Megfelelő párnaméret az alváshoz. Bambusz párna ápolás

A párna kiválasztásához nem elég a vágy, hogy meglátogassa a boltot, figyelembe kell vennie számos olyan árnyalatot, amelyek segítenek abban, hogy az alvás valóban egészséges legyen.

Alváshoz használható párnák típusai

A párna alakja a következőkre oszlik:

• klasszikus - téglalap, gyermekkorból ismerős. Vannak töltött és szilárd;
• anatómiai (ortopédiai) - ívelt a jobb fiziológiai pihenés érdekében a fej testének alakjában. Olyan anyagból készülnek, amely képes hosszú ideig fenntartani a "memóriát" - latex, poliuretán hab, "memóriaformák".

A töltőanyag típusától függően a következők vannak:

1. Természetes, gyapjút, tollat, állati eredetű alapanyagokat (selyem) tartalmaz. Allergén töltőanyagot tartalmaz.
2. Növényi anyagokból, esetenként egzotikus: alga, fű, eukaliptusz, kukorica, hajdina, bambusz.
3. Mesterséges töltőanyagokat tartalmaz: üreges szilikonos szál, mindenféle "szál".
4. Ortopédiai anyagokból áll: memória forma, poliuretán hab, latex, "memória" formával.
5. Kombinált - összetételében eltérő zárványokkal (további bélések).

Kiválasztási szabályok

A jobb alvás érdekében ismernie kell a következő árnyalatokat:

1. Az allergia jelenléte. Van reakciója az állati szőrre? Olvassa el az absztraktot, hogy elkerülje a meglepetéseket.
2. A gerinc ortopédiai problémáinak, az ágy felületének, beleértve a párnát is, kombinált jellemzőkkel kell rendelkezniük.
3. Alvó helyzet - a magasság megválasztása ettől függ.
4. Mindennapi használati feltételek, költség, anyag. Ha nem lehetséges a rendszeres mosás (az ágyneműt vegytisztításra vinni), akkor a természetes töltőanyagokat dobja ki.

A kiválasztás általános követelményei

Méret és alak

A klasszikus négyzet mindenkinek megfelel. Gyártják még:

• puha "fánk" (a test formájához speciálisan beállított görgő, amely tehermentesíti a gerincoszlopot);
• anatómiailag hajlított párnák (téglalap alakú párkányokkal, hullámos);
• kombinált, több típust kombinálva (standard egy irányú hajlítással, merevítőkkel, kiálló részekkel).

A következő méretformátumok találhatók: 70 x 70 vagy 50 cm, a „bagel” a forma miatt hosszabb.

Merevség

Három lehetőség tetszeni fog minden kanapén:

• merev (lószőrrel, szintetikus anyagokkal, latexszel töltve);
• közepes keménység (mesterséges és természetes anyagok kombinációja, hajdina);
• puha (pehely, toll, sintepon).

A kombinált párnák rugókból, felfújható részekből, különböző sűrűségű töltőbetétekből állnak, amelyek szerkezeti elemként szolgálnak a praktikum, a kényelem és az egészségügyi előnyök növelése érdekében.

Magasság

A deciméteres párnák magasnak, a 6-8 cm-nél kisebbek alacsonynak számítanak.A paramétereket az alvási pozíció, a hánykolódás szokása alapján kell kiválasztani.

Kételkedők számára változó magasságú opció, kiegészítő görgők, beépített felfújható eszközök alkalmasak.

Tok anyaga

Kötelező kritérium a héj anyagának természetessége, mivel az éjszaka nagy részét a bőrrel szorosan érintkezve kell töltenie a szövettel:

• selyem - gyengéd, kellemes, finom, tartós;
• pamut (cambric, percale, teak) - puha, alacsony ár, gyorsan elhasználódik;
• lenvászon - könnyen kezelhető, magas szintű kényelmet biztosít, képes hosszú ideig megőrizni eredeti tulajdonságait, nyáron hűsíti a bőrt.
• gyapjú - meleg, kényelmes tapintású, különös figyelmet igényel a feldolgozás során, bőrirritációt okozhat.

Ehhez a töltőanyaghoz egy burkolatra lesz szükség, amely megtartja a pelyheket. Ez utóbbi sűrűbb, annál „illékonyabb” a töltőanyag.

Melyik természetes töltőanyagot jobb választani

Állati eredetű

Ide tartoznak a háziállatokból nyert töltőanyagok.

1. Madártoll. Magas költség, allergiások számára ellenjavallt. Minél magasabb a százalék a kész változatban, annál drágább lesz a párna. Csak vegytisztítást használjon (hathavonta), néhány év múlva frissítenie kell az „ágyszekrényt” (a pelyhek működés közben gyorsan összeesnek). A kemény párnák több tollat ​​tartalmaznak. De higroszkóposak, bolyhosak, teljesen természetesek.
2. Báránygyapjú. Szigorúan ellenjavallt allergiásoknak. Ha nincs ilyen probléma, ne feledje, hogy a kizsákmányolás a gyapjú „lerakásának” visszafordíthatatlan lehetőségével jár. A gyapjú ruhadarabokat félévente vegytisztítani kell, a kézi (automatikus) mosás kizárt.
3. A lószőr ritka, technológiailag nehezen használható, szükség esetén lágy töltőanyagok kombinációját adják hozzá, növelve a merevséget. Taszítja a nedvességet, a port, megőrzi alakját, az ortopédiai termékek alapjává válik. Legalább tíz évig bírja.

növényi eredetű

A növényi alapanyagok az ágyneműgyártás legrégebbi ismert anyagai. Az alábbi lehetőségek közül választhat:

Ez egy habosított porózus ortopéd anyag, amely a Hevea fa megsűrűsödött nedvéből készül, és megőrzi alakját. Kényelmes az ortopédiai termékek gyártásában: magas hipoallergén, izzadságtaszító képesség, hosszú üzemidő (15 év) kényelmessé teszi az alvást, és egyszerű a karbantartás.

Az ár magas – az értékes nyersanyagot kézzel szüretelik fákról, és hőkezeléssel kell kezelni, amíg a lé folyékony. Külön izolálják a mesterséges latexet (poliuretán habot), amely szintén megtartja formáját és olcsón előállítható. 5-10 évig szolgál.

