él át valójában, mennyire fél és miért érzi magát nemkívánatosnak.

Hogyan nyilvánul meg rokonod agressziója? Milyen témákról a legnehezebb beszélni? Megengedi magának, hogy felemelje a hangját, és hogyan segít ez megoldani a problémát? Voltál már orvosnál?

Türelem és béke neked. Ne feledd, előbb-utóbb te is öreg leszel.
Minden jót!

Mindenki tudja, hogy az idősek azok, akik már nem fiatalok, akik kezdenek öregedni. Ekkor visszafordíthatatlan változások következnek be az emberi szervezetben. Az őszülő haj, a ráncok és a légszomj azonban nem mindig jelzi az öregség kezdetét. De hogyan lehet meghatározni azt a kort, amikor egy személy idős embernek minősül?

Más idők – más vélemények?

Valamikor úgy tartották, hogy az öregkor az ember 20 év feletti. Számos eleven történelmi példára emlékszünk, amikor a fiatalok már 12-13 éves korukban megházasodtak. 20 éves korához képest öregasszonynak számított. A mai azonban nem a középkor. Sok minden változott.

Később ez a szám többször megváltozott, és a húszéveseket kezdték fiatalnak tekinteni. Ez a kor szimbolizálja az önálló élet kezdetét, ami virágzást, fiatalságot jelent.

Modern nézetek a korról

A modern társadalomban valahogy újra minden megváltozik. Ma pedig a fiatalok nagy része habozás nélkül az idősek közé sorolja majd azokat, akik alig lépték át a harmincéves határt. Ezt bizonyítja, hogy a munkaadók meglehetősen óvatosak a 35 év feletti jelentkezőktől. És mit mondhatunk azokról, akik 40 év felettiek?

De végül is úgy tűnik, hogy ebben a korban az ember bizonyos önbizalmat, élettapasztalatot szerez, beleértve a szakmai tapasztalatot is. Ebben a korban határozott élethelyzettel, világos célokkal rendelkezik. Ez az a kor, amikor az ember képes reálisan felmérni erejét és felelősséget vállalni saját tetteiért. És hirtelen, ahogy a mondat hangzik: "Idős". Milyen életkorban tekinthető egy egyén idősnek, megpróbáljuk kitalálni.

Korhatárok

Az Orosz Orvostudományi Akadémia képviselői azt mondják, hogy az utóbbi időben észrevehető változások történtek az ember biológiai életkorának meghatározásában. Ezen és sok más, egy személyben bekövetkező változás tanulmányozására az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szolgál. Tehát a WHO emberi korosztályozása a következőket mondja:

• 25 és 44 év közötti tartományban - a személy fiatal;
• 44 és 60 év közötti tartományban - átlagos életkora van;
• 60 és 75 év között - az emberek idős embereknek számítanak;
• 75-től 90-ig - ezek már az idős kor képviselői.

Százévesnek tekintik mindazokat, akiknek van szerencséjük átlépni ezt a sávot. Sajnos kevesen élik meg a 90-et, és még inkább a 100-at. Ennek oka a különféle betegségek, amelyekre az ember fogékony, az ökológiai helyzet, valamint az életkörülmények.

Szóval mi történik? Hogy a WHO besorolása szerinti öregség sokkal fiatalabb lett?

Amit a szociológiai kutatások mutatnak

Kapuzárási pánik. Mennyi ma a küszöbe?

Mindenki jól ismeri az olyan fogalmat, mint És ki tud válaszolni arra a kérdésre, hogy hány éves korban fordul elő gyakran? Mielőtt meghatároznánk ezt a kort, foglalkozzunk magával a fogalommal.

Válság alatt itt azt a pillanatot értjük, amikor az ember elkezdi újragondolni az értékeket, hiedelmeket, értékeli életét és tetteit. Valószínűleg egy ilyen időszak az életben éppen akkor jön el, amikor az ember éveket, tapasztalatokat, hibákat és csalódásokat tud maga mögött. Ezért ezt az életszakaszt gyakran érzelmi instabilitás, akár mély és hosszan tartó depresszió is kíséri.

Egy ilyen válság kialakulása elkerülhetetlen, több hónaptól több évig is eltarthat. És időtartama nemcsak az ember egyéni jellemzőitől és leélt életétől függ, hanem a szakmától, a család helyzetétől és egyéb tényezőktől is. Sokan kerülnek ki győztesen ebből az életütközésből. És akkor a középkor nem enged az öregedésnek. De az is megesik, hogy idős és elveszített élet iránti érdeklődésükből olyan emberek lépnek ki, akik még nem töltötték be az 50. életévüket.