Melyik szintetikus töltőanyagot jobb választani

A következő mesterséges eredetű töltőanyagok széles választéka található a piacon:

Az orosz üzletek a következő cégek ágyneműit árusítják:

1. Christian Fischbacher - luxus osztály, magas árkategóriájú ágyneműt, kiegészítőket szállítanak. Anyaga - kiváló minőségű pehely, poliészter, selyem, teak. Ország - Svájc.
2. A Hefel egy osztrák gyártó. A magas költségek a kézi gyártásnak (számos technológiai szakasz, a szövet előkészítése, feldolgozása), valamint a saját eredeti technológiáink a vékony batiszt varrására és a márkás töltőanyagok gyártására vezethetők vissza.
3. Sonex - ortopédiai kiegészítők készítése vékony szigetelőanyagból, mesterséges anyagokból, keverékekből. Gyártás - Ukrajna. Az alapanyagok egy részét külföldről exportálják (Németország, Ausztria, USA).
4. A TAC egy nagy török ​​cég, amely saját gyártású textilekre, ágyneműkre, anyagokra: szaténra, jacquardra szakosodott. Jó árai vannak.
5. A Serafimovskaya fluff egy régi orosz pehely- és tollágynemű-szállító. „Újrahasznosítható anyagokat” is árulnak (libatenyésztés melléktermékei, ruházati cikkek). Az ár alacsony.
6. Crystal - "Törökök", használjon szintetikus anyagokat, természetes töltőanyagokat. Borítók - durva kalikó, saját cég pamutja. A termékek olcsók, rövid élettartamúak.
7. A Le Vele azok választása, akik a török ​​minőséget kedvelik. Készítenek mindenféle ágyneműt, ortopéd, gyerek, pehely, ágyneműt, kapcsolódó termékeket.
8. Kaufmann - a cég több mint két évszázada létezik. Az osztrák cég kínálatában számos modell található, beleértve a gyermek kiegészítőket is. Főleg természetes anyagokat (selyem, teak, kasmír) használnak, saját beszállítóik eredeti töltőanyagait: libatoll, pehely pehely. Az árak magasak.
9. Az English Home egy olyan név, ami beszél, de ez megint egy török ​​cég. A töltőanyagok listája meglehetősen szűkös, választhat: viszkóz, pamut, mesterséges töltőanyagok, gyapjú. Középső árszegmens.

Ha az oldaladon alszik, vegyen egy mérőszalagot a helyes magasság meghatározásához, majd mérje meg a vállpont és a nyak töve közötti távolságot. Megkapjuk a váll szélességét, ezt kell a párna magasságának venni (10-13 cm-nek kell lennie).

Ha hason vagy háton aludni - vegyen kisebb értékeket (8-10 cm). Ezenkívül, ha a matrac megnövekedett merevségű, válasszon magas „dumkát”.

Ha már döntött az alapvető bemeneti paraméterek (anyag) mellett, akkor ügyeljen a következőkre is:

• a varratok minősége - válasszon egyenletes, sima varratokat, hogy a töltőanyag ne haladja meg az öltéseket;
• cipzár jelenléte - még akkor is, ha maga a párna nem mosható, ez nagyban megkönnyíti a higiénia fenntartásának feladatát;
• ha nincs ellenjavallat az egészségre, válasszon természetes anyagot az alváshoz;
• a kellemetlen szag kategorikus hiánya, például, ami a házasság jele;
• költség - a magas elfedheti a hibákat, legyen óvatos a választásnál;
• a saját matrac töltőanyaga - minél puhább, annál keményebb párnát kell választania;
• a gondozás módjáról, tárolási paramétereiről, az áru eredetéről szóló megjegyzés (címkék).

A forma függ az alvási testtartástól

A teljesen sík felületen történő alvás károsítja a gerincet, ezt a luxust csak egy éven aluli gyerekek engedhetik meg maguknak. A „támaszték” megválasztása a test preferált helyzetétől függ, amikor Morpheus királyságába utazik.

1. Ha horkol, ajánlatos fenntartani az „oldalt fekvés” pozíciót alvás közben egy kétgörgős kialakítással. A nyak alatti emelkedésnek köszönhetően a másfajta alvás kényelmetlen lesz, aminek következtében a test automatikusan felveszi a kívánt pozíciót. Itt a vállak, a nyak ellazulnak, a gerincoszlop anatómiailag megfelelő. Az apnoe örökre elmúlik, a napi ritmus javul, a szervezet meghálálja a reggeli hangulatot.
2. Az álomban a „magzati” pozíciót gyakrabban választják terhes nők és olyan emberek, akiknek problémái vannak az ágyéki gerincvel. A legjobb, ha vásárolnak egy „görgőt”, amely enyhíti a feszült hátat.
3. Az "arccal lefelé" alvás káros, mivel számos fontos artéria becsípődik. A kis vékony betétek kis mennyiségű töltőanyaggal segítenek minimalizálni a következményeket, megkönnyítve a helyzetet.
4. A háton található az egyik leggyakoribb pozíció, amely lehetővé teszi a kényelmes pihenést. Használjon kemény, alacsony párnát, vegyen további görgőket a hát alsó része és a lábak alá, hogy ellazítsa a test izmait.

A rossz választás jele az alvás utáni kellemetlen érzés, a vágy, hogy a kezét az arca alá tegye, magas görgőt készítve.

Ortopéd párna

Ha az oldaladon alszik, a választáshoz mérje meg a nyaka tövétől (a kulcscsontja felett) a válláig. Adjon hozzá néhány centimétert a kapott értékhez, és kapja meg az ortopéd henger magasságát. Lehet, hogy kissé eltér (egy centiméter vagy kevesebb, tökéletes illeszkedés nem szükséges), akkor a görgő kidomborodik a test súlya alatt.

Ha kétségei vannak a saját számításaival kapcsolatban (párna vásárlása gyermeknek), keressen olyan természetes hajdinahéjjal töltött termékeket (opció: állítható magasságú, felfújható anyag), amelyek milliméteres méretre állíthatók.

Ne feledje, minden kiegészítő csak enyhíti a tüneteket, megakadályozza a betegség kialakulását.