Amit az Egészségügyi Világszervezet mond

Amint azt fentebb már tárgyaltuk, a WHO osztályozása szerint az idős kor a 60 és 75 év közötti tartományba esik. A szociológiai kutatások eredményei szerint ennek a korosztálynak a képviselői lélekben fiatalok, és egyáltalán nem írják le magukat idősnek. Egyébként ugyanezen, egy tucat éve végzett tanulmányok szerint mindazokat, akik betöltötték az 50. életévüket, idősek közé sorolták. A WHO jelenlegi korosztályozása szerint középkorúakról van szó. És teljesen lehetséges, hogy ez a kategória csak fiatalodik.

Fiatalkorukban kevesen gondolkodnak azon, hogy milyen életkor számít öregnek. És csak az évek során, átlépve az egyik vonalat a másik után, az emberek megértik, hogy bármely életkorban "az élet csak most kezdődik". Csak miután hatalmas élettapasztalatot halmoztak fel, az emberek elkezdenek gondolkodni azon, hogyan lehet meghosszabbítani a fiatalságot. Néha igazi harcba csap át a korral.

Az öregedés jelei

A WHO szerint az a tény, hogy az emberek élettevékenységük csökken. Mit is jelent ez? Az idősek inaktívvá válnak, sok krónikus betegséget szenvednek el, csökken a figyelmességük, romlik a memóriájuk.

A WHO besorolása szerint azonban az öregség nem csupán egy korosztály. A kutatók már régóta arra a következtetésre jutottak, hogy az öregedési folyamat két irányban megy végbe: fiziológiai és pszichológiai.

Fiziológiai öregedés

Ami a fiziológiás öregedést illeti, ez mások számára a leginkább érthető és észrevehető. Hiszen az emberi testben bizonyos visszafordíthatatlan változások mennek végbe, amelyek saját maga és a körülötte lévők számára is észrevehetők. Minden megváltozik a testben. A bőr kiszárad és petyhüdtté válik, ami ráncok megjelenéséhez vezet. A csontok törékennyé válnak, és emiatt megnő a törések valószínűsége. A haj elszíneződik, megtörik és gyakran kihullik. Természetesen azoknak, akik megpróbálják megőrizni fiatalságukat, sok ilyen probléma megoldható. Különféle kozmetikai készítmények és eljárások léteznek, amelyek helyes és rendszeres használatával elfedhetik a látható változásokat. De ezek a változások előbb-utóbb észrevehetők lesznek.

Pszichológiai öregedés

Lehet, hogy a pszichés öregedés mások számára nem annyira észrevehető, de ez nem mindig van így. Az idősek gyakran sokat változnak. Figyelmetlenné, ingerlékenysé válnak, hamar elfáradnak. És ez gyakran pontosan azért történik, mert megfigyelik a fiziológiai öregedés megnyilvánulását. Nem képesek befolyásolni a testet, és emiatt gyakran mély érzelmi drámát élnek át.

Tehát melyik életkor számít öregnek?

Tekintettel arra, hogy minden ember testének megvannak a maga sajátosságai, az ilyen változások mindenki számára különböző módon fordulnak elő. És a fiziológiai és pszichológiai öregedés nem mindig történik egyszerre. A mentálisan erős emberek, az optimisták képesek elfogadni életkorukat és aktív életmódot folytatni, ezáltal lassítják az élettani öregedést. Ezért néha meglehetősen nehéz megválaszolni azt a kérdést, hogy melyik életkort tekintik öregnek. Hiszen az eltöltött évek száma nem mindig jelzi az ember állapotát.

Gyakran az egészségüket figyelő emberek érzik az első változásokat testükben, és megpróbálnak alkalmazkodni hozzájuk, csökkentik negatív megnyilvánulásukat. Ha rendszeresen vigyázol egészségedre, akkor az idős kor közeledtét visszaszoríthatod. Ezért azok, akik a WHO besorolása szerint az „öregség” kategóriájába tartoznak, nem mindig érzik magukat annak. Vagy éppen ellenkezőleg, azok, akik túllépik a 65 éves mérföldkövet, ősi öregeknek tartják magukat.

Ezért hasznos lenne még egyszer felidézni, mit mond a népi bölcsesség: "Az ember annyi idős, amennyinek érzi magát."

A modern ember átlagos várható élettartama sokkal magasabb, mint korábban az őseinél megfigyelték. Ez azt jelenti, hogy a tiszteletreméltó kor önálló és meglehetősen hosszú életszakasz lesz, amelynek saját pszichológiai és szociális jellemzői vannak. És bár minden ember öregedése egyénileg történik, de mint számos tanulmány mutatja, az idősek pszichológiájában még mindig vannak jellegzetes eltérések a középkorúak életmódjától, világképétől.