Nyaki osteochondrosissal

Az osteochondrosisban szenvedő betegeknek az alábbi listát kell követniük, amikor ortopéd társat választanak álomutazásukra:

• az optimális testhelyzet a lehető leglazább, ezért az állandó „arccal lefelé” alvás káros, a párnaválasztásnál figyelembe veszik a helyzettényezőket;
• jobb oldalt (hátul) feküdni, mérsékelt (10-11 cm) hajlítási magasságot választva;
• formátum - csak téglalap (négyzet), nincs "félhold";
• a merevséget előnyben részesítik a közepesnél, a párna szélessége meghaladja a vállak méreteit.

A választás helyességét bizonyító fő kritérium az alvás utáni reggeli kényelmetlenség hiánya.

Egy gyereknek

A kiválasztási lehetőségek az életkorral arányosak. Amikor a gyermek már iskolás, „felnőtt” szabályokat alkalmaznak. Másképp:

1. Az újszülöttek „gondolkodás nélkül” megteszik, ez alól az egyetlen kivétel a baba oldalsó görgője, amely ellensúlyozza az átfordulást (amikor az alvó baba nyugtalan, képes felvenni az „arccal lefelé” pozíciót, majd nem tud visszafordulni).
2. A 2 évesnél idősebb gyermekeknek kényelmes hajdinával töltött párnát kell választaniuk – ez egy természetes növényi anyag, amely átengedi a levegőt, taszítja a nedvességet és felveszi a test formáját.
3. Ágy felszerelése óvodás gyermekek számára - az Ön választása egy 50x40 cm méretű, lapos, 10 cm-nél alacsonyabb, természetes anatómiai hajlatot képező, semleges anyagú (töltőanyag) ortopéd párna.

A gyermekágyneműt meg kell dolgozni: mosni, időben cserélni.

terhes

Az ilyen párnák töltésére szolgáló fő anyagok holofiber, polisztirol hab golyók. A külső burkolatot kétrétegűnek kell választani, természetes szövetekből szőtt, amely megbízhatóan megtartja az ömlesztett anyag tartalmát - például a töltőanyag kis részeit.

Terhes nőknek a következő párnákat kínálják:

1. A "C" ("banán") betűhöz hasonló alakú. A vékony nőknek 170 cm hosszúságra lesz szükségük, a magas nőknek pedig nagyobb méretet kell keresniük. Jól jön majd ülni, fekve, a „banán” megkíméli a feszült hátat.
2. A "Rogalik" - az előző változata, "hosszú" végekben különbözik, eléri a 3,5 métert. Lehetővé teszi a teljes becsomagolást.
3. I-alakú, 170-190 hosszú, 30-35 cm széles, "lábdobás" alvási lehetőséget sugall. Egyszerű, kényelmes, ezért olcsó.
4. "Corner" - körülbelül két méter. Bármilyen változás a saját pozíciójában éjszaka, azt jelenti, hogy teljesen meg kell fordítania. Kényelmes, ha a kismama többé-kevésbé nyugodtan alszik.

A terhesség időszakát megkerülve várja meg, amíg kidobja a "bagel"-eket. A baba szoptatásának időszakában szolgálnak majd (ül, fekve duplán kényelmesen).

Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan válassza ki a megfelelő ortopéd párnát saját vagy gyermeke alvásához.

Ma már nehéz elképzelni, hogy nem is olyan régen egy tollpárnának nem volt versenytársa, és a legjobbnak tartották. De a modern haladás vívmányai az emberi élet minden területét megérintették, figyelmen kívül hagyva az alvás főbb jellemzőit sem. A különböző töltőanyagokkal ellátott párnák sokfélesége megzavarhatja a felkészületlen vásárlókat. Próbáljuk kitalálni, melyik töltőanyag jobb párnát vásárolni.

Toll és pehely

Képesek átengedni a levegőt, szabályozni a hőátadást és felszívni a nedvességet. Úgy tartják, hogy a legjobb töltelék a liba- és kacsapehely, mivel ez biztosítja a legnagyobb kényelmet.

Hátrányok: nem alkalmas allergiára hajlamos emberek számára. A pehelypárnában poratkák, káros mikroorganizmusok vagy gombák szaporodhatnak. Még az alapos szárítás és mosás sem garantálja teljes megsemmisülésüket. Ezenkívül öt év elteltével az ezzel a töltőanyaggal ellátott párnák a toll megsemmisülése miatt használhatatlanná válnak. A jó minőségű pehelypárna pedig korántsem olcsó.

Juh vagy teve gyapjú

Jó higroszkópossággal, nedvességállósággal és hővezető. Légáteresztőek, nagyon egészségesek és egyformán kényelmesek télen és nyáron.

Hátrányok: allergiát okozhat, vegytisztítást igényel. Ezenkívül egy ilyen párna gyorsan elveszítheti alakját (leeshet), ha gyenge minőségű gyapjúval van megtöltve.

Selyem

Hátrányok: magas ár.

természetes latex

Van egy töltőanyaguk, amely hevea habosított gyantájából készült - a trópusokon növő fa. Ez a töltőanyag képes alkalmazkodni a test formájához, teljes kényelmet biztosítva alvás közben. A természetes latex nem veszíti el rugalmasságát és puhaságát, ezért.

Hátrányok: magas ár.

Növényi töltőanyagok

A növényi párna töltőanyagok nagyon változatosak. Leggyakrabban hajdina héj, kukorica rost, komlótoboz, gyógynövények, rizshéj és bambuszrost. Az ilyen töltőanyagok fő előnyei az aromaterápia és a masszázs hatása, valamint a levegő jó áteresztése.

Most elég népszerű és. A hajdina párna masszírozó hatása elősegíti a vérkeringés javítását és az izmok tónusát. A bambuszszál hűsítő hatású, jól szabályozza a páratartalmat, antibakteriális és hipoallergén. A bambusz párnák mosógépben moshatók.

Hátrányok: a bambuszpárnák kivételével minden növényi párnára jellemző a susogás és a viszonylagos merevség. Ezenkívül különleges gondozást igényelnek (vegytisztítás és fertőtlenítés), és csak 2 évig tartanak.

A környezetbarátság ellenére a természetes töltőanyaggal ellátott párnák nem mindenki számára alkalmasak, mert:

Szintetikus töltőanyagok

A szintetikus töltőanyagok tartósabbak, megfizethetőbbek és számos egyéb előnnyel is rendelkeznek.

Sintepon

A legolcsóbb és legnépszerűbb töltőanyag. Tartós hipoallergén, szaga nincs és nem is tartja vissza, a párnák írógépben moshatók.

Hátrányok: elkalandozik, csomókat képez és elveszíti eredeti alakját.

Comfortel

Puha szintetikus szálból készült golyókat képvisel. A töltőanyag jól átereszti a levegőt, nem okoz allergiát, és mosás után is megtartja a párna megjelenését.

Talán az egyetlen jelentős hátránya a "természetellenessége".

holofiber

Szilikonnal kezelt poliészter. Ez a szösz mesterséges helyettesítője, egyesíti ennek a természetes töltőanyagnak az összes előnyét, de nem okoz allergiás reakciókat.

A holofiber kis mínusza, hogy nem elég buja és puha.

Szilikon

Pompát és térfogatot kölcsönöz a párnáknak, tökéletesen megtartja formáját, és egyesíti a jó párnatöltő minden előnyét.

Egy kis hátránya a szilikon statikus elektromosság felhalmozódása.

Annak érdekében, hogy a kiválasztott párnán kényelmes legyen aludni, figyelembe kell vennie a következőket:

1. Minél puhább a matrac, annál kisebbnek kell lennie a párnának.
2. Aki inkább az oldalára fekve alszik, annak keményebb, a hason aludni szeretőknek puha párnára van szüksége, ha pedig a háton van a kedvenc pozíciója, akkor a középsőt válassza.
3. A párna magasságának illeszkednie kell annak a vállának szélességéhez, aki aludni fog.
4. Fontos, hogy a huzat légáteresztő, de sűrű anyagból készüljön, hogy a töltőanyag ne tudjon kijönni.
5. Ha azt veszi észre, hogy gyakran teszi a kezét a párna alá, az azt jelenti, hogy az Ön számára alacsony.
6. Ha reggel zsibbadnak érzik magukat a vállai, vagy fáj a nyaka, akkor valószínű, hogy egy párna nem megfelelő az Ön számára.

És végül: mire jó az ortopéd párna

A normál párnák téglalap vagy négyzet alakúak, átlagos mérete 50 x 70 cm, de vannak olyan ortopéd párnák is, amelyek enyhítik a nyaki izmok feszültségét és ellazítják a nyaki gerincet. Ez a párna abban különbözik a megszokottól, hogy van egy speciális párna a nyaknak és egy mélyedés a fejnek. Az orvosok szerint az ortopéd párna a gerincbetegségek megelőzése. De mielőtt megvásárolna egy ilyen terméket, meg kell győződnie arról, hogy megfelel-e Önnek.

Célszerű megpróbálni lefeküdni rá, hogy megértse, megfelel-e az alakja, magassága és merevsége. Eleinte nem lesz túl kényelmes aludni rajta, de ha a fent leírt összes paraméter szerint megfelel, gyorsan meg lehet szokni.

Az alváshoz megfelelően kiválasztott párnák hanyatt fekvő helyzetben megfelelően támasztják alá a fejet és a nyaki gerincet. Ettől függ a pihenés minősége és az agy vérellátása, ennek hatására javul a memória, nő a figyelem és a munkaképesség. Jól meg kell érteni a termék töltőanyag alakját, magasságát, minőségét.

Alváshoz használható párnák típusai

Amikor eldönti, melyik párnát válasszon alváshoz, tudnia kell, hogy merevségük, magasságuk és megjelenésük különbözik. Az űrlap a következőkre oszlik:

Ortopéd alvópárna

Ez a legmegfelelőbb párna alváshoz, pihenés közben optimális helyzetben tartja a fejet. A mozgásszervi rendszer, a nyaki gerinc vérkeringésének zavaraiban szenvedőknek ajánlott. A termékek fejbemélyedéssel vagy anélkül készülnek, a széle mentén vagy két hengerrel vannak felszerelve felül és alul, ahol az egyik magasabban van, mint a másik. Ez a forma megtámasztja a nyakat és a fejet a kívánt helyzetben, megakadályozva az álomban való hánykolódást.

A standard méret 40x50 cm, a magas modellek oldalsó, az alacsonyak a hátsó pózokhoz készültek. Merev anyagból, "memória" hatásúak - latex, poliészter, polisztirol, mikrogél, hajdina héj. Az ortopédiai modell élettartama 7-10 év. A poliészterből készült termék legrövidebb használati ideje 2-3 év.

Anatómiai párnák alváshoz

Ez a fajta alváspárna hasonló az előzőhöz, felismeri a vállak és a nyak ideális elhelyezésének szükségességét. Közöttük 90 ° derékszöget kapunk. A nyak alatti görgő nem teszi lehetővé a test „gurulását”, és megakadályozza a horkolást. Az egyedi anatómiai alvópárnák emlékező hatásúak. Nemcsak a fejet és a gerincet támogatják, hanem emlékeznek arra is, hogy az ember milyen helyzetben alszik, és megtartja alakját. Mielőtt anatómiai párnát választana alváshoz, le kell feküdnie rá, és meg kell győződnie arról, hogy a fej nem túl magas, a nyak és a vállak egyenletesen helyezkedjenek el.

Hűsítő alvópárna

Érdekes figyelni, hogy milyen hűsítő hatású alváspárnák vannak. Biogélből és habból készülnek, kellemes textúrájú felületük van, ami gond nélkül átengedi a levegőt, és könnyen tisztíthatók - csak nedves ruhával kell letörölni. A töltőanyag nem halmoz fel port, nem indulnak el benne a kullancsok. Az anyag lehetővé teszi az alacsonyabb bőrhőmérséklet fenntartását, csökkenti a nedvesség felszabadulását, a felület formája masszírozó hatású.

A bioanyagok kombinációjának köszönhetően az ilyen termékek "memóriával" rendelkeznek, könnyen alkalmazkodnak a test jellemzőihez, emlékeznek és megismétlik az emberi test összes görbéjét. Az alváshoz használt hűtőpárnák hőmérséklete mindig szobahőmérséklet alatt van, ami különösen fontos a forró évszakban. A többit nagyon kényelmessé, könnyen kezelhetővé teszik, évtizedekig kitartanak.