Öregedési folyamatok és az idősek pszichológiája

Az öregedés elkerülhetetlen folyamat. Minden élő szervezetre jellemző, progresszív és folyamatos, degeneratív elváltozásokkal a szervezetben. A WHO besorolása szerint a 60 és 74 év közötti személy idős embernek számít, később kezdődik a szenilis kor. Meg kell azonban jegyezni, hogy a regressziós életkor felosztására és besorolására szolgáló bármely rendszer meglehetősen önkényes.

Az idősek pszichológiájának megvannak a maga sajátosságai. Az öregedés folyamata fiziológiai, pszichológiai és szociális jelenség. Ebben az időszakban az ember egész élete komoly változásokon megy keresztül. Különösen csökken az ember fizikai és szellemi ereje, romlik az egészsége és csökken a létfontosságú energia.

A pusztító hajlamok a szervezet szinte minden funkciójára kiterjednek: csökken a memorizálási képesség, lelassul a reakciósebesség, romlik az összes érzékszerv munkája. Így a 60 év felettiek külön társadalmi csoportot alkotnak, saját jellemzőikkel és igényeikkel. Az idősek és a szenilis kor pszichológiája pedig eltér a fiatalabb generáció életéről alkotott nézeteitől. A közös életkori sajátosságok alapján az időskor többféle típusa különböztethető meg:

• Fizikai - a szervezet öregedése, a szervezet gyengülése, betegségek kialakulása;
• Szociális - nyugdíj, baráti kör szűkítése, haszontalanság és értéktelenség érzése;
• Pszichológiai - nem hajlandó új ismereteket szerezni, teljes apátia, érdeklődés elvesztése a külvilág iránt, képtelen alkalmazkodni a különféle változásokhoz.

Körülbelül ugyanekkor, amikor az ember nyugdíjba megy, megváltozik a státusza, így a késői életkort nyugdíjasnak is nevezik. Változások vannak az élet társadalmi szférájában, a társadalomban elfoglalt helyzete némileg megváltozik. E változások eredményeként az idős embernek nap mint nap számos kihívással kell szembenéznie.

Ezenkívül meglehetősen nehéz a tisztán pszichológiai jellegű problémákat kiemelni, mivel az egészségi állapot vagy a pénzügyi helyzet romlása mindig erősen tapasztalható, ami nem érinti az idős ember pszichológiáját. Emellett az embernek alkalmazkodnia kell az új életkörülményekhez, bár későbbi életkorban az alkalmazkodási képesség jelentősen csökken.

Sok idős ember számára a nyugdíjba vonulás és a munkaviszony megszűnése komoly pszichológiai probléma. Először is ez annak a ténynek köszönhető, hogy nagy mennyiségű szabadidő van, amelyben el kell foglalnia magát valamivel. Az idősek pszichológiája szerint a munkahely elvesztése az értéktelenséggel, haszontalansággal jár együtt. Ilyen helyzetben nagyon fontos a család támogatása, készen arra, hogy megmutassa az idős embernek, hogy még mindig nagy hasznot húzhat a házimunkában vagy az unokák nevelésében.

Az idősek pszichológiájának jellemzői

A gerontológiai vizsgálatok eredményei szerint 60-65 év után megváltozik az ember életszemlélete, megjelenik az óvatosság, a higgadtság, az óvatosság és a bölcsesség. Növeli az élet értékének érzetét és az önbecsülés szintjét is. Az idősek pszichológiájának sajátossága abban is rejlik, hogy kevésbé a megjelenésükre kezdenek odafigyelni, hanem inkább az egészségükre, belső állapotukra.

Ugyanakkor a tiszteletreméltó korú személy jellemében negatív változások is megfigyelhetők. Ez a reakciók feletti belső kontroll gyengülésének következménye. Ezért a legtöbb nem vonzó tulajdonság, amelyet korábban el lehetett rejteni vagy elfedni, felszínre kerül. Az idősek pszichológiájában is gyakran megfigyelhető az egocentrizmus és az intolerancia azokkal szemben, akik nem fordítanak megfelelő figyelmet rájuk.

Az idősek és a szenilis kor pszichológiájának további jellemzői:

Az idősek pszichológiájának megvannak a maga sajátosságai, ezért a fiatalabb generáció számára nem mindig könnyű megérteni az idősek félelmeit, aggodalmait. A társadalomnak azonban több türelmet és figyelmet kellene tanúsítania az idősek szükségletei iránt.