Felfújható párnák alváshoz

A nagyon kényelmes alváspárnák felfújhatóak, puhák, kényelmesek, soha nem „leütnek”, célszerű az ilyen termékeket magával vinni az útra - levegő nélkül kevés helyet foglalnak el. Négyzet, téglalap alakú vagy bejgli formájában készülnek, amelyen akár ülő helyzetben is jól aludhatsz autóban vagy repülőben. A modellek textúrájában bársonyra emlékeztető anyagból készülnek, amely kellemes tapintású arccal vagy nyakkal.

Párna a háton való alváshoz

Hogy a többit édes és derűs legyen, az ember elfoglalja kedvenc pozícióját. Mielőtt jó párnát választana az alváshoz, tudnia kell, hogy a különböző merevségű termékeket a test bármely részére tervezték. A háton fekvés természetes testtartás egy fáradt ember számára. A nyak alátámasztására ebben az esetben közepes keménységű (mikrogélből, memória effektusú anyagból) 8-10 cm vastagságú alváspárnák alkalmasak.Az ortopédiai lehetőségek görgőkkel és fejbemélyedésekkel kényelmesek a testtartásban hátul.

Párna hason alváshoz

Fontos tudni, hogy milyen párnának kell lennie a hason alváshoz. Végül is finoman a karjába veszi az arcát, hogy kényelmes legyen ilyen helyzetben feküdni. Ezenkívül az ember gyakran összetöri a fejtámlát a kezével. Ezért a modell legyen kompakt, vékony és nagyon puha (bolyhból, holofiberből, bambuszból, selyemből), a legkisebb magasságú - 6-8 cm. Nagyon kényelmes formák - téglalap alakúak vagy csillag alakúak, akkor kényelmes hogy kezet futtasson alatta. A görgős lehetőség a hason való pózhoz nem megfelelő.

Oldalsó alvópárna

Ha egy személy inkább az oldalán pihen, akkor a fő kiválasztási kritérium a fejtámla magassága. Mielőtt párnát választana alváshoz, meg kell mérnie a távolságot a nyaktól a váll végéig. Ez a paraméter a termék magassága lesz, átlagosan 10-14 cm. Az oldalsó elhelyezéshez egy latex vagy hajdina héjból készült merev modellt választunk, hogy jól kitöltse a matrac és a fül közötti teret, ill. megbízhatóan támogatja a nyakat. A forma kényelmes téglalap alakú, a görgős és a váll alatti bevágásokkal ellátott termékek elfogadhatók.

Töltőpárnák alváshoz

A termék töltőanyaga és anyaga fontos paraméter, amelyet figyelembe kell venni a választás során. A termék merevsége, a testtartás megtartása a tulajdonságaiktól függ. A jó minőségű alvópárnák hipoallergén töltőanyaggal rendelkeznek, amely jól „lélegzik”, elvezeti a nedvességet, megtartja a megszerzett hőt, és a kórokozók nem indulhatnak el benne. A latexből, anatómiai alakú memóriahabból készült termékek a legmagasabb minőségnek számítanak, rugalmasak és puhák, kényelmes fejtartást biztosítanak, és hosszú távú teljesítményjellemzőkkel rendelkeznek.

A töltőanyagok a következőkre oszthatók:

1. Természetes, természetes anyagokból készült:

• pehely és toll- a legrégebbi természetes töltőanyag;
• selyem- selyemhernyó rostból légies, puha, drága;
• teve- vagy juhgyapjú- egészségre jó, allergiát okozhat, vegytisztítást igényel, gyorsan leesik,
• növényi töltőanyagok- hajdina héj, kukorica rost, bambuszrost, gyógynövények. Aromaterápia és masszázs hatását adják, átengedik a levegőt, kemények, susognak pihenés közben;
• vatta- a legolcsóbb természetes töltőanyag, gyorsan elveszíti pompáját;
• természetes hevea gyanta hab latex- hosszan megőrzi formáját, testhajlításait. Néha tollal kombinálják, a termék rugalmas és puha is egyben.

• szintetikus téliesítő- a legolcsóbb, gyorsan eltéved;
• komforel- egy szintetikus golyó;
• holofiber- mesterséges pehelypótló,
• szilikon- bolyhos, megtartja formáját.

Alvásgél párna

Ha figyelembe vesszük a különböző alvási párnákat, és kiválasztjuk, hogy melyik a legjobb, akkor érdemes odafigyelni a mikrogél termékekre. Tulajdonságai szerint az anyag a toll- és pehelytermékek szintetikus analógja. Hipoallergén, könnyű, tökéletesen "lélegzik", nem halmoz fel port, baktériumokat és szagokat, gyorsan visszaállítja térfogatát. A mikrogél szerkezete szilikonizált vékony szál golyók felhalmozódása, amely rugalmasságot biztosít. Az ilyen termék gondozása magában foglalja a 30 ° C-ot meg nem haladó hőmérsékletű mosást, aktív centrifugálás nélkül.

Szilikon párnák alváshoz

Kiváló minőségű párnák alváshoz mesterséges anyagból - szilikonból. A töltőanyag jól helyettesíti a pelyhességet, bolyhos, rugalmas, jó térfogatot biztosít a terméknek, azonnal visszaadja alakját és ellenáll a szagoknak. A nyak egy ilyen terméken való pihenés után nem fáj. A szilikon tökéletesen ellenáll a gyakori és ismételt görgetésnek az írógépben, kíméletes módban, legfeljebb 30 ° C-os vízhőmérsékleten.

Anyaga strapabíró, nem okoz allergiát, használata gyermekeknek is ajánlott. A termékeket nem szabad áztatni, különben elveszíthetik rugalmasságukat és porozitásukat. Van egy hátránya - a statikus elektromosság felhalmozódása. Vásárlás előtt ügyeljen a szilikon formájára - a legjobb, ha golyós vagy rugós töltőanyag.

Gyógynövényes alvópárnák

Az alváshoz használt zöldségpárnákat a régi időkben találták fel, sokfélék, gyakran komlótobozt, levendulát, mentát, kakukkfüvet használnak töltőanyagként. A fenyőtűtermékek is népszerűek – jól felkészítenek a pihenésre. Használatuk során fontos, hogy ne feledkezzünk meg a töltőanyag egyéni intoleranciájának lehetőségéről - egy személy allergiás lehet az egyik összetevőre. A gyógynövényes alvópárnák kellemes illatúak, és nagyszerűek az álmatlanságban szenvedők számára.

Egyes töltőanyagokat terápiás hatás is jellemez: a kamilla és a komló - nyugtatja az idegeket, a cickafark - segít megelőzni az akut légúti fertőzéseket és a felső légúti betegségeket, az orbáncfű - az immunrendszert erősíti, a kakukkfű - segít megfázás esetén . A fű fejtámlák körülbelül 2 évig tarthatnak, gyakran az ilyen termékek merevek. Az orvosok szerint időszakosan alkalmazhatók betegségek és álmatlanság megelőzésére.

Holofiber párnák alváshoz

Anyaga szintetikus, de a toll és pehely egyik legjobb helyettesítőjeként tartják számon, 100% szilikonnal impregnált poliészter. A Hollofiber könnyen kezelhető, ritkán okoz allergiát és jól tartja formáját, tökéletesen átereszti a levegőt és megtartja a hőt. A töltőanyag üreges golyókból áll, nem gurul és nem esik le, élettartama meghaladja a többi szintetikus termék tartósságát.

A holofiberrel ellátott modellek asztmás, allergiás és terhes nők számára alkalmasak. Az ebből az anyagból készült gyermekpárnák is népszerűek, mivel kiváló ortopédiai és anatómiai tulajdonságokkal rendelkezik - könnyen felveszi a nyak és a fej formáját, enyhíti az izomfeszültséget. A termékek könnyen gondozhatók, legfeljebb 40 °C-on mosógépben moshatók, optimális gyakorisággal évente 4 alkalommal.

Pehely alvópárna

A klasszikus pehely és toll alvópárnák hagyományos töltelékből készülnek, amely megbízhatóan megtartja a hőt, felszívja és könnyen elpárologtatja a nedvességet. "Légáteresztőek", könnyen visszaadják formájukat, ha verik, és higroszkóposak. A töltelékhez vízimadarak - liba vagy hattyú - meleg és könnyű pehelyt használnak. Ez az opció nem alkalmas allergiára hajlamos emberek számára.

A toll merevséget, a pelyhek pedig lágyságot adnak a terméknek. Az utolsó összetevő százalékos aránya befolyásolja az árát - minél magasabb, annál drágább. A magas higroszkóposság miatt az ilyen termékek nagyon igényesek a gondozásban. Minden nap meg kell őket verni, hogy egyenletesen eloszlassák a pihéket, és rendszeresen vigye el őket a vegytisztítóba. Az atkák, káros mikroorganizmusok és gombák belsejében való felhalmozódásának megelőzése érdekében a terméket évente egyszer kell napon szárítani, ötévente javasolt cserélni. A jó minőségű pehelymodellnek szoros burkolattal kell rendelkeznie, hogy a töltőanyag ne kerüljön ki.

A párna annyira szükséges kellék az alváshoz, hogy nehéz nélküle megtenni. Ez egy különleges tétel, mert a kényelmes érzés érdekében mindenki egyéni preferenciái szerint választja ki. Itt számít a test élettani felépítése, a kedvenc alvási pozíció, valamint a puhaság mértéke, mérete stb. Egyszóval a párna segít a jó alvásban, javítja az alvás minőségét és jó pihenést biztosít. Nézd meg a párnádat. Talán ideje változtatni? Akkor egy nehéz kérdéssel kell szembenéznie - melyik párna a legjobb? Megválaszolhatja, ha gondosan tanulmányozza ennek a terméknek a modern és változatos választékát az üzletek polcain.

Tehát először is a párnák különböznek a töltőanyag típusától és összetételétől. Talán ez a fő és legfontosabb jellemzőjük. Egyébként a töltőanyagtól is függ keménységük vagy lágyságuk mértéke, valamint allergén vagy hipoallergén és esetleges gyógyászati ​​tulajdonságai. A töltőanyagok természetes vagy mesterséges anyagokból készülnek. És jó néhány ilyen van. Előbbiek közé tartoznak a pehelytollból, gyapjúból és növényi alapanyagokból készült töltőanyagok, utóbbiakba holofiber, szintetikus téliesítő és szilikon. Melyik párna jobb, természetes vagy szintetikus töltelékkel?

A pehely és toll töltelék egy klasszikus típus, amelyet régóta használnak a párnák gyártásában. A libák és kacsák pehelytollát pompája, rugalmassága, sűrűsége, higroszkópossága és puhasága miatt használják. Minél magasabb a pehelytartalom a tollhoz képest, annál puhább, jobb és ennek megfelelően drágább lesz a párna. A libatoll vastagabb, nagyobb, mint a kacsatoll, az ilyen párna tovább bírja, de drágább is.

A legdrágábbnak a pehelytollból készült töltőanyagot tartják. A kézi munka nagy aránya a töltőanyag gyártásában szinte darabonként teszi ezt a terméket, ami befolyásolja a párna árát, de ennek megfelelően a minőségét is.

Pehelytoll párnák - puha, bolyhos, sokáig bírja. 5-6 év elteltével tisztításra kell küldeni, ahol a töltőanyag helyreállítása, tisztítása és szárítása történik. A párnák helyreállítása még néhány évvel meghosszabbítja élettartamukat.

Birka vagy Az ilyen töltőanyag a lágyságon, pelyhességen, higroszkóposságon kívül gyógyító hatású is. Az állati szőrben található lanolin jótékony hatással van az emberi szervezetre. A gyógyulás az a meleg is, amely a gyapjútöltőanyagot sokáig megtartja. Az ilyen párnák ajánlottak arthrosisban, nyaki isiászban, osteochondrosisban szenvedő betegek számára. A gyapjúpárnák gyorsan elveszítik rugalmasságukat és alakjukat. Ezért a töltőanyagot gyakran kombinálják, és a gyapjút szintetikus téliesítővel kombinálják. Az ilyen párnák a közepes árkategóriába tartoznak, olcsóbbak, mint a pehely- és tollpárnák, de jóval kisebbek is.

A pehely és a toll és gyapjú töltőanyag hátrányai közé tartozik a meglehetősen magas ár és az allergiát okozó képesség. Ezért túlérzékenyeknek nem ajánlott rajtuk aludni. Milyen párnák a legjobbak allergiások számára? Ezek természetes növényi rostokkal vagy szintetikus párnák.

A természetes növényi töltőanyagok közé tartozik a bambusz vagy szójaselyem, valamint a hajdina vagy a rizshéj.

Bambusz vagy szója töltőanyag – a 21. század „know-howja”. Ezek az anyagok figyelemre méltóak tulajdonságaikban, amelyek gyógyító, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Nagyon puhák, higroszkóposak, jól tartják a hőt és nem okoznak allergiát. Egyszóval tökéletesen kombinálják a természetes és mesterséges töltőanyagok tulajdonságait. Ezek a párnák a közepes árkategóriába tartoznak.

Egy másik nagyon népszerű töltőanyag a természetes selyemszál. Ezek a párnák puhák és rugalmasak, tökéletesen megtartják alakjukat. A selyem nedvesség- és páraáteresztő, nem gördül le, és hosszú ideig megőrzi minden tulajdonságát.

A rizsből vagy hajdinahéjból készült párnák gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek ellazulni, a szokatlan töltőanyag teljesen felveszi a fej formáját és masszírozza a bőrt. Igaz, a héj jellegzetes susogást okoz, és az ilyen párnák élettartama rövid - körülbelül 2 év.

Melyik párnák jobbak mesterséges vagy természetes töltelékkel? Ami a mesterséges töltőanyaggal ellátott párnákat illeti, itt mindenekelőtt ki kell emelni a holofiber termékeket, amelyek tulajdonságaikban teljesen helyettesítik a pehelyt és a tollat. E párnák pozitív tulajdonságai közé tartozik a hipoallergén hatás, az alacsony ár és az otthoni mosás lehetősége. Tökéletesek azok számára, akik az elasztikus, merev formákat részesítik előnyben alváshoz.

További újdonság a viszkoelasztikus poliuretán habos párna. Ez az anyag a kísérletek és minden újdonság szerelmeseinek való. Alakmemóriája van. Amikor az emberi testből melegítjük, a töltőanyag meglágyítja és beborítja a fejet, és felveszi annak alakját. Kihűlés után kiegyenesedik, a párna felveszi eredeti megjelenését.

Végül a szilikon töltelék, ami kis golyókból áll, amelyek a kar alatt gurulnak a párnán belül. Nagyon jó minőségűnek tekinthető, és mint minden szintetikus töltőanyag, hipoallergén tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban képes a statikus elektromosság felhalmozására.

Nehéz megmondani, hogy melyik párna töltőanyag a jobb. Mindegyiknek vannak jellemző előnyei és hátrányai is. Ha már az árról van szó, akkor a szintetikus töltőanyagok olcsóbbak, mint a természetesek, de kevésbé tartósak is. Minden új és modern szerelmeseinek ajánljuk a legújabb típusú fillereket, a konzervatívabbak pedig maradjanak a hagyományos klasszikusoknál. Mindenesetre, hogy melyik párna jobb, azt mindenki maga határozza meg.

A jó alvás a siker kulcsa, a vidámság, a könnyedség, a jó hangulat egész nap. Annak érdekében, hogy az alvás erős és egészséges legyen, el kell döntenie, hogy mely párnák a legalkalmasabbak az ilyen alváshoz. Ez nem azt jelenti, hogy egy bizonyos párna mindenkinek megfelel.

Párna magassági lehetőségek

Párna nélkül nehéz elaludni. A nyak ebben az esetben természetellenes helyzetet vesz fel, és reggel a személy undorítónak érzi magát. A magas párnák garantálják a nyak erős görbületét, a ráncokat rajta, és becsípődnek az agyba oxigént és tápanyagot szállító artériák is. A vénák nem képesek időben felszabadítani az agyat az anyagcseretermékekből, ami krónikus fejfájáshoz, fáradtsághoz és rossz hangulathoz vezet.

Először el kell döntenie a párna magasságát. Kényelmetlen alacsony párnán aludni, főleg, ha megszokja a magasabbat. Van egy vélemény, hogy az alacsony párna jobb.

Valójában a párnának elsősorban kényelmesnek kell lennie. Ha alvás közben folyamatosan alatta teszi a kezét, akkor bátran kijelenthetjük, hogy kényelmetlen, mivel túl alacsonyan van. Az ilyen párnák keskeny vállúak vagy egy évnél idősebb gyermekek számára alkalmasak.

By the way, a gyerekek legfeljebb egy évig kell, de nagyon alacsony. Ha nem zár be semmit, akkor a nyaki gerinc kialakulása helytelen lesz.

Ami a magas párnákat illeti, azok a széles vállak tulajdonosai számára alkalmasak, akik szeretnek az oldalukon aludni. Ha mélyen alszanak, akkor a nyak rossz pozíciót vesz fel, és elzsibbad. A teljes alvás ebben az esetben nem érhető el.

A töltőanyagok is eltérőek.

A párnák nem csak pelyhekből vagy tollból készülnek. Bár ez a legelterjedtebb töltőanyag, allergia miatt ilyen anyag nem használható.

Természetes töltőanyagok közül a bambusz, a selyem, a teve- és a juhgyapjú használható, de az allergia vagy a kártevők akadályozhatják ezek használatát.

A növényi töltelékek nagyszerű lehetőség. Ide tartozik a hajdina héja, a rizshéj, a kukoricarost, a komlótoboz és a különféle fűszernövények.

A pamut alternatíva lehet. Hátránya a gyors kavargás és a szagok felszívása. Ezt követően ismét párnát kell vásárolnia.

Szintetikus töltőanyagok: szintetikus téliesítő, paplan, holofiber és szilikon tartósságukról, szagállóságukról és atkák hiányáról híresek.

Jobb olyan párnát választani, amely kényelmes lesz. Az anyag minden ízlésnek megfelelő lehet. A lényeg az, hogy az álom teljes legyen.

Kapcsolódó videók

Mi segíti elő a jó alvást? Szép kényelmes párna. Lehet nagy vagy kicsi, tollból, pehelyből vagy mesterséges töltőanyagból. A lényeg az, hogy lehetőséget adjon a kikapcsolódásra pihenés vagy alvás közben.

Többféle párna létezik:

Alváshoz különféle töltőanyagokkal;
- ortopéd a fej és a nyak megfelelő rögzítéséhez;
- ortopédiai üléshez ("fánk" stb.);
- dekoratív belső dekorációhoz.

Az alváshoz természetes és mesterséges töltőanyagokkal ellátott párnákat, valamint ortopéd párnákat használnak. De más célokat is szolgálhatnak. Például dekorációs elemként szolgálhat egy hálószobában vagy nappaliban, díszítheti a kanapékat vagy a foteleket. A kisméretű dekoratív párnák végső simítást adnak a belső térnek.

Egyes párnákat munka közben használnak járművezetők vagy gerincproblémákkal küzdők. Nem számít, hány változata van ezeknek a termékeknek, egy dolog egyesíti őket - a kényelem és a kényelem megteremtése.

Párnák természetes töltelékkel

Minden, ami az alvással kapcsolatos, kényelmes legyen, segítsen ellazulni és oldja a stresszt. Gyakori típus a természetes állati eredetű töltőanyagokkal ellátott párnák.

Általában kisméretű baromfitollakat vagy pihéket használnak erre a célra. A kecske- és juhgyapjút is használják. Az ilyen termékek téglalap alakúak és szabványos méretek az orosz GOST 65 X 65, 70 X 70 vagy mások szerint. A külföldi opciók szűkített alakúak.

A gyapjú töltőanyag jótékony hatással van a gyulladt ízületekben, osteochondrosisban és reumában szenvedők alvására. Melegít és enyhíti a fájdalmat.

A következő típusú természetes töltőanyag a növényi származékok. Ide tartozik a vatta és a hajdinahéj. Környezetbarát és hipoallergén, jól lélegzik.

Érdekes lehetőség az ionizáción átesett óceáni algák eukaliptuszból és cellulózból származó rostokkal való kombinációja. Ezek a termékek puhák és kellemes tapintásúak. Kényelmes a jó pihenéshez.

Párnák mesterséges töméssel

Szintepon töltőanyag - a leggyakoribb az ilyen típusúak között. Egyetlen lapként vagy kis szegmensek formájában, hengerek formájában használják. Könnyű anyaga könnyen mosható, könnyű, nem mérgező és jól megőrzi a termék térfogati formáját.

Egy másik töltőanyag a comforel. Számos kis szilikon golyóból áll. Átmérőjük alig éri el a hét millimétert. Nem mérgezőek, beborítják a fejet és a nyakat, alvás közben mikromasszírozó hatásúak.

Egy új típusú töltőanyag párnákhoz - természetes latex. Leggyakrabban ortopédiai célokra használják.

Ortopéd párnák

A latexet speciális ortopéd párnákban, például "fánkban" használják a gerinc és az aranyér betegségeinek megelőzésére. Az elasztikus anyag lehetővé teszi a fej és a nyak kényelmes rögzítését alvás közben. A termék elkészíthető a szokásos téglalap alakú lapos formában vagy dombornyomással. Lehet "memória hatása". Ebben az esetben a benne lévő hab megismétli a fekvő test alakját.

A terhes nők párnái az ortopéd párnáknak is tulajdoníthatók. Különleges, nagy U betűs formában készülnek egy híddal ellátott görgőpárból.

Dekoratív párnák

Ez a kategória olyan termékeket tartalmaz, amelyek a belső tér javítását szolgálják. Különböző formájúak lehetnek: kicsik vagy nagyok, téglalap alakúak, görgő, szív alakúak vagy puha játékra hasonlítanak. A töltőanyag összetétele lehet természetes és mesterséges is. Leggyakrabban erre a célra habszivacsot használnak. Ezek között a párnák között kényelmes a TV előtt ülni a kanapén, vagy magával vinni egy piknikre.

Kapcsolódó videók

A jó alvás egyik feltétele a megfelelő párnaválasztás. A jó párna kiválasztásához el kell döntenie a formát, a méretet, valamint a belső töltőanyagot.

Utasítás

Ügyeljen a méretre. A jó párnák négyzet vagy téglalap alakúak. Ma már szinte nincs olyan termék, amelynek mérete 70x70 centiméter. Az üzletekben találhat négyzet alakú 40x40 vagy 50x50 vagy hosszúkás párnákat (40x60 vagy 50x70). Az oroszországi párnagyártók most az európaira összpontosítanak. Ami az ágyneműt illeti, jelenleg egyre több párnahuzattal ellátott készlet készül az elfogadott szabványú párnákhoz.

Az ortopédián jól aludhatsz. A fejet és a gerincet egyaránt megtámasztja anatómiailag megfelelő helyzetben. Ennek köszönhetően eltávolítja a terhelést a nyakról, és nem zavarja a véráramlást a lágyrészekben. Az ortopéd párna különböző magasságban kapható: téglalap alakú, a fej hátulja alatti mélyedéssel, többrétegű „töltelékkel” és így tovább. Azonban még mindig jobb, ha nincs ortopéd párna orvossal való konzultáció nélkül. Ha álmatlanságban szenved, még nehezebb lesz elaludni.

A párna töltelék sokat számít. Például a legjobb minőségű és legfényűzőbb hálóruha szemcsés gyapjúból készül, amely általában soha nem gyűrődik. Jók a teve- és báránygyapjú párnák is. A gyapjúpárnák nagyon praktikusak – moshatók, és külön szellőzés nélkül maguktól is megszáradnak.

A párna, annál rosszabb az anyag, amelyből készült. Tehát a legtöbb modell szintetikus töltőanyagból készül, amely hajlamos gördülni. A holofiberrel töltött párnák szabad légáramlást biztosítanak és tökéletesen megtartják formájukat. A szintetikus töltelékkel ellátott párnákat biztonságosan moshatja. Ezen túlmenően, elég hosszú ideig fognak tartani - körülbelül kilenc-tíz évig. Igaz, van egy hátrányuk - rugalmasságuk miatt nem öltenek azonnal olyan formát, amely kényelmes az Ön számára, és néhányan kissé nyikorognak. Jól lehet aludni drága pehelypárnán, de nekik is van sajátjuk. Ezek a párnák nem száradnak jól, ezért gyakran beindulnak bennük a kullancsok. A selyempárnákat a legjobbnak tartják - könnyen visszaállítják alakjukat, mindig szárazak maradnak. A selyem nem lehet önálló töltőanyag, főleg más anyagokkal kombinálják.

A párna minősége közvetlenül attól függ, hogy milyen töltőanyag van benne. Ezért a párna kiválasztásakor jól meg kell értenie, mi a megfelelő az Ön számára